流感是一种高传染性疾病，流感病毒可以通过进入呼吸道感染人类。任何年龄组都可能得流感，但当下儿童得流感的比例高于成人。流感的症状包括头痛、高烧、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等。父母尽早带孩子去看医生是有帮助的。

 

儿童流感感染的三种传播途径：

飞沫感染：飞沫感染是流感病毒感染的主要途径。流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时，喷出的液滴中较小的液滴核会漂浮在空气中。如果流感患者的飞沫直接落在你的眼、口、鼻，就有可能被感染。

 

直接接触：如果有人触摸婴儿的鼻子、嘴巴或手，流感可能会传播，然后婴儿把手放在嘴里或揉眼睛，就可能被感染。

 

被污染的物体表面：部分病毒可能在物体或物体表面存活两小时以上，婴儿接触被病毒污染的玩具或表面可能被感染。

预防儿童流感的五项措施。

流感疫苗。

 

然而，许多人担心接种疫苗后，婴儿会生病甚至死亡。确实有些孩子接种疫苗后会出现轻度流感症状或发热，但不会超过两天。如果一个孩子在接种疫苗后感染了流感，通常是因为疫苗还没有产生抗生素来对抗病毒。一般来说，疫苗需要两周才能完全生效，所以父母应该在流感季节开始前两周带孩子接种流感疫苗。

 

 

2.保持干净。

 

饭前、零食前或玩耍前用肥皂洗手。请选择抗菌皂。父母应该看着孩子洗手，确保他们真的很干净，没有细菌的威胁。洗涤时间约为20秒。如果当下没有肥皂和水，请用乙醇或酒精浓度60%以上的洗手液消毒。

 

3.保持家里干净整洁。

 

记得给家里和所有的玩具消毒，并且要经常整理厨房、浴室、家具，以及任何会经常接触到的表面，比如桌子、椅子、键盘。别忘了冰箱把手、微波炉把手等家电用品！

 

4.多摄入维生素c。

 

父母可以考虑给孩子准备维生素C。除了健康食品，水果和果汁如韩国卷心菜、橙子、柳丁和葡萄柚也富含维生素C.

 

5.体温测量。

 

家长可以选择适合孩子的体温计，经常给孩子量体温。如有发热、鼻塞、咳嗽、疲劳、畏寒、耳痛、食欲不振、喉咙痛、腺体肿大等。家长要提高警惕，迅速带孩子去看医生，这样病情才不会恶化。

文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生

 

流感与普通感冒的区别：

 

上图来自于儿童流感诊断和治疗专家共识（2015版）

 

如何预防流感？不是难题，答案是现成的。

 

每年接种流感疫苗

 

每年接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段。人体对感染流感病毒或接种流感疫苗后获得的免疫力会随时间衰减，抗体滴度会下降，另外流感疫苗组份也会更新，因此不管前一季节是否接种流感疫苗，仍建议在当年流感季节来临前接种流感疫苗。推荐6个月及以上的人接种每年流感疫苗。奥司他韦虽然是治疗和预防流感的重要药物，但不是流感疫苗的替代品。

 

生活中防护

 

勤洗手，医院回来别忘洗鼻孔。

 

保持环境清洁和通风。冬天了。空调房也要早晚通风。没有科学依据说室内熏醋能防流感，相反空气中醋的味道会刺激呼吸道，所以就免了吧。

 

咳嗽、打喷嚏要用手纸、手帕或者上臂掩住口鼻；出门戴口罩。

 

尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。黄医森就遇到小病人因为打疫苗后发热就医，结果染上了轮状病毒腹泻，看完腹泻，又得了流感。非必要，医院少去。

 

 

一旦家中有流感病人，需要及时就医，最好单独一室隔离。切勿滥用抗生素治疗，挂水也不能缩短病程。流感发高热了，去挂水仅仅是寻求心理安慰，没必要的。

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提及流感，会让大家不自觉的出现恐惧感。流感是指发热（腋下体温超过38度），并伴有咳嗽或咽痛症状，实验室检查不能明确为何种疾病，临床表现是急性起病，发热、咳嗽、咽痛、全身不适并伴有乏力、头痛等症状。专家共识提出一旦发病即要进行抗病毒感染，越早治疗效果越好。早诊断早治疗是降低该病死亡率的关键。

 

需要预防流感的人群

 

1、儿童作为易感人群，患病的几率在30%左右，家长必须重视。

 

 

2、60岁以上的老年人。

 

3、有基础疾病的人，比如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肝病、肿瘤血液系统疾病、神经系统疾病、肾病、代谢及内分泌系统疾病等；

 

4、孕妇。

 

5、肥胖者。

 

如何预防流感？

 

1、大家都知道流感预防的首要措施就是要进行流感疫苗的接种，可以显著降低患病的风险及并发症，对于老年人、儿童、孕妇等高危人群应每年优先接种，要于流行前2、3个月进行接种。

 

2、流感主要是流感患者通过咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫将病毒传染给周围的人，所以在流感好发时期，尽量少去人群密集、空气不好的封闭场所。如果必须出去，一定要带口罩，避免与流感患者的接触被感染。

 

 

3、在生活中要注意养成良好的卫生习惯，不要随便吐痰，咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻；要注意养成勤洗手的习惯，尽量用流动的水洗，时间最好30秒以上，家里要保持常通风，以保证室内空气清新。

 

4、要注意饮食平衡，不要偏食，营养要均衡，瓜果蔬菜要多吃，要按时吃饭，细嚼慢咽，不暴饮暴食。

 

5、养成锻炼身体的好习惯，平时可选择一些适合自己的运动，来改善我们的体质，增强自身免疫力，不受外来病菌的威胁。但在运动后注意及时补充水分。

 

6、避免加班熬夜、吸烟、喝酒，睡前可以喝牛奶帮助睡眠，防止降低个人免疫功能。.

 

7、我们还要注意气候变化，及时增减衣物，避免受凉。还要保持一个愉悦的心情，要知道很多疾病与情绪是息息相关的。

 

最重要的是，当出现上述症状的时候一定要及时就医，以免延误病情。

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。起病急，具有较强的流行性和传染性。流感全年都可能发病，多于冬春季高发，儿童抵抗力较弱，很容易“中招”。

 

儿童流感的症状有哪些，如何及时诊断？

 

儿童流感通常表现为突然起病，最主要症状是发热，体温高可达40℃，还可伴有畏寒、寒战，大龄儿童还会描述有乏力、头痛、全身肌肉酸痛等，还常常伴有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞等呼吸道症状。儿童消化道症状多于成人，如恶心、呕吐、腹泻等，消化道症状常见于乙型流感。

 

 

婴幼儿流感的临床症状往往不典型。如新生儿护理人员得了流感，也会传染给孩子，但新生儿流感少见，但特别容易合并肺炎，常有脓毒症表现，表现通常没有特征性，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。大多数症状比较轻，无其他严重并发症的流感患儿，症状在3~7d缓解，但咳嗽和体力恢复常需1~2周。

 

儿童流感疫苗接种很有必要

 

流感具有高传染性。每年流感流行季节，儿童流感感染率为20％~30％，某些高流行季节年（如2018年）感染率可高达50％左右。

 

流感容易出现重症感染，5岁以下儿童感染流感后出现重症的风险更高。2018年，全球5岁以下儿童约有10950万感染流感病毒，其中，1010万患儿出现流感相关急性下呼吸道感染，3.48万流感相关病例死亡，所以流感的风险较高。

 

 

此外，流感的发生还会带来高额的医疗费用。流感门诊病例医疗费用在195-804元之间，总经济支出在464-1320元之间，流感住院流感病例直接医疗费用在2625-20712元之间，总经济支出在9832-25768元之间。

 

流感具有很强的传染性，容易形成重症，而且医疗花费较高，因此，接种流感疫苗的重要性就尤为突出，接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，可以大大减少儿童患流感的风险。

 

流感疫苗有哪些？如何接种？

 

我国目前已批准上市的流感疫苗分以下3种，分别是三价灭活流感疫苗、四价灭活流感疫苗和三价减毒活流感疫苗。

 

 

按照疫苗所含组份不同，流感疫苗包括三价和四价两种，三价疫苗含有A(H3N2)亚型、A(H1N1)亚型和B型毒株的一个系，共3个组分；四价疫苗含有A(H3N2)亚型、A(H1N1)亚型和B型Victoria系和Yamagata系，共4个组分。

 

根据生产工艺不同，又可分为基于鸡胚、基于细胞培养和重组流感疫苗等。尽管组分不一样，但四价流感疫苗与三价流感疫苗在相同疫苗株的血清保护率和抗体阳转率这2个方面无显著性差异性，因为四价流感疫苗含有2个B型流感毒株，所以针对B型流感系的抗体保护率要明显高于三价流感疫苗。

 

流感疫苗接种次数：6月龄—8岁儿童：首次接种或既往接种2次以下流感疫苗的儿童应接种2 剂次，接种间隔≥4 周；2019-2020 年度或以前一共接种过2次或以上流感疫苗的儿童，则建议当年接种 1次就可以达到很好的保护作用。

古人常说“大疫不过三”，意思是再大的瘟疫，基本在暴发三年内就“偃旗息鼓”了。

 

转眼新冠疫情已持续两年多，我们的生活也经历了前所未有的改变：习惯了出门戴口罩，扫健康码，减少不必要的出行……很多人为此心存疑惑：为什么这场疫情会持续这么久？

 

3月17日凌晨，上海市青浦区疾控中心流调人员在相关场所进行排摸

 

实际上，在人类漫长的战“疫”史中，瘟疫和人类互有胜负，想要速战速决并不现实。

 

受访专家

陕西师范大学医学与文明研究院院长  李化成  

复旦大学公共卫生学院教授  胡善联  

南京大学社会学院教授  陈友华  

中国康复医学会社会心理作业学组副主任委员  王会秋

 

“大疫不过三”并非绝对

 

在人类数千年的历史发展长河中，瘟疫占据着相当大的比重，确实有很多持续了3年左右。

 

据记载：

 

• 公元前430年~公元前427年，雅典发生大瘟疫，近1/2人口死亡；
• 1629年~1631年，米兰暴发大型瘟疫，超过25万人死亡；
• 公元541年暴发的查士丁尼瘟疫、1665年暴发的伦敦大瘟疫，都持续了2年左右。

 

上一次全球性流行病是西班牙大流感，在1918年~1919年造成约5亿人感染，2500万~4000万人死亡，但其肆虐时间也仅持续了18个月。种种历史现象下，民间逐渐有了“大疫不过三”的说法。

 

1918年西班牙大流感

 

不过，陕西师范大学医学与文明研究院院长李化成认为，“大疫不过三”只是古人的经验总结，仅指部分传染病某次暴发所持续的时间不超过三年，而非该病存在时间不超过三年。

 

李化成介绍，历史上很多传染病都存在数百年甚至更长时间，只不过是间歇性发作。例如，12~13世纪肆虐欧洲的麻风病，早在公元前1550年左右就有记载。

 

12~13世纪麻风病肆虐欧洲

 

持续三千年之久的麻风病，至今仍会让全球每年20万人饱受其苦。天花跟人类历史一样悠久，许多国家和地区都流行过，直到最近100年，才在全世界绝迹，这也是唯一被人类消灭的病毒。

 

世界性瘟疫单次流传的时间往往不止3年。中世纪的黑死病，在英国流传的高峰期大概在1348年~1350年，但对整个欧亚地区来说，至少传播了八九年。

 

中世纪黑死病惨状

 

霍乱从1817年开始世界大流行，至今已暴发7次，每次都持续了10年以上，有的甚至长达20多年。李化成说，这说明考察的疫情地区越小，得出的“流行时间”越短，即便瘟疫暂时平息了，仍存在复发风险。

 

需要强调的是，虽然很多病菌至今未被消灭，但它们从未阻止人类的顽强发展。

 

李化成说，人类从未放弃与瘟疫抗争，在这一过程中，传染病防治水平不断提高：麻风病让人类学会了“隔离”；霍乱让人们知道了清洁用水、手卫生的重要性；鼠疫告诉我们要保持公共卫生、消杀鼠患；肺结核、肝炎的传播，促进了疫苗的研制和普及。医学在一次次考验中浴火重生，诞生了血清、疫苗、抗生素……

 

新冠疫情难防在哪？

 

新世纪以来，埃博拉、SARS、MERS、新冠等病毒又给人类敲响警钟。据全球传染病专家估计，自然界约有167万种病毒，其中80万种有可能会感染人，而人类只确定了4000多种。

 

 

今年1月，世界卫生组织卫生紧急项目负责人迈克尔·瑞安表示：“今年我们无法消灭新冠病毒，可能永远也无法消灭。大流行将成为生态系统的一部分。”那么，此次疫情持续的原因在哪？

 

传播面广

美国约翰·霍普金斯大学4月12日发布的统计数据显示，截至当日中午，全球累计新冠肺炎确诊病例超过5亿例，累计死亡618万例。

 

病毒变异太快

复旦大学公共卫生学院教授胡善联表示，从阿尔法、贝塔、德尔塔到奥密克戎 ，新冠病毒出现了很多不容忽视的变异毒株。特别是正在全球肆虐的奥密克戎，传染性强，极易隐匿传播，并且有极强的条件适应性，在环境中存活时间更长。

 

治疗手段有限

全球范围内，新冠疫苗覆盖率不够高，尤其是老人等高危人群的接种率较低。目前，仍未有针对新冠肺炎的特效药物，现有药物还需长期观察研究。

 

人货流动性大

南京大学社会学院教授陈友华表示，当今全球化程度在人类历史上前所未有，频繁的人员流动、货物流动，各国防疫策略、观念、能力存在差异，都为疫情防控带来了困难。

 

尽管人们通过加强个人防护、有效隔离、接种疫苗等方法，已经能够大幅缩减疾病的传播范围和病亡人数，但疫情在社会心理层面的影响并未随之削弱。

 

世界卫生组织判断，新冠疫情对全人类的心理健康影响会持续10年，甚至20年以上。美国疾控部门指出，疫情已经影响了一半以上青少年的精神健康。“疫情心理病”在全美各地校园蔓延，校园暴力、焦虑、抑郁、滥用药物、自杀想法等日益普遍。

 

近日，世界卫生组织还公布了一个新概念——“大流行性疲劳”，指人们对新冠病毒大流行造成的长期管控措施的不良反应，包括疲惫不堪，甚至对未来感到无望、焦虑、孤独等。

 

中国康复医学会社会心理作业学组副主任委员王会秋表示，近期我国多地出现疫情，很多居民被隔离、封控，有的诉说“日子沉闷、生活颠倒”，有的抱怨“焦虑万分、前途渺茫”，有的难与孩子、老人相处……这类人难免出现消极心态，变得更敏感，甚至易受网络谣言蛊惑。原本就患有抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、 精神分裂症等基础性精神疾病的人群，更容易产生情绪波动和精神活动上的变化。胡善联说，持久疫情对人们心理的影响很大，极易让人产生疲劳、放松警惕，进而会引发疫情的暴发和反复。

 

做好三个“应对”，坚持就是胜利

 

世界卫生组织发布的公告称，中国在疫情防控方面取得的成绩世界瞩目。这与我国“外防输入，内防扩散”“四早”“动态清零”的总政策和总方针是分不开的。

 

深圳某小区因疫情实施封闭管理

 

在目前病毒变异方向还有待观察，未来疫情走向难以预测的情况下，坚持“动态清零”不动摇，尽可能用最小的投入取得最大的效果仍是最重要的。经历过非典等疫情考验，我们次次都打出了漂亮的歼灭战，相信这一次也会战胜新冠病毒。

 

“在人类历史上，瘟疫不是偶发现象，而是较常见的事情。”李化成表示，当下人们对新冠疫情感到焦虑，恰恰说明人类已经较长时间未经历过大规模瘟疫，这也是公共卫生事业不断进步的表现。他强调，致病微生物会持续存在，人类需要积极面对瘟疫的威胁，形成一种达观的认识，不要怨天尤人。同时，我们必须积极探索疫情防控的新方式，总结新经验，形成新模式，尽量控制其伤害性。只有不断检视、改进传染病防治机制，提升公共卫生危机应对能力，才能在“危”中得“机”，营造更安全的社会发展环境和生活环境。

 

王会秋表示，面对大流行的疫情，主动适应社会变化，减少冲突和对抗，有助于稳定情绪。“积极心理学之父”马丁·塞利格曼认为，人类有更大潜能让自己过得更好，无论在何时何地。专家提醒，在持续的疫情下，要做好三个“应对”：

 

01应对“疫情心理病”，找到人际支持

从历史发展的角度看疫情，一切都能过去，保持对前景的盼望，即使在危急时期，也不要忽略身边的美好事物。应学会搭建良好的人际关系，居家时珍惜一家人在一起的时光，可以共同做一件事情，如一起做饭、运动、追剧，或把老照片制作成小视频。

 

02应对“大流行性疲劳”，用思考减少对抗

一方面，要从内心减少对防疫管理的对抗感，主动做好勤洗手、戴口罩、保持社交距离等防疫措施。另一方面，静下心来思考在这段经历中获得了哪些人生感悟，在“惶恐”中重新审视生活，在“隔离”中重新连接情感，学会与自然和谐相处、珍惜眼前。

 

03应对“无意义感”，找到自己节奏

建议列一个会令自己感到愉悦的任务清单并执行它，例如科学的进食、起床、睡觉时间表，规律的安排会提高一个人的掌控感。还可以专注做一件自己认为有意义的事情，并享受这个过程，例如利用空闲时间学习一项新技能或考一个证。人在用心做一件事情时，会产生“心流体验”，即进入一种忘我的状态，能够增进充实感和意义感。

 

如果经过多次调适仍效果不佳，可拨打心理咨询热线电话，或到专业精神卫生机构就诊，寻求专业人员的帮助。

 

2022年，是人类与新冠病毒交手的第三年。大疫三年，病毒仍在顽强反扑。但相信只要我们以快制快不躺平，咬紧牙关再坚持，终会“守得云开见月明”。

 

进入春天，天气忽冷忽热、反复无常，各种不适症状容易找上门。失眠、嗜睡、腹泻、头痛……这些换季高发病症对老年人来说极易“中招”，一个小小的感冒甚至会引起一些严重的病症。

 

那么，从中医角度，老人易感的这些病症该如何预防？症状又该如何改善？

 

脾胃病症

 

脾胃病症多由脾虚气滞引起。常见病症为：

 

• 腹胀：脐周胀气，排气多，排气后腹胀暂时缓解。
• 腹泻：常伴腹痛，腹泻后腹痛暂时缓解。
• 胃胀：吃饭后自觉不消化，上腹胃脘部胀痛。

 

京东家医 中医科 张医生说：

 

针对上述脾虚气滞引起的腹胀、腹泻、胃胀，常用的中成药有香砂六君丸，可按说明书剂量口服3天观察效果。

 

自我按摩可选择公孙穴（如下图），双侧取穴，每次每个穴位点揉100下，每日3次。

 

 

日常注意饮食规律，避免过饥过饱，忌生冷辛辣食物，保持情绪舒畅，尤其吃饭时避免着急生气。

 

心系病症

 

心系病症多由湿气不化，火气内郁引起。常见病症为：

 

• 胸痛（心脏病）：如冠心病兼素体脾虚湿盛，容易发作该症，症见前胸疼痛，疼痛面积如手掌大，多兼胸闷。
• 失眠与嗜睡：因体质不同，以火气内郁为主者，常表现为失眠，烦躁，入睡困难，容易早醒。以湿气不化为主时，常表现为嗜睡、身体沉重。

 

京东家医 中医科 张医生说：

 

● 胸痛

 

胸痛者需要及时医院就诊，做心电图等检查，排除心肌梗死。

 

如无明显器质性病变，症状不重者，可尝试每日茯苓6g、陈皮6g、檀香3g代茶饮5天观察效果。

 

自我按摩导引可选择内关穴（如下图），双侧取穴，每次每个穴位点揉100下，每日3次。

 

 

日常注意保持情绪舒畅，避免吃辛辣和过热的食物。

 

● 失眠

 

失眠可尝试每日茯神6g、佛手3g、灵芝3g代茶饮5天观察效果。

 

自我按摩导引可选择内关穴，双侧取穴，每次每个穴位点揉100下，每日3次。

 

日常注意少思虑，适度散步，晚饭避免摄入高热量食物如牛羊肉、烧烤等。

 

● 嗜睡

 

嗜睡可尝试每日陈皮10g加白茶适量代茶饮5天观察效果。

 

自我按摩导引可选择转动左右踝关节，正反各49次，转动幅度越大越好，每日3次。

 

日常忌生冷黏腻辛辣食物。

 

经络病症

 

经络及外科病症多由湿郁火郁引起。常见病症为：

 

• 头痛和颈项痛：多由火邪内郁引起。如饮食过多辛辣、甜食、高热量食物容易诱发。
• 腰痛：腰痛多由湿邪引起。可表现为腰部沉重疼痛，或者急性腰扭伤。

 

京东家医 中医科 张医生说：

 

头痛和颈项痛首先需要鉴别血压异常的情况，如头痛剧烈需及时神经内科就诊。

 

如症状不严重，或经检查无血压、脑血管病变等器质性问题，可以尝试每日金银花6g、菊花3g、薄荷2g代茶饮3天观察效果。

 

日常注意饮食清淡，情绪舒畅。

 

腰痛，如症状不严重，可尝试每日怀山药50g加粳米适量煮粥，每日一次，服用3天观察效果。

 

自我按摩导引可选择中渚穴（如下图），双侧取穴，每次每个穴位点揉100下，每日3次。

 

 

日常避免弯腰搬重物，注意坐姿，避免久坐，避免受寒。

近日，境外输入德尔塔病毒引发的本土聚集性疫情，已先后波及南京、张家界、郑州等多个城市，全国31个省（自治区、直辖市）在第一时间迅速发布疫情防控出行提醒：

 

高中风险地区人员，取消外出旅行

非必要不出省、不离市！

暂缓跨区域旅行

暂停中高风险地区所在城市的跨城公交、出租车、顺风车业务

暑期打算旅行、探亲、返乡的朋友，最好先缓缓！

 

前两天已经分析过，为什么德尔塔病毒会让我们如此警惕，主要是因为它传播能力更强、潜伏期短、传染性高、病毒载量极高、且会导致疾病的严重程度更高等，所以我们要必须要提高警戒！复习请戳：令人“闻风丧胆”的德尔塔病毒为什么这么猛？

 

那么面对新一波的疫情，我们应该如何防范呢？Dr.京又要跟你念叨一轮了，虽然方法还是那些方案，但我们一定要做到啊，千万别掉以轻心！

 

出行宅家，这样做很安心！

 

注意事项

 

① 外出时一定要全程佩戴口罩，手不要接触口罩外表面，条件允许4-6小时更换一次。如果口罩出现破损、污染、潮湿等情况需及时更换。

 

 

② 推荐走楼梯或乘坐扶梯。乘坐厢式电梯，尽量减少用手直接触碰电梯按钮，并与他人保持一定安全距离。

③ 减少人群聚集，尽量避免去人群密集的地方，购物选购商品时，尽量避开人多聚集的柜台或摊位，结账时，优先选择无接触付费方式。 

④ 出行尽量选择自驾，并适时开窗通风。乘坐公共交通工具时，减少直接用手触碰扶手等公共设施，对扶手、座椅、小桌板等身体能接触到的地方进行清洁消毒处理。

⑤ 去餐馆吃饭，点餐时优先选择无接触电子菜单或扫码点菜，建议错峰、独自用餐。直到吃饭前一刻再摘下口罩，避免边说话边吃饭。

⑥ 避免与他人扎堆聊天，与人聊天最好保持1.5m以上距离。

 

保持良好的个人卫生

 

① 不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于有盖垃圾桶内。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或用肘部捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

 

 

② 从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或流动肥皂水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼。家庭成员不共用毛巾、水杯等。

 

主动健康监测

 

外出前若无发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌肉痛、腹泻等可疑症状可正常外出。若有，建议及时就医。

 

做好防护，保护自己与他人

 

物理阻隔有奇效，洗手消毒事不小

 

洗手不能随便应付，要保证使用肥皂或洗手液将您的双手清洗地全面、干净、彻底，且在清洗双手后，用一次性纸巾把手擦干，如果双手接触呼吸道分泌物（如打喷嚏后）应立即洗手，在公共场合停留后，进入单位或回家后要立即洗手消毒，同时尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

 

 

公共场合戴口罩，为了安全别摘掉

 

随着社会正常秩序的恢复，Dr.京发现越来越多的人开始在公共场合摘掉口罩，诚然，戴口罩会常有呼吸费力、发闷的感觉，但新一轮疫情来势汹汹，为了您和身边之人的健康，千万不要在公共场合摘掉您的口罩！

 

活动外出少不了？保持间距别乱跑

 

如果因为工作、学习导致外出活动频繁，请尽量避免人群密集的活动场所，同时尽量与他人保持1米或1.5米以上的安全间距。

 

 

加强锻炼身体好，饮食均衡勿疲劳

 

日常生活中，可以选择人少的场所进行锻炼，以增强个人的体质和免疫力，抵抗病毒的侵袭，同时在饮食中，要注意均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

 

处理生鲜戴手套，后续处理不能少

 

尽量不要生食生鲜产品及其他生肉、禽、水产品，在购买和处理生鲜产品、冷冻食品时，一定要注意戴好手套和口罩，做好必要的防护，不要用手直接触碰，处理、烹饪、食用食品过程中注意食品清洁和卫生，处理完食材后使用肥皂和流动水洗手，并对工作台和厨具进行消毒处理。

 

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又到了流感的高发季节，为使公众免受病毒传染，流感疫苗开始进入到人们的视线当中，那么，流感疫苗到底有什么作用？我们到底该不该打呢？

 

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，具有流行面广，传染性强及发病率高等特点，其波及范围之广、造成的经济损失位于传染性疾病之首。

 

为什么要接种流感疫苗？

 

首先，接种流感疫苗是目前公认的对高危人群唯一效果明显的预防措施。

 

另外，全球新冠疫情流行态势仍持续不减，这个特殊时期，如果出现发热咳嗽流感样症状，必然会进行相应的隔离和筛查，甚至家人也有可能需要相应的筛查，可能造成工作学习的暂时中断。

 

所以，这个特殊时期，多一份保护是非常重要的。

 

哪些人群需要接种？

 

基于流感疫苗的安全性和有效性，而流感病毒对全人群都有易感特点，因此，除了个别已知存在严重过敏禁忌的人士之外，所有年满 6 个月的人群都应该接种流感疫苗。

 

 

《中国流感疫苗预防接种技术指南（2020-2021）》重点提到几类人群，为建议接种流感疫苗的优先人群，因为这类人群患流感后出现严重并发症和死亡的风险相比健康成年人更高。

 

6 个月以上的婴幼儿：

6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员

 

重点场所人群：

• 托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等
• 医务人员
• 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群员工

 

 

60 岁及以上的居家老年人：

慢性病患者，包括心血管疾病（单纯高血压除外）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病（包括糖尿病）等。

孕妇或准备在流感季节怀孕的女性

什么时候接种？

 

通常接种流感疫苗 2-4 周后，可产生具有保护水平的抗体，6-8 月后抗体滴度开始衰减。为保证流感高发季节前获得免疫保护，建议尽快安排接种工作，建议最好在 10 月底前完成免疫接种。

 

对 10 月底前未接种的对象，整个流感流行季节都建议接种，即便已经到了当地流感高发时期，如果未接种流感疫苗也应该接种。同一流感流行季节，已按照接种程序完成全程接种的人员，无需重复接种。

 

接种前的准备工作

 

鼓励大家都去接种。但实际上，疫苗数量是一定的，医疗机构也有它的承受能力。建议大家接种之前一定要做好预约，避免集中接种造成聚集，对医疗机构带来冲击。

 

总之，不要轻视流感，它并不是「普通感冒」。虽然迄今为止，任何疫苗的保护效果都不能达到 100%，接种流感疫苗同样无法完全预防流感的发生，但可以在一定程度上降低发病风险以及发生流感相关并发症的风险。

 

所以，还犹豫什么呢，赶紧去预约吧！

 

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人的一生，大致可分为4个阶段，4个不同时期，身体会呈现出不同的特征，人体的各生理机能、关节软骨等部位，还有自身抵抗力和修复能力等多方面，也会面临不同的变化。

 

 

1~35岁，是人体的活跃期，也是生命的健康期。这段期间人体的各个器官，从开始发育，到逐渐发育完全。人体的抵抗力、自我修复能力等各方面功能，均处于顶峰时期。

36~45岁，是人体的疾病形成期，慢慢步入中年，身体各器官功能到达顶峰后，就像抛物线，开始出现下滑趋势。许多疾病也会在这时期埋下伏笔。

46~56岁，是疾病凸显高发期，身体或许处于长期透支的状态，许多重大疾病会发生在这10年里，有的可能危及生命。
56~65岁，是人体的相对安全期，这段期间，身体若没有出现任何不适，大概率是可以安享晚年了，或可轻松获得长寿体质。

因此，如果我们能在每个时期，都加以注意养生，“投资”健康，特别是在46岁以后，或能顺利度过“沼泽期”，有助于身体健康，甚至长寿。

46~56岁疾病多发期，谨记“1防2护3勤”，别等疾病来

“1防”

防便秘。长期的便秘，将直接影响肠道功能，使肠道菌群失调，还会引起失眠、皮肤长痘起斑等症状。中老年人经常便秘，导致排便过度用力，容易升高血压，增加患心脑血管疾病的风险。因此建议，有便秘现象的朋友，及时进行调理，少吃辛辣油腻等刺激性食物。

“2护”

护腿。人老腿先衰，人体约有一半的肌肉、血液和经络都在双腿上。膝关节主要用来屈伸，支撑身体完成各项活动。膝关节因长期劳累，人到中年后，很可能提前出现关节退化，引发膝关节炎等关节炎症。若年轻时期，经常久坐不动，也会加速钙质流失，肌肉量、骨骼量均将减少，进而出现腿脚不灵活现象。因此，一定要注意腿部的保养，增强腿部力量。

 

 

护腰。腰在我们身体上，起着承上启下的作用。基本上所有的活动，都需依靠腰部力量来完成，同时也会给腰部施加一定的压力。在平躺、站立、坐姿和弯腰等姿势中，要数前倾，给腰部增加的负荷越大。长此以往，步入中年后，很可能出现腰椎损伤等腰部疾病。 人到中年皆需养腰，可以通过饮食与锻炼相结合的方式，来保养腰部。

“3勤”

勤微笑。身体是否健康，与情绪有一定的联系。长期处于郁闷、焦虑、易怒等不良情绪的影响下，会引起血瘀气滞、气血不通、抵抗力下降等等，甚至升高血压，诱发疾病。人到中年，要学会自我疏导，多微笑，帮助提升肺气，排出浊气，维持身体内环境的稳定。

勤泡脚。脚是人体的“第二心脏”，对健康至关重要。勤泡脚，有助于促进脚部血液循环，通过刺激脚部穴位，而活络全身。无论哪个季节，睡前泡脚20分钟左右，都有助于身体健康，增强免疫力。

勤排尿。经常憋尿，尿液不能及时排出体外，停留在泌尿系统的时间过长，可能会引发尿路感染，还压迫膀胱，伤害肾脏。所以有便意，及时排，保护肾脏，也有利于养护身体。

所有生物，从出生、生长、成熟，再到衰老，最后结束。这是世间万物的自然规律。面对生老病死，面对衰老，或许我们可以看得平淡些。不管处于生命的哪个阶段，只要身体硬朗，行动方便，饮食正常，就已经很好了。

流感其实只是一种俗称，它的全称是流行性感冒，从名字我们就能看出来，流感有两种特点，一，具有广泛流行性；二，其实也是一种感冒。

 

感冒与细菌感染不同，前者不是细菌，而是病毒，所以流感，其实是流感病毒导致的。

 

流感病毒最早是在1933年由英国人威尔逊·史密斯(Wilson Smith)发现的，他称为H1N1。

 

所谓H的意思，其实是血凝素（hemagglutinin）英文缩写的第一个字母，而N则是神经氨酸酶（neuraminidase）英文缩写的第一个字母，至于阿拉伯数字，则代表病毒抗原的类型。

 

根据流感病毒感染的对象，可以将病毒分为人类流感病毒、猪流感病毒、马流感病毒以及禽流感病毒等类群，过去人们认为动物感染的流感是不会传播给人类的，但是近几年在人类体内发现的禽流感病毒，则推翻了这样的概念。

 

 

在某些特殊情况下，动物携带的流感病毒，有可能传给人类，但总的来说，几率较小。

 

而现在，全国所流行的，其实还是人类流感病毒，它又分为甲、乙、丙三种类型，其中最常见的是甲1型（H1N1）、甲3型（H3N2）和乙型BY。

 

流感病毒的潜伏期是1～3天，感染后最常出现的症状是发热，发热前多有畏寒的症状，还伴有头痛，乏力和食欲减退的现象，少数患者可有鼻塞、流涕及畏光、流泪等眼部症状。

 

事实上，上述症状算是流感病毒相对较轻的症状，除此之外，流感还有可能引起病毒性肺炎，还可以侵入神经系统，引起病毒性脑膜炎，侵入心血管系统，引起病毒性心肌炎，甚至侵入胃肠道，引起病毒性急性胃肠炎，不同的部位，表现也有所不同。

 

但总的来说，侵入神经系统，心血管系统的可能性较小，但一旦出现，后果也是非常严重的，致死率非常高，现有的医学手段也无法做到更好地治疗。

 

 

流感病毒具有自限性，病程一般为3～4天。也就是说，如果你的体质不错，即便感染了，3-4天也往往能够痊愈，一方面是身体免疫力作用，一方面是流感病毒的自行崩溃。

 

但如果是婴幼儿、孕妇、老年人，那情况就比较糟糕了，因为这三大人群，免疫力普遍较低，而且老年人多合并心肺疾病，所以一旦感染流感病毒，有可能出现更严重的后果。

 

因为流感可以在短时间内侵犯大脑、心脏、肺部甚至胃肠道，免疫力的持续下降还可能合并严重的细菌甚至真菌感染，不适症状还会引起严重的脱水，电解质紊乱，低血容量，多器官衰竭，所以对于这些特殊群体，也需要给予特殊重视。

 

现在各大医院都人满为患，但普遍以老人和儿童为主。

 

很多儿科医生都累倒了，但是心血管科，呼吸内科的医生同样是心力憔悴。

 

虽然医院也有抗病毒药物，但病毒的特性大家都知道，它本身就是个异型，变异速度特别快，所以，到目前为止，人类尚未研究出一种特别有效的方式来治疗病毒。

 

别说流感病毒了，就是艾滋病毒，冠状病毒，乙肝病毒，丙肝病毒等等，也都没有特效的治疗方法，就是因为它们的变异速度太快了。

 

因为变异速度太快，所以科学家也无法研究出特效的疫苗进行预防，这个冬天你生产出的疫苗也许有效，下一个冬天，变异的病毒已经可以完全忽视它了。

如何判断风热和风寒感冒症状

在日常生活中，我们经常会遇到风热和风寒感冒的情况。虽然它们都是由病毒感染引起的，但其症状却有所不同。本文将为您介绍如何区分这两种感冒类型。

风热感冒

• 发热较高，通常超过38℃
• 咽喉肿痛、口渴、鼻塞流涕
• 舌苔黄腻，脉象浮数

风寒感冒

• 发热较低，通常不超过38℃
• 恶寒重，怕冷，无汗
• 鼻塞流清涕，咳嗽痰稀色白
• 舌苔薄白，脉象浮紧

如何区分风热和风寒感冒

1. 观察体温变化
2. 注意身体感受
3. 了解舌苔和脉象

互联网医院或线上问诊

如果您不确定自己是风热还是风寒感冒，可以通过互联网医院或线上问诊寻求专业医生的帮助。他们可以根据您的症状进行诊断，并给出相应的治疗建议。

我从来没有想过，一个简单的感冒会让我如此的焦虑和无助。12月底的那次感冒，虽然只持续了两天，但它留下了一个难以治愈的后遗症——咳嗽。每天早上和中午吃完饭后，我都会咳嗽一小会儿，但晚上吃完饭后，咳嗽的时间就变得异常漫长。即使在平时不吃东西的时候，我也能感受到喉咙的不适和咳嗽的欲望。

我尝试了各种方法来缓解咳嗽，包括吃消炎药和太极止咳糖浆，但都没有明显的效果。上班的忙碌让我没有时间去医院检查，直到我在网上找到了一家互联网医院，才有机会与一位专业的医生进行在线咨询。

医生告诉我，我的症状可能是感冒后造成的气道超敏，容易引起咳嗽。他建议我停止吃消炎药，只需要继续喝止咳糖浆，并且可以随时喝水和吃东西，不会影响药效。虽然这些建议听起来很简单，但对我来说却是如同一盏明灯，指引我走出疾病的阴影。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便捷和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议。感谢这位医生和互联网医院，让我重新找回了健康和平静。

我从未想过，一个简单的感冒会让我陷入如此的困境。我的孩子，才5岁，已经连续三天高烧不退。起初，我以为只是普通的感冒，给他吃了退烧药，喝了很多水。但是，情况并没有好转。他的体温像过山车一样，忽上忽下，最高达到了39.3度。每当我看到他因为发热而痛苦挣扎的样子，我的心就像被揪住了一样疼。

我带他去医院做了血液检查，医生说是病毒性感冒，开了小儿柴桂退热口服液和美林或泰诺林。按照医生的建议，我们隔4小时给他服用退烧药。但是，问题来了。美林的说明书上写着24小时只能服用4次，而我的孩子每隔4小时就需要服用一次退烧药。这种情况下，我该怎么办？

我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生告诉我，美林和小儿布洛芬栓可以交替使用，每24小时最多使用4次。同时，医生还建议我注意孩子的饮食和休息，多给他喝水，保持室内空气流通。

在医生的指导下，我的孩子的病情逐渐稳定下来。虽然这次经历让我感到非常焦虑和无助，但我也深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务的重要性。在这个信息时代，我们可以随时随地获取专业的医疗建议和帮助，这无疑是对传统医疗模式的一种补充和完善。

新型冠状病毒感冒与互联网医院

新型冠状病毒感冒（COVID-19）自2019年底爆发以来，全球范围内造成了巨大影响。随着疫情的发展，互联网医院和线上问诊服务在控制疫情传播和提供医疗服务方面发挥了重要作用。

互联网医院是一种新型的医疗服务模式，通过网络平台连接医生和患者，提供在线诊断、处方、健康咨询等服务。这种模式在COVID-19疫情期间显示出其独特的优势。首先，它可以减少人员聚集，降低交叉感染的风险。其次，它可以扩大医疗服务的覆盖范围，特别是对于居住在偏远地区或有行动不便的人群。最后，它可以节省患者的时间和成本，提高医疗服务的效率。

在中国，许多互联网医院和线上问诊平台都推出了专门针对COVID-19的服务。例如，京东健康、阿里健康等大型电商平台都开设了在线问诊服务，用户可以通过手机APP或网页进行咨询。这些平台通常会配备专业的医生团队，包括呼吸科、感染科等相关专科的医生，确保提供的医疗服务质量。

除了在线问诊，互联网医院还可以提供远程监测和管理服务。例如，对于轻症或无症状的COVID-19患者，可以通过远程监测设备和APP进行健康状态的跟踪和管理，及时发现并处理可能出现的并发症。

然而，互联网医院和线上问诊也存在一些挑战和限制。首先，技术问题可能会影响服务的质量和可靠性。其次，医生和患者之间的沟通可能不如面对面交流那样直接和有效。最后，隐私和数据安全问题也需要得到妥善解决。

总的来说，互联网医院和线上问诊在COVID-19疫情期间发挥了重要作用，未来也将继续成为医疗服务的重要组成部分。随着技术的不断进步和相关政策的完善，相信这种新型医疗服务模式将会越来越成熟和普及。

暑湿感冒是病毒感冒吗？

暑湿感冒，顾名思义，就是由于暑湿引起的感冒。它与普通的感冒不同，其主要症状包括发热、头痛、身重困倦、胸闷、心烦口渴、尿黄等。那么，暑湿感冒是病毒感冒吗？

首先，我们需要明确的是，感冒是由多种病毒引起的呼吸道传染病，而暑湿感冒则是由暑湿邪气侵袭人体所致。虽然两者都属于感冒范畴，但病因和发病机制并不相同。

其次，病毒性感冒通常表现为上呼吸道感染，如鼻塞、流涕、咳嗽等，而暑湿感冒则以暑湿为主要特征，表现为发热、头痛、身重困倦、胸闷、心烦口渴、尿黄等症状。因此，从临床表现来看，暑湿感冒并非病毒性感冒。

最后，我们还需要了解的是，病毒性感冒的治疗主要是对症处理，如退热、止咳、化痰等；而暑湿感冒则需要清暑解湿，常用的药物有藿香正气水、六一散等。

总之，暑湿感冒并非病毒性感冒，两者在病因、发病机制以及临床表现等方面都有所区别。如果您出现了上述症状，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

普通感冒的区别：线上问诊的重要性

在日常生活中，我们经常会遇到感冒这种常见的疾病。然而，很多人对于普通感冒的不同类型和症状并不是很了解，导致在选择治疗方法时出现了困惑。随着互联网医院和线上问诊的兴起，患者们现在有了更多的机会来获取专业的医疗建议和指导。本文将探讨普通感冒的区别，并强调线上问诊在此过程中的重要性。

普通感冒的类型

普通感冒主要分为两大类：病毒性感冒和细菌性感冒。病毒性感冒是由多种病毒引起的，包括鼻病毒、冠状病毒等。这种类型的感冒通常表现为流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛和发热等症状。细菌性感冒则是由细菌感染引起的，常见的细菌包括链球菌和肺炎球菌。细菌性感冒的症状可能包括高烧、严重的喉咙痛、黄色或绿色的痰、以及胸部不适等。

如何区分这两种感冒

要区分病毒性感冒和细菌性感冒，需要观察病人的症状和体征。通常情况下，病毒性感冒的症状会在一周左右自行缓解，而细菌性感冒的症状可能会持续更长时间，并且可能需要抗生素治疗。然而，这两种感冒的症状有时可能非常相似，难以通过简单的自我诊断来确定其类型。这就是为什么寻求专业医疗建议变得至关重要。

线上问诊的重要性

随着互联网技术的发展，越来越多的人开始使用线上问诊服务来获取医疗建议。线上问诊不仅方便快捷，而且可以在患者感到不适时立即提供帮助。对于普通感冒的区分，线上问诊可以提供以下几个方面的支持：

• 专业诊断：通过与医生进行在线交流，患者可以获得专业的诊断和治疗建议，避免了因自我诊断错误而延误治疗的风险。
• 个性化治疗：医生可以根据患者的具体情况，推荐最适合的治疗方案，包括药物治疗和生活方式调整等。
• 及时更新：如果患者的症状有所变化，线上问诊允许他们随时与医生进行沟通，及时调整治疗计划。

结论

普通感冒的区分对于正确的治疗至关重要。虽然这两种感冒的症状有时可能相似，但通过线上问诊，患者可以获得专业的医疗建议和指导，避免因自我诊断错误而延误治疗的风险。因此，在面对普通感冒时，及时寻求线上问诊服务是非常重要的。

新冠感冒风热与风寒：最简单的区分方法

在当前全球新冠疫情的背景下，正确区分新冠感冒的类型对于选择合适的治疗方法至关重要。虽然新冠感冒并不是传统中医所定义的“风热”或“风寒”，但我们可以借鉴中医的思路来理解和应对这种病毒性感染。以下是最简单的区分方法，帮助您更好地了解和管理新冠感冒的症状。

1. 了解新冠感冒的症状

新冠感冒的常见症状包括发热、咳嗽、乏力、呼吸急促、肌肉疼痛等。这些症状可能与中医所说的“风热”或“风寒”相似，但在新冠感冒中，它们的出现是由于病毒感染引起的免疫反应。

2. 中医的“风热”与“风寒”

在中医理论中，“风热”和“风寒”是两种不同的病因类型。风热通常与高热、咽喉肿痛、口干舌燥等症状相关，而风寒则与低热、无汗、头痛、身体疼痛等症状相关。然而，新冠感冒的症状并不完全符合这两种类型的典型表现。

3. 新冠感冒的治疗原则

对于新冠感冒，治疗的重点是控制病毒复制、缓解症状和支持免疫系统。虽然中医药在辅助治疗新冠感冒方面显示出一定的潜力，但仍需要结合西医的诊断和治疗方法来进行综合管理。互联网医院和线上问诊平台可以提供便捷的咨询和指导服务，帮助患者及时获取专业的医疗建议。

4. 如何使用互联网医院和线上问诊平台

如果您怀疑自己感染了新冠病毒或出现了相关症状，可以通过互联网医院或线上问诊平台与医生进行远程咨询。以下是一些使用这些服务的基本步骤：

1. 选择合适的互联网医院或线上问诊平台，确保其提供的服务覆盖您所在的地区并有资质的医生团队。
2. 注册并登录平台，填写个人信息和症状描述。
3. 等待医生的回应，可能需要通过视频、语音或文字与医生进行交流。
4. 根据医生的建议进行相应的检查、治疗或隔离措施。

请记住，互联网医院和线上问诊平台并不能完全替代实体医院的服务，特别是在需要紧急救治或复杂手术的情况下。然而，在新冠疫情期间，这些平台可以为患者提供安全、便捷的初步咨询和指导服务。

线上问诊：两种感冒的区别

在这个信息时代，越来越多的人开始使用互联网医院和线上问诊服务来获取医疗咨询和治疗建议。然而，许多人可能不了解不同类型的感冒之间的区别，特别是在选择合适的药物和治疗方法时。今天，我们将探讨两种常见的感冒类型：普通感冒和流行性感冒（流感），并解释如何通过线上问诊来正确识别和治疗它们。

普通感冒

普通感冒是一种由多种病毒引起的常见疾病，主要影响上呼吸道。其症状包括喉咙痛、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛和轻微发热。普通感冒通常在一周内自行恢复，但可以通过休息、保持水分和使用非处方药物（如解热镇痛药和去充血剂）来缓解症状。

流行性感冒（流感）

流感是由流感病毒引起的传染性疾病，主要影响下呼吸道。其症状比普通感冒更严重，包括高热、全身疼痛、头痛、干咳和疲劳。流感可能导致并发症，如肺炎，尤其是在老年人、儿童和免疫系统较弱的人群中。流感的治疗通常涉及抗病毒药物和支持性护理，如休息、保持水分和使用非处方药物来缓解症状。

如何通过线上问诊正确识别和治疗感冒

如果你怀疑自己患有感冒，可以通过线上问诊与医生进行交流。以下是一些建议来帮助你准备线上问诊并正确识别和治疗感冒：

• 记录症状：在与医生交流之前，记录下你的症状、持续时间和严重程度。这将帮助医生更好地理解你的情况并提供准确的建议。
• 了解自己的健康状况：如果你有任何慢性疾病或正在服用药物，请告知医生。这可能会影响医生对你的治疗建议。
• 询问关于药物的信息：如果你需要药物来缓解症状，向医生询问关于药物的信息，包括剂量、用法和可能的副作用。
• 遵循医生的建议：一旦你从医生那里获得了治疗建议，务必遵循他们的指示，并在必要时进行随访。

结论

通过线上问诊，你可以从专业医生那里获取关于感冒的准确信息和治疗建议。了解普通感冒和流感之间的区别，并按照医生的建议进行治疗，可以帮助你更快地恢复健康。

我是小明的妈妈，最近小明感冒咳嗽发热，体温忽高忽低，最高达到了39.2℃。我们去过医院看过，确诊了病毒性感冒引起的发热。医生开了美林退热药，但药效过了体温又上去了，反反复复。小明呼吸痰音很重，鼻孔有鼻涕，我想问能不能用婴幼儿的洗鼻器帮助他排鼻涕，会不会有危害呛到然后因为其他的感染呢？

在南岸区的某家医院，医生建议我们使用氨酚麻美或者氨酚黄那敏颗粒来缓解流涕鼻塞的症状，并且如果痰多可以吃易坦静。医生还建议我们做雾化治疗，并且可以试一下洗鼻喷雾来帮助排鼻涕。对于小明的腹泻情况，医生建议我们吃益生菌，并且如果腹泻很稀可以加蒙脱石散。医生还提醒我们不要让小明吃太多药，尤其是中成药，否则可能会加重腹泻的症状。

在这次就医过程中，我深刻体会到了互联网医院或者线上问诊的重要性。由于小明的病情反复，我们需要频繁地向医生咨询，互联网医院让我们可以随时随地与医生交流，避免了来回奔波的麻烦。同时，医生也可以根据我们的描述和上传的图片等信息，给出更加精准的诊断和治疗建议。这种便捷、快速的就医方式，极大地缓解了我们的焦虑和困扰。

流行感冒属于风热还是风寒？这是一个常见的问题，特别是在冬季。在中医理论中，风热和风寒是两种不同的致病因素。风热感冒通常表现为发热、喉咙痛、口渴等症状，而风寒感冒则表现为畏寒、流清涕、咳嗽等症状。那么，如何区分这两种感冒呢？ 首先，我们需要了解什么是流行感冒。流行感冒，也称为普通感冒，是一种由多种病毒引起的呼吸道感染。它通常在秋冬季节发生，因为此时天气寒冷干燥，人体免疫力下降，容易受到病毒侵袭。 接下来，我们来分析一下风热和风寒感冒的区别。风热感冒多见于夏秋季节，其主要症状包括发热、喉咙痛、口渴、鼻塞、流黄涕等。风寒感冒则多见于冬春季节，其主要症状包括畏寒、流清涕、咳嗽、头痛、全身酸痛等。 为了更好地预防和治疗流行感冒，我们可以采取以下措施： 1.保持室内空气流通，避免长时间待在封闭空间内。 2.注意个人卫生，勤洗手，避免接触患者。 3.加强锻炼，增强体质，提高免疫力。 4.合理饮食，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果。 5.及时就医，遵医嘱进行治疗。 总之，流行感冒虽然常见，但只要我们做好预防工作，就可以有效地减少患病的风险。希望本文能帮助大家更好地理解风热和风寒感冒的区别，以及如何预防和治疗流行感冒。