其实咳嗽是一种保护性反射，对孩子是利大于弊。既能阻止异物吸入，又可将气管当中的分泌物或者异物排出体外，防止分泌物积聚，从而避免呼吸道继发感染。所以宝宝偶尔咳嗽几声，妈妈们并不需要太过担心。但长期咳嗽或较严重的咳嗽会影响宝宝休息，增加体力消耗，引起呼吸道粘膜水肿充血，损伤肺功能，就需要引起我们的注意了。所以宝宝咳嗽不要怕，查明“真相”最重要。我们就一起来看看宝宝咳嗽的原因有哪些。

 

 

1. 过敏性咳嗽。

 

如支气管哮喘、过敏性咳嗽（咳嗽变异性哮喘），患儿多有过敏史或家族过敏史，支气管哮喘患儿可见明显的喘息、气促，症状典型；咳嗽变异性哮喘则以咳嗽为唯一或主要临床临床表现，无明显喘息、气促等症状，但存在气道高反应性，表现为刺激性干咳，咳嗽较剧烈，夜间及凌晨咳嗽较重，当接触过敏原或冷空气、灰尘、油烟等会诱发或加重咳嗽。

 

2. 咽炎引起。

 

如慢性咽炎、慢性喉炎、慢性扁桃体炎等，除了咳嗽症状常伴咽痒、咽后黏液附着、咽喉不适感，患儿很多时候有清嗓动作或伴声音沙哑。因鼻腔疾病使鼻涕倒流滴漏到鼻后和咽部，直接或间接刺激咳嗽感受器而引起咳嗽。

 

3. 上、下呼吸道的感染。

 

如病毒性感冒、咽炎、喉炎、支气管炎、肺炎、肺结核等。感冒引起的咳嗽，一般伴有急性上呼吸道感染的症状，如流鼻涕、喷嚏、鼻塞、咽痒、咽痛等不适，其中普通感冒全身症状少见，流行性感冒可伴发热、肌肉酸痛、乏力等全身症状；如上感伴全身症状之后咳嗽逐渐加剧，伴或不伴咳痰，要考虑急性气管或支气管炎，较小婴儿及全身症状较重的不能排除肺炎；急性咽炎除咳嗽外主要表现为咽干、咽痛、咽部异物感，可伴有体温升高等全身症状；急性喉炎也可因上呼吸道感染引起，但病情较重，表现为典型的犬吠样咳声，伴有声音嘶哑甚至呼吸困难。

 

4. 异物吸入。

 

小儿自我保护性差，有时在吃东西时会有食物等其他东西误吸入气道，引起小儿反复咳嗽，此外，小婴儿溢奶也很容易误吸引起咳嗽；

 

 

5. 其他少见疾病。

 

如慢性肺间质病变、肺含铁血黄素沉积、嗜酸性肉芽肿、肺内肿物压迫气管、胃食管反流等。

 

因此，宝宝出现咳嗽时，不要盲目口服止咳药，应先弄清楚咳嗽的原因，对症用药，才能安全有效。

1、宝宝喉咙里有痰呼噜呼噜怎么办

宝宝喉咙里有痰且同时出现有呼噜呼噜的声音时，一定要及时使用以化痰润肺作用为主的药物进行治疗，比如小儿宣肺止咳颗粒、止咳化痰颗粒等，而且可以搭配川贝枇杷膏及其它中成药做辅助性缓解。与此同时，家长要在宝宝的辅食中添加雪梨、百合等食物，且最好是熬制冰糖雪梨水、甘蔗汁喂饮，这样能够在很大程度上促进病症的消除。

2、宝宝喉咙有痰咳不出来怎么办

宝宝喉咙有痰但咳不出来时一定要及时采取气吸入法等进行处理，必要时可以直接做雾化治疗，且需要搭配服用小儿止咳化痰颗粒、鲜竹沥口服液等一类药物帮助改善。

 

 

除此之外，家长也要在日常生活方面做好护理，可以经常喂饮宝宝一些板蓝根、菊花晶水等，也可以熬制冰糖雪梨水、莲藕汁等，这样可以通过食疗的方式促进病情的缓解。

3、宝宝嘴里有痰怎么办

宝宝嘴里有痰一般是由于肺热肺燥等因素引起的，这时一定要尽快喂服止咳化痰类药物，一般常用且效果显著的种类有鲜竹沥口服液、川贝枇杷膏等，而且可以配合一些消炎抗感染药物服用，以便能够达到彻底性痊愈的目的。

 

另外，家长也要注意观察宝宝症状变化，在室内最好装置一个加湿器，且要经常喂饮宝宝一些白开水或者板蓝根、夏桑菊等。

4、宝宝喉咙有痰咳嗽

宝宝喉咙有痰且有咳嗽的病症时，需要尽快使用一些药物进行治疗，其中中成药物一般是选择川贝枇杷糖浆、急支糖浆等，或者也可以按时服用甘草片、咳特灵等一类止咳药，同时可以搭配阿莫西林等消炎药促进缓解。

 

 

另外，食疗的方式对于宝宝的症状也可以起到一定的改善作用，因此家长就可以喂食一些莲藕汁、白菜汤以及冰糖雪梨水等，还要多喂饮白开水。

5、宝宝嗓子哑有痰怎么办

宝宝在出现嗓子哑且喉咙有痰的症状时，家长一定要及时带其到儿科门诊进行检查，并在医生叮嘱下喂服川贝胶囊、小儿止咳化痰颗粒等一类药物，如果条件允许，也可以让宝宝口含西瓜霜等药品缓解嗓子不适感。

 

另外，家长需要在白天多喂饮一些白开水，添加辅食时最好以清淡口味的食物为主，同时还要避免宝宝大声哭闹，以免会加重病症。

 

 

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“脑积水”是指由于脑脊液生成或循环吸收过程中出现障碍，导致脑脊液量增加，压力升高，使脑脊液占据较大空间，从而引起继发性颅压升高，脑室扩大。那么孩子脑积水了有什么危害？

 

 

患有脑积水的宝宝可能只有轻微的记忆和计算能力减退，并常伴有迟钝，淡漠，沉默等症状。严重患者可出现痴呆，少数患者可出现兴奋、烦躁、哭笑、幻觉等症状。通常情况运动障碍常在精神症状出现后才逐渐开始，患者主要表现为起动困难，行走缓慢不稳。有时会有轻微的偏瘫。还会引起腔端的并发症，多为结肠穿孔，可引起腹膜炎、脑膜炎或脑脓肿；也可在胃、阴道、膀胱等部位刺伤，但不是腹膜刺激，而是单纯地分流管阻塞，或由于脑脊液流失引起水分和电解质紊乱。如发现脏器穿孔，应立即手术拔除导管，并将其更换。

婴儿脑积水怎么办？

脑溢血已经成为不少家庭非常关心的问题，因为担心对婴儿造成更大的影响，很多家庭夜不能寐地为此事件。有很多婴儿在出生后会有轻微的脑积水症状，这也让很多年轻妈妈很着急。由于对这一问题了解不多，又不能及时找到相关的诊治方法，担心宝宝受苦，多数家长只能焦急询问，宝宝轻度脑积水怎么办？

首先是非手术治疗，由于儿童病情较轻，因此无需在手术初期即行手术治疗，手术治疗对儿童的伤害也较大，患者可采用利尿剂，并可通过前后腰反复穿刺放液。二是手术治疗，其实大部分时候这种病的治疗都是采用手术治疗，很少的病人能通过非手术治疗把自己的病情治愈。

有效地预防儿童脑积水的发生

强化早孕、早产、早产是预防脑积水儿出生后发生的关键。由于脑积水B超12~18周即可确诊，因此应加强B超在产前诊断中的应用，预防脑积水儿童出生后先天性脑积水的发生。

宣传优生知识可降低胎次胎儿脑积水的危险程度，增加孕妇胎次脑积水患病率可显著提高，所以宣传优生知识可作为预防脑积水的措施之一。

提倡适龄生育从相关资料显示，脑积水畸形的发生率随着年龄的增长呈上升趋势。一般在25-29岁，发病率最低但无明显差异，30岁以后发病率有递增趋势，因此提倡适度生育对预防脑积水有一定意义。

加强优生教育提高人口文化素质脑积水儿的发生与孕妇文化程度有关，文化程度越低文盲、半文盲发生率越高，人口数量越多，提高人口文化素质应从提高人口文化素质入手，以提高人们的接受程度和自我保健意识。

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当我们在平时的生活中遇到一件十分危险的事情或者是被惊吓之后，身上就会大量的出汗，不过这些汗液都是凉凉的，这种情况就是所谓的冒冷汗了。小孩子的身体出汗是一种非常正常的现象，主要是由于小孩子的身体正不断适应外界环境。也有家长会发现两个月的小宝宝莫名其妙出冷汗，就让家长极为担心是不是宝宝体虚。婴儿出冷汗是怎么回事？

1、正常原因：

宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。

2、非正常原因：

宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。

3、活动性佝偻病。一岁以下的婴儿多汗，若缺少户外活动不晒太阳，没有及时添加鱼肝油、钙粉，父母则应观察宝宝除了多汗外，是否伴有佝偻病其他表现，如夜间哭闹、睡在枕头上边哭边摇头而导致后脑勺枕部出现脱发圈（又见枕秃）、乒乓头（枕骨处骨质变软，扪之似摸乒乓球的感觉）、方颅（前额部突起头型呈方盒状）、前囟门大且闭合晚等表现。父母应带宝宝去医院请医生检验，以明确诊断。

作者 | 黄圆媛
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​​新生的小宝宝还不大会翻身，除了吃奶就是睡觉，洗澡的时候突然发现，怎么小家伙后脑勺好像秃了一样，没有头发。于是妈妈就上了心，结果一上心，就发现宝宝睡觉的时候爱出汗，而且好像睡不安稳的样子，经常皱着小脸左右摇头。跟家里人一商量，觉得小宝贝可能是缺钙了。

 

不长头发、多汗多惊、睡眠不安，这可不是跟缺钙的症状完美吻合嘛？赶紧给补钙。补了一段时间，小家伙情况也没有明显改善。难道是吸收有问题吗？就这样，一家人在喂养的道路上越走越偏。

 

 

宝贝这种情况其实更可能是“枕秃”，就是后脑勺跟枕头接触的地方头发稀少或者没有头发。他其实跟缺钙没什么关系，只是宝贝总是躺在床上，后脑勺跟枕头接触的位置容易发热出汗，汗水沤着，皮肤发痒。小家伙既不会说话，也不能抓挠，就晃动头部来对付头痒，这样反复摩擦，让头发受到磨损，就出现了明显的“头发稀疏”地带，活像秃了一块一样。

 

造成“枕秃”的可能因素有哪些？发现宝贝出现上面我们说的这种情况，可以先对比规避一下，看看有没有改善。如果有，那当然是解决问题大事大吉；如果没有，再考虑别的因素。

 

1. 睡眠环境温度过高；
2. 宝宝睡觉时捂得太厚；
3. 有明显的噪音，影响宝宝睡眠质量
4. 宝宝睡觉前吃的太多
5. 没有在宝宝睡觉前给予适当安抚，让他缺乏安全感
6. 枕头的高度不合适，填充物不舒服
7. 宝宝对床单、被罩、填充物的材质过敏，导致呼吸不适
8. 维生素D摄入不足
9. 宝宝头皮有湿疹

 

所以，在爸爸妈妈们评估完宝宝的睡眠环境之后，又确定宝宝不是湿疹，在考虑维生素D摄入不足的情况，最后再考虑是不是缺钙。毕竟盲目补钙有可能出现钙摄入超标，钙、铁、镁、维D等等合理摄入，才能让宝宝的身体处于元气满满的状态。

 

 

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作者 | 黄圆媛
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​​每天早上起床，孩子睡觉的地方总会留下一片湿湿的小身影。

 

也可能是这样的：

 

虽然在同一个屋子，一个过得像冬天，一个过得像夏天。妈妈在空调下冻得瑟瑟发抖，孩子还在那满头大汗，妈妈回想下有没有这种情况？

 

就算是简单的吃个饭，孩子都能吃的满头大汗，像从水里捞出来的一样。

 

孩子每天虽然在不停的喝水，吃水果，喝酸奶，可是当你问孩子，上厕所吗？9点问，孩子摇头，12点问孩子摇头，午睡前问，孩子还是摇头。

 

下午终于孩子说要上厕所了，你是不是又松一口气呢？孩子出汗多的话，妈妈注意不到，疹子会注意到，然后找上门来。

孩子出汗多分两种情况：一种是生理的，一种是病理的

 

生理性出汗是健康的：

小孩子生长发育比较快，而且皮薄肉嫩的，新陈代谢同样的比较旺盛，所以孩子是比成人更容易出汗的。

 

生理性多汗大多数会在头部和颈部，孩子通常会在刚入睡的半小时左右头上会出汗、甚至后背也有汗，这种现象俗称“蒸笼头”，在孩子熟睡之后汗出停止，这就说明孩子是生理性出汗，只是比别的小孩子容易出汗。妈妈不用太担心。

 
什么样的情况咱们需要注意下呢？

 

那就是自汗和盗汗。

 

孩子白天安安静静的坐着，或者睡觉的时候，穿的也不多，环境也不热。孩子还是出汗特别多，而且衣服被子都湿了，这个咱就要考虑是汗症了。

汗出的太多的话，会影响孩子的生长发育，孩子会体质虚弱，抵抗力差，更容易生病。

先来讲盗汗：晚上睡觉或者睡梦中有汗的称为盗汗，大家想一想这种汗是人睡着以后才出现的，睡醒了就不出汗了，就像夜里鬼鬼祟祟的盗贼一样，所以称它是盗汗。

 

盗汗的原因都有哪些？

当喂养不当的时候，孩子体质比较差然后就会出现胸部、背部，还有头颈部出汗比较多的情况。喂养不当指的是，孩子平时吃的比较油腻，大鱼大肉，或者喜欢吃油炸食物，导致体内的热比较多引起津液的损耗，出现的盗汗的情况

所以孩子晚饭不要吃太多，七分饱就好。

 

妈妈们要注意以下两种孩子出汗情况：

缺钙的孩子，佝偻病的孩子容易出汗多，另外佝偻病的孩子容易出现骨骼方面和精神方面的较差表现。

鼻炎，腺样体肥大的孩子容易出现出汗多的情况，比如晚上孩子睡觉呼吸不畅，就容易翻来覆去的折腾。

食疗方：大米100克 山药（铁棍山药）20克 百合10克，乌梅2个，红枣5个 （孩子有腹泻，比较严重就不能用这个食疗方。

 
自汗的问题：气虚引发的汗多，我们也称自汗

 

阳气有固摄的作用，如果孩子平时阳气不足了，气都跑掉了，就不能很好地固摄汗液。孩子就会容易出汗。

 

白天清醒的状态下会出很多汗，稍一活动也会出很多汗，甚至没有活动安安静静待着也会出很多汗。并且这样的孩子容易感冒、食欲不好、面色发黄、容易疲劳。平时可以给孩子适当捏脊。

 

食疗方：大米100克 山药（铁棍山药）30克 红枣7个 胡萝卜20克。

 

还有一种是积食内热引发的孩子出汗多：

这些孩子平时经常吃肉、蛋、奶等难以运化的食物，也有的虽然吃得不多，但本来脾胃虚弱，同样运化不动，经常积食，时间一长，积食化热，热越多我们的身体反应越大。积食的孩子有舌质红，舌苔厚甚至发黄，手脚心热，心比较烦燥、便秘或大便干燥，有口臭的情况。

第二个就是孩子体内有湿热，也容易出汗多。

 

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作者 | 黄圆媛
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孩子特别爱出汗，晚上睡觉，头上都是汗，第二天早上醒来，枕头都是湿的，还有的孩子是白天出汗很多，一跑一玩，更明显，衣服都能湿透，这是怎么回事呢？

 

 

我们知道出汗是我们人体正常的新陈代谢的产物，天气炎热或者穿衣服过、被子盖得比较厚，或者剧烈活动、吃一些辛辣刺激等食物的时候，都会出现出汗比较多的情况，这些事属于正常的现象。但是小儿汗证指的就是不正常的出汗，主要是指孩子在正常安静的状态下，在正常的环境中，出现全身或者一个局部出汗过多，有的甚至有大汗淋漓的症状，5岁以内的小孩子，这种现象比较多见。

 

小孩子和成人还有不同，有时候会出现自汗和盗汗同时出现的情况，现代研究表明，汗证主要是汗腺分泌过多导致的，我们的汗腺是调节体温的重要结构，可以不同程度地影响机体的电解质的代谢，如果过量的出汗，同时会丢失一定量的钠、钾、氯等电解质和人体必需的一些微量元素，丢失过多的话，就会影响身体健康了。西医没有特殊的方法治疗，一般是补充锌、钙等微量元素，以及维生素等改善植物神经功能。

 

孩子生长发育比较快，新陈代谢速度也会比成人快，加之体内冷热调节能力差，受到外界影响就会容易引起出汗。比如有些妈妈怕孩子着凉，会给孩子穿的比较多，或者是晚上盖被比较厚，就会导致孩子出汗多，也有些孩子在睡前进食或者是玩的太嗨，也会导致睡着的时候出汗多。这些情况都是正常的，大多数孩子出汗多也是这些原因。

 

 

从中医角度而言，汗证分为盗汗，还有自汗，如果属于睡梦中出汗，但是醒的时候停止，称作盗汗，一般情况下多属于阴虚，如果出汗时间不分白天和晚上，没有特别的原因就 出汗的症状，属于自汗，多数属于阳虚。所以在临床治疗上需要结合孩子的症状进行辨证。

 

在确诊之前需要排除一些急性感染性疾病、佝偻病活动期、营养不良或者是结核病等传染病引起的出汗症状，在临床当中，因为病的时间比较久，导致气阴两虚证型的汗证比较少见了，比较多见的就是肺卫不固不顾，或者脾胃积热等症状的汗证。所以治疗上也会侧重于肺脾方面的调理。

 

如果孩子先天不足，后天喂养的又不是很好，肺脾气虚，固摄不住津液，就会出现汗出不止的症状，这种情况，我们通常会使用玉屏风散和牡蛎散加减。

 

黄芪益气固表；白术健脾益气；防风走表卫外并调节皮毛汗孔之开阖；牡蛎收敛止汗；浮小麦养心敛汗；麻黄根收涩止汗。还可以加一些山药、炒扁豆、砂仁健脾助运，加强脾胃功能。

 

出现脾胃湿热证型的多汗，主要是由于小儿脾常不足，平时的时候喜欢吃一些油腻辛辣的重口味食物，内生积滞，郁而生热。会使用泻黄散加减，清热泻脾。

 

其中石膏、栀子清泻脾胃积热；防风疏散伏热；藿香化湿和中；甘草调和诸药；麻黄根、糯稻根敛汗止汗。滑石、车前草清利湿热；茵陈蒿、佩兰清化湿热等等。​​​​

 

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老话流传：一白遮百丑，一胖毁所有，确实不假。那么在夏季就是让爱美的人容易变丑的一个高发季节，夏季火辣辣的太阳释放出的光芒对我们的皮肤有很大的伤害，作用过于强烈的紫外线会加剧肌肤水分的流失同时还会让白皙的皮肤变得失去光泽暗淡黑沉。

 

那么炎热的夏季如何进行正确的防晒呢？想要让自己一直在夏季也是最闪亮的，那颗星的女性朋友一定要过来学习学习哦！

 

 

多喝水补充充足的水分

 

夏天气温高出汗的次数和出汗的量也比较多，如果不及时给身体补充水分的话，那么很有可能出现脱水的现象，严重缺水还有可能导致中暑。我们都知道皮肤是需要充足的水来支撑的，所以说在夏季防晒的基础就是补水。

 

一定要给脸部补充充足的水分，可以在洗完脸之后贴上面膜帮助皮肤补水也可以选择一些滋润型的爽肤水，在洗过脸之后扑在面部给皮肤做一个水疗。

 

早晚对皮肤进行清洁

 

夏季出汗多就容易影响皮肤表面的清洁度，如果不及时清洗的话汗液就会覆盖在皮肤表面，堵塞毛孔，这样会让垃圾和毒素无法排出体外，面部的皮肤同样是这样，它甚至比身体上的肌肤更加的敏感。

 

爱美的女性一定要早晚对皮肤进行清洁，在清洁的时候最好选用温和性的香皂，再用打泡网打出细腻的泡沫抚摸在脸上之后用手按摩三到五分钟，按摩的部位要覆盖额头，眼周，下巴鼻子等部位。那这样既可以促进脸部血液循环，同时也清洁了面部的脏东西，使毛孔处于呼吸通畅的状态。

 

选择正确的防晒产品

 

现在市场上售卖的防晒型产品多种多样。它们大多数都有这样一个基本功能，就是防止肌肤被晒黑，抵抗紫外线让肌肤不被太阳强烈的光所烧伤。但是不同肤质的人应该选择适合自己皮肤的防晒产品防。

 

有些防晒产品在制作的过程中可能偏离了最初防晒的目的，更多的倾向于美白遮瑕所以就会添加其他的添加剂，这样就会导致化学物质的含量严重超标，虽然起到了防晒美白作用但是它会加速皮肤的衰老，更严重的是引起过敏现象。

 

在小编看来，最理想的防晒产品就是清爽湿润不会太过于黏腻，而且具有隔离紫外线，抵御光能同时也不会加速皮肤的衰老。

 

穿防晒衣戴冰袖

 

 

在紫外线过于强烈的情况下，如果感到太阳烘烤的皮肤和面部非常的不舒服时就可以采用物理防晒的方法就是穿轻薄透气的防晒衣，将面部戴上透气性防晒面罩，胳膊上带上具有降温作用的冰袖。千万不要以为这些方法会捂的皮肤不透气，在选用透气性的材料当做抵御紫外线的良好工具也是不错的选择。

 

今天小编可是给爱美的女性独家放送了夏季防晒秘方，这些防晒秘方是非常实用且有效果的。为了自己肌肤的健康和外表的美丽不妨赶快尝试起来，希望爱美的女性可以越变越美，达到自己想要的一个高度。

周末去朋友家串门，恰逢她正在熬制“美容养颜圣品”——桃胶银耳羹。她眉飞色舞的跟我讲桃胶含丰富的优质植物胶原蛋白，特别适合干燥的环境下给皮肤补充胶原蛋白......如果你知道了桃胶是怎么来的，恐怕都吃不下了。吃桃胶补充胶原蛋白更是不可能的。 

 

 

桃胶的来源及成分

 

桃胶是桃树、李树、杏树等蔷薇科植物的树干受损伤(如虫咬、切伤等)或致病后分泌出来，风干或采用其他脱水方法干燥而形成的固态物，有红棕色、黄褐色、淡黄色或白色半透明的，是一种植物性水溶性纤维。我家院子里有棵杏树，夏天一场大雨过后，满院子的地上都是掉落的桃胶，跟大鼻涕是的......

 

桃胶主要成分是天然多糖，其多糖主要由半乳糖和阿拉伯糖组成，还含有少量的甘露糖、鼠李糖和葡萄糖等成分。由此可见，桃胶不一定是桃树分泌的胶质，也可能是李树或杏树，更重要的是桃胶的主要成分是碳水化合物，大部分是多糖，是不被人体消化吸收的大分子糖类物质，就是给它炖烂了人体也根本不吸收这类物质，最终原原本本随着肠道排泄出去了。　

 

植物体内压根没有胶原蛋白

 

所有的胶原蛋白都来自动物，世界上压根没有来自植物的胶原蛋白，胶原蛋白是广泛存在于动物的皮、骨等组织中的一种起结构作用的蛋白质。胶原蛋白最基础的结构是由多个氨基酸以肽键连接在一起的大分子蛋白质，是构成皮肤、血管、骨骼等动物结缔组织的主要成分，人体利用各种优质蛋白自身可以合成。

　　

胶原蛋白经过水解后的产物——明胶，具有水溶性，可吸水膨胀形成有弹性的胶冻。在生活中我们炖鱼时，鱼汤冷却后之所以能形成鱼冻主要是明胶的作用。虽然明胶和桃胶都呈水溶性的胶体状，但是它们有着本质上的差别，一个是蛋白质、一个是碳水化合物，两者不能混为一谈。

 

可见，通过吃桃胶补充胶原蛋白是没戏了，但是桃胶银耳羹作为零食加餐，还是可圈可点的，首先它们本身没什么能量（额外加糖另当别论），可以补充大量膳食纤维，降低胆固醇的吸收，有一定的饱腹感，对减肥有一定帮助。

 

 

吃胶原蛋白可以补充胶原蛋白吗？

 

答案也是不能。首先，胶原蛋白属于大分子蛋白质，进到人体后先是在胃里被分解为多肽，然后在小肠被水解为氨基酸，氨基酸透过小肠绒毛上皮进入血液，等待下一步被重新利用。至于拆散后是否参与重组，参与重新组装能成什么样，都是不确定的。不过，可以确定的是，这些氨基酸并不会定向地去组装成我们自身的胶原蛋白。所以，吃胶原蛋白并不能补充胶原蛋白！即使小分子的胶原蛋白肽吃了也是这个下场。

 

那如何促进胶原蛋白合成呢？其实只要我们摄入足够的优质蛋白（瘦肉、鱼虾、蛋、奶和大豆），多吃新鲜的蔬菜水果（补充维生素C），做到饮食均衡合理，生活规律，睡眠充足，激素平衡正常，那么身体合成胶原蛋白就会很顺利。

水是生命之源，水对于我们而言是每天必不可少的一个饮品，而且比起果汁、奶茶等加了料的饮品，白开水虽然没啥味道，但是却是最能补充水分又不过多补充糖分的。但是即使是喝白开水，也要注意饮水的时机和方式。专家提醒：1杯救命水必喝，2杯招癌水别碰！这到底指的是什么？有道理吗？

 

 

喝水有讲究！1杯救命水必喝

 

早晨起床时喝一杯水，被我们称为“救命水”，可能很多朋友并不知道。

 

因为经过了一个晚上的睡眠，我们的身体由于夜间水分补充减少，所以晨起时人体处于缺水的状态，全身的血液浓缩，也会导致血液粘稠度增加，从而更容易出现血栓。

 

对本身就有高血压、高血脂的人群来说，早晨也是心脑血管意外发生的一个高峰，特别是冬天气温骤降时，由于人体血管容易收缩，血液粘稠度增加，心脑血管疾病更容易发作。而如果早上喝杯温水，可以有助于稀释血液，给身体补充水分。

 
别喝2杯“招癌水”

 

1）别喝过热的水

 

有些人喜欢喝热水，尤其是冬天，觉得喝点热乎的水能够暖身子，但是过热的水容易损伤我们的食道粘膜，长期反复刺激，食道粘膜的屏障作用会彻底丧失，从而诱发食道癌的发生。世界卫生组织的国际癌症研究机构将超过65℃的水列为2A级（很可能致癌）致癌物。

 
2011年《吉林大学》期刊曾经发表论文，题目为《食管癌患者危险因素的调查分析》，文章指出：对食管癌患者危险因素进行调查分析，对众因素进行单因素分析后，结果表明：热烫饮食为食道癌患病的风险因素之一，且在检测的众多因素里面，热烫饮食为最大的风险因素，热烫饮食习惯者是普通饮食者患食道癌风险的9.091倍。热烫饮食包括温度超过65度的开水，过热的茶，过热的汤、面、火锅等等食物。

 

2）尽量别碰酒

 

酒精是明确的一级致癌物，不需要过多说这个了，太多的科普宣传都已经反复宣传过，但是真实世界里，偶尔喝酒还是难免了，我们重点要说的是，避免长期大量饮酒，因为这种行为会从量变到质变，让酒精在体内充分发挥致癌效应，让细胞发生突变，诱发癌症形成。

 

 

总结

 

总之，喝水虽然人人都会，但我们需要知道健康的喝水方式，避免错误喝水，生活种我们需要注意避免喝过热的水，避免长期喝酒，同时早上晨起喝杯水，每天喝充足的水，喝有益健康的水，这样才能为健康保驾护航！

我还记得那天早上，我的一周三女宝宝小雨突然发烧了。39度的高烧让她整个人都变得虚弱无力，连喝水都显得吃力。看着她那无助的眼神，我心如刀绞，恨不得代替她承受这份痛苦。

我急忙打开手机，搜索“京东互联网医院”，希望能找到一些专业的医疗建议。很快，我就和一位医生进行了图文问诊。医生问了小雨的症状，包括是否有痰、体温是否正常、大便是否干燥等等。我一一回答，心中充满了焦虑和期待。

医生建议我们先进行物理降温，使用温毛巾擦拭小雨的额头和脖子。同时，医生还开了小儿热速清颗粒和桔贝合剂，希望能帮助小雨退烧。听到医生的建议，我松了一口气，赶紧按照医生的指示去做。

然而，情况并没有立即好转。小雨的体温依然居高不下，咳嗽和吐奶的症状也没有减轻。我开始担心起来，是否需要去医院输液？医生告诉我，如果白天小雨还在吐奶，皮肤干燥，出现脱水症状，那就必须去医院了。听到这话，我更加紧张了，生怕小雨的病情会恶化。

在接下来的几天里，我和小雨一起度过了难熬的时光。每当她咳嗽或吐奶时，我都会心疼不已，恨不得自己能代替她承受这份痛苦。幸好，京东互联网医院的医生一直在关注小雨的病情，给我们提供了及时的指导和帮助。

最终，经过一周的治疗和护理，小雨的病情终于有所好转。她的体温恢复正常，咳嗽和吐奶的症状也消失了。看着她重新变得活泼可爱，我不禁感慨万千，庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能给其他家长一些启示和帮助。

我还记得那天，我的心情像过山车一样起伏不定。刚刚确认怀孕的喜悦还没有完全消散，突然就被一连串的腹泻打击了。每天三到五次的拉肚子，让我感到极度的不适和恐慌。作为一个即将成为母亲的人，我最担心的就是这场拉肚子会对我的宝宝产生不良影响。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的拉肚子频率和饮食习惯，并推荐我服用蒙脱石散来缓解症状。同时，医生也提醒我注意补水，避免脱水对胎儿的影响。

在医生的指导下，我开始了治疗，并且也去医院进行了孕酮、hcg和甲状腺功能的检查。结果显示一切正常，这让我松了一口气。医生还告诉我，肾虚可能是导致拉肚子的原因之一，需要注意调理和保养身体。

这次经历让我深刻认识到，作为一个准妈妈，需要更加关注自己的健康。同时，也让我感受到了互联网医院的便捷和专业性，能够在家中就得到及时的医疗帮助。

在日常生活中，感冒是非常常见的疾病之一。很多人在感冒后会出现身上疼的情况，这让人很不舒服。那么，感冒后身上疼是怎么回事呢？我们来详细了解一下。

首先，感冒是由病毒引起的呼吸道感染。它主要影响鼻子、喉咙和肺部。感冒的症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、发烧等。这些症状通常在一周内自行消失。但是，有时候感冒也会引起身体其他部位的不适，例如全身酸痛、头痛、肌肉疼痛等。

那么，为什么感冒会导致身上疼呢？这主要是因为病毒感染会引起身体的免疫系统反应。为了对抗病毒，身体会释放一些化学物质，例如白细胞介素和干扰素等。这些化学物质可以帮助身体抵抗病毒，但同时也会引起炎症反应，导致肌肉和关节疼痛。

此外，感冒也可能会引起脱水，特别是当你发烧时。脱水会使你的身体更加疲劳和不适，进而加重肌肉疼痛的感觉。

如果你在感冒后出现身上疼的情况，以下是一些建议可以帮助你缓解症状：

1. 休息：给自己足够的休息时间，避免过度劳累。
2. 补充水分：多喝水，保持身体的水分平衡。
3. 热敷或冷敷：根据你的个人喜好，可以尝试用热水袋或冰袋来缓解肌肉疼痛。
4. 服用止痛药：如果疼痛严重，可以考虑服用非处方止痛药，例如对乙酰氨基酚或布洛芬等。但请务必按照药品说明书的指导使用，并在必要时咨询医生或药师的意见。

最后，如果你的症状持续不改善或者变得更加严重，例如高烧不退、呼吸困难等，请及时就医。特别是在当前新冠疫情的背景下，任何呼吸道感染症状都需要引起足够的重视和警惕。

总之，感冒后身上疼是正常的生理反应，但如果你能采取适当的措施来缓解症状，就可以更快地恢复健康。同时，互联网医院和线上问诊也为我们提供了便捷的医疗服务，帮助我们更好地管理和治疗感冒等常见疾病。记住，保持良好的生活习惯和健康的生活方式是预防感冒和其他疾病的关键。祝你早日康复！

新生儿蛋白尿是指新生儿尿液中蛋白质含量异常升高的一种症状，通常发生在出生后的前几周内。在杭州夏季，由于气温高，新生儿更容易出现脱水现象，进而可能引发蛋白尿。以下是关于新生儿蛋白尿的一些介绍以及杭州夏季的家庭预防和治疗策略。

一、新生儿蛋白尿的介绍
新生儿蛋白尿的表现主要包括以下几个方面：
1. 尿液泡沫增多：由于尿液中蛋白质含量升高，使得尿液表面张力降低，从而产生较多的泡沫。
2. 尿量减少：蛋白尿可能导致肾脏滤过功能下降，进而影响尿量。
3. 肢体水肿：由于尿液中蛋白质流失，导致体内水分平衡失调，引起肢体水肿。
4. 肺部症状：蛋白尿可能导致肺部水肿，出现呼吸困难等症状。
5. 贫血：蛋白尿可能导致体内铁质流失，引起贫血。

二、杭州夏季的家庭预防策略
1. 保持室内通风：夏季气温较高，应保持室内通风，降低室内温度，减少新生儿脱水风险。
2. 适量补充水分：给新生儿适量补充水分，预防脱水。
3. 注意饮食卫生：保证新生儿饮食卫生，预防肠道感染。
4. 定期体检：定期带新生儿进行体检，及时发现并治疗蛋白尿。
5. 避免过度劳累：夏季高温，新生儿容易中暑，应避免过度劳累。

三、治疗策略
1. 休息：保证新生儿充足的休息，避免过度劳累。
2. 药物治疗：在医生指导下，给予适当的治疗药物，如利尿剂、抗感染药物等。
3. 饮食调理：根据医生建议，调整新生儿饮食，增加蛋白质摄入，同时注意饮食卫生。
4. 心理护理：关注新生儿情绪，保持良好的家庭氛围，避免焦虑、紧张等情绪。

新生儿腹泻是新生儿常见的消化系统疾病之一，主要表现为大便次数增多、性状改变等症状。在呼和浩特秋季，由于气温变化大，新生儿腹泻的发病率相对较高。以下是针对新生儿腹泻的疾病介绍、家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
新生儿腹泻的原因主要与以下因素有关：
1. 饮食不当：如食用不新鲜、不卫生的食物，或者母乳不足导致新生儿摄入不足。
2. 病毒感染：如轮状病毒、诺如病毒等。
3. 细菌感染：如大肠杆菌、沙门氏菌等。
4. 环境因素：如气温变化、空气质量等。
二、家庭预防及治疗策略
1. 饮食预防：
（1）保证母乳喂养，充足的营养供给。
（2）注意饮食卫生，避免食用不新鲜、不卫生的食物。
（3）适当调整饮食结构，增加易消化、富含营养的食物。
2. 感染预防：
（1）保持室内空气流通，避免交叉感染。
（2）加强新生儿免疫力，适当进行户外活动。
（3）注意个人卫生，勤洗手。
3. 治疗策略：
（1）针对病因进行治疗，如病毒感染需抗病毒治疗，细菌感染需抗生素治疗。
（2）补充电解质，纠正脱水。
（3）保持营养均衡，加强护理。
三、呼和浩特秋季家庭预防及治疗策略
1. 注意保暖，避免新生儿受凉。
2. 注意饮食卫生，防止病从口入。
3. 加强新生儿免疫力，适当进行户外活动。
4. 注意观察新生儿大便情况，如出现腹泻症状，及时就医。

新生儿感染性腹泻是一种常见的儿科疾病，特别是在夏季，由于气温较高，细菌和病毒容易滋生，使得新生儿更容易受到感染。在哈尔滨这样的北方城市，夏季气温虽然适宜，但湿度较大，也容易造成腹泻的发生。

一、疾病介绍
新生儿感染性腹泻主要由细菌、病毒或寄生虫引起，常见的病原体包括轮状病毒、诺如病毒、大肠杆菌等。腹泻表现为新生儿频繁腹泻、大便呈水样或糊状，伴有腹痛、腹胀、发热等症状。严重的感染性腹泻可能导致新生儿脱水、电解质紊乱，甚至危及生命。

二、家庭预防策略
1. 保持室内清洁卫生：定期打扫房间，保持空气流通，减少细菌和病毒滋生的机会。
2. 注意手卫生：新生儿及照顾者应勤洗手，尤其是在接触新生儿前后。
3. 饮食卫生：确保新生儿及家庭饮食安全，食物要煮熟，避免生食或半生食。
4. 避免交叉感染：新生儿的衣物、用品要单独清洗，避免与成人衣物混洗。
5. 增强免疫力：通过母乳喂养，提高新生儿的免疫力，减少感染机会。

三、治疗策略
1. 对症治疗：根据病情给予补液、止吐、止泻等对症治疗。
2. 抗感染治疗：根据病原体检测结果，给予针对性的抗生素或抗病毒药物治疗。
3. 营养支持：给予新生儿易消化、营养丰富的食物，如母乳、配方奶粉等。
4. 脱水预防：通过口服补液盐或静脉补液，预防新生儿脱水。

四、家庭护理要点
1. 观察病情：密切观察新生儿的精神状态、尿量、脱水情况等，及时就医。
2. 饮食调整：根据医生建议，调整新生儿的饮食，避免刺激性食物。
3. 休息充足：保证新生儿充足的休息，避免过度劳累。
4. 注意保暖：夏季虽然气温较高，但新生儿仍需注意保暖，避免感冒。

通过以上措施，可以有效预防和治疗新生儿感染性腹泻，保障新生儿的健康。

2024年9月5日，17:11:15，渝中区的四个月大宝宝的父母通过京东互联网医院与一位经验丰富的儿科医生进行了线上问诊。宝宝连续五天出现腹泻和呕吐症状，经检测为轮状病毒感染。医生首先询问了宝宝的具体症状，包括腹泻和呕吐的频率、尿量、饮食情况等，并查看了宝宝的排便样本图片。根据宝宝的症状和体征，医生建议继续使用蒙脱石散和布拉氏酵母菌，并添加益生菌如妈咪爱，同时注意母乳喂养的妈妈要忌口，避免食用辣椒、油腻食物和海鲜等。医生还提醒家长要密切关注宝宝的尿量和精神状态，防止脱水，并在必要时补充口服补液盐。宝宝的低体温问题也引起了医生的关注，医生认为可能是退烧药的后遗作用，建议家长适当保暖，并注意观察宝宝的尿量和精神状态。医生还解答了家长关于宝宝皮肤红点点的疑问，认为可能与宝宝的腹泻和脱水有关。最后，医生建议家长如果宝宝的症状没有改善，应及时到医院就诊，必要时进行补液治疗。整个线上问诊过程中，医生始终保持专业、耐心和细心，赢得了家长的信任和赞誉。

新生儿感染性腹泻是一种常见的儿科疾病，尤其在冬季寒冷的沈阳地区更为多见。这种疾病主要是由于肠道病毒引起的，如轮状病毒、诺如病毒等。新生儿由于免疫系统尚未完全发育，因此更容易受到病毒的侵袭。以下是对新生儿感染性腹泻的详细介绍以及针对沈阳冬季的家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
新生儿感染性腹泻的主要症状包括频繁腹泻、水样便、呕吐、腹痛、发热等。这些症状可能导致新生儿脱水，严重时甚至危及生命。因此，及时发现和治疗新生儿感染性腹泻至关重要。

二、家庭预防措施
1. 保持室内温暖、清洁，避免新生儿直接接触冷空气和污物。
2. 新生儿饮食要注意卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
3. 增强新生儿的免疫力，可通过母乳喂养、适量补充维生素等方式实现。
4. 家长和护理人员要勤洗手，避免将病毒传染给新生儿。
5. 注意观察新生儿的排便情况，一旦发现异常应及时就医。

三、治疗策略
1. 症状较轻的新生儿，可通过调整饮食、补充水分等方式缓解症状。
2. 症状较重的新生儿，应及时就医，医生会根据病情给予相应的药物治疗。
3. 在治疗过程中，家长要密切观察新生儿的病情变化，确保治疗措施的有效性。
4. 避免使用抗生素治疗新生儿感染性腹泻，因为抗生素对病毒感染无效。

四、注意事项
1. 新生儿感染性腹泻期间，家长要注意观察新生儿的脱水情况，如出现脱水症状应及时就医。
2. 新生儿感染性腹泻期间，家长要避免给新生儿喂食刺激性食物，以免加重病情。
3. 家长要关注沈阳冬季的气温变化，及时调整新生儿的穿着，防止感冒。
4. 新生儿感染性腹泻期间，家长要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

为什么感冒会浑身酸痛？

当我们感冒时，经常会伴随着全身的酸痛和疲劳感。这种情况通常被称为“感冒综合征”。那么，为什么感冒会引起浑身酸痛呢？

首先，感冒是由病毒引起的呼吸道感染。病毒侵入我们的身体后，会激活我们的免疫系统来对抗病毒。这种免疫反应会导致炎症，炎症又会引起肌肉和关节的疼痛和不适感。

其次，感冒病毒可以直接影响我们的神经系统，导致我们感觉疲劳和虚弱。这种疲劳感可能会被描述为浑身酸痛。

此外，感冒还可能导致脱水，特别是当我们发烧时。脱水可以使我们的肌肉和关节更容易感到疼痛和不适。

如何缓解感冒引起的浑身酸痛？

如果你正在经历感冒引起的浑身酸痛，以下是一些可能有帮助的建议：

• 保持充足的休息和睡眠，给你的身体时间来恢复。
• 多喝水和其他液体，以防脱水。
• 使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和不适感。
• 使用热敷或冷敷来减轻肌肉和关节的疼痛。
• 如果你的症状严重或持续时间较长，应该寻求医生的帮助。

互联网医院和线上问诊的优势

如果你正在经历感冒引起的浑身酸痛，互联网医院和线上问诊可以是一个方便和高效的选择。以下是一些优势：

• 方便：你可以在家中或任何有网络的地方进行线上问诊，不需要出门看病。
• 节省时间：线上问诊通常比传统的门诊更快捷，可以节省你的时间。
• 专业：互联网医院和线上问诊平台通常有经验丰富的医生和专业的医疗团队，可以提供高质量的医疗服务。
• 隐私：如果你担心在公共场合被认出，或者不想让他人知道你的健康状况，线上问诊可以提供更高的隐私保护。

小儿发热是夏季常见的儿科疾病，尤其在台北这样高温多湿的地区。以下是对小儿发热的介绍，以及家庭预防和治疗策略的分类说明。

一、疾病介绍
小儿发热通常是指儿童体温超过正常范围，常见于6个月至5岁的儿童。发热可能是由于感染、炎症、肿瘤或其他疾病引起的。在台北夏季，由于天气炎热，儿童更容易因感冒、肠道感染等疾病而发热。

二、家庭预防措施
1. 保持室内通风，适当使用空调，保持室温在25-28摄氏度之间。
2. 鼓励儿童多饮水，保持身体水分，预防脱水。
3. 注意饮食卫生，生食水果和蔬菜前要洗净。
4. 避免儿童在高温时段外出，减少户外活动时间。
5. 儿童睡眠充足，增强免疫力。

三、家庭治疗策略
1. 适当使用退热药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但需严格按照说明书使用。
2. 适当物理降温，如用温水擦拭身体，或使用冷湿敷。
3. 观察儿童精神状态，如出现嗜睡、食欲不振等症状，应及时就医。
4. 保持室内空气流通，避免空气污染。
5. 定期进行儿童体检，及时发现并治疗潜在疾病。

四、注意事项
1. 发热时不要随意给儿童喂食过多，以免加重病情。
2. 不要随意给儿童使用抗生素，以免产生抗药性。
3. 若发热持续不退，或伴有其他症状，如皮疹、呼吸困难等，应及时就医。

通过以上措施，家长可以有效地预防和治疗小儿发热，保障儿童的健康。