现在颈椎病或将纳入法定职业病了，现实生活中，因为不良习惯与工作的关系，很多人存在颈椎方面的问题，其中手机重度依赖症者颈椎最为严重。现在起床靠手机、吃饭靠手机、拍照、买东西、交际、等等好像什么都得靠手机，洗个澡都得听听手机音乐，睡前不玩手机是不可能睡觉的，难怪会得颈椎病。你的颈椎还好吗?颈椎病的等级排行出来了，快对照看看。

 

颈椎病发病越来越早，严重时影响走路，甚至造成瘫痪。工作压力以及颈椎病等是工作带来的职业病，头转一下，脖子咔嚓咔嚓响，像是一个武林高手。你知道吗?视力障碍、脖子弹响都可能颈椎病的潜在表现。别小看颈椎病!它最擅于伪装。不要让20岁的你，拥有40岁的颈椎。教你超简单的颈椎自测方法，两个动作帮助缓解颈椎压力。

 

 

颈椎病的8个等级，你在哪一级?

 

第1级：脖子酸痛。可以抬头向上看，颈椎不好的话脖子会有明显的不适感。

 

第2级：脖子、肩部、后背酸痛且僵硬。当颈椎发生损伤时，还会有面部晦暗的现象出现。

 

第3级：抵抗力差、容易过敏、长斑。颈椎不适会影响到脑部的血液循环，进而导致身体的抵抗能力变差。当面部的代谢不发，就易导致色素的沉着，长出痘痘和斑点。

 

第4级：胳膊无力、疼痛、麻木。颈肩部反复疼痛，通过活动无法得到缓解，并且经常有手背部的麻木无力感，平时穿衣物或是转头低头时疼痛都比较敏感。

 

第5级：睡觉经常落枕。落枕是颈椎病代表性的特征，落枕跟我们的不良睡姿有关，但也是颈椎失稳的表现，颈部旋转受到限制，还会有头疼头晕、恶心呕吐等多种不适感。

 

第6级：无法直线行走，拿笔不稳。身体不听指挥，走路时觉得身体发飘，走不了一条直线，写字时拿笔都不稳当。不能自主的蹲起，更不能提重物。

 

 

第7级：走路像踩棉花，头晕呕吐非常严重。

 

第8级：大小便功能失调。

 

颈椎一痛浑身难受!每天几分钟，预防颈椎病，赶快学起来!

 

仰头看。将两只手分别举过头顶，掌心往上打开，头部用力往后，双眼看向自己的手背。注意要将手臂尽可能的伸直向上，帮助缓解肩颈部肌肉，加快血液流动。

 

绕肩颈。将两只手的手心往上搭肩，接着从后向前进行旋转，再从前往后，如此往复三十次左右。在活动时要保持颈部肌肉的放松，以自己的舒适度为主，可以实现关节的灵活，缓解疼痛感。

 

近些年来，让人羡慕的白领一族成了体弱多病的群体，颈椎病虽然谈不上是什么大病，可以却非常折磨人。那些年因加班落下的颈椎问题，提醒我们全民健身势在必行，久坐容易导致腰腹松弛，体型变粗，经常伏案工作学习的人，一定要及时的预防颈椎病，别再伤害你的颈椎了。

 

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颈椎病可以通过保持良好的姿势、注意睡眠姿势、进行适量的运动、控制体重、避免受伤、寻求专业治疗等预防和治疗颈椎病。

• 保持良好的姿势：长时间保持不正确的姿势，如低头看手机、长时间弯腰工作等，对颈椎造成压力和负担。保持正确的坐姿和站姿，尽量避免长时间保持同一姿势。
• 注意睡眠姿势：选择适合颈椎的枕头和睡眠姿势，避免使用高低不一的枕头，尽量保持颈椎的自然曲度。
• 进行适量的运动：适当的颈部运动可以增强颈椎的肌肉力量和柔韧性，缓解颈椎病的症状。可以进行颈部伸展、旋转和放松等运动。
• 控制体重：过重会增加颈椎的负担，控制体重有助于减轻颈椎病的发生和发展。
• 避免受伤：注意避免颈部受到外力冲击或损伤，如避免剧烈运动、交通事故等。
• 寻求专业治疗：如果出现颈椎病的症状，如颈部疼痛、僵硬、头晕等，建议及时就医，寻求专业的治疗和康复指导。

颈椎病是一种常见的疾病，主要由于颈椎受到长期不良姿势、劳累、受伤或年龄等因素的影响而引起。请注意，这些建议仅供参考，具体的预防和治疗方案需要根据个人情况和医生的建议制定。如果您有颈椎相关的问题，建议咨询医生或康复师的意见。

今天我们讲解一下，脖子“咔咔”响，也就是颈部弹响，这是怎么回事？

 

好多患者问我，他脖子一转就响，这个是不是有什么问题？这个确实是有问题的。但是不一定有大问题，为什么？

 

这个弹响就说明你颈部出现了一个不稳定的状况，因为出现了不稳定它才会弹响。在我们的颈椎周围，有前纵韧带、后纵韧带、有椎间盘、有黄韧带，还有我们的关节囊、关节还有这个棘上韧带、棘间韧带等，还有颈椎周围这么多的肌肉来维持颈椎和头部的稳定性。

 

 

当我们这个颈部的肌肉或者软组织这些出现劳损之后，或者我们的不良姿势时间太长 ，导致肌肉力量失去平衡之后，就会出现这种情况。

 

好多人他只有弹响，就是转脖子的时候响，但是好像没有其它的不舒服。还有一些人他是不弹响，但是他有手麻或者头疼、头晕，有这种不舒服的情况，但是他脖子从来不响，那这两种到底有什么区别？

 

实际上它没有直接的关系。如果你有其它症状，但是你没弹响，也不代表就是说你这个脖子就比别人好，或者是没有啥其它大问题。相反如果你有手麻或者头晕这些情况，有可能你的颈椎确实是属于病理状态了。

 

那有些人光是弹响，没有症状，这种情况要不要去治疗？

 

 

我觉得这个是大家需要注意的，因为只要出现弹响，就说明你的关节位置，还有颈椎的这个曲度方面，都出现了一定的问题。在这种情况下，你在正常活动的时候，它就会出现这种响声，那么正常情况下，我们是不应该出现这个响声的。

 

它和我们膝盖是一样，我们膝盖有时候也会响，这是有生理性的。但是好多人反反复复的响，可能就是病理性的。所以这颈椎也是这样，如果你响的比较频繁，就要考虑，可能就是病理性的。建议到医院去拍个片子看一下，你的曲度方面的问题。

 

如果你的颈椎生理曲度改变了，你的关节吻合的结构，它们之间的关系肯定会有一定的紊乱，不会像正常一样，所以说它可能是引起弹响的一个重要的原因。

 

 

那么它的曲度改变，其实又是因为周围的肌群发生改变而引起的，所以我们最终又会讲到，跟你这个不良的姿势、跟你受凉这些都有关系，是这些原因导致你的肌肉劳损，出现了首发症状，就是这种弹响。

 

不过也不用太过于担心，就是你需要关注一下，你可能颈椎已经有问题了，在平时要注意自己的坐姿，不要长时间的使用一个姿势。可以在工作、学习、娱乐的时候，定一个闹钟，到了一个小时左右提醒一下你自己，你的脖子该休息了。让它远眺，抬头，放松放松颈部周围的肌肉，这样对颈椎有一种良好的保护作用。

 

好，今天就分享到这里，谢谢大家。

人的身体健康状况总是会通过一些小的局部表现出预兆，比如四肢。手脚的一些变化多多少少都会提醒我们要开始注意点什么，比如如果手脚长期有胀麻的症状，就可能要开始注意了。

正常情况下，如果人长期保持某一种固定的姿势，就会导致循环不畅，出现末梢神经麻痹，从而就有手脚发麻的感觉。这并非是身体出现疾病，只要稍微活动一下，就可以恢复正常了而如果在没有长期压迫、受寒等条件下，手脚经常性的出现胀麻，就有可能是这些问题的先兆了：

 

　　

1.颈椎病

颈椎病是由于颈椎长期劳损或者其他原因导致的一种综合病征，颈椎病可以分为几种病型，由轻到重，最初可能仅仅表现为颈椎部位的不适，但是一旦压迫到神经就会出现放射状的上肢的胀麻痛感。

 

而如果一直有颈椎病的患者，发现经常会出现下肢麻木、乏力的感觉，甚至是走路有一种脚踩棉花感，就要警觉是否是颈椎病压迫锥体束带来的下肢病变了。

　　

 

2.中风

 

日常所说的中风其实是脑部缺血或者出血性损伤为病因导致的临床病变，这类病变具有极高的致死率，恢复之后所留下的后遗症也可大可小，有的甚至会让人完全丧失生活自理能力，而当人即将表现出中风之前，其实也会有所预兆，其中一项就是手脚的胀麻。

 

当大脑内的血管出现轻微的堵塞或者破裂，就已经会对让人的正常机体出现轻微的改变，中风先兆常表现为患者某一侧的上肢或者下肢，或者上下肢一起出现不明原因的麻木感，甚至有时候突然丧失功能，出现手脚失用，如果出现这种情况，并且保持一段时间，就一定要提早去医院进行相关的检查。

 

3.局部疾病

　　 

除了全身性的疾病外，局部的疾病也可能会表现出变化，比如当出现静脉血栓时，肢体会表现出胀麻，这种感觉以胀最主要，同时还可能会伴随着疼痛和红肿，以及皮肤温度的升高。静脉血栓以下肢出现得比较多，如果发现这样的症状一定要较早进行彩超检查，防止恶化。

 

上肢出现胀麻的局部疾病同样也有，比如腕管综合征等，在症状较轻微的时候也会出现类似的症状。

 

人家说“五指连心”，其实四肢更是连着整个人的身体健康，如果手脚长期出现胀或者麻，那一定是哪里不对劲了，往往还都是一些大病的前兆，对于这样的变化，也不是没有预防的方法：

 

 

1.及时就医检查

 

虽然说像中风这样的病症，来之前可能没有其他特别大的身体变化，但这些小提醒就已经是高危预警，等到发病再就医肯定来不及，提前去医院进行相关性排除检查是确保身体无忧的一大措施。

 

2.运动预防

像颈椎病、腕管综合征这类的病症归根结底的病因就是平时的运动过少，身体长期处于疲劳的状态怎么可能会不生病呢，选择合适的运动方法，减少疲劳的损伤，是另外一大措施。

 

身体的小变化可能就是健康的高危信号，你注意到了吗？

脖子疼就一定是颈椎病吗?

 

颈椎病是由于颈椎的退变、老化而呈现的综合症状，单纯的颈椎退行性改变或脖子疼不能称为颈椎病。

 

颈椎病的主要类型有哪些?

 

1.神经根型颈椎病

 

由于压迫神经根而造成胳膊疼、麻等症状的颈椎病，叫做神经根型颈椎病。它的发病率最高，占全部颈椎病的80%到90%。

 

2.脊髓型颈椎病

 

脊髓型颈椎病是由于颈椎椎骨间连接结构退变，导致脊髓受压或脊髓缺血，继而出现脊髓的功能障碍，可严重致残，占全部颈椎病的10%左右。

 

 

引发颈椎病的原因是什么?

 

引发颈椎病的原因跟先天的因素有关，有的人先天椎管狭窄，缓冲空间小，若有压迫或增生的情况，就会比别人更容易出现症状。

 

但是，最主要的还是由于颈椎的提前老化造成了椎间盘的突出、钩椎关节的增生等，导致神经根或脊椎受到压迫。

 

生活中如何防治颈椎病?

 

1、注意合理安排工作和休息时间，定期做保养操。

 

伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。不做“低头族”、退出“手机党”，适当做保养操可使颈椎病得到一定恢复缓解。比如：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持 5 分钟，动作要轻缓、柔和。

 

 

2、避免参加重体力劳动，提取重物等。

 

平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物, 当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。

 

3、注意日常饮食。

 

少喝酒，多吃新鲜的蔬菜：如豆芽、海带、木耳、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。多食用清淡的饮食，忌食油腻且过咸的食物，以易消化的食物为极佳的选择，同时还要忌食辛辣刺激性的食物。吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能。可以把这些材料加入到日常饮食中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。

 

4、使用颈椎保健枕头。

 

拥有一个好的枕头才能有一个健康的睡眠，和强健的体魄。一般来说枕头高度以10～12cm为宜，枕头的宽度为50～60cm为宜;将手用力按在颈椎保健枕的枕面上，快速松手，符合标准枕头其回弹时间在5～8秒，回弹时间太长或者太短都不好。这样不论我们是侧睡还是仰睡，我们颈椎部位都能紧密的贴合颈椎部位，保护颈椎不会处于悬空的状态。

 

 

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正常情况控制颈椎四个方向的肌群处于动态平衡状态，当长期反复低头使头颅重心前移时，颈后肌群因需牵拉前移头颅而过度负荷，肌肉平衡状态被打破发生慢性劳损，久之颈椎曲度改变失稳便产生了颈椎病。下面，一起来看看相关知识吧。

 

有些人低头看手机久了觉得视力模糊，以为是光线或看屏幕太久等原因，殊不知问题就出在颈椎上。

 

因为颈椎病分为很多类型，其中交感神经型颈椎病就会使人感觉眼胀、干涩或多泪视物不清;耳鸣、耳堵、听力下降;鼻塞、“过敏性鼻炎”，咽部异物感、口干、声带疲劳等;味觉改变等。椎动脉型颈椎病会引起偏头痛，记忆力下降，头昏失眠，严重还会使人产生抑郁的情绪。

 

 

除此之外，常低头最直接的坏处表现在颈纹的增加。皮肤本身就处于对抗重力的过程中，经常保持“低头”这个动作，无疑是外在给颈部施加了一个向下的压力，可能使颈部的皱纹加深得更快。另外，由于我们平时对面部护理得多，而颈部打理的较少，加上经常低头，颈部比较容易显老态，应该注意不要老低头，可常换姿势，颈部也要注意和面部一样用润肤霜。

 

预防颈椎病不要老低头!从解剖学的角度来看，每两节颈椎的椎体之间都有一个椎间盘。这个由纤维软骨构成的盘状物，四周为环状纤维，中间是一个类似滚珠状的髓核。这个髓核可以随着颈椎的活动而改变位置。一般是头颈向前屈时(即低头)，髓核从间隙内向后移动;而头颈向后仰时(即仰头)，髓核则向前方移动，从而使颈椎能前后左右活动自如。

 

如果长期低头(读书、写字等)，髓核长期后移，对后方纤维环压力越来越大，椎间盘内压力也不断增大。一旦髓核将纤维环顶破而向后方突出，会压迫、刺激后方的脊髓、脊神经根，就会出现手麻、颈部不适甚至下肢无力等症状。所以不宜长期低头，读书、写字在1小时左右，一定要站立起来走动一下，头颈后仰，活动活动颈部。最好能做“颈椎保健体操”。

 

 

由于长期低头，这样不仅使得颈椎间盘内所承受的压力较自然仰伸位高，而且也会使颈部肌肉处于一长期非协调受力状态，颈后部的韧带和肌肉易于受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损而增生，而在此状态下再加之扭转、侧屈过度，则更进一步导致损伤。

 

防止低头综合征发生重在预防!一般患者在进行抬头伸颈锻炼，数次后上述症状即减轻或消失。如果你伏案工作时间长，不妨常做做以下保健操，对预防或减轻此病是有帮助的。

 

锻炼头肩肌肉。方法是：抬头、伸颈、转颈和扩胸练习，每次各10―20下，每日练习2―3次。

 

骶束肌训练：早晨起床前做俯卧撑20下;做时昂首伸颈使骶束肌紧张，可为一天的低头工作储备、颈力。每晚睡前作“仰卧挺腹”，取“五点式”(头枕部、双肘部和双足五点支撑)或“三点式”(去掉双肘支撑点)，每次挺15―30下;此时骶束肌也紧张，头颈必仰，可消除一天低头所致的头颈部疲乏。

 

3.仰望远视：在户外散步时(也可在阳台上)，有意识地抬头远望，以松驰颈肌和脊髓，消除眼睛的疲劳。

 

4.低枕而卧：长期低头工作和学习者，睡眠应低枕，或用颈椎枕，以使头颈基本处在中立位，使颈部得到真正的休息。

 

上面这些方法，大家在平时有时间的话，就可以练练。希望大家在平时就可以注重颈椎的保健，保护好自己的颈椎，让颈椎病远离自己。

颈椎病是一种非常常见的疾病，但是颈椎病又分为很多类型，交感神经型颈椎病就是其中的一种。交感神经型颈椎病可以影响全身多个系统，因此病理症状有很多，比如说头晕、心悸、胸闷、血压变化等症状，治疗方法也包括多个方面，具体还要因人而异。

交感神经型颈椎病是颈椎发生曲度改变，压迫交感神经，从而引起交感神经功能紊乱，出现全身多个系统症状，同时还会伴有基底动脉系统供血不足的表现。比如说患者会出现心悸、胸闷、血压变化等。有人问交感神经型颈椎病贴什么中药好?治疗交感神经型颈椎病与治疗普通的感冒发烧不同，不可能短时间内治愈，在此简单介绍一下治疗方法。

 

交感神经型颈椎病贴什么中药好?中药热敷的确是一种非常不错的治疗方法，但需要请专业的中医开设药方。

交感神经型颈椎病的治疗方法还包括以下几种：

1、颈椎牵引治疗。

 

临床数据显示，70%的颈椎病患者通过牵引治疗，取得了显著的治疗效果。但也不是说每一位交感神经型颈椎病患者都适合牵引治疗，有些不是颈椎间盘突出导致的病例，牵引治疗症状得不到有效缓解。甚至还会加重颈椎不稳，使神经受牵拉导致症状加重。

2、外贴膏药治疗。

 

外贴膏药也可以缓解交感神经颈椎病所带来的不适。膏药品类众多，但是功效大同小异，都可以起到舒筋活血，消炎镇痛的作用。

3、按摩、理疗。

 

通过对颈椎周围按摩，可以改善局部血液循环，松弛肌肉痉挛，从而减缓症状。

 

4、口服中西药解热镇痛药物。

 

口服药物会有一定的副作用，因此要选择正规的专业医院就医，请专业医生开设药方，不可盲目服药。

5、微创手术治疗。

 

微创手术治疗交感型颈椎病目前也取得了卓越成效。手术采用颈丛区域麻醉，从肌间隙小切口进入，刮除椎体后缘增生的骨赘以及后纵韧带，进行脊髓减压。

以上就是交感神经型颈椎病的各种治疗方法，具体选择什么样的方法治疗，还要根据患者的实际情况而定。交感神经型颈椎病贴什么中药好?交感神经型颈椎病拥有复杂的病理特征，因此选用什么样的中药还要因人而异，进行针对性治疗才能取得卓越成效。

在很多抗日“神剧”里面，我们经常会看到这样一个桥段：从哨兵身后悄悄接近，托住敌人下巴用力一拧，听到“咔”一声，敌人倒地身亡。是的，这一动作的原理就是断颈椎。颈椎骨脱位或断裂，如果造成椎管内脊髓损伤，就会引起死亡。由此可见，颈椎算是人体的一大需要格外保护的要害部位。

 

  

颈椎不仅仅是用来支撑头部，总体说来，他有三大作用，分别为连接与传动、支撑以及保护。上接头颅、下连胸椎，同时支撑头部，协助大脑供血。

 

颈椎到底长啥样

 

我们常说的“颈椎”，指的是颈椎骨，共7块，位于头部以下、胸椎以上，围绕在颈髓及其脊膜的四周，由椎间盘和韧带相连，形成向前凸的生理弯曲。颈椎周围肌群分为颈前部肌群和颈后部肌群，共同构成颈椎的动力与平衡系统。除此之外，颈部还有丰富的神经和血管，是大脑供血和神经传导的重要枢纽。

 

 

颈部神经包含8对脊神经和颈交感神经。脊神经自椎间孔穿出在椎管外又结合形成颈丛神经和臂丛神经：颈丛神经大部分为感觉神经，支配头枕部、颈前后部、胸肩部的皮肤感觉以及隔肌的运动；臂丛神经分布在上肢、上胸部、上背部、肩胛等处的皮肤和肌肉中，主管感觉与运动，是颈椎病最常累及的神经。

  

脊神经的前方是椎体和椎间盘，后方是椎间关节。当椎体后缘骨质增生，椎间盘向后外侧突出时，可使椎间孔变小、脊神经受压迫，从而出现它支配区域的运动或/和感觉障碍。颈部交感神经支配内脏、心血管、腺体（皮脂腺、汗腺等）的运动，包括：心跳、出汗、胃肠蠕动等。

 

颈总动脉为颈部的主要动脉干，为大脑提供血液。如果颈动脉因为狭窄或者闭塞导致脑供血不足，可能会出现头晕，甚至脑梗。

 

生理曲度有多重要

 

有颈椎病或腰椎病的朋友可能对“生理曲度”这个词不陌生，椎骨中段的弧形凸起被称为“生理曲度”。颈椎生理曲度可增加颈椎的弹性，起到一定的缓冲作用，防止大脑损伤；同时，也是颈部脊髓、神经、血管等重要组织正常的生理需要。

 

  

当我们长期处于低头状态时，颈椎本该向前凸起的弧形慢慢变直，这就是“生理曲度变直”，也是颈椎病的根本原因。

 

所以，为了我们的颈椎健康，还是不要做“低头族”了。度进行一些户外活动，抬头挺胸、拥抱太阳，你会发现生活更美好。

 

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针灸后加重颈椎病有可能是正常现象，但也有可能是针灸操作不当、针灸后不良反应或不良的生活习惯导致的。

1.正常现象：由于针灸过程会刺激局部皮肤和皮下颈椎病患处组织器官，所以出现短时间的酸麻和胀痛感属于正常现象，不需要特殊治疗。

2.操作不当：如果针灸过程中体位不当、针灸手法错误或过量针灸，可能会使局部血肿较大而引起疼痛加重。应立即停止针灸并热敷患处。

3.不良反应：如果患者本身血液流通不畅或对针灸器具有过敏现象，也可能导致疼痛加重。应立即停止针灸，使用碘伏对患处进行消毒，防止继发感染。

4.不良的生活习惯：针灸后如果长期饮食作息不规律，熬夜、暴饮暴食、抽烟、酗酒、剧烈运动都会导致颈椎病加重。因此建议颈椎病患者针灸后，要保持良好的生活习惯，忌烟忌酒，适当的轻运动。如果针灸后出现颈椎病疼痛加重且持续无法缓解时，应及时就医检查，以免耽误病情。

门诊病人王姐，48岁，就诊时含胸驼背，精神萎靡。自述最近头晕失眠，视力下降，肩背疼痛，脱发严重。我问诊后，查看肩颈部，在后项部督脉穴位大椎的部位，有一个隆起的大包，指压肌肉僵硬，有痛感。去拍颈椎片，回报是：颈椎生理曲度变直，第七颈椎椎间盘突出，我告诉她，她的病是颈椎病，脖子上的包就是民间俗称的富贵包，跟她的生活方式有莫大的关系。原来王姐45岁从单位内退后，闲来无事，边天天与手机为伴，看视频，抢红包，聊微信，每天有十几个小时是低头看手机。几年下来，富贵包有了，成了颈椎病病人。

 

富贵包的名称来源于美容界，指的是脖子与背部交界的地方有隆起的包块，局部肌肉僵硬，肩背疼痛，由于做美容的人群一般非富即贵，所以美名其曰富贵包。可是这个包却不像那些名牌包包让人喜爱，不仅影响形象美观，而且给人带来痛苦。

 

那么，富贵包是如何形成的呢？

 

如果把人体比作房子，那脊柱就是支撑房间的柱子。人体脊柱主要组成是脊椎骨，借助韧带、关节、椎间盘连接而成，附着的肌肉起到了固定、保护和稳定作用，保证脊柱的正常生理机能和人体活动。虽然说人体的脊柱像一根柱子，但是它并不是笔直的，从侧面看有一定的生理曲度，可增加脊柱的弹性，起到减压缓冲振荡的作用，防止大脑损伤。比如体操运动员的后空翻落地，如果没有脊柱的生理曲度与椎间盘等组织的保护，运动员会受到很大的伤害。

 

 

颈椎的生理曲度是向前的，胸椎的生理曲度向后，在颈部与背部的交界处，也就是第七颈椎与第一胸椎之间，相当于大椎穴的位置。因为王姐几年如一日地低头玩手机，与颈椎的生理曲度相反，首先是局部的肌肉、韧带等软组织紧张痉挛，劳损，时间长了，颈椎生理曲度也变直，最后，椎间盘不堪重负也突出了，在体表的表现就是脖子上的富贵包。

 

毫不夸张地说，电脑、网络手机和电子产品的普及是形成富贵包的罪魁祸首。这样的场景已经司空见惯，白领在电脑前一呆就是四五个小时，一动不动，在大街、公交车站、餐桌前，玩手机的低头一族比比皆是，目不转睛地盯着屏幕，精神高度集中，却忽略了正确的坐姿和站姿。长时间低头含胸驼背的错误姿势形成了富贵包。

 

富贵包为啥不让人待见？

 

因为有富贵包的人一般会觉得肩背酸困、头晕、胳膊麻，这是颈椎病的表现，颈椎部有很多重要的神经、血管通过，如果颈椎病有问题，病人可能会出现心慌、失眠、血压高等诸多症状，甚至会引起心脑血管疾病，像上文中的王姐就出现头晕失眠、脱发严重的问题，所以有了富贵包一定要去医院诊治，这不光是美观的问题，更是健康的大问题。

 

 

中医针对富贵包的处理一般有对证中药，配合针刺、按摩推拿、刮痧等物理治疗。如果比较严重的还可以采取小针刀的方法。

 

长了富贵包，应该积极治疗，以免病情加重，但最重要的是，改变不良的生活习惯。长时间伏案工作，或者使用电脑等电子产品的人群，应该定个闹钟，隔一个小时就站起身来，活动一下身体。做一些简单的运动，以缓解肌肉等软组织疲劳。

 

坐的时候一定要坐有靠背的椅子，让背部紧贴椅背，脊柱有所支撑，挺胸抬头，视线与电脑屏幕中部平齐。玩手机也一定要适可而止，不能长时间低头，让颈椎不堪重负。

 

 

王姐经过两个疗程的针刺治疗，配合中药，脖子上的富贵包明显变小，难受的症状也消失了，听了我的建议，现在很少玩手机，天天都去跳广场舞，身体越来越健康了。

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食管性颈椎病，作为一种较为罕见的颈椎病类型，其发病原因主要与颈椎增生骨刺压迫食管有关。这种疾病虽然发病率不高，但症状明显，对患者的生活质量造成严重影响。本文将详细介绍食管性颈椎病的诊断方法、症状表现以及预防措施。

一、食管性颈椎病的诊断方法

1. 病史询问：医生会详细询问患者的症状，如吞咽困难、胸骨后疼痛等，以便初步判断是否为食管性颈椎病。

2. 体检：医生会进行详细的体格检查，包括颈椎活动度、压痛等，以排除其他疾病。

3. 影像学检查：X光、CT、MRI等影像学检查可以明确诊断食管性颈椎病，并评估病情严重程度。

4. 内镜检查：必要时可行食管镜检查，以排除食管本身的疾病。

二、食管性颈椎病的症状表现

1. 吞咽困难：轻者吞咽硬食困难，重者吞咽软食或流质也困难。

2. 咽部不适：咽部有压迫感、刺痛。

3. 胸骨后疼痛：部分患者可出现胸骨后疼痛。

4. 头后仰时症状加重：当头后仰时，上述症状更加明显。

三、食管性颈椎病的预防措施

1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头。

2. 加强颈部肌肉锻炼，增强颈椎稳定性。

3. 避免颈椎受到外伤。

4. 保持饮食均衡，避免辛辣、刺激性食物。

5. 定期进行颈椎检查，及时发现并治疗颈椎疾病。

颈椎先天融合畸形是一种较为常见的先天性脊柱畸形，主要表现为颈椎部分椎体之间发生融合。这种融合可能出现在颈椎的任何部位，但以颈段最为常见。

对于大多数患者而言，颈椎先天融合畸形可能并不会引起明显的症状，尤其是当融合的椎体数量较少、范围较小时。此时，医生通常会建议进行定期观察，无需特殊治疗。

然而，当颈椎先天融合畸形导致颈部畸形、影响患者的生活质量或神经功能时，就需要采取相应的治疗措施。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

药物治疗方面，可使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症。物理治疗则包括颈部牵引、热敷、按摩等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。对于严重的畸形或神经压迫，可能需要手术治疗，如椎体融合术、颈椎矫形术等。

除了治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的坐姿、避免长时间低头、加强颈部肌肉锻炼等，以预防症状加重。

颈椎先天融合畸形是一种可治疗的疾病，关键在于早期发现、早期诊断和早期治疗。如果您或您的家人有相关症状，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

混合型颈椎病，顾名思义，是指颈椎病中包含多种类型的症状和表现。在临床上，混合型颈椎病的发病率排序如下：神经根型+交感型；神经根型+脊髓型；神经根型+椎动脉型；神经根型+颈型；脊髓型+交感型；脊髓型+椎动脉型；椎动脉型+交感型等。其中，神经根型+交感型最为常见。

需要注意的是，混合型颈椎病患者中，也有一部分人同时出现所有类型颈椎病的症状，这种情况被称为颈椎病“全家福”。治疗难度较大，需要针对不同症状进行综合治疗。

除了上述常见组合外，混合型颈椎病还可能伴随其他疾病，如肩周炎、颈肩背软组织劳损、肩胛骨痛和网球肘等。这些疾病可能与颈椎病相互影响，加重症状。

在治疗混合型颈椎病时，需要注意以下几点：

1. 确诊病情：明确诊断，了解病情的严重程度和病变范围。

2. 综合治疗：针对不同症状，采取多种治疗方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

3. 日常保养：注意颈部姿势，避免长时间低头或仰头，加强颈肩部肌肉锻炼。

4. 定期复查：定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。

5. 注意预防：避免颈椎病的发生，如避免长时间使用电脑、手机，保持良好的生活习惯等。

颈肩背部的疼痛已经成为现代人常见的健康问题，其中混合型颈椎病尤为突出。这种疾病不仅症状复杂多样，而且常常与其他疾病并存，给患者带来极大的困扰。

混合型颈椎病的发病机理复杂，通常由多种因素共同作用。其中，椎间盘突出、骨赘形成、软组织损伤等都可能导致颈椎的稳定性下降，进而引发多种症状。例如，神经根型颈椎病常表现为颈肩臂疼痛，交感型颈椎病则可能出现头晕、头痛等症状。

由于混合型颈椎病的症状多样，患者往往需要接受全面的检查和评估。常见的检查方法包括X光片、CT扫描、MRI等。根据病情的不同，治疗方法也有所差异。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养剂等。物理治疗则包括牵引、按摩、电疗等。对于一些严重的病例，可能需要进行手术治疗。

除了药物治疗和物理治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。例如，保持良好的坐姿、避免长时间低头、加强颈肩部肌肉锻炼等都有助于预防和缓解颈椎病症状。

混合型颈椎病需要综合治疗，患者应该积极配合医生的治疗方案，同时也要注意日常的保养。只有这样，才能有效缓解症状，提高生活质量。

我是一个有着尿意弱问题的患者，在网上搜索到了一家互联网医院，决定进行线上问诊。通过和医生的交流，我得知针灸治疗可能对我的情况有所帮助。医生给我详细解释了针灸治疗的原理和效果，让我对这种治疗方式充满信心。

在问诊过程中，医生不仅专业耐心地回答了我的各种问题，还为我提供了建议和指导。他的细心和关心让我感受到了医生的温暖和专业。

医生告诉我，针灸治疗需要连续进行多次才能见效，而且需要在正规的中医院或由专业医师进行。虽然治疗费用有些昂贵，但我决定尝试一下，毕竟健康是最重要的。

经过治疗，我的症状逐渐好转，我对针灸治疗的效果感到非常满意。我也意识到，对于健康问题，及时就医是非常重要的，不能忽视任何不适。

混合型颈椎病是一种常见的颈椎疾病，其症状主要表现为颈痛、颈部发僵、肩部疼痛以及上肢放射性疼痛或麻木等。这些症状的产生，主要是由于颈椎间盘及椎间关节退变，压迫或刺激了相邻的脊髓、神经根、椎动脉和交感神经等结构。

颈痛和颈部发僵是混合型颈椎病的常见症状，患者常感到颈部疼痛，活动受限，尤其是在长时间保持同一姿势时更为明显。肩部疼痛和肩胛骨内缘疼痛，是由于颈椎退变导致肩部肌肉紧张和痉挛所致。

上肢放射性疼痛或麻木是混合型颈椎病的另一个常见症状，疼痛或麻木感可以沿着神经根走行和支配区放射，甚至影响到整个上肢。此外，颈部活动、咳嗽、喷嚏等都可能加重这些症状。

当压迫脊髓时，患者可能会出现四肢麻木、无力、活动不灵活等症状，上肢精细动作无法完成，下肢行走不便，脚踩棉花感，躯体有束带感等。严重时，还可能出现大小便功能障碍。

刺激交感神经时，患者可能会出现头晕头痛、视物不清、耳鸣、听力下降、恶心呕吐、心悸、胸闷、畏寒、发热等症状。

混合型颈椎病的治疗主要包括颈椎制动、颈椎牵引、颈椎推拿、按摩、药物治疗等。颈椎制动可以减少对椎动脉及神经根的不良刺激；颈椎牵引可以增宽颈椎间隙，缓解神经及椎动脉的压迫；颈椎推拿、按摩可以松弛颈部肌肉，缓解颈部肌肉痉挛、紧张，恢复肌肉顺应性及生理曲度；药物治疗包括非甾体类抗炎止痛药物、血管扩张药物等。

除了治疗外，混合型颈椎病患者在生活中还需注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头，维持颈椎突向前生长的弧度，适当休息，避免长时间保持同一姿势，以及注意颈部的正确姿势等，以预防颈椎病的发生和加重。

我最近感觉左半身有些麻木，肌肉也变得僵硬，很难做出自如的动作。这种情况已经持续了半年以上，让我感到非常困扰。为了寻求康复治疗，我决定尝试线上问诊，希望通过专业医生的建议，能够找到有效的治疗方法。

经过与医生的沟通，我了解到针灸可能是一种有效的治疗方式，可以帮助我降低肌肉张力，进一步康复。医生提示我，针灸的费用大约在一百左右，需要预约，副高以上需要提前预约。

医生还建议我先来看几次门诊，如果有效果再考虑住院治疗。这让我感到医生非常细心和贴心，他们真的是为了患者着想，而且医生的专业知识和耐心沟通给了我很大的信心和希望。我对线上问诊有了更多的信心，相信通过专业医生的指导，我一定能够找到有效的治疗方法，早日康复。

混合型颈椎病是一种常见的颈椎疾病，由于症状多样，如头疼、头晕等，因此需要根据不同的症状进行分时期的锻炼。

颈椎病根据症状和病理改变可以分为多种类型，常见的有神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感型。混合型颈椎病则是这些类型症状的混合体，如以手痛、手麻为主的称为神经根型，以头晕为主的称为椎动脉型，以恶心、眼睛胀、胸闷等为主的称为交感型。

在混合型颈椎病的急性期，如出现严重的疼痛、头晕、恶心等症状，患者应避免过度活动头部，可以佩戴颈托或进行牵引，同时进行其他肢体锻炼，避免局部肌肉萎缩。当症状缓解后，可以定时进行早、中、晚的锻炼，避免不良姿势，如屈伸、旋转等，可以尝试双手上举抬头走路、用颈椎写米字以及头手对抗等，这些锻炼有助于增强颈项部肌肉力量，使颈椎稳定，延缓椎间盘突出，同时促进血液循环，改善缺血。

混合型颈椎病患者应注意纠正和改善睡眠状态，选择合适的枕头、睡眠体位和床铺，避免颈部肌肉过度劳损。加强颈部肌肉力量训练，如颈部肌肉前群、后群抗阻力训练，有助于增强颈椎稳定性。

除了锻炼，药物治疗也是治疗混合型颈椎病的重要手段。常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养剂等。在医生的指导下，选择合适的药物进行治疗，可以缓解症状，改善生活质量。

在日常生活中，应注意保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头或弯腰，定期进行颈椎保健操，如颈部旋转、颈部伸展等。此外，定期进行体检，及时发现并治疗颈椎病，也是预防颈椎病的重要措施。

在治疗混合型颈椎病的过程中，选择合适的医院和科室也非常重要。建议选择具有专业颈椎病治疗经验的医院和科室，如神经外科、骨科等。在医生的指导下，制定个性化的治疗方案，有助于提高治疗效果。

我是一名患者，最近因为屁股疼而不得不通过互联网医院进行线上问诊。在问诊过程中，医生给了我很多专业的建议和治疗方案，让我感到非常安心和放心。

医生非常耐心地询问我的症状和病史，详细了解我的情况后，给出了针对性的治疗方案。他建议我可以尝试针灸推拿治疗或者中药治疗，同时也可以考虑使用止疼药和营养神经的药物。

经过医生的详细解释和建议，我对治疗方案有了更清晰的认识，也更加相信自己可以康复。医生的专业和细心让我感到非常感激，我决定按照他的建议来进行治疗。

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颈椎病作为一种常见的退行性疾病，其症状繁多，严重影响患者的生活质量。混合型颈椎病是其中一种较为严重的类型，其治疗与否以及治疗效果如何，与患者的病情严重程度密切相关。

混合型颈椎病的主要症状包括头痛、头晕、手臂麻木等，这些症状的产生与颈椎的结构改变和神经根受压有关。对于病情较轻的患者，若未出现明显的颈椎结构改变，通过中医针灸、运动康复等方法进行治疗，仍有恢复的可能性。

以下是混合型颈椎病的几种常见治疗方法：

1. 颈椎制动：避免颈椎过度屈伸和旋转，减轻对椎动脉和神经根的刺激。

2. 颈椎牵引：对于非脊髓型颈椎病患者，可进行颈椎牵引治疗，每日1-2次，每次30分钟，以缓解神经和椎动脉的压迫，减轻疼痛和脑供血不足症状。

3. 颈椎推拿、按摩：缓解颈部肌肉痉挛，恢复肌肉顺应性和生理曲度。

4. 口服药物：如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛等非甾体类抗炎止痛药物，以及盐酸氟桂利嗪等血管扩张药物，可减轻颈椎间盘炎症反应，恢复椎动脉供血，缓解头晕、恶心、胸闷等症状。

除了药物治疗外，患者还应纠正和改善睡眠状态，选择合适的枕头和床铺，并加强颈部肌肉力量训练，以维持颈椎的正常生理曲度和稳定性。

总之，混合型颈椎病的治疗需要根据患者的具体病情制定个体化的治疗方案，同时患者应积极配合医生的治疗，并注意日常生活中的保养，以促进病情的恢复。