作者：颜道明

说到咽喉炎，大家肯定都知道，咽喉炎是最容易出现的一种病况，因为环境和吸烟还有日常的一些饮食的关系，咽喉炎患者每年都会增加许多，而且得咽喉炎的人喉咙一般会出血，这个时候，患者都不知道该怎么办，那么让我们一起来了解一下咽喉炎出血该怎么办。

咽喉炎之所以造成喉咙出血，是因为咽部的毛细血管充血，在干燥或者是咳嗽咳痰的时候就会引起喉咙里面的毛细血管破裂，这个时候我们的喉咙就会出血。为了消除这种疾病，我们平时一定要注意营养，增强体质锻炼，避免吃一些刺激性食物或者烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作的人要戴口罩。

根据不同类型的咽炎症状，我们要采取不同的治疗方法，局部的喉咙出血，我们可以吃复方硼砂溶液，用淡盐水漱口，还有各种含片，比如金嗓利咽丸等等。不要随便使用胖大海进行重复，因为胖大海在我们得咽喉炎的时候对我们的喉咙没有太大的帮助，所以要慎服。其次，我们可以对我们的喉咙进行雾化吸入治疗，对干燥干咳等症状会有一定的好处。核桃具有消炎润肺，化痰止咳等功能，可以治咽喉肿痛，咽喉出血等疾病，所以我们可以多吃一些核桃，但是也不能吃得太多，因为吃得太多会容易上火。

如果平时我们的咽喉炎出血比较多的话，那说明我们的喉咙已经发炎的很严重了，这个时候我们要吃一些消炎药来治愈我们的喉咙，最好的方法就是要再次去医院明确我们的病因，这样才能采取更好的治疗方法来避免咽喉炎出血的情况。所以在得这种疾病后，我们一定要切记不能出现病急乱投医的现象。

患上咽炎的人有很多，很多人都深受其扰，但是大部分患者都不知道自己为什么会患上咽炎。其实该病的发生跟人们的生活环境，以及自己的生活方式有很大的关系。那么，咽炎常见的致病因素有哪些呢？现在来看看本文的介绍吧。

1、病原微生物：

包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，是急性慢性咽炎的主要致病因素，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。

2、物理或化学性刺激：

如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体系，导致慢性咽炎的发生。

3、气候、季节因素：

寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降；干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害；冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵而诱发慢性咽炎。

4、邻近器官疾病：

鼻腔；鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致慢性咽炎。

5、全身疾病：

过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、痛风、糖尿病，心脏病、贫血、肾炎、气管炎、肺气肿、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发慢性咽炎。

6、其它过度疲劳，精神紧张，睡眠不足等也是诱发慢性咽炎的常见因素。

咽炎的发生跟很多因素有关，有的人可能是因为气候原因造成的，也有患者可能是由于某种疾病诱发的。关于咽炎常见的致病因素有哪些，以上已经给大家做了详细的介绍，希望以上的六点内容可以帮助大家了解咽炎的病因。

一、咽炎好发于哪些人群？

急性咽炎可通过飞沫或直接接触病原体而传染。好发于免疫力低下者以及精神压力大的人群，常常由于不注意对自己的保护容易造成细菌或病毒感染；生活不规律者，尤其是吸烟人群，长期吸烟容易在尼古丁等有毒物质的刺激下，使口咽部的黏膜破损容易造成咽炎。

二、哪些因素容易诱发咽炎？

1，饮食因素：食用辛辣食物可刺激口腔及咽部黏膜，损伤黏膜组织，导致咽干、咽痒，最终导致咽炎。
2，职业因素:工作中经常接触到粉尘、射线、电磁辐射等刺激性的有害物质，刺激呼吸道黏膜导致组织弥漫性纤维化，导致咽炎，用嗓过度如老师、销售等职业。
3,季节因素:冬春季或秋冬季之交时，造成咽喉部黏膜血管收缩，诱发炎症。
4,个体因素:过敏体质或患有风湿热、痛风、肾炎、心脏病等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发咽炎。

三、咽炎的症状有哪些？

不同类型的咽炎具有各自特异性表现，临床症状多为咽干、瘙痒、粗糙感、疼痛、灼热及异物感，有不同程度的咳嗽、咳痰，严重者可出现耳痛、发热、头痛、四肢酸痛等全身症状。

1.急性咽炎

起病较急，初觉咽干、瘙痒、微痛、灼热及异物感，继而有明显咽痛，吞咽时尤重，咽索受累时疼痛可放射至耳部，可伴有全身症状，发热、头痛等。

2.慢性咽炎

慢性单纯性咽炎：表现为咽部不适感、异物感、干燥或刺激感，还可有微痛等。患者晨起时出现频繁的刺激性咳嗽，伴有恶心，一般无痰或仅有少量颗粒状藕粉样分泌物咳出。
慢性肥厚性咽炎：表现为咽部不适、疼痛、痒或干燥感，时有灼热感、烟熏感、异物感、刺激性咳嗽，晨起可用力咳出分泌物，甚至恶心。
萎缩性咽炎：表现为咽部干燥、干渴、口臭、易恶心等。
干燥性咽炎：表现为咽部干燥感、咽痛、咽痒、轻微咳嗽、咳痰。

三、并发症

急性中耳炎：若急性咽炎抗感染治疗效果不佳或治疗不及时，可能会导致急性中耳炎，表现为耳痛、耳鸣、流脓，可能会有听力下降。
急性鼻窦炎：若急性咽炎抗感染治疗效果不佳或治疗不及时，可能会导致急性鼻窦炎，表现为流鼻涕、鼻塞、头痛、嗅觉下降、发热等。
 

一、咽炎和扁桃体炎有何区别？

咽炎和扁桃体炎，临床症状都是有咽痛、咽不适感，但是临床的检查却不相同。如果咽炎表现为咽部黏膜的炎症，扁桃体炎表现为扁桃体本身局部炎症。咽炎通常伴有全身症状比较少，一般都是局部的咽痛、吞咽疼痛感。扁桃体炎首先会引起全身高烧，同时伴有全身不适感疼痛，精神萎靡、疲倦。同时局部疼痛得更剧烈，同时伴有吞咽困难，还有吞咽疼痛更明确。所以在急性咽炎和急性扁桃体炎比较，急性扁桃体炎的发作会更厉害。治疗多数可能要用抗生素治疗。急性扁桃体炎如果控制不好，多数情况下可能会迁延成慢性扁桃体炎。急性咽炎症状局限于咽部。

二、咽炎和咽喉炎有何区别？

咽炎和咽喉炎，其实都是在咽部的病变。咽炎在嗓子，主要是咽后壁，即咽部张嘴能看到的部位是咽部，症状主要是咳嗽、嗓子发痒，咽部异物感，或者是阵发性的咳嗽。喉是一般涉及到发音，所以一般如果有咽喉炎，就会有出现声带的出血水肿，之后就会出现声音嘶哑，所以这种发声的器官出现了问题，就叫喉炎。咽喉炎比咽炎的面积更大，病情程度更深，或者病位更往下一点。治疗上，应该差别不是很大，如果咽喉炎比较厉害的话，会出现不适感，如果声带出现的厉害会出现窒息。所以喉炎如果出现，治疗要积极一点，一般西药就会采用激素的治疗，要迅速消除水肿。

三、咽炎的日常护理需要注意什么？

咽炎患者除了要积极治疗、调整日常饮食结构，还要注意生活管理，避免受到烟、粉尘的刺激，注意养护咽喉部，可以促进疾病康复，并降低复发的几率。应避免出现口鼻疾病，要定期体检，发现疾病要及时治疗。注意劳逸结合，不宜过度劳累，增强自身免疫力，减少病原体侵袭，防止感染。注意清洁口腔，保持良好的刷牙习惯，饭后要经常用漱口水漱口，以免出现牙周疾病。进行药物治疗，中途不能停药，严格遵医嘱服药。

四、如何预防咽炎

咽炎的病因主要为病毒感染、细菌感染、环境因素等。因此，增强自身免疫力、注意个人防护，并且避免接触粉尘、烟雾等刺激性气体，为有效预防方法。日常生活中应注意气候变化，及时增减衣物，避免受凉感染风寒。在感冒流行期间尽量减少外出，抵抗力较差的人需要在病毒流行季节戴口罩，减少在人群流动量较大的地区活动。积极治疗鼻咽部疾病及有关全身性疾病。放松心情、规律生活、早睡早起、增强体质、提高机体免疫力。避免劳累、避免大声讲话、减少无谓的清喉咙动作和干咳。避免接触烟、酒、辛辣食物，多饮水，多吃易消化的食物，保持大便通畅。避免吸入粉尘、烟雾等刺激性气体，保持房间开窗通风，减少灰尘的堆积。

咽炎治疗方针包括一般治疗、药物治疗、激光治疗等。轻症患者的治疗主要以去除病因、对症治疗为主，病情较重者治疗主要以控制炎症为主。急性咽炎治疗周期为3~7天，慢性咽炎治疗周期可能为几周到几个月不等。

一、咽炎患者的治疗

1.一般治疗：对于发热患者，可使用75%酒精擦浴、头部放置冰袋等物理降温方式改善。积极治疗鼻咽部疾病及有关全身性疾病，如鼻炎等。增强体质，提高机体免疫力，尽量戒烟、戒酒，保持充足睡眠，劳逸结合。改善工作环境，减少烟雾、粉尘的吸入。

2.药物治疗：抗病毒药物适用于病因为病毒感染者，可适当应用抗病毒药物，如阿昔洛韦等。青霉素适用于病情严重有细菌感染者，首选青霉素，并随时依据药敏检查结果，更换更敏感的抗菌药物。复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液：适用于所有的咽炎患者。1%碘甘油涂擦咽壁，可改善局部血液循环，促进腺体分泌。维生素包括维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E，可促进黏膜上皮生长，适用萎缩性咽炎。

3.手术治疗：通常咽炎无需手术治疗，但若病变累及喉部，出现呼吸困难，危及生命，则治疗按血管神经性水肿处理，必要时需行气管切开术。

4,其他治疗：激光治疗、低温等适用于慢性肥厚性咽炎。若淋巴滤泡增生广泛，治疗宜分次进行，治疗范围不宜过广。

急性咽炎经过及时、积极治疗后，一般预后良好，慢性咽炎病程长、症状顽固、治疗恢复时间长。咽炎反复发作或治疗不彻底，可以引发鼻窦炎、扁桃体炎、中耳炎。

二、咽炎患者的饮食注意有哪些？

咽炎患者应保持清淡、易消化饮食，营养均衡，不能吃过冷、刺激、辛辣、过热的食物，确保大便通畅。同时要改善饮食习惯，多饮水、少喝饮料。可摄入多汁柔嫩、去火清爽的食物，如广柑、橘子、甘蔗、菠萝、橄榄、苹果、鸭梨等。忌食酒、烟、椒、姜、蒜、芥等辛辣的食物。禁食用油腻、黏滞食物，如肥肉、猪油等，少吃煎炸食物，如烤串等。多饮用清凉的饮料并多喝水，但不能饮用太浓的饮料。

三、咽炎特殊注意事项

咽炎患者口服消炎药，最常用的药物为青霉素，使用前应严格进行皮试，防止过敏反应的发生。若由于职业原因必须要长期大声讲话的患者，要正确掌握发声的方法。避免受到粉尘及烟酒的刺激，要培养正确的呼吸习惯，避免用口呼吸。室内空气不可过热、干燥、过冷，以免对咽部黏膜的功能产生影响，引发慢性咽炎。

咽喉肿痛的诱因，一般包括急性化脓性扁桃体炎、急性咽喉炎以及急性会厌炎等，建议根据具体的诱因选择相应的药物治疗。

1.急性化脓性扁桃体炎：如果喉咙肿痛属于急性化脓性扁桃体炎造成的，一般会引起高热症状，伴随剧烈喉咙疼痛，建议口服抗生素治疗，比如头孢类药物，头孢拉定胶囊或头孢呋辛钠片等。

2.急性咽喉炎：如果属于急性咽喉炎造成的咽喉肿痛，除了会引起明显的肿痛以外，还会伴随吞咽疼痛以及声音嘶哑等，建议接受抗感染治疗，比如阿莫西林胶囊以及阿奇霉素分散片等，同时配合局部雾化吸入治疗。

3.急性会厌炎：急性会厌炎造成的咽喉疼痛，一般病情比较迅猛，除了会引起咽喉疼痛和吞咽疼痛以外，还会引起吞咽障碍以及呼吸障碍等，建议阿莫西林注射液以及头孢克肟注射液等静脉给药，同时还要应用全身激素及激素雾化吸入治疗，比如糖皮质激素类药物和布地奈德混悬液等。

此外，以上这些药物的应用，均存在一定的风险，需要在专科医生指导下应用，避免应用不当影响健康。

　　一场秋雨一场寒”，秋燥伴秋凉，容易诱发或加重咽喉炎。出现咽干并伴轻微疼痛、咽痒、咽喉异物感等症状，特别是早晨起床后和晚上睡觉前，上述症状更明显，同时有“咳咳咳”清嗓的行为，刷牙时还会干呕。

　　秋干物燥最易引发 咽喉炎

　　“咽喉炎高发的原因复杂，天气转换是重要的原因之一。秋风起直接引起的身体反应比较明显。秋干物燥，空气中粉尘浓度的增加，粉尘刺激会诱发咽喉炎；空气流通性较差的居所，室内闷热，温度、湿度较高，仍会使用空调，如此环境下利于螨虫的滋生；另外个人自身因素也可诱发疾病，对于不同年龄、工作性质处于不同生理、病理状况的人来说，由于职业性质需要频繁应酬、加班，烟酒刺激、工作压力、精神疲劳，易导致体内代谢紊乱、免疫力下降，若不注重保暖，容易诱发急性咽喉炎。”武警医院耳鼻咽喉中心主任董玉礼教授介绍。

　　李龙（化名），在佛山工作，近一周来鼻塞流涕，从清水涕变脓鼻涕，咽喉又干又痛一直牵扯到耳朵。水是喝了不少，吃了些消炎药，但喉咙还是不舒服。“反复吃药，打嗝都是药味，很难受。”李龙决定不再吃从药店购买回家的药物，到医院检查，看看究竟咽喉出了什么问题，吃了那么多药，都没有什么改善。

　　事实上，他是咽喉部发生了炎症，才导致出现咽干痛的情况。从检查上看，咽部急性弥漫性充血、肿胀，咽后壁淋巴滤泡增生，表面可见黄白色点状渗出物，悬雍垂及软腭水肿，下颌角淋巴结肿大、压痛。诊断为急性咽喉炎。

　　急性咽喉炎发病很急，一开始患者感到喉咙稍许干疼，但是咽喉疼在喝水、吃饭有吞咽动作时加剧，因此食欲会受到影响，饮食减少。而且这种疼痛会放射到耳部。每个病人因年龄、免疫力以及病毒、细菌毒力不同而程度不一，所以症状轻重各异。

　　四成左右咽喉炎患者选择自行服药

　　连日来，武警医院耳鼻咽喉中心门诊接诊类似病情的患者较为集中，占到门诊总量的5成左右，这些人群中，四成左右曾自行服用药物。“像喉片、含片、消炎药是咽喉炎患者购药首选，以药物治疗为主，用于缓解咽干咽痛的症状。”董玉礼教授说道。

　　许多病人无法说出自己患的是什么病，但是丝毫不影响他们购买药物，至于是否对因对症，他们只是表示“不清楚，只是觉得吃药没什么用才到医院看”。曾接诊过一位最严重的咽喉炎患者，有一个星期左右的时间不愿意开口说话，全部以写字的方式交流，到医院的时候依旧是写字条就诊，咽喉炎让他说话都喉咙痛。他到医院检查前也服用药物。因此，提醒病人，药物最好在专科医生的指导下，规范、科学用药。因为疾病有单纯发生的、也有伴并发症的，像咽喉炎，可继发于急性鼻炎、急性扁桃体炎，治疗也有主次之分，往往就是不了解病因、病情，拖延治疗，使急性炎症发展成为慢性炎症，那么治疗负担就会加重。

　　在干燥的季节，“滋润”必不可少，这要从日常生活做起。烟酒少碰最好不要碰，饮食清淡，多吃富含维C的果蔬以及富含胶原蛋白的食物。在空调房内，注意保暖，保湿，还要控制用声，多喝温开水，及时补充咽部黏膜损失的水分，保持咽喉的湿润。经常到户外锻炼，增加体内免疫能力，从而有效控制咽喉炎的发生。

慢性咽喉炎一般比较难以彻底根治，但是可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行缓解和改善。

1.一般治疗：在日常生活中，患者要注意以清淡食物为主，避免进食辛辣刺激类食物，同时需要戒掉烟酒等不良嗜好。在粉尘以及刺激性气体环境下工作，需要佩戴口罩，保持室内空气的清新，经常开窗通风。

2.药物治疗：慢性咽喉炎有不同的类型，患者可在医生指导下，采用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱液进行杀菌消毒；其次也可口含薄荷喉片、碘含片等药物进行缓解。必要时，可采用碘甘油涂抹在咽喉壁黏膜上，改善局部血液循环，缓解干燥症状。

3.物理治疗：除了采用药物治疗以外，还可酌情选择物理方法进行治疗，如激光、低温等离子、冷冻、电凝固法等。

具体的治疗方法，需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

“男人40一枝花，女人40如残花。”

这句话并不是夸大夸张，有科学表明，女人要比男人更加容易显老。

若在芳华之时不好好保养，女人要面对的是松弛的皮肤、黝黑的肤色，甚至是颜色或深或浅的黄褐斑。

而且由于生活的环境、生活的习惯不同，有数据表明，中国的女性要比其他亚洲国家的女性更容易有黄褐斑。

而导致黄褐斑的发生，无非就是下面这4种情况，看看你中了多少条？

一、黄褐斑发生的4大原因，注意避免和防护，防止皮肤老化

1.更年期的来临

很多女性朋友其实无法完全避免更年期的到来。

女性朋友到达40岁后，会经常出现月经时间絮乱、肌肉的酸痛、情绪波动大、夜晚不容易睡眠等情况，这会影响到女性朋友的日常生活。

随之引起更大的情绪波动，周而复始。情绪压力和身体原因，皮肤代谢缓慢，黑色素也开始沉淀在脸上。

2.情绪波动大

女性朋友很多还是偏向感性的，容易为一件事情生气、难过、痛苦。

这些负面情绪会让身体的压力更大，无法保持身体的舒畅感，让身体和皮肤处于紧绷的状态，皮肤状态也逐渐下降。

3.不做防晒

像妈妈辈的人从贫苦生活一路走到现在，很多都没有做防晒的概念，实际上，黄褐斑的形成很大原因就是来源于日晒晒伤引起的。

紫外线对皮肤有一定的伤害，会加速黑色素的分泌沉淀，导致黄褐斑的形成。

4.有不良的饮食习惯

不少年轻女孩都喜欢吃油炸、辛辣的食物，因为美味，但是这一时的快乐可能会刺激到黄褐斑的生长。

因为油类食物食用过多会刺激皮脂油脂过剩，皮肤水物的不平衡也是皮肤屏障受损的第一步。

二、独属于女性朋友的3种“零食”，秋冬可常吃，或淡化黄褐斑，亮白皮肤

1.银耳桃胶红糖水

将银耳、桃胶、红枣清洗处理之后用水煮至1个小时粘稠出胶，再放入百合、红糖进行熬煮10分钟。

这一碗无论是哪个食材都是女性朋友的滋补品的糖水，正适合秋冬天冷哪个，滋阴养颜，减少皱纹、痘疮。

2.百合杏仁露

将百合、杏仁、黄豆、清水放入豆浆机打成豆浆，每天早上喝一杯，舒缓焦虑的心情，保持开心迎接新的一天。

尤其对于熬夜后容易泛黄、暗沉的皮肤，有提亮肤色的作用。

3.麦冬百合水

这一款主要是祛心火，消痘降燥。

对于容易发脾气、长痘痘的女性朋友而言，这是很好的消除额头痘痘的水，但是对于留下的黑色痘印是无法消除。食材是百合、麦的、红枣。

不过我们都知道，如果食补的效果非常好，也就没有护肤品的存在了。

而且有些时候因为生活工作上的忙碌，很多女性朋友难以给自己一个空闲的时间，煮一顿美颜餐给自己。

只能不断的使用护肤品给皮肤补水保湿，但是黄褐斑并不是保湿就能解决的事情。

黄褐斑是因为黑色素沉淀引起的，因此建议女性朋友在做完日常的护肤之后，补充皮肤营养补充剂，以营养素的形式为皮肤细胞进行“滋补”。

利用里面的维生素C清除黑色素，利用烟酰胺对被破坏的皮肤细胞进行修复和补水保湿，最后利用美容界“扛把子”硒给皮肤上一层保护。

防止外界的紫外线、灰尘等刺激皮肤底层细胞，减少日晒的危害和黄褐斑生成的几率。

三、结语

女人要学会对自己好一点，让自己变得更加漂亮，自信与开心是自己给自己的，每天照镜子看着漂亮的脸孔也会让自己心情愉悦不少。

所以，要学会控制饮食，调整正确的饮食习惯以及补充皮肤细胞的营养剂，别忘了每天进行帮助出汗的有氧运动，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更有光泽感。