作者：黄刚

益生菌是一种活性微生物，对于人体的肠道和生殖系统有很大的帮助，能够改善人体的微生态平衡，主要应用于生物工程、食品以及健康领域。它在人体的消化系统中充当物质代谢和营养转化的作用，还能够调节人体的胃肠道免疫功能，因此被现代人所追捧，几乎家家户户都会吃益生菌。那么，有些人吃了益生菌屁多是怎么回事呢?下面大家一起来看看。

有些人吃了益生菌后的几天都会出现放屁很多的情况，这主要是因为益生菌产生的作用，加速了肠道的蠕动，让肠道产生了大量的气体，而气体的排出有利于减轻肠道内的毒素。正常情况下，人们每天的放屁次数是10到20次之间，如果吃了益生菌后很长一段时间都放屁次数多的话，建议暂停吃益生菌，并且去医院就诊确定病因，以免是其他疾病引起的放屁增多，从而耽误治疗。

益生菌可以调节肠道平衡，很多人都想长期食用。一般来说益生菌不是人工合成的，而是一种有益细菌，可以长期食用的，能够起到推进消化、吸收，调节肠道菌群平衡的作用。但是当人体的肠胃功能出现问题时，肠道内的菌群会失调，同时有害的细菌也会增加，这个时候吃益生菌未必是一件好事，有可能还会导致身体出现其他问题。因此建议大家最好不要长期补充益生菌，而且尽量在医生的知道下食用。

通过上文内容的了解，相信大家已经明白吃了益生菌屁多是怎么回事。刚刚开始吃的时候出现放屁次数增多，属于正常情况，如果过一段时间后还是放屁多，建议暂停食用，并去正规医院检查下，确诊是什么原因造成的。虽然它不是药品，但是也建议大家最好不要长期食用，因为人体生态平衡可能随时都在发生变化，益生菌不能够无时不刻保障肠道菌群平衡，有时候也会带来不利的影响。

作者：曾旺生 主治医师 江西省皮肤病专科医院 皮肤科

在生活中，很多人的身上都会长出硬疙瘩，有些是皮肤疾病造成的，也有些是身体内部长出了肿瘤。如果患者的硬疙瘩长在屁股上，就意味着患上肿瘤的几率就很大。因为在臀部的皮肤油脂分泌比较平稳，因为接触出现过敏的情况也很少见。所以，患者在屁股上长硬疙瘩后一定要及时查明病因。

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1，硬疙瘩可能是隆突性皮纤维瘤。患者的屁股上在长出这种肿瘤后，通常会出现比较突出的硬疙瘩，这种疙瘩的上皮肤也都比较光滑。另外，这种纤维瘤也可长在患者的其他躯干部位，需要通过切除术才能治愈。

2，硬疙瘩可能是黄色纤维瘤。如果人体患上这种肿瘤时，屁股上就会出现边缘分界不清楚的硬疙瘩。这种纤维瘤通常在患者的屁股遇到外伤后长出，还会伴有内出血的情况。因为这种纤维瘤的增长速度特别快，所以如果肿瘤的直径大于一厘米，患者就必须立即采取治疗措施，否则就可能诱发更严重的情况出现。

3，硬疙瘩可能是带状纤维瘤。屁股上长这种肿瘤的情况也比较多见，通常在患者受到外伤后长出。除了长在臀部之外，这种纤维瘤还可遍布患者的其他部位，如果患者想消除这种硬疙瘩，就必须采取手术切除才能治愈。

在了解以上可能出现的病因后，很多患者就会特别焦虑，担心病情比较严重。其实，这类肿瘤都属于良性肿瘤，患者只需要及时治疗并做好术后保养就能彻底消除屁股上的硬疙瘩。

尽管我们已经详细的了解屁股上的硬疙瘩可能出现的病因，但是最终的确诊还是需要由医院做出。所以，患者在对病因有了初步了解之后，应立即到当地医院检查，这样才能找到具体的患病原因。另外，也有部分患者的硬疙瘩属于皮肤疾病，无需手术治疗。

作者：刘祥礼

在生活中，很多人会观察自己的屁股沟会经常出汗，这种症状会让很多人觉得不舒服，甚至很尴尬，长期出汗过多每天内裤都是湿润润的。一到晚上，屁股就很容易出汗而且非常多。白天走路也会粘着皮肤，对这种情况，只有在了解原因之后，我们才能对症处理，不然身体流出来的汗也可能会越来越多。下面，我们一起来看看晚上屁股出汗什么原因？

1、个人体质来决定的，有的人的体内脂肪含量比较多，这种情况容易产生大量的汗液分泌，所以引起全身出汗。也有可能跟运动有关，做完运动之后，身体的排汗量比较多，此时还会因为运动增强，而让肌肉增加力量，所以这期间也会经常流汗。

2、不排除是因为环境因素引起的，长时间居住在超过28度以上的环境下，可能会让身体发热，受不了就会一直流汗，到时候生殖器也会受到影响，所以一定要降低温度。房间的温度一定要调节好，一般在26度左右就合适了，这样的环境也会让人舒服。

3、屁股容易出汗，也有可能是肾虚的一种表现，对于这种现象的话我们需要在平时多运动勤洗澡，让我们身上的汗腺得到清洁，即使我们出汗的话也不会让细菌在我们的皮肤上滋生，而且长时间的坐在板凳上，屁股出汗以后会导致我们的裤子不透气，容易滋生细菌，时间长了可能会有一些湿疹或是一些藓病，非常的痒。让人难以接受。这就是屁股出汗的一些坏处。同时屁股容易出汗，也可能是我们体虚的一种表现，我们可以从这个现象，推测出我们的身体情况，可能不太好。

4、病理性的因素引起的，比如在患上了肥胖症或者是盗汗症的时候，孩子的出汗量会比较多，甚至还有可能会威胁患者的生活。查出孩子得了肥胖症需要给孩子控制饮食，并且要加强锻炼，起到减肥的效果。期间需要让孩子多运动，这个时候出汗是给身体排毒。

放屁是一件让人非常尴尬的事，但话说回来，放屁本就是身体正常的生理现象，多是由于我们吃饭的时候，食物中夹杂着气体进入肠道，而经过菌群分解后，就产生一些其他通过排出体外，形成了放屁的现象，很多人认为这并没有什么问题。

 

然而，不得不说的是，放屁有时候其实也是某些疾病的征兆，一般情况我们放5—10个屁都是正常的，但如果频繁放屁的话，很可能是我们身体发出的“求救”信号，不可大意。

 

 

 

放屁时出现“1种感觉”，癌细胞或已苏醒，抓紧查！

如果偶尔放屁不用太多担心，但是如果一段时间内，每天放屁的次数增多，并且放出的屁特别臭，则要引起警惕了，因为这很有可能是癌症信号。

 

一旦胃部出现癌症病变，我们的消化吸收功能自然会出现异常，肠胃蠕动也会紊乱，局部的气体会带有难闻的味道排出体外，形成很臭的臭屁，若一段时间内频繁出现放屁过多和很臭，一定要及时去医院检查，及时调理肠胃，防止胃癌发生。

 

而常言道：“十人九胃病”，生活中大部分都有不同程度的胃部疾病，而如果“小病不治，久拖成疾”，胃病如果不及时调理，将来也可能会慢慢发生癌变。

 

 

 

我们怎么判断自己是不是患上了胃病呢，其实，通过身体发出的一些蛛丝马迹就能知道，若占2个以上，奉劝大家及时养胃。

 

1、经常放臭屁、伴有腹胀；

 

2、总是口干口苦、嘴唇很干；

 

3、饭后总爱打嗝，反酸水；

 

4、排便困难、常便秘，大便颜色发黑；

 

5、食欲差，不思饮食，消化不良，常犯恶心；

 

6、面色萎黄、黯淡无光。

 

7、鼻头暗淡、鼻翼红

 

8、经常胸闷、肚子有胀气；

 

胃癌在人群中发病率非常高，而且，发病后缠绵难愈，反反复复，会严重影响到我们的生活和工作，甚至会威胁到我们的生命。

 

而胃癌往往都是拖出来的，早期胃病不管不顾，时间长了，加上不良的生活习惯等，就容易恶化成胃癌，所以，有胃病一定要及时去调理和治疗，做好胃癌的预防工作。

 

 

而中医也再三叮嘱过，要提到养胃“冠军”，别再指望山药和萝卜，要想调理胃病，最好选择食补，坚持一段时间，胃病会慢慢地远离。

 

在所有调理胃病的食物中，不得不提到，丁香，这个花草界的“健胃剂”，很多胃病方中都会见到它的身影，这多得益于它特有的丁香油、丁香酚、鞣质等物质，能帮助增强消化能力，还可杀菌养胃，效果堪比“胃药”。

 

 

另外要提醒大家的是，平时一定要养成良好的排便习惯，每天1—2次，尽量在早晨醒来或者早饭前后排便，这样对肠胃健康也非常有益。

 

俗话说，胃靠养，肠胃健康绝非三两天就能养好的，以上说的这些生活习惯最好能长期坚持，及时戒掉不好的生活习惯，这样胃才会慢慢被养好。

作者：徐达 主治医师 扬州市中医院 中医外科

屁股沟出汗可能是患者的汗腺发达，也有可能是患者较为虚胖，引发虚汗的出现，所以在这个时候，患者应该调理好自己的身体，这样可以预防屁股沟出汗，出汗还应该及时的擦干，这样可以防止皮肤病的发生，也可以提高患者的健康，屁股经常出汗，还应该注意穿宽松的衣服，穿宽松的衣服，可以保持通风工作，也可以保持皮肤干燥。

1，在日常生活中，屁股沟出汗严重的患者，还应该及时到医院检查治疗，因为出汗也是一种疾病，这个时候患者及时检查治疗，有利于减少出汗对患者的影响，经常出汗很可能造成皮肤感染，引发其他的疾病，所以及时的治疗有利于防止其他疾病的出现。

2，出现屁股沟出汗出汗的患者还应该做好调整措施，在这个期间应该经常洗澡，经常洗澡有利于减少患者的细菌，也可以起到消毒的作用，而且在这个期间，洗澡也有利于保持皮肤的湿润工作及时洗掉身上的汗液，也有利于保持皮肤的清洁工作。

3，在屁股沟出汗了期间，患者还应该注意自己的调理方式，在这个期间应该注意自己的饮食卫生，这样可以有效的防止出汗出现出汗的期间，更应该注意自己的通风工作，应该穿宽松的衣服，这样可以保持身体的干燥工作，减少皮肤病的发生。

我们最后提示患者，屁股沟出汗属于正常现象，屁股沟出汗严重的患者还应该到医院检查治疗，及时的检查有利于及时的确定病情对症下药，出现出汗现象还应该保持通风工作，保持良好的通风工作有利于减少汗液的淹没，也可以预防皮肤病的发生，在这个期间更应该注意自己的饮食状况，不要吃辛辣刺激的食品，多吃一些蔬菜水果，这样都有利于调养自己的病情，而且得到及时的恢复，如果是肾虚引发的出汗，还应该调养好自己的营养，及时补充自己的营养，增强自己的体质，这样有利于减少出汗。

很多朋友都有过肚子胀不消化的经历，感觉吃也不是，不吃也不是，非常不舒服，每次就会持续一段时间，严重时还会引起腹痛。这种“胀气”其实是生活中特别常见的一种胃肠道问题，这些“气”究竟是从哪儿来的呢？我们又该如何避免或缓解肚子胀气呢？一起看看吧。

 

 

造成胀气的原因

 

1、大量吞入空气。很多人在吃饭时有边吃边说的习惯，或进食狼吞虎咽，不经意之间就会吃进许多空气。此外，经常咀嚼口香糖、喜欢喝含气的碳酸饮料也是导致胀气的常见原因。

 

2、胃肠功能紊乱。表现为胃肠道内的气体吸收障碍或气体排出障碍，由于某些原因，导致胃肠蠕动功能减弱或消失，体内的气体无法排出体外，越积越多，就出现了胀气的现象。

 

3、消化不良。如果体质比较差，会有胃动力不足的问题。过多的食用纤维素含量较高的食物，如洋葱、地瓜、牛蒡等，会因为大量无法被消化的纤维素，增加肠腔容量并影响正常蠕动，一旦被肠内细菌发酵产生过量的氢气，就会造成胀气。

 

4、器质性疾病。胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等疾病，都会导致胃肠道积气，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时，会感到腹部不适，表现为嗳气、腹胀等。

 

5、肠道内菌群失衡。如肠炎、肠躁症或过多服用抗生素而抑制了正常细菌，致使肠内菌种生态受到破坏，从而导致肠胃蠕动加快，使得较多食物在无法被及时分解吸收的情况下被送入大肠，并在肠道内产生大量的气体堆积，从而造成肚子胀气。

 

 

那么发生了胀气我们该如何缓解身体的不适呢？生活中，又该注意哪些问题来减少胀气的发生呢？

 

1、按揉腹部

 

如果胀气排不出，可以将双手搓热，放在肚脐两侧，顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅，缓解胀气。

 

2、食疗

 

若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋，将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下，或每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。

 

3、简易运动

 

做简易的舒缓运动，可以帮助促进肠胃消化、解除胃部闷胀感，如快步行走、做体操、收腹等，可以让肠胃保持弹性，有效排气。

 

4、补充益生菌

 

在日常饮食中可多食用一些含乳酸菌的酸奶、奶酪等，如果口腔溃疡、腹泻、便秘等病症严重，单靠食用酸奶和奶酪不能改善的，可以在医生的指导下，补充双歧杆菌、乳杆菌和乳酸菌的药物来调节肠道菌群。

 

胀气对于健康的影响不容小觑，如果没有及时治疗很容易导致健康出现问题，严重的甚至会导致营养不良，引起各种疾病出现，因此一定要引起重视，通过合理方法来治疗。如果你的生活习惯很健康，但胀气现象得不到好转，甚至还伴有呃逆、呕吐等其他症状，建议去消化科检查一下，是否有器质上的病变。

 

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很多人对于早饭都不是很重视的，认为工作忙，压力大，晚上熬夜睡觉晚，所以早上就会赖床，进而就会利用早饭的时间来进行睡觉，但是做法是错误的，时间一长就会导致我们出现胃病。那么我们该如何在生活中保养我的胃部，引起的具体原因有哪些？

 

如何保养？

 

1.多喝些粥

 

早餐或晚餐可以多喝粥，因为粥煮了，米变软了，更容易消化，尤其是小米，本身就有养胃的煮成粥养胃效果很好。

 

配料煮熟后，得到充分释放，再加上更容易消化，对身体健康十分有益。然而，粥我们可以放凉再喝，因为热的容易刺激食道和肠胃。

 

 

2.注意早餐

 

早上7:00-9:00是胃经的最佳时间，也是养胃的最佳时间。很多人早上时间紧，总是不注意早餐，要么不吃，要么乱吃，都是会产生不良影响的。

 

经过一夜的消化，早上是人胃最空的时候，吃饭是非常必要的。但同时也要注意早餐的质量，多吃温热的食物。早上不要一起起床就喝冰水，可以喝热牛奶、热粥等。然后搭配一些淀粉食品。

 

3.细嚼慢咽

 

进食时，不要快速进食。食物很难咀嚼。大颗粒食物进入胃无疑会增加胃的负担，不能消化的食物只能排出体外。也就是说，吃得太快不仅会增加胃的工作难度，还会造成食物营养的浪费。

 

4.饮食规律

 

每天吃三顿饭，一定要按时吃，不要因为工作忙，就等忙完了再吃一顿大餐，这是对胃的一种破坏。前面已经说过，很多情况下胃痛，都和饥饿有关。现在，由于吃不起饭而导致饿得胃痛的情况已不多见，多为主观因素所致。

 

具体的原因是什么？

 

一、精神紧张

 

当一个人紧张、烦恼和愤怒时，他的不良情绪可以影响神经系统，导致胃肠功能出现障碍，就会使胃酸和胃蛋白酶的分泌会多一些，进而导致胃血管出现收缩、幽门痉挛和排空的障碍，胃黏膜保护层受损，导致自我消化和溃疡。

 

二、酗酒无度

 

大量的饮酒会直接损伤胃黏膜，严重的话会引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃损伤。

 

 

三、过度疲劳

 

如果出现疲劳过度，肠胃就会出现供血不足的现象，进而导致内分泌出现紊乱，胃酸就会分泌过多，进而导致黏液出现减少，就会使胃黏膜出现损害。

 

四、饥饱不均

 

饥饿时，胃中的胃酸和蛋白酶的浓度会比较高一些，容易引起自我消化功能。如果我们暴饮暴食的话，很容易损害胃部的自我保护机制；如果胃壁过度的扩张，就会使食物停留的时间过长进而就会导致胃部出现损伤。

 

五、饮食不洁

 

胃和十二指肠溃疡的重要诱因就是幽门螺杆菌感染。溃疡患者可以通过餐具、牙具、接吻等密切接触感染。不干净的食物也是感染的原因之一。

 

六、晚餐过饱

 

有些人经常把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃晚饭或者睡觉前吃点东西。这样做不仅会导致睡眠不足，容易导致肥胖，还会因为刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多而导致溃疡。

这两天，推迟了一个月的高考正在如火如荼的进行着，大家在探讨高考作文之余，也会想起当年的种种。

 

比如，一些“屁事儿”…

 

心理素质不好的考生，精神紧张后难免会“跑肚拉稀”；一丢丢小紧张的朋友，可能会在考试中放个“小屁”减减压力。

听说屁者，不会闻到屁味儿

 

您有没有问过，放了一个“不怎么臭”的屁，身边人也觉得不臭吗？觉得不怎么臭，别人为什么表情非常痛苦？

 

你说你就闻不见吗？

 

 

其实，人的鼻子会在一定空间之内，对自己的气味产生“适应”，会惯了这种味道。人体内的细菌会创造特有的混合气味，和其他人都不一样的味道。这就是你闻着“还可以”，身边“辣眼睛”的原因。

 

这不，昨天考试的张果果就很无语，前面的同学每隔3min就会放一个屁。果果答题的时候一直在憋气，特别影响注意力，而且一场考试下来，浑身都是味儿。

 

但因为这点“屁事儿”，果果又不能冲过去大骂“没有公德心”，毕竟“屁”这件事儿谁有能忍得住呢？

吃什么东西，会爱放屁呢？

 

屁里面的气体只有1%是有臭味的，比如吲哚、氨气等等挥发性的短链脂肪酸，还有硫化氢、二甲基硫脒等硫化物，它们都会散发出非常刺鼻的气味。

 

如果食物中富含大量的氢元素、二氧化碳、硫化氢等气体的基质，就会在吃完后放屁不断，又多又臭，比如：葱姜蒜、洋葱、红薯、白薯等，还有就是甜点和面食。[1]

 

还有个食品很意外，那就是碳酸饮料。喝进去的气体，除了变成嗝，就是变成屁，毕竟气体很难消化，基本上怎么进去就怎么出去的，哈哈哈，没想到吧？！

同样的臭屁，不一样的预兆

 

1.有屁代表着健康：

 

在大多数的情况下，酝酿出来的屁是复杂的肠道细菌生态的产物。在细菌产生气体的同时，也会产生维生素和脂肪酸，帮助维持结肠粘膜的结构，还能支持机体的免疫系统。[2]

 

2.乳糖不耐受：

 

喝完牛奶很多人会腹胀、腹痛，甚至会放一系列的“屁”。只要发现不是因为食物引起的，屁突然增多了，可能还预示着其他胃肠疾病，还是需要及时就医的。

 

3.胃肠疾病的预兆：

 

有的人舌苔发黄、食欲不振，甚至是消化不良、或者是吃的太快，会出现屁多、奇臭，这种情况就是胃肠道在预警。

 

4.恶性肿瘤晚期：

 

癌肿在体内时间长了，发生糜烂，蛋白质腐败，体内的细菌就会发生反应，产生“奇臭无比”的气体。

 

除却疾病导致的问题，笔者还是希望大家可以优雅而随性的“放”起来！

 

 

教你1个动作

 

人体有块很神奇的肌肉，叫肛门括约肌，俗称菊花。这个肌肉的“闭紧”能力，别说屁，就是连粪便这样有质量、有体积的物体，都是不能轻易通过的！

 

但是，肛门括约肌和腹直肌都是受一是控制的，肠子蠕动后，腹腔压力一增大，气体就会冲去肛门附近，如果有意识将肌肉迅速放开，声音是一定会很响的，甚至还有可能带出“渣渣”或者“汤汤”。

 

所以，只要屁来事不猛，我们有意识的将“门口”慢慢打开一条缝，然后关闭一次，再慢慢打开一条缝，反复几次将屁放干净，就能做到既优雅又文明又舒畅的“放屁”了！[3]

 

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参考文献：

[1] 郭银燕. “屁”事不是小事儿[N]. 人民政协报,2019-10-09(007).

[2] 约瑟夫.屁背后的小秘密[J].江苏卫生保健,2019(11):51.

[3] 王凤华.屁的生理浅说[J].生物学教学,1999(03):40-41.

 

审稿医生 | 宿迁市第一人民医院 消化内科 副主任医师 朱季军

责任编辑 | 黑凤梨

 

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放屁，每个人几乎每天都会做的事情之一，有的人觉得放屁是身体在排毒，有的人觉得这种生理现象让人难堪，其实，放屁这件事，也能作为我们判断身体健康情况的依据。

  

在很多人心里，放屁可能只是一件小事，最多与消化不良或吃了容易产生气体的食物有关，但有时候，放屁也是某些疾病的“征兆”。

 

正常情况下，人之所以会放屁，主要有4个原因

 

吃了高淀粉的食物

 

像土豆、红薯、板栗等食物中，含量最高的就是淀粉了，而淀粉含量高的食物除了有容易让人发胖的缺点以外，还有容易让人不停放屁的缺点。因为淀粉中含有一种叫气化酶的物质，在消化过程中，会产生大量气体。

  
消化系统异常

 

其实很多有胃病的朋友，也会经常处于不停放屁的境地，因为他们的消化系统比较弱，吃完饭以后容易消化不良，肠道内的细菌就会迅速发酵，产生大量的气体。说到这里，也要提一句饮食习惯，因为很多胃病患者经常饮食不规律、进食速度快、爱吃不容易消化的食物，这些因素都会加重肠胃的负担，造成消化系统异常。

 

摄入过量糖分

 

我们的身体需要糖分，但身体能代谢的糖分是有限的，有些朋友平时爱吃甜食，喝含糖饮料，导致体内的糖分过多，这些糖分就会在我们的肠道内发酵，产生气体，尤其是人造糖，不容易被人体分解和吸收，所以也更容易加重屁多的症状。

 

经常吃十字花科类食物

 

对于蔬菜，很多朋友都把它们当做最健康的食物，谁能想到这类食物还会让人这么尴尬呢？像花菜、紫甘蓝等蔬菜，其实并没有我们想象的那么容易消化，而且还容易产生硫磺气味，导致我们频繁排出臭味难忍的屁。

 

不过，放屁这种现象是正常的生理需求，大家也不要觉得难堪。

 

其实放屁也是一种了解身体健康状况的方式，如果放屁时，有“1种感觉”，希望你别不当回事！

 

虽然放屁跟多种因素有关，但如果在想放屁的时候，却放不出来，就要提高警惕了，这很有可能是肠道内部出现炎症的信号。我们的肠道每天都在不停工作，为消化系统服务，但却很少有人能理解它的难处，为减轻肠道的负担而做出什么决断。

  
长期饮食不规律、爱吃辛辣刺激的食物，狼吞虎咽等习惯，都会加重肠道的负担，而久坐不动，缺乏锻炼也会影响肠道的蠕动，多种因素叠加，肠道无法承担，很容易形成疾病。

 

如果你经常想放屁却放不出来，腹中胀满，腹泻、便秘交替出现，可能肠道中已经出现严重病症了，希望你尽早就医治疗。

 

为了肠胃健康，希望你能做到以下两点

 

养成良好的生活习惯

 

放屁虽然是正常现象，但通过我们对放屁的频率、放屁时的感觉、屁的气味的分析，也能察觉到身体的某些异常，不论是屁多、屁臭，还是放不出屁，都值得我们重视，希望你能放在心上，减少淀粉类、高糖类、不易消化类的食物的摄入，规律生活。

  
运动

 

虽然很多朋友还是比较抗拒运动，总觉得在家里躺着比什么运动都让人满足，但为了健康，希望你能抛弃懒惰，加强锻炼，给肠胃一个重新开始的机会。坚持运动，能促进肠道的蠕动，改善胃胀气、消化不良的症状，提高消化能力。

  
总结：无论什么时候，身体健康都是应该摆在第一位的，如果发现身体有任何异常症状，都要及时咨询医生，检查身体，能帮我们预防许多疾病。

文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生

 

细心的家长若发现，最近宝宝总搔抓自己的屁屁，会有什么原因呢？

 

是痛了？是痒了，有什么不舒服呢？

 

除了最常见的个人卫生没搞好对屁屁造成的刺激之外。还需要特别注意，有无寄生虫感染，比如说蛲虫病。

 

 

蛲虫是呈白灰色线状的寄生虫，长度有0.6到1.2厘米。可能会引起宝宝肛门口皮肤的瘙痒；对女孩子来说还可以引起阴道分泌物增多，刺激下身之后，会使得宝宝搔抓自己的屁屁，也可以伴有尿频、尿急、尿痛等不适感；宝宝屁屁痒还会影响到睡眠，致夜间哭闹。

 

蛲虫感染通常是人与人的密切接触传播。蛲虫感染的孩子搔抓自己的肛门，指甲上沾满了蛲虫卵，可以经口自身感染，当然蛲虫卵也可以留在他曾经接触的沙发、马桶、凳子等公共场所，别的孩子接触到这些虫卵则把这些虫卵带到他/她的身上手上，继而进入他/她的口腔，当虫卵被吞下去后就会在孩子的小肠内，在消化液的刺激下孵出幼虫，然后慢慢沿着孩子的消化道达到肛门，在肛门这里产卵。

 

蛲虫往往引起孩子夜间肛门附近瘙痒。晚上如果用灯照下患病孩子的肛门会有白色的线状爬动的小虫。蛲虫卵抵抗力强，在儿童指甲缝里面能存活2到3周，幼儿园的玩具桌椅图书都可能被虫卵污染，小朋友之间相互密切接触，坐同一条板凳，睡隔壁床，很容易相互传染。

 

 

有家长说是否可以到医院化验一下大便，看看有没有寄生虫卵，由于蛲虫一般不在肠内产卵，从粪便中不易查到虫卵。黄医森从医20年，很少看到大便有化验出来蛲虫卵的。

 

如果罹患了蛲虫病，两岁以上的孩子可以吃驱虫药，另外感染解决之后要仔细的清洗孩子的内衣裤，床具，床单，避免再次感染。

 

如何预防蛲虫病呢？

 

教育小朋友上完厕所要洗手，吃东西前要洗手。

 

幼儿园和小学等集体儿童机构里面的玩具用具要经常清洗。

 

教育小朋友在和家庭中宠物玩耍之后洗手。

 

小朋友要勤剪指甲，清洗会阴部勤换内裤。

 

纠正儿童吮吸手指的不良习惯。