石斛是一种兰科植物，早期人们并不知道石斛的功效，只把石斛作为一种观赏植物从未被人们所知。但现在，石斛已经家喻户晓，成为人们争相购买的产品，这与其强大的功效有关，它生长在热带或亚热带地区，同时具有优良的抗寒性，是兰科植物中抗寒性最强的品种，一般是以种植的比较多见，下面就让我们来看看石斛叶的功效与作用。

1、抗衰老

石斛有着抗衰老、提高免疫力的作用。也正是由于它的这一作用，让它一夜之间红遍全国。人们对青春永驻的追求永远不变，而石斛给了人们这样的一丝希望，让大家都期望自己可以长保青春，尤其是女性朋友，能够保持少女的脸蛋是多么美好的事。

2、抗肿瘤

其次，石斛还可以抗肿瘤。现在的社会越来越多的疾病，肿瘤是比较多的一种，能够摆脱肿瘤是每位患者的梦想，石斛的抗肿瘤功效，让它成为一位珍稀的中药材，现在很多肿瘤治疗当中，都会加上一味石斛，以求达到更好的治疗效果。

3、治疗眼科疾病

除此之外，石斛还能够治疗眼科疾病，比如说白内障、青光眼、视神经炎症等等。眼睛是心灵的窗户，看不清东西的感觉很难受，当石斛被发掘出来，确认对眼睛疾病有用时，无疑是眼疾患者们的福音。眼睛好了，心情也跟着好起来，日子当然越过约好了。

4、治疗脾胃虚弱

它可以对我们的肾脏肝脏起到保护调理养生的作用，它能够治疗脾胃虚弱或是体内湿气过多，能够使我们虚弱的五脏变得强健起来。滋阴养颜，由于它其中含有的营养特别丰富，而且特别适用于女性滋补。

相信通过以上的学习，大家已经知道石斛叶的功效与作用了，石斛具有多种功能，可治疗多种疾病。除了上面列出的，还有其他的。但我们不能盲目服用石斛，我们应该听从医生的建议，合理地服用以避免身体伤害。

大家都知道石斛使用一种对人身体很好的中药材，而虎牙石斛又是石斛中质量非常好的一种。这种石斛生长的环境非常艰苦，常常长在悬崖峭壁上，并且生长的速度非常缓慢。但是虎牙石斛的药用价值很高。所以，大家在平时应该多了解一下虎牙石斛的知识。其实，虎牙石斛是有很多的功效和作用的。

那么让我们一起来了解一下虎牙石斛的功效和作用都有哪些。

虎牙石斛的第一点功效和作用是可以抗衰老，提高免疫力。因为石斛里面富含的物质可以起到延缓衰老的作用。而且具有显著的免疫增强活性和抗衰老、抗辐射等多种功效，所以，虎牙石斛是非常好的。

虎牙石斛的第二点功效和作用是可以活血化瘀，提高心脑血管功能。这是因为石斛里面含有酯类成分，这些酯类成分具有活血化瘀，治疗血栓闭塞脉搏管炎等作用。

虎牙石斛的第三点功效和作用是可以抗肿瘤。这是因为从石斛中提取的一些物质物质，具有抗肺癌、卵巢腺癌的作用。还可以起到增强免疫的作用。

虎牙石斛的第四点功效和作用是可以治疗消化系统疾病。这是因为石斛对人的肠管具有兴奋的作用，可以增加收缩的幅度。可以促进胃液分泌，帮助人的消化，这样人就可以有一个好的消化系统。

虎牙石斛的第五点功效和作用是可以有效的治疗眼科疾病。这是因为石斛对眼科疾病有明显的治疗作用，对白内障有一定的治疗和抑制作用。

以上就是虎牙石斛的功效和作用，通过了解虎牙石斛的功效和作用，可以更加了解虎牙石斛。虎牙石斛可以说对人体是很有好处的。但是，不管食用什么，都需要与了解，或者跟医生交流，看自身的情况是不适合食用虎牙石斛。因为，这样可以避免身体初心啊不舒服的情况。

我一向热爱中医，尤其喜欢通过中医养生。所以我经常自己读一些关于中医的书，最近，我读了一本关于保健的书，书上说我可以经常利用党参煮水，效果是非常不错的，那么党参煮水喝的功效有哪些呢，让我们来了解一下。

一、党参煮水喝的功效

党参是我们生活中非常常见的一种药材，很多人都把党参当做是人参中的一种，其实尽管它也有一个参字，可是它和人参却有着天差地别。党参本身具有补气养血、增强身体免疫能力、提高造血能力、扩张血管、降血压等作用，所以党参泡水服用它也具备这些功效。因此当觉得自己身体比较虚弱，容易感觉到疲劳，免疫能力低下，甚至气血不足的时候就可以泡上点党参片来服用。

二、党参煮水的操作方法

尽管党参煮水的操作方法非常简单，但是还是需要说一下该如何泡制党参才能发挥功效。一般来说，老师每次的泡水量仅仅只需要两三片就够了，先用开水将其泡开，如同泡茶一样，待水温适宜就可以服用，而这两三片党参一般可以泡3到4次，久了就没功效了。

三、不建议长时间服用

到目前为止，并没有使得记载党参有什么副作用，所以可以考虑其基本没有副作用。然而由于党参是补气血的，所以长期泡水服用的话，会补得太过，以至于伤身。因此党参泡水一定要控制住每次服用的量，而且不能够长时间服用，最好服用一段时间停一段时间。

四、注意事项

党参对女孩子是很好的，党参有能够降火的功效，在夏天的时候，如果食欲不振并且有些上火的话，不妨试试用党参来煮水，对降火有一定的帮助的作用。而且还能够解决很多女孩子的妇科问题。

以上就是党参煮水喝的功效有哪些的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解。党参对许多疾病的治疗都很有效，它不仅是党参，而且是中国传统医学史上数不清的草药。当人们选择的时候，最好是去医院详细的询问中医。

沙虫，动物学名称为“方格星虫”。沙虫又叫沙肠虫，它的形状很像一根肠子，呈长筒形。大家了解过沙虫吗？以下是为大家整理推荐关于沙虫营养的功效与作用，希望对大家有所帮助。

沙虫的功效与作用

解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床(夜尿频繁)以及妇女产后乳汁稀少等症状，均可用沙虫食疗。现代营养学还证实了沙虫有降低血脂，破坏癌细胞生长等作用。由于沙虫的酶解物具有抗氧化、抗菌、抗辐射、抗病毒、抗疲劳、防癌、调节免疫、延缓衰老的功效，因此，现代对沙虫的药用研究方向主要在溶栓药物，抗凝血药物以及抗衰老药物上。

沙虫的营养价值

沙虫，其名不美貌不雅，但其营养、味道及医药与食疗价值都不亚于其他名贵海产珍品，有“海洋虫草”的美誉。它富含蛋白质，多肽成分，17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量很高，除此之外还含有钙、磷、铁、锌、锰、镁等12种微量元素以及虫草素等具有抗氧化，抗菌，抗辐射，抗病毒，抗疲劳，防癌，调节免疫，延缓衰老作用的营养成分。

沙虫做法有很多，爆炒，煮汤，熬粥，椒盐，油炸均可。味道远胜海参、鱼翅，因为海参和鱼翅本身没有什么味道，故烹饪时一定要加鸡肉或瘦肉等配料，否则就索然无味。而沙虫具有鲜美味道，不必加别的配料，单独干吃或鲜食都很有特色，除城乡居民喜食外，更是宾馆、酒楼食肆的名贵佳肴。沙虫还有较高的药用功效和食疗价值。它性平，味甘、咸，有滋阴降火、清肺补虚之功效。据药书记载，凡有骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多以及妇女产后乳汁稀少等症状，最宜食用沙虫;对于肺痨咳嗽、神经衰弱、小儿脾虚或干燥等症，用沙虫加姜片煲瘦肉汤饮服有疗效;因沙虫滋阴补肾，小孩因肾亏而夜尿频繁者，煮沙虫粥吃可获良好疗效。所以沙虫是老少皆宜的营养滋补及食疗佳品。

沙虫干的吃法

首先用剪刀把沙虫剪开，然后用牙刷刷里面的沙，千万不要湿水。然后把铁锅烧红，放一点油，不能多，把沙虫放到铁锅里面干炒，开小火，小心弄糊，当沙虫有点卷的时候你就用筷子把沙虫取出。最后就是快速用水洗，跟着就放在水里泡，还是会有沙子沉底的。煮汤或者煮粥的时候就把沙虫捞出把泡沙虫的水倒到汤里一起煮，小心碗底的沙子。这就是沙虫无沙的基本弄法。

注意：切不可将未经炒黄的沙虫直接泡浸，否则煮出的沙虫汤没有鲜美的味道。

沙虫干泡发后，可做成各种精美菜肴。

沙虫的营养做法

一、沙虫粥的做法

1、清洗沙虫(因为沙虫生活在沿海地区的泥沙中，所以洗沙虫时，把沙虫一头的小尾巴掐掉，搓搓里面，清洗干净里面的沙粒。)

2、放在锅里过一下油，闻到香味，微焦就可以了。

3、再把爆过的沙虫干放到水里泡一下(大概5分钟左右)捞出。4、将沙虫、瘦肉、米放进锅，在差不多熟时放点葱以及其它调料即可。

据医书记载：骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚闷喘、胸闷痰多、神经衰弱等人最宜食用此粥，且女孩子吃了可以变漂亮哦，有美白效果

二、炒沙虫的做法

在加工沙虫时，要将它腹内沙肠切掉，否则难以入口，如果是沙虫干的话，一定要先把沙虫剪成小条状，用锅炒过，炒时要不断翻动，发现有够火候的就夹出来，放入清水里泡一会，这样既可以把沙子清除，又可以将沙虫本身的香味炒出来。记住，只有炒过的沙虫，吃起来才会有沙虫的味道。

用料：

鲜活沙虫(取净)250克，青、红菜椒各二个(重约100克)，蒜茸2克、姜丝1克、葱丝1克、麻油2克、胡椒粉1克、芡汤30克、湿粉10克、生油1000克(实耗50克)、精盐10克、味精10克、料酒20克。

制作：

1、将芡汤、麻油、胡椒粉、湿粉调成碗芡(白芡)，沙虫整理长短一致，红、青辣椒切成粗丝，与沙虫一样长。

2、中火热锅落油烧至七成热，将沙虫拉油至七成熟倒出滤油，原锅加热，倒人红、青椒丝炒至五成熟即起出。

3、热锅加油，下料头，将沙虫、椒丝倒入锅中，赞酒，翻炒，下碗芡炒匀，加尾油上碟即成。

特点：

红、青、白三色鲜明清雅，味鲜香浓，嫩滑脆爽，带有微辣味，口感甚佳。

三、烧瓤鲜沙虫的做法

用料：

鲜沙虫250克，生油50克，葱段l00克，姜丝l克，虾胶150克，精盐l克，味精1克，胡椒粉l克，蚝油2克，料酒2克，麻油1克，生抽10克

制作：

1.先将鲜沙虫用请水搓洗干净，用竹筷从沙虫一端穿入，慢慢抽出竹筷，并使沙虫肉向外翻出，再用清水洗搓干净，直至把细沙和其它杂质除净为止，然后用于净的纱布将其包裹起来，并榨干水分待用。

2.用卿嘴将虾胶卿入每个沙虫内，然后起锅落生油，烧至四成热，将沙虫倒入锅内，待沙虫挺起即捞出，控去油，然后烧热锅，放入生油，下姜、葱爆香，加蚝油、料酒，再加入少许上汤，再放入味精、精盐、胡椒粉、麻油，最后倒入沙虫，翻炒。加明油用大碗装备用。

3.将铁板烧热，将沙虫倒在铁板上即成。

工艺关键：

1.将沙虫内的沙洗净，内脏除掉。

2.锅要洗净烧热，然后再下油爆炒。

特点：

鲜嫩香醇，味美爽口，风味独特。

说到蒲公英，估计大家都不会觉得陌生，因为每到秋天的时候，都能看到飞舞的蒲公英，而且它也是很多人童年的记忆。蒲公英不仅仅外表炫丽，而且它也有一些药用价值。为了让大家了解蒲公英，我来分享一下相关知识。

 

 

1.经常喝蒲公英茶有什么好处？

美容养颜：蒲公英茶不仅仅口感好，而且它里面也含有很多的维生素和抗氧化剂，这些维生素和不仅仅能满足人体的需要，还可以清除氧自由基，要知道这种物质可是人类衰老的一个因素。长期喝蒲公英茶，能够起到美容养颜的作用，这类人的皮肤都会比之前好一些的。

提供人体需要的营养：可能在大家的心目中，蒲公英不过是一种植物，应该不会有什么太大的营养。但是不得不说蒲公英中是含有很多成分的，比如常见的维生素、矿物质、蛋白质等。很多的研究已经证实同等量的蒲公英含有的维生素C是西红柿的2倍，铁的含量和菠萝差不多，含有的蛋白质是茄子的2倍。现在很多人公司利用蒲公英来制作饮料，由于具有一定的保健功能，而且又美味可口，深的大家的喜欢。

提高免疫力：一些动物实验证明蒲公英中含有的多糖能提高免疫力，这个功能主要通过增强巨噬细胞的吞噬作用来实现的，而且也能提高人体中淋巴细胞的含量。所以对于那些免疫力不太好的人，比如经常容易感冒，可以适当喝一些蒲公英茶来帮助提高免疫力。

抑制细菌生长：很多研究都证实了蒲公英有一定的抑菌作用，它对葡萄球菌、链球菌、幽门螺旋杆菌有一定的作用。要知道在临床上对于幽门螺旋杆菌主要使用抗生素，这就使得幽门螺旋杆菌的耐药性增加，而中药能够降低耐药菌的产生，与此同时蒲公英中含有的维生素也能帮助胃黏膜的修复。

 

2.经常喝蒲公英茶有这么多好处，是不是就没有什么坏处呢？

其实任何事物都有两面性，任何药物都可能会有一定的不良反应，也就是平常人经常说的副反应。如果蒲公英的用量太大，就有可能会引起胃肠道反应，可出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。

另外，蒲公英作为一种和人类差别很大的植物，人在饮用这种茶水以后，可能会有一些人出现过敏反应。可能在大多数人的眼里过敏反应不过是出现皮疹，不会再产生什么后果的。但是任何事情都有例外，过敏反应最严重的后果就是窒息。要明白过敏反应是一种全身性的表现，既然皮肤可以水肿，那咽喉部、胃肠道也可以出现水肿的情况，这样就有可能因为咽喉部水肿堵塞气管而引起窒息。

蜂蜜柚子茶主要成分：

 

蜂蜜：作用强大，富含有机酸、活性酶、有益菌及维生素等成分可以促进胃肠蠕动并能显著缩短排便时间，可以促进机体快速清除体内堆积的“垃圾”，有效清除体内过多的自由基并能防止细胞色素的沉积。

 

 

柚子：具有非常丰富的营养价值，里面含有大量的营养元素，包括蛋白质、有机酸以及多种的维生素和钙磷钾镁等微量元素。其中钾的含量非常多，钠的含量几乎不含。

 

 

现代医药学研究发现，柚肉中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，果胶可以降低低密度脂蛋白水平，减少对动脉壁的损坏程度，同时柚子里面含有大量的维生素P（芦丁），它能够起到细化皮肤毛孔的作用，可以快速恢复皮肤组织，具有降糖、降脂、减肥美肤、增强体质功效。

 

因此是高血压等心脑血管疾病以及肾脏病患者非常好的一个食材。柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸入钙和铁，所含的天然叶酸对于怀孕中的妇女们来说也有预防贫血症状发生以及促进胎儿发育的效果。

 

做法：

 

用盐清洗柚子皮外壁，去除杂质等，将最外层皮衣刨下来，尽量去掉里面的白色部分，切丝后用盐水煮15-20min，再用清水反复清洗；取柚子肉和冰糖、柚子皮一起下锅熬制成粘稠状，冷却后加入蜂蜜密封发酵三天，即可食用。

 

 功效：

 

蜂蜜柚子茶是以蜂蜜和柚子为主要食材，调制而成的饮料，可冷饮也可热泡，味道清香可口，含有丰富的维生素C、柚子酸和钙。

 

蜂蜜柚子茶味道清香可口甜酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠的作用，同时能补血健脾登功效，能治食少、口淡、消化不良的病人，能帮助消化、除痰止渴。

 

蜂蜜中含有的半胱氨酸具有排毒作用，经常长期有暗疮的人服用以后能有效的缓解皮肤的疾病，具有一定的祛斑疗效。长期食用具有美容之功效。

 

蜂蜜柚子茶可以预防感冒，这是它最重要的功效之一，因为蜂蜜柚子茶有大量的柚子酸与维生素Ｃ存在，这两种物质对人体的流感病毒有很强的对抗性，经常食用能明显减少流感的发生。

 

 

蜂蜜柚子茶帮助消化和减少心脑血管疾病的发生，也是它的最大功效，蜂蜜与柚子中都有一些天然酸性成分存在，人体吸收这些物质以后就能起到加快消化和减少疲 劳的作用。另外蜂蜜柚子茶中还有一种特殊的苷类成分，这种物质可以调节血压，也能预防血管的老化，对多种心脑血管疾病有明显预防功效。

 

中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流。

 

蜂蜜柚子茶具有比较好的养生保健的作用，可以加快肠道的蠕动，有利于人体内毒素和垃圾的排出，从而可以起到排毒养颜的作用，可以提高人体免疫功能，降低患有疾病的风险，蜂蜜柚子茶还具有减肥瘦身的作用，蜂蜜柚子茶的功效与作用较为广泛。

前几天，老家一个长辈打电话给我，要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药，治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的，一种外用药。听到后我很是激动，竟然还有药物能够治疗少白头？我就打电话给老家人提供的公司，我再三询问之下，知道问题的来龙去脉了。 

 

 

少白头，顾名思义就是很年轻的时候，头发就白了。在我们的脑海里，一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人，在很年轻的时候头发就会变白，大部分都是白了一部分。但是也有一些患者，在二十多岁，头发就全白了。这一部分人，就称为少白头。 

 

老家人是看了电视购物上面的广告，说的是北京一家公司出产了一种外用药物，针对少白头，洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘，我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品，对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫，对这种病很了解，不要骗我。对方才说，确实是染发剂，只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

 

人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系，人类只拥有一种色素细胞，也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞，以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异，以及大量的存在，黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说，人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调，这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

 

 

现在少白头的人很多，这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研，得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响，可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会，很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素，还有就是精神因素，比如生活工作压力大造成。

 

关于少白头的治疗，没有一种有效的办法。所以，我劝老家人说别买了，明显是染发剂，而且要花这么多钱。我就是学这个专业的，如果有好的办法，我会告诉你的。医学虽然发达，但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前，一些不法分子会出奇招骗钱，所以不要轻易相信。

子宫肌瘤患者忌雌激素含量高的食物。

子宫肌瘤和雌激素水平高有一定的联系，体内的雌激素水平高，可以导致子宫肌瘤发病率增高，并且也是使子宫肌瘤加重的重要因素。常见含有雌激素的食物包括蜂王浆、蜂胶、雪蛤等，子宫肌瘤患者可以少吃或者不吃这类食物，避免病情加重。

子宫肌瘤患者还需要积极的改善焦虑、恐惧和心理压力，保持良好的心理状态，平时要定期复查，注意个人卫生，积极锻炼身体，均衡饮食。但是有时候子宫肌瘤仅仅靠注意饮食是不够的，建议如果身体不适，建议及时就医。

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

对于40岁以上的没有家族结直肠癌史的一般人群，我们通常建议无任何症状，也要做一次肠镜检查，如发现息肉或者切除后，那么开始前几年也应该再接受复查，但如果没有异常，一般建议3-5年再接受检查即可。

 

因此对于肠镜的检查次数，跟我们大家是否为高危人群有很多关系，不同人群要求间隔时间长短不一！

• 息肉直径≥10mm；
• 多发性息肉
• 一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）有结直肠癌家族史；
• 本人有其他癌症病史；
• 长期便秘便血
• 慢性溃疡性结肠炎、克罗恩病患者
• 肠道有绒毛管腺状瘤；
• 有肠道症状改变比如便血、腹痛、大便习惯改变等；
• 免疫缺陷者等等

 

以上可称之为结直肠癌的高危人群，那么其做肠镜的频率要比我们正常没有症状的人，做的频率要高一些，要求一年做一次为宜；

 

 

对于其他做了肠镜没有任何异常的人，40以上的人可以考虑2-3年复查一次；40岁以下的人，可以3-5年复查一次，对于题目中出现的慢性结肠炎，应该结合具体结肠炎的病情进行选择，像如果出现溃疡性结肠炎，建议治疗一段时间后就要复查，看能否治愈和改善，对于长期无法改善和治愈的，应该提高肠镜的复查次数，1-2年复查一次，但如果改善或者治愈，可以3年左右复查一次。

 

因为只要是长期慢性结肠炎，都会有癌变的风险，尤其是还出现溃疡性结，肠道增生、坏死等等，开始我们肠道增生都属于一种慢性保护性增生，但是到了后期就会发现大部分癌症来源于我们增生过后的恶性增生，因此，尤其是要注意长期慢性结肠炎炎症不退，还出现一些大便异常改变，腹痛等症状，都应该及时进行早期干预！

 

所以，肠癌虽然凶险，但却是公认最易预防、最易早发现、最易治疗的癌症！因为大肠癌的发生套路非常简单，大约95%的肠癌是由腺瘤性肠息肉一步步演化而来，这个过程也很漫长，一般来说：

• 从正常粘膜到出现息肉，需要5-15年，
• 从腺瘤性息肉形成、发生异型增生、再到癌变，也需要5-15年，
• 也就是说正常粘膜到癌变，最低需要10年时间，最长可能需要30年以上！

 

 

我们可以在它癌变前，有非常多的机会和时间去发现它，阻断它，最有效方法就是做肠镜！

近年来，越来越多的人开始选择爬行动物作为宠物，其中水龙因其独特的气质和易于饲养的特性而受到越来越多人的喜爱。水龙作为爬行动物，具有以下优点：安静、喂食简单、不掉毛、无异味，并且具有独特的观赏价值。

然而，饲养水龙并非易事，需要掌握一定的养殖知识。本文将围绕水龙的养殖注意事项展开，帮助新手更好地饲养水龙。

一、水龙的饲养环境

水龙原产于东南亚地区，喜温暖湿润的环境。因此，在饲养水龙时，需要为其提供一个适宜的环境。

1. 温度：水龙适宜的生活温度为25-30℃，冬季室内温度应保持在22-25℃之间。

2. 湿度：水龙对湿度要求较高，适宜的湿度为60%-80%。可以通过喷雾、湿毛巾等方式增加空气湿度。

3. 光照：水龙需要充足的日照，每天应提供6-8小时的光照，可以使用日光灯或紫外线灯。

二、水龙的饲养管理

1. 饮食：水龙主要以昆虫、小鱼、肉类等为食，可以喂食面包虫、蟋蟀、小鱼等。每周可添加少量蔬菜和水果，以满足营养需求。

2. 清洁：水龙生活在一个相对封闭的环境中，容易滋生细菌。因此，需要定期清洁水龙的饲养环境，每周至少更换一次底砂，每天清理食盆和饮水器。

3. 繁殖：水龙属于繁殖能力较强的爬行动物，雄性水龙可以通过尾部特征进行区分。在繁殖季节，可以将雄性水龙与雌性水龙分开饲养，以避免过度争斗。

三、常见疾病及防治

1. 代谢性骨骼病：代谢性骨骼病是水龙常见的一种疾病，主要表现为腿部长硬结。预防措施包括：提供充足的钙质和维生素，保持适宜的温度和湿度。

2. 皮肤疾病：水龙皮肤容易受到外界环境的影响，出现脱皮、发黑等症状。预防措施包括：保持适宜的湿度，定期进行温水浴或淋浴。

四、结语

饲养水龙是一项既有趣又有挑战性的活动。通过了解水龙的饲养知识，可以为水龙提供一个良好的生活环境，让它们健康成长。

我曾经历过一段非常困扰的时期，肠胃问题反复发作，肝郁引起的胃部不适让我整个人都没有精神。每当我吃点凉性的东西，胃就开始不舒服，几天都不想吃饭。即使我很瘦，但我还是容易上火，口腔上火、牙龈出血、大便粘马桶，生活质量大打折扣。更糟糕的是，最近因为小孩的事生气了，肝郁犯胃，后背两肋胀满，不思饮食，也不饿。这次都几天了，还没好，我真的很焦急。

我决定寻求专业的帮助，通过互联网医院联系了一位中医师。我们进行了详细的沟通，医生让我拍了一张舌头照片，并询问了我的症状和生活习惯。医生告诉我，我的问题可能是肝郁脾虚引起的，需要进行调理和治疗。医生开了一份中药方，包含了水蛭、红花、杜仲和五味子等药材，旨在活血化瘀、疏肝理气、健脾益胃。

我按照医生的指示服用了几次药，效果非常明显。两腰间的黑色素沉淀减轻了，下面阴部也脱了一层皮，感觉像新生了一样。人也有精神了！我非常感激医生的帮助，也对中医的疗效深信不疑。

在这次治疗过程中，我也学到了很多关于肝郁脾虚的知识。医生告诉我，脾胃总体来讲喜欢热点、暖和点，但有肝郁化热的情况，所以平时不能吃凉的。同时，补益也要适度，否则容易上火。医生还提醒我，动物蛋白容易引起过敏，所以入药的都需要炮制的。

我现在已经恢复了健康，但我仍然会定期与医生保持联系，进行身体调理。感谢互联网医院和医生的帮助，让我重新找回了生活的乐趣。

我从未想过，一个平凡的周末晚上，我的生活会因为一碗冒菜而发生翻天覆地的变化。点外卖的我，兴致勃勃地打开包装，准备享受美食时，却被一条黑色的、像蚯蚓一样的东西吓了一跳。它静静地躺在冒菜中，似乎在等待着什么。我心中一阵恐慌，难道这就是传说中的水蛭？

我立即打开了京东互联网医院的图文问诊功能，向在线医生描述了我的发现。医生很快回应，询问水蛭是活的还是死的。我告诉他，水蛭已经不动了，应该是被煮死的。医生安慰我说，水蛭本身也是中药，吃了应该没有什么危害。但我仍然心存疑虑，担心这可能不是真正的水蛭。

我拿出手机，搜索长尾词“肾虚吃了他达拉非会怎样”，希望能找到一些相关的信息。结果让我更加焦虑，网上充斥着各种关于水蛭的传言和恐怖故事。我开始怀疑自己是否已经感染了某种寄生虫或病菌。

医生注意到了我的担忧，告诉我一般情况下，水蛭不会对人体造成太大影响。但他也提醒我，如果我真的很担心，可以去医院做一些检查。他的话让我稍微安心了一些，但我仍然决定去医院做个全面的检查，以确保自己的健康。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。也许是我平时的饮食习惯不够健康，才会导致这样的意外发生。我决定从此改变自己的生活习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃外卖和快餐。

最终，检查结果显示我并没有感染任何疾病或寄生虫。医生告诉我，我的担忧是多余的，水蛭本身并不会对人体造成太大影响。但这次经历让我更加重视自己的健康，也让我意识到，互联网医院和线上问诊的重要性。在未来的日子里，我会更加关注自己的身体，避免类似的意外再次发生。

我和小朋友去山里玩耍，谁知他不小心呛了口不干净的水。作为一个充分掌握医疗行业知识的专业人员兼小说家，我开始担心水中可能存在的水蛭或其他寄生虫。我的心情从愉悦的游玩转变为焦虑和担忧，生怕小朋友会因此生病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过线上问诊的方式，向一位经验丰富的医生咨询。

医生详细地解释了水蛭或其他寄生虫进入体内可能引起的健康问题，包括贫血和炎症反应等。他们建议进行一系列检查，包括血常规、炎症指标、以及大便常规等，以确定是否存在寄生虫感染。虽然拍片可能无法直接发现水蛭，但如果感染时间长，可能会形成明显的病灶，通过CT或超声波可以看到。医生还提醒我观察小朋友是否出现不适症状，如发烧、肚子痛、腹泻等。

考虑到小朋友的年龄，医生建议使用阿苯达唑这种杀虫药物来预防可能的寄生虫感染。他们解释了该药物不仅在肠道有效，还能在肝脏和肺中起作用。同时，医生也指出虫卵在胃酸环境下很难存活。虽然我对这个药物的使用有所疑虑，但医生建议我先向感染科医生咨询，确保安全有效地使用药物。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也深刻体会到互联网医院的便捷性和实用性。它为我提供了一个快速、安全、可靠的方式来获取医疗帮助，避免了繁琐的挂号和等待过程。同时，这次经历也让我更加关注和重视小朋友的健康问题，希望所有的父母都能像我一样，时刻关注孩子的健康状况，及时采取措施保护他们的健康。

那是一个晴朗的午后，我像往常一样坐在电脑前，等待着与***医生的线上问诊。自从我因为头晕、胸口疼、胃疼、肺收缩和舌苔疼等问题困扰，我开始尝试线上咨询，希望找到一种解决的方法。

医生很快就回复了，他询问了我的一些基本信息和症状，然后告诉我，这些症状可能是由于一些常见的疾病引起的，比如贫血、心脏问题或者消化系统疾病。

在了解了这些情况后，医生建议我可以尝试使用米炒水蛭这个药物，它具有补血活血、消肿止痛、除湿驱寒、促进微循环等功效。我有些犹豫，因为我对这个药物不太了解。医生耐心地解释了它的作用，并告诉我，对症的情况下，这个药物是有效的。

在医生的鼓励下，我决定尝试一下。当我再次与医生沟通时，他问我是否已经购买了米炒水蛭。我回答是，并告诉他我已经开始服用。医生提醒我说，虽然他的回复只是建议，但如果我对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。如果需要诊疗，请前往医院就诊。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心，他不仅给出了治疗建议，还提醒我要注意个人健康，并建议我如果需要，可以再次咨询。这种便捷的服务让我对线上医疗充满了信心。

我是一名49岁的中年人，最近发现自己头部有血栓形成的迹象，感到非常担忧。由于对西医药物的副作用心存顾虑，我开始寻找中药预防血栓的方法。通过互联网医院的线上问诊功能，我联系了一位医生，希望能得到专业的建议。

在与医生的交流中，我了解到三七和水蛭是常用的中药材，能够帮助预防血栓的形成。医生建议我每天服用半勺三七粉，并告诉我可以不用服用西药，但如果我想吃也可以。虽然医生表示我的情况是老年性改变，但我仍然希望通过中药调理来改善自己的健康状况。

在这次线上问诊的过程中，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议。对于像我这样对西医药物有所顾虑的人来说，中药预防血栓的方法无疑是一个很好的选择。

我是一名脉管炎患者，生活在鸡西市。自从被诊断出这个病后，我的生活就像被打乱的五线谱，失去了原本的节奏。每天都在与疼痛和不适作斗争，感觉自己就像一只被困在笼子里的鸟，渴望飞翔却无能为力。

我尝试了各种治疗方法，但效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚痰湿的中成药”，意外地发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我选择了线上问诊，并与一位专业的医生进行了交流。

医生耐心地听取了我的症状和需求，建议我购买蜈蚣、血竭、全虫、水蛭等中药材，并详细解释了每种药材的作用和用法。我按照医生的指示，购买了相应的药材，并开始了治疗。

在服用这些药材的同时，医生还建议我调整生活习惯，保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。经过一段时间的治疗和调理，我的病情有了明显的改善，疼痛减轻了，精神状态也变得更加稳定。

我深深地感激京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了生活的节奏和希望。现在，我可以更好地面对生活的挑战，享受每一天的美好。

我曾经是一个健康的年轻人，但自从那次不幸的经历后，我的生活就被失眠、盗汗、早泄和勃起不坚所困扰。每晚都像是一场噩梦，无法入睡，醒来时全身湿透，仿佛刚从水中出来。白天的工作也受到了影响，精神状态低迷，总是感到疲惫不堪。这种窘迫和焦急的感觉让我不敢面对自己的问题，直到我鼓起勇气去看医生。

在黄石市的一家医院，我遇到了这位医生。我们进行了一次详细的线上问诊，他耐心地听我描述症状，并给出了中药治疗方案。起初，我对水蛭和阳起石这两种药物持怀疑态度，但在服用一段时间后，我的睡眠质量有了明显改善。然而，停药几天后，我的睡眠又开始出现问题，证明这两种药物确实对我有帮助。

除了药物治疗，医生还建议我调整生活习惯，注意饮食和锻炼。他的专业知识和人性化的服务让我感到安心和信任。通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也重新获得了生活的信心。