蒲公英，真的是一种神奇的强力清热消肿的中药！

中药治病，多数利用的药物本身的偏性。而蒲公英则寒性较大，所以在中药分类里，蒲公英被归为清热药。蒲公英太能繁殖了，全国各地均产，药用为带根的全草。11~12月之间采挖，洗净，晒干为最好。

蒲公英的药性功效：性寒，味甘苦，归肝胃经。功效：清热解毒、消肿散结、利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，目赤、咽痛、湿热黄疸，热淋涩痛等。

蒲公英作为日常养生保健之用，也非常好！关于蒲公英的食疗，感兴趣的朋友可以留言讨论！简单用一些主成分为蒲公英的中成药来说明它的强大的清热消肿的功效。

1、乳腺炎

想必好多产妇在哺乳过程中，大多出现过乳腺炎的问题。高热，疼痛。除了用西药头孢抗生素以外，多数医生会给开蒲公英冲剂，很快就能退热消肿。可见蒲公英清热消肿的功效是非常强大的，已经成了治疗乳腺炎，特别是急性乳腺炎的良药。

2、上呼吸道感染，急性扁桃体炎等疾病

还是依赖于蒲公英的寒性，发挥清热解毒作用。对于感冒引起的发热、上呼吸道感染、急慢性支气管炎、急性扁桃体炎等都有很好的清热解毒作用。如果配合绿豆熬汤，则效果更佳。

3、清胃热，治胃炎

蒲公英的抗炎、清热功效上面已经讲过。归胃经，对胃热胃炎也有良好的疗效。要说明的是，蒲公英既能清胃热又不伤胃。青壮年的胃炎、胃溃疡等胃部疾病，大部分是胃热所致。

4、外敷功效也很棒！

对于一些疮疖疗肿，恶疮，甚至是蛇螫肿毒，把蒲公英捣烂，敷上，能起到很好的消肿作用。蒲公英功效如此之多之强大，也得到了现代医学的验证，特别是它的抗菌作用，抗乙肝病毒作用、通乳作用，抗肿瘤等作用。

注意：

1、蒲公英也不是任何人都能用的，因为它的寒性较大，非实热证禁服。2、有些朋友用蒲公英泡水喝，也是要慎重的。因为用量不合适，很容易导致出现恶心、想吐以及腹部不适等胃肠道不适的情况。3、还有可能出现过敏等问题，身体会出现荨麻疹或者是浑身瘙痒的过敏反应。

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

前几天，朋友买了一大包白果，准备给患高血压的母亲吃。小编很纳闷，没听说白果有降压作用啊，甚至不少人听信民间偏方，去自行采摘或捡拾白果，将其当做普通干果食用来保健强身。这样做可能引发毒性或不良反应。

白果，又叫银杏，具有很好的保健功效和食疗功效，但是白果对治愈高血压效果微乎其微。

白果的功效

一般来说，白果入药的部分为果仁。明代李时珍在《本草纲目》中界定为：“熟食，小苦，微甘，温，有小毒，入肺，肾经，温肺益气、定喘嗽、缩小便、止带浊”。现代药理研究证实，白果仁具有抗菌、祛痰、定喘等作用，临床上可用于慢性喘息型气管炎、盆腔炎、肾炎等。

我们能看到，白果基本没有降压的功效，如果已经确诊为高血压了，单靠吃白果，来维持血压是万万不可以的，还是要让医生根据症状及血压情况，选择合适的降压药。

白果仁不能生吃，作为中药材需要炮制后使用。即使炮制过的，也不宜多食，临床上有吃10粒即出现不良反应的报道。一般建议的是，入汤剂用量，中国药典的方剂中一般为5～10克。

银杏叶

白果的降压作用微乎其微，真正能起降压作用的其实是银杏叶！主要是因为银杏叶中含有以黄酮为主的有效成分，有助扩张血管，改善心脑血管及周围血管循环功能。比如大家较熟悉的中成药复方银杏通脉口服液、银杏叶片等，但这不代表直接泡茶就有疗效。这些中成药是银杏叶经过脱毒、提取有效成分后制成，所以基本是安全的。

所以生白果和未经炮制的银杏叶都不能随便使用！

如果服用剂量过大或者服用时间较长，可能会引起头昏、头疼、耳鸣、食欲不振、恶心等不良反应。

注意以下几点：

1、切忌生吃。白果的毒素遇热后，毒性会减弱，所以吃白果一定要烧熟。

2、小孩最好不吃。年龄越小越容易中毒，成人10颗左右为宜。

3、去掉皮和胚后再吃。白果的毒素主要集中在胚和种皮内，发芽的白果不能吃。

白果确实有较好的保健作用，可以与芦笋搭配，二者同食可润肺定喘，对心脑血管病有一定的疗效。

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仙鹤草，也叫脱力草，泡水喝能够让人更加有力。

仙鹤草并不算是一味很有名的中药，和人参等相比，知名度要逊色很多，所以价格也低很多。但是仙鹤草确实是一味好药，作用并不比人参弱多少，更重要的是具有人参所不具备的多种功效。作为中医大夫，我喜欢到药房拿点仙鹤草泡水喝，确实具有很好的补虚作用，能够提高人的精力。 

仙鹤草也叫脱力草，具有很好的强壮作用，民间常用来治疗脱力劳伤。认为仙鹤草能够治疗贫血衰弱，精力痿顿，方法是仙鹤草一两也就是三十克，加上红枣十个，水煎熬，当茶叶分多次口服。其实仙鹤草具有很多用处，现在药理研究也很多，认为仙鹤草为强壮性收敛止血剂，兼有强心作用。适用于肺病咯血，肠出血，胃溃疡出血，子宫出血，齿科出血，痔血，肝脓疡等症。 

仙鹤草是很常见的中药，全国范围内均可以见到。和补虚相比，仙鹤草更重要的凉血止血作用。中医理论认为，仙鹤草苦、涩，平。归心、肝经。收敛止血，截疟，止痢，解毒。用于咳血，吐血，崩漏下血，疟疾，血痢，脱力劳伤，痈肿疮毒，阴痒带下。 

我在临床上给患者开药，其实更多的用来治疗过敏性紫癜。过敏性紫癜是一种比较严重的疾病，在临床治疗中发现，如果不积极治疗或者治疗不得当，容易出现肾损伤等问题，出现血尿蛋白尿等情况。仙鹤草的作用是收敛止血，同时还能解毒，治疗由血热引起的过敏性紫癜有很好的作用。文献记载，仙鹤草用于治过敏性紫癜。方法是仙鹤草三两，生龟版一两，枸杞根、地榆炭各二两。水煎服。引自苏医《中草药手册》。 

用仙鹤草泡水喝，我的方法是取仙鹤草30克，加上大枣三枚，代茶饮。当然，这是在我了解自己体质的前提下做的，读者要服用最好先找中医大夫看看自己适合不。

（附：仙鹤草，中药名。为蔷薇科植物龙芽草的干燥地上部分。夏、秋二季茎叶茂盛时采割，除去杂质，干燥。

相关论述

1、《岭南采药录》：治妇人月经或前或后，有时腰痛、发热。

2、《滇南本草》：治妇人月经或前或后，赤白带下，面寒腹痛，日久赤白血痢。）

一天门诊，一位30岁的女病人，拿着从某个药店买的1袋健脾利湿的中药茶来咨询我，这个茶是用透明的塑料袋包装，里面装着炒薏苡仁、茯苓2种药材，1天1包泡水喝，说明书示可以健脾利湿，她问我：这个茶效果怎么样？我的回答是：不会有什么明显的效果，病人很疑惑，说是上网查过了，茯苓和炒薏苡仁都有健运脾胃，渗利水湿的作用，为啥没用？我说：茯苓、薏苡仁确实是祛湿的良药，关键是你的用法不对。

无独有偶，旁边的几个病人听了，有人说自己天天用枸杞泡水喝，有人说早上一上班就泡一根虫草，有人说天天泡石斛喝，这些做法难道有问题吗？

我回答：这些都是补虚的药材，大家泡服是为了强身健体，补益身体，愿望是美好的，服用方法却是错误的。

错误一：有效成分难以溶出，浪费药材。

为了疗效的最大化，对于根茎、种子、果实类药材应该尽量煎煮，因为泡服饮片皆为干品，质地坚硬，成分复杂，大多数中药的细胞内所含的蛋白质和淀粉，在未膨胀状态下，用沸水浸泡，使其骤然受热而凝固，细胞壁硬化，以致阻塞饮片毛细管的通道孔隙，水分难以进入，而有效成分又难以向外扩散，故有效成分不易溶出^[1]。

其实每次去中医院，中医总是告诉病人，抓好的中药要先拿凉水泡半小时左右，然后上火煎煮，凉水泡的目的是充分浸透药材，煎煮的目的是为了使有效成分更好地溶出，如果单纯开水泡能解决问题，还要煎药锅何用？

笔者曾经做过实验，药店抓取的切成1.5厘米直径小方块的茯苓，用凉水泡半小时，然后煎煮半小时后，切开，里面都是干硬的白心，也就是没有煎透，煎一个小时才能完成煎透，像茯苓这样泡半小时，煎半小时都不能煎好，开水泡服，又能溶出多少有效成分？生活中大家都有常识，薏苡仁质地坚硬，煮半小时都不见得能煮熟，又怎么能希望开水泡出有效成分？

近年来，能滋补肺肾的石斛被炒的很热，人们多以石斛鲜品或干品泡茶，其实石斛这味药材，入汤剂需要煎煮40分钟以上，才能使其有效成分析出，泡水喝会造成石斛资源的浪费和消费者的经济损失^[2]。

同理，枸杞、虫草也是如此，枸杞是果实，泡水时水基本透明，仅有淡淡的红色，但是煎煮半小时以上，汤液会变得非常稠，有很多沉淀，说明有效成分溶出充分，至于冬虫夏草，是幼虫身体加菌类，类似于肉加蘑菇的组合，你家的小鸡炖蘑菇要炖半小时以上，冬虫夏草也应该受到同样的“待遇”。

错误二：泡水喝存在卫生安全隐患。

中药材从采收加工到运输、贮藏、保管、销售，要经过相当长的过程，药材长期暴露在自然环境中难免污染，尤其是根类药材，难免混入泥土等污物，也许携带有大量的微生物甚至虫卵，泡服中药未经加热煎煮，微生物及虫卵就得不到有效杀灭，存在卫生安全隐患。

听了我的解释，门诊的几个病人都恍然大悟，纷纷表示，以后家里用于保健的枸杞、石斛、黄芪、茯苓等中药，还是要拿凉水先浸泡半小时，然后煎煮半小时以上再饮用。

我亲身经历的一件事让我对黄芪刮目相看，还是十几年前，那是我爷爷生前有一次感冒后耳朵突然失聪，吃了很多药都没好，后来爷爷在一个中医师朋友的建议下买了黄芪泡鸡汤喝了之后，很快感冒好了，听力也恢复了！后来，我又听中医前辈还说，多喝黄芪水，会改善人的精神面貌，到底是不是这样呢？生活中经常黄芪泡水喝好不好呢？

黄芪到底有什么好呢？药理功效有哪些？

黄芪又名绵芪、黄参、血参、人衔。豆科植物，蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，春秋两季采挖，除去须根及根头，晒干，切片，生用或蜜炙用。产地：内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。黄芪有增强机体免疫功能、延缓细胞衰老作用，被人们广泛服用。市场的需求造成大量采挖，近年来野生黄芪数量急剧减少，是国家三级保护植物。黄芪药用、食用有2000多年历史。常见的使用方法就是泡水、熬粥以及煮汤。黄芪味甘、性微温。有补气固表，托毒排脓，敛疮生肌的功效。

现代医学对黄芪的研究发现，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，能促进骨髓造血；对心衰患者有强心作用；对冠心病患者有扩张冠状血管和肾血管作用；对一些肾病、银屑病等都有辅助治疗作用。

黄芪泡水可以温补，但有些人不适合！

黄芪泡水可以起到温补作用，可用于体虚（虚胖、肉松者）、中气不足、老年人、大病初愈、手术后、放化疗后情况。中医认为，在生活中多喝黄芪水，会改善人的精神面貌，更加有精气神儿，在中医的指导下可以让黄芪在不同体质的人身上有更好的效果。但是，身体干瘦结实、容易上火（手足心热、口咽干燥）、口干口苦、腰酸腰痛、怕热盗汗、失眠多梦、感冒、孕妇等不宜服用，女性月经期也不宜服用。大便不成形或便秘的人不宜服用黄芪。

黄芪单独泡水功效往往没有那么理想！

因为中药主张君臣佐使，而人是一个系统的有机整体，中药只有在中医的指导下才能发挥更好的作用。在食疗方面黄芪常和枸杞、红枣、桂枝、当归、山地等配伍煲汤、熬粥，发挥强身健体作用。黄芪从小剂量服用（如5g/日）、等身体适应后再增加剂量，可以分2-3次服用，建议每日的总剂量不超过15克，建议秋冬季节服用，春季不宜服用黄芪。

如果自行服用黄芪泡水，常见可出现.失眠、咽痛、血压升高、头晕症状，因此黄芪泡水虽好，也要在中医师指导下辨证使用！

我一向热爱中医，尤其喜欢通过中医养生。所以我经常自己读一些关于中医的书，最近，我读了一本关于保健的书，书上说我可以经常利用党参煮水，效果是非常不错的，那么党参煮水喝的功效有哪些呢，让我们来了解一下。

一、党参煮水喝的功效

党参是我们生活中非常常见的一种药材，很多人都把党参当做是人参中的一种，其实尽管它也有一个参字，可是它和人参却有着天差地别。党参本身具有补气养血、增强身体免疫能力、提高造血能力、扩张血管、降血压等作用，所以党参泡水服用它也具备这些功效。因此当觉得自己身体比较虚弱，容易感觉到疲劳，免疫能力低下，甚至气血不足的时候就可以泡上点党参片来服用。

二、党参煮水的操作方法

尽管党参煮水的操作方法非常简单，但是还是需要说一下该如何泡制党参才能发挥功效。一般来说，老师每次的泡水量仅仅只需要两三片就够了，先用开水将其泡开，如同泡茶一样，待水温适宜就可以服用，而这两三片党参一般可以泡3到4次，久了就没功效了。

三、不建议长时间服用

到目前为止，并没有使得记载党参有什么副作用，所以可以考虑其基本没有副作用。然而由于党参是补气血的，所以长期泡水服用的话，会补得太过，以至于伤身。因此党参泡水一定要控制住每次服用的量，而且不能够长时间服用，最好服用一段时间停一段时间。

四、注意事项

党参对女孩子是很好的，党参有能够降火的功效，在夏天的时候，如果食欲不振并且有些上火的话，不妨试试用党参来煮水，对降火有一定的帮助的作用。而且还能够解决很多女孩子的妇科问题。

以上就是党参煮水喝的功效有哪些的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解。党参对许多疾病的治疗都很有效，它不仅是党参，而且是中国传统医学史上数不清的草药。当人们选择的时候，最好是去医院详细的询问中医。

早在两千多年前，黄芪就被医生们广泛运用于临床，且屡建奇功，被誉为“补药之长”。其实黄芪不仅仅是补药，还是治病的良药。总体来讲，黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌等功效。适用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴等症。

有很多疾病，都可以用黄芪泡水喝来解决。黄芪味甘微温，味道并不难喝，所以有不少人在一些膳食中加一些黄芪，也有一些人在饮品中加入一些黄芪，以此来养生防病。那么，这黄芪究竟有些什么作用？能治些什么病呢？不妨一起来看看。

黄芪具有益卫固表的作用，能够止汗。在鼎鼎有名的玉屏风散中，其中就用到了黄芪。一般对于出汗又分为自汗（不因劳累活动，不因天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素而自然汗出的表现）和盗汗（以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征）。一般来说，自汗属于阳虚，可用黄芪、白术、防风泡水喝，也可加入浮小麦、麻黄根等药；盗汗属于阴虚，可用黄芪、生地、麦冬等滋阴药泡水喝。

对于肾炎水肿来说，如果症见汗出恶风，身重，小便不利，舌淡苔白，脉浮的，有古方防己黄芪汤为代表。也就是说，由于阳气不足所致的虚性水肿，可用黄芪、防已、茯苓、白术等合用。如果由于脾肾两虚所致的水肿，可用黄芪、党参、白术、茯苓等药同用。

对于黄芪来说，补气的作用是很强的，比如补中益气汤中就有黄芪。一般对于气虚衰弱，倦怠乏力，或中气下陷，脏器下垂，也可以用到黄芪。如果偏补气健脾，可用黄芪与党参、白术等药同用；如果偏益气升阳而举陷，可用黄芪与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。

如果是肺气虚证，症见咳喘日久，气短神疲，痰壅于肺而无力咯出，可用黄芪与紫菀、款冬等药，温肺定喘，健肺益气。

对于痈疽这种疾病，不仅人体体表会有，人体内部脏器也会有。一般来说，凡是疮疡溃破，久不收口，用黄芪有生肌收口的作用，可与金银花、皂角刺、紫花地丁等药同用。如果疮疡久不溃破而内陷，用黄芪有促进溃破及局限作用，若痈疽久不穿头，可用黄芪与穿山甲、皂角刺、当归、川芎等药。

如果是脏腑痈疽，如肺痈，据《圣惠方》记载，可用黄芪研为细末，煎水服用。

如果是肠风泻血，可用黄芪、黄连二药，各等分，研为细末，面糊为丸，如绿豆大。每服三十丸，米汤饮下。

如果是尿血沙淋，痛不可忍，可用黄芪适量，研为细末，取大萝卜一个，切一指厚大，四五片，用蜂蜜60克将萝卜和黄芪淹制片刻，再行炙干，以不焦为度，以盐汤送下。

在《圣济总录》中记载，吐血不止，可用用黄芪7.5克，紫背浮萍1.5克，研为细末，每次服用3克，用姜蜜水送下。

酒疸多因酒食不节，以致脾胃受伤，运化失常，湿浊内郁生热，湿热交蒸而成，如果症见心下懊痛，足胫满，小便黄，饮酒发赤黑黄斑，可用黄芪100克，木兰50克，研为细末，用黄酒服下，每次3-5克，每日三次。

还有一种叫做阴汗（指外生殖器及其周围局部多汗潮湿的表现）的疾病，也大多是由素体虚弱，肾阳不足，阴寒偏盛，以致内寒生湿；或肝郁化热导致脾经聚湿，湿热互结而流注下焦，以致阴部汗出；也可由湿浊滞留阴部所致。如果出现阴部汗出，潮湿，且瘙痒，可用绵黄芪适量，用酒炒，研为细末，以熟猪心同吃。

在《外科精要》中记载，黄芪具有治渴补虚的作用。如果“先渴而后发疮疖，或先痈疽而后发渴”，可用黄芪六一汤。具体用法是，取绵黄芪180克（用淡盐水润，饭上蒸），粉甘草30克（半生半炙），研为细末，每次服用10克，用白汤点服。

在古代方书中记载，用黄芪和陈皮可以治疗老人便秘。具体用法是，取绵黄芪、陈皮（去白）各15克，研为细末，每次服用10克。服用时，用大麻子适量，研为细末，以水滤浆，煎至乳起，加入白蜜一汤匙，再煎沸，与黄芪陈皮粉调和，空心服下，一般服用两次就可见效。

黄芪作用广泛，但多用于虚证。如果是表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢之人，不宜服用黄芪，切记切记！

黄芪我们尝尝用于补气血，让我们看看它的功效：

一黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药。多用于治疗脾气虚弱、体倦乏力食少便溏等症状。因其长于升阳举陷，常被用于治疗脾虚所致中气下陷引起的脱肛、内脏下垂等症。此外，黄芪入肺经，同时又能补益肺气，可用于治疗肺气虚弱所导致的咳嗽无力、气短喘促、咳痰清晰、声音低懒等症状。

二黄芪能减轻肾脏病变，有利尿作用。此外，从中医的角度来说，脾脏主运化水湿，脾气虚、则运化不力，黄芪既能补脾益气治本，又能利尿消肿治标，是治疗气虚水肿的重要药物之一。

三、黄芪能补肺脾之气，益卫固表以止汗，常与牡蛎、麻黄根等收敛止汗的药物同用，来治疗脾肺气虚、卫气不固所致的表虚自汗。

四、黄芪是补虚类中药中的补气药物，是很适合对身体滋补的。性味归经甘、温。归脾、肺经。很适合滋补身体。可以让皮肤状态有一个很好的提升，帮助生发阳气，利水消肿。

黄芪本身具有养血的功效，而且通过补气的作用又有助于增强生血的作用，因此黄芪也常被用于治疗血虚萎黄及气血两虚证，再看看黄芪水的功效。

那么黄芪泡水对身体有什么好处？我们要怎么样服用？我们要注意什么？

冬季有人会有身体力气不足的情况，觉得浑身无力，这时候适合喝黄芪大枣水，用正常的黄芪15克左右搭配1-2个大枣，烧开代茶饮是非常适合作为一种日常饮品的不会上火还可以补益身体；如果是中老年人，那么可以加上适量的当归、肉桂补益身体的效果会更好，还可以提高身体免疫力。

春季和夏季交接则很容易身体脾胃气虚，这时候用黄芪也不错，可以搭配西洋参泡水代茶饮可以补中益气、生举阳气，中老年人则可以上药房看看是否适合补中益气汤。

秋季则人们很容易发生肺部问题，这时候用黄芪也是非常不错的，黄芪利于肺气虚及容易出虚汗的人群，这时候建议饮用黄芪可以搭配五味子对慢性气管炎非常有效。

夏季也可以适量饮用尤其是盛夏，这时候容易气虚水湿，小便不利，可以搭配白术等同饮，以1:1的比例可以消水利湿。
 
好了，你知道了不同季节根据不同的中药搭配黄芪以达到药食同源的效果，那么快快尝试用黄芪泡水吧，真的对身体不错的，而且不容易上火。注意每次的黄芪量最好在15克，可以每天或者隔天饮用。

晒干的柠檬和新鲜的柠檬片泡水的效果是不一样的！

 新鲜柠檬味道更酸，放多了会略苦

1、柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等；

2、中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能；

3、柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强，将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适；

原则上还是更加推荐鲜柠檬

1、新鲜的柠檬味道会更酸，维生素C含量会冯家丰富，放多了味道会更加的苦，是因为浓度很高。新鲜的柠檬还有丰富的维生素C，大约1-2片就可以泡一大壶柠檬等会，注意水温最好在70-80℃，这样可以将维生素C最大程度的保留，既可以帮助身体健康又可以美丽肌肤，春季饮用实在是不错的选择。

2、柠檬的挥发性物质会更加的强烈，柠檬里含有大量的挥发性物质，让柠檬的味道特别的好闻，这些挥发性物质可以帮助身体抗氧化，而且这些挥发性物质又可以叫做芳香性物质还可以让人产生食欲在鲜品柠檬中味道更浓郁。鲜柠檬放多了饮品发苦跟鲜柠檬的维生素C含量和芳香类物质含量过多都有关系，所以不妨减少用量，并加入蜂蜜调和口感。

 干柠檬片营养如何？

 干柠檬片更适合喜欢自然味道的人群，或者想要美肤效果的人群。

1、干柠檬片的营养，比如说维生素C含量和芳香物质的含量都会因为在被干制的过程中有所损失，不过还好，损失的不大，然而干柠檬片有一个好处就是放多了也不会太苦涩，所以更加适合喜欢清淡味道的朋友们。

2、如果有美肤需求的朋友们不妨用干柠檬泡过的水作为美肤的面膜，因为鲜柠檬的维生素C比较容易刺激到皮肤，对于敏感肌肤很容易造成过敏或者瞬间皮肤发红，但是如果你使用干制的柠檬这种风险就会降低很多，除了被干制后维生素C降低了之外，芳香类物质的效果因为经过干制也变得柔和了。可以尝试用喝过的干柠檬片的水加入适量的蜂蜜涂抹在手上，15-20分钟，洗净，一周坚持2-3次，手部慢慢会变得白皙。当然在夏季的时候还可以用干柠檬片泡过的水放入压缩面膜作为晒后面膜，大约敷脸5分钟，注意一定要用泡过2-3次之后的干柠檬片水，否则浓度太高，还有这个面膜要在晚上用，早上不要使用，每周坚持2-3次。

蒲公英虽然是一种很常见的野草，但是它的药效却不容被低估，所以蒲公英素有“药草皇后”的美誉。关于蒲公英，人们经常将它用于清热解毒、消肿祛湿，这些功效非常好，所以对人们的健康，也是非常有利的。

但是，大家只知道蒲公英的好处，却不知道蒲公英还有一些对健康有负面影响的因素，这是很多人不知道的。为了更好地利用蒲公英，给我们的健康谋福利，大家在平时的生活中，要知道蒲公英有“三不喝”，了解是哪“三不喝”，对健康至关重要。

虽然蒲公英可以清热解毒，但是并非所有的人，都可以从中享受到这种健康福利。特别是在炎热的夏天，因为天气炎热，外界的温度比较高，所以人们会想着喝蒲公英泡的水，从而缓解火气，结果与人们想象的刚好相反，有些人喝了不仅没有效果，反而给自己找来了大麻烦，为什么呢？

因为有些人肠胃虚寒，这种状态下的胃肠，在被蒲公英“滋养”之后，情况只会变得更加糟糕。所以，在选择利用蒲公英泡水喝之前，先要弄清楚自己属于哪方面的体质，能否喝出理想的效果，如果不符合，就不要去喝，以免给自己的健康带来大麻烦。

有些人认为，既然蒲公英对人体健康是有帮助的，那么为什么不多喝一点呢？在此提醒大家，不是说对身体好的东西，就一定要多去尝试，凡事都存在一个“度”，如果超过了这个“度”，健康不仅不会从中获益，反而会受损。

所以，建议大家每天喝蒲公英泡水的时候，一定要记住保量。一次冲泡的蒲公英，最多冲泡不要超过5次，每天差不多喝完这5次也就可以了，不要不断地去喝，因为喝多了，会刺激肠胃，从而导致腹泻、腹胀，甚至还有可能会出现胃部痉挛等问题。

大家都知道，隔夜菜最好不要去沾，宁可倒掉，也不要为了节约粮食，也选择继续吃。同样的道理，蒲公英也有自己的冲泡规范，一般不要将隔夜的蒲公英泡水，继续拿出来喝，为什么？

因为过夜的蒲公英泡水，从一定程度上讲，可能已经发生了变质，水中会滋生出一些病菌，这些病菌会随着水一起进入人的肠胃，所以喝了这样的蒲公英泡水，不是在给自己的健康找帮手，而是在找麻烦，所以大家一定要注意。

看完了这些，相信大家对于蒲公英这种药草，也会有一个全新的认识。学会充分利用蒲公英的优点，但是也必须遵循它的规律，一些细节做好了，才能够真正利用蒲公英养生。

我是一个在沈阳市工作的年轻人，最近因为一些私密问题，导致我不得不面对一个尴尬的局面。事情是这样的：我发现自己身上长了阴虱，为了解决这个问题，我去药店买了一瓶林旦乳膏。按照说明书上的指示，我每天早晚各擦一次，希望能尽快摆脱这个困扰。然而，事情并没有如我所愿。

在使用林旦乳膏一个礼拜后，我发现阴部长了两个小水泡。起初，我并没有太在意，认为可能是擦药膏的副作用。但是，随着时间的推移，这两个小水泡开始变得越来越大，伴随着轻微的疼痛和不适感。我开始感到焦虑和担忧，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊，找到了京东互联网医院的医生。通过与医生的交流，我了解到可能是林旦乳膏引起的过敏反应。医生建议我停止使用林旦乳膏，并使用甘石洗剂来缓解症状。同时，医生也开了一些药方，帮助我更好地恢复健康。

整个线上问诊的过程非常顺利，医生耐心地解答了我的问题，并给出了专业的建议。我也非常感激朋友的建议，让我能够及时地解决了这个问题。现在，我的症状已经有所改善，希望通过这次经历，能够提醒大家在使用药物时一定要小心谨慎，避免出现不必要的麻烦。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天晚上我突然发现自己的身体上出现了一片一片的红色疙瘩。起初我并没有太在意，毕竟我从小到大都很少生病。但是随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，尤其是在夜晚。每当我躺在床上准备入睡时，我的皮肤就会开始发痒，紧接着就是一片一片的疙瘩。我试图用各种方法来缓解症状，但都无济于事。我的生活被这种莫名其妙的疾病所困扰，甚至影响到了我的工作和社交活动。

在网上搜索相关信息后，我发现很多人都有类似的经历。他们中的一些人选择了去医院就诊，而另一些人则尝试了各种民间偏方。然而，作为一个忙碌的上班族，我并没有太多时间去医院排队等待，于是决定尝试线上问诊服务。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析后，医生告诉我我可能患有荨麻疹，并开具了一份中药配方颗粒的处方。

在服用了几天的中药后，我的症状明显减轻了。医生还给我提供了一些日常调理的建议，例如避免食用辛辣刺激性食物、保持良好的睡眠习惯等。现在，我的皮肤已经恢复了正常，生活也回到了正轨。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了健康和自信。

我从未想过，一个小小的蚊虫叮咬会给我带来如此大的困扰。12月份的一个晚上，我被一只跳蚤咬了脸颊，起初我并没有太在意，毕竟蚊虫叮咬是常见的事情。然而，随着时间的推移，那个小小的红点变成了一个明显的红印子，甚至开始影响我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来消除这个红印子，包括使用一些药膏和避免刺激，但效果并不理想。我的心情也因此变得越来越糟糕，总是担心别人会注意到这个红印子，害怕被人议论或嘲笑。这种焦虑和窘迫感让我感到非常不舒服。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位专业的医生。医生很耐心地听取了我的情况，并给出了详细的建议。他告诉我，红印子可能是由于跳蚤咬伤引起的过敏反应，需要注意防晒和避免刺激，同时可以使用下氢醌乳膏等药物来治疗。医生还提醒我说，治疗的效果因人而异，需要有耐心等待。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然过程中有时会感到有些困难和挫折，但最终我成功地消除了那个红印子。这个经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供方便快捷的医疗服务，还可以帮助我们在面对疾病和健康问题时保持冷静和理智。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那次咳嗽。起初只是轻微的咳嗽，伴随着鼻塞和皮肤过敏的症状。但是随着时间的推移，咳嗽变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解症状，包括服用药物和改变生活习惯，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了一个全面的治疗方案。医生告诉我，我的咳嗽可能与肾虚有关，并且建议我调整药物以更好地控制过敏反应。医生还提醒我注意喉咙的异物感和痒感，这可能是咳嗽的主要原因之一。

经过一段时间的治疗，我的咳嗽和过敏症状明显改善。医生也解释了为什么他建议我一天吃两次中药而不是三次，目的是为了在不增加成本的情况下延长疗程。这种方法不仅节省了我的开支，也让我更容易坚持治疗计划。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论你身处何地，只要有网络连接，就可以获得高质量的医疗服务。同时，我也意识到，及早寻求专业帮助是非常重要的，尤其是当你面临健康问题时。不要犹豫，尽快采取行动，才能更好地保护自己的健康。

我曾经是一个快乐的年轻人，直到那一天，我在烈日下吃了一顿辣椒炒肉，结果全身都开始发痒，像有无数只蚂蚁在爬行。起初，我以为只是皮肤过敏，没当回事。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至连晒太阳都会引起过敏反应。我开始感到恐慌和无助，生活质量急剧下降。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括服用抗过敏药物和涂抹止痒膏，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。

医生告诉我，这种情况可能是由于脾虚湿气重引起的，建议我避免辛辣食物和热刺激，并补充维生素。虽然我之前已经尝试过一些抗过敏药物，但医生推荐了氯雷他定片和依巴斯汀片，希望能有所改善。

然而，几周过去了，我的症状并没有明显好转。我开始怀疑自己的身体，甚至产生了自卑和抑郁的情绪。直到有一天，我在网上看到了一篇关于两性关系和过敏的文章，才发现原来我并不是唯一一个有这种问题的人。

文章讲述了一个年轻夫妇的故事，他们在一次激情的夜晚中，使用了某种情趣用品，结果导致女方全身过敏。他们尝试了各种方法来解决问题，包括更换情趣用品和调整性行为方式，最终找到了适合自己的解决方案。这篇文章让我意识到，过敏不仅仅是身体上的问题，也可能与生活方式和环境因素有关。

我开始反思自己的生活习惯，发现自己长期以来都忽视了饮食和运动的重要性。于是，我开始调整自己的生活方式，增加锻炼和改善饮食，慢慢地，我的症状开始有所缓解。现在，我已经可以在阳光下自由行走，不再担心会引起过敏反应。

我是东营市的一位年轻妈妈，最近我四岁的儿子开始出现皮肤瘙痒的症状。起初，我以为只是普通的皮肤过敏，给他涂了一些常见的止痒药膏。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。他的皮肤开始出现红斑和水泡，整个人都变得烦躁不安。我开始感到非常焦虑和无助，不知道该如何处理这种情况。

在朋友的推荐下，我决定尝试使用京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我儿子的症状。医生非常专业和耐心，告诉我这可能是皮炎引起的过敏反应，并建议使用皮炎平进行治疗。医生还特别强调，四岁的宝宝可以使用皮炎平，但需要注意用量和使用方法。

我按照医生的建议购买了三九皮炎平，并按照说明书上的指导给儿子使用。几天后，儿子的皮肤状况明显改善，瘙痒和红斑都有所减轻。我非常感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和及时帮助。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我发现胸口有红色血丝壮的东西。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤过敏或者是蚊虫叮咬。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。我感到非常焦虑和困扰，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供舌苔图片以便进行辨证。经过一番分析，医生告诉我这是体内湿气重导致的一种过敏反应，也是湿气表现在外面的一种表现。同时，医生还指出我的情绪波动较大，可能与肝郁气滞有关。

医生建议我使用中药进行调理，并提供了三种不同的选择。我最终选择了第三种，中药颗粒剂，方便快捷。经过十天的治疗，我的症状明显改善，胸口的红色血丝也逐渐消失了。我非常感激医生和京东互联网医院的帮助，通过线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，还节省了很多时间和精力。

我是邢台市的一名年轻母亲，最近几天，我的宝宝身上出现了一块块红色的斑块。起初，我并没有太在意，毕竟孩子们总是会有一些小毛病。然而，这种情况持续了三天，每天早上起来都能看到这些红斑，到了中午就消失了。这种反复出现又消失的症状让我非常担心，于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了孩子是否有接触过什么特别的东西。除了过年期间放烟花外，孩子并没有接触过其他可能引起过敏的物质。医生告诉我，这种症状很可能是荨麻疹，并推荐我给孩子外涂炉甘石洗剂，口服抗过敏药物。医生还提醒我，如果情况没有改善，需要及时就医。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和效率。尤其是在疫情期间，线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险，还能节省时间和精力。同时，我也意识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，及时采取措施，保护他们的健康和安全。

我还记得那个夜晚，我的皮肤像被无数只蚂蚁爬过一样，痒得难以忍受。上次的药物已经用完，我的心情也随之变得焦虑和无助。幸运的是，我有一个可靠的医生朋友，他在京东互联网医院工作。我决定向他求助。

通过线上问诊平台，我与医生进行了实时交流。他详细询问了我的症状，查看了我拍摄的皮肤照片，并最终诊断出我是过敏反应引起的皮肤瘙痒。医生建议我避免抓挠，及时服用抗过敏药物，并调整饮食，保持清淡。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。几天后，我的皮肤瘙痒明显减轻，心情也逐渐恢复平静。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和效率，尤其是在疫情期间，线上问诊成为了一个安全、快捷的就医方式。

我从未想过，一个简单的皮肤问题会让我如此焦虑和无助。起初，我只是注意到晚上全身痒，白天却不痒。这种奇怪的症状让我感到困惑和不安。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到答案。然而，越搜索越迷茫，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。医生详细询问了我的症状，并提出了可能的诊断——湿疹。这个结果并不出乎我的意料，但我还是感到一丝安慰，至少我知道了自己的问题所在。

医生告诉我，湿疹可能与自身体质、免疫差、饮食不合适、受凉等因素有关。这让我开始反思自己的生活方式，是否有哪些方面需要改进。医生还开了一些药物给我，但由于我所在的太原市正处于封锁状态，很难买到这些药物。我感到非常沮丧和无助，甚至怀疑自己是否做出了正确的选择。

然而，医生并没有放弃我。他建议我尝试其他可用的药物，并且鼓励我保持良好的心态和生活习惯。他的耐心和专业让我重新燃起了希望，我决定按照他的建议去做，期待早日康复。