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1.应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。
4.慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。
6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
1.自身免疫原因也可引起强直性脊柱炎。对于强直性脊柱炎及部分强直性脊柱炎,人淋巴细胞组织的相容性抗原及免疫球蛋白均有所增加,免疫抑制剂对其有一定疗效。结果表明,强直性脊柱炎是一种自体免疫系统疾病。
2.强直性脊柱炎的家族遗传原因分析。强直性脊柱炎的家族遗传长期以来一直受到医学界的关注。与全国平均患病率相比,强直性脊柱炎患者的家族患病率与全国平均患病率的差异为40倍,表明家族遗传确实与强直性脊柱炎的发病率有关。
3.风寒湿邪的病因。脊柱炎属于风湿病,所以很容易让人想到这种病与风寒湿气有关,在高寒湿气的地方,强直性脊柱炎也的确更常见,风寒湿气也是强直性脊柱炎的病因。
4.内分泌原因。男人患强直性脊柱炎的几率比女人高得多,尤其是14-17岁的男人,他们是强直性脊柱炎发病的高峰期,也就是男人年轻发育的时候。总而言之,强直性脊柱炎的病因至今仍未明确。
伸展腹肌:坐在一张椅子上,脚尖着地,两腿相距约20公分。腿部和小腿成90度直角,手臂伸直于头部顶部,手指头交叉翻转掌心向上。接着再伸展、弹起、收复。呼吸时,脚尖用力,尽量使臀部离开椅子。关注这一动作的重点是腹部肌肉的拉伸和脊柱体反弓式的弹动,以使肢体和指尖肌肉得到加强。持续两分钟。强化腹直肌锻炼,减少腹腔脂肪化,有助于脊柱体部生理平衡,有效预防强直性脊柱炎的发生。
坐在有靠背且腰部挺直的椅子上。前部有等高的椅子,两腿平放,两腿稍微分开约20公分。双臂用力向上,掌心向前,头向后仰,眼睛朝天花板看。双脚伸直,下肢呼气时,双手收回放在膝上,勾脚(锄脚)。留意此动作着重于呼吸,吸气时要深吸到腹部,腹部肌肉要有明显的伸展感。腹腔内吸气的腹部肌肉运动可以复位脊柱侧腹部牵拉,有效预防强直性脊柱炎。
慢跑可以使关节活动自如,对于预防强直性脊柱炎也有很好的效果。如身体状况允许,可以尝试在细雨中跑步,即“雨季跑步”。在细雨涤荡之后,不仅使空气更清新,还会产生大量具有“空气维他命”美誉的负离子。此外,雨水还有按摩的作用,不但对身体非常有益,而且能调节人的心理和精神,因此也被认为是一种很好的健身运动。
下腰背疼痛常见因为过度劳累,长期保持固定姿态的人,会出现腰部肌肉的慢性损伤,引发下腰部的疼痛症状。还有因为局部受凉或长期反复的腰部活动,导致下腰部的筋膜出现慢性炎症,也会引发下腰部疼痛的症状。如果疼痛位置在腰椎附近,或出现腰腿疼痛的症状,考虑是否是腰椎间盘膨出,或腰椎间盘突出引发的下腰部疼痛。出现症状应该及时进CT检查,排除其他相对严重的疾病。
一般多见的是腰椎间盘、腰部小关节、腰肌、骨髓等腰部组织器官的各种病变,比如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部多发性骨髓瘤、不良姿势等导致的小关节紊乱,但是这些疾病大多并没有在早晨出现晨僵并且症状加重的表现。
晨僵一般是风湿或者类风湿这类全身性慢性免疫性疾病的特有表现,但确是以手或足的小关节晨僵为主,并且是对称性的,而在强直性脊柱炎的首发症状中下腰部的晨僵感也是其典型症状的主要表现之一,因此,从症状上看,可能是强直性脊柱炎表现。但是,由于其病因病机的复杂程度,强直性脊柱炎看起来非常简单,诊断过程也并不复杂,但是要想和其他导致腰部疼痛的疾病相鉴别,其实非常困难。
因此,再出现强直性脊柱炎的症状,但没有做相关检查之前,不要武断的下此定义。在这个病的诊断指标里,HLA-B27提示阳性结果,但是在亚洲的普通人群中,这一指标的阳性率只有4%-7%,有一部分人产生HLA-B27的阳性结果,并不能就认为此人就是强直性脊柱炎患者。因此这一指标只是提示有本病的相关性很高,不能作为诊断的金标准。
高度怀疑强直性脊柱炎时,应该做腰骶部的X线或者CT。常规X线就可以看到腰骶部有无钙化灶、脊柱是否存在“竹节样”改变、椎体是否发生方形改变和脊柱的生理曲度等变化。CT的分辨率要比X线高很多。因为强直性脊柱炎患者的腰椎是脊柱病变最早受累的部位。
最后,在症状和体征表现上,该病的患者往往出现葡萄膜炎或者虹膜炎等关节外表现,有骶髂关节压痛,脊柱向前、后、左、右四个方向的动作受限,脊柱的旋转和胸廓的活动也受到限制。
在发现疑似本病时,应尽快到专科医院进行详细诊断,切勿胡乱就医。
很多人都是靠一辆单车闯天下的。只是这一次骑车都可能超过半个小时,虽然看起来时间似乎不长,但久而久之,若再一次姿势不当,就可能对“腰椎”造成伤害。在日常生活中,不要让自己保持同一姿势太长时间。腰挺直,脊椎承受的压力最大!长时间骑车驼背造成的压力虽然大家都知道,上班时坐不稳会影响脊椎受力,可能导致肩颈酸痛、腰痛,但是骑摩托车也一样。正常情况下将腰椎挺直,是脊椎受力最均匀的时候。但是,如果我们长时间骑在驼背上或者骑在斜坡上,就会增加脊椎的压力。
坐姿要尽量挺直腰椎,在腰椎受力最均匀的时候,坐姿可以尽量挺直。但是就像骑行档一样,重型车辆需要趴着骑行,避免弓着背时间过长,这些动作虽然可以让风阻力较小,较好的出力享受驾驶的乐趣,但是弓着背的姿势对脊椎的负担很大。停等红灯时要动一动常在停等红灯时,看到车头的背影有些歪了,不少人喜欢斜坐在座垫上,背后看起来像是脊椎侧弯的姿势。在任何停等红灯的时候,都要站起来动一下腰,转一下肩,不要一个姿势站太久。而且骑车过程中在安全的情况下,看到坑洞可以避免的就尽量避免。
特殊群体可佩戴护腰已有脊椎退化问题或脊椎曾经受伤的人,可将护腰与安全帽一起放在汽车上。平常不需要穿护腰,但骑自行车时可以穿上。由于有了额外的支撑和保护,路面瞬间反弹的冲击力不会轻易损伤脊椎。不要让日常生活中的小伤痛,逐渐累积,成为日后堕落的主因。
包包尽量不背在身上机车族经常是大大小小的包,脚踏板、机车座垫下面都塞满了东西,只好将包包斜背在身上,但尽量不身上多加负担对身体比较好。假如真要背东西,为了平均受力脊椎,医生建议双肩背包会更好。单肩包虽然方便,看起来好看,但是不对称的力量让身体不自主地斜向一边,当快速压向凹陷处时瞬间的力量会对脊椎造成伤害。摩托方便,机动性强,作为日常代步或拼经济的交通工具,还是要养成良好的骑行习惯,才不会日积月累在脊背上留下岁月的痕迹喔!
我在京东互联网医院上线了一次问诊,因为最近腰部和颈部出现了一些不适,我开始有些担心。在和医生沟通的过程中,他一直非常耐心地听我诉说我的症状,并给予了我很多专业的建议和支持。医生助理也很贴心地告知我主任医生会在空闲时间上线回复我,让我感到很放心。
在和医生沟通的过程中,我提到了我右上腹隐隐作痛的情况,并询问医生是否是消化道问题。医生给予了我很专业的解答,并建议我到消化科进行进一步的检查。在医生的指导下,我停止了口服药,并开始进行治疗药物性肝损伤的护肝治疗。医生还提醒我在填写表格时要写清楚一些,以便医生更好地了解我的情况。
最后,医生还帮我改成了便携式问诊,让我感到非常贴心。通过这次问诊,我感受到了医生的专业和耐心,让我对互联网医院的服务有了更深的信任。
我今天在网上咨询了一位医生,询问了关于强直性脊柱炎能否去住院治疗的问题。这位医生非常细心地询问了我的病情,并提醒我需要提供最新的新冠核酸检测报告才能办理入院手续。他还告诉我,如果我医保在吉林市,需要在吉林市内进行核酸检测,而且必须是24小时内的单人单管核酸阴性纸质报告。医生还详细解释了检测时间和结果出来的时间,让我感到非常贴心。
在医生的建议下,我决定明天去医院进行核酸检测,准备好相关资料,然后再去住院治疗。我对医生的专业和细心给予了很高的评价,感觉自己得到了很好的关怀和指导。
在昆山中医院网上问诊医生,与患者交流愉快。患者主诉强直性脊柱炎,医生耐心倾听并给出专业建议。医生提醒患者需做相关检查,患者询问治疗方式和药物情况。医生建议患者去昆山中医院做检查,方便带药回苏州,患者感谢医生的建议。
医生专业素养和细心关怀让患者感到安心,医生还主动提供下次门诊时间,患者感到贴心。在互联网医院的在线问诊中,医生与患者的良好沟通和专业建议让患者对治疗更有信心。
自从半年前开始,我的背和腰就变得特别僵硬,尤其是内衣扣附近那块脊柱,一按压就疼。为了弄清楚原因,我在上周去了西京医院做了血检,随后又做了核磁。心里忐忑不安,生怕是强直性脊柱炎。
在互联网医院平台上,我找到了一位脊柱科的医生,通过线上问诊,详细描述了我的症状。医生耐心地询问了我的生活习惯和过往病史,然后给出了初步的判断。
医生告诉我,虽然我的检验结果显示抗ANA弱阳性,但还不能确诊为强直性脊柱炎。他建议我继续观察症状,并根据情况决定是否需要进一步检查。
在整个问诊过程中,医生的专业素养和耐心让我深感安慰。他不仅详细解答了我的疑问,还提醒我在用药期间如有不适,要及时线下就诊。
现在,我已经按照医生的建议在京东互联网医院购买了药物,并且已经开始用药。虽然还需要一段时间观察效果,但我对这次线上问诊的体验非常满意。
我是一名19岁的女性,最近左右膝盖交替疼痛,尤其是左膝盖疼痛的时间比较长,而且还伴随着髋关节、后背和肩部的疼痛,已经有1个多月了。我做了检查,发现B27阳性,而且做了CT和核磁共振。医生给出了很详细的评价,包括骶髂关节的硬化表现、水肿灶、脂肪沉积等,还考虑到了强直性脊柱炎的可能性,但也提到了血沉和c反应蛋白正常,病情活跃度低的情况。医生非常耐心地询问我的症状和治疗情况,并给出了关于治疗方案和药物的建议。我有些焦虑,但医生给了我很多安慰和指导,我觉得很受到了关心,也更有信心面对治疗。虽然服务已经结束,但我对医生的专业和耐心印象深刻,感谢医生给予的关怀和指导。
您好,我是一名刚生完宝宝三个月的新妈妈,最近左边髋部疼痛,让我十分困扰。生孩子之前,我患有强直性脊柱关节炎,医生曾给我开过美洛昔康片。在哺乳期,我又不敢随意用药,生怕影响到宝宝的健康。
一天,我通过京东互联网医院平台找到了一位经验丰富的风湿免疫科医生。医生非常耐心,首先详细询问了我的病情,然后告诉我,在哺乳期口服非甾体药物会影响婴幼儿。听到这个消息,我有些沮丧,担心自己的疼痛无法得到缓解。
医生又询问了我的具体症状,得知左边屁股很痛后,他告诉我可以使用膏药来缓解。我有些犹豫,担心膏药会影响哺乳。医生解释说,膏药的用药途径与口服药不同,剂量小,影响也小一些。在医生的鼓励下,我决定试试膏药。
我问道,如果我口服药后多久能母乳。医生告诉我,一般停药7-10天左右,药物有效浓度在血液中维持时间长一些,所以在这期间,我需要改为奶粉喂养。我有些担心,询问按摩热敷是否会影响哺乳。医生告诉我,这个方法是可行的,但疗效甚微,针对性不强。他还提到,炎症一般不会影响母乳,让我放心。
通过医生的耐心解答,我对病情有了更深入的了解。虽然治疗过程可能需要一段时间,但我对医生的专业和关心感到非常感激。我相信,在医生的指导下,我的病情会逐渐好转。
那天,阳光透过窗子洒在我的床头,我迎来了新的一天。最近,我的腰椎尾椎总是酸胀疼痛,而且早起时偶尔右手使不上劲。这让我十分困扰,于是决定通过线上问诊寻求帮助。
在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的疼痛科医生。医生在询问了我的症状后,耐心地为我分析。他询问我是否有晨起症状加重,活动后是否有所缓解。我回答道,症状大约在5分钟左右能够缓解。
医生根据我的症状,高度怀疑我可能患有强直性脊柱炎,并建议我进行风湿三项和HLA-B27化验。不久后,结果显示B27阳性,证实了我的猜测。
医生告诉我,虽然B27阳性意味着高度可疑,但还需要进一步检查以确认。他建议我过一段时间再进行复查,如果没有症状,三个月复查一次。在医生的建议下,我现在主要进行保养和适当锻炼,并在必要时使用药物缓解症状。
医生还提醒我注意不要着凉,不要长时间保持同一姿势。这些建议让我感受到了医生的关爱和责任心。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的诊断和建议,还感受到了医生的专业品质和人文关怀。我深深感谢京东互联网医院为我提供的便捷服务,也期待在未来的日子里,能够得到更多的帮助和关爱。
我是一名患有强直性脊柱炎的患者,在这个寒冷的冬日里,我感受到了疼痛的折磨,于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。在与医生的沟通中,我感受到了医生的专业和耐心,医生助理的辅助让整个问诊流程更加顺畅,让我更快地得到了治疗建议。医生通过分析我的病情和检查资料,给出了详细的诊疗方案,让我对我的病情有了更清晰的认识。
在问诊过程中,医生细致地解释了我的检查结果,指出了骶髂关节间隙狭窄、增宽以及骨刺形成等情况,让我对疾病有了更深入的了解。医生还提到了一些治疗方案,让我对未来的治疗充满了信心。在结束问诊后,医生还不忘询问我之前的治疗情况,展现了医生对患者的关心和责任心。
通过这次线上问诊,我深深感受到了医生的专业和关怀,让我对未来的治疗充满了希望。我相信在医生的指导下,我一定能够战胜疾病,重拾健康。
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在我的书桌上,我正对着电脑屏幕,焦虑地等待着医生的回复。屏幕上显示的是我与一位来自关节科的医生***的对话记录。这是我第二次通过互联网医院寻求帮助,第一次是在七个月前,当时我的孩子出现了屁股疼痛的症状。
那天,孩子从学校回来后,一瘸一拐地走进家门,我立刻察觉到了不对劲。经过询问,他告诉我说屁股疼已经持续了一段时间,虽然不是很严重,但每当活动后疼痛感会加剧。为了排除炎症或其他疾病,我带着他去了医院,做了强直检查、CCP、RF、血沉、B27等,结果都很好。然而,核磁共振结果显示骶髂关节双侧有些许炎症。
当时,我非常担心,因为医生怀疑这可能是强直性脊柱炎的早期症状。在本地西医的建议下,我们选择观察,并没有用药。于是,我们开始尝试中医治疗,并定期进行骶髂关节的核磁共振检查。
就在几天前,我们又进行了骶髂和双膝的核磁共振检查。这次的检查结果显示,骶髂关节基本正常,双膝少许积液。看到这个结果,我如释重负。我知道,这与***医生的专业判断和治疗方案是分不开的。
在与***医生的沟通中,我感受到了他的专业、耐心和关心。他不仅详细询问了孩子的病情,还耐心地解释了各项检查结果,并给出了专业的建议。在他的帮助下,孩子的炎症已经消失,我相信,在未来的日子里,他一定会健康快乐地成长。
这次的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在繁忙的工作之余,还是在外地出差,我都可以随时通过互联网医院寻求帮助。我相信,随着互联网医疗的不断发展,它将帮助更多像我一样的患者,让他们在第一时间得到专业的治疗和关怀。
那天,阳光明媚,我带着对未来的迷茫和一丝希望,踏入了互联网医院的大门。那里,有一位温柔可亲的医生,她用专业的知识和温暖的笑容,为我解答了心中的疑惑。
我是一位30岁的女性,患有强直性脊柱炎。这个疾病让我痛苦不堪,不仅关节疼痛难忍,而且生活也受到了极大的影响。我曾经去过医院,但是治疗效果并不理想,用药后病情并没有得到明显改善。
在互联网医院,我向医生详细描述了我的病情,她耐心地听我诉说,并仔细查看我的病历。她告诉我,我的病情虽然特殊,但并非无药可治。她建议我可以尝试更换其他生物制剂,并且给我开了一些辅助药物。
医生还告诉我,每个人的病情都不一样,对药物的反应也会有所不同。这让我感到一丝安慰,不再那么焦虑和担忧。她鼓励我要有信心,积极配合治疗。
在接下来的日子里,我按照医生的指导进行用药,虽然病情并没有立刻好转,但我对生活又充满了希望。我知道,只要坚持下去,一定会有好转的那一天。
那位医生不仅医术高明,更重要的是,她给予了我无尽的关爱和支持。她让我感受到了医者仁心,也让我对生活充满了信心。
在互联网医院,我找到了属于自己的希望。我相信,只要我们共同努力,一定能够战胜病魔,迎接美好的未来。