多久洗一次头，是件很神奇的事情。

 

有些人，每天都洗头，还是觉得油；而有些人，两三天才洗一次头，也没有觉得不舒服......

 

这就让人纳闷了。

 

到底多久洗一次头是正常的？

这个主要看肤质。

 

 

干性皮肤皮脂分泌不足，洗头太频繁容易把本就不充裕的皮脂膜洗掉，导致头屑增多、发质干燥，因此建议隔一两天洗一次。

 

相反，油性发质皮脂分泌旺盛，需要通过清洁去除多余的皮脂，因此洗头次数可以频繁一些，最好每1-2天洗一次，天气太热的话每天一次都OK。

 

另外，请放心，每天洗头并不会导致脱发。

 

早上洗头好还是晚上洗头好？

你高兴就好。

关于洗头时间，有不少人纠结到底早上洗还是晚上洗好？还有人到现在还坚持晚上9:00后不能洗澡。

然而并没有科学研究证明哪个时间段更好。如果你已经习惯某个时间段洗头，并且没有出现不适的话，跟着自己的喜好走就好了~

不过局长提醒大家，洗头之后，尤其是在睡觉前洗头，要及时吹干头发，另外感冒的人不宜在晚上9:00之后洗头。

 

 

为什么有些人的头发毛毛躁躁的？

 

可能是天生的。

 

根据粗细度和卷曲度，发质可以分为以下十种，亚洲人的头发通常介于1B和2B之间。

 

 

不同的人发质不同，有些毛躁的头发可能是天生的，比如遗传自然卷发。但有些毛躁是后天形成的，导致头发毛躁的因素很多。

 

1. 烫染导致发质受损

 

烫发是通过热刺激改变毛干的形状，会对毛发角质造成不可逆的损伤，而染发是通过染发剂给头发着色，市面上的染发剂良莠不齐，如果用上劣质染发剂，会对头发造成很大损伤。

 

发质本就不好的人，烫染、漂白折腾下来，头发难免会变得干枯毛躁。

 

2. 不会打理

 

如果以上情况都不符合，那你头发毛躁的原因只有一个：懒！

 

既没有天生的好发质，又懒得护理头发，或者不懂得护理头发，头发一不小心就毛躁了。

 

常见护发误区

 

不知道大家有没有发现，头发对女生的影响很大，一头秀发能让颜值瞬间UP，然而，很多人并不了解头发的知识，时常踏入护发误区。

 

1. 头发太长吸收营养

 

有一些发质干枯的人，会误认为自己的头发之所以干枯毛躁，是因为头发太长了，身体的营养供不上。

 

其实吧，发干是死掉的细胞，没有新陈代谢，根本不会消耗营养，整个头皮，只有毛囊在新陈代谢时会消耗营养，而这些营养和头发长短无关，并且只占人体所需营养的极小一部分。

 

所以，头发不好，不是营养跟不上的锅，食补也只是心理作用。

 

2. 吃黑芝麻、黑豆、核桃

 

说到食补，局长不禁想到了中国人代代相传的吃黑芝麻、黑豆以及核桃等生发补发食疗法。

 

脱发局长在以前的文章讲过，看过的朋友应该都知道，食疗法莫得作用。

 

至于通过食补得到乌黑浓密的秀发更是想都别想，前面已经提过，头发是“死”掉的细胞，吃得再多，营养也传不进去。

 

想要头发变得柔顺，顶多从外部进行护理。不过，外部护理也要讲究方法。

 

3. 抹椰子油、橄榄油，用鸡蛋清、牛奶洗头

 

网上流传着各种各样的护发妙招，比如抹椰子油、橄榄油护发，甚至用鸡蛋清、醋、牛奶、啤酒洗头，讲究一个纯天然、无添加，听起来头头是道的。

 

但只要稍微细品一下，就能发现，这些“纯天然”的东西再有效也只能称作”原料”，洗护成品里不仅包含天然原料，还有各种功效添加剂成分，比如调理剂、增稠剂、去头屑剂、滋润剂、遮光剂、澄清剂、酸化剂、螯合剂、防腐剂、色素、香精等等。

 

不用想也知道，经过科学配比的成品肯定比网传的“原料”功效好。

 

如何正确护发？

 

敲黑板，科学护发知识来了！

 

1. 挑选合适的洗发水

 

洗发水的主要功能是清洁头皮头发上多余的油脂，还有日常生活中沾染的灰尘等脏东西。

 

如果只是为了清洁，可以任意选择中意的品牌、产品味道等。如果需要特殊功效，如去油、去屑、生发等，则需要关注特殊的成分和功效。

 

想要头发蓬松显发量，可以避开油脂含量高、滋润类型的洗发水，注意看配方表，避开聚二甲基硅油、植物油这种厚重不易挥发的油性成分。

 

想要头发柔顺不炸毛，则可以选择含有一定油脂等调理剂的产品，如硅油、植物油、多元醇、阳离子成分等。

 

当然光靠洗发水是不足以让头发达到理想效果的，日常呵护也很重要。

 

2. 正确洗头

 

掌握合适的洗头频率，干性皮肤悠着点，油性皮肤勤快点。

 

洗头时水温要控制好，掌握手法，不要用指甲抓头皮，用指腹轻轻按摩即可，洗完头把洗发水冲洗干净。

 

重视使用护发素。正规的护发产品可以最大程度减少外界刺激对头发造成的损害。

 

3. 正确使用吹风机

 

使用吹风机时注意两点：距离和温度。建议尽量使用低温或冷风档，吹风机与头发距离不要太近，保持20—30厘米的距离。

 

4. 不要糟蹋头发

 

发质不好的人避免烫发、染发、漂白等损伤头发的行为。

 

平时洗头、吹头、梳头的过程中动作轻揉，不要暴力拉扯头发！

 

其实多久洗一次头主要取决于出门次数。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

产后脱发是指新妈妈在生产之后头发大量脱落。产后脱发大多是生理现象，在产后６~９个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用药物来调节改善症状。

 

 

一、产后脱发的原因有哪些？

 

雌激素分泌减少是产后脱发最主要的病因。其中患者精神压力大、饮食失衡等因素是导致产后脱发的主要危险因素。

 

雌激素分泌减少：产后脱发与产妇体内雌激素的变化相关，产妇在怀孕期间，身体里的雌激素分泌得越来越旺盛，头发的更新速度因此变慢，原本应该正常脱落的头发服役时间就会变长。而且怀孕期间产妇往往非常重视饮食，因为孕期营养好，头发也会长得更健康。但生产之后，雌激素迅速下降，头发的脱落随之增多。

 

营养不足：产后节食、挑食或食欲不振、消化不良，使蛋白质、维生素和矿物质缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

 

精神焦虑：现代工作强度较高，产后产妇不仅要照顾婴儿，还要尽快的恢复到工作中，既耗费体力，又耗费脑力。再加上晚上给婴儿喂奶，作息日夜颠倒，产妇的精神一直处于焦虑状态，在压力的作用下，产妇产后也会大量脱发。

 

特殊注意事项：很多产后妈妈不注意头发的清洁护理，会听从老一辈的建议，在产后不洗头，这会导致头皮毛囊被分泌的油脂阻塞，更容易造成产后脱发。

二、产后脱发可以自愈么？

 

 

产后脱发一般不严重，可自愈，需保持乐观情绪，注意日常饮食，若脱发没有改善，需积极药物治疗，可考虑雌激素治疗。产后脱发是一种自限性疾病，可自行康复，需注重生活细节。产后脱发需保持乐观情绪，尽可能调整情绪，多补充营养物质，多吃蔬菜水果，避免油腻辛辣性食物。若坚持一段时间后发现脱发现象没有改善或情况更严重，需尽快治疗。产后脱发只是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后新发长出，脱发也就不治而愈了。所以不必过分紧张或烦恼，因为不良的情绪只会加重脱发，应该始终保持愉悦的心情。如果脱发比较严重，也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物，并用生姜片涂擦患处，一般59个月内便可长出新发。

女性掉头发可能看皮肤科、内分泌科以及肿瘤科等科室。

1.皮肤科：因脂溢性脱发、斑秃等皮肤疾病而出现女性掉头发的现象。应向皮肤科问诊，可通过适当放松、按摩头皮等日常护理缓解，必要时遵医嘱口服非那雄胺、螺内酯等药物调理。

2.内分泌科：由于内分泌失调而导致脂溢性皮炎、银屑病等疾病发作，继而诱发女性掉头发，可向内分泌科进行问诊。在日常护理中，应保持局部清洁，避免使用含有酒精等刺激性成分的洗护品。

3.肿瘤科：一般癌症晚期进行化疗时会导致掉头发，如肺癌等。停止化疗后，头发可以再长出来。

若遇到上述问题且有任何疑问，建议向专业医生进行咨询。

刚刚过去不久的双十一，是全民购物的狂欢节，因为有折扣活动，所以不少人会选择在这个时候买不少的东西，而根据官方给的数据，这次狂欢节中，关于脱发的产品的销量是非常之高。

 

你可能察觉到了，现在很多人都在为脱发而烦恼。有人自嘲说“我头发在我的枕头上，在地上，在衣服上，就是不在我的头上”。

  
在觉得好笑之余，也觉得有些不解，为什么现在人的脱发情况越来越严重。脱发的人群会越变越多吗？到底是什么原因导致脱发原因的频繁发生呢？

 

 

首先来说说导致发生脱发现象的元凶都有哪些：

 

1、精神压力过大

 

如果一个人的精神压力过大的话，整个人常常处于一种紧张状态下，会容易导致精神状态不稳定，导致机体内分泌失调，从而出现脱发的问题。

 

对于这种情况，一定要学会通过找到适合自己的解压方式，及时地释放出压力，让身心保持在一个平和愉快的状态下，这样更有利于身心健康， 也能避免出现因为心情而导致的脱发问题。

  

 

2、过度的染发烫发

 

有些人会经常的染发烫发，染发烫发需要用到的工具都会对头发造成伤害，过度的染发烫发还会伤害到头皮，头皮造成损伤后也很容易出现掉很多头发的情况。

 

对于过度的染发烫发造成的脱发问题，要减少烫染头发的次数，减少对头皮再继续造成伤害。

 

然后要根据自身的发质情况选择适合的洗发水和护发素，及时地对头发进行护理。

  
3、不健康的生活习惯

 

不健康的生活习惯也会造成脱发的问题，很多人经常熬夜，而且烟酒不离身，这对身体的伤害是很大的，也是引起脱发的重要原因。

 

因为不健康的生活习惯会影响到正常的新陈代谢，所以会导致出现脱发的情况。

 

4、营养不良

 

如果一个人处于营养不良的状态的话，是很容易导致发生脱发的情况的。

 

有不少的女生在减肥时会发现自己的头发一掉一大把，这可能就是吃得太少，身体摄入的营养太少而导致的。

  
上述的四种就是导致脱发的主要原因，你都记住了吗？在知道脱发的困扰之后，想要帮助缓解脱发就显得简单不少，下面教你2招，帮助缓解脱发问题，还你一头乌黑浓密的秀发。

 

1、保持充足的睡眠

 

对于缓解脱发这个问题，保持充足的睡眠是很有必要的。

 

因为在晚上睡着时，头发也会进行新陈代谢，会长出新头发。但是如果熬夜的话，会扰乱毛发的新陈代谢，导致发生脱发但是不长新头发。

 

所以要保证充足的睡眠。少玩点手机，每天保持足够多的睡眠，对缓解脱发的情况还是很有帮助的。

  
2、补充营养

 

上面说到，如果营养不良也是会导致出现脱发的情况的。这个时候如果想缓解脱发的困扰的话，就要通过补充营养的方式来解决。

 

补充营养可以采取食补的方式，在饮食上多吃些黑芝麻，玉米，大豆等等这些食物都对头发有很好的养护作用，也能更好的缓解脱发的问题。

 

总之，脱发跟上述的压力大，过度烫染发，不健康生活习惯，营养不良等这四因素有关，如果想缓解脱发的困扰，要少做上面的四种事情。

 

此外要保持充足的睡眠，及时的补充营养等等也对缓解脱发起着作用，不知道你都学会了没？

“娃娃笑，头发掉”，产后脱发是困扰很多妈妈常见的问题之一，十月怀胎已经很不容易，再来个产后脱发，妈妈们可真是太辛苦了。

 

其实，产后脱发，并不是分娩后立即发生。产后脱发，一般来说常发生在产后2～7个月之间，其发生率约为35％～45％。

 

产后脱发，最开始表现为头发由黑变黄，然后前额的发际线开始脱落，发际线后退，随后两鬟和头顶部头发也逐渐脱落，最后波及整个头皮。

 

脱发严重的话，轻轻一抹都能掉几根，甚至一小绺。

 

 

一、产后脱发的原因

 

首先我们先来了解一下头发的生长、脱落过程。

 

头发是从毛囊里长出来的。每根头发在毛囊中，都得经过生长期、休眠期和脱落期这三个阶段。

 

一根头发在完成这三个阶段后，便会自然脱落，另一根新发便从毛囊中代之而起。

 

1、产后雌激素的降低

 

人体内的雌激素有刺激毛发生长的作用。

 

妇女怀孕期间，体内大量分泌雌激素，使生长期的头发增多，头发的寿命延长，脱发的速度减慢。

 

孩子出生以后，体内雌激素水平下降，那些孕期因为雌激素水平高而“长寿”的头发，会很快进入脱落期，这是很多女性出现产后脱发的主要原因。

 

2、头部卫生欠佳

 

许多产妇坐月子期间，特别是有老人在伺候月子时，都不让洗头，甚至梳头，怕落下头皮痛的毛病。

 

结果，头发积聚一层油脂、灰尘，而产后出汗又比较多，头发常是湿漉漉的。

 

这样的话，就很容易引起各种头皮炎或毛囊感染，使毛发自然脱落。

 

3、睡眠不足

 

孩子出生以后，妈妈那叫一个忙啊！

 

既要照顾婴儿喂奶、又要哄睡，换尿布，辛苦的妈妈们往往得不到很好的休息，睡眠不足，长时间的睡眠不足，也影响头部的血液供应，出现脱发。

 

4、营养状况  

 

部分妈妈，怀孕期间忌口很严重，这也不能吃，那也不能吃，可是憋坏了。于是，在孩子出生以后，放开了禁忌，尽情吃。

 

结果，摄入过多油腻的食物，刺激毛囊分泌过多油脂，造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多。

 

那出现了脱发该怎么办呢？以后还能长出来不？

 

当然可以啦~

 

二、产后脱发的护理

 

1、心理护理

 

妈妈们要明白，产后脱发只是一种正常的生理现象，旧发脱落之后新发长出，脱发也就不治而愈了。

 

所以不必过分紧张或烦恼，因为不良的情绪只会加重脱发，应该始终保持愉悦的心情。

 

2、要做到健康，均衡饮食

 

健康、均衡的饮食，不仅仅有助于头发长出，还有助于乳汁分泌，让孩子能够健健康康长大。

 

妈妈们应该多食用新鲜蔬菜、水果，豆类、蛋类等食物，少吃点辛辣和油腻的食物，以减少对毛囊的刺激。

 

 

3、保持足够的睡眠

 

这一点可能相对比较困难，毕竟你想睡，可是怀里的“混世魔王”不一定允许。

 

睡眠情况不是那么理想的妈妈们，可以适当选择一些助睡产品，或者让丈夫或父母帮助自己分担下照顾宝宝的压力。

 

4、正确的头皮护理

 

经常用宽齿的木梳梳头，或有节奏地按摩，刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，使新发尽快地长出。

 

经常洗头，防止污垢油脂堆积，保持头发和头皮的清洁，也有利于新发的生长。

 

一般来说，产后脱发如果不严重的话，不需要治疗，产后半年脱发会逐渐减缓，产后一年可恢复正常水平。

 

如果脱发问题很严重，时间长了也没改善，切记不可盲目用药，一定要去正规医院，在医生的指导下进行康复治疗哦！

洗完头，发现掉了很多头发，别慌。先判断下是脱发还是自然脱落。正常人平均每天会脱落大约 70～100 根头发。有可能这些头发都是进入了休止期后，自然脱落的。就像秋天的树叶那样，一碰就掉了。只要有等量的处于生长期的头发再生，发量就可以达到一个平衡。脱发就是掉的比长的多，就像一个水池，出水比进水多，久而久之就会干涸。

如何判断脱发还是掉发，可试下“拉发试验”：洗完头，至少过 1 天后（3～5 天最好），用兰花指从头发根部轻轻捏住一缕头发（40～60 根），顺着头发往下捋。脱落 1～2 根是正常的，3 根以上有脱发的可能，大于 5 根说明有严重的脱发问题，需要尽快就医。

同样是头发，别人是有着顺滑靓丽秀发的“背影杀手”，奈何自己却是头发毛糙分叉的“稻草人”、刘海一缕缕贴着脑门的“大油田”。

 

 

为什么有人的头发柔顺有光泽，有人的头发干枯毛躁？发质好坏由什么决定？《生命时报》采访皮肤科专家，教你善待自己的头发。

 

受访专家

陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师   杨希川

北京大学第一医院皮肤科主任医师  杨淑霞

 

发质好坏由什么决定

 

人的发质好坏由三方面因素决定：先天因素、身体状态、日常护理。

 

 

按头发油腻和干燥程度可分为干性发质和油性发质，大家可以用以下标准自测。

 

如果洗发第二天，可以观察到发根较为明显的油垢或者头皮瘙痒，那么基本可以判断为油性发质；

 

如果头发较为粗糙、质地偏硬、缺少光泽容易打结，则为干性发质。

 

你的头发为什么是“大油田”？

 

头皮出油是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。

 

头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。导致国人头皮越来越油的原因主要有：

 

吃得油腻、辛辣

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。

 

不良生活习惯

熬夜、长时间用电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

 

头洗得太勤或太少

皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

 

洗护产品选择不对

有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用，不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。

 

你的头发为什么像“稻草”？

 

柔顺有光泽的头发，毛鳞片是服帖的。干枯毛躁的头发的毛鳞片受损，呈翘起，易折断的形状，像“稻草”、“杂草”一样，头发干枯可能有以下几点原因：

 

洗后护理不当

头发潮湿的时候，毛鳞片是张开的，这时用毛巾摩擦或躺下睡觉，它们便会受到损伤。

 

频繁烫发染发

经常烫发、染发都会损害毛鳞片，毛小皮受损，边缘卷起或成锯齿状，使头发失去亮泽，变得干枯毛躁。

 

头发角蛋白流失

随着年龄增加，角蛋白会大量流失，头发容易出现干枯毛躁、易折断、发丝受损等情况。

 

风吹日晒

在户外时间长了，风吹日晒都会使头发中的水分丢失，头发表面的油脂也会大部分流失。紫外线照射会使蛋白质发生变形，头发会变得干枯毛躁。

 

6个洗发误区让头发越来越糟

 

顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就睡觉……

 

很多人因为发质不好而备受困扰，却没发现错误的洗发护发方法让头发越来越糟。

 

 

不梳直接就洗

洗头发时，清洗头皮非常重要。如果直接冲洗，头皮上的灰尘和污垢就会附着在上面，无法得到彻底清洗。

 

建议洗头前，用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，再用清水冲洗一下，不但能减少洗发水的用量，还能减少对头皮的刺激。

 

用指甲刮头皮

不少人觉得洗头发时，用指甲抓挠头皮非常舒服。殊不知，指甲中藏匿着许多细菌，一旦头皮被抓破，就容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。

 

所以，建议洗头发时采用画圆圈的方式，以指腹轻轻按揉头皮，捋顺发丝。

 

头发没湿润就涂洗发水

一些人性子急，头发刚一浸湿就抹洗发水，然而这样反而会造成清洗不彻底或打结，让污垢、头皮屑等残留在头发中。

 

建议涂洗发水前，先冲洗1分钟左右。

 

护发素涂在头皮上

护发素是专门针对头发的清洁用品，若将其涂抹在头皮上，其中的化学物质容易堵塞毛囊，引起脱发等问题。

 

建议涂抹护发素至少离头皮1～2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。

 

冲洗不干净

残留的护发素很容易黏着灰尘等杂物，附着在头发甚至头皮表面，堵塞毛孔，引发炎症。洗头一定要重视最后的冲洗工作，将头发洗干净、洗透。

 

洗完后直接用吹风机

为了快速弄干头发，有些人洗完头发会直接用吹风机，这样会损伤毛鳞片，令水分流失，使头发变黄、干燥。

 

其实，最好的方式就是自然晾干。如果必须尽快吹干，最好选择冷风吹，以减小伤害，把吹风筒远离头发15厘米左右。

 

不同发质怎么选洗发水

 

这几年，洗发水产品层出不穷。挑选洗发水，一定要看配方表。五类常见的发质对应五类系别的配方，看自己适合哪一种。

 

 

专家提醒：除以上五类洗发水外，还有硫酸系（十二烷基醚硫酸钠、十二烷基硫酸钠）、石碱系（脂肪酸钠盐、氢氧化钠）洗发水可能会对头发造成伤害，建议谨慎使用。

 

如何正确吹干“三千烦恼丝”

 

洗完头，如何正确干发？通常有几种选择，如搓干、自然干、按干或吹干，若方法不当，就会损伤发质。

 

 

搓干（推荐系数：★）

洗头后用毛巾大力揉搓头发，这个很多人都会有的惯性动作，可能会造成发质损伤，让发质越来越差。

 

湿发时头发表面的摩擦力增大，会增加对头发纤维的机械损伤 。此时来回梳理揉搓头发，容易引起毛小皮鳞片的翘起和折断。

 

自然干（推荐系数：★★）

如果是短头发的男生，那么让头发自然风干就很方便。但是对于女生，尤其是长发飘飘的女生而言，等到头发自然干是很浪费时间的一件事。

 

按干（推荐系数：★★★）

按干头发是比较温柔和可取的方法，顺着头发毛鳞片，从上至下用毛巾轻柔按压出头发里的水分。

 

吹干（推荐系数：★★★）

用吹风机吹干，虽然也会对头发造成一定的损伤，但却是更加省时省力的操作。使用吹风机时，注意以下三点，可以更好地呵护秀发。

 

◆ 吹风机的温度尽量调低，尤其是干枯受损发质最好减少使用高温电吹风。
◆ 吹风机跟头皮需保持一定的距离（15cm以上），吹的时候时不时抖动一下吹风机，避免直吹使头皮产生灼烧感。
◆ 不要吹太久，也不要把头发吹得特别干，吹完头发后摸着还有一丝湿润的感觉就可以了。

植发之后的我们不仅可以掩盖之前的不足，还能重拾我们的自信。但是你知道吗？植发也会有诸多的危害和后遗症。那么，植发的害处有哪些呢？

 

 

一、植发的害处

 

比如我们在植发之后可能会出现局部的肿胀、感染等不适的感觉。而且经过移植的头发，会和我们自身毛发生长有所差异，很可能会出现毛发生长不良的情况。不仅如此，也许还会影响到我们自己本身的毛发健康。另外，还会造成在我们的头皮上形成局部的斑痕，一般这种瘢痕很难修复，也会影响头皮的美观。如果我们自身免疫系统对于植发有排斥，就是生长毛发与异物反应，主要是因为毛胚在制备的过程中没有将无用的毛囊剔除干净，而导致了我们毛发强行在皮下组织生长，形成刺激而产生了异物反应，这是我们还需要经过多次的种植治疗才能达到理想的效果。即使手术上会进行麻醉，但依然会有疼痛感和麻木感。

 

植发手术的前后，有一些食物和药物会产生不良反应。日常生活中，我们也需要注意这一方面，否则，植发之后的头发也极易脱落。那我们的植发手术也没有什么效果了。还有一个常见的术后感染现象，因为在正规的植发医院中进行植发手术是无菌的操作。术后我们也会服用一些抗生素。基本上不会出现感染，但如果手术操作不当又或是术后的错误护理，会使我们的伤口有不适和疼痛感。而且容易在术后的第三和第四天出现轻微的水肿。我们在术后前三天睡觉应尽量用枕头将头部抬高，来减轻水肿的症状。

 

 

二、植发的注意事项

 

在我们手术前的一天不可以洗澡、洗头，我们还要保持头皮的清洁。在植发之后的两三天才可以清洗头发，因为刚种好的头发还非常脆弱。洗头的时候也需要注意，不可以刺激头皮，也千万不可以用手指甲抓，这些都会影响植发的寿命。而植发的效果是要等到一年左右才可以明显看到的。在这段期间之内，我们要避免吃辛辣上火的食物，饮食也不可以油腻，要注意多吃蔬果。因为这些会导致体内的火气，很容易造成油头，非常难受。提高植发的成功率，平时的饮食一定要多多注意。另外，我们还应禁烟酒刺激及熬夜。注意植发区域的卫生情况。劳逸结合，多多注意休息。要保持良好的心情，调整好心态，不可以过于紧张。这样对于恢复是很有帮助的。

一、对静脉曲张的初步认识

 

静脉曲张俗称炸筋腿，是静脉系统最常见的疾病，主要是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，长期如此，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，血管突出皮肤表面。

 

静脉曲张多发生在下肢，阴囊精索、腹腔静脉、胃部食管静脉等也可发生静脉曲张。在中老年人群中，患静脉曲张的比例一直比较高。除遗传因素外，患者中以交警、教师、农民等长期站立工作者为多见。

 

原发性下肢静脉曲张患者早期常无特殊局部症状，但可有下肢酸胀、乏力、疼痛感，或是走起路来感觉两腿发沉，像灌了铅似的，并且症状常表现为“朝轻暮重”。

 

 

 

二、静脉曲张的临床表现

 

随着病情的发展，还可有以下表现：

 

1．静脉曲张下肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或呈团块状，站立时更加明显，也就是老百姓常说的“青筋”都看出来了。

2．肿胀。在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者整个小腿下段都会出现轻度水肿。

 

3．脚踝、小腿下段等部位皮肤的营养不良。皮肤变薄，脱屑、瘙痒，色素沉着（如局部皮肤较周围皮肤颜色深），湿疹样皮炎以及溃疡的形成。

4．曲张静脉处疼痛。出现红肿、硬结或条索状物，有压痛。

5．曲张静脉破裂出血。表现为皮下淤血或皮肤破溃时出血。

 

6．下肢静脉的血液循环不良。可导致患者抵抗力及皮肤损伤修复能力减弱，容易发生继发感染。也可伴有趾甲增厚、变形、生长缓慢或停止等表现。

 

三、预防静脉曲张的方法

 

1.避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。

 

2.经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

 

3.避免经常提超过 10kg 的重物。

4.保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

5.每晚检查小腿是否有水肿情况。

 

 

6.戒烟。

7.保持脚及腿部清洁，避免受伤。

8.如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

 

9.晚上睡觉时，将腿垫高约15cm。

10.养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部 1 小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

 

四、静脉曲张的治疗误区

 

热敷能活血化瘀？

 

除并发浅静脉血栓炎的静脉曲张病人可适当热敷外，其他静脉曲张患者应尽量避免热敷、红外线照射、高温泡脚等。热敷会导致下肢动脉扩张，血流增加，会加重静脉瘀血，使静脉血管更加凸出扩张。

 

“一针就好”？

 

所谓“打针”指的是局部硬化剂注射或者叫介入，在六七十年代因其操作简单、成本低而在基层医院广泛应用。但由于复发率高，并发症多，目前国内正规大医院已不再采用。

 

单纯的静脉抽剥

 

对伴有深静脉血栓的病人施行静脉抽剥，如果在围术期处理不当，又可引起深静脉血栓，甚至引起肺栓塞还会危及生命。而对于下肢静脉功能不全者，单纯静脉抽剥则有较高的复发率。

说到皱纹，首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹，皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。

 

抬头纹在生活中比较常见，很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比，抬头纹较多的话，预示着衰老的提前到来，还说明其内分泌和神经方面出现了问题。

 

 

除了抬头纹，这个部位出现纹路，也要特别注意，可能身体健康受到了危害。

 

我们所说的这个“预测”部位就是：耳朵

 

很多人都不会在意自己的耳朵，更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康，正常人的耳垂应该是光滑的，如果耳垂出现斜线或者皱痕，就要小心自己心脏的健康问题。

 

 

耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位，对缺血相当敏感。

 

在上世纪，美国病理学家在尸体解剖中偶然发现，凡因冠心病者而死的患者，耳垂部位几乎都可找到一条褶皱，他们从中意外得到启示，立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查，结果发现其中90%患有冠心病。

 

血管堵塞来临前，身体会出现这3种症状

 

一、胸闷胸痛

 

在劳动或情绪激动时，会明显感到胸部受挤压，疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅，这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛，有时还会发生在手臂或背部，偶尔还有消化不良现象发生。

 

 

二、头晕头痛

 

脑部血管发生堵塞，会导致血液流通受阻，不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状，或者用力咳嗽时头痛会明显加重。

 

三、足部脉搏减弱

 

脚位于人体的末梢，距离心脏位置也是最远的，血管有问题脚也会有感觉。正常情况下，当用手轻触脚背时，能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后，反而摸不到，说明体内血管已经发生了堵塞。

 

“病从口入”，心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己，多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性食物，也要注重生活中的小细节。

 

为了保护血管，预防心血管疾病，平时应该多做3件事

 

1、坚持运动。

 

生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动，血管的活性不够。经常运动可以促进代谢，使体内毒素更好地排泄，还能消耗过多的脂肪，减少脂类物质聚集堵塞血管。

 

 

2、多喝水

 

喝水能够帮助身体排出毒素，尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水，都可以冲刷肠胃，同时还能帮助疏通血管，加快有害物质排出，让血管更加的健康。

 

3、不要熬夜

 

对于血管堵塞的人群，千万不要熬夜，要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调，免疫力低下，加大血管壁的炎症，促进动脉粥样硬化的发生，进而增加脑梗的危险。