那染发到底会不会致癌呢？

 

目前没有充分的研究证据证明染发与癌症之间存在因果关系。

 

现在人认为染发会致癌是因为多数染发剂中含有可能的致癌成分，比如，对-苯二胺，这些化学物质确实有一定的毒性，尽

管都在安全范围内，但也不是绝对的安全，而且更重要的是，有可能导致过敏。

 

关于致癌，目前的研究确实不能得出明确的致癌性结论，而也同样并没有充分的证据否定它增加致癌风险，癌症的成因是非

常复杂的，它既不能肯定，也不能否定，所以我们要控制染发的频率，用正规品牌。

 

（注意：如果本身是过敏体质或者是孕期的准妈妈还是要谨慎染发！）

 

经常染发会对身体造成哪些危害？

 

 

1.皮肤过敏

 

染发剂中苯二胺等化学物质会引起的皮肤过敏反应。可能引起接触性皮炎、皮肤过敏，轻者头皮瘙痒、红肿、渗液，重者出

现丘疹、水疱，甚至发生表皮松懈、坏死等严重后果。因此，需密切留意。

 

2.严重脱发

 

染发剂的中化学物质会刺激头皮和毛囊，引发炎症，时间一长，毛囊就会萎缩，甚至引起严重脱发。一定要染发时建议添加

一些保护头皮的成分，来降低伤害。

 

3.重金属中毒

 

市面上难免会有些价格低廉的染发剂，它们中含有大量的重金属元素，一旦进入体内，时间长了蓄积在体内，会引起中毒，

使人出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木等，并可能进入肝肾和大脑，破坏这些器官的功能。

 

染发的注意事项：

 

虽说染发的危害不少，但很多人还是难以抵抗美丽的诱惑。医生建议，一年内染发最好不要超过2次，同时在染发时做好一

些相应的防护措施，可以有效避免染发带来的危害：

 

一、 选择安全正规的染发剂

 

选择一些纯天然、健康的原料；最好其原料成分是从天然植物中提取出来，

 

二、染发前不要洗头

 

为了能将染发对身体的潜在伤害降到最低程度，还是建议不要洗头，因为刚洗完的头发，我们头部的汗毛孔全部开放，染发

时也就较容易出现过敏现象。

 

 

 

三、做好相应的保护措施

 

染发前在头皮涂一层凡士林，可以起到保护头皮的作用；

 

四、尽量不要让染发剂接触到皮肤

 

染发时，如果不慎沾到皮肤，要立刻用清水冲洗干净；

 

五、特殊人群应尽量减少染发

 

如高血压患者、心脏病人、哮喘病患者、备孕中的夫妻、哺乳期妇女。

 

面对时尚和潮流 适当烫染发还是可以接受的，所以一般建议3-6个月染色一次，是可以的。染发频率一年最好不要超过两

次。切记"安全比"美"更重要！"

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一、弥漫性脱发

 

弥漫性脱发，是指脱发量在短时间内明显增加，使头发变得稀疏，并没有明显集中的特点。若是置之不理，会令毛囊萎缩甚至死亡，头发不能再长出，最终导致秃头。

 

弥漫性脱发通常是营养不良导致的，但也可能与这些原因有关：长时间加班、熬夜、饮食作息不规律等行为，容易导致精神压力增大，会刺激局部毛细血管强烈持久地收缩，导致头皮血液循环不畅，造成头发无法获取足够的营养，出现脱发。当女性出现“雄性激素脱发”时，症状往往比男性要轻，发际线一般不后移，但头顶和发际线之间的头发会变得稀疏和纤细，呈现弥漫性脱发。女性在月经周期、怀孕、产后、更年期等特殊生理时期中，内分泌容易紊乱，同时因为失血过多还容易导致血液循环不畅、血气不足，造成弥漫性脱发的情况。但这种情况引起的脱发，在经过适当的调理后都能够得到很好的恢复，因此不用过于担心。

 

 

中医认为，女子以气血为本，月经周期失血导致的血虚脱发，可以采用一个益气补血的防脱发方。

 

配方：黑芝麻10g、桑椹10g、当归10g、甘草10g、炒白术15g、木瓜6g

 

做法：将药材放入锅中，倒入没过药材1寸（约两手指宽）的水量，把水煎煮至200ml左右，饭后一小时服用，每日一次。坚持服用，可帮助预防血虚脱发。

 

二、瘢痕性脱发

 

如果头皮上突然出现圆形或椭圆形的瘢痕，而且局部永久无毛发生长，那么很可能是瘢痕性脱发。这种类型的脱发多由皮肤性疾病导致，比如脱发性毛囊炎和皮肤型红斑狼疮，毛囊上皮被结缔组织代替，从而可产生永久性秃发。

 

1.脱发性毛囊炎

 

脱发性毛囊炎多见于头部脂溢性皮炎患者，多是免疫反应缺陷和感染金黄色葡萄球菌所致，可累及任何长毛的部位，出现在头皮上可引起瘢痕性脱发。初期患者头皮处会出现米粒至黄豆般大小的毛囊性丘疹，并逐渐发展为脓包，头发会变得稀疏、发痒；当脓疱破溃溢脓、干枯结痂、痂脱落愈合之后，会形成萎缩性瘢痕，瘢痕上的头发脱落，就不再生长。

 

建议：出现脱发性毛囊炎，一定不要去抓挠，以免头发在外力拉扯下掉的更多；患者的衣帽、毛巾、面盆等物品要禁止公用，防止接触传染；发病时禁止饮酒、禁止食用辛辣刺激食物，以免病情加重。

 

 

2.皮肤型红斑狼疮

 

红斑狼疮病是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病的总称。其最具特点的症状就是面颊部出现蝶形红斑，像是被狼咬伤一般。其中，皮肤型红斑狼疮往往会导致头皮毛囊和周围组织有炎症反应，破坏毛囊，形成瘢痕，而这种脱发是不可逆的。患者也可伴随有发热、疲倦、厌食、关节疼痛等症状，严重时可造成脏器病变，威胁生命。

健身，是帮助我们身体增强体魄的有效手段，为了更好的身材和体型，很多人也开始投入到健身事业中去。但是万万没想到的却是，我在逐渐变强的过程中，身体更容易受到疾病侵袭，头发也开始脱落了，感觉自己要秃了。

 

 

很多人练错了，造成免疫力下降和脱发等现象：

 

盲目力量训练——头发脱落

 

当雄性激素过旺的人，健身的时候，我们身体的雄性激素还在明显增加，运动的过程中，会将这种物质，转化成一种会让头发毛囊收缩导致脱发的物质，就让头发变得越来越稀少了。当女性频繁的锻炼力量也会导致脱发现象。

 

当然若是你是正常的情况下去锻炼，不仅不会造成秃头，还可能会加强头细胞的供养能力，促进皮肤的正常循环，加快毛囊生长毛发。

 

 

过度训练——降低兴趣

 

健身时，雄性激素的增加会同时增加男性能力，长期锻炼，也会收获强壮的身体。但有一些男性锻炼的时候，总是想要更加刺激和猛烈，想要更强大的肌肉和享受流汗的感觉，就会参与一些高强度的运动，导致“锌”元素大量流失，进而导致男人失去兴趣。

 

建议男性在做高强度的训练时，可以在日常多吃一些牛肉、鸡蛋、蘑菇、粗粮等食物，来补充锌元素。女性当然也不能过度训练，会导致身体的激素平衡失调，脂肪下降的同时也会对此产生影响。

 

高强度训练——免疫力下降

 

在不断的高强度运动之后，免疫力会在这个时间段出现短暂的下降，若是一直长时间在高强度的训练之下，身体一直不休息，免疫就会一直处在低下的装填，人就很容易生病。病毒和病菌侵袭身体，导致免疫力被削弱。

 

乱用健身剂——心血管疾病

 

很多健身的人士爱吃蛋白粉，女性则是为了减肥尝试减肥药。过量的吃蛋白粉和无论什么的减肥药即使达到塑性效果，但是会有很多其他副作用，导致腹泻头痛，消化系统问题，心律不齐，容易发脾气和出汗。

 

帮助增长肌肉的药物通常都会影响身体的内分泌，造成心血管方面的疾病风险。

  
逆向运动——青光眼

 

随着运动的方法越来越多，往前跑的人得知倒退跑步比向前跑步消耗的热量更多之后，心率也会提升。但是对于很多老人来说，心血管系统退化，倒退跑步或者走都可能导致出现晕倒或是无力，增加心血管方面的疾病。

 

另外还有年轻人之间的倒立运动，几分钟的话是可以很快恢复，但是若是一直很长时间，持续很久的这样动作，会导致眼睛内液体压力增加，压迫神经导致出现青光眼的现象。

 

摄入大于消耗——越动越胖

 

当大量运动后，刚结束的时候可能会没什么胃口。但是当过了半小时左右，胃口就会打开，想吃东西，并且把握不好食量。没做多少运动，但是吃的却超级多，就会导致入不敷出，越来越胖。

并且训练不能断断续续，这样脂肪得不到消耗，还会积存。也不能一次性太高强度，代谢运转下降，导致脂肪燃烧效果变差。

 

健身一天几次比较好呢？

 

因人而异，一般一天一次就可以。新手来说的话，一周锻炼三次，隔一天一次效果比较好。训练时间在40-60分钟最好，太超过这个时间，专注力就会不够，不能够集中精神训练，还会感到疲惫。

 

最后，健身不能急于求成，效果需要慢慢积累。只要坚持下去，总能得到回报。

手机作为现在社会工作、交际不可缺少的设备，完全不用不现实，但一定要科学使用。很多人与手机“形影不离”，走路时边走边看，就连吃饭上厕所睡觉都要带着才安心……手机不离手成为现代人的生活常态。但是你知道吗？经常玩手机也可能会给身体带来很多伤害。

 

 

1、经常玩手机的伤害

 

伤气

 

中医认为，五脏六腑之精气，皆上行于头面部。气息运动对维持身体状态非常重要，人体“怡然自得”时，呼吸吐纳的过程升清降浊，可以排出病气。但整天盯着手机，人体的气息会时而跟着信息、视频等内容紧张、松弛，这样会打乱气息运行的基本规律，体质自然也就跟着变差。

 

此外，有些人玩手机还喜欢戴着耳机，用耳过度也会伤气。耳为肾所主，耳为诸脉之所系，直接循行耳部的经脉有三焦经、胆经、小肠经、胃经、膀胱经，加之其他的络脉循行于耳，因此，耳为经脉聚会之处。用耳过度，会损伤十二脉经气。

 

伤血

 

《黄帝内经·素问篇》中说：“久视伤血”，意思是说目与血的关系最密切。长时间盯着屏幕，一是血液流动不畅，会导致气滞血瘀；二是过度用眼，会消耗气血，影响视物。肝开窍于目，目受肝之精血滋润和滋养方能视物清晰，若无滋润或滋养，就会眼干眼涩。

 

伤神

 

传统医学认为，“精神内守，病安从来”。意思是说，意根清净，不拘泥于琐事之中，才活得自在健康。每天看手机，接收大量信息，容易刺激心神，使人不安，缺乏内心的宁静快乐。

 

2、如何正确使用手机

 

手机作为现在社会工作、交际不可缺少的设备，完全不用不现实，但一定要科学使用。

 

（1）避免久视。电子产品单次使用不宜超过15分钟，读写连续用眼时间不宜超过40分钟，每看40分钟左右，要休息10分钟。休息的方式是做“转睛功”，每天睡前醒后，眼珠顺时针逆时针各转动36圈。

 

（2）使用手机尽量用外扩音，不要长时间佩戴耳机。

 

（3）用手机处理完事情后，要注意安心宁神，学会处理完一件丢一件，避免前思后想。

 

（4）手机经常消毒。清洁手机很重要，可以用棉片沾着酒精来擦拭，要注意的是，手机的清洁要与手一起进行才能避免细菌的交叉传递。

 

（5）不要拨号后手机贴耳朵上。手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强。建议看到接通提示后，再将手机放在耳边。

 

（6）不要歪脖接听。老年人长时间歪脖接电话，可能会导致缺血性中风，也不利于颈椎健康。

 

（7）最重要的是睡觉时不要手机放枕边。手机放在枕边，电磁辐射对头部危害较大，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状。另外，也不要在黑暗中玩手机，非常非常伤眼睛。

 

刚刚过去不久的双十一，是全民购物的狂欢节，因为有折扣活动，所以不少人会选择在这个时候买不少的东西，而根据官方给的数据，这次狂欢节中，关于脱发的产品的销量是非常之高。

 

你可能察觉到了，现在很多人都在为脱发而烦恼。有人自嘲说“我头发在我的枕头上，在地上，在衣服上，就是不在我的头上”。

  
在觉得好笑之余，也觉得有些不解，为什么现在人的脱发情况越来越严重。脱发的人群会越变越多吗？到底是什么原因导致脱发原因的频繁发生呢？

 

 

首先来说说导致发生脱发现象的元凶都有哪些：

 

1、精神压力过大

 

如果一个人的精神压力过大的话，整个人常常处于一种紧张状态下，会容易导致精神状态不稳定，导致机体内分泌失调，从而出现脱发的问题。

 

对于这种情况，一定要学会通过找到适合自己的解压方式，及时地释放出压力，让身心保持在一个平和愉快的状态下，这样更有利于身心健康， 也能避免出现因为心情而导致的脱发问题。

  

 

2、过度的染发烫发

 

有些人会经常的染发烫发，染发烫发需要用到的工具都会对头发造成伤害，过度的染发烫发还会伤害到头皮，头皮造成损伤后也很容易出现掉很多头发的情况。

 

对于过度的染发烫发造成的脱发问题，要减少烫染头发的次数，减少对头皮再继续造成伤害。

 

然后要根据自身的发质情况选择适合的洗发水和护发素，及时地对头发进行护理。

  
3、不健康的生活习惯

 

不健康的生活习惯也会造成脱发的问题，很多人经常熬夜，而且烟酒不离身，这对身体的伤害是很大的，也是引起脱发的重要原因。

 

因为不健康的生活习惯会影响到正常的新陈代谢，所以会导致出现脱发的情况。

 

4、营养不良

 

如果一个人处于营养不良的状态的话，是很容易导致发生脱发的情况的。

 

有不少的女生在减肥时会发现自己的头发一掉一大把，这可能就是吃得太少，身体摄入的营养太少而导致的。

  
上述的四种就是导致脱发的主要原因，你都记住了吗？在知道脱发的困扰之后，想要帮助缓解脱发就显得简单不少，下面教你2招，帮助缓解脱发问题，还你一头乌黑浓密的秀发。

 

1、保持充足的睡眠

 

对于缓解脱发这个问题，保持充足的睡眠是很有必要的。

 

因为在晚上睡着时，头发也会进行新陈代谢，会长出新头发。但是如果熬夜的话，会扰乱毛发的新陈代谢，导致发生脱发但是不长新头发。

 

所以要保证充足的睡眠。少玩点手机，每天保持足够多的睡眠，对缓解脱发的情况还是很有帮助的。

  
2、补充营养

 

上面说到，如果营养不良也是会导致出现脱发的情况的。这个时候如果想缓解脱发的困扰的话，就要通过补充营养的方式来解决。

 

补充营养可以采取食补的方式，在饮食上多吃些黑芝麻，玉米，大豆等等这些食物都对头发有很好的养护作用，也能更好的缓解脱发的问题。

 

总之，脱发跟上述的压力大，过度烫染发，不健康生活习惯，营养不良等这四因素有关，如果想缓解脱发的困扰，要少做上面的四种事情。

 

此外要保持充足的睡眠，及时的补充营养等等也对缓解脱发起着作用，不知道你都学会了没？

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

突如其来的早产，总是让孕妈们最担心的事情，所以本次整理了大家的提问，选出关于早产最常问的7个问题与大家分享，希望能为你答疑解惑。

 

 

1.孕妇经常散步，会导致早产吗？

 

一般情况来说，怀孕散步是不会引起早产的，而且在怀孕期间适当散步，可以控制孕妇体重，对宝宝成长有很大的好处，在肚子中感受到妈妈的运动，宝宝也是非常开心的。

 

所以说散步对于早产并没有太大的影响，孕妇是不需要过度担心的，散步对于孕妇来说是一项健康的体育运动。

 

2.早产的宝宝会发育的很慢吗？

 

早产儿在尚未生长发育完全时就已出生，各项器官功能的发育情况都不如正常宝宝完善。不过只要对早产宝宝做好各项护理工作，每天按时哺乳或者喂养奶粉，在两岁时身体各项指标就可以赶上正常出生的宝宝。

 

3.早产会影响宝宝的智力发育吗？

 

早产是儿童智力发育迟缓的高危因素之一，但并非早产儿就会出现智力发育迟缓，这取决于早产发生的程度、出生伴随疾病的性质和严重程度、家庭养育环境等。

 

此外，早产宝宝出生后是否进行了积极的发育监测，是否针对可能出现的发育迟缓开展了早期干预，也都影响着早产儿的智能发育结局。

 

 

4.二胎孕妇容易早产吗？

 

早产的原因很多，目前并没有证据证明二胎孕妇容易早产。

 

5.双胎妈妈如何避免早产？

 

双胎是早产的好发因素，较单胎妊娠高2-3倍，因此应加强孕期保护与监护，定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。

 

孕晚期最好不长途旅行，避免劳累；多休息，并采取左侧卧位；保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激......这些对预防早产都有好处。另外双胎需提早入院，保证顺利分娩。

 

6.孕妇预防早产吃什么好？

 

为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理。一般而言没有特定的食物可以预防早产，但腹泻会诱发早产。故饮食清淡、干净十分重要。

 

7.早产后多久再怀孕？

 

早产后子宫的恢复一般需要6周，有些器官的完全恢复时间还要更长一些，因此在1年后怀孕最好（剖宫产需在产后2年）。一旦开始妊娠，身体各器官都会为适应怀孕而发生一系列相应的变化，所以怀孕之前，最好做个身体检查。

 

 

我们都希望尽量别生个早产宝宝，所以在早产发生前，我们应提前学会预防，祝各位孕妈们都能顺利度过孕期

 

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排卵检测试纸是一种常用的家庭检测工具，帮助女性了解自己的排卵周期，从而提高怀孕的机会。正确解读这些测试结果对于计划怀孕至关重要。

 什么是排卵检测试纸？

排卵检测试纸主要通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平来判断排卵期。LH是一种在排卵前24至48小时内迅速上升的激素，因此，当LH浓度达到一定水平时，通常意味着排卵即将发生。

 使用排卵检测试纸的步骤

1. 确定测试时间：首先，您需要了解自己的月经周期长度。一般来说，排卵发生在下次月经开始前的14天左右。如果您的周期是28天，那么排卵通常发生在第14天。根据这个信息，您可以选择在排卵期前几天开始测试。

2. 收集尿液样本：建议在早晨第一次尿液时进行测试，因为此时LH浓度相对较高。但在某些情况下，您也可以选择在下午或晚上进行测试，特别是如果您发现早晨的结果不够清晰。

3. 进行测试：将测试纸浸入尿液中，按照说明书上的指示操作。一般需要浸泡几秒钟，然后放置在干燥平坦的表面上。

4. 等待结果：通常需要等待几分钟，具体时间依赖于不同品牌的测试纸。

 解读测试结果

排卵检测试纸的结果通常分为三种情况：阴性、阳性和无效。

 1. 阴性结果

如果测试纸上的对照线（C线）比测试线（T线）暗或没有出现测试线，说明LH水平未达到排卵的高峰。这意味着您当前不在排卵期，怀孕的机会较低。

 2. 阳性结果

当测试线（T线）与对照线（C线）同样明显或更深时，表示LH水平升高，您即将排卵。这是最佳的受孕时机，建议在接下来的24至48小时内进行同房，以提高怀孕的机会。

 3. 无效结果

如果测试纸上没有出现对照线（C线），则测试无效。这可能是由于操作不当或测试纸本身的问题。建议重新进行测试。

 注意事项

1. 测试频率：在排卵期前的几天内，建议每天进行测试，以确保不会错过LH高峰。

2. 影响因素：某些因素可能影响LH水平的检测结果，包括多囊卵巢综合症（PCOS）、激素药物的使用、怀孕等。因此，如果您有相关健康问题，建议咨询医生。

3. 保存方式：测试纸应存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和潮湿，以确保测试结果的准确性。

4. 周期变化：每个女性的月经周期可能会有所不同，周期的规律性、长度等都可能影响排卵的时间。因此，建议记录自己的周期变化，以便更好地预测排卵。

黄褐斑是一种较常见的色素性皮肤病，多由于内分泌失调，使皮肤黑色素增加所致。

 

 

男女均可发病，但多见于处于生殖活动期的妇女，如孕妇或口服避孕经的女性，也可见于绝经期或患生殖系统疾病的女性。还有少数病人是由于肝脏病，结核病，内脏肿瘤，营养不良等致病。

 

皮肤的损伤主要为黄褐色斑片，常对称分布于颜面和前额部，呈蝶翘状，有时可扩展至鼻上唇等处。无自觉症状，孕妇常于立后数月消退。

 

除此之外，很多人常常忽略一些行为，这些行为也易的斑，其中就有一个常常会做却从不觉得的行为——症桑拿易得黄褐斑！

 

中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。

 

调查表明，进行桑拿浴后，20%的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。但桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。桑拿浴浴室的通风不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，积聚在浴室中，使浴室的二氧化碳浓度增加。

 

 

桑拿浴室内二氧化碳的浓度比一般居室大2至5倍，比影剧院观众厅高出2倍。虽然一般人短时间内在这样高的二氧化碳环境中不会受到重大危害，但也有一些人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等，大多数人进行桑拿浴后血管扩张心跳脉搏加快。

 

对于女性皮肤来说，桑拿浴也是一种不小的损害。大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使得女性皮肤出现黄褐斑。

 

因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女土则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。

 

因此，各位女性朋友要尽量避免蒸桑拿，最后黄褐斑患者在饮食方面要注意以下几点：

 

①多吃高含维生素C和维生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。

 

②少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品。

 

③不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物，忌烟酒。

 

希望以上内容能帮到各位~

加德纳菌性阴道炎是由加德纳菌感染引起的阴道炎症，可通过一般治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1.一般治疗：首先需要保持阴道的卫生，避免使用刺激性的洗液或清洁剂，使用温和的清洁剂清洗外阴区域，避免过度清洗。在治疗期间，需避免性行为，以免感染传播或加重症状。加德纳菌性阴道炎可以通过性行为传播给伴侣，因此建议患者的性伴侣也接受相应的治疗。

2.药物治疗：可采用口服或局部抗生素药物进行治疗，常用药物有甲硝唑、克林霉素以及甲硝唑凝胶、克林霉素软膏等，有助于杀灭加德纳菌和减轻症状。

一旦出现加德纳菌性阴道炎，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

脱发是许多男性朋友面临的困扰，然而，对于脱发的治疗，不少男性朋友却容易陷入误区，导致治疗效果不佳。本文将针对男性治疗脱发的八大误区进行详细解析，帮助大家正确应对脱发问题。

误区一：脱发不是病

有些男性认为脱发只是正常生理现象，无需治疗。事实上，脱发是一种常见的皮肤病，可能与遗传、激素水平、生活习惯等多种因素有关。忽视脱发问题，可能导致病情加重，甚至引发其他健康问题。

误区二：自行购买药物

市面上存在许多针对脱发的药物，但并非所有药物都适合自己。自行购买药物可能导致病情加重，甚至引发药物不良反应。建议在医生指导下选择合适的药物进行治疗。

误区三：担心药物影响性功能

部分男性担心治疗脱发的药物会影响性功能。事实上，目前常用的治疗脱发药物如非那雄胺等，并不会影响性功能。在医生指导下合理用药，无需担心此问题。

误区四：脱发与肾虚有关

中医认为脱发与肾虚有关，但并非所有脱发都源于肾虚。盲目补肾可能适得其反，建议在医生指导下进行针对性治疗。

误区五：频繁洗头或减少洗头次数

频繁洗头或减少洗头次数都可能对头皮造成刺激，影响头皮健康。建议根据自身情况，保持适当的洗头频率。

误区六：涂抹刺激性物质

涂抹刺激性物质如姜、蒜等，可能导致头皮炎症，加重脱发。不建议使用此类方法治疗脱发。

误区七：不能坚持治疗

脱发治疗需要一定时间，患者需要耐心坚持。擅自停药可能导致病情反复，甚至加重。建议在医生指导下进行长期治疗。

误区八：戴帽子遮掩脱发

戴帽子遮掩脱发可能导致头皮不透气，影响头皮健康。建议在治疗脱发的同时，保持头皮清洁、干燥。

总之，男性朋友在治疗脱发时，应避免以上八大误区，寻求专业医生的帮助，制定合理的治疗方案，才能有效改善脱发问题。

脱发是困扰许多人的问题，但我们可以通过一些方法来预防和改善。以下是一些有效的预防脱发的方法：

1. 饮食调整：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，少吃油腻、辛辣食物，戒烟酒。

2. 心理调节：保持积极乐观的心态，减轻压力，避免精神紧张和焦虑。

3. 保健按摩：定期进行头部按摩，促进血液循环，改善头皮环境。

4. 低剂量激光治疗：低剂量激光可以刺激毛囊生长，改善脱发状况。

5. 中胚层疗法：通过注射营养液，改善头皮血液循环，促进毛囊生长。

6. 药物治疗：在医生指导下，使用药物如米诺地尔、非那雄胺等治疗脱发。

7. 日常保养：保持头发清洁，避免过度烫染，选用合适的洗发水和护发产品。

8. 头部护理：使用黄杨木梳和猪鬃刷梳头，按摩头皮，促进血液循环。

9. 避免不良生活习惯：减少烫染次数，避免使用高温吹风机，避免长时间暴露在阳光下。

10. 保持良好的作息：保证充足的休息，避免熬夜。

你是否也遇到过这样的情况：明明刚洗完头，第二天头发就油光满面，黏腻不堪？头发出油不仅仅是个人卫生问题，更与我们的生活习惯、饮食习惯和身体健康息息相关。本文将为您揭秘头发出油的根源，并提供一些实用的小妙招，帮助您告别油头烦恼。

头发出油的原因有哪些？

1. 遗传因素：遗传是导致头发出油的一个重要因素。如果家族中有油性皮肤或头发的人，那么你头发出油的可能性也较大。

2. 饮食习惯：高脂肪、高糖、辛辣等刺激性食物会刺激皮脂腺分泌，导致头发油腻。

3. 生活习惯：熬夜、长时间使用电脑等不良生活习惯会影响内分泌，导致头发出油。

4. 洗发频率：洗发频率过高或过低都会导致头发出油。洗发频率过高会破坏头皮屏障，使皮脂腺分泌更多油脂；洗发频率过低则无法有效清除头皮油脂，导致头发油腻。

5. 洗发产品：一些含有硅油的洗发产品会堵塞毛孔，导致头发油腻。

如何应对头发出油问题？

1. 选择合适的洗发产品：选择无硅油、控油效果好的洗发产品，如氨基酸洗发水、茶树油洗发水等。

2. 改善饮食习惯：少吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。

3. 调整生活习惯：保证充足睡眠，减少熬夜时间；避免长时间使用电脑。

4. 控制洗发频率：根据自身情况调整洗发频率，一般每周洗2-3次即可。

5. 注意头皮护理：定期使用去角质产品去除头皮角质，保持头皮清洁。

6. 寻求专业帮助：如果头发出油问题严重，可以咨询皮肤科医生，寻求专业治疗。

你是否也有过这样的情况：原本浓密的头发突然变得稀疏，甚至出现大片脱发？脱发问题困扰着许多人，今天我们就来详细了解一下脱发的症状。

首先，脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，发丝焦枯发蓬，缺乏光泽，伴有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。男性脱发主要表现为前额发际线后移，头顶部头发稀疏、变黄、变软，最终导致头顶光秃或仅剩少量茸毛；女性脱发则主要表现为头顶部头发稀疏。

其次，脱发是指患者感觉明显、数量较多的头发脱落，致使头发呈弥漫性或局限性变稀或光秃。生理性脱发每天约脱落50～75根，这是由于毛发的生长具有周期性，可分为生长期、退行期及休止期。毛发的生长期为2～6年，进入退行期后，毛囊下部包括生发部分的毛球开始萎缩。

病理性脱发主要分为两种类型：由于毛囊受损造成的永久性脱发和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶，掉发过程是逐渐产生的。头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展。

那么，如何预防和改善脱发问题呢？首先，我们要注意改善生活品质，调整饮食习惯和作息规律，少熬夜、少食刺激性油腻的食物，多补充维生素，早睡早起，戒烟酒等不良习惯。其次，保持良好的心态，避免精神压力过大和过度劳累。此外，对于一些常见的脱发原因，如内分泌失调、遗传因素等，我们可以寻求医生的帮助，进行针对性的治疗。

总之，脱发是一个常见的困扰，但通过合理的预防和治疗，我们可以有效改善脱发问题，重拾浓密秀发。

脱发是许多人都面临的问题，尤其是现代社会，生活节奏加快，工作压力增大，脱发现象愈发普遍。如何有效预防脱发，拥有一头乌黑亮丽的头发，成为了许多人的关注焦点。

首先，正确的洗发护发方式至关重要。每天早晚梳理头发，不仅可以刺激头皮，促进血液循环，还可以帮助头发保持通风透气，减少脱发和头皮屑的发生。此外，改变梳理头发的方向，避免长期单向梳理导致的头发分叉和头皮干燥。

其次，定期进行头部按摩也是预防脱发的重要方法。头部按摩可以促进血液循环，提高新陈代谢，使头发发质更加柔软，同时还能促进头发的生长。在按摩过程中，可以在头皮上涂抹一些护发精油，以增强防脱发的效果。

饮食方面，合理膳食对头发的健康至关重要。营养不良或缺乏营养补充会导致头发干枯、脱落。因此，我们应该多吃一些富含头发生成所需营养的食物，如大豆、黄豆、黑豆、黑芝麻、含首乌类食品等。

此外，尽量避免经常染发、烫发、拉直头发等对头发造成损伤的行为。染发剂中的化学成分可能会对头皮和头发造成刺激，甚至导致中毒。因此，我们应该尽量减少染发的频率，选择对头皮和头发伤害较小的染发剂。

最后，定期更换洗发液也是预防脱发的重要措施。不同的洗发液含有不同的成分，有些可能对头皮和头发造成伤害。因此，我们应该选择一些含有首乌原料的洗发液，以保护头皮和头发，促进头发生长。

脱发是一种常见的皮肤问题，它可能由多种因素引起。本文将探讨导致脱发的常见原因，并提供一些预防和治疗建议。

1. 遗传因素：家族中若有脱发史，那么您可能更容易受到遗传因素的影响。此外，一些先天因素，如毛囊发育不良，也可能导致脱发。后天因素，如染发、烫发等对头发的损伤，也可能加剧脱发问题。

2. 营养不良：头发的生长需要充足的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。缺乏这些营养素会导致头发变得脆弱、干燥，甚至脱落。均衡饮食，摄入足够的营养素，对于预防脱发至关重要。

3. 内分泌紊乱：甲状腺功能异常、雄激素水平过高、性激素水平变化等内分泌问题，都可能导致脱发。针对这些问题，可以通过调整饮食、药物治疗等方式进行干预。

4. 心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理因素，也可能导致脱发。保持良好的心态，适当放松身心，有助于预防脱发。

5. 化学因素：染发剂、烫发剂等化学产品对头皮和头发的损伤，也可能导致脱发。选择低刺激、温和的护发产品，有助于减少化学因素对头发的伤害。

除了上述原因，睡眠不足、环境污染、不良生活习惯等也可能导致脱发。为了预防和治疗脱发，建议您采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

2. 保持头皮清洁，选择适合自己的洗发产品，避免过度清洁和损伤头皮。

3. 均衡饮食，摄入足够的营养素，保持身体健康。

4. 保持良好的心态，适当放松身心。

5. 如有脱发问题，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

雄性激素脱发，又称雄激素性脱发或脂溢性脱发，是一种常见的脱发类型。本文将详细介绍雄性激素脱发的成因、治疗方法以及日常护理建议，帮助您更好地应对这一困扰。

一、雄性激素脱发的成因

1. 遗传因素：雄性激素脱发的发生与遗传因素密切相关。如果家族中有脱发病史，那么您更容易患上雄性激素脱发。

2. 雄激素水平：雄激素水平升高是导致雄性激素脱发的主要原因。男性体内雄激素水平较高，女性体内雄激素水平升高也可能导致脱发。

3. 内分泌失调：内分泌失调会导致雄激素水平升高，进而引发雄性激素脱发。

二、雄性激素脱发的治疗方法

1. 口服药物：男性可口服非那雄胺，女性可口服螺内酯或炔雌醇环丙孕酮等药物，以抑制体内雄激素水平。

2. 外用药物：外用药主要是配合米诺地尔使用，如二硫化硒洗液、复方硫磺洗液等，以抑制油脂分泌和改善头皮环境。

3. 手术治疗：对于严重的雄性激素脱发，可以考虑植发手术。通过将枕部毛囊移植到脱发区域，改善脱发症状。

4. 低能量激光疗法：低能量激光疗法可改善毛囊周围环境，促进毛发再生，可作为辅助治疗手段。

三、日常护理建议

1. 保持良好的心态：避免焦虑、压力过大等不良情绪。

2. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如黑芝麻、豆类、鸡蛋、蘑菇等。

3. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒会加重脱发症状。

4. 避免使用刺激性强的洗发水：选择温和的洗发水，避免使用刺激性强的洗发水。

四、医院及科室推荐

如果您患有雄性激素脱发，建议您到皮肤科或脱发专科就诊。在医生的建议下，选择合适的治疗方案。

近年来，脱发问题困扰着越来越多的人，很多人希望通过食用黑芝麻来改善脱发问题。那么，吃黑芝麻对脱发有用吗？

事实上，脱发的原因有很多，包括遗传、内分泌、压力、疾病、营养不足等。而黑芝麻虽然富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，但并不能直接治疗脱发。

对于由于营养不足造成的脱发、枯发、白发等问题，应该注重均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。此外，头发的形成与黑色素有关，而黑芝麻并不能补充黑色素，因此对这类脱发问题也没有太大的帮助。

脱发的原因复杂多样，包括脂溢性脱发、斑秃、产后脱发、某些免疫系统引起的脱发等。对于这些脱发问题，单纯依靠食物调理往往效果有限，需要结合药物治疗。例如，脂溢性脱发可以通过服用维生素B族营养神经、调节睡眠，同时使用酮康唑或二硫化硒洗剂进行治疗。对于男性型脱发，可以考虑服用抗雄激素药物进行调理。局部斑秃可以使用养血生发胶囊或米诺地尔擦剂。

除了药物治疗，日常生活中也要注意头发的护理。例如，定期洗头，使用适合自己发质的中性洗发剂，避免使用刺激性强的洗发产品。此外，戒烟限酒也是非常重要的，吸烟会损伤头皮，饮酒会导致头皮油脂分泌过多，从而加重脱发。

总之，吃黑芝麻对脱发没有太大的作用。如果脱发问题严重，应该及时就医，寻求专业医生的帮助。

女性脱发是许多女性朋友们都会遇到的问题，一梳头就掉很多头发，让人十分焦虑。那么，究竟是什么原因导致了女性脱发呢？我们又该如何治疗和预防脱发呢？接下来，我将为大家详细介绍。

一、女性脱发的原因

1. 内在因素

（1）遗传因素：家族中有脱发史的女性更容易出现脱发问题。

（2）激素水平变化：女性在月经期、孕期、哺乳期、更年期等阶段，激素水平的变化可能导致脱发。

（3）疾病因素：甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等疾病也可能导致脱发。

2. 外在因素

（1）不当的洗护方式：使用刺激性强的洗发水、频繁烫染头发等，都会导致头发受损，引起脱发。

（2）精神压力：长时间的精神压力、焦虑、抑郁等心理因素也会导致脱发。

二、女性脱发治疗方法

1. 药物治疗

（1）米诺地尔：适用于雄激素性脱发，可促进头发生长。

（2）非那雄胺：适用于男性脱发，对女性脱发效果有限。

2. 光疗

使用激光治疗仪照射头皮，可刺激毛囊生长，促进头发生长。

3. 中医治疗

中医认为脱发与肝肾不足、气血两虚有关，可通过中药调理、针灸等方法进行治疗。

4. 日常保养

（1）选择合适的洗发水：选用温和、无刺激性的洗发水，避免频繁烫染头发。

（2）保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免精神压力过大。

（3）合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如黑芝麻、核桃等。

三、预防女性脱发

1. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

2. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯。

3. 选择合适的洗发水：选用温和、无刺激性的洗发水，避免频繁烫染头发。

4. 保持良好的心态：避免长时间的精神压力，学会缓解压力。

甲状腺功能亢进症（简称甲亢）是一种常见的内分泌疾病，它会导致甲状腺激素分泌过多，进而引起身体一系列的症状。其中，脱发就是甲亢常见的症状之一。

甲状腺激素对人体的新陈代谢和生长发育起着至关重要的作用。当甲状腺激素分泌过多时，会导致性腺功能不足，从而影响头发的生长。此外，甲亢还会导致精神神经系统症状，如焦虑、失眠等，这些症状也会引起局部血液循环障碍，进而导致脱发。

除了自身免疫因素外，一些抗甲亢药物也可能导致脱发。例如，抗甲状腺药物如甲巯咪唑（MMI）和丙硫氧嘧啶（PTU）等，都可能引起脱发。因此，甲亢患者在接受治疗时，应注意观察是否有脱发等不良反应的出现。

对于甲亢引起的脱发，患者可以采取以下措施进行预防和治疗：

1. 积极治疗甲亢，控制甲状腺激素水平；

2. 注意日常饮食，保持营养均衡；

3. 保持良好的心态，避免情绪波动；

4. 使用一些生发产品，如生发液、生发洗发水等；

5. 如有需要，可咨询医生，考虑使用药物治疗。

甲亢是一种可治疗的疾病，经过规范治疗后，大多数患者的症状可以得到控制。在治疗过程中，患者应遵循医生的指导，按时服药，定期复查，以避免病情复发。