引起男性脱发的原因比较多，如常见的遗传因素、激素变化、年龄因素等。

1.遗传因素：如男性激素敏感性脱发在家族中较为常见，属于常见的一种遗传因素而引起的男性脱发症状。

2.激素变化：睾酮是一种男性激素，当其转变为二氢睾酮时，可导致头皮毛囊变薄、缩小和减少，进而导致脱发的出现。

3.年龄因素：随着年龄增长，自然衰老过程会导致头发变稀少，主要是因为头皮上的毛囊逐渐减少活力和功能减退而导致。

此外，脂溢性头皮、斑秃、药物副作用等，都可导致男性脱发的现象。需尽快到医院就诊，明确诊断后，在医生的指导下进行合理治疗。

同样是头发，别人是有着顺滑靓丽秀发的“背影杀手”，奈何自己却是头发毛糙分叉的“稻草人”、刘海一缕缕贴着脑门的“大油田”。

 

 

为什么有人的头发柔顺有光泽，有人的头发干枯毛躁？发质好坏由什么决定？《生命时报》采访皮肤科专家，教你善待自己的头发。

 

受访专家

陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师   杨希川

北京大学第一医院皮肤科主任医师  杨淑霞

 

发质好坏由什么决定

 

人的发质好坏由三方面因素决定：先天因素、身体状态、日常护理。

 

 

按头发油腻和干燥程度可分为干性发质和油性发质，大家可以用以下标准自测。

 

如果洗发第二天，可以观察到发根较为明显的油垢或者头皮瘙痒，那么基本可以判断为油性发质；

 

如果头发较为粗糙、质地偏硬、缺少光泽容易打结，则为干性发质。

 

你的头发为什么是“大油田”？

 

头皮出油是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。

 

头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。导致国人头皮越来越油的原因主要有：

 

吃得油腻、辛辣

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。

 

不良生活习惯

熬夜、长时间用电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

 

头洗得太勤或太少

皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

 

洗护产品选择不对

有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用，不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。

 

你的头发为什么像“稻草”？

 

柔顺有光泽的头发，毛鳞片是服帖的。干枯毛躁的头发的毛鳞片受损，呈翘起，易折断的形状，像“稻草”、“杂草”一样，头发干枯可能有以下几点原因：

 

洗后护理不当

头发潮湿的时候，毛鳞片是张开的，这时用毛巾摩擦或躺下睡觉，它们便会受到损伤。

 

频繁烫发染发

经常烫发、染发都会损害毛鳞片，毛小皮受损，边缘卷起或成锯齿状，使头发失去亮泽，变得干枯毛躁。

 

头发角蛋白流失

随着年龄增加，角蛋白会大量流失，头发容易出现干枯毛躁、易折断、发丝受损等情况。

 

风吹日晒

在户外时间长了，风吹日晒都会使头发中的水分丢失，头发表面的油脂也会大部分流失。紫外线照射会使蛋白质发生变形，头发会变得干枯毛躁。

 

6个洗发误区让头发越来越糟

 

顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就睡觉……

 

很多人因为发质不好而备受困扰，却没发现错误的洗发护发方法让头发越来越糟。

 

 

不梳直接就洗

洗头发时，清洗头皮非常重要。如果直接冲洗，头皮上的灰尘和污垢就会附着在上面，无法得到彻底清洗。

 

建议洗头前，用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，再用清水冲洗一下，不但能减少洗发水的用量，还能减少对头皮的刺激。

 

用指甲刮头皮

不少人觉得洗头发时，用指甲抓挠头皮非常舒服。殊不知，指甲中藏匿着许多细菌，一旦头皮被抓破，就容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。

 

所以，建议洗头发时采用画圆圈的方式，以指腹轻轻按揉头皮，捋顺发丝。

 

头发没湿润就涂洗发水

一些人性子急，头发刚一浸湿就抹洗发水，然而这样反而会造成清洗不彻底或打结，让污垢、头皮屑等残留在头发中。

 

建议涂洗发水前，先冲洗1分钟左右。

 

护发素涂在头皮上

护发素是专门针对头发的清洁用品，若将其涂抹在头皮上，其中的化学物质容易堵塞毛囊，引起脱发等问题。

 

建议涂抹护发素至少离头皮1～2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。

 

冲洗不干净

残留的护发素很容易黏着灰尘等杂物，附着在头发甚至头皮表面，堵塞毛孔，引发炎症。洗头一定要重视最后的冲洗工作，将头发洗干净、洗透。

 

洗完后直接用吹风机

为了快速弄干头发，有些人洗完头发会直接用吹风机，这样会损伤毛鳞片，令水分流失，使头发变黄、干燥。

 

其实，最好的方式就是自然晾干。如果必须尽快吹干，最好选择冷风吹，以减小伤害，把吹风筒远离头发15厘米左右。

 

不同发质怎么选洗发水

 

这几年，洗发水产品层出不穷。挑选洗发水，一定要看配方表。五类常见的发质对应五类系别的配方，看自己适合哪一种。

 

 

专家提醒：除以上五类洗发水外，还有硫酸系（十二烷基醚硫酸钠、十二烷基硫酸钠）、石碱系（脂肪酸钠盐、氢氧化钠）洗发水可能会对头发造成伤害，建议谨慎使用。

 

如何正确吹干“三千烦恼丝”

 

洗完头，如何正确干发？通常有几种选择，如搓干、自然干、按干或吹干，若方法不当，就会损伤发质。

 

 

搓干（推荐系数：★）

洗头后用毛巾大力揉搓头发，这个很多人都会有的惯性动作，可能会造成发质损伤，让发质越来越差。

 

湿发时头发表面的摩擦力增大，会增加对头发纤维的机械损伤 。此时来回梳理揉搓头发，容易引起毛小皮鳞片的翘起和折断。

 

自然干（推荐系数：★★）

如果是短头发的男生，那么让头发自然风干就很方便。但是对于女生，尤其是长发飘飘的女生而言，等到头发自然干是很浪费时间的一件事。

 

按干（推荐系数：★★★）

按干头发是比较温柔和可取的方法，顺着头发毛鳞片，从上至下用毛巾轻柔按压出头发里的水分。

 

吹干（推荐系数：★★★）

用吹风机吹干，虽然也会对头发造成一定的损伤，但却是更加省时省力的操作。使用吹风机时，注意以下三点，可以更好地呵护秀发。

 

◆ 吹风机的温度尽量调低，尤其是干枯受损发质最好减少使用高温电吹风。
◆ 吹风机跟头皮需保持一定的距离（15cm以上），吹的时候时不时抖动一下吹风机，避免直吹使头皮产生灼烧感。
◆ 不要吹太久，也不要把头发吹得特别干，吹完头发后摸着还有一丝湿润的感觉就可以了。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

宝宝不懂用语言来表达，只会用身体语言来表示自己的不舒服。

 

他们有时睡觉不老实，部分妈妈爸爸们并不在意，以为是正常现象。专家指出，宝宝的睡姿常能揭示他们的健康动态，妈妈爸爸们需要引起重视。

 

在正常情况下，宝宝睡觉应该是非常安静，呼吸平缓的，但是当孩子患病时就会有各种奇怪的表现。

 

一. 撩衣蹬被爱喝水

 

当你发现你家宝宝最近在入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧骨部位及口唇发红、喜欢喝大量的水，并且足心发热。

 

解析：这多半是阴虚体热造成的，这是呼吸系统发出的疾病信号。比如感冒、肺炎、肺结核等。妈妈爸爸应该及时带宝宝去医院，在医生的指导下服用药物，进行防治。

 

二. 屁股抬高面朝下

 

如果你发现宝宝在入睡后将面贴着床，他们不是在害羞，是在告诉大人他们不舒服。这种情况通常还伴随着小屁股高抬、口腔或者舌头的溃疡、哭闹不停等症状。

 

解析：这个情况应该就是中医上说的“心经热”了，俗称心火大。原因通常是孩子患了急性热病后余热未尽，这提示了孩子的病尚未痊愈，需要坚持治疗，以免引起其他症状。

 

 

三. 翻来覆去便便干

 

宝宝如果口唇发红、舌苔黄厚、肚子胀起肚子胀起大便干燥，并且进入梦乡后翻来翻去，这就可能是胃有宿食。

 

解析：中医认为，这是胃有宿食的缘故。遇到这种情况妈妈爸爸要帮助宝宝消食导滞，留心调整宝宝的饮食结构，多吃蔬菜和水果，预防宝宝患上胃炎等肠道疾病，必要是带宝宝去看小儿科。

 

四. 摇头抓耳闹不停

 

宝宝在睡眠时哭哭闹闹是在撒娇，还伴随摇头、抓耳，有时还发烧。

 

解析：这是在告诉妈妈爸爸孩子患上了外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。

 

五. 梦中坐起面惨白

 

如果宝宝因为在睡眠中突然坐起来，双眼发直、惶恐不安地喘大气，并啼哭不止，这时候可能意识不清，一般要20分左右才能有所缓解，这就是夜惊症。如果宝宝因为做了可怕的梦而惊醒，面色苍白、心跳加快，这大多是梦魇的表现。

 

解析：梦魇或夜惊症对宝宝而言，并不能算是疾病表现，这是因为他们的大脑还没有发育成熟所致。

 

晚饭不要让宝宝吃得过饱，睡眠时室内要通风，不要老是训斥和责骂宝宝。值得妈妈注意的是，如果宝宝频繁出现梦魇或夜惊，最好还是去医院检查，以排除脑部病变。

 

 

你家宝宝更适合哪种睡姿？

 

以上的情况是宝宝各种睡姿透露出的健康问题，常见的睡姿无非分为三种，仰卧、侧卧和俯卧到底哪个才是正确的睡姿，他们有什么利弊呢？

 

1、仰卧睡姿

 

大多数的中国父母习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，这样便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。

 

但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；

 

另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。

 

2、俯卧睡姿

 

父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。

 

因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。

 

当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情；婴儿口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；婴儿的四肢活动不方便。

 

3、侧卧睡姿

 

侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。

 

但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

 

这三种睡姿对婴儿来说各有千秋，所以妈妈爸爸们不妨常给宝宝动一动，不要总保持一个睡姿，三种睡姿交替，当然还需要根据孩子的具体状况进行调整。合适的睡姿不仅可以保证宝宝良好的睡眠还有利于宝宝的发育。​​​​

 

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作者 | 于晓云
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中国是个礼仪之邦。但有一些常见的中国式礼貌，对孩子的成长却是有害的。今天分享的这4种中国式礼貌，可谓历史悠久。观察发现，随着年轻父母的成长，不少已有改观。但是仍然会有部分父母，会自然不自然地犯“礼貌性”的错误。

 

NO1 让大的让小的：伤害孩子的物权观和自我认同感

 

案例：4岁的哥哥在玩自己的玩具时，2岁的妹妹来捣乱。俩人争抢起来时候，妈妈看到了，抱起妹妹，安慰她的同时以责备的口吻对哥哥说：妹妹还小，你要多让着她！哥哥情绪爆发了，一边大哭，一边嚷着：不让，就是不让！

 

大的让小的，大的要承担更多的责任，这是我国的传统文化，几千年来我们一代一代都是这种文化中成长起来的。但是希望6岁前的小孩子就严格遵守这个传统，去背负这么沉重的道德包袱，未免苛刻了。

 

谦让的传统本身无可厚非，但是如果在孩子争吵时，不分青红皂白，一味地借用这种传统礼貌规则来“批评大的，保护小的”。结果往往是大孩子认为父母偏心或者嫌弃他，而渐渐变得叛逆或者不自信，而小孩子却恃宠若娇，变得越来越任性。

 

 

这个场景不仅发生在很多家有二宝的家庭，在几个小朋友一起玩耍的时候也会出现。比如小区里面几个小朋友在一起玩，发生了争吵，有些大人为了和别的家庭礼貌相处，通常对自己的孩子说：“你大一些，要让着弟弟/妹妹。”

 

其实在孩子发生争吵时，我们最好做个中立的仲裁者，了解清楚事情的始末，再选择处理办法，做到不偏袒，不护小。你可以走过去跟孩子们说：“嘿， 告诉我刚才发生了什么？

 

让我看看有没有更好的解决办法？谁先说？”等孩子们说明情况之后，再帮助他们分析。如果大孩子不愿意与小孩子分享玩具，你可以问他 为什么。

 

如果是他自己的玩具，那么你可以跟他说：“嗯，自己的玩具自己有支配权，不过，你如果和弟弟妹妹一起玩的话，大家可能都会玩的更开心。

 

”如果他还是坚持，也无需勉强，另外找一件其他的玩具给小一点的孩子玩，并且简单地告诉他：“这是哥哥的玩具，这个是你的玩具。”

 

如果是公共的游乐设施，你就可以这么和孩子们说：“这个滑梯是我们大家的，每个人都可以玩，要不，我们排队轮流玩吧？”

 

NO2 逼孩子打招呼：伤害到孩子的自尊和自我建构

 

案例：妈妈带孩子回老家，出发前就跟孩子说见到爷爷和奶奶要大声问好。可是孩子到了老家，怎么说都不肯叫。妈妈烦躁地说：快喊爷爷啊，怎么这么没礼貌呢？太不听话了。结果是妈妈越批评，孩子就越犟着不喊。

 

见面问好，尤其是见了长辈要问好，这是世界性的礼貌。这本身也是基础的社交礼仪，是孩子需要掌握的一项技能。但若为了培养孩子的基础礼仪，而采取逼孩子打招呼的方式，就往往会事与愿违，尤其是对于叛逆期的孩子，越逼迫越叛逆。

 

还有爸妈见孩子不肯打招呼之后，为了给自己一个礼貌的理由，给对方一个合理的台阶，就说孩子有点内向，比如一种常见的情景

 

 

妈妈带着孩子走在路上，迎面来了一个奶奶；妈妈于是忙叫孩子打招呼。对孩子说，快，叫奶奶。可是，此时，孩子往往躲在妈妈身后，一副羞涩的样子。妈妈只得无奈地对奶奶说，我家孩子太内向了，不好意思！

 

这位妈妈为了不让对方尴尬随口就说孩子内向，却没见此时，孩子咬住了嘴唇，一脸通红，在妈妈身后躲得更紧了。

 

妈妈直接给孩子就贴上了“内向”的 标签，于是一个笃定不爱打招呼的孩子，就可能这样被妈妈强化出来了。这个妈妈就这样轻而易举地摧毁着孩子的安全感、归属感和价值感，让孩子缺乏力量去自我 成长、自我构建。

 

实际上，要培养孩子“见面问好”的礼貌习惯，并不需要逼迫，大人做好榜样就好。

 

如果爸妈总能热情地与别人打招呼，那么孩子耳濡目染，自然会养成“见面问好”的好习惯。

 

你也可以给孩子多看些习惯养成的绘本。有时候，绘本里可爱的动物或卡通人物会让孩子很有亲切感，这些良好的生活习惯他们会愿意跟着学习。

 

如果带孩子去朋友聚会，或者大家庭聚会，可以先告诉孩子会遇到哪些人，如果他能和他们见面问好的话，这个聚会就会变得非常high。有些孩子不喜欢很多人的场合，这样预热可以让孩子先有个心理准备。到场后就会表现得好很多。

 

NO3 面对别人的夸奖，“哪里！哪里！”的谦语：伤害孩子的自信心

 

案例：妈妈带着孩子在小区骑自行车玩，有个阿姨看到了，夸奖说：“哇！你家孩子车骑得真好啊！”这种时候，这位妈妈谦虚地说：“哪里！哪里？好多小朋友都比他骑得好呢。”孩子听了，一脸黯然。

 

听到夸奖时，习惯性地回复“哪里！哪里！”，这也是常见的中国父母的谦虚和礼仪方式，然而，对孩子而言，很多时候却是一味毒药，甚至会瞬间杀死 孩子那点脆弱的自信心。

 

就像这位妈妈，她的过分“谦虚”完全没注意到孩子内心的活动，也没有顾及孩子的“面子”，更别提保护孩子的自信。如果经常这样“拒 绝”别人对孩子的夸奖，他很可能会认为真的是自己能力不行，自己努力了还是做不好。这样一来，很可能会出现自卑情绪，并且懒于付出努力。

 

有的爸妈，在习惯性谦虚礼貌回复的时候，还有另一种担心：害怕孩子因得到太多夸奖而变得骄傲。他们想用这种方式来培养孩子谦虚的性格。

 

其实，只要能教给孩子正确归因的方式，爸妈完全没有必要担心孩子会骄傲。还是以这位妈妈为例，如果她当时可以这么说：“嗯，他最近经常练习骑 车，进步很大。

 

”那么孩子就能听出来：妈妈认同了阿姨的夸奖，并且知道自己是因为练习得多，所以骑车进步大。妈妈对孩子客观的肯定和鼓励，会让他更好地认 识自我，建立自信。

 

总之，面对别人对孩子的夸奖，慎用“哪里哪里”的谦辞，也许我们需要做的，只是笑纳别人的夸奖，同时鼓励孩子做得更好。

 

NO4 碍于面子不会拒绝：对宝宝有害的分享行为伤害宝宝的身体健康

 

案例：春节期间，全家人聚在一起，一个亲戚给两岁半的宝宝喂了一个开心果，本来妈妈也说不要给孩子吃，但 是孩子想要吃，亲戚就说：“没有关系的，我家孩子一直的这么吃。

 

”为了顾及亲戚面子，妈妈没有坚决制止。不料，开心果却卡在宝宝气管里，到医院做了气管切 开手术也没有挽回宝宝的生命。

 

这是春节期间在微信上传播很广的案子，妈妈们可能还有印象。二岁半的孩子被开心果噎死的事件并不多见，可能当时孩子在边吃边玩，或者边吃边说话，又或者是别的什么情况。

 

不过，妈妈如果不是出于礼貌，对亲戚的喂食能够坚决制止，那么就不会产生这个悲惨的结局了。

 

另一个常见的场景：妈妈带着孩子在外面玩，在一起玩的另一个小朋友的奶奶给他糖吃，糖拿出来了，孩子说什么都要。

 

 

可是刚在家吃糖了，妈妈不愿意让他连着 吃太多，而且很快就要到午餐时间了。可是老人家给孩子糖吃，她又不好意思拒绝，只好让孩子吃了。那天中午孩子饭量明显减少。

 

类似的事情经常发生。大人在给自家孩子吃零食的时候，都会分给一起玩的孩子一点，以显出自己的大方和友好，而另一方的爸妈又经常因为不好意思拒绝别人的分享而只好默许，或者虽然口里说着感谢，可心理却充满了担心。

 

分享也是我们的传统，接受别人善意的分享是一种礼貌。然而，如果这个分享是你不需要的，或者对孩子的身体健康有影响，那还是礼貌而坚定地拒绝比较好。比如，“谢谢啊！不过他经常吃了糖之后就不吃饭，千万别给他！”或者“谢谢，我家孩子还不会吃坚果”等等。

 

如果孩子吵着要，对方坚决给，那妈妈就帮孩子先收下，并告诉孩子：“奶奶的礼物，妈妈先帮宝宝收着，等宝宝吃玩饭了再拿给宝宝吃”或者“等宝宝长大了再给宝宝吃”等。​​​​

 

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作者 | 于晓云
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做剖腹产的妈妈面临着双重问题，一是照顾自己，让自己痊愈，二是喂奶。怎么做好这两件事呢？

 

1、让助产士给你示范如何侧躺和用橄醉式抱姿喂奶。这些姿势可以避免宝宝的重量压到开刀的伤口上。

 

 侧躺喂奶

 

 橄榄式喂奶

 

2、如果你还是选择坐着喂奶，那最好坐在直背的扶手椅里，而不是医院的病床上，这对你的腹部肌肉有好处。在身边放几个枕头，支撑宝宝的身体，同时保护你身上的伤口。

 

3、当助产士教你用最正确、最舒服姿势喂奶时，爸爸一定要在旁边一同学习，这样你回家后，他就可以帮忙了。让专业人员指导爸爸如何给宝宝压下巴、翻嘴唇，因为你不方便弯着身子看宝宝是否已很好地衔乳。

 

4、拿对任何疼痛都要采取措施。

 

疼痛会影响泌乳反射，抑制乳汁分泌。通常用于治疗手术后疼痛的药物都是安全的，很少会进入母乳。

 

令如果剖腹产导致母乳喂养延迟了一两天，爸爸或护士可以给宝宝配方奶，但最好不要用奶瓶喂。

 

用杯子喂，或用手指加注射器，也可以用哺乳辅助器，这些方法都比用奶瓶好，奶瓶容易导致乳头混淆。

 

 

5、不分白天黑夜，经常喂奶

 

研究显示，剖腹产的妈妈母乳正常分泌开始得晚一些，勤喂能更快地提高奶水供应。如果宝宝还吃不了奶，你要尽可能用吸奶器挤出这宝贵的初乳，宝宝会从中大受裨益。而当宝宝能吃奶时，你的乳汁分泌也就充足了。

 

6、要尽可能跟宝宝待在一起

 

 

耐心点。手术后你要花更多的时间，需要更多的支持和坚持，去建立成功的母乳喂养关系。本来应该投注在宝宝身上的精力不得不分散一些用于自己身体的痊愈。和谐的母乳喂养会来到的，只是会稍微难一些，慢一些。​​​​

 

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刨腹产是指剖宫产，剖宫产手术后可以在饮食上多吃富含铁元素的食物，比如动物的内脏、瘦肉等。也可以遵医嘱使用复方阿胶浆、八珍颗粒等药物进行治疗，可以起到很好的补气血作用。由于剖宫产手术需要在腹部做一个切口，因此对身体的创伤性比较大，期间会引发大出血，术后身体比较虚弱，免疫力低下。为了加快身体，恢复饮食上，可以多吃动物的内脏、瘦肉、桂圆、枸杞等食物，不仅能够为身体补充营养，还可以起到补气养血的作用。如果症状比较严重，必要时可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如八珍颗粒、复方阿胶浆等，可以有效改善产后气血亏虚导致的面色苍白、身体无力、精神不振等。除此之外，还要养成良好的生活习惯，术后多休息，避免过度劳累。具体用药需要谨遵医嘱，不要私自使用，以免产生不良反应。

作者 | 于晓云
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当孩子问你“我们家有钱吗?”的时候，到底为人父母者应该怎样回答呢? 切记，你的回答会影响孩子的一生，所以不能掉以轻心!

 

有个美国小孩问他的富爸爸：“我们家有钱吗？”爸爸回答他：“我有钱，你没有。我的钱是我自己努力奋斗得来的，将来你也可以通过你的劳动获得金钱。”

 

有个中国小孩问他的富爸爸：“我们家有钱吗？”爸爸回答他：“我们家有很多钱，将来这些钱都是你的。”

 

一、孩子传承的是什么？

 

美国小孩听了爸爸的话会获得以下几方面的信息：

 

（一）自己的爸爸很有钱，但爸爸的钱是爸爸的；

 

（二）爸爸的钱是通过努力得来的；

 

（三）我如果想有钱，我也得通过劳动和努力获得。

 

获得了这些信息，这个孩子就会很努力，对人生也会有很多期许，他也想通过努力像爸爸一样获得财富。美国爸爸传给儿子的不仅仅是物质财富，更重要的是一种精神财富，精神财富会让孩子受益一生。

 

 

中国小孩听了爸爸的话获得的信息是：

 

我爸是有钱人，我们家有的是钱，我爸的钱就是我的钱！我不用努力就已经有很多钱了。

 

于是，当孩子长大接手父亲的财富以后，不知道珍惜和努力。应了古语的“富不过三代！”

 

这位中国爸爸传给自己孩子的仅仅是物质财富，没有精神财富作依托，物质财富是一把“双刃剑”。

 

我们不是在刻意比较这两种教育的好坏，但有一点需要引起家长的重视：培养孩子的财商很重要。

 

二、财商教育很重要

 

实际上，财商教育之所以重要，因为它不仅是财富能力的教育，更是一种品格教育和责任教育。

 

很多家长认为教育孩子不看重金钱是一种美德，这没有错，但需要明确的是，教育孩子不看重金钱的根本目的是减少攀比心和虚荣心，而不是让孩子不在乎金钱，大手大脚，更不是让孩子坐享其成，让孩子变成啃老族！

 

那家长应该如何培养孩子的财商呢？

 

首先，不要把将压岁钱存起来当作教育孩子理财的唯一方法。

 

其次，家长们要定期给孩子一些钱，要鼓励孩子们合理地消费掉。可以让孩子们到超市购买自己喜爱的零食，玩具，学习用品，礼物，甚至衣服。

 

在孩子每次消费后，家长要和孩子及时地交流一下购物的感受，如问一下孩子这次消费是否必要、是否合理、是否满意？通过交流，家长可以帮助孩子总结消费的经验和教训，慢慢地帮助孩子学会理智、科学的理财。

 

理财教育带给孩子们的不仅是一种消费观，更重要是会带给孩子一些内心的安全感。

 

 

三、在金钱方面给予孩子安全感。

 

安全感是我们近年来家庭教育领域和心理学领域经常提及，而且颇受重视的一个概念。但安全感被人们强调更多的是一种情感方面的依恋。实际上，对孩子来讲，金钱方面的安全感也是非常重要的，但没有引起家长的重视。

 

目前，一些富人家长为了杜绝孩子养成大脚大手的坏习惯，于是就在孩子面前“藏富”“哭穷”，这种做法需要适度，适度的“藏富”“哭穷”可以变为孩子前进的动力，如果过度了，可能会给孩子造成一种压力，造成金钱方面的不安全感。​​​​

 

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产后肠痉挛疼痛是指在产后出现的肠道痉挛引起的疼痛感觉，产后肠痉挛疼痛可能表现为绞痛、阵发性疼痛、腹胀和不适等感觉。

1.绞痛：产后肠痉挛通常会引起剧烈的疼痛感，类似于肠道被绞扭或挤压的感觉。这种疼痛可能会在腹部或盆腔区域出现，并可能会向下蔓延到肠道附近的区域。

2.阵发性疼痛：肠痉挛疼痛往往是阵发性的，即突然出现或间歇性发作。疼痛感可能会在一段时间内持续，然后突然减轻或消失。

3.腹胀和不适：产后肠痉挛疼痛通常伴随着腹胀和不适的感觉。这可能是由于肠道蠕动不协调引起的，导致气体和粪便在肠道内滞留。

产后肠痉挛疼痛可能是由于分娩后子宫收缩和恢复、肠道蠕动调节的紊乱以及激素水平的变化等因素引起的。这种疼痛通常在分娩后几天或几周内出现，并且在一段时间后会逐渐减轻或消失。如果有产后肠痉挛疼痛的症状，建议咨询医生，让医生给予处理。

当有点怀孕的征兆时，满怀期待的购买早孕试纸测试，却发现，验出来的早孕试纸一深一浅，那到底是有怀孕还是没有怀孕？为什么别人的早孕试纸验出来都正常，就我的验出一深一浅，是不是早孕试纸有问题？相信以上的疑惑，应该有不少女性曾经遇过。基本上，会造成早孕试纸一深一浅的原因有很多，就让我们一起来看看其原因有哪些吧！

 

 

早孕试纸一深一浅什么意思？是怀孕吗？

早孕试纸主要是通过体内是否有‘人类绒毛膜促性腺激素（Human chorionic gonadotropin，简称HCG）’浓度，来监测是否受孕。但在怀孕初期（也就是‘早孕’），体内的激素并不是这么的浓，就可能会造成早孕试纸一深一浅的情况产生。若你问说：早孕试纸一深一浅代表怀孕吗？那只能说中奖机率还是有的。

 

虽说有怀孕的成分存在，但建议隔天再次采集晨尿（早上刚起床的第一泡尿）测试会是更加适当的方法。当然，想要更快、更准确的验孕方式，亦可直接前往妇产科挂号检查，这将会是最直接且明了的方式！

 

早孕试纸一深一浅原因有哪些？

造成早孕试纸一深一浅的原因有很多：可能是早期怀孕、宫外孕、流产、试剂不准等等。而上述原因都可能会造成HCG值浓度不足，就让我们一起来深入了解造成这些原因的因素有哪些吧！

 

1 . 宫外孕

在正常怀孕情况之下，HCG值浓度上升速度很快，这时早孕试纸就不会有一深一浅的问题产生。但若为不正常受孕，受精卵没有在子宫着床而是跑到输卵管着床，这时的HCG值浓度上升缓慢，就可能会造成一深一浅的现象。建议，若有此情况还是要尽速到医院接受完整的检查会比较保险！

 

2 . 胚胎不健全

当胚胎不健全时，体内的HCG值浓度就会受到影响。且不健全的胚胎，亦可能会造成HCG值浓度下降，而形成所谓的‘一深一浅’。只要发现你的HCG值浓度不断下降，那就要赶快到医院请医生详细检查，才能及时处理不健全的胚胎问题。

 

3 . 流产、生化妊娠

刚着床的胚胎，由于稳定度不够而易有流产的危机。而另一种‘生化妊娠’，则是指受精卵结合后却着床失败，而导致早期流产。无论是上述哪一种情况，都会造成早孕试纸一深一浅的现象产生，建议若有此情况也要尽速至医院检查。

 

4 . 药物或疾病影响

若你有在服用含有激素类药物的话，也会影响到早孕试纸的测试功能。另外，一些患有其他疾病患者，例如妊娠滋养细胞疾病（葡萄胎、妊娠滋养细胞肿瘤，生殖细胞肿瘤或混合性生殖细胞肿瘤）、非滋养细胞肿瘤：肺癌、胰腺癌，膀胱癌，肠道癌，卵巢肿瘤等），亦也会使早孕试纸产生一深一浅结果。

 

5 . 验孕前喝太多水

水分会稀释体内的HCG值浓度，故若验孕前喝太多水的话，那就会导致早孕试纸一深一浅。而最好的验孕时间为早晨，在还没喝水吃东西的情况下HCG值浓度会是最准确的。

 

 

早孕试纸一深一浅如何避免？

想要让你的早孕试纸测试准确度更高，那就要了解早孕试纸使用技巧。唯有正确使用早孕试纸，才能让你避免因人工疏失产生的一深一浅问题。现在就来看看早孕试纸使用4大技巧：

 

1 . 月经延迟2周后再验

正常来说，在性行为后的7~10天即可验孕。但怀孕初期的HCG值太少，验出的效果也会比较不理想。故想要精准验孕，最好等到月经延迟2周再进行测试会较好。

 

2 . 正确使用早孕试纸

正确使用早孕试纸4大流程如下：

 

准备容器：将尿液集中于容器中（建议早晨第一次尿液最理想）

 

打开包装袋：取出早孕试纸，并移除盖子

 

准备验尿：手持握柄处，将早孕试纸沾取尿液

 

静待结果：将盖子盖上约5分钟后，确认结果（两条线＝怀孕、一条线＝无怀孕）

 

 

3 . 采集晨尿测试

早晨的第一泡尿液，将会是HCG值浓度最高的时机点。因此，在此时间验孕测试将会是最准确；若真的无法在此时间验孕的话，建议最好等停留在膀胱中4小时以上的尿液检测。

 

4 . 验孕前不喝水

由于大量的水分，可能会稀释到体内的HCG值浓度。故建议在验孕之前，最好先暂停喝水会较为精准验孕。

男性备孕，最主要的肯定是提高精子质量！

那么，什么样的精子算质量好？

临床上通常可以通过精液常规进行分析，其中主要以精液量、精液颜色液化状态、PH值、浓度、精子活力、精子活动率、存活率以及所含白细胞情况等进行评价（如图为一个成年男性完整的精液常规报告）

 

 

而影响这些评价指标的一个重要因素就是男性体内的含锌量，锌属于人体必需微量元素，在不管是男性的前列腺、睾丸还是在精液的精浆中，都含量比较高，一旦缺乏，会影响男性的生殖功能。

 

曾经就有一项研究通过选取10名男性健康精液，然后分成两组，两组都采用过氧化氢对精子进行刺激破坏，但在其中一组外加一些锌元素，结果发现只有过氧化氢刺激的那组出现严重的精子死亡、精子质膜被破坏，活力下降，大量精子出现DNA损伤；而另一组由于添加了锌的保护，可抑制这种损伤，对精子存活率、活力以及精子DNA都有较好的保护作用。

 

其中主要的原因是锌有很强的抗氧化作用，可延缓细胞膜的脂质氧化，同时适量的锌可以促进精子核成熟、提高其质量，锌基本上参与了精子产生、发育、成熟和受精的整个过程，而且还有一点：锌元素还有一定免疫抗炎作用，缺乏锌元素的男性，容易发生前列腺炎，而前列腺炎是会对精子造成损伤的！

 

因此，男性备孕时缺少了锌，如果真是锌缺乏，那么可能无法与卵子完美邂逅，精子遇到卵子，试想下，几亿精子在一个长约7.5cm，宽5cm的子宫里，需要瞎碰瞎转，寻找出口，缺乏活力精子怎么能找得到出口，而且平均精子进入有卵子的输卵管的时间是17小时左右，这其中对于精子的活力、形态大小以及运动能力都是巨大挑战！

 

所以，有一句话叫做：吃啥能让精子跑得快，锌元素不可缺！

那么，男性应该如何备孕才能提高锌元素等保证精子质量呢?

第一，建议多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证每天不少于100mg；

 

第二，食物中不少于每天摄入12-15mg锌的含量，其中富含锌元素的食物有贝壳类海产品、动物内脏、虾、芝麻、谷类胚芽等；

 

 

第三，可以适当补充一些含硒较高食物比如海带、墨鱼、紫菜等；

 

第四，适当补充一些叶酸也是非常必要的!

头发作为人体重要的附属器官之一，其健康与否直接影响到个人的形象和生活质量。然而，脱发问题困扰着许多人。那么，究竟是什么原因导致了头发脱落呢？下面，我们将从多个方面进行探讨。

1、季节因素

季节的交替也会对头发产生影响。在季节变换的时候，头发会进入休止期，导致脱发现象加剧。这种现象是正常的生理现象，无需过于担心。只要每天掉发量不超过100根，通常不属于严重的脱发现象。

2、压力因素

压力是导致头发脱落的重要原因之一。工作压力、生活压力、精神压力等都会导致身体和精神过度紧张，从而引发内分泌失调，导致头发脱落。据统计，近一半的脱发患者都是因为压力过大。

3、生活作息因素

不规律的作息时间、熬夜、睡眠不足等都会导致身体机能紊乱，进而引发脱发。因此，保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，对于预防脱发至关重要。

4、饮食因素

不健康的饮食习惯也是导致脱发的一个重要原因。过多摄入油腻、辛辣、酸性食物，以及缺乏必要的营养素，都会导致头发脱落。因此，保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，对于头发健康至关重要。

5、内分泌因素

内分泌失调也是导致脱发的一个重要原因。当女性体内激素水平失衡时，就会导致头发脱落。因此，要注意调节内分泌，保持激素水平稳定。

6、遗传因素

遗传因素也是导致脱发的一个重要原因。如果父母有脱发的情况，子女患脱发的可能性也会增加。

7、其他因素

除了上述因素外，缺铁、经期、怀孕等也会导致头发脱落。因此，要针对不同原因采取相应的预防和治疗措施。

针对脱发问题，我们可以采取以下措施进行预防和治疗：

1）保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

2）保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

3）适当进行头皮按摩，促进血液循环。

4）避免过度染烫头发。

5）如有需要，可以寻求专业医生的帮助。

婴儿脱发是许多家长都关心的问题。婴儿脱发的原因有很多，主要包括以下几种：

1. 营养不良：婴儿时期，宝宝生长发育迅速，对营养的需求较高。如果宝宝挑食偏食，营养摄入不均衡，很容易导致营养不良，进而引起脱发。建议家长带宝宝去医院进行微量元素检查，确保宝宝摄入充足的营养。

2. 斑秃：斑秃是一种自身免疫性疾病，会导致头发突然脱落，形成圆形或椭圆形的脱发区域。如果宝宝出现斑秃，应及时就医，进行相关治疗。

3. 头皮真菌感染：头皮真菌感染会导致头发脱落，并伴有头皮瘙痒、脱屑等症状。如果宝宝出现这些症状，应及时就医，进行抗真菌治疗。

4. 缺锌：缺锌会影响宝宝的生长发育，导致头发稀疏、脱落。如果宝宝缺锌，应及时补充锌剂，并调整饮食，增加富含锌的食物摄入。

5. 缺钙：缺钙会影响宝宝的骨骼发育，导致头发稀疏、脱落。如果宝宝缺钙，应及时补充钙剂，并调整饮食，增加富含钙的食物摄入。

6. 缺乏蛋白质：蛋白质是人体必需的营养素，对宝宝的生长发育至关重要。如果宝宝缺乏蛋白质，会导致头发稀疏、脱落。建议家长为宝宝提供富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆制品等。

除了以上原因，宝宝睡觉姿势不当、枕头过硬、头皮摩擦等也可能导致脱发。家长应注意宝宝的睡眠环境，避免宝宝长时间保持同一姿势睡觉，以免造成头皮摩擦。

女性脱发问题一直是困扰许多女性的难题，要解决这一问题，关键在于找到引发脱发的根本原因。下面，我们就来了解一下女性脱发的原因及治疗方法。

首先，我们来了解一下女性脱发的原因。女性脱发的原因有很多，常见的包括：

1. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养物质会导致头发枯黄、易断、脱落。

2. 精神压力：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题会导致内分泌失调，从而引发脱发。

3. 激素水平变化：女性在月经、怀孕、分娩、更年期等特殊时期，激素水平的变化可能导致脱发。

4. 荷尔蒙失衡：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病可能导致荷尔蒙失衡，引发脱发。

5. 不良生活习惯：熬夜、过度染烫、使用刺激性强的洗发水等不良生活习惯也会导致头发受损、脱落。

针对不同的脱发原因，治疗方法也有所不同：

1. 营养不良：通过补充蛋白质、维生素等营养物质，如口服氨基酸、维生素B族等，改善头发状况。

2. 精神压力：通过心理咨询、放松训练等方法，缓解精神压力，改善脱发状况。

3. 激素水平变化：针对激素水平变化引起的脱发，可使用激素替代疗法等治疗方法。

4. 荷尔蒙失衡：针对荷尔蒙失衡引起的脱发，可使用药物治疗，如甲状腺激素、抗雄激素药物等。

5. 不良生活习惯：改善不良生活习惯，如规律作息、减少染烫、选择温和洗发水等。

除了以上治疗方法，以下生活习惯也有助于改善女性脱发问题：

1. 选择合适的梳子：避免使用尼龙梳子和头刷，以免产生静电，损伤头发。建议使用黄杨木梳和猪鬃头刷。

2. 适度洗发：避免过度洗发，以免破坏头皮油脂平衡。洗发时，边搓边按摩，促进头皮血液循环。

3. 注意饮食：多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，补充维生素和矿物质。

4. 适当运动：加强体育锻炼，提高身体素质，改善头皮血液循环。

5. 保持心情愉快：保持乐观的心态，有助于缓解压力，改善脱发问题。

近年来，青少年脱发问题日益受到关注。许多家长发现，原本浓密的头发在孩子青春期时开始变得稀疏，甚至出现秃顶的迹象。这无疑让家长和孩子们都感到担忧。本文将详细介绍青少年脱发的症状，帮助大家更好地了解这一现象。

首先，青少年脱发的主要表现是头发逐渐稀疏，尤其是在头顶的后部和顶部。新长出的头发会变得细软，生长速度减慢，最终变成又细又短的软毛。这种脱发通常是渐进性的，不会导致满头脱发。此外，脱发的症状还会受到遗传、饮食、生活习惯等因素的影响而加重。

根据病因的不同，青少年脱发可以分为以下几种类型：

1. 脂溢性脱发：这种脱发是由于头皮油脂分泌过多，导致毛囊堵塞，头发营养不良而脱落。患者通常伴有头皮油腻、头屑增多等症状。建议保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水。

2. 病理性脱发：这类脱发是由于病毒、细菌、高热等因素抑制了毛母细胞的正常分裂，导致毛囊处于休克状态而脱发。患者应保持良好的生活习惯，增强免疫力，促进毛囊恢复。

3. 化学性脱发：使用刺激性强的染发剂、烫发剂或劣质洗发用品会导致化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害，从而引起脱发。建议选择温和的染发剂和洗发水，避免频繁烫发和染发。

4. 物理性脱发：空气污染物、有害辐射等因素会导致毛囊堵塞，引起脱发。建议在空气粉尘污染严重的环境中佩戴防护帽，并保持头皮清洁。

为了预防和治疗青少年脱发，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

2. 保持头皮清洁，选择温和的洗发水。

3. 饮食要均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

4. 保持良好的心态，减轻心理压力。

5. 如有脱发症状，应及时就医，寻求专业治疗。

脱发现象在现代社会中十分常见，给人们的生活和工作带来了诸多困扰。了解脱发的相关知识，对于预防和治疗脱发具有重要意义。本文将围绕脱发的成因、预防方法以及治疗手段等方面进行详细介绍，帮助大家更好地应对脱发问题。

一、脱发的原因

脱发的成因复杂多样，主要包括以下几方面：

1. 遗传因素：家族中有脱发病史的人更容易出现脱发。

2. 精神压力：长期的精神压力会导致激素水平失衡，进而引发脱发。

3. 营养不良：缺乏必要的蛋白质、维生素和矿物质等营养素会导致头发质量下降，引发脱发。

4. 药物因素：某些药物如化疗药物、抗凝血药物等会导致脱发。

5. 疾病因素：甲状腺功能亢进、自身免疫性疾病等疾病也会导致脱发。

二、预防脱发的方法

1. 保持良好的心态：避免过度焦虑和压力，保持乐观的心态。

2. 均衡饮食：摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，保证头发健康。

3. 适当运动：增强体质，提高免疫力，预防脱发。

4. 洗发护发：选择合适的洗发水和护发产品，避免频繁洗发。

5. 避免烫染：减少对头发的损伤，降低脱发风险。

三、治疗脱发的方法

1. 药物治疗：使用米诺地尔、非那雄胺等药物进行治疗。

2. 光疗：使用激光照射头皮，刺激毛囊生长。

3. 植发手术：通过移植健康毛囊，改善脱发状况。

4. 中医治疗：通过中药调理，改善脱发状况。

四、选择正规的医疗机构

在治疗脱发时，一定要选择正规的医疗机构，避免因治疗不当而加重病情。

脱发问题困扰着许多人，尤其是现代生活节奏加快，工作压力增大，脱发情况愈发严重。为了预防和改善脱发问题，我们有必要了解一些有效的防脱方法。

首先，选择合适的梳子和洗发工具非常重要。尼龙梳子和头刷容易产生静电，对头皮和头发造成刺激，建议使用黄杨木梳和猪鬃头刷，这些工具既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。此外，勤洗发也是保持头皮健康的关键，建议每周洗发2-5次，洗发时配合按摩，有助于头皮活血。

其次，洗发产品的选择也至关重要。脱脂性强或碱性的洗发剂会破坏头皮和头发的健康，建议选择无刺激性的天然洗发剂，根据个人发质选择合适的产品。同时，戒烟也是预防脱发的关键因素之一，吸烟会收缩头皮毛细血管，影响头发生长。

此外，烫发和吹风也是导致脱发的原因之一。高温会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要尽量避免频繁烫发和吹风。戴帽子或头盔时，要注意保持通风，避免头发长时间不透气，导致脱发。

除了以上方法，日常生活中还要注意头皮的清洁和保养，保持良好的饮食习惯和生活方式，避免精神压力过大，适当放松身心，保持心情愉悦。

女生掉头发是一个常见的现象，但你知道吗，正常的头发每天也会脱落80-100根。那么，为什么女生会出现掉头发的情况呢？以下是一些常见的掉发原因和相应的解决方法。

1. 烫染头发

染发剂中的化学成分会对头发造成损伤，导致头发断裂和掉落。建议女生一年内尽量减少烫染头发的次数，选择温和的洗发水进行护理，帮助修复受损头发。

2. 怀孕后激素水平变化

怀孕期间，女性体内的孕激素水平会升高，这有助于头发的生长。然而，分娩后激素水平会迅速下降，导致头发大量脱落。这种现象称为产后脱发，一般不需要特殊处理，大约半年后会自行恢复。

3. 生活习惯不良

长期饮食不规律、熬夜、精神压力大等不良生活习惯会导致头皮缺乏营养，血液循环不畅，从而引起头发脱落。改善生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，有助于减少掉发。

4. 遗传因素

遗传因素也会导致头发油腻、大量脱发。建议去医院检查激素水平，并根据医生建议进行治疗。

治疗方法

针对掉头发的问题，可以采取以下治疗方法：

1. 使用米诺地尔搽剂、酮康唑洗剂、非那胺等药物，促进血液循环，刺激毛囊生长，抑制头皮油脂分泌。

2. 配合复合维生素B、维生素B6、雷公藤多苷片等进行治疗。

3. 针对血气不足导致的掉发，可以通过食疗辅助，多吃黑芝麻、黑豆、桑葚、红枣、核桃、桂圆等食物。

4. 保持良好的精神状态，充足的睡眠，均衡的饮食，避免挑食。

5. 口服养血生发胶囊，配合何首乌片调理，中药调理也是不错的选择。

脱发问题一直是许多男性朋友的烦恼，特别是雄激素性脱发（俗称秃顶）更是让众多男性朋友头疼不已。那么，秃顶男人应该如何治疗呢？下面我们就来详细了解一下。

雄激素性脱发主要是由于头皮毛囊部位雄激素受体分布较多，导致雄激素与其受体结合后，毛囊进入休止期，从而出现头发脱落，新发无法生长的情况。针对这种情况，我们可以采取以下治疗方法：

1. 药物治疗：非那雄胺是一种常见的抗雄激素类药物，可以抑制雄激素活性，减缓脱发进程。部分患者还可以选择局部外用米诺地尔液，刺激毛囊生长，促进新发生长。

2. 手术治疗：对于部分药物治疗效果不佳的患者，可以选择植发手术进行改善。植发手术通过将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，从而实现头发的再生。

在日常生活中，我们还需要注意以下几点，以预防脱发：

1. 洗头时避免用力搓揉头发，使用温水和中性洗发水。

2. 避免使用吹风机，或使用低温吹风。

3. 避免长时间暴晒，外出时使用帽子或雨伞保护头发。

4. 饮食方面，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鱼、豆制品、胡萝卜、蚕豆、橙子、芝麻、动物肝脏、干果等。

5. 避免辛辣、油腻和热性食物。

总之，秃顶男人可以通过药物、手术和日常保养等方式进行治疗。在治疗过程中，患者应保持积极的心态，遵循医生的建议，坚持治疗，相信一定能重拾自信。

脱发问题困扰着许多人，尤其是肾虚型脱发、白发和头发细软等问题。许多人在寻求治疗脱发的方法时，将目光投向了黑芝麻这种天然食材。

中医认为，黑芝麻具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏和长肌肉等功效。由于头发的生长与肾气息息相关，黑芝麻在治疗肾虚型脱发、白发和头发细软等方面具有特殊功效。

黑芝麻中含有丰富的脂肪和蛋白质，以及多种维生素和微量元素，这些都是头发生长所需的营养物质。因此，黑芝麻不仅能缓解脱发现象，还能使头发更加健康有光泽。

除了黑芝麻，以下方法也能有效改善脱发问题：

1. 减压：长期的精神压力是导致脱发的主要原因之一。通过缓解压力、放松情绪，可以有效改善脱发。

2. 注意营养平衡：营养不良会导致头发脱落。保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于头发生长。

3. 少熬夜：熬夜会影响头发新陈代谢，导致头发脱落。保证充足的睡眠时间，有助于改善脱发。

4. 药物治疗：非那雄胺、米诺地尔酊等药物可以治疗脱发。在医生指导下使用药物，可以有效改善脱发问题。

5. 物理治疗：激光治疗、植发等物理治疗方法也能有效改善脱发。

肾虚脱发是现代人常见的一种病症，给患者的生活带来了诸多困扰。本文将针对肾虚脱发的原因、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍，帮助患者了解并应对这一病症。

一、肾虚脱发的原因

肾虚是导致脱发的主要原因之一。中医认为，肾为先天之本，肾精不足会导致头发失去滋养，从而出现脱发。此外，现代医学研究也表明，肾虚会导致头皮微循环障碍，影响毛囊的正常生长。

二、肾虚脱发的治疗方法

1. 药物治疗：滋阴补肾是治疗肾虚脱发的重要方法。常用的中药包括枸杞子、何首乌、黑芝麻、杜仲、山萸肉、熟地等。这些中药具有滋阴补肾、养血润燥的功效，可以改善肾虚症状，促进头发生长。

2. 针灸治疗：针灸治疗可以疏通经络，调和气血，改善头皮微循环，促进头发生长。常用的穴位有百会、风池、曲池、合谷等。

3. 中医外治法：中药熏洗、中药涂敷等方法可以改善头皮环境，促进头发生长。

三、日常保养

1. 保持良好的心态：情绪波动会影响内分泌，进而导致脱发。因此，保持良好的心态对预防脱发至关重要。

2. 坚持锻炼：锻炼可以提高身体素质，增强免疫力，改善头皮微循环，预防脱发。

3. 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复，改善肾虚症状，预防脱发。

4. 注意饮食：饮食要均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆等。

四、医院与科室

肾虚脱发患者可以前往医院的皮肤科或中医科就诊。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。