曾经有人在网上发起过一个话题，问什么样的细节会让你对一个人瞬间好感清空，其中大多内容都同个人卫生有关，而这其中，头皮屑的问题更是被频频提及。

 

确实，在实际的社交中，干净整洁的外在形象，对于第一印象而言至关重要。头皮屑这事儿，不会影响个人健康，但是却十分影响形象。不少小伙伴也深受这类问题困扰，尝试了诸多去屑产品，也效果不大，依旧是头上飘小雪。

 

想要解决问题，先要找到问题的根由所在，生活中会造成头皮屑过多的原因有很多，找准原因，才能有效解决。

 

 

 

一、什么是头皮屑

 

头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑 的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。

总体来说，造成头皮屑的原因有很多，主要可以分为生理性的和病理性的。

 

二、产生头皮屑的生理性原因

 

1、精神因素

 

精神过度紧张焦虑会导致人体内环境的紊乱，会影响头皮健康，甚至会诱发皮肤病或银屑病牛皮癣。生活中，应注意适当缓解焦虑、精神紧张状态，保持心情放松。

 

2、过敏导致

 

由于现在洗发水的品牌非常多，然后也会有很多网红产品涌现，部分人就会很频繁的更换洗发水。这种情况下，就可能会出现洗发水过敏的情况。还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝等。还要注意，如果洗发护发产品冲洗不干净，有残留，也会导致头皮屑的出现。

 

3、头皮油腻

 

上述有说，导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖时可以导致头皮屑，所以油性发质的人更容易出现头皮屑，因注意头皮清洁。

 

 

4、过度清洁

 

有人因为头皮比较油，就觉得头皮屑的出现是因为不够卫生，因此就选用清洁力度大的产品非常频繁的清洗头发，这是错误的。凡事过犹不及，过度清洁可导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑，是不可取的。

 

5、经常熬夜

 

充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法，现在年轻人要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。

 

6、饮食不健康

 

辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

 

 

7、身体不适

 

身体不舒服时，我们也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。

 

三、产生头皮屑的病理性原因   

 

皮肤病是常见的造成头皮屑增多的原因，常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、牛皮癣、神经性皮炎等，这种情况应及时到医院诊治。

 

头皮是银屑病的高发部位，且银屑病发病种类繁多，头皮银屑病就是其中之一。近年来，头皮银屑病成为皮肤科常见多发疾病，由于这种疾病发部位在头皮，且初期症状很像是头皮屑，往往被忽视，进而病情持续严重，影响患者日常生活质量。

 

四、如何改善？

 

生理性的头皮屑可以通过日常调理改善。如洗头时应使用温水，不过度清洁头皮，洗发护发用品冲洗；平时以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物以及甜食，保证充足的睡眠时间等。

 

由于一些皮肤病的初期症状同普通头皮屑非常相似，所以如果出现了头皮屑异常增多的情况，建议先查明原因，如果是病理性的则应当到医院，及时的进行正规治疗。

 

以上为大家介绍了一下头皮屑产生的原因，以及简单的应对方法，也希望大家在日常生活中，能够多多关注头皮健康，才能拥有一头好的秀发~

 

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相信大家对上呼吸道感染这样的疾病并不会感到陌生，一种很常见而且发病率很高的疾病，主要是病人生活当中存在着不良生活习惯或者生活误区而引起的，上呼吸道感染简称上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。一旦发生这种疾病，还是要采取早发现早治疗的原则，千万别耽误了最佳治疗时机。

 

 

上呼吸到感染发病很急，发生了这种疾病就会给病人的身心造成一定的负面影响，同时还会给病人的生活蒙上一层阴影。所以大家一定要引起高度重视了，大家在平时生活里一定要养成良好的生活习惯，一定要采取有效的预防措施来阻止这种疾病的发生，这样身心才会健康。

 

一旦发生了上呼吸道感染疾病要做到好好休养。病人一定要在家好好休息，一定要多喝开水，这样可以让体内的毒素排出体外。同时还要开窗让室内的空气得到流通，还要注意保暖千万别再受凉。还要及时到医院进行诊断和治疗，只有采取针对性的治疗，才能有效的控制病情，可以在医生的指导下来进行服用药物。

 

大家在平时生活里一定要采取有效的措施来预防上呼吸道感染疾病。大家一定要做到劳逸相结合早睡早起的原则，千万不能够太过劳累，不能太紧张焦躁，不能长期的熬夜工作，因为这些无规律的生活有可能会导致身体素质下降，就很容易发生各种疾病。同时还要有科学正确的饮食方式，一定要禁止吸烟喝酒。

 

上呼吸道感染疾病的主要症状有浑身无力。一旦出现了这种疾病病人就会出现无力的现象，同时还会出现咳嗦，会出现发热头痛头晕的症状，甚至会出现视力模糊，还有可能会出现耳鸣的现象，有的病人还会出现喉咙痛痒的症状，所以当病人出现这些症状的时候一定要及时去医院就诊。

 

大家在平时生活里一定要保护好自己的身体，一定要多了解一些养生保健的知识。在工作之余可以适当的参加户外活动，进行一些有益身体健康的运动方式，这样能够放松全身的肌肉，还能缓解心理压力。还能增强身体的体质，能提高身体的免疫抵抗力，这样身体才会更加强壮，才能避免各种疾病的发生。

 

 

王芳今年32岁，是一家电商公司的经理，八年前王芳研究生毕业之后就孤身一人到上海去打拼。

 

想要在上海立住脚是十分不容易的，到上海不久之后她便找到了工作，王芳经过不懈地努力晋升为公司的经理。

 

但是好久不长，就在半年前，一场灾难降临到王芳身上。

 

在前一段时间，王芳经常觉得身体乏力、没有力气还经常吃不下饭，同事看见他，也感觉她没有什么精神气。

 

 

起初他认为是自己经常加班，没有休息好引起的，就没有过多在意。

 

但是过了两周之后，情况并没有好转，体重还下降了不少，这一天，王芳刚吃完午饭，还没到办公室就腹痛难忍晕倒在地，同事见状连忙将她送到医院。

 

到医院经过检查后，结果显示王芳的甲胎蛋白数值竟高达480，并且从ct上来看，王芳的肝脏也有异常，医生叹息地说道，年纪轻轻就患上了肝癌。

 

王芳听到这一消息，简直不敢相信，自己才32岁，怎么就患上肝癌了呢？

 

 

医生通过和王芳交谈后了解到，王芳之所以年纪轻轻就患上肝癌，这和她冰箱里的这“1”物有很大的关联。

 

医生提醒，冰箱中的这“1”物比烟酒还要伤肝

 

王芳患病的原因找到了！

 

王芳平时觉得吃自己做的饭才放心，因此每天的午饭都是提前一晚上做好，然后再带到公司的。

 

医生表示隔夜饭由于长时间地和空气接触，会有许多的有害物质滋生，其中对人体危害较大的亚硝酸盐就会由此产生，这种物质摄入身体中之后，会对肝脏带来极大的损害，并且还会引起肝细胞死亡和变异，严重地会引起肝功能受损，这非常容易导致肝癌的发生。

 

 

肝脏受损，身体会有这几种异常出现，一定不要忽视

 

1、食欲不振

 

肝脏出现问题，会直接对胆汁的分泌产生影响，这会引起进入体内的食物不能够及时地进行消化，长时间出现这种情况，就会引起食欲不振的问题。

 

 

2、尿液颜色发黄

 

由于肝功能的下降，身体的代谢功能也会受到一定的影响，这会对身体中胆红素的分解带来影响，当身体中的胆红素不能够正常地进行分解工作时，就会导致一部分胆红素随着尿液排到体外，从而引起尿液发黄的情况。

 

 

想要呵护肝脏健康，这两件事要抓紧

 

1、多喝水

 

肝脏对人体来说尤为重要，可以说人一旦失去了肝脏的健康，身体的其他器官也会慢慢趋向衰败。

 

因此日常生活中有效地呵护肝脏健康显得尤为重要。

 

2、多运动

 

现在人们工作的压力较大，不少人都没有多余的时间去运动，长久以往，身体也就会出现各种问题。

 

想要保持身体健康，一定要养成经常运动的习惯多运动能够增强人们的抵抗功能，还能加快人们的新鲜代谢，促进毒素的排出，更加有助于肝脏的健康。

蛋白尿其实对于肾脏不好的人群来说不是很陌生的疾病，但是为什么会出现蛋白尿，是身体缺少什么造成的呢？如果得了这种疾病我们应该做呢？

 

什么是蛋白尿？

蛋白尿就是我们的尿液中出现了大量的蛋白，称之为蛋白尿。它通常是肾脏出现问题的患者比较容易得的一种疾病，通常患者的尿液中会出现大量的泡沫且不容易散去。

什么原因引起的？

1. 肾脏有问题

 

肾脏出现问题就会导致肾脏的过滤作用变差，因为肾脏是产生尿液的器官，因为过滤作用出现受损就会导致蛋白质比较容易漏出来，进而在尿液中就会出现大量的蛋白质，就会出现蛋白尿。

 

2. 身体过度劳累

 

蛋白尿的出现除了与肾脏出现问题有关也与身体的过度劳累有关系。在人体经过大量的劳动之后，就会流出很多的汗液，而且人的精神也是处于紧张的状态，若是在劳累之后还要食用大量含有蛋白质的食物也是会出现蛋白尿的。

 

3. 体位出现改变

 

蛋白尿和体位的改变也有一定关系，在站立和行走的时候，尿液中的蛋白质就会变多，但是躺下来之后，尿液中的蛋白质就会减少，还有的患者甚至还会出现没有蛋白质的情况。

症状

1. 尿液中有泡沫

 

如果是蛋白尿的出现，最明显的就是尿液中会出现大量的泡沫而且不容易散开。还有部分患者若是排尿比较急的时候也会出现泡沫，但是这种泡沫消失得比较快。如果出现排出的尿液中出现大量的泡沫且不易散去，就建议去医院查一下是不是尿中的蛋白质增多了。

 

2. 会出现水肿、困乏等现象

 

如果是因为肾脏出现问题而导致的蛋白尿，部分的患者可能会出现身体乏力，水肿等现象，有部分患者还会出现血压升高等症状，而且我们的身体的抵抗力也会因此变得很差，我一定要及时检查确定是不是肾病引起的蛋白尿，积极配合治疗采取合适的治疗方案进行治疗。

 

出现了蛋白尿我们一定及时的去医院做检查，积极配合医生进行合理的治疗。但是在治疗的同时我们也要注意饮食习惯，应该控制蛋白质的摄入量，我们可以选择一些优质的蛋白，既可以保持蛋白质的补充也可以保持身体的健康。

 

 

我们在平时的时候就可以多保护自己的肾脏，不要过度的劳累，尽量避免蛋白尿的出现。

说到皱纹，首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹，皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。

 

抬头纹在生活中比较常见，很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比，抬头纹较多的话，预示着衰老的提前到来，还说明其内分泌和神经方面出现了问题。

 

 

除了抬头纹，这个部位出现纹路，也要特别注意，可能身体健康受到了危害。

 

我们所说的这个“预测”部位就是：耳朵

 

很多人都不会在意自己的耳朵，更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康，正常人的耳垂应该是光滑的，如果耳垂出现斜线或者皱痕，就要小心自己心脏的健康问题。

 

 

耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位，对缺血相当敏感。

 

在上世纪，美国病理学家在尸体解剖中偶然发现，凡因冠心病者而死的患者，耳垂部位几乎都可找到一条褶皱，他们从中意外得到启示，立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查，结果发现其中90%患有冠心病。

 

血管堵塞来临前，身体会出现这3种症状

 

一、胸闷胸痛

 

在劳动或情绪激动时，会明显感到胸部受挤压，疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅，这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛，有时还会发生在手臂或背部，偶尔还有消化不良现象发生。

 

 

二、头晕头痛

 

脑部血管发生堵塞，会导致血液流通受阻，不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状，或者用力咳嗽时头痛会明显加重。

 

三、足部脉搏减弱

 

脚位于人体的末梢，距离心脏位置也是最远的，血管有问题脚也会有感觉。正常情况下，当用手轻触脚背时，能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后，反而摸不到，说明体内血管已经发生了堵塞。

 

“病从口入”，心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己，多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性食物，也要注重生活中的小细节。

 

为了保护血管，预防心血管疾病，平时应该多做3件事

 

1、坚持运动。

 

生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动，血管的活性不够。经常运动可以促进代谢，使体内毒素更好地排泄，还能消耗过多的脂肪，减少脂类物质聚集堵塞血管。

 

 

2、多喝水

 

喝水能够帮助身体排出毒素，尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水，都可以冲刷肠胃，同时还能帮助疏通血管，加快有害物质排出，让血管更加的健康。

 

3、不要熬夜

 

对于血管堵塞的人群，千万不要熬夜，要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调，免疫力低下，加大血管壁的炎症，促进动脉粥样硬化的发生，进而增加脑梗的危险。

 

中风后，尽管身体恢复缓慢，但有时会出现情绪低落或无理取闹。也许是“血管性失智症”

什么是血管性失智症？

动脉型失智症是继退化性失智症之后第二大失智原因，约占所有失智症患者的20~30%，发生于脑血管病变之后，如果是严重中风，在康复后1年内有5%的机率转变为失智症，5年内机率上升到25%，算是蛮高了。

 

 

一般而言，小中风，受损的血管比较不会影响认知功能，但复发或发展为小中风的机率会越来越高，所以还是要特别注意；而阻塞小中风的血管，如果恰好位于认知区域，也会引起失智，而一些小中风在出现症状之前并不会有症状，直到出现症状时，可能已经是多次中风，从而影响大脑的认知功能。

 

由于血管性失智症一定是由脑血管病变引起的，因此老年人患心血管疾病就成了常见病，同时也可能伴有老年人常见的退行性失智症，如阿兹海默症等。但中风后所致的单功能减退，不能说就是“失智症”，如失语症、语言障碍等，一定要有记忆丧失、认知功能障碍才属于失智症。

血管性失智症和阿兹海默症的区别是什么？

它是一种退化性疾病，开始发病后认知功能下降，并且病程加快，不仅记忆力减退，人格改变的症状也更加明显。但是血管性失智症是由脑神经损伤引起的，在接受治疗后可得到轻微缓解，再下降，因此又被称为“阶梯退化”。

 

血管性失智患者性格变化较慢，一开始可能仅仅是反应迟钝、健忘，或有晕眩感觉，在快要中风的时候，或在中风后还能行走的人中，也可能会出现步态不稳、行走迟缓，但也会逐渐合并其他心理问题。

 

比如无名的哭泣，抗压减低，变得不喜欢接触人群，甚至有忧郁情绪，但有时又会自己开始大笑等重复行为；这些很容易被身边的家人认为是中风、卧床所致的心理问题，其实是失智症的症状。而且在发病较长时间后，可能会出现幻觉、妄想等症状。

怎样预防血管性失智症？

一旦出现认知功能紊乱，失智患者很难治愈，因此最好的方法，就是避免脑血管病变，可以像电脑断层、核磁共振一样对其进行筛查；而如果颈动脉出现狭窄，供脑血液流动，也会因脑缺血而导致认知功能紊乱，高血压更是一种高风险的病变群体。

 

简言之，避免引起心血管疾病的因素，是防止血管性失智症的方法，如吸烟、饮酒、三高(高血压、高血脂、高血糖)、肥胖等等，并且要注意多喝水，如果有家族病史也要尽早筛查。

 

 

然而，与阿兹海默症相比，血管性失智症只要在早期恢复脑供血，就能阻止一些轻微损伤，并恢复一些认知功能；就像由于颈动脉狭窄而导致的脑缺血一样，可以放入血管支架扩张，减缓脑神经病变。

 

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

案例：林先生有长期咳嗽、咳痰的状况，尤其是感冒以后都会咳出黄色的脓痰，想说是小病，所以到地方诊所就医，医师都诊断为肺炎、支气管炎，给予止咳和消炎的药物。最近，因为季节交替，咳嗽居然咳出了血丝，到了大医院诊治，才发现是支气管扩张的问题。

 

 

患有慢性支气管炎的人，如果长时间咳嗽，可能会认为自己已经患有慢性支气管炎，但是忽略了它与支气管扩张合并感染的可能性。

支气管扩张和慢性支气管炎的区别是什么呢？

支气管扩张症，简单来说就是肺脏中的支气管不正常的变大了，而且呈现永久性扩张，通常会有呼吸道松弛、膨大和弯曲的现象，是不可逆的一种病症，但不会传染。据统计，在台湾的支气管扩张症的盛行率，在女性中每10万人会有20人住院；在男性中每10万人有15人住院。

 

而支气管扩张症和慢性支气管炎的不同在于患者年龄、症状及病理检测等三方面。支气管扩张的病人一般分布在各个年龄层，会咳出大量浓痰，甚至咳血，在胸部电脑断层（CT）检查中，支气管出现柱状或囊状扩张，听诊时会出现粗湿呼吸音。

 

但慢性支气管炎患者，通常是中年以上，且有长期抽烟史，其症状为慢性咳嗽、咳痰，痰液多为白色黏液痰，经X光检查，肺纹粗大，肺音明显，听诊时可听到干湿呼吸音。

支气管扩张的几大病因

1.呼吸道损伤：呼吸道感染，例如：病毒、细菌、真菌感染等，而异物呛入、胃食道逆流、吸入有毒气体都可能造成呼吸道损伤，导致支气管扩张；

 

2.结缔组织疾病或先天性结构异常：在各种结缔组织疾病的患者中均可发现支气管扩张，这类先天性结构异常，如：类风湿关节炎；而先天性结构异常，如支气管软骨发育不良和气管支气管巨大症，则可导致支气管扩张问题；

 

3.纤毛功能异常：先天性纤毛运动异常症是最常见造成支气管扩张症的先天疾病。如果伴有慢性鼻窦炎和器官移位，可以诊断为卡塔格综合征；

 

 

4.免疫缺失：免疫缺失，例如：免疫球蛋白缺乏、人类免疫缺陷病毒（HIV）感染，容易造成反复性严重感染，使呼吸道反复发炎，破坏和再生，使结构改变；

 

5.肠道疾病：肠道发炎、溃疡性大肠炎、克隆氏病；

 

6.其他：恶性肿瘤，器官移植术后并发症，α1－抗胰蛋白酶缺乏，等等，都可引起支气管扩张。

疾病是人们最不愿意见到，也是最不愿意它发生在自己或者身边的人身上的。但是，有的时候，它总是来得很突然，让人措手不及。我们能够做到的，就是事先了解它们，做好预防。同时，也要照顾好自己的身体，保持自己身体的健康。

 

中风和痴呆，这两种病症的高发人群是在中老年的群体，中老年群体的身体素质以及身体中的各项器官和各种功能，都没有年轻人的好。在受到一些突如其来的外界刺激的时候，就很容易出现问题。

 

 

中风是一种脑血管疾病，分为缺血性和出血性两类。病症的表现形式为突然晕倒、失去意识、嘴歪、说话不利索等等，是一种血液循环发生障碍的疾病。此类病情的变化是非常快的，所以，中风的发病率高、死亡率、致残率以及复发的可能性都很大，伴随的并发症也是比较多的。此类病症因为有两不同的类型，性质也有所不同，一旦发现身边的人出现一些疑似中风的症状，一定要及时地到医院检查就医。如果检查后无事是最好的，如果发现问题一定要配合医生尽早医治。此类病症的发病的发病年龄在逐渐降低，病情变化莫测，尽早参与治疗，恢复的概率也就会大一些。

 

在身体比较肥胖、超重、患有糖尿病以及高血压，或者有家族遗传史的人群中，发病率是比正常人群发病率要大的。同时，此类病症的高发季节在冬季，过低的温度导致血管的弹性降低，血压升高，容易脑血管破裂的情况。还容易导致血液浓度升高，加快栓子的形成引发病情。所以，有这些特征的人，在寒冷的冬季一定要多加注意自身的保暖。

老年痴呆也是有很多种类的，阿尔兹海默症是最常见的一种类型。患上阿尔兹海默症的人会出现记忆力持续衰退，判断力也会出现障碍。伴随此类病症的还有注意力不集中，失写、失认、失用、失语，情绪和行为异常等。情况比较严重的还会出现营养不良、尿路感染等。老年痴呆的其他几种类型为血管性痴呆、路易体痴呆、帕金森病痴呆、额颞叶痴呆，这四类的病症性质不同，还需要进行鉴别才可分辨。

这一类的病症在60以上的老年人群体中比较常见，若是平时有吸烟的习、高血压等状况的，患上此病的风险会增大。所以，平时的时候要多照顾照顾自己身体，一些容易伤害到自己身体的行为，能不做就不要做，能够提前先预防，就不要等到把自己的身体伤害到这个地步再去治疗。

 

在生活中，这几种营养素可以吃一些，帮助自己改善一下，提前预防一下。

 

叶酸和维生素B12，这两种营养素跟老年痴呆有着很大的关系，正是因为这两种的缺乏，才会导致这种病症。因此，补充这两种营养素，能够比较有效防止老年痴呆的发生。在大豆、鱼或者鱼油中都含有这些，可以选择性的吃一些。

叶酸也能够帮助预防一些心血管疾病，可以比较有效地降低患上中风的风险。而且也算还可以提高记忆力，起到助眠的功效。

 

由于乙酰胆碱的缺乏也会导致老年痴呆出现，而卵磷脂是这种物质的转化原料。在我们平时比价常吃的豆类、蛋黄、芝麻、蘑菇、山药等中卵磷脂的含量都不少，而且这些也都还是天然的食物，对身体是有很大的帮助的。

 

葡萄籽OPC被发现于十九世纪三十年代，功效很强大，帮助过很多病人恢复健康。

虾青素算是比较新的一种营养素，它的抗氧化作用甚至比维生素E还要高。

 

鱼油OMEGA3和虾青素一样具有抗氧化的作用，它还可以帮助身体清理一些油脂，对于心血管的作用也很大。

 

大家也不必专门去买一些营养素来用，像是我们的日常饮食中，很多食物的功效也是很大的。大家可以多多挑选一下，相互搭配合理同样可以起到不小的功效。当然，身体上的锻炼也是不可或缺的。虽然可以通过外界的力量来达到一些效果，但都比比不上自身素质的强大。

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。那么具体怎么区分冠心病呢？

 

 

一、冠心病有哪些检查方法？

 

冠心病的检查有很多种，这里讲的是许多的检查方法可以提示冠心病，但确诊方法咱们一会再叙述！常用的提示冠心病的检查有心电图、动态心电图、运动平板心电图、心脏彩超、心肌酶、心肌坏死标志物、心脏磁共振、放射性核素、冠状动脉CTA、冠状动脉造影等等！这些检查都可以提示患者有冠心病的可能！

二、哪些检查可以确诊冠心病？

 

冠心病的确诊，还是需要影像学证实冠脉病变的存在才行！所以，冠心病的确诊还是需要冠状动脉的检查才可以！冠状动脉造影被称为冠心病诊断的金标准！虽然其他检查很多时候也能够提示冠心病，但最后大多数都需要冠状动脉造影证实！冠脉造影就是用一根细如发丝的导管沿着桡动脉（手腕处）或股动脉（大腿处）的人为入口延行到心脏的冠状动脉开口处，然后把造影剂（在X光下显影）注入冠状动脉，这样冠状动脉内部的形态就可以显示出来。

三、做了造影就可以不做其他检查了？

 

有很多人会认为，如果造影是诊断冠心病的金标准，那么是不是做了造影就可以不做其他方面的相关检查了呢？当然不是这样，对于做过造影的患者，仍然需要做心脏彩超、心电图、放射性核素、血液等检查，来综合判断患者病情，并指出下一步治疗方向和治疗方案！

 

 

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我是一位患有高尿酸和动脉粥样硬化的病人，最近在网上找到了一位医生进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

经过和医生的沟通，我了解到高尿酸需要控制饮食，可以适量运动，并且医生还给我开了降尿酸的药物，让我定期复查。对于动脉粥样硬化，医生建议我戒烟戒酒，控制饮食，适量运动，避免熬夜，同时医生也提醒我不要随意食用三七粉，要遵循正规的治疗方法。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的耐心和细心，他们不仅给予了我专业的医疗建议，还关心我的健康状况，让我对自己的疾病有了更清晰的认识。

肾动脉硬化，这一听起来专业而陌生的词汇，实际上与我们的生活息息相关。它是一种由于肾动脉、分支或小动脉硬化而影响肾血管功能的疾病。肾动脉硬化，听起来似乎离我们很远，但实际上，它却与我们的健康息息相关。

肾动脉硬化可能不会引起明显的症状，但一些患者可能会出现头痛、头晕、恶心等症状。这些症状虽然常见，但却往往被忽视。因此，了解肾动脉硬化的症状，对于我们及时发现和治疗疾病至关重要。

肾动脉硬化与高血压密切相关。良性肾动脉硬化多见于老年人，是由长期高血压损伤或血管发育缓慢衰老引起的。而恶性肾动脉硬化则多见于恶性高血压患者。根据病情进展，可分为良性小动脉肾硬化和恶性小动脉肾硬化。一般来说，没有明显的症状。有些患者可能有微量白蛋白尿，有些患者可能有动脉栓塞。

肾动脉硬化可能引发多种并发症，如头痛、头晕、恶心、呕吐、视物模糊等高血压的表现。还可以出现夜尿增多、小便发红、尿泡沫增多、腰痛等症状。严重者可累及肾功能，血肌酐开始升高，可快速或逐渐进展至终末期肾衰竭。此外，还可能出现食欲减退、恶心、呕吐、口中有尿味，严重者可发生消化道出血、呼吸困难、咳嗽、胸闷、憋喘、夜间不能平卧等心力衰竭的表现，头晕、乏力、晕厥、甚至昏迷，还可以出现溶血性贫血。

面对肾动脉硬化，我们需要采取积极的态度。首先，要养成良好的生活习惯，保持良好的作息，避免过度劳累。其次，要合理膳食，避免高盐、高脂、高糖的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。此外，要定期体检，及时发现和治疗疾病。

对于肾动脉硬化患者，建议家属应为患者提供舒适的生活环境，避免外界刺激。恢复期注意休息，保证充足睡眠，减少身体消耗，促进身体恢复。患者应进行适当的体育锻炼，促进血液循环，有利于循环系统功能和调节血脂代谢。对于肥胖患者，科学减肥可能是除药物治疗外最有效的干预措施。患者应每天保暖，以防感冒，建议患者规律饮食，清淡饮食。患者应增加水果、蔬菜和纤维的摄入量，如芹菜、菠菜、柑橘等。

肾动脉硬化虽然可怕，但并非不可战胜。只要我们采取积极的态度，养成良好的生活习惯，积极配合医生治疗，相信我们一定能够战胜疾病，重拾健康的生活。

肾小动脉硬化是一种常见的肾脏疾病，其严重程度与其病程和进展密切相关。肾小动脉硬化可能表现为轻微的蛋白尿、尿液成分减少，甚至可能导致慢性肾功能衰竭。

肾小动脉硬化可分为良性肾小动脉硬化和恶性肾小动脉硬化。良性肾小动脉硬化常见症状包括轻度蛋白尿、尿液成分减少、肾小管功能损害等，严重者可能发展为慢性肾功能衰竭。恶性肾小动脉硬化进展较快，可出现乳头状水肿、肾功能衰竭等症状，甚至导致尿毒症。

治疗肾小动脉硬化，首先需要调整饮食习惯，保持低盐低脂饮食结构。此外，戒烟限酒、参加体育运动、保持良好心态等对病情控制也十分重要。

药物治疗方面，需积极控制血压，同时使用具有抗动脉硬化功效的药物。对于恶性肾小动脉硬化或急进型高血压患者，需及早进行紧急静脉给药，如硝普钠、二氨嗪、拉贝洛尔等。肾功能不全者，需按照肾功能不全的治疗方案进行治疗，并补充电解质、维生素，治疗相关并发症。

肾小动脉硬化患者应定期复查，密切监测病情变化。在日常生活中，注意保护肾脏健康，预防肾小动脉硬化发生。

肾动脉硬化是一种常见的血管疾病，其症状表现多样，需根据患者的具体病情进行判断。

在轻度肾动脉硬化阶段，患者往往没有明显的不适感。然而，当病情加重时，患者可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸等症状。此外，高血压脑病的患者还可能出现反应迟钝、昏迷、惊厥等严重症状。肾功能不全的患者可能会出现面部和下肢水肿。严重情况下，患者还可能并发脑动脉硬化和眼底动脉硬化等疾病。

肾动脉硬化与高血压密切相关，许多患者都有长期高血压病史。肾动脉粥样硬化是全身动脉粥样硬化的一部分，可导致肾动脉和叶间动脉的动脉粥样硬化，以及肾动脉初级支的狭窄或闭塞。良性肾动脉硬化是由长期高血压损伤或血管老化缓慢发展所致，导致肾缺血改变，肾小球和肾小管功能受损。恶性肾动脉硬化则是由恶性高血压引起，即恶性高血压或快速进展性高血压，其特征是肾功能急性进行性下降，可伴有中枢神经系统和心力衰竭。

一旦确诊为肾小球动脉硬化，患者必须积极治疗以延缓疾病进展。降压治疗时，应避免血压过快和过低，选择对肾功能损害较小的降压药物，并进行抗动脉硬化治疗。对于合并肾功能不全的患者，应根据肾功能不全方案给予相应治疗，并辅以电解质、维生素等对症支持治疗。

在治疗期间，患者应注意休息，避免过度劳累、熬夜和剧烈运动，适当锻炼身体，提高身体素质。饮食上宜低脂、低盐，避免辛辣、生冷、油腻刺激性的食物，同时避免吸烟饮酒。保持良好的心情，避免紧张，有助于病情的恢复。

那天，我正为动脉硬化的问题感到焦虑，于是决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，在众多医生中，我选中了一位心血管内科的专家。我们通过文字交流，他耐心地询问了我的症状和检查结果，详细地为我分析了病情。

医生告诉我，我的血压血糖正常，但血脂偏高，这是动脉硬化的重要风险因素。他为我开具了阿司匹林和辛伐他汀，并提醒我要定期复查。

在用药期间，医生还提醒我要注意饮食，建议我少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，并且要避免饮酒。他还告诉我，要定期检查尿酸水平，以防痛风。

医生的专业和耐心让我感到非常安心，我也更加坚定了战胜疾病的信心。通过线上问诊，我不仅得到了专业的治疗方案，还学到了很多健康知识。

在问诊结束后，医生还提醒我要保持良好的生活习惯，比如不抽烟、不喝酒、不熬夜、不过度劳累，保持心情平和。这些健康的生活习惯对我而言，不仅是治疗动脉硬化的关键，更是我健康生活的基石。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在工作忙碌时，还是在家休息时，我都可以随时随地向医生咨询，得到专业的医疗服务。

肾动脉硬化是一种常见的肾脏疾病，它会导致肾脏血液供应不足，进而影响肾脏功能。针对肾动脉硬化的治疗，主要分为药物治疗和外科介入治疗两种方式。

首先，药物治疗是治疗肾动脉硬化的基础。常用的药物包括ACEI或ARB类的药物，这类药物可以降低血压，改善肾脏血流量；钙离子通道拮抗剂、利尿剂等也可以用来控制血压；降脂药物可以治疗脂代谢紊乱；抗血小板聚集药如阿司匹林等可以预防血栓形成。

当药物治疗效果不佳或者病情严重时，可能需要考虑外科介入治疗。外科介入治疗主要包括肾动脉成形术和支架植入术，通过扩张狭窄的肾动脉或者植入支架来改善肾脏血流量。

除了药物治疗和外科介入治疗，患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，有助于改善病情。此外，患者还应注意饮食，避免高盐、高脂、高糖的食物，多吃水果、蔬菜和富含纤维的食物。

肾动脉硬化患者应定期复查，监测血压、血脂、肾功能等指标，及时发现病情变化并采取相应措施。

肾动脉硬化是一种需要长期治疗的疾病，患者需要积极配合医生进行治疗，保持良好的心态，积极面对生活。

肾动脉硬化是一种常见的疾病，它指的是肾动脉及其分支和/或小动脉发生硬化，从而影响肾血管的正常功能。

根据病情的严重程度，肾动脉硬化可以分为良性小动脉肾硬化和恶性小动脉肾硬化。良性小动脉肾硬化通常在早期并不严重，患者可能只有血压升高和尿液中的微量白蛋白。但随着病情的进展，尿蛋白会增加，水肿，肾小管功能受损，严重者可能导致慢性肾功能衰竭。而恶性小动脉肾硬化则是一种严重的疾病，可在短时间内导致肾功能衰竭甚至尿毒症。

肾动脉硬化的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式的调整。药物治疗主要是通过降低血压、改善肾血管功能、减少尿蛋白等来延缓病情进展。手术治疗则适用于一些特殊情况，如肾动脉狭窄等。此外，患者还需要注意生活方式的调整，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等，以帮助改善病情。

肾动脉硬化患者应该定期进行随访，及时了解病情变化，并积极配合医生进行治疗。同时，患者也需要保持良好的心态，积极面对疾病，这对于病情的恢复也是非常重要的。

总之，肾动脉硬化是一种严重的疾病，但通过积极的治疗和良好的生活方式调整，患者仍然可以有效地控制病情，提高生活质量。

肾动脉硬化是一种常见的疾病，它指的是肾动脉血管壁的弹性减退，导致血管腔狭窄，从而影响到肾脏的血液供应。然而，肾动脉硬化并不会直接引起高血压。

肾动脉硬化根据病情进展可分为良性小动脉性肾硬化和恶性小动脉性肾硬化。良性小动脉性肾硬化是一种相对常见的疾病，多见于老年人，通常不会引起严重的高血压。而恶性小动脉性肾硬化较为罕见，多见于年轻人，可能与先天发育异常有关，也可能与后天性疾病如多发性大动脉炎等有关。

肾动脉硬化可能会导致肾脏血液供应不足，从而引发一系列肾脏疾病，如慢性肾功能不全、肾衰竭等。然而，这些疾病并不会直接引起高血压。

高血压是一种常见的慢性疾病，可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是指原因不明的血压升高，而继发性高血压是指由于其他疾病或因素引起的血压升高。肾动脉狭窄是一种常见的继发性高血压病因，但并非所有肾动脉硬化患者都会出现肾动脉狭窄，因此肾动脉硬化并非直接引起高血压的原因。

对于肾动脉硬化患者，需要积极治疗原发疾病，如控制血糖、血压等，以减缓病情进展。同时，患者也需要注意日常保养，如适当锻炼、保持良好的作息习惯、避免辛辣刺激性食物和油腻食物、戒烟戒酒等。定期复查肾功能、尿常规、24小时尿蛋白定量和泌尿系统彩色多普勒超声等指标，有助于及时发现病情变化，调整治疗方案。

小动脉性肾硬化是一种常见的肾脏疾病，其症状的严重程度与病情密切相关。

良性小动脉性肾硬化通常表现为早期高血压，但肾脏症状不明显。患者可能会出现轻度蛋白尿、少量红细胞和管状型，肾脏可能出现萎缩和慢性进行性肾功能不全。

恶性小动脉性肾硬化则症状更为严重，患者可能出现少尿、无尿，尿液变红或混浊。严重情况下，血压、视力模糊、胸痛、头晕、头痛和昏迷等症状会显著升高，还可能导致高血压、眼底病变和心脑血管并发症。

小动脉性肾硬化的诊断通常可以通过眼底检查和尿常规检查进行。眼底检查可以间接了解患者肾动脉的情况，尿常规检查则可以确定患者尿液中是否有蛋白尿。肾功能检查可以了解患者肌酐、尿素氮水平。

小动脉性肾硬化的治疗主要包括饮食调整、戒烟戒酒、心理调节、抗高血压治疗和抗动脉硬化治疗等。在饮食方面，患者需要坚持低盐低脂的饮食习惯，保持清淡饮食。在心理方面，患者需要避免过度紧张或其他心理刺激。药物治疗方面，早期可以服用利尿剂和抗高血压药物，中晚期则需要联合用药，并补充维生素和电解质。

对于病情严重的小动脉性肾硬化患者，可能需要进行腹膜透析、血液过滤等肾脏替代治疗，并辅以对症支持治疗。

双肾动脉硬化是肾脏血管疾病中常见的一种，严重时确实会引起高血压。这种疾病的发生与肾小动脉硬化、增生性动脉内膜炎以及肾小球纤维蛋白样坏死等因素有关。

当肾小动脉硬化时，肾脏对血液的滤过作用会减弱，导致水钠潴留，醛固酮系统被激活，从而引起血压升高。而高血压又会进一步加重肾脏的损害，形成恶性循环。多数患者会出现不同程度的肾功能衰竭，如果不及时治疗，病情进展非常快，甚至可能导致死亡。

为了控制血压，患者需要采取多种措施。首先，药物治疗是关键，通过降低血压，可以减缓疾病的进程。其次，患者需要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。此外，患者还应该定期复查，监测病情变化。

在日常生活中，患者应注重以下几点：

1. 饮食方面：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

2. 休息方面：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等。

4. 烟酒：戒烟限酒，减少对肾脏的损害。

5. 定期复查：定期进行肾功能、血压等检查，及时了解病情变化。

此外，患者还应该关注以下疾病和药品：

1. 疾病：高血压、糖尿病、高血脂等。

2. 药品：利尿剂、ACEI类降压药、ARB类降压药等。

总之，双肾动脉硬化是一种严重的肾脏疾病，需要患者引起重视。通过早期发现、早期治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。