很多人去看病时会跟医生表示自己有“头晕”“眩晕”的症状，但具体是怎样的晕却无法表达清楚。其实，这两种“晕”的症状有着明显差别。

 

 

《生命时报》采访权威专家，列出两种“晕”的区别并指出必须看医生的症状。

 

受访专家

首都医科大学宣武医院神经内科主治医师 刘 静

东南大学附属中大医院神经内科副主任医师 唐玉璋

北京大学人民医院耳鼻喉科主任医师 马 鑫

北京大学第一医院神经内科主任医师 孙 葳

湖南中医药大学第一附属医院心血管病科主任医师 范建民

 

头晕、眩晕不是一个晕

 

眩晕和头晕是临床最常见的两种症状，现代生活带来的工作和生活压力，也使它们的发病率迅速增加。但很多患者分不清眩晕和头晕这两个症状：

 

头晕    头重脚轻

这种晕不会带来运动错觉，即看物体时，不会感觉物体在动，也不觉得自己在动，但有头沉脑胀、大脑不清晰、头重脚轻等感觉。

 

一般来说，失眠、贫血、劳累、紧张、焦虑抑郁、颈椎病、心脏病导致的晕以头晕为主，且不会伴随视物旋转；服用过多降压药也可导致头晕。

 

眩晕    天旋地转

眩晕时，患者睁开眼睛会发现周围物体在运动，比如上下、水平、旋转等，即使闭上眼也会感觉身体不稳定或在漂移。眩晕是由前庭神经周围及中枢通路病变，导致出现身体与外界物体发生相对运动的主观感受。

 

头晕和眩晕是如何发生的？

研究表明，这两种病症与我们的内耳和脑干有关。内耳有一结构叫前庭，前庭神经末梢的细胞能感应身体的空间位置，并将信息传递入脑，进入脑干的前庭神经核。

 

 

前庭和前庭神经核的病变，如炎症、缺血、肿瘤囊肿的压迫，均会造成位置觉的错觉，出现头晕。而眩晕发生的机理是，前庭感受的刺激与来自肌肉、关节的本体感受器，视觉感受器的空间定向冲动不一致。

 

前庭系统相关的“晕”，有时可能是头晕或眩晕，也有时同时出现，较为常见的引发原因有耳石症、梅尼埃综合征、前庭偏头痛、前庭神经元炎、脑血管病、中枢神经系统脱髓鞘病、桥小脑区肿瘤等。

 

如果出现以下症状，需“立刻就诊”：

喝醉酒一样走路不稳、意识丧失、肢体麻木无力、言语困难、吞咽困难、饮水呛咳、视物成双、视野缺损、口角歪斜等。

 

首次发病的患者，不管是否伴有以上症状，最好都及时就医。

 

如果之前曾因“晕”就诊，但此次与之前发病表现不同，也应及时就医。

 

如果已诊断为常见良性前庭相关疾病，此次发病表现和既往差不多，可不必担心，按既往医嘱服药或观察，安静休息即可。

 

头晕眩晕应看哪个科室？

 

如果当地没有晕厥头晕专病门诊，患者可以根据具体症状选择不同科室进行筛查。

 

• 出现反复眩晕，一般先去耳鼻喉科就诊；
• 伴有意识减弱、手脚发麻的患者，需到急诊科或神经内科进行检查；
• 眩晕的同时伴有失眠、焦虑，考虑去精神科就诊。

 

对于疾病的诊断，了解既往病史十分重要，患者要积极配合医生回忆，有时遗漏了既往病史，即便通过仪器检查也难以明确病因。

 

 

怎么描述头晕症状？

很多患者咨询头晕的问题时，容易出现陈述不清的情况，直接影响医生的判断。建议患者向医生咨询前，先从以下几个方面总结一下自己头晕的特点。

 

• 头晕的具体性质：例如是头昏沉还是头重脚轻，也可以打比方来描述，如类似坐船摇晃感、喝醉酒感等。
• 头晕的时间：如最初头晕发生时的年龄，头晕持续时间和频率等。
• 头晕的伴随症状：如有无耳鸣（一侧还是双侧）、恶心、有无视物模糊或双影、麻木等。
• 头晕与头位变化有无关系：如转头、低头、仰头时是否加重。
• 有无诱因、合并疾病：如头晕之前有无发热、感染，有无中耳炎、偏头痛，有无慢性病，如高血压、高血糖、高血脂、心脑血管病等。

 

 

为便于判断是哪种晕，患者可以通过几个问题向医生描述症状：

 

• 是否和耳朵相关？比如听力下降、耳鸣、耳朵闷堵感。
• 是否和眼睛相关？比如视物变形、水波纹、闪光、眼前发黑。
• 是否头疼？是整个头疼，还是偏侧头疼？影响日常家务和工作吗？

 

5件小事缓解头晕、眩晕

 

生活中，不少人有过天旋地转、突然头晕的现象，有时是暂时的，有时会持续很久。引发头晕、眩晕的原因有很多，可以从这些细节入手预防、缓解：

 

01    调节情绪

紧张、焦虑、恐惧、生气等都可以引起短暂性血压升高，高血压会增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕。

 

02    避免暴饮暴食

饭后血液更多地供应到胃部来消化食物，脑部的血液相对减少，会加重头晕症状，建议少食多餐。

 

03    保证充足睡眠

睡眠不足也会引起头晕，尽量在23点前入睡，保证7小时左右的睡眠。

 

 

04    注意保暖，饮水充足

到了冬天，温度变低，容易引起脑部小血管痉挛，导致血流减少，脑供血不足；冬季饮水较少，水分蒸发流失较多，易引起血液黏稠度增高，血流变缓，导致脑部血流量相对减少，引起头晕，同时也增加了脑部血栓的形成及脑梗塞的风险。

 

05  站立动作不要猛

随年龄增长，血管机能下降，下肢肌力减弱，久蹲后起身大多会伴有头晕眼花、起身困难，蹲下起身时，最好保持较为缓慢的速度，不要太迅速站立，让身体有时间做出反应。

 

最后提醒，一旦出现头晕或眩晕，首先要避免跌倒，立即寻找身边相对安全的地方休息，同时观察是否有需要“立刻就诊”的预警症状，并尽快联系亲友或拨打120。

艾灸后出现头痛可能是由于过度刺激、肩颈肌肉疲劳、颈椎问题等原因引起的，可采取休息和放松、轻柔按摩、热敷等方式缓解。

做艾灸时热烟和热力的刺激可能引起头部血管扩张，导致头痛；另外在进行艾灸时，可能需要保持特定的姿势，长时间保持不动会导致肩颈肌肉疲劳和紧张，进而引发头痛；如果颈椎存在问题，如颈椎病或颈椎不稳定，艾灸可能会刺激颈椎，导致头痛。

如果出现艾灸后头痛，可以尝试停止艾灸并休息一段时间，让身体放松，有助于缓解头痛，可以进行轻柔的头部和颈部按摩，有助于缓解肌肉紧张和疲劳，还可以使用热水袋或热毛巾轻轻敷在头部或颈部，有助于舒缓紧张的肌肉和扩张的血管。

如果头痛持续加重或伴有其他严重症状，建议及时咨询医生的意见，以获得准确的诊断和治疗建议，医生会根据具体情况进行综合评估，提供适当的治疗方案。

经期老是头痛的情况，考虑和雌激素上升、休息不足、上呼吸道感染等有关，可以给予一般治疗、药物治疗缓解。

1.雌激素上升：女性在月经来临时，可能会因为体内的雌激素水平上升，导致血管张力发生变化，进而产生颅内血管扩张，引起头痛现象。并保持愉快心情，避免给自己太大的心理压力，可以改善不良症状。

2.休息不足：女性在经期时，可能会因为长时间休息不足，从而产生头痛症状。应该要多休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，可以缓解症状。

3.上呼吸道感染：女性在经期时可能会免疫力低下，再加上不注意护理时，很容易受凉受寒，诱发病原体引起上呼吸道感染，可以遵医嘱选择使用连花清瘟胶囊、板蓝根冲剂、双黄连口服液等药物治疗。

上述药物服用必须要遵医嘱，切勿擅自使用，以免产生不良影响。

写在前面的话

 

我有一个朋友，是一名江苏的会计师，她曾经跟我说过：“中医嘛，太好学了。”我问她：“为什么呢？”她说:“中医就是背中药，背方子，把中药和方子背完了，中医也就学会了。”实际上，没有她说的那么简单。

 

中医不同于西医，西医，特别是西医内科，只要通过CT、彩色B超、抽血化验、病理切片等一系列检查确诊了病情，那么，打开电脑“医师工作站”，按临床指南，临床路径，一路执行下去就可以。医师个人其实没有多少可以发挥的地方，按照循证医学的高等级证据来执行，是最靠谱的做法。

 

但中医就不一样，以我多次写过的“半夏泻心汤”为例，这个方子出自“伤寒杂病论”，在中国被称为“经方”，在日本，韩国等国家也得到广泛运用。

它主要治疗什么呢？

 

能治疗急、慢性胃肠炎，贲门痉挛，神经性胃炎，消化不良，口腔黏膜溃疡等疾病。但你若按图索骥，就按疾病来用药，如能治好，“纯属偶然”。因为经方的使用原则并非按病下药，而是“方证对应”。

 

“方证对应”也不仅仅是按症状来用药，比如“半夏泻心汤”是治疗“呕而肠鸣，心下痞”的方子，所谓“心下痞”就是患者自我感觉胸下，胃上脘塞满了东西，很胀，但不痛。

 

那么，一遇见这种情况就投以“半夏泻心汤”，就有效吗？不一定。很可能出现六个患者，好了两个，两个症状同前，两个反而越喝越胀的情况。这是因为，这样用方，依然没有抓住“证”的实质。当然，要把握“证”的实质，是非常困难的事情，需要多年的积累，也需要医师的极其细致的检查。但，我也不想把这件事情“玄学化”，我相信这背后一定有规律，并且可认知，可重复，现在让我们尝试做这件困难的事情。

 

“半夏泻心汤”为什么能治疗胃部胀满？

 

人之所以会感觉胃上脘胀满不适，但医师腹诊，或胃镜检查又查不到“包块”，用中医的宏观视角来看，或是有“无形气热”，或是有“痰饮“，或是有咕噜咕噜响的“泛滥之水”，或是胃气虚弱，或是有热结在里，或是有食积，情形复杂，不存在一方通杀，一试就灵的道理。

 

 

这也是我建议患者就近治疗，多给医师一些时间的原因，因为，很多疾病是陈年固疾，多数医师需要一段时间的用药摸索，才可能真正对症。

 

“半夏泻心汤”由七味药所组成：半夏，黄芩，干姜，人参，炙甘草，黄连，大枣。在这个方子中，半夏擅化痰，干姜能除饮；黄芩，黄连能解热，消痞；人参，炙甘草，大枣合用能守护胃气，补益胃津。从药物的功效来分析，这个方子，擅长治疗心下有痰和饮，同时脾胃又比较虚弱，寒热错杂这样一种状态。“半夏泻心汤”之所以能消除胀满不适的症状，就是因为它能除痰饮，补益脾胃。

 

若患者心下并没有痰饮呢？

 

若患者心下并没有痰饮，是其他原因导致的患者胃上脘胀满，那么服用半夏泻心汤后，轻则无效，重则越喝越胀，甚至还会引起便秘。因为那些药物以“化痰，除饮”的药物为主，你的胃脘假如没有痰饮，用了这些药物后，当然就越来越干了。

 

 

如何判断患者心下有没有痰饮呢？

 

我曾经详细写过用腹诊来判断的方法，但腹诊不容易掌握，而且依赖于医师的“手感”，如果当天医师手感不太好，也容易出现误差。

 

如腹诊后拿不准，可以用下面几点来辅助自己判断：

 

1、患者大便不成形，形似溏泥，可以初步判断为有水饮。

 

2、患者有腹泻的倾向可以初步判断为有水饮。

 

3、患者肚子咕噜咕噜地响，并且大便不干，可以初步判断为有水饮。

 

这时就可以用“半夏泻心汤”加减治疗。水饮多，可再加“生姜”，食欲不振，脾胃虚弱甚，则可加大“甘草”的量。若患者有“便秘倾向”呢，就别再用“半夏泻心汤”了，可以朝“大柴胡汤”的方向考虑。

 

多喝热水这个词真是听腻了！

 

头疼了，被劝多喝热水。

口渴了，爷爷奶奶说，喝热水最解渴。

 

似乎在有些人眼里，多喝热水就能包治百病。 

 

但是在外国的影视剧中，却几乎没有看到过喝热水的情节，唯一用到热水的时候，也仅仅是为了冲茶或泡咖啡。

 

 

难道喝热水是中国独有的传统？

 

要说起中国人喝热水，还要追溯到古代。 

 

贫穷阻止了古代人喝热水

 

在古代，热水可不是人人都能喝得着。

 

宋元时期，出现了可以独立经营的茶楼，普通老百姓也开始喝茶。但是，由于把水煮沸需要烧更多的柴火，柴火只有做饭的时候才舍得用，普通人家并不能随时随地都能喝到热水或者热茶，所以一年四季都只能喝井水或者河水。

 

想喝热水怎么办呢，只能买。当时有商户提着茶壶沿街叫卖，老百姓想喝茶了，就买一杯，颇有点现在点奶茶外卖的意思。

 

 

其实，在几百年前，外国人也流行喝热水。14世纪到19世纪，欧洲黑死病横行，他们发现喝生水更容易生病，而喝煮沸过的水却不容易得病，所以很多人开始慢慢习惯喝热水。

 

工业革命时期，西方国家优化了净水技术，才逐渐有了“直饮水”。  

 

 卫生意识逐渐加强的中国人

 

民国时期，西方细菌学说传入，人们意识到把水煮沸可以杀掉水中的细菌，于是知识界纷纷开始呼吁民众喝热水。

 

1936年，中国开展了新生活运动。人们喝热水有了固定的场所——熟水店，俗称“老虎灶‘’。

 

喝热水真正开始普及到千家万户，是在新中国成立后的1950年爱国卫生运动。

 

这次运动号召大家喝热水要从娃娃抓起，这样的大规模的宣传推广，使喝热水这一观念传遍了中国的各个角落。

 

在那个时候，机关、工厂等都会设置开水房，方便大家接到滚烫的开水，再也不需要花钱买热水喝了。

 

喝热水有多流行呢，当年男女结婚时，要准备的物件之一就是暖水瓶。1997年，全国暖水瓶的产量高达2.66亿，可见中国人对于热水的热情。

 

 

所以啊，即使现在卫生条件已经大大改善，但对于家里的老人来说，喝热水已经是难以更改的生活习惯了。

 

 喝热水真的比喝冰水好么？ 

 

热水治百病，就是谬论。其实，不论是热水还是冷水，重点不是温度，而是是否卫生。

 

要注意的是，进入口腔的热水需要温度适宜，绝非是烫水，否则会增加患食道癌的风险。

 

那么哪些情况不能喝冰水呢？

 

 

胃部无法适应过凉的水

由于个人体质的差异，有部分人在喝凉水后会出现拉肚子的情况，可能是肠道本身就比较脆弱，在进食低温食物时，会产生不适，这种情况还是乖乖喝温水吧。

 

牙齿敏感人群

如果牙齿敏感，不仅是冰水，就连吃酸吃辣也会感到疼痛，最好还是喝温水，减少对牙的刺激。

 

剧烈运动后

剧烈运动后不能喝冰水，指的是不能在短时间内大量饮用冰水，可以少量多次的喝一些温度较低的水，千万不可喝得太急。

 

奥运冠军的秘密武器——保温杯喝热水

 

冰淇凌头痛

有些人猛然进食冰淇淋前额和太阳穴会出现短暂的疼痛，医学上称为冰淇淋头痛，又叫做蝶腭神经节神经痛。这种痛来得快去得也快，预防冰淇淋疼痛最好的方法就是，慢点进食冰饮或冰淇淋。

 

冰水的卫生条件不达标

冰箱卫生条件不达标，没有定期清理，使储存在内的冰块或者冰水遭到细菌污染。这时候喝冰水出了毛病可真不是温度的锅。

 

 

最后，Dr.京想说，热水凉水，选择哪种是自己的喜好，不必妖魔化冰水，也不要迷信热水，根据个人接受程度喝温度适宜、干净卫生的饮用水就好。

 

参考资料：

[1]谌旭彬.为什么中国人喜欢喝热水[J].文史博览,2018(01):56.

肩膀酸痛时，你都会怎么做呢？许多人会习惯性的按摩肩膀或脖子，这样的确会有瞬间轻松的感觉，但这种感觉也经常是短暂性的，过不久后又酸疼起来。

 

 

日本知名整脊师告诉你，肩膀酸痛要从根本下手，把肩胛骨变柔软，才能有效消除肩颈酸痛，除此之外，更能改善失眠、头痛或手脚麻等症状。

  
得到大量民众支持，25年来已诊疗超过5万名病患的日本整脊师片平悦子在《惊人坐推力》书中指出，肩胛骨是对人体而言非常重要的部位，附着了上半身几乎所有大小不一的肌肉。

 

因此，若是肩胛骨僵硬、移位，这些肌肉便全部处于被拉扯的状态，许多疼痛也会随之产生。

 

反之，若是能让肩胛骨放松、回到正确位置，舒展肩膀肌肉，则因为肌肉僵硬、血液循环不良所引起的肩酸、头痛、失眠、手脚麻等毛病，也都能不药而愈。

 

日本片平悦子医师提供以下2个可以马上进行的肩胛骨灵活度检查与3招简单就能做到的增加肩胛骨柔软招式，让你找回健康的背部肌肉，酸痛不再来。

 

【马上能做的肩胛骨检查】

 

仰式：举手万岁法

 

 

 

仰躺时把手举成高呼万岁的姿态，手掌如果可以完全碰到地板就算及格。

 

坐式：背手合掌法

 

  

 

请将手掌绕到背后，在背后合掌。如果肩胛骨四周肌肉柔软，便可以把手举到脖子根部附近。

 

【可以简单办到的肩胛骨运动】

 

 

 

肩胛骨上下运动

  
端正坐好后，尝试把肩胛骨内缩3公分，让肩胛骨往脊梁骨靠近，接着上下移动肩胛骨。放松原本不灵活的肩胛骨，让四周僵硬的肌肉可以自由活动，进而改善血液循环，氧气与营养就能送到肌肉，累积在体内的废物也会被排泄出来，使肩膀变得轻松。

 

肩胛骨归位运动

 

 

 

身体面向正面，手往后抓住椅背，手肘弯曲呈直角。在此状态下把肩胛骨往脊梁骨靠近，并深呼吸3次。这个动作可有效的让外移、前移的肩胛骨回到原来位置。

 

进阶肩胛骨旋转运动

  
归位运动做起来很从容轻松的人，可以试着以归位运动的姿势，顺时针慢慢旋转手肘。由于第二肋骨相邻肩胛骨的上缘，所以特别容易不灵活，这个动作可以有效改善此部位。

遗传性高血压引起头痛，表明血压过高，需进行药物降压，并做好日常护理，严重时还应就医诊治。高血压通常与遗传以及不良生活习惯等因素有关，血压反复增高，可引起头晕、头痛、恶心等症状。出现以上症状后，需口服降压药物治疗，比如卡托普利片、硝苯地平缓释片，控制血压，血压稳定后，疼痛的症状可减轻。

在进行药物治疗期间，需做好日常护理，保证充足睡眠，不要熬夜，不要饮酒吸烟，保持良好心理状态，避免心理压力过大。要合理膳食，限制食盐摄入，少食用高脂肪、高热量食物，饮食要清淡。

高血压引起的头痛较明显或持续时间较久，应警惕脑血管病变，需及时就医检查治疗，避免造成严重后果。

所谓眩，是指眼花或眼前发黑，晕，则是指头晕，或者感到外物旋转。两者经常并见，故而统称为"眩晕”。

 

可能会导致眩晕的病因甚多，治疗时，需细细分辨。有肝阳上亢者，有气血亏虚者，有肾精不足者，有痰湿中阻者，有瘀血阻窍者，而气血亏虚和痰湿中阻者又经常同时出现，这大概是因为，胃气虚弱，则无力运化水湿，全身三焦水道不畅，无形之水湿蒙蔽清窍，遂头晕目眩。

 

 

痰湿中阻者多舌苔白滑，在头晕目眩之外，或胸部兼有动悸感，或有气上冲胸感，或有胃部水摇动之声，或有小便不利，即可用苓桂术甘汤加减，苓桂术甘汤真的是治疗此型眩晕最有效的方子之一。

 

若在眩晕，舌苔白滑的同时，还伴有脉细弱，面色、唇甲苍白，舌淡嫩，则用连珠饮，所谓连珠饮即苓桂术甘汤加上白芍，当归，川芎，地黄，当然，使用此方须时常关注患者大便好不好，若兼有便溏则，腹泻者，则需去地黄，因为地黄容易引起腹胀腹泻，当归补血的同时，亦有滑肠的作用，将白术改为炒白术，白芍改为炒白芍，即可抑制。连珠饮治疗此型眩晕神效。

 

我们科室的清洁人员，50岁左右，曾出现眩晕1+周，诊之，舌淡，舌苔白滑，脉细弱，则用连珠饮治之，五剂后，跟踪半年未见复发。

 

后带其朋友来就诊，原发性高血压患者，也是眩晕，晨起尤甚，诊治，舌苔黄滑，脉弦，仍用苓桂术甘汤，减桂枝量，加黄芩，黄连，栀子，比例黄芩量为黄连3倍，3剂后患者述较前缓解，又开药五剂，症状消失。当然，事后反思，后面这一案若用解眩汤，疗效或许会更佳。

 

所谓解眩汤，即泽泻汤的变方，而泽泻汤又是五苓散的变方。

 

所谓五苓散，即将茯苓，猪苓，泽泻，白术，桂枝，上面五种药打成粉，每次一方寸匕，大概3克左右的样子，和大碗温米汤同服，可以起到比较轻的利尿作用，主要作用是通调三焦水道，治疗口渴欲饮，欲水则吐，也可以治疗，脐下有悸动感，上吐涎沫而眩晕，当然，由于五苓散药量比较小，若痰饮较多时，难得良效，须用药量更大的泽泻汤。

 

泽泻汤方如：心下有支饮，其人苦冒眩，泽泻汤主之。泽泻五两、 白术二两，二味用水二升，煮取一升，分温再服。

 

汤者荡也，用泽泻汤救急，效果比五苓散要强很多，当然，缓解后，则可继续用五苓散巩固。

 

车前子

 

所谓解眩汤乃泽泻汤的加味方，其方如：白术15、 茯苓30、 泽泻15、 车前子12（包煎）、 牛膝12、这是大概的比例，也就是重用茯苓，泽泻，兼用白术，佐以车前子，牛膝。

 

其中茯苓甘，淡，平，可利水渗湿；泽泻，甘，淡，寒，可利水渗湿，泻热；车前子，甘，寒，可清热利尿痛淋，渗湿；白术，甘，苦，温，可健脾燥湿利水；牛膝，苦，甘，酸，平，可补肝肾，利尿通淋。

 

总的来说，这个方，五味药，“平，寒，寒，温，平”，比之苓桂术甘汤的，“平，温，温，平”要寒凉几分，对于同样是中焦湿阻引起的眩晕，但是热偏盛，舌苔黄滑或黄腻的剧烈眩晕患者，效果要好得多。解眩汤伴有呕吐者，可加半夏，伴有气虚者，可加人参，伴有血虚者，可加当归。

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脑缺血和脑出血是两种常见的脑血管疾病，它们在症状上存在一定的相似性，但也存在明显的区别。了解这些区别对于早期诊断和治疗至关重要。

脑缺血是指由于脑血管阻塞导致脑部缺血缺氧，其症状主要包括：

1. 精神意识障碍：患者可能出现昏昏欲睡、失眠、性格改变、冷漠等症状。

2. 运动神经功能障碍：患者可能出现流涎、失语、肢体无力、行走不稳等症状。

3. 感觉功能障碍：患者可能出现面部、舌部、唇部麻木、视力模糊、失明、头晕、耳鸣、听力下降等症状。

4. 明显的头晕：患者可能出现突然的头晕、眼前一片漆黑等症状。

脑出血是指脑内血管破裂导致血液渗出，其症状主要包括：

1. 呕吐：脑出血患者呕吐发生率较高，可达80%以上。

2. 头痛：头痛是脑出血最突出的症状之一，约80% ~ 90%的患者会感到剧烈的头痛。

3. 失语症：失语症表明脑出血症状严重，需要及时就医。

4. 偏瘫：偏瘫是指一侧的上下肢、同侧的舌、面部肌肉运动障碍。

5. 意识障碍：由于大脑受到严重而广泛的损伤，意识障碍已经成为一种不容忽视的症状。

针对脑缺血和脑出血的治疗，主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗等。药物治疗主要包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血压药物等。手术治疗主要包括开颅手术、血管内介入手术等。康复治疗主要包括物理治疗、作业治疗、言语治疗等。

此外，日常生活中，我们应该注意预防脑缺血和脑出血的发生，如保持良好的生活习惯、控制血压、戒烟限酒、适当运动等。

先兆偏头痛是一种常见的头痛类型，其特点是在头痛发作前或发作时出现一系列先兆症状。这些先兆症状包括视觉症状、感觉症状以及运动症状等，为患者提供了头痛即将来临的信号。

视觉症状通常表现为视野中出现黑点、闪光和线条，甚至出现单眼失明的情况。感觉症状则可能包括面部或肢体出现针刺感、麻木感以及异常感觉等。而运动症状则可能表现为肢体无力、轻度失语、意识模糊、头晕以及步态不稳等。

由于先兆偏头痛的病因复杂，治疗起来相对困难。目前，治疗先兆偏头痛的方法主要包括药物治疗、物理治疗以及生活方式的调整等。

药物治疗方面，常用的药物包括曲普坦类药物、麦角胺类药物以及非甾体抗炎药等。这些药物可以缓解头痛症状，减轻患者痛苦。物理治疗方面，如针灸、按摩等可以缓解肌肉紧张，改善头痛症状。生活方式的调整则包括避免诱发因素、保持良好的作息习惯、适度运动等。

除了上述治疗方法外，患者还需要注意日常保养。首先，要注意饮食，避免摄入诱发头痛的食物，如含酪胺的食物、乳制品等。其次，要避免酒精饮料，尤其是红酒、白酒、柠檬汁等。此外，要避免过度劳累，保持良好的睡眠质量，减轻生活压力。

对于先兆偏头痛患者来说，选择一家专业的医院和科室进行治疗至关重要。专业的医生可以针对患者的病情制定个性化的治疗方案，帮助患者缓解头痛症状，提高生活质量。

病毒性脑炎，作为一种常见的神经系统疾病，其治疗情况受到广泛关注。轻度病毒性脑炎患者通常只会出现高烧伴头痛等症状，如果能在早期得到及时诊断和治疗，康复的可能性较大。

在治疗方面，医生会根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。对于轻度病毒性脑炎，通常会选择抗病毒和抗炎药物，如阿昔洛韦等。此外，使用神经节苷脂等营养神经的药物也有助于患者的康复。

然而，对于严重的病毒性脑炎患者，情况就相对复杂。由于病毒可能对脑组织造成损伤，导致神经功能障碍，治疗难度相对较大。对于这类患者，早期应控制疾病的发展，后期则需通过运动康复和职业训练等方式改善神经功能。

病毒性脑炎的病因多样，主要包括肠道病毒、虫媒病毒和疱疹病毒等。其中，肠道病毒如生态病毒和柯萨奇病毒是病毒性脑炎或脑膜炎的主要诱发因素，容易导致脑干和脑炎的高死亡率。虫媒病毒，如西尼罗河病毒和登革热病毒，主要通过节肢动物或昆虫叮咬传播。疱疹病毒，如巨细胞病毒和单纯疱疹病毒，脑炎恢复差，后遗症严重，死亡率高。

为了预防病毒性脑炎，患者应保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免食用烧烤、火锅等辛辣刺激性食物，以免引起肠道病毒感染。

病毒性脑炎的治疗需要专业的医生进行诊断和制定治疗方案。患者应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者和家属也要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

垂体瘤是一种起源于垂体前叶或垂体后叶的良性肿瘤，其治疗方法包括手术、放疗和药物治疗。近年来，中医药在治疗垂体瘤方面也逐渐受到关注。本文将探讨垂体瘤的中医药治疗方法及其疗效。

垂体瘤的中医药治疗方法主要包括中药汤剂、中成药和外敷药等。其中，中药汤剂是最常见的中药治疗方法，其成分根据患者的具体病情和体质进行调整。中成药则是将中药经过加工制成，方便患者服用。外敷药则是将中药研磨成粉末后，敷于患处。

中医药治疗垂体瘤的疗效因人而异，有的患者效果显著，有的患者效果不明显。这可能与患者的病情、体质、治疗方法等因素有关。因此，在采用中医药治疗垂体瘤时，患者应积极配合医生进行治疗，并定期进行复查。

除了中医药治疗，垂体瘤的治疗方法还包括手术治疗、放疗和药物治疗。手术治疗是治疗垂体瘤的主要方法，适用于大多数垂体瘤患者。放疗则是针对肿瘤较大或位于重要部位的患者，可减少手术风险。药物治疗则适用于不能手术或不愿意手术的患者。

垂体瘤患者在日常生活中应注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 保持规律的作息，保证充足的睡眠。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。
• 避免过度劳累，注意休息。
• 定期进行复查，及时发现病情变化。

总之，垂体瘤的治疗方法多样，患者应根据自身情况选择合适的方法。中医药治疗垂体瘤具有一定的疗效，但患者应理性看待，切勿盲目跟风。

咽囊炎，一种常见于鼻咽顶部的炎症性疾病，其治疗及恢复过程一直是患者关注的焦点。本文将为您详细介绍咽囊炎手术后的恢复情况，帮助您了解术后注意事项，以及如何更好地促进康复。

咽囊炎手术后，大多数患者需要通过口服或静脉输注抗生素进行抗炎治疗，以预防术后创口感染。经过治疗，患者大约在一周后即可出院。然而，出院并不意味着可以完全放松，患者在术后仍需注意以下几点：

1. 术后初期，避免频繁或高声说话，以免刺激伤口。

2. 避免食用辛辣刺激性食物，以免加重炎症。

3. 保持清淡饮食，促进伤口愈合。

4. 定期复查，遵医嘱用药。

咽囊炎手术后的恢复期通常需要半个月到一个月左右。在此期间，患者应保持良好的生活习惯，适当锻炼，补充营养，以提高免疫力，促进伤口愈合。

咽囊炎的形成与胚胎发育过程中的颅颊囊有关。当颅颊囊开口受阻，不能排除囊内分泌液，就可能导致咽囊炎的发生。咽囊炎的主要症状包括：鼻腔后部化脓性分泌物、咽部异味、头痛、耳鸣、耳聋等。严重者可出现脓肿，甚至破裂。

在诊断咽囊炎时，医生通常会通过鼻咽镜进行检查。鼻咽镜下可见鼻咽顶部中部有息肉样肿瘤，有时覆盖脓痂。探针探入囊腔，可有分泌物溢出。

若患有咽囊炎，应及时就医，接受专业治疗。在日常生活中，注意以下几点，可预防咽囊炎的发生：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

2. 注意鼻腔卫生，避免用手挖鼻孔。

3. 加强锻炼，提高免疫力。

4. 避免接触过敏原。

过敏性鼻炎作为一种常见的慢性鼻黏膜炎症性疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等，严重时甚至会导致头晕、头疼。这主要是因为过敏性鼻炎会导致鼻窦引流不畅，进而引发一系列并发症。

当鼻腔、鼻窦炎症期间，鼻腔黏膜肿胀，鼻窦开口易受堵塞，通气引流不畅，发生鼻阻塞性头痛。这种头痛多发生在春、冬两个季节，呈持续性、不明显的深部钝痛，常局限在额部、眶部和上颌部。头痛时间多半在白天，上午较重，夜间显著减轻。

为了缓解过敏性鼻炎引起的头晕、头疼，可以采取以下治疗方法：

1. 使用鼻喷激素：如雷诺考特，可配合鼻喷抗组胺药和中药新生颗粒口服，以减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞。

2. 使用盐水洗鼻：生理盐水可以用来冲洗鼻腔，这也有辅助治疗作用。

3. 避免接触过敏原：避免吸烟和饮酒、不吃生冷食物、不吃海鲜、辛辣和油腻食物、避免接触过敏原等。

4. 定期复查：在药物治疗过程中，需要定期复查以观察治疗效果。

过敏性鼻炎是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养，以减轻症状，提高生活质量。

儿童出现突然头痛、恶心和呕吐的症状，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和相关信息：

1. 上呼吸道感染：细菌或病毒感染可能导致上呼吸道感染，进而引起头痛、恶心和呕吐。这些感染可能源于喉部黏膜的充血和水肿，导致刺激性咳嗽和鼻塞。

2. 急性胃肠炎：食用不洁食物可能导致急性胃肠炎，引起头痛、恶心、呕吐、腹泻和发烧等症状。

3. 脑炎：儿童脑炎可能与病毒、细菌、结核病或支原体感染有关，可能导致头痛、恶心、呕吐和意识障碍等症状。

4. 食物中毒或药物中毒：食物或药物中毒可能导致头晕、腹痛、腹泻、恶心和呕吐等症状。

5. 中枢神经系统疾病：如脑炎、脑膜炎、脑肿瘤或颅内高压等疾病可能导致头痛、恶心和呕吐等症状。

针对这些症状，家长应带孩子及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

以下是一些预防和护理建议：

1. 注意饮食卫生，避免食用不洁食物。

2. 增强儿童体质，提高免疫力。

3. 注意观察儿童的情绪和心理状态。

4. 保持室内空气流通，避免儿童受到二手烟等有害物质的侵害。

5. 定期带孩子进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

头痛是日常生活中常见的症状，其病因多样，可能由流感和高烧、严重的神经性头痛、高血压、颅内炎症、感染或脑瘤等多种原因引起。

1. 流感和高烧：流感病毒感染会导致头痛、寒战、高烧、肌肉酸痛等症状。治疗时，除了对症使用退烧药和非处方止痛药外，还需进行抗病毒治疗，如磷酸奥司塔韦、帕拉米韦等。

2. 神经性头痛：神经性头痛可能与紧张、焦虑、睡眠不足等因素有关。患者应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，并可通过服用布洛芬、祛痛片等药物缓解疼痛。

3. 高血压：高血压会导致血管内压升高，引起头痛。患者应调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪食物和盐，必要时需服用降压药物。

4. 颅内炎症、感染或脑瘤：脑炎、脑膜炎或脑瘤等疾病可能导致头痛、恶心、呕吐等症状。治疗时，需根据病因使用抗生素或进行手术治疗。

5. 日常保养：为预防头痛，患者应注意休息，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，并避免烟酒等不良嗜好。

头痛的诊断和治疗需要专业医生的指导。如出现头痛症状，请及时就医。

头痛是一种常见的症状，给患者带来极大的困扰。为了帮助头痛患者更好地应对这一症状，本文将从饮食、药物、日常保养等方面进行详细介绍。

一、饮食调理：

1. 富含维生素C的水果：维生素C具有抗氧化作用，可以减轻情绪紧张诱发的头痛。常见的富含维生素C的水果有猕猴桃、橙子、草莓等。

2. 富含镁元素的食物：镁元素可以抑制神经兴奋，调节血管张力，缓解头痛症状。常见的富含镁元素的食物有桂圆、桃子、松子等。

二、药物治疗：

1. 偏头痛：偏头痛患者可以尝试使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。

2. 高血压：高血压患者可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、美托洛尔缓释片等药物降血压。

3. 神经性头痛：神经性头痛患者可以尝试使用尼莫地平缓释片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物扩张脑血管，增加脑血流量。

4. 其他疾病：头痛也可能是上呼吸道感染、脑出血、植物神经功能紊乱等疾病引起的。需要通过进一步的检查来确诊。

三、日常保养：

1. 良好的生活习惯：避免熬夜，保证充足的休息时间。

2. 合理饮食：保持饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 保持良好的心态：积极面对生活压力，避免情绪波动。

4. 适当的体育锻炼：增强体质，提高免疫力。

四、医院与科室：

头痛患者可以前往神经内科或疼痛科就诊。医生会根据患者的具体症状进行诊断和治疗。

厥阴头痛饮食保健指南

了解厥阴头痛

厥阴头痛是一种常见的头痛类型，多见于女性，尤其是月经期间。其特点是头痛部位多在头部两侧，伴随有恶心、呕吐、眩晕等症状。为了缓解厥阴头痛，饮食保健至关重要。

不适宜食物

奶酪和巧克力

奶酪和巧克力富含酪氨酸，会促进前列腺素合成，导致头部血管扩张，诱发头痛。其他富含酪氨酸的食物，如香肠、熏鱼、洋葱等，也应避免食用。

酒精饮料

酒精本身具有扩张血管、刺激前列腺素合成的作用，啤酒、白酒、水果酒等还含有酪氨酸，容易诱发头痛。

酱油及味精

酱油和味精中的谷氨酸钠可能导致头痛，尤其是对谷氨酸盐敏感的偏头痛患者应避免过量食用。

动物内脏

过量摄入维生素A可能诱发头痛。

咖啡和浓茶

咖啡和浓茶中的咖啡因会刺激神经系统，影响睡眠，诱发头痛。

冰淇淋

某些患者对冷刺激敏感，冰淇淋等冷食可能导致血管痉挛，诱发头痛。

选择合适的食物

B族维生素

瘦肉、谷类、黄豆、花生等富含B族维生素，能保护心血管和神经系统，缓解压力，缓和情绪。

维生素C

猕猴桃、芥菜等果蔬富含维生素C，具有抗氧化功效，有利于减轻因情绪紧张诱发的头痛。

镁元素

谷类、花椰菜、豆腐以及坚果等富含镁元素，具有松弛肌肉、舒张血管的作用。

饮食注意事项

定时定量

保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重头痛症状。

低盐低脂

低盐低脂饮食有助于减轻头痛症状。

多饮水

多饮水有助于缓解头痛症状。

避免辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物容易诱发头痛，应尽量避免食用。