正所谓“树老根多，人老病多”。大家都知道老年人年纪大了之后就会有很多的问题，而且几乎每一个人，当人们到了老年之后，都会丧失一些泵血的功能，要是不注意情况很有可能会患心力衰竭，不管是哪一种的心力衰竭都是会影响健康的，所以患病之后必须治疗。

 

症状

(1)呼吸困难

 

是左心衰竭较早出现的主要症状：劳力性呼吸困难最常见发生在重体力活动时，休息时可自行缓解。夜间阵发性呼吸困难常在夜间发作。病人突然醒来，感到严重的窒息感到和恐怖感，并迅速坐起，需30min或更长时间后方缓解，通常伴有两肺哮啼音，神经张力增高，肺小支气管痉挛及卧位时心力衰竭的症状。隔肌抬高，肺活量减少等因素有关。卧位时很快出现呼吸困难，常在卧位1—2min出现，须把枕头抬高，卧位时回心血量增加，左心衰竭使作室舒张末期压力增高，从而肺静脉和肺毛细血管压进一步升高，引起间质性肺水肿，降低肺顺应性，增加呼吸阻力而加重呼吸困难，急性肺水肿是心源性哮喘的进一步发展。

(2)咳嗽、咳痰和咯血

 

咳嗽是较早发生的症状，常发生在夜间，坐位或立位时咳嗽可减轻或停止。痰通常为浆液性，呈白色泡沫状，有时痰内带血丝，如肺毛细血管压很高，或有肺水肿时，血浆外渗进人肺泡，可有粉红色泡沫样痰。

(3)体力下降、乏力和虚弱

 

它们是几乎所有心衰患者都有的症状，最常见原因是肺瘀血后发生呼吸困难，以及运动后心排血量不能正常增加，心排血量降低导致组织器官灌注不足有关。老年人可出现意识模糊、记忆力减退、焦虑、失眠、幻觉等精神症状，动脉压一般正常，但脉压减少。

(4)泌尿系统症状

 

左心衰竭血流再分配时，早期出现夜尿增多。严重左心衰竭时心排血量重度下降。肾血流减少而出现少尿，或血尿素氮、肌酐升高并有肾功不全的相应表现。

 

原有心脏病特征外，还可有以下特征：

(1)心脏体征

 

因右心衰竭多由左心衰竭引起，故右心衰竭时心脏增大较单纯左心衰竭时明显，呈全心扩大。单纯右心衰竭患者，可有右心室和(或)右心房肥大。当右心室肥厚显著时，可有胸骨下部左缘有收缩期强而有力的搏动。剑突下常可见明显搏动，亦为右室增大的表现，可闻及右室舒张期奔马律。右心室显著扩大引起相对性三尖瓣关闭不全，在三尖瓣听诊区可闻其收缩期吹风样杂音，若有相对性三尖瓣狭窄时可在三尖瓣听诊区听到舒张早期杂音。

(2)肝颈静脉反流征

 

轻度心力衰竭病人休息时颈静脉压可以正常，但按右压右上腹时上升至异常水称肝颈静脉反流征。颈外静脉充盈较肝大或皮下水肿出现早，故为右心衰竭的早期征象，有助于与其他原因引起的肝脏重大相区别。

(3)瘀血性肝大和压痛

 

常发生在皮水肿出现之前，是右心衰竭最重要和焦躁出现的特征之一。右心衰竭在短时间内迅速加重，肝脏极具增大，肝包膜迅速被牵张，疼痛明显，并出黄疸转氨酶升高。长期慢性右心衰竭患者易发生心源性肝硬化，肝脏质地较硬，压痛不明显。

(4)水肿

 

发生于颈静脉充盈及肝脏重肿大之后。是右心衰竭的定型特征，首先出现在足、踝、胫骨前较明显，向上延及全身，发展缓慢，早期白天出现水肿，睡前水肿程度最重，睡后消失，晚期可出现全身性、对称性凸性水肿，当伴有营养不良或钢肝功能损害、血浆白蛋白过低时，出现颜面水肿，常预示预后不良。

(5)胸腔积液和腹水

 

主要与特静脉和肺静脉压同时升高及胸腹膜毛细血管通透性增加有关。一般以双侧胸腔极液多见，常以右侧胸水量较多，如为单侧，多见于右侧。腹水多发生在病程晚期，多与心源性肝硬化有关。

 

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相信大家都知道肝脏的重要性，这里就不多说了，今天主要介绍一下肝病来临时的一些症状和表现，希望大家能记下来，好好比对，看看自己有没有出现这些症状，若已经出现，建议及时检查身体，以免错过最佳治疗时机。

  

睡觉时身体出现4种表现，是在通知你：肝病已登门，早查肝功能

 

1、晚上总是容易惊醒，失眠多梦

 

熬夜在现代已经是很常见的事了，大多数人虽然嘴上说着要早睡，但其实并没有把这句话放在心上，尤其是那些平时经常需要加班或喜欢熬夜玩游戏、看电视的朋友，即使没有失眠，他们也会睡得很晚。

 

但主动熬夜和失眠还是不一样的，失眠可能是身体出了问题，大部分人对待失眠的态度还是比较消极的，他们总觉得失眠很正常，过一段时间就好了，这样一拖再拖，却没有考虑过自己的失眠可能跟肝病有关。肝火旺盛或肝功能受损，都会影响我们的睡眠质量，引起失眠和导致惊醒。

  
2、小腿容易抽筋

 

腿部出现抽筋的现象在很多人身上都发生过，有的人比较在意，会及时补充钙质，但小腿抽筋的原因却不仅仅跟缺钙有关，像肝脏受伤也会导致腿部抽筋。中医上讲“肝主筋”，当肝受到损害的时候，身体里的“筋”也会受到影响。

 

如果近期频繁发生小腿抽筋的情况，建议大家一定要提高警惕，不要光顾着买钙片、喝牛奶补钙，努力的方向不对，一切都是白搭。

  
3、打呼噜、磨牙

 

一个人睡觉时会有各种形态，有的人睡觉时就很容易打呼和磨牙，而且不论怎么调整睡姿和枕头高度，都没有改善的迹象。这个时候就要注意下肝脏的健康情况了，因为肝功能受损时，肝脏储存血液的能力受到影响，对各个器官的滋养作用就大打折扣了。

 

 

4、频繁起夜

 

很多人晚上睡觉时最怕的就是起夜，让一个本来正处于睡梦中的人起来上厕所，实在是一件不厚道的事，还会影响睡眠质量。但起夜与否可不是我们所能决定的，而跟肝脏有关系。其实大家对于腹泻的第一反应还是肠胃问题和饮食不洁的问题，实际上，肝脏也是消化系统离不开的器官，肝受损，也会导致腹泻和消化异常。

  
这3件事，个个都是肝脏的天敌，经常做的人，肝可能保不住

 

1、暴饮暴食

 

现在能好好吃顿饭的人都是让人羡慕的对象，随着社会的发展，很多人的工作越来越多，压力也越来越大，精神上受到刺激，人就容易报复性进食。不知道大家有没有过压力特别大的时候，有些人习惯在这种时候用食物充当情绪是出口。其实这种行为不会对现状有任何改变，反而会让肝脏的代谢负担加重。

  
2、酗酒

 

食物和酒精，是现代人发泄情绪的两大主要途径，有的人爱暴饮暴食，就有人爱用酒精麻痹自己。酗酒的原因除了这个以外，还有一些无能为力的因素，比如聚餐、谈生意等，这些都不在自己能掌控的范围内，饮酒量也是别人决定的，喝到吐也是常有的事，但肝脏却要承担我们酗酒的后果。

 

3、熬夜

 

可能很多人都知道熬夜对肝脏的伤害有多少，但却没有人重视，因为熬夜看起来似乎并没有那么危险。其实，已经深深受到熬夜的打击的人，可能早就已经去了医院了。长期熬夜不仅会让体内器官加速老化，还会让肝脏无法休息，自我修复也成了空想，时间久了，肝功能也会逐渐下降。身体状况，往往与生活习惯密切关联，所以，为了养成一个健康的身体，大家尽早改掉以上不良习惯！

高血脂指的是，在人体的血液中，脂类物质的含量比较高，在医学上血脂主要分为总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及甘油三酯。

 

在这3个指标当中，其中高密度脂蛋白的数值越大越好，因为高密度脂蛋白被人们称为血管的“清理大师”，可以有效减少人体中脂类物质的含量，这样就会导致血液流动变得更加顺畅。但是光是这一种物质高是不够的，若是其他的3种成分有一种超过正常指标，这就是人们经常说的高血脂。

 

 

高血脂跟人体的胖瘦是没有什么关系的，只是说胖的人更加容易患这种疾病，但是这并不代表瘦的人就会患高血脂。高血脂是否出现，这跟人们日常生活的各种习惯是有关系的，比如人们的工作压力过大，生活节奏过快等，这些不好的生活环境就会导致内分泌的失调，继而就会引起脂质代谢紊乱。

 

还有一种就是在平时的生活当中自己的饮食习惯不合理，这种也是会导致患者出现高血脂的。高血脂对人体的危害是非常大的，因为血脂升高会导致血管出现堵塞，影响血液的正常流动，进而会引发各种心脑血管疾病，比较常见的有心肌梗死、肾衰竭、冠心病等。而身体出现这3种症状，或是高血脂来临，需重视，尽早预防很关键。

 

 

数据研究表明，血脂偏高的人容易出现头晕乏力、疲惫不堪、失眠健忘等症状，而且这些症状一旦出现了，就会持续比较长的时间，当自我感觉很疲惫时，即或及时休息调养了，还是难以自我恢复，这是因为身体内的血液不能输送到各个器官内。所以出现这种症状的人，一定要及时进行血液的检查。

 

在平时的生活中，若是经常出现胸口疼，或者是四肢疼痛，那么我们就需要警惕，是否是因为血液的运输不通畅所导致的。这一类患者也是需要尽快去医院进行检查的，防止由于病情的加重，导致冠心病的出现，甚至还会引发脑中风。

 

 

高血脂比较严重的患者，在平时的生活中若是出现胸闷气短的现象，甚至有时还会伴随口角歪斜，那么这类情况就需要及时到医院进行检查，否则病情就会严重，甚至还会引发心绞痛，或者是心肌梗死等疾病。

 

总的来说，近年来高血脂的患病率是比较高的，这种疾病对人们的健康也是有很大的危害，还会导致人们患上各种各样的心血管疾病，这样是非常不利于患者的身心健康的，也不利于患者提高生活质量。

冠心病在最近几年的变得越来越频繁，而且它对身体还会造成很大的伤害，在人们的心中仿佛像是洪水猛兽一样的存在。

 

了解冠心病的症状和表现也是很重要的，对及早治疗冠心病有着很好的帮助，如果你出现了以下的症状，得小心留意自己是不是患上了冠心病。

  

 

1、胸口疼

 

患有冠心病最直观的感受就是胸口会出现疼痛的情况。

 

因为得了冠心病就代表人体的冠状动脉出现了损伤。也会影响到机体的供血系统。

 

心脏会因为血液和氧气的不充足而出现疼痛的情况，严重时疼痛还有可能会蔓延到人的手臂上。

 

 

2、恶心想吐

 

有时当出现恶心想吐时，不少人会想到自己的肠胃不舒服，而不会联想到冠心病的情况。

 

其实如果得了冠心病的话，会出现胸口疼痛的情况。而且还会出现恶心想吐的情况。

 

所以，如果你出现了胸口疼痛，并感到恶心想吐时，最好去医院做个检查，看看是不是因为患上了冠心病而导致的。

  
3、耳鸣

 

如果之前都没有出现过耳鸣的情况，忽然发现自己出现了耳鸣的情况的话，最好去做个检查，看看是不是因为患上冠心病导致的。

 

因为人的耳蜗对于缺少氧气缺少血液的情况是十分的敏感的。患有冠心病的话通常会伴随耳鸣的出现。

 

而且有不少冠心病患者的耳鸣症状会比心绞痛出现得还要早。所以，当你无缘无故出现了耳鸣，要注意提防是不是患了冠心病所导致。

 

4、头昏

 

因为很多冠心病患者的供血系统会存在着不少毛病。当心脏的供血不正常时，心就会加速跳动来维持正常的血液循环。

 

而心脏快速跳动会消耗身体的很多能量，就很容易出现头晕的情况。

  
如果你出现了上述的四种情况，得小心留意是不是这是身体给你发出的警告信号，告诉你有可能患上了冠心病。

 

如果真的患上了冠心病的话，也一定要尽早地去治疗，千万不能不把它当回事，以免造成更严重的情况出现。

 

介绍完冠心病带来的症状后，下面再来说说冠心病的高发人群，如果你是这两类人群的话，也更加要注意对冠心病的防治工作。

  
1、烟民

 

据研究显示，抽烟的人患上冠心病的概率要高于不抽烟的的人，而且每天抽烟量越大，患上冠心病的概率也就越多。

 

这是因为香烟中的有害物质会对人体的血管造成伤害，长久以往也就会引起冠心病的出现。

 

所以要想减少患上冠心病的风险，最好先把烟给戒掉。

  
2、高血压患者

 

高血压患者也很容易患上冠心病。因为有高血压的话就表示心脏需要更加努力地工作，才能维持身体的正常运转。

 

这样时间久了，心脏长期处于超负荷的状态下的话，也就更容易患上冠心病了。所以如果你有高血压的话，更要做好对冠心病的防治工作。

  
以上所说的四种症状就是患上冠心病的症状，如果你出现了上面所说的哪些症状的话，不能不当一回事，最好去医院做个检查，看看是不是自己患上了冠心病。

 

而对于抽烟的人和高血压患者来说，则更加要注意自己的身体健康，以免患上冠心病。

冠心病叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，在中老年人之中是常见的一种疾病。冠心病的患者多合并有高血压、高血脂、高血糖，有长期的吸烟、饮酒史，有些患者家族中尤其是直系亲属中有冠心病的患者。以上情况对于诊断冠心病都是有力的病史。

 

 

下面来了解一下冠心病的发病机制。心脏表面走形着血管，这些血管提供营养物质和氧气给心肌细胞。冠脉血管由于斑块形成导致血管狭窄，此时血液流通不畅。在患者平静的状态下，提供的氧气尚且能够供应心肌细胞的消耗。

 

但是，当活动或者劳动时，此时心肌细胞需要更多的氧气来供应能量消耗，狭窄的血管不足以提供足够的氧气，那么，患者就出现胸闷、胸痛的临床症状。随着病情的发展，冠脉血管逐渐狭窄，在平静的状态下可能也会出现症状。当血管堵塞到严重的情况下，甚至可能发生心肌梗死。

 

 

知道了冠心病的发病机制，那么就可以很容易理解冠心病的注意事项。血管斑块的形成原因包括高脂血症、高血压等。所以，平时要少吃高脂、高盐的食物，清淡饮食，口服调脂、降压类的药物，注意控制血脂、血压在正常的范围内。多吃水果和蔬菜，对于血脂、血压的控制也是有好处的。另外，平时生活中要戒烟限酒，养成良好的生活习惯，能减慢冠心病的患者的病情发展。

  
冠心病的发病诱因是由于活动时耗氧量的增加，所以冠心病的患者注意不要进行强度大的体育活动，例如快跑、游泳等。但是也不是所有的项目都不能参加，对于一些活动量较小的，例如：太极拳、跳广场舞等都是可以进行的。另外，诱发冠心病的因素还包括情绪激动、寒冷刺激、饮酒。因此，避免上诉诱发的刺激因素，能够减少冠心病的发作。

 

对于冠心病的患者要完善冠脉造影检查，明确血管的阻塞情况，必要时置入支架。生活方式的改变只能减慢冠心病的病情进展。如果冠心病处于早期，冠脉狭窄并不严重，此时只需要药物治疗或者生活方式的改变来控制病情进展。如果冠脉血管狭窄到一定程度，此时需要置入支架才能使狭窄的血管被再次支开，使血流通畅。冠心病的患者并不是置入支架，就能高枕无忧。术后的支架维护也同样很重要，存在支架内再次斑块形成使血管狭窄的可能。所以要按医嘱坚持吃药，必要时复查。

大家好，今天给大家讲一下颈椎引起的心绞痛。

 

大家一听到心绞痛，就会感觉很害怕，因为一旦发生心绞痛，那会是有生命危险的。但有一种心绞痛却是由颈椎问题引起的。

 

如果你觉得心口这个地方疼，有胸闷、气短的情况，到了医院，做了一些检查，发现你的心脏并没有问题，这种情况我们就要考虑是不是我们颈椎问题引起的。那颈椎为什么也会引起心绞痛呢？

 

 

大家都知道我们的心脏是一个泵血的水泵，但实际上心脏本身也是需要血管供应血液，需要营养的。

 

心脏除了给别的组织器官供营养，它还要给自己供营养。心脏上有一种血管叫冠状动脉，冠状动脉就是专门给心脏供营养的，而冠状动脉容易发生粥样硬化，容易堵塞，这个就叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，会引起真正的心绞痛。

 

但有一种是，检查也没有发现冠状动脉粥样硬化，也没有冠状动脉的堵塞，却也出现了心前区的疼痛，为什么呢？那是因为我们心脏的冠状动脉是受交感神经支配的，支配我们心脏的交感神经主要是在我们颈椎前方的两侧，还有在我们上段胸椎前方的两侧，如果我们的上段胸椎和颈椎这个地方如果出现了问题，它影响到交感神经，会导致我们的冠状动脉收缩，这个时候心脏的供血不够了，然后就出现了心绞痛。

 

 

那么什么情况下它容易出现这个问题？其实我们颈段的交感神经，它是由我们上胸段的交感神经往上走行构成的，所以当我们长期伏案工作，低头、圆肩驼背这个姿势，上胸段和颈椎的肌肉被长时间拉长劳损之后，它会间接的影响到我们的交感神经，交感神经出了问题，就会影响到我们心脏，最后导致的就是类似于心绞痛的症状，就是心前区的疼痛，胸闷，气短。

 

但是这个症状，首先要在医院排除是不是心脏本身的问题，就我们说的真正的冠心病引起的心绞痛，其次我们再考虑颈胸椎交感神经的问题。

 

 

我们可以通过对颈胸椎周围肌肉的按摩松解，或者是对脊柱的正骨复位，就可以减轻对交感神经的刺激，来减轻“心绞痛”的症状。

 

今天的分享就到这，请大家多多关注，谢谢大家。

如果家里的老人有这些症状，那么就要注意了

 
前段时间，《都挺好》中的苏大强让人恨得牙痒痒的，虽然他一辈子都不曾对女儿表现出疼爱，但是在记忆衰退时，还时时刻刻念着要给女儿买复习资料。在结尾的时候，更是赚足了观众的眼泪。这部剧播出后，也让老年痴呆症开始走进人们的视线中。

 

 

而最近，黄渤主导的新综艺《忘不了餐厅》上线，这部综艺邀请了其他五个主角，里面有3个患有轻度的认知障碍，2个患有阿尔茨海默病。这部综艺的播出，被给予了很高的评价，更是让观众们能够更加直接认识老年痴呆症。

 

那么，什么是老年痴呆症呢？

 
老年痴呆症又名阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床表现一般是以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间机能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为主要的特征，病因迄今未明。通常65岁以前发病者，称之为早老性痴呆；65岁以后发病者则称老年性痴呆。

 

老年痴呆症的早期症状：

 

1、记忆力衰退

 
在生活中经常丢三落四，记忆力不好，上一秒还在说的事情下一秒就忘记。老年痴呆性健忘不同于正常的生理性记忆力减退。它的特点是病情进展的速度非常快。

 

2、多疑多虑、性格孤僻

 
早期老年痴呆病人会有性格上不合理的变化，情感会突然间淡漠、沉默寡言；有时候还会有轻微的被迫幻想着，总觉得身边不安全，身边的人都想伤害他；对日常生活缺乏兴趣、社交活动减少，情感反应减弱等。

 

 

3、呆滞抑郁、行为异常

 
有些早期老年痴呆病人，常常精神抑郁、表情呆滞、睡眠规律紊乱、自我贬低，并伴随有自杀念头；并且整天呆坐，不修边幅，生活懒散或无目的外出，流落街头，夜间无故吵闹而影响家人休息。

 

4、思维和判断困难、冲动易怒

 
老年痴呆症的症状日常生活能力减退，不能胜任原来熟悉的工作，思维贫乏，缺乏创造性，综合分析能力减退，分不清主次，甚至不能理解基本常识。甚至常有感情脆弱的表现，忽而泪流满面、痛哭流涕、忽而情不自禁、嬉笑激动；忽而拍案而起、怒发冲冠，使人摸不着头脑。

 
这种病通常是无法治愈的，如果家里的老人有上述的这些情况，那么我们就要着重注意和关心了，痴呆症的老人往往更需要被照顾和被关心。针对一些特殊的老年人，寻求医生的帮助，适当使用正确的药物治疗和护理进行适当的调整，切忌讳疾忌医。

现在我们的时代发展得飞快，很多人都为了跟上时代的步伐，而忽略了自己的身体，如果我们的身体出现了一些异常的情况，比如下面说到的这些情况，其实是一种比较严重的反应，我们不要放任自流，而是应该马上前往医院做检查，看看自己是怎么一回事。
 

第一：身形短期内严重消瘦，要注意

这个很严重喔，因为有可能是患有了癌症，像肝癌，肠癌等等的这些癌症，都会导致身体发生比较严重的消瘦，并且我们慢慢感觉自己食欲不振，这更加要立马到医院进行检查，不要盲目补充营养，误以为自己是营养不够而导致消瘦，从而影响了病情。

 

 

虽然，不一定是癌症才让我们的身体消瘦，有些人吃了减肥药或者运动量增大也会有这类情况发生，我们如果按时做身体检查，中老年人建议住院做整体检查，只要每一两年检查一次，没有意外的情况，也不用过于担忧。
 

第二：乳房出现痘痘或者有红肿，也要重视

随着我们生活的压力越来越大，社会的进步也越来越快，虽说重压之下必有勇夫，但是重压之下也容易发生乳腺异常的情况，还有月经不调，有些女性可能两三个月才来一次“大姨妈”，有些女性可能一个月来两次“大姨妈”的情况都是有的。

 

 

还有，如果我们洗澡的时候看到乳房有小痘痘，或者乳房有红肿的情况，可以自己摸一下，看看是否有肿块，如果感觉有，不管是疼的还是不疼的，都要及时到医院进行检查，以防患有乳腺癌。
 

第三：咳嗽出血要马上送院

如果我们发生了咳嗽出血的症状，通常是肺部有疾病，而且是比较严重的一种程度了，一定要马上送医院进行检查，医治。比如肺癌，肺结核等等的情况下都有可能发生咳血的情况，我们对于咳嗽出血一定不要耽搁。

除非是喉咙近期疼痛难忍，咳痰有一点血丝，这种情况我们可以稍微不那么紧张，但是除了这种情况以外，我们一定要重视。即使是喉咙不舒服，有血丝，其实也应该到医院进行检查，因为现在新冠疫情比较严重，如果我们喉咙发炎拖到发烧才到医院寻求医生的帮助，要做核酸检测，耗用了国家资源。
 

为了健康，我们平时要注意

第一：少吃腌制的食物，少吃多添加剂的食物和少喝多添加剂的饮料。

第二：形成良好的生活习惯，均衡饮食，不要偏食，很多孩子不喜欢吃蔬菜，水果，这是我们需要重视的。

第三：每天最好坚持锻炼，哪怕5分钟也是可以的。

第四：发霉的食物，坏掉的水果，以及过期的食品和饮料我们不要去吃或者喝，这样对身体是有害的。

总而言之，我们的身体是自己的，如果我们不重视，不爱惜，那未来我们的寿命，以及我们患有疾病的时候，就会让家人和朋友们非常惋惜，所以我们爱惜自己，要从日常做起，尽可能避免触碰到伤害自己身体的边缘线。

这也是一个老生常谈的问题，冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。冠心病的危险因素包括可改变的危险因素和不可改变的危险因素。冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。得了冠心病的注意事项可以罗列很多，今天咱们重点来列举几条平时注意事项！

 

 

一、改变生活方式

 

关注我的读者经常说，李大夫说的最多的就是改变生活方式，好像没有那个疾病是不需要改变生活方式的！的确是这样，大多数的疾病，都和我们的生活方式有关，比如吸烟喝酒，熬夜加班，暴饮暴食，高脂饮食等等，而冠心病更是如此！有人说，不改变生活方式的治疗冠心病，就是耍流氓，由此可见，生活方式的改变对于冠心病有多重要！

 

二、良好的服药依从性

 

冠心病要吃药，而且冠心病要长期吃药，所以，良好的冠心病服药依从性，也显得尤为重要！不能把生活方式改变替代吃药，吃药和生活方式改变，两者必不可少！因为一旦得病，不吃药，就等于把自己无时无刻都暴露在危险之中一样！

 

三、心态很重要

 

冠心病虽然需要长期吃药，冠心病虽然很难根治，但冠心病绝对不是不治之症！因为得病而天天惶惶不可终日的，吓得要死要活的多的很！但得病以后满不在乎，依然我行我素的也多的是！需要做到合适的心态，不惧怕也不轻视，不忧虑也不无视，才是对待冠心病最好的态度！

 

 

冠心病注意事项，罗列起来还有很多，但我觉得能做到这三点，已经超越了大多数人，所以，在了解其他注意事项之前，先看看自己这三点有没有达标！

 

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随着生活压力的增大，很多小毛病开始缠上我们，其中最让人烦恼的莫过于头痛——总在不该出现的时候出现！据统计，在中国大约有超过3亿人经常遭受头痛困扰，其中最常见的紧张性头痛和偏头痛分别占10．77％和9．3％。要知道，在健康面前，再小的病都是致命的。到底是什么引起了头痛呢？头痛来袭时一个劲儿地“忍”又对不对呢？

 

很多人出现头痛症状，第一反应都是“忍”，但在适当休息和服药后都没有有效缓解或者伴随下列一些症状，就应该及时去看医生。

 

1、头痛伴有剧烈的恶心、呕吐。

 

这是颅内压增高及脑膜受刺激的表现，多见于肿瘤、脑膜炎、蛛网膜下腔出血、脑出血等。而突发性头痛伴出汗、恶心、呕吐，吐出后头痛缓解者多见于偏头痛发作。

 

 

2、头痛时伴有精神症状。

 

特别是在病程早期就出现精神症状如表情淡漠或兴奋、幻觉、哭笑无常等可能为额叶肿瘤或病毒性脑炎。

 

3、头痛伴有眩晕。

 

提示颅后窝病变，如小脑肿瘤、小脑脑桥角肿瘤、椎基底动脉供血不足、椎动脉型的颈椎病等。

 

4、头痛伴有视力障碍及其他眼部症状。

 

如眼源性头痛中的青光眼可伴有虹视（看灯光时，其周围出现七色的彩圈或晕轮），椎基底动脉供血不足引起的头痛可伴有一过性黑影。

 

5、体位变化时头痛加重。

 

特別是当头处于某种特定的位置时出现头痛加重或出现意识障碍的常见于第二脑室附近肿瘤或脑室内肿瘤、颅后窝及高位颈部病变等。

 

 

6、头痛伴有面部麻木、口眼歪斜等症状。

 

这是脑神经麻痹的表现，这种头痛常常由脑肿瘤、脑出血、硬膜下血肿等引起。

 

7、头痛伴有血压波动、面色苍白。

 
这种严重的血管性头痛可能是脑卒中的信号。

 

8、头痛伴有发热、食欲减退、疲劳乏力等全身症状。

 

提示可能是全身性疾病引起的头痛，需积极寻找病因，对症治疗。

冠状动脉粥样硬化是冠心病的主要病因之一，它会导致心脏血管狭窄，影响心脏供血，引发一系列症状。

首先，胸闷胸痛是冠状动脉粥样硬化的常见症状之一，尤其是在劳累、情绪激动或饱餐后。这可能是由于心脏缺血导致的，表现为胸闷、压迫感或疼痛，有时可能放射至左肩、左臂、颈部或下颌。

其次，心绞痛也是冠状动脉粥样硬化的典型症状，通常在运动、情绪激动或寒冷环境中出现。心绞痛的特点是短暂性、阵发性，疼痛性质为压迫感、紧缩感或烧灼感，休息或含服硝酸甘油后可缓解。

此外，冠状动脉粥样硬化还可能导致心悸、气短、乏力、晕厥等症状，严重时可能发生心肌梗死，甚至危及生命。

冠状动脉粥样硬化的治疗主要包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗主要包括抗血小板药物、降脂药物、ACEI类药物等，可以有效控制病情，改善血管内皮功能。生活方式干预主要包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于降低心血管疾病的风险。

冠状动脉粥样硬化是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应积极配合医生的治疗，定期复查，及时调整治疗方案，以降低心血管疾病的发生率。

近年来，随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重锻炼身体，追求健康的生活方式。然而，一项新的研究却提醒我们，并非所有运动都对心脏健康有益。研究发现，频繁进行剧烈运动，尤其是50岁以下的人群，更容易引发心房纤颤这一心脏疾病。

心房纤颤是一种常见的心律失常，其特征是心脏跳动不规律，可能导致心悸、气短、乏力等症状。研究显示，剧烈运动会使心脏负担加重，从而增加心房纤颤的发病风险。尤其是对于50岁以下的人群，每周进行5至7次剧烈运动，其心房纤颤的发病风险将比同龄人高出74%。

为了降低心房纤颤的发病风险，建议以下措施：

1. 适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，避免过度剧烈的运动。

2. 健康饮食：保持营养均衡，减少高盐、高脂食物的摄入。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加心脏负担，诱发心房纤颤。

4. 控制体重：肥胖会增加心脏负担，提高心房纤颤的发病风险。

5. 定期体检：及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性疾病，降低心房纤颤的发病风险。

此外，患有心房纤颤的患者，应在医生指导下进行治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、电生理治疗等。药物治疗主要针对心悸、气短等症状，电生理治疗则可通过射频消融等方法消除心房纤颤。

你是否有过这样的情况：突然感到一阵心慌，仿佛心脏要跳出喉咙？这种不适感可能是由多种原因引起的，了解其背后的原因和应对方法至关重要。

一、心慌的原因

1. 生理因素：精神压力、熬夜、睡眠不足、情绪波动等都可能导致心慌。调整生活方式，如保持良好作息、缓解压力、保持乐观心态，有助于改善症状。

2. 心律失常：室上性心动过速、窦性心动过速、心房颤动等心律失常也可能引起心慌。药物治疗、按摩颈动脉窦、压迫眼球、捏鼻用力屏气、呼气等方式可帮助恢复心律。

3. 心力衰竭：心慌、胸闷、气短、下肢浮肿等是心力衰竭的典型表现。药物治疗、吸氧、半坐位减少回心血量、使用强心、利尿、扩张血管、减轻心脏前、后负荷的药物、呼吸机、主动脉内球囊反搏、血液净化超滤等辅助治疗可缓解症状。

4. 冠心病：胸闷、心慌、气短、胸痛等症状可见于冠心病。药物治疗、冠状动脉支架植入手术或冠状动脉搭桥手术等治疗可改善症状。

二、应对心慌的方法

1. 保证充足睡眠，采取舒适体位，避免左侧卧位。

2. 根据心慌程度，配合医生制定适当的运动计划。

3. 积极治疗原发病，如高血压、糖尿病等。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

三、医院及科室

心慌的诊断和治疗需要专业的医疗团队。如果您出现心慌症状，建议及时前往医院的心内科或急诊科就诊。

呼吸困难、胸闷气短是常见的症状，可能由多种原因引起，如冠心病、心功能不全、心力衰竭等。

1. 冠心病：冠心病患者的冠状动脉粥样硬化加重，可能导致心脏供血不足，从而引起呼吸困难、胸闷气短。冠心病患者在情绪波动、剧烈运动时，心肌耗氧量增加，若冠状动脉病变严重，则可能导致心肌供血不足。若症状加重，应尽快就诊，进行冠状动脉造影明确诊断。

2. 心功能不全和心力衰竭：心功能不全和心力衰竭患者可能因心功能恶化而加重肺充血，导致呼吸困难、胸闷气短。若症状加重，应立即就医，必要时进行静脉注射利尿剂缓解症状。

3. 其他原因：肺部疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病等也可能导致呼吸困难、胸闷气短。

针对不同原因导致的呼吸困难、胸闷气短，治疗方法也有所不同。例如，冠心病患者需要控制饮食、戒烟戒酒、保持乐观情绪等；心功能不全和心力衰竭患者需要限制体力活动、控制饮食等。

若出现呼吸困难、胸闷气短等症状，应及时就医，明确病因，制定合适的治疗方案。

冠心病，作为我国常见的慢性心血管疾病之一，严重影响着人们的健康和生命安全。除了常规的药物治疗和手术治疗外，近年来，越来越多的患者开始关注冠心病的饮食调理和偏方治疗。本文将为您介绍几种常见的冠心病饮食偏方和茶疗方法，帮助您更好地预防和缓解冠心病。

一、冠心病饮食偏方：黄色蔬菜

黄色蔬菜，如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿等，含有丰富的胡萝卜素，具有降血压、缓解动脉血管硬化的作用。冠心病患者可以适当增加这些食物的摄入量，如清蒸、热炒、炖煮或凉拌胡萝卜等。此外，黄豆、大豆等黄色食物也适合冠心病患者食用。

二、冠心病饮食偏方：黑木耳

黑木耳含有丰富的维生素，具有降低血黏度的作用，适合冠心病患者食用。每天食用几片黑木耳，既方便又健康。黑木耳可以清炒、入汤或作为配菜，口感丰富，不会感到腻味。

三、冠心病茶疗方

1. 干山楂30克，白菊花10克，决明子10克，加水煎煮，每天饮用一杯，可改善冠心病症状。

2. 玉竹适量，麦冬、红枣、西洋参、甘草、茯苓各少许，加水煎煮，每天饮用一杯，可缓解冠心病症状。

四、冠心病日常保养

1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。

2. 适量运动，增强体质。

3. 戒烟限酒，保持心态平和。

五、冠心病治疗医院及科室

冠心病患者可前往当地的三甲医院的心内科就诊，接受专业的诊断和治疗。

冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，是心脏血管病变引起的疾病，主要表现为血管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死。冠心病是常见的心血管疾病，严重影响患者的生活质量。

一、冠心病的饮食治疗原则

1. 控制总热量：冠心病患者应控制饮食总热量，避免摄入过多热量导致体重增加，加重心脏负担。

2. 低脂低胆固醇：避免摄入过多脂肪和胆固醇，如动物脂肪、肥肉、内脏等，以降低血脂，预防血管狭窄。

3. 限制糖分摄入：减少糖分和含糖食物的摄入，如糖果、甜点、含糖饮料等，以控制血糖，预防糖尿病。

4. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素C、维生素E、膳食纤维等，有助于降低血脂、抗炎、抗氧化，对冠心病患者有益。

5. 选择优质蛋白质：适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆制品等，有助于修复受损的心肌。

二、冠心病患者的日常保养

1. 适度运动：冠心病患者应根据自己的身体状况，选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。

2. 保持良好心态：冠心病患者应保持乐观的心态，避免情绪波动过大，加重病情。

3. 遵医嘱用药：冠心病患者应遵医嘱按时服药，控制病情。

4. 定期体检：冠心病患者应定期进行体检，了解病情变化。

5. 避免吸烟饮酒：吸烟饮酒会加重冠心病病情，患者应尽量避免。

女性胸中部中间疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：

1. 肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，会导致胸部疼痛。疼痛通常位于肋骨与胸骨的连接处，按压或挤压该部位会使疼痛加剧。咳嗽、打喷嚏等动作也会加重疼痛症状，且疼痛持续时间较长，容易反复发作。

2. 冠心病：冠心病患者可能会出现胸中部疼痛，这种疼痛通常与心脏供血不足有关。患者可能会感到胸闷、气短、心悸、呼吸困难等不适症状。严重者可能会出现休克或突然晕厥。

3. 乳腺疾病：乳腺疾病，如乳腺增生，也可能会导致女性胸部中间出现疼痛。患者可能会触摸到乳房中的肿块或硬块，乳头可能会溢出分泌物，并伴有肿胀和刺痛。

4. 消化系统疾病：消化系统疾病，如反流性食管炎，也可能会引起胸中部疼痛。患者可能会出现恶心、反酸等不适症状。

5. 外伤：受到强烈撞击或挤压后，局部皮肤或肋骨可能受损，从而引起疼痛。

为了确诊胸中部疼痛的原因，建议患者及时就医，进行相关检查。同时，患者应注意生活方式的改变，戒烟戒酒，低盐低脂饮食，作息规律，情绪稳定，避免疲劳，学习疾病的自我管理知识。注意饮食清淡，避免油腻和刺激性食物，参加一些运动，加强锻炼，控制体重。

寒冷的天气不仅让人感到身体不适，有时还会引发一些令人担忧的症状，如心慌。那么，一冷就心慌究竟是怎么回事呢？以下是一些可能导致这一症状的原因。

1. 冠心病

冠心病是导致心慌的常见原因之一。当气温下降时，冠状动脉会收缩，导致血液流通不畅，从而引发心绞痛和心慌等症状。对于冠心病高危人群，如高血压、糖尿病、高脂血症和吸烟者，在寒冷天气出现胸痛或心慌时，应警惕是否为冠心病发作，并及时就医。

2. 心肌供血不足

心肌供血不足是指冠状动脉狭窄或闭塞导致心脏血液供应不足，进而引起心肌缺血缺氧的病理状态。部分患者可能无明显症状，而有症状者可能会出现心悸、心慌、心绞痛和呼吸困难等。寒冷的天气可能会刺激神经，诱发心肌供血不足的症状。治疗心肌供血不足，医生可能会建议使用他汀类降脂药、抗血小板药物（如阿司匹林）和扩张冠状动脉药物（如硝酸甘油）等。

3. 心脏早搏

心脏早搏是指在正常心跳节奏中突然出现一次提前的心跳。当早搏频繁发作或房颤心室率过快时，会导致心脏排血量下降，引起头晕、乏力、心悸和心慌等症状。寒冷的天气可能会刺激心脏，诱发早搏症状。治疗心脏早搏，医生可能会建议使用控制早搏的药物（如美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等），必要时进行射频消融治疗。

除了以上原因，以下因素也可能导致一冷就心慌：

4. 神经系统问题

如自主神经功能紊乱、焦虑症等。

5. 内分泌系统问题

如甲状腺功能亢进等。

总之，一冷就心慌的原因可能很多，建议患者在出现这一症状时，及时就医，以便明确病因，获得正确的治疗。

冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的心血管疾病。其症状主要包括心绞痛、胸闷、气短、心悸等。心绞痛表现为心前区阵发性压迫样和灼烧样疼痛，常放射至左臂、下巴、肩膀、背部和上腹部。这些症状通常持续3-5分钟，最多15分钟，情绪激动、疲劳、饱腹感、寒冷等因素可诱发。适当休息可以缓解这些症状。

冠心病的发生与心肌缺血缺氧有关。由于心肌缺血缺氧，导致氧气浓度相对较低，正常情况下氧气弥散功能下降。因此，吸氧对冠心病患者来说具有一定的益处。

吸氧可以增加氧气浓度和分压，有助于改善心肌相对缺血状态，缓解心绞痛。在冠心病和心绞痛发作期间，心肌相对缺血，此时，吸氧可增加气体交换，有助于改善血液循环中的氧浓度，从而缓解心绞痛。对于急性发作期的冠心病患者，如未并发呼吸系统疾病，可给予高流量吸氧，以提高氧分压。如有心绞痛和心力衰竭，除了传统的鼻导管吸氧外，还可以给予无创呼吸机辅助通气以改善氧合。

除了吸氧治疗外，冠心病患者还应注意饮食调理。应避免食用过于油腻和高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉等，以免加重病情。同时，应远离碳水化合物饮料、烟草和酒精，以免消耗心脏中的氧气，增加心脏负担。应保持饮食低盐、低脂，多吃水果和蔬菜，多吃富含纤维素的食物，如大豆、洋葱、茄子、蘑菇和藻类等。

冠心病患者应定期进行体检，以便早期发现病情变化。如有心绞痛、胸闷、气短等症状，应及时就医。在日常生活中，冠心病患者应保持良好的心态，适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以提高心肺功能。

总之，冠心病患者吸氧具有一定的益处。但吸氧的具体方案应遵医嘱，切勿擅自进行。

冠心病作为一种常见的心血管疾病，其发病原因复杂，与生活方式密切相关。其中，饮食因素在冠心病的发病中起着至关重要的作用。本文将重点探讨冠心病患者的饮食管理，特别是对盐分摄入的控制。

一、冠心病患者的饮食原则

1. 低盐饮食：研究表明，高盐饮食会加重心脏负担，增加心血管疾病的风险。因此，冠心病患者应严格控制盐分摄入，每日盐摄入量应控制在5克以下。

2. 低脂饮食：过多的脂肪摄入会导致血脂升高，加重心脏负担。冠心病患者应选择低脂、低胆固醇的饮食，如鱼、瘦肉、豆制品等。

3. 高纤维饮食：高纤维食物有助于降低血脂、胆固醇，预防便秘。冠心病患者应多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

4. 适量摄入蛋白质：蛋白质是人体重要的营养素，冠心病患者应适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。

5. 限制饮酒和咖啡：饮酒和咖啡可刺激心脏，增加心血管疾病的风险。冠心病患者应尽量避免饮酒和咖啡。

二、冠心病患者的日常保养

1. 适量运动：适量运动有助于改善心脏功能，增强体质。冠心病患者可选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，每周至少进行3次，每次30分钟以上。

2. 保持良好心态：心理因素对冠心病的发生和发展具有重要影响。冠心病患者应保持乐观、积极的心态，避免过度紧张、焦虑。

3. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累。

4. 定期复查：冠心病患者应定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。

三、冠心病患者的药物治疗

冠心病患者的药物治疗应根据病情和医生的建议进行。常见的药物包括：降压药、降脂药、抗血小板药、抗凝药等。

总之，冠心病患者的饮食管理和生活保养对控制病情、预防并发症具有重要意义。患者应积极配合医生的治疗，养成良好的生活习惯，才能更好地维护自己的健康。