很多人都有过与脚气做抗争的经历，只要脚部感到暖和了，就会脚部发痒，然后脚气就出现了。其实，夏天脚气严重蛀牙是和汗腺分泌有关，夏季高热潮湿的环境是皮肤癣菌生长的有利条件，所以，也成为脚气的高发季节。
夏天脚气严重怎么办 生姜+花椒+盐+食醋治脚气
这几种材料都很常见，治疗脚气也非常有用。我们先将生姜100g、花椒60g和食盐50g放入适量的水中，用大火煮10分钟，然后冷却到40-50度，放入盆中泡脚，泡脚时间不要太久，微出汗即可，一半20分钟左右。每天一次，泡一周即可见效。
碱面治疗脚气
碱面书名碳酸钠，又叫苏打，也就是平时用来发馒头的那个碱面。碱面治脚气的做法：将水烧开，放入盆中，然后把碱面放进水里，搅拌至碱面溶解，待温度到40-50度左右泡脚。
大蒜治脚气
大蒜具有消毒杀菌的作用，将大蒜去皮之后，涂抹在脚上可以杀死真菌。
白萝卜治脚气
白萝卜去皮，切成片，放入水中煮，知道萝卜煮熟之后，取萝卜汤，待温度合适之后泡脚。
夏天为什么脚气会严重
脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。夏季，高热潮湿的环境，是皮肤癣菌生长的有利条件，是脚气的高发季节。很多人一到闷热潮湿的夏天就开始为“脚”发愁——瘙痒、糜烂、蜕皮、长水疱，让人不胜其烦。
夏天怎样预防脚气 保持脚部干燥
之所以会得脚气，就是因为脚部太潮湿，尤其是在夏天，天气炎热，出汗很多，如果出汗很多我们要及时清洗脚部，然后将毛巾将脚擦干，不让真菌有机可乘。（每天必须洗脚）
夏天必须穿袜子而且每天更换
夏季热，很所人就为了凉爽不穿袜子，这样做法是错误的，袜子可以起到吸收汗液的作用，没有袜子，我们的鞋垫一般是不吸水的，那么汗液一直在脚上，湿漉漉的，更加容易引起脚气加重脚气，所以袜子是必须穿的，当然穿凉鞋的除外，因为穿凉鞋是透风的，可以不用穿。既然刚才说到汗液是被袜子吸收了，那么袜子就得每天清洗，减少细菌的滋生，防止脚部感染。
选择透气的鞋子
鞋子不透气，脚部分泌的汗液和真菌不断的滋生，空气不流通，细菌越来越多，臭味越来越浓，所以一定要选择一双透气性好的鞋子。
改变不良习惯
夏天淋浴较多，许多朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖息地，专家建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝，清除死角。
不共用脚部使用的物品
脚气是会传染的，所以不穿他人袜子、鞋子，自己的鞋袜也别借给别人穿，洗脚盆要单独使用，擦脚的毛巾也要单独使用。
脚痒不要挠
得了脚气，脚部时常感觉瘙痒，但是不能抓，手指甲有很多细菌，抓挠脚部容易把脚抓伤，把指甲的细菌带入脚部，让脚部感染糜烂，脚气加重。同时脚上的细菌有可能感染到手部，所以不管脚多痒都一定不要去抓。
饮食清淡
辛辣的食物易让人发汗，多汗就容易滋生细菌，所以饮食要清淡。
治疗脚气期间最好不要吃南瓜、鸡蛋和鸭肉。
从鞋子下手
如果穿过的鞋子有臭味，我们可以用平时的消毒酒精喷洒在上面，像平时很多女孩子的喷水的小容器里装点酒精，然后不穿鞋子的时候也喷一喷。
放橘子皮
平常不穿的鞋子里面，可以放点新鲜的橘子皮，这样可以祛除鞋子里的臭味，当然放完橘子皮，还要把鞋子放到通风的地方晒一晒最好。
如果条件允许，每天早中晚可以各洗一次，冬天可以用50度左右的温水，每次洗15分钟左右。千万不要用脏脚穿其他鞋，以免造成交叉感染，同时也记得不能用手去抓挠，这样手上会感染真菌，脚气借此传播到其他部位。
夏季治疗脚气的误区 脚气是慢性病，无法根治
脚气是由真菌引起的，只要选准药物，按说明书足疗程使用，彻底杀死皮肤内的真菌，并避免接触真菌环境，脚气是可以治愈的。赖维教授分析说，一个原因在于患者一般是有了症状就用药，症状缓解便停药，没有完成说明书规定的治疗脚气的疗程。
另一个原因则是目前国内常用的脚气药多为抑菌药，疗程大约需要4-6周，患者一般无法坚持。用药不按疗程，导致皮肤内的真菌没有被杀死或者被清除，一旦环境适合，真菌便会在皮肤内继续生长繁殖，脚气症状便会卷土重来。
不痒，就是脚气治好了
赖维教授介绍，痒是脚气最常见且最难忍受的症状，它是真菌在皮肤内生长，损坏皮肤组织引起的皮肤炎性反应。除了瘙痒，真菌还能引起红肿、发热、脱皮等多种皮肤炎性反应症状。
只有当皮肤内的真菌快速生长繁殖到一定程度，对皮肤组织造成一定破坏，才会引起相应的瘙痒等皮肤炎性症状。一般在用药2-3天后，真菌得到抑制，生长繁殖速度变慢，炎性症状就会得到缓解，但是并不代表皮肤内的真菌被彻底清除。市场上的抗真菌药物必须严格按照疗程使用，才能够起到“杀菌治脚气”的效果。
用激素类药物治疗脚气
赖维教授称，因为痒是脚气最难忍受的症状，所以很多脚气患者会使用一切可以止痒的药物来治疗脚气，最常见的一类药物就是用来治疗皮炎和湿疹的激素类外用药。
用激素类药物治疗脚气，相当于“治标不治本”，它们只能暂时缓解脚气因真菌生长引起的瘙痒、红肿等皮肤炎性症状。激素类药对真菌无杀伤作用，相反的，如果长期使用激素治疗脚气，其成份会滋养真菌生长，相当于为真菌“施肥”，会使真菌感染引起的皮损越来越严重。长期使用会导致脚气症状反复发作，甚至会引起深层的皮肤真菌感染等更严重的病症，加大疾病治疗的难度。
泡脚剂就能治疗脚气
治疗脚气不能单独使用泡脚剂，并且不是所有的脚气类型都能使用。赖维教授认为，由于浸泡的用药方式，它所含的抗菌成份不能在脚上长期停留，杀菌不彻底，需要配合抗真菌乳膏使用。而泡脚剂的主要有效成份是起剥脱角质作用的，对于“角化过度型”脚气，脚上皮肤又厚又硬的，可以先用泡脚剂去除角化的皮肤，再用抗真菌药物杀灭皮肤深层的真菌。因为泡脚剂刺激性大，“水疱型”或“趾间糜烂型”脚气，如果皮肤正在糜烂破溃状态，用泡脚剂很容易造成皮肤损伤、感染。

有一次乘坐长途车，不知怎的，第二天清晨感觉脚趾奇痒难忍，实在痒得不行了便用手挠，结果发现脚趾间长满了水泡，挠破后，水泡里的水流出来了，本以为会不再那么痒了，但是挠破的局部浸渍糜烂，有明显渗出，变得又痒又痛。

 

而这种情况，我们称之为脚气。脚气发作时，中医的很多方法还是比较管用的。比如说在初发时有多数散在厚型小水疱，破裂后形成环状鳞屑，也可形成多环状鳞屑，可逐渐扩延成片，皮肤逐渐增厚，自觉瘙痒；或者急性期有水疱糜烂及分泌物时，宜每天早晚用土大黄或马齿苋煎水，用5%明矾水作湿敷，或者用马齿苋60g，黄柏20g，苦参20g煎水浸泡，每天2～3次，每次1～2小时。

 

 

如果是足跖、足跟及足侧缘有局限性不整形嗜红色鳞屑性斑片，表面角化明显，粗糙干燥，境界清晰或不清晰的，可以先用苍肤洗剂（苍耳子15g，地肤子15g，土槿皮15g，蛇床子15g，苦参15g，百部15g，枯矾6g，水3000ml），煮沸20分钟后，冷却，待洗液温热时泡脚15分钟，每天1～2次。

 

如果是传说中的汗脚，也就是脚上出汗比较多的，应于局部损害减轻后，也就是无糜烂、渗液及明显的角化鳞屑时，每天用5%明矾或干葛水剂（干葛30g，明矾15g，水1000ml，煎水洗泡）每天1次。

 

 

当然，除此之外，民间老中医还是有一些独门秘方的，比如用将五倍子火烧后研为细末，每天洒在有脚气的指缝内，一般一周会有改善。又比如用茄子根加少许食盐煎水洗脚，也有效果。

 

相传当年孔明发明的软脚散也是一个疗效很好的验方，具体方子是：白芷10克，防风10克，川芎5克，细辛5克；具体用法是：将上药研末后，用香油调和，涂在患处。

 

 

还有一个老中医传授的简便方子，也值得一试。具体药物组成是：青黛30克，石膏120克，黄柏60克，滑石粉120克。将上药混合后，研为细末，洒在脚趾缝，每天一二次，一般三天就有效果。

 

值得一提的是，有一个比较简单的祖传秘方，可以分享给大家。取新鲜的韭菜一把，捣烂后放入洗脚盆内，倒入开水少半盆，加盖十分钟左右，待水稍凉后，将患脚或双脚放入浸泡，并且搓擦半小时后擦干，换穿干净鞋袜，可治多年的脚气病。

说起脚气可能大家都不会陌生，脚气也叫做脚癣，是一种由于真菌感染而引发的皮肤疾病。这种病不仅发病率高，而且还有很强的传染性，可以通过直接的接触和间接的接触传播给别人，所以说得了脚气的患者除了要积极的用药治疗之外，也应该注意做好日常的预防工作，避免病情传播造成更大的困扰。

平时生活中如果出现脚臭，或者是脚部出汗多的现象，就是脚气而引发的，病情严重的脚气患者脚部也会有湿润，渗液，起水疱或者是溃烂等方面的症状出现。可以先去医院通过皮肤科常规检查的方法确诊，然后在医生的指导下用药治疗。一般来说使用外用的祛湿杀真菌的药物治疗效果就很不错，病情严重的话也可以配合口服的药物辅助治疗。

有脚气，脚汗和脚臭等症状出现的患者，可以使用盐酸特比萘芬乳膏，水杨酸软膏，高锰酸钾溶液，雷佛奴尔溶液，足光散，卢立康唑软膏，硝酸舍他康唑乳膏，二硫化硒洗剂，力康霜，复方酮康唑软膏，盐酸阿莫罗芬搽剂，硝酸益康唑喷雾剂，曲安奈德软膏，珊瑚癣净等外用的药物治疗效果都很不错。

如果脚气脚臭，脚不出汗多，症状严重的话，也可以配合服用皮肤病血毒丸，百癣夏塔热胶囊，盐酸特比萘芬片，黄柏胶囊，维生素b片等药物辅助治疗恢复的会更快。另外日常的护理工作对于脚气的治愈也有直接的帮助，所以患者一定要多注意一些。

由于脚气而出现脚臭，脚部出汗多的患者，药物治疗期间也一定要注意保持脚部的清洁卫生，每天多清洗几次，穿宽松透气性好的鞋袜，鞋袜也要经常清洗，在太阳下晾晒保持干燥，不要做剧烈的运动。日常的饮食以清淡的为主，不要吃燥热的食物，也不要吃容易发汗的食物，多喝水多吃水果蔬菜，多吃一些富含丰富维生素的食物辅助治疗，单独使用擦脚布洗脚盆，不要跟他人混合穿鞋袜，这样不仅可以促进病情更快的治愈，也能有效的避免脚气传染给别人。

最近风油精又上热搜了！这次是因为我国运动员在比赛前闻风油精提神，画面迅速被国内外媒体捕捉到。

 

有网友戏称：别国运动员赛前筋膜枪放松，咱们国家的除了喝热水就是风油精。

 

玩笑之余，不免有些朋友也会疑惑，风油精到底有什么功效？为什么选手们总是要闻风油精？今天我们就来讲讲“国宝”风油精那点事儿。

 

风油精的成分

 

风油精，大家都很熟悉，就是绿色小瓶里装的淡绿色的油状液体，倒出来闻一闻，有特殊的香气，清凉感觉十足。

 

 

风油精的主要成分为：薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚、水杨酸甲酯。

 

其中，薄荷脑为一种医用刺激药，当作用于皮肤或粘膜时可有清凉止痒作用，内服的话可作为驱风药，用于头痛及鼻、咽、喉炎症等 ^[1]；

 

樟脑则外用有除湿杀虫、散寒止痛、止痒的作用，内服可以开窍辟秽，能够治疗疥癣、牙痛、跌打损伤。

 

并且樟脑气味芳香，吸入还可以治疗心脑血管引起的神志昏迷，伴随气出口臭、烦躁不宁、舌苔黄腻有开窍作用 ^[2]；

 

桉油可祛风止痛，一般外敷用于治疗皮肤瘙痒、神经痛等问题；

 

丁香酚则是一种具有抗菌、活血化瘀、镇痛的香料；

 

水杨酸甲酯也是一种香料，具有赋香、抗菌的功能。想必看到这些成分，朋友们大概也能猜出来风油精有什么妙用了吧。

 

风油精的功效

 

前文说到，风油精的主要成分为薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚、水杨酸甲酯，这都是具有功效的中成药物。

 

因此，风油精的主要功能也是：

 

活血化瘀、消肿止痛：外敷涂抹后可以对于普通跌打损伤起到治疗作用；

 

清凉止痒：例如被蚊虫或者其他昆虫叮咬后，由于酸性毒液刺激作用，我们常常会感觉到皮肤刺痒，此时涂抹风油精也会有止痒作用；

 

 

由于具有薄荷脑等香料成分，因此风油精也具备了芳香通窍、清凉提神的作用，可以在人昏昏欲睡、精神不佳时闻一闻起到提神效果，这也就是为什么我们国家的运动健儿们纷纷在赛前闻风油精的原因啦 ^[3]。

 

由于风油精本身并不含有什么兴奋剂、刺激剂、激素等的比赛违禁成分，因此赛前使用风油精提神醒脑以求发挥正常水平是完全可取的。

 

并且，朋友们通过成分表也能发现，薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚、水杨酸甲酯这些成分其实都是可以食用的成分。

 

因此，当外用涂抹或闻风油精效果不佳时，可以选择直接口服3-4滴风油精来达到上述功效哦，不过具体还是需要遵循风油精说明书进行口服。

 

另外还需要注意的是：由于风油精具有强烈的清凉性和刺激性，因此如果患有胃肠炎或者其他胃肠道疾病的患者还是不建议口服哦，外用即可，以免刺激胃肠道引起不适。

 

那么，除了风油精，我们大中华还有什么功能起效、值得常备的“东方神药”呢？

 

 

常见的“东方神药”

 

马应龙痔疮膏

 

俗话说“十男九痔”，家中常备马应龙痔疮膏可以有效缓解痔疮的带来的疼痛。它是一种浅灰黄色的软膏，气香、有清凉感，能够清热燥湿，活血消肿去腐生肌，适用于各类痔疮和肛裂。

 

 

同时，除了痔疮，马应龙甚至对皮肤痤疮、溃烂伤口、皮炎都有较好的效果，可谓是一剂神药了 ^[4]。

 

人丹

 

人丹的成分和风油精有部分重合，由薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香、冰片、桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻、丁香罗勒油组成，有驱风健胃的功效，能治疗消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑，酒醉饱滞。

 

 

藿香正气水

 

藿香正气水则是由苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油所组成，能够治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒。

 

 

如果发生头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻、肠胃型感冒时可以服用。

 

清凉油

 

清凉油和风油精比较相似，主要成分为：薄荷脑、薄荷素油、樟脑、桉油、丁香油、肉桂油、樟脑油。

 

 

可以用于清凉散热、醒脑提神、止痒止痛，也可用于感冒头痛、中暑、晕车、蚊虫叮咬止痒等。但是需要注意的是，清凉油是不可以食用的哦。

 

怎么样，看到我大中华有如此多神药，大家是不是信心满满？

 

Dr.京祝愿所有奥运健儿都能赛出精神、赛出成绩！

 

参考文献：

[1] 胡春兰,耿榕徽,杨冬丽,王春民,张东阁,张欢,裴有志.薄荷药材的提取与含量测定[J].中国当代医药,2014,21(17):8-10+14.

[2] 何善亮,赵广臣,陶文君.曲咪新乳膏联合改性樟脑治疗湿疹临床疗效观察[J].海军医学杂志,2017,38(06):573-574.

[3] 石浩强.妙用风油精，治多种小毛病[J].江苏卫生保健,2021(07):30.

[4] 李军建.中药熏洗+针刺联合马应龙麝香痔疮膏治疗痔疮的疗效分析[J].实用中医内科杂志,2021,35(01):113-115.

皮肤科的病特好玩，要么是头上的，比如毛囊炎，要么是脸上的比如痤疮，要么是脚上的比如脚癣也叫脚气。脚气的患者很多，一部人不愿意去看，还有一部分不重视。我在临床上遇到一些患者，大多是看别的疾病，然后想起看一眼脚气。脚气病人很多，但是疑问也多，今天就和大家聊聊这种疾病。
 

今天碰见一个让人崩溃到死的患者，他来看病，原本诊室里很多人，他脱掉鞋子之后，全部投吓跑了，原因是他的脚太臭了。他说他有脚气，我们检查半天，发现并没有问题，他只是脚臭，但是没有脚气。很多人以为，脚臭就是脚气，这是错误的。脚臭的原因，其实和脚的味道，和脚的汗腺分泌旺盛有关系。有些人汗脚，整天介脚都是湿的，多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解处角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，就形成一种臭味。

 

但是脚臭的人并不一定有足癣，因为足癣一般来说是因为真菌感染引起的。脚癣的表现很多种，但是大部分都会在早期出现脚趾缝的糜烂等情况。同时还会出现汗出、脚臭、脚痒以及红肿、水泡、裂口、糜烂等情况。如果脚癣患者，检查的时候会出现真菌阳性的结果。

 

脚气的治疗，其实相当简单。首先明确诊断，然后就是选择用药。用药的话，中医比较有特色，但是今天介绍的是一种相对古老的西药，叫达克宁，大部分人都听说过的一种药。现在我也会给患者开这种药，发现患者对这种便宜的老药有很大的误解。

 

 

第一个误解是： 这种药含有激素。我们知道，真菌感染的话，禁止使用激素。真菌性疾病，如果用激素，会加重病情。达克宁里面没有激素，主要成分是治疗真菌的药物。 

 

第二个误解是： 用了达克宁并没有效果，所以觉得这种药效果不行。我在临床中见到过好多这样的患者，一般来说，我都是让他继续使用这种药，只是需要注意的是，在用的时候揉按下患处，让药物吸收。不能说一抹上就可以了，需要的是让药物吸收才能起到效果。

 

现在来说，我还是比较喜欢用老药的，比较便宜而且有效。

 （足癣（俗名脚气），系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，最常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。）

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患上脚气是很烦人的，这不只因为脚气可导致患处发痒，出现脚臭及可传染等现象，同时它还很难根治，容易出现反复发作的现象，那么脚气要怎么根治好呢?其中有很多去脚气有效的偏方呢，有脚气的患者可以选择一些偏方来治疗的，如下面的这些偏方：

一、白萝卜煎液，可取半个白萝卜切成薄片，入锅后加适量水，然后开大火烧开，大火煮三分钟，再改小火熬五分钟，然后倒入脚盆中，温度适中后用来反复洗脚， 连洗数次，连用3～5天，可治脚气。

二、碱面，脚气在夏天易加重，因出汗多，还可导致脚臭，这种情况可取适量的碱面，用温水溶化后用来泡脚，轻者两三次即好，重者四五次，可治脚 气。

三、花椒盐水：花椒 ，盐，各适量，把两者入锅中，加适量的清水稍煮一会，当温度适宜后即可用来泡洗足部，每晚泡洗二十分钟，连泡一周即愈，不过注意，如脚部患处溃疡者慎用。

四、黄豆水，取适量的黄豆加水用小火煮20分钟，水温适中后用来泡脚，泡的时间可长些，治脚气效果很不错，而且脚不会脱皮，还可 滋润皮肤，一般连洗三四天即可见效。

五、啤酒，可取适量的瓶装啤酒，倒入盆中，把脚清洗干净后入啤酒中浸泡20分钟，然后再冲洗干净，一周可泡一到两次，可治脚气，注意除酒外，不要再加其它。

六、韭菜，取适量的韭菜，洗好后切碎入盆中，然后冲入适量的开水，温度到可下脚时用来泡脚，半小时即可，泡的同时可用脚揉搓。一周后再洗一次，有不错的疗效。

七、三七 ，采摘一把三七， 叶、茎、花都要，洗净后把它捣烂成糊状，可放少许的盐，然后涂抹敷在长脚气的足部，一次敷20分钟，一天三次，连用三天，可有不错的止痒效果。

上面这些偏方对于脚气都有不错的效果，患者可选择其中的方法来治疗，当然了，如果想 彻底治疗脚气，避免其复发，那么在治疗后就要注意做好相关的护理工作，如注意足部清洁工作，每天要清洗双脚，鞋子袜子注意消毒等，这些都可防止其复发，可辅助达到根治效果。

足癣，也称香港脚，中药治疗有着很大的优势。至少在我们门诊上，每天都可以看到好几个足癣患者。中医治疗足癣，以外洗为主，枯矾是离不开的主药。今天就介绍这个很有特点的药物。

 

今天上午门诊，冷死了，但也有接近一百个患者。有一个患者我印象深刻，她是一个五十多岁的妇女，正处于更年期状态。十点了来找我要加号，我第一次拒绝了。因为找我加号，至少在八点左右，如果到十点，已经很累了，而且已经加好多号了。她，不依不饶，还得我半天没有办法工作，只有屈服加号。

 

 

轮到她看的时候，已经十一点了。她的问题相对简单，就是足癣，很典型的脚趾缝糜烂。她自己也知道自己是足癣，所以交流起来就比较容易。我开了常用中药方，交代她怎么怎么办。我还以为完事了，其实才刚开始。然后她，就继续不依不饶，一个问题来回问，药怎么煎熬呀？一次多少水呀，等等问题吧。总之她至少问了半小时，我也没办法，要一直回答她的千奇百怪的问题。

 

治疗足癣，中医有绝招，因为这是一种很古老的疾病，而且发病率很高。所以老祖先早就摸索出一套很管用的中药方来，我们的办法是用苦参15克、马鞭草15克、白鲜皮15克加上枯矾3克，水煎外洗。前三个药物都可以不要，或者换，关键是枯矾不能省。

 

枯矾是白矾经过加工而成的一种中药，白矾为矿物明矾石经加工提炼而成的结晶，主要化学成分为十二水合硫酸铝钾。具有消痰，燥湿，止泻，止血，解毒，杀虫等功效。主要用于治疗癫痫，喉痹，疚涎壅甚，肝炎，黄疸，黄肿，胃、十二指肠溃疡，子宫脱垂，白带，泻痢，衄血，口舌生疮，疮痔疥癣，水、火、虫伤等病症。

 

在皮肤科，主要用枯矾治疗癣类疾病，比如手癣、足癣、股癣等都需要用到这种药。之所以用枯矾，是取其具有收湿敛疮,止血化腐的作用。

 

 

关于脚气有几个注意事项，需要重视

 

1.少穿别人鞋子。脚气是真菌感染引起的一种常见病多发病，发病原因是感染了真菌导致的。真菌会通过鞋子，从一个人脚上传染到另外一个人脚上。所以脚气通常是一家人一家人发病，所以在生活过程中尽量别穿别人的鞋子。

 

2.保持鞋子干燥。真菌最怕的就是阳光，我们说是见光死，所以如果想要避免真菌感染，必须做到勤换袜子，保持鞋子干燥，这样才有助于患者恢复。

 

3.脚气治疗一定要按照顺序。脚气，虽然说很简单很常见，但是治疗起来并不是一种办法通吃。很多人都知道，脚气了，弄点抗真菌药就行。其实这样治疗是不科学的。如果有癣菌疹，也就是感染了，这时候就要先控制感染，恢复后再用抗真菌药才有效果。

 

4.药物不是抹上去就行了，要揉揉，让人体吸收才起到效果。

这个问题回答的人比较多了，本不该凑热闹。但是从皮肤科专业角度看，有些回答缺乏可信性，也没有系统性。在这里我就献丑说一下自己的观点。要回答这个问题首先要明白两个问题，就是脚气是怎么引起的，脚臭是怎么引起的。

 

脚气是真菌感染引起的大家都知道。脚气可以引起脚臭。但是脚臭的原因却不仅仅是脚气，其他原因还多得多。所以要想根除脚臭，治疗脚气仅仅是一个方面。

 

脚臭是怎么回事？怎么治疗？

 

脚臭，好发于青少年，给他们的生活和心理带来了困扰。脚臭也是他们必须面对而且急需解决的问题。所以我们必须要了解脚臭的原因。

 

1、足部出汗多

 

足底部每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2-4倍。仅仅一天，足部汗腺就可以分泌近500ml汗液。汗液的成分主要是水，盐分，乳酸，尿素，以及芳香族产物。

 

芳香族产物是一种有机物，本身有一种臭味。当水分含量高，而且还有有机物的时候，细菌和真菌容易繁殖。

 

2、潮湿闷热的环境

 

天气潮湿闷热，再加上穿的鞋透气性能不好，再就是一些橡胶的鞋、劣质的皮鞋，本身具有刺激性，内部温度高，导致汗腺分泌旺盛。这种环境更适合细菌真菌生长。

 

 

3、角质细胞的脱落

 

足部由于经常摩擦，角质层比皮肤其他部位要厚，脱落速度也快。角质细胞其实也是一种蛋白质。脱落的角质细胞和汗液混合，为细菌和真菌提供营养，促进了他们的大量增殖，而且蛋白质的腐败有一种特殊的臭味。

 

4、细菌的繁殖

 

脚汗多，加上足部环境潮湿温热，导致细菌大量生长繁殖，细菌把汗液中的尿素分解成氨，有一种尿臭味；把脱落的角质细胞分解成甲基硫醇有一种酸腐味；

 

皮脂腺分泌的皮脂被金黄色葡萄球菌分解成短链脂肪酸，有一种酸臭味。这些气味混合在一起，闷在不透气的鞋袜里，形成难闻的脚臭味。

 

5、真菌的繁殖

 

真菌也是在潮湿温热的得环境中容易生长，长在脚上容易引起脚气，引起脚气的真菌主要有霉菌，酵母菌，皮肤癣菌。但是不是所有的脚气都会有脚臭。以长在脚趾缝的浸渍型脚气脚臭最严重，一般有皮肤的糜烂，这种脚气主要是霉菌感染引起的。

 

这些就是脚臭形成的原因。个人观点，仅供参考。

 

如何去除脚臭，这是一个急需解决的问题。

 

下面我总结以下几条，供读者参考

 

1、选择透气性好的鞋。

 

2、垫纯棉的厚鞋垫。

 

3、勤换鞋。准备三双鞋，交替穿，鞋子和鞋垫要每天太阳暴晒。

 

4、勤换袜子。选择吸汗的纯棉袜子，每天换洗。

 

5、勤洗脚。养成每天洗脚的好习惯。

 

6、使用止汗剂。如乌洛托品，福尔马林，明矾，醋酸铅等。

 

7、茶水泡脚。以茶包煮水，放凉后再把脚放进去，浸泡半小时，擦干后，涂爽身粉。

 

 

8、冷热水交替洗脚，促进血液循环，有利于减少出汗。

 

9、注意少吃刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等。

 

10、尽量避免足部过劳。

 

11、如有足癣，积极治疗（参看上面脚气的治疗）。

 

12、中药泡脚去脚臭：葛根25g 五倍子15g 甘草15g 白矾25g 马齿苋60g

 

    泡一个小时后水煎，每天泡脚2次，每次30分钟。

 

只有综合以上方法才能根除脚气和脚臭。看起来很复杂，其实很简单，我只是把教程详细化了。简单的说就是解除潮湿温暖的环境，避免出汗（避免过劳、饮食控制、应用止汗剂），治疗脚气，就这三个方面。

 

日常生活中，脚气是一种常见的疾病，得了脚气病之后，应该怎么办呢？我们一起来了解一下。首先，要积极的进行治疗之外，然后，还应该注意饮食护理，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，以均衡的补充营养，这对于加快病情的恢复有一定的帮助。我们最好不要吃不利于病情恢复的食物，否则那样会造成症状的加重，这样就会对疾病的治疗造成非常大的影响。

 

 

如果患者有脚气病，应该及时的采取措施进行治疗，并且还要注意相关的护理，养成良好的卫生习惯，调整自己的饮食结构，这样才能让病情尽快的痊愈。而且我们还要多吃有利于病情恢复的水果，这样既可以均衡的补充营养，又可以加快病情的恢复速度。

 

那么脚气病应该吃什么水果呢?我们都知道，脚气病主要是由于真菌感染而引起的，它和维生素b1缺乏也有很大的联系，所以患者得了这种疾病之后，可以多吃富含维生素b1的水果，比如橘子、香蕉、葡萄、核桃、猕猴桃等，这样可以均衡的补充营养，并且还能够加快身体的新陈代谢，对于改善患者的病情有一定的帮助。而且我们还要改善自己的饮食习惯，平时应该以清淡易消化的食物为主，均衡的补充营养，但是要尽量少吃油腻生冷难以消化的食物，否则那样会造成症状的加重。

 

 

对于脚气病的患者来说，所以要多吃富含维生素b1的蔬菜和水果之外，还应该注意营养的均衡补充，平时要以高热量，高维生素，高蛋白质的食物为主，多吃花生，黄豆，火腿，鸡肝，牛肝，鸡蛋，瘦肉等营养丰富的食物。并且我们还要养成良好的生活习惯，平时要早睡早起，适当的进行体育锻炼，比如慢跑，游泳，骑自行车，打太极等，这样可以增强身体素质，提高免疫力，不但有利于加快脚气的恢复，而且还可以预防其他疾病的发生。

 

通过以上的介绍，相信大家对于脚气病应该吃什么水果都有一定的了解。对于这种疾病，我们应该多吃富含维生素b1的水果，并且还可以在医生的指导之下适当的服用维生素b1补剂，这对于改善患者的病情有很大的帮助。并且我们还要注意生活中的护理，平时要养成良好的卫生习惯，调整饮食结构，这样才能得到最好的疗效。

 

风油精相信大家对它都不陌生，小时候不论是犯困，还是被虫子叮咬了，家长都会让我们抹一点。并且这些情况大部分是发生在夏季，夏天抹上一点简直是神清气爽。现在各式各样的驱蚊“神器”开始慢慢的代替了风油精，但是风油精依然“风韵犹存”，它的效果仍然能够超越很多其他同类型的产品，所以即使是现在很多家庭也会常备一瓶。

  

 

平时开车犯困的时候在太阳穴涂一点风油精，可以缓解疲劳；晕车的时候涂一点按摩一下头部可以缓解晕车现象；有蚊子的时候洒一点还可以驱蚊；身上痒的时候还可以止痒。但是它还有一个比较神奇的功效，很多人却不知道。那便是睡觉前，滴少许在人的肚脐眼上，可能会有不少意想不到的好处。

 

睡前滴几滴风油精在肚脐眼上有什么好处？

 

治疗腹痛

 

夏天昼夜温差比较大，对于那些睡觉不太老实的人来说，小腹比较容易受凉，这样的话，早上起床很可能会出现腹痛现象。这个时候涂一滴风油精是不错的选选择。

 

有效止腹泻

 

现在虽然算不上是一年中最热的时候，但是天气也是比较的热，很多人都比较贪凉，一直吹空调或者是扇风扇，还有很多人没有保护肚子的习惯，于是导致受凉，开始出现腹泻现象。很多人都喜欢吃瓜果，遇到自己喜欢的，大家都想多吃两口，于是一不小心没有控制好量，导致西瓜吃多了、各种各样的水果吃多了，于是又导致了腹泻。于是，这个时候小小的风油精就要上场了。

 

风油精虽说体积不大，但是能量却不小。当我们出现腹泻现象的时候，睡觉前用风油精涂抹一下肚脐，之所以涂抹肚脐是因为风油精所含有的物质可以通过肚脐眼上的穴道进入人体中，从而很好的帮人解决腹泻现象。所以，建议大家如果有腹泻现象的话，不妨用风油精涂一下，也许就能够有一样的效果了。

 

提高睡眠状况

 

风油精功效不少，但是味道比较的刺激，涂抹一滴，那气味可能就是“十里飘香”了。风油精因为性凉，比较刺鼻，所以一般情况下都用来对抗“犯困”，但是对于睡眠质量不好，半夜容易醒的人来说，睡前在肚脐上滴一点的话，很有可能能够帮助改善睡眠质量。

 

 

总的来说风油精虽小，但用处不少。但是风油精涂抹的时候也是有一定的禁忌的，例如一次性不能涂抹太多，否则很容易引起着凉等现象。看到这儿有没有想买一瓶风油精的想法呢？其实风油精价格非常的便宜，效果也不少，所以还是建议大家购买的。

我从来没想过自己会因为一场突如其来的肛门疼痛而被迫寻求医生的帮助。四天前，我的肛门开始像被小针扎一样疼痛，伴随着一个小肉球和肿胀。起初，我以为这只是一个小问题，可能是因为便秘引起的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至在不收缩肛门的情况下也会感到疼痛。

我决定在网上寻找帮助，希望能够找到一些解决方案。通过搜索长尾词“脾虚便秘的症状表现”，我发现了一个在线医生平台，并决定尝试一下。经过与医生的交流，我了解到我的症状可能是肛裂和痔疮的结果。医生建议我使用复方多粘菌素b软膏、盐酸奥布卡因凝胶、马应龙痔疮膏和地奥司明片来缓解症状，并且每天早晚进行温水坐浴，平时多吃水果蔬菜，避免长时间蹲厕所和辛辣刺激食物。

我开始按照医生的建议进行治疗，并且在几天后，我的症状有所改善。虽然这次经历让我感到尴尬和不适，但我也意识到在线医疗服务的重要性和便利性。它让我在不离开家门的情况下就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

我家宝宝两岁半，两岁以后开始便秘，有便意就是大便干燥排不出来，痛苦不堪，嘴唇也经常起皮裂口子。瓜果蔬菜都吃的，吃过乳果糖小麦纤维素还有益生菌，都是好了几天又继续便秘。最近几个月开始便秘的，她就是臭臭到肛门感觉到疼她会憋，然后拉出来的臭都没有干硬。我们去了一家线上问诊平台，希望能找到解决办法。

医生建议我们查一下下消化道造影，因为超声看不出来。同时，医生也提醒我们让孩子养成每天排便的习惯，估计孩子，每天都排。对于大便干燥硬不敢拉的问题，医生建议我们可以尝试让孩子多喝水，多吃一些富含纤维的食物，并且可以使用一些药物来软化大便。

在问诊过程中，我们也向医生咨询了宝宝最近感冒的情况。医生建议如果影响睡觉就应该吃药，并推荐了小儿豉翘清热颗粒和易坦静。虽然医生的回复仅为建议，但我们还是决定去医院就诊，希望能更好地解决宝宝的便秘问题。

我是一名忙碌的上班族，生活节奏快，经常忽视自己的健康。直到那一天，我的生活被打乱了。下午做完家务后，我发现自己的小便带有红色，心中不免有些担忧。第二天早上，情况变得更糟，大便也带血了。这种情况让我非常紧张和焦虑，我不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。经过简单的注册和登录后，我选择了一个专科医生进行咨询。医生非常专业，首先询问了我的症状和生活习惯，包括腹痛、腹胀、反酸、胃口、口臭和睡眠情况等。然后，他问我是否做过胃肠镜检查，我告诉他我做过胃镜，但没有问题。医生建议我注意饮食，保持食物新鲜、清淡，避免刺激性强的调味品和过冷、过热的食物。同时，他也提醒我要配合药物治疗，并进行肠镜检查以明确病因。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便利性和高效性。它让我在家中就能得到优质的医疗服务，避免了繁琐的挂号和等待过程。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理，希望能早日恢复健康。

我是大庆市的一名普通上班族，最近两个月来，我一直被肛裂便血所困扰。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的不适。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。每次便血，肛门都会剧烈疼痛，鲜红色的血液让我心惊胆战。我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线咨询一位医生。经过一番详细的问诊和图片诊断，医生告诉我我患有痔疮和肛裂，并开具了一份药物治疗方案。按照医生的建议，我开始使用普济痔疮栓和龙珠软膏进行治疗，并注意了饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的治疗，我的症状明显缓解，肛裂便血的情况也得到了有效控制。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时，也让我更加重视自己的健康，学会了如何正确地面对和处理身体不适。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天早晨我在厕所里发现了大便带血的现象。起初我并没有太在意，认为可能只是偶尔的不适。但是随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，伴随着肛门疼痛和不适感。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办。幸运的是，我在网上找到了一个在线医生平台，决定尝试一下线上问诊。

通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是痔疮合并肛裂。医生详细询问了我的病情，并给出了专业的建议和治疗方案。虽然我需要去医院进行进一步的检查和治疗，但至少我现在知道该做什么了。

在等待就医的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大而忽视了自己的健康？是否因为长时间坐着而导致了这种问题？我决定从现在开始改变自己的生活方式，多运动，多吃蔬菜水果，保持良好的排便习惯。希望通过这些努力，能够早日恢复健康。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在厕所里发现了滴血和肛门疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个小问题。但是，随着时间的推移，症状变得越来越严重，伴随着肛门潮湿和不适感。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院预约了一位医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了更多的细节。他们告诉我可能是肛裂或肛瘘引起的，并建议我去当地的肛肠科门诊做进一步的检查。

在等待就诊的过程中，我开始担心自己是否需要手术。幸运的是，医生告诉我可以先尝试局部用药，如果效果不佳再考虑其他治疗方法。他们还提醒我要注意饮食和生活习惯，避免过度劳累和便秘。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐缓解了。虽然这段经历让我感到很不舒服，但也让我更加重视自己的健康和生活方式。

我是一名在郑州市工作的白领，平时生活节奏快，经常加班熬夜，饮食也不太规律。最近，我开始感到肛门周围瘙痒，伴随着出血，非常不舒服。起初，我以为只是皮肤过敏，没太在意。但是，症状越来越严重，影响到了我的日常生活和工作。我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业，首先询问了我的大便情况，是否有肉球脱出等问题。然后，医生让我拍摄了一张肛门的图片进行观察。从图片上看，医生判断我有肛裂、痔疮和肛门瘙痒症。医生解释说，肛门口的痔疮和肛裂口是引起肛门潮湿瘙痒的主要原因。同时，医生还询问了我的基本情况，包括是否有恶心、腹痛、腹胀等不适，以及是否有长期口服的药物或过敏史等。

医生开具了处方，包括一些药膏和口服药物，并给出了生活上的一些建议。医生强调，保持肛门的清洁和干燥非常重要，避免过度清洁和使用刺激性物品。同时，医生也建议我改善生活习惯，避免熬夜、多吃辣椒和酒等刺激性食物，保持心情舒畅。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。

我从去年的下半年开始就一直感到肠胃不适，总是想上厕所。每次上完厕所后面都会疼痛，并伴随出血。今年6月份我做了肠胃镜，结果显示肠胃溃疡比较严重。我以为这就是问题所在，导致我经常上厕所和肛门疼痛。直到今天，我拍了一张照片，才发现情况比我想象的更糟。上厕所时也会疼痛，这让我非常害怕。

我开始寻求专业的医疗帮助。通过线上问诊，我遇到了一个非常有经验的医生。医生详细询问了我的症状和病史，并查看了我的肠胃镜报告。最终，医生诊断我患有混合痔伴随肛裂，并且排便次数多导致痔疮发作。

医生给出了详细的治疗方案，包括使用美沙拉嗪栓、硝酸甘油软膏、乳果糖口服液等药物，以及高锰酸钾坐浴、硫酸镁粉湿敷等护理方法。医生还强调了保持大便软化、清淡饮食、避免辛辣刺激食物及饮酒的重要性。

我按照医生的建议进行治疗，坚持了半个月。现在我的症状已经明显改善，肛门疼痛和出血都减轻了很多。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

我是一位年轻的母亲，我的一岁男宝宝最近一直在经历便秘的折磨。起初，我并没有太在意，认为这只是孩子成长过程中的一个小问题。然而，随着时间的推移，情况变得越来越严重。宝宝的大便变得异常干硬，排便时会有滴血现象，甚至出现了肛裂的症状。每次宝宝大便时，他都会哭闹不止，疼痛让他无法忍受。我感到非常无助和焦虑，不知道该如何帮助我的孩子。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了宝宝的症状和病史，并给出了专业的建议。医生告诉我，宝宝的便秘是肛裂形成的主要原因，需要通过多喝水、多吃蔬菜水果等方法软化粪便。同时，医生还建议我给宝宝进行温水坐浴，并涂抹痔疮膏和湿润烧伤膏来缓解疼痛和促进伤口愈合。

在医生的指导下，我开始了宝宝的治疗。每天，我会给宝宝喝足够的水，增加他的膳食纤维摄入量，并定期进行温水坐浴。同时，我也按照医生的建议使用了痔疮膏和湿润烧伤膏。经过一段时间的治疗，宝宝的症状有了明显的改善。他的大便变得更加柔软，排便时不再有滴血现象，肛裂也逐渐愈合了。宝宝不再哭闹，恢复了往日的活泼和开心。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，互联网医疗的便利性和专业性。即使在家中，我也能得到高质量的医疗服务。同时，我也感谢那位医生，他的耐心解答和专业建议让我找到了解决宝宝问题的方法。现在，我的宝宝已经完全康复了，我也重新获得了作为母亲的信心和安心。

我一直以为自己很健康，直到那天早晨我发现大便带血。起初，我试图忽视它，认为可能只是一个小问题。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟。每次上厕所都伴随着剧烈的肚子痛和大量的血液排出。我感到非常害怕和无助，不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我联系到了刘医生。起初，我对这种方式持怀疑态度，但刘医生的专业和耐心让我感到安慰。他详细地询问了我的症状，并解释了可能的原因。最终，他建议我去肛肠科检查，以确定是否是痔疮或肛裂引起的出血。

虽然我仍然感到紧张和担忧，但刘医生的建议使我有了一个明确的方向。现在，我正在等待预约的结果，希望能够尽快找到解决方案。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还提供了一个方便和私密的方式来处理我的健康问题。我非常感激刘医生和京东互联网医院的帮助。