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到了适婚年龄,夫妻双方会共同孕育出一个健康可爱的孩子,形成一个美好幸福的家庭。但不是每个女人都能这么幸福,还有一些特别的准妈妈,孕期需要更多的照顾。我们一起来看看吧!
妊娠就是怀孕。怀孕是指哺乳动物(包括女性)具有一个或多个胎儿或胚胎。人类怀孕是哺乳动物中最详细的研究。许多社会和法律将怀孕分为三个阶段。怀孕初期流产的概率很大。从中期开始,可以对胎儿进行跟踪监测。到了后期,胎儿开始有了在母亲体外生存的能力。
孕期的早孕反应一般从怀孕第6周开始,持续一个多月到12周,然后自然缓解。
1.孕期便秘
怀孕后,孕妇运动量减少,再加上胎儿对胃的压迫,使胃得不到足够的活动,再加上缺水,很容易造成便秘。所以对于孕期便秘,要注意多吃富含膳食纤维的食物,如大白菜、香蕉、菠菜等。此外,酸奶和蜂蜜也有利于缓解便秘。同时,孕妇可以进行适当的步行活动。
2.孕期贫血
许多孕妇在怀孕期间会贫血。这对孕妇和胎儿的发育极为不利。因此,当出现不适时,应及时到医院进行医学检查。如果你遇到严重的贫血,你需要服用一些铁补充剂。如果病情不严重,可以吃一点畜禽肝、畜禽血等富含血红素和铁的食物。此外,注意搭配新鲜的水果和蔬菜,因为其中含有的维生素可以促进铁的吸收。
3.孕期高血压
高血压是孕期中的特异性病症。妊娠高血压不仅危害母体健康,而且影响胎儿发育,导致发育迟缓,甚至危及胎儿的新生。如果是高血压,首先要做的就是避免用药。怀孕妇女需要充分休息。这时候要注意清淡饮食,减少食用盐量,多添加优质蛋白质。牛奶、豆制品等。同时,避免过量摄入脂肪。避免过度的精神压力,因为精神压力很容易导致血压升高。
孕期的注意事项有哪些?
整个孕期过程分为三个时期:孕期第12周末前的早孕;第13-27周被称为孕期中期。在28周或更晚些时候怀孕。停经10天以上的育龄妇女月经,应怀疑为孕期。月经可能是怀孕最早也是最重要的症状。2.早孕反应约一半的女性在绝经后6周左右的早晨出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜酸或厌恶油腻、恶心呕吐等症状,称为早孕反应。孕期早期反映在孕期12周左右自发消失。3.孕期初期尿频是由子宫前倾增大压迫骨盆内膀胱引起的。大约在怀孕的12周,当子宫进入腹腔,膀胱不再压迫,尿频症状自然消失。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
现在二胎政策一开放,好多妈妈们都想再生育一个宝宝,但是部分妈妈的年龄已相对偏高。想要生育二胎的妈妈如果年龄已相对偏大,那么建议做完孕前检查后就抓紧时间怀孕,如果年龄已超过35岁,直到同房半年后未孕,则建议行辅助生殖技术帮助受孕。
目前试管婴儿技术的成功率不到50%,通常医生会通过把多个胚胎植入子宫的方法来提高成功率,事实证明这种做法的效果很明显,可以在原来基础上提高25%~30%。但同时也会造成一个问题,那就是双胞胎或多胞胎的产生。
那么,当二胎妈妈遇到双胞胎,要了解哪些问题呢?一、什么是多胎妊娠?
"多胎妊娠"是指一次妊娠有两个或两个以上的宝宝。其自然发生率为1/80,试管婴儿技术会增加多胎妊娠发生率。
二、多胎妊娠有哪些不同种类?
孕早期超声可以了解是双胞胎还是三胞胎。最重要的是通过孕早期超声(13周前)明确"绒毛膜性",绒毛膜性可以协助判断胎儿是否共享一个胎盘。单绒毛膜性为多个胎儿共享一个胎盘,双绒毛膜性或三绒毛膜性就是两个或三个胎儿各有一个胎盘。绒毛膜性的判断非常重要,因为单绒毛膜的多胎由于共用一个胎盘,会出现一些特殊并发症,这些并发症会对两个胎儿都造成严重的影响。
如果两个宝宝共用一个胎盘,我们一般称为同卵双胎,或"单合子双胎"。大多数的双胎宝宝不是共用一个胎盘的,我们称为异卵双胎或“双合子双胎”
三.多胎妊娠对孕妇来说意味着什么?
多数孕妇在妊娠过程中都会经历一些小问题,比如晨吐、胃部不适、脚踝浮肿、静脉曲张、背痛和乏力等,而这些问题在多胎妊娠中更为常见。分娩以后症状会逐渐减轻。双胎妊娠中各种合并症会显著增加,比如:
1、贫血——发育中的胎儿会消耗大量铁元素从而造成孕妇缺铁。
2、子痫前期——伴随出现高血压和蛋白尿。
3、产后出血的风险增加。
4、剖宫产或阴道助产机率增加。
四、多胎妊娠对宝宝来说意味着什么?
1、早产
如果你为双胎妊娠或多胎妊娠,发生早产的可能性极大。37周前出生的婴儿更易出现并发症,特别是呼吸、喂养和感染问题。分娩孕周越小,并发症发生风险更高,可能需要在新生儿监护病房观察。
2、胎儿生长发育中的并发症
双胎妊娠增加了胎盘功能障碍的风险,会影响胎儿的发育和健康。
3、双胎输血综合征(TTTS)
双胎之间共用一个胎盘(单绒毛膜双胎妊娠),也共享血供。大约15%单绒毛膜双胎妊娠中血供是不平衡的,我们称之为双胎输血综合征(TTTS)。一个胎儿为供血儿,血容量少,动脉压低,另一个为受血儿,血容量增多,动脉压增高。孕妇需要通过频繁的超声检查来监测TTTS的症状。症状轻微时可能不需要治疗,如果症状严重,你需要的到专业的胎儿医学机构进行检查和治疗。
五、孕期孕妇需要特别注意什么?
1.最好在设有双胎专科门诊的医院进行检查,能提供产前检查、产前诊断及产前治疗的一站式解决方案,有专业医疗团队的照顾并提供完善的技术和设备支持。
2.这个团队通常包括多胎妊娠领域资深的产科医生和助产士。
3.建议你在有新生儿监护病房的妇产科医院分娩。
4.多胎妊娠意味着你需要更频繁的产前检查,更频繁的超声检查来监测胎儿的生长发育。
目前对于早产儿的正确鉴别任然是一个问题,随着医疗技术的不断发展,对于早产儿的鉴别虽然取得了一定的进步。
但是对于一些特殊的人来讲,鉴别任然存在系列问题,尤其对一些高龄产妇来讲,鉴别时伴随着种种特殊因素。由于鉴别受限,所以更容易造成早产。
那么我们要怎样防范早产婴儿呢?有什么治疗措施呢?
妊娠进入晚期,子宫敏感度、收缩性逐渐增高,常在劳累、多行走后发生收缩,然而稍事休息,转瞬即逝,与先兆早产的临床表现不同。至于难免早产则需与假阵缩相鉴别。
假阵缩的特点是宫缩间歇时间长且不规则,持续时间短且不恒定,宫缩强度不增加。
【治疗措施】
先兆早产的处理
目前对于早产儿的正确鉴别任然是一个问题,随着医疗技术的不断发展,对于早产儿的鉴别虽然取得了一定的进步,但是对于一些特殊的人来讲,鉴别任然存在系列问题,尤其对一些高龄产妇来讲,鉴别时伴随着种种特殊因素。
由于鉴别受限,所以更容易造成早产。
那么我们要怎样防范早产婴儿呢?有什么治疗措施呢?
妊娠进入晚期,子宫敏感度、收缩性逐渐增高,常在劳累、多行走后发生收缩,然而稍事休息,转瞬即逝,与先兆早产的临床表现不同。至于难免早产则需与假阵缩相鉴别。假阵缩的特点是宫缩间歇时间长且不规则,持续时间短且不恒定,宫缩强度不增加。
【治疗措施】
先兆早产的处理
(1)左侧卧位,以提高子宫胎盘血流量,降低子宫活性,使子宫肌松弛,从而减少自发性宫缩。
(2)静脉滴注平衡液500~1000ml,以扩张子宫胎盘血流灌注量,减少子宫活动,按100ml/h的速度进行。
(3)在进行上述处理的同时,作肛查或阴道检查,以了解子宫颈容受及扩张情况。观察1~2小时后,如宫缩变稀、消失,不再复查,以免刺激阴道、子宫颈,激发前列腺素及缩宫素的分泌。
通过以上处理,40%~70%的患者不需其他治疗即愈。若情况不见改善,应再次肛查或阴道检查,以明确是否进展至难免早产而给予相应处理。
难免早产的处理
早产的新生儿很脆弱,往往需要吸氧以维持血氧浓度,隐患由此产生。
专家呼吁要对早产儿进行定期的眼科检查,特别值得注意的是,早产儿很容易患上视网膜异常,所以医院需要特别注意,一旦发现视网膜异常,应抓紧治疗,以便控制病情。
通过以上关于一些对早产儿的处理方法,特别强调的是,重点在于早期检查、早期发现、早期治疗。
这不但需要医生的诊断和治疗,也需要患者与医生共同合作,相互配合,定期追踪观察,及时干预治疗,对母亲和孩子至关重要。通过以上,希望对您有所帮助。
现在早产儿出生并不少见,而且宝宝体重太小,可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦,准妈妈们是否警惕早产的威胁?早产儿要注意预防并发症,那么如何预防呢?
双胞胎,多胞胎,羊水过多,胎儿畸形,胎盘异常,如前置胎盘,胎盘早剥,胎盘功能障碍等。
孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等,易出现早产。此外,孕妇营养不良,尤其是缺乏蛋白质和维生素E,缺乏叶酸,也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当,活动过度,携带物品过多也会导致早产。
18岁以下或35岁以上的孕妇,特别是18岁以下的孕妇,早产的发生率明显增加,比20~34岁的孕妇高11倍。
妊娠史,特别是晚期妊娠史,反复流产,人工流产,引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤,造成宫颈功能不全,增加了早产率。
长期的劳作和过度的劳累,都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩,容易导致早产。
早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全,对病毒缺乏抵抗能力,极易受到感染,一旦感染就很容易引起败血症,甚至脑膜炎,需要特别注意。
如果早产儿肺部问题逐渐改善,就会因为动脉导管尚未关闭,而有大量的血通过动脉导管流入肺,造成心脏衰竭和肺功能变差。
由于早产儿肺部发育不良,导致呼吸困难,甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征,并有呼吸短促、发绀现象。
早产婴儿容易有营养吸收不良的问题,所以最好用乳汁来喂养;即使是被迫用配方奶来喂养,也最好用少量渐进式喂养。
早生会妨碍视网膜血管的正常发育,造成眼睛发育不良,更易近视,应在儿童眼科治疗后进行。
由于早产儿脑室结构不成熟,血管结构比较脆弱,极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张,可能会影响神经功能,导致运动迟缓或行为障碍。
作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博
从前有一对夫妻他们的感情一直很好,可是突然有一天,丈夫对妻子没有了以前的那种热情,因为他在外面爱上了一个漂亮的女孩,可是他知道他妻子脾气性格什么都好,找不出和她离婚的理由,最后他想了一个办法就是想让老婆和自己离婚。
从此以后他每天都早早地下班,然后对他老婆说:“老婆,你休息吧,今天我来做饭给你吃。”老婆一听,很高兴,因为她知道她老公是从来不下厨房的,所以第一次做饭给她吃她觉得很高兴,可是她老公呢,为了让老婆发火,故意做饭的时候在菜里面放了很多很多的盐,想这样和她吵架来说性格不和逼她和自己离婚,吃饭的时候,老公一口都没吃,一直让老婆吃,老婆吃的时候,老公给她夹菜,一边夹一边问好不好吃,味道怎么样?
老婆说味道好极了,从来没吃这么好吃的饭。接着第二天、第三天,天天如此,每天都是放很多很多的盐,来期待他老婆跟他发火的那一天,可是他老婆从没有发过火,反而是吃得很香。他不知道什么原因,因为他给他老婆做的饭他从来没有吃过,所以到底什么味道他自己也不知道。
有一天他把同样的饭做给情人吃了,情人吃完第一口后直接的反应就是:“你他妈的想咸死我呀,放这么多的盐。”男人不理解,尝了一小口,这一下男人什么都明白了,他站起身给了情人一巴掌,说了一句:“爱上你真的不值得。”说完转身就走了。
回到家以后,看到自己的老婆正在做饭,他又说:“老婆,你休息吧,今天我还给你做饭。”,老婆什么也没说。到吃饭的时候,男人又说,“老婆吃吧,看看今天的菜怎么样?”老婆吃了一口后,眼泪哗的一下就出来了,男人不明白为什么,女人说了一句,“我的等待真的没有白费,为了你,为了这个家,我这么做值得。”
男人不知道,其实老婆已经知道了一切,她是在用真心来挽救这个家,守候这个家。最后男人也落泪了,他为自己有这样一个好老婆而高兴,他发誓从此一定会好好爱她。婚姻只剩下亲情,我该怎么办他和我曾是多么让人羡慕的一对!历经千辛万苦,我们终于走进了婚姻的殿堂,并且有了一个聪明可爱的宝贝儿子。
曾经认为要对我们两人的爱情有信心,所以对他的事情从来不多过问。他的事业越做越大,陪我的时间越来越少,对我的态度也越来越冷淡。在一次吵架之后,我偷看了他的QQ,发现他在QQ里常常和别人谈性,甚至还向网友夸耀似的说曾和女孩上床。我的心乱得不知如何是好。
只能留下一封信,然后逃开。他只是一句:网络上的话怎么能够相信,我相信了他。后来的1个月,是我最快乐的日子,因为非典的原因,他放假了,每天陪着我形影不离。
非典被控制了,他又开始忙他的事情,我们相隔两地半个多月,每天听他说都是应酬,都是醉酒。听到他喝醉酒的消息,我真的心好痛,好希望自己能陪在他身边,照顾他。他终于回来了,却天天和他的朋友一起喝酒,醉酒,然后夜不归宿。
他说是应酬,我谅解。有一天,他一直到晚上十一二点还不回家,甚至连个短信都没发,困乏至极的我迷迷糊糊的打他手机,无法接通,一口气拨了五六遍都是无法接通,想想可能在开车,有的地方没有信号,过5分钟又打还是无法接通。
突然一根恐慌的神经强烈地刺激了我,我再无半点睡意,然后就一遍遍拨他的电话,却一直都不能接通。我的大脑开始浮想联翩:喝醉了,晕倒在什么地方?那当然无法接听电话,我该到哪里找到他呢?醉酒驾车或者闯祸被警察抓了?严肃的警察大哥肯定会收起来他的手机以防串供,他会不会正等待我来保释他呢?忙着应酬哥们,把手机丢了?而他也恰巧忘了时间?那就更是无法接通了,可是我该怎么帮他呢?
我越来越紧张,着急的满屋子溜达,经过书房时看到电脑我灵光一闪:上网可以查他的最后通话记录呀。于是查询了他的通话清单,发现他的电话曾经通话近20次,其中11次是同一个号码,我试着按这个号码拨了过去,对方是一个女的。我没有多想就发短信给他,他终于回电话了,他说他喝醉了,现在住在酒店里。
我让他回家,他把电话挂断了。至此我的担心结束了,但那个女人的声音却让我彻夜未眠,而他也通宵不归。第二天中午,他出现了,我没有和他说话,我不知道说些什么。他上了QQ,我看着他的头像好久,终于忍不住问了他。
他知道我查了他的通话纪录,很生气。可是对我关于那个号码的问题,他只有一句话,不记得了。他说他再也不会用那个手机,即使能够更改服务密码也不会再用,他说有些事情不是更改密码这么简单。
我赶到他身边,哭着告诉他我有多担心他,多紧张他。他怪我不相信他,怪我太紧张他,怪我查他的通话记录。他每天在外面应酬得这么累,回到家还要被我盘问。我让他抱着我,他是那么应付那么勉强。
从这件事情我得到的结论是我对他太过在乎了,以至于把他当成了生活的全部,一切的一切,这真的是我现在的状态吗?可能是吧,因为好像也有人这么说过我。
不知道从什么时候起我已经变成这样一个人,其实我也知道我自己该怎么做,只是我做不到。
我一天一天地压抑着自己的感觉,感觉就快要崩溃一样。我也想过刻意的别把生活的重点、关注的焦点、内心的诉求点都放在他身上,努力做自己的事情,多结识一些朋友,找朋友一起聊聊天、看看话剧、看看电影、参加音乐会、舞会等等,也可以带儿子去外面吃饭,然后陪他去科技宫、游乐园、景区玩,但感觉总是有这样那样的事情让这看起来再简单不过的计划不能付诸实施,也可能内心深处我根本就没有说服了我自己,。
潜意识里认为即使出去了也不一定管用,我的状态可能不会有什么变化,或者自己根本就不是问题所在,而真正的问题出自于他。唉!太乱了,我也不知道,真的不知道。只是整天如履薄冰,唯恐问了哪句不该问的话,管了哪件不该管的事,小心翼翼地守护着我们貌似甜蜜幸福的小家庭。我为什么会变成这样?如果我是他,可能也会很讨厌一个如此这般的老婆!
有时候我就想,我是不是很失败,总是让身边的人或者事来改变我、推动我,而我几乎从来没有主动去改变什么,可能事实上也很难改变什么人、什么事。我连自己都改变不了啊,那么还奢望什么别的呢?
大概只能奢望他并寄全部的希望于他了,从他说出爱字的那一刻。激情是性爱的表现形式,而亲情是爱的升华。也许,它更真实,也更接近于爱的实质,不是吗?
在婚姻里,当对方在心里已经背叛你的时候,降低自己的姿态去挽留对方是徒劳无益的,只会让对方更加轻视你。
不要怕什么或说什么“我改正自己的缺点”之类的话,问题根本不在这里,你改得越多,对方越看轻你。
如果对方明目张胆地做错事,还不在意你的感受时,甚至你为了婚姻,忍辱负重,包容对方的身体和精神的双重出轨,这份婚姻即使保住了,你们的感情也已经名存实亡了。如果你一定要保住这份婚姻,希望有一天他浪子回头,慢慢和好。
那么,以下是金玉良言
1.你不要把生活的重点都放在他身上,你可以做自己的事情,多结识一些朋友,看你的情况应该经济条件不错,那你就给自己多买些东西来充实自己,你也可以和儿子在外面吃饭。
有些男人有种毛病,你越在乎他他就越烦你,你不管他了,他反而会掉过头来关心你,也许他关心的不是你,只是你平时做什么,那也说明他对你已经注意了。一个结了婚的女人千万不要迷失自我,否则你将会被身边的人抛弃。
2.千万不要像怨妇一样吵闹,越吵越糟。
3.改变你自己,我说的改变自己,不是为了迎合对方,任何迎合对方的改变都是徒劳无益的。改变自己,只是为了充实你的生活,让自己变得更自信。
因此建议明天就去好一点的美容院,做个得体大方的头发,必要的话坚持做面膜;懂得适当地打扮自己,告诉自己,其实你很有魅力;除了家庭生活,还要去和朋友交往,你必须得有自己的生活;
4.如果外面有男人表现出对你的兴趣,在不经意中告诉你老公(千万不要刻意),尤其是比你老公优秀的男人。
5.记住,自信使女人美丽。
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相信不少女性都听说过安全期,也有部分人通过所谓的“安全期”来避孕。但凡事没有绝对的安全,运用安全期来避孕,也给很多人带来了困扰。
小李今年27岁,刚结婚的她并没有要孩子的打算。新婚燕尔,小李的丈夫不喜欢用避孕套避孕,而小李又担心服用避孕药对身体伤害较大。权衡之下,小夫妻二人推算出小李的“安全期”,选择在安全期同房的方式来避孕。
然而,很快小李就发现自己月经没有如期来潮,去医院检查后,发现自己居然怀孕了,夫妻二人顿时傻眼了。俩人都很困惑:“明明是在安全期同房,怎么就怀孕了呢?”再加上二人根本没有做好充分的准备,因此也就更加焦虑了。
那么,女性的安全期是什么呢?
“安全期”是相对于易受孕日期而言的。卵子在体内存活时间一般是3至5天,因此,在排卵前后的4—5天是女性的易受孕时间。故除此之外的时间可称为“安全期”,也有人称安全期为“前七后八”,即月经来潮的前七天和月经结束后的八天。也有部分人通过网上流传的一些计算公式或者App应用软件来推算“安全期”。不管哪种说法的“安全期”,其原则和依据都是相对于排卵情况而言的,都不具备确定性。
“安全期避孕法”的原理就是避开女性排卵期进行的无障碍、无保护的性交。
那么,“安全期”真的安全吗?这种避孕方法可靠不?
答案当然是否定的。不管用什么方法去推算,这种缺少动态观察和记录身体变化规律的方法都严重缺乏科学客观的评判标准。靠掰指头和数日历推算的“安全期”,根本不是科学的自然避孕法,并不具备绝对的可信度。
此外,女性体内激素变化是一个动态的过程,此变化过程受多种因素的影响,真正符合“安全期”计算方法的人更是具有随机性和不确定性。所以,会存在女性在所谓的“安全期”内出现排卵情况,也就不难理解为什么经常会有人在“安全期”内意外中标怀孕。
具备生育能力的女性尤其要明白,保护好自己不仅是对自己负责,也是对无辜中招的小生命负责。如果真的没有做好迎接新生命的准备,切记不要盲信所谓的“安全期避孕法”。比起“安全期”,诸多相对安全的避孕方法要实用得多。
其实咳嗽是一种保护性反射,对孩子是利大于弊。既能阻止异物吸入,又可将气管当中的分泌物或者异物排出体外,防止分泌物积聚,从而避免呼吸道继发感染。所以宝宝偶尔咳嗽几声,妈妈们并不需要太过担心。但长期咳嗽或较严重的咳嗽会影响宝宝休息,增加体力消耗,引起呼吸道粘膜水肿充血,损伤肺功能,就需要引起我们的注意了。所以宝宝咳嗽不要怕,查明“真相”最重要。我们就一起来看看宝宝咳嗽的原因有哪些。
1. 过敏性咳嗽。
如支气管哮喘、过敏性咳嗽(咳嗽变异性哮喘),患儿多有过敏史或家族过敏史,支气管哮喘患儿可见明显的喘息、气促,症状典型;咳嗽变异性哮喘则以咳嗽为唯一或主要临床临床表现,无明显喘息、气促等症状,但存在气道高反应性,表现为刺激性干咳,咳嗽较剧烈,夜间及凌晨咳嗽较重,当接触过敏原或冷空气、灰尘、油烟等会诱发或加重咳嗽。
2. 咽炎引起。
如慢性咽炎、慢性喉炎、慢性扁桃体炎等,除了咳嗽症状常伴咽痒、咽后黏液附着、咽喉不适感,患儿很多时候有清嗓动作或伴声音沙哑。因鼻腔疾病使鼻涕倒流滴漏到鼻后和咽部,直接或间接刺激咳嗽感受器而引起咳嗽。
3. 上、下呼吸道的感染。
如病毒性感冒、咽炎、喉炎、支气管炎、肺炎、肺结核等。感冒引起的咳嗽,一般伴有急性上呼吸道感染的症状,如流鼻涕、喷嚏、鼻塞、咽痒、咽痛等不适,其中普通感冒全身症状少见,流行性感冒可伴发热、肌肉酸痛、乏力等全身症状;如上感伴全身症状之后咳嗽逐渐加剧,伴或不伴咳痰,要考虑急性气管或支气管炎,较小婴儿及全身症状较重的不能排除肺炎;急性咽炎除咳嗽外主要表现为咽干、咽痛、咽部异物感,可伴有体温升高等全身症状;急性喉炎也可因上呼吸道感染引起,但病情较重,表现为典型的犬吠样咳声,伴有声音嘶哑甚至呼吸困难。
4. 异物吸入。
小儿自我保护性差,有时在吃东西时会有食物等其他东西误吸入气道,引起小儿反复咳嗽,此外,小婴儿溢奶也很容易误吸引起咳嗽;
5. 其他少见疾病。
如慢性肺间质病变、肺含铁血黄素沉积、嗜酸性肉芽肿、肺内肿物压迫气管、胃食管反流等。
因此,宝宝出现咳嗽时,不要盲目口服止咳药,应先弄清楚咳嗽的原因,对症用药,才能安全有效。
腹泻是生活中常见的肠道疾病之一,它是指排便次数比平时较多,而且排泄物较稀薄的情况。
腹泻常常发生在夏天,患病人群以儿童为主,食用过多生冷食物、疾病、受凉等都有可能造成腹泻。
一般的腹泻服药之后立即能够缓解,如果便中带血就需要及时去医院检查,排除患其他病症的可能性。
腹泻俗称“拉肚子”,是生活中的常见疾病,肚子疼、排便次数增加、排泄物稀薄等都是腹泻的主要症状。
由于夏天食用过多生冷食物,所以夏天是腹泻发病率最高的季节,尤其在儿童中常见,受凉、疾病、肠道感染等都会引起腹泻。一般的腹泻只需要服药治疗,如果长时间不见效就需要住院观察。
腹泻除了服用化学药品治疗之外,还可以熬制一些汤药来缓解。
大家都知道姜汤能够驱寒、暖胃,而腹泻的主要就是由患者受凉引起,所以饮用姜汤能够使体内的寒气排出,使腹部感觉更加舒服。陈皮红参具有益气、补血的功效,所以在熬制姜汤的时候加入少量的陈皮和红参,能够治疗因为长期腹泻导致的脱水的症状,尤其是对于一些体质较弱的人。同时,陈皮红参姜汤还能够在冬天预防感冒、增强抵抗力。
儿童在腹泻时可能对吃药有一种排斥心理,所以我们还可以采取其他的方式来治疗腹泻。
如果是轻微的腹泻,并且痛感不是特别明显,可以给孩子先做好保暖措施,然后喝一些盐开水。
煮苹果水能够有效的治疗腹泻,把苹果削皮后放进锅里煮,等到水开之后把苹果捞出来,这样孩子比较好接受。等待腹泻的症状有所缓解之后,可以给孩子煮些米汤,最好能够加些胡萝卜。最后,一定要注意卫生,及时给孩子擦拭身体,换上干净的内裤。
以上就是对陈皮红参姜汤治疗腹泻以及治疗腹泻的方式的大致介绍,希望能够给孩子的家长提供一定的帮助。另外,夏天炎热时大家都会开空调,这是引起腹泻的另一重要原因。
夜间开空调最好能够定时,如果吹一整夜不仅会引起腹泻,而且很有可能造成身体抽筋,特别是在白天温差过大的情况下,及其容易感冒。
果果妈:我家宝贝今天早晨又拉出血来了……
茜茜爸:我家宝宝拉的粑粑像小石头一样硬……
宝宝经常便秘是令宝妈宝爸头痛的一件事情,作为家长我们应该如何认识宝宝的便秘并有效的防治呢?
宝宝便秘,并不是喝水不够。是由于宝宝年龄小,胃肠蠕动能力较差,加上喂养过精过细,或者用药后导致肠功能紊乱,或生活不规律,没有养成定时排便的习惯等,这些都容易导致孩子便秘。
小儿便秘出现了,我们要及时的治疗,主要是在日常的生活和饮食中进行调理。
宝宝便秘,有哪些调理的小妙招呢?
1.矫正不良的饮食习惯,做到均衡膳食:多吃一些含有丰富纤维素的食物,食物不要过分的精细。
2.培养定时排便的习惯:让宝宝定时坐便盆,这样就能够逐步培养起宝宝定时排便的好习惯。
3.食疗方法解决便秘:对于便秘的宝宝,可以采取用红枣熬汤取汁液喂宝宝,很好的解决小儿的便秘问题。在喂养小儿的牛奶中加入一些自己榨的果汁来缓解小儿便秘,果汁中含有大量的植物纤维,促进胃肠蠕动。
4.采取适当的药物治疗:用一些性质温和的中成药,还可以采用一些微生物制剂。开塞露最好不用,以免造成习惯性便秘。可以给宝宝按摩,加快宝宝肠胃蠕动,缓解便秘。
宝妈们,你们记住这小小绝招了吗?不妨一起来试试吧~
如果想咨询健康方面的问题,快来问名医吧!
一、宝宝发烧怎么办
体温上升时,应注意防止保暖过度刚开始发烧时,宝宝会有些畏寒、打冷战,甚至手脚冰凉,此时可以增加少量衣服或被子,为身体保暖,主要是手脚等部位的保暖。
上衣不要穿太多,必要时要解开些扣子以散热。
等手脚的温度恢复后,就应尽量减少衣服和被子,以防体温进一步升高。
当宝宝体温低于38.5℃时,可以不用退热药,而采用物理降温方法,如用温水洗澡、热水泡脚、冰袋冷敷、冰枕等。
当体温超过38.5℃时,可以在医生指导下服用退热药。
此外,要多给宝宝喝水,以防水分过度流失;当宝宝出汗时,要及时擦干汗液,并注意观察宝宝的情绪及食欲等情况。请在宝宝安静、擦干腋下汗液的状态下,监测体温变化,发热期间至少4小时一次,每次测温要在腋下夹5~10分钟。
什么时候需要去医院
发烧时伴有呼吸困难、呕吐、腹泻、啼哭不止等情况。如果宝宝发烧时伴有呼吸困难、严重恶心、呕吐、腹泻等症状;或者有好像因哪里疼痛而哭闹不止的情况时,应立即去医院就诊。
如果宝宝精神、食欲等状况良好,那么可以先做物理降温等一般护理措施,观察一个晚上后再根据情况而行动。如果体温过高或出现抽风等症状时,要一边做物理降温,一边服用退烧药,并及时就诊。
引起发热的常见原因
小婴儿保暖过度;上呼吸道感染;急性下呼吸道感染;急性出疹性疾病;感染性胃肠炎;另外链球菌感染、禽流感、急性中耳炎、尿路感染;病毒性、细菌性脑膜炎、脑炎;结核等感染性疾病;及一些血液、内分泌系统、结缔组织病、肿瘤等非感染性疾病也都可以导致发热反应。
二、呕吐应急处理:侧躺,及时清洁
宝宝呕吐后,侧躺,以防止呕吐物堵住气管,引起窒息;用干净的纱布将口中的呕吐物掏出,并将口腔周围擦拭干净、及时更换沾有污渍的衣服。清洁完毕后,可将宝宝竖着抱起来,安抚他的情绪。
另外,还需要观察宝宝的呕吐物及呕吐后的脸色、精神反应等情况,以便在就诊时向医生描述这些情况,利于诊断。
什么时候需要去医院
若呕吐量大、次数较多、持续24小时以上;呕吐呈喷射状;呕吐物为绿色、血样或粪样;呕吐伴有严重腹胀、高热、惊厥、腹泻、便血等情况若呕吐量小,或次数较少,之后精神反应也不错,不影响食欲,则可先观察一晚上。若因咳嗽而引起的呕吐,则不一定是肠胃问题,需要注意有无呼吸系统疾病;若出现呕吐量很大且频繁,或呈喷射状呕吐,呕吐物颜色异样,伴有高热、腹泻等情况时需及时就诊。
引起呕吐的常见原因
喂养不当;生理性及病理性胃食道反流;消化道感染性疾病;各种感染或代谢性疾病的胃肠表现;或是食物中毒、急性腹膜炎、上消化道出血、肥厚性幽门狭窄、肠套叠、肠梗阻、脑膜炎、头部外伤等疾病的症状之一。
宝宝呕吐腹泻,要多补充水分。
若宝宝排尿减少、嘴唇和口腔干燥、哭但不流眼泪、眼窝下陷、过度困倦,以及宝宝头部柔软部位凹陷时,说明宝宝出现了脱水症状,除及时就诊外,父母要多给宝宝喝水,淡的糖、盐水比较适合宝宝,以补充排出的电解质,预防脱水。
三、惊厥应急处理:松开衣服、将脸侧放、计算惊厥时间
发生惊厥时,首先应松开宝宝的衣服,让他平躺,头侧放,保持环境安静、减少刺激。必要时可以把布垫放在牙间打开口腔,找吸管吸出宝宝口腔内呕吐物或分泌物,以防堵塞气管。不可将毛巾或手指伸入宝宝口中,或摇晃宝宝的身体。及时记录宝宝有无意识障碍,持续惊厥时间等情况,并观察其抖动部位是否左右对称,并测量体温
什么时候需要去医院
明确有惊厥症状,而非一般的抖动,或抵压足底时发出震挛反射;若父母无法判断是否为惊厥,那无论症状持续时间长短,有无反复,均须及时就诊。
惊厥持续5分钟以上;反复呕吐;惊厥之后意识不清;惊厥时左右不对称;1次惊厥结束后,数小时内又反复发作;惊厥之后手脚不能动,呈麻痹状态等,当发生这些症状时,更应予以重视,惊厥初步缓解后,应立即就诊。如惊厥时伴高热要及时采取物理降温或在医生指导下药物降温。
会引起惊厥的疾病有:
高热、颅内感染、各种脑病、癫痫、各种代谢性疾病、各种疾病伴发的代谢紊乱及各种严重的急性感染等。
四、遇到突发事件牢记以下顺序
1、观察状态
仔细观察宝宝发生了何种症状、何时发生、持续了多少时间;宝宝的精神反应、意识状态;有无发热、呕吐;有无呼吸困难、皮肤青紫、抽搐;食欲、水分摄取、睡眠、大小便等与平时有何不同。
2、记录症状
及时将宝宝的症状,以及发生、持续的时间记录下来;此外,有无过敏、哮喘、惊厥病史;疫苗接种情况以及曾经使用过的药物等最好要了解清楚,之前的病历记录也最好能带到医院,以便更准确地让医生了解病史。由于某些疾病会受遗传影响,所以对父母及兄弟姐妹的病史也应有所了解。
3、采取应急措施
需根据宝宝症状,采取应急措施。可给宝宝使用常备药,或采用物理降温等措施,并及时去医院就诊。
4、准备所需物品
去医院前,准备好现金、病历卡、病历记录、疫苗接种卡、医保卡等就诊时所需的物品;宝宝的换洗衣服、奶粉、奶瓶、纸尿裤、毛巾、小毛毯、塑料袋等也是必需品;另外,还可准备一些不发音的玩具以便在等待时玩耍。
发高烧时,妈妈可用浸过温水后拧干的毛巾,给宝宝擦拭身体;伴有腹泻时,要注意每次便便后都要清洗小屁屁,再抹上护臀霜以预防尿布疹;当宝宝精神状态良好无惊厥时,也可以每天给宝宝洗澡。
根据症状调节衣物,防止太紧压迫胸腹部
发烧时,体温会升高,为不影响散热,不能给宝宝捂太多的衣服;出汗后,要及时擦干汗液,并换上干净的衣服;呕吐后,由于呕吐物的气味,可能会引起反胃,所以应立即更换沾有污渍的衣服和寝具。宝宝的衣服应选择宽松柔软的款式,以免压迫胸腹部,引起恶心。
准备易消化的食物,及时补充水分
宝宝生病时,应尽量准备易消化的食物,如奶类、米糊、烂粥等,以减轻肠胃负担。此外,由于生病会消耗体内的水分,所以为了防止脱水,要为宝宝及时补充水分,如给宝宝喝些温开水、淡的糖水或盐水;如不爱喝也可以试试淡的蔬菜水或果水。要避免一次性喂太多,以免再次引起呕吐,可以每隔5~10分钟喂10~20ml,少量多次地为宝宝补充水分。
肠胃炎宝宝呕吐后不能马上进食患有病毒性肠胃炎或细菌性肠胃炎的宝宝,在呕吐之后的1小时内,需让肠胃好好休息,不能进食,包括白开水。之后,可根据情况,可给宝宝适当喝些白开水或淡的菜水。
保持良好的室温与湿度
注意房内的保温和保湿工作。可将室温调节至20~22℃;并通过使用加湿器、在枕边放置湿毛巾或把洗过的衣服晾晒在房内等方法来增加房间湿度。此外,要注意保持室内空气的清新,每天最好开窗通风2~3次,每次不少于30分钟。
为了应对突发情况,平时需做好准备
为了沉着冷静地应对疾病,平时就要做好准备,这是非常重要的。
收集各种常备用品及药品
平时就应将各种常备用品及药品收集在药箱内,放在宝宝够不到的地方。并定期检查药箱,发现有要过期的药物,需要及时更换;发现有不足的,需要及时补充。另外,病历卡、疫苗接种卡、医保卡等也应放在一起,以便随时取用。
婴儿常备用品、药品
体温计、消毒纱布、绷带、酒精、碘酒、婴儿润肤油、感冒药、口服退烧药、助肠胃消化药、镇静止痉药、止咳平喘药、止吐止泻药、湿疹软膏、防蚊虫叮咬及止痒的软膏、消炎膏药、眼药水、创可贴、退热贴、退热栓等。
调查节假日的问诊时间
事先了解一下儿科节假日、晚间也值班的医院有哪些。有些医疗机构虽然节假日、晚间也营业,但没有儿科大夫值班,这种情况下可以先到有小儿急诊的医院,挂急诊号、配药、作急诊处理,等儿科门诊医生上班后再根据不同情况或根据大夫的建议,到不同分科去详细检查病因。专科门诊检查、化验齐全,大夫更专业,年资更高,不容易漏诊,会比较放心。比如呼吸道的问题应去小儿呼吸内科;呕吐等消化道的问题去小儿消化内科;如怀疑过敏可去过敏门诊;无热惊厥应去小儿神经内科就诊等等。
作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博
过了预产期,怎么宝宝还没动静?羊水已经破了,怎么肚子却迟迟不痛呢?遇到这样的情况,妈妈们就要考虑催生了。
让阵痛来得更早一些,有时候并不是坏事。
1、过期妊娠
妊娠达到或超过42周(即超过预产期2周)称为过期妊娠。妊娠过期会使胎盘老化,从而使绒毛间隙血流量明显下降,形成梗塞,进一步使血流量减少,供应给胎儿的氧气和营养物质减少,使胎儿不再继续生长。
同时羊水量也会减少,严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。
2、早期破水
破水可能会导致子宫腔的感染或胎儿缺氧。通常破水后会引起子宫收缩,如果胎儿已成熟,破水后24小时还没有阵痛,就需要催生了。
3、胎儿过大
如果胎儿过大,容易发生难产、肩难产的情况,因此最好催生。
4、妊娠毒血症
有妊娠毒血症的孕妈妈往往有高血压合并有水肿或蛋白尿,此症可能会造成母亲癫痫、中风、器官衰竭甚至胎儿死亡,胎儿通常发育迟缓,也可能发生胎儿窘迫或死亡。妊娠毒血症只有产后才能改善,所以一旦胎儿成熟后,就可以实施催生。
5、孕妇要求
有些孕妈妈在怀孕后期非常不舒服而自己提出催生的要求。或者因为一些其他的原因,孕妈妈想早些把孩子生下来(比如很多千禧宝宝都选择在1月1号出生)。
是否需要催生,最终应该由医生来决定。而且,不论是因为那种情况需要催生,首先必须要确定怀孕的周数和胎儿的发育程度。
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生孩子本是一件喜悦的事情,然而,林女士却在生产后遭遇了意外的惊吓。她被诊断出患有胎盘部位滋养细胞肿瘤,这是一种与妊娠有关的罕见癌症。
林女士在生完二胎半年后,出现了月经量减少、淋漓不尽的情况。经过一系列检查,最终被确诊为胎盘部位滋养细胞肿瘤。这种肿瘤与妊娠有关,常见于有过妊娠史的女性。
胎盘部位滋养细胞肿瘤是一种罕见的妊娠滋养细胞肿瘤,其恶性程度较低,治疗起来相对容易。治疗方式通常包括手术切除子宫及其附件,以及化疗等。
专家指出,妊娠滋养细胞肿瘤虽然可怕,但其发病率并不高。浙江省妇保每年诊治的妊娠滋养细胞肿瘤约三十例,而胎盘部位滋养细胞肿瘤十年也不过碰到了20例。
对于有过妊娠史的女性,如果出现阴道不规则出血、血液中hcg升高的情况,应引起重视,及时就医。
本文将详细介绍胎盘部位滋养细胞肿瘤的病因、症状、治疗方法以及预防措施,帮助大家了解这种罕见癌症。
黄体酮偏低是女性常见的一种内分泌失调现象,尤其在怀孕期间更为常见。本文将围绕黄体酮偏低的原因、症状、治疗方法以及适合的水果进行详细解析。
一、黄体酮偏低的原因
1. 非孕状态下:常见于排卵后,黄体功能不全,导致孕酮分泌不足,从而出现月经不调、淋漓出血等症状。
2. 怀孕期间:妊娠黄体功能不全,绒毛膜促性腺激素水平偏低,导致黄体酮分泌不足,影响胎儿发育。
二、黄体酮偏低的表现
1. 月经不调:月经周期缩短、经期延长、经量过多等。
2. 出血:月经淋漓不尽、不规则出血等。
3. 痛经:月经期间出现剧烈疼痛。
4. 不孕:黄体酮偏低可能导致不孕。
三、黄体酮偏低的治疗方法
1. 药物治疗:通过补充孕酮类药物,如黄体酮胶囊、黄体酮注射液等,来调整黄体酮水平。
2. 饮食调理:多吃富含黄体酮的食物,如黑豆、核桃、黑芝麻等。
3. 日常保养:保持良好的作息,避免熬夜,适当运动,缓解压力。
四、黄体酮偏低适合的水果
1. 山楂:富含维生素和矿物质,有助于调节内分泌。
2. 猕猴桃:含有丰富的维生素C,有助于提高免疫力。
3. 柚子:具有调节内分泌、缓解疲劳的作用。
4. 桃子:富含果胶和膳食纤维,有助于改善便秘。
5. 梨子:具有清热润肺、生津止渴的作用。
五、注意事项
1. 患者在治疗过程中,应遵医嘱,切勿自行购买药物。
2. 注意饮食调理,多吃富含黄体酮的食物。
3. 保持良好的作息,适当运动,缓解压力。
小儿先天性外胚层发育不良综合征是一种罕见的遗传性疾病,目前病因尚不明确。为了降低该病的发生率,预防措施至关重要。以下是一些预防小儿先天性外胚层发育不良综合征的方法:
首先,做好婚前检查和遗传咨询是预防出生缺陷的重要措施。通过婚前体检,可以了解双方的遗传状况,评估生育风险,并针对高风险人群提供相应的遗传咨询。
其次,孕妇在孕期应尽量避免接触有害物质,如烟草、酒精、毒品、辐射等,以降低胎儿畸形的风险。
此外,孕期定期进行产检,如超声检查、血清学筛查等,有助于早期发现胎儿发育异常,及时采取措施。
产前诊断技术,如羊水穿刺、胎儿染色体检查等,可以帮助医生评估胎儿的遗传状况,为家庭提供更多选择。
最后,加强孕期保健,保持良好的生活习惯,如合理饮食、适度运动、保持心情舒畅等,也有助于降低胎儿畸形的概率。
子宫破裂大出血是一种严重的产科急症,往往危及母婴生命。近期,我院就成功抢救了一位患有子宫肌瘤的孕妇,她因子宫破裂大出血陷入生命危险。本文将结合这一实例,探讨子宫肌瘤与妊娠之间的关系,以及如何预防和应对子宫破裂大出血。
子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤,其发病率较高。近年来,由于生活压力、饮食等因素的影响,子宫肌瘤的发病率呈上升趋势。对于患有子宫肌瘤的女性来说,怀孕期间更容易出现并发症,如子宫破裂大出血。
子宫肌瘤在妊娠期可能引发以下风险:
针对患有子宫肌瘤的孕妇,以下措施有助于降低风险:
对于已经发生子宫破裂大出血的孕妇,及时抢救至关重要。以下措施有助于挽救母婴生命:
总之,患有子宫肌瘤的女性在怀孕期间应密切关注自身状况,及时就医,以确保母婴安全。
近年来,妊娠期结核病的发病率逐渐上升,引起了广泛关注。南京市胸科医院近期连续收治了两名妊娠肺结核患者,这引起了人们对妊娠期结核病的关注。
妊娠期结核病是指女性在妊娠期间发生结核病或者育龄妇女在结核病未愈时妊娠。妊娠和分娩都会加重原有的结核病,肺外结核在分娩后也有转为肺结核的可能,因此,对患者有结核病的育龄期妇女,一般不主张怀孕,建议经过正规的抗结核治疗,疗程结束后再考虑怀孕。
南京市胸科医院六病区副主任葛海波指出,妊娠期妇女由于内分泌及免疫功能都有一定的改变,抵抗力下降,易患肺结核,孕妇肺结核发病率是普通人群的5倍。妊娠早、中期及产后一个月内发病者较多。如出现以下情况应引起足够警惕:有结核接触史,有发热、咳嗽、咳痰、盗汗、头痛、咳血、胸痛等症状。
为了确诊是否患有肺结核,患者可至医院进行以下检查:1、结核菌素试验2、痰涂片抗酸杆菌检查,此检查快捷简便,若为阳性,则肺结核诊断基本确定。3、胸部X线检查,在妊娠3-5个月,可于腰腹防护下行胸部X线检查。
对于妊娠期结核病患者,治疗原则为选择适当的抗结核药物治疗并维持妊娠,分娩后继续抗结核治疗,同时注意支持和免疫辅助治疗。在治疗过程中,孕妇应遵循医嘱,按时服药,定期复查,以确保母婴安全。
此外,孕妇还应注意日常保养,增强免疫力,预防感染。如:保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,均衡饮食,适当锻炼等。
慢性乙型肝炎(HBV)作为一种常见的血液传播病毒感染性疾病,其母婴传播是我国乃至东南亚地区HBV传播的主要途径。据统计,约30%的乙型肝炎是通过母婴传播而获得的,其中85%的母婴传播病例将发展为慢性感染。为了降低母婴传播风险,以下是一些有效的“截断策略”:
1. 孕前咨询与治疗
对于慢性HBV感染者,建议在孕前咨询专业医生,评估是否需要进行抗病毒治疗。对于符合治疗指征的患者,在抗病毒治疗应答后停药满6个月方可考虑妊娠。对于不符合治疗指征的患者,可推迟至分娩后再进行抗病毒治疗。
2. 健康生活方式
孕期应保持健康的生活方式,增加营养,避免过度疲劳,戒烟酒,加强身体锻炼,避免腹部碰撞挤压和震荡,保护胎盘不受损伤。
3. 正规产检和肝脏检查
孕妇应进行规律的产检和肝脏检查,及时发现并处理肝功能异常等问题。
4. 分娩期措施
分娩过程中,应采取措施减少母婴传播风险,如避免产道损伤,减少新生儿产伤、窒息及羊水吸入等。
5. 主动与被动联合免疫
新生儿出生后,应立即接种乙肝疫苗,并给予乙型肝炎免疫球蛋白,以减少HBV感染的风险。
6. 抗病毒药物的应用
对于符合条件的孕妇,可考虑使用抗病毒药物进行治疗,以降低母婴传播风险。
育龄期女性在备孕过程中,最不愿面对的情况之一就是复发性流产。据统计,复发性流产在育龄期女性的发生率约为1%-5%。了解其病因,采取针对性的措施,对于降低流产风险至关重要。
复发性流产的病因主要包括胚胎因素和母体因素。胚胎因素中最常见的是胚胎染色体异常,而母体因素则包括遗传、内分泌、解剖结构、感染、免疫排斥等多种因素。
针对不同的病因,需要采取不同的治疗方法。例如,针对胚胎染色体异常,可以通过胚胎染色体筛查来避免;针对内分泌问题,可以通过补充孕激素、治疗多囊卵巢综合征等方法来改善;针对解剖结构问题,可以通过手术来修复;针对感染和免疫排斥问题,则需要通过抗感染和免疫调节治疗来解决。
除了药物治疗,日常保养也非常重要。女性在备孕期间要注意饮食均衡,避免接触有害物质,保持良好的心态,适当进行运动,以提高身体抵抗力。
复发性流产的治疗需要综合多种方法,包括药物治疗、手术治疗、心理治疗等。在治疗过程中,患者要积极配合医生,遵循医嘱,才能提高治愈率。
总之,复发性流产是育龄期女性面临的一个难题,但通过了解病因、采取针对性的措施,可以有效降低流产风险,为女性带来健康可爱的宝宝。
孕妇在孕期保健中,保胎至关重要。以下是一些帮助准妈妈们顺利度过孕期的保胎要素:
一、规律生活,平和心态
孕期生活应保持规律,避免过度劳累和过于安逸。早晨适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,保持每日充足的睡眠,条件允许可午睡。避免提举重物或攀爬高处等剧烈活动。养成定时大便的习惯,避免使用泻药。
二、注重个人卫生
孕期应保持个人卫生,勤洗澡,勤换衣,避免盆浴和游泳。特别注意会阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽松舒适,腰带不宜过紧。选择合适的平底鞋,避免长时间站立或行走。
三、合理饮食
孕期饮食应以易消化为主,多摄入富含维生素和微量元素的食物,如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。根据体质选择合适的食物,避免食用易引起过敏或不适的食物。可以适当食用一些具有安胎功效的食疗方,如莲子、桂圆肉、山药等。
四、保持心情舒畅
孕期应保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑和恐惧。可以通过听音乐、瑜伽、冥想等方式缓解压力,保持心情舒畅。
五、避免房事
有习惯性流产史的孕妇,在孕期前三个月和后七个月应避免房事。
六、定期产检
孕期应定期进行产检,及时发现和处理异常情况,指导孕期保健。
七、咨询医生
有流产史或习惯性流产的孕妇,在怀孕前应咨询医生,进行相关检查和治疗。
怀孕是女性生命中一个充满喜悦和期待的时期。许多女性在怀孕初期可能会出现一些常见的表现,以下列举了四种常见的怀孕表现:
1. 月经推迟:月经是女性生殖系统的正常生理现象,怀孕后,由于激素水平的变化,月经周期会受到影响,通常会出现月经推迟的现象。
2. 恶心和呕吐:怀孕初期,由于激素水平的变化,很多孕妇会出现恶心和呕吐的症状,尤其是在早晨起床时更为明显。
3. 乳房胀痛:怀孕后,由于激素水平的变化,乳房会出现胀痛、敏感等症状。
4. 阴道出血:怀孕初期,由于激素水平的变化,有些孕妇可能会出现阴道出血的症状,这可能是着床出血,但也要警惕先兆流产的可能性。
那么,如何确定怀孕呢?以下是一些常用的方法:
1. 早早孕试纸:在月经推迟后,可以使用早早孕试纸进行检测,这是一种简单、方便的检测方法。
2. 血液检测:血液检测可以更准确地判断是否怀孕,但需要一定的时间。
3. 超声检查:超声检查可以观察到子宫内的情况,判断是否怀孕。
在怀孕期间,孕妇需要注意以下几点:
1. 健康饮食:保持均衡的饮食,摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。
2. 适度运动:适量的运动有助于缓解孕期不适,但要注意避免剧烈运动。
3. 保持良好的心态:保持乐观的心态,有助于应对孕期的不适。
4. 定期产检:定期进行产检,了解胎儿的发育情况。
怀孕是人生中一段特殊的时期,对于许多新晋准妈妈来说,既充满期待又伴随着担忧。尤其对于婚后不久,渴望成为母亲的年轻女性来说,怀孕更是个莫大的喜讯。然而,随着肚子一天天变大,许多准妈妈开始担忧:怀孕期间还能运动吗?
事实上,怀孕期间适当的运动对母婴健康都大有裨益。本文将为您详细介绍孕期运动的五大理由、适宜的运动时间段、注意事项以及一些适合孕期的运动方式。
一、孕期运动的五大理由
1. 促进消化吸收,为母婴提供充足营养
2. 促进血液循环,提高氧含量,消除疲劳
3. 刺激胎儿大脑、感官和呼吸系统发育
4. 促进新陈代谢,增强体质和胎儿免疫力
5. 锻炼肌肉和关节,为分娩创造条件
二、孕期适宜的运动时间段
一般来说,孕期运动适宜的时间段为怀孕第4-7个月,即怀孕中期。这个阶段,胚胎已经稳定,运动不会导致流产。但需要注意,运动量要逐渐减小,动作要轻柔。
三、孕期运动注意事项
1. 衣物宽松舒适,穿着合脚的平底鞋
2. 注意保暖,避免着凉
3. 避免剧烈运动,如跑步、跳跃等
4. 避免过度劳累,适时休息
5. 出现出血、腹痛等症状,立即停止运动,就医检查
四、适合孕期的运动方式
1. 散步:简单易行,适合所有孕妇
2. 太极拳:动作舒缓,有助于放松身心
3. 瑜伽:增强肌肉力量,提高柔韧性
4. 游泳:全身运动,有助于缓解腰背疼痛
5. 力量训练:增强肌肉力量,为分娩做准备
总之,孕期运动对母婴健康具有重要意义。准妈妈们可以根据自身情况选择合适的运动方式,保持良好的身心状态,迎接新生命的到来。