胆结石是个敏感的词汇，很多朋友都认为只要得了胆结石，就必须去医院动手术，事情的真相真的是这样吗？胆结石到底什么呢？今天我们就一起去聊聊胆结石的那些事吧！

 

一、什么是胆结石？

胆囊具有贮存和浓缩胆汁的功能，是人体重要的器官之一。肝脏所产生的胆汁一般都是在胆囊内进行贮存和浓缩。当人们进食以后，胆囊会受到激素的调节，排出胆汁，食物脂肪的消化和吸收都需要胆汁来辅助。一旦出现胆固醇和胆汁酸浓度比例改变就会造成胆汁的瘀滞，形成胆结石。一般情况下，胆石形成后就会越积越多，越长越大。

二、胆结石有哪些症状？

大多数胆结石患者没有太大的症状，如果胃部或腹部右上方疼痛，有可能涉及到右上背部的区域，这种症状便是胆结石。有时疼一会儿，有的是一直持续的疼痛，还有的是在吃过油腻的食物后加重。

 

当胆管一直被结石阻塞，患者可能就会出现剧烈腹痛、发热等也有的人皮肤或者眼睛里面出现变黄的现象。我们应该立即就医，防止增加胰腺炎的风险。

 

如果腹部或胸部突然出现剧烈疼痛，应立刻就医。因为胆结石的症状与心脏病和其它胸痛疾病的症状相似。

三、胆结石有哪些危害?

如果结石卡在口径较细的胆囊管，就会引起相当剧烈的上腹疼痛，疼痛可延伸到后背和右肩部，并伴随恶心及频繁的干呕。严重的患者可发生胆囊化脓、穿孔、黄疸、胰腺炎等。

四、怎么预防胆结石？

1. 维持健康体重。保持健康的体重可以降低患胆结石的风险，合理的搭配饮食，不要为了减肥，过度的节食，会引起胆结石风险的增加。

 

2. 合理的运动。运动可以消耗体内的脂肪。

 

3. 慎重服用含有雌激素类的药品。大量服用雌激素一类的药物，很有可能增加患胆结石的风险。服用这些药物时，应当与医生及时的沟通，选择合理的方法服用。

 

我们每天都要规律的吃三餐，并喝足量的水，来稀释胆汁。不要大鱼大肉的吃喝，适量的吃一些是对身体有益的，反之，你超量吃会容易形成结石。建议大家每天多吃些蔬菜，蔬菜中的膳食纤维是不利于胆结石形成的，且蔬菜的含糖量也较少。

 

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

约有1%~9%的人群胆囊内壁上会长息肉样的赘生物，息肉本身并无明显不适症状。

 

常因上腹痛或体检时，B超查出胆囊上长了息肉。

 

息肉较小时，B超、CT和核磁共振等检查不能确定息肉的性质，统称胆囊息肉样病变。

 

 

胆囊息肉大体可分为非肿瘤性息肉和肿瘤性息肉，其中非肿瘤性息肉占90%。

 

大多数的胆囊息肉为良性，患者一般仅需半年至1年复查便可，不会出现恶变。

 

在剩下的10%的肿瘤性息肉中，腺瘤性息肉占大多数，需要高度警惕。

 

国际上认为，患者符合以下几种情况时，应高度警惕胆囊息肉恶变的可能

 

1、只有一个息肉。

 

2、息肉大于1cm。

 

3、息肉的蒂较大，基底较宽。

 

4、息肉持续观察1年仍在增长。

 

 

5、中年女性，有结石或胆囊炎症状，或存在胆囊癌家族史。

 

以上这些患者，建议积极手术治疗。

 

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很多人对于早饭都不是很重视的，认为工作忙，压力大，晚上熬夜睡觉晚，所以早上就会赖床，进而就会利用早饭的时间来进行睡觉，但是做法是错误的，时间一长就会导致我们出现胃病。那么我们该如何在生活中保养我的胃部，引起的具体原因有哪些？

 

如何保养？

 

1.多喝些粥

 

早餐或晚餐可以多喝粥，因为粥煮了，米变软了，更容易消化，尤其是小米，本身就有养胃的煮成粥养胃效果很好。

 

配料煮熟后，得到充分释放，再加上更容易消化，对身体健康十分有益。然而，粥我们可以放凉再喝，因为热的容易刺激食道和肠胃。

 

 

2.注意早餐

 

早上7:00-9:00是胃经的最佳时间，也是养胃的最佳时间。很多人早上时间紧，总是不注意早餐，要么不吃，要么乱吃，都是会产生不良影响的。

 

经过一夜的消化，早上是人胃最空的时候，吃饭是非常必要的。但同时也要注意早餐的质量，多吃温热的食物。早上不要一起起床就喝冰水，可以喝热牛奶、热粥等。然后搭配一些淀粉食品。

 

3.细嚼慢咽

 

进食时，不要快速进食。食物很难咀嚼。大颗粒食物进入胃无疑会增加胃的负担，不能消化的食物只能排出体外。也就是说，吃得太快不仅会增加胃的工作难度，还会造成食物营养的浪费。

 

4.饮食规律

 

每天吃三顿饭，一定要按时吃，不要因为工作忙，就等忙完了再吃一顿大餐，这是对胃的一种破坏。前面已经说过，很多情况下胃痛，都和饥饿有关。现在，由于吃不起饭而导致饿得胃痛的情况已不多见，多为主观因素所致。

 

具体的原因是什么？

 

一、精神紧张

 

当一个人紧张、烦恼和愤怒时，他的不良情绪可以影响神经系统，导致胃肠功能出现障碍，就会使胃酸和胃蛋白酶的分泌会多一些，进而导致胃血管出现收缩、幽门痉挛和排空的障碍，胃黏膜保护层受损，导致自我消化和溃疡。

 

二、酗酒无度

 

大量的饮酒会直接损伤胃黏膜，严重的话会引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃损伤。

 

 

三、过度疲劳

 

如果出现疲劳过度，肠胃就会出现供血不足的现象，进而导致内分泌出现紊乱，胃酸就会分泌过多，进而导致黏液出现减少，就会使胃黏膜出现损害。

 

四、饥饱不均

 

饥饿时，胃中的胃酸和蛋白酶的浓度会比较高一些，容易引起自我消化功能。如果我们暴饮暴食的话，很容易损害胃部的自我保护机制；如果胃壁过度的扩张，就会使食物停留的时间过长进而就会导致胃部出现损伤。

 

五、饮食不洁

 

胃和十二指肠溃疡的重要诱因就是幽门螺杆菌感染。溃疡患者可以通过餐具、牙具、接吻等密切接触感染。不干净的食物也是感染的原因之一。

 

六、晚餐过饱

 

有些人经常把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃晚饭或者睡觉前吃点东西。这样做不仅会导致睡眠不足，容易导致肥胖，还会因为刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多而导致溃疡。

胃对于每个人的健康是很重要的，假如胃不好的话，很容易出现消化不良、胃病等问题，长期这样下去对身体的健康很不好。因此说，必须立即养胃。那到底应该怎样做呢？具体有以下几个方法，助你拥有好胃。

 

一、健身运动

 

适量进行运动可以帮助大家增强体质，对胃的健康也很有好处，运动的锻炼方法有很多，跑步、登山、瑜伽健身、这些都是很好的选择。经常进行锻炼能合理促进肠胃蠕动，提高胃部的消化、吸收能力。此外还能促进人体基础代谢，清除体内毒素。

 

 

二、保证充足的睡眠时间

 

长期的睡眠质量低下，会导致自身免疫力下降，对于胃部不好的人来说，假如晚上11点还没睡着，那么人体的排毒功能就会下降，加重消化道压力。所以要早起早睡，中午适度休息。

 

三、合理饮食

 

想要拥有一个好胃，平时就要特别注意培养良好的饮食习惯和日常生活习惯，要注意科学的饮食搭配，培养良好的饮食习惯，每天按时进餐，进行定量的饮食分析，还要保证营养搭配，避免出现挑食、偏食的情况。

 

除正餐外，还应适当进食一些新鲜水果，那样有益于日常生活中消化吸收工作能力的提高，少吃一些辛辣食物，有刺激性的食材，如大蒜、油炸、朝天椒、油炸等，另外凉性食物也要少吃，因为这样的全是较难消化吸收的。

 

四、注意保暖

 

当我们出现胃部不适时候，一定要做好胃部的保暖工作，即使到了炎热夏日，也同样要如此。每天要少吃一些生冷食品，蔬菜水果或者健康饮料，女士们可以多喝些姜茶，增加胃部的温度，缓解不适。

 

 

五、调节情绪

 

保持乐观的心态对每一个人的身体和心理也非常有益，能帮助大家养胃，奋发向上，心胸开阔，心情舒畅，神清气爽，使人体保持健康状况，可以促进疾病的治愈。近代科学研究也证实，当人的精神处于快乐的状态时，神经中枢系统兴奋，引导功效提升，人体就可以进行正常消化、代谢调节，维持充沛的基础代谢。

 

相信大家看了前面详细的介绍后，对于如何养胃有了一定的了解，希望上述内容能帮到大家健康的拥有好胃，祝你们每天都生活愉快，身心健康。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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肠梗阻，是外科中很奇怪的病情之一，因其病因多种多样，发病遍及各个年龄段，近年来，老年人发病率上升也很快。肠梗阻最常见的为肿瘤、肠粘连，因为人类的肠道还是比较狭窄的，就算是消化不良，也很容易引发肠梗阻这种疾病。

 

肠梗阻，通俗的说就是指肠道功能不顺畅，内容物通过时有障碍。外科病症中它很常见。为了方便对病情的认识和治疗，我们一般对肠梗阻进行分类。按肠梗阻的病因分，有临床上最常见的机械性肠梗阻，还有动力性和血运性肠梗阻。按肠壁血循环来分类，有单纯性和绞窄性肠梗阻。按其发病轻重缓急分类，可分为急性和慢性两类。

根据不同角度可以对肠梗阻进行不同分类，但他们也是相互依存的，在一定条件下，是可以互相转化的。

下面我们来了解一下如果得了肠梗阻，又会有哪些表现呢?

首先，腹痛现象。在小腹出现持续性腹痛，频繁阵痛，疼痛缓解以后又开始发作，反反复复。腹痛伴随着肠鸣，在肠胃中一直有气块浮动，气流不畅，持续疼痛，一般在排气后，疼痛可缓解一些。

其次，呕吐现象。早期时，患者经常有呕吐现象，不管吃什么，喝什么，闻到什么特殊气味，都会想吐。发生在早期并且经常呕吐的属于高位肠梗阻，相反的晚期出现呕吐次数不多的就是低位肠梗阻。

再次，腹胀现象。腹胀程度是与梗阻的具体部位有关。高位肠梗阻无明显腹胀情况，低位肠梗阻常伴有全腹膨胀现象。

最后，不排气排便现象。肠梗阻的患者一般都有便秘，排气不畅的烦恼。

肠梗阻的治疗原则是减少它所引起的其他疾病的可能性，以及治愈肠梗阻。要手术疗法和非手术疗法相结合。肠梗阻治疗方法是根据其不同的原因、时间和类型决定的，机械性的肠梗阻，有先天巨结肠的功能性肠梗阻，都必须采用手术治疗。有的可以采取保守方法治疗，可以禁食，给胃肠减压，补充身体的维生素含量等等。非手术治疗也是重要的治疗肠梗阻的方法，通过胃肠减压的方法可以吸出胃肠道内的气体和液体，减少腹胀感觉，减轻肠胃压力。口服可以服用抗生素，对防治细菌感染都有重要的作用。

 

和很多别的疾病相比，并不是一个不治之症，而且它的患病原因和我们的日常习惯都有很大关系，在真正去医院之前，我们自身也可好好调节自己的生活习惯，再配以专业的治疗，一定可以治愈肠梗阻。

老陈是一个工程师，因工作缘故，经常需要在外跑，特别是近几年因业务需求，往非洲跑的次数增多，每次出国就腹痛腹泻，回国后就缓解，但是随着时间推移，近期有加重的趋势，在国内也慢慢加重了。

 

老陈为此实在困恼，肠镜也做了，没问题；中药也喝了很长一段时间调理，也没好；益生菌之类的也吃了，还是没有见好！

 

难道这就是老人家常说的“水土不服”吗？

 

通俗说，是对的，环境与饮食对于一个人的肠道环境影响是很大的。以现代医学来定义，准确应该说，老陈是肠易激综合征！那什么是肠易激综合征呢？今天我们就来了解一下~

  

 

一，什么是肠易激综合征

 

肠易激综合征(IBS) 是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、黏液便等表现的临床综合征，是一种有持续存在或反复发作的结肠功能紊乱的常见病。

 

其中，比较明显特征是无感染或炎症的存在，但病因不明，但是可以确定的是，饮食、生活方式、感染和无关的炎症均被认为是潜在的致病因素，尤其与痢疾、受寒、纳进凉食有直接的相关性。

 

肠易激综合征可发生于任何年龄，但是这类疾病更偏爱年轻人，研究表明，患有肠易激综合征的人群中以20~ 40岁的青壮年居多，女性为多，约占发病者的75%。

 

到这里，咱们也就初步了解完什么是肠易激综合征！

 

最后，本文剩下一个问题，是否像老陈那样的表现情况才是肠易激综合征呢？不腹泻，但是便秘这类情况是肠易激综合征吗?那带着疑问来了解下~

 

 

 

二，肠易激综合征的类型

 

不腹泻，但是便秘也是属于肠易激综合征的一种典型类型！

 

依据症状表现，肠易激综合征分为数种类型，主要以下三种为主：

 

一类以便秘为主要症状，伴随腹胀，恶心等其他表现，发生比率约占28%；

            

一类以腹泻为主要症状，伴随疼痛，腹直等其他表现，约占比例为29%；

 

一类以以上两种情况的症状兼而有之， 约占33%，其中58%的女性其主要症状为腹泻。

 

目前认为主要引发的原因，主要是胃肠动力学异常、内脏感觉异常、精神因素等情况，而造成上述变化的机制则尚未阐明。

 

但是，目前较多认为精神心理障碍是肠易激综合征发病的重要因素;另约有1/3患者对某些食物不耐受而诱发症状加重，部分患者肠易激综合征症状发生于肠道感染治愈之后。

 

近年研究表明，肠易激综合征可能于肠粘膜的低度炎症有关，如肥大细胞脱颗粒，炎症介质高表达等。

 

以上就是本文的知识点~有更多想知道的可以留言~

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结肠可分为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠，只要是发生在这四个部位的肠癌就叫结肠癌。

 

我们人体的肠胃本来就是比较脆弱的地方，如果日常生活中不注意饮食习惯，甚至还有抽烟喝酒的坏习惯的话，那么就会让身体的肠道受到不同程度的损伤。

 

 

 

1.结肠癌疼痛一般在哪个位置？

 

结肠癌疼痛一般在哪个位置，疼痛的位置一般就处于结肠癌发生的位置，结肠癌主要发生于直肠和直肠及乙状结肠交界的地方，因此结肠癌疼痛主要也是发生在这个位置。

 

一般来说结肠癌好发生于中老年人身上，大部分结肠癌患者都在三十岁到七十岁左右，并且好发在男性患者身体，结肠癌跟其它癌症疾病一样，在早期的时候症状不是很明显，一旦发生明显的症状的时候已经到了中晚期，并且结肠癌患者在中晚期的时候，经常会发生腹痛的现象，并且腹部也会触及到肿块儿。

 

日常生活多做做运动，可以增强肠胃的运动，这样有助于排泄，每天身体摄取的食物量如果不能定时排泄掉，那么就会堆积在肠道内，久而久之有可能发生毒素，这样就会伤害到肠道，最终会导致各种肠道病变。

 

腹部经常发生不适的现象，同时还会发生恶心、呕吐，尤其是在吃完饭后这种疼痛感会明显加强，同时还会发生间歇性的拉肚子或者是便秘的情况。结肠癌还是比较严重的，所以建议广大的患者朋友一定要对疾病多加了解，尽量能够在早期的时候发现疾病，尽早治疗。因为结肠癌一旦发生，对于患者来说是非常痛苦的，并且不是每个人能够承受的。

 

 

2.疼痛以后如何护理呢？

 

晚期患者需要一个舒适、适宜修养的环境。因此最好将病人安置在一个有利于病人养病的环境中，保证病人修养期间的安全、室内的清洁卫生良好、方便病人排便，必须告知病人睡前最好做少量活动。未患者提供充足的营养，尽量满足患者的需求，饮食需要易消化的食物。

 

晚期结肠癌的护理饮食更重要，建议为患者提供一些病人喜欢的食物，谈论病人高兴地话题。转移病人的恐惧感，鼓励患者树立起信心，良好的心态有助于患者的康复。可为患者选择一些纤维素水果或者是蔬菜，坚持少时多餐的原则。

我们的身体里面除了平日里拉出来的粑粑以外，还有很多很多宿便，所以就衍生了天天清，速速请，清肠润肠排便茶等等的一系列产品，有一些也许你真正在服用着，有一些你也许没有在用，但是广告语已经是耳熟能详了，那我们身体里面真的存在着宿便吗？宿便怎么样才能够顺利排出呢？下面我们一起来了解一下真相。
 

据说身体内有6公斤宿便？

网络上有这么的一个说法，说人体内有3-6公斤宿便，如果身形肥胖，或者便秘多日的人群则有7-10公斤，这么的一个说法，这样说来，如果我们排出了宿便，就可以减轻几斤的重量，乃至十几斤的体重，但是，这真的是这样吗？

 

 

如果你服用了一段时间的排便产品，体重方面是否有飞跃性的减轻呢？相信对于大多数人而言，并没有。这样说来，6公斤的宿便在体内，我们就要好好的思考一下，是否有医学依据？我们真的有这么多宿便吗？这是我们需要明确的一个命题。
 

宿便，是一个被篡改的医学名字

如果我们把身体里面的大便，称为宿便，实际上是不科学的，为什么这么说呢？因为我们的身体里面基本上不会存在好久好久以前的宿便，宿便在我们心里面的概念是：存了好久的宿便，并不是三五天内未排除的一些排泄物。

实际上，医学上的宿便指的是3-5天比较顽固，无法排出来的便便，这是我们需要知道的一点，因为我们的肠道和河水差不多，怎么说呢？就是哪怕不怎么流动，也会慢慢的流，也就是我们的便便会不断的更新迭代，旧的走了，来了新的，这样循循环环。
 

刻意通便，不建议

不少人会使用通肠，长期服用通便茶饮，以及用开塞露，如果你真的是受着便秘困扰，那也可以在医生的建议下使用，但是，如果我们并没有这类的困扰，只是我们自己觉得自己的排便可能排不干净，就刻意私下使用通便的方法进行排便，这样并不建议。

 

 

如果每周排便少于三次，那我们就要及时到医院进行检查，听从医生叮嘱，如果偶尔两天排便一次，然后过几天又变成一天一便，那就不用过于担忧。如果每天两次大便，长期也是这样，也是需要引起重视。
 

科学清肠，不盲目用药

第一：规律的生活习惯，均衡的饮食习惯对于我们的健康来说非常重要，这不仅是能够让我们尽可能的正常排便，而且形成了以后，对于我们的健康有修复作用。

第二：适当运动，也是非常有利于我们身体健康的，我们每天5分钟也好，只要能够坚持下来，慢慢一步步增加，大家能够慢慢见到飞跃性的效果。

第三:排便异常，不要拒绝医生的帮助，而盲目用药。

 

我们遇到偶尔的排便不顺畅，不用太担心，放松身心更有利于肠道的运行，如果长期受排便困扰，我们在多吃蔬菜以后还是得不到改善，那就建议要及时咨询医生，希望能够得到适合的帮助。

996的社畜生活相信大家都深有体会了，每天最轻松的时间除了下午下班，就莫过于饭后午休了。

 

午睡能够有效缓解一上午工作的疲劳，让大脑和眼睛得到休息，好在下午有一个好的工作状态。由于办公场地的限制，离家远的上班族们只能在吃完午饭后，收拾桌面趴下睡个好觉。殊不知，其实这样会损害肠胃的健康。

 

原本每天经过一上午的工作，脑子里的细胞消耗得差不多了，利用午睡时间补充一下体力是非常明智的选择。

 

但是，刚吃完饭的你，睡醒后胃舒服吗？

 

我们的胃需要一个小时才能把吃进去的食物消化掉，而趴着睡就会压着胃部，增加蠕动负担，容易造成胃部胀气，不仅影响食物的消化吸收，还会降低消化能力，严重的甚至会导致胃炎。

 

 

想在办公室睡觉怎么办呢？

首先，装备要全。如果公司没有提供装备，那就得自己准备。

 

可以准备一条毯子、一个枕头、一个简易的帆布床（可折叠）。

 

在床上午睡可以有效避免对胃部的压迫，还能获得更加良好的睡眠状态。

 

没有床怎么办？

如果实在没有办法睡床（办公室空间不足以展开折叠床），那也可以通过其他方法减轻对肠胃的压力：

 

1. 吃饭的时候少说话

 

很多人吃饭时的不注意，总是忍不住说话，在吃饭的时候说话，会在咽食时，咽下许多的空气导致你胀肚子。

 

2. 吃饭要细嚼慢咽

 

吃饭太快也会出现种的情况，吃饭太快，证明你在咀嚼食物时不会太充分，大块的食物进入胃里，会使胃增加压力，消化会跟着减慢，这也是胀肚子的原因。

 

3. 饭后少喝水

 

不要饭后喝过多的水，水会稀释胃酸，如果实在口渴那就少喝一点，不要喝的太多。

 

4. 饭后多运动

 

当然不是吃完饭马上运动，这里指的运动是饭后去楼下小公园或者超市散散步不仅能呼吸新鲜空气，还能帮助肠胃消化

 

5. 按摩法

 

如果出现想排气又排不出来的情况时，可以试试，将双手搓热，放在肚脐周围，顺时针按摩10圈，然后逆时针按摩10圈，重复5-6次，这样可以人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。

 

1. 吃健胃食品

 

如果实在是吃得太饱或没时间走动，也可以适当吃一些健胃和开胃的食品，如饭前吃一点山楂，或者是健胃消食片，帮助消化。

 

 

但是，很多人还没有午睡的习惯，会利用中午时间赶任务或者浏览网站。

 

其实午睡是一种健康的生活习惯，即使不累，你工作了一上午，眼睛和脑子都需要休息，躺着闭目20分钟，你也会发现下午的精神更好，工作效率更高。

 

有资料证明，在一些有午睡习惯的国家和地区，其冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多，这是因为午睡能使心血管系统舒缓，还能降低人的紧张度。

 

健康的身体是养出来的，良好的生活习惯和饮食习惯同样重要，但是这并不是一朝一夕就能办到的，贵在坚持，慢慢就会发现身体越来越健康。

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那天，我如往常一样，在手机上预约了消化内科的线上问诊。医生***的回复让我感到十分安心。他首先告诉我，我的胃镜和肠镜结果显示的都是普通的炎症性问题，治疗上都是对症治疗。没有症状的话，其实不需要用药。他建议我可以查一下幽门螺杆菌，如果阳性，则需要根除治疗。

随后，我告诉医生我的幽门螺杆菌检查结果为阴性，医生告诉我那个值是0.1。面对我的疑问，医生耐心地解释说，结肠憩室是一种结构异常，就像肠道突出了一个小泡，像一个小屋子一样。我经常上厕所，医生告诉我这是胃食管反流的症状，需要调整饮食和生活习惯。

医生为我开了雷贝拉唑和马来酸曲美布汀两种药物，并详细解释了饮食、作息、情绪等方面需要注意的事项。他还告诉我，心脏病的药物阿司匹林可能会对胃有影响，但其他药物没有问题。当我问及结肠憩室是否会消失时，医生告诉我，一般不会，但有时腹压恢复后，比如长期便秘腹胀好转后，它也能恢复。

在整个咨询过程中，医生***的专业知识和耐心让我深感敬佩。他不仅解答了我的疑问，还给我提供了全面的健康建议。我真的很感谢他，也感谢京东互联网医院提供了这样便捷的服务。

2024年9月5日，11点12分59秒，武汉市一名年轻的患者在京东互联网医院进行线上问诊。患者主诉肚子疼、拉肚子，并且最近被检查出结肠多发憩室。医生在详细了解患者的病情后，给出了专业的建议和治疗方案。患者对医生的服务非常满意，表示感谢并打算继续在线上接受治疗和咨询。

医生首先询问了患者的症状，包括疼痛的位置、是否有发热等情况。患者表示疼痛不严重，且没有发热。医生进一步了解了患者的既往病史，得知患者有肾结石，并且曾经有过肠道淋巴结发炎的经历。医生认为这些因素可能与当前的症状有关。

医生建议患者继续进行抗感染治疗，并推荐了左氧氟沙星和奥硝唑两种药物。患者表示之前有医生说过炎症比较严重，担心会有穿孔的风险。医生安慰患者，表示目前看来症状不重，但仍需要密切关注病情的发展，必要时可能需要住院治疗。

在整个问诊过程中，医生展现出了专业、耐心和细心的品质。患者对医生的服务非常满意，并表示会继续在线上接受治疗和咨询。这个案例再次证明了线上问诊的便利性和有效性，尤其是在当前疫情形势下，能够为患者提供更安全、更便捷的医疗服务。

升结肠憩室炎是一种常见的肠道疾病，其治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。

药物治疗是升结肠憩室炎的主要治疗方法。在专业医生的指导下，患者需要应用广谱抗生素进行抗感染治疗，以控制炎症和感染。同时，还需要补充水电解质平衡的药物，以维持身体的水电解质平衡。

如果憩室炎病情较重，可能伴有局限性腹膜炎、腹部压痛、反跳痛等症状，患者可能需要暂时禁食禁水，并通过静脉输液补充营养和水分，以加强营养支持治疗。

在病情稳定后，医生会进一步进行结肠镜检查，以确定是否合并有升结肠憩室的情况。如果确认有憩室，并且憩室内存在粪石，医生可能会进行内镜下的微创治疗，以解除粪石阻塞。

此外，患者还需要注意日常保养，保持大便通畅，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，适当增加体育锻炼，并注意与阑尾炎、克罗恩病等疾病相鉴别。

升结肠憩室炎的治疗需要个体化方案，患者应在专业医生的指导下进行治疗。

如果患者出现腹痛、腹胀、大便性状改变等症状，应及时就医，以便尽早明确病因并得到合理治疗。

结肠憩室是一种常见的肠道疾病，其特点是结肠壁向外突出形成憩室。许多患者可能没有明显的症状，但也有一些患者会出现腹痛、发热、大便带血等症状。

1. 症状表现：大部分结肠憩室患者可能没有症状，仅在体检中发现。但当憩室发生炎症时，患者可能出现发热、腹痛、压痛、反跳痛等症状。血常规检查可见白细胞升高。憩室出血时，患者可能出现黑便或黏液脓血便。严重情况下，患者可能出现感染性休克。

2. 治疗方法：结肠憩室的治疗方法取决于病情的严重程度。对于无症状的患者，可以采取观察和保守治疗。对于出现炎症或出血的患者，需要应用抗生素控制炎症，并适当补充益生菌。如果保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。

3. 日常保养：结肠憩室患者应避免食用过硬、粗糙的食物，减少油炸和难以消化的食物的摄入。同时，应避免食用过酸、过辣、生冷、刺激性食物，并戒酒。

4. 饮食建议：患者应保持饮食均衡，多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类等，以保持大便通畅。此外，患者应适当增加运动，增强体质。

5. 医院科室：结肠憩室患者可前往消化内科或胃肠外科就诊。在医生的建议下，进行相关检查和治疗。

结肠憩室炎是一种常见的肠道疾病，其发生原因复杂多样。本文将为您详细解析结肠憩室炎的成因，帮助您更好地了解这种疾病。

一、结肠憩室的形成

结肠憩室是结肠黏膜通过肠壁薄弱部位向外突出形成的袋状结构。这种结构在人群中较为常见，随着年龄的增长，发病率逐渐上升。憩室的形成可能与以下因素有关：

1. 饮食因素：高纤维饮食可以降低结肠憩室的发生率，而高脂肪、高胆固醇饮食则可能增加风险。

2. 年龄因素：随着年龄的增长，肠壁逐渐变薄，憩室的发生率也随之增加。

3. 肠道菌群失衡：肠道菌群失衡可能导致肠道炎症，进而增加憩室的发生率。

二、结肠憩室炎的成因

结肠憩室炎是指结肠憩室发生炎症，其原因主要包括以下几点：

1. 粪便存留：结肠憩室内容易存留粪便，导致细菌滋生和炎症发生。

2. 饮食刺激：辛辣、油腻等刺激性食物可能刺激肠道，导致憩室炎发作。

3. 肠道感染：肠道感染也可能诱发憩室炎。

三、结肠憩室炎的症状

结肠憩室炎的症状主要包括腹痛、腹部胀气、大便习惯改变等。严重者可能出现发热、腹泻、脓血便等症状。

四、结肠憩室炎的治疗

结肠憩室炎的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整等。

1. 药物治疗：主要针对炎症和症状进行控制，常用的药物包括抗生素、止泻药等。

2. 手术治疗：对于反复发作、并发症严重的患者，可能需要进行手术治疗。

3. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如合理饮食、规律作息、戒烟限酒等，有助于预防结肠憩室炎的发生。

五、预防结肠憩室炎

预防结肠憩室炎的关键在于调整生活方式和饮食习惯。以下是一些建议：

1. 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。

2. 控制体重：肥胖会增加结肠憩室炎的风险。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能加重肠道炎症。

4. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

结肠憩室，这种常见的肠道疾病，困扰着不少患者。那么，结肠憩室能否得到有效治疗呢？本文将为您详细解答。

首先，让我们了解一下结肠憩室的基本情况。结肠憩室是指结肠壁向外凸出形成的囊袋状结构。根据形成原因，可分为真性憩室和获得性憩室。真性憩室是先天性的，而获得性憩室则多与年龄、饮食习惯、肠道炎症等因素有关。

那么，结肠憩室需要治疗吗？这主要取决于患者的症状。如果患者没有明显的临床症状，如腹痛、腹泻、便血等，通常不需要特殊处理。但如果有上述症状，应及时就医，接受专业医师的诊断和治疗。

目前，治疗结肠憩室的主要方法是手术治疗。其中，腹腔镜手术因其创伤小、恢复快等优点，成为首选方案。此外，药物治疗、饮食调理等也是辅助治疗方法。

在日常生活中，预防结肠憩室的发生同样重要。以下是一些建议：

1. 保持良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。

2. 适量运动，增强肠道蠕动，预防便秘。

3. 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期进行体检，早发现、早治疗。

总之，结肠憩室并非不可治之症。只要患者积极配合治疗，并注意日常保养，大部分患者都能得到良好的治疗效果。

一、消化道憩室病的定义及分类

消化道憩室病是指消化道壁局部向外突出形成的囊袋状结构，常见于食管、胃、小肠和结肠等部位。根据憩室发生的位置和形态，可分为多种类型，如食管憩室、胃憩室、小肠憩室和结肠憩室等。

二、食管憩室的症状

1. 咽-食管憩室（Zenker憩室）：主要症状为吞咽困难、食物反流、呛咳、声音嘶哑等。晚期可能出现吸入性肺炎。体检时可发现锁骨上方颈根部有肿块，按压时有水过气声。X线吞钡摄片可明确诊断。

2. 食管中段憩室：较少见，多无症状，少数患者出现吞咽困难。有症状者可进行水囊或气囊扩张治疗。

3. 膈上食管憩室：少见，常伴食管痉挛、贲门痉挛、返流性食管炎或食管裂孔疝。无症状者不需治疗，有明显症状者需进行手术切除。

三、胃憩室的症状

大多患者无症状，少数患者出现饭后或平卧时上腹部饱胀、下胸部疼痛、恶心、呕吐、烧心感等。常见并发症为出血。

四、小肠憩室的症状

1. 十二指肠憩室：大多患者无症状，少数患者出现上腹胀痛不适、恶心、嗳气等。并发炎症或溃疡时，症状加重。常见并发症为出血、穿孔、梗阻等。

2. Meckel憩室：大多患者无症状，出现并发症时产生相应症状。常见并发症为肠套叠、阻塞性肠梗阻、消化性溃疡、出血等。

3. 获得性空回肠憩室：少见，多发性憩室内有大量细菌繁殖时，可有消化不良症状，如腹痛、胀气、腹泻、吸收不良等。常见并发症为急性炎症、出血、穿孔、小肠梗阻、憩室内癌肿等。

4. 结肠憩室：主要症状为慢性间歇性左下腹疼痛、便秘、腹部胀气、消化不良等。体检时可发现左下腹压痛，扪及坚硬充满粪块的乙结肠。

五、消化道憩室病的预防和治疗

消化道憩室病的预防措施主要包括：保持健康的生活方式，避免吸烟、酗酒；合理膳食，避免暴饮暴食；加强锻炼，增强体质。

消化道憩室病的治疗方法主要包括：药物治疗、内镜下治疗、手术治疗等。具体治疗方法需根据患者的病情和医生的建议选择。

结肠憩室是一种常见的肠道疾病，据统计，80%的患者并无明显症状。许多患者在体检或做其他检查时，如钡灌肠或内窥镜检查时，才会意外发现。

结肠憩室的症状主要与并发症有关，如急性憩室炎和出血。以下是一些常见的症状：

1. 左下腹轻度触痛：在体检时，医生可能会在患者的左下腹发现轻度触痛。有时，左结肠可触及如一硬的管状结构。

2. 肠道痉挛和肌肉增厚：在钡灌肠摄片中，除了可见憩室外，还可见切段性肠痉挛和肌肉增厚，导致肠腔狭窄，并呈锯齿状。

3. 偶发性腹痛、便秘、腹泻：这些症状可能与憩室无关，而是伴随的动力疾病引起。

4. 出血：结肠憩室并发炎症时，或炎症侵犯到血管时，容易并发下消化道出血。主要症状是腹痛、便血，严重时会引起头晕、乏力，低血容量休克等症状。

5. 憩室的治疗：针对憩室的治疗，较少憩室可以采取定期随诊，无需特殊处理；憩室较大，引起消化道出血时，需要进行外科手术治疗。

为了预防结肠憩室，建议患者保持健康的生活方式，如多吃富含纤维的食物、养成良好的排便习惯等。

腹泻是生活中常见的症状，它可能是由于饮食不当、感染或其他疾病引起的。本文将探讨如何根据腹泻一症推测可能的疾病，以及相应的预防和治疗方法。

一、腹泻的常见原因

1. 饮食不当：食用过期、变质的食物，或者摄入过多油腻、辛辣食物，都可能导致腹泻。

2. 感染：细菌、病毒或寄生虫感染都可能引起腹泻，如霍乱、沙门氏菌、轮状病毒等。

3. 药物副作用：某些药物，如抗生素、抗凝血药等，可能导致腹泻。

4. 慢性疾病：如炎症性肠病、乳糖不耐受等，也可能引起腹泻。

5. 精神因素：如压力、焦虑等，也可能导致腹泻。

二、如何根据腹泻推测疾病

1. 腹泻的频率和持续时间：急性腹泻通常是短期且自限性的，而慢性腹泻可能持续数周或更长时间。

2. 腹泻的性质：水样便、脓血便、血便等不同性质的腹泻可能提示不同的疾病。

3. 伴随症状：腹泻可能伴随发热、呕吐、腹痛、脱水等症状，这些症状有助于判断病因。

4. 历史和生活方式：如旅行史、饮食习惯、药物使用史等，也有助于推测病因。

三、预防和治疗方法

1. 预防：注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物；保持良好的生活习惯，减少压力。

2. 治疗方法：针对不同原因引起的腹泻，治疗方法也不同。如感染性腹泻，需使用抗生素；炎症性肠病，需使用免疫抑制剂等。

四、日常保养

1. 保持充足的水分摄入，避免脱水。

2. 饮食清淡，避免油腻、辛辣食物。

3. 适当运动，增强体质。

五、医院和科室

腹泻患者可前往消化内科、感染科等科室就诊。

结肠憩室，又称结肠憩室病，是指结肠黏膜及粘膜下层穿透肠壁肌向外形成袋状突出，多见于降结肠和乙状结肠。这种疾病并不罕见，且女性患者较为常见。早期结肠憩室病可能没有明显症状，但发展到中晚期，患者会出现各种不适，甚至引发严重并发症。

结肠憩室病的诊断方法多样，包括影像学检查、实验室检查等，患者易于确诊。针对结肠憩室病的治疗方法也较为丰富，主要包括内科治疗和手术治疗。

内科治疗主要适用于急性憩室炎且无并发症的患者，包括禁食、胃肠减压、静脉补液、抗生素治疗等。手术治疗则根据患者的具体情况选择，包括开腹手术、腹腔镜手术等。针对不同类型的患者，医生会采取不同的手术方法。

除了治疗，结肠憩室病的预防也至关重要。患者应保持良好的饮食习惯，多吃富含纤维的食物，避免辛辣刺激性食物，适当运动，保持大便通畅。定期体检，及时发现并治疗结肠憩室病。

结肠憩室病并不可怕，只要及时诊断、治疗，患者完全可以恢复正常生活。

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