作者：向运兰 副主任医师 中国人民解放军陆军第九五八医院 性病科

我们都知道湿疹的情况可以发生在身体的任何部位，发作后会有非常痒的感觉。要是湿疹的症状是水泡性的话经常还会有液体慢慢流出来，腿的部位出现湿疹的情况后，要及时的进行有效治疗和控制，否则患者会特别难受。那么，腿湿疹最佳治疗方法有哪些呢?我们一起来了解一下。

1、当湿疹发生我们首先要做的就是要找到过敏原，然后积极避免过敏原，然后用药等方法进行治疗，这样的治疗会更有效。不同原因引起的湿疹必然就要用不同的方法进行治疗，这样对症下药，才会有更有效的治疗。

2、治疗湿疹还可使用抗组胺类的药物来止痒。皮质类固醇也是能够用于治疗的。不过要注意的是，激素类药物不能够长期服用，否则会对人体产生较大的副作用。

3、在这之外，如果湿疹症状有渗出的话，我们还可以使用炉甘石洗剂来处理。这会有很好的收敛作用。当然我们也可以使用生理盐水进行局部冲洗治疗，如果感染发生，我们应该用抗生素治疗。

4、如果病人比较容易患湿疹，那么在平时的时候，我们除了要积极治疗湿疹外，还要积极预防。要记住不要去比较容易引起过敏的环境。容易导致过敏的食物做好也不要吃

上面的内容就是对于“腿湿疹最佳治疗方法有哪些”这个问题的回答，相信大家看了文章后已经对这几个方法有了一定的掌握，可随时应用到生活当中去。当然，我们应该知道，湿疹的类型是很多的，我们还是应该及时去医院进行检查，确定所患湿疹类型，然后对症下药，才能有好的治疗效果。

　　瘦腿应该是所有爱美人士的目标，减肥瘦腿这是多少人一生的目标，感觉自己每天都在为了瘦腿减肥而付出努力，尽量控制自己少吃，多动可能有点做不到，但依然不见什么效果，瘦腿的快速方法求推荐，有什么办法可以让腿快速瘦下来呢?

　　在生活中其实有很多瘦腿小方法，当然需要长期坚持才能看到效果，单纯的做几天并看不到什么效果，瘦腿可不是一时兴起的事，先直接来说说关于瘦腿的快速方法有哪些，每天上班下班回家放弃坐电梯，尽量多走楼梯，有个小细节，在上楼梯时抬起脚跟用脚尖使力，这样可以让腿尖承担身体的重量，有效加强腿部负担，可以达到快速燃烧脂肪的效果，这也是消除腿部赘肉的不错就去，如果练习过来，可以一次爬两阶，这样效果会更好。

　　每天洗澡时把水温稍稍提高些，洗完澡可以轻轻拍打大腿内侧，这样可以加强腿部血液循环，有效排出腿部毒素，可以让腿形更匀称。除了做拍打的动作也可以给腿部做按摩，按摩与拍打的作用是一样的，只是按摩可以选择穴位按摩，通过刺激穴位促进身体血液循环，加强淋巴循环，达到消除浮肿的作用，为了满足消费者这种需求，现在市场有在售腿部按摩机可以代替人工，会更方便。

　　瘦腿的快速方法为什么要利用加强腿部血液循环来达到目的呢，因为腿部是身体的最低处，血液循环很慢，从而它容易堆积毒素，所以改善这种症状可以让腿部的肌肉变得松驰，减肥更有效。晚上睡觉前可以让腿部与身体成九十度，像是倒立的那种状态，可以帮助血液回流，同样有促进腿部血液循环的作用。

我们都知道O型腿是在生活中比较常见的疾病了，出现了O型腿的时候，患者要保持良好的心态，心态好了的话，患者才会有健康的身体，伤害中不会出现太大的压力，在治疗的时候，患者要多加的注意，下面看看O型腿矫正的办法都有哪些吧!

1、调整走姿

 

O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无丽并拢，变成O型腿。所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。

刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。

2、一有空就记得做夹紧动作

无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿哦。

3、缠绷带矫正丽

如果你的双腿膝盖是往外旋转的O型腿(走路容易外八字)、因为弯曲的程度较严重。所以除了做夹紧运动外，最好多操作捆绑丽矫正。

准备具有弹性的橡皮带，或是布制的长型带子，均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。

1)先坐在椅子上，将两腿并拢。在膝盖以下脚跟以上外，均匀地捆绑橡皮带。

2)如果所使用的捆绑物不是具有弹力的橡皮带。在捆绑之前，先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾，避免疼痛。第一次捆绑时，不要过紧。

3)捆绑后站起，记得要将身体挺正，抬头挺胸，约站立15分钟后即可。如果站立时会疼痛或是脚麻，就是捆绑得过紧，此时要拆开重新捆绑一次。最好一日可捆绑两次。

4)也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下。站起的重复动作，每次约15分钟。

4、蹲起矫正丽锻炼小腿内侧肌肉

 

双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去即可。20次一组，每天做2～4组。坚持一个月，会看到效果的。

以上讲的就是O型腿矫正的办法了，生活中要认真的做治疗，患上了O型腿的时候，大家都要积极的配合医生做治疗，要有合理的治疗方法才行，合理的治疗方法对于患者们来说是非常重要的事情，希望患者早日康复。

一、不宁腿综合征是什么？

 

不宁腿综合征（RLS）又叫做多动腿综合征或不安腿综合征，其临床表现为每到安静休息，或者是临睡时，双下肢尤其小腿深部腓肠肌常常有酸、麻、痛、虫爬、瘙痒等多种痛苦的感觉。患者必须要起来按摩、捶打，尤其是夜间随眠时，因为这种极度的不适感，使得患者不得不下地行走或活动下肢，导致患者严重的睡眠障碍，因此该病被归结为“睡眠障碍性疾病”。

 

 

此外，因这些不适症状常常迫使患者的小腿不停的活动，可表现为在室内、外长久的徘徊、移动或行走，才能使症状得到缓解，因此而命名为“不宁腿综合征”。 

 

二、不宁腿综合征怎样分类的呢？

 

1.医学上，根据临床病程分为2类：

 

• 慢性持续性性RLS：最近1年内，未经治疗的患者出现症状的频率为平均每周2次或以上；
• 间歇性RLS：症状出现的频率为平均每周少于2次，且一生中治疗有5次RLS活动。

 

2.根据病因可分为以下两类：

 

• 原发性不安腿综合征：原发性不安腿综合征具体原因尚未明确，可能与遗传、脑内多巴胺功能异常有关。
• 继发性不安腿综合征：继发性不安腿综合征的原因多样，包括脊髓小脑共济失调、腓骨肌萎缩症、帕金森病、风湿性疾病、缺铁性贫血、尿毒症、妊娠等。

 

三、为什么会患这种病呢？

 

不安腿综合征的病因及发病机制尚不明确，一般与遗传、其他疾病、药物、物质缺乏等因素有关，可发病于各个年龄段，但中老年人多见。

 

不宁腿综合征主要原因有两种：原发性和继发性。

 

1.原发性：这种原因不明，多有家族遗传病史，55%~90%原发性不安腿综合征患者有阳性家族史，呈常染色体显性遗传。所以，如果你爸妈或者爷爷奶奶有这个病，那么这个不怪你，你只能默默承受，毕竟基因这个坎儿你是迈不过的！

 

2. 继发性：这个就有原因可循啦！包括尿毒症、缺铁性贫血、叶酸和维生素B12缺乏、干燥综合征、帕金森等在内的原发性疾病；或者是某些药物、焦虑、抑郁等精神因素也有关系。

 

四、不安腿综合征的诱发因素

 

不安腿综合征可发病于各年龄段人群，中老年多见。直系亲属，即父母、兄弟姐妹有不安腿综合征的患者，患不安腿综合征的几率更大。有缺铁性贫血的患者，患不安腿综合征的几率更高。有慢性肾衰竭、多发性神经炎的患者更容易患有不安腿综合征。

 

 

常见的诱发因素有以下几种：

 

1.内分泌失调：内分泌失调引起多系统器官损害，出现缺铁性贫血现象，引发不安腿综合征。

2.出血性疾病：出血性疾病易导致缺铁性贫血，可能诱发不安腿综合征。

3.不良生活习惯、机体营养过低、免疫力低下、妊娠期间都容易诱发不安腿综合征。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

大家童年时对于“义肢”的印象，应该是电影《彼得潘》中虎克船长的钩子手吧?这样的义肢几乎只有装饰作用，想要有感觉或是做复杂的动作，都是痴人说梦。但是近日《新英格兰医学期刊》(NEJM)报道的研发成果，已经做出了能够做出指令，甚至有触觉的义肢!

 

 

根据这篇报道，现在有 3 名患者使用这样的义肢。由于假臂功能的改进，患者1已经恢复全职工作，

 

所有的患者都说接受治疗后他们更加信任义肢，已经认为义肢是他们自身的一部分，还说义肢对他们的自尊、自我形象和社会关系产生了积极的影响。

义肢缺乏“感觉”是主要问题

想要了解这项开创性的“人机融合”发明是怎么做到的，首先要复习一下国中的生物课内容。举例来说，你要拿起掉到地上的钱包，大脑下达指令由神经传达，当你碰到钱包的瞬间，指尖会给出反馈，告诉大脑“碰到了”然后大脑再下达“抓起来”的指令。

 

这一过程在正常人体内瞬间发生，易如反掌，但是义肢技术一直无法突破性，主要原因就是缺乏人体对义肢的直觉控制和感觉反馈系统。

 

 

瑞典多家大学以及麻省理工学院媒体实验室的研究人员与Integrum AB公司合作，进行了长达数年的研究。

研究团队突破 5 项科技难题

神经移植

 

改善义肢功能最大的挑战是截肢过程中，手臂神经失去了对其所控制肌肉的支配，如此一来切断了大脑中枢与肌肉沟通的桥梁

 

骨头整合

 

我们对于义肢的印象，常常是“可卸式”的，但是这种要人机整个的义肢，包括骨头都需要进行整合。这方面就用到了牙科的技术，牙科很早就开始植入假体。团队参考了相关术式，将义肢从手臂、肘关节和手组成，与接合件连接。

 

人机连结

 

团队用于人机接口的植入系统称为e-OPRA，植入系统利用骨整合技术与残肢相连。义肢直接连接到骨骼，从而提供机械稳定性。神经和肌肉也通过神经肌肉电极与义肢的控制系统连接，在义肢和大脑之间双向发送讯号。

 

义肢控制系统

 

义肢控制器被设计为一个独立的可穿戴元件，能够解码运动意愿并提供直接感觉反馈。假臂不需要外部电池、电线或设备来维持功能，而由肌外膜电极来控制。

 

 

感觉反馈

 

在本项研究中，引起触觉感知的电刺激被耦合到假手拇指上的压力传感器，使患者感觉到来自假手的真实触感，患者可以感觉到何时触摸物体、物体的特性以及按压物体的力度。

 

当前的研究针对的是肘部以上截肢的患者，而研究团队也同时正在开发肘部以下截肢患者以及腿部假肢的人机对接。未来，“人机一体”的画面，似乎将不再只是科幻电影中的情节。

人体是很长很长时间进化而来，每一个部位都有着其独特的作用。所以每个器官都是各司其职，尽职尽责，有的自己不可替代的作用。那么少了哪些器官，人类还能正常的活着呢？这倒是一个有意思的话题，咱们一起来讨论一下。

 

 

一、四肢

 

四肢也给他算是一个“器官”吧，四肢，主要承担着我们活动的主要功能，许多各种精细的活动，都有我们的手指、手掌、手臂以及下肢来完成。但各种截肢的病人大有人在，这也意味着四肢缺少以后，我们还可以正常的活着。 

二、五官

 

眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴是我们重要的组织器官，但我们见过失明、耳聋、鼻子缺失、嘴巴畸形的患者，也可以正常的活着。

 

三、胆囊

 

胆囊是我们消化系统的一个重要组成部分，它主要起着储存分泌胆汁的作用，但日常生活中我们见到很多因为胆囊结石，胆囊炎，而切除胆囊的患者，所以胆囊消失以后，人类也是可以活着的。

 

四、阑尾

 

阑尾是我们大家所熟知的，去除以后可以正常活着的器官之一吧！这个貌似不用过多解释，大家都一清二楚！

五、扁桃体

 

扁桃体也是一个我们大家很熟悉的经常知道被切除以后我们还可以正常活着的一个组织腺体。但各种原因导致其炎症持续存在的时候，他就成了一个细菌的聚集地！

 

六、肾脏

 

一个肾脏摘除以后，如果另外一个肾脏功能正常，完全可以代偿我们摘除的另一个肾脏！随着透析的越来越完备，以及透析中心的越来越多的建立，双肾缺如的患者也能够通过透析活下来。

 

七、其他

 

其实还有很多组织器官或者是腺体，摘除以后我们可以正常的生活，比如甲状腺、部分肝脏、胰腺、部分肠道、部分肺、胃等，通过合适的功能替代，仍然可以活着。
 

但这些组织脏器或者是器官腺体摘除以后，我们的生活质量有可能会受到影响，即便可以活着，仍然不如这些组织器官仍然正常的运转！

 

 

看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！