最近遇到这样一个小朋友，全家四个人陪着来看病，说孩子不爱吃饭，挑食、厌食。小孩从1岁月开始就不怎么爱吃饭，水果、蔬菜，只有在家里人拿出玩具做诱惑时才勉强吃点，平时爱吃零食。孩子今年5岁，身材瘦小，面色萎黄，沟通不是很顺利，注意力不集中，脾气暴躁，易怒。家里人，显得很着急，对于孩子的发脾气也是忍让，不加以教育。

  
对于这个小朋友的一些行为，结合病史，医生初步判断是微量元素的缺乏。目前，家长在孩子的营养方面已经是很关注了，几乎是要什么给什么，在城市很难看到有天天挨饿的儿童。但是，大多数家长关注的是碳水化合物、脂肪、蛋白质、葡萄糖的摄入，对于儿童微量元素的补充没有重视起来。

 

 

一些微量元素缺乏，也会导致一些疾病，甚至影响儿童的生长发育。铁，人类必须的微量元素，缺铁性贫血是最常见的儿童营养性疾病，缺铁严重者会出现面色苍白、四肢无力、疲倦嗜睡、心慌气短等症状。特别是青春期的女性儿童，尤其要注意。

 

锌，在人体内的含量仅次于铁，参与许多酶在体内的活动过程以调节机体的代谢：增强机体抵抗力和免疫力；参与血红蛋白的合成；也会影响到骨细胞的活性。非常重要的是锌与机体的生长发育和生殖功能有着密切联系。

 

锌的缺乏，会影响儿童味觉、食欲。味蕾细胞再生减少，食欲减退，会导致消化吸收功能障碍，消化功能减弱，影响营养物质的摄取。缺锌的儿童，厌食，免疫功能降低，荣易患腹泻，还有一些其他的多种感染性疾病。对于青春期儿童，生长发育快，对于锌的需求大，缺锌可能会影响性发育迟缓。同时，如果不能及时补充，就会造成却锌。

 

 

钙也是必须的，人体各个组织、器官、系统的正常运行，很大程度上都依赖钙。众所周知，钙的缺乏，会导致骨骼的发育迟缓，对于儿童会导致软骨病，钙也是新陈代谢重要的微量元素，可作为凝血因子参与血液凝固的过程。

 

此外，铜也是人体必需的微量元素之一，参与人体氧化酶的合成。缺铜会导致发育异常以致身材矮小、骨骼改变、贫血和免疫功能低。

 

对于儿童的饮食照顾，不能放任自由。零食，大多有食品添加剂，不仅没有营养，有的还有害于健康。因此，建议家长一定要参与孩子的成长，不能过于溺爱。

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随着经济的发展，经过精加工的精细粮食逐渐取代了粗粮，口感更佳、更易消化。然而，在注重养生的今天，很多人意识到了只吃细粮不吃粗粮也是存在一定健康隐患的，于是，粗粮逐渐重回到了人们的餐桌，甚至替代了精米精面，成为很多人的主食来源。但是，凡事都讲求适当原则，你知道吗，粗粮其实也有两面性，过量食用粗粮，也是万万不可的。

 

 

为什么粗粮受到人们的推崇

 

粗粮是相对于细粮的一个概念，指的是除了细粮之外的粮食，可以分为三类——谷物（黑米、玉米、薏米、荞麦、燕麦、大麦等）、杂豆（黄豆、绿豆、黑豆等）和块茎类（红薯、山药、马铃薯等）^[1]。

 

谷类食物含有丰富的碳水化合物，它是提供人体所需能量的最经济、最重要的食物来源，也是提供B族维生素、矿物质、膳食纤维和蛋白质的重要食物来源，在保障儿童、青少年生长发育，维持人体健康方面发挥着重要作用^[2]。

 

 

为什么说粗粮不能随便吃

 

过量食用粗粮也有一定的危害。粗粮中的膳食纤维固然能降低血糖、血脂，却也阻碍了蛋白质的吸收，容易发生营养不良的症状；同时也会阻碍药物的吸收，所以粗粮不能和药物一同服用^[3]。

 

最后，粗粮还会加重胃肠道的负担，胃功能较差的人，包括老人和小孩，如果粗粮吃的过多，会导致腹胀、消化不良，给消化系统造成很大的负担。

 

 

怎样吃粗粮更科学

 

首先，我们可以“粗细搭配”。例如：黑米和大米按照6:4的比例搭配煮粥，既能增加口感，也有利于营养均衡；玉米是公认的“黄金作物”，玉米和白面组合制作各种面食非常常见，包括玉米饼、两掺面馒头等。

 

第二，控制每天的食用量。每天摄入谷薯类食物250~400g，其中全谷物和杂豆类50~150g，薯类50~100g^[2]；做到种类多样，谷类、薯类、杂豆类的食物品种数平均每天3种以上，每周5种以上即可^[2]。

 

粗粮虽好，但也要吃的科学，吃粗粮的时候搭配一些可以补充矿物质、蛋白质的食物，比如蔬菜、鸡蛋、白肉、瘦红肉等，营养会更加全面且均衡，口感也会更好。

 

最后，吃完粗粮后要记得多喝水，因为粗粮中的纤维素需要有充足的水分才能保障胃肠道的正常消化；但要注意水也要适量，水喝多了纤维素也不容易消化。

 

饮食也是一门学问，科学搭配的同时，不可走极端，根据自己的身体状况与需求，尽量全面补充营养，才是养生之道。

 

参考文献：

[1] 石涛瑞, 等. 粗粮的意义与发展.食品安全导刊, 2019, (24).

[2] 中国营养学会. 中国居民膳食指南（2016）. 人民卫生出版社.

[3] 刘晓婷. 膳食纤维的开发及应用. 中国食物与营养, 2004, (9).

大家是否有过这种困惑，别人运动，我也运动，可为什么别人有效果，我却一直是“国宝”身材——圆圆滚滚……？且不说专业运动员，哪怕是身边的朋友、同事，也可以拥有“气死你”的身材。

 

 

其实，不是运动减肥在你身上没效果，而是你没有搞清楚一件事：运动≠动。很多人都有这样一个误区，认为只要是活动了就叫“运动”，如果出汗了那就是运动量达标了。这是错误的，“运动”不等于“动”，也不是“动”了就能减肥。

 

 

比如，有的人看起来很“自律”，坚持每天晚饭后散步一小时。然而，散步之于减肥，并没有什么明显作用。再者，有的人觉得做家务也会出汗，所以把做家务当做“运动”，而不再进行其他体育锻炼。

 

久而久之你会发现：散步也好，做家务也罢，好像是有消耗，还感觉有点累，可就是瘦不下来。没错！你陷入了“运动”误区：把“动”当成了“运动”，结果，并没有达到切实有用的效果……因为，“运动”对减肥有效，“动”对减肥无效！

 

 

什么是“有效”运动

 

中等强度的运动才可以达到燃烧脂肪、锻炼身体的目的，即“有效”运动。如何定义中等强度呢？看心率。

 

先了解一个名词：最大心率（次/分钟）。最大心率（次/分钟）＝220－年龄。一般认为，当心率达到最大心率的60%~80%时，即为中等强度运动。《中国居民膳食指南（2016）》推荐：每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。

 

 

快走和慢跑，谁更胜一筹？

 

同样，先了解两个名词：速度、配速。速度这个词我们都熟悉，m/s或km/h。配速通常指行进1公里所需要的时间。比如：你跑5公里需要30分钟，那么你的配速就是6min。计算方法就是用时间（30min）除以距离（5km）。

 

 

一项关于超重成年女性不同速度梯度场地健步走和慢跑能量消耗的研究显示：速度同样为6km/h（配速10），健步走所消耗的能量显著低于慢跑；速度同样为7km/h（配速8.5），健步走所消耗的能量显著高于慢跑。

 

另外，除了速度与能耗的关系，还有我们上面提到过的“有效”运动了？健步走能达到“有效”运动的心率吗？哈哈，因人而异~自己去实践一下就知道了。

 

 

其实，多项研究表明：健身减重的话，慢跑模式优于健走模式。因为走与跑有着不同的运动机制：走路模式下身体至少有一条腿支撑，而跑则存在双脚腾空的时间，哪怕你跑的很慢很慢。当人体腾空后到脚着地时，支撑腿会承受远大于体重的重量，增加了支撑腿的肌肉做功。

 

因此，想要保持好身材吗？那么，中等强度运动，一周五天，安排起来吧！

麻甘颗粒这里指小儿麻甘颗粒。小儿麻甘颗粒可治疗风热感冒引起的咳嗽。

小儿麻甘颗粒是一味中成药，具有利咽祛痰、止咳平喘等作用，可用于治疗小儿风热侵犯肺部所引起的肺炎喘咳、咳嗽痰稠、呼吸急促等多种症状。

小儿麻甘颗粒用药后可出现腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红、皮肤发炎等不良反应，长期用药可产生药瘾，对成分过敏者禁用。用药期间避免吃生冷、辛辣刺激、油炸、腌制等类型的食物，阴虚肺热、肺脾气虚者慎用。

如咳嗽者需要使用小儿麻甘颗粒等药物，需要专业医生指导。

单纯肥胖症是典型的生活方式疾病，是医学模式转变的一个重要领域。单纯肥胖症对儿童心血管，呼吸功能产 生长期慢性( 有时是不可逆 )的损伤。儿童期单纯肥胖症迟滞儿童的有氧能力发育，提前动用心肺储备功能，降低体质健康水平，阻碍心理-行为发展，压抑潜能发育。除了上述生理损伤外， 还造成儿童难以克服的心理行为损伤，使儿童的自尊心，自信心受到严重损伤，压抑儿童潜能发育，对儿童的性格塑造，气质培养，习惯养成有破坏性的负面影响。 儿童期单纯肥胖症还是成人期心血管疾病，糖尿病，高血压，某些部位癌症的重要危险因素。由于社会习俗和认同方面存在的偏见，肥胖者在升入名校，求职，社 交，婚嫁方面面临着更多的压力。儿童期单纯肥胖症的防治已经提到儿科和儿童保健临床工作的日程上来。

 

我国儿科工作者从70年代末期就开始为研究儿童期单纯性肥胖症进行学术准备。自80年代以来，在流行学，生理学，心理行为科学和分子生物学等方面开 展了深入细致的系列研究，掌握了我国儿童发生肥胖的规律和相关危险因素；得到了适于我国肥胖儿童的运动处方和行为矫正方案；积累了丰富的临床经验和人群控 制经验。现在，可以在十余年独立研究的基础上，结合国际学术界的见解制定符合我国实际情况的儿童期单纯肥胖症防治方案。

 

一、肥胖定义

单纯肥胖症是与生活方式密切相关，以过度营养，运动不足，行为偏差为特征，全身脂肪组织普遍过度增生，堆积的慢性病。

二、肥胖病因

单纯肥胖症是由遗传和环境因素共同作用而产生的。遗传因素( 由基因突变所致肥胖 )所起的作用很小，环境因素起着重要作用。环境因素中生活方式和个人行为模式是主要的危险因素。

三、肥胖诊断

在现场和临床上对单纯肥胖症进行诊断，首先要除外某些内分泌、代谢、遗传、中枢神经系统疾病引起的继发性肥胖或因使用药物所诱发的肥胖。作为慢性疾 病，对单纯肥胖症的诊断依然需要从病史、症状、体征、实验室检查等方面进行综合诊断。但是，单纯肥胖症又有其独特的一面，它以全身脂肪组织过度增生，堆积 为突出表现。因此，对脂肪组织进行测量，成为诊断单纯肥胖症的一项重要依据。有关诊断体脂含量的方法很多，建议使用的是身高别体重法进行体脂含量的诊断与 分度。目前学术界正在讨论用BMI(类似儿科中Kaup指数)在儿科中筛查肥胖的问题。这个指数可以同目测法一起在现场筛查中使用。

 

四、肥胖标准

从数量上说，脂肪含量超过标准15％即为肥胖。这个数值若以体重计算约为超过标准体重20％时的全身脂肪含量即超过正常脂肪含量的15％。因此，目 前定为超过参照人群体重20％为肥胖。这里说的参照人群体重是指由世界卫生组织推荐的，美国卫生统计中心(NCHS)／美国疾病控制中心( CDC )制定的身高别体重( weight for height )，又称身高标准体重。如果使用Kaup／BMI指数，其界值点仍需研究。

五、肥胖分度

肥胖分度有以下几级：

 

(1) 超重：大于参照人群体重10％～19％；

 

(2) 轻度肥胖：大于参照人群体重20％～39％；

 

(3) 中度肥胖：大于参照人群体重40％～49％；

 

(4) 重度肥胖：大于参照人群体重50％。

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又到了流感高发的季节，家长们的选择困难症也如期而至。哪怕科普看了一茬又一茬，具体到自家娃身上，依然还是那个解不开的纠结“打还是不打？”

 

 

其实关于打不打流感疫苗这件事，家长之所以会犹豫再三，无非两个原因：一是不确定是不是真的有预防效果；二是担心疫苗的副作用。

 

先来说说预防效果，这个可没人能拍着胸脯保证：打完彻底不会得流感。那是纯属瞎说。真要这样流感早就绝迹了不是么。由于流感病毒本身种类就多，每年流行的种类还会变化，并且往往是多种并存，所以本身就不可能防住所有流感病毒。

 

但是呢，世界卫生组织和美国FDA每年都会根据上一年的流行情况，预测当年可能会流行的4种流感病毒，因此每年的流感疫苗所针对的目标病毒类型都会有微调，以达到准确预防的目的。大家经常听到的“三价”、“四价”之分，指的就是疫苗对抗流感病毒的种类数，三价对抗三种，四价对抗四种，它们的防护效果都很好。

 

有人会问那会不会预测有误呢？全部猜错的几率不大，毕竟事物是有发展规律的，而权威组织获取信息样本的途径，以及研究预测的方法都有保障，推测起来的准确度也更高。即使没有全猜对，那至少对猜中的部分病毒引发的流感，可以起到较好的防护效果，一点防护没有强吧。

 

 

至于疫苗带来的副作用，首先要肯定的是疫苗的安全性，能获准上市的疫苗，每款都必须经过一套极为严苛的流程，流程中的每一步，又有更多细致繁琐的规范操作要求和评价标准，以确保最终上市疫苗的安全有效性，所以家长们大可不必担心。

 

而副作用是所有疫苗都可能出现的，并不只存在于流感疫苗。通常打完流感疫苗后不会有太多不适，偶尔出现注射部位疼痛、短暂发热、略感疲惫等症状，也都会很快好转。并且国内注射用流感疫苗，基本都是灭活疫苗，并不会导致很重的流感症状（如持续高热、浑身酸痛等）。

 

和轻微的疫苗反应相比，流感属于重型感冒，感染后对宝宝造成严重后果的几率更高，危害更大，相比之下还是多防护一些才更明智。所以大家不必太过担心副作用，只要注意避免接种禁忌症就好。

小儿肺炎支原体阳性不一定严重，需要看是否有症状以及检查的项目。肺炎支原体属于常见的儿童呼吸道感染病原体，可以诱发支原体肺炎等疾病，出现高热、咳嗽、闷气等症状，发病后，及时用阿奇霉素等大环内酯类药物治疗，多可以治愈，只有极少数儿童可以发展为重症肺炎，出现并发症时，可以危及生命。肺炎支原体检查，常用的方法有IGG抗体检测和IGM抗体检测。IGG抗体属于一种保护性抗体，阳性提示感染过肺炎支原体，已经治愈或者自愈。IGM抗体检测提示目前有这种病原体感染，出现高热、闷气等症状时，提示病情比较严重。儿童检测到肺炎支原体阳性，或者出现发热、咳嗽等症状，应该及时到儿科做咨询或者治疗。

滴！滴！滴！

刺耳的警报声在急诊室内响起。

“醒醒，醒醒，爸！”焦急的呼喊不断传来。

一个70岁的老人躺在病床上，面色苍白，此刻正陷入昏迷。

他的女儿吴女士陪伴在旁边，满脸担忧，与医生讨论着父亲的病情。

“情况很危险，需要透析。”医生通知道。

但是吴女士却面色凝重。

因为她知道，父亲的状况虽然需要透析，但身体条件已经无法承受透析。

要不要透析——这是一个矛盾的难题。

 

受访者 | 北京 吴女士

文 | 一心一意

监制 | 黑凤梨

 

01 快速升高的肌酐

 

吴富国（化名）的身体一直很好，妻子早逝后，一个人将三个女儿抚养长大。

 

然而在16年8月份，吴富国65岁的时候，很突然的，身体很难受。

 

女儿陪伴着他来到医院，在急诊科发现他的血肌酐已经达到一千多！

 

肌酐是我们肌肉的一种代谢产物，在血液中会经过肾脏排出体外，正常人的血肌酐一般不会超过一百微摩尔／升，过于高的肌酐在人体内会成为一种毒素，但当肾功能不全时，血肌酐就会无法正常排出体外，从而快速升高。

 

 

一千多的血肌酐指标，证明吴富国此刻已经是急性的重度肾功能不全。

 

肾功能不全，也就是我们常说的肾衰，到了晚期也被称之为尿毒症。

 

一般来说，这会是一个慢性的发病过程。

 

但是吴富国突然发病的情况，让医生们觉得不对劲。

 

在山西医科大学第二人民医院肾内科住院后，经过各种排查，吴富国被诊断为急性ANCA 相关性小血管炎引起的急性肾炎。

 

ANCA 相关性血管炎是一种免疫疾病，会对人体各个系统造成损伤，通常最容易累及肾脏和肺脏，一旦发病，病情会比较危急。

 

02 必不可少的透析

 

吴富国在经过血浆置换、激素治疗等一系列治疗手段后，情况稍微好转。

 

但是他的肾脏已经在一次发病中彻底损伤，不可逆转，想要维持正常的身体技能，就只能采取透析。

 

透析包括血液透析和腹膜透析，主要的作用是代替肾脏清楚体内无法排除的各种毒素和代谢废物。

 

如果肾脏损伤到达了尿毒症的阶段，透析就必不可免，且需要长期维持。

 

 

这对吴女士来说简直是晴天霹雳。

 

父亲好好地，怎么就突然患上了这种免疫疾病，患上了尿毒症？

 

忽然间，她想起了2013年，父亲62岁的时候，也是突然间身体很难受。

 

吴富国当时在医院被诊断为肺气肿，进行一段时间的抗炎治疗后，症状就好转消失，所以当时吴女士并没有太过在意。

 

但现在想起来，吴女士却觉得3年前突然出现的肺部疾患，或许就预示了父亲患上ANCA相关性血管炎的可能性。

 

吴女士不禁有时候会想，如果能够早一点发现这种可能性，父亲也许就不会到达这么严重的地步？

 

03 无法恢复正常的生活

 

在山西医科大学第二人民医院治疗了一个多月，吴富国的肾脏功能已经稳定。

 

因为长期血液透析需要通过手术做一个人工篓，就是植入一根人工血管，所以吴富国到血管外科进行造瘘手术，但是做完手术之后，吴富国因为年龄比较大，病情比较危险，并发了胃肠道出血。

 

因为到达了尿毒症阶段，吴富国身体各个系统都容易受到损伤，不仅他的心脏功能出现了一些问题，肺部也开始积水，血氧饱和度也一直比较差，病情随时会再度恶化。

 

吴女士可以说是操碎了心，为了父亲能够得到更好的治疗，她带着父亲来到了转移到了山西省的肾脏专科医院——省人民二院。

 

在这里的肾内科经过长期的透析、调理之后，吴富国终于能够出院，勉强过上了接近正常的生活。

 

 

最为理想的——也就是接近正常的生活。

 

因为每一位尿毒症患者，生活已经不可能恢复到正常。

 

贫血、营养不良、继发性高血压，几乎是每个尿毒症患者都有可能面临的常见并发症。

 

当肾脏无法履行它的正常功能，就需要透析来代替。

 

不仅需要控制饮食，注意生活、运动中的方方面面，每周两三次的透析是尿毒症患者想要活下去就不可逃避的问题。

 

尿毒症患者，哪怕是肾脏以外的其他器官出现问题，在其他科就诊的话，就会因为医生判断存在尿毒症，需要进行透析，而将病人转移到肾内科。

 

她的父亲，每次住院，因为肾脏不好，哪怕身体其它部位的问题，也只能住肾脏科，有时候需要在几个医院之间轮转。

 

透析还需要陪护，不仅对于自己，对于家人而言，也造成了很多问题。

 

04 最后一次透析

 

自从确诊ANCA血管炎和尿毒症之后，吴富贵5年内，每年都会去测一次ANCA抗体，防治病情复发。

 

虽然抗体指标没有异常，但是吴富贵的肺部却依旧经常出现问题。

 

每年，吴富贵肺部都会出现感染，出现呼吸困难、气喘，轻的话在诊所消炎治疗，重的话就不得不住院。

 

2021年8月份，吴富贵再次因为肺部感染而住院，但这一次的发烧、气喘并没有因抗生素治疗好转，肺部不停的积水，让医生怀疑吴富贵的肺部是不是存在癌症。

 

但是因为吴富贵身体整体情况比较差，无法进行进一步手术和检查，所以单凭肺部CT等影像结果无法确定确实是否存在肺部肿瘤。

 

住院一个多月，吴富贵情况得到一些好转，最终决定出院。

 

但就是在三个月后，11月份，吴富贵突然晕倒在地。

 

 

吴女士焦急地带着父亲来到医院，在急诊科发现父亲低血糖。

 

然而的持续的高糖注射，也无法让吴富贵的症状得到改善。

 

“需要透析。”医生只能做出这样的结论。

 

然而吴女士已经隐隐约约感受到，父亲的身体状况恐怕无法耐受透析。

 

之前出现过这样的情况，当父亲身体虚弱时，透析过程就会无法进行。

 

她担忧着等待一个结果。

 

但……这一次的紧急透析过程中，因为吴富贵出现紧急的呼吸困难，导致透析不得不停止。

 

快速下降的血氧饱和度，让呼吸机也难以维持。

 

注射白蛋白也无法升上去的蛋白指标，诸多抗生素也无法控制的持续感染。

 

无数异常的指标下，最终，吴富贵因为呼吸衰竭而离世。

 

05 早防早治、长期沟通

 

ANCA抗体相关血管炎，尿毒症，这是整个世界都困扰的难题，仍然等待着进一步的科研探索，需要更多的临床治疗手段。

 

谈论起这些事情，吴女士除了衷心希望疾病能够更快地被攻破，一方面也忍不住感慨——早防早治、长期沟通的重要性。

 

如果能够更早地筛查到这种疾病，便能够在疾病进展到无法控制的终末期之前，延缓、控制住这个过程。如果能够更多地和医生交流，交流病人病情的每一次转变，能够更快地给出指导和意见，或许病人的寿命便能够更多延长一些。

 

因为与病人无法保持及时的沟通，所以每一次诊治，都只能处理现在所能够看到的问题，病人之后的病情转变，因为每一次住院、出院，因为可能涉及到了不同的医院、医生，所以无法得到完善的关注。

 

但是互联网在线医疗，有望于打破这些问题——及时地指导患者的病情，并给于持续的关注，避免医疗资源的浪费，节省诊治的时间，京东健康便是致力于这样的服务。

 

通过方便快捷的就医咨询，帮助病人从一些小问题中发现潜在的疾病可能性，通过长期的家庭医生服务，帮助病人们更好地应对各种慢性疾病，也让更多的患者能够得到更充分的救治和治疗。

 

同时，如果能够让医生和病人建立起更多的联系，也能够帮助医生发现更多疾病的变化，帮助医生们更多地发现攻克疾病的可能性。

 

每一个尿毒症患者，背后都隐藏着许多心酸和泪水，如何更好地去生活？我们愿意为其提供帮助，也希望每一位病人都能够拥有更加健康的生活。

小儿慢性支气管炎是一种呼吸系统疾病，可表现为咳嗽、咳痰、喘息等不适症状，可根据患者病情合理选择抗生素药物。镇咳祛痰药物、解痉平喘药物等进行治疗。

1.抗生素药物：可依据患者所在地的常见病原菌经验型选用抗生素药物，一般以口服为主，如果症状严重，可静脉给药。常用药物有左氧氟沙星、阿莫西林、头孢呋辛等。如果进行了细菌培养实验，可根据结果选择敏感抗生素进行治疗。

2.镇咳祛痰药物：如果患者咳嗽、咳痰的症状比较明显，可以采用镇咳祛痰的药物进行治疗，如复方甘草合剂、复方氯化铵合剂、溴己新、盐酸氨溴索，干咳患者，可以采用镇咳药物治疗，如右美沙芬等。

3.解痉平喘药物：如果出现气喘等不适，可以采用支气管扩张剂进行缓解，如氨茶碱、氨茶碱控释剂等。

具体药物的使用，需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

我是一位年轻的母亲，生活在南昌市。我的宝贝女儿今年1岁9个月，之前她对各种食物都很感兴趣，什么都吃。但是从今年6月份开始，她的食欲发生了变化，逐渐只吃馒头、米饭和红薯等主食，拒绝蔬菜、肉类和水果。我非常担心她的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院进行了线上问诊，遇到了非常有耐心和专业的医生。医生首先询问了我女儿的具体情况，包括她不吃的食物种类、每天的奶量以及身高体重等信息。然后，医生建议我们去测量微量元素，特别是锌的含量，因为缺锌可能会导致食欲不振和生长缓慢。

医生还提醒我，补锌不能乱补，需要根据实际情况进行。过量补锌同样不好，可能会引起其他健康问题。因此，医生建议我们先进行微量元素检测，根据结果再决定是否需要补锌和补多少。

我非常感谢医生的建议和指导。通过这次线上问诊，我不仅了解了女儿可能存在的健康问题，也学到了如何正确地补充营养素。现在，我已经带女儿去做了微量元素检测，等待结果的同时，我也在努力让她多吃一些蔬菜和水果，希望她能恢复健康的食欲和生长状态。

我曾经是一个自信满满的女孩，喜欢尝试各种美甲。但是，五六年前的一次手足口病改变了我的生活。我的指甲开始脱落，甲床不再生长，指甲变得非常脆弱，甚至连简单的家务都做不了。每次感冒或生病，我的指甲就会大退步，空甲的地方变得更大。这种情况持续了五六年，我的心情也随之低落。

我尝试了各种方法，包括去医院做真菌检测，结果显示没有真菌感染。医生建议我补充微量元素和维生素，注意手部皮肤护理，避免接触刺激性物质。然而，我的指甲依然没有改善。每次看到别人的漂亮指甲，我都会感到羞愧和自卑。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试，上传了我的指甲照片并描述了我的症状。医生很快回复了我，告诉我可能是甲营养不良或甲癣，并给出了详细的治疗方案。虽然我之前已经尝试过类似的方法，但这次我决定认真执行医生的建议。

经过几个月的治疗和调理，我的指甲终于开始恢复了。甲床重新生长，指甲变得更坚固。我再也不用担心指甲会突然脱落或空甲了。我的心情也随之变得轻松和愉快。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们帮助我找到了正确的治疗方法，改变了我的生活。如果你也遇到了类似的问题，不要放弃，寻求专业的医疗帮助，你也可以重获自信和美丽的指甲。

我和老婆结婚两年了，一直想要个孩子。可每次都以失败告终。我们去做了检查，结果显示我精子畸形率高达97%，医生说这是导致我们一直没能成功怀孕的主要原因。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。我们开始四处求医，希望能找到解决办法。最后，我们选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生详细地解释了我的情况，并给出了针对性的治疗方案和生活建议。经过三个月的调理和治疗，我的精子质量得到了显著改善。现在，我们终于迎来了我们的小天使。

我是一位年轻的母亲，我的宝宝11个月大，最近体检结果显示他缺乏钙、铁和锌。这个消息让我非常担忧，因为我知道这些微量元素对宝宝的生长和发育至关重要。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我通过京东互联网医院联系了一位儿科医生，向她描述了宝宝的情况。医生首先安慰我说，微量元素检查不能作为诊断，宝宝的血红蛋白正常，说明他的铁元素摄入并没有问题。然后，她建议我尝试食补，给宝宝多吃瘦肉、肝泥和绿叶菜。同时，她也提醒我，铁元素是有毒性的，不是补的越多越好，过量摄入可能会引起其他健康问题。

我很感激医生的建议，但实际操作起来却遇到了困难。宝宝厌食，几乎不吃任何东西，晚上睡觉也经常被饿醒。医生理解我的困扰，推荐我使用复合维生素补充剂，并提供了一个适合宝宝年龄的产品链接。同时，她也鼓励我逐步纠正宝宝挑食偏食的习惯，食物多样化，建立良好的饮食习惯。

在医生的指导下，我开始给宝宝服用复合维生素补充剂，并尝试各种方法改善他的食欲。虽然过程中有挫折和困难，但我坚信只要有耐心和恒心，宝宝的健康问题一定可以得到解决。

我是小明的妈妈，最近我发现小明总是流鼻血，晚上睡觉也不老实，经常流虚汗。作为一个关心孩子健康的母亲，我非常担心。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了相关信息后，我了解到小明的症状可能与微量元素缺乏有关。为了更好地了解情况，我决定通过互联网医院进行线上问诊。

在与一位经验丰富的医生交流后，医生建议我们到耳鼻喉科就诊，并且可能需要检查微量元素。医生还提到小明可能缺乏微生素D和钙。医生的建议让我感到安心，因为我知道我们正在朝着正确的方向前进。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我们的时间和精力，还为我们提供了专业的医疗建议。现在，我可以放心地带小明去医院进行进一步的检查和治疗。

我是一名17岁的高中生，自从上初一开始，我的头发就开始变白。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但是随着时间的推移，白发越来越多，已经影响到了我的日常生活和心理健康。每当我看到镜子中的自己，总会感到一阵失落和无助。

我曾经去看过中医，医生说我气血不足，肾功能不佳，脾也不是很好。这些问题可能导致了我的白发问题。然而，除了中医的建议外，我并没有做过其他的检查或治疗。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定尝试一下。

通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生首先建议我去医院化验微量元素，检查是否有微量元素缺乏。同时，医生也提醒我要注意饮食，多吃一些含铜和锌丰富的食物，如牡蛎、贝类海产品和坚果等。医生还强调了不熬夜的重要性，并建议我保证蛋白质的摄入量，多吃鱼、肉、蛋、奶等食物。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活习惯。每天早上，我会吃一顿营养丰富的早餐，包括鸡蛋、牛奶和全麦面包。中午和晚上，我也会尽量选择健康的食物，避免挑食。同时，我也开始规律作息，保证每天有足够的睡眠时间。

经过一段时间的努力，我的白发问题有了明显的改善。虽然不能说完全消失了，但至少不再像以前那样明显了。我也变得更加自信和开朗，生活质量有了很大的提升。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还为我提供了专业的医疗建议和指导。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当我有健康问题时，总会第一时间想到这里。

我是一个60岁的老人，生活在郑州市。十多年来，我一直被口苦口臭困扰，尤其是在晚上。最近一年，我的口腔烧灼感变得越来越严重，舌头的灼热感也让我难以忍受。无论是去医院还是找中医，喝了许多中药，但问题依旧存在。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的日常生活和社交活动。

在一位消化内科主治医师的建议下，我开始尝试新的治疗方案。医生认为我的症状可能与反流有关，建议我同时用药来解决这个问题。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，口腔的烧灼感和舌头的灼热感减轻了很多。这个经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。

我从小就有一个小小的自卑，那就是我的指甲和脚趾甲总是比别人薄。起初，我并没有太在意，直到生完孩子后，这种情况变得越来越明显。每次修剪指甲时，我都能感受到那微弱的抵抗力，仿佛它们随时都可能断裂。这种感觉让我非常焦虑和无助。

我开始四处寻找答案，翻阅各种健康书籍和网站，甚至尝试了各种偏方。然而，我的指甲和脚趾甲依然没有改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我选择了一个专业的皮肤科医生进行咨询。通过上传照片和详细描述我的症状，医生很快就给出了初步的诊断：甲营养不良。医生解释说，这种情况可能是由于缺乏某些营养元素引起的，例如钙、铁、锌或维生素A或B族维生素等。医生建议我进行微量元素检测，以确定具体的缺乏情况，并根据结果进行相应的补充和调理。

我按照医生的建议进行了检测，结果显示我确实存在多种微量元素的缺乏。医生给出了详细的补充方案和生活调整建议，包括增加富含这些营养元素的食物摄入、适当的锻炼和保持良好的心态等。经过一段时间的努力和坚持，我的指甲和脚趾甲终于开始恢复健康，变得更加坚韧和美观。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我获得了专业的医疗建议和指导。现在，我已经完全摆脱了对指甲和脚趾甲的焦虑和自卑，重新找回了自信和美丽。

我家宝宝最近总是出现在吃完妈咪爱后下巴上起红疙瘩的情况，非常担心。于是我决定寻求专业的医生帮助，通过京东互联网医院的线上问诊功能，很快就得到了回复。医生看了我提供的照片后，初步判断宝宝可能是对某些食物或物质过敏，建议我们暂停使用妈咪爱，并注意观察宝宝的身体反应。同时，医生还提醒我们要注意宝宝的微量元素水平，特别是锌和铁的摄入量，建议我们给宝宝补充蛋白琥珀酸铁口服液。经过一段时间的调整和观察，宝宝的症状明显改善，下巴上的红疙瘩也消失了。整个过程中，京东互联网医院的线上问诊服务给了我们很大的帮助和安慰，让我们在家就能得到专业的医疗建议和指导。

我是一个平凡的年轻人，生活在这个繁华的都市里。我的生活看似平静无波，但实际上却隐藏着一段不为人知的秘密。我的性生活并不如意，经常出现精子果冻状不液化的情况，这让我感到非常困扰和焦虑。每次面对这样的问题，我总是感到无助和沮丧，甚至开始怀疑自己的性能力。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我决定在线上寻求专业的医疗帮助。经过一番搜索和筛选，我找到了魏医生，一个经验丰富的男科专家。他的认真负责和细致入微的态度让我感到非常安心和放心。

在与魏医生的交流中，我逐渐打开了心扉，向他描述了我的症状和困扰。魏医生不仅详细询问了我的情况，还给出了专业的诊断和治疗方案。他的严谨和专业让我对自己的问题有了更深入的理解，并且对治疗充满了信心。

在魏医生的指导下，我开始了治疗之旅。每天按时服用药物，注意饮食和生活习惯的调整。随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化和改善。精子果冻状不液化的情况得到了明显的缓解，我的性生活也变得更加和谐和满意。

这次的经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它不仅为我提供了便捷和高效的医疗服务，还让我在隐私和舒适的环境中得到了专业的帮助和支持。魏医生的认真负责和细致入微的态度让我对京东互联网医院充满了信任和赞誉。