随着健康教育知识的发展，人们不会将肾结石与“钙摄入过多”联系起来，因为他们害怕结石，不吃含钙食物，会使结石复发，变得更加严重。原因是缺钙不能与过量的草酸结合，造成体内结石，所以要注意草酸的摄入，而不是限制钙的饮食。

 

肾结石的来源

肾结石中，80%为草酸钙结石，其余20%为尿酸结石，以及尿路感染引起的磷酸铵镁结石。尿酸结石大多来自食品，如内脏、海鲜、肉汤等。而高尿酸也是痛风的原因，所以比较好理解，但是草酸高的食物几乎都是蔬菜。也让人质疑“不吃草酸就不能吃蔬菜吗?”

高草酸食物：

青菜类、菠菜、青椒、秋葵、芹菜、芥菜、韭菜、秋葵、青椒、甘蓝菜、甜菜、茄子、番茄、五谷根茎类、番薯、绿豆、南瓜、水果类、葡萄、梅子、橘子、草莓、覆盆子、其他、茶、咖啡、巧克力、可可、花生、黄豆类制品，豆腐含量最多。

　　

上面列出的这些高草酸食物看起来确实很恐怖，但这是一种患有结石的人必须限制摄入的食物。大部分人还是可以适量服用的，但即使吃了，也不要一次吃一餐以上。或者一起吃几种;由于短时间内摄入大量草酸，尿液中草酸含量会突然飙升，极有可能造成结石。

 

还有什么预防结石的方式?

但是，避免高草酸食物真的很累。如果真的吃高草酸食物，建议和高钙食物一起吃。至少在肠道内，钙会与草酸结合，从粪便中排出;含钙食物，如牛奶、燕麦、鱼干等。可以补充，但除非钙真的稀缺，不建议吃钙片。即使要吃钙片，也要陪个饭，不然空腹吃容易出结石。

　　

然后，可以多吃柠檬酸，因为柠檬酸会和钙结合，降低尿液中的钙浓度，还会和草酸钙结合，避免草酸钙沉积结石。柠檬、酸橙、橙子等水果可以帮助减少肾结石。

　　

此外，高蛋白还会引起尿酸和钙的沉积，降低柠檬酸的浓度。所以建议用一公斤体重和一克蛋白质来计算一天所需的蛋白质含量，尽量不要超过;如果为了健身而添加蛋白质，需要同时添加大量的水分来加速新陈代谢。毕竟取水还是结石的主要原因。

　　

没有流汗或是吹冷气的人，一天至少要喝到2500cc左右的水，如果有流汗、有吹冷气，就要视程度再多补充水分，至少要让尿液量保持在2000~2200cc左右，才不会造成结石。

 

经常听到传闻说，喝水垢太多的水会得肾结石。这传闻传到很多人耳朵里后都信以为真，有些人喝的小心翼翼，不敢喝到一点水垢。有些人甚至直接换成了矿泉水或者过滤水，不喝白开水。其实从科学的角度来说，喝含有水垢的水和肾结石并没有直接关系。

 

 

水垢一般都被称为水锈、水碱。是硬水煮沸之后，水中所含有的矿物质，就会附着在锅中、壶边上，逐渐就形成了白色的块状或是粉末状的物质。

那么水垢主要成分有什么呢？

它是由碳酸钙、硫酸钙、碳酸镁、硫酸镁、氧化钙、氧化镁等物质组成的。当水垢进入到你肠胃内部之后，很快就会被你的胃酸分解。有很少一部分的离子会被吸收，这也可能导致血液以及尿液内离子的变化。但是要形成结石所需的因素太多，尿液中含带的钙离子是结石形成的必要元素，但是同样在尿液中的镁离子确实抑制结石形成的元素。所以就此看来，结石的形成与水垢并没有很明显的直接关系。

肾结石都有哪些表现呢？

肾结石的表现主要与结石的大小、位置以及是否有感染、积水等症状有关。如果你的输尿管不小心进入了肾结石，那一般来说就会引起肾绞痛，还会感到恶心、呕吐、血尿等症状。如果结石引起了感染，那就会出现发热的症状，甚至可能出现脓毒血症休克，危害之大危及生命。

水垢既然不是形成肾结石的原因，那么肾结石到底是怎么来的呢？

肾结石的成因很复杂，与你的饮水、饮食等习惯息息相关。

 

1. 喝水太少

 

多饮水可以有效地防治肾结石，大量的水分稀释了尿液中形成结石的必要因素，降低了肾结石形成的几率。假设你已经是肾结石患者，那么你一天的饮水量应该达到2500~3000cc。

 

2. 高糖饮食

 

如果你每天都摄入过高的糖分，尤其是乳糖，就会造成草酸钙在体内的过度积存。极易形成肾结石。

 

3. 吃肉多吃素少

 

很多人的饮食习惯都是，有肉吃肉，没肉也不愿意吃多少蔬菜，过多的蛋白质摄入会提高尿液的酸性，而人体为了维持酸碱平衡，就会释放一些钙来调节，这样一来就形成了肾结石的必要因素尿酸钙。

 

 

预防肾结石，其实更应该定期体检，尤其是家人有过相关病史的朋友，更加应该引起重视。预防肾结石应该从改善你的生活习惯开始。

肾脏是我们体内特别重要的一个器官，它可以帮助我们调节体液平衡，能帮我们排除体内废物，能分泌我们的身体运转所需的内分泌激素。所以一旦我们的肾脏器官出现了问题，就会造成我们的内分泌系统失衡，新陈代谢也会受到影响，对我们的身体健康有很大的影响。而肾结石就是我们最常见的肾脏疾病。肾脏的结石还会影响到我们正常的排尿。而造成肾结石的因素有很多，而饮食就是一个很重要的因素。饮食做好这五件事，能避免结石越来越大。

 

那么肾结石的形成会出现什么症状呢？

肾结石带给人的影响会根据肾结石的大小、位置、形状等因素变化。如果肾结石还比较小，也没有出现梗阻的情况，就不会有什么明显的症状，顶多会有一些较轻的肾脏酸痛的不适感。

 

如果肾结石过大，又或者出现了梗阻的情况，那症状就会相当明显了，主要有：1.会出现较强的疼痛感，会出现背部、腹部、腰部的疼痛，并且会逐步转移，尤其是排尿时更加明显。2.严重的时候还会出现血尿的现象，也不完全是血色，只是会或深或浅地出现一点红色。最开始的时候可能肉眼也很难分辨。3.肾结石在进入尿路之后就会造成排尿疼痛的感觉，有些结石会顺着尿液被排出体内，过程中就造成了疼痛感。

如果你患上了肾结石，就一定要注意好饮食上的这几点，不然小心结石越来越大。

1. 少吃高嘌呤的食物：高嘌呤的食物摄入过多会造成体内的尿酸升高，如果是肾结石患者就需要少吃这一类食物了，尿酸过高就会造成血液的钙质沉淀，会促使肾结石的形成。

 

2. 少吃高蛋白的食物：虽然蛋白质是我日常必需摄入的营养元素，但是蛋白质并不能被我们的身体完全吸收，那剩余的蛋白质不仅会造成肾负担，其中所含的钙元素也会促使肾结石的形成。

 

3. 多注意饮水：肾结石患者一定要注意每天的饮水量，过多会给肾脏带来负担，甚至造成积水现象，过少则不利于稀释尿液，不降低草酸等物质的浓度就会使结石越来越大。最好将饮水量控制在一条3000ml左右。这里提一嘴，肾结石患者最好少喝茶水。

 

 

其实不光是这些，肾结石患者还应该少饮酒，少吃高盐高油的食物，如果感觉症状越来越明显，应该及时去医院就医检查，尽快地稳定住病情。

肾结石是越来越常见的泌尿系统疾病了，发病率很高，多见于男性。肾结石的发生与人们长期不良的饮食习惯有关，是晶体物质在肾脏过分堆积的结果。肾结石可引起剧烈的疼痛，给患者带来巨大的不适，严重时甚至无法站立，需要及时治疗。

我们都知道，经常不吃早餐容易得胆结石，其实肾结石也是一类与饮食习惯密切相关的疾病。肾结石的种类有几十种，其中最常见的是草酸钙。肾结石发病时，患者感到剧烈的疼痛，结石移动可造成感染，加重疾病。患者可出现畏寒、发热等全身症状。肾结石需对症治疗，使用止痛药物来控制肾绞痛，先控制感染，然后采取外科手术。肾结石也可以通过饮食调整来辅助治疗，那么，肾结石可以吃些什么呢?下面我们来介绍几种有助于治疗肾结石的食物。

1、黑木耳：

 

 

黑木耳是营养价值丰富的食材，含有丰富的微量元素和矿物质。肾结石患者多吃黑木耳能够是结石产生相应的化学反应，有助于结石的剥脱和溶解。

 

2、奶制品：

 

肾结石的主要成分是钙，奶制品中的钙质能够清除体内容易形成结石的物质。

3、西瓜：

 

西瓜是非常美味的水果，也是天然利尿剂，有清热解毒的作用。肾结石患者多吃习惯能够增加尿液，将肾脏毒素排出体外，小结石也可以随之排出。

 

4、芒果：

 

芒果含有丰富的胡萝卜素，能够增强身体免疫力，保护肝脏，对肾结石患者有益。

5、香瓜：

 

香瓜是寒性水果，具有利尿功效，对肾结石引起的小便不利、热结膀胱等病症有治疗的效果。

6、赤小豆：

 

赤小豆性微寒，具有消肿解毒的功效，对各类结石都有治疗的作用。

本文回答了肾结石可以吃些什么这个问题，介绍了几种能够治疗肾结石的食物，包括黑木耳、奶制品、西瓜、芒果、香瓜和赤小豆等。肾结石是很常见的泌尿系统疾病，主要是不良饮食习惯造成的。要预防肾结石，平时要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

其实你一直都在这样做。只要感到喉咙后部发痒，就会摄入一些维生素C。 

 

 

现在这是个习惯，但是如果你想知道大剂量的维生素 C 是否真的能起作用，让我们一起探讨一下。  

维生素C补充剂是否真能让你不生病？

尽管维生素 C 常用于治疗普通感冒，但实际上还没有证据指出大剂量的维生素 C 对防范其他类型的疾病有作用。

 

你可能听说过服用大剂量的维生素 C可以使感冒的持续时间略微减少 ，但前提是要在一年内每天都服用那样大的剂量——不生病的时候也要如此。这意味着如果你在症状出现之后开始服用维生素 C，没有研究证据显示它能缩短你的感冒时长。

 

事实证明：增强免疫系统的能力是一个相当复杂的过程，不是吃几颗药就能奏效。虽然维生素 C 在免疫系统方面起着重要的作用，但免疫系统并不需要摄入补充剂中那样大的剂量——补充剂中的维生素C含量比你每天实际所需 多 1667%。

大量摄入维生素 C 是否对我有害？

维生素 C 是一种重要的营养成分，但是也要注意过犹不及。

 

过量摄入维生素 C 会产生以下症状：腹泻、头疼、胃灼热、失眠、恶心、胃痉挛

那么多大量的维生素 C 算是过量？

成年人每天摄入的维生素 C 的上限是 2000 mg。青少年为 1800 mg。儿童的上限取决于年龄，从每天 400 到 1200 mg 不等。

 

此外，维生素 C 是水溶性的，所以你的身体很难储存它，多余的维生素 C 会分泌到尿液中。因此，即使一个成年人可以服下 1000 mg 维生素 C，身体最多也只能吸收（或使用）大约 400 mg。

 

综上所述，服用建议剂量的维生素 C 是保持健康的关键步骤，因为它会在人体中发挥多种重要的作用。但是，不需要通过服用补充剂来达此目的。

为什么通过饮食摄入维生素 C 非常重要？

维生素 C 是人体重要的营养成分，因为它能：充当抗氧化剂、有助于伤口愈合、有助于吸收铁、改善情绪、促进皮肤健康、支持免疫系统。

 

此外，维生素 C 还对人的整体健康有益，包括可以降低患癌症、心脏病和出现最常见的视力丧失（与年龄相关的黄斑变性和白内障）的风险。

 

虽然维生素 C 是重要的营养成分，但人体并不能产生维生素 C——所以需要确保从饮食中摄取足量的维生素 C。

 

你需要的维生素 C 的数量取决于年龄和性别，成年人每天大约需要 65 到 90 mg。喝一杯橙汁或吃一杯草莓、甜椒、西兰花、芽甘蓝或羽衣甘蓝就能获得每天所需的全部维生素 C。此外，一些你烹调时常用的香草也含有大量的维生素 C，包括百里香和欧芹。

 

通过饮食而不是补充剂摄入建议数量的维生素 C 的另一个原因是健康的食物中还含有其他有益的维生素、矿物质、抗氧化剂和纤维。

 

 

大部分食用健康饮食的人每天都可以摄入建议剂量的维生素 C。但是，如果做不到这一点，可以考虑服用复合维生素，大部分复合维生素都含有你每天所需的、建议剂量的维生素 C。

京东健康药师团队整理

泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱及尿道组成。其主要功能为排泄。排泄是指机体代谢过程中所产生的各种不为机体所利用或者有害的物质向体外输送的生理过程。常见的泌尿系统疾病包括泌尿系统结石和泌尿系统感染，以及泌尿系统肿瘤等。

问题一：单纯性尿路感染引起的尿频用药方案

尿路感染，通常包括膀胱炎、尿道炎等疾病，与不注意生理卫生、不洁的性生活、饮水过少等因素有关。

药品类型	药物 /药品	用药提示
抗生素	左氧氟沙星、头孢菌素、青霉素等	需先问诊确认病因，再个性化用药治疗
碱化尿液药物	碳酸氢钠、枸橼酸氢钾
中成药	三金片、八正胶囊、热淋清胶囊
问题二：尿毒症是什么？
尿毒症不是一个独立的疾病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征，是慢性肾功能衰竭进入终末阶段时出现的一系列临床表现所组成的综合征。
中成药	应用场景	用药提示
尿毒清颗粒	慢性肾功能衰竭、尿毒症早期等	尿毒症需医生制定综合治疗方案，再选择其用药方案
百令胶囊	慢性肾功能不全的辅助治疗等
肾炎康复片	慢性肾炎、蛋白尿辅助治疗等
问题三：肾结石是如何形成的？
肾结石的形成过程是某些因素造成尿液中成石物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。
药品类型 /作用	药物 /药品	用药提示
解痉药	消旋山莨菪碱等	需先问诊，再个性化用药治疗
合并感染	左氧氟沙星、头孢菌素等
促结石排出	结石通胶囊、 排石颗粒
促结石溶解	碳酸氢钠、枸橼酸氢钾钠
提示：处方药需遵医嘱用药

 

泌尿系统疾病生活建议

1. 尿路感染：尿路感染急性期需注意休息，多饮水，勤排尿。如有发热需给予易消化、高热量、富含维生素饮食。比如多吃新鲜蔬菜，吃粗粮，保证鱼肉蛋奶等蛋白质食物摄入量，尽量清淡、少盐、少糖、少油。

2. 尿毒症：建议每 3~6 个月进行血常规、尿常规、血肌酐、血尿素氮、 B 超等检查，必要时增加至 1~3 个月一次。

3. 肾结石：建议肾结石患者进行适当运动，促进结石排出，还应该以清淡饮食为主，增加饮水量，促进排尿，减少摄入盐、钙含量高的食物，如菠菜、豆类、葡萄等，有助于疾病的恢复。

资料来源参考：泌尿系感染诊断治疗指南

 

很多人都认为，不吃主食是减肥捷径，短时间内就能收获较好的减肥效果。

 

的确，主食中富含碳水化合物，也就是糖类，是人体最主要的能源物质。碳水吸收快、分解快、供能快，在正常生理过程中供能最多，所以很多人认为不吃主食会造成能量“亏空”，让机体转而消耗脂肪，起到减肥的效果。

 

然而，不吃主食的危害却也不小，我们要提高警惕！

 

危害一、酮症酸中毒

 

主食中的碳水化合物，是人体最主要也是最“安全”的一类能源物质。碳水化合物的分子结构较为简单，容易被完全氧化，分解为二氧化碳和水；相反，当没有摄入主食或主食摄入不足时，脂肪等备用能源启动，脂肪的完全分解较为困难，往往会不完全氧化为酮体，这一酮体却是有毒的。

 

 

丙酮、乙酰乙酸和β-羟基丁酸三者合称酮体，这些酸性物质在体内大量累积，就会引起酮症酸中毒，表现为恶心、萎靡、精神涣散、皮肤暗沉、体味不佳等。

 

危害二、肾结石

 

主食摄入不足、大量食用蛋白质类食物作为替代品则可能诱发肾结石。很多人为了减肥，放弃主食，用肉、鱼虾、豆制品、蔬菜等替代主食的分量，殊不知这可能会损伤我们的肾脏。

 

 

碳水不足，机体除了消耗脂肪，也会分解蛋白质。大分子蛋白质先被分解为小分子氨基酸，氨基酸还要脱氨基才能用于供能，脱下的氨基则转变为尿素等含氮废物排出体外。这些含氮废物大量堆积，增加了肾脏的排毒负担，长此以往可能引起肾脏功能不全。

 

此外，有研究表明，高蛋白质饮食和肾结石密切相关。每摄入动物蛋白1g，就会导致平均1.75mg钙的流失。这些钙和其他盐类物质从骨骼中溶解，进入尿液中，可能形成草酸钙结晶等引起肾结石。这些肾结石阻塞了尿路，不利于尿液的排出，必要时要采用手术方法排除。

 

危害三、脂肪肝

 

主食不足脂肪来凑，脂肪的分解合成和调动运输中枢则是肝脏。来源于食物的、脂肪细胞的脂肪，先被运送到肝脏，在肝脏处被包装为水溶性的脂蛋白，再随血液运送到需要能量的器官。当人体主要调动脂肪供能时，肝脏作为脂肪的“配送中心”，负担过重，可能产生一定的病变。如果用脂肪类食物替代主食，过量脂肪堆积则可能引起脂肪肝。

 

 

不吃主食固然能减肥，却也会对我们的身体造成严重的危害！酮症酸中毒、肾结石、脂肪肝都是其中的一种。

 

那么，怎么吃主食才合理呢？

 

一方面，我们要尽量保证主食的基本摄入量，另一方面，则要多吃粗粮、全谷物等，增加膳食纤维的摄入量，以延缓糖类吸收，抵抗肥胖。

 

了解了以上科学的主食认知，不如健康的吃起来吧。

其实真的很容易发生这种状况，因为即使到第三期慢性肾脏病，肾脏还是可以负担大部分的身体工作，可能不会感觉到症状很轻微，或是没有症状，因为肾脏只需要50~60%的功能，就能维持日常身体的运作，所以很难在早期就被发觉。

 

　　

而造成肾脏疾病的原因很多，大约一半的慢性肾脏病患是因为糖尿病引起，但除了糖尿病之外，其他的慢性病也可能会引起肾损伤，其实痛风就是一个容易造成肾脏损伤的问题。

反复痛风可能造成肾损伤!

痛风是一个“近端、大脚趾”出现红肿热痛的疾病，主要原因是尿酸代谢异常，比如体内产生过多的尿酸、或是尿酸排泄不顺，导致多余的尿酸沉积在关节的滑囊液中，就引起关节的疼痛发炎。

 

而尿酸有60%是经过肾脏代谢，所以如果尿酸过高，就可能造成肾脏负担过重，尿酸也会容易堆积在肾脏中形成肾结石。临床上可以看到，大约有1/3~1/2的痛风患者，因为痛风的原因而造成肾结石增加。

痛风造成的肾脏病变之一：肾结石

肾结石虽然不一定会疼痛，但如果肾结石数量过多，导致输尿管堵塞，尿液就会堆积在肾脏，导致肾脏积水而产生毒性，也可能导致肾功能下降。

　　

除了导致肾脏结石之外，尿酸形成的“尿酸钠盐结晶”，也会沉淀在肾脏负责过滤毒素的“毛细血管壁与间质组织”中，导致肾脏发炎，让肾实质萎缩、硬化，导致肾功能异常。

痛风造成的肾脏病变之二：肾发炎

毛细血管壁是比较细密的血管，可以协助过滤毒素，而肾脏的间质组织则包含负责主要过滤的“肾小管”，所以多余的尿酸堆积在这两个地方，就会造成肾脏过滤系统失调，也可能导致肾功能下降。

痛风痛起来要人命!但止痛药要小心

痛风其实是可以透过治疗来帮助改善的，像患者在使用降尿酸药物之后，不但痛风没有再发作，肾脏功能也有部分恢复。

 

 

不过，如果肾丝球过滤率已经低落到30以下，要恢复肾功能就很困难了，最好是在早期的时候就发现这个问题。

 

还有一个要注意的是，很多人会习惯在不舒服的时候吃止痛药，但其实常见的非类固醇消炎止痛药，会导致肾脏功能的低落，所以不建议痛风患者自己买来吃，最好还是先就医、确认自己的肾脏功能状况，再来选择消炎止痛的药物。而如果真的要改善痛风的症状，秋水仙素可能会比单纯的止痛药更好。

 

 

肾结石在肾脏病科可以说是非常的常见，一般石头比较大的患者，会引起一侧或双侧的腹痛，依稀记得见过疼的要休克过去的患者，当时还以为是血容量不足引起的休克，通过彩超才发现是结石，通过超声波碎石排了出去，才算是“捡回了一条命”。

  
肾脏，也就是老百姓讲的“腰子”，在我们脊柱的两旁，有两个像马蹄一样的，马蹄肾就是这么来的，左边的肾会比右边的肾高一点，因为右边的肾要给右边的肝“腾位子”。就像我们会见到右位心脏一样，有少数人的肾脏会在腹腔内的部分空间活动，临床管这叫游走肾，但并不影响功能。正常的肾都长在我们第三个腰椎以上，一旦超过这个下界就被称为肾下垂。

 

 

为什么肾上会长石头呢？得了肾结石的朋友们应该怎么管理自己的饮食呢？肾结石是泌尿结石的一种，泌尿系结石就是在泌尿器官（从上到下包括肾、输尿管、膀胱、尿道）里形成了结石的一种病变。

 

一般的原因大致有以下几个：

  
1、内分泌失调，比如甲状旁腺技能的亢进。这个甲状旁腺会分泌降钙素，一旦其功能亢进，降钙素也就分泌增多。这个降钙素是会降低钙，但是你要知道降低的是血中的钙，意味着要排除其他的钙，因为降钙素会抑制肾对于钙的重吸收，钙得从肾脏里面排出，肾脏里面的钙排的多了，就会形成肾病的结石，另外其他的泌尿器官的结石也会形成。

  
2、过多摄入碱物质，我们肾脏里面有酸性的石头，但多数形成的石头是碱性的。

 

3、维生素D或者牛奶摄入过多，更容易形成结石。

 

说完了这么多，我们还是来说说肾结石患者的饮食，肾结石的饮食是十分重要的。因为饮食与肾结石密切相关，不同的种类应该保持不一样的饮食习惯来对抗结石的产生。

  
比如尿酸盐结石的患者，应该少吃动物内脏，而磷酸盐结石的患者，应该吃高蛋白、高脂肪的酸性食物，而草酸盐结石的朋友，请记得多吃有机蔬菜，特别是菠菜，千万要少喝茶，因为这一类患结石的朋友是最常见的。

 

要想区别这些结石的成分，可以做尿常规和生化进行鉴别。如果说肾结石的性质尚未明确，可以按照草酸盐结石的方法先去处理。

 

 

对于已经结石或者常年结石但症状不明显的患者，一定要大量的饮水，喝水要在3000ml的量为基础，相当于大的水壶一壶半的饮水量，饮水能够稀释尿液中的成分，并将钙盐排除体外，为了健康必须要喝水。

 

同时多吃含有丰富胡萝卜素的蔬菜，少吃辛辣食物，有利于肾结石的消除。平时也可以喝粥来帮助排石，如玉米粥、胡萝卜粥、白茅根粳米粥、金钱草粥等，由能利尿还能排石，一举两得。定期复查泌尿系彩超和尿常规，关注自己的肾脏是否还受到结石的困扰，希望这些建议能够帮助大家，早日免除结石的困扰。

肾结石是我们日常生活中最常见的肾病了。很多患者都经历过肾结石带来的肾绞痛，那种犹如被刀割一样的感觉。肾结石的诊断和后续治疗相对来说比较容易，最难的最需要重视的是如何预防肾结石。如果你想要避免肾结石的形成，那么你就要多注意这几方面了。

 

首先，什么是肾结石呢？

通俗一点来说，肾结石就是在你的肾脏器官里形成的类似小石头的物质，肾结石虽然属于一种良性的疾病，有时候会随着尿液排出，但偶尔也会造成阻碍尿液排出的情况，这时候就极易造成肾绞痛、肾积水，进而造成肾功能受损的情况。

 

所以说肾结石是如何形成的呢？以草酸钙来说，之所以会形成草酸钙结石，就需要具备发生地肾脏，载体尿液，和充足的原料尿酸和钙。具备了这三样条件，就很轻松的形成了尿酸钙结石。

 

很多人都听过“补钙过高会造成肾结石”这样的传闻，那么这样的传闻到底是真的吗？在我们的日常生活中，见过很多的肾结石患者不敢喝奶不敢吃含钙量高的食物，但其实这样的做法其实并不正确，钙元素也是维持人体健康必不可少的元素，我们不能丢了西瓜捡芝麻，相反较高的膳食钙的摄入，还会降低草酸钙结石形成率。

那么我们该如何预防肾结石的形成呢？

1. 肾结石患者一定要注意每日摄入的水量，最好要维持在2500ml左右。酒是一定要戒掉的。茶的话也要少喝，目的是尽可能的减少对肾脏造成的负担。

 

2. 需要多吃果蔬类食物，当然，草酸含量高的要避免，像土豆等食物就要少吃了。要严格控制每日的肉食摄入，肉食中过高的蛋白质无法被人体全部吸收，多余的蛋白质就会造成患者体内的血压升高。

 

3. 可以适量的食用含植物酸的食物，像豆类种子、坚果等食物，适量吃不可多吃。

 

4. 肾结石患者一定要控制钠元素的摄入量，这就要少吃高盐的食品以及高腌制的食品。

 

5. 一定要少喝饮料，尤其是碳酸饮料和一些含糖量过高的食物。甜食也要尽量避免控制。

 

6. 肾结石的形成也离不开维生素C的帮忙，所以说维生素C的摄入量也要减少哦，爱服用维生素C泡腾片的也不要在泡水里了。

 

 

7. 还是要适量的饮用牛奶的，如果还是担心牛奶会促使肾结石的形成，那就只喝足够补充每日所需的钙元素的量就好了。

我是一名年轻的作家，最近我遇到了一个让人非常困扰的问题：左后腰疼痛已经持续了一周。起初，我以为只是因为长时间坐在电脑前写作造成的腰肌劳损。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位医生。医生详细询问了我的症状和用药情况，并建议我去医院做进一步的检查。医生提醒我，左后腰疼痛可能是肾结石或腰肌劳损引起的，需要通过B超等检查来确定具体原因。

在医生的指导下，我挂了泌尿外科的号，并进行了B超检查。结果显示，我并没有肾结石，但确实存在腰肌劳损。医生告诉我，长时间的不良姿势和缺乏运动是导致腰肌劳损的主要原因，并给出了相应的治疗和调理建议。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的腰部疼痛逐渐减轻。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也更加重视自己的身体健康，开始注重日常的锻炼和正确的坐姿站立方式。

我从未想过，自己会因为肾结石而在深夜里痛苦不堪。那种钻心的疼痛，仿佛有一把锯子在我的腰部不停地来回摩擦。每一次发作，我都觉得自己快要窒息了。无助和恐惧交织在一起，让我在黑暗中瑟瑟发抖。幸运的是，我找到了一个在线医生，他的专业知识和同情心让我重新找回了希望。

在与医生的交流中，我了解到肾结石的治疗不仅仅是单纯的止痛，还需要从根本上解决问题。医生建议我拍摄舌苔照片，并通过视频咨询进行更详细的诊断。虽然一开始我对这种方式持怀疑态度，但医生的耐心解释和专业指导让我逐渐放下了顾虑。

最终，医生为我开出了一个针对性的中药方子，并详细说明了每种药材的作用和用法。经过一段时间的调理和治疗，我的症状明显缓解了。更重要的是，我从医生那里学到了很多关于肾虚和水肿的知识，开始注意自己的饮食和生活习惯，避免了再次发作的风险。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊不仅方便快捷，还能提供专业的医疗服务。尤其对于像我这样在大城市中生活的人来说，时间和空间的限制不再是问题。只要有网络连接，就可以随时随地得到医生的帮助和指导。

我是一名年轻的母亲，生活在南京市。最近，我开始感到不适，经常出现腰痛和尿频的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律所致。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了日常生活和工作。于是，我决定去医院做一次全面的检查。

在医院，医生对我进行了一系列的检查，包括B超和血液检测。结果显示，我的右肾有多发结石，并且肌酐水平也偏高。医生告诉我，这可能是肾功能不全的迹象。我感到非常惊恐和无助，因为我从未想过自己会面临这样的健康问题。

为了更好地理解我的病情，我开始在网上搜索相关信息。通过阅读各种文章和论坛帖子，我了解到肾结石和肾功能不全都是非常严重的疾病，需要及时治疗。然而，看到那么多悲惨的故事和案例，我不禁感到恐惧和焦虑。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细地解释了我的病情，并提供了一系列的治疗方案和建议。他们告诉我，需要服用枸橼酸氢钾钠溶石治疗和百令胶囊或金水宝片来改善肾功能。同时，医生还建议我注意饮食，避免摄入过多的盐分和蛋白质，以减轻肾脏的负担。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理的过程。虽然一开始我还有些担忧和不安，但随着时间的推移，我的症状逐渐缓解，身体也逐渐恢复了健康。现在，我已经完全康复，并且更加珍惜自己的健康和生命。

泌尿系统是人体中一个非常重要的系统，负责排泄体内的废物和多余水分。然而，这个系统也容易受到各种疾病的影响。以下是泌尿系统的常见疾病及其在互联网医院或线上问诊中的管理方法。

1. 尿路感染

尿路感染是泌尿系统最常见的疾病之一，特别是在女性中。症状包括尿频、尿急、尿痛等。如果您在互联网医院或通过线上问诊平台出现这些症状，医生可能会建议您进行尿液检查以确认诊断，并开具抗生素治疗。

2. 肾结石

肾结石是泌尿系统的另一个常见问题，通常由体内过多的矿物质沉积形成。症状包括剧烈的腰部或腹部疼痛、恶心、呕吐等。在互联网医院或线上问诊中，医生可能会建议您进行影像学检查（如CT或超声波）以确认诊断，并根据结石的大小和位置提供相应的治疗方案，包括药物治疗、体外震波碎石或手术治疗。

3. 前列腺疾病

前列腺疾病主要影响男性，包括前列腺增生和前列腺癌。症状可能包括尿频、尿急、夜间排尿增多等。在互联网医院或线上问诊中，医生可能会建议您进行前列腺特异性抗原（PSA）检测和前列腺超声检查以评估前列腺的健康状况，并根据结果提供相应的治疗建议，包括药物治疗、手术治疗或放射治疗。

4. 膀胱炎

膀胱炎是膀胱的感染或炎症，常见于女性。症状包括尿频、尿急、尿痛等。在互联网医院或线上问诊中，医生可能会建议您进行尿液检查以确认诊断，并开具抗生素治疗。

5. 肾功能不全

肾功能不全是指肾脏无法有效地过滤血液中的废物和多余水分。症状可能包括疲劳、食欲不振、水肿等。在互联网医院或线上问诊中，医生可能会建议您进行血液和尿液检查以评估肾功能，并根据结果提供相应的治疗建议，包括药物治疗、透析或肾脏移植。

总之，泌尿系统的常见疾病可以通过互联网医院或线上问诊平台得到有效的管理和治疗。请记住，如果您有任何泌尿系统相关的症状，及时寻求专业医疗帮助是非常重要的。

我曾经是一个活泼开朗的年轻人，直到那天我被一阵剧痛击倒。起初，我以为只是普通的肾绞痛，但随着疼痛的加剧，我开始感到恐惧。我的心中充满了疑问和不安：这是怎么回事？我该怎么办？

我赶紧联系了京东互联网医院，通过线上问诊平台，我与一位专业的医生进行了沟通。医生详细询问了我的症状，并要求我上传了之前的CT报告。经过分析，医生告诉我我的左肾有结石，并且右肾已经萎缩。这个消息对我来说无疑是一个沉重的打击。

但医生并没有让我失去希望。他解释说，虽然右肾已经无法恢复，但左肾结石可以通过药物治疗和生活方式的调整来控制。医生还建议我避免剧烈运动，以防结石移动引起更严重的疼痛和并发症。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天我都按照医生的建议服用排石药物，并且注意饮食和休息。慢慢地，我的疼痛减轻了，生活也逐渐回到了正轨。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利和重要性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地得到专业的医疗服务。这种方式不仅节省了时间和精力，还让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。

我一直认为自己身体健康，直到那天我突然感到剧烈的腰部疼痛，伴随着恶心和呕吐。起初我以为只是普通的肠胃问题，但疼痛越来越严重，最后我不得不去医院。医生告诉我我有肾结石，需要立即治疗。

我很焦虑，不知道该怎么办。幸运的是，我找到了一个在线诊疗平台，通过视频咨询，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细了解了我的症状和病史，并给出了专业的建议。他建议我首先尝试自然排石，多喝水，进行跳绳运动，并服用肾石通颗粒。如果一周后仍然没有改善，可以考虑体外碎石或手术治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然一开始我对大量喝水和跳绳感到不适应，但我坚持了下来。几天后，我的疼痛明显减轻，结石也开始排出。最终，我成功地通过自然排石的方式治愈了肾结石。

这次经历让我深刻认识到在线诊疗的重要性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。我感激那位医生，他的仁心和专业知识帮助我度过了难关。

我从来没有想过自己会成为一个网上问诊的忠实用户。然而，最近的一次经历改变了我的看法。事情开始于我在焦作市的一次体检，医生告诉我我有前列腺增大的问题。他们给我开了一些药，吃了几天后，疼痛消失了。但是，停药后，疼痛又回来了。我感到非常困扰和无助。

在朋友的建议下，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和之前的治疗经历。医生非常专业和耐心，详细解释了我的病情，并告诉我需要继续用药排石。他们推荐了友莱特这种药物，并建议我多喝水，多做一些跳跃运动来帮助排石。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在两盒药用完后再次进行了复查。结果显示，我的结石已经排出，疼痛也消失了。整个过程非常顺利和高效，我对京东互联网医院的服务感到非常满意。

我是一名普通的上班族，最近因为工作压力大，生活作息不规律，总是感到身体不适。前几天去做了体检，结果显示尿隐血阳性，医生说可能是肾结石引起的。我一听就慌了，肾结石不是很严重的病吗？我开始担心自己的健康问题，甚至影响到了工作和生活。

在网上搜索了一些相关信息，了解到肾结石的症状和治疗方法。同时，我也通过互联网医院找了一位医生进行在线咨询。医生很耐心地解答了我的问题，告诉我不用太担心，可能是小的结石引起的，建议我再去复查一次，并注意日常饮食和生活习惯的调整。

通过这次体检和在线问诊的经历，我深刻认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的表面问题，而忽视了身体的信号。互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷的就医方式，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议和帮助。

备孕的日子总是让人充满期待和焦虑。对于我来说，四个月的等待并没有换来想要的结果。每个月的例假都像是一记沉重的打击，心中的不安和恐惧逐渐蔓延。终于，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。

我来到了当地的医院，进行了一系列的检查。结果显示，我的伴侣存在白细胞精子证、附睾囊肿鞘膜积液和肾结石。这些问题都可能影响到我们的生育计划。医生建议我们尽快开始治疗，以提高怀孕的机会。

在医生的指导下，我们开始了针对性的治疗。我的伴侣需要服用一些药物来改善精子质量，并且需要定期复查。同时，医生也给了我一些建议，如何在日常生活中更好地支持他的治疗和恢复。我们一起面对这个挑战，共同努力，希望能够早日实现我们的梦想。

我从来没有想过自己会成为一个需要在线问诊的病人。直到那天，我突然感到手臂麻木，去医院做了CT和核磁共振，结果显示我有脑梗死、心脏血管狭窄和肾结石。医生建议我做进一步检查，可能需要手术。我感到非常焦虑和无助，毕竟我在太原市，离大城市的医疗资源很远。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的在线问诊服务。通过扫描二维码，我上传了所有的影像资料，并与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细地解释了我的病情，告诉我需要先治疗脑梗死，然后再考虑其他问题。他还建议我去大一点的医院再做一次检查，以确定是否需要手术。

虽然我仍然需要面对手术的可能性，但通过这次在线问诊，我感到更加安心和有信心。至少我知道了自己的病情和下一步该怎么做。同时，我也深刻体会到互联网医院的便利性和重要性，特别是对于像我这样远离大城市医疗资源的人来说。