作者 | 罕熊说
文章首发于 |  病痛挑战基金会公众号

 

打嗝，也可以很可怕？

有一群伙伴会立刻点头：是的！

每天频繁打嗝，每次能持续一小时，

伴有恶心、呕吐不止，吃啥吐啥，

用了种种手段都止不住，

最困惑的是，怎么检查都找不到原因……

 

这可能是一种重病的先兆——

当然，症状可不只有顽固打嗝、呕吐，

皮肤瘙痒、视物模糊、全身疲劳、

手脚灼热感剧痛、尿便障碍、

嗜睡、上半身像被捆住一样（束带感）…

有两项或以上这些情况出现时，

要及时检查神经系统，

看看是不是“脱髓鞘”病变，

不及时治疗或被误诊的话，

可能会有失明、瘫痪的风险！

什么是“髓鞘”？

这要先了解我们的神经系统——

中枢神经系统（脑、视神经、脊髓）

相当于“CPU”，

负责分析外部信息和下达指令；

从中枢神经系统到全身的神经系统，

都靠一束束神经纤维作为“数据线”，

“输入”外部信息和“输出”指令。

巧了，神经纤维和数据线的构造相似，

有“金属丝”——神经细胞轴突，

负责传导信息和指令；

有“绝缘皮”——髓鞘，

是分节包裹神经细胞轴突的一层膜。

 

神经信号的传导，

是通过髓鞘之间的郎飞氏结结构

呈跳跃式传导的，

一旦髓鞘脱失，

神经信号的传导就会大大延迟，

患者就会发现，

身体越来越不听使唤！

 

髓鞘受损的原因有多种可能：

自身发育、营养问题，理化因素损伤，

免疫攻击等，让神经系统自我防护紊乱，

形成“免疫相关非特异性炎症”，

导致髓鞘损伤，甚至神经轴索损伤，

这就是“脱髓鞘疾病”。

而最典型的，是“多发性硬化”（MS）。

常见症状是肢体障碍，

患者起初会感觉身体越来越疲惫，

检查却发现各项指标都挺正常，

直到某一天，胳膊或腿突然不能动了，

疾病早期，多数障碍有可能自行缓解，

但随着疾病不断发展、复发，

势必形成永久的不可逆损害，

必须要进行科学的干预治疗。

 

 

视神经脊髓炎（NMO），本世纪初之前，

曾被视为多发性硬化的一个特殊亚型，

在诊断、治疗上没有太多区分，

但这组人群多数病情较严重、频繁复发，

治疗效果非常有限。

 

随着医学水平不断发展，

2004年，在NMO患者的血液中，

发现了一种特殊的抗体，

被证实是水通道蛋白4的抗体“AQP4-IgG”，

正是AQP4-IgG的攻击，引发了脱髓鞘，

主要受影响的是视神经和脊髓。

 

AQP4-IgG的发现，

仿佛找到了一把钥匙，

为研究NMO等一类疾病打开了大门。

在发病机制、临床特征、治疗方案上，

NMO与MS不但有了越来越多的不同，

自己的“家族”还在不断扩大。

2015年，国际上取消了单独的NMO定义，

纳入到“视神经脊髓炎谱系疾病”（NMOSD），

这包括AQP4-IgG阳性的患者，

和AQP4-IgG阴性、

但症状极其相似的患者，

事实证明后一部分患者可能转为阳性。

如何确诊“视神经脊髓炎谱系疾病”？

说来是个复杂的排列组合问题，

它有六组核心临床特征，

具体症状参见下图，

出现以下部分情况，查不出病因，

要赶紧去神经内科或神经眼科查一下！  

NMOSD症状多、发病急、易误诊，

但确诊NMOSD的小伙伴，

不必害怕，首先要有积极的心态，

这将是一场与疾病长期的战争，

而人类现在有许多武器来对付它。

NMOSD分急性期与缓解期，

急性期即上述症状集中爆发的情况，

需要激素冲击，还可以采用血浆置换、

注射免疫球蛋白、

联合免疫抑制剂治疗等方法，

缓解失明、肢体障碍等症状，

关键是避免误诊，只要及时治疗，

绝大多数病友能够恢复身体功能。

进入缓解期，患者也许能正常生活，

NMOSD却像一颗不定时炸弹，

随时都会有复发的风险，

复发次数频繁，会造成不可逆的伤害，

据统计，若未经治疗，患病5年后，

50%患者需坐轮椅，62%患者失明。

这就需要患者长期服用免疫抑制药物，

谨遵医嘱，切不可自行减量或停药，

控制免疫系统不再“发疯”攻击髓鞘。

对付NMOSD最主要的难点是

它在不同患者中的巨大差异化和不可预测性，

每一位患者的治疗方案都有可能不同。

一方面，只有研发的药物越来越多，

才能让广大患者有适合自己的那一款；

另一方面，有药却买不到（未上市）、买不起，

成了横亘在国内患者前的一座座大山。

NMOSD随时可能发生在我们周围，

让更多人了解NMOSD，减少误诊，

推进NMOSD治疗药物的研发、上市，

完善NMOSD群体的医疗保障体系，

是让这一疾病不再可怕的“组合拳”。

那些一次次复发带来的瘫痪、失明，

本可以不必发生。

让我们一起关爱NMOSD群体，

让他们能够“动”见人生，

看到属于自己的“睛”彩世界！

 

参考文献：

[1] 中国免疫学会神经免疫学分会,中华医学会神经病学分会神经免疫学组,中国医师协会神经内科分会神经免疫专业委员会. 中国视神经脊髓炎谱系疾病诊断与治疗指南[J]. 中国神经免疫学和神经病学杂志，2016，23(3): 155-166.

[2] 刘彩燕,徐雁,崔丽英,王建明,彭斌. 顽固性呃逆、呕吐的症状对于鉴别急性炎性脱髓鞘疾病和预示复发的临床意义[J]. 中风与神经疾病杂志，2011，28(12): 1110-1113.

[3] 牛会丛,张星虎. 视神经脊髓炎发病机制及治疗策略研究进展[J]. 中国神经免疫学和神经病学杂志，2013，20(3): 208-211.

[4] 吴卫平. 应早期鉴别和区别治疗视神经脊髓炎与多发性硬化[J]. 中国现代神经疾病杂志，2012，12(2): 108-112.

[5] 张瑛,管阳太. 2015年视神经脊髓炎谱系疾病诊断标准国际共识解读[J]. 神经病学与神经康复学杂志，2016，12(1): 12-16.

屁事也要管一管！因为屁的事儿很重要，屁的多少确实与人的消化机能有一定的关系。当消化不畅时，肠道细菌会异常发酵，容易产生气体而使排气量增加。但多数情况下，属于正常的情况。

 

 

俗话说，屁是一股气儿，不放不得劲儿！这正说明了放屁是多正常的一件事！正常情况下如果不排气儿，则肯定胀的难受。因为正常人消化道产生气体排出体外的量最多可达2800毫升。正常范围大致在100～2800毫升之间，波动范围很大。但是如果超过了上限，就要找找原因了。大约70%的气体是来自于我们呼吸、吃东西和讲话时从鼻子或嘴巴进入体内的空气，这个量变化很小，所以排气量的增加，则主要取决于食物在消化道里被产期肠杆菌发酵分解而产生的气体的变化。

 

食物能明显增加排气量

 

能显著增加屁量的食物，想必大家都在日常生活中碰到了，因为他们产气的能力实在是太强了。

 

1、白萝卜，有理气之功，能促进胃液分泌，促进肠道蠕动。

 

2、豆类和豆制品，含有大量寡糖和蛋白质，可产生大量的气体，并带有明显的臭味。

 

3、红薯，进食红薯也很容易产生大量的二氧化碳气体。

 

4、洋葱，含大量氢、硫等产气基质，非常容易在肠道消化过程中产生额外气体并带有明显臭味。

 

5、牛奶及奶制品，少部分人会出现食用后产气增多的情况。

 

除饮食结构外，产气多少与肠道功能与肠道菌群有很大关系。

 

 

 

胃肠功能

1、当消化不畅时，肠道细菌会异常发酵，容易产生气体而使排气量增加。这时可以服用整肠生胶囊和乳酸菌素片、乳酶生等治疗一下。

 

2、产气多还与脾胃虚寒有关，进食生冷辛辣刺激性的食物，可能是肠功能紊乱，肠道蠕动不规律，可能患上肠激惹综合征。这时要注意保暖，避免生冷饮食。可以服用整肠生和益生菌制剂。

 

3、肠胃炎也能引起产气增多，可以服用肠炎宁胶囊等。

 

4、吃一些难以消化的食物，产生的气体就更多一些。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

当溃疡活动期，症状较重时，卧床休息几天乃至1～2周，尤其对胃溃疡患者，常可使疼痛等症状缓解。避免使用水杨酸类药、非类固醇抗炎药、肾上腺皮质激素、利血平等致溃疡药物。

胃溃疡是消化性溃疡当中最为常见的一种，许多人饱受着消化性溃疡的困扰，却对如何护理消化性溃疡了解不多。在此，小编整理了一些消化性溃疡的护理资料，希望能对溃疡患者们有所帮助，以下便是消化性溃疡的调护方法。

 

一、生活调理：

当溃疡活动期，症状较重时，卧床休息几天乃至1～2周，尤其对胃溃疡患者，常可使疼痛等症状缓解。避免使用水杨酸类药、非类固醇抗炎药、肾上腺皮质激素、利血平等致溃疡药物。

二、饮食调理：

1、溃疡病急性发作期：

应严格限制对胃粘膜有机械性刺激的食物如生、硬食物和化学性食物和药物，包括辛辣刺激性食物、烈性酒、酸性饮食、浓茶、咖啡以及易致溃疡的化学药物，以保护胃粘膜。给予适量蛋白质和碳水化合物，脂肪量可稍高，尽可能补充各种维生素，但属虚寒者不宜吃梨、柿等凉性水果。食用对胃液分泌作用较弱的食品和不含植物纤维的食物，如大米粥、蛋花汤、藕粉、蜂蜜、杏仁霜、果汁等。限制肉汤、鸡汤、鱼汤，因为含氮高的饮食能强烈刺激胃液分泌，增加胃的代谢负担。清淡饮食，易于消化，每日进餐6～7次。每隔2小时进餐一次，使食物常与胃酸结合，以缓解症状，促进溃疡愈合。

 

2、好转愈合期：

逐渐过度到锻炼性饮食，日餐5～6次。主食可用烤馒头片、面包干、大米粥、细面条、面片等，蛋白质、糖、脂肪量和盐可适当增加。

 

 

3、恢复期：

日进餐4～5次。仍以清淡饮食和易消化饮食为主，忌煎炸厚味及辛辣刺激食物，避免采用强烈促进胃液分泌的食物如酒、咖啡、汽水及芹菜、茴香、青葱、辣椒等，忌用能加重胃负担的豆类、动物内脏和菠菜等。

综上所述，健康合理的饮食对于调护溃疡是最为重要的。希望溃疡患者们能够牢牢地掌握以上的这些调护方法，养成一种良好的生活习惯，从而早日摆脱溃疡带来的困扰。

医学术语，从古至今都是制造陌生字和词的源头。想想看，当你拿着一盒药，医生开的，看到上面的文字，你肯定会犯晕！西药之所以让人摸不着头脑，是因为其组成导致的，西药以化学药为主，而一些化学物质先天就有怪怪的名字，比如什么什么酰胺等等吧。而中药的名字则由于历史等多种原因造成的，甚至有些字专门为一个中药而生。 

 

白术（zhu），是一味很常用的药物，常用并不见得平常。小学一年级，我们就开始学算术（shu）。从那时候开始，我们认为术应该读作shu。研究生时候学文字学的我，要给大家解释下这个字。术，是个形声字，因为笔画减少了，所以看不出。从行,术声。行,甲骨文中指道路。本义:城邑中的道路。后来就开始引申，比如方法策略甚至是古代上级使用下级的一种策略和方法。读shu其实有两个音，一个二声一个四声。 

 

 

读作zhu则是特指，一种产于中国的苍术属多年生草本植物,叶互生,椭圆形或羽裂,边缘有刺状细锯齿,紫红色头状花生于茎顶术,白蓟。这其实也就是白术最早的释义，也就是解释。晕了吧，文字学比中医学难学多了，可我是一个有学文字学又学中医学的学渣。 

 

白术，如标题来说，只有百分之十的人能读对，不信大家留言看看。当然咱们今天不是聊文字学，要聊的是中药。中医有个很好玩的方剂，叫做四君子汤，由人参白术茯苓甘草组成。为什么叫四君子呢？看看方解即可知晓：此手足太阴、足阳明药也。人参甘温，大补元气为君。白术苦温，燥脾补气为臣。茯苓甘淡，渗湿泻热为佐。甘草甘平，和中益土为使也。气足脾运，饮食倍进，则余脏受荫，而色泽身强矣。再加陈皮以理气散逆，半夏以燥湿除痰，名曰六君，以其皆中和之品，故曰君子也。 

 

不管你懂不懂，反正我懂了。看看白术的作用，上面提到的是燥脾补气，我们说健脾补气吧。四君子汤很有名，原因是以其为基础产生很多方剂，比如六君子等等吧。白术的作用是具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的作用。能够用于治疗脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。土白术健脾，和胃，安胎。用于脾虚食少，泄泻便溏，胎动不安等病症。 

 

 

当大夫，最不容易了，能碰到各种问题。比如看病，如果遇到育龄妇女，说自己月经后期，那么就需要注意她有没有怀孕。人家怀孕了，你还给她乱开药，肯定完蛋。但是一些药物，是可以安胎的，比如白术就是其中之一。以前我总以为白术是类似于薏苡仁的种子类药物，其实是根茎。我们通常用焦白术，就是炮制过的白术。 

 

白术健脾可以治疗腹泻，但让人惊讶的是，老年人便秘也是用这个治疗哦！道理一样，肠胃功能弱能引起腹泻，一样能引起便秘，治疗方法和用药都一样。

021年10月，富马酸伏诺拉生（武田中国产品）获得中国上市资格，被批准用于反流性食管炎患者反复发作的治疗，此前，伏诺拉生在2015年已于日本上市。

在胃酸相关的消化系统疾病中，质子泵抑制剂（proton pump inhibitors，PPI）仿佛是基石一样的存在，其作用机制是作用于胃壁细胞的H+-K+-ATP酶，抑制H+分泌，减少胃酸的产生。可是PPI在临床使用中存在诸多问题，比如PPI可能对体内代谢酶的活性有不同程度的影响，进而影响其他药物的疗效，临床上比较常见的例子是奥美拉唑和艾司奥美拉唑与氯吡格雷合用时可能降低氯吡格雷疗效，增加患者的血栓形成风险。PPI使用还会有夜间胃酸突破（NAB）的现象，这类患者可能还需要联用H2受体拮抗剂如西咪替丁、法莫替丁等。同时，PPI长期使用还可能影响钙的吸收，增加骨折风险。

伏诺拉生作用机制有别于PPI，通过与K+竞争质子泵上H+-K+-ATP酶，抑制H+-K+-ATP酶的构象转换，抑制H+与K+交换，从而抑制H+分泌。伏诺拉生不需要经过代谢即可起到上述作用，因此可以起到较快的抑酸作用。伏诺拉生的理化性质稳定，在体内不容易受环境PH的影响，且和H+-K+-ATP酶有高亲和力，两者相比，PPI仅抑制激活状态下的H+-K+-ATP酶，但伏诺拉生可同时抑制静息和激活状态的H+-K+-ATP酶，这就决定了伏诺拉生可以起到迅速强大的抑酸作用[1]。

2021年发布的一项韩国的多中心研究结果比较了50mg和100mg的伏诺拉生和安慰剂治疗非糜烂性胃食管反流病（NERD）的疗效与安全性，结果表明，在总体人群中，使用伏诺拉生5mg和10mg组无烧心症状的比例分别是67.6%和66.5%，与安慰剂组（56.7%）相比有显著性差异；在NERD人群中，使用伏诺拉生5mg和10mg组无烧心症状的比例分别是67.5%和67.3%，与安慰剂组（46.7%）相比有显著性差异。也就是说，伏诺拉生对未明确诊断NERD但有烧心症状的人群和明确诊断患有NERD的人群均有很好的症状改善作用。

 

图1：对总体人群（左）和诊断NERD人群（右）烧心症状改善的情况

除了在反流性食管炎中的证据，还有其他很多临床试验证明了伏诺拉生在其他酸相关性疾病中的有效性。如对非甾体抗炎药如阿司匹林等导致的溃疡复发有预防作用[2]，对幽门螺旋杆菌感染导致的胃炎及腐蚀性食管炎的治疗作用[3-4]等。

在不良反应方面，伏诺拉生的潜在不良反应有别于PPI类药物，有学者关注到伏诺拉生可能与艰难梭菌的感染存在一定的相关性[5]，此外，伏诺拉生还有对肝功能有潜在影响，也存在一定的过敏风险。由于其影响K+通道，可能会有关于其对心脏QT间期影响的担忧，但目前尚没有证据可以表明伏诺拉生会对心脏QT间期造成影响。但因为伏诺拉生国内上市时间尚短，还需要持续关注在大范围人群中使用的不良反应情况。

综上，伏诺拉生在治疗酸相关疾病方面显现出很多优势，或许对于胃食管反流病患者，会成为除了PPI以外的新选择。

 

如果有消化不良的情况，那么这时是不能吃鸡蛋的，因为鸡蛋中含有很高的胆固醇，而胆固醇是不容易消化的食物，所以在有消化不利的情况下是不能吃鸡蛋的，这样会加重消化不良，而这时可以适当吃一些米汤和小米粥可以帮助消化。

 

我们在平时需要注意自己的饮食，因为合理的饮食可以调节我们身体情况，如果我们的身体有缺乏维生素的情况，这时我们多吃一些蔬菜、水果即可。而有胃病的人那么平时需要吃一些清淡、温热的食物，这样才不会加重胃部不适。而消化不良这种情况是非常多见的，有的时候我们在天气阴冷或者吃了一些质地比较硬的食物后就会容易出现消化不良，而吃鸡蛋影响消化不良吗?我们看了下面的介绍就知道了。

鸡蛋是我们常见的一种食物，鸡蛋中的营养价值非常高，我们每天都需要吃一些鸡蛋，这样才能增强体质，但也不能多吃，每个人每天最多可以吃三个鸡蛋，这样既可以保证身体营养需求、还不会造成营养过剩。因为鸡蛋中含有很高的胆固醇，所以吃多了容易引起消化不良。而患有消化不良的人是不能吃鸡蛋的，这样会加重消化不良的情况。

在出现消化不良这种情况后，出来需要调整饮食外，还要吃一些帮助消化的药物或者食物，山楂是不错的选择，山楂味微酸，可以起到帮助消化的效果。患者还可以吃一些健胃消食片或者帮助消化的药物，这样都可以达到帮助消化的目的。

患有消化不良的人除了不能吃鸡蛋增加肾脏的负担外，也不要吃油腻的食物和凉性的食物，这时最好少吃水果，因为水果比较凉，容易加重患者消化不良的情况。这时患者需要多喝一些热水，还要吃一些小米粥和面汤、面条等食物，这些食物性质比较软，容易消化。

 

我们看了上面介绍的这些应该对吃鸡蛋影响消化不良吗的相关内容有了一些了解，由此也可以知道在出现消化不良的情况后，是不可以吃鸡蛋的，不然会加重消化不良的情况。而这时如果消化不良比较严重，建议吃一些药物，这样病情好的比较快，对生活影响也不大。

虽然80%咳嗽患者都会选择就诊呼吸科，其实咳嗽不一定是跟呼吸系统有关。

 

咳嗽是一种常见的呼吸系统症状，是气管-支气管遭受刺激时的反射性活动，也是人体重要的防御机制。咳嗽分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。

 

 

慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、间质性肺炎等疾病，以及肺癌、肺结核等其他疾病，都可能会导致反反复复咳嗽超过2个月，这些都属于慢性咳嗽（病程8周以上） 最为复杂，可以借助影像学、肺功能以及气管镜等检查可以很快查明病因。

 

小赵就是这样一个人，烟不离手、酒不离手，久咳不止反反复复，咽喉咳得又痒又痛，去看呼吸科结果医生却让他去消化科检查？一检查呼吸没问题，竟然是胃出了问题！经过胃药治疗三天后，小赵的呼吸病症状竟然大大减轻！

 

胃食管反流病（GERD)也会引起咳嗽

 

其实，这是一种胃食管反流病（GERD)。胃内容物反流引起不适症状和(或)并发症的一种疾病，典型的症状是烧心和反流，与GERD相关的消化道外症状日益增多，常见慢性咳嗽、喘息、胸痛、咽痛、喉部有异物感、喉部发紧、经常清嗓、语音改变、嘶哑、牙侵蚀、口气重等症状。

 

 

咳嗽虽然以呼吸系统症状为主要表现，但却涉及了许多学科，需要多学科共同诊治，这里包括：呼吸科、耳鼻喉科、心内科、消化科、变态反应科以及感染科、心理咨询科。在治疗咳嗽时，不能单方面只看一方面，像小赵，呼吸科医生建议他就诊消化科是有他的道理的。

 

只有明确咳嗽病因，才能进行针对性治疗。对于GERD可以通过消化科内镜检查、24小时食管PH监测和试验性治疗进行综合分析来做出诊断。

 

咳嗽治疗的疗程需要根据具体疾病而定，时间有长有短。

 

对于GERD患者可以先从生活方式进行调整，比如抬高床头、睡前3小时不再进食、避免高脂肪食物、避免咖啡、巧克力、戒烟酒及减肥等，可使一部分GERD患者减轻不适症状。但这些改变对于多数患者来说，并不足以控制症状，还需要在医生指导之下，科学规范治疗，配合促动力药物、抑酸药物治疗，才是最终摆除咳嗽困扰，解除病痛，提高生活质量的正确方法。

 

如果这些治疗仍不能彻底解决问题，消化科医生还会通过消化内镜治疗来改善。

 

总而言之，连绵不绝的咳咳咳，没你想的那么简单~

生活中许多人一便秘就觉得自己是不是上火了，马上去药店买通便药通便，比如解毒片、通便茶等，殊不知并不是所有便秘都可以用这种类型的药，特别是老人和儿童，用之不当还会引起更严重的便秘。中医认为，便秘基本病变属于大肠传导失司。不仅仅因为人们说的“上火”，许多原因都可以引起便秘。这就需要我们在日常生活中好好地去鉴别便秘持续的时间以及便秘的类型，再选择合适的治疗方法，才会收到较好的疗效。 

 

 

下面的两味中药都有治疗便秘的作用，但是他们治疗的却不是“上火”便秘（热秘）。

 

①当归——血虚便秘

 

人们一提到当归，首先想到的作用就是补血，当归可以称为是“妇科圣药”。除此之外，当归还有一个功效就是治疗便秘。那么当归怎么能治疗便秘呢？它治疗的便秘和人们常说的“上火”所造成的便秘有区别吗？答案是有的。有一种类型的便秘是血虚便秘。中医认为津血是同源的，血虚也会造成津液不足，肠道失去濡润而导致便秘。妇女产后由于失血过多，常常会出现便秘，当归配合火麻仁、杏仁、黑芝麻、大黄等是治疗产后便秘很好的药物。 

 

 

②肉苁蓉——阳虚便秘

 

人们认识肉苁蓉主要是因为它有补肾阳的作用，许多治疗生殖系统疾病的方子中都有肉苁蓉的影子。它可以治疗遗精、阳痿、腰膝冷，宫寒不孕等，其实它也是一味治疗便秘的药物。我们在许多中医古籍上可以找到肉苁蓉治疗便秘的根据。如肉苁蓉……老人燥结，宜煮粥食之。肉苁蓉，……润肠胃结燥。凡粪粒坚小，形如羊屎，此土湿木郁，下窍闭塞之故。谷滓在胃，不得顺下，零星传送，断落不联，历阳明大肠之燥，炼成颗粒，秘涩难通，总缘风木枯槁，疏泄不行也。肉苁蓉滋木清风，养血润燥，善滑大肠，而下结粪，其性从容不迫，未至滋湿败脾，非诸润药可比。

 

肉苁蓉性温，能够温肾助阳，治疗的便秘是体内阳气不足，不能很好地推动胃肠的蠕动，粪便在肠道中蓄积，形成如羊粪样的大便，干结难解。特别适合阳气衰少，长期便秘的老年人。中医名方济川煎就是以肉苁蓉作为主要药物来治疗阳虚便秘。 

 

此外，彻底治疗便秘还需要患者主动调节自己的生活方式，饮食清淡，作息规律，每天按摩腹部并养成良好的排便习惯，逐渐脱离对药物的依赖。

在人多或是安静的时候，最尴尬的事情，莫过于自己放了一个响屁或者很臭的屁了。虽然大家都能够理解，这是我们生理上的正常需求，体内的废气需要这样排除体内，适当的放屁，对我们的肠道有一定的益处，这样就让很多人会误会，放屁就是单纯的在排毒？

 

为什么我们会有这么多屁呢？主要是因为我们在吃食物的时候，可能会在肠胃里挥发气体，并且吃东西的同时也会吃进去空气。经消化分解，一些未经分解的食物，在肠胃发酵形成气体，气体循环蠕动到肛门受压力排出体外。因此，排气和排毒则是两个概念。

 

 

而当我们放屁异常时，医生：或是疾病信号，别不当回事

 

放屁很臭

 

在人的屁里，含有很多氢气和其他带气味的物质，因此放出的屁可能带有异味。而当屁的臭味到达难以接受的地步时，则可能是肠胃积累了太多的有毒物质，或者是出现病变导致的现象。

 

这时，就要减少吃太多口味重，盐分过多和烧烤油炸的食物，以免加重肠胃负担，致使消化不良，堆积更多毒素，损害肠胃。

 

包括平常经常市面上见到的加工食品，罐装腌制食物，其中的亚硝酸盐含量很容易摄入超标，导致身体癌变。

 

饮食上控制肉类食物的摄入，多吃鱼肉和鸡肉，少吃猪肉等不容易消化的肉类。并且每年最好去医院检查一下胃部情况，谨防胃部疾病出现问题。

 

 

放屁超级多

 

正常情况时，人放屁的次数在一天超过十个的很少，若是排除掉吃的饮食的原因，放屁超过20个的人群，则要注意预防肠道疾病。判断是否存在便秘和肠炎的风险，及时治疗。

 

一般这样的情况，容易发生在久坐的人群里，久坐的人肠胃受到限制，蠕动很慢，肠动力下降，就会导致便秘，食物堆积产生有害气体，从肛门释放，并且引发肠胃疾病。

 

平常注意加强运动，增进肠胃的活力，预防便秘的同时，养护好肠胃。

  
不放屁

 

放屁是生理上的正常现象，若是很长一段时间都不放屁，说明肠胃蠕动较差，或许出现堵塞。这类的人群，更容易出现便秘，肠胃功能持续下降，导致肠胃疾病。

 

平常可以做做腹部按摩，按照肠胃的方向揉搓，推动如动能，帮助排便排气。也可以在床上做平板支撑，增进核心能力，促进血液循环，加强代谢，还能锻炼腹肌。

  

医生提醒：有屁就放，不要憋着

 

放屁就是我们的肠胃“参数值”，臭味太重，放屁太多或者不放屁，都反应我们的身体问题。很多女性在公共场合的时候容易憋屁。性格也比较内敛，容易害羞，就会经常憋屁，最后导致影响身体。并且大多数有肠胃疾病的人群，出现食物积存时，才容易放屁，携带的都是有害物质，是体内的废气。因此，放屁的时候不要憋着，长期憋屁，有毒物质重吸收，影响血液，对健康造成影响。

综上可知，放屁跟肠胃健康离不开关系，因此在吃饭的时候，一定要注意小口小口吃，不要边吃边说，致使食物携带更多气体，导致身体胀气。清淡的饮食很重要，可以减轻消化进程和腹胀。多多参加运动，规律的休息，良好的情绪推动消化进程，摒弃消极焦虑的情绪，积极面对放屁。若放屁出现问题，及时找准源头，解决问题。

对于吃完饭就自带“气场”的人来说，放屁有时候不仅是件尴尬的事，异味还会反映一些健康隐患。

 

近日一项新研究发现，吃蔬菜后放屁，可能代表身体好。

 

 

《生命时报》结合研究并采访专家，解读其中的原理，并提醒你警惕几种“排气”。

 

受访专家

北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科主任医师 张厂

哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副主任医师 刘勇

 

吃蔬菜后爱放屁，说明身体好

 

近日，发表在英国科技周刊《新科学家（New Scientist）》杂志上的一项研究发现，植物性饮食会导致人体放屁和大便的几率增多。

 

虽然听起来有些令人尴尬，但这是好现象，因为这种迹象表明植物性食物促进了肠道细菌的健康生长。

 

 

该项研究由西班牙巴塞罗那肝脏和消化系统疾病网络生物医学研究中心完成，研究人员对以植物为主的地中海式饮食、含有少量果蔬的西式饮食进行了比较。

 

实验对象为18~38岁的健康男性，按照随机分配的原则，每个受试者被要求连续两周摄入其中一类饮食。暂停一段时间后，再更换为另外一类饮食，时长同样为两周。

 

通过对受试者每天放屁次数的记录分析，研究人员发现：

 

• 在植物性饮食试验中，受试者平均每天放屁的次数是摄入西方饮食时的7倍。
• 食用植物性食物导致放屁次数增加，这些屁为肠道细菌发酵植物纤维的产物。

 

由于纤维发酵细菌是“好”细菌，它们通过释放短链脂肪酸，保持大肠健康，也可被吸收到血液中，降低胆固醇、调节血糖预防心脏病和糖尿病。

 

 

因此，该研究证实了在大多数情况下，摄入蔬菜后放屁，实际上是健康饮食和结肠健康的标志。

 

3种原因都会导致放屁

 

放屁作为人体的生理现象之一，在医学上被称作“排气”，是肠道正常运行的一种表现。

 

 

多数情况下的排气都是功能性的。主要原因包括以下几点：

 

吃过量产气食物

例如地瓜、洋葱、卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等食物都会让人加速排气。

 

脾胃功能受损

例如消化不良会使肠道细菌的发酵速度快，气体产生得多就会催生放屁。

 

全身器质性疾病

胃肠道或全身器质性疾病也可能出现排气过多，但患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。

 

除了疾病带来的产气过多，要想解决放屁过多的问题，应该首先从饮食方面下手：

 

• 少吃油腻食物，适当多吃粗粮。
• 多吃金橘、萝卜、山楂等助消化食物。
• 少食多餐，不要暴饮暴食，吃东西时细嚼慢咽，以免同时咽下太多空气。

 

此外，做完手术后，医生一般会询问病人：“是否放屁了？”这是因为，排气也是术后恢复快慢的考量指标。

 

 

做手术过程中，麻醉剂可能造成肠麻痹，术后如果没有排气，一般是不能进食的。

 

排气表明胃肠蠕动已恢复正常，是提示病人可以进食的信号，帮助机体更好康复。一般来说，3天内排气是正常的，超过3天，则要进行检查，并帮助排气。

 

5种屁可能有健康隐患

 

人平均每天要放14个屁，每天排气量约为0.5~2升。99%的气体没有气味，放屁臭是因为肠道细菌生成硫化氢等含硫化合物。

 

《生命时报》结合美国“健康”网站，总结了需要警惕的5种屁：

 

!经常放屁伴随便秘

吃太多低膳食纤维食物会造成排便困难，当粪便在结肠中停留时间太长，就会生成大量臭气。时间久了，则会加重便秘。

 

建议多喝水、常锻炼，多吃高纤维食物。

 

!味道很难闻

如果散发出浓烈的臭气，可能是饮食中的高硫食物导致的，如西兰花、紫甘蓝。

 

食用其他十字花科蔬菜（如卷心菜）、大蒜、洋葱、奶酪、豆类、干果和葡萄酒也会让屁味难闻。

 

 

在排除食物引起的臭屁情况后，如果持续存在，则可能与炎症性肠病或肠易激综合征有关。

 

!气味臭且伴有消化不良

这可能表明身体对某些食物（如乳制品）不耐受。乳糖不耐受患者无法吸收乳糖，其在小肠被细菌分解，释放出恶臭。

 

如果不吃乳制品还有臭味，就需要去看消化科医生。

 

!月经期间放屁增多且臭

月经期间，为了帮助子宫收缩排出经血，子宫内膜会大量分泌前列腺素，使人体系统其他器官收缩，包括肠道。

 

月经期间细菌变化也会影响消化功能，造成屁难闻。月经前最好吃未经加工、易消化的食物。

 

!放屁和排便频率同时升高

压力大时，身体会渴望平时不吃的食物（如零食和冰淇淋），严重影响消化功能。

 

焦虑也会影响肠胃系统，改变排便频率。建议压力大时可做做冥想和深呼吸，少吃增多排气的零食。

喝咖啡拉肚子并不是什么好事。虽然有些人认为拉肚子可以促进新陈代谢，但对于喝咖啡拉肚子这一现象，我们需要保持警惕。

喝咖啡拉肚子可能是由于以下几个原因引起的：

• 变质咖啡：咖啡在储存或制作过程中可能受到污染，饮用后可能导致肠道感染。
• 咖啡成分过敏：有些人可能对咖啡中的某些成分过敏，如咖啡因、乳糖等，导致肠道反应。
• 过量饮用：过量饮用咖啡可能导致咖啡因摄入过多，引起肠道腹泻。

为了进一步了解拉肚子的原因，建议进行以下检查：

• 大便常规
• 大便培养
• 血常规
• C反应蛋白
• 电解质

如果检查结果显示细菌感染，需要医生指导下应用广谱抗生素治疗，并配合止泻药物、微生态制剂、补充水电解质平衡药物等综合治疗。

如果检查结果显示嗜酸性粒细胞增高，可能存在嗜酸性肠炎，需要完善胃肠镜检查，并在医生指导下应用糖皮质激素类药物治疗。

对于有急性肠炎病史的患者，需要特别注意食品安全。慢性肠炎患者应保持良好心态，健康饮食，积极复查和定期治疗，以提高生活质量。患者可以通过与家人和医务人员沟通，以及通过音乐、书籍、电影等方式转移注意力，避免陷入悲观心理状态。

在肠炎改善期，患者可以吃易消化、营养丰富的流质或半流质饮食，少吃多餐。在肠炎恢复期，患者应特别注意饮食控制，吃清淡、柔软、腐烂和潮湿熟食。对于病情稳定的慢性肠炎患者，应少吃多餐，选择高热量、高蛋白、低残留和低纤维液体食物，避免食用高纤维食物。

肠道细菌感染是一种常见的消化系统疾病，给患者带来诸多不适。为了帮助大家更好地了解这一疾病，本文将从病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍。

一、病因及症状

肠道细菌感染主要由细菌、病毒、真菌等病原微生物引起。其中，细菌性肠炎最为常见。患者主要表现为腹痛、腹泻、腹胀等症状。

1. 病因

（1）细菌感染：如沙门氏菌、大肠杆菌等。

（2）病毒感染：如诺如病毒、轮状病毒等。

（3）真菌感染：如白色念珠菌等。

（4）其他因素：如饮食不当、滥用抗生素等。

2. 症状

（1）腹痛：通常位于脐周，呈隐痛或阵发性绞痛。

（2）腹泻：大便呈水样、稀薄，次数增多。

（3）腹胀：肠道蠕动减弱，气体积聚，导致腹胀不适。

（4）其他症状：如恶心、呕吐、发热等。

二、治疗方法

1. 抗生素治疗：针对细菌感染，医生会根据病情开具抗生素，如氧氟沙星、左氧氟沙星等。

2. 止泻药：对于腹泻症状明显的患者，可使用蒙脱石粉、洛哌丁胺等药物。

3. 解痉药：针对腹痛症状，可使用颠茄片、阿托品、山莨菪碱等药物。

4. 补液治疗：腹泻会导致脱水和电解质紊乱，需及时补充水分和电解质。

三、日常保养

1. 饮食：注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、刺激性食物。

2. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 运动：适当锻炼，增强体质。

4. 心理：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

四、医院及科室

肠道细菌感染患者可前往消化内科就诊。消化内科医生会根据病情制定治疗方案。

末端回肠炎，作为一种常见的慢性炎症性疾病，主要发生在回肠末端。这种疾病虽然有一定的自愈可能性，但相对较低。研究表明，末端回肠炎可能与不良的饮食习惯有关，如过度食用辛辣、油腻食物等，这些因素可能导致患者出现右下腹疼痛、食欲不振、恶心呕吐等症状。

针对末端回肠炎的治疗，医生通常会根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、饮食调理、生活方式调整等。药物治疗方面，头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等抗生素是常用的药物。此外，静脉输液也是一种有效的治疗方法，可以帮助患者快速缓解病情。

除了药物治疗，饮食调理也是末端回肠炎患者需要注意的重要方面。患者应该避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等，同时增加膳食纤维的摄入，有助于改善肠道功能。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，也有助于病情的恢复。

如果患者出现末端回肠炎的症状，建议及时就医，以免病情加重。在医院的消化内科就诊，医生会根据患者的具体症状和检查结果，制定相应的治疗方案。通过积极的治疗和日常保养，大部分患者可以控制病情，提高生活质量。

末端回肠炎虽然有一定的自愈性，但患者仍需重视病情，及时就医，避免病情恶化。同时，保持良好的生活习惯，调整饮食结构，也有助于病情的恢复。

右腹部胀气是一种常见的消化系统问题，可能与多种因素有关。

首先，慢性胃肠炎是导致右腹胀气的重要原因之一。慢性胃肠炎是指胃肠道黏膜慢性炎症性疾病，包括慢性胃炎和慢性肠炎。慢性胃炎主要表现为上腹部不适、疼痛、饱胀感、食欲不振等症状，而慢性肠炎则可能导致腹泻、便秘、腹痛等。

其次，进食不易消化的食物也可能导致右腹胀气。豆制品、坚果、全谷物等食物中含有较多的膳食纤维，难以消化吸收，容易在肠道内产生气体，导致腹胀。

此外，精神压力、饮食习惯不佳、排便习惯不佳、幽门螺杆菌感染等也可能导致右腹胀气。

针对右腹胀气的治疗，首先要注意饮食调整，避免进食不易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。此外，适当增加运动，促进胃肠蠕动，也有助于缓解腹胀症状。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查和治疗。

总之，右腹胀气可能与多种因素有关，需要通过调整饮食、改善生活习惯、及时就医等方式进行预防和治疗。

伪膜性肠炎，又称假膜性肠炎，是一种常见的肠道疾病，主要由艰难梭菌感染引起。这种疾病多发生在使用抗生素、抗肿瘤药物后，由于药物破坏了肠道菌群平衡，导致艰难梭菌大量繁殖。

伪膜性肠炎的症状包括腹泻、腹痛、发烧等。病情轻微时，患者可以通过停用相关药物，注意日常保养来缓解症状。但若病情加重，则需要及时就医，进行针对性的治疗。

治疗伪膜性肠炎主要采用抗生素和抗肿瘤药物。常用的抗生素有万古霉素、甲硝唑等，抗肿瘤药物有强力霉素等。此外，根据患者的具体病情，医生还会建议进行补液、营养支持等治疗。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

2. 注意个人卫生，勤洗手，预防肠道感染。

3. 保持良好的作息，避免过度劳累。

4. 保持室内空气流通，预防感冒。

5. 遵医嘱用药，不要随意停药或换药。

伪膜性肠炎虽然是一种常见的肠道疾病，但只要及时治疗，绝大多数患者是可以康复的。因此，患者应保持乐观的心态，积极配合医生治疗，树立战胜疾病的信心。

肠炎是一种常见的肠道疾病，它会影响肠道的正常功能，导致腹泻、腹痛、恶心等症状。幸运的是，肠炎是可以治疗的。

治疗肠炎的关键在于明确病因，然后采取针对性的治疗措施。以下是一些常见的肠炎治疗方法：

1. 抗感染治疗：对于由细菌或病毒引起的肠炎，医生会根据病原体的类型选择合适的抗生素进行治疗。

2. 药物治疗：对于症状明显的患者，医生可能会开具止泻药、止痛药等药物，以缓解症状。

3. 营养支持：肠炎患者需要摄入足够的营养，以维持身体健康。医生可能会建议患者服用营养补充剂或调整饮食结构。

4. 手术治疗：对于一些严重的肠炎病例，如克罗恩病、溃疡性结肠炎等，可能需要手术治疗。

5. 日常保养：患者应保持良好的生活习惯，避免食用刺激性食物，保持良好的个人卫生，预防肠炎复发。

除了上述治疗方法外，患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。

2. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触病原体。

3. 保持规律作息，避免过度劳累。

4. 保持良好的心态，积极面对疾病。

总之，肠炎是可以治疗的。患者应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，以尽快康复。

缺血性肠炎，这一听起来陌生的疾病，却给患者带来了巨大的痛苦。这种疾病通常表现为剧烈的腹痛、腹泻、便血等症状，严重时甚至可能导致生命危险。

缺血性肠炎的罪魁祸首是结肠血管的阻塞，这可能是由于血管狭窄、血栓形成或其他血管疾病引起的。这种供血不足会导致结肠组织坏死，从而引发一系列症状。

患者常常会感到剧烈的左下腹部疼痛，这种疼痛通常呈痉挛性，难以忍受。腹泻和便血也是常见的症状，便血可能表现为暗红色或鲜红色，有时伴有恶心和呕吐。此外，患者还可能出现发热、白细胞计数升高等全身症状。

为了明确诊断，医生会进行一系列检查，包括腹部血管超声、腹部血管CTA和结肠镜检查。一旦确诊，医生会根据病情采取相应的治疗措施，包括改善肠道供血的药物、介入止血治疗等。

缺血性肠炎患者在日常生活中也需要注意一些事项。首先，饮食要清淡、易消化、营养丰富，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。避免高脂肪、刺激性食物，戒烟限酒。其次，要保持良好的饮食习惯，饮食规律，营养均衡。适当运动，促进血液循环。最后，要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

缺血性肠炎是一种严重的疾病，需要引起足够的重视。如果您或您的家人出现腹痛、腹泻、便血等症状，请及时就医，以免延误病情。

胃疼肚脐周围疼痛是常见的消化系统疾病症状，通常与胃炎、肠炎等相关。胃炎是一种常见的胃黏膜炎症，分为急性、慢性及特殊类型，症状包括中上腹疼痛、腹胀、恶心、食欲不振等。肠炎则是肠道炎症，常见症状为腹痛、腹泻、血便、发热等。

胃疼肚脐周围疼痛的原因可能包括：

• 饮食不当：摄入刺激性食物、寒凉食物、粗糙食物等。
• 感染：细菌、病毒感染等。
• 生活习惯：暴饮暴食、吸烟、饮酒等。

针对胃疼肚脐周围疼痛，治疗方法包括：

• 药物治疗：兰索拉唑、双歧杆菌等。
• 饮食调理：避免刺激性食物，多吃易消化食物。
• 生活习惯调整：戒烟限酒，保持良好作息。

此外，患者应定期进行胃镜、肠镜等检查，以监测病情变化。如症状持续或加重，应及时就医。

胃炎和肠炎是常见的消化系统疾病，了解其病因、症状及治疗方法，有助于患者及时就医、正确治疗。

以下是一些与胃疼肚脐周围疼痛相关的科室：

• 消化内科
• 胃镜室
• 肠道镜室
• 感染科
• 内镜室

慢性肠炎是一种常见的慢性消化系统疾病，由于现代人生活节奏加快，饮食习惯不规律，以及环境污染等因素的影响，慢性肠炎的发病率逐年上升，尤其多发于年轻人和女性群体。

慢性肠炎的症状主要包括腹泻、消化不良、腹胀、腹痛等。腹泻是最常见的症状，可能伴有黏液、脓血等。消化不良表现为食欲不振、恶心、呕吐等。腹胀、腹痛可能伴有排便困难或腹泻。

针对慢性肠炎的治疗，主要分为药物治疗和日常保养两个方面。

1. 药物治疗：慢性肠炎的治疗药物主要包括以下几类：

    （1）解痉药：如阿托品、普鲁苯辛等，可以缓解肠痉挛引起的腹痛。

    （2）止泻药：如复方樟脑酊、次碳酸铋等，可以减少腹泻次数。

    （3）抗生素：针对细菌感染引起的慢性肠炎，需要根据细菌培养和药敏试验选择合适的抗生素。

    （4）中药：如3%黄连素液、大蒜浸液等，具有清热解毒、消炎止泻的作用。

2. 日常保养：慢性肠炎患者需要注意以下日常保养措施：

    （1）调整饮食：避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等。

    （2）保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜、过度劳累。

    （3）加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

慢性肠炎的治疗需要患者积极配合，长期坚持。同时，患者要重视日常保养，避免疾病复发。

腹泻是日常生活中常见的消化系统疾病之一，其症状表现为频繁腹泻、腹痛、腹胀等。那么，腹泻时可以吃什么水果呢？本文将为您介绍腹泻期间适宜的水果以及饮食注意事项。

腹泻期间，可以适当食用一些温性水果，如苹果、猕猴桃等。这些水果性质温和，有助于缓解腹泻症状。而寒凉的水果，如西瓜、橙子等，则容易刺激肠道，加重腹泻。此外，刺激性水果和难以消化的水果也应避免食用。

引起腹泻的原因有很多，常见的是由于进食不洁食物或不当食物导致的细菌或病毒感染。因此，在腹泻期间，建议完善血常规、C反应蛋白、大便常规、大便培养、电解质等检查，以明确诊断。如果检查结果显示合并了细菌感染，可以在医生指导下应用广谱抗生素进行治疗，并配合止泻药物、微生态制剂、补充水电解质平衡的药物，综合治疗改善症状。

腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻主要由急性肠炎引起，常见病因包括致病性细菌和病毒感染、急性感染性肠炎和某些物理和化学刺激引起的急性非感染性肠炎。治疗急性腹泻，首先应注意饮食，避免食用冷、辣、刺激性食物。同时，可以尝试口服益生菌、蒙脱石粉等药物进行对症治疗。慢性腹泻则主要由肠易激综合征等功能性肠道疾病引起。如果患者出现体重减轻、便血等报警症状，应及时就诊，必要时进行结肠镜检查，以明确诊断。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。腹泻期间，应注意休息，避免过度劳累。饮食方面，应以清淡为主，避免油腻、辛辣、生冷食物。此外，保持良好的心态，避免情绪波动过大，也有助于缓解腹泻症状。

总之，腹泻期间，选择合适的水果和饮食对缓解症状、促进康复至关重要。建议患者根据自身情况，在医生指导下进行合理饮食和治疗方案的选择。