炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

管不住嘴也能瘦！4招暴瘦体质速养成！

很多人都面临着一个难题：怎样在吃饱吃好的同时，还能保持苗条的身材？如果你也是其中之一，那么今天你将了解到四种有效的方法，让你在享受美食的同时，也能轻松维持好身材。

首先，合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐，这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时，合理安排进食时间，帮助提升新陈代谢。

其次，选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感，同时需要更多的能量来消化，从而帮助燃烧更多的卡路里。

第三，智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能够帮助你维持稳定的血糖水平，避免血糖急剧波动导致的饥饿感。

最后，加入适量运动。结合有氧和力量训练，不仅可以加速燃脂效果，还能塑形。

如果你想要一个更科学、更全面的指导，京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里，专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯，为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具，监控你的进度，并根据需要调整方案，确保你能够达到最佳的身体状态。

来京东家医减重中心，即使你“管不住嘴”，也能轻松GET好身材！在这里，吃饱吃好也能瘦，让减肥变得不再是难事。

我们都知道，大腿内侧的皮肤比较娇嫩，所以受到外界刺激之后，很容易出现瘙痒和红疹的症状，这就会让患者很难受，如果没有及时进行正确的处理，还有可能引起局部感染破溃，从而严重影响皮肤健康。对于这种情况，我们应该尽早想办法进行治疗，以缓解病情，使身体尽快恢复。

那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?

大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的，但也不能排除湿疹的可能，所以发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质，同时要尽量减少外界因素对患处的刺激，以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长，红疹还是没有消退，那么最好去医院的皮肤科进行检查，以尽快的明确原因，然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情，否则那样很容易引起症状加重，甚至会导致局部破溃化脓，这样就会给患者造成较大的痛苦，并且还会严重降低患者的生活质量。

对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象，如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的，那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗，这样可以有效缓解瘙痒的症状，而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的，那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗，这样能够起到收敛保护的效果，而且患者还可以口服抗组胺药物治疗，以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食，尽量少吃刺激性的食物，以免造成症状加重。

通过以上的介绍，相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切，有可能引起过敏的物质，并且要尽量减少外界因素对局部的刺激，同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感，以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗，这样能够有效加快病情的恢复速度。

随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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导致贫血的病因很多，几乎身体各个器官、系统的疾病均可能引起贫血。老年人某些肿瘤发生时贫血确实可能是首发症状，要警惕是否发生恶性肿瘤。患有胃癌、结肠癌等消化道肿瘤的老年患者，一般出现贫血的症状较早、较重。这是因为肿瘤直接影响人体正常代谢，随着瘤体增大，肿瘤逐渐外浸周围脏器，影响机体对营养物质的吸收，进而出现诸如消瘦、乏力、全身酸懒、面色苍白、血红蛋白降低等异常。

因而，建议老年人如有心慌、气短、乏力、全身酸懒、面色苍白等异常，不要盲目服用补血剂，应及时到医院进行血常规、血清铁、总铁结合力、铁蛋白、叶酸及维生素B12等相关检查，并检查肿瘤标志物，做肠镜或胃镜检查，以尽早明确贫血原因，早诊早治。

血压波动是高血压患者的一块心病，不少患者每每看到「降血压食谱」都跃跃欲试。

 

常言道：食补胜药疗。久而久之不少「网红」食品竟成了口口相传的「降压神器」。

 

殊不知盲目相信降压食品，甚至直接停服降压药，后果可能相当危险。

 

别依赖这些食物降血压

 

事实上，单靠一种食物控制血压并不靠谱，哪怕食物中的特定成分可能具有降压功效，但想要达到治疗目的，日常摄入量远远不够。

 

更何况，很多食物本身对血压并无作用，下面五个「降压谣言」，你踩过雷吗？

 

 

真正科学的高血压膳食是TA？

 

国家卫生健康委办公厅颁布的《成人高血压食养指南（2023年版）》指出：

 

减钠增钾，饮食清淡。

合理膳食，科学食养。

吃动平衡，健康体重。

戒烟限酒，心理平衡。

监测血压，自我管理。

 

同时，建议患者根据自身状况选择以下膳食模式。

 

得舒饮食（DASH）

 

 

DASH膳食（终止高血压膳食）是由1995年美国一项大型高血压防治计划（Diet Approach to Stop Hypertension）发展出的饮食模式。

 

膳食模式

 

• 富含新鲜蔬菜、水果、低脂（或脱脂）乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及全谷物。
• 限制含糖饮料和红肉的摄入。
• 饱和脂肪酸和胆固醇水平低。
• 富含钾、镁、钙等矿物质、优质蛋白质和膳食纤维。

 

东方健康膳食模式

 

遵循我国东南沿海一带习惯，清淡少盐、食物多样、谷物为主。

 

 

膳食中保持蔬菜水果充足，鱼虾等水产品丰富，奶类、豆类丰富。

 

中国心脏健康膳食（CHH-Diet）

 

减少钠和脂肪摄入，增加了蛋白质、碳水化合物、钾、镁、钙和膳食纤维摄入。

 

此外，建议高血压患者的食物种类和量做出以下调整：

 

1. 增加全谷物和薯类食物摄入，粗细搭配，每日钠摄入量不超过 2000mg。

2. 选择适量的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶类，避免超加工动物性食品。

3. 食用原味的大豆及其制品，如大豆、 豆腐、豆浆等。

4. 每日新鲜蔬菜摄入不少于300g，推荐菠菜、芥兰、莴笋叶等富钾蔬菜；水果每日摄入200～350g。以清蒸、凉拌等简单烹饪方式为主，以减少烹饪过程中维生素及抗氧化剂的损失。

5. 推荐食用原味坚果，每周50~70g。

6. 优先选择菜籽油、亚麻籽油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油类。

7. 不宜饮酒和含糖饮料，不推荐浓茶咖啡️。

 

值得强调的是，无论采用何种膳食，都不能任意停药。血压波动本身可能对心脑血管造成伤害，其所带来的并发症后果更加严重。

 

适合高血压的营养补剂

 

对于饮食不足或代谢紊乱的患者来说，膳食低钾、低钙、低镁、低蛋白，直接影响着患者的生理状态。

 

改变生活方式、加强身体锻炼，同时适当补充「血压友好型」营养物质，才是控制血压的有效方法。

 

 

1. 钙：对于人体调节血压和心脏功能发挥重要作用，建议高血压患者适当补钙。

2. 镁：可扩张外周血管，拮抗钠引起的升压效应。此外，同时增加镁、钾、钙摄入并减少钠摄入，较单一类别补充效果更佳。

3. 维生素B族：维生素B2具有降低特定人群（携带MTHFR677TT基因）血压的作用;而叶酸可降低妊娠期高血压的疾病风险。

4. Omega-3：最佳Omega-3脂肪酸剂量为2g/d~3 g/d，且在高血压、高脂血症患者中存在近似线性的剂量反应关系。此外在防止心力衰竭、高脂血症等方面的优势也日益凸显，老年患者尤其应注意补充。

*保健品不能替代药物。药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。

 

膳食营养是一把双刃剑，尽管无法实现通过摄入某种特定食物降压，但是健康的膳食模式，无疑让高血压患者多了一重健康保障。

 

参考文献：

[1]奥泽梅克 C， 蒂瓦里 S， 萨巴希 A， 卡博恩 S， 拉维 CJ.治疗性生活方式改变对难治性高血压的影响。心脏血管进展 2020 63-1月;4（9）：10-1016.DOI： 2019.11/j.pcad.012.2019.20.Epub 31756356 7257910 月 <>.密码：<>;PMCID：PMC<>。

[2]恩达努科 RN， 塔普塞尔 LC， 查尔顿 KE， 尼尔 EP， 巴特汉姆 MJ.成人饮食模式和血压：随机对照试验的系统评价和荟萃分析。高级努特尔。2016 15 月 7;1（76）：89-10.DOI：3945.115/an.009753.26773016。密码：4717885;PMCID：PMC<>。

[3]王毅， 冯林， 曾刚， 朱华， 孙杰， 高平， 袁杰， 兰旭， 李淑， 赵茹， 陈旭， 董华， 陈淑， 李孜， 朱茹， 李敏， 李旭， 杨志， 李华， 方华， 谢刚， 林平， 陈军， 吴彦;决定饮食研究小组。以美食为基础的中式心脏健康饮食对中国成年人降低血压的影响：多中心、单盲、随机、平行对照喂养试验。流通。2022 26 月 146;4（303）：315-10.DOI：1161.122/循环AHA.059045.2022。Epub 11 35861850 月 9311470 日。密码：<>;PMCID：PMC<>。

[4]国家卫生健康委办公厅关于印发成人高脂血症食养指南(2023年版)等4项食养指南的通知 国卫办食品函〔2023〕5号[J].中国食品卫生杂志, 2023, 35(2):1.

[5]中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组.营养素补充剂使用科学共识[J].营养学报,2018,40(6):521-525.DOI：10.3969/j.issn.0512-7955.2018.06.001.

[6]Sveinsdottir K，Martinsdottir E，Ramel A.富含液体鱼油和微囊粉的膳食中长链n-3脂肪酸的降血压作用。国际食品科学营养学杂志2016 67 月;8（1017）：23-10.DOI：1080.09637486/2016.1208733.2016。Epub 26 27457968 月 <>.密码：<>。

[7]李建军， 窦钦峰， 周中刚， 等.omega-3脂肪酸在预防和治疗心血管疾病中的作用：国家心脏代谢医学学会专家委员会的共识声明。前药理学。2022;13:1069992.发布于 2022 年 12 月 10 日。doi：3389.2022/fphar.1069992.<>

 

 

左半结肠炎是指发生于左半结肠的炎症性肠病，症状包括腹泻、黏液脓血便、腹痛、发热等。

1.腹泻：见于绝大多数患者，腹泻主要与炎症导致大肠黏膜对水、钠吸收障碍以及结肠运动功能失常有关，轻者排便2-4次/日，重者大于10次/日。

2.黏液脓血便：由于黏膜炎性渗出、糜烂和溃疡，可引起下消化道出血，严重者可出现黑粪、黏液脓血便。

3.腹痛：多有轻至中度腹痛，为左下腹阵痛，亦可累及全腹。轻者可无腹痛或仅有腹部不适，重者可有持续剧烈腹痛。常有里急后重，便后腹痛可缓解。

4.发热：一般出现在病情的活动期，多为低热和中度发热，高热多伴有严重感染并发症或病情急性进展。

左半结肠炎患者要立即就医治疗，活动期应充分休息，平时注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病。

什么样的睡眠的姿势才是正确的？到底应该侧睡还是仰睡？其实对于脊椎比较不好的人来说，“仰睡”通常是更好的选择。对于颈椎来说，颈椎是整条脊椎中可活动幅度最大的部位，可以做到180度的旋转，而胸椎、腰椎、尾椎只能做小幅度的旋转活动；所以在睡觉的时候，如果没有支撑点把颈椎撑住，颈椎就有可能会落枕或是受伤。

 

 

而颈椎的第一节、第二节的转头幅度更大，除了可以左转右转之外，还可以前俯、后仰，所以如果颈椎跟头部的连接处没有得到很好的支撑，甚至会导致椎间盘突出，或是直接压迫到神经根而引起各类“颈椎疾病”。

 

至于颈椎的第六、第七节，因为位置比较下面，容易落在枕头跟床铺的高度落差之中，如果一直处于一个“侧睡的姿势”，就很容易让下面的颈椎产生“过度扭转”的情况，这就会出现更加严重的颈椎问题。

 

平躺：如果床垫支撑性足够，脊椎几乎可以不受力。

 

侧卧：为了保持身体的平衡，腰部的负荷将是平躺时候的两倍。

 

仰睡时，颈部脊椎、肌肉能最大程度地放松

 

根据资料表明，在成年颈椎骨质变得较硬之后，侧睡、趴睡反而会因为睡眠时间长而让颈椎、肩膀过度扭转，而形成椎间盘突出、压迫神经根；常见的症状就是会有头痛、颈部酸痛，或是上臂、手部的放射性疼痛、酸麻。

 

但如果采取平睡、仰睡姿势，不只颈椎可以有地方支撑，头部、颈部、胸部的肌肉也不会扭转，是处在一个平衡的状态，各处的关节会放松，也是颈椎神经孔最大孔的放松方式，避免压迫到神经根造成疼痛。

 

而在腰椎的概念也是一样，腰椎不管是前弯、后仰、左弯右弯，都会受到很大的外力牵引，而弯曲程度越大，腰椎的受力也越大，而侧睡的时候，上方的脚会贴着床，整个骨盆都是歪的、腰椎弯曲，不但受力变大，久了一定会造成骨头移位。

 

 

所以最好的睡姿，就是仰睡，而且双脚伸直，或是在膝盖下方放一小块枕头，让腰椎可以更服贴床铺，是更好的睡觉方式；选择有支撑力的床垫、然后采用仰躺睡姿，如果真的喜欢侧躺，两脚之间要夹枕头，别让上方的脚落在床上，减少扭转。

 

 

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吸血鬼，这个源自欧洲民间传说的神秘生物，一直存在于人们的想象之中。然而，你知道吗？在医学领域，吸血鬼并不是一个虚构的存在，而是一种真实存在的疾病。

这种被称为“嗜血症”的疾病，是一种罕见的遗传性疾病。患有嗜血症的人，由于体内缺乏一种名为“抗凝血酶”的物质，导致血液凝固功能异常。因此，他们的血液会像吸血鬼一样，流淌缓慢，甚至凝固成块。这种疾病不仅会对患者的身体健康造成严重影响，甚至可能导致生命危险。

那么，患有嗜血症的人应该如何治疗呢？目前，医学界针对嗜血症的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过补充抗凝血酶来改善患者的血液凝固功能。手术治疗则是对患者的血管进行修复或重建，以改善血液流动。

除了治疗，患有嗜血症的人还需要注意日常保养。他们应该避免剧烈运动，避免碰撞和擦伤，以免引发出血。同时，他们还应该定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

在我国，嗜血症虽然是一种罕见的疾病，但医疗水平不断提高，越来越多的患者得到了及时有效的治疗。同时，社会各界对嗜血症患者的关注和支持也越来越多，为他们提供了更多的关爱和帮助。

总之，吸血鬼并非虚构，嗜血症是一种真实存在的疾病。了解这种疾病，有助于我们更好地关爱和帮助患有嗜血症的人。

白化病，又称白化症，是一种遗传性皮肤色素缺乏病。患者皮肤、毛发和眼睛中的色素细胞发育异常，导致皮肤、毛发和眼睛呈现出白色或白里透黄的特征。这种疾病不仅影响患者的外观，还可能引起一系列并发症，如皮肤癌、视力障碍等。

目前，白化病尚无根治方法，但可以通过多种方式缓解症状和改善生活质量。

一、药物治疗

药物治疗主要是通过补充缺失的色素细胞或调节免疫系统来缓解症状。常见的药物包括：

1. 色素合成促进剂：如氨甲环酸、米诺环素等，可促进黑色素合成。

2. 免疫调节剂：如环孢素、糖皮质激素等，可调节免疫系统，减少炎症反应。

3. 光疗：通过紫外线照射皮肤，刺激黑色素细胞产生黑色素。

二、日常保养

白化病患者需要特别注意日常保养，以减少并发症的发生。

1. 避免强烈日光照射：白化病患者对阳光敏感，应尽量避免在紫外线强烈的时间段外出，如上午10点至下午4点。

2. 使用防晒霜：外出时，应涂抹防晒指数较高的防晒霜，以保护皮肤。

3. 定期检查眼睛：白化病患者易患眼科疾病，如白内障、青光眼等，应定期进行眼科检查。

4. 注意饮食：保持均衡饮食，摄入富含维生素C、维生素E、锌等营养物质的食物，有助于提高免疫力。

三、手术治疗

对于部分白化病患者，手术治疗可改善外观和功能。

1. 皮肤移植：将正常皮肤移植到白斑部位，以改善外观。

2. 眼科手术：如白内障手术、青光眼手术等，可改善视力。

四、心理支持

白化病患者可能因外观差异而遭受歧视，导致心理压力增大。因此，心理支持对于患者至关重要。

1. 与家人和朋友沟通：分享自己的感受，寻求他们的理解和支持。

2. 参加社交活动：结识志同道合的朋友，减轻心理负担。

3. 寻求专业心理咨询：必要时，可寻求专业心理咨询师的帮助。

白化病是一种常见的遗传性皮肤疾病，患者皮肤、毛发等部位缺乏黑色素，导致皮肤、毛发呈现白色。对于白化病患者来说，除了积极的治疗，合理的饮食也非常重要。而红糖作为一种常见的食品，其对白化病的治疗作用一直是患者们关注的焦点。

首先，我们来了解一下红糖的成分。红糖中含有丰富的糖类、微量元素、维生素等营养物质。这些营养物质对白化病患者有哪些益处呢？

1. 促进新陈代谢：红糖中的糖类和多糖类物质可以加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，有助于改善患者的皮肤状况。

2. 增强免疫力：红糖中的微量元素和维生素可以增强患者的免疫力，提高抵抗力，有助于抵抗疾病的侵袭。

3. 调节内分泌：红糖中的糖类和微量元素可以调节人体的内分泌系统，有助于改善患者的内分泌失调症状。

4. 保护肝脏：红糖中的糖类和微量元素可以保护肝脏，有助于改善肝脏功能，减轻肝脏负担。

5. 补充营养：红糖中的糖类、微量元素、维生素等营养物质可以为患者提供丰富的营养，有助于改善患者的身体状况。

除了红糖，白化病患者在日常生活中还需要注意以下几点：

1. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态对白化病的治疗和康复非常重要。

2. 避免阳光暴晒：阳光中的紫外线会加重白化病患者的病情，因此患者需要避免阳光暴晒。

3. 适当运动：适当的运动可以增强患者的体质，提高免疫力。

4. 定期检查：白化病患者需要定期检查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。

总之，红糖对白化病的治疗具有一定的益处，但并不能完全治愈白化病。患者需要积极配合医生的治疗，并注意日常生活中的保养，才能更好地控制病情，提高生活质量。

白化病是一种由于黑色素细胞功能异常导致的皮肤、毛发和眼睛色素缺失的遗传性疾病。了解白化病的禁忌事项，对于患者的康复至关重要。本文将从饮食、精神、治疗、夏季防护等方面，详细解析白化病患者的禁忌事项，帮助患者更好地进行自我管理。

一、饮食禁忌

1. 避免摄入富含维生素C的食物：维生素C会干扰黑色素的生成，如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜等。

2. 避免摄入腥辣刺激性食物：海鲜、虾、蟹、猪头肉、牛肉、羊肉、白酒、生葱姜蒜、辣椒等。

二、精神禁忌

1. 保持良好的心态：避免过度紧张、激动、压抑、急躁、悲观等负面情绪。

2. 正确认识白化病：了解疾病的本质，树立战胜疾病的信心。

三、治疗禁忌

1. 选择正规医院和医生：避免乱求医、轻信虚假广告。

2. 坚持治疗：白化病治疗周期较长，需要患者积极配合医生的治疗。

四、夏季禁忌

1. 避免阳光直射：阳光中的紫外线会加重白斑症状。

2. 使用防晒霜：选择SPF值较高的防晒霜，避免皮肤晒伤。

白化病患者在生活中要严格遵守以上禁忌事项，积极进行治疗和自我管理，才能更好地控制病情，提高生活质量。

白化病，一种常见的遗传性皮肤病，因其独特的遗传方式和症状，常引发人们的关注。这种疾病主要是由于近亲结婚所导致的遗传缺陷，患者皮肤、毛发及眼睛的色素缺失，对紫外线特别敏感。

白化病患者的皮肤在阳光下曝晒容易受到伤害，甚至可能引发皮肤癌。因此，白化病患者应尽量避免长时间暴露在阳光下，外出时需做好防晒措施。此外，白化病对视力的影响也十分严重，许多患者视力不佳，甚至可能失明。

白化病是一种常染色体隐性遗传疾病，即便近亲结婚的夫妻没有生出白化病患儿，他们的后代也可能成为携带者。因此，白化病有隔代遗传的可能。为了降低遗传风险，建议有结婚打算的夫妇进行基因检测。

面对白化病患者的心理压力，家人、朋友和社会应给予更多的关爱和支持，避免歧视，帮助他们建立自信，勇敢面对生活。

了解白化病，关注白化病患者的生活，我们共同营造一个和谐的社会环境。

白化病是一种常见的遗传性疾病，女性患者由于皮肤、头发、眼睛等部位的色素缺失，容易出现皮肤癌等并发症。因此，对白化病患者的护理显得尤为重要。本文将从日常护理、防晒、药物使用等方面，为大家详细介绍女性白化病患者的护理方法。

一、日常护理

1. 避免皮肤外伤：女性白化病患者应避免皮肤外伤，如抓伤、烫伤等。一旦发生外伤，要及时清洁消毒，避免伤口感染，引发白化病同形反应。

2. 科学选择护肤品：女性患者可以选择纯天然、无刺激的护肤品，避免使用含有激素、重金属等有害成分的化妆品。

3. 选用宽松舒适的衣物：女性患者应选择宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤，引起皮肤炎症。

二、防晒

白化病患者的皮肤对紫外线非常敏感，容易晒伤，甚至诱发皮肤癌。因此，日常生活中要注意防晒：

1. 避免在紫外线强烈的时段出门，如上午10点到下午4点。

2. 外出时，要涂抹防晒霜，选择SPF30以上的防晒霜，并每隔2-3小时补涂一次。

3. 穿戴防晒衣、遮阳帽、太阳镜等，减少紫外线对皮肤的伤害。

三、药物使用

1. 光疗：光疗是治疗白化病的一种有效方法，通过紫外线照射皮肤，促进黑色素生成。

2. 药物治疗：一些药物，如糖皮质激素、免疫抑制剂等，可以抑制病情发展，但需要在医生的指导下使用。

3. 中医治疗：中医治疗白化病有一定的疗效，如中药、针灸等。

总之，女性白化病患者的护理是一个长期的过程，需要患者和家属共同努力。通过科学的护理方法，可以帮助患者减轻病情，提高生活质量。

白化病是一种常见的遗传性疾病，它不仅影响患者的皮肤和毛发，还可能涉及到内分泌系统。了解白化病的成因，尤其是内分泌因素，对于预防和治疗具有重要意义。

首先，黑素细胞刺激素在白化病的发病中扮演了关键角色。研究表明，这种激素可能由垂体前叶的皮促素细胞分泌。黑素细胞刺激素分为A和B两种，它们在治疗白化病时，能够短期内促进色素沉着。

皮促素也是导致白化病内分泌异常的重要因素。由垂体前叶分泌的皮促素，在临床使用中，会导致艾迪生病样色素沉着，以及原有色素痣色泽加深，甚至产生新的色素痣。

性激素的影响也不容忽视。男性激素睾酮和女性激素如黄体酮和雌激素，都能加深皮肤色泽。孕妇面部黄褐斑和乳头、乳罩处着色加深，就是由于妊娠期雌性激素增多。

皮质类固醇激素，如泼尼松、地塞米松和氢化可的松，由肾上腺皮质分泌。它们对黑素代谢的影响，主要与黑素细胞刺激有关。血中黑素刺激素与皮质类固醇激素水平相对平衡，一旦失调，肤色就会受到影响。

了解这些内分泌因素，有助于我们更好地预防和治疗白化病。通过积极采取措施，我们可以在很大程度上减少白化病的发生，并保持健康的生活。

白化病是一种遗传性疾病，主要表现为皮肤、毛发和眼睛缺乏黑色素。对于白化病患者的家属来说，了解疾病、提供支持和帮助至关重要。以下是一些家属可以做的事情，以帮助患者更好地应对白化病。

首先，家属需要了解白化病的知识，包括疾病的成因、症状、治疗方法等。这有助于家属更好地理解患者的感受，并提供相应的支持和帮助。

其次，家属应该给予患者足够的关爱和支持。白化病患者可能会因为外貌与众不同而感到自卑和焦虑，家属的关心和理解可以缓解患者的心理压力，帮助他们建立自信。

此外，家属还需要关注患者的日常护理。白化病患者的皮肤对阳光敏感，容易晒伤，家属应该指导患者做好防晒措施，避免皮肤晒伤。同时，家属还需要关注患者的饮食和生活习惯，帮助他们养成良好的生活习惯，增强身体素质。

在治疗方面，家属应该积极配合医生，按照医嘱进行治疗。目前，白化病尚无根治方法，但通过合理的治疗可以缓解症状，提高患者的生活质量。家属需要鼓励患者坚持治疗，并关注治疗效果，及时与医生沟通。

此外，家属还可以鼓励患者参加社会活动，帮助他们融入社会，减轻心理负担。同时，家属还可以通过参加白化病患者的互助组织，与其他家属交流经验，共同为患者提供支持和帮助。

总之，白化病患者的家属在疾病治疗和患者康复过程中扮演着重要的角色。通过了解疾病、提供关爱和支持、关注日常护理，家属可以帮助患者更好地应对白化病，提高生活质量。

白化病是一种较为常见的遗传性皮肤病，其特征是皮肤、毛发和眼睛失去色素。了解白化病的原因，对于预防和管理这种疾病至关重要。

首先，长时间暴露在阳光下是导致白化病的一个原因。紫外线辐射会破坏皮肤中的黑色素细胞，导致色素减少。

其次，情绪因素也不容忽视。长期处于紧张、抑郁等负面情绪中，会影响体内激素水平，进而干扰黑色素的生成。

外伤也是引发白化病的一个因素。未经及时治疗的外伤可能导致皮肤气血失和，影响局部微循环，进而引起白斑。

此外，饮食不规律、营养缺乏、偏食和挑食等不良饮食习惯，也可能导致体内微量元素缺乏，影响黑色素的合成。

为了预防白化病，我们应该注意以下几点：

• 避免长时间暴露在阳光下，特别是在紫外线较强的时间段。
• 保持良好的情绪，适当进行放松和减压。
• 注意饮食均衡，确保营养充足。
• 避免外伤，如有外伤应及时处理。
• 定期进行体检，及时发现并处理相关健康问题。

如果发现自己有白化病的症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

近年来，白化病作为一种常见的遗传性皮肤病，发病率逐年上升。这种疾病不仅影响患者的皮肤和毛发，还会对患者的心理和社会生活造成严重影响。因此，了解白化病的检查方法对于早期诊断和治疗至关重要。

白化病的检查方法主要包括以下几种：

1. **皮肤wood灯检查**：通过wood灯照射，观察皮肤和毛发在紫外线下的荧光反应，可以初步判断是否存在白化病。该方法操作简单，费用低廉，是白化病检查的常用方法。

2. **基因检测**：白化病是一种基因遗传病，通过基因检测可以明确诊断白化病的类型和基因突变情况，为后续的治疗提供重要依据。

3. **眼部检查**：白化病患者常常伴有眼部疾病，如白内障、青光眼等。通过眼部检查可以了解患者的眼部健康状况，并及时进行治疗。

4. **血液检查**：血液检查可以帮助了解患者的免疫功能、维生素水平等，为白化病的治疗提供参考。

5. **皮肤病理检查**：通过皮肤活检，可以观察皮肤组织结构的变化，进一步明确诊断。

除了以上检查方法，患者还应定期进行复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。

白化病患者在日常生活中应注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。同时，保持良好的心态，积极参加社会活动，有助于提高生活质量。