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作者：山西省肿瘤医院 结直肠肛门外科 主任医师 江波

大肠癌的患者生活中应该保持乐观的心态，精神饱满、情绪乐观。还要保持有规律的生活，既不要卧床大养，也不要过度劳累，更不要随着性子来规律的生活。

保持健康的饮食习惯，癌症患者在康复期，要设法增进食欲，饭菜要清口，荤素搭配、粗细搭配，既不能单调乏味，又不可以过于油腻，以易消化、吸收为宜，可釆用少量多餐的方式饮食，避免吃产气的食物，如黄豆类、韭菜、青椒，扁豆、萝卜、豌豆，苹果、哈密瓜，以及西瓜等食物。

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作者：灌南县人民医院 肿瘤内科 副主任医师 陈军

第一，改进饮食习惯。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。

第二，积极防治肠道疾病。如各种息肉、慢性肠炎、血吸虫病、慢性痢疾等。对于肠道息肉更应及早处理。

第三，对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的警号及早期症状。

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作者：北京大学肿瘤医院 肿瘤内科 副主任医师 贾军

预防胜于治疗，那么改变生活习惯是预防的关键，早期发现、早期治疗是提高胃癌治疗率的关键。早期发现胃癌是完全可以治愈的，胃癌缺乏一个典型的临床症状，早期主要表现的是消化不良的症状，当这个症状慢性持续存在，而且逐渐加重的时候，一定要警惕，要到医院做相应的检查，主要是通过胃镜来筛查和诊断。

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作者信息：北京大学人民医院 副主任医师 曲姗

预防精神分裂症的发生，应做好以下几方面：

首先，做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式，凡事不要过分计较，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，做到知足常乐。

其次，要有健康、快乐的生活环境，适当加强体育锻炼，有70%以上的精神病患者具有内向、趋于弱型的个性特征，适当的户外活动不仅有利于患者的躯体健康，而且能增强患者与正常人的交往，有助于患者早日康复。

另外要想预防精神分裂症，对于家长来说，应给孩子创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃。

最后，如果发现自己有了不健康的心理，应及早找心理医生或自己想办法调整，不要等严重到了精神分裂症才到医院诊治。

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作者：山西省肿瘤医院 肿瘤内科 副主任医师 郭伟

肺癌患者饮食需要根据不同的时期选择不同的营养要求。

很多肺癌患者和家属都有一个误区，就是如果增加营养后，会不会都给了肿瘤，让肿瘤长得更快，其实这是错误的观点，因为肿瘤的生长，它跟我们正常的，营养代谢是不同的，它是糖消解的途径，是摄取患者自身的营养，促进它生长的，如果我们患者，营养跟不上，那么他的免疫力会低下，那么他对抗肿瘤的能力也就低了，那么肿瘤的生长其实是更快了。

我们说的医学上的饿死，实际上是说，比如抗血管治疗，来抑制血管生长的话，这种才叫饿死肿瘤，那么肿瘤患者的饮食，尤其是比如说在化疗中，我们一定要给予蛋白含量高点，热量高点的，就是需要营养，因为化疗对人的身体的损伤比较大，所以需要营养的治疗，当然还有化疗中，应给予止吐药以后，会出现便秘，那么我们这时候的饮食，就需要粗纤维的饮食，还有就是可以给蜂蜜香蕉还有各种蔬菜等。

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作者信息：北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨可冰

家人照顾被害妄想症的患者时，要以谈心的方式接近患者，注意态度和蔼，关心患者的生活，不要让患者感觉自己处于恐惧和危险之中。

在患者症状活跃期，切不可贸然接触和询问患者病情相关的内容。若患者回避不谈，千万不要勉强。当患者主动讲述患病情况时，不要与其争辩或过早的批判，可根据患者的特长和爱好，鼓励患者多参加娱乐活动及体育活动，为患者注意力打下基础。

被害妄想患者在外面，随时有可能发生自伤、伤人、毁物或逃避行为，需要家人提高警惕，严防意外。并且，在和患者的相处过程中，一定要有信心和耐心跟患者沟通，如果发现患者的情况恶化，一定要在第一时间与医生积极沟通，选择最佳的治疗方案。

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作者：山西省肿瘤医院 肿瘤内科 副主任医师 郭伟

肺癌化疗的注意事项有以下这些：

首先，在化疗前我们要给病人做好，心理护理，要评估患者的这种，心理状况或者是身体状况，都需要评估好，引导患者，要有积极的这种心态，帮助患者放松心情，解除焦虑，抑郁的状况，我们要告知患者，让患者了解自己的病情，了解他用的药物及药物可能出现的一些，副反应，药物使用的流程，通过这些，使他放松心情，精神放松以后，对化疗的这种副反应，减少发生。

其次，化疗中很多病人会出现长期卧床不动的状况，建议病人尽量多下地活动，来增加运动，增加运动以后，促进胃肠的一个蠕动，这样也能够减轻他的消化道的副反应。

第三个，注意患者的饮食，因为化疗期间，我们使用了止吐药物，止吐药物会引起便秘，严重的时候，会引起麻痹性的肠梗阻等，加重消化道的反应，就是恶心 呕吐，患者的饮食中，尽量的加入一些，粗纤维的食物，促进排便。

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作者：山西省肿瘤医院 肿瘤科综合 副主任医师 王山川

在大肠癌治疗过程中由于营养对患者治疗改善预后和生活质量均有重要作用，所以营养支持显得尤为重要。营养干预的内容包括营养教育和营养治疗。营养干预遵循一定原则。首先选择营养教育，再选口服营养补充，次选肠内营养，最后选肠外营养。肠内营养是经胃肠道提供营养物质及营养素的方式。肠内营养符合生理，利于维持肠道黏膜细胞结构与功能完整性，并发症少且价格低。患者存在部分胃肠道消化吸收功能，应考虑肠内营养。消化道梗阻患者出现胃肠道粘膜损伤，严重呕吐或有严重放射性肠炎不能耐受肠内营养的，推荐使用肠外营养。即通过静脉提供营养物质。晚期大肠癌患者应经常进行营养评价，发现营养缺乏应尽早营养干预。对于放、化疗期间的患者，可通过饮食，建议口服营养补充增加摄入量，以防止与治疗相关的体重下降和放化疗中断。已因营养摄入不足而导致体重下降的患者，当经口进食无法满足机体营养需要时，可采用肠内营养或肠外营养治疗，这时应及时到医院就诊。

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作者：山西省肿瘤医院 肛肠外科 主任医师 江波

大肠癌分结肠癌和直肠癌，结肠癌一般是不做放疗的，因为患者的这个肠癌，结肠癌部位的特殊性，它位于腹腔，而腹腔有小肠，和腹腔脏器的主导，是不耐受放疗的，而直肠癌可以行放射治疗，而放疗分为术前放疗和术后放疗，术前叫做术前的新辅助治疗，它的目的就在于使，大而不能切除，或切除困难的肿瘤，在进行术前的放疗和辅以化疗之后，做新辅助之后，使患者的肿瘤能够缩小，能够降期，这样子可以提高患者的肿瘤的切除率，可以降低局部的复发率，可以使患者生存，也有可能保留患者的肛门，而术后的直肠癌患者，一般如果肿瘤比较早，在T2、N0、M0的患者是不做放疗的。

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作者：山西省肿瘤医院 肿瘤内科 主任医师 白威

胃癌术后需要做的健康指导如下：

1、术后疼痛的指导。由于术后患者往往把注意力集中在切口上，所以对于切口的疼痛特别的敏感，为了提高患者对疼痛的耐受力，除了要保持患者舒适的体位以外，还要教会患者和家属分散注意力的方法。

2、胃管的护理。留置胃管可以有效的减轻胃肠道的压力，防止胃肠道的积气和积液，有利于胃肠吻合口的愈合和胃肠功能的恢复，所以要保持引流管、胃管通畅，避免引流管的扭曲、打折、脱出，并要做好标记，保持胃管内有效的负压。

同时，要密切的观察引流液的性质和量，术后24小时内，由胃管内引出少量的血液或咖啡液体，若连续每小时出血量比较多，或者是有新鲜血液，流出的时候应该警惕有吻合口的出血，要及时的与医生联系。

那天，阳光明媚，我，一个59岁的普通上班族，正准备迎接新的一天。然而，命运却在这个美好的早晨给了我一个沉重的打击。在肠镜检查中，我被诊断为肠癌。听到这个消息的那一刻，我几乎无法相信自己的耳朵。我的人生，似乎在一瞬间被推入了深渊。

我找到了一位肿瘤内科的医生，他告诉我，为了确定病情的严重程度，我需要尽快完善全身检查。医生推荐我进行PETCT检查，这是一种最快的方法。我感到十分焦虑，心里充满了不安。

我向医生询问了病情的严重程度。医生告诉我，目前还不确定是否有转移，但转移了就意味着是晚期。听到“晚期”这两个字，我的心情瞬间跌入了谷底。我迫切地想要知道晚期有哪些症状，以及是否有治疗方法。

医生告诉我，拍个PETCT就知道全身情况了。我决定尽快进行这项检查。在等待报告的过程中，我感到无比焦虑。医生建议我一边等待报告，一边做个PETCT，我点了点头，表示同意。

在医生的帮助下，我了解到了晚期肠癌的症状，虽然很残酷，但我还是决定勇敢面对。医生告诉我，晚期可以先进行化疗和靶向治疗。虽然我知道这并不意味着完全治愈，但我还是对生活充满了希望。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和关爱。他们不仅给了我专业的治疗建议，还给了我无尽的关爱和鼓励。我感到无比幸运，遇到了这样一群优秀的医生。

现在，我已经开始了治疗，虽然过程艰辛，但我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病魔，重拾健康的生活。

随着生活节奏的加快，不良的晚餐习惯已经成为影响人们健康的突出问题。越来越多的年轻人和中老年人，在晚餐方面存在着诸多问题，如晚餐吃得过晚、摄入热量过多、种类单一等。这不仅会导致肥胖、心血管疾病等慢性病的发生，还会影响睡眠质量，甚至引发肠胃问题。

年轻人晚餐习惯问题主要表现为极端，要么不吃，要么大吃；老年人则习惯常年如一日地吃着几样菜，能凑合就凑合。晚餐时间一推再推，更是成为几乎所有人都存在的问题。调查显示，超过四成人表示，吃完晚饭后会选择坐着看电视或玩手机、电脑，这无疑会加重肠胃负担。

晚餐吃得过多、太晚、种类少，是当前晚餐习惯的三大问题。晚餐吃得过多，容易导致肥胖、心血管疾病等慢性病的发生；晚餐吃得过晚，会影响睡眠质量，甚至引发肠胃问题；晚餐种类单一，会导致营养不均衡，影响身体健康。

为了改善晚餐习惯，我们需要从以下几个方面入手：

1. 合理安排晚餐时间，尽量在晚上7点左右进食。

2. 控制晚餐热量摄入，避免暴饮暴食。

3. 保证晚餐营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

4. 避免边吃边看电视、玩手机等不良习惯。

5. 增加全家人一起吃晚餐的频率，营造良好的就餐氛围。

近年来，结肠癌的发病率持续攀升，且发病年龄呈现年轻化趋势。以往60岁以上的老年人是主要发病人群，而如今40岁左右的中青年也成为了结肠癌的高发群体。专家指出，中青年患上结肠癌多与不良的饮食习惯有关。

随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大的变化。过去以粗粮、蔬菜为主，而现在饮食日益精细化，高脂肪、高蛋白的食物摄入过多，导致结肠癌的发生风险增加。

为了预防结肠癌，首先要关注饮食健康。世界卫生组织已将加工肉制品列为一级致癌物，应尽量避免食用。同时，要减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如芋头、大豆、新鲜蔬菜和水果等。

除了饮食调整，定期进行健康体检也至关重要。40岁以上的人群应每年进行一次肠镜筛查，如有息肉等阳性发现，则应缩短复查间隔。有结直肠癌家族史、息肉病史的患者，更应提前进行肠镜检查，并及时处理高危息肉。

肠癌早期常无特殊症状，容易被忽视。一旦出现便血、消瘦、排便习惯改变等症状，应及时就医，进行肠镜检查，排除肠道肿瘤的可能。

近年来，大肠癌的发病率逐年上升，成为严重威胁人类健康的恶性肿瘤之一。许多患者早期症状不明显，容易被误诊或忽视。本文将以一位53岁患者徐敏（化名）的病例为例，介绍大肠癌的早期症状、诊断方法以及预防措施。

徐敏（化名）是一位企业老板，长期应酬，饮食油腻。最近一段时间，他发现自己脸色苍白，以为是贫血。然而，经过肠镜检查，最终被诊断为大肠癌。这起案例提醒我们，大肠癌的早期症状可能被误认为是其他疾病，如贫血、痔疮等。

大肠癌的早期症状主要包括：

• 大便习惯改变，如便秘、腹泻、便血等
• 腹痛、腹胀
• 体重下降、乏力
• 面色苍白、贫血

为了早期发现大肠癌，以下方法可供参考：

• 定期体检，特别是针对高危人群
• 注意观察大便颜色和形状
• 出现上述症状时，及时就医
• 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动

大肠癌的确诊主要依靠肠镜检查。肠镜检查可以直观地观察肠道情况，发现早期病变。此外，大便潜血试验、肿瘤标志物检测等也可以辅助诊断。

大肠癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。早期发现、早期治疗是提高大肠癌患者生存率的关键。

为了预防大肠癌，以下建议可供参考：

• 合理饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻、高脂肪食物
• 戒烟限酒，保持良好的生活习惯
• 适量运动，增强体质
• 定期体检，关注身体健康

夏季是许多人发胖的高峰期，高温、潮湿的气候容易导致食欲增加，加之运动量减少，很容易导致体重增加。那么，夏季应该如何减肥呢？本文将为您介绍一些夏季减肥的方法和食物，帮助您轻松度过炎热的夏季。

夏季减肥的关键在于合理饮食和适量运动。下面，我们就来详细了解一下。

一、合理饮食

1. 多吃低热量、高纤维的食物：如蔬菜、水果、粗粮等。这些食物可以增加饱腹感，减少热量摄入。

2. 少吃油腻、高热量、高糖的食物：如油炸食品、甜点、饮料等。这些食物容易导致热量摄入过多，不利于减肥。

3. 多喝水：水可以促进新陈代谢，帮助身体排出废物，同时也能增加饱腹感。

4. 控制饮食量：每餐只吃七分饱，避免暴饮暴食。

二、适量运动

1. 早晨起床后进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。

2. 工作间隙可以进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张，预防肥胖。

3. 晚上可以进行瑜伽、普拉提等运动，有助于放松身心，促进睡眠。

三、夏季减肥食物推荐

1. 冬瓜：冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的功效，可以帮助减肥。

2. 苦瓜：苦瓜具有清热解毒、降火的功效，可以促进新陈代谢，帮助减肥。

3. 苹果：苹果富含膳食纤维和维生素，可以增加饱腹感，帮助减肥。

4. 海带：海带富含碘和膳食纤维，可以促进新陈代谢，帮助减肥。

5. 紫菜：紫菜具有利尿消肿、降火的功效，可以帮助减肥。

6. 金枪鱼：金枪鱼富含蛋白质和脂肪酸，可以促进脂肪燃烧，帮助减肥。

7. 三文鱼：三文鱼富含不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，促进脂肪燃烧，帮助减肥。

8. 鸡肉：鸡肉富含蛋白质，低脂肪，适合减肥期间食用。

9. 鱼肉：鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸，适合减肥期间食用。

10. 番茄：番茄富含番茄红素和维生素，可以促进新陈代谢，帮助减肥。

大肠癌，一种常见的恶性肿瘤，在我国广州地区恶性肿瘤排名中位列第二。中山大学附属第六医院副院长、结直肠肛门外科王磊教授指出，肠癌具有三大可怕之处：发病率逐年上升、发病人群趋于年轻化、早期诊断比例低。

然而，肠癌并非不可预防。研究表明，肠道菌群失调是导致肠癌的重要原因之一。人体大肠内存在大量细菌，若菌群平衡被打破，则可能导致腹痛、腹泻等症状，进而影响生活质量。补充益生菌、多喝酸奶等日常保养方法，有助于改善肠道环境，预防肠癌。

肠镜检查是肠癌早期发现的金标准，但很多人畏惧这种有创检查。中山大学附属第六医院邹鸿志教授团队研发的粪便基因检测试剂盒，为不愿做肠镜的人们提供了一种新选择。该技术对I、II期肠癌的检测敏感性可达91%，对癌前腺瘤也有64%的检测敏感性。

此外，王磊教授还提醒，粪便基因检测仅作为辅助诊断手段，阳性结果仍需肠镜确诊。阴性结果建议一年后再次进行检测。

王磊教授，结直肠外科三区主任，教授，主任医师，博士生导师，医院药物临床试验基地主任，副院长。擅长结直肠肿瘤、炎症性肠病、肛门良恶性疾病及放射性肠炎的处理。

那天，我如往常一样坐在电脑前，等待着我那位熟悉的医生***给我回复。我已经两年没有做过肠胃镜检查了，但最近我的体检肿瘤标志物一直偏高，让我心里有些忐忑。

“哪里做的检查？”医生的第一句话让我有些意外，但很快我就明白了，这是医生的关心。

“粪便基因检测阳性，提示粪便中检测到和肠癌相关的基因，可能是肠癌或肠息肉。”医生的话让我心头一紧。

“建议进一步检查，做肠镜检查。”医生的建议让我有些犹豫，但最终还是决定听从医生的建议。

“在我们本地市医院检查的。”我回答道。

“两年前做的肠胃镜未发现息肉。”我补充道。

“再做肠镜检查是为了看看有息肉吗？”我问道。

“肠镜检查，明确是否有肠息肉，肠癌。”医生回答得非常明确。

“那如果没有息肉，就没事吗？”我有些担心。

“用不用再做其他检查？”我又问。

“先做肠镜，如果肠镜看没有息肉，肿瘤，就没事。”医生的话让我有些安心。

“我就在我们地级市做检查就行吗？用不用去省级医院看看？”我又问。

“我2019年2021年做过两次肠胃镜，都没有息肉。”我回答。

“但这两年体检肿瘤标志物都高。”我又说。

“是否有肠癌家族史？”医生又问。

“两年了，该复查肠镜了。”医生最后说。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的专业和关心。虽然我们没有见面，但他们的专业建议让我感到安心。我相信，在他们的帮助下，我会度过这个难关。

近年来，高校学生因病情延误导致悲剧的事件屡见不鲜，引发社会广泛关注。本文将以清华大学学生张春鸣的案例为例，探讨高校医疗体制中存在的问题，并提出相应的改进建议。

张春鸣因腹泻多次到校医院就诊，被误诊为肠炎，最终延误病情，被确诊为肠癌晚期。这一事件暴露了高校医疗体制中存在的诸多问题，如诊断水平不高、转院制度不合理、医疗资源不足等。

首先，高校医疗水平有待提高。由于高校医院规模较小，医疗设备和技术相对落后，难以满足学生日益增长的医疗需求。其次，转院制度不合理。部分高校医院存在限制转院的现象，导致患者无法及时得到专业治疗。此外，医疗资源不足也是制约高校医疗水平提升的重要因素。

针对以上问题，本文提出以下建议：

• 加强高校医疗队伍建设，提高医生诊疗水平。
• 完善转院制度，保障患者及时得到专业治疗。
• 增加医疗资源投入，提升高校医院医疗服务水平。
• 加强高校与周边医院的合作，建立医疗联合体，实现资源共享。
• 加强学生健康教育和自我管理，提高学生对疾病的认知和预防意识。

总之，高校医疗体制改革是一项长期而艰巨的任务，需要各方共同努力，为大学生提供更加优质、高效的医疗服务。

近年来，随着医疗技术的不断发展，结直肠癌的治疗方式也在不断进步。其中，腹腔镜微创手术已成为结直肠癌治疗的主流方向。

与传统开放手术相比，腹腔镜微创手术具有创伤小、恢复快、疼痛轻等优势。上海市第六人民医院普外科主任医师汪昱教授表示，腹腔镜微创手术已成为结直肠癌治疗的首选方案。

除了腹腔镜微创手术，经自然腔道标本取出术（NOSES）也逐渐成为结直肠癌治疗的新趋势。NOSES手术避免了传统腹腔镜手术中腹壁取标本的辅助切口，术后腹壁仅存留几处微小的穿刺孔疤痕，最大程度地改善了患者术后的腹部外观及手术创伤。

NOSES手术的适应症与传统腹腔镜手术基本一致，但对肿瘤的大小和分期有一定要求。目前，上海市第六人民医院胃肠外科已成功开展50余例NOSES手术，术后患者恢复良好。

除了手术技术，结直肠癌的早期筛查也非常重要。上海市第六人民医院胃肠外科副主任医师阎钧教授提醒，40岁以上的人群应定期进行肠镜检查，以便尽早发现和治疗结直肠癌。

总之，随着医疗技术的不断进步，结直肠癌的治疗前景越来越乐观。患者应积极配合医生进行治疗，提高生存率。

随着全球人口老龄化趋势的加剧，癌症发病率也在逐年攀升。根据我国卫生计生委的调查数据显示，我国癌症发病率为285.91/10万，死亡率为180.54/10万。其中，肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌和鼻咽癌等八种癌症死亡人数约占中国癌症总死亡人数的80%以上。

老龄化是癌症增多的主要原因之一。随着年龄的增长，人体器官功能逐渐退化，免疫能力下降，使得癌细胞更容易滋生。此外，不良生活习惯、环境污染等因素也加剧了癌症的发病率。

针对癌症的治疗，近年来取得了显著进展。例如，根据癌症基因特点进行靶向治疗，可以有效提高治疗效果。此外，癌症疫苗的研发也取得了突破性进展，为预防癌症提供了新的希望。

除了治疗，预防癌症也十分重要。日常生活中，我们应该保持健康的生活方式，戒烟限酒，均衡饮食，加强体育锻炼，定期进行体检，以降低癌症的发生风险。

总之，面对癌症这一全球性的健康威胁，我们需要积极应对，通过预防、治疗和康复等多方面的努力，降低癌症的发病率，提高癌症患者的生存率。