近年来，运动风潮盛行，无论是重训、冲浪还是瑜伽，人们在运动前都忘记温暖，运动结束后忘记放松。我们发现临床上约半数女性出现“骨盆底肌筋膜炎”症状与膀胱炎、膀胱过动症状相似，如果不好好处理，即使吃药症状也无法缓和。

 

 

50%患者合并有盆底肌筋膜炎!

31岁的陈先生，工作馀地喜欢冲浪、训练和慢跑，最近一年尿频，伴随着下腹疼痛，在药店买药自己服用后，症状似乎好转，但症状发作越来越频繁，腰酸背痛问题出现，就诊后才发现骨盆底肌筋膜炎。

 

“引起女性腹痛和尿频的原因很多，包括膀胱炎、骨盆炎、便秘、间质性膀胱炎等，但我们的研究显示，近50-70%的患者伴有骨盆底肌筋膜炎:

 

1.盆底肌筋膜炎常见症状

 

2.下腹闷痛

 

3.厕所里很难马上尿

 

4.小便时尿道口酸的

 

5.频繁的尿液

 

6.腰酸背痛

 

骨盆底肌肉肌肉膜特别喜欢找女性，长时间蹲下排尿，长时间站立，喜欢翘脚，体重过重，生产过撕裂伤等，骨盆底肌肉肌肉膜组织损伤，炎症失去应有的弹性，功能异常和不适。

 

女人好发比例远高于男人!运动结束后需要按摩放松

不要认为这种情况只会发生在女性身上。事实上，男性也会。男性主要是慢性腺炎，也有间质性膀胱炎，但他的比例与女性相比约为10:1。主要是因为男性的激肌力比女性大，肌肉疲劳比女性难得多。

 

只有很多患者在症状初期自己买药吃，医师不鼓励这种行为，患者先吃药后，不知道他的严重程度，有时不是感染问题，而是肌肉发炎。

 

人们认为重新训练、运动会引起骨盆底肌筋膜炎，但还需要保持运动，但是要记住放松肌肉，骨盆底肌肉在身体深处，经常被忽视，实际上可以把按摩球放在老鼠的新部位，10-15分钟放松这个部位。

年龄越大比例越高!久坐久站也是高风险群体

为了改善骨盆底肌肉筋膜炎，最重要的是改善不良生活习惯，也可以用热水泡澡放松肌肉。”;如果是症状严重的患者，可以帮忙安排磁波椅电刺激治疗或会阴部激光治疗，不仅可以减少疼痛神经过度敏感，还可以促进血管新生、新陈代谢和肌肉放松。

 

近年来骨盆底肌筋膜炎患者增加，不一定是有运动的人，年龄越长越容易好发，但人们很难自己发现。因为他是排除性的诊断，所以泌尿科的不协调应该通过检查治疗。

 

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很多人说胃癌是吃出来的，真相果真如此吗？

 

流行病学研究提示，多吃新鲜蔬菜和水果，使用冰箱及正确储存食物，可降低胃癌的发生；反之，经常使用霉变食品，咸菜、腌制烟熏食品，以及摄入过多食盐，可增加危险性，这是因为长期使用含硝酸盐较高的食物后，硝酸盐在胃内被细菌还原性亚硝酸盐，再与胺结合形成亚硝胺，这是一种强力致癌物。

 

所以从这些研究来看，胃癌是吃出来的，真还不是危言耸听。

 

因此，要想让我们的胃更健康，三分靠治，七分靠养，这还真不是忽悠。

 

但在很多时候，悲剧往往令我们扼腕叹息，一名21岁的少女，腹大如球，看起来如同怀孕一般，通过检查，医生却赫然发现，导致她腹大如球的罪魁祸首就是大量腹腔积液。

 

医学界腹腔积液的性质常常分为三种，炎性，癌性，结核性。

 

起初，医生以为是肠结核，结核性腹膜炎所致，但很快便排除了，随着检查的完善，医生发现在女孩的卵巢上，生长着一个鹌鹑蛋大小的肿块，从现有的情况来分析，考虑是恶性的可能非常大，这也是医学界所说的卵巢癌。

 

提到卵巢癌，往往让很多人毛骨悚然，的确，到目前为止，它还无法做到早期发现和预防，很多年轻女性常常一发现就是晚期，被这种恶性肿瘤夺去了身家性命。

 

但真的是卵巢癌引起的吗？

 

随后的进一步检查，医生发现位于卵巢上面的肿块其实是属于Krukenberg瘤，这是一种转移性肿瘤，而真正的凶手，则潜伏在胃内。

 

研究发现，胃癌细胞侵及胃壁浆膜层的时候，就会脱落到腹腔，从而种植于肠壁及盆腔，也很容易种植于卵巢，称为Krukenberg瘤。

 

同样的道理，如果癌细胞转移到腹膜之上，就会在短时间内引发大量的恶性腹水。

 

所以如果既发现了胃癌，也发现了腹腔积液，就提示着，病程很有可能已是晚期，此时，就算再努力，也无法彻底根治。

 

不幸的是，因为发现的太晚，21岁的女孩很快病入膏肓，她住进ICU，生命垂危，为了减轻痛苦，父母跪求医生安乐死，此情此景，确实令人无限感慨。

 

一名年轻女孩，罹患胃癌晚期，很多人都在困惑，但如果我们详细了解女孩平时的生活方式，我们很容易就能发现罪魁祸首，很少吃蔬菜和水果，特别爱吃熏肉，腊肉和咸的东西，至于油炸类食品，更是一概不拒，所以年纪轻轻，就体重超标。

 

说实话，女孩所吃的这些东西，医学界常常定义为垃圾食品，就是因为它对身体百害而无一利，长期进食，罹患癌症的风险就会大大增加。

 

所以为了健康，年轻时就要学会保持良好的生活方式，千万不要高脂高盐饮食，应该注意补充新鲜蔬菜和水果，不要吃剩菜。如果步入中年，除了要养成良好的生活方式，还应该定期到医院进行胃镜检查，以发现胃内早期病变，毕竟，胃早癌是可以没有任何不适的，所以即便你没有什么不适，也应该定期检查。

 

阴道炎属于一种常见的妇科疾病，通常与不注意个人卫生、不洁性生活、激素水平变化、药物因素有关。

1.不注意个人卫生：女性不注意个人卫生，长时间不更换内裤，不经常对下体进行清洗，可能会引起阴道炎。在日常应当注意下体卫生，勤换勤洗内裤，保持下体清洁。

2.不洁性生活：女性长期存在不洁性生活，没有采取防护措施，可引起阴道炎，如滴虫性阴道炎。应当洁身自好，避免不洁性生活，采取有效防护措施，降低阴道炎的发病概率。

3.激素水平变化：女性处于妊娠期以及更年期时，由于体内激素水平变化，可使阴道酸性增加，有利于致病菌生长，容易引起阴道炎。

4.药物因素：长期应用免疫抑制剂、皮质类固醇类药物，可能会导致机体免疫力下降，容易使阴道炎的发病概率提高。出现了阴道炎的症状后，如阴道瘙痒、分泌物增多等，应去医院妇科进行详细检查和治疗，避免引起其他并发症。

成年女性最容易感染的是什么病？是妇科疾病吗？还是感冒发热？其实都不是，成年女性最容易患的其实是尿路感染。这是属于泌尿科的一种疾病，尿路感染并不是只有女性会得，那么为什么我们常见的尿路感染患者女性较多呢？关于尿路感染的一些知识，你一定要了解，尤其是女性朋友，一定懂得防治尿路感染。

 

 

1. 为什么女性是尿路感染高发人群

尿路感染就是因为尿道细菌过多引发的炎症，较为明显的病症是排尿时会有刺痛、灼热的感觉。甚至尿路感染会通过性生活来传播给你的另一半。那么女性为什么比男性更容易得尿路感染呢？因为男性和女性的生殖系统结构不太相同，男性的尿路要比女生的尿路更长，女性的尿道平均在4-6cm左右，而男性的尿道平均都在16-22cm左右。不说长度说结构，男性的尿路有两个弯曲，而女性的尿道与阴道口相近，阴道口由于肛门口相邻，这种结构也就导致了细菌的交叉感染。而且女性尿道比较直，细菌也就更容易扩散了。

 

另外，性生活也会对尿路感染造成影响，男女双方在性生活过程中，受激素影响，身体会产生大量的分泌物质，这些物质会吸附在女性阴道壁上为细菌繁殖提供养分，加上女性的尿道结构，就使女性患尿路感染的几率远高于男性。

2. 夏天是尿路感染的高发期

一进入夏季，温度骤升，高温之下我们流汗过多体内水分自然也就减少了。如果我们每天的饮水量不够，就会使我们排尿次数减少。那你不知道的是，在排尿过程中，尿液其实也会帮你冲刷尿道。排尿少了，尿道冲刷次数也就少了，这样就会使细菌更容易滋生。如果尿路里滋生了大量的细菌，那么离尿路感染就不远了。

3. 这三招助你有效防治尿路感染

多喝水，少憋尿

 

多喝水自然是为了多排尿，多冲刷尿路。少憋尿则是因为憋尿过久会引起尿液回流，极易把细菌带回到肾脏里面，不仅容易尿路感染，还可能诱发肾积水。

 

保持个人卫生

 

个人生理卫生的保持很重要，一定要常清洗私处，勤更换内裤，防止细菌过度滋生。

 

 

戒烟酒

 

如果你长期吸烟酗酒，会使你抵抗力下降，使你尿路感染的几率上升，甚至可能出现尿频、尿急等症状。

经期是女性非常重要的时期，跟女人的健康息息相关。经血的流动可以冲洗子宫和宫颈、防止炎症，经血的流出还可以促进女性血液的新陈代谢。但是月经期间需要注意的事项有很多，如果没有防护好，容易导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等，女性朋友一定要重视！

 

 

 

【女人来月经时，坚持"2洗"】

1.坚持洗内裤

 

日常生活中，保持内裤清洁十分重要，毕竟内裤与我们私密处接触，如若不注意内裤清洁，很容易给私密处带来感染。但在月经期间，很多女性认为使用卫生巾了，内裤会非常的干净，可以选择不洗。其实，这是非常不对的。月经期间，身体抵抗力免疫力较弱，非常容易受到细菌感染。所以一定要注意卫生，勤洗内裤。建议用热水清洗，因为可以起到消炎杀菌的作用，再者内裤最好在阳光下晾晒，以免细菌滋生。

 

2.坚持泡脚

 

泡脚本身就是一个很养生的事情，可以促进脚部的血液循环，舒缓疲劳。尤其是对于女性来月经，坚持用热水泡脚的话，有助于打通全身的筋脉，帮助身体回暖，抑制痛经。并且对于宫寒的女性很有好处，注意：泡脚时间不宜过长，水温不宜过高。泡完脚之后要注意脚部的保暖。

 

 

【女人来月经时，牢记"3不洗"】
 

1.不能洗腰部

 

我们的子宫和其他附件都集中在小腹和腰部，如果经期腰部受寒气入侵，很容易造成宫寒和月经不调，有的还会伴随经量减少，还有可能会导致气滞血郁，毒素和垃圾无法及时排出，进而容易引发痛经等问题，所以女性在来月经的时候一定不要洗腰部，实在想清洗，可以选择湿毛巾擦拭。

 

2.不能洗头

 

老一辈的人总说："女性在经期不能洗头"！其实，是因为在我们父母那个年代，人们的居住条件较差，房间的保暖效果欠佳，因此，洗头会直接导致体内寒气过重，加大宫寒的症状，进而就容易引发痛经，甚至闭经的情况。然而，目前大家的生活水平提高很多，居住条件也改善不少，在温度高的环境下，是可以进行洗头的，切记一定要做好保暖工作，及时将头发吹干。

 

3.不能用冷水洗手

 

女性在来月经的期间身体的抵抗力是比较弱的，如果在这个时候经常用冷水洗手，就会易导致寒气入体，引起经血不调，进而容易引发宫寒的情况。所以，女生在来月经的时候尽量不要触碰冷水

 

其次，女性月经期间还应该注意什么？
 

1、禁食辛辣，2、不熬夜，3、禁止夫妻生活，4、适当运动，5、放轻松，保持好心情；女孩子们，请对自己更好一点吧!

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病毒性肺炎是一种常见疾病，无论男女老少都有可能患病。病毒性肺炎的种类有很多，而且这种疾病大多发生在春季和冬季，那么对于各类的病毒性肺炎应该如何区分呢?下面就让我们一起看看如何区分吧？

 

1、流感病毒性肺炎

多发生于年龄在6个月至2岁之间体弱的婴幼儿，冬末春初为主要流行季节。患儿突然起病，以持续7-10天的高热为其主要特征，应用抗生素无效。对本病的治疗应以清热解毒的中药为主。

2、呼吸道合胞病毒性肺炎

多发生于冬季和初春，以2-3个月的婴儿多见，6个月以内的婴儿病情最严重。往往在感冒后2-3天，患儿出现持续性干咳和阵发性呼吸困难。患儿的表现类似支气管哮喘，喘憋发作时呼吸快而浅表，每分钟在60-80次之间，可有呼气性喘鸣音，所以有人把这种肺炎称为喘憋性肺炎。

 

患儿脉搏每分钟可达150-200次，体温多数下迷也可达38-39度之间。面色苍白和口唇、指端青紫是病情严重的征象。鼻翼扇动和三凹体征表示病儿明显缺氧。对本病主要应采取对症治疗，护理也极为重要。

 

3、腺病毒性肺炎

八成发生于6个月至2岁的婴幼儿，多见于冬春两季。其潜伏期为4-10天，一般是突然发热，起病后3-4天呈持续性高热，60%的病儿最高体温超过40度，伴频繁或阵发性咳嗽，但无明显的流涕和打喷嚏。起病3-5天后出现呼吸困难，面色青紫，且逐步加重。重症患儿出现鼻翼扇动、口唇和指甲青紫、喘憋及三凹体征。

 

有的病孩出现精神萎靡、嗜睡、半昏迷或阵发性烦躁不安，面色发灰、心跳增快也是病情严重的表现。早期的特征是眼结膜充血，身上出现红色丘疹、斑丘疹或猩红热样疹子，扁桃体还可出现石灰样小白点。本病是较严重的婴幼儿肺炎，应积极采取综合性治疗措施。

4、副流感病毒性肺炎

副流感病毒是婴幼儿病毒性肺炎的重要病原体，共有四型，多于深秋、冬季和早春流行，有的似无明显的季节性。副流感病毒性肺炎的表现不如合胞病毒性肺炎那样严重，也比流感病毒性肺炎轻。患儿高热持续时间较短，咳嗽也不太厉害。一般可用中医中药对症治疗，预后较好。

 

 

以上就是各类病毒性肺炎的区分，希望引起大家的注意，而且希望大家不慎患病后，要及时去医院检查，知道自己究竟是哪种肺炎后，及时对症下药，不要错过最佳治疗时间。最后，愿大家都有一个健康的身体。

体检查出乳腺结节或增生，不少女性就慌了，忍不住担心：我会不会因此得乳腺癌？

 

过度紧张和置之不理，都是错误的做法。

 

《生命时报》采访专家，针对不同症状告诉你正确的应对措施，为你的乳腺撑开一把保护伞。

 

受访专家

中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科主任医师  王翔

首都医科大学宣武医院普通外科主任医师   罗斌

北京市妇产医院肿瘤科主任  吴玉梅

西安交通大学第一附属医院肿瘤外科主任医师 何建军

 

乳腺增生是一种“大众病”

 

体检查出乳腺增生不必恐慌，很多被戴上“乳腺增生”帽子的人，并不是真的有乳腺疾病。约70%~80%的女性都不同程度的有乳腺增生，多见于25~45岁。

 

增生是细胞通过分裂繁殖而数目增多的一种现象，发生在乳腺组织的增生就叫做乳腺增生，有生理性增生和病理性增生两种。

 

 

生理性增生

女性在月经前，有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的周期性胀痛，月经过后胀痛又自然消失，不妨碍生活、学习和工作，是正常的生理现象，和肿瘤没有任何关系，一般不需要药物治疗。

 

病理性增生

简单地说就是有病了，需要乳腺专科的医生给出诊断，并要通过活组织检查，弄清楚增生到何种程度，是一般的增生还是非典型增生。

 

生理性增生不会癌变

 

轻度的乳腺增生与癌症并无关联，是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤。

 

 

有囊肿、非典型增生要警惕

 

如果乳腺增生严重，或伴发了囊肿，最好能半年到医院检查一次，预防乳腺良性疾病发生恶变。

 

如果是“非典型增生”，其发生癌变的机会比普通人群高4倍，如果体检时发现了，要定期到医院复查。

 

当然，女性也不必过于担心，乳腺增生并不等于乳腺癌的早期。

 

乳腺增生不需要治疗

 

乳腺增生没有肯定有效的治疗方法，部分病人发病后数月至1~2年后常可自行缓解，多不需治疗。

 

症状较明显，病变范围较广泛的病人，实在疼痛严重者，已经影响到日常工作和睡眠，可在专业医生指导下用药。

 

提示：30岁以上的女性可以一到两年检查一次，40岁以上的女性建议每年检查一次。

 

乳腺结节，九成是良性的

 

乳腺结节本质上是一种乳腺囊性增生病，癌变的可能性并不大，通过诊疗发现的乳腺结节90%以上都是良性的。

 

正常乳腺与囊性增生的乳腺

 

乳腺纤维腺瘤

常发于育龄期女性，生长缓慢，边界清楚，触感光滑，移动好，质地较硬，无痛感。总体来看，这些乳腺腺病和增生转变为乳腺癌的可能性很小。

 

乳腺囊性增生病

属于乳腺增生的后期阶段，主要以多数中小乳管扩张形成囊状为特点。少数患者可见到乳管上皮由增生而后转变为癌。与单纯性乳腺增生相比较，该病与不典型增生共存，存在恶变危险，应视为癌前病变。

 

乳房导管内乳头状瘤

发生于乳头及乳晕区大导管的良性乳头状瘤，症状一般不明显，部分患者会因为无痛性乳头溢液而就诊。通常为单发，少数亦可多发，多发的乳头状瘤有10%～20%可能会变成恶性。

 

提示：

有不典型增生、或导管内乳头状瘤病史者，有明显的家族病史者，建议30岁后最好每半年做一次乳腺检查。

 

乳房自检有个最佳时间

 

除了定期体检，有乳腺增生或结节的女性，经常自查也很重要。

 

在月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间。这时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。

 

 

1.视诊

 

脱去上衣，双臂下垂，在明亮的光线下，面对镜子观察乳房的弧形轮廓有无改变。

两侧乳房是否在同一高度。

乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂。

乳头是否对称、提高或回缩，腋窝有无肿块或淋巴结肿大。

然后双手叉腰，身体向左、右旋转继续观察。

 

2.触诊

 

取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，检查有无肿块。

用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。

触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。

 

需要注意的是，不要用指尖压或挤捏，不要遗漏任何部位，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

 

重要提示！当肿块增大，疼痛失去规律，乳头出现溢液、乳房皮肤出现橘皮样改变时，要及时就医，这通常是乳腺癌的信号。

 

需要注意的是，乳腺癌不是女性的专利。

 

男性出现乳房结节或肿胀感、局部皮肤凹陷或皱褶、乳头内陷或溢液、乳头或乳房皮肤泛红等症状，也要尽快就诊。

男性保健五大疾病困扰男性，男科医生教你防治

以下五大疾病，看你幸运值如何，是全部多开还是不幸中枪呢？

前列腺疾病——常见多发

前列腺疾病已经成为男性最常见的多发病。目前我国已有1.5亿前列腺患病患者。前列腺疾病通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌等。其中前列腺炎多发于20-40岁青壮年男子、在我国15-60岁男性发病率约为8.7%：前列腺增生多发于50岁以上男性并老年男性有前列腺增生、前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤，发病率低，约为0.001%。

症状临床表现：排尿扰乱：尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、夜尿次数多等。性功能障碍（并发症），包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿；其他症状尿路损害。

医生建议;前列腺炎、增生等前列腺通病治疗完全可以控制和恢复，如果患有前列腺疾病，早治疗。预防前列腺炎需要在日常生活中做到忌憋尿、忌辛辣烟酒、忌久坐、忌性生活频繁，宜多饮水（夜晚适量饮水）、多运动，劳逸结合。

“医生你看我现在的各项妇科检查都没什么大问题，我自己也特别注意个人卫生，每天都至少清洗一次私处，也勤换洗内裤，为什么我还是觉得外阴瘙痒啊？”太原某医院的妇科门诊一个患者说着自己的情况。她的白带涂片结果出来后，我一看她的白带报告单：清洁度Ⅲ，白细胞酯酶活性阳性，就更加坚定了我的想法，确实是没有什么大问题，仅仅就是由于她“太爱干净了”才会导致外阴瘙痒反复发作的。患者当时就更懵了说道:“爱干净难道还有错了”？这里我想说爱干净没错，可是如果太爱干净就会得不偿失了。

 

 

青春期后由于卵巢性激素的刺激，使粘膜上皮细胞内含有丰富的动物淀粉，经阴道杆菌分解作用后变成乳酸，女性阴道内正是由于这种乳酸的存在，使阴道内分泌物呈弱酸性。防止致病菌在阴道内繁殖，时时刻刻保持着阴道的菌群平衡——这是阴道的自净作用。

 

正常状态下阴道内的pH值为3.8-4.4，而很多患者由于特别爱干净，一天洗一次甚至数次私处，将阴道的弱酸性环境给破坏掉了，这就危险啦！这不是给细菌繁殖创造条件吗？因此你的外阴不断瘙痒，可能真的是自己“作”出来的，临床上引起外阴瘙痒的原因有很多，如:外阴营养不良、阴道炎、宫颈炎、阴道寄生虫病、替身衣物和卫生巾不合适等，所以在患者作了白带涂片、阴道镜,宫颈防癌筛查等一系列妇科检查后，除外其他器质性，功能性病变的情况下，过度清洗也是导致外阴瘙痒的一个不容忽略的原因！

 

 

对此我的建议是，平时在生活中应该使用中和性质的私处护理液，不要滥用市场上的各种清洗液，正常情况下以温水清洗就可以了；不要洗的太频繁；除非医生指导，不要使用阴道冲洗式的护理方式。

 

在平时的护理中，一定要注意个人清洁卫生：

 

1、清洗个人内裤使用单独的盆具

 

2、提倡淋浴，少用盆浴

 

3、内裤勤洗勤换，注意杀菌，避免重复及交叉感染

 

4、使用合适的贴身衣物及卫生巾防止过敏

 

5、不要天天清洗私处，根据具体情况适度进行清洗，以防过犹不及！

 

最后，如果您出现除了外阴瘙痒以外的其他症状，一定要到正规医院根据医生意见进行治疗，同时让性伴侣也接受相应检查及治疗。

对于女性来说，衰老可能才是最无法接受的事实，她们向来最珍视自己的皮肤，为了保养皮肤，保持最佳状态，不惜搭上自己的全部身家。为了美，你不知道女人能做到什么地步。

  

但即使如此，衰老也雷打不动地降临，因为世间规律就是如此，不以人力而改变，虽然保持健康的生活习惯和饮食习惯，可以延缓衰老的时间，但终究会迎接那天的到来。

 

女人开始衰老，下半身会出现4种变化

 

膝关节疼痛

 

虽然很多女性不愿意服老，但总有一些时刻，会让你发现自己真的老了，再怎么欺骗和催眠自己都不管用，那就是膝关节开始出现疼痛的时候。很多人觉得，只要自己保养得好，就能把真实年龄变成一个秘密，但关节退化却不受控制，当衰老发生时，它们可不会帮我们“隐瞒”。

  
腿部肌肉越来越松弛

 

都说人一旦开始衰老，腿是最先“暴露”的，虽然很多女性在脸上花了不少钱，甚至还动了刀子，但大家对腿部皮肤的保养却没那么上心，而腿部也是衰老迹象最明显的部位，女人上了年纪以后，腿部肌肉和脂肪流失，会慢慢变得干瘪和松弛。

 

臀部下垂

 

很多女性都羡慕别人的“翘臀”，对于我们来说，紧致有弹性的臀部，是年轻的象征，而随着年龄的增长，臀部脂肪和胶原蛋白流失，加上长期久坐不动，以前再完美的臀部也会变得扁塌、下垂。

  

经量越来越少

 

到了一定的年纪，女人都要经历一个经量减少——停经的过程，在这个阶段，有些人的脾气会变差，有些人会紧张，也有一些人看得很开，不为所动，接受这件事自然发生。但无论女性接不接受，衰老都要经历这个过程。

 

这3个习惯，会让女性加速衰老，希望你趁早改

 

 

经常熬夜追剧

 

现在的电视剧种类繁多，简直让人挑花了眼，很多女性朋友特别喜欢在空闲的时候看电视剧，看进去了，甚至要牺牲睡觉的时间也得把剧追完。这在现代女性身上很常见，然而熬夜却是最伤身体器官的行为，还会让皮肤变得越来越干燥、粗糙，黑眼圈、眼袋也无法避免。

  
口味太重

 

我国很多地区都喜欢吃重口味的食物，现在有些饭馆做菜的时候，也会加入不少食盐，来增添食物的口味，但是这种方法除了会让大家在吃饭时忍不住点饮料喝以外，对健康其实没什么好处。长期重口味的饮食习惯，会让肾脏受到许多压力，如果不加以干涉的话，很容易出现高血压、水肿、皮肤缺水的问题。

  
长时间久坐不动

 

现在大部分女性的工作内容都需要在办公室完成，需要在外奔波的工作大多都是男性担任，虽然坐在办公室比较舒服，但也有很多缺点，比如没什么机会运动，坐一会儿舒服，但坐久了确实浑身不是滋味。尤其是那些工作比较忙的人，一天下来，可能自己都不知道自己坐了多久。

 

而这种习惯除了会让人变胖以外，还有变“丑”的风险，因为代谢速度变慢了，体内毒素和垃圾增多，就容易在皮肤上显露出来。如果不想年纪轻轻就浑身赘肉，色斑、皱纹增多的话，现在就开始利用一切空闲时间动起来吧！

  
总结：其实很多女性都更喜欢皮肤紧致、有活力和朝气的自己，但长期的不良习惯，却会慢慢“蚕食”我们的精气神，还会让皮肤变差、身材走形。如果女性想保持最佳状态的话，就要赶走懒惰，增强自制力，多补充营养。

最近，我发现自己时常会有尿急和尿失禁的情况，这让我感到非常困扰。一开始，我以为可能是因为工作忙碌，没有足够的时间上厕所，所以才会出现漏尿的情况。于是，我决定在网上寻求帮助。

我在一家互联网医院上找到了一位泌尿外科的医生。通过线上咨询，医生耐心地询问了我的症状，了解了我平时的生活习惯。在得知咳嗽打喷嚏一般不会漏尿，基本都是在来不及上厕所时或者卫生间放水时漏尿后，医生给出了专业的诊断——膀胱过度活动症。

医生告诉我，膀胱过度活动症是一种常见的病症，主要是由于膀胱本身变性或者神经系统病因引起的。他建议我可以尝试口服米拉贝隆来控制病情。听到这里，我感到既惊讶又感激，因为医生的专业知识让我对病情有了更深入的了解。

在医生的指导下，我开始服用米拉贝隆。虽然治疗初期效果不明显，但我依然坚持每天按时服药。渐渐地，我发现尿急和尿失禁的情况有所改善。这让我对医生的专业能力和人文关怀充满了敬意。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识、耐心的态度以及便捷的服务，让我感受到了科技带给我们的便利。我相信，在互联网医院的帮助下，越来越多的患者能够得到及时、专业的医疗服务。

我父亲60多岁，最近总是感觉尿频，我有些担心。于是我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议。

经过医生详细的询问和分析，我得知父亲的尿频可能与膀胱功能减退有关，还可能存在泌尿道感染。医生建议进行更精确的检查，并推荐了同济医院的专家进行进一步诊断。

医生非常耐心地解释了检查结果，并给出了针对性的治疗方案。在医生的指导下，我决定挂号找到医生推荐的专家进行进一步诊治。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，也更加了解了父亲的病情。我对父亲的治疗充满信心，也对医生的专业能力和人格魅力深表敬佩。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业，给了我很多建议和治疗方案。

医生询问了我的病情，耐心听取我的主诉，并给出了详细的治疗建议。

他建议我去医院查一个尿培养+鉴定+药敏，明确致病菌之后，用敏感的抗生素治疗。

对于我的肌肉拉伤，医生也建议我去骨外科寻求专业治疗。

他还耐心解答了我的一些疑问，给了我很多关于药物使用和治疗方案的建议。

总的来说，医生非常细心和负责，给了我很大的帮助和支持。

那天，我如往常一样坐在电脑前，打开了我的健康账户，准备咨询一位在线医生。我点击了视频咨询，屏幕上出现了一位医生的面孔，他的眼神温和，让我感到安心。

我向医生描述了我的症状：尿频、尿急，晚上尤为严重，还有间歇性的下腹部疼痛。医生耐心地听我讲述，不时地点头，仿佛在认真思考。

医生询问了我一些细节，比如疼痛是否与排尿有关，我回答说没有。医生告诉我，根据我的症状，他初步考虑是间质性膀胱炎。虽然我没有确诊，但我还是决定试试医生的建议。

医生给我开了一种叫做米拉贝隆的药，用于缓解尿频尿急，还有一种宁泌泰胶囊，用于缓解盆腔的不适。我按照医生的指示，去当地的医院配了药。

用药一段时间后，我的症状有所缓解，疼痛减轻了许多。我感到非常高兴，也对医生的专业和耐心表示感激。医生告诉我，如果病情反复，可以再吃一个疗程。

这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医疗的便利，也让我对医生的专业素养有了更深的认识。

在一次线上问诊中，一名男士向医生咨询了自己的小便疼痛、尿频以及血尿的情况。医生通过详细询问患者病史和症状，判断出患者可能患有慢性前列腺炎和膀胱炎。医生建议患者采取中西医结合的治疗方法，同时开具了符合患者身体情况的处方药。患者在医生的指导下按时服药，得到了明显的改善。

这次线上问诊给患者带来了及时的帮助，也展现了医生专业、耐心和细心的品质。患者在与医生的沟通中感受到了医生的关怀和专业，对自己的病情有了更清晰的认识，并获得了有效的治疗方案。

通过互联网医院的便捷服务，患者可以在家就能得到专业医生的诊疗建议，避免了排队等候的时间，为患者提供了更加便利的就医方式。

那天，我感到尿道不适，总感觉有尿，尿不尽，这让我的生活变得有些困扰。我决定尝试线上问诊，于是选择了互联网医院。在医生助理的帮助下，我顺利地完成了病情描述和上传了相关资料。

医生助理耐心地询问了我的病情，详细了解了发病诱因、症状持续时间、治疗经历等信息。很快，我接到了医生的回电。医生详细询问了我的症状，并给出了初步的诊断。

医生的专业和细致让我感到很安心。她告诉我，我的症状可能是慢性尿道炎或膀胱过度活动症，并为我开了处方。医生还告诉我，在用药期间要注意保持良好的生活习惯，比如不喝酒、不熬夜、少吃辛辣食物、多喝水、不憋尿、适当运动等。

收到处方后，我按照医生的指导进行了用药。渐渐地，我的症状有所改善。我非常感激这位医生，她的专业和关心让我感受到了医者的温暖。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在今后的日子里，我会继续关注自己的健康状况，并相信互联网医院会为更多人带来健康福音。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在办公室里处理文件。突然，一阵尿意袭来，我急忙去洗手间，却发现去了又没去干净，而且阴道和尿道中间那块肉总感觉被刺激。我顿时感到不安，这不像是我以前的经验。

我决定咨询一位泌尿外科的专家，通过京东互联网医院平台，我找到了一位经验丰富的医生。医生在了解了我的症状后，建议我进行尿液分析和泌尿系彩超检查。

医生告诉我，我可能患有慢性膀胱炎，并建议我热敷下腹部和大腿内侧，同时注意饮食和生活习惯。我按照医生的建议进行了热敷，并开始服用医生推荐的抗生素和热淋清颗粒。

几天后，我再次咨询医生，他告诉我，我的症状有所缓解，但需要一段时间才能完全治愈。我感到一丝安慰，毕竟有了医生的指导和帮助，我相信自己会好起来的。

在医生的指导下，我学会了如何更好地照顾自己，如何应对慢性膀胱炎带来的不适。虽然这个病让我经历了一段痛苦，但我从中学到了很多。我感激京东互联网医院平台，让我在家就能得到专业医生的诊断和治疗，也感激那位医生，他不仅给了我专业的医疗建议，还给了我无尽的关心和鼓励。

亲爱的朋友，最近我遇到了一个困扰我很久的问题，就是夜晚尿频，膀胱一直有尿感，睡前撒完尿，但是在床上一直会有尿意，想去厕所。

我非常困扰，因为夜晚很少喝水，但这种情况依然存在，让我难以入眠，影响了我的生活质量。

我向京东互联网医院咨询了这个问题，医生非常耐心地与我沟通，了解了我的症状后，给出了专业的建议。

医生告诉我，这种情况可能存在泌尿系统问题，可能是膀胱炎或其他膀胱问题，还可能是膀胱功能紊乱所致。

医生为我制定了治疗方案，并详细解释了用药注意事项，非常贴心。

我非常感谢医生的专业建议，现在已经按照医生的治疗方案进行了治疗，希望能早日康复。

那天，我突然感到尿频，心里有些不安。考虑到自己最近工作压力较大，我决定先在家观察，没料到这种情况持续了一个月。

我开始尝试自己治疗，吃了抗生素左氧，病情有所缓解，但停药后很快就复发了。无奈之下，我决定寻求医生的帮助。

我选择了互联网医院，通过线上问诊的方式与医生沟通。医生***非常耐心，详细询问了我的病情，并给我提供了专业的建议。

在医生的指导下，我尝试了多种治疗方法，包括调整饮食、增加饮水量等。虽然病情有所缓解，但依然反复发作。

医生***告诉我，膀胱过渡活动症可能无法完全治愈，但通过合理的治疗和生活方式的调整，可以缓解症状。他建议我继续坚持饮水方案，并尝试憋尿训练。

在与医生***的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给予了我治疗建议，还鼓励我要保持积极的心态，让我对病情有了更深的理解。

虽然病情依然反复，但我知道，有了医生***的帮助，我不再孤单。我会继续努力，与医生***一起，共同面对这个挑战。

最近，我总是感觉上厕所的次数变得越来越频繁，特别是在睡前，每次都只能排出一点点尿液，而且没有任何灼痛感。我开始有些担心，于是决定在网上寻求医生的建议。

经过一番搜索，我找到了一家互联网医院，预约了一位医生进行线上问诊。在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的症状，包括是否有尿急、尿痛、尿血、小腹胀痛、腰酸腰痛等情况，还询问了我是否做过化验和检查、服用过药物、做过尿动力学的检查等。经过综合评估，医生初步判断可能是膀胱过度活动症合并尿路感染，建议采取中西医结合的治疗方法。

在医生的建议下，我决定接受药物治疗。医生还很贴心地询问了我的药物过敏史和其他的既往病史，确认了我的肝肾功能和其他身体情况都没有问题后，为我开出了处方药。在开处方之前，医生还提醒我给予好评并关注医生的账号，这让我感到医生很重视患者的用药安全。

整个问诊过程非常顺利，我很满意医生的服务。最后，医生还赠送了我追问包，并嘱咐我在用药期间如有不适要及时就诊。我对这次线上问诊的体验非常满意，感谢医生的专业建议和贴心关怀。