癫痫不治疗可能会越来越重，所以要结合患者情况，积极地配合医生。

对于癫痫疾病，通常和多种因素有关，比如脑部肿瘤、中枢神经感染、寄生虫感染以及皮质发育不良等。而这些疾病如果没有及时的接受治疗，不仅会引起患者出现癫痫现象，甚至会造成短暂性肢体瘫痪、呼吸暂停等，严重会危及生命健康。

因此，癫痫不治疗可能会造成病情越来越严重，主要和诱发因素有关。

尤其对于有明确病因的患者，应该要针对病因进行治疗，比如脑瘤患者需要将脑瘤切除、寄生虫感染患者需要进行抗寄生虫治疗等。而对于没有明确病因或者明确病因，但无法根除病因的患者，则需要配合医生考虑药物治疗，如左乙拉西坦、拉莫三秦、苯巴比妥等。药物在治疗过程中仅有轻微副作用甚至没有副作用，可以让患者达到正常人的生活质量。上述用药需严格遵医嘱使用，不能私自用药，以免产生不良影响。

前几天，老家一个长辈打电话给我，要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药，治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的，一种外用药。听到后我很是激动，竟然还有药物能够治疗少白头？我就打电话给老家人提供的公司，我再三询问之下，知道问题的来龙去脉了。 

 

 

少白头，顾名思义就是很年轻的时候，头发就白了。在我们的脑海里，一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人，在很年轻的时候头发就会变白，大部分都是白了一部分。但是也有一些患者，在二十多岁，头发就全白了。这一部分人，就称为少白头。 

 

老家人是看了电视购物上面的广告，说的是北京一家公司出产了一种外用药物，针对少白头，洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘，我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品，对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫，对这种病很了解，不要骗我。对方才说，确实是染发剂，只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

 

人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系，人类只拥有一种色素细胞，也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞，以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异，以及大量的存在，黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说，人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调，这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

 

 

现在少白头的人很多，这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研，得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响，可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会，很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素，还有就是精神因素，比如生活工作压力大造成。

 

关于少白头的治疗，没有一种有效的办法。所以，我劝老家人说别买了，明显是染发剂，而且要花这么多钱。我就是学这个专业的，如果有好的办法，我会告诉你的。医学虽然发达，但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前，一些不法分子会出奇招骗钱，所以不要轻易相信。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

股骨头坏死的饮食护理要讲究粗细粮搭配合理，不可以出现偏食，挑食的情况，患者也不宜食用一些刺激性的东西，患者的饮食一定要保证清淡有营养，而且也需要避免吃一些垃圾食品，尤其是一些含有防腐剂或者是已经变质的食物，都不可以吃。

股骨头坏死是一种常见的疾病，患病的人多半都是已经上了年纪的老年朋友们，患者会出现不同程度的腿疼的症状，有的患者会小腿都会不舒服，而且也会有麻木的症状出现，严重的话，都会影响正常的行走，那么，除了对股骨头坏死的治疗，患病时应该怎么吃？股骨头坏死的饮食护理是什么？相信大家都有这样的疑问，下面小编就来介绍一下股骨头坏死的饮食护理。

 

1，首先得了股骨头坏死的患者饮食需要好好的护理，患者要有一个粗细搭配的饮食习惯，尤其是每天摄入的主食需搭配适宜，患者的主食中应以：米、面、杂粮为主，这样结合的多面的摄入一些食物，对患者的身体也会有好处，一定要品种多样比较好，尤其是避免出现偏食，挑食的习惯，以免对自己的身体会有一些不好的影响，患者平时还需要注意饮食要保持清淡，避免吃过多油腻的东西，以免出现消化不良或者是高血压等老年常见的疾病。

 

2，股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，而且也不可以过量饮酒、戒烟，尽量多食用一些新鲜的蔬菜和水果之类的食物，对患者的身体会有好处，而且一些甘厚味食物都需要减少或者是避免食用，因为肥甘厚味吃的过多的话，而且加上患者的活动量又很少，这个时候就会很容易使体内血脂增高，血液粘稠度增加，造成一些不利于股骨头恢复的原因，所以这类的东西最好是不要吃了。

3，患者适当的多选择一些富含钙的食物摄入比较好，比如：牛奶，豆浆，虾皮，蛋类等等，这些的食物中都会含钙比较高的，适当的多吃一些对股骨头坏死的恢复也会有很好的帮助，而且含钙高的食物还有骨头汤，鱼汤之类的，都可以适当的吃一些，只要少放油少放盐就可以了，因为患者不可以吃一些含盐量太多的东西，要不然会不利于身体恢复。

最后，股骨头坏死的饮食要合理的搭配，这样才会有一个更好的身体素质，提高患者的抵抗力和免疫力也是很重要的一件事情，平时还可以适当的多出去活动一下，尽量多晒晒太阳也会有补钙的作用，平时还需要多喝水。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

不少人以为骨质疏松是老人才会面临的问题，其实婴幼儿喂养和年轻人的生活方式，都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。

 

2018首次发布的《中国居民骨质疏松症流行病学调查》显示：

 

• 50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%。

 

• 我国低骨量人群庞大，40~49岁人群低骨量率达到34.0%，50岁以上人群低骨量率为57.4%，其中男性为49.9%，女性为67.6%。据此计算，我国低骨量人群超过2亿。

 

骨量就像银行存款，30岁之前在“骨矿银行”存的越多，骨质疏松来得越晚。10月20日是世界骨质疏松日，《生命时报》采访专家，给你一份壮骨建议。

 

受访专家

西安市红会医院(陕西省骨科医院)骨质疏松科主任医师 曾玉红

南方医科大学第三附属医院脊柱外科副主任医师 闫慧博

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科中心副主任医师 张波

 

35岁后，每年骨质减少1%

 

人体内，随时发生着成骨细胞与破骨细胞的竞争。通俗讲，破骨细胞负责拆迁，成骨细胞责盖楼。

 

成骨细胞占优势，骨骼合成速度快，骨量就会增加；破骨细胞占优势，骨骼“溶解”速度快，骨质疏松就会找上门来 。

 

35岁后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，每年骨质平均减少1%。

 

 

偏食、运动不足、日晒不足、吸烟、酗酒等习惯，以及女性妊娠期、哺乳期、围绝经期激素变化，年龄增长、身体消瘦等，都是骨质疏松的危险因素。

 

被忽视的骨质疏松信号

 

我们常听长辈说：“人老了，身上难免到处痛”，其实疼痛、驼背都是骨质疏松的表现。

 

左图：正常骨密度；右图：骨质疏松

 

疼痛

 

腰背痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，占疼痛患者的70%～80%。

 

疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

 

驼背

 

椎体前部多为松质骨组成，是身体的支柱，负重量大。第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。

 

身高变矮

 

每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2厘米左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3~6厘米。

 

骨折

 

骨质疏松严重时，轻微的外力，比如咳嗽、打喷嚏、搬动轻质物体等，就能导致骨折。北京协和医院骨外科翁习生教授估计，我国家每年因骨质疏松导致的脆性骨折大约在100万例左右。

 

呼吸受限

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少 。

 

一个公式自测“骨松”风险

 

原发性骨质疏松症约有30%~50%的患者无明显骨痛、肌痛或腰背痛等症状，需要通过骨密度测定确诊。绝经后的女性、60岁以上男性，应每年或每两年查一次骨密度。

 

大家平时可用亚洲人骨质疏松的自我筛查工具(OSTA)来了解自身骨骼健康。

 

OSTA指数=(体重公斤-年龄)×0.2

 

• OSTA大于-1：患骨质疏松的风险较低；

 

• OSTA在-1~-4之间为中风险；

 

• OSTA指数小于-4为高风险。

 

若出现中高风险，应尽快就医。

 

经检查确诊患上骨质疏松的人，可在医生的指导下服用抗骨吸收的药物防止骨量的进一步丢失，或促骨形成类药物以提高骨量。只要积极接受药物治疗，可使骨折风险下降70%~90%。

 

适合所有人的壮骨计划

 

骨量偏低或现阶段正常的人，不要等中老年骨量不足才开始注意，从儿童时期就应该做好预防。

 

 

多吃“补骨”营养素

 

钙：补骨”原材料

 

中青少年、中老年人、孕妇、哺乳期女性、骨质疏松患者尤其要多补钙。建议保证喝一杯牛奶，多吃豆制品、绿叶蔬菜、贝壳类水产品、海带、黑芝麻、紫菜等钙含量高的食物。

 

维生素D：促进钙吸收

 

每天至少要晒太阳20~30分钟；多吃蛋黄、海鱼、鱼肝油、蘑菇类等含维生素D较多的食物。

 

维生素K：领钙入骨

 

想让吃进去的钙精的补在骨骼上，少不了维生素K2的帮助。可通过绿叶菜、肝脏、蛋黄、奶酪等食物摄入。

 

坚持运动

 

运动有助促进钙质在骨骼沉积，帮老人预防摔倒。

 

• 青春期后的5年是骨骼发育黄金期，十三四岁的男孩每周踢3小时球就能起到增强骨密度的功效。青少年多打羽毛球和篮球等也有助于骨骼发育。

 

• 中年人可多进行跳绳、慢跑、有氧体操或游泳。

 

• 老年人要有针对性地训练上下肢：多练习负重摆臂快走，做八段锦、太极拳；也可练习靠墙下蹲或仰卧举腿，增加髋关节、下肢力量。

 

睡个好觉

 

为保护骨骼健康，年轻人尽量不要熬夜，老年人也要保证每晚7个小时的高质量睡眠。

 

保持身姿

 

站姿要保持耳垂和颈部垂直，肩膀向后伸展，挺腰收腹，避免头部和肩膀前倾；坐姿要挺腰收颈，双脚触地，椅高及膝，不要探头弯腰；睡觉时，床板要加硬褥，腰背伸平直。

 

心情舒畅

 

人长期处在压力之中，可导致激素代谢紊乱引发骨丢失，焦虑会造成骨质疏松。心情舒畅、良好的情绪能促进人体新陈代谢，有利于骨量维持。▲

 

本期编辑：张杰

白头发可能最困扰人们的，都会以为人老了才会长出白头发，但是现在好多年轻人也会出现很多的白头发，那是什么原因造成的，我们该如何预防呢？

 

长白发的原因

1. 患有某种疾病

 

一些患者患有的某种疾病就回到出现内分泌的障碍，因为疾病破坏或者是干扰了毛乳头、毛色素细胞的生长和发育，使其丧失了分泌黑色素的能力，就会阻碍了黑色素颗粒的形成，进而就会出现白发。

 

2. 遗产的原因

 

有的父母或者是家族血液中就会携带白发的基因，就会出现代代遗传的现象，好多的少年就会出现白发。

 

3. 精神因素

 

造成白发的原因有很多种，精神紧张、焦虑不安、忧愁伤感等，不良的精神情绪就会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，就会使分泌黑色素的功能发生障碍，进而影响黑色素颗粒的形成和运送。

 

4. 营养失调

 

黑头发中的色素颗粒中含有铜、钴、铁等元素，如果缺少这些元素，就会变成白发。如果我们体内的蛋白质缺少或者是严重的营养不良也会导致我们出现白发。

 

5. 饮食的原因

 

我们如果经常吃甜食的话也会出现白发，因为糖属于酸性，可以使体液中的碱性发生中和或者弱酸性，会加速细胞的衰老，是人体适应环境的能力变差，头发就会变黄变白。

如何食疗呢？

1. 多吃含铜的食物

 

我们可以多吃一些含有铜的食物，比如青菜、山药、菠菜以及大多数的肉类等。如果食物中缺乏就会导致出现白头发。另外我们也可以多吃一些黑莓、菠萝等水果，南瓜子我们也可以都吃一些，因为里面都含有铜元素。

 

2. 蛋白质

 

我们可以多吃一些含有蛋白质的食物，对于头发和皮肤的健康也是有重要作用的，我们在平时可以多吃一些瘦肉，可以平衡我们饮食中的蛋白质，而不是单一的碳水化合物。同时我们也要注意水分的保养，身体缺乏水分，头发需要的水分就会无法达到毛囊。

 

 

以上是为什么会长白发的原因和一些在营养上该怎么吃。白头发是最近困扰人们比较多的问题，我们可以在自己的饮食中多吃一些含有铜元素的食物，但是也要注意食用的量，以免出现重金属中毒。优质的蛋白质也不可缺少，我们也是要摄入的。不管是什么原因，如果想要改善我们就要养生合理的作息时间和营养均衡。

脑梗塞是神经内科中最常见的脑卒中类型，也是严重威胁我们生活质量和生命安全的一种常见病，脑梗塞以后还能逆转吗？今天就这些问题，我们一起来一块儿学习一下吧。

 

 

一、已经坏死的脑组织不可能重生吗？

 

脑细胞和心肌细胞一样，一旦发生坏死，脑细胞便是不可逆的，不可能再生，所以已经坏死的脑细胞不可能重生。这也是，为什么脑梗塞以后很多人都会有很多的后遗症。主要就是因为大脑中所负责某项功能的脑组织坏死，就会使得这一项功能在肢体或者其他方面得到显现。比如语言的脑细胞坏死，那么患者就会出现失语。负责肢体活动的脑组织坏死患者就会出现偏瘫等等。

二、为什么一部分病人脑梗塞以后功能会恢复正常呢？

 

有人可能会问，既然脑梗塞后脑组织不会再生。那为什么有的人脑梗塞以后一开始肢体活动比较差，在后期进行治疗以后得到恢复了呢？这主要是通过药物治疗以及康复训练等治疗方法，让已经坏死的脑组织的功能，被其他脑组织所代替。代替的功能越多，那么患者脑梗塞以后后遗症就越少，这些人群也就是我们通常认为的脑梗塞恢复正常。

 

三、脑梗塞以后如何减少脑组织的坏死？

 

明白了脑组织脑细胞不可以再生的道理之后，我们就应该明白，脑梗塞一旦发生如何减少脑组织的坏死，就成为重中之重了，也是减少脑梗塞以后后遗症的最有效的方法。脑梗塞一旦发生在脑细胞还没有完全坏死之前，进行血管再通和血液再灌注治疗，是减少脑组织坏死减少后遗症的最有效的方法。一旦度过急性期，那么患者的后遗症康复主要依靠于康复治疗，因为通过康复训练，可以使得坏死的脑细胞的部分功能得以代偿，患者恢复也就会越好。

亲，看懂了吗？脑梗塞以后已经坏死的脑细胞不可以再生，而如何避免脑细胞脑组织的坏事，是最有效的预防后遗症的方法。关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

谈癌色变，胃癌目前是最常见的恶性肿瘤之一，易患年龄段在55-70岁。

 

中国近年来胃癌的发病率有所下降，但是死亡率下降并不明显。

 

很大程度上是由于胃癌的症状并不明显，从而被人们忽视，而延误了治疗的最佳时期。

 

 

那么出现哪些症状千万不要扛？

 

1.早期胃癌的症状

 

非常遗憾地说，大多数病人在得胃癌早期并没有明显的症状，因此很容易被人们忽视。只有很少一部分患者在进食后可能会感觉肚子胀，恶心，不舒服，老打嗝。

可是即使有这些症状，但是并不典型，也不被人们重视。

 

很多人就以为是胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎或者消化不良，有的甚至不会去医院检查，认为忍忍就过去了，或者仅仅在附近的药店买一些治疗消化不良或者治疗慢性胃炎或胃溃疡的药物来吃。

 

时间长了就一直当作胃病来治疗。

 

又因为早期吃一些治疗胃病的药物或者确实可以缓解部分症状，看似使病情减轻一些，实则会耽误胃癌的早期最佳治疗时间，拖拖拖，越拖越严重。

 

2.中期胃癌的症状

 

随着病情的进展加重，一些患者会出现上腹部的一个疼痛有明显加重的现象，这种疼痛是没有规律的，时不时就会痛，与进不进食无关。

 

一般疼痛的部位左上腹,但是有一种特殊的情况：如果病人同时患有胃癌和胃溃疡，那么这个疼痛是与进食有关的，一般胃溃疡是进食后疼痛。

 

 

有些病人会出现没有食欲，吃不下东西，体重会慢慢减轻，整个人看起来日渐消瘦。

 

在这个时期有时会引起患者的重视，患者会感觉到现在的精神气不足，乏力，整个人病怏怏的，于是会去医院做个检查，被查出是胃癌，然后接受正规治疗。

 

可是一旦这些患者还没有意识到问题的严重性，继续按照慢性胃炎来进行治疗，就会严重的耽误病情，使其发展到晚期，增加死亡的风险。

 

3.晚期胃癌的症状

 

胃癌晚期会因为肿瘤所处的不同部位，而出现不同的症状。

 

胃的上部叫做贲门，也就是胃进食的开口处。

 

如果贲门部长了肿瘤，那么随着肿瘤的增大，病人会出现进食时吞咽困难，有一种哽咽感。

到后期癌肿越来越大甚至喝水时也会有哽咽感，甚至喝不了水。胃的出口部分叫做幽门，如果肿瘤长在这个地方，在病人进食之后因为食物从胃中排出时受阻，因此进食后就会有明显的腹胀感，甚至有明显的呕吐。

 

中部的胃癌，如果侵犯到它周围的组织，比如胰腺，就会出现明显的腹痛，甚至有些人因为牵扯到腹膜后的一些神经就会出现背部疼痛。

肿瘤如果破溃或者侵犯周围的血管就会出现呕血，黑便等消化道出血的表现继而贫血。晚期的胃癌患者在腹部有时会触摸到一个肿块比较硬而且位置比较固定，还会有黄疸、腹水、营养不良等表现。

癫痫是一种常见的疾病，癫痫的治疗需要患者的认真配合，才能更快康复。这种疾病具有一定的遗传性，是一种突发性异常放电导致大脑功能出现障碍的疾病。大家要充分认识到这种疾病的危害性，要采取正确的预防措施来阻止这种疾病的发生，如果发生了这种癫痫病需要采取正确的治疗措施阻止病情恶化，同时还要有正确的护理措施来配合治疗。

 

癫痫发病的时候很突然，而且很容易反复发作。病情发作的时候会做出非常异常的举动，会给病人的身体造成相当大的伤害，同时还会严重影响到家庭的幸福生活。所以癫痫病的治疗是非常关键的，病人应该做到早发现早治疗的原则，及时到正规的医院进行针对性的治疗。

 

 

癫痫病人在平时注意的问题有很多。病人首先要采取科学正确的治疗方法，千万不要去私人诊所进行无意义的治疗，也不能滥用药物来治疗。除了治疗以外，还要有正确的护理措施，在生活当中要注意避免紧张焦躁的情绪发生，千万不要太悲观，消极也不能太过劳累，要做到劳逸相结合。病人应该保持良好的生活习惯，要有充足的睡眠时间。

 

癫痫病一定要有科学正确的饮食方式来配合治疗。病人在平时生活里不能暴饮暴食，不能一次性吃得太饱，同时还要注意不能吃太咸的食物，要多吃五谷杂粮，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要多补充一定的蛋白质，可以多吃鱼虾和蛋类的食物和奶类食物，病人应该禁止吸烟喝酒，少吃辛辣刺激的食物和油炸肥腻的食物，应该少吃辣椒和生姜和蒜等辛辣的食品。

 

 

癫痫病发作起来是非常可怕的，症状相当明显。病人最主要的症状是动作突然停止和眼神空洞，而且会持续十几秒就会恢复，严重的癫痫病症状会突然丧失神志，呼吸暂停和四肢抽动，而且还会发生双手握拳等症状，同时还会出现两眼上翻，一般的病人会出现口吐白沫的症状，当出现这些症状的时候，应该及时采取急救措施。

 

癫痫病的治疗是需要一个漫长的过程的，而且治疗过程相当复杂，病人一定要有心理准备，要树立治疗癫痫病的信心。千万不要太灰心，一定要相信现代医学科技的发达，要相信癫痫病是可以达到康复的，只要坚持及时正确的治疗，这种疾病完全可以达到痊愈。

尖锐湿疣作为一种常见的性传播疾病，困扰着许多患者。对于这种疾病，除了西医治疗，中医中药也成为许多患者的选择。中医认为，尖锐湿疣是由湿热之毒侵袭所致，治疗应以清热解毒、祛湿止痒为主。下面，我们就来了解一下中医治疗尖锐湿疣的常见中药配方以及注意事项。

中医治疗尖锐湿疣常用的中药包括：板蓝根、大青叶、金银花、连翘、黄芩、黄柏、苦参、白鲜皮、地肤子、蛇床子等。这些中药具有清热解毒、祛湿止痒的功效，可以有效地改善尖锐湿疣的症状。

常用的中药配方有：

• 板蓝根15克，大青叶15克，金银花15克，连翘15克，黄芩15克，黄柏15克，苦参15克，白鲜皮15克，地肤子15克，蛇床子15克，水煎服，每日一剂。
• 苦参30克，白鲜皮30克，地肤子30克，蛇床子30克，煎水外洗，每日一次。

在使用中药治疗尖锐湿疣的过程中，患者需要注意以下几点：

• 在中医医师的指导下使用中药，切勿自行乱用。
• 坚持治疗，不可半途而废。
• 注意个人卫生，保持患处干燥、清洁。
• 避免性生活，以免传染给他人。
• 加强营养，提高免疫力。

总之，中医中药治疗尖锐湿疣具有一定的疗效，但患者需在专业医师的指导下进行治疗，并注意日常护理，才能达到良好的治疗效果。

除了中药治疗，中医还有其他治疗方法，如针灸、拔罐、推拿等，这些方法可以辅助中药治疗，提高治疗效果。

对于尖锐湿疣患者来说，选择正规医疗机构进行治疗至关重要。建议患者到专业的皮肤科就诊，由专业医师进行诊断和治疗。

总之，中医中药治疗尖锐湿疣是一种安全、有效的治疗方法，患者可以放心选择。

斜视性弱视是一种常见的眼科疾病，它指的是由于斜视导致的视力障碍。斜视性弱视如果不及时治疗，可能会导致双眼视力发展不平衡，甚至导致终身视力障碍。

北京大学眼科医院的朱大夫指出，斜视性弱视的治疗需要遵循以下原则：

1. 早期发现、早期治疗：斜视性弱视的治疗越早越好，最好在儿童3岁前开始治疗。

2. 多学科联合治疗：斜视性弱视的治疗需要眼科、儿童眼科、心理科等多学科联合治疗。

3. 治疗方法多样：斜视性弱视的治疗方法包括佩戴眼镜、手术、训练等。

4. 治疗过程中需要耐心和坚持：斜视性弱视的治疗需要较长时间，患者需要耐心和坚持。

5. 定期复查：治疗过程中需要定期复查，以便及时调整治疗方案。

除了药物治疗外，日常生活中的一些保养措施也非常重要：

1. 保持良好的用眼习惯：避免长时间连续用眼，每隔一段时间要让眼睛休息一下。

2. 避免在强光或弱光下看书、写字：强光或弱光都会对眼睛造成刺激。

3. 注意眼睛卫生：保持眼睛清洁，避免眼部感染。

4. 增强体质：加强体育锻炼，提高身体免疫力。

北京大学眼科医院是治疗斜视性弱视的专业医院，医院拥有专业的眼科团队和先进的医疗设备，能够为患者提供全方位的治疗服务。

近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，心血管疾病已经成为威胁人类健康的‘杀手’之一。据世界卫生组织统计，心血管疾病是全球最常见的死因，每年有超过1800万人死于心血管疾病。本文将为您详细介绍心血管疾病的相关知识，帮助您更好地了解和预防这种疾病。

一、什么是心血管疾病？

心血管疾病是指心脏和血管的疾病，主要包括心脏病、高血压、冠心病、心肌梗塞、中风等。这些疾病都与心脏和血管的结构、功能异常有关，会导致心脏功能减退、血管狭窄或堵塞等问题。

二、心血管疾病的主要原因

1. 不良的生活方式：吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等不良生活习惯是心血管疾病的重要诱因。

2. 高血压：高血压是心血管疾病的主要危险因素之一，长期高血压会导致心脏负担加重，血管内皮损伤，增加心血管疾病的风险。

3. 高血脂：高血脂会导致血管壁上形成斑块，使血管狭窄或堵塞，引发心血管疾病。

4. 糖尿病：糖尿病患者心血管疾病的风险比正常人高出数倍，因此糖尿病患者要特别注意心血管疾病的预防和治疗。

5. 遗传因素：家族中有心血管疾病史的人，患病风险较高。

三、心血管疾病的预防和治疗

1. 生活方式调整：戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持良好心态等，有助于预防心血管疾病。

2. 定期体检：定期进行血压、血脂、血糖等检查，有助于早期发现心血管疾病风险。

3. 药物治疗：根据医生的建议，合理使用降压、降脂、抗血小板等药物，控制病情。

4. 手术治疗：对于严重的心血管疾病，如冠心病、心肌梗塞等，手术治疗可能是最佳选择。

四、总结

心血管疾病对人类健康构成严重威胁，了解心血管疾病的相关知识，采取积极的预防和治疗措施，有助于降低患病风险，提高生活质量。

我是一名长期浅睡患者，近半年来白天也开始感到焦虑和恐慌。每当夜幕降临，我就像进入了一个无尽的噩梦，无法入睡，甚至在浅睡中也会被各种噩梦惊醒。白天的焦虑更是让我无法集中精力，总是心慌气短，仿佛随时都会有大祸临头。这种状态持续了很久，已经严重影响了我的生活和工作。

我曾经尝试过各种方法来改善睡眠和缓解焦虑，但都没有什么效果。直到我遇到了我的私人心理医生，他建议我服用美时玉和阿普挣仑来改善我的症状。起初我对这两种药物持怀疑态度，但在医生的指导下，我开始尝试使用它们。

美时玉和阿普挣仑的效果超出了我的预期。我的睡眠质量得到了明显的改善，白天的焦虑也减轻了很多。然而，最近我的药用完了，需要再次购买。由于我在上海，医生建议我来他的门诊找他开药。虽然网上可以开美时玉，但阿普挣仑属于精麻类药品，必须线下开具处方。

我很感激我的私人心理医生，他不仅给了我专业的治疗建议，还提供了温暖的关怀和支持。在他的帮助下，我开始逐渐走出阴影，重新找回生活的乐趣。

肺结节是一种常见的肺部疾病，尤其在影像学检查中较为常见。近年来，随着人们对健康的关注度提高，越来越多的肺结节患者开始关注自己的病情。然而，在快手等社交平台上，一些不良信息也层出不穷，给患者带来了困扰。在此，我们再次提醒肺结节结友们，一定要擦亮眼睛，辨别真伪，切勿上当受骗。

首先，肺结节并非一定是肺癌。肺结节是指肺部直径小于3厘米的圆形或椭圆形病灶，其性质多样，包括良性、恶性和交界性等。因此，患者切不可盲目恐慌，应积极配合医生进行检查和诊断。

肺结节的诊断主要依靠影像学检查，如胸部CT等。在检查过程中，患者应注意以下几点：

• 保持呼吸均匀，避免过度紧张。
• 按照医嘱进行呼吸动作，以便医生观察病灶。
• 配合医生进行其他检查，如痰液、血液等。

针对肺结节的治疗，主要根据其性质和大小进行。良性结节可观察或手术切除；恶性结节则需进行化疗、放疗等综合治疗。此外，患者还应重视日常保养，如戒烟限酒、保持良好的作息规律、加强锻炼等。

在治疗过程中，患者应选择正规医院和科室进行治疗。目前，我国各大医院均设有呼吸内科、胸外科等科室，患者可前往就诊。同时，患者还需关注以下问题：

• 治疗方案的制定：患者应与医生充分沟通，了解治疗方案的优势和风险。
• 治疗过程中的副作用：患者应了解治疗过程中可能出现的副作用，并采取相应的措施。
• 治疗后的康复：患者应重视治疗后的康复，如定期复查、锻炼等。

总之，肺结节患者应保持积极的心态，积极配合医生进行治疗。同时，要提高警惕，切勿相信虚假信息，以免造成不必要的损失。

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康。其中，高血压作为一种常见的心血管疾病，备受关注。那么，高血压的病因有哪些？如何预防和治疗高血压呢？本文将为您一一解答。

一、高血压的病因

1. 遗传因素：高血压具有明显的家族聚集性，有高血压家族史的人患高血压的风险较高。

2. 不良生活方式：吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等不良生活方式会导致血压升高。

3. 肥胖：肥胖是高血压的重要危险因素之一。

4. 精神压力：长期的精神压力会导致交感神经兴奋，从而使血压升高。

二、高血压的预防

1. 健康饮食：减少钠盐摄入，增加钾、钙、镁等矿物质的摄入。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会导致血压升高，应尽早戒烟限酒。

5. 心理调节：保持良好的心态，减轻精神压力。

三、高血压的治疗

1. 药物治疗：根据患者的病情和血压水平，选择合适的降压药物。

2. 生活方式干预：在药物治疗的基础上，继续进行健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等生活方式干预。

四、高血压的日常保养

1. 定期测量血压：了解自己的血压水平，及时调整治疗方案。

2. 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于降低血压。

3. 避免突然变换体位：避免因体位变化导致血压突然升高。

4. 注意保暖：寒冷天气会导致血压升高，应注意保暖。

我曾经是一个健康的年轻人，直到那天我在西安市的一家医院被诊断出幽门杆菌感染和浅表性胃炎。从那一刻起，我的生活发生了翻天覆地的变化。每天早上醒来，我都能感受到胃部的不适，仿佛有一团火在燃烧。消化不良、频繁放屁、饭后胀气、甚至大便不成形，这些症状让我感到非常困扰和尴尬。

我开始寻求帮助，通过京东互联网医院在线问诊了一位医生。医生告诉我，我的症状与胃热脾虚有关，需要进行相应的治疗。医生建议我使用益生菌来调节肠道菌群，推荐了金双歧这种产品。我按照医生的建议进行了治疗，逐渐地，我的症状开始缓解，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

我是一名年轻的作家，平日里总是沉浸在自己的世界里，直到半年前，我的生活被一系列奇怪的现象打乱了。白天黑夜，我总是做梦，睡眠浅，经常在深夜醒来，心跳加速，无法再次入睡。这种状态持续了很长时间，影响了我的工作和生活。我开始怀疑自己是否患上了某种疾病。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号，并与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我去医院做一些检查，以排除心脏问题的可能性。

第二天，我按照医生的建议去了医院，做了一系列检查。结果显示，我的心脏并没有问题，但医生还是建议我继续观察和调整生活方式。回到家后，我决定采取一些措施来改善自己的睡眠质量。我开始每天晚上喝一杯热牛奶，避免在睡前使用电子设备，并尝试进行深呼吸和冥想来放松自己。这些方法虽然简单，但效果显著。我的睡眠质量逐渐改善，白天的精神状态也变得更好。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。在线问诊不仅节省了时间和精力，还能让我们更快地得到专业的医疗建议和帮助。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态对于我们的身体健康至关重要。只有当我们真正关注和照顾自己的身体和心灵时，才能创造出更多美好的作品和生活。

在现代社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，肺部健康问题逐渐引起人们的关注。肺结节作为一种常见的肺部疾病，其病因复杂，诊断和治疗方式多样。本文将围绕肺结节这一主题，从病因、诊断、治疗以及日常保养等方面进行科普，希望能为读者提供有益的信息。

一、肺结节的病因

肺结节的形成可能与多种因素有关，包括吸烟、环境污染、感染、遗传等。吸烟是导致肺结节的主要因素之一，长期吸烟可导致肺部组织损伤，增加肺结节的发生风险。此外，长期暴露于污染环境中、患有某些感染性疾病（如肺结核、真菌感染等）以及有家族遗传病史的人群，也更容易发生肺结节。

二、肺结节的诊断

肺结节的诊断主要依靠影像学检查，如胸部CT、磁共振等。通过这些检查，医生可以观察到肺结节的大小、形态、位置等信息，从而判断结节的性质。对于直径小于8mm的肺结节，医生通常会建议定期随访观察；对于直径大于8mm的肺结节，则需进一步检查，如支气管镜、活检等，以明确诊断。

三、肺结节的治疗

肺结节的治疗方式取决于结节的性质、大小以及患者的身体状况。对于良性肺结节，医生通常会建议观察等待；对于恶性肺结节，则需进行手术治疗，如肺叶切除、肺段切除等。此外，针对某些特殊类型的肺结节，如炎症性肺结节，医生可能会采用药物治疗。

四、肺结节的日常保养

肺结节患者应注意以下几点日常保养：

• 戒烟限酒，保持室内空气清新；
• 加强体育锻炼，增强体质；
• 注意个人卫生，预防感染；
• 定期进行胸部CT检查，监测肺结节的变化；
• 保持良好的心态，积极配合治疗。

五、医院与科室

肺结节患者在治疗过程中，需要选择正规医院就诊。目前，我国许多大型医院设有呼吸内科、胸外科等科室，专门负责肺部疾病的诊断和治疗。患者可以根据自身情况选择合适的医院和科室就诊。

椎管内肿瘤是一种较为罕见的神经系统疾病，主要发生在椎管内的神经组织和细胞中。由于椎管内空间狭小，肿瘤的生长会压迫周围的神经组织，导致一系列症状。

一、椎管内肿瘤的症状

椎管内肿瘤的症状主要与肿瘤的部位、大小和生长速度有关。常见的症状包括：

• 肢体麻木、无力，甚至瘫痪
• 疼痛，尤其是放射痛，即疼痛从肿瘤部位向远处放射
• 感觉异常，如感觉减退或消失
• 大小便功能障碍

二、椎管内肿瘤的诊断

椎管内肿瘤的诊断主要依靠影像学检查，如CT、MRI等。这些检查可以清晰地显示肿瘤的位置、大小和形态。

三、椎管内肿瘤的治疗

椎管内肿瘤的治疗方法主要包括手术、放疗和化疗。具体治疗方案需要根据肿瘤的类型、部位、大小和患者的整体情况来确定。

四、椎管内肿瘤的预防

目前尚无明确的方法可以预防椎管内肿瘤的发生。但是，通过以下措施可以降低患病风险：

• 避免接触有害物质，如放射性物质
• 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动
• 定期进行健康体检

五、椎管内肿瘤的护理

椎管内肿瘤患者需要进行长期的护理和康复训练。护理内容包括：

• 帮助患者进行日常生活活动
• 进行康复训练，如肢体功能训练、言语训练等
• 提供心理支持，帮助患者应对疾病带来的心理压力