之前文章我们已经有介绍，湿疹不仅在儿童中非常常见，而且还长期反复出现，虽然大部分孩子在上学之前就会自动消失了，但有的可能持续数年直至孩子成年。

 

 

那么，既然它如此“顽固”，我们到底应该拿它怎么办呢？

 

这里速递给大家儿科医生的7条建议，相信各位父母在掌握相关内容之后，对于如何对付反复发作的湿疹，一定会有所收获。

 

 

1、注意宝宝个人卫生

 

许多医生建议，如果宝宝有湿疹时，应该每天为她洗澡，因为洗澡可以让干燥的皮肤得到湿润，进而保持水分，还可以去除掉一些可能会导致污染的潜在病菌。日常中要保持正常清洁，对于容易藏灰的地方还要重点清洗。

 

 

2、定期保湿

 

• 若空气较为干燥，洗澡容易带走对皮肤具有保护作用的油脂，也消耗了身体的水分，如果不注意保湿，很容易出现皮肤瘙痒、脱皮等症状。因此宝宝皮肤要注意保湿，经常使用一些润肤乳，一般每3个小时可以涂抹一次。同时，洗澡后用浴巾轻轻吸干皮肤，立即涂抹润肤剂锁住水分。

 

• 家长在为孩子选择润肤产品时，可以尽量选择选择膏体或者霜类，不要选择洗剂、露这类的剂型，因为露涂在皮肤上会很快蒸发，不能持续为皮肤保湿。

 

 

3、保持居家环境适宜

 

• 空气太干燥会刺激皮肤，所以如果室内太干燥，要开一下加湿器，或者经常放盆水保持室内空气的湿润，建议买个湿度计，让室内湿度保持在50-60%之间，既能让皮肤舒服，也能让呼吸道舒服，还能杀病毒、细菌，湿疹在冬季会恶化，空调和暖气会加剧病情。

 

• 日常家居产品也要经常清洗，尤其是枕头、被子等要勤换洗，最好不要与猫狗等宠物接触，或者避免与床上用品接触，最好也不要铺羊毛等地毯。

 

• 经常通风透气，可以使用空气净化器，使用空调前要注意清洗空调的过滤网。

 

 

 

4、穿着宽松舒适

 

紧身的衣服会让汗水粘在宝宝的皮肤上，从而引起湿疹，因此建议给宝宝使用纯棉、宽松、透气、无领宽口、单色、无拉链的衣服，减少衣服对皮肤的刺激。

 

 

 

5、避免刺激性诱因

 

• 香精：含有香精的产品会引起反应，因此给宝宝选用各种产品时应尽量选择无色无味的产品。

 

• 洗涤剂：可以请皮肤科医生或其他专业人士推荐温和、不含香料的洗衣用品。

 

• 毛屑、灰尘、花粉、霉菌都是常见的过敏源。生活中可以注意尽量清除或避免接触，以防宝宝过敏引起湿疹。

 

 

6、饮食注意

 

湿疹虽然不是一种过敏反应，但是一些宝宝对食物的反应可能会诱发或加重湿疹，而且这种情况出现在宝宝身上的可能性很大。一些食物有更大的可能会导致过敏包括牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦。因此如果已知宝宝容易对某种或某些食物起反应，那么生活中也要相应注意，避免出现接触以防诱发。

 

另一方面，坚持母乳喂养可以增强宝宝的抵抗力，且一般不会引起过敏的情况出现。

 

 

7、正确治疗

 

在宝宝发生湿疹时，要及时剪短宝宝的指甲；必要时可给宝宝带小手套、小棉袜，防止宝宝抓伤自己。

 

如果就医后医生有相应指导，则应遵医嘱进行相关治疗，有的父母可能会担心有的治疗药物属于激素，会不会有副作用，但其实能够走到大家面前的药物，都是经过多少动物和临床试验的证明的，因此专业的事情交给专业的人来说，不要中途换药或偏方，坚持正规治疗。

湿疹患者要尽量不吃过敏食物、刺激性食物、注意营养均衡。

1.过敏食物：某些食物可能会引起湿疹患者的过敏反应或者加重症状，比如牛奶、鸡蛋、大豆、鱼、贝类、坚果、小麦、花生等，这类食物就尽量不要去食用。

2.刺激性食物：某些食物可能会刺激湿疹患者的皮肤，导致症状加重，比如辣椒、花椒、咖啡因、酒、芥末等，这类食物就要尽量少吃。

3.均衡饮食：湿疹患者要保持多样化饮食，摄取丰富的营养素，有助于维持良好的免疫系统功能，包括水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康脂肪等。除了注意饮食，湿疹患者还要注意其他触发因素，比如干燥的空气、过度清洁、热水浸泡等，具体的饮食注意事项也可以咨询医生了解。

一、隔山消

 

在苗药中它叫窝簸偷，为萝摩科白前属植物牛皮消，又名飞来鹤 、 耳叶牛皮消， 羊角藤根 。 苗医常以其藤茎和块根入药，此物虽丑，能养阴虚， 健胃消食，可用于虚损劳伤、 痢疾， 疳积， 饱胀胃痛等胃肠疾病。”

 

“现在每逢黔南赶场天，我都会去黔南的老草药师那儿买上一些，晒干，打粉，珍藏，然后馈赠给消化不良的患者，其消食化积之效的确独到。只是这味药很难买到，所以大家一定要在乡场草药摊之间细细寻找，并且细看隔山消的形状，千万不要买错了。”

 

二、十大功劳

 

在贵州，草医是这样用它的：治疗湿疹：用十大功劳根，苦参各25克，煨水洗患处。治疗风热感冒：用十大功劳的叶子，六月雪枝叶各25克，煨水服用。治疗急慢性肠炎，痢疾：用十大功劳根，虎杖根各25克，煨水服用。

 

三、刺梨

 

 

 

刺梨，性平，味酸，涩，涩主收敛，所以刺梨止泻效果很好。此外，刺梨还有健胃消积之效，能收而不滞，所以使用刺梨不仅不会导致便秘，反而还能提高患者的脾胃运化功能呢。

四、鸡血藤

 

这种草药对调理女性月经不调，特别是血虚、血寒引起的月经错后，月经过少等等也有不错的效果。特别是那些面色白皙，怕冷怕寒的女子，喝这种草药调养，渐渐肌肤就红润了。再配合饮食、运动进行调理，比如喝些含铁丰富的鸡汤，用乌骨鸡炖汤喝啊，喝猪肝汤啊；用富含维生素C的果实，比如贵州的刺梨泡水喝；再经常慢跑，爬山，精神就会越来越好。气血调和的女子才能貌美如花。

 

五、花生叶

 

 

花生叶性味甘淡平，石菖蒲性味辛苦温，两者一淡一温，一降一升，两者配伍可以让阴阳归位。再配以乌梅，乌梅有很好的生津固涩，酸甘化阴的作用，它能够使花生叶的清热之力不至于太过，也能很好地收敛石菖蒲的辛温之性，是一味非常好的调和寒热的药物。三药配合，能够调阴调阳，宁神安心。

 

六、 夜寒苏

 

夜寒苏：性温，味微甜。补虚，祛风。方剂：治胃气虚弱，消化不良，鲜夜寒苏根15克，炖肉吃。按：以我的经验，用法是，像切姜一样，将夜寒苏根切为薄片，每次2-5片，切记不要多放，以免味道浓烈难服。一般来说，儿童宜2-3片，成人宜3-5片。

 

七： 臭牡丹

 

臭牡丹：臭牡丹性温，味甘微苦。健脾胃，补虚弱，解表，理气，解毒。方剂：1、补虚弱、强筋骨：用臭牡丹肉根，50g炖肉吃，根的皮也可以服用。或用其根的皮研末，每次吞服5g。2、治久痢不止：用臭牡丹肉根，50g炖肉吃，根的皮也可以服用。或用50g蒸鸡蛋吃。

 

八、地星宿（地星秀）

 

“地星宿”性寒，味甘，能清热解毒，利湿，止血。贵州民间长期用它来治疗黄疸性肝炎。同时还是一种可以用来烹调鲜美火锅的美食。

 

九、落地珍珠

 

 落地珍珠又称地下明珠，是一种珍稀植物的名称，别名：落地珍珠、铁秤锤、土地子、一粒金丹、陈伤子、铁钮子、山砒霜、泥里珠、寸金黄、一滴金丹、地下珍珠、内宝珠、茅膏菜根。生于海拔1200-3650m的山坡潮湿地的松林下、草丛中或溪沟边。极难采集。祛风胜湿；活血止痛；散结解毒。治疗各种关节疼痛有特效。

 

十、万年荞

 

万年荞则直面各种火热痈疮，瘰沥，咽喉肿痛，正面抗敌，英雄本色。

 

十一、指甲花

 

它的花瓣有很强的镇痛作用，捣烂后用来包患处，可以治疗风湿关节痛，若是用指甲花杆50克至150克来煨水洗患处，效力更强。用花瓣来熬水煎服，则可以治疗慢性咽炎和百日咳。当然，更关键的是，这个药还能够治疗女子的难言之病痛经，取指甲花，月季花各等分，熬水服之，能让患者的疼痛顿减。

 

十二、黄脚鸡（玉竹）

 

他们会热情地告诉你，这是用来滋阴解渴的，秋天到了嘛，很多人会咽喉干痛，唇鼻干燥，口干得不得了，甚至还会干咳几声，喝了这个“黄脚鸡”，口渴的症状会好很多，身体舒坦不少。所以啊，在贵州，秋天这个“黄脚鸡”卖蛮火的。

一个人身上出现湿疹是相当难受的，相信大多数人都有过这样的感受。慢性湿疹这种皮肤疾病是一定要到医院接受治疗的，否则就会出现一些严重的并发症，严重危害自己的身体健康。那么慢性湿疹患者在生活中需要注意的事项有哪些呢?下面文章将为大家做详细讲解。

一，正规医院就诊，过敏原检测

不要轻信街头游医或广告宣传，寻求所谓灵丹妙药，到头来落的破财不去病，要再正规医院做斑贴试验查找过敏原，以避免再接触。

二，保持良好心态，对湿疹科学认识

反复的发作，很容易使患病的人产生自暴自弃，烦躁，讨厌和赌气等心理，其实上这样对疾病是很不利的，会导致延误治疗和加重病情的后果。正确面对自身的皮肤病，采取积极主动，配合医生接受治疗，以求尽可能在早期控制病情，不使病情进一步发展。

三，饮食习惯良好，生活作息规律

不要暴饮暴食，少饮酒，不吸烟，不熬夜，保持规律的生活，使机体处于稳定健康的状态。另外，外界因素也是湿疹的发病原因之一，自然界的植物，花粉，灰尘及周围环境的一些昆虫，接触患者的皮肤后，因皮肤处于过敏的状态，而引发皮疹的发作或加重病情。

四，规则服药，按时复诊

早期的湿疹经过一段治疗时间后，有必要接着复诊一次，让医生确诊治疗的有效性和是否需要进一步巩固治疗，以达到治愈的目的。

五，不能把激素当灵丹妙药

激素在过敏性皮肤病的治疗中，能达到见效快，疗效明显的效果。但长期系统使用激素会产生肥胖，胃溃疡，骨质疏松和影响血糖及血压等副作用，在临床使用时，不能把系统应用激素当做治疗湿疹的首选。局部外用激素是安全的，可以在医生指导下使用

六，缓解期要巩固疗效，不能随意停药

达到明显缓解时，需要坚持用药一段时间，使得病情稳定，以防止短期内复发。

七，出现复发要随时就医

湿疹特点就是剧烈的瘙痒。皮疹会因为长久搔抓而出现增厚，皮肤变得粗糙，医学上称之为苔藓样改变。这种改变是湿疹变得顽固，和反复的一个原因之一，所以当湿疹有复发的时候，需要尽早地接受治疗。

八，选择纯棉衣裤

一些动物的皮毛，植物，染料和人造纤维，都会对皮肤产生一定的刺激，引起湿疹的发生，而纯棉的则相对不明显，所以患皮肤病的人，最好是选择纯棉料的衣物。

慢性湿疹患者在生活中需要注意的事项就是上面文章的这8点了，可见患者需要注意的要点还是很多的，大家可不要嫌麻烦，还是按照这些要求去做，这也是为了大家能够早日康复。另外大家在治疗慢性湿疹的时候一定要相信科学，一些民间妙方是不能轻易相信的。

春天，复苏的不只是万物大地，还有一些人身上瘙痒难耐的「湿疹」。

 

 

湿疹虽不是大病，发作起来却让人无奈：挠抓不仅不止痒，还容易对患处皮肤造成损伤，可是不抓痒又让人倍感煎熬……

 

湿疹是“湿”出来的吗？为什么它会反复发作？怎样防住这种难忍的痒？《生命时报》采访专家为你一一解答。

 

受访专家

北京大学第一医院皮肤科教授 赵作涛

北京协和医院皮肤科副主任医师 曾跃平

中国医科大学航空总医院皮肤科主任 刘永生

 

湿疹，并不是“湿”出来的

 

湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，典型表现为皮肤发红、丘疹，表面粗糙、脱屑，伴渗出结痂，发病部位皮肤变厚，并且异常瘙痒。每年春季，也就是3~5月高发。

 

很多人认为湿疹就是由于“太湿”，其实并非如此。湿疹的英文名源于希腊词，意为“沸腾、冒气泡”，反映的只是湿疹急性期皮肤出现“水泡、渗液”的特点。事实上，湿疹害怕的是“干燥”。

 

 

湿疹之所以总是反反复复，难以治愈，通常认为有内因和外因两个方面。

 

• 内因有遗传、免疫功能异常、呼吸系统疾病、过敏性鼻炎、失眠、精神紧张、内分泌失调等；
• 外因有过敏原、病原体、炎热、干燥、多汗、搔抓等。

 

此外，湿疹并没有传染性，但有遗传倾向，如果父母患有湿疹，孩子将来患湿疹的可能性比没有家族史的孩子要大很多。

 

湿疹伤害的不只是皮肤

 

湿疹并不是单纯的皮疹而已，湿疹作为过敏进程的起始，部分患者可以后续出现过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等特应性疾病。

 

此外，以下健康问题也和它有关：

 

牵连心脏

英国伦敦卫生与热带医学院的研究人员，对超过38.5万名湿疹患者进行了平均时长为5年的跟踪监测发现，严重湿疹患者患心绞痛、心脏病、房颤和心血管死亡的几率高40%~50%，而患心力衰竭的几率高出了近70%。

 

 

此前，美国西北大学费恩伯格医学院皮肤科医生西尔弗伯格•乔纳森，曾在美国皮肤病大会上提醒，湿疹还可能会危害心脏，甚至引发心脏病，他推测与湿疹对免疫系统影响及改变相关。

 

影响睡眠

患者可因皮疹、严重瘙痒导致睡眠缺失。通常60%的湿疹患者有睡眠障碍，在疾病发作期这个比例可上升到83%。

 

危害心理健康

湿疹严重影响孩子的发育及心理健康，抑郁症在儿童及成人湿疹患者的发病率较高。应积极治疗，避免因湿疹影响发育及心理健康。

 

易发展为皮炎

很多人以为湿疹忍忍就过去了，拖着不去就医。如果湿疹不及时治疗，可能发展为特应性皮炎（又称特异性湿疹）。

 

为什么患湿疹的总是你

 

 

1过敏体质

有些患者本身就具有“过敏体质”，对外界各种刺激非常敏感。

 

食物因素，如鱼、虾、蟹、奶制品、特定蔬果；吸入物，如皮屑、尘螨等；各种理化刺激，如动物皮毛、染料及含镍、铬、汞的化合物，以及日光、潮湿、多汗、搔抓等。

 

消化不良、肠道寄生虫、感染、精神紧张、劳累、内分泌紊乱等，也会成为发病因素。

 

2 季节原因

气候干燥的春季和紫外线强烈的夏季，是湿疹的高发季节。日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦等因素，都会刺激皮肤，诱发湿疹。

 

3 皮肤缺水

皮肤太干燥，天然保湿因子减少，就会引起异常免疫反应，形成湿疹。过度清洁、洗澡太勤，是湿疹很重要的发病及加重因素。

 

婴幼儿皮肤娇嫩，调节水分的能力低于成年人，对有害物质和过敏物质反应更强烈，易导致发生湿疹。

 

4 环境因素

环境污染，比如汽车的尾气，装修房子挥发的苯、甲醛等，都可造成湿疹发病率的升高。

 

做好4个细节躲开湿疹

 

湿疹可以控制，但它难以治愈，部分患者可以延续终生。以下几个方法可以避免湿疹的发生和加重。

 

No.1 避免过度清洁和刺激

将淋浴或泡浴的时间控制在5~10分钟内，用温水洗澡，尽量避免搓澡，否则会进一步破坏皮肤的屏障。

 

选择不含香料、无皂基的沐浴产品，不要使用清洁力过强的香皂，那样会使得皮肤干燥。使用浴油有一定的帮助。

 

洗澡后使用纯棉的浴巾轻轻地擦干身体，避免大力揉搓，特别是有皮损的部位要小心地按压擦干。

 

No.2 保持皮肤湿润

使用润肤剂可以改善皮肤干燥、止痒，避免过敏原及细菌产物进一步进入体内，对湿疹有辅助治疗作用。

 

患者在用浴巾擦干皮肤后，应立即全身涂抹润肤剂，包括皮损部位。

 

润肤剂应尽量选择不含香料的产品，患者在涂抹后感觉皮肤滋润，无瘙痒和刺激反应即可。

 

外用药物如果为霜剂，建议在使用润肤剂之前15分钟使用，乳膏则在润肤剂使用15分钟之后使用。

 

No.3正确使用激素类药物

局部间断外用糖皮质激素药物，并配合润肤保湿剂，是目前公认的治疗湿疹一线首选疗法。

 

 

用药时应遵循分期治疗、分级治疗的原则，合理使用激素类药物，建议咨询皮肤专科医师具体指导用药。

 

No.4调整生活方式

湿疹不易控制，因而需要在生活中各个方面多加小心。

 

衣

选择棉制品衣物，以宽松为宜，由于部分患者对羊毛过敏，应尽量避免直接接触羊毛衣物。新衣服最好清洗后再穿着，避免刺激皮肤。

 

食

避免进食所有可能致敏的食物。不要食用含有食品添加剂甚至抗生素的食品。

 

住

保持适宜的温度环境和清洁的生活环境，减少雾霾、尘螨、动物毛、花粉、真菌等过敏原的刺激。

 

行

尽可能遮挡外露部位，尽量避免雾霾天气外出，如需外出也要保护皮肤，并保证清洁，使用护肤品。

湿毒清胶囊可用于湿疹的治疗，但只是对部分湿疹有效。湿疹发病原因不明，可能与多种内外因素有关，常表现为丘疹、丘疱疹、红肿、瘙痒等，主要以糖皮质激素、抗组胺类药物治疗为主。

湿毒清胶囊是一种中成药物，具有养血润肤、祛风止痒的功效，通常用于血虚风燥所致的皮肤干燥、脱屑、瘙痒、色素沉着等。引起湿疹的原因比较多，如果是干性湿疹，用湿毒清胶囊治疗是有效的；而大多数湿疹属于急性湿疹，用湿毒清胶囊治疗效果一般；尤其是气血亏虚导致的湿疹，用湿毒清胶囊治疗可能没有明显效果。所以湿毒清胶囊治疗湿疹，只能使部分起作用。

出现湿疹的相关症状，建议注意皮肤护理，停止可疑用品使用、可疑食物摄入，必要时到医院皮肤科进行诊断，医生会结合患者的情况给予合适的药物治疗。

小孩子作为新来到这个世界的个体，如果缺乏家长全方位用心地呵护，很容易碰上许多或大或小的问题。

 

实例

 

前不久，一岁的皓皓便碰上了许多孩子都会得的小毛病。皓皓妈妈将他带到皮肤科医生面前时，他正哭闹不止，全身皮肤干燥发红，小部分区域出现脱皮现象。因为瘙痒难耐，皓皓的小手还在身上不停地挠，这使得本来就红的皮肤变得更红了。经过一番询问和观察诊断后，医生确定这一切都是湿疹惹的祸。

 

 

什么是湿疹呢？

 

这是一种比较常见的皮肤类疾病，一般儿童的发病率在10% - 20%左右。湿疹的发病原因非常复杂，与遗传、环境和免疫系统都有着莫大的关系。

 

我们通常认为，湿疹，那就一定是和“湿”有关系，有可能是环境过于潮湿所引起的。但其实恰恰相反，正是因为太干了，才会引起湿疹的反复发作。

 

正常人的皮肤，就像是连接紧密的砖墙，能够帮助我们锁住皮肤内的水分，避免过度丢失。而患湿疹的孩子，其皮肤结构就如纱布一般无法锁住水分，导致皮肤内水分大量流失，皮肤干燥、红肿、瘙痒；同时，湿疹患儿的皮肤结构也方便了环境中微生物的入侵，从而导致湿疹越发严重。

就拿皓皓的例子来说，皓皓妈妈说皓皓怕冷又爱玩水，每次洗澡水温都在40℃左右，洗20分钟。平时因为老人家说润肤霜对孩子不好，所以也只在皮肤很干的时候才给皓皓用。

 

各位妈妈们是不是觉得这样的做法没啥问题？

 

问题的关键就在这，相关研究发现：洗澡的水温越高、时间越长，越容易使孩子的皮肤变得干燥。而且洗完澡擦干水之后，一定要给孩子擦润肤霜进行保湿。

 

 

 

皓皓正是因为长时间高温的洗澡导致体内水分的流失，致使皮肤变得干燥从而引发了湿疹。家长是出于对孩子的关心和爱护，却没想到在缺乏相关知识的情况下，把容易引起湿疹的行为全都做到了！

 

那么，怎样才能有效地防治湿疹呢？

 

最重要的就是要做好——润肤！帮助宝宝保持皮肤滋润，修复受损的皮肤，减少水分的丢失，就能达到帮助宝宝缓解湿疹的目的。

 

●科学给孩子洗澡

 

秋冬季节可以适当减少湿疹患儿的洗澡次数，一般每周2-3次就够了，,水温一般在36-38℃左右，不宜过高，时间不宜超过10分钟，尽量使用温和无刺激的沐浴产品。

  
●给孩子擦润肤乳

 

不要觉得小孩不能用润肤剂，恰恰相反，这是润肤保湿必不可少的一样。妈妈们要根据自身所处环境和孩子自身情况选择适合孩子的润肤剂，最好遵循医嘱选择无防腐剂、无香料、无致敏成分的润肤剂。

 

选好了润肤剂还要涂抹适量，对于皮肤干燥的儿童，一周需要使用250 g润肤剂。只有使用的量够了，才能保证润肤的效果。

不过也不是所有的湿疹都是因为皮肤干燥引起的，有些孩子得湿疹，可能是因为自身免疫系统对某些物质过敏而引起的。

 

如果孩子出现湿疹反复不好的情况，妈妈们一定要及时带孩子去医院就诊，确定是否是过敏引起的并明确过敏原。明确过敏原之后，一定要严格隔开孩子与过敏原，仔细控制生活中可能的过敏原，防止孩子由于长期过敏而导致湿疹反复不好。

得了湿疹其实并不可怕，虽然不能根治，但通过正确的润肤方式，我们可以有效地防止或减缓它。所以家长们一定要抛开“偏见”，给孩子少洗澡、多润肤，多听医嘱，帮助孩子远离湿疹的烦恼！

小儿湿疹有可能是缺锌。小儿湿疹的病因是比较复杂的，和遗传因素以及皮肤屏障功能受损等有关。锌是人体内不可缺少的一种微量元素，在体内发挥着重要的生理功能，它可以维持细胞膜的转运、细胞膜的屏障以及受体的结合，当体内缺乏锌时就会导致身体免疫功能低下，皮肤屏障受损，可出现皮肤干燥以及皮疹、湿疹等。

小儿湿疹也有可能是由于其他因素所引起的，比如接触致敏物质。所以出现小儿湿疹时应该及时就医，明确具体的病因后再采取治疗措施，可以遵医嘱局部使用氧化锌乳膏、醋酸地塞米松乳膏等。

一天下来，最轻松愉悦的时刻可能就是在洗澡的时候，卸下忙碌，帮助自己的身体做好清洁。很多人觉得在早上洗澡的时候，心情最佳，洗完之后状态都好了，并且神清气爽一整天。而另一方还有人说，晚上洗澡的话，冲走一天下来的灰尘，干干净净的进入舒服的被窝。那么到底是早上洗好还是晚上洗好呢，成为大家比较纠结和关注的问题。

 

 

这些情况时，比较不适合洗澡：

 

过度劳累或活动后

 

当自己的大脑一直处在运作的状态，血液一直供向大脑去运转。若是这个时候去洗手间冲澡，则可能会让血液急速转移到皮肤身上，导致大脑缺氧，在洗手间晕倒。

 

而进行了体育锻炼之后的人，也不要马上进行洗澡，血液循环一直在运动时间被调动，这时洗澡会加重心血管的复返，若是体质差的人，则可能发生危险。

 

没吃饭或吃得太饱

 

空腹状态的时候，血糖比较低下，已经在缺血的状态，这时候冲澡，血液流向各皮肤组织，导致脑部血液供应变少，容易晕倒。

 

 

若是吃的太饱，血液都跑来胃部帮助消化食物，若是这时洗澡，调走血液，血管很容易扩张，消化系统减弱，引起消化不良。

 

喝酒后

 

喝完酒的人，肝脏活动受到酒精的限制，阻碍释放糖原，洗澡的时候没有糖类物质的补充，人很容易身体无力，恶心头晕。甚至血糖下降，导致昏倒在厕所。若是浴池泡澡，还可能导致溺水。

 

洗澡也要挑对时间，应该在早上洗还是晚上洗？医生揭晓答案

 

适合在早上洗澡的人群：

 

油性皮肤的人：夜间是油脂堆积的高峰，因此在早上洗澡更能帮助清洁毛孔，保持干净整洁。

 

早起的人群：在早上洗澡，有利于刺激神经，唤醒精神，因此习惯早上早起的人，可以适当的洗个澡，方便更加高效率的工作。

 

早上刮胡子的人群：若是早上洗澡，胡子可以变得更加软化好刮，剃胡子的时候更加方便，因此可以选择早上洗澡。

 

工作环境干净的人：白天基本没有沾染什么灰尘，处在一个干净环境中的人，也接触不到什么烟灰，有空调吹着，身体也不常出汗，就可以选择在早上洗澡。

 

夜间容易出汗的人群：若是夜里很容易出汗，晚上洗澡的话身体照样容易受到污染，不如在早上一并清除掉杂尘，在早上洗澡。

适合晚上洗澡的人群：

 

干性皮肤的人群：经常皮肤会受到湿疹的困扰，还有皮肤干燥的人，在夜间皮肤上的神经比较平和，适合晚上洗澡，不会过多分泌油脂堵塞毛孔。

 

化妆人群：白天一整天带妆的人，非常适合晚上洗澡，热雾和流动的水可以帮助皮肤更好的清洁，不会残留杂质。

 

睡前需要冷静的人群：睡前洗个澡可以放松心情，舒缓身心，帮助提高睡眠质量。

 

工作环境脏的人群：一天下来都在烟灰的环境下，比如汽车的维修工和厨师，则适合在晚上洗澡。

  
运动人群：在白天喜好锻炼的人，一天下来身上会有很多汗液，也会更加容易沾染灰尘，因此晚上要做好清洁，清除污染。

 

即使很多情况下需要洗澡，但是也不要洗的太过频繁，太多次洗澡，可能会导致皮肤变干，甚至脱皮感染。并且洗澡的同时很多人会有搓澡的情况，一定要注意搓澡的力度，小心身上保护我们的角质层被搓走，更容易受到外界刺激。不要洗的太久，控制好时间，以免封闭的环境，影响大脑和呼吸。最后，冲澡的时候一定要冲洗全面干净，减少洗浴用品化学物质的伤害。

湿疹是一种常见的皮肤炎症，很多人都不陌生，但却严重影响患者的工作和生活，而且容易反复发作，非常困扰。

 

 

大家千万不要被湿疹的名字所迷惑，「湿疹」并不是「潮湿」「湿气」引起的皮疹，就好比黄瓜并不等于「黄色的瓜」。之所以叫做「湿」疹，可能是因为严重的湿疹有「渗水」的迹象（皮肤炎症反应的外在表现），气候干燥反而是引起湿疹的一个常见原因，因此，做好保湿，保持皮肤滋润，是湿疹皮肤护理的基础和关键。正确涂抹润肤剂，可以降低湿疹发作的风险，有效帮助缓解轻度湿疹。

 

 

外用润肤剂不仅可以阻止皮肤水分蒸发，使皮肤保持湿润，还可以额外补充皮肤脂质含量，修复受损的皮肤，改善皮肤屏障功能。洗澡后立刻擦干皮肤，最好在3分钟以内足量全身涂抹润肤剂，效果最佳。

 

润肤剂的剂型不同，保湿的效果会不同，使用的舒适度和感受也会有所差异。但是，世面上的润肤剂种类实在是太多了，对于被湿疹皮肤困扰的小伙伴来说，选择正确的润肤剂就更加重要啦！拒绝盲目“跟风”，今天就教你如何挑选属于自己的“保湿救星”！

 

首先，我们得先了解润肤剂都有哪些类型：

 

 

• 软膏：软膏大部分是以凡士林作为基质，不含有水分，因此不需要添加防腐剂。对防腐剂过敏的患者，软膏是比较理想的润肤剂。软膏可以最有效的防止皮肤内水分的丢失，因此比较油腻厚重，不容易涂抹，使用感较差，皮肤干燥的患者使用保湿效果较好，但是不能用于容易出汗和潮湿的部位，皮肤又渗液的部位也不能使用；

 

• 霜：霜剂是油脂和水的混合，相对比较容易涂抹，涂上以后比较轻薄，但是保湿效果一般，需要每日多次涂抹才能达到良好的保湿作用。霜剂中含有防腐剂，可能会引起皮肤刺激或过敏，如果出现皮肤发红、瘙痒加重等情况，应咨询医生，换用其他保湿剂；

 

 

• 乳液：乳液含有的油脂较少，水分较多，因此很容易涂抹，也更容易被吸收，可以用于毛发较多的部位。但是乳液的保湿效果比霜剂要差，涂抹次数就要更为频繁。乳液同样含有防腐剂和乳化剂，可能会引起皮肤刺激和敏感；

 

• 凝胶：凝胶使用的基质和软膏一样，但是采取了特殊的制剂工艺，比软膏更容易涂抹，比霜剂更油腻，保湿效果介于霜剂和软膏之间。

 

说了这么多，那到底该如何选择呢？其实，没有最好的，只有最合适的，适合自己的才是最好的，具体可以参考以下几个原则来选择润肤剂：

 

1)     选择低敏性，不含香精、酒精、色素、防腐剂等易致敏物质的产品；

 

2)     从正规途径购买产品，并仔细查看产品批准文号和成分说明；

 

3)     根据季节不同，选择不同的润肤剂。比如湿热的夏季，空气中水分较充足，皮肤可以自己从空气中吸收水分，选择保湿乳液即可；如果是干燥的冬季，空气本身比较干燥，皮肤会更容易失去水分，这个时候就需要使用保湿效果较好的润肤剂，通常可选择含有凡士林、矿物油、神经酰胺、甘油等保湿成分的产品。

 

4)     通过医生推荐，可以先试用不同的润肤产品，了解其保湿效果和使用舒适度，从而找到适合自己的产品

 

以上几点选择建议，你get到了吗？无论你选择何种类型的润肤剂，使用的原则都是：多次，足量，全年（划重点）！

 

 

• 多次：

润肤剂作为日常护理的产品，一年四季都要使用，一天至少3~5次，甚至更多。湿疹发作时，为了修复并维持正常的皮肤屏障，一定要把保湿当回事，时时刻刻想着它，有空就抹点，每天都要涂。等缓解后可适当减少次数，但不能不涂！

 

• 足量：

全身使用，洗澡后最好3分钟之内使用，此时皮肤容易吸收，效果最佳；全身性的湿疹最多一周用完一瓶200ml润肤剂，这个大量不仅仅是涂抹的量多，还有一点是覆盖面大，最好是全身涂抹！

 

 

• 全年:

一年四季都不可偷懒，如果你以为秋冬或干燥季节才需要涂润肤剂，那么你就错了，对于湿疹皮肤来说，任何季节都不能放过，春夏季节一直注意保养的话，到了秋冬季节，可有效减少湿疹复发哦!

 

除此以外，涂抹润肤剂的时候要顺着毛发生长的方向轻柔涂抹，切勿反着毛发方向用力揉搓，这样容易诱发瘙痒症状或刺激毛囊从而导致毛囊炎。

 

说了这么多，饱受湿疹困扰的你知道该如何选择并正确使用润肤剂了嘛？

新生儿湿疹是一种常见的婴儿皮肤病，其特征为皮肤出现红斑、丘疹、水疱和渗出等症状。这种疾病通常在婴儿出生后的第一年出现，特别是在6个月到1岁之间。西宁夏季的气候特点为高温干燥，这种环境可能会加剧新生儿湿疹的症状。

在家庭预防方面，以下是一些有效的措施：
1. 保持室内温度适宜：夏季室内温度不宜过高，建议控制在25-28℃之间，以减少湿疹的发作。
2. 注意皮肤清洁：使用温和的婴儿洗发水和沐浴露，避免使用刺激性强的肥皂和洗浴产品。
3. 保湿护理：定期给婴儿涂抹保湿霜，以保持皮肤的水分，减少干燥引起的瘙痒。
4. 避免过敏原：注意观察婴儿是否有过敏反应，如对某些食物、衣物或环境中的物质敏感，尽量避免接触。
5. 饮食调整：母亲在哺乳期间应避免食用可能导致婴儿过敏的食物，如海鲜、坚果等。

治疗新生儿湿疹的方法主要包括：
1. 抗组胺药物：可缓解瘙痒症状，但需在医生指导下使用。
2. 外用激素药膏：如氢化可的松、地塞米松等，可减轻炎症和瘙痒，但长期使用可能产生副作用。
3. 抗生素：如有继发感染，可使用抗生素治疗。
4. 光疗：通过特定波长的光线照射，减轻湿疹症状。
5. 中医疗法：中医认为湿疹与脾胃湿热有关，可使用清热解毒、利湿止痒的中药进行治疗。

总之，在夏季西宁地区，家庭预防和治疗新生儿湿疹需要综合考虑环境、饮食、护理等多方面因素，以减轻婴儿的病痛，提高生活质量。

我是一个新手妈妈，最近宝宝的皮肤问题让我非常焦虑。宝宝的眼周和眉毛上出现了一粒粒的湿疹，虽然我加强了保湿，但情况并没有改善。这种情况已经持续了半个月左右，主要集中在眼周，左右两侧都有，右边更严重。宝宝的眉毛上下和眼皮上都有这些小颗粒，摸起来很粗糙。作为一个新手妈妈，我感到非常无助和担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并初步诊断为湿疹。医生建议使用氧化锌软膏进行外用治疗，并且告知我在使用药物时需要注意的事项。医生还提醒我要避免宝宝焐热出汗和摩擦刺激，同时建议我加强保湿和注意饮食，尽量少吃辛辣刺激食物。

在医生的指导下，我开始了宝宝的治疗。经过一段时间的治疗，宝宝的湿疹有了明显的改善。这个经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康问题，并及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨（化名）满脸的湿疹让我心如刀绞。作为一名新手妈妈，我从未想过这种情况会发生在我身上。小雨的湿疹开始于她出生后的第三个月，起初只是脸上的一些小红点，但很快就蔓延到了胸部和背部。每次看到她挠痒的痛苦模样，我都感到无助和绝望。

我开始四处寻找答案，翻阅各种育儿书籍和网站，甚至尝试了各种民间偏方。然而，所有的努力都没有改善小雨的状况。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定给它一个尝试。

我登录了京东互联网医院的网站，填写了小雨的基本信息和症状描述。很快，我就收到了医生的回复。医生详细询问了小雨的病情，并给出了专业的建议和治疗方案。医生告诉我，湿疹是一种常见的皮肤病，多数与过敏有关，需要通过改善症状来控制，而不是根治。医生还强调了保持皮肤清洁和保湿的重要性，并推荐了一些药膏和润肤剂。

我按照医生的建议，给小雨使用了地奈德软膏和医学润肤剂。同时，我也注意了小雨的日常护理，避免使用刺激性的洗浴用品和穿着过紧的衣服。经过一段时间的治疗和调理，小雨的湿疹逐渐消退了。现在，她的皮肤又恢复了光滑和健康的状态。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的在线问诊服务可以为我们提供及时、专业的医疗帮助。特别是在面对孩子的健康问题时，这种服务更显得尤为重要。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我度过了最困难的时刻。

我是一位年轻的母亲，生活在北京市密云区。我的宝宝从出生后不久就开始出现湿疹，起初只是小块的红斑，但随着时间的推移，湿疹逐渐扩散到全身。我们尝试了各种方法，包括更换奶粉、使用药膏等，但都没有明显的改善。宝宝的湿疹反复发作，严重影响了他的生活质量和我的心情。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我注册了账号，并选择了儿科专家进行在线咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我提供宝宝湿疹的照片。通过照片，医生初步判断宝宝的湿疹可能与脾虚湿气重有关，建议我给宝宝使用中药调理，并注意日常护理。

我按照医生的建议，给宝宝使用了中药，并注意保持皮肤清洁和干燥。经过一段时间的调理，宝宝的湿疹明显减轻，皮肤也变得光滑了许多。这个经历让我深刻认识到，互联网医院不仅方便快捷，而且专业可靠。它为我解决了一个长期困扰的问题，也让我重新找回了生活的平静和快乐。

我从来没有想过，作为一个新手妈妈，我会在互联网上寻求医生的帮助。然而，当我的宝宝出现湿疹时，我感到非常无助。起初，我尝试了各种方法来缓解他的症状，包括使用氧化锌软膏。但是，两周过去了，情况并没有改善。他的湿疹范围变大了，我的心也随之沉重。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。我登录了京东互联网医院，选择了儿科专家进行咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了宝宝的症状和治疗历史。最后，他建议我带宝宝去医院的皮肤科进行详细检查。

虽然我对在线问诊持怀疑态度，但这次经历改变了我的看法。医生的专业知识和建议让我感到安心和放心。现在，我已经带宝宝去看皮肤科医生，并开始了新的治疗方案。我深深感谢京东互联网医院和那位医生，他们在我最需要帮助的时候伸出了援手。

婴儿玫瑰疹，又称幼儿急疹，是一种常见的婴幼儿急性出疹性疾病，主要发生在6个月至2岁的儿童。该病主要由人疱疹病毒6型引起，具有一定的传染性，但病情一般较轻，多数儿童可自愈。在贵阳秋季，由于气候变化，婴幼儿免疫力下降，玫瑰疹的发病率会有所增加。
预防措施：
1. 保持室内空气流通，避免拥挤的公共场所，减少交叉感染的机会。
2. 加强婴幼儿营养，增强体质，提高免疫力。
3. 给予适当的户外活动，增强身体抵抗力。
4. 注重个人卫生，勤洗手，保持衣物整洁。
家庭治疗策略：
1. 保持室内温度适宜，避免过热或过冷。
2. 给予充足的水分，保持口腔湿润。
3. 可以使用退热药缓解发热症状，但需遵医嘱。
4. 注意观察病情变化，如有持续发热、皮疹增多等异常情况，应及时就医。

新生儿湿疹，也称为婴儿湿疹，是一种常见的皮肤炎症性疾病，通常在出生后的前几个月出现。在长沙冬季，由于气候干燥、寒冷，湿疹的发病率可能会增加。以下是关于新生儿湿疹的介绍以及针对长沙冬季的相关家庭预防和治疗策略。

疾病介绍：新生儿湿疹的主要症状包括皮肤红斑、瘙痒、干燥和脱皮。这些症状通常出现在婴儿的脸部、头皮、颈部和四肢。湿疹的原因可能与遗传、环境、饮食等因素有关。

家庭预防措施：
1. 保持室内温暖、湿润，使用加湿器可以缓解干燥的空气对皮肤的影响。
2. 避免使用刺激性强的洗涤剂和护肤品，选择温和无刺激的产品。
3. 注意婴儿的饮食，避免过敏原，如牛奶、鸡蛋等。
4. 保持婴儿皮肤清洁，避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。
5. 定期修剪婴儿的指甲，防止婴儿抓伤皮肤。

家庭治疗策略：
1. 使用抗过敏药物，如非镇静性抗组胺药，减轻瘙痒。
2. 使用保湿剂，如润肤露，保持皮肤湿润，减轻干燥症状。
3. 在医生指导下使用局部激素类药物，如皮质类固醇乳膏，以减轻炎症。
4. 避免使用热水洗澡，以免加重皮肤干燥和瘙痒。
5. 如果湿疹症状严重，应及时就医，避免自行用药。

长沙冬季的家庭护理特别提示：
1. 注意室内温度，避免过热或过冷。
2. 避免婴儿直接接触冷空气，外出时注意保暖。
3. 增加室内湿度，使用加湿器保持空气湿润。
4. 定期开窗通风，保持室内空气流通。
5. 避免婴儿接触可能引起过敏的物质。

通过上述的家庭预防和治疗策略，可以帮助新生儿湿疹患者减轻症状，提高生活质量。

口水疹，也称为婴儿湿疹，是一种常见的皮肤炎症，尤其在婴儿和儿童中较为多见。石家庄夏季的高温多湿环境容易引发口水疹，因为婴幼儿的皮肤较为娇嫩，唾液分泌量大，一旦皮肤受到刺激，便可能发生口水疹。
一、预防措施
1. 保持室内通风，避免潮湿环境，特别是在石家庄夏季高温多湿的时候。
2. 婴幼儿饮食要清淡，避免过敏原食物，如牛奶、鸡蛋等。
3. 保持婴幼儿皮肤清洁，每次进食后及时清洁口腔周围皮肤。
4. 选择适合婴幼儿的纯棉衣物，避免化纤等刺激皮肤。
5. 注意婴幼儿的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
二、家庭治疗策略
1. 使用温和的、无刺激性的保湿霜或润肤露，以缓解皮肤干燥和瘙痒。
2. 可使用温水清洁患处，避免使用肥皂或酒精类刺激性强的清洁剂。
3. 如有瘙痒，可适当使用抗组胺药物缓解症状。
4. 保持患处干燥，避免汗液刺激。
5. 如病情严重，应及时就医，遵医嘱使用外用药膏或口服药物。

新生儿湿疹是一种常见的皮肤炎症，主要发生在婴儿出生后的前几个月内。在贵阳冬季，由于气候干燥，湿疹的发生率相对较高。湿疹的主要症状包括皮肤红肿、瘙痒、脱皮等，严重时可能会伴随疼痛和渗液。治疗新生儿湿疹需要综合考虑病因、病情和季节因素，以下是一些针对贵阳冬季的家庭预防和治疗策略：
1. 预防措施：
- 保持室内空气湿润，使用加湿器可以缓解干燥的气候对皮肤的影响。
- 定期给新生儿洗澡，水温控制在37℃左右，避免使用刺激性强的洗涤剂。
- 选择柔软、透气的衣物，避免使用粗糙的布料和过紧的衣物。
- 注意室内通风，减少灰尘和过敏原的积累。
2. 治疗策略：
- 使用温和的保湿霜，如含有神经酰胺的保湿霜，以保持皮肤的水分。
- 在医生指导下使用抗组胺药物，缓解瘙痒症状。
- 使用局部类固醇药膏，如氢化可的松，减轻炎症和红肿。
- 避免使用刺激性强的药物和产品，如酒精和香料。
- 如果湿疹症状严重，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。

我从小就对自己的皮肤很自卑。每次换季，我的皮肤就会出现红斑、瘙痒和水泡，尤其是在夏天。这些症状让我非常苦恼，影响了我的日常生活和社交活动。去年夏天，我终于鼓起勇气去看皮肤科医生。医生诊断我患有小儿湿疹，并开了一些药膏给我使用。然而，我的湿疹总是反复发作，令我感到非常沮丧和无助。

有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于好奇和绝望，我决定试一试。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和治疗经历。医生非常耐心地听我讲述，并提供了一些新的治疗建议。他告诉我，湿疹的治疗需要综合考虑多种因素，包括环境、饮食和生活习惯等。除了药物治疗外，医生还建议我注意保持皮肤清洁和湿润，避免过度刺激和摩擦，穿着宽松、透气的衣服等。这些小小的改变对我的湿疹治疗产生了意想不到的效果。现在，我的湿疹已经基本控制住了，我也恢复了自信和快乐。

通过这次线上问诊经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。我希望更多的人能够了解和利用这种新型的医疗模式，享受更好的健康和生活质量。