作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

宝宝学会独立吃饭真的这么难么？为什么有的宝宝2岁就能自己吃饭，有的宝宝到了4、5岁还得大人喂？原因其实还是在家长身上，有的家长在引导宝宝自主进食上方法不得当，才是导致宝宝迟迟学不会自主进食的主要原因。

  学会自主进食有哪些好处？

 

吃饭不仅是营养需要，也是消化系统成熟的需要，同时对宝宝的成长有很重要的意义。首先是协调宝宝呼吸与口腔的动作，为宝宝学习发声、开口说话打下良好的基础。咀嚼时还可以促进牙齿的生长。自主进食过程中要求宝宝的手、眼、嘴的高度协调和上半身的配合，对于专注力也有很好的提升。

 

 

如何培养宝宝自主进食？

 

1、培养正确吃饭方式

 

宝宝第一口辅食一定是一家人一起坐下来吃饭，营造良好就餐氛围，家庭成员可以给宝宝做正确的示范，例如该如何咀嚼、吞咽食物，宝宝都可以通过观察爸爸妈妈怎么做从而模仿并学习到正确的就餐方式。

 

2、避免吃饭时的各种干扰

 

吃饭环境太嘈杂，例如开着电视、大声喧哗等都会影响孩子的胃口。在嘈杂的环境下，孩子不能集中注意力，也无暇顾及食物的味道，久而久之会对吃饭越来越没兴趣。

 

3、固定吃饭时间和位置

 

为宝宝固定吃饭时间，最好安排和大人同一时间的正餐，配合适合宝宝高矮的固定餐位，进餐时间控制在20-30分钟左右为宜。正餐前2个小时不要吃零食及水果，避免剧烈运动。

 

 

4、多种食材搭配

 

选用不同的食材、颜色搭配，加上漂亮有趣的摆盘吸引宝宝的注意力，自主进食成是功率会大大提升。

 

5、活动量要跟上

 

另外，平时要增加孩子的活动量，多锻炼多运动，这样身体能量消耗了，孩子才会有进食的需求。还要养成孩子定时入睡起床的习惯，生活规律了才会有正常食欲的。

我们都知道，如果汽车油量充足，油路通畅，而且化油器性能又良好，汽车才能跑的更快，跑的更远。同样，人体也是如此，如果我们能够做好合理健康的运动，整个机体的的耗能路径就会畅通无阻，在增加能量消耗的同时，也能更好更快促进机体吸收营养。这节课我就分享给你如何让孩子做运动，才能让营养更快被吸收。

 

如同汽车驰骋需要汽油燃烧供能一样，你要想孩子更好的运动，你就要先给足孩子运动时所需能量，那运动的能量都从哪来?你要多给孩子补充哪些物质，才能让他更有劲的跳起来蹦起来呢？

 

 

01 怎么吃更能增加孩子运动的能量

 

其实，提供运动最直接迅速的能量是三磷酸腺苷，也就是ATP。我们运动时，肌肉中的ATP在酶的催化作用下，可以迅速分解为二磷酸腺苷和无机磷酸，同时释放出能量，这个能量就是肌肉收缩时唯一的直接能源。说了半天，你是不是有种“只在此山中，云深不知处”的感觉？到底是个什么鬼？说白了，运动的能量来源就是我们摄入的食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质，其中，碳水化合物就是最优质的人体运动燃料。

 

所以想让孩子运动时身体的耐力更好，首先你就要增加碳水化合物的摄入量，让碳水化合物的摄入量占每日总能量的60%-70%，同时要增加优质蛋白质的摄入，比如牛奶、鸡蛋、豆制品等，另外，矿物质和维生素作为运动的“打火剂”，在维持神经肌肉兴奋性和做为能量代谢辅助因子等方面都发挥着不可替代的功能，所以你在孩子运动的饮食中，也要注意添加各种新鲜蔬果和原味坚果。如果孩子体重偏胖，加强运动的目的是减重的话，你可以在保持荤素搭配合理的情况下，按照前面说的比例，整体减少适当的量即可。

 

02 有氧无氧选择好，营养吸收更快速      

  

你肯定会经常听到“有氧运动”、“无氧运动”这两个名词，那它们到底对人体有什么好处？哪种运动更有利于营养吸收？

 

我们先来说说有氧运动，所谓有氧就是指运动强度较低，运动时间和距离相对较长，而且参与运动的肢体部分多为上肢、下肢、躯干等主要大肌群的周期性运动，比如步行、慢跑、骑自行车、游泳、划船等。这种运动能更好的消耗体内多余的脂肪，预防肥胖。如果你想帮孩子减重，那建议你采用中等强度的，持续较长时间的全身性有氧运动，这是消耗脂肪最好的方式。

 

而无氧运动主要是由少量的高阻力运动组成，运动持续时间一般较短，比如跳跃、短跑、短距离游泳、剧烈的健美操、器械运动等，都属于无氧运动。还有些运动有氧运动中也有不少无氧运动的成分，这种就属于复合运动，比如足球、棒球、网球等。这里你需要的注意的是，对于儿童青少年，年龄越小，做纯无氧运动越要谨慎。这是因为儿童、青少年的心血管系统和骨骼肌的发育尚未成熟，过早或过多的做无氧运动，无益于孩子成长。

 

所以孩子应以全身性有氧运动为主，比如，跑步、篮球、排球等运动都能够更好的促进营养物质的吸收，而且在运动时要选择孩子感兴趣的运动方式，将这些运动融合到家庭、学校和社区的各种活动中，形式尽量多样一些，激发孩子的运动兴趣。比如，你在带孩子逛公园时，可以经常辅助孩子做一做单杠悬垂，运动时尽量让孩子放松身体，分三组做，前两组可以不负重，后一组可以找个5-10kg的重物系在孩子腿上，这样的运动不仅可以增加孩子的臂力，还能有助于孩子长个，帮助你建立亲子关系。

 

 

03 如何衡量运动的强度和时间

 

孩子做运动一定要循序渐进，不能过量也不能没有效果，那如何衡量孩子运动的时间和强度是否合适呢？

 

最简单的方法就是通过主观感觉。比如，如果运动后孩子大汗淋漓，胸闷、气喘、易激动还不思饮食，脉搏在15分钟内不能恢复常态，第二天又全身乏力，酸痛，这就说明你给孩子安排的运动量过大了，需要调整减少运动量。如果孩子运动后，身体无发热感，无汗、脉搏在2分钟内很快恢复，这就说明运动量不足，没有产生运动效果。

 

只有当孩子运动后有轻度的微汗和肌肉酸疼，休息后即可恢复，第二天精神充沛，对运动有欲望，食欲和睡眠都很好，这就说明运动强度和时间都是合适的。简言之，你应安排让孩子感到“有点累”，但不是很累的身体活动。应保证孩子每天累计不少于60分钟中等强度以上的身体活动，以有氧运动为主，每次最好10分钟以上。另外，每周至少3次高强度的身体活动，比如长跑、游泳、打篮球等，三次抗阻力运动和骨质增强型运动，比如，伏地挺身、仰卧起坐、引体向上等。

 

好了，总结一下今天的内容，首先增加碳水化合物的摄入量，孩子在运动时才能有足够的能量供给，另外谷物菜肉善搭配，充足睡眠理应当。有氧运动起主导，每日累计一小时。弹跳篮球悬单杠，多样运动促吸收。培养孩子的运动兴趣，需要持之以恒，相信你通过这节课的学习，可以更好的帮助孩子运动，让孩子更好的吸收营养。

针对孕期的女性来讲，饮食搭配的必要是很明显的，因此许多孕妇很关注怀孕期间的饮食搭配究竟有什么需要注意的。总的标准应是适度，不过过少或者是过多，怀孕期间宜适度控制饮食，才能保证宝宝更加的健康。

 

孕妇在孕期合理的改变饮食搭配，提高身体的各种营养，可以增强孕妇身体素质，提升胎儿生长发育。但若缺乏营养，伤害非浅。

 

因而，孕妇宜适度控制饮食。孕妇常常会出现饥饿的感觉，它是一切正常的生理需要，但也是孕妇不容易保证饮食搭配适度的关键，建议在孕妇的饮食搭配中应含有一些有饱腹感的食品，例如芋头、马铃薯（炸洋芋除外）等。

 

 

一、怀孕期间中粗、精致的米和面应搭配摄入

 

营养元素，对孕妇、乳妈和胎儿而言至关重要，由于她们欠缺营养元素的时候会造成严重的影响。孕妈妈应该精细搭配，精致的米面在生产过程中会很多损害很多营养元素，假如孕妇经常吃精致的大米和面，则易造成营养元素的缺乏。

 

二、孕妇不适合嗜食酸性水果

 

酸性水果和药品是造成畸胎的罪魁祸首之一。由于，很多的酸性食品，可使身体酸碱度降低，造成疲倦、乏力。长期的酸性体质，不但使孕妇免疫力下降，更关键的是会影响胎儿健康地发育，甚至可能造成 胎儿畸形。因此，孕妇不适合太多服用酸性水果。

 

三、怀孕期间饮茶宜淡宜少

 

孕妇饮茶过多、太浓，尤其是食用浓绿茶，很有可能对胎儿造成不良影响，长期饮用会影响胎儿的发育。经调研确认，孕妇若每日饮５杯浓绿茶，就很有可能使婴儿体重缓解。

 

四、怀孕期间中带有咖啡因的饮品不饮为宜

 

咖啡因在身体非常容易影响胎儿的大脑、心血管等器官，使胎儿畸形或患先天痴呆的概率大大增加。

 

五、怀孕期间不宜饮酒

 

酒精对宝宝的影响十分大。它对人体的细胞组织都能影响，进而造成语言发育迟缓、面部畸形、智力低等严重影响。孕期开始３个月是胎儿器官发育的关键环节，这时候饮酒对胎儿的影响比较严重。在怀孕前有饮酒习惯的女性，如果准备怀孕就禁止饮酒。

 

 

六、禁吃有打胎功效的海产品

 

很多海产品有活血化瘀的功效，吃完对孕早期会导致负面影响。如大闸蟹、野生甲鱼、紫菜等。都是有打胎之弊的。

金秋九月，是一个个父母送孩子上学的季节。父母好不容易将孩子养大，孩子的发展发育是每一个父母担心的问题。这是一个全民健身的时代，响应国家号召，父母也教育孩子做好这些方面的认知，拥有健康的身体。

 

体育锻炼对孩子，有什么积极影响：

 

 

发达肌肉

 

在孩童时期就加强孩子的健身意识，并且做体育运动，可以帮助孩子脆弱的肌肉和骨骼增强力量，锻炼孩子的应激反应能力，让孩子的动作变得更加灵活，帮助提高孩子的体魄。

 

增加身高

 

孩子热爱运动也可以帮助孩子身体的器官功能得到增强，促进骨骼的生长，改善集机体的血液循环，帮助强健骨关节。促使生长加速，身高自然就会增长。苏德一些国家在幼儿时期为孩子开展游泳课，之后发现，这些孩子的身体发育比普通孩子都要快。

 

 

预防疾病

 

热爱运动的孩子，免疫力也很高。经常在户外运动，皮肤和呼吸道都在外界的刺激之下，得到锻炼和加强。比正常孩子更要免疫外界的刺激，免疫系统的以提高，孩子就更不容易染上风寒或是发烧。

 

增进食欲

 

孩子平常可能会出现挑食、不想吃饭等症状，家长总是最苦恼的。这时可以让孩子做做运动，运动后的孩子，肠胃消化的比以前更加快，营养也被身体很好的吸收。很容易就饿了，还会吃的特别多，不会这么挑食了。运动的孩子比较不容易挑食和厌食。

 

增长智力

 

在体育运动中，孩子的大脑一直在运作。肌肉受到刺激的时候，就会将信息传递给大脑，大脑受到应激反射动作，让其大脑更加灵敏。

 

塑造性格

 

孩子在体育锻炼中，可以锻炼身体，增强大脑，磨练意志和品格，还会让性格更加沉稳。克服一些不良习惯，帮助塑造一个开心、乐观的性格。

 

坚持运动，还能培养孩子的意志力，增强孩子自信心。

 

中科院院士：有3种运动不宜过早接触

 

长时间静止不动的运动

  
像倒立、金鸡独立等这样四肢不动，一直处在一个位置没怎么动的运动，会让孩子的肌肉长期处在被消磨的状态，紧张和压迫就会导致孩子出现肌肉劳损。还会压迫孩子正常的脊椎发育。

 

器械运动

 

孩子的肌肉还没有发育完全，不用过早的去接受大力量器械的刺激，像杠铃、哑铃这种负荷器械。经常做这些容易憋气无氧的运动，不利于孩子心肺能力的发展。

 

很久的耐力运动

 

孩子在六岁前是不适合很长一段距离的跑步的，最好不要在两公里以上。还有很长时间的徒步走，这样不利于孩子的呼吸系统的代谢，供氧不足 等，导致消耗身体。

学会这7招培养孩子自信心

 

培养价值观

 

正确的价值观，不要总与人攀比，自己也不要拿孩子去和别人相比。造成孩子的价值观不正确。影响孩子的心理发育成长。

 

培养才艺

 

学会一项才能在现在社会很重要，有一技之长，生活更加充实，有意义，还能达到调养孩子身心的效果，缓解孩子压力。

 

积极锻炼

 

坚持锻炼，养成运动的好习惯。拥有健康的体魄和精神满满的状态。

  
加油打气

 

经常鼓励孩子，不打击他们的自信心。给予他们积极向上的心理暗示。

 

吃健康食物

 

不爱吃零食，吃一些健康的水果蔬菜和杂粮。树立孩子正确的膳食观念，做好养生工作。不贪吃一些富含添加剂的食物。

 

接受自己

 

不要自卑，看清短板和优点，调节自己的不良情绪，若是情绪不好就会影响到身体的内分泌系统紊乱，造成孩子身体出现异样。

 

最后孩子的健康还需要，在吃东西避开食品添加剂：

多吃新鲜蔬菜水果，减少吃加工合成的肉减少使用塑料制品危害身体，也不要用微波炉加热，有害物质会进入食物然后危害身体。

 

少用不锈钢吃饭，使用一些玻璃杯更加健康。

 

吃饭前记得洗手，需要清洗的水果洗干净，以免危害到身体健康，导致身体患上疾病。

 

根据中科院院士的建议，增进孩子的正确运动观念，保持健康和维持他们的自信心，让孩子拥有健康的体魄和正确的观念。

许多妈妈生完宝宝后的身材都会比以前的胖多了！而妈妈们也会想方设法减肥瘦身，努力让自己恢复到原来的状态！但是许多妈妈都失败了，是因为没有找到对的方法。

 

在宝宝出生后3个月是妈妈体重下降最快的时期，之后体重下降速度就会减慢，直到宝宝出生后6个月，这是减肥的黄金时期。但是在这段时间进行减肥，一定要讲究方法，不要追求速度，因为妈妈产后也要补充营养。在哺乳期给孩子喂奶，如果因为过度减肥导致营养不良，绝对是不可取的。

 

坐月子还可以减肥，以下就是几种很有效的方法：

 

1、不大吃大喝

 

每天只吃三餐，不加餐，日常饮食也一样。每喝一小碗，要喝有营养的汤水；多吃蔬菜，选择菠菜、冬瓜、白菜等蔬菜；喝些小米粥，但是这些都要注意适量。

 

很多妈妈认为必须自己吃的多才能保证奶水充足，所以每天都要吃大量的高卡路里食品。事实上，不妨尝试清淡饮食，因为你体内储存的脂肪在孕期就已经足够多，可以转化为婴儿所需的奶水。

 

 

2、坚持吃水果

 

一天至少吃两根香蕉，偶尔吃苹果，草莓等，香蕉，苹果等都是减肥的水果。果实中含有多种维生素，可帮助人体补充缺乏的营养！也可以帮助消化！

 

3、适度的运动

 

坐月子期间，妈妈们可以不要只在床上待着，可以进行适当的于东，在客厅走一走，做些产后简单的锻炼。在两周后，开始练习产后瑜伽，第一天练习10分钟，然后是15分钟，然后是20分钟。

 

 

4、坚持绑收腹带

 

在生产完以后，记得一定要系好腹带，这也是医生一定会给你的建议，最好连睡觉时都不例外！这能防止内脏下垂和皮肤松弛，也能淡化妊娠纹。

 

5、坚持母乳喂养

 

相信许多妈妈都有过被宝宝咬破乳头，或者乳头干裂的经历，但即便是这样，还是要把母乳喂养到底。这样不仅有利于宝宝的发育，而且还可以让你加速消耗孕期储存的脂肪。

 

综上所述就是产后几种减肥方法，特别要注意的是，哺乳期妈妈的饮食，一定要以均衡、丰盛为原则，不要因为想减肥而拒绝吃肉和油，这样会降低乳汁的质量，如果担心哺乳时变胖，可以考虑做些烹饪调整。

哭闹，是新生儿宝宝特有的本能，更是宝宝与妈妈传递信息的方式。大多数的新生儿宝宝都有夜间哭闹的情况，可是对于没有经验的妈妈来讲，她们真的是搞不明白宝宝为什么会哭闹不止，往往因为这件事情而弄得束手无策。

 

其实，宝宝不会无缘无故的哭闹的，宝宝哭闹也是有原因的。

那么，刚出生婴儿晚上一直哭的原因是什么呢？不如一起来看看，下文为大家总结的几点原因，这些都是生活中比较普遍多发的情况，是妈妈们总结出来的经验之谈，针对各种不同的原因而做出的应对策略，更是需要妈妈们认真学习的上上之策哦。

一、渴了饿了

饥饿是新生儿哭闹最常见的原因。宝宝越小，哭闹的原因越有可能是因为肚子饿。不过宝宝出生后的头一两天是例外，因为那时候有些宝宝确实是吃得少。如果你是母乳喂养，当你了分泌少量初乳，并且在分娩后第三天左右注意到自己“下奶”，可能会有更强的意识。

宝宝的胃很小，吃不了太多。如果宝宝哭闹，你就试试给他喂奶，因为他很可能是饿了。他也许不会马上停下来不哭，但只要他想吃，就让他一直吃，等他吃饱了，就不会再闹了。如果宝宝吃饱了还是哭，那有可能是因为他还有别的要求。

解决方法：到底应该隔几个小时喂一次奶，要依宝宝的具体情况而定，至于每次喝奶总是又快又急的宝宝，可在喂到一半时先给其拍背排气，以免吸入过多的空气。

 

二、肚子胀气

由于消化功能不够完善，所以宝宝会不定期出现腹胀状况。

 

解决方法：帮宝宝拍背排气，或擦一些含薄荷油成分的婴幼儿专用消胀气药膏。如果宝宝经常胀气，请考虑换一种配方奶粉，而哺喂母乳的妈妈则少吃一些产气食物(如豆类、豆浆与地瓜等)。

三、妈妈吃了重口味的食物

哺喂母乳的妈妈如果吃了口味比较重的食物，如辣椒、洋葱、咖哩等，宝宝可能会受到影响而哭闹。

解决方法：哺喂母乳的妈妈尽量避免食用刺激性或含咖啡因、酒精的食物与饮品，以免影响到宝宝的情绪反应。

四、换衣换尿布

如果宝宝的衣服太紧或尿布脏了，他们一般都会非常敏感地闹起来。有的宝宝如果需要换尿布，他会马上让你知道，特别是当他的皮肤已经受刺激时。但也有宝宝尿布脏了好像也不在乎，还觉得挺暖和、挺舒服的。

解决方法：不管你的宝宝属于那一种类型，尿布脏不脏很容易检查出来，你也可以趁机发现尿布包得是否太紧或者是不是宝宝的衣服让他感觉不舒服了。

 

五、爱我就要抱抱我

有些宝宝就是想让大人多抱抱。大一点儿的孩子可能只要看到你在房间或听到你的声音就觉得很安心，但新生儿一般都得抱着才满足。如果宝宝已经吃饱了，也换了尿布了，那他哭可能只是想让你抱抱他。

解决方法：你也许担心总是抱宝宝，会把他惯坏，但在最初几个月里，这是不可能的。不同的宝宝对抱的需求也不一样。有的宝宝可能总是需要你的关注，有的宝宝却能很长时间自己安静地待着。如果你的宝宝想让你抱，那就抱抱他。

 

把他放在前置式婴儿背包里，你就能腾出手干其他事情了。

六、环境过于嘈杂

太多嘈杂的声音、震动或视觉刺激，也会让宝宝变得不安、爱哭闹。

解决方法：适度的安抚或温柔的触摸，都可以有效环节宝宝的情绪。

七、冷热不适

有些新生儿换完尿布或者洗完澡后，不习惯皮肤光光的感觉，而愿意被暖暖和和地包起来。如果你的宝宝也是如此，你很快就能掌握该怎么给他快速换好尿布，好让他安静下来了。不过，也要注意别给他穿多了，以免宝宝过热。原则上，宝宝需要比你多穿一件。

宝宝睡觉时也是这样，如果太热，就给他少盖点，如果太冷，就给他多盖点。宝宝的手脚通常都会稍微凉一些，所以要知道宝宝是冷是热，你应该摸他的肚子。

解决方法：尽量在室内维持舒适的温度(22℃—24℃)，在外出时及时给宝宝添减衣服。

 

八、肠绞痛

在肠绞痛发生时，宝宝的小脸会胀红、下肢蜷曲于肚子上，这种情形通常发作得很急，常见于下午及夜间，好发于3—6周新生儿。当然，妈妈不要过于紧张，等宝宝到了3个月大左右时，肠绞痛的发生率将大大降低。

解决方法：对付宝宝肠绞痛有一些法宝，可以抱起宝宝，有规律地、轻轻地摇一摇，在宝宝小肚子上擦一些消胀气的药膏并按摩一下，或用温毛巾放在宝宝胃部、唱唱歌、洗个温水澡等，都可以有效舒缓宝宝的不适感。如果上述方法均不能奏效，请尽快至医院做进一步诊断，在医师指导下使用一些抗组织胺、镇静剂等药物。

九、其他儿科疾病

除了肠绞痛之外，中耳炎、肠胃炎或疝气等也都可能是造成宝宝身体不适而哭闹的原因。

解决方法：一旦宝宝出现不吃、不睡、体重不增加、行为突然异常等状况，或是哭泣声音和平时明显不同，更像是疼痛、发烧等原因所引起的哭闹，那就很可能患上了某些儿科疾病，请及时带宝宝就医诊治。

小编的话：小宝宝不会无缘无故的哭闹，当宝宝哭闹不止时定是有一些特殊的原因，因为小宝宝还不会用言语来表达，所以，他们喜欢用哭闹的方式来传递信息。当妈妈发现宝宝夜间总是喜欢哭闹时，不防用以上的几种情况来进行检测，排除宝宝饿了，困了，想要寻找安慰抱抱的情况，妈妈切记要注意新生儿肠绞痛和其它疾病的可能性，一切应该以小宝宝的身体健康为重哦。

 

 

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很多家长在喂养孩子的过程中。曾经遇到过各种各样的健康问题。小孩子发烧发冷就是非常常见的一种状况，小孩发烧发冷该怎么办呢？家长应该采取有效的治疗方法，尽快帮宝宝从这种状态当中调整出来，下面就为大家介绍三个方法。

第一、给宝宝少穿衣服

很多家长认为宝宝发烧发冷的情况下，是因为宝宝身体冷所造成的，其实会给宝宝穿的比较厚一些，或盖上厚厚的被子，给宝宝捂得严严实实的，这种办法其实并不正确，宝宝在发烧的情况下身体发冷说明体温还会上升，此时如果盲目穿厚衣服的话，会导致体温上升更快，甚至可能会引发高热惊厥，正确的做法是给宝宝散热穿少一些，但也不能着凉。

第二、通过饮食来调节

宝宝在发烧发冷的情况下，家长应该注意多给宝宝喝一些温开水，通过多饮用水可让体内的水分得到补充，而且水分的流失也有助于降低体温，同时还可以给宝宝吃一些流质的食物，但要注意容易消化有营养。

第三、观察宝宝的精神状况

有的宝宝在发烧发冷的情况下，身体状况比较好，精神状态也不错，和平时没有什么大的差别，家长不用特别担心，但如果同时还有咳嗽咳痰气喘，说明可能已经有支气管炎或肺炎，有的还有呕吐、腹泻等说明可能是急性肠炎，如果呕吐是喷射状的，要小心脑膜炎等，这些情况应尽早就诊。

宝宝发烧发冷，病情轻重程度不一样，家长应该采取相应的办法去处理，但也应该注意不能给宝宝捂着，可以通过饮食来调节，并注意观察孩子的身体状况，如果有异常也不要耽搁，尽早将宝宝送到专业医生那里，进行积极正规的诊治。

小儿发烧发冷的原因比较多，可能是肺炎、感冒、支气管炎等疾病导致。需根据不同病因，采用一般治疗、药物治疗等方法进行合理治疗。

1.肺炎：是由细菌、病毒等病原体感染引起的肺部炎症，可导致患儿出现发热、咳嗽、气促和呼吸困难等不适。首先要注意适当多喝水，保证充足的休息，提供良好的通风环境，密切观察病情变化。对于体温较高者可以通过物理方法进行降温，也可采用退热药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。对于细菌感染引起的肺炎，还需通过抗生素药物进行治疗，如阿奇霉素、阿莫西林等。

2.感冒：多由上呼吸道感染而引起，一般为病毒感染导致。可导致患儿出现鼻塞、流鼻涕、发烧、发冷等不适。首先需要做好身体的保暖工作，多喝温热的开始，可帮助身体的新陈代谢，促进毒素的排出。如果症状严重，出现发烧发冷等不适，可谨遵医嘱服用解热镇痛药物缓解，如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚等。

3.支气管炎：是儿童常见呼吸炎症性疾病，多因病毒、支原体和细菌等病原体感染引起，可导致患儿出现咳嗽、咳痰、胸痛、乏力、发热、发冷等不适。当患儿出现发热症状时，可以通过冰敷等物理方法进行降温，同时给予解热镇痛抗炎药物缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。对于细菌感染引起的患儿，可以采用抗生素药物进行治疗，如罗红霉素、阿奇霉素等。一旦出现小儿发烧发冷的现象，需尽快到医院就诊，明确诊断后，在医生指导下进行合理治疗。

断奶时期最好选择春秋两季，冬夏季不宜断奶，因为冬天天气寒冷，宝宝抵抗力差，易患 疾病，夏季炎热，宝宝胃洱功能减弱，更换食物容易出现消化不良，并且气温高，细菌易繁殖，稍不注意饮食卫生，就可引起肠胃的不舒服。

一般宝宝10个月后母乳的量和营养成分已经不能满足其生长需要，应逐渐添加其他辅食，从小量开始，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，由流质—半流质—软食，最后辅食转为主食。让婴儿逐渐习惯吃各种辅食，胃肠道 也有了消化母乳以外食物的能力。
断奶应采公元取渐进式，即第一天给婴儿减少一次母乳，以后第隔3天减少一次，并逐渐添加其他食物。一般婴儿1岁可完全断奶。断奶时婴儿的身体必须健康，如果生病应等疾病痊愈后再逐渐断奶。

·断奶期一般吃多种混合饮食。主食作为主要成分，最好各类粥，米粉糊或面粉糊，蛋白质是辅助食品，可用植物，如豆类，乳类，肉类，鱼，蛋等。最好同时采用两种提供蛋白的混合食物，如米粉加鲜鱼，面条加瘦肉米饭，一般人谷物与豆山谷或蛋的比例为2：3：1，含 矿物质及维生素的食物，如青菜泥，碎菜，橘子，苹果等
断奶是否成功要看宝宝愿不愿意吃辅食，如果比较爱吃的话，那么断奶比较快，如果不爱吃的话，那么断奶就会有一段时间，断奶并不是停止所有的乳制品，并且乳制品还是主要的食物。只要爷爷妈妈耐心，细心，掌握好科学的方法，宝宝一定能顺利地度过断奶期。

宝宝消化不好治小儿消化不良的偏方
宝宝是每一个家庭的掌中宝，心头肉。要是宝宝有了什么问题，全家人都会非常的着急，那么，在这里，小编就为大家介绍几种能够有效治疗宝宝消化不良的偏方，希望能够帮助到可爱的宝宝们!
如何才能够解除身体消化不良的情况呢，一定要根据具体的情况来选择最适合的方法，这样身体才能够快速的健康起来。
1、小苏打，可以在温水之中加入适量的小苏打以及一点柠檬汁，然后趁热慢慢的服用;
2、薄荷茶，薄荷茶具有一种非常美妙的口感，这种方子能够很好的缓解以及预防消化不良的情况。另外，这种饮品并没有限制，所以一天可以多喝几杯。
3、大蒜，将新鲜的大蒜捣碎之后加入饭菜之中一起服用。
4、小茴香，直接将这种食物泡水服用。
5、水果，在日常生活之中很多水果都是具有很好的帮助消化的作用，常见的有葡萄、橙子以及木瓜等等。
6、茴香子，每天在吃完饭之后吃上一些茴香子，并且慢慢的嚼碎之后吞下，能够有效促进食物消化。
7、莴苣，无论是是什么类型的莴苣都是可以，这可是我国民间流传多年的一种治疗消化不良的偏方，只需要将莴苣在水中煮十分钟，然后服用水就可以了。
8、杏仁，将杏仁去皮之后服用，或者是在温热的牛奶之中添加一些杏仁油饮用，这样能够有效的缓解身体出现消化不良的情况。这主要是因为杏仁之中含有丰富的膳食纤维，能够有效的帮助肠胃进行蠕动，这样不仅能够有效的促进食物消化，还能够达到预防便秘的作用。
9、蛋黄油，将鸡蛋煮熟子后留下蛋黄，研磨成为粉末之后放过锅中熬煮，直到出现蛋黄油。每天分两次服用适量，五天为一个疗程，大约在一两天之后就会出现大便得到有效缓解的情况，一个疗程之后就能够有效的痊愈。中医名著上面记载，蛋黄油能够有效的保健脾胃，从而促进肠胃分泌胃酸，不仅能够治疗消化不良的情况，同时还能够治疗呕吐。另外，如果身体差长时间消化不良导致脾胃虚弱，那么服用之后也能够很好的保健身体。
10、茶叶，将茶叶进行煎煮，然后每天服用四次，不过需要根据不同的年龄段来适当的改变服用的次数。如果孩子出现了腹泻的情况或者是消化不良的情况，茶水是一个非常不错的治疗方法。现代医学研究发现，茶叶能够有效的达到益菌的作用，所以特别是治疗中毒性消化不良效果很好。
11、将山楂、六神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子以及麦芽准备好，然后细细的研磨成为粉末，搅拌均匀之后加入适量的清水制作策划能够为药丸，也可以适当的增加一些蜂蜜来一起制作，这样能够有效的改善口味。用水送服，但是应该根据情况来删减药物量。这种方子能够有效的治疗各种消化不良的情况，例如食欲不振、恶心想吐等等都是能够获得不错的疗效。
12、酸牛奶，在牛奶之中加入适量的乳酸也，这样制作而成的段奶牛不仅能够有效的帮助身体促进消化，同时还能够有效的治疗胃肠炎。

那天傍晚，我带着四岁的孩子急匆匆地来到了互联网医院。孩子放学回来后，原本精神抖擞，吃了一些水果和油炸馍，喝了两口面糊糊，睡前还喝了药。然而，夜幕降临，孩子突然呕吐了两次，第一次吐出的都是没消化的食物，第二次则全是不消化食物和少量的水。我焦急地给孩子喂水，但孩子仍然不停地翻滚，这让我更加担忧。

在互联网医院的平台上，我向一位经验丰富的医生描述了孩子的症状。医生耐心地听我讲述，并给出了专业建议。他首先让我不要过于担心，并告诉我，孩子可能是因为吃坏了东西或者受热导致的呕吐。他建议我让孩子多休息，醒来后试着喂几口水，如果孩子没有吐，可以给一点吗丁啉吃。医生还提醒我，主要问题是让胃休息，让我买点口服补液盐，用来补水。

按照医生的建议，我小心地照顾着孩子。孩子醒来后，我试着喂了几口水，但孩子还是吐了。我立刻联系医生，医生告诉我，如果喝水还吐，那就根据孩子的状态，状态还好继续休息，2/3小时候再次喂水。如果状态不好，精神萎靡，脱水明显，建议医院输液补液治疗。

经过一天的观察和照顾，孩子的状况有所好转。到了下午，孩子开始能够接受一些流质食物，医生告诉我，如果慢慢能接受液体，今天主要的任务是水、米汤水、奶。少量多次，逐渐恢复到正常饮食。吗丁啉吃2-3次，不再呕吐停掉。不吐以后可以吃一点益生菌，小儿消食颗粒，促进消化功能恢复。

孩子病情的恢复让我松了一口气，但医生的话也让我意识到，作为家长，我们需要时刻关注孩子的健康。在这场与疾病的斗争中，医生的耐心和专业给了我极大的安慰。我相信，只要我们用心去照顾孩子，他们一定能够健康成长。

那天，阳光明媚，我带着我的宝贝女儿来到了京东互联网医院。女儿才4岁，却已经经历了很多健康问题。这次，她便秘了，已经连续四天没有排便，而且大便粘稠不成型。我焦急万分，却不知道该怎么办。

在互联网医院，我遇到了一位温柔可亲的儿科医生。他详细询问了我的女儿的病情，并给出了专业的建议。他告诉我可以尝试吃点益生菌来调理脾胃，注意保暖，甚至可以尝试泡澡来缓解症状。

然而，第二天早晨，女儿突然出现了严重的低血糖症状。她没有精神，出虚汗，体温只有35.5度。我吓得魂飞魄散，大声呼喊她也没有反应。医生告诉我，最好去医院测一下血糖和血压，看看是否有低血糖的情况。

幸运的是，女儿的情况并没有持续很久。吃完我喂的粥和馒头后，她的精神好了很多。医生告诉我，这可能是低血糖引起的，让我不用担心。他建议我在家给她量一下血糖，并告诉我如何正确使用血糖仪。

在医生的指导下，我学会了如何照顾女儿，如何应对她的健康问题。他告诉我，低血糖可能是由于肠胃紊乱或其他原因引起的。他还告诉我，如果女儿没有症状时测血糖也正常，那么可以暂时不用太担心。但如果再次出现类似症状，一定要及时去医院检查。

医生的专业和耐心让我深感感激。他不仅为我解答了所有的疑问，还给予了我很多实用的建议。在京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗服务，还感受到了家的温暖。

那是一个平凡的周二下午，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院。孩子已经快9岁了，咳嗽已经有一段时间了，尽管没有严重发烧，但上周四和周五的整夜咳嗽让我忧心忡忡。更糟糕的是，他还患上了结膜炎，用了托百士三天后好转。然而，这两天他又开始咳嗽，今天下午更是低热，头晕想睡觉。最让我担心的是，他右耳里疼得厉害。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的孩子的病情，然后给出了专业的建议。医生首先排除了中耳炎的可能性，并建议我继续使用氧氟沙星滴耳液。对于咳嗽，他建议我给孩子喝肺力咳，并询问了孩子的胃口和大便情况。

然而，医生并没有止步于此。他注意到孩子的咳嗽已经有一段时间了，于是建议我给孩子开了一剂中药。这剂中药包含了柴胡、黄芩、甘草、法半夏、桂枝、茯苓、白术、灯心草、蒲公英、杏仁、炙麻黄、枇杷叶、白芷、前胡和枳壳等多种药材。医生详细地告诉我如何煎药，以及如何分次服用。

在医生的指导下，我小心翼翼地煎药，并严格按照医嘱给孩子服用。几天后，孩子的病情明显好转，咳嗽减少了，头晕也消失了。我对京东互联网医院的医生充满了感激，他的专业和耐心让我深感安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中，我再也不用担心孩子生病时找不到合适的医生了。京东互联网医院为我提供了专业的医疗服务，让我能够在家就能解决孩子的健康问题。

那天，我的孩子突然开始睡觉有痰，咕噜咕噜的声音让我不安。他之前总是流鼻涕，一个月至少一次，每次都要持续两周。我尝试了各种方法，但效果都不明显。于是，我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这里的服务便捷高效。我详细描述了孩子的症状，一位中医儿科的医生***耐心地询问了我孩子的情况，并给予了我一些建议。

***医生告诉我，孩子可能是因为抵抗力差，加上之前得过荷包病毒，导致呼吸道问题。他建议我带孩子去医院进行系统检查，排除腺样体肥大、气管支气管等问题。

尽管我心里有些紧张，但***医生的耐心和专业让我感到安心。他告诉我，孩子的情况并不是很严重，只要及时治疗，就能很快康复。

最终，我决定遵医嘱，带孩子去医院做了检查。虽然检查过程中有些不适，但想到孩子的健康，我咬紧牙关坚持了下来。

感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业医生的指导。也感谢***医生，他的专业和耐心让我在孩子生病时感到温暖和安心。

那天，阳光明媚，但我的心情却如阴霾的天空。孩子突然发起了高烧，39.1度，这让我心头一紧。想起之前听说京东互联网医院可以在线问诊，我便毫不犹豫地打开了手机。

在咨询过程中，医生***的语气平和，让我感到一丝安慰。他询问了孩子的症状和持续时间，然后告诉我最好还是去医院检查一下流感和血常规。我听了心里虽然有些不安，但也没办法，只能带着孩子去了医院。

到了医院，医生***仔细地查看了孩子的各项指标，告诉我血常规没有明显升高，但为了保险起见，还是建议孩子服用奥司他韦颗粒。当我询问奥司他韦是否可以和布洛芬一起服用时，医生耐心地解释了用药的注意事项。

在回家的路上，我心情沉重，但又对医生***的专业和耐心感到十分感激。他不仅给出了专业的医疗建议，还鼓励我保持积极的心态，让我感受到了医者的温暖。

几天后，孩子的病情有了明显好转，我再次感谢京东互联网医院和医生***的及时帮助。在这个特殊时期，互联网医院成为了我们生活中的一道亮光，让我深刻体会到了科技带来的便利。

一个寒冷的冬日，哈尔滨市的张女士在家中焦急地翻看着孩子的病历。孩子最近总是感觉嗓子痒痒，流鼻涕，这让张女士十分担忧。她想起了朋友推荐的一家互联网医院，于是决定尝试在线咨询。

她通过互联网医院的平台，找到了一位经验丰富的中医儿科医生。医生在详细了解了孩子的病情后，给出了专业的建议。医生温柔地解释说，麻杏甘石汤适合治疗肺炎、咳嗽等，但并不适合预防使用。

张女士又询问了预防流感和支原体感染的中药，医生耐心地回答道，提高免疫力常用的是玉屏风散。听到这个建议，张女士放心了许多。

然而，当张女士询问孩子目前的症状是否可以用玉屏风散时，医生却给出了不同的答案。医生解释说，玉屏风散是预防感冒的，适合健康时口服，减少感冒次数；而孩子现在有流鼻涕等症状，需要对症治疗，可以吃些小儿豉翘一类的感冒药。

张女士对医生的耐心和细心感到非常满意，她觉得互联网医疗不仅方便快捷，而且医生的专业水平很高。通过这次线上咨询，张女士不仅为孩子找到了合适的治疗方案，也为自己在育儿道路上增加了信心。

那是一个普通的周二傍晚，我抱着5个月26天的宝宝，坐在客厅的沙发上，看着宝宝满脸泪水地哭闹，我的心也跟着揪紧。宝宝这段时间晚上哭闹得厉害，白天还好，这让全家都感到十分疲惫。

经过一番思索，我决定尝试互联网医疗，向一位经验丰富的医生求助。我打开手机，轻点屏幕，填写了宝宝的基本信息，然后耐心地等待着医生的回复。

很快，医生回复了。医生询问了宝宝的具体症状，包括是否有鼻涕、咳嗽、发热等。我详细描述了宝宝的情况，医生建议我可以用海盐水冲洗宝宝的鼻腔，并提醒我注意宝宝的睡眠环境。

医生还询问了宝宝的饮食和生活习惯。我告诉医生，宝宝平时晒太阳，但维生素D没有按时补充。医生建议我调整宝宝的饮食，上午给宝宝AD，下午补充维生素D。

看着医生给出的建议，我感到十分安心。虽然宝宝依然会在夜间哭闹，但我知道，有了医生的指导，我们会更加从容地应对。

接下来的几天，我严格按照医生的建议照顾宝宝。我发现，宝宝的情绪明显好转，哭闹的次数也减少了。这让我更加坚定了通过互联网医疗解决宝宝问题的信心。

这次互联网医疗的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。尽管医生只是通过文字和图片了解宝宝的情况，但他们依然能够给出合理的建议，让我感到十分感激。

现在，宝宝已经渐渐适应了新的作息时间，晚上哭闹的情况也明显改善。我相信，在医生的帮助下，宝宝会健康快乐地成长。

那天，我拖着疲惫的身体，走进了太原市的线上互联网医院。咳嗽已经折磨了我好几天，实在忍不住了，便决定通过网络寻求帮助。

一位亲切的医生接待了我，他耐心地询问了我的病情，详细了解了我的症状。经过一番询问，医生告诉我可以服用头孢克洛和肺力咳合剂来缓解咳嗽。

然而，我之前正在服用抗癫痫药物，担心这些药物会相互作用。医生告诉我，抗癫痫药物不能和亚安培南西司他丁联合使用，这让我放心了许多。

我对医生的建议表示感激，但也表达了我的担忧。医生耐心地解答了我的疑问，并告诉我，如果咳嗽严重，可以尝试雾化吸入治疗，使用布地奈德和异丙托溴铵。

在医生的指导下，我决定不再服用阿奇霉素，改为使用头孢。医生还推荐了复方福尔可定口服液，说它的止咳效果很好。

几天的治疗下来，我的咳嗽有所缓解。医生提醒我，如果治疗效果不好，需要带孩子去医院检查化验。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和关怀。虽然只是通过网络交流，但我能感受到医生的真诚和耐心。感谢这位医生，让我在太原也能享受到优质的医疗服务。

那天，我的孩子突然发烧，我顿时慌了手脚。电话里，医生温柔地询问了孩子的症状，耐心地听我讲述着孩子的状况。孩子的发烧已经持续了三天，尽管已经服用了退烧药，但热度总是反复。

医生详细询问了孩子的病情和用药情况，然后说：“我看一下你的化验单。”听到这里，我心中有些不安，但医生那专业的态度让我渐渐平静下来。

医生告诉我，孩子是病毒感染，不排除是流感。听到这里，我有些担心，但医生安慰我说：“别担心，我会给你开药，这病不难治。”

医生建议我给孩子服用奥司他韦，并详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的建议给孩子服用药物，并密切关注孩子的病情。

孩子的病情逐渐好转，我心中的石头也终于落下了。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业素养和对患者的关心让我感到非常温暖。

我想，这就是互联网医院带给我们的便利吧，无论何时何地，只要有网络，我们就能得到专业的医疗服务。