你有没有这样的经历，明明每天都有洗头，头发的出油速度却越来越快？有时候早上刚洗了头，晚上就已经“一头油”了？其实很多朋友都深受头发越洗越油的困扰，每天的好心情都被这一头油腻的头发“毁”了。

 

 

如果你也有这样的经历，相信你会理解这种明明很努力却无法改变现状的感觉。但是，在这个过程中你有没有想过，为什么自己头发出油的速度跟别人的差距那么大呢？

 

头发出油快，可能跟4种因素有关

 

头皮出油多或过于干燥

 

相信很多朋友在抱怨洗头麻烦、头发出油速度快的时候，并没有考虑过真正的“罪魁祸首”到底是谁。其实头发出油主要还是跟头皮有关，因为我们头上的油脂都来自于头皮，当头皮过于干燥的时候，头皮油脂分泌紊乱，会导致头上油脂多，而头皮出油多的时候就更不用说了，一天下来，头发可能都黏到一起了。

月经期间激素不稳定

 

很多女性朋友在经期也会出现油皮容易出油的现象，这主要跟我们体内的激素分泌有关，在月经期间，女性的内分泌容易失调，导致激素水平不稳定，最终影响了头皮出油的速度。

 

洗发水不适合

 

市面上有各种各样的洗发水，而很多朋友在买洗发水的时候，都没有根据自身头皮的性质进行购买，反而更看重洗发水的品牌、香味、代言人等。其实洗发水也分为好几种类型，有改善发质的、缓解毛躁的、滋润头皮的以及控油的等等，选择适合自己的洗发水，才能让头皮的油脂分泌更稳定。

 

 

洗头次数频繁

 

很多朋友在发现自己头发容易出油的时候，都会选择频繁洗头，甚至有人每天早上起来洗一遍，晚上睡觉前再洗一遍，这么频繁的洗头行为，其实是会加重脱发、头皮屑增多、头发出油快等症状的。

 

如何正确洗头，减慢头皮出油速度呢？

 

洗头频率

 

不同的头皮性质需要结合不同的洗头方法，盲目洗头反而会得到相反的结果。像干性头皮的朋友，头皮油脂分泌较少，频繁洗头会冲走头皮上的油脂和营养物质，容易加重头屑多的现象，建议2-3天洗一次即可。而对于头发油得快的人来说，保持隔天洗的方式是比较合理的，时间拖久了，头皮上的油脂堆积，对头皮也不好。

洗头时间

 

很多朋友可能都习惯了在睡前洗头，因为白天需要上班，早上洗头根本来不及，但晚上洗头也有很多讲究，比如要确保头发完全吹干后才能入睡，头发半湿时忌吹冷风。同时，饮酒后、饱餐后也不宜洗头。

 

洗头的水温

 

很多人都习惯在洗澡的时候顺便洗头，到了冬天，大家的洗澡水温度可能比较高，而最适合洗头的水的温度是40℃以下，过高的水温容易刺激头发，损伤皮脂腺。而水温太凉的话，对头皮也会造成一定的伤害，凉水容易造成血管收缩，而毛囊一旦供血受阻，就无法滋养头发，脱发情况可能会加重。

洗发水的选择

 

上面也提到了，适合自己头皮性质的洗发水才是最好的，大家在挑选洗发水的时候，一定不要盲目，光顾着看代言人、香味或品牌，要对自己的头皮负责。

 

总结：其实不论是头发出油还是脱发、头屑增多，都跟我们的洗头方式有密切的联系，当意识到自己的头皮或头发状态有问题时，要及时采取有效措施，看看问题出在哪里，及时解决才能保护头皮，远离烦恼。洗头也有很多讲究，希望你别出错。

前几天，老家一个长辈打电话给我，要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药，治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的，一种外用药。听到后我很是激动，竟然还有药物能够治疗少白头？我就打电话给老家人提供的公司，我再三询问之下，知道问题的来龙去脉了。 

 

 

少白头，顾名思义就是很年轻的时候，头发就白了。在我们的脑海里，一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人，在很年轻的时候头发就会变白，大部分都是白了一部分。但是也有一些患者，在二十多岁，头发就全白了。这一部分人，就称为少白头。 

 

老家人是看了电视购物上面的广告，说的是北京一家公司出产了一种外用药物，针对少白头，洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘，我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品，对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫，对这种病很了解，不要骗我。对方才说，确实是染发剂，只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

 

人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系，人类只拥有一种色素细胞，也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞，以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异，以及大量的存在，黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说，人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调，这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

 

 

现在少白头的人很多，这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研，得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响，可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会，很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素，还有就是精神因素，比如生活工作压力大造成。

 

关于少白头的治疗，没有一种有效的办法。所以，我劝老家人说别买了，明显是染发剂，而且要花这么多钱。我就是学这个专业的，如果有好的办法，我会告诉你的。医学虽然发达，但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前，一些不法分子会出奇招骗钱，所以不要轻易相信。

一、头发的作用

 

 

1.防日晒、御寒：日光中的紫外线照射可促进黑素的生成和输送，并产生晒斑，遮挡和反射光线。因此，覆于头皮部的含有黑色素的头发，具有一种屏障功能，可以保护深部组织免受辐射损伤，对减少日光中紫外线的过度照射有积极的作用。厚厚的头发可以帮助抵御寒冷空气对头部的侵袭。另外，毛干中心的毛髓质充满空气间隙，对缓和日晒和寒冷有一定的帮助。

 

2.机械性保护作用：头发可以保护头皮和脑部，防止外力对头部的不良影响，减少外界环境所引起的损伤作用，这在人类和各种动物中都很重要。尤其是在婴幼儿，由于头顶部骨骼发育还不完全，这种保护作用显得更大。临床上，由于头发的存在，头皮不宜直接接触外物，因而接触性皮炎比其他部位少见，这也是归功于头发机械保护作用。

 

3.触觉作用：头皮是人体毛发最集中的部位。由于含有丰富的神经丛的毛乳头从头发的基部突入毛球内，毛囊对触觉极敏感，有助于提高头部的警觉性。

 

4.引流液体：淋浴或沐浴后，头发和毛发可把水分从皮肤上引流下来，加快皮肤的干燥，由于便面积的增加，毛发尤其是头发可加速蒸发。

 

5. 调节体温：毛发中的角蛋白是热的不良导体，在有毛的动物，有此作用。人类由于进化的结果，主要由汗腺代替毛发这种作用。但毛发中的毛髓质充满空气间隙，在一定程度上起阻止外界过热的侵袭。头发由于引流和增加表面积的因素，加速汗液蒸发，从而达到调节体温的作用。由于毛囊连着竖毛肌和皮脂腺，因此，当竖毛肌兴奋时，皮脂腺就分泌皮脂到毛囊口、也可调节体温;寒冷时，皮肤会马上起“鸡皮疙瘩”，使毛囊紧缩，防止体温散发。

 

6. 其他作用：可用头发鉴定血型以及测定各种微量元素，对某些疾病的诊断和法医鉴别身份有很大帮助。有人拿二千多年前的头发检查，发现仍可鉴定血型。

 

二、为什么不同的人种会有不同颜色的头发？

 

 

头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。科学研究证明:头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，这是严重缺乏蛋白质造成的。

夏天让人难耐的除了闷热，还有来自头皮的油腻和多汗。有时候刚洗完不到半天，发丝就黏腻了，软趴趴地贴在头皮上。

 

为了保持清爽，你可能会坚持每天洗头；也有人认为，频繁洗头会让头发越来越干。

 

 

《生命时报》采访专家，告诉你夏季洗头的科学频率，并教你挑出适合自己的洗护产品。

 

受访专家

中华医学会皮肤病学会委员 尤艳

 

洗头后4小时就会出油

 

正常人每平方厘米头皮组织中分布着144~192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。头发清洗后，过4个小时，油脂就会重新布满发丝，令头发显现自然的光泽和弹性。

 

其实，这些油脂对头皮也有好处。一方面，它能够避免头皮发干，减缓头皮水分流失速度。另一方面，油脂也可以阻挡粉尘、病菌等。

 

 

通常情况下，头皮油脂的分泌速度有两大影响因素：

 

头皮状态

 

大多数油性皮肤的人，头皮的油脂腺分泌也比较旺盛。头皮所产生的分泌物含有油脂，并能迅速地遍布每一丝头发的根部，因此油性头发的人刚洗完头，头发就会很快就变油。

 

生活习惯

 

如果经常吃高油食物、熬夜或者持续压力大，也会刺激皮脂腺分泌油脂速度加快。

 

正常的洗头频率能维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。一旦清洗过于频繁，就会发生以下情况：

 

你适合什么样的洗头频率？

 

在影响头皮油腻度的因素里，洗头频率算是重要因素之一，洗得过于频繁，会加剧油脂分泌；频率低，则可能影响发质。

 

头发到底多久洗一次？这主要分以下两种情况：

 

1. 发质种类

 

• 油性发质者，可每天洗发1次，但未必每次都用洗发水，少用吹风机。
• 中性或干性发质者，频率可调整为每周3~4次。

 

2. 是否使用造型用品

 

对于大多数人来说，如果平时不使用造型用品，没有必要天天洗头，一周2~3次即可。

 

如果使用造型产品，可以一天1次，但女生一定要使用护发素或发膜对头发加强保护。

 

 

北京中医医院华苓主任医师表示，不管是不是每天洗头，只要使用正确方法，不但不会损伤头发，还能有效养发。

 

科学洗头，学会挑洗护产品

 

与其纠结洗头频率，不如挑一款适合自己的洗护产品，既能保持头发清爽，还有利于保护发质。

 

洗发水

 

五花八门的洗发产品怎么挑？首先，你要学会看配方表：

 

 

需要注意的是，洗发时最好将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后抹在头发上，不仅泡沫丰富，而且头发也会洗得更干净。

 

护发素

 

挑选护发素主要看发梢的质感，一般分为以下情况：

 

• 如果分叉很多，需要使用营养加强型；
• 如果是电烫卷发，要选择电烫受损发质的护发素；
• 如果是毛糙而干枯的发尾，则可以选择能够让头发平顺的护发素。

 

建议涂抹护发素至少离头皮1～2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。

 

涂抹护发素后，可将热水浸泡过的毛巾拧干，并让其冷却几秒，再将头发包裹起来，5分钟后冲洗干净即可。这样能让护发素更好地被发丝吸收，修复受损发质。

 

答疑解惑时间

 

1. 每天洗头到底会脱发吗？

 

其实洗头和脱发间没有直接的因果关系，洗头并不会造成掉发。

 

造成经常洗发会脱发这种假象的根本原因是，有些人本来就有脱发现象，洗头只是加速这些本该脱落的头发离开头皮。

 

2. 早上洗头好还是晚上洗头好？ 

 

有人认为早上洗头一整天都神清气爽，也有人习惯晚上洗，干干净净有利于睡个好觉。

 

其实无所谓“什么时间洗头不好”，但有一点需要提醒，务必要彻底擦干再出门或睡觉。湿着头发，水分蒸发会带走头部热量，容易受凉而带来健康隐患。

关于洗头这件事，有个问题一定困扰过你：

 

为什么发型师给你吹完头和自己吹完头差距这么大？

 

发型师给你洗吹后↓

 

你自己洗吹后↓

 

 

在柔顺有光泽和干枯毛躁之间，你一定会选前者；但在日常洗护中，一些习惯却让你离干枯毛躁越来越近……

 

到底是哪一步出了问题？头发最怕哪些事？《生命时报》邀请皮肤科专家解读，教你善待自己的头发。

 

受访专家

中国医师协会皮肤科分会会长 朱学骏

中华医学会皮肤病学会委员 尤艳

日本流通经济大学体育健康科学部客座教授 五味常明

 

湿发很怕一个动作：搓

 

五味常明教授曾在日本“日经Gooday”网站撰文，介绍了一些养护头发的注意事项。

 

 

头发外层覆盖着毛鳞片，它们像发丝的铠甲一样，让保湿成分、蛋白质等不受到外界刺激。

 

如果毛鳞片排列整齐，头发会显得亮丽动人；如保护不当、用力梳刷、吹发或经常洗发、烫发、染发等都会损害毛鳞片，使头发失去亮泽。

 

湿发怕搓>>

 

当头发潮湿的时候，毛鳞片是张开的，这时用毛巾摩擦或躺下睡觉，它们便会受到损伤。最好用毛巾包住头发，轻轻挤压，吸收水分。

 

干发怕热>>

 

当头发干燥时，毛鳞片容易受到热的伤害，所以，在用吹风机吹湿发时，吹到七八成干就不要再用热风了，改成凉风模式为好。

 

洗头常犯9个错

 

除了上文提到的两点，头发还怕你做这些事。

 

1.不梳直接就洗

 

如果直接冲洗，头皮上的灰尘和污垢会附着在上面，无法得到彻底清洗。

 

◎建议洗头前，用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，再用清水冲洗一下，不但能减少洗发水用量，还能减少对头皮的刺激。

 

2.用指甲刮头皮

 

指甲中藏匿着许多细菌，一旦头皮被抓破，就容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。

 

◎建议洗头发时采用画圆圈的方式，以指腹轻轻按揉头皮，捋顺发丝。

 

3.头发没湿就抹洗发水

 

一些人性子急，头发刚一浸湿就抹洗发水，这样反而会造成清洗不彻底或打结，让污垢、头皮屑等残留在头发中。

 

◎建议涂洗发水前，先冲洗1分钟左右。

 

4.洗发水直接抹头上

 

洗发水没有和水充分接触，未经皂化直接与头皮接触，不仅会刺激头皮，长期下来更可能造成异常脱发。

 

◎建议将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后抹在头发上，不仅泡沫丰富，头发也会洗得更干净。

 

 

5.护发素涂在头皮上

 

护发素是专门针对头发的用品，若将其涂抹在头皮上，其中的化学物质容易堵塞毛囊，引起脱发等问题。

 

◎建议涂抹护发素至少离头皮1～2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。

 

6.护发素停留时间过长

 

护发素涂抹时间太长不但起不到护发效果，还容易令其残留在头发中，不容易清洗，引起脱发等。

 

◎建议涂抹护发素后，可将热水浸泡过的毛巾拧干，让其冷却几秒，再将头发包裹起来，5分钟后冲洗干净即可。

 

7.用强烈水柱冲洗发旋

 

发旋是头发与头皮连接最紧密的“核心地带”，如果用强烈的水柱进行冲洗，很容易令头皮受损，加速头发掉落，甚至造成斑秃。

 

◎建议洗头时，水流宜缓，发旋以及头发较稀疏的位置冲洗时间不要过长。

 

8.用过热的水冲洗

 

水温过高容易带走过多头皮中的油脂，不仅会损伤发质，还会令头皮出油、产生头皮屑的情况更严重。

 

◎建议洗头发的水温以40℃左右为宜。

 

9.冲洗不干净

 

残留的护发素很容易黏着灰尘等杂物，附着在头发甚至头皮表面，堵塞毛孔，引发炎症。

 

◎俗话说，“编筐编篓重在收口”，洗头一定要重视最后的冲洗工作，将头发洗干净、洗透。

 

一份洗护注意事项

 

选对洗发水

 

市场上多数产品都有清洁和滋润双重功能。

 

如果头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的；

 

如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可；

 

如果头皮很少出油甚至干燥，可选有营养作用、护发功能较强的。

 

如果同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

 

频率跟着季节和发质来

 

• 夏季和油性发质者：

如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，可每天洗发1次。

 

即便天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗。这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。

 

• 中性或干性发质者：

 

清洁头发的频率可调整为每周3~4次。

 

尽量少用吹风机

 

朱学骏指出，如果头发所含水分降低至10%以下，发丝会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。

 

五味常明推荐的效率吹干法：用吹风机吹距离发根5~6cm的地方

 

如果非得用吹风机，要注意：

 

洗完后不宜马上吹，不宜温度过高，也不要吹太久，将头发轻轻挤压，等到不滴水时再吹；尽量拿远一点，不要贴着头皮吹，如果怕吹不到发根，可以用手指拨开一部分头发，从里往外吹。▲

 

本期编辑：徐梦莲

有人在网上说:“长白头发的人不容易得癌症，因为生成黑色素的干细胞被免疫系统清除了，而干细胞是导致癌症的关键，所以说，长白头发的人不容易得癌症”。这样的说法到底有没有道理？

 

 

专家：长白头发和癌症没有联系

 

答案肯定是否定的，这种说法完全没有道理！因为癌症的本质是基因突变，癌症是恶性肿瘤的一种，癌细胞会恶性增殖破坏正常的细胞结构，压迫正常的器官，到了晚期还会到处转移形成新的癌巢。癌症的发生是遗传因素、生活习惯和环境因素共同决定的，人体正常细胞在增殖过程中发生基因突变，进而转变为癌细胞，最终发展成癌症。

而长白头发，不管是因为什么原因，都是头发里的黑色素颗粒减少导致的，跟癌症没有任何联系。当头皮皮质层中的黑色素不足或褪化时将形成白发，长白头发的原因很多，如用脑过度、内分泌失调、遗传、年龄增长等因素，但归纳起来可分为壮年白发和老年白发。

（1）壮年白发：即少白头，是头发中的黑色素颗粒合成障碍引起的，对健康无碍。形成少白头的最直接原因是精神因素，如忧思过度、惊吓、恐慌和疲劳过度等；精神高度紧张会使供应毛发营养的血管痉挛，从而引起分泌黑色素功能障碍，影响色素颗粒的合成和运送；其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等；还有致病因素的破坏可干扰毛囊色素细胞生长发育，使之失去分泌黑色素的能力，阻碍色素颗粒形成；少白头还可能与遗传因素有关。很多壮年白发是可逆的，去除诱因头发仍可以变黑。

（2）老年白发：是人类衰老的表现，是正常现象。

 

 

积极健康的生活方式能预防白头发和癌症

 

要想不长白头发，那是不可能的。每个人老了以后都不可避免长白头发，目前也没有药物能让人不长白发。生老病死，岁月更迭，是人生常态，要想少长白头发，在生活中要保持良好的心态，少点生活压力，开心一点，或许有帮助。而癌症，就需要从生活的各个方面去注意，倡导积极健康的生活模式，定期体检，预防重于治疗。白头发和癌症形成的原因不一样，所以没有必然的联系。唯一可以肯定的是都跟年龄有关。年纪大一点的人，更容易长白头发，也更容易得癌症。

对白头发的饮食建议，中医认为黑入肾，像黑枣、黑米、黑木耳、黑芝麻、黑豆等黑色食品能补肝肾、益气血，且含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素等，所以对治疗白发有一定的作用。

很多人想改变造型就会先从头上下功夫，年轻人选择用各种靓丽的发色来凸显自己的个性，有些中老年人也会去染黑显得年轻一点。民间流传很多关于染发的各种危害，其中最严重的的莫过于染发致癌了。让人爱美的时候也忐忑不安，那么染发真的会导致癌症吗？染发的时候又有什么是需要注意的吗？

  

 

染发果真会致癌吗？

 

世界范围内对染发是否致癌的研究不计其数，但时至今日还存有一些争议。假如说染发剂中添加了有导致肿瘤的成分，长期使用这些染发剂就会可能导致肿瘤。但是，随着科技的发展，染发剂中一些可能致癌的成分正在被替换。有西班牙的专家做过关于染发致癌长达四十年的研究实验，只能证明染发的人患癌的概率稍微高一些。目前还没有明确的研究表明染发一定会致癌，但是染发会对我们的健康有一定的伤害。

染发的三种危害

 

引起皮肤的过敏反应

 

因为染发剂中的固色成分主要是苯二胺，有些人可能会对这种物质产生过敏反应。可能会出现皮肤发红、发烫、流脓的症状。而且有些人开始可能不会出现过敏反应，频繁染发后才会出现。因为每种染发剂的成分不完全一样，所以染头的次数越多，皮肤过敏的几率就越大。

  
发质变差

 

染发的过程同样也是导致发丝水油失衡的额过程，会大大减少头发中的蛋白质含量。进而就会造成头发干枯，脆弱易断，也失去了韧度和光泽感。

 

脱发量增加

 

染发剂中的一些化学物质有时会刺激到头皮和毛囊，引起一些头皮的炎症。时间长了就会让毛囊变得萎缩，发丝会变得细软，也会增大脱发量。

  

损伤肝肾功能

 

染发剂中含有很多金属物质，以及一些合成的化学物质，与人体直接接触可能会在一定程度上影响我们的肝肾功能。

 

如何减小染发对身体的伤害？

 

虽然染发不会直接导致癌症，但是染发剂还是会健康有一定的影响。如果染发剂接触我们的头皮，极有可能出现过敏反应和对头皮有一定的损伤。

 

染发前需要做过敏测试

 

如果担心对染发剂有过敏的反应，可以把染发剂挤出一些抹在耳朵后，如果过了几个小时没有出现什么反应，那就不必有什么顾虑了。

  
降低染发的频次

 

有的人在染发方面可能有一些强迫症，不能忍受发根长出的新发，所以要经常去染。还有的人为了追赶潮流，频繁更换发色。这样头皮和发质会受到很大的损伤，一般一年染发两次为宜。

前段时间，门诊来了一个很奇怪的女患者（化名小妍），刚一坐下就说:“大夫，我哭不出来怎么办？”刚听到她的话大家都觉得很奇怪，心想每天开开心心的难道不好吗？在大夫的一番仔细询问下，才了解到她为何会有这个奇怪的烦恼。

 

 

原来小妍从几天前就感觉眼睛不舒服，开始只是觉得眼睛干干的，以为是玩手机玩的，就没当回事儿。后来发现连眼泪都很难流出来，由于没有泪液的滋润，眼睫毛也硬邦邦的，导致眼睛都无法正常闭合了。小妍说:“我开始以为是眼睛出毛病了，就去检查了一下，也没有什么大问题，大夫你说我这到底是怎么回事啊？”医生问到:“你在眼睛开始不舒服之前有没有吃过、用过什么特殊的东西？”小妍说:“也没有吃、用过什么别的，就是前几天自己在家染了个头发而已，我比较喜欢染发，以前也会经常染的。”

 

想到可能和染发剂有关，于是医生便问到小妍用的染发剂还有没有多余的，让其拿来做个化验。果不其然，最后的化验结果显示，染发剂中的有害元素含量超标，小妍的眼睛问题就是由于染发剂中毒所造成的，如果眼睛一直无法分泌泪液，还可能导致失明。

 

 

染发剂中，无论是黑色的、红色的、还是其他什么颜色，都会含有铅、镍、铬等有害元素，只不过是含量有没有超标的问题。这些有害元素对人体的危害很大，尤其是铅对人体的伤害最为广泛和严重，而使用劣质的染发剂和过度染发对人体的伤害就更大了。

 

一般情况下，染发剂中毒会出现类似神经衰弱、失眠、肠绞痛、贫血等症状。有害物质进入眼睛轻者会使眼睛红肿、痛，重者会像小妍这样伤害到眼部神经和泪腺，从而影响眼睛的功能。严重者会出现肌肉萎缩、累及肾脏，发生脑病，甚至危及生命。同时染发也可能会殃及到宝宝，孩子由于会抚弄妈妈的头发，手就会被劣质染发剂污染，如果在这时孩子吮吸自己的手，就会出现食欲不振、腹泻、便秘等症状，更有甚者会影响宝宝智力发育。

 

因此，在日常生活中，为了自己和家人的健康，每个爱美的女士都应该少染发，一般一年最多两次。最好是不染发，如果一定要染发，无论是自己染发还是去理发店，都应该选择质量好的染发剂，并且在染发前也应该试验一下自己是否过敏，以免造成无法挽回的伤害。

现在我们的聊天内容，往往少不了头发出油的话题。

 

相信经常洗头的姐妹都有一个困惑，为什么前一天刚洗完头发，第二天就变得油油的，甚至刘海都变成一缕一缕的。怎么自己的头发油的飞快？其实，现如今很多人一天洗一次头，并非因为头发脏了要洗，而是因为头发油了，相信很多人都对此深感无奈，既不想经常洗头，也不愿意每天顶这一头油发出门。

 

也有很多人用过各种各样的洗发水，恨不得把去屑控油的洗发水全都打包回家，每年买洗发水花费的钱比护肤品加起来的都多，然而并没有很好的效果。

 

 

为什么好好的头发说油就油？到底是怎么回事呢？

 

可能是头皮的生态环境失衡，造成皮脂分泌过多，然后引发油脂分泌失衡，头皮就会出现大量皮脂堆积，使得头发变得越来越油腻。

 

以下几个因素会造成皮脂分泌过多：

 

1.遗传因素，父母比较容易出油，遗传给下一代。

 

2.雄性激素较高，或者患有某种疾病（如糖尿病）都会导致皮脂分泌增多。

 

3.辛辣食物、油炸膨化食品，会大大增加脂肪的合成与储存，造成皮脂腺大量分泌，出现大量皮脂堆积。

 

 

哪些方法可以让头发一直保持清爽状态？

 

洗发次数不要太多

 

尝试不要一天一洗头发，至少间隔2天或2天以上，洗发过勤可能会破坏“保护膜”，进而导致头屑增多，头发毛糙。

 

减少用手触摸

 

很多人洗完头发，仅仅一天就又变得油腻，殊不知这并不是因为你的洗发水质量太差，与自己的肤质不适合，而是你在闲暇的时候喜欢用手触摸你的头发，给头发出油提供了温床。另一种情况是在洗脸的时候，会不经意间弄湿我们的头发，这会使我们的头发油得更快。所以，为了减少头发出油，尽量控制自己减少触摸。

作息规律

 

现在，我们大多数人都是起床困难户，不愿早睡，而又拒绝早起，是我们大多数人的典型作息，熬夜不仅会对我们的身体造成不可逆的伤害，还是我们发质毛糙暗黄的罪魁祸首。因为皮肤和毛发主要在晚上的时候进行新陈代谢，特别是晚上10点以后到凌晨，所以我们要确保这一段时间有充足的睡眠，养成一个规律的作息习惯。

保持心情愉快

 

随着社会发展越来越迅速，现代人压力也越来越大，心情很容易受到身边小事的影响，情绪不稳定会直接影响到头发对营养的吸收，使头发更容易出油。所以我们在工作中，要保持一颗平常心，积极乐观地去面对困难，如果压力太大，可以找人倾诉或者是发泄出来，不要自己闷在心里；在学习中，更要乐观地去对待，学累了，可以稍微放松一下，要注意劳逸结合。

合理饮食

 

头发的生长、代谢与日常饮食有很大关系，铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质，都是头发“喜欢的食物”。虽然现在的小吃多种多样，烧烤，炸鸡的诱惑更是难以抵挡，但是为了我们的发型不再“崩塌”，管好自己的嘴至关重要。另外，粗粮在减少油脂分泌中也发挥着重要作用。

 

适当按摩

 

按摩头发可促进头皮血液循环，减少头发出油，可以在起床后和睡觉前，将双手十指插入头发内，从前往后做适量的按压，每次2至4分钟。

那么怎样才能使我们的头发变得顺滑，有光泽呢？

 

去除头油是一方面，除此之外，保养头发也是一大秘籍。每次洗头发的时候，可以去按压头皮，去享受洗头发这个过程，洗完之后，不要着急用干毛巾去揉搓头发，更不要粗鲁地去梳顺头发，这些对发质的伤害着实很大，尝试用毛巾去吸干头发里的水。在秋冬季的时候要特别注意护理，这个时间段我们的头发本来就很脆弱，尽可能让头发自然风干代替吹风机烘干。

看到这里，相信大家对头发为何出油已经有了基本的了解，倘若想改善头发出油，一定要管控好自我生活作息和饮食习惯！给头发营造一个适宜的生长空间。

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

我们人随着年龄的增长身体在逐渐的衰老，而衰老有很多的标志，其中出现白头发就是一个非常重要的标志。

 

还有一些年轻人也开始逐渐了出现长白发的现象，这让很多的年轻人都非常的困扰，身体还非常年轻一旦出现长白发的现象就显得已经衰老。

 

但是如果长白发也预示着身体向我们发出的一些健康信号，而且在头上不同部位长出的白发，也预示着身上出现了不同的问题。

 

一般头上长白发，可能会在前额，两鬓以及后脑勺出现白发的情况，三个位置也预示着身体某些部位出现了一些健康状况，我们今天就一起来分享一下吧。

 

前额长白发

 

 

有些人会在两鬓首先出现白发的现象，在这个时候不要单纯的认为是由于衰老所造成的。

 

因为前额与我们的脾胃有着紧密的联系，如果前额长白发的人说明他在平时的时候饮食习惯不太好，就会导致出现消化不良以及腹胀腹痛的情况。

 

所以在平时的时候一定要注意饮食，少吃一些比较辛辣油腻的食物，而且也要注意多吃一些利于消化的食物，尽量的以饮食清淡为主，这样才能促进肠胃的健康，以及避免出现白发的现象。

 

 两鬓长白发

 

如果两鬓出现了白发的人，他的脾气一般都不太好，经常为了一点点小事情就大发雷霆。

 

这也说明这种人的肝火比较旺盛，所以就经常会出现口干舌燥现象。

 

对于这类人群小编在这里要提醒大家尽量保持一个平和的心态，做任何事情用一颗平常心去对待，不要因为一点点不顺心的事情就暴跳如雷，这样不仅会要想身体的健康而且也会伤害的身边的人。

 

  后脑勺长白发

 

 

如果在后脑勺出现长白发的现象，可能是肾脏出现了异常，肾气不足导致的肾功能受损。

 

由于肾脏能够帮助我们身体排出一些毒素和垃圾，这样我们身体中的内分泌才更加的顺畅，而如果是肾脏出现问题，身体中的毒素和垃圾就不能及时的排出，这样往往就会导致身体的内分泌失调，所以就会使人的后脑勺出现长白发的现象。

 

在平时的生活过程中，一定要注意养成良好的生活习惯和饮食规律，而且也要注意肾脏的健康才有助于身体的健康。

 

所以说通过以上的介绍大家有所了解，如果头上这3处出现长白发的现象，可能预示着身体出现了一些问题。

 

所以我们 更应该注意对身体的养护，只有在日常的生活过程中养成良好的生活习惯和饮食规律，解掉一些生活中的小毛病，这样才能够保证身体的健康。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。