小儿慢性咳嗽但晚间咳嗽比较厉害，可能是咳嗽刺激、鼻炎、胃酸逆流、哮喘等原因。

1.咳嗽刺激：慢性咳嗽的患儿，晚间咳嗽厉害可能与小儿在夜间的姿势与活动程度有关，平躺在床上时喉咙和气道受到咳嗽刺激，导致晚间咳嗽呈现增加的趋势，可改变姿势看症状是否改善。

2.鼻炎：小儿慢性咳嗽又伴随鼻塞，鼻塞时鼻腔内的分泌物由于平躺等睡姿，会流入到咽喉处引发刺激性咳嗽，使晚间咳嗽加重，可遵医嘱用鼻腔喷雾剂缓解症状，比如丙酸倍氯米松鼻喷剂。

3.胃酸逆流：小儿晚间咳嗽可能与胃酸逆流有关，夜间胃酸更容易反流到食管和喉咙，引发刺激咳嗽，会使咳嗽的症状加重。建议改变饮食习惯，避免辛辣食物和咖啡因，严重者遵医嘱用奥美拉唑、碳酸氢钠、右美沙芬等药物治疗。

4.哮喘：某些小儿晚间咳嗽加重可能与哮喘有关，哮喘是一种气道慢性炎症，夜间由于气道收缩和黏液增加，晚间咳嗽就比较厉害。遵医嘱用吸入型支气管舒张剂和吸入型类固醇，比如沙丁胺醇、沙美特罗、布地奈德等药物，减少气道炎症和舒张气道从而缓解症状。

小儿慢性咳嗽但晚间咳嗽厉害，建议及时就医去检查原因和治疗，以上药物遵医嘱去使用。

对于咳嗽而言，一般都会认为是肺的问题，但是早在两千多年前的《黄帝内经》中就已经明确指出，“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，意思是说，人体的五脏六腑的病变都可能会导致咳嗽病症的发生，不一定只有肺部疾病才能出现咳嗽。

 

是的，现实生活中也的确如此，有些咳嗽就不全是肺的问题，比如说，经常会遇到一种情况，那就是咳嗽咳得心胸疼痛，咽喉肿痛，胸闷心慌，这些症状的出现，其实就不是肺部疾病导致的咳嗽，这种咳嗽，应该是心经的问题了。

 

 

早在《黄帝内经》中就有过明确记载，“心咳之状，咳则心痛，喉中介介如梗状，甚则咽肿，喉痹”，意思是说，如果咳嗽咳得心胸疼痛，胸闷心慌，喉中好像有东西塞住一样，甚至咽喉肿痛闭塞，声音嘶哑，这种咳嗽一般属于心经咳嗽。

 

明白了是心经咳嗽，至少在治疗上就不会走弯路了，不然一直当做肺经咳嗽来治，怎么可能治得好呢？当然，用治疗肺经的药物，多少还是有点作用，只不过作用不强，因为不够精准，难以达到快速治愈的目的。

 

 

那么，心经咳嗽该怎么治疗呢？应该清心、平肺、止咳，可选用人参平肺散，这个方子由桑白皮30克、知母21克、炙甘草30克、地骨皮15克 五味子300个，茯苓、青皮、人参各12克，陈皮15克，天门冬12克组成，用水300毫升，煎取150毫升，去渣后，食后温服。这个方子的使用范围是心火刑肺，传为肺痿，咳嗽喘呕，痰涎壅盛，胸膈痞满，咽噫不利等症。

 

在《症因脉治》中，导赤各半汤是可以治疗心经咳嗽的，但该书中两个导赤各半汤都能治心经咳嗽，一个是由“生地、木通、甘草、黄连、麦冬、山栀、赤茯苓、车前子、灯心”等组成，适用于心经咳嗽、脉左寸洪数等症。另一个是由“生地、木通、甘草、川黄连、麦门冬、犀角”组成，适用于心火妄动，上刑肺金而致嗽血等症。

 

 

后来在《医醇剩义》中也记载了另外一个治疗心经咳嗽的方子，名叫玄妙散，这个方子具有养阴清心，化痰止咳等作用，适用于心阴不足，咳嗽痰少，心烦，夜不成寐等症；具体药物由玄参4.5克、丹参9克、沙参12克、茯神6克、柏子仁6克、麦冬4.5克、桔梗3克、贝母6克、杏仁9克、夜合花6克、淡竹叶10张、灯心100厘米组成。

 

虽然说，《黄帝内经》强调“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，但是从治疗上来看，应从心肺两经入手，这正如陈修园所说“咳嗽不止乎肺，亦不离乎肺”。所以在治疗心经咳嗽的时候，应该是在清心的基础上，再加平肺和止咳，而不是在平肺、止咳的基础上，再加清心。在治疗上，尤其需要分清主次，方可药到病除。

肺虚寒咳嗽能适量吃蜂蜜。蜂蜜具有一定的润肺止咳功效，同时含有多种营养物质，可以帮助人体补充营养，肺虚寒咳嗽患者可以吃蜂蜜。但每次食用蜂蜜要以适量为主，不建议一次性吃大量蜂蜜。

肺虚寒咳嗽除了可以吃蜂蜜外，还可以吃雪梨、银耳、百合、枇杷等食物，发挥清热、润肺、解毒、止咳、化痰等功效，缓解咳嗽症状，帮助疾病恢复。不建议吃辛辣、刺激、油炸、寒冷等类型的食物。肺虚寒咳嗽患者还需及时去正规医院就诊，由医生指导个性化的诊疗方案，积极治疗帮助恢复。

咳嗽时可以吃淮山，但需要适量，同时咳嗽期间注意清淡饮食。淮山是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，可以补充身体所需营养，同时具有镇咳化痰的作用，适量吃淮山有利于缓解咳嗽症状。淮山中的淀粉成分较高，过多摄入可能会导致胃肠道消化功能减退，从而出现消化不良的症状，不利于患者身体健康。因此，咳嗽患者不能过量吃淮山。此外，在咳嗽期间，患者应该注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多喝水，注意休息，避免剧烈运动，以免加重咳嗽症状。

不知道大家有没有发现，天气一冷，身边的高血压患者就纷纷反映血压不太稳定‍，如何控制好血压，成了不少高血压患者当下最关心的问题。

 

气温是如何影响血压的？

 

无论天气寒冷还是炎热，血压和气温️的关系都是客观存在的。

 

《高血压患者血压季节性变化临床管理中国专家共识2022》：

通常情况下，冬季血压较夏季血压显著升高。室外气温＞5 ℃时，气温每下降10 ℃，收缩压平均上升6.2mmHg。而当人体在-5℃的环境中暴露5分钟，血压则会升高10mmHg。

 

在冬季，随着气温的下降⬇️，我们的血管会做出自然的收缩反应以保持身体温暖。

 

当血管收缩时，心脏就需要更大的力量来把血液输送至全身上下，这就会导致血压的上升。在高血压患者或老年人中，这种现象尤为明显。

 

 

夏季高温可以扩张血管来散热️，进而降低血压，但另一方面，高温也有可能导致身体脱水，反而出现血压升高⬆️的情况。

 

该如何稳住「失控」的血压？

 

都说高血压「猛如虎」，严重的话甚至会脑出血或脑梗死。因此当血压出现波动时，及时处理非常关键。

 

当血压突然升高时，我们首先要尝试让自己放松、镇静下来，找一个舒适的位置坐下或平躺，并慢慢进行深呼吸‍，这样能够适当减轻胸腔内的压力和促进血液循环。

 

紧急情况下，血压出现波动后应立即使用药物治疗，遵医嘱服用 硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药。

 

如果口服药物不能有效缓解的话，患者应在医生指导‍️下进行静脉输注降压药物，从而达到降压的效果。

 

在日常生活中，用药规律和保持良好的生活习惯对于维持血压的稳定是相辅相成的。

 

 

在寒冷的冬季，除了根据医生的指导定期服用降压药物之外，我们还应保持健康的生活方式——低盐饮食、适量运动、管理压力和良好睡眠都是控制血压波动的关键。

 

做到这些不仅仅是调节了血压，更是对整个身心健康都非常有益。

 

如何预防血压升高？

 

提到高血压，一般人都会想到的是老年病，但现实是高血压正在逐步逼近年轻人群。 有调查显示，我国45岁以下的年轻患者正在逐年增多，甚至有「井喷」的发病趋势。 从当下开始就积极做好预防，才是对自己生命健康最负责任的方式。

 

控制好饮食作息

 

● 饮食

 

对所有人来说，健康的饮食是维持血压正常的关键。

 

建议低盐饮食，减少加工食品和高脂肪食物的摄入； 多吃新鲜水果和蔬菜，增加全谷物和鱼类等富含Omega-3的食物，这些都有助于保持健康的血压。

 

● 运动

 

适量的运动对所有年龄段的人都有好处。

 

成年人可以尝试每周至少进行两个半小时的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车；老年人则应根据自己的能力选择适当的运动，散步或太极就是不错的选项。

 

● 作息

 

 

每晚保证7-8小时的睡眠，保持充足的睡眠和规律的作息时间对于维持正常血压至关重要。

 

合理补充营养

 

● 蛋白粉

蛋白粉是一种很好的补充营养的选择，选择低脂、低糖的蛋白粉，可以帮助维持肌肉健康和体重控制，有助于成年人降低患高血压的风险。

 

● 阿胶

阿胶有补血滋阴的功效，适合血液循环不畅和气血两虚的人群。它可以帮助改善身体的整体健康状况。

 

● 蜂胶

蜂胶是一种天然的抗炎剂，含有丰富的抗氧化剂，可以帮助增强身体抵抗力， 净化血液、调节血脂，也有助于心血管健康。

 

 

目前中国癌症患者人数来说，每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟就有7.5个人被确诊为癌症，且数据正在持续上升的趋势。恶性肿瘤发病率每年保持在约3.9%的增幅，死亡率每年保持在2.5%的增幅。尤其是肺癌、肝癌、上消化道系统、肿瘤以及结直肠癌，女性乳腺癌等依旧是我国主要的恶性肿瘤。

 

每次给住院患者进行饮食宣教的时候，都听到很多患者在偷偷议论，医生告诉我们这不能吃，那不能吃，说不定他们私底下吃的比我们还多。

医生也是人，面对美食的诱惑，大多数人都无法抵挡，医生也是如此，我一直告诉我的患者，健康的饮食习惯是一门大学问，可是说简单也简单，良好的饮食习惯就是注意营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时多喝水，一日三餐要规律，不要总是不吃早餐，也不要总是去吃夜宵，同时，吃饭的时候还不要喝酒。

同一种食物，不同的做法，也决定了你的食物健康不健康，一条肉质鲜美的鲈鱼，采用清蒸的方法，不仅保持了肉质的鲜美，而且还保证了营养，但是把鲈鱼进行高温油炸，很容易破坏蛋白质，因为蛋白质遇高温会变性，而且油炸后的鲈鱼，不仅脂肪高了，也容易产生致癌物。

作为医生，我一直建议我的患者四种食物一定不要碰，而我自己，也是这么坚持的。

 

第一，腌制的食物不要碰，很多人特别爱吃腌制的食物，早上的时候米粉或者面里要放腌制的萝卜，酸豆角，榨菜，中午和晚上，桌子上还是腌制的食物，各种腌制的蔬菜，腌制的肉，腌制的蛋都是人们的最爱，但是天天吃，你的身体却容易出问题，腌制食物里不仅富含很高的盐，还富含亚硝酸盐，亚硝酸盐不致癌，但是与蛋白质结合后形成亚硝胺，却是一种强致癌物。

第二，烟熏的食物不要碰，经过特殊熏制的食物，虽然味道很特殊，但是熏制后的食物，却容易产生致癌物苯并芘，这同样是一种强致癌物。

 

第三，油炸的食物不要碰，很多人爱吃油炸的食物，油条，炸鸡，薯条，几乎把所有能油炸的都炸一遍，但是长期进食油炸食物，不仅血脂会高，也容易导致癌症的发生率增加。

第四，过烫的食物不要吃，很多人爱吃过烫的食物，觉得这样让食管很舒服，但是长期进食过烫的食物，很容易导致食管黏膜的损伤，最终诱发食管癌。

在45到55岁的这个年龄阶段，是更年期的高发期，对于女性来说，更年期是很难受的但是也无法避免的存在，身材更年期，女性的脾气开始变得暴躁不安，稍有不顺意，就会大发雷霆，影响和朋友家人的关系，还能影响做事情的效率。

 

总之，更年期给女性带来的危害有许多，当你出现处于45到55这个年龄段之间，并出现以下症状时，要当心留意，这就说明你的更年期到了，要积极应对，度过难关。

 

 

怕冷

 

如果你开始无缘无故出现畏寒的现象，这也是你进入更年期的表现，这时，你会感到双脚发冷，身体不断地颤抖，这是因为女性进入更年期后产生的潮热所导致的，这时不妨多穿点衣服，注意保暖。

 

出夜汗

 

在更年期阶段，不少女性会出现夜汗的状况，这也与潮热有关系，出夜汗会导致半夜惊醒，影响睡眠质量，让身体感到疲惫，如果你出夜汗了，这也是进入更年期的一个重要的信号。

 

 

情绪变化

 

情绪变化是判断进入更年期最好的方式，大多处于更年期的女性，都经常会感到忧郁，时不时地想叹气，经常因为一些小事生气，不能很好的控制自己的情绪，内心烦躁不安，还会变得焦虑起来，经常过多地操心事情。总之，情绪波动起伏很大，是个会移动的"火药桶"，这些情绪上的变化也是有原因的，因为处于更更年期，女性体内的雌激素和其他的激素水平会出现波动，然后就导致了情绪的变化，所以当你出现喜怒无常，还经常感到悲伤，忧郁时，有可能是你进入了更年期导致的。

如果你出现了上面的三种情况，则说明了你进入了更年期，但是也不必太紧张害怕，虽然更年期带给我们的坏处有很多，但是我们可以通过自己的行动，去减少因为更年期带给身体的坏处。

 

健康饮食

 

所有的人都应该有一个健康的饮食习惯，身处更年期的女性就更需要拥有健康的饮食习惯了，要多吃富含蛋白质的食物，睡前可以喝一杯热牛奶，补充营养的同时，还能提高睡眠质量。

 

多吃新鲜蔬菜和水果，多吃西红柿，红枣等可以帮助延缓衰老，美容养颜，同时还要注意少吃油炸辛辣食物，养成健康的饮食习惯。

多运动

 

身处更年期的女性还要记得多参加体育锻炼，参加运动可以帮助保持好看的体型之外，还能强身健体，增强人体的免疫力，还要舒缓心情的作用，当感到心情烦闷不安时，不妨去跑一会儿步，运动过后，大汗淋漓的同时心情也会变得无比的畅爽。

 

养成乐观的生活态度

 

上面说到过，身处更年期的女性会变得喜怒无常，时常感到焦虑和烦闷，不利于身心健康，解决这一症状的最好办法就是养成乐观的生活态度，首先，要重视自我的存在，要适当地突出自我，不建议把全部身心都放在老公和孩子身上，要有自己的生活，鼓励多交一些正能量的好朋友，可以时常去逛逛街，和朋友聊聊天，能有效舒缓内心痛苦的情绪。

还可以培养自己的兴趣爱好，选择自己感兴趣的东西，去学习它，比如书法，画画等，这些兴趣爱好能修身养性，还易养成积极乐观的生活态度。

 

除了通过健康饮食，参加体育锻炼，养成乐观的生活态度，可以把更年期带给我们的危害降到最低外，这里还给大家推荐一种茶饮，它就是蒲公英苦丁茶：

 

蒲公英：解毒，利尿

 

大麦：健脾，除热，止渴

 

百合：清火，安神

 

苦瓜：降血糖，改善便秘

 

将食材搭配在一起泡水喝，能很好的去除内心烦躁，不妨常喝。

滴！滴！滴！

刺耳的警报声在急诊室内响起。

“醒醒，醒醒，爸！”焦急的呼喊不断传来。

一个70岁的老人躺在病床上，面色苍白，此刻正陷入昏迷。

他的女儿吴女士陪伴在旁边，满脸担忧，与医生讨论着父亲的病情。

“情况很危险，需要透析。”医生通知道。

但是吴女士却面色凝重。

因为她知道，父亲的状况虽然需要透析，但身体条件已经无法承受透析。

要不要透析——这是一个矛盾的难题。

 

受访者 | 北京 吴女士

文 | 一心一意

监制 | 黑凤梨

 

01 快速升高的肌酐

 

吴富国（化名）的身体一直很好，妻子早逝后，一个人将三个女儿抚养长大。

 

然而在16年8月份，吴富国65岁的时候，很突然的，身体很难受。

 

女儿陪伴着他来到医院，在急诊科发现他的血肌酐已经达到一千多！

 

肌酐是我们肌肉的一种代谢产物，在血液中会经过肾脏排出体外，正常人的血肌酐一般不会超过一百微摩尔／升，过于高的肌酐在人体内会成为一种毒素，但当肾功能不全时，血肌酐就会无法正常排出体外，从而快速升高。

 

 

一千多的血肌酐指标，证明吴富国此刻已经是急性的重度肾功能不全。

 

肾功能不全，也就是我们常说的肾衰，到了晚期也被称之为尿毒症。

 

一般来说，这会是一个慢性的发病过程。

 

但是吴富国突然发病的情况，让医生们觉得不对劲。

 

在山西医科大学第二人民医院肾内科住院后，经过各种排查，吴富国被诊断为急性ANCA 相关性小血管炎引起的急性肾炎。

 

ANCA 相关性血管炎是一种免疫疾病，会对人体各个系统造成损伤，通常最容易累及肾脏和肺脏，一旦发病，病情会比较危急。

 

02 必不可少的透析

 

吴富国在经过血浆置换、激素治疗等一系列治疗手段后，情况稍微好转。

 

但是他的肾脏已经在一次发病中彻底损伤，不可逆转，想要维持正常的身体技能，就只能采取透析。

 

透析包括血液透析和腹膜透析，主要的作用是代替肾脏清楚体内无法排除的各种毒素和代谢废物。

 

如果肾脏损伤到达了尿毒症的阶段，透析就必不可免，且需要长期维持。

 

 

这对吴女士来说简直是晴天霹雳。

 

父亲好好地，怎么就突然患上了这种免疫疾病，患上了尿毒症？

 

忽然间，她想起了2013年，父亲62岁的时候，也是突然间身体很难受。

 

吴富国当时在医院被诊断为肺气肿，进行一段时间的抗炎治疗后，症状就好转消失，所以当时吴女士并没有太过在意。

 

但现在想起来，吴女士却觉得3年前突然出现的肺部疾患，或许就预示了父亲患上ANCA相关性血管炎的可能性。

 

吴女士不禁有时候会想，如果能够早一点发现这种可能性，父亲也许就不会到达这么严重的地步？

 

03 无法恢复正常的生活

 

在山西医科大学第二人民医院治疗了一个多月，吴富国的肾脏功能已经稳定。

 

因为长期血液透析需要通过手术做一个人工篓，就是植入一根人工血管，所以吴富国到血管外科进行造瘘手术，但是做完手术之后，吴富国因为年龄比较大，病情比较危险，并发了胃肠道出血。

 

因为到达了尿毒症阶段，吴富国身体各个系统都容易受到损伤，不仅他的心脏功能出现了一些问题，肺部也开始积水，血氧饱和度也一直比较差，病情随时会再度恶化。

 

吴女士可以说是操碎了心，为了父亲能够得到更好的治疗，她带着父亲来到了转移到了山西省的肾脏专科医院——省人民二院。

 

在这里的肾内科经过长期的透析、调理之后，吴富国终于能够出院，勉强过上了接近正常的生活。

 

 

最为理想的——也就是接近正常的生活。

 

因为每一位尿毒症患者，生活已经不可能恢复到正常。

 

贫血、营养不良、继发性高血压，几乎是每个尿毒症患者都有可能面临的常见并发症。

 

当肾脏无法履行它的正常功能，就需要透析来代替。

 

不仅需要控制饮食，注意生活、运动中的方方面面，每周两三次的透析是尿毒症患者想要活下去就不可逃避的问题。

 

尿毒症患者，哪怕是肾脏以外的其他器官出现问题，在其他科就诊的话，就会因为医生判断存在尿毒症，需要进行透析，而将病人转移到肾内科。

 

她的父亲，每次住院，因为肾脏不好，哪怕身体其它部位的问题，也只能住肾脏科，有时候需要在几个医院之间轮转。

 

透析还需要陪护，不仅对于自己，对于家人而言，也造成了很多问题。

 

04 最后一次透析

 

自从确诊ANCA血管炎和尿毒症之后，吴富贵5年内，每年都会去测一次ANCA抗体，防治病情复发。

 

虽然抗体指标没有异常，但是吴富贵的肺部却依旧经常出现问题。

 

每年，吴富贵肺部都会出现感染，出现呼吸困难、气喘，轻的话在诊所消炎治疗，重的话就不得不住院。

 

2021年8月份，吴富贵再次因为肺部感染而住院，但这一次的发烧、气喘并没有因抗生素治疗好转，肺部不停的积水，让医生怀疑吴富贵的肺部是不是存在癌症。

 

但是因为吴富贵身体整体情况比较差，无法进行进一步手术和检查，所以单凭肺部CT等影像结果无法确定确实是否存在肺部肿瘤。

 

住院一个多月，吴富贵情况得到一些好转，最终决定出院。

 

但就是在三个月后，11月份，吴富贵突然晕倒在地。

 

 

吴女士焦急地带着父亲来到医院，在急诊科发现父亲低血糖。

 

然而的持续的高糖注射，也无法让吴富贵的症状得到改善。

 

“需要透析。”医生只能做出这样的结论。

 

然而吴女士已经隐隐约约感受到，父亲的身体状况恐怕无法耐受透析。

 

之前出现过这样的情况，当父亲身体虚弱时，透析过程就会无法进行。

 

她担忧着等待一个结果。

 

但……这一次的紧急透析过程中，因为吴富贵出现紧急的呼吸困难，导致透析不得不停止。

 

快速下降的血氧饱和度，让呼吸机也难以维持。

 

注射白蛋白也无法升上去的蛋白指标，诸多抗生素也无法控制的持续感染。

 

无数异常的指标下，最终，吴富贵因为呼吸衰竭而离世。

 

05 早防早治、长期沟通

 

ANCA抗体相关血管炎，尿毒症，这是整个世界都困扰的难题，仍然等待着进一步的科研探索，需要更多的临床治疗手段。

 

谈论起这些事情，吴女士除了衷心希望疾病能够更快地被攻破，一方面也忍不住感慨——早防早治、长期沟通的重要性。

 

如果能够更早地筛查到这种疾病，便能够在疾病进展到无法控制的终末期之前，延缓、控制住这个过程。如果能够更多地和医生交流，交流病人病情的每一次转变，能够更快地给出指导和意见，或许病人的寿命便能够更多延长一些。

 

因为与病人无法保持及时的沟通，所以每一次诊治，都只能处理现在所能够看到的问题，病人之后的病情转变，因为每一次住院、出院，因为可能涉及到了不同的医院、医生，所以无法得到完善的关注。

 

但是互联网在线医疗，有望于打破这些问题——及时地指导患者的病情，并给于持续的关注，避免医疗资源的浪费，节省诊治的时间，京东健康便是致力于这样的服务。

 

通过方便快捷的就医咨询，帮助病人从一些小问题中发现潜在的疾病可能性，通过长期的家庭医生服务，帮助病人们更好地应对各种慢性疾病，也让更多的患者能够得到更充分的救治和治疗。

 

同时，如果能够让医生和病人建立起更多的联系，也能够帮助医生发现更多疾病的变化，帮助医生们更多地发现攻克疾病的可能性。

 

每一个尿毒症患者，背后都隐藏着许多心酸和泪水，如何更好地去生活？我们愿意为其提供帮助，也希望每一位病人都能够拥有更加健康的生活。

做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状，可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。

1.伤口感染：如果是在术后早期出现腹痛症状，可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理，导致伤口没有愈合完成，出现感染的症状，进而导致腹痛、伤口红肿等现象。

2.肠黏连：另外，在手术过程中，腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因，会导致肠黏连。术后如果进食不当，就可能刺激腹部疼痛症状出现。

3.阑尾残端炎：主要是因为手术过程中，在切除阑尾时，阑尾残端过长，没有完全清除干净，进而再次出现炎症导致腹痛。

导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多，需尽快到医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

最近，你是否被“夏打盹”所困扰?

 

一到中午就哈欠连天，身体健康的人不用太在意，而有“三高”病史的人，若出现打盹、乏力需要引起重视：这可能是提示中风的征兆。

 

 

《生命时报》采访专家，教你更早识别中风的信号，保护自己和家人的健康。

 

受访专家

火箭军特色医学中心血管神经外科教授  姜卫剑

复旦大学附属闵行医院神经内科主任  赵静

中山大学附属第六医院神经科主任 李可

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授   范志红

 

中风来临前的6个征兆

 

在高温天气里，人体大量排汗、体内水分流失，使血液的黏稠度增高、影响脑部供血。有研究表明，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率较平时高出66%。

 

中风并不是突然“到访”的，它来临前可能会有这些征兆。

 

1.老打盹

根据临床观察，约有70%以上的中风患者发病前5~10天内会出现频繁打盹现象，这是大脑严重缺氧发出的求救信号。

 

 

所以在炎热夏季，有“三高”病史的中老年人在无明显诱因的情况下，出现频繁打盹，且伴有头晕、乏力等症状，最好尽快就诊。

 

2.拿不稳

手中拿着的东西忽然落地，并不一定是老了没有力气，也可能是中风的预兆。因大脑中支配上肢功能的区域很大，脑部血栓形成后容易影响到手的功能。

 

3.舌头歪

脑供血不足时，可能出现被压迫的舌神经功能消失，导致舌尖偏向左侧或右侧，说话、吹口哨漏风。

 

 

4.说不出

当血栓阻塞在“语言表达区”时，也会出现语言障碍。可能表现为口齿不清或难以把话说出来，但却“心里明白”，或是很难理解别人所说的话。

 

5.看不清

如果血栓堵塞视神经和视皮层供血血管，会突然出现短暂性双目失明或视物模糊等“一过性”视力障碍。一般视力问题通常出现在单侧，也有可能两只眼都无法向左（或右）看。

 

6.腿发软

下肢突然无力，可能是中风的先兆。腰椎间盘突出引起下肢无力时常伴有麻木感、疼痛感，而中风前兆引起的是腿发软，无明显疼痛。

 

识别中风有个“120”原则

 

“三高”人群、烟民、长期喝酒的人、肥胖者，一旦出现上述症状，建议用“120”原则自查一下。

 

1看

看看脸的两边是否不对称，出现口角歪斜。

 

2查

双手平举，检查两只手臂是否单侧无力、不能抬起。

 

0(聆)听

请患者说话，听听他是否口齿不清，说不明白。

 

如果有以上任何症状突然发生，就要立刻拨打急救电话120。在急救车到来之前，患者应平躺或侧卧，头部歪向一边，避免呕吐物堵住呼吸道，不要随便吃药，更不要运动锻炼，应安静等待救援。

 

7件事预防九成中风

 

发表在《柳叶刀》上的一项研究发现，控制好几个主要的高危因素，九成中风可以预防。尤其是“三高”患者，药物治疗配合生活干预的效果更好。

 

 

控制好血压——可减少48%的中风

 

• 限盐：每日摄盐量小于6克，减少烹调用盐及含钠高的调味品如味精、酱油。
• 补钾：钾元素可帮助人体抵抗盐中钠元素所造成的血压升高和血管损伤，建议每日钾摄入量为3.5~4.7克，可多吃苋菜、花生等食物。

 

控制好血脂——可减少27%的中风

 

• 总胆固醇和“坏”胆固醇偏高：限制食物中的胆固醇含量，最好不吃动物内脏、脑、蛋黄、鱼子酱、虾酱，以及螃蟹、鱿鱼等无鳞鱼类食物。
• 甘油三酯偏高：植物油优选橄榄油、菜籽油，每天摄入食用油不超过20克；不吃肉眼可见的肥肉或动物油脂、奶油；尽量不吃或少吃甜食以及所有含糖饮料等，过多摄入的糖分会在体内转化成甘油三酯。

 

控制好血糖——可减少4%的中风

 

• 多吃杂粮蔬菜：大部分杂粮、杂豆、薯类，都比白米白面的血糖反应低。糖尿病患者将一部分精白米面换成杂粮有利于控制血糖。
• 先菜后饭，且多菜少饭：进餐顺序对血糖影响很大，建议先吃少油烹调的蔬菜，再吃一点鱼、肉、豆制品，最后再吃主食。并且最好多吃菜，少吃饭，一小口饭配一大口菜肴。

 

多运动——可减少36%的中风

 

对我国居民来说，除了高血压，缺乏体力活动也是重要危险因素，建议每周坚持运动3~5次运动，每次30分钟以上。

 

拍类运动如羽毛球、乒乓球，游泳、跑步都是不错的选择。

 

 

饮食健康——19%的中风可预防

 

《柳叶刀》发布全球饮食领域的一项大规模研究显示，对健康伤害最大饮食方式，是食盐摄入过多、杂粮和水果摄入过少。

 

• 半斤水果：建议每日摄入水果200克~400克，大概每天一个苹果搭配一个橙子或者香蕉，或者是200克的葡萄加上一个雪梨。
• 一把杂粮：建议每天吃够125克杂粮。将食物中的精米和白面替换为杂粮，如豆类、全谷物、薯类，就比较容易达到这个目标。

 

戒烟、限酒——分别减少12%和6%的中风

 

吸烟和二手烟都会对健康造成不利影响，最好戒烟。

 

不少人认为少喝点酒对健康可能无害。但2018年8月，国际医学期刊《柳叶刀》刊登的一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，只要喝了就对健康产生不良影响，因此最好滴酒不沾。

 

释放压力——可防6%的中风

 

听音乐、读书、修剪花草、冥想等方式，都有利于清空大脑垃圾，起到放松的作用。

我是一个吸烟6年的重度烟民，平均每天要抽一盒半的烟。尝试过多次戒烟，但都以失败告终。最近，我开始出现咳嗽和咳痰的症状，尤其是在早上醒来时，总会有痰和干哕的感觉。这让我非常担心自己的健康状况，于是决定寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位专业的医生。医生告诉我，我的症状可能与长期吸烟有关，并且建议我尽早戒烟。医生还推荐了伐尼克兰（商品名：畅沛）这款处方药物，用于缓解尼古丁依赖，帮助我更容易地戒烟。医生解释说，启动装是两周的量，通常需要三个月的疗程才能完全戒烟。

在医生的指导下，我开始服用畅沛，并且注意了医生给出的调理要点。经过一段时间的治疗，我发现自己的咳嗽和咳痰症状明显减轻，戒烟的过程也变得更加顺利。现在，我已经成功戒烟，并且感觉自己的身体状态有了很大的改善。

我家宝宝出生22天，最近她总是咳嗽、鼻塞、干呕，作为新手妈妈，我非常担心。每当她咳嗽时，我的心都揪成一团，仿佛世界末日就要来临。更糟糕的是，宝宝的鼻子总是塞住，呼吸困难，晚上还经常被吵醒。每次看到她如此不舒服，我都感到无助和焦虑。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位专业的儿科医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了一些相关问题。最后，医生告诉我宝宝可能是胃肠积气引起的咳嗽和干呕，而不是感冒。医生建议我使用热毛巾外敷腹部，并给宝宝服用一些妈咪爱来帮助消化。医生还提醒我，宝宝太小，尽量避免使用药物。

我按照医生的建议去做，果然宝宝的症状有所改善。现在回想起来，我意识到在线问诊不仅节省了时间和精力，还能得到专业的医疗建议。感谢京东互联网医院和那位医生，让我在困难时刻得到了帮助。

我还记得那天，感冒后的咳嗽已经持续了两周，白色的泡沫痰让我感到非常不适。每天早上醒来，喉咙都像被火烧了一样，疼痛难忍。这种情况让我非常焦虑和无助，毕竟我是一个小说家，需要保持良好的身体状态来创作。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在宿州市，我找到了一个在线问诊平台，通过视频通话与一位医生进行了交流。医生非常专业，详细询问了我的症状和病史，并给出了初步的诊断：支气管炎。听到这个结果，我既感到惊讶又有些安心，因为至少我知道了自己的病情。

医生建议我口服左氧氟沙星0.3，每天两次，并开具了处方。整个过程非常便捷，我只需要在平台上预约药品，药品就可以直接送到我家门口。服药期间，我也没有出现任何不适症状，慢慢地，咳嗽和痰都消失了。

这次经历让我深刻认识到互联网医院和线上问诊的重要性。对于像我这样需要经常创作的人来说，能够在家中就能得到专业的医疗服务，真的太方便了。同时，我也希望更多人能够了解和利用这种服务，特别是在当前疫情形势下，线上问诊可以有效减少人员聚集，降低感染风险。

我是一名年轻的母亲，生活在扬州市。我的宝宝只有5个月大，最近他感冒了，咳嗽不止，流鼻涕，整个人都显得很虚弱。我心急如焚，想尽快找到一个专业的医生来帮助我的宝宝。由于疫情的影响，去医院不太方便，于是我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。

我在京东互联网医院上找到了一个儿科医生，向他描述了宝宝的症状。医生非常耐心地询问了宝宝的具体情况，包括是否有发热、咳嗽有痰吗、做过什么检查、用过什么药等等。通过与医生的交流，我了解到宝宝可能是因为感冒引起的咳嗽和流鼻涕，需要及时治疗以防病情加重。

医生建议我给宝宝服用一些适合婴儿的感冒药，并且注意保持宝宝的室内空气流通，避免宝宝接触其他感冒的人。同时，医生也提醒我，如果宝宝的症状没有改善或者出现了其他不适，需要立即去医院就诊。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。即使在家中，也能及时得到医生的指导和帮助，避免了不必要的外出和等待时间。同时，我也意识到，作为一名母亲，需要时刻关注宝宝的健康状况，及时采取措施预防和治疗疾病。

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而，最近我却被现实中的问题所困扰。我的喉咙总是有异物感，吐不出来，吞不下去，时不时还会咳嗽。尤其是在天气转凉的时候，这种感觉更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能只是普通的感冒或咽炎。但随着时间的推移，症状并未改善，反而有所加剧。我开始感到焦虑和恐惧，担心自己可能患上了某种严重的疾病。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台，我很快联系到了一位资深的医生。医生仔细听取了我的描述，并要求我提供更多的信息和检查结果。虽然我还没有去医院做过详细的检查，但医生仍然给出了初步的诊断和建议。

根据医生的解释，我的症状可能与肾虚有关。肾虚是一种中医概念，指的是肾脏功能衰退或失调，导致一系列身体不适的症状。医生建议我可以尝试一些中成药来缓解症状，并强调了保持良好生活习惯和饮食的重要性。

虽然我对中医并不了解，但我决定遵循医生的建议，开始了治疗和调理的过程。同时，我也在网上搜索相关的信息，希望能够更好地理解自己的病情和治疗方法。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性，也更加珍视自己的健康。

我总是感到疲劳、胸闷，中医能帮我吗？这是我在安阳市某互联网医院的线上问诊记录。从去年开始，我就经常出现这种情况，尤其是在下午3点到5点之间。每次出现症状时，我都会有干咳，慢慢地就开始感到累，心里不舒服，脚无力。有时候我甚至不能完成正常的工作。去年疫情最严重的时候，我开车又一直打电话，戴口罩，早上没怎么吃东西，到中午一点左右还没吃饭。当时我就觉得有点累，在过一会儿开车，脚有点发软了，呼吸有点不顺，头发麻，车停下来了，胸闷，胸口像压着东西一样。我打120去了医院，做了些常规的检查，吸氧，抽血，吃东西，在医院急症科休息了几个小时，感觉好点了。从那以后，时不时地累了就会出现脚无力，心里不舒服的感觉，累，呼吸不顺。今年过了，情况适当好点了，没以前那么累了，但有时候隔一个月，有时候隔几天，就会在做事的时候突然干咳，有时候鼻子流点鼻涕，然后就有点累，必须停下来休息，才能慢慢好点。每次出现症状，有点干咳，慢慢就有点累了，就觉得心里不舒服，脚就无力。去年一月开始，这一年多经常这样。

我去医院做了很多检查，基本上没有大问题。医生说可能是肝胃蕴热引起的，给我开了中药颗粒剂。医生告诉我，这种药免煎，携带也方便，直接开水冲服就可以了。一天两次，一次一包。医生还说，服药期间如果有不适，应该及时线下就诊。医生还建议我在服药期间注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，或者出现新的症状，应该及时就医。

我是一位年轻的母亲，我的女儿只有15个月大。最近几天，她开始咳嗽，尤其是在晚上，咳嗽声让我心疼不已。我尝试了各种方法来缓解她的症状，但似乎都没有效果。作为一名小说家，我习惯于通过文字来表达自己的情感和经历，所以我决定在网上寻求帮助。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了儿科专家进行在线咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了一些问题。他们告诉我，我的女儿可能是因为风寒引起的咳嗽，并建议我给她服用孟鲁司特和继续使用正大素克和金振口服液。医生还提醒我要多让宝宝喝水，注意保暖，避免受凉，避免接触感冒人群。

我按照医生的建议给女儿服用药物，并且注意了日常护理。几天后，女儿的咳嗽明显减轻了，我也松了一口气。这个经历让我深刻地认识到，互联网医院不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗服务，帮助我们解决健康问题。

我是一个在阜阳市生活的普通人，最近总是感到喉咙痒痒，咳嗽却咳不出痰来。这种感觉非常不舒服，像有一团棉花堵在喉咙里。每次咳嗽都像是在做一场无望的战斗，既不能解决问题，也不能缓解痛苦。这种症状已经持续了很长时间，我甚至开始怀疑自己是否患上了某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的过敏史、肝肾功能等信息。经过一番详细的询问和分析，医生告诉我可能是过敏性咳嗽引起的，并建议我进行过敏源监测和支气管舒张试验。

在医生的指导下，我开始了治疗。首先，我需要避免接触可能引起过敏的物质，如烟、酒和辛辣食物。其次，医生开了一些药物给我，包括大蒜什么、拖敏和喷雾剂。这些药物需要连续使用5天才能发挥最佳效果。同时，医生也提醒我多喝水，出门戴口罩，预防为主，多吃绿色蔬菜，少吃油腻的、过烫的食物。

经过一段时间的治疗，我的症状有所改善。虽然偶尔还会感到喉咙痒痒，但已经不再像之前那样频繁和剧烈了。我非常感谢医生的帮助和指导，也深刻体会到在线问诊的便利和效率。

我从来没想过，自己会因为一场咳嗽而陷入如此的困扰。起初只是偶尔的干咳，嗓子有些痒，但我并没有太在意。直到有一天早上，我发现自己的声音变得沙哑，甚至有些发不出声来。这种感觉就像被一只无形的手掐住了喉咙，无法呼吸，无法说话，无法正常生活。

我开始慌了，赶紧上网查找相关信息。结果显示，可能是声带小结引起的。听起来很吓人，但我知道我必须采取行动。于是，我选择了线上问诊，希望能够得到专业的帮助。

通过与医生的交流，我了解到我的症状与上个月检查出的咽喉小结有关。医生建议我继续服用之前的药物，并注意休息和饮食。虽然这次的咳嗽和声音沙哑让我感到非常不适，但我知道我不能放弃，必须坚持治疗。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便利性和重要性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时，我也意识到，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取行动，避免小问题变成大问题。

我咳嗽半年了，夜间咳嗽尤其严重，白天也时不时地咳嗽。起初我并没有太在意，认为可能是感冒引起的。然而，随着时间的推移，我的咳嗽并没有好转，反而越来越频繁。于是，我决定去医院做进一步的检查。

在医院，医生给我做了CT检查，结果显示我有肺气肿、肺大泡和双侧肺炎。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生告诉我，这些症状可能与我长期吸烟有关，并且需要立即采取治疗措施。

我开始服用医生开的药物，并且按照医生的建议进行了相应的生活方式调整。例如，我戒烟了，避免了辛辣食物和粉尘的刺激，多喝水，多休息。经过一段时间的治疗和调理，我的咳嗽逐渐减轻，夜间也能安然入睡了。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，也要注意生活方式的调整，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。