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很多人发现足跟疼痛,这是怎么了?往往是发生足底筋膜炎引起的。
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。晨起时疼痛感觉明显,行走过度时疼痛感加剧,严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,过度训练也可导致跟骨疼痛,有时放射到足掌前面,这种疾病可影响所有年龄段的成人。
病因:由于超负荷压力的长期作用,造成足底筋膜的急性或慢性损伤,是引起疼痛的主要原因。最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动,连续走上几天,就很容易引起足底的慢性损伤,从而导致足底筋膜炎。另外从结构上有导致足底筋膜不正常拉力之因素,例如扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等,长期下来可能因行走时姿势着力不当,引起腰、髋、膝、踝等部位的疼痛。
临床表现:患者承载重量时足跟疼痛,疼痛通常持续数月至数年,尤其是晨起或长时间不活动后。足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。一般而言,疼痛在早晨下床时的第一步最为明显,这主要是因为经过一个晚上的休息,足底筋膜不再负重,会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时,会对足底筋膜产生较大较快的牵拉,进而引起疼痛。但在行走一段时间后,足底筋膜会变得较松,因而症状会缓解。但若过度行走,足底筋膜被牵拉的次数渐增,症状又会再现。压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。导致的疼痛特点为搏动性、灼热、刺痛性。
一:购买并使用带有足弓支撑的鞋垫!可均匀分散患者足底压力,可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力,进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
二:康复训练:
三:药物治疗:
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
这不一定是骨刺引起的,像很多中老年人都会遇到这样问题,甚至有一些人跟我妈一样,有时候痛到无法落地!
有一段时间经常感觉足跟痛,尤其是早上刚下床的那一脚,疼得尤其厉害,走一会又感觉好点了,但一旦走久了又痛了!
后来,带她去拍了一个X片,发现足跟底下长了一个骨刺,但结合我妈这种病情,最主要的原因并非骨刺引起的,是跖筋膜炎!
事实上,大家平时说的“骨刺”或“骨质增生”,在医学上都称之为“骨赘”,但并不是大家说的那样,在我们骨头上面长了一根刺,其实这只是一种反复慢性炎症反应。正常情况下,很多人都不会痛的!
当然,骨刺可以算是引起大家足跟痛的原因之一,但绝对不是唯一因素,而且并不常见!
不同的人出现的足跟痛,原因是各不相同的。有的人可能是痛风、类风湿性关节炎引起的;也有一些人是因为跟骨发生了疲劳性骨折;还有人是因为足底筋膜发炎、脂肪垫萎缩引起的;
但是像题中这种情况和我妈那样的症状是非常相似的,更应该考虑的是跖筋膜炎引起的(如我没猜错的话,提问者应该为40-60岁的女性患者,因为这是好发人群),这也是目前在门诊最常见的引起足跟痛的发病原因!(如图所示)
那么,对于跖筋膜炎引起的足跟痛,我们大家应该怎么去处理?
总的治疗策略:先考虑保守治疗,如果仍无好转或者影响个人的生活,建议前往医院找专科医生评估病情,看是否考虑手术治疗!
保守治疗,通常综合考虑以下几点:
一些老年人经常性的会出现膝盖后边疼痛时怎么回事,一起来看看吧。
1.接骨散直接外用。局部给药,使药物迅速渗透到受伤部位,迅速消肿止痛,活血化瘀,接骨补筋,达到治疗目的。安全可靠,有条件先用。新伤2-3天缓解,3-6天痊愈。3个月的内伤一般2-3次就能痊愈。重伤需要3-4副药。旧伤需要3-6。及时治疗软组织损伤,避免神经粘连、肌肉萎缩等后遗症和并发症。
2.“保持一个姿势一段时间后,腿不能打弯和站直”应该是膝关节内部的问题,“膝后筋痛”则是膝关节告诉你要带他去看医生。可因关节或半月板损伤,行手术撒布。
1.避免对膝关节进行剧烈的锻炼。对年长的人来说,在年老时,往往会显得如此力不从心,很多时候,保护身体,保护膝关节都要从小事开始。
2.护膝,避免剧烈运动。对于老人,在平时适当散步即可,对于跑步、打球这些运动量较大的运动,最好不要多做。步行是一种缓慢的运动,可以保护人们的膝关节,对保护人体非常有效。
3.减少服药的次数。
在生活中,服药已经成为许多老人每天都要做的事情,但是服药三分毒,吃药会伤害身体。如果你经常服药,你的膝关节往往会退行。老人本是运动能力较弱,此时身体缺乏灵活性、协调性,过度吃药,还会导致骨折的出现。
4.膝关节不能受凉。生活中,对老人来说,也要避免膝关节受凉的情况,膝关节作为重要部位,不可受凉。体温降低,会导致膝关节敏感性持续下降,进而影响人体的调节,导致关节疾病的出现。
5.防止跌倒。对年长的人来说,在生活中要注意跌倒情况的出现,如果膝关节处于虚弱的状态,会使肌肉的弹性持续下降,会增加膝关节发炎的几率,进而导致骨折的出现。
经过上面的介绍,我们了解到老人膝关节后侧筋痛怎么回事,出现这种情况后,我们一定要当心,特别是要及时去医院检查治疗,另外还要注意平时生活中的调理,从生活、饮食等方面入手,另外还要做一些运动。但是应该根据自身的情况去选择适合自己的运动,尽量避免出现特殊的情况造成身体的损坏。
痔疮出现了又痒又痛的情况说明是发作了,这种情况下可以采用手术治疗、药物治疗、熏洗法治疗、超低温、超高温疗法治疗等,治疗效果非常好。除此之外还要进行科学预防,注意劳逸结合、防止便秘、养成良好的排便习惯、饮食调理等。
一、痔疮要怎么治疗?
1、手术治疗痔疮。近年来出现了一种治疗痔疮的新技术——痔上黏膜环切术,手术后患者几乎没有疼痛的感觉;又由于手术既切除了直肠黏膜脱垂带阻断了直肠末端动静脉的终末吻合支消除了痔疮发生的根源但是此治疗痔疮的方法只能应用于一般的痔疮,而且对一些用传统疗法十分棘手的痔如混合痔环状痔严重痔脱垂脱肛等手术治疗都取不到理想的效果,还容易导致一些肛门疾病的发生,所以手术治疗痔疮来说,不到万不得已的情况下,不建议使用。
2、药物治疗痔疮。药物治疗痔疮主要分为口服药物和外用药物治疗痔疮,口服药物一般的情况下,不建议使用,一般的口服痔疮药物很难被身体吸收,我们医学上推崇,外用药物比口服药物疗效更好,这是由于直肠局部给药直接作用于痔局部,发挥作用快,药物经直肠吸收后,可直接进入大循环而不经过肝脏解毒,这样既减少了肝脏对药物的破坏,又减少了药物对肝脏的刺激。
3、熏洗法治疗痔疮。熏洗法(亦称坐浴法)是以中药煎汤熏洗肛门会阴部,通过热和药的作用,促进血液循环,使气血顺畅,达到消肿减痛的目的,主要适用于血栓痔病人,但是此方法的局限性太大,不被患者朋友广泛使用。
4、超低温、超高温疗法治疗痔疮。此方法利用超低温或超高温产生冷或热效应振荡电离子透入生物物理效应电场电容效应等从而起到使病灶组织蛋白凝固血管栓塞封闭电灼电凝止血切割组织变性坏死脱落或硬化萎缩等治疗目的此方法的弊端是痔疮治愈之后仍会复发,仍属于硬化和枯痔疗法类型重复再现。
二、如何科学预防痔疮?
①注意劳逸结合。预防肛肠疾病,日常还要注意不要长久站立和蹲坐,也不要长时间骑自行车。
②防止便秘。日常可通过饮食及药物来调理,也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用,或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。一定要注意防止便秘的发生。
③养成良好的排便习惯。预防肛肠疾病,还要做到每日定时排便;不在厕所里长时间蹲坐;排便不要看书、看报;是不费力气、用最短时间排出不便,以减少局部刺激。
④饮食调理。日常要注意有规律、合理的饮食,避免偏食;少吃辛辣刺激性食物,多吃含纤维素蔬菜,多喝水。大便情况发生变化时,要及时改变饮食来调理。
脚是人们最重要的肢体,它和手一样对人体的来说是非常重要的功能性组织,脚负责支撑身体,给身体提供行走的动力,而脚趾是脚上面极其重要的组织,和手指一样灵活,对人们的站立平衡能够起到关键性作用,脚趾也是容易出现问题的部分,就比如右脚小脚趾发麻,那么右脚小脚趾麻木怎么回事?
一、患有糖尿病的人会出现手脚麻木,身体的部位会又酸又疼,又肿又胀,也会感到麻木,而且是经常性的出现,当感觉到所描述的情况和一些人很像的话,建议要立刻对血糖进行检查,尤其是老年人要多加注意。
二、可能是由于久坐或者是久站导致血液从脚底回流的时候产生了阻碍,脚部血液不流通的时间长了脚趾就容易发麻了,那么平时就应该注意多活动一下,按摩脚底,不要长时间的站立或者是坐在那里一动不动。
三、如果下肢容易水肿的话那么我们的脚趾也会出现发麻的症状,造成下肢水肿的原因有很多,比如肾虚等,所以平时就应该要注意补肾,可以多吃一些黑色的食物,另外您每天晚上睡觉之前可以用热水泡一下脚是可以缓解这种症状的。
四、药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木。
五、神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎。
六、四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。
耳朵疼是一件很麻烦的事情,情况严重的话可能会出现耳鸣的现象,会听不到声音,所以对待这个问题大家一定要慎重,咬牙耳朵疼的话很可能是耳朵发炎,因为感冒也会造成耳朵疼,所以这些症状是发炎的表现,接下来我们就为大家详细的介绍一下咬牙耳朵疼的一些解决方式。
咬牙耳朵疼可能是中耳炎前兆
中耳炎是婴儿及孩童期相当常见的感染病。发生的部位是在耳鼓后面的小耳骨所在处。症状包括耳痛、耳朵感到饱胀及受压迫、发烧高达40℃或更高。中耳炎初期的症状是耳朵痒。小孩通常会禁不住去抓耳朵,以减轻不适。中耳炎多半是因为游泳、洗澡、洗头或孩子哭泣或奶水流入耳中未及时去除而造成,若未加以治疗,将爆发细菌感染,引起剧烈疼痛。一旦发生感染,你需要医生的协助,并以抗生素治疗。除此,你还可利用许多方法来阻止疼痛恶化,甚至预防问题的开端。
家庭治疗措施
吹干耳朵
每当你弄湿耳朵,不论是否有感染的迹象,应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉,使耳道伸直。让吹风,机距离耳朵5—10厘米之远,向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。
游泳时请露耳塞
爱游泳的人不要因为怕患中耳炎就不下水,你可以戴上柔软的耳塞,并选择干净的游泳池,不要在肮脏的水域游泳。洗头发或洗澡时,也别忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎,则保持耳朵干燥是特别要紧的。
使用止痛药
如果耳朵痛,在你看医生前,可先用阿司匹林止痛。
热敷
用一块清洁的毛巾热敷耳部,或用热敷垫,皆可缓解耳朵痛。
上面的这些内容就是关于咬牙耳朵疼的一些解决办法,我们在日常生活中会遇到很多的问题,小的这些疾病虽然看起来没有什么问题,但是有的时候这可能是一些潜在疾病的征兆,大家还是需要去医院检查之后才能放心,以免耽误治疗。
打嗝在我们日常的生活当中是属于一种比较常见性的现象,若是一个人经常性的出现打嗝的现象,那么就是说明这个人的生活以及饮食习惯是有一定的问题的,但是有些人在打嗝后会出现后背有疼痛的现象,由于每个人的身体体质是不一样的,所以说出现的状况也是不一样,我现在在打嗝以后自己就会慢慢的消失。那么打个后背疼究竟是怎么回事?
1.打嗝出现后背疼的现象,主要是因为在打嗝的时候导致肝胆出现的问题,或者是肠胃有一定的问题,所以才会出现打嗝,引起后背疼,如果疼痛感比较强烈,那么最好就是到当地比较正规的医院进行检查以后,在对自己的病情进行确定,然后再采取相应的治疗方案来进行。
2.若是一个人在生活中出现了食欲减退的现象,那么大多数都是因为身体患有肝炎的可能,因为身体里面患有肝炎,才会导致出现食欲下降的现象,还有可能就是因为胆汁分泌的功能出现了紊乱,所以才会导致出现相应的症状。
3.此外很多人还会出现持续的微热,有可能是因为肝炎出现了异常,而且身体是不会有任何的症状的,发现的时间也会比较晚,所以才发现身体有异常时,一定要及时到当地比较正规的医院进行检查。
4.所以说一个人如果经常性的打嗝,那么最好是到医院进行检查,以此来了解自己的病情。
大概对于人们来说是属于一个比较常见性的现象,如果是属于严重性的,那么就需要到医院进行诊断,如果长时间得不到,医院进行诊断就有可能会导致自己的病情出现加重的现象,而且在自己的饮食当中也要注意,不要去吃一些不至于消化的食物。千万不要认为大哥只是一个小病,而且对身体不会有任何的影响,毕竟身体里面的每个病都是由小病发展成大病的,所以还是要及时关注自己的身体。
你知道右侧肋骨下隐痛是怎么回事吗?右侧肋骨下为什么会隐痛呢?其实引起右侧肋骨下隐痛的原因有很多,其中肝炎、胆囊疾病、肋骨软骨炎、阑尾炎、女性卵巢疾病、胆结石、胆囊炎以及一些生理原因等都可导致右侧肋骨下隐痛。下面为你解答右侧肋骨下隐痛是怎么回事,右侧肋骨下隐痛怎么办,以及注意事项等问题,让你更好更快恢复健康。
右侧肋骨下隐痛是怎么回事?
由于右侧肋骨下最重要的器官是肝脏,所以当右侧肋骨下隐痛时,一些人就认为士乙肝引起的,其实引起右侧肋骨下隐痛的原因有很多,其中肝炎、胆囊疾病、肋骨软骨炎、阑尾炎、女性卵巢疾病、胆结石、胆囊炎以及一些生理原因等都可导致右侧肋骨下隐痛。
右侧肋骨下隐痛的原因是什么?
1.肝炎:肝脏位于人体的右上腹部,紧贴右季肋骨,如果肝脏发生病变,出现炎症,尤其是对于乙肝、肝硬化、肝癌、肝囊肿等患者来说,都会出现右侧肋骨下隐痛的症状。
2.胆囊疾病:如患有胆囊炎、胆结石等疾病,也会出现右侧肋骨下隐痛的症状。
3.肋骨软骨炎:疼痛部位在肋骨弓处和靠近胸骨的软骨处多见,以活动的时候更疼痛,局部有按压疼痛。
4.阑尾炎、女性卵巢疾病、胆结石、胆囊炎等疾病导致右侧肋骨下隐痛。
5.生理原因:身体姿势不当、突然做很剧烈的运动、运动在短时间内过大、身体长时间不运动而不能适应这一剧烈运动等都可能引起右侧肋骨下隐痛,
右侧肋骨下隐痛怎么办?
如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
右侧肋骨下隐痛是怎么回事的专家观点:
患者应该多锻炼身体来增强体质,比如可以多跑步,还有多注意饮食,不要喝酒及吸引,不要吃刺激性强的食物,可以多吃青菜和水果,少吃动物性脂肪,尽量不要吃宵夜,可吃富含高蛋白的食物等。
现在有很多女性特别喜欢是穿高跟鞋的,因为穿上高跟鞋之后可以更好的有利于提高自己的魅力,这样也可以更好的有利于提高自己的身高的,让自己变得更加的有气质。我们都知道脚部要负荷全身的重量,脚步,要承担我们一直站立行走等一些复杂的动作,这样就会让我们走路的时候会出现脚底疼痛的情况,那么走路脚心突然有撕裂感怎么办?
1、这种情况下首先考虑可能是由于脚心的筋膜炎导致的。这种情况主要是因为患者长时间的站立,或者是跑步时,导致足底的筋膜出现无菌性炎症,这时候就会引起撕裂感的症状。建议患者应该及时的注意休息,避免长时间的站立或者跑步,平时可以用热水进行泡脚来改善这种情况。
2、也有可能是由于跟骨的骨刺导致的这种周围软组织出现炎症,这时是因为跟骨骨刺长时间的磨损,而导致的周围软组织出现无菌性的炎症,这时就会导致足底走路像撕裂感的疼痛症状。这种情况下也要到医院进行相关检查,明确为跟骨骨刺引起来的情况时,一般情况下建议患者应及时的进行封闭治疗。
3、一般是由于劳损或是拉伤导致的,不排除是由于神经病变和足底部筋膜炎的可能。建议穿舒适,适当的鞋子,并进行足底按摩。建议及时去医院骨科就诊,做足部x线检查,有无足底骨刺的形成,平时要注意避免长时间的站立及行走。
4、如果在平时生活中穿的鞋子不合适,也会导致脚底出现刺痛的情况的,有的鞋的构造不能有效的支撑我们的脚步,所以就会加大韧带的压力,会使韧带更容易出现发炎,会导致出现脚底疼痛的情况。
5、走路的时候感觉脚心撕裂样疼痛不适症状,要考虑脚部肌肉劳损的可能性。可以适当局部按摩热敷理疗改善症状,少穿高跟鞋,避免长途步行,无效时可以考虑到外科就医体检后适当药物活血化瘀、通络止痛治疗。
如果你是中医师,然后悬壶开诊,你会遇见一些奇怪的问题。例如,患者手足心热,可是身上又有点冷。这个时候,你去喝清热药,会越喝身上越热,如果你用冰水去凉手呢,又一点作用也没有。这种现象太常见了,特别是在小孩子身上。中医把这叫“手足烦热”。这“手足烦热”是怎么出现的呢?现在聊聊比较常见的四种情况。
肾藏精,主水,同时有很强的收敛和固摄作用,当肾精亏虚时,其摄纳的力量就会减弱,或虚热上浮,或寒气外溢,出现手足心热或手足背冷的表现。
当肾精亏虚,以肾阴亏虚为主时,多出现手足烦热;以肾阳亏虚为主时,多出现手足背冷;当阴虚俱虚时,会出现更加复杂的表现,手足背冷和手心烦热并见!
鉴别方式是,湿热者,常与肌肉酸痛,身体困重并见,汗出而粘衣,而且舌头一伸,多为黄腻苔。
人体皮部卫气,本该昼出于表,夜归于内。但是如果出现阴阳调倒,变成,昼藏于内,夜游于外,也会出现夜晚手足烦热和失眠的情况。
我们可以将其称之为“膈”的出入异常,这时也有导致大量的热蓄积在上焦,手心,或者下焦,脚心——总之就是气机循环受阻引起的。
第一种情况最常见,后世的解决方法就是用六味地黄丸来滋补肾阴。六味地黄丸,大家已经很熟悉了,就是三补,三泻——三补者,干山药,山茱萸,干地黄;三泻者,茯苓,泽泻,牡丹皮。
但是在《伤寒杂论中》,用的是比较特别的方法,也就是以脾补肾法,这就是著名的小建中汤:我们来看看原文(为了通俗易懂,翻译了一下):虚弱,劳累,腹肌紧,心悸,出鼻血,腹中痛,梦中失精,四肢疼痛,手足心烦热,咽干口燥,这是可以用小建中汤:桂枝三两,去皮 甘草三两,炙 大枣十二枚,芍药六两,生姜二两,膠饴一升。六味药,用水七升,煮取三升,去滓,内膠饴,更上微火消减。每次服用一升,每日服用三次。
所谓膠饴,就是现在的麦芽糖,有补胃之气津的作用。但是这味药是比较有争议的,所谓一升,就是现在的200毫升,你倒两百毫升进去,那个药会甜得不得了。
我个人不太喜欢用,一是找不到正宗麦芽糖,二是太甜了,这个药的适应范围就会收窄,现在糖尿病患者是非常多的。
这个方子很简单,就是在桂枝汤的基础上,倍用芍药。桂枝推动脉中营血的运行,改善患者的血循;甘草,守护胃气,生津液;生姜健胃,鼓舞胃气,输出胃气;大枣补益胃的气津;再将芍药加一倍量,利用气肃降的力量,把药力往下带,去补益肾精。不过,这个方子,我实际使用时,患者经常出现口干舌燥,皮肤出疹,我有时在想是不是没有使用膠饴的原因。
所以对于肾阴虚导致的手足心烦热,我更喜欢用另外一个方子,就是把炙甘草汤去掉桂枝加上芍药。在桂枝汤系列方的变化中,减芍药,则药力升,减桂枝,则药力降,这是一个普遍规律。这个方子太好用了,也有很好的滋补。
第二种情况,用三仁汤之类的方子,宣畅气机,清利湿热即可。
第三种情况,也可以通过加强肾纳患者服用桂枝加龙骨、牡蛎汤这样具有摄纳肾气,调和阴阳作用的方剂,让夜游于外的卫气,回归其位即可——还可以在这个方的基础上加五味子,山茱萸,借其酸敛之力,加强方子固摄的效果。
第四种情况,可以考虑用小柴胡汤,有些时候我们判断不了是肾阴虚引起的手足烦热,还是膈的升降出入受阻所致的手足烦热,可以先与小建中汤,不瘥者,小柴胡汤主之。
脚趾撞伤后肿痛在生活中是很常见的一种事情,通常当有人走路的时候,因为他们不仔细看路,他们会出事故,脚趾头撞伤后会肿痛。这种情况在生活中经常发生,如果它的力度不够大,患者应该学会如何缓解它。接下来由我带大家具体的了解一下脚趾撞伤后肿痛怎么办。
一、治疗的办法
方法一:可以去医院做检查。去医院做检查,检查看是否脚趾头有骨折的现象,如果患者感觉到严重的疼痛,可能是皮肤有皮损的情况。方法二:利用冷敷的方法来缓解。脚指头被砸肿可以做简单的冷敷,不需要去医院治疗,有时候只是脚趾头有淤青,48小时以后才能热敷,休息时抬高患肢,应用舒筋活血药。方法三:可以使用药物治疗。可以先帮助脚趾头进行消炎,当然刚开始也可以做巴扎,要检查砸伤部位有没有不敢负重或活动异常的情况,可以喷点云南红药气雾剂。
二、注意事项
当脚趾撞伤后肿痛的时候可以适当的进行一下活动的,如果再撞伤的初期应该停止这个活动的发生,尽量的在床上去休息,在休息的时候可以在脚的位置垫上一个枕头,这样的话也不会出现一些血液不循环的状态了呢,很疼的情况下可以适当的去吃一个止痛药的。
三、可以按摩的方式来解决的
一般在脚趾撞伤的时候适当的去按摩一下这个部位,也是有一个消肿的现象的,如果是感觉特别疼痛的情况下,尽量的还是不要去按摩了,一定要去医院里面接受一个医生的治疗。
如果是感觉活动的时候有剧烈的疼痛感或者是不能站立的情况下,可能是骨折了,应该马上去医院里面拍个片子来看看。如果只是出现肿痛的情况下,可以适当的去用冰块来冰敷一下的这样的话,也是有效的来缓解这些症状的发生。