睡觉是每天必不可少的事情，大家在日常生活中，只有保证拥有了充足的睡眠，这样才可以在白天的时候有更好的精力去学习或者是工作。但是很多人在晚上睡觉的时候，就会出现脚麻的情况，这其实是人们经常遇到的问题，这样不仅会使睡眠质量受到了影响，甚至对于身体健康也会带来危害。所以，大家一定要提高重视，睡觉时脚麻怎么回事？

一、自己的睡姿不对。一般血液不畅通也会形成麻木，可能是由于睡姿引起的。如果长时间这样，应到医院检查一下。全世界，有百分之六十的人喜欢仰卧，这是最好的睡姿，有百分之五的人喜欢俯卧，这对腰椎不好的人有用，左侧卧，容易使人翻来覆去，这是不好的，右侧卧，会压迫心脏，也是不好的。

二、患有糖尿病人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木，酸痛，肿胀，要及时检查血糖，老年人尤其要注意。

三、药物或化学制剂引起麻木。感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵，会引起手脚麻木；含有氢，砷，二硫化碳等环境呆时间长了，也会出现手脚麻木。

四、神经炎引起麻木。神经炎常见病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力、拉肚子或感冒达半月之久，会引起神经炎。

五、四肢分散性地出现麻木。四肢同时出现麻木，而分散出现，种情况局部神经受了刺激，醉酒风，昏迷引起对头部神经刺激，老年人拄拐棍对手神经刺激，颈椎病引起上肢麻木，腰椎肩神经刺激导致腿麻木等。手脚发麻亦气血足造成，既血虚。因阳气虚弱，造成血虚，并且阳气无力行血，血液达血管末梢。手脚人体末梢，因此血虚会有发麻感觉。 平时注意保养，阳虚应该少吃寒凉食物。

人体一旦出现了晚上睡觉四肢麻木的现象之后，首先应当要到正规医疗机构的神经内科进行一个相关的检查，了解是否神经已经出现了损害。同时，还要配合进行肌电图的检查，这样就可以进一步了解神经受损的程度了。

这不一定是骨刺引起的，像很多中老年人都会遇到这样问题，甚至有一些人跟我妈一样，有时候痛到无法落地！

 

有一段时间经常感觉足跟痛，尤其是早上刚下床的那一脚，疼得尤其厉害，走一会又感觉好点了，但一旦走久了又痛了！

 

后来，带她去拍了一个X片，发现足跟底下长了一个骨刺，但结合我妈这种病情，最主要的原因并非骨刺引起的，是跖筋膜炎！

 

事实上，大家平时说的“骨刺”或“骨质增生”，在医学上都称之为“骨赘”，但并不是大家说的那样，在我们骨头上面长了一根刺，其实这只是一种反复慢性炎症反应。正常情况下，很多人都不会痛的！

 

 

当然，骨刺可以算是引起大家足跟痛的原因之一，但绝对不是唯一因素，而且并不常见！

 

不同的人出现的足跟痛，原因是各不相同的。有的人可能是痛风、类风湿性关节炎引起的；也有一些人是因为跟骨发生了疲劳性骨折；还有人是因为足底筋膜发炎、脂肪垫萎缩引起的；

 

但是像题中这种情况和我妈那样的症状是非常相似的，更应该考虑的是跖筋膜炎引起的（如我没猜错的话，提问者应该为40-60岁的女性患者，因为这是好发人群），这也是目前在门诊最常见的引起足跟痛的发病原因！（如图所示）

 

 

那么，对于跖筋膜炎引起的足跟痛，我们大家应该怎么去处理？

 

总的治疗策略：先考虑保守治疗，如果仍无好转或者影响个人的生活，建议前往医院找专科医生评估病情，看是否考虑手术治疗！

 

保守治疗，通常综合考虑以下几点：

 

• 减肥，控制体重！因为跖筋膜炎很大一部分原因就是长期过度劳累导致的跖筋膜过度负荷引起的，而体重也是其中引起负荷太大主要原因！
• 热敷以及理疗！对炎症消除有一定作用！
• 肯定是要减少像爬山、上楼梯等负重行为活动，注意多休息！
• 买一个专门足弓垫，来分担足底的重量！
• 口服一些消炎止痛药或者外用一些限盐止痛膏！
• 进行功能锻炼，一手牵拉足底，另一只手握住自己脚趾头，向后背伸牵拉跖筋膜，每天三次，一次三分钟即可！

 

今天我们继续讲解和坐骨神经痛密切相关的另外一根神经--腓总神经。如果要查看之前坐骨神经痛的文章，可以点击文章底部的链接进行查看。

 

腓总神经也是坐骨神经的一个分支，它分支的地方，就是在我们腘窝上方八厘米的地方，我们叫腘窝上角，在这个地方分出了胫神经和腓总神经。那么胫神经往下走，支配了我们小腿的后面和足底的感觉和肌肉，所以我说它跟踩油门有关系。如果你踩不了油门的话，你要考虑下是不是胫神经的问题。

 

当然你小腿后面疼，或者是足底有疼、麻木的感觉，你也要考虑下胫神经的问题。那腓总神经就刚好跟它相反，腓总神经从腘窝上角这个地方会往外、往下走，会绕到我们小腿的前面。所以说有一个要管后面，一个就要管前面。

 

 

腓总神经绕到了小腿前面之后，它主要是支配我们小腿前外侧的这些肌肉；还有我们足背的一些肌肉；还有足背的感觉。当然它在绕到小腿前外侧的地方，要经过一个叫腓骨头的骨性结构，腓骨头下面有个骨性结构叫腓骨颈，它们两个就像是一个头和一个脖子一样。

 

腓总神经要经过脖子这个位置，这个位置刚好有个腓骨长肌这个肌肉，腓总神经它是要穿过这个肌肉的，因此它穿过腓骨颈的这个肌肉--腓骨长肌的时候，容易受到卡压。那么刚好它在这个地方穿出之后就分成了两支，一支是腓浅神经，一支是腓深神经。

 

腓深神经主要是支配小腿前面这些肌肉，以及在往下走到足背的这些伸肌。什么叫伸肌？就是我们勾脚的这个肌肉，把脚往上勾的这个肌肉就是伸肌。这些肌肉主要就是腓总神经支配的。

 

 

那么腓浅神经往下走，走到小腿中下1/3的地方，它从深面钻出来到浅面，最后支配了我们足背大部分的区域。足背大部分区域的这些感觉都是由腓浅神经支配的。

 

那腓深神经支配的区域，就是我们脚的大拇指和第二指的中间这块，指蹼这块的区域，所以它的支配区域非常小，感觉的支配区域只有一点点。当然它支配的肌肉是比较多的。

 

因此我们说，如果腓总神经损伤，主要就是背伸无力，你的脚不能往回勾，所以会出现脚下垂、足下垂的症状。好多人来了医院，说：我的脚抬不起来，我的脚背不让往回勾，脚老是往下掉着的这种感觉。

 

这个可能就是腓总神经损伤的一个表现：或者出现小腿的前外侧，或者足背感觉的异常，放射的疼痛，或者麻木这些感觉，也有可能是腓总神经损伤的表现。

 

 

那么它主要损伤的地点，我们从上往下讲一讲。既然腓总神经是坐骨神经的分支，那么坐骨神经受到卡压之后，是不是腓总神经也会出现同样的症状？所以坐骨神经卡压的问题，第一个，在我们腰椎椎间盘的位置，如果椎间盘突出，可能会压迫到坐骨神经而引起腓总神经区域的症状。

 

那再往下走要通过我们的坐骨大孔，然后在这个地方有我们的梨状肌，和我们坐骨神经下方的上孖肌、下孖肌、股方肌、闭孔内肌这几块小肌肉，它们构成了一个肉夹馍的结构。坐骨神经通过这个区域的时候，也有可能会受到卡压。

那再往下走，走到了我们腘窝的后方，腓总神经往前、往下绕行的时候，在腓骨颈，在这个脖子的地方，有一个肌肉叫腓骨长肌，它也容易卡压到腓总神经。再往下走，在我们小腿前外侧下1/3的位置，腓总神经的浅支要从这深入浅出，所以在深入浅出的过程中也会容易受到卡压，而导致我们足背的感觉的问题，足背感觉的异常、或者疼痛、或者麻木。

 

 

所以腓总神经这个症状，主要是管的我们小腿的前面和足背；胫神经的症状主要是管的我们小腿的后面和足底，它们分工是非常明确的。

 

坐骨神经痛的这个话题，今天就通过第三节的讲解讲到这里。我是要给大家提醒，坐骨神经痛，你看我讲了这么多容易卡压到它们这些神经分支的问题，就是想说你不要把目光老聚集在椎间盘突出上。

 

虽然椎间盘突出也是一个很大的原因，但是往往好多病人是突出了，但是他并没有压迫到神经。这些症状引起的问题，都是需要医生去查体才能判断，如果没有详细的查体，有可能会漏诊，或者是把这个坐骨神经痛的原因归结于椎间盘。为什么好多病人做了手术，或者做了椎间盘之后，发现症状还没有减轻的原因就在这里。

 

好，今天就分享到这里，谢谢大家。

现在有很多女性特别喜欢是穿高跟鞋的，因为穿上高跟鞋之后可以更好的有利于提高自己的魅力，这样也可以更好的有利于提高自己的身高的，让自己变得更加的有气质。我们都知道脚部要负荷全身的重量，脚步，要承担我们一直站立行走等一些复杂的动作，这样就会让我们走路的时候会出现脚底疼痛的情况，那么走路脚心突然有撕裂感怎么办？

1、这种情况下首先考虑可能是由于脚心的筋膜炎导致的。这种情况主要是因为患者长时间的站立，或者是跑步时，导致足底的筋膜出现无菌性炎症，这时候就会引起撕裂感的症状。建议患者应该及时的注意休息，避免长时间的站立或者跑步，平时可以用热水进行泡脚来改善这种情况。

2、也有可能是由于跟骨的骨刺导致的这种周围软组织出现炎症，这时是因为跟骨骨刺长时间的磨损，而导致的周围软组织出现无菌性的炎症，这时就会导致足底走路像撕裂感的疼痛症状。这种情况下也要到医院进行相关检查，明确为跟骨骨刺引起来的情况时，一般情况下建议患者应及时的进行封闭治疗。

3、一般是由于劳损或是拉伤导致的，不排除是由于神经病变和足底部筋膜炎的可能。建议穿舒适，适当的鞋子，并进行足底按摩。建议及时去医院骨科就诊，做足部x线检查，有无足底骨刺的形成，平时要注意避免长时间的站立及行走。

4、如果在平时生活中穿的鞋子不合适，也会导致脚底出现刺痛的情况的，有的鞋的构造不能有效的支撑我们的脚步，所以就会加大韧带的压力，会使韧带更容易出现发炎，会导致出现脚底疼痛的情况。

5、走路的时候感觉脚心撕裂样疼痛不适症状，要考虑脚部肌肉劳损的可能性。可以适当局部按摩热敷理疗改善症状，少穿高跟鞋，避免长途步行，无效时可以考虑到外科就医体检后适当药物活血化瘀、通络止痛治疗。

你知道右侧肋骨下隐痛是怎么回事吗？右侧肋骨下为什么会隐痛呢？其实引起右侧肋骨下隐痛的原因有很多，其中肝炎、胆囊疾病、肋骨软骨炎、阑尾炎、女性卵巢疾病、胆结石、胆囊炎以及一些生理原因等都可导致右侧肋骨下隐痛。下面为你解答右侧肋骨下隐痛是怎么回事，右侧肋骨下隐痛怎么办，以及注意事项等问题，让你更好更快恢复健康。

右侧肋骨下隐痛是怎么回事?

 

由于右侧肋骨下最重要的器官是肝脏，所以当右侧肋骨下隐痛时，一些人就认为士乙肝引起的，其实引起右侧肋骨下隐痛的原因有很多，其中肝炎、胆囊疾病、肋骨软骨炎、阑尾炎、女性卵巢疾病、胆结石、胆囊炎以及一些生理原因等都可导致右侧肋骨下隐痛。

右侧肋骨下隐痛的原因是什么?

1.肝炎：肝脏位于人体的右上腹部，紧贴右季肋骨，如果肝脏发生病变，出现炎症，尤其是对于乙肝、肝硬化、肝癌、肝囊肿等患者来说，都会出现右侧肋骨下隐痛的症状。
2.胆囊疾病：如患有胆囊炎、胆结石等疾病，也会出现右侧肋骨下隐痛的症状。
3.肋骨软骨炎：疼痛部位在肋骨弓处和靠近胸骨的软骨处多见，以活动的时候更疼痛，局部有按压疼痛。
4.阑尾炎、女性卵巢疾病、胆结石、胆囊炎等疾病导致右侧肋骨下隐痛。
5.生理原因：身体姿势不当、突然做很剧烈的运动、运动在短时间内过大、身体长时间不运动而不能适应这一剧烈运动等都可能引起右侧肋骨下隐痛，

右侧肋骨下隐痛怎么办?

 

如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

右侧肋骨下隐痛是怎么回事的专家观点：
患者应该多锻炼身体来增强体质，比如可以多跑步，还有多注意饮食，不要喝酒及吸引，不要吃刺激性强的食物，可以多吃青菜和水果，少吃动物性脂肪，尽量不要吃宵夜，可吃富含高蛋白的食物等。

我们都知道走路是需要靠我的双腿才能完成，如果我们的脚出现了什么问题，那么就会影响我们正常的走路。有些人在长时间行走以后，可能会发现自己右脚底疼，这时人们也不会太过于在意，毕竟人们之前走了很多的路，觉得脚底疼应该就是因为走路太多，但是人们忽略了一点，如果走路太多引起脚底疼，应该是双脚都会疼才对，但是如果出现了，右脚底疼的情况就要注意了，右脚底疼远远不像人们所想象的那么简单，那么右脚底板疼怎么回事？

1、右脚底板疼有可能是腰间盘突出引起的，这种情况建议去医院的骨科去就诊，让医生给拍个腰椎的x光片检查，确诊之后对症治疗，如果是腰椎的毛病，吃药的效果只有止疼，要想治疗的话，必须得做针灸按摩等处理。饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，要注意运动，增强自身的抵抗力。

2、脚底板疼一般和脚底筋膜有关系，可以检查一下是否是跖筋膜炎也就是足底筋膜炎。足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。足底筋膜炎可以服用氯唑沙宗片缓解疼痛，建议去医院检查。

3、也有可能是骨质增生导致的坐骨神经痛的症状 。建议首先口服骨质增生片试试啊，另外建议口服盖尔奇d试试。另外也可以取威灵仙适量研成细末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷患处固定，20天为1疗程。 如果还是不行的就只有手术啊。 平常不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床。

4、右脚底板疼有可能是跖痛症引起的，压迫性跖痛症则由于跖骨头部长期被外力挤压导致趾神经长期受压或刺激引起间质性神经炎或神经纤维瘤之故。其临床表现为行走时前足阵发性放射痛，放射到邻近足趾，伴有感觉异常、跖面压痛，侧方挤压跖骨头可加重或引起疼痛。

生活中人们会遇到非常多的健康事项，给生活的正常开展带来了一些阻碍因素，因此，提高对健康的重视是非常重要的事项，而身体的许多部位容易出现健康问题。脚部的结构是非常复杂的，上面分布着很多的穴位，如果右脚食指疼痛，右脚食指疼痛怎么回事？

一、一般考虑类风湿和痛风引起的脚趾头疼痛的症状。脚趾头疼痛的典型症状表现为大脚趾关节突然疼痛，并且有红晕现象发生。原因是关节部位血液循环差，尿酸易在关节周围结晶沉积。此病会反复发作，导致关节永久性损害，出现关节畸形。建议治疗可以选择纯中药制剂的膏药，既避免了口服止痛药引起的胃肠不适，肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。 外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法，而且康复后不易复发。

二、还有可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。

三、最后考虑是局部关节的损伤性病变引起的劳损性疼痛，可以考虑进行理疗改善，从而减少疼痛发作。建议排除急性炎症要磨损可能，进行局部热敷，用热水泡脚或用碘伏消毒处理。属于局部运动疼痛还是与局部受压有关的。是建议合理的配合休息，保养，局部云南白药气雾剂，消肿止痛酊试试还是很不错的，局部按摩热敷试试，还是很不错的，一般不需要服用的 。

问题提示这种手脚麻木不是一过性的，而是一种经常性的手脚麻木，应引起大家的重视，仔细查因非常重要！

 

我们大部分人在日常生活中都会遇到手脚麻木的症状，但是基本上属于一过性的。

 

何为一过性的？其实就是一些外部原因比如体位压迫、姿势不对等引起的供血不足正常性生理性手脚麻木现象，改变体位解除压迫就可以缓解的！

 

但是如果像题目中涉及到的手脚麻木是一种经常性的，尤其是长期得不到缓解的，那么就不是简单的压迫问题，需提高警惕， 尤其是还对于一些还患有高血压、糖尿病以及冠心病等慢性疾病的患者，应及时到医院做相应康复处理！

 

那么，到底是什么原因导致我们出现经常性的手脚麻木现象呢？

大家可以根据年龄、病因以及手脚麻木等角度进行适当的排查：

 

第一种，年龄上，如果是老年人，出现一侧上肢或者下肢，尤其是出现半身麻木，可以考虑为脑部动脉血管硬化引起供血不足，出现相应的感觉运动神经中枢障碍引起的，这种手脚麻木应及时到医院治疗，否则有发展为瘫痪可能性！

 

第二种，现实生活中最为常见的，尤其是发生在一些长期重力劳动、伏案工作以及一些特殊职业的人身上，由于椎骨压迫我们神经引起的！

 

如是单侧大腿或小腿，足部麻木，通常还会伴有腰部位置疼痛不适，这时候就可以考虑为腰椎疾病引起的，最常见的就是腰间盘突出、腰椎管狭窄、滑脱等引起的，到医院拍个核磁即可诊断！

 

如是出现上臂手指麻木，那么大家应该考虑颈椎压迫神经引起的，最常见就是颈椎病了，但是通常不同颈椎部位压迫神经引起的手指麻木位置会有所不同，教大家几点判断方法：

• 整个手臂外侧麻木，考虑第5颈椎压迫；
• 前面小臂麻木，加上拇指食指麻木，考虑第6颈椎压迫；
• 中指麻木，考虑第7颈椎压迫；
• 无名指和小指，考虑第8颈椎压迫；
• 大臂内侧麻木，考虑胸椎1压迫；

 

 

 

第三种，现在年轻人也比较多见的，很多时候是因为精神压力过大、焦虑紧张以及乏力等随情绪变化的手脚麻木，心情好就没事，一旦情绪低谷又出现麻木，这往往是因为我们植物神经紊乱引起的，调整好植物神经可以得到有效缓解。

 

第四种，细菌或病毒感染引起的神经炎性麻木，典型特点是远端肢体麻木，还表现为对称性的，这种情况往往要治疗原发病才能得到缓解。

 

第五种，就是家庭妇女，经常拖地，干清洁以及一些常用到手腕部位的人经常出现的麻木，属于腕管综合征导致的正中神经压迫！

 

 

所以，不要小看简单的手脚麻木等症状，尤其是题中涉及到的经常性手脚麻木，往往是由于神经受到压迫或者炎症入侵等疾病引起的，必须要引起的足够重视，及时处理原发病，避免不可逆的损伤造成永久性的疾患！

有些人的脚莫名地隐隐作痛，感觉足部骨头不太对劲，但却看不出原因，于是很容易发生误诊的情形。知名足踝外科医师朱家宏于著作《自己的脚痛自己救》中提到有种骨折叫做“疲劳性骨折”，是被大家常忽略的足部疼痛原因。

 

 

究竟，什么是疲劳性骨折呢?它与一般骨折有何什么不同呢?其实从 X 光片上，可以发现一般受伤性的骨折与疲劳性骨折发生的“位置”是不太一样!

 

两者所受应力不同，“一般骨折”是因为外力的扭转与撞击所造成，而“疲劳性骨折”是因长久的压力，使骨头没有足够的时间恢复所累积造成。比如说，疲劳性骨折会发生在某些特定的位置，跖骨和小腿是两个最常见的部位，而且仔细观察也会发现与一般骨折不同的奇怪纹路，这时再配合精密的骨骼扫描，就可以推断其真正成因。

用久了自然会出现损伤

一样是墙壁毁损，使用大榔头敲打和因为时间因素而自然崩解，所造成毁损的痕迹绝对不同;车祸坏掉的车子和慢慢开到无法再开的车子，其损坏的状况也不一样。朱家宏医师用简单又明了的比喻，才让大家很快地知晓一般骨折和疲劳性骨折的差别。而造成“足部疲劳性骨折”的原因，与这 2 大因素息息相关：

 

 

一、职业

 

相对于其他骨科重症，足部疲劳性骨折不算是大毛病，只要能够得到充分的休息及固定，就可不药而愈。但因为特定职业的缘故，足部疲劳性骨折好发于以下族群：

 

军人

 

因为职务所需，是属于疲劳性骨折得好发族群，不但无法得到足够休息时间，还必须频繁使用患部，所以它又被叫做“行军脚”或“新兵脚”。

 

运动员

 

由于疲劳性骨折需要一段时间休息及保护固定，对运动员宝贵的运动生涯有很大影响，因此专业运动员都有专业教练与整套训练计划来防止过度训练造成的伤害，但因为运动场上成绩日新月异竞争激烈，这种疲劳性骨折还是时有所闻。运动员很容易出现疲劳性骨折。

 

二、骨头品质

 

谈到衡量骨头品质，多数人都会直接连想到“骨质密度(BMD，bone mineral density)”。世界卫生组织是以骨质密度的高低来定义骨质疏松症，而国内也多以骨质密度来判读骨头品质的好坏。

 

事实上，骨头品质的好坏，不仅只是考虑“骨质密度”而已，还有骨头的脆度、弹性与形状，也都应该同步考量。听起来虽然很抽象，但就是因为它很抽象，所以也难以测量，所以至今还没有一个公允的指标可以标定出这些内容。这也就是为何有些人虽然骨质密度很好，但是由于骨头较脆、弹性不好，一旦碰撞，还是很容易出现骨折现象。

手足口病婴幼儿和儿童普遍易感：此类儿童常常由于不注意自身卫生，免疫力低下容易患此疾病。喜欢和别人共用东西的人常常由于和手足口病患者一起用了被子、毛巾等东西患上此类疾病。该病一般预后较好，少数重症患儿可合并心肌炎、脑炎、脑膜炎、神经源性肺水肿等，甚至可危及生命。

 

 

一、手足口病患儿的饮食调理

 

手足口病患儿因口腔内有疱疹，故饮食护理尤为重要，饮食宜清淡、富营养、易消化，不可食用刺激性食物。

 

疾病早期，因口腔疼痛，患者可出现畏食，此时应以流质食物为主，如牛奶、豆浆、米汤等。食物不宜过凉、过烫，可用吸管吸食。疾病中期，可给予软食或流质食物，不宜食用坚硬、辛辣、刺激、冰冷、酸性食物，防止刺激口腔。退热期患者口腔疼痛减轻，饮食以泥糊状食物为主。恢复期每天可以多次饮食，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋羹、鸡汤等，大约10天之后恢复正常饮食。

 

二、手足口病患儿如何护理？

 

手足口病患者的护理以促进患者降温、皮疹消退为主，还需避免发生继发性的皮肤感染等。

 

日常护理

 

儿童患病期间宜休息，保暖，多饮水饮食宜清淡、富营养、易消化。持续高热者可用物理降温，必要时暂用退热剂。

 

病情监测

 

可使用水银柱体温计或者红外体温计在家进行儿童体温监测。注意儿童有无精神萎靡、头痛、眼球震颤或上翻、呕吐、易惊、肢体抖动、吸吮无力、站立或坐立不稳等；注意儿童有无呼吸增快、减慢或节律不整。

特殊注意事项：注意儿童有无肢体抖动、呼吸、心跳明显增快，及时发现脑炎、源性肺水肿等严重情况。保持患者皮肤清洁，衣着要舒适、柔软，经常更换，尽量穿纯棉、宽大的衣服。剪短患儿指甲，还可包裹患儿双手，防止抓破皮疹，引起继发细菌感染。如果患儿臀部有皮疹，家长应注意保持孩子臀部清洁干燥。

 

 

三、如何预防手足口病

 

手足口病的预防手段，主要包括一般性预防措施以及手足口病疫苗的接种，能有效降低手足口病的发病率。

 

一般预防措施

保持良好的个人卫生习惯是预防手足口病的关键，勤洗手，不要让儿童喝生水，吃生冷食物。儿童玩具和常接触到的物品应定期进行清洁消毒。

 

接种疫苗

EV-A71型灭活疫苗可用于6月龄至5岁儿童预防EV-A71感染所致的手足口病，基础免疫程序为2剂次，间隔1个月，鼓励在12月龄前完成接种。

服务已开始，我满怀期待地打开了京东互联网医院，这是我第一次尝试线上问诊。在医生的引导下，我详细描述了自己的症状，并上传了抗原试剂盒的阳性检测结果。医生非常耐心，他告诉我，虽然不能面对面交流，但他们会尽最大努力为我提供帮助。

医生首先提醒了我一些注意事项，比如他需要查看完整病例才能开始诊疗，以及关于儿童用药的规定。这些细节让我对医生的严谨态度感到非常放心。

在询问了我一些具体问题后，医生为我开具了处方。虽然处方中含有新冠口服药，但医生详细解释了用药方法和注意事项。他告诉我，处方有效期为72小时，期间我可以随时购买药品。医生还提醒我，用药期间如有不适，请及时线下就诊。

当我点击“处方已送达药师审核”时，我知道药品已经准备好了。医生还为我提前预约了便捷复诊，方便我随时跟进病情。我觉得医生真的很贴心，他们的服务让我感到非常温暖。

随着时间的推移，我的病情有了明显的改善。医生在随访计划卡片中提醒我按时复查，他们的关心让我感到很安心。最后，医生在问诊结束后告诉我，他们的回复仅为建议，如有需要，请及时就医。我非常感谢医生的专业和耐心，让我在疫情期间也能得到及时的医疗帮助。

那天早晨，我如往常一样起床，却发现身体异常虚弱，感冒发烧的症状让我非常担忧。由于身处疫情期间，我不敢轻易外出就医，于是决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，通过手机应用预约了一位专业医生。医生在详细了解了我的病情后，为我提供了专业的治疗方案。她耐心地解答了我的疑问，让我感到非常安心。

医生告诉我，由于我患有慢性疾病，需要特别注意用药。她为我开具了相应的处方，并提醒我用药期间如有不适，要及时线下就诊。医生的关怀让我倍感温暖。

在用药期间，我严格按照医嘱服用药物，病情逐渐好转。医生也通过线上平台定期跟进我的病情，让我感受到了互联网医院带来的便利。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院在疫情期间发挥了重要作用。它不仅方便了我就医，还让医生能够更全面地了解患者病情，为患者提供更加个性化的治疗方案。

在此，我要感谢那位专业、负责的医生，是她的帮助让我顺利度过了这次疾病困扰。

今天，我坐在家中，电脑前，内心有些忐忑。自从我出现了轻微的神经性疼痛，我就一直很担心。于是，我决定尝试线上问诊，寻求专业的帮助。

我选择了XXX互联网医院，这是一个我听说的、口碑不错的平台。很快，我联系到了一位神经内科的医生，她非常亲切，耐心地询问了我的症状，并给出了专业的建议。

医生告诉我，我的症状可能是由于神经性疼痛引起的，建议我尝试使用盐酸普拉克索缓释片。我有些犹豫，但还是决定按照她的建议去尝试。

医生在了解了我的肝肾功能正常后，为我开具了9盒药物。我看着电脑屏幕上显示的处方详情，心中既期待又紧张。不久后，医生告诉我，我的处方已经送达药师审核。

在等待药师审核的过程中，我仔细阅读了医生给我的用药说明，心里有了底。终于，药师审核通过，我的药品可以预约了。我长舒了一口气，感到无比的安心。

用药期间，我严格按照医生的指导进行，虽然初期有些不适，但随着时间的推移，我的症状明显有所改善。我真心感谢那位医生，她的专业和耐心让我重新找回了生活的信心。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院给我们带来了极大的便利。无论是咨询病情、开具处方，还是购买药品，都可以在家完成，省去了很多麻烦。同时，我也明白了，无论何时何地，我们都应该相信科学，相信医生，勇敢面对疾病。

那天，我像往常一样打开了我的手机，点开了京东互联网医院的APP。由于最近身体有些不适，我决定在线咨询一下医生。

我选择了神经内科的***医生，他一直以专业的态度和耐心的服务在患者中口碑良好。在详细描述了我的症状后，***医生很快就给出了诊断，并给出了相应的治疗建议。

他告诉我，我的症状很可能是由于神经系统的某种疾病引起的，需要通过药物治疗来控制。他给我开了一些中药，并详细说明了用药方法和注意事项。

在咨询过程中，我发现***医生非常注重与患者的沟通。他不仅耐心倾听我的每一个疑问，还用通俗易懂的语言为我解释了病情和治疗方案。这让我感到非常安心，也增强了治疗的信心。

接下来的几天，我按照***医生的建议按时服药，并定期进行复查。在京东互联网医院的APP上，我还可以随时查看我的病历和用药记录，这对于我来说非常方便。

有一次，我在用药过程中遇到了一些问题，便再次联系了***医生。他二话不说，立刻为我提供了详细的解答和指导。这让我对***医生的信任感更加深厚。

如今，我的病情已经得到了明显的好转。在这里，我要特别感谢***医生的专业和耐心，是他让我在疾病面前不再感到无助。

那天，我接到了一个来自福建福州市的电话，电话那头是一个焦虑的声音，询问关于“网上问诊 神经内科”的问题。我立刻回应道：“您好，我是医生，请问有什么具体的症状吗？”电话那头的患者告诉我，他最近几秒钟就会不自主地眨眼，同时伴有耸肩的动作，尤其是眨左眼时，肩膀会往右边耸。我已经这样持续了两天，今天虽然没有耸肩，但眨眼的动作还是不停。

我耐心地询问了他的家族病史，得知并没有类似的疾病。根据他的描述，我初步判断他可能是抽动症状。我解释说，这可能是由于劳累、熬夜、睡眠不足等原因引起的。患者问我该怎么办，我建议他先调整生活节奏，每天按时起床，按时上床睡觉，养成良好的睡眠卫生习惯，改善睡眠。

我告诉他，如果症状持续不缓解，建议去医院进一步检查，并根据医生的建议进行药物治疗。他还询问了饮食和运动方面的建议，我告诉他饮食要规律，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻和灸烤食物，同时保持心情舒畅，劳逸结合。

在通话的最后，患者表示对我的建议非常感谢。我祝愿他身体健康，并告诉他，如果对我的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。如果需要诊疗，请前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。在繁忙的生活中，我们无需长途跋涉，就能得到专业医生的帮助和建议，这对于那些行动不便或地处偏远地区的患者来说，无疑是一个巨大的福音。

那天，我拖着疲惫的身躯来到了***医院，心里满是疑惑。我已经吃了好几个月的药，但脑子的不适感依然如影随形。医生***看起来很专业，他耐心地询问了我的症状，并详细了解了我在厦门第一医院开的药。

他告诉我，除了艾地苯醌外，其他药物不要一起吃。我开始有些不安，但看到他认真的眼神，我决定信任他。他说，开了差不多的药物我吃了酸度洛西汀肠溶艾地苯醌外感觉大脑没有那么难受了，这让我感到一丝希望。

当我询问吡拉西坦片是否可以吃时，他回答：“吃艾地苯醌，吡拉西坦暂时也不吃。”这让我有些失望，但我明白，医生的建议总是为了我的健康。

我开始怀疑自己的病情是否真的需要神经内科的帮助。医生告诉我，可以先观察一段时间，如果神经内科无法解决我的问题，再来精神科看也可以。我感到有些安心，至少我不再孤单。

在医生的指导下，我继续服用药物。虽然效果不是立竿见影，但我感受到了一丝改变。我开始意识到，医生的品质不仅仅在于他的医术，更在于他的耐心和关心。

那天，我带着满满的感激离开了***医院。我知道，无论未来的路有多么艰难，我都将带着这份信任和希望，勇敢地走下去。

那天，我拖着疲惫的身体走进了**京东互联网医院**的线上问诊室，屏幕那头的医生***，像是早已预料到我的困扰。

从3个月前开始，我的小腿无力，腰发麻，腿肿，有时候腹痛，腿发麻，感觉像是药物反应。医生***耐心地询问了我的病情，让我感到一丝安慰。

他告诉我，小腿无力可能与血糖高、周围循环损害有关，建议我进行肌电图检查。而对于腿肿，他建议我继续服用呋塞米和螺内酯，并告诉我，这些药物是安全的，不用担心。

晨起太阳穴发胀的问题，医生认为可能与脑缺氧有关，建议我服用尼麦角林和金纳多治疗。至于心慌，医生认为可能是由于情绪波动引起的，建议我在遇到事情时保持冷静。

降压药方面，医生告诉我，有副作用小的药物可以代替，并建议我根据具体情况调整用药。硝酸甘油，医生建议我随身携带，以备不时之需。

在医生的耐心指导下，我开始调整生活方式，定期复查，症状逐渐好转。我很庆幸，在**京东互联网医院**找到了像***医生这样专业的医生，让我在疾病的困扰中看到了希望。

今年三月，我在一次体检中意外地发现了我胸椎和颈椎的病变。由于我没有任何不适症状，所以我并没有太过担心，只是按照医生的建议，每隔三个月进行一次增强核磁的复查。

在复查的过程中，我遇到了一位非常负责任的医生，他总是耐心地倾听我的担忧，并给予我专业的建议。我记得有一次，我在拍片子的时候，由于手机拍摄不清楚，我有些担忧，于是赶紧联系了医生。医生***在电话那头，并没有责怪我，反而安慰我说，没事，重要的是片子要拍得清晰，以便他能更好地评估我的病情。

有一次，我非常纠结地询问医生，如果手术只能清理一部分病灶，那么我完全清理干净的几率有多大？医生***非常耐心地告诉我，手术的风险是存在的，但他们会尽最大努力，同时，放疗也是一个选择。医生还告诉我，如果室管膜瘤真的播散了，可能会有一些临床表现，但他们已经对其他部位进行了检查，没有发现异常。

我还有一次非常担心地问医生，如果手术只切部分病灶做病理，后续不进行放化疗，那么结果会怎样？医生***告诉我，虽然他不能给出确切的结果，但他会根据我的具体情况给出建议。最后，我选择了相信医生，并决定按照他的建议进行治疗。

在整个过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅给我提供了专业的治疗建议，还给予了我很多心理支持。我非常感激他们，也相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜病魔。

那天，我正坐在电脑前，手机上突然弹出一条消息，提醒我预约的线上问诊即将开始。我是广州的居民，最近因为摔伤导致神经受损，听说互联网医院可以在线开处方，于是我就尝试了这个新服务。

视频那头，出现了一位和蔼可亲的神经内科医生。他微笑着询问我的症状，我详细描述了我的嘴歪和眼睛不适。医生耐心地听我说完，然后告诉我，这种情况可能是面神经炎，建议我使用激素和神经营养剂。

听到这个诊断，我有些担心激素的使用，但医生解释说，针对摔伤后神经损伤的情况，激素是可以使用的。他还告诉我，除了药物，针灸也是一种很好的辅助治疗方法。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但每当想到医生的专业和耐心，我都能坚持下去。经过一段时间的治疗，我的症状明显有所缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生不仅给我提供了正确的治疗方案，还给予了我很多心理上的支持。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的人受益。

那是一个平凡的周末，我坐在家中，心中的焦虑如潮水般涌动。六年前，一场卵巢癌的袭击让我陷入了漫长的治疗过程。手术、化疗，每一个步骤都像一场生死较量。然而，化疗的副作用却让我陷入了无尽的痛苦——手脚麻木，尤其是脚底板的末端，疼痛难忍。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。那位医生，我们暂且称他为“他”，他的温暖和专业给我带来了希望。他详细询问了我的病情，并建议我做肌电图检查，补充维生素B1和B12。虽然这个建议并不能立即消除我的痛苦，但我知道，这是走向康复的第一步。

在与“他”的交流中，我感受到了深深的关怀。他耐心解答我的每一个问题，让我不再感到孤单和无助。他告诉我，虽然这种损伤可能不可逆，但通过理疗和康复，我的症状可以得到改善。这个消息让我重新燃起了希望。

我开始按照“他”的建议进行治疗，虽然过程漫长而痛苦，但我从未放弃。每当我感到疲惫和绝望时，我都会想起“他”的话语，那是鼓励，也是力量。渐渐地，我感受到了变化——脚底的麻木减轻了，疼痛也减轻了许多。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利和高效。在“他”的帮助下，我不仅得到了专业的治疗建议，更感受到了来自陌生人的温暖。我相信，只要我们保持希望，勇敢面对，任何困难都能克服。