最近接诊了一例比较典型的胃气受损，气机紊乱的病例。患者5+年前因为喝了鹿茸酒后，导致自觉“上火”，长期体内燥热难安，舌红苔黄厚腻，经常自觉烧心。

 

遂长期自服“菊花茶”、“莲子心”，及服用各种凉药调理。20+天前，就诊于当地中医院，给予生地30克，玄参30克，牡丹皮30克，黄柏10克，知母15克，龙胆草15克，黄芩10克，柴胡15克，制大黄6克，郁金10克，泽泻30克，葛花25克，青黛（包煎）10克，竹叶10克治疗。经治疗，上症稍缓解。

 

 

 

患者遂又饮酒，饮酒后胃胀闷不适，于是吃了一些生白萝卜，服用后，胃部不适加重。恰好下午洗澡，看到下腹部有红色细疹若干，自以为是“蜘蛛痣”，联想到“肝硬化”，心中一惊，晚上便开始吃不下东西。

 

患者第二天强迫自己吃了一些馒头、西红柿，依然没有食欲，开始自觉心悸、头晕，遂就诊于当地医院，给予输液治疗，药物有庆大霉素，泮托拉唑等。

 

输液后，上症仍未好转，遂换了一家医院就诊，诊断为“功能性消化不良”，予“莫沙必利，阿莫西林，健胃消炎颗粒”治疗，并检查了“乙肝两对半”及“肝功能”，以上项目未见明显异常。

 

患者仍自觉恶心，食欲不振，遂就诊于我处，舌黯红，舌苔黄白相间，黄多白少，脉微弦，诊断为胃气受损，寒热错杂，气机紊乱症。

 

 

 

方则予“甘草泻心汤”加减，方药如：姜半夏6克、 黄连6克 、黄芩12克、 干姜6克、炙甘草12克、 党参12克、 生姜10克、 大枣12克、蒲公英20克、 醋香附10克、 陈皮12克、 竹茹12克、木香6克。中药配方颗粒，5剂，每日两次，每次一袋，开水冲服。患者用药后，恶心，呕吐感逐渐消失，食欲缓慢恢复，遂叮嘱患者不要暴饮暴食，吃饭吃七分饱，先吃一些面条。

 

患者长期身体燥热难安，一直用莲子心，菊花等清凉之品泡茶饮用，之后又喝了大黄，黄柏，玄参等寒凉中药，接着又不忌口，开始喝白酒，胃气因此受损，脾胃气机紊乱，脾胃气机升降失常，脾气不能升清，胃气不能降浊，气机紊乱后，又衍生各种变证。

 

在中医理论中，脾胃是人体气机升降的枢纽，通过脾升举清气，胃气肃降浊气，升降相依，生生不息，维持着人体气机升降的平衡，当平衡被破坏后，人体的脾胃和身体就会出现一系列不适。辛开苦降法则是应对脾胃气机紊乱的中正之法。

 

所谓辛开苦降法，就是辛温和苦寒药物并举，两类药物互相配合使用的一种方法。辛能散，能升，苦能泄，能降，辛温之品可以温运脾阳，益气升清，苦寒燥湿之品可以肃降浊气，祛除有形之邪——如此，清气升，浊气降，脾胃的升、降、出、入恢复正常，人体又恢复了动态平衡。

 

辛开苦降法的代表方剂就是“半夏泻心汤”，“生姜泻心汤”，“甘草泻心汤”三大泻心汤，在这三个经典方子中，温药半夏可散结消痞，干姜/生姜可温中散寒，人参，大枣，甘草健脾和中，镇守中焦；凉药黄连，黄芩，苦寒肃降，泄热逐邪。辛温药物和寒凉药物搭配在一起后，脾气能升，胃气能降，胃部痞满不适，恶心，腹胀，食欲不振等气机紊乱之症就此消弭。

 

在三大泻心汤中，从比例分析，半夏泻心汤重用半夏，故消痞之力最强；生姜泻心汤，干姜之外，加用生姜，故温阳化饮的力量最强；甘草泻心汤，重用甘草，故补胃气的功效最强。

 

在这个病例中，由于患者长期服用寒凉药物，同时又喝酒，所以选用甘草泻心汤为基础方。患者的病情因“受惊吓”而加重，故加陈皮，香附以疏肝解郁，理气宽中。

 

香附和蒲公英是我非常喜欢搭配使用的一对药对，两者相伍既能疏肝气，清郁热，又能泻胃火，化湿热，同时既无燥热伤阴之忧，又无苦寒败胃之弊。所以我用香附必用蒲公英，用蒲公英必佐香附。

 

患者同时伴有些许恶心感，胃部不适感，遂稍加竹茹以化痰止呕，木香以行气、健脾、止痛。

 

总之，仲景开创的辛开苦降法乃调理脾气气机升降，恢复气机正常运行的首选方法，遇到此类病例，均可斟酌使用。

 

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老年人一活动就喘，大体上有几种可能，但怎样缓解，需要根据是什么疾病来判断！咱们一起来看看一活动就喘的可能性都有那些？

 

 

一、心功能不全

 

心衰病人，尤其是左心功能不全以及全心功能不全的病人，会出现一活动就喘，也就是我们常说的活动耐量下降的情况。而鉴别是否是心功能不全，除外症状以后，还需要有心脏彩超的支持，以及BNP的升高，可以诊断心功能不全。心功能不全的治疗，主要是改善症状及改善预后治疗。

 

二、肺动脉高压

 

各种原因引起的肺动脉高压的患者，会出现活动后就喘的情况，诸如先天性心脏病引起的，肺栓塞后引起的，原发性肺动脉高压的，肺动脉高压的诊断需要结合胸部x线或者胸部CT等发现肺动脉增宽，心脏彩超证实肺动脉压力升高，才能诊断。肺动脉高压的治疗，主要是降低肺动脉高压以及延缓肺动脉高压患者的预后。

 

三、慢性阻塞性肺疾病

 

慢阻肺的患者，到肺功能严重受损的情况下，也会出现活动后就喘的情况，而慢阻肺的诊断，需要肺部CT以及肺功能的测定才能诊断，而诊断后的治疗，需要氧疗以及改善肺功能预后及对症处理。

 

四、严重肺部感染

 

严重的肺部感染，因为感染较重，也会出现活动后就喘的情况，此时诊断主要依据感染学的相关指标，比如血常规、C反应蛋白、血沉、降钙素原、肺部影像学检查等诊断。治疗主要是抗感染以及对症处理，注意相关并发症。

 

五、哮喘

 

哮喘会出现活动后就喘，但哮喘的病人有明确的发作性的规律，诊断需要有肺功能测定以及影像学检查来诊断。治疗主要是缓解气道痉挛，以及相关并发症。

 

六、神经官能症

 

神经官能症也会出现活动后就喘，因为神经官能症可以表现为各种各样的表现，其诊断主要是排除器质性疾病才能确诊，治疗也主要是心理疏导、心理治疗以及药物治疗。

 

其他疾病也会出现活动后就喘的症状，比如甲亢，比如严重的恶病质，比如电解质紊乱等等，需要综合考虑，根据证据做出正确判断，并给以对症处理，才能达到意想不到的治疗效果。

 

 

活动后就喘，也需要因病试治。

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在日常生活中，我们经常会遇到各种轻微的疼痛和不适，如肌肉酸痛、关节疼痛等。膏贴作为一种方便快捷的外用药物，因其使用简单、直接作用于疼痛部位而受到许多人的青睐。然而，很多人在选择购买膏贴时，常常会有这样的疑问：购买膏贴需要医生的处方吗？

膏贴的分类

首先，我们需要了解膏贴的分类。膏贴按照成分和用途可以大致分为两类：非处方膏贴和处方膏贴。

- 非处方膏贴：这类膏贴主要用于缓解轻微的肌肉疼痛、关节疼痛、扭伤等。它们通常含有辣椒素、薄荷脑、冰片等成分，通过刺激皮肤产生热感或冷感，达到缓解疼痛的目的。非处方膏贴因其成分相对温和，一般认为在正确使用的情况下，风险较低，因此可以在药店直接购买，不需要医生的处方。

- 处方膏贴：这类膏贴含有更强效的药物成分，用于治疗特定的疾病，如慢性关节炎、神经痛等。因其含有较强效的药物，可能会有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。因此，购买这类膏贴需要医生的处方。

 如何选择膏贴

在选择膏贴时，需要根据自己的实际情况来决定是否需要咨询医生：

1. 了解自己的症状：如果您只是遇到了轻微的肌肉拉伤或扭伤，可以尝试使用非处方膏贴进行自我缓解。但如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如肿胀、发热等，应及时就医。

2. 阅读说明书：购买任何膏贴前，务必仔细阅读其说明书，了解其成分、适应症、使用方法及可能的副作用。特别是对某些成分过敏的人，更应注意成分表。

3. 咨询专业人士：当您对是否适合使用某种膏贴有疑问时，咨询药师或医生是一个不错的选择。他们可以根据您的具体情况，提供专业的建议。

总的来说，购买膏贴是否需要医生的处方，取决于膏贴的类型及您的具体需求。非处方膏贴通常可以直接在药店购买，而处方膏贴则需要医生的处方。在使用任何膏贴之前，正确了解自己的症状、仔细阅读说明书并在必要时咨询专业人士，是保障使用安全的关键。

心脏下方隐隐作痛有可能是生理性导致的，通常休息片刻即可缓解，但也有可能是外伤或骨折、胃食管反流病、胃炎等疾病等病理性因素导致的，一般可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：长时间保持同一姿势或局部软组织损伤也可能导致心脏下方隐隐作痛，通常避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，休息片刻即可自行缓解。

2.病理性因素：（1）外伤或骨折：如果您的疼痛是由外伤或骨折引起的，应尽快就医，进行伤口处理和骨折固定。同时，需要按照医生的建议进行康复训练和避免剧烈运动，以促进身体的恢复。（2）胃食管反流病、胃炎等疾病：这些疾病也可能导致心脏下方隐隐作痛，需要积极治疗原发病。例如，胃食管反流病患者需要避免高脂、辛辣等刺激性食物，胃炎患者需要使用抗生素等药物治疗。疼痛症状较轻时也可采取热敷或冷敷缓解疼痛，如果是由于局部软组织损伤引起的，可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、理疗等，如果疼痛症状加重，还可在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。总之，心脏下方隐隐作痛的原因有很多种，在排除生理性原因后，如果症状持续或加重应及时就医，明确病因后，积极治疗。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

莲子百合瘦肉汤

 

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

 

适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

 

 

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效．莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

 

柏子仁炖猪心

 

功效：养心，安神，补血，润肠。

 

适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

 

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

 

合欢花蒸猪肝

 

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

 

适应症：失眠，胁痛等。

 

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

 

甘草小麦红枣汤

 

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

 

适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

 

 

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。​​​​

 

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胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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癌症对于人类来说，可以说是一种很可怕的疾病，主要是由于身体内部某一抗体或免疫功能的缺失与损坏，使得体内的正常细胞发生病变形成癌细胞，其还具有细胞分裂的特性，随血液以极快的方式在体内进行再次分裂，所以极易发生转移，且在临床中无法及时的被发现，隐藏性极好，病发表现出一定的症状时基本已经不可控了。在进行化疗时，人们也遭受苦难，所以不仅对身体造成了伤害，对患者的心理也是一种折磨。

 

 

 

一般的癌症都与个人的生活习惯有关，俗话说，病从口入，所以饮食习惯对于癌症的预防也有很重要的作用，下面我们就来了解怎样通过饮食预防癌症。

 

第一、养成一日三餐的好习惯

对于很多上班族来说，早餐很容易被忽略，其实早餐是必须要吃的，好的早餐可以补充人体在夜晚所消耗的营养，并且可以给予上午人体所需要的能量，一日之计在于春，不仅可以使人们有充足的精力面对早上的工作，还可以提高大脑的记忆功能。午餐同样需要重视，午餐是一天能量的再次补给，不仅可以补充上午营养的流失，还可以为下午的生活与工作提供充足的营养。晚餐不宜吃太多，在保证睡眠的同时，为人体在夜间的睡眠提供充足可吸收的营养。

 

第二、多吃一些无添加的食物

在日常生活中，腌制酸菜是每家必备的食物，但是腌制食物中的含盐量很高，过量食用后，会导致体内局部渗透压的异常，导致细胞坏死，这时体内为了补充这部分的细胞，就会加速细胞的分裂，进行补偿性的增生，在此过程中细胞癌变的风险就会增加，最终会导致胃癌的出现。所以我们应该选择一些天然的食物，当天只做当天的饭，不吃长时间放置的剩饭剩菜。

 

 

第三、做一个素食主义者

肉类当中多多少少会含有寄生虫，在烹饪的过程中，有些寄生虫可能没有被高温杀死，进入人体后就会影响身体各个器官的正常工作，导致人体出现疾病，并且过多的食用肉质，会给消化系统造成负担，长时间甚至会导致癌变。所以在生活中以素食为主，其内含有大量的膳食纤维可以促进体内不良物质尽快代谢出体外，减小肠胃的压力，缩短肠胃排空的时间，降低癌症发生的风险。

麻甘颗粒这里指小儿麻甘颗粒。小儿麻甘颗粒可治疗风热感冒引起的咳嗽。

小儿麻甘颗粒是一味中成药，具有利咽祛痰、止咳平喘等作用，可用于治疗小儿风热侵犯肺部所引起的肺炎喘咳、咳嗽痰稠、呼吸急促等多种症状。

小儿麻甘颗粒用药后可出现腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红、皮肤发炎等不良反应，长期用药可产生药瘾，对成分过敏者禁用。用药期间避免吃生冷、辛辣刺激、油炸、腌制等类型的食物，阴虚肺热、肺脾气虚者慎用。

如咳嗽者需要使用小儿麻甘颗粒等药物，需要专业医生指导。

​​最近流感疫苗上市了，流感疫苗是预防流感的最佳方式。

 

但不是说打了流感疫苗就不会得流感了，接种流感疫苗，能将因为该病就诊的几率降低40-60%。对儿童而言，还有更大的好处是能显著降低因流感导致的死亡率。 

 

根据美国儿科学会（AAP）与美国感染病学会（IDSA）在2017年9月发布的儿童流感预防与控制建议显示：流感的危害主要体现为其可怕的传染性和极高的变异能力，儿童及婴幼儿免疫系统发育尚不完善，很容易被流感病毒盯上，应及早预防。

 

什么是流感疫苗？

流感疫苗大多数是灭活疫苗，不是减毒疫苗，有效成分是流感病毒的抗原成分：血凝素。

 

在打完流感疫苗后，就会对人体内的少量流感病毒抗原成分产生一定的免疫抗体。而当人体遭到流感病毒的大规模侵袭后，流感疫苗刺激人体所产生的大量抗体就会迅速启动，从而发挥抗流感病毒的作用，达到杀灭病毒、抵抗流感的目的。

什么时候接种？

流感高发期通常在1-2月（南方4-6月，中纬度地区是1-2月和6-8月）。从高发季前接种疫苗，可以赶在高发期前形成保护。

什么人应该要接种？

6个月以上的所有人都应该接种流感疫苗。

 

尤其是属于免疫相对弱的人群，建议优先接种：5岁以下儿童（尤其是2岁以下）；患有某些特定疾病的人，包括心脏病、哮喘、糖尿病和慢性肺病等；孕妇；60岁以上老人。

 

有的人会问，接种了流感疫苗，是不是就不会感冒了？

事实上，感冒和流感不是一种疾病，流感是流感病毒引起的，而感冒是由感冒的病毒引起的。它们的症状虽然有些相似，但是，他们是不同的两种病！

 

普通感冒通常就持续3-7天，常见的症状是喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕，可能会有发烧，但体温通常不会很高。自愈，不容易出现并发症。

 

流感通常症状更严重，会出现发烧、喉咙痛、咳嗽、头痛、肌肉疼痛，流鼻涕，全身乏力等症状，也更容易出现严重的并发症，甚至导致死亡，特别是小朋友、老人、孕妇、有慢性病的人。

哺乳期可以接种吗？

可以的。

 

一般来说我们都会推荐6个月以上的孩子包括成人都可以打流感疫苗，包括孕妇。

 

中国疾病预防控制中心曾今不建议孕妇接种。但在最新的流感疫苗应用技术指南中，中国的专家综述了国际上其他权威机构的意见和最新的研究证据，如今也建议孕期任何阶段都可以接种，并应尽早安排孕妇接种。

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扁桃体炎通常由细菌、病毒感染引起，一般好发于春秋季节，很多青少年都受过扁桃体炎的痛苦。扁桃体炎为不仅是常见病，更是多发病，一旦发病除了常规的治疗外，对扁桃体炎的护理也非常关键，很多患者都不太清楚扁桃体炎的日常护理，下面我们来简单介绍一下。

急性扁桃体炎发作非常迅速，伴有发热，扁桃体充血，咽喉疼痛，吞咽困难等症状，一般及时就医，病情很快就能得到控制。通常从扁桃体炎发作到彻底治愈，一般需要10-15天时间。

扁桃体炎好转过程中，要做好日常护理，才能加速扁桃体炎的康复。

1、保证每日的饮水量。急性扁桃体炎是因为细菌感染造成，在进行抗生素治疗后，要多饮水，每天保证足量饮水，有利于身体排毒。

2、加强身体锻炼。扁桃体炎虽然是细菌感染，但与自身抵抗力低下有很大关系。急性扁桃体炎患者，一定要加强身体锻炼，提高免疫力，才能帮助身体更快康复。

3、密切注意身体变化。很多扁桃体炎患者在进行了一段时间治疗后，会出现一些身体不适的改变，有的会伴有发热，呼吸急促等症状，一定要及时就医，防止病情反复。

4、积极预防并发症。扁桃体炎最大的危害，不是咽喉疼痛，吞咽困难等症状，而是容易引起心肌炎，肾炎、关节炎等疾病，所以患者要在医生的指导下，预防这类并发症的发生。

扁桃体炎虽然不是大病，但是对于患者来说非常痛苦，所以一定要做好日常护理，多喝水，不要吃刺激性食物，注意防止感冒及其他疾病的发生，在治疗过程中有任何问题，要及时听取医生的建议，不要擅做主张。扁桃体炎恢复期，要积极锻炼身体，这样才能更快康复健康。

　　[导读]宝宝肚子痛是许多家长都会遇到的情况，但并非所有腹痛都是疾病引起的。本文将介绍六种常见的非病理性腹痛，帮助家长们正确识别和处理。

　　1. 腹部着凉

　　宝宝的腹部比较娇嫩，容易受到寒冷刺激。当宝宝腹部着凉时，胃肠道平滑肌会发生收缩，引起痉挛性腹痛。家长可以通过给宝宝保暖、热敷等方式缓解疼痛。

　　2. 胃肠生长痛

　　随着年龄增长，宝宝的胃肠器官也在不断发育。在这个过程中，胃肠平滑肌容易发生痉挛，导致腹痛。这种现象被称为胃肠生长痛，是正常的生理现象。

　　3. 运动性腹痛

　　剧烈运动后，腹部器官受到震动，供血不足，容易引起腹痛。家长应注意控制宝宝的运动量，避免过度运动。

　　4. 情绪紧张

　　情绪紧张、焦虑等心理因素也可能导致宝宝腹痛。家长可以通过与宝宝沟通、疏导情绪等方式缓解疼痛。

　　5. 缺钙

　　缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，引起腹痛。家长可以通过调整饮食、补充钙剂等方式预防和治疗缺钙性腹痛。

　　6. 吸入烟雾

　　烟雾中的有害物质会刺激宝宝的胃肠道，引起腹痛。家长应避免在宝宝面前吸烟，保护宝宝免受二手烟的危害。

宝宝在夜间频繁惊跳，是许多新手父母都遇到过的问题。这种现象主要是由于宝宝中枢神经系统发育不成熟，兴奋性较高，以及外界因素的干扰所导致的。

对于新生儿，尤其是3个月以内的婴儿，神经系统发育尚未完善，大脑皮质兴奋性较高，髓鞘化尚未完成，因此对刺激非常敏感。轻微的声音、光线变化，甚至家长的走动都可能引发宝宝的惊跳反应。这是宝宝神经系统发育过程中的正常现象。

除了神经系统发育不成熟外，以下因素也可能导致宝宝夜间惊跳：

1. 缺乏安全感：宝宝在睡眠过程中，如果感到不安或缺乏安全感，也容易出现惊跳现象。

2. 体内缺钙：钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，缺钙可能导致宝宝出现抽搐、惊跳等症状。

3. 环境因素：室内噪音、光线变化等环境因素也可能刺激宝宝，导致其夜间惊跳。

针对宝宝夜间惊跳，家长可以采取以下措施：

1. 保持室内安静，减少噪音干扰。

2. 确保宝宝睡眠环境舒适，如适宜的温度、湿度等。

3. 在宝宝睡眠时，尽量减少走动和大声讲话。

4. 如果宝宝缺钙，可以在医生指导下补充钙剂。

5. 多带宝宝晒太阳，促进维生素D合成，有利于钙吸收。

需要注意的是，如果宝宝夜间惊跳频繁，且伴随其他症状，如持续哭闹、抽搐等，建议及时就医，排除其他疾病。

在日常生活中，我们经常听到维生素C和钙片这两种保健品。那么，它们可以一起服用吗？本文将为您解答这个问题。

首先，我们可以明确的是，维生素C和钙片一般情况下是可以一起服用的，二者之间并没有明显的配伍禁忌。临床上常用的钙剂包括碳酸钙、柠檬酸钙等，其中碳酸钙的元素钙含量相对较高，因此大多数人会选择碳酸钙作为补充钙的来源。

然而，碳酸钙需要分解胃酸才能被人体吸收，因此建议在餐后半个小时内服用，这样可以避免餐后胃酸分泌过多，影响钙的吸收。同时，碳酸钙还可以减轻对胃的刺激。对于有结石倾向的人群，可以选择柠檬酸钙作为钙的补充剂。

需要注意的是，人体对钙的吸收是有限的，因此建议将一天的钙摄入量分成两餐服用，以提高钙的吸收率。此外，人体缺钙是一种常见的生理现象，因为钙主要存在于骨骼中。一旦出现代谢异常、钙吸收不良或钙排泄增多，就会导致人体缺钙。

缺钙的典型症状包括骨骼畸形、易骨折、不明原因的疼痛、间断性肢体抽搐、情绪不稳定、烦躁、失眠、易怒等。治疗上，可以在医生的指导下服用碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等药物进行缓解。

需要注意的是，钙片一般不建议在睡前服用，因为睡前服用大量的钙片可能影响排泄，导致尿路结石的发生。因此，通常建议在早餐后服用钙片。此外，钙片不应与牛奶一起服用，以免影响钙的吸收。

如果出现不适症状，建议及时进行监测，并针对性补充钙制剂。同时，注重多摄入含钙食物，如牛奶、豆腐、虾皮等，并在日光下活动，以促进钙质的吸收。

总之，维生素C和钙片可以一起服用，但需要注意服用时间和方法，以充分发挥它们的作用。

雾霾天气对糖尿病患者来说，无疑是一个巨大的挑战。雾霾中的有害物质不仅会增加心血管并发症的风险，还会增加呼吸道感染的风险。此外，雾霾天气中紫外线照射不足，导致维生素D生成不足，进而影响钙的吸收，对糖尿病患者的治疗产生不利影响。

调整运动方式，避免晨练

对于许多糖尿病患者来说，晨练是他们日常生活的一部分。然而，雾霾天气下，建议暂停晨练。晨练时，人体吸入的空气量会大大增加，吸入的有害物质也会成倍增加，容易刺激呼吸道，引起咳嗽、咽喉肿痛等症状。糖尿病患者可以选择在室内进行太极、保健操等运动，以保持身体健康。

补充维生素D，加强钙质摄入

维生素D对于钙的吸收至关重要。雾霾天气中紫外线照射不足，容易导致维生素D生成不足，进而影响钙的吸收。糖尿病患者更容易发生骨质疏松，因此，在雾霾天气中，应多摄入富含维生素D的食物，如牛奶、海鱼、黑木耳、黑芝麻、海带、紫菜等，同时注意补充钙质，以维护骨骼健康。

监测血糖，调整用药

雾霾天气会对糖尿病患者的血糖产生一定的影响。因此，糖尿病患者应注意监测血糖，并根据实际情况调整用药剂量，以保持血糖稳定。

做好个人防护，减少雾霾危害

雾霾天气中，应做好个人防护，如佩戴口罩、减少户外活动等，以减少雾霾对身体的危害。

腿部疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括但不限于以下几种：

1. 创伤：腿部受伤后，骨骼、肌肉和韧带组织受损，导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。常见的创伤包括骨折、扭伤等。

2. 缺钙：钙是维持骨骼健康的重要元素，缺钙会导致骨质疏松，引起腿部疼痛。此外，钙吸收不良、钙流失过多等原因也可能导致缺钙。

3. 骨质疏松症：随着年龄增长，人体骨骼逐渐流失钙质，导致骨密度降低，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。骨质疏松症引起的疼痛可出现在腿部各个部位。

4. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是指椎间盘突出压迫神经根，导致下肢疼痛。患者常表现为腰痛、下肢放射性疼痛、麻木等症状。

5. 腰椎管狭窄症：腰椎管狭窄症是指腰椎管、神经管和椎间孔狭窄，导致神经受到压迫，引起腰腿疼痛。患者常表现为腰痛、下肢疼痛、活动受限等症状。

针对腿部疼痛的治疗方法包括：

1. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等，可缓解疼痛和炎症。针对腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，可使用神经营养药物和肌肉松弛剂。

2. 物理治疗：包括按摩、牵引、理疗等，可缓解肌肉紧张、改善血液循环、促进康复。

3. 手术治疗：对于严重的创伤、骨折、腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症等，可能需要手术治疗。

此外，日常生活中应注意以下事项：

1. 饮食：保证充足的钙、维生素D等营养摄入，有助于预防骨质疏松症。

2. 适度运动：加强腰背肌肉锻炼，提高骨密度，预防骨折。

3. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，预防腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症。

如果腿部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，许多人认为它是由于缺钙引起的。然而，这种观点并不完全准确。事实上，骨质疏松的成因复杂多样，缺钙只是其中之一。

除了缺钙，骨质疏松还可能由以下因素引起：

• 内分泌因素：如绝经期的妇女雌激素减少，可导致破骨细胞活性增加，从而出现骨质疏松症状。此外，甲状旁腺功能亢进也可能导致骨吸收增加。
• 长期使用糖皮质激素：糖皮质激素是一种常用的药物，但长期使用会导致骨质疏松。
• 运动过少：缺乏运动会导致骨骼负担减轻，从而增加骨质疏松的风险。
• 长期卧床：长期卧床会导致骨骼废用，从而增加骨质疏松的风险。
• 遗传因素：骨质疏松具有一定的遗传倾向。

骨质疏松的症状包括腰背部酸痛、周身酸痛、活动受限等。严重者可能出现身高缩短、驼背、脊柱压缩性骨折等症状。骨质疏松还可能导致骨折，常见部位为胸、腰椎、髋部、尺桡骨远端和肱骨的近端等。

针对骨质疏松的治疗，主要包括以下几个方面：

• 生活方式的改变：避免饮用大量碳酸饮料和咖啡，多参加户外运动，适当晒太阳等。
• 补充钙剂和维生素D：可以改善骨密度，提高疗效。
• 补充雌激素：对于绝经后快速骨丢失者和幼骨质疏松发生的高危因素者，应补充雌激素。
• 服用二磷酸盐：可以增加骨密度。
• 药物治疗：如双膦酸盐、维生素D衍生物等。

对于骨质疏松患者，应多食用富含钙和蛋白质的食物，同时做到低盐饮食。避免吸烟、酗酒，同时慎用影响骨代谢的药物。采取防止跌倒的各种措施，加强自身和环境的保护等。

总之，骨质疏松并非都是由缺钙引起的。了解骨质疏松的成因和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。

怀孕四个月时，许多孕妇都会遇到一个棘手的问题：耻骨疼痛。这种疼痛可能会让孕妇感到困扰，甚至影响到日常生活。那么，孕妇四个月耻骨疼痛的原因是什么呢？

首先，我们要了解耻骨痛的常见原因。孕妇四个月耻骨痛的主要原因有以下几种：

1. 缺钙：孕妇在孕期需要大量的钙质来满足自身和胎儿的生长需求。如果孕妇摄入的钙质不足，就会导致耻骨部位松弛，出现持续疼痛。

2. 长时间保持同一姿势：孕妇在孕期活动量减少，长时间保持同一姿势，如长时间坐着或躺着，会导致局部肌肉受到挤压，从而引起耻骨疼痛。

3. 肥胖：孕妇在孕期体重增加，如果体重增长过快，会导致身体过于肥胖，从而增加耻骨部位的压力，引起疼痛。

4. 孕期生活习惯：孕期不注意饮食和生活习惯，如饮食不均衡、缺乏运动等，也会导致孕妇出现耻骨疼痛。

那么，如何缓解孕妇四个月耻骨疼痛呢？以下是一些建议：

1. 适当运动：孕妇在孕期应该适当进行运动，如散步、瑜伽等，以增强身体抵抗力，缓解耻骨疼痛。

2. 注意饮食：孕妇在孕期应该注意饮食均衡，多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。

3. 保持良好的生活习惯：孕妇在孕期应该养成良好的生活习惯，如定时作息、避免长时间保持同一姿势等。

4. 使用腹带：孕妇可以使用腹带来减轻耻骨的局部负担，缓解疼痛。

5. 及时就医：如果孕妇的耻骨疼痛症状严重，应该及时就医，寻求专业医生的帮助。

下肢痉挛，也称为下肢抽搐，是一种常见的肌肉痉挛现象。引起下肢痉挛的原因众多，主要包括缺钙、癫痫、寒冷刺激、过度疲劳以及腰椎疾病等。

首先，缺钙是导致下肢痉挛的主要原因之一。当体内钙水平下降时，神经肌肉的兴奋性会升高，从而引发下肢神经肌肉的不自主抽搐。

其次，癫痫病患者在局限性发作时也可能出现下肢抽搐的症状。此外，下肢受到寒冷刺激、过度疲劳以及腰椎疾病等也可能导致下肢抽搐。

下肢痉挛的临床表现主要为肢体抽搐、意识丧失等症状，可表现为下肢或上肢抽搐、人无意识、舌咬伤、口吐白沫、双眼上翻等。部分患者常在睡眠中发作，通过动态脑电图或视频脑电图检查可帮助明确诊断。

对于老年患者，血钙较低也可能引起下肢抽搐，并伴随疼痛感。补钙后症状可得到改善。此外，睡眠呼吸暂停综合征患者和长时间从事重体力劳动的人群也可能出现下肢抽搐症状。

针对下肢痉挛的治疗，主要包括以下几个方面：

1. 补钙：对于因缺钙引起的下肢痉挛，可以通过补充钙剂来改善症状。

2. 保暖：注意保暖，避免下肢受到寒冷刺激。

3. 适度运动：适当进行户外运动锻炼，增强身体素质。

4. 热敷：在抽搐缓解后，可进行热敷处理，缓解肌肉紧张。

5. 医院就诊：若症状严重或持续时间较长，应及时就医，明确病因，接受专业治疗。

总之，下肢痉挛是一种常见的肌肉痉挛现象，了解其原因和治疗方法对于预防和治疗具有重要意义。

葡萄糖酸钙作为一种常见的补钙药物，在临床上广泛应用于治疗骨质疏松、低钙血症等病症。然而，近期有关于葡萄糖酸钙是否会引起血糖升高的疑问引起了广泛关注。本文将围绕这一话题展开讨论，旨在为广大患者提供科学的解答。

首先，我们来了解一下葡萄糖酸钙的成分。葡萄糖酸钙是由葡萄糖酸和钙离子组成的，其中葡萄糖酸是一种单糖，容易被人体吸收。因此，在服用葡萄糖酸钙的过程中，人体会迅速吸收其中的葡萄糖，导致血糖升高。

对于血糖偏高值或患有糖尿病等需要保持血糖稳定的人群，在缺钙时，不建议使用葡萄糖酸钙进行补钙。因为葡萄糖酸钙中的葡萄糖成分会增加血糖负担，不利于血糖控制。此时，可以选择不含糖类的钙剂来补充钙，如牡蛎碳酸钙片、碳酸钙等。

尽管葡萄糖酸钙存在血糖升高的风险，但它仍然是一种对人体有益的营养物质。临床上，葡萄糖酸钙具有多种功效，包括降低毛细血管的通透性、维持神经系统的兴奋性和肌肉的正常功能、增强心脏的收缩能力、抗过敏等。此外，葡萄糖酸钙还能治疗荨麻疹、缓解人体内镁离子、钾离子过高引起的损害，对于儿童缺钙导致的抽搐等症状也有一定疗效。

葡萄糖酸钙的剂型多样，包括针剂、片剂等。由于钙剂具有强心作用，在静脉推注钙剂时，若速度过快则可能导致心脏停搏于收缩期，造成严重后果。因此，临床用药时应严格按照医嘱的用量及给药方法，不可随意调整钙剂的使用剂量及速度。一般情况下，缺钙患者可通过钙片进行补钙，严重缺钙的患者才需考虑注射补钙。临床建议患者根据药品使用说明书或者医生的处方用药，禁止擅自更改使用剂量及疗程。

总之，葡萄糖酸钙作为一种常见的补钙药物，在补钙的同时需要注意血糖控制。对于血糖偏高值或患有糖尿病等需要保持血糖稳定的人群，应谨慎使用葡萄糖酸钙，选择合适的钙剂进行补钙。

肝癌患者出现抽搐是一种常见的症状，这背后可能隐藏着多种原因。本文将为您详细介绍肝癌抽搐的常见原因，以及如何预防和应对。

一、缺钙：肝癌晚期患者由于身体虚弱，营养摄入不足，容易出现血钙含量偏低的情况。血钙含量低会导致肌肉兴奋性增高，从而引发抽搐和震颤。

二、神经系统损伤：肝癌转移可能累及神经系统，导致神经系统损伤。常见的神经系统损伤包括脊髓压迫、神经根病变、脑转移等。这些损伤可能导致患者出现抽搐、震颤、肌肉无力等症状。

三、肝性脑病：肝性脑病是肝癌晚期常见的并发症之一。它是一种以中枢神经系统功能障碍为特征的综合征，主要表现为意识障碍和昏迷。部分患者可能出现抽搐和震颤等症状。

四、肿瘤压迫：肝癌肿瘤本身或转移灶可能压迫神经中枢或颅内结构，导致意识障碍、抽搐等症状。

五、其他原因：除了上述原因外，肝癌患者还可能出现电解质紊乱、感染、药物副作用等导致抽搐的情况。

如何预防和应对肝癌抽搐：

1. 重视营养：肝癌患者应保证充足的营养摄入，尤其是钙、镁等电解质的摄入。可以通过食物补充，如牛奶、豆制品、坚果等，或服用钙剂、镁剂等补充剂。

2. 积极治疗：肝癌患者应积极治疗原发肿瘤，控制肿瘤生长，减轻症状。对于神经系统损伤，可采取药物治疗、放射治疗、手术治疗等方法。

3. 严密监测：肝癌患者应定期进行神经系统检查，以及电解质、肝功能等检查，以便及时发现并处理异常情况。

4. 预防感染：肝癌患者免疫力较低，容易发生感染。应加强个人卫生，避免接触感染源，如病毒、细菌等。

5. 调整生活方式：肝癌患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等。