很多妈妈们发现自己的宝宝在很小的时候脸上就出现痤疮了，家长们表示不解，怎么这么小就出现痤疮了呢?专家分析其中的原因可能是妈妈们在怀孕的时候雄性激素产生过多，通过胎盘传染给儿童了。那么新生儿出现痤疮的话该如何护理呢?接下来我们就一起了解一下护理注意事项。

专家表示，在一般情况下，新生儿脸上的“青春痘”在出生数周后可自行消退，多数不留任何痕迹。有些宝贝的皮疹长时间不消退，或面部发炎，红色丘疹、脓疱和硬节较多，则要及时治疗，避免继发感染。

那么，新生儿长痤疮了，妈妈日常该怎么护理呢?

 

1、注意宝贝皮肤卫生

妈妈要注意每天给宝贝用温水洗脸，洗脸用的毛巾要柔软，并保持脸盆、毛巾的清洁。洗脸时可适当使用宝贝专用香皂，以祛除面部过多油脂。

2、防止挤捏，适当治疗

 

如果妈咪发现宝贝面部长有痤疮时，千万不可用手去挤捏或用针挑，以免感染扩散形成疤痕，日后影响宝贝的皮肤。妈咪可每天给宝贝用硫磺香皂洗脸，局部涂少许5%硫磺霜，以促使皮脂分泌畅通。出现炎性脓疮时，搽点儿氯洁霉素痤疮水液，可减少脂酸形成，消除炎症。如果感染严重，应在皮肤科医生指导下，合理应用抗生素类药物治疗。

3、不要乱用激素类药物

专家提醒，妈咪切勿自作主张，给宝贝用皮质激素药物，如皮炎平、肤轻松等软膏，因为长期使用可使皮肤萎缩，形成毛细血管扩张或毛囊炎。

 

4、妈咪注意膳食平衡

专家指出，妈咪要少吃糖果及甜食，不吃高脂肪及辛辣食物，多吃些新鲜蔬菜及水果，宝贝吃了这样的乳汁有利于皮肤的恢复。

5、适量喝点儿温开水

妈妈可以给宝贝喝点儿温开水，注意宝贝大便通畅，防止便秘。

上面文章主要为大家介绍了新生儿患上痤疮这个疾病后的护理注意事项，目的就是要求家长们按照上面的方法进行护理，这样才能早日康复。不过护理只是治疗的一方面，最重要的还是到正规医院接受治疗，只有这两者结合起来才会有比较好的疗效。

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

出汗，是人体调节体温的主要途径，对于小孩子来说，多表现为头上 出汗比较多，因为头部汗毛发育相对完善，而身上却恰恰相反，这就导致孩子在高温夏季常出现一些皮肤问题。

 

夏季皮肤困扰之“热痱”

 

孩子身上起痱子，在夏季还是比较常见。稍有不注意，孩子身上的汗没办法正常排出并及时蒸发，汗液中含有对皮肤有刺激性物质，从而导致起痱子。

 

但随着空调的合理使用，类似情况少见了许多。

 

痱子出了怎么办？

 

首要任务是止痒，许多妈妈都特别纠结，用哪款止痒膏最好，其实只要遵循孩子使用不过敏，有止痒作用的都可以。比如炉甘石，芦荟这种中草药止痒方式都非常安全好用。

 

除了止痒，就是避免感染，出了痱子孩子会不由自主地伸手抓！一旦抓破极容易造成感染，会造成一些列的感染，血源性感染，淋巴结肿大等症状都有可能。

 

 

夏季皮肤困扰之“蚊虫叮咬”

 

马上天气就由热逐渐转闷，闷热的环境容易出汗，蚊子就非常喜欢爱出汗的人，因为汗液散发出来的气味是蚊子觅食的目标。

 

其中小孩子也是蚊子的主要“攻击”对象，因为宝宝在喝奶阶段，大量的摄入蛋白质，在汗液中含有氨基酸等物质，这也是吸引蚊子的主要原因。

 

预防蚊虫叮咬要从物理和化学层面进行。可以采用纱窗，蚊帐等方式，防蚊灯，防蚊香，防蚊贴；简直不要太多，当然这些产品都是经过市场验证，可以放心使用，当然不是所有产品都是使用多有宝宝的，用选用适合自己孩子的。

 

要注意，防蚊贴喷雾等直接与孩子皮肤接触的产品，在使用之前要做好前期准备，可以先在手臂选用硬币大小的作为过敏试验，涂抹防蚊产品过后停留24小时，如果没出现，咳嗽，喷嚏，流眼泪等过敏症状，则可以继续使用，反之则不然。

 

蚊虫叮咬过后，最主要的还是防止感染，可以采用碘伏外涂的方法，避免直接感染。

 

 

皮肤问题应对方法

 

无论是哪种夏季炎热导致的皮肤病，都应该从两个方面避免：

 

一个是环境温度

 

可以合理的使用空调，并及时开窗通风。

 

第二个是自身温度

 

饮食上要清淡，避免高热量高油脂高糖分的食物，以免加重孩子的内热，有汗出不来。

 

当然这是从根本上预防，孩子身上已经出了很多汗的时候，可以通过勤洗澡的方式，及时清理体表汗液，有效的避免毛囊堵塞，导致汗液蒸发不出来。

 

总结：

 

宝宝皮肤毛囊发育并不完善，所以出现皮肤问题最为常见，家长也不必过于紧张，选择最适合自家宝宝的应对方式，才能保证孩子不受二次伤害！

作者 | 于晓云
文章首发于 |  中医美容产后调养于大夫微博

 

 

对于不少新手爸妈来说，新生儿的日常照护是一大挑战，尤其碰到尚未脱落的脐带，便容易慌了手脚，深怕一个不小心，消毒杀菌的过程没仔细做好，就会引起细菌感染。本文将由专业的婴儿室护理师来告诉爸妈们，如何简单把握新生儿脐带照顾的两大原则。

 

一般来说，新生儿的脐带大约在出生后两周内掉落，这段期间内，爸爸妈妈必须要注意新生儿的脐根部消毒与干燥这两个步骤，并随时注意有无感染、化脓的情况出现，待脐带顺利掉落之后，也宣告着宝宝又迈向成长的一大步。

 

 

脐带的功能

 

大多数的哺乳动物，在出生之前都具有脐带这个结构。当胎儿还在妈妈子宫内的时候，母体会藉由两条脐带动脉，将养分、氧气输送给胎儿，而胎儿体内的废物，也可以经由一条脐带静脉输出体外。当胎儿娩出母体之后，脐带就会在数分钟内停止脉动，丧失其功能。

胎儿刚出生时的处理方式

婴儿护理师王心怡表示，胎儿出生之后，医师以无菌技术阻断脐带血流及剪断脐带，产房护理师接着在距离宝宝脐根部1公分处夹上脐夹，接着进行初步消毒与止血的动作，再用纱布覆盖。

 

把宝宝送到婴儿室之后，护理师会帮宝宝把纱布拆掉，并检查脐带的外观与功能是否异常，例如从脐带断面观察是否有两条动脉与一条静脉的切口，若发现血管有缺陷，就会请医师评估，执行更精密的检查；如果都没问题，医护人员帮宝宝洗完澡之后，就会为肚脐进行第二次的消毒工作。

 

 

脐带何时会自然脱落？

 

原则上，残留在宝宝肚脐的脐带，会在7～14天之内掉落，但每个宝宝的状况不太一样，主要还是以宝宝的肚脐干燥程度决定掉落速度，如果肚脐越干燥的宝宝，脐带掉落的速度也会较快，而且较不易有感染问题。

 

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新生儿痤疮的处理方式有一般处理和药物处理等处理方式。

1.一般处理：新生儿痤疮具有自限性，一般无需特殊处理。在日常生活中可用温水为新生儿洗脸以保持新生儿皮肤清洁干燥。

2.药物治疗：如果是中重度痤疮的患儿可在医生的指导下使用抗菌及抗炎的药物如红霉素软膏等大环内酯类药物。同时，避免新生儿用手抓挠痤疮部位。新生儿痤疮建议家长不必着急，带患儿到正规医院就诊，所有药物应在医生的指导下使用，不能自己滥用药物，以免造成不良反应。

很多男性同志因为私密问题而闭口不谈，但是前列腺问题是很多男性同志都存在的问题，只是碍于情面不提，但是不管处于什么情况在身体出现异样感受的时候都一定要及时去医院检查，但是很多人不重视前列腺问题，那么我现在给大家科普一下，前列腺到底害怕什么呢？男性同志应该如何保养前列腺呢？

男同志们应该如何保养前列腺呢？

1. 在日常生活中一定要多喝水，保证每天的喝水量，多喝水就可以多排尿，很多男同志的尿酸高浓度高，多喝水可以稀释血液中的浓度也可以稀释在尿液中的浓度，多喝水可以及时排出体内垃圾。

 

2. 不要憋尿，在平时生活中一旦有尿意就一定要及时去厕所，不要憋尿，憋尿很容易造成习惯，憋尿对膀胱和前列腺都是不利的，还会造成输尿管回流，造成前列腺问题。

 

3. 节制性生活，性生活一定要有规律不可以纵欲也不可以禁欲更不可以手淫，性生活会使前列腺充血，长时间充血会造成免疫力降低从而引发其他前列腺问题。

 

4. 多减压多放松，保持精神愉悦。根据资料显示，生活压力大会造成前列腺肿大，生活压力减缓时前列腺也会得到舒缓，所以要经常保持放松。

 

5. 经常清洗私处，要时常保证前列腺的清洁卫生。

 

6. 早睡早起，拥有好的的生活习惯，忌口忌辛辣刺激的食物，并且保证好每天的睡眠时间。

前列腺最怕的6件事

1. 忌辛辣刺激的食物，有很多人口味较重，无辣不欢，但是吃辛辣刺激的食物容易引发急性的前列腺炎甚至会加重前列腺炎的症状。

 

2. 怕受寒冷，寒冷会导致前列腺问题，所以大家一定要注意私处的保暖。

 

3. 怕房事不规律，纵欲或者禁欲。规律的房事不仅会使心情愉悦也会使身体健康，但是不规律的方式会使身体受损，以及前列腺出现问题诱发前列腺炎。

 

4. 怕排尿不及时，不及时排尿会造成输尿管回流从而造成前列腺炎甚至更严重的疾病。

 

5. 怕久坐压力大，久坐会长时间压迫前列腺，从而引发前列腺各种问题。

 

6. 怕酒精烟酒，要想保证前列腺健康一定要忌烟酒，酒精会使前列腺毛细血管扩张从而造成前列腺充血肿胀。

 

现在大家了解前列腺最怕的六件事和如何保养了吗？为了各位男性同志的前列腺健康一定要好好保护自己的身体。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

杨大姐之前有乙肝，基本上没有体检过。

 

这一次下定了决心来检查，看到结果却总是在纠结。

 

 

B超提示肝光点增粗，肝脏表面不光滑，没有明显的门脉高压和脾脏变大。DNA在复制，不过是低水平的。乙肝五项是小三阳，表面抗原一千多。

 

这种情况应该是很常见的了。

 

很多人觉得小三阳就是好了，不用治疗，在临床上却发现很多小三阳的患者病情并不稳定，更容易进展到肝硬化甚至肝癌。
回到这位大姐，就目前的结果，可以诊断为早期肝硬化。

 

当我跟她沟通完病情后，大姐一直在担心得了肝硬化，就活不了多久了。

 

事实是这样吗？

 

肯定不是。很多肝硬化患者，尤其是早期肝硬化经过积极、准确的治疗，是可以改善肝脏形态的，甚至逆转早期肝硬化。所以没有必要过分担心，而是要积极的配合治疗。

 

那么治疗的方案主要就是对因治疗和对症治疗，包括抗病毒治疗、抗纤维化治疗。

 

 

前者是西药的优势，后者则是中药的优势。所以对于早期肝硬化来说，中西医结合治疗才是最重要的，最有效的。

 

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作者 | 关博元 王春雪

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

16年前，香港文华酒店，他纵身一跃，传奇落幕。

 

张国荣，除了留下无数经典作品，还留下“抑郁症”这个悲伤而沉重的话题。

 

     

工作节奏快、生活压力大，越来越多的人感受到来自内心的困扰。来自世界卫生组织（WHO）的数据显示，全球有超过3亿人受到抑郁症困扰，遍布各个年龄组。

 

  “我对什么都提不起兴趣，每天都是浑浑噩噩……”

  “最近一直不开心，我是不是得了抑郁症？”

  “听说抑郁症会自杀，吃药会有依赖……”  

    抑郁症的阴云仿佛挥之不去，然而我们真的了解抑郁症吗？

 

  “抑郁情绪”并不是抑郁症

 

心理专家告诉我们，“情绪不高”“不开心”“不高兴”只能叫做“抑郁情绪”，大约1/5的人都会存在一定的抑郁情绪，而这种情绪往往可以通过旅游、散心、运动等方式“烟消云散”。

 

抑郁症患者的压抑、绝望往往比较严重、持久，很难自己恢复。

 

 

抑郁症包括三个核心症状：心境低落；兴趣和愉快感丧失；导致劳累感增加和活动减少的精力降低，以及七个全身性的症状，包括集中注意和注意的能力降低；自我评价和自信降低；自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；认为前途暗淡悲观；自伤或自杀的观念或行为；睡眠障碍；食欲下降等。

 

一般来说，具备至少2条核心症状或2条附加症状，持续两周以上，可诊断为轻度抑郁状态；核心症状至少2条、附加症状至少3-4条，持续两周以上，可诊断为中度抑郁状态。

 

需要注意的是， “不爱笑”不代表就是抑郁症，因为有的人的确个性拘谨，但是内心仍然充满喜悦并保留自己的兴趣；反之，看上去总是笑嘻嘻的人很可能却饱受抑郁的折磨，尤其夜深人静时，常睡不着或者早醒，第二天精神疲惫,生活也逐渐失去了色彩......

 

总之，识别抑郁症需要科学全面地进行判断，普通人很难通过“自测”等进行确诊，如果感觉自己的情绪出现问题，应尽快向专业医生求助。

 

得了抑郁症很丢人？

      

事实上，有关抑郁症的发病原因至今仍然没有一个明确的结论，有研究认为，抑郁症是一种脑部疾病，可能与遗传、神经内分泌等因素有关，也有观点认为，抑郁症是心理因素导致。

 

在我们很多人心中，由于不了解或其他原因，对于抑郁症和其他心理疾病仍有偏见甚至歧视，患者走进精神类疾患的相关医院、科室，需要面对各种压力，需要极大的勇气，这就导致抑郁症患者和家属时常出现“病耻感”。

 

偏见、不了解、恐惧，导致了约八成抑郁症患者没有被“发现”，九成抑郁症患者没有得到规范专业治疗，直到发生悲剧时才后悔莫及。

 

记住，不管是什么原因导致发病，可以肯定的是，抑郁症是一种病,就像我们日常生活中会得流感一样。

 

 

得了抑郁症就没有办法了？

      

错！及时就医、规范治疗、坚持治疗，抑郁症没有那么可怕！

 

数据显示，采取规范的治疗，抑郁症症状越早纠正，症状消除越彻底，社会功能将恢复得更好，复发的可能性越小。

 

对于日常生活能力受影响例如不能应对工作，有自杀观念、计划，甚至自杀行为者，主要给予药物治疗。患者需要在医师指导下规范服用药物，治疗过程应遵照医师建议，切忌妄自停药减药换药！

 

对于不影响日常生活质量及社会功能者，可给予非药物治疗方法。非药物治疗手段主要为心理治疗、经颅磁刺激治疗、音乐治疗、绘画治疗、舞动治疗、运动治疗等。

 

抑郁症用药治疗的原理是，抑郁症患者大脑中“5-HT”含量减少，需要使用药物提升“5-HT”的含量。随着神经脑网络重塑，最终一部分患者药物是可以逐渐减量甚至停药的。

 

研究证明，症状改善后，如果给予持续的心理治疗、运动等辅助治疗手段，可以有效减少复发。

 

抑郁症并不可怕，我们需要的只是勇敢地迈出第一步，寻求帮助，接受规范、足疗程的治疗，希望就在前方！

 

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医院三楼走廊尽头的重症监护室内，一名少女呼吸微弱躺在病床上，刚刚抢救过来的她连说话都没有力气，费力地转过头看向窗外......

 

那里站着她的父母，看着受尽折磨的女儿不住流泪：都怪我，没有管好你。

 

小夏（化名）今年23岁，刚刚走出大学的校门，但是近段时间找工作却不景气，所以小夏毕业一年了仍然呆在家中。

 

 

这让父母有些不满，总是多多少少拿话刺她，每次吃饭的时候总忍不住提起让她找工做的事情，偏偏小夏的脾气接父亲，大得不得了，一言不合就扔筷子。

 

时间一长，父母也不想再说什么，小夏跟父母的关系陷入冰点。

 

就在前段时间，她觉得自己每次饭后腹部都有些胀痛，止不住地打嗝，父母听到后想让小夏去医院看看。

 

但是她还因为之前的矛盾别扭着不肯听话，只是一脸不耐烦地说：我的事不用你们操心！

 

然而一次饭后，小夏再次感觉到熟悉的腹痛，本想到房间里躺着缓一下，没想到这次却比往常更剧烈，她一下子倒在地上，一旁的父母吓坏了，手忙脚乱地把她送到医院。

 

经过检查，小夏被转到了重症监护室，检查结果显示：萎缩性胃炎。

 

 

父母看到结果泣不成声，急忙问医生：我女儿这么年轻，身体一直挺好的，怎么会得这样的病？

 

医生早已了解了小夏的生活习惯，此时也叹息道：奶茶当水喝，胃怎么能好？

 

喝一次等于8口马桶水，很多人当水喝，消化科主任：常喝无异于“自残”

 

1、奶茶

 

原来小夏平时特别喜欢喝奶茶，几乎每天都要喝一杯，有时候为了凑够配送价，还会点两杯一个人喝完。

 

父母看到了常常说她，但是怎么说小夏都不听，只好由她去了，小夏变本加厉，瞒着父母偷偷点。

 

却不知道这种奶茶其实很伤胃，奶茶属于高脂肪、高蛋白的饮品，常喝会增加胃的消化负担，而且为了使奶茶更香甜，很多奶茶店会添加糖精、添加剂、色素等，常常食用这些东西，是在一次次地损耗消化系统，让消化系统走向衰败，比喝马桶水还伤胃。

 

 

除了奶茶，还有1种饮料同样伤害肠胃：

 

2、碳酸饮料

 

市面上常见的碳酸饮料比如可乐、雪碧等，受到很多年轻人的喜爱，不管是日常喝，还是大餐的时候解腻，都是饭桌上常见的身影。

 

但是碳酸饮料属于酸性，会增加胃酸的分泌，破坏蛋白质的合成，经常喝这样的饮料，有损伤胃黏膜的可能，导致胃溃疡、穿孔的出现。

 

 

人体出现3个异常，对胃来说不是小事

 

1、口臭严重

 

当胃的消化功能出现问题，堆积在胃里的食物没有及时消化，就会出现口臭，如果刷牙、洗牙都无法去除，就有可能是胃的问题。

 

2、食欲不振

 

大量的食物堆积在胃中无法消化，同样会影响进食的欲望，出现食欲下降的情况。

 

3、消化不良

 

胀气、打嗝等其实是消化不良的表现，主要是因为胃里食物堆积发酵产生气体排出而形成的。

 

 

常补2物，滋养胃部，疾病或能远一点

 

（1）常补养胃物质

 

想要养胃，除了纠正不良的饮食习惯之外，还要学会给胃部做“加法”，多摄入一些有助于滋养胃部的食物，让受损的胃黏膜加快自我修复的进度。

 

平时胃有异常的人群，可以在早上醒来后空腹喝一杯温开水，有助于冲淡胃酸，缓和胃部不适。

 

（2）常吃养胃食物

 

比如南瓜、山药、小米粥等，这些都是有利于胃部消化的食物，而且具有粘性物质可以帮助吸收肠胃道里的垃圾，促进毒素排出。

没有人喜欢漫长又难熬的夜！

 

沾枕头就睡的状态，是体力劳动年代的常态。

 

现代人经历着繁忙的白日，本该好好休息的。但晚上躺下就想娱乐会儿，“某音，某某视频，某站”一打开，翻起来就没完没了，慢慢发展成了“报复性熬夜”。

 

 

久而久之，这些人白天醒不了，晚上却睡不着，不得不靠传说中的“安眠药”来维持。

 

但是，安眠药用不对，不但会成瘾，还会有损健康…

 

今天，我们就邀请到了北京大学第六医院精神科副主任医师张卫华老师，为大家讲讲安眠药的那些事儿。

 

不是安眠药，是催眠药！

 

在医学专业里，治疗失眠改善睡眠状况的药物被称为“催眠药”。

 

而不是更被人熟知的“安眠药”，一字之差的专业含义却是大不相同的。

 

这类药物的基本作用是加快入睡，也就是缩短睡眠潜伏期，同时延长睡眠时间，提高睡眠的主观感受。

 

但是大家应该对催眠药的效果有合理的预期，避免因过于依赖或者“成瘾”。

 

“任性吃”，不可以

 

首先，催眠药都是处方药物，任何处方药物的使用，都有复杂性，都需要配合医嘱。

 

其次，我们目前使用的催眠药都有一定药物依赖性，存在发生药物依赖的潜在风险，属于“第二类精神药品”，国家对这类药物进行较严格的管理控制，只允许凭处方在医院购买。

 

 

第三，失眠非常常见，但也很复杂，它首先是一种临床症状或综合征，患者都说是失眠，背后的疾病却不尽相同。

 

催眠药是帮助病人入睡并延长睡眠时间，但对其他的疾病，比如焦虑、抑郁情绪，就没有治疗作用了。

 

用催眠药，有3大原则

 

催眠药服用的原则有3个：

 

1. 按需：

只有在超过平时入睡时间仍不能入睡的情况下再用，服用3-10分钟后去卧床，不论能否入睡，当晚不再加服药量或其他催眠药。

 

2. 间断：

在连续使用2-3晚，睡眠基本满意后，就停一次，决定停用的当天，有可能出现难以入睡的情况，此时也不要轻易服用，要带着“大不了熬一夜”的决心按时卧床、按时起床。

 

睡眠对人健康的意义和食物很类似，即总体上虽然不可或缺，但偶尔一天不睡觉，就像一天不吃饭一样，虽然会有一些不舒服的体验，但不会对健康造成不可逆转的严重损害。

 

3. 足量：

足量的意思是一次性服足剂量，但不要自行加量，甚至服用超过说明书规定的最高剂量。

 

哪种失眠才能用药？

 

催眠药治疗基本上是对症治疗，患者只要是说“就是单纯的失眠”了，原则上就可以使用催眠药了。

 

但要强调3点：

 

1） 催眠药是处方药，属于比一般处方药管理更严格的“第二类精神药品”，因此要在医生处方、观察下使用，尤其是第一次使用一种催眠药。

 

2） 使用后，要及时向医生反馈疗效和不良反应等情况，便于医生评估，一定要按照正确服药方法来服用。

 

3） 单纯的使用催眠药，或者换用其他催眠药，甚至是效果不满意时，都要及时复诊，请医生对病情进行下一步评估，在此基础上适当调整方案。

 

如何避免催眠药依赖？

 

催眠药虽然存在一定的依赖性和不良反应的风险，但正常使用这种风险并不高，因此不必过分担心。

 

避免催眠药依赖，关键在于不自行增加服药剂量，包括自行超剂量范围服用一种或者同时服用两种或以上的药物，避免与酒等其他精神活性物质联合服用。

 

但有种情况，患者表述“离开”药就不能睡的“依赖”，哪怕吃很少剂量的催眠药就能入睡，不吃那一点药就睡不着，这种情况不是真正的药物依赖的表现。

 

如果是吃那么“一点药”就能保持满意睡眠，是可以继续服用的；但如果情况出现了变化，吃药后的睡眠不能保持满意，就应该及时复诊。

 

最后，祝广大读者都能“一夜好眠”，安心入睡。

 

一年中什么季节最容易拉肚子？夏季当仁不让地摘得冠军。

 

世界卫生组织统计，全球每天数千万人罹患腹泻，每年发生腹泻病达17亿例次；尤其在发展中国家，感染性腹泻的发生率居肠道传染病首位。

 

 

看似不起眼的腹泻，可只不是吃坏肚子那么简单。

 

《生命时报》邀请专家，告诉你几种不容忽视的腹泻，发现了必须及时看医生。

 

受访专家

中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长  孙凌宇

中山大学附属第三医院消化内科副主任医师  吴小琴

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授  范志红

 

一表读懂腹泻类型

 

由于排便规律每个人都不一样，从一天3次到3天一次都可视为正常范围。所以腹泻的症状很容易被忽视，很多人也不重视腹泻。

 

判断腹泻的标准：

 

排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克。

 

 

除了大便次数增多等症状，腹泻患者还可能伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血以及里急后重等。

 

严重或持续腹泻，还可出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现，甚至出现电解质失衡、心律失常、休克等。

 

 

4种拉肚子是癌症信号

 

腹泻轻症患者，可在家中治疗，继续清淡饮食，最重要是防止脱水。如果口干、尿量比平日减少即存在脱水，轻者可口服米汤加盐、糖盐水、口服补液盐。

 

但出现以下情况时候，腹泻很可能是某些癌症的报警信号，一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。

 

 

1.肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替

 

排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。

 

由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。

 

特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。

　　

2.胃癌：腹泻伴恶心、反酸

 

如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。

 

 

40岁上的中年人，或患有慢性消化道溃疡的人更要留意，及时做胃镜等排查。

　　

3.肝癌：腹泻伴上腹部痛

 

中老年人，特别是慢性肝炎或肝硬化患者，出现腹部右上方不适、肝区肿大、闷痛并逐渐加重，或食欲不振、逐渐消瘦者，要尽早到医院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等检查。

 

4.胰腺癌：长期慢性腹泻

 

由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者会出现腹泻。

 

因此，难以解释的上腹不适，反复腹泻、脂肪泻，消化不良，腰背部疼痛，以及非胆结石等引起的黄疸，不明原因的体重减轻等症状，应该引起重视，及时去医院检查。

 

尤其是有长期吸烟史，或患有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。

 

5类食物可能加重腹泻

 

腹泻造成的水分丢失，会导致钾、钠、钙、镁等金属离子缺失，引起水和电解质紊乱。

 

如不及时调整，全身各系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能以及机体的物质代谢会发生障碍。

 

 

腹泻后具体吃什么合适，要看胃肠状况而定。

 

严重腹泻时，暂时需要禁食，让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液，或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液，避免严重脱水和电解质紊乱。

 

一般来说，只要肚子不太疼痛，腹泻次数减少时，就可以进食了。

 

从烹调方法来说，这时候一定要吃蒸煮食物。面汤、小米莲子粥、小米山药粥等都是不错选择。尽量少食多餐、细嚼慢咽。

 

但是，以下几种食物在腹泻期应该尽量避免：

 

1.甜食和冷饮

 

腹泻期间人体小肠绒毛受损，蔗糖酶是小肠绒毛外层分泌的，所以肠道感染期间吃甜食不好消化。

 

冷饮就更不用说了，冷刺激本身就是促进肠道运动、加剧腹泻的，此时应吃温热的食物。

 

2.带籽的水果

 

这类食物的纤维比较硬，有渣子，对正在发炎的肠道有刺激。

 

如果要补充果蔬，最好用榨汁、打浆的方法，而且要把渣子滤去。

 

尤其要避免吃带籽水果，比如草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等，因为细小的种子能有效促进肠道蠕动，反而会加重腹泻。

 

 

3.高脂肪的食物

 

香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物，对受损的消化道也不利。

 

4.牛奶

 

肠道发炎的时候，乳糖不能得到分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。

 

注意酸奶不在限制之列，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

 

5.豆浆

 

豆浆中所含的低聚糖物质，会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。

 

同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等抗营养成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂甙对胃肠也有刺激作用。

 

在胃肠道正常时，这点量不足为虑，但在肠道感染状态下，有可能会对这些抗营养物质更为敏感。

 

最后要提醒大家，预防腹泻应做到以下几点：

 

1.保持双手卫生。

 

2.注重厨房用具和餐具的清洁：

 

• 冰箱定期清洗和消毒；
• 加工食物的刀具和餐具要生熟分开，不能混用；
• 冰箱食物尤其需要生熟分开；
• 冰箱冷藏室内的肉类最好不要超过2天，蔬菜最好不要超过5天。
•  

3.食物要煮熟煮透。不要食用不新鲜、不洁净的瓜果、变质或过期的水和食物。

 

4.避免滥用“排毒”“养颜”等含有中药泻剂成分的药物和保健品。

 

5.加强锻炼，提高身体素质，预防潜在疾病。▲

 

 

本期编辑：刘云瑽

我是一名新手妈妈，自从宝宝出生后，我的生活就被这个小家伙完全占据了。然而，43天前，我的宝宝开始出现了皮肤问题，起初只是小小的红斑，但很快就演变成了反复发作的湿疹。每当看到宝宝因为瘙痒而不停地抓挠，我心如刀绞，焦虑和无助感油然而生。

我曾经尝试使用各种方法来缓解宝宝的症状，包括使用曲咪新乳膏，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的皮肤科医生进行了线上问诊。医生详细询问了宝宝的病史和家庭成员是否有湿疹等问题，并给出了地奈德乳膏的处方。同时，医生还提供了一些日常护理的建议，例如保持宝宝的皮肤清爽、避免接触刺激性物质等。

在医生的指导下，宝宝的湿疹逐渐得到了控制。虽然治疗过程中还有一些波折，但我始终坚信，只要有正确的治疗方法和足够的耐心，宝宝的湿疹一定会被治愈。现在，宝宝的皮肤已经恢复了健康，我也从这次经历中学到了很多关于育儿和皮肤护理的知识。

新生儿湿疹是一种常见的皮肤炎症，通常在出生后的前几个月内出现。沈阳春季的气候变化可能导致湿疹症状加剧。以下是关于新生儿湿疹的介绍以及针对沈阳春季的家庭预防和治疗策略。
湿疹的典型症状包括皮肤红肿、瘙痒、干燥和起泡。这些症状可能出现在婴儿的面部、头皮、颈部、手臂和腿部等部位。湿疹的确切原因尚不完全清楚，但可能与遗传、环境因素和免疫系统的异常有关。
针对沈阳春季的家庭预防措施包括：
1. 保持室内温暖和湿度适宜，避免过热或过冷的环境。
2. 使用适合婴儿的温和无刺激的保湿霜，如含有天然成分的乳木果油或燕麦提取物。
3. 避免使用含有香料或刺激性化学物质的洗涤剂和护肤品。
4. 时常更换床单和衣物，保持清洁卫生。
5. 减少婴儿与可能引起过敏的动物接触。
治疗策略包括：
1. 使用抗组胺药膏或乳膏，如氢化可的松或曲安奈德，以减轻瘙痒和炎症。
2. 保持皮肤湿润，定期涂抹保湿剂。
3. 避免接触可能导致湿疹加重的过敏原。
4. 在医生指导下使用口服抗过敏药物或免疫调节剂。
5. 对于严重的湿疹病例，可能需要光疗或药物治疗。

我还记得那天，我的宝宝小雨突然开始不停地抓挠自己的小脸蛋和手臂。作为一名新手妈妈，我当时非常慌张，心想着她是不是被什么虫子咬了，或者是皮肤过敏了？我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，开始了一场线上问诊之旅。

医生很快就接诊了我，通过视频连线，医生仔细观察了小雨的皮肤情况，并询问了我一些问题。医生告诉我，小雨可能是新生儿湿疹，也有可能是因为天气热引起的皮肤过敏。医生建议我给小雨多涂润肤霜，并且如果不抓就可以保持凉爽。

我按照医生的建议去做了，但是效果并不明显。小雨的皮肤还是很红，很痒。我再次联系了医生，医生这次建议我使用地奈德药膏和保湿霜混合使用，用三天。医生还告诉我，如果情况没有改善，可能需要换一种药膏。

我按照医生的指示去做了，果然小雨的皮肤开始好转了。医生还嘱咐我，最近尽量呆在空调房里，多涂润肤霜。小雨的皮肤慢慢恢复了健康，我也从这次经历中学到了很多关于宝宝皮肤护理的知识。

新生儿红尿，也称为新生儿尿色异常，是指在新生儿出生后的几天内，尿液中出现红色或橙红色的情况。这种情况通常是由于尿酸盐结晶或尿蛋白增多引起的，多数情况下是暂时的，不需要特别处理。然而，在某些罕见的情况下，红尿可能是由于感染、出血或其他严重健康问题引起的。
在西安春季，由于气候干燥，空气中的尘埃和花粉增多，可能会增加新生儿红尿的发生率。以下是一些预防措施和治疗策略，以帮助家长应对这一情况。
预防措施：
1. 保持室内空气湿润，使用加湿器，避免干燥环境对新生儿皮肤和呼吸道的刺激。
2. 定期清洁新生儿尿布，避免尿布疹和感染。
3. 注意新生儿的饮食，避免食用过多高蛋白食物，以免尿蛋白增多。
4. 确保新生儿有足够的水分摄入，帮助稀释尿液，减少尿酸盐结晶的形成。
5. 在春季，注意避免新生儿直接接触过多的花粉和尘埃，减少过敏反应的风险。
治疗策略：
1. 观察新生儿是否有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，若有，应立即就医。
2. 如果尿色异常是由于尿酸盐结晶引起的，通常不需要特殊治疗，可以通过增加水分摄入和调整饮食来缓解。
3. 如果尿色异常持续不退或伴有其他症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
4. 在治疗过程中，应遵医嘱，不要自行给新生儿用药，以免造成不必要的风险。
5. 定期监测新生儿的尿液颜色，以便及时发现异常情况。

新生儿皮肤褶皱，通常出现在新生儿的皮肤皱褶处，如颈部、腋下、腹股沟等部位。海口春季，气候温暖湿润，是新生儿皮肤褶皱较为常见的时候。以下是针对新生儿皮肤褶皱的预防措施和治疗策略。

预防措施：
1. 保持新生儿皮肤清洁干燥，避免过度潮湿环境。
2. 定期检查新生儿皮肤褶皱处，及时清理汗液、尿渍等。
3. 为新生儿选择合适的衣物，避免过厚或过紧，以免影响皮肤呼吸。
4. 加强室内通风，保持空气新鲜。
5. 春季时节，注意室内外温差，避免新生儿感冒。

治疗策略：
1. 清洁：用温水清洗新生儿皮肤褶皱处的汗渍、尿渍等，保持皮肤清洁干燥。
2. 干燥：用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤褶皱处的水分，避免潮湿。
3. 保持温暖：适当增加衣物，保持新生儿体温舒适。
4. 避免摩擦：避免新生儿皮肤褶皱处与其他物体摩擦，以免造成皮肤损伤。
5. 观察症状：如皮肤褶皱处出现红肿、疼痛等症状，应及时就医。

家庭护理注意事项：
1. 注意观察新生儿皮肤褶皱处的皮肤变化，如有异常及时就医。
2. 保持室内空气流通，避免新生儿感染。
3. 合理安排新生儿饮食，增强免疫力。
4. 加强新生儿日常护理，预防皮肤褶皱等相关疾病。

海口春季，家长们在照顾新生儿时，要注意以上预防措施和治疗策略，以确保新生儿健康成长。

我是一位年轻的母亲，住在海淀区。我的宝宝24号接种了麻腮风疫苗，两天后，宝宝的脚上和腿上开始出现红疹子。起初，我并没有太在意，认为可能是疫苗引起的正常反应。但是，好几天过去了，红疹子不仅没有消退，反而越来越多，宝宝也变得越来越烦躁。我开始感到焦虑和无助，担心宝宝的健康问题。

在朋友的推荐下，我决定尝试使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过简单的注册和填写宝宝的症状描述后，我很快就与一位专业的医生进行了视频通话。医生仔细询问了宝宝的病史和症状，并通过视频观察了宝宝的皮肤状况。医生告诉我，这可能是疫苗引起的过敏反应，并给出了相应的治疗建议和注意事项。医生的专业和耐心让我感到安心和放心。

在医生的指导下，我按照医嘱给宝宝进行了治疗和护理。几天后，宝宝的红疹子开始消退，宝宝的精神状态也逐渐恢复正常。我非常感谢京东互联网医院的线上问诊服务，它不仅解决了我的燃眉之急，还让我体验到了便捷、高效的医疗服务。

新生儿疾病是新生儿时期常见的问题，它们可能是由多种原因引起的，包括遗传、感染、营养不良等。在台北冬季，由于气候寒冷，新生儿更容易受到呼吸道感染等疾病的影响。以下是一些常见的新生儿疾病及其在台北冬季的家庭预防和治疗策略。

1. 呼吸道感染：新生儿呼吸道感染是常见的疾病，尤其在冬季。预防措施包括保持室内温暖、湿润，定期通风，避免烟雾和有害气体，同时，母亲在哺乳前后应彻底洗手。治疗上，可使用生理盐水清洁鼻腔，保持呼吸道通畅。

2. 新生儿黄疸：新生儿黄疸是新生儿常见的代谢性疾病，冬季新生儿黄疸的发生率较高。预防上，应确保新生儿获得充足的母乳喂养，及时补充水分。治疗上，如黄疸程度较轻，可通过光照疗法减轻症状；若黄疸严重，可能需要换血治疗。

3. 新生儿腹泻：冬季寒冷，新生儿容易受到肠道感染的影响。预防措施包括保持新生儿饮食卫生，避免接触生水，母亲在哺乳前后要彻底洗手。治疗上，应保持新生儿的水分和电解质平衡，可使用口服补液盐。

4. 新生儿肺炎：新生儿肺炎是新生儿期较为严重的疾病，尤其在冬季。预防措施包括保持室内空气流通，避免接触患有呼吸道感染的人，及时接种疫苗。治疗上，需根据病情给予抗生素等药物，同时加强护理，保持新生儿呼吸道的通畅。

5. 新生儿湿疹：湿疹是新生儿常见的皮肤病，冬季由于气候干燥，湿疹的发生率较高。预防上，应保持新生儿皮肤湿润，避免使用刺激性强的洗涤剂，保持室内空气流通。治疗上，可使用保湿霜和抗过敏药物，减轻症状。

在预防和治疗新生儿疾病时，家长应密切观察新生儿的病情变化，及时就医。此外，定期带孩子进行健康检查，接种疫苗，也是预防新生儿疾病的重要措施。

新生儿奶癣，也称为新生儿湿疹，是一种常见的婴儿皮肤病。奶癣通常在婴儿出生后的几周内出现，尤其是在面部、颈部、四肢和臀部等部位。这种疾病通常是由遗传因素和环境因素共同作用的结果，可能与过敏有关。在北京春季，由于空气干燥、温度变化大，奶癣的发生率可能会增加。

家庭预防措施：
1. 保持室内空气湿润，使用加湿器以减少皮肤干燥。
2. 避免婴儿接触可能引起过敏的物质，如花粉、灰尘等。
3. 选择柔软、透气的衣物，减少对皮肤的刺激。
4. 定期清洁婴儿的床单和衣物，保持清洁卫生。
5. 避免使用刺激性强的洗涤剂和护肤品。

治疗策略：
1. 使用医生推荐的保湿霜或乳液，以保持皮肤湿润。
2. 在医生的指导下使用抗过敏药物或局部激素。
3. 注意观察婴儿的饮食，避免可能导致过敏的食物。
4. 如果症状严重，应立即就医。

新生儿奶癣通常在几周到几个月内自行消失，但也可能持续更长时间。家长应该注意观察婴儿的症状，并在必要时寻求医生的帮助。

新生儿红尿，也称为新生儿尿布疹，是一种常见的婴儿皮肤病。在银川春季，由于气候干燥，空气中的尘埃和花粉较多，新生儿红尿的发病率相对较高。以下是对新生儿红尿的介绍以及相关的家庭预防和治疗策略。

新生儿红尿的症状主要表现为尿布区域的皮肤出现红斑、瘙痒、疼痛，严重时可能会出现水疱或溃烂。为了预防和治疗新生儿红尿，以下是一些家庭措施：
1. 保持婴儿尿布区域的清洁和干燥，每次换尿布后都要清洗并擦干。
2. 选择适合新生儿皮肤的尿布，避免使用粗糙或化学成分较多的尿布。
3. 尽量减少使用尿不湿，让婴儿的皮肤有更多的时间接触空气。
4. 使用温水清洗尿布区域，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。
5. 如果尿布区域出现红斑或瘙痒，可以涂抹一些含有氧化锌的药膏以减轻症状。

在银川春季，家庭预防新生儿红尿的措施尤为重要。以下是一些具体的预防策略：
1. 保持室内空气流通，避免空气过于干燥。
2. 定期清洁婴儿的衣物和床单，减少细菌和真菌的滋生。
3. 注意婴儿的饮食，避免过敏原食物，如牛奶、鸡蛋等。
4. 在户外活动时，尽量选择空气质量较好的时段，减少婴儿吸入有害物质。
5. 如果发现婴儿尿布区域出现异常，应及时就医。

治疗新生儿红尿通常需要综合考虑病因和症状，以下是一些常见的治疗方法：
1. 保持尿布区域的清洁和干燥，定期更换尿布。
2. 使用温和的清洁剂和护肤用品，避免刺激皮肤。
3. 如果出现感染，可以使用抗生素药物进行治疗。
4. 在医生指导下，使用一些外用药物，如氧化锌、激素类药膏等。
5. 注意观察婴儿的饮食和生活习惯，避免可能的过敏原。

总之，新生儿红尿是一种常见的婴儿皮肤病，通过适当的预防和治疗措施，可以有效降低发病率并减轻症状。

新生儿粟粒疹，也被称为新生儿粟疹或新生儿粉刺，是一种常见的皮肤状况，通常在出生后的第一周出现。这种皮疹通常表现为小的、白色或黄色的斑点，常见于新生儿的脸部、背部和胸部。这些斑点是由汗腺或皮脂腺的堵塞引起的，通常是良性的，不需要特殊治疗。在台北夏季，由于高温和潮湿的气候，新生儿粟粒疹的发病率可能会增加。以下是一些预防措施和治疗策略。

预防措施：
1. 保持新生儿皮肤的清洁和干燥。在喂奶后，及时用温水清洗新生儿脸部和身体，避免使用刺激性强的洗涤剂。
2. 定期更换尿布，保持婴儿屁屁的干燥和清洁，防止尿布疹的发生。
3. 保持室内通风，避免过高的室内温度，以减少新生儿出汗。
4. 避免给新生儿使用油性护肤品，以免堵塞毛孔。
5. 如果新生儿出现皮肤瘙痒，可以轻轻拍打，避免用手抓挠。

治疗策略：
1. 由于新生儿粟粒疹通常是良性的，通常不需要特殊治疗。随着时间推移，这些斑点会自然消失。
2. 如果斑点出现感染，医生可能会建议使用局部抗生素软膏。
3. 保持患处清洁和干燥，避免摩擦和抓挠。
4. 如果症状严重或持续不退，应及时就医。

家庭护理时，家长应密切观察新生儿的皮肤状况，确保及时发现问题并采取相应措施。