在我们的日常生活中，往往会见到有这样的一类儿童，他们说话总是结结巴巴，言语不通顺且在说话时四肢也不停的做一些动作。

专家介绍，这是儿童口吃的一种表现症状。

那么，您知道引发儿童口吃发生的原因是什么吗?下面，我们来听听专家的讲解。

1、精神因素

儿童口吃往往发生在急性或迁延性精神创伤之后，因而不少学说认为精神因素可能为口吃的重要发病原因。

有的儿童因为受到家长、老师或周围一些人的严厉惩罚或训斥，使精神突然受到严重打击，由于这种恐惧的情绪或惊吓引起了口吃。精神紧张、焦虑等也会导致口吃现象。

2、外界因素

强行纠正左撇子也会造成口吃。

3、思维过速性口吃

因思路宽阔迅速，致使口齿追随不及，造成口吃。临床亦较常见。

4、遗传因素

口吃患者家族发病率可达36%～55%，故有人认为与遗传因素有关，可能为单基因遗传。

有人发现的孩子口吃是有家族遗传史，主要外因是学习语言的环境不佳，如父母口吃，或父母口语快、含混，儿童不易模仿等。也有人发现口吃患者及亲属中左利手多见，认为口吃与大脑优势侧有关。

5、躯体因素

先天的发育不良也引起口吃。较多儿童围产期或婴幼儿期曾受到有害因素作用，如胎儿期母体患妊娠毒血症、出血或躯体性疾病，或发育过程中患某些传染病使神经系统功能弱化，言语功能受累而致口吃。

6、方言性口吃

儿童学语期间改变方言，或兼学两种以上不同方言，可致口吃。

7、其它因素

有的学龄前儿童罹患口吃是因模仿所致。

有资料则根据脑电图、发音肌肌电图和氟哌啶醇临床疗效。

推断口吃可能与边缘系统和网状结构复合体活动增强、发音肌功能不协调、和基底节存在生化障碍等因素有关，但尚待临床进一步论证。

儿童口吃是一种严重危害儿童身心健康的儿科疾病，其病症的发生，往往会使患儿产生自卑的心理。因此，我们提醒您，若您家宝宝也有此疾病，还请您尽快带宝宝去医院接受治疗。以上是关于小儿口吃发生的原因有哪些的相关介绍，希望能对您有帮助。

患上咽炎的人有很多，很多人都深受其扰，但是大部分患者都不知道自己为什么会患上咽炎。其实该病的发生跟人们的生活环境，以及自己的生活方式有很大的关系。那么，咽炎常见的致病因素有哪些呢？现在来看看本文的介绍吧。

1、病原微生物：

包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，是急性慢性咽炎的主要致病因素，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。

2、物理或化学性刺激：

如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体系，导致慢性咽炎的发生。

3、气候、季节因素：

寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降；干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害；冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵而诱发慢性咽炎。

4、邻近器官疾病：

鼻腔；鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致慢性咽炎。

5、全身疾病：

过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、痛风、糖尿病，心脏病、贫血、肾炎、气管炎、肺气肿、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发慢性咽炎。

6、其它过度疲劳，精神紧张，睡眠不足等也是诱发慢性咽炎的常见因素。

咽炎的发生跟很多因素有关，有的人可能是因为气候原因造成的，也有患者可能是由于某种疾病诱发的。关于咽炎常见的致病因素有哪些，以上已经给大家做了详细的介绍，希望以上的六点内容可以帮助大家了解咽炎的病因。

吃饭突然咬着舌头，这酸爽劲儿应该很多人都有体会吧？笔者也是个吃饭咬过舌头的人，一不留神还能变成溃疡，实在是太痛苦。老人们常说吃饭咬舌头是想吃肉了，所以每次笔者都这么安慰自己，用吃肉来补偿自己。但事实到底是什么？难道真的是没肉吃才拿舌头来垫巴垫巴？

咬舌头一般是由于以下几种原因引起的

1、在这个问题上，有关专家给了比较一致的观点，那就是因为吃饭时注意力不集中。比如吃饭时说话、看电视或者脑子里胡思乱想等注意力不集中都容易咬着舌头。

2、如果吃东西速度过快，快速的咀嚼也容易咬到舌头。

3、也有人认为是上火，因为上火会造成舌边浮肿，牙齿就容易咬着舌头，这也是很多人比较认同的观点。而且在咬舌头之后容易发展为溃疡，溃疡则是因为虚火上炎、心脾积热等所致。

4、牙齿咬合关系不好也是容易咬舌头的原因之一。一般人咬紧牙齿的时候都是上牙把下牙包住，这样会起到保护舌头的作用，所以上牙牙弓小的人咬舌头几率较大。

5、舌头被咬可能与吃饭太烫、舌体胖大有关；压力过大、身体疲乏的时候，神经无法正常支配咀嚼运动也会咬到。

6、吃饭偶尔咬着舌头，痛个三五天，最多一周，也就自然好了，这是很正常的现象。但有一种人，会频繁咬舌头，这就该注意了。吃饭经常咬舌头，甚至在说话时也会咬到，可能是脑中风的前兆表现。尤其是老年人，咬舌头有可能是中风，如果老年人经常性的咬到舌头要格外重视，尽早到医院就诊。

脑血管病的发病症状复杂多样，我们可以根据一些前期症状来提早预防，如老人们突然出现头痛、眩晕、恶心、呕吐，走路偏移，一过性言语不利、视物黑朦，不自觉地流口水，口角歪斜发麻等。但很多人都会忽视老人吃饭爱咬舌头的行为，虽然是个微小的细节，但对提示脑血管病变有很重要的意义，尤其是腔隙性梗死。

腔隙性梗死多发于有高血压、高血脂、糖尿病等危险因素的中老年人，男性多于女性。该病还会出现精细动作笨拙、指鼻试验不准、轻度平衡障碍等表现。若是出现频繁咬舌等这些或类似的情况，千万不能掉以轻心。

您是否受困于亲密朋友的口腔异味，而不愿与其发生近距离接触？您是否为自己的口腔异味而倍感焦虑？您是否担心孩子不好好刷牙影响其社交而产生心理阴影……据统计，口腔异味影响着近1/3人的生活。

口臭一般由正常生理状态、病理状态下或某些及其他因素引起。生理状态引起者一般不易察觉，长时间不说话（如晨起时）、不喝水，不饮食时，唾液分泌减少，便出现口腔异味，这种类型持续时间较短，且经过适当的口腔卫生措施可很快消除。

病理状态的口臭又可分为口腔来源（占80~90%）和非口腔来源。若闭口后，仍有臭味从鼻部呼出，即可判断为为非口腔来源。口腔来源的口臭是由口腔内的各种微生物在消化口腔内滞留物质过程中产生的代谢产物引起的。口腔卫生差（长期不刷牙者），软垢、牙石的大量积聚，牙龈的炎症，牙周的脓肿，龋病都是常见病因；口腔内的癌变组织常会发出异常明显的异味；舌苔的异常则是较易发觉的病因。

呼吸道、血液系统、消化系统的一些病变也可通过呼气表现出来。如上呼吸道的上颌窦的长期慢性炎症，鼻咽部的脓肿，喉头部的癌变等；下呼吸道支气管、肺部的炎症、脓肿、癌变等；全身各个部位（如胃肠道、肝等）发出的伴有恶臭的挥发性气体进入血液系统，由此被带往肺泡随气体交换呼出（正如日常生活中常见的：喝完碳酸饮料后不停地打嗝）。

另外，肝硬化患者常呼出“鼠骚味”的气体，肾病晚期患者伴有的“尿臭味”，糖尿病患者身上的“烂苹果味”，以及服用某些药物后呼出的异常气味都属此范畴。此外，某些食物，如大葱、大蒜、韭菜、味道较重的调味品等都可导致口腔异味。

说了这么多，也有人会担心，自己是否有口臭？下面就给大家介绍几个检测方法：

1、最方便快捷的方法就是咨询身边较为亲密的人：如父母、闺蜜等。但有时候，即使是最信任的人，也不免担心伤害你自尊而不忍直言。

2、专业人士的嗅觉判断：用一根长约10cm的塑料管放入口中，让受检者呼气，检测者通过嗅另一端的气味来判断。但检测者主观因素对结果的影响较大。

3、气相色谱检测法：是目前检测口臭的金标准，定性定量的检测口臭气体的成分和含量，客观的得出各种臭源物的准确值。
 

其实，一切都重在预防，得知病因后我们便能对因防范。勤刷牙、常漱口、定期口腔检查、远离口臭、亲近家人。

不知道大家在生活中有没有遇到过胃食管反流的问题？其实现在肠胃不好的人越来越多了，这种问题也很常见，但只有经历过的人才知道，患胃食管反流有多痛苦！

虽然相比于心脏病、肝癌、血栓等疾病，胃食管反流听起来似乎并不严重，但要知道，一次两次没影响，随着时间流逝，病情加重，我们的食道、肠胃等多个器官都会受到损害。尤其是中老年人，肠胃本来就已经开始老化，根本经不住这样折腾。

为什么会患上胃食管反流？

对于这个问题，还是要从饮食方面来分析，因为跟肠胃相关的疾病，大多跟饮食不当有关系。平时经常吃一些刺激性的食物，如太辣、太酸、太烫、太冰的食物等，都会刺激我们的肠胃，在这种情况下，胃酸就会大量分泌，对胃粘膜造成损伤，同时，加上不良的饮食习惯，胃气上逆，就形成了胃食道反流。

  
有的人说，平时在饮食方面很注意，几乎不碰刺激性食物，为什么也会出现胃食道反流呢？其实，胃食道反流虽然主要诱因是不良的饮食习惯，但还有一个容易被大家忽略的因素，那就是负面情绪。

现代人的压力都比较大，平时处于各种负面情绪的时间也比较多，而一个人的情绪是会影响胃酸分泌的，长期处于精神紧张、过度疲劳的状态下，就很容易出现胃食道反流的症状。

所以大家在合理饮食的基础上，也不能忽视情绪的作用，要学会调节情绪。

  
如何改善胃食道反流的症状？

饭前、饭后不食用食物

很多人喜欢在饭前或饭后吃点零食或水果，其实这种行为并不恰当，因为一会儿就要吃正餐了，在正餐前后吃东西，不仅容易发胖，还会增加肠胃的消化负担。相信很多朋友都有过在饭前吃零食垫肚子的经历，一不小心吃多了，连正餐都吃不下去，影响了正常的饮食规律。

饭后不剧烈运动，不平躺

很多人觉得饭后运动最容易消耗脂肪，所以每次在吃完饭以后都会进行一些比较剧烈的减脂运动，其实饭后最好休息一会儿，擦擦桌子，靠墙站立一会儿，这样可以给肠胃创造一个良好的消化环境。而剧烈运动会造成消化不良，还容易导致胃下垂。平躺也对消化不利，容易使胃酸反流。

饮食得当

虽然面对自己喜欢的食物时，大家总是忍不住多吃一点，但一定要记住七分饱的原则，如果多吃了一样食物，就要相应的减少其他食物的摄入，达到热量平衡。不过还是建议大家在日常饮食中，尽量避免单一食物的摄入，多吃一些蔬菜、水果，均衡营养，少吃容易刺激肠胃的食物。

  
放松身心、减轻疲劳

现在的生活压力比过去大，越来越多的上班族都出现了肠胃不适的问题，除了跟经常点外卖、饮食不规律有关，其实跟精神高度紧张也有关系。所以我们要平衡好工作和生活的关系，尽量不要给自己太大的心理压力，减少焦虑。平时空闲的时候，可以看一些有意思的视频，或者走出家门，多亲近大自然。

  
胃食道反流严重起来确实不能小看，希望大家都能提高重视，一旦出现烧心、反胃、消化不良、反酸等症状，要及时检查。

鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一。很多人都有喝酒的习惯，现在的年轻人在聚会的时候，特别喜欢喝酒，另外上了一定年纪的男性，普遍都有喝酒的爱好，很多人喝酒的方式方法是不对的，如果一个人长时间频繁大量喝酒的话，对健康的危害非常大，有些人喝酒之后会出现鼻塞的症状，那么喝酒后鼻塞是什么原因呢？

1、酒精过敏。应该是有酒精过敏的关系酒精会激发免疫系统的超敏反应导致鼻咽管分泌粘液增多就会鼻塞和变声。酒精过敏；饮食中往往喜欢以酒为伴。导致酒精过敏的两个必要条件是过敏体质和酒精，过敏体质大多体内缺少乙醛转化酶。酒精，也就是乙醇，在体内转化成乙醛，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。酒精过敏者，大都是过敏体质，而过敏体质一旦接触到酒精这一过敏源，就会出现各种过敏症状。因此“酒精过敏”者最好禁酒，因为此种体质的人长期饮用，免疫复合物会沉积在内脏，产生病变。如果一定要饮酒，可事先服用清热解毒或温阳的药物来缓解症状.

2、与鼻炎有关。喝酒后鼻塞这样的情况，有可能得了慢性过敏性鼻炎了，不知道这种症状是不是经常会有，如果有的话很有可能，但是如果只是偶尔一次的发作的话，应该是与吃的饮食有关的，应该注意饮食了，不要吃一些辛辣的食物，以后要少喝酒等。

3、本身身体存在一定的隐患。人们在喝醉酒以后会出现一些很明显的不适的症状，这与自身机体的机能存在一定的问题有关，因此人们要多加的进行调节。人们在喝酒以后还会出现鼻塞的问题，这有可能是因为本身鼻子有问题的原因。

口臭是一种非常烦人的病症，主要的表现就是往外呼气的时候夹杂着臭味，即使刷牙漱口、嚼口香糖也没有办法消除这些臭味，有些是在肚子饿了之后出现口臭的现象的，大家很想知道为什么饿的时候会口臭?下面就一起去了解一下其中的原因。

为什么饿的时候会口臭?饿的时候出现口臭的原因：

1、胃肠疾病导致口臭，一些人的胃肠功能十分差、消化系统非常不好，这些人也是口臭的高发人群，不少人把自己的胃肠道问题解决之后口臭也就消失了。因为肠胃功能不好直接影响到消化，吃的食物积聚在肠胃里面，逐渐就会产生难闻的气味，这样的气味从嘴巴里面出来之后，就变成了口臭。此外胃部里面的细菌严重超标也会出现口臭的现象，因为细菌是在胃黏膜的下层，繁殖代谢产物里面有尿素，会形成口臭。然而饥饿会明显损害胃的健康，形成口臭。

2、在人感觉饥饿的时候口腔黏膜细胞里面会分泌出很多的毒素，这些毒素往外释放之后就会产生难闻的气味，这就是口臭。经常饥饿的时候出现口臭的人在平时千万不要让自己饿肚子，最好在身上放一个饼干，在自己感觉肚子饿的时候拿出来吃吃，这样肠胃健康就不会受到严重的伤害了，这样口臭就不太容易出现了。

3、饥饿的时候会消耗掉身体储藏的脂肪，往外面代谢的产物叫做丙酮，它的味道闻起来就跟抽苹果差不多，当血液中的丙酮含量达到一定的数值之后，嘴巴里面就会产生异味，还有可能引起肢体无力、疲劳、头痛、恶心呕吐等不适症状，严重的还会昏迷。

有关饿的时候口臭的原因上面文章中已经跟大家解释的非常清楚了，希望大家在平时生活中不要让自己饿肚子，如果大家经常饿肚子的话胃肠道就容易出现问题，这样就比较容易口臭了。如果您已经口臭的话，必须积极进行治疗引起口臭的疾病。

咽炎是各种咽部炎症的统称，是由细菌、病毒感染、环境等因素引起的咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症，常累及咽部淋巴组织，可分为急性咽炎和慢性咽炎，起初炎症常较为局限，随着病情进展可蔓延至整个咽腔。慢性咽炎为咽部黏膜的慢性炎症，病程长、易复发。

一、咽炎的分类有哪些？

1.急性咽炎

咽黏膜、黏膜下组织的急性炎症，起病较急，常继发于急性鼻炎或急性扁桃体炎，也可单独发生。

2.慢性咽炎

慢性单纯性咽炎:咽黏膜充血，黏膜下结缔组织及淋巴组织增生，鳞状上皮层增厚，上皮下层小血管增多，周围有淋巴细胞浸润，黏液腺肥大，分泌亢进。
慢性肥厚性咽炎:黏膜充血增厚，黏膜下有广泛的解结缔组织机淋巴组织增生，黏液腺周围淋巴组织增生，形成咽后壁多个颗粒状隆起。常见咽侧索淋巴组织增生肥厚，呈条索状。
萎缩性咽炎:临床少见，病因不明。患者常伴有萎缩性鼻炎，主要病理变化为腺体分泌减少，黏膜萎缩变薄。
干燥性咽炎:临床少见，病因不明，腺体分泌减少，黏膜萎缩变薄，同时还会感到候部有异物感，严重者出现失声和疼痛感。

二、咽炎的病因有哪些？

咽炎的病因多样，可由病毒感染、细菌感染、环境因素等导致；也可由于长期慢性周围炎症蔓延、贫血或免疫力低下等全身性疾病引发。

1.急性咽炎

急性咽炎的病因常见于病毒和细菌感染、环境因素等。病毒感染以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒多见，鼻病毒及流感病毒次之，可通过飞沫和密切接触而感染。细菌感染以链球菌、葡萄球菌及肺炎链球菌多见，其中以A组乙型链球菌感染者最为严重，可导致远处器官的化脓性病变，即急性脓毒性咽炎。环境因素如干燥、粉尘、烟雾、刺激性气体等均可引起此病。

2.慢性咽炎

急性咽炎反复发作所致，各种鼻病及呼吸道慢性炎症、长期张口呼吸及炎性分泌物反复刺激咽部所致，或受慢性扁桃体炎、牙周炎的影响。烟酒过度、粉尘、有害气体的刺激及辛辣食物等都可以引起此病，全身因素如贫血、消化不良、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病、内分泌功能紊乱、维生素缺乏及免疫功能低下等亦可导致咽炎。

吃饭咬到舌头应该是大多数人都经历过的事情，而那一瞬间，感觉全身的痛觉神经都被触发了一样，痛到想哭~每当这时，家中的长辈总会说“一定是想吃肉了”，但基本天天吃肉的你，又哪有半分馋意呢？专家表示，吃饭咬舌头，可能与吃饭的习惯有关，也可能是口腔问题，更严重的可能是一些疾病的预兆。

一、这些坏习惯你有吗？

1.边吃边聊

咀嚼过程中，牙齿处于一种运动状态，舌头也没老实待着。如果吃着饭聊着天，精神转移到聊天上了，一个不小心，牙齿磕到舌头上，就被咬到了。古人的“食不言”放到现在也是依然适用的，也希望大家能做到。

2.吃得太快

吃东西的时候太快太着急，不仅食物，舌头、嘴唇、腮帮子，都可能被咬到。细嚼慢咽不仅能避免咬伤事件，还能减少肠胃负担，更利于食物的消化吸收。

3.牙齿本身咬合问题

上下牙齿排列不齐，吃东西的时候，用得上的牙因为正常牙齿生理磨耗变得圆滑，用不上的牙没有磨耗就比较尖，也容易咬到舌头。另外像牙齿是“地包天”，即上排牙小，下排牙大，下颌骨前突明显，咬合关系错位，也比较容易咬到舌头；如果本身有口腔龋齿或者做过牙齿治疗留下了残牙根等，那么这些坏掉的牙齿或牙齿残冠、残根就容易和舌头“打架”。所以有口腔问题的，还是尽早找牙医处理，以免久拖酿成更严重的后果。

4.习惯用一侧咀嚼

很多人可能吃饭时只喜欢用一侧牙齿咬食物，就会导致左边和右边这两排的牙齿受力不均匀，从而可能在不经意间就咬到舌头。养成左右牙齿都要咀嚼的好习惯，就不容易咬舌头啦！

二、咬到舌头怎么办呢？

首先，要先停下吃饭，照镜子看看舌头有没有被咬破。如果被咬破流血了，可以先用生理盐水或凉白开漱一下口，把嘴里的食物咀嚼残渣清洁干净。如果咬的伤口比较深，没法自己处理的，建议可以去口腔科咨询医生进行处理，比如及时清洁伤口并缝合伤口，压迫止血。

三、咬到舌头还可能与其他疾病有关

1.中风

舌头也受大脑控制，若是经常被咬到，可能是脑部出现了某些问题，导致舌头运动失常。对于经常咬到舌头的老年人来说，需要注意是否有可能是心血管方面的疾病。医生表示，中风，会损伤控制舌头运动的神经，使舌头不再那么灵活，所以容易咬到舌头或者两腮。另外，口唇的运动功能受损后，还可能会出现吃饭、喝水时经常被呛到的情况。

2.腔隙性脑梗死

临床上，有一种特殊的脑梗，叫做“腔隙性脑梗”，也会出现咬舌头、喝水呛到、轻微头晕、头痛、四肢无力等症状。之所以将它单独拎出来，是因为其在临床的检出率越来越高，而很多人一检查出，就觉得自己是脑梗了，离死亡更近了，忧心忡忡。但事实上，“腔隙性脑梗”只是一个影像学表现，并不等同真正意义上的脑梗死。它只是提示已经出现了血管病变，管腔闭塞，但必须及时调整生活方式、控制危险因素（三高、肥胖、脂肪肝、动脉硬化等），避免更严重的后果。

3.脾胃气虚

脾胃气虚的人推动血脉的功能较弱，体内容易积聚湿气，久而久之就会引起内脏器官和皮肤肿胀，舌头也会相应地表现出胖大，舌头体积过大，占据的口腔空间就越多，被牙齿咬到的几率也会增加。此类人群还会表现出头晕昏沉、疲惫乏力，脸色暗淡，容易腹胀、大便不成形等。而脾虚百病生，时间久了，肥胖、动脉硬化、肾功能障碍等都会找上门，所以健脾很重要。

我们身边或多或少的存在口臭朋友，出于礼貌我们往往不能直接告知或者回避，很多人以为口臭仅仅是吃了特殊食物，其实不然，口臭问题早已被WHO（世界卫生组织）当做疾病报道，在我国约有27.5％的人受口臭困扰，国外甚至有50％的人也存在这种问题。口臭不仅仅给我们日常交流带来了尴尬，同时对于口臭者本身也会造成一定的心理压力。

“口臭”顾名思义口腔异味，引起嗅觉不适感；其实不仅仅在口腔，一些空腔充满了空气，例如鼻窦、咽部、鼻腔都有可能引发口臭问题。从牙齿到肠道，都存在引起口臭原因有很多种，今天和大家分享口臭问题，以及这种父传子的口臭究竟怎么回事？ 又有哪些解决方法呢？

口臭原因大致可以总结为以下6种：

1. 口腔不良卫生

有些人不经常刷牙（推荐每天至少刷牙两次，饭后及时漱口），或者刷牙不彻底，食物残渣在口腔内滋生细菌（代谢产生异味）；口腔过敏和口腔干燥（口腔干燥症）也会引起口臭，口水是我们口腔天然杀菌剂，干燥的口腔细菌更容易长期存在。有部分人长期大量吸烟，口腔卫生较差，口臭也会出现。

除了上述，经常玩手机可能导致口臭问题！

日本口腔专家指出玩手机若超过30分钟就会口臭，这是因为我们低头看手机的姿势会减少唾液分泌：闭口不说话，无吞咽的动作，就不能刺激唾液腺分泌唾液，口腔内部细菌长时间无唾液冲刷，细菌代谢产物增多，口臭就产生了。

解决方法：按时刷牙、饭后漱口，看手机时适当吞咽，保持口腔湿润，若有口腔感染不适及时就医。

2. 牙周脓肿

牙周脓肿有时不被发现，有些人口臭严重或者牙痛时就医才发现牙周问题；牙髓内被破坏后，很多细菌增长，代谢产生异味，尤其存在厌氧菌感染（口腔问题很多是厌氧菌）会有恶臭，这种问题往往伴有牙痛不适。但是起初轻度感染是不容易被发现，带有口臭也不会引起注意。

解决方法：牙周脓肿问题是口腔问题的严重感染，需要专业医师指导并提供治疗方案，尤其是不重视口腔卫生的人，需要定期到口腔科检查牙齿问题。

3. 胃食管反流病

这种疾病在消化科常见，但部分病人会因为“口臭”问题就诊口腔科，检查没问题后到消化科，往往伴有烧心不适、龋齿、吞咽不适、恶心、呕吐等情况，这是胃内容物反流所致，混有胃酸的食物反流到咽部、口腔，对口腔造成侵害，同时顺带呼吸呼出酸臭味！这种气味是从胃部来的，并非是口腔问题。

解决方法：胃食管反流病是一种慢性疾病，长期频繁的发作对胃部、口腔、食管等会造成伤害，需要及时就医按时治疗。

4. 长期呕吐

呕吐时胃内容物会随着呕吐动作经过口腔，口腔内会留有胃酸、食物残渣、细菌或者病毒，这些物质会产生酸臭味，一般来说呕吐超过24小时，气味明显。如果一个人不进食，也会出现口腔干燥，增加口腔异味的风险。

解决方法：呕吐引起的口腔异味需要及时就医，因为呕吐后人体可能存在脱水状态，身体内电解质很容易紊乱，诱发心脏、肺、脑等器官的损害，尤其上年纪的老人，需要重视。

5. 幽门螺杆菌感染

随着人们对体检的重视，幽门螺杆菌并不陌生，它的感染是胃炎、消化性溃疡发的重要途径，被感染的人或多或少会有消化道系统的损伤，就目前医学主张而言，一般发现感染建议根治。 幽门螺杆菌引起口臭原因不是特别明确，有实验发现体外培养的幽门螺杆菌会产生硫化氢、甲硫醇，这两种气体是引起口臭的重要成分气体，而定植胃部的幽门螺杆菌可以产生氨气，同时挥发硫化氢气体，随着食物反流从口中逸出，导致口臭。

解决方法：幽门螺杆菌引起消化系统疾病是有事实，若检查阳性可以进行根治，一般采用口服药物，疗程较长，需要有耐心，定期复查。

6. 肠梗塞

肠梗阻是肠道内发生阻塞，可以使大便停止下移，停留时间长的大便气体会顺着肠道反流从口腔冒出，严重时有人可能会呕吐大便。常常伴有腹痛、恶心、呕吐、腹胀、停止排气排便（不放屁、没大便）等症状。

解决方法：肠梗阻是常见疾病，急性肠梗阻需要及时解除梗阻避免肠道损害，必要时需要手术治疗；慢性肠梗阻多见于老年人，又是是不全肠梗阻时不易被发现，很容易拖诊，需要重视。

如果一家人同时出现了口臭问题，首先要观察是否近期饮食上有无特殊，再者口腔问题要排除。 你家老公先出现了口臭，儿子随后也有，如果食物跟以往没有大的差别，可以到医院检查幽门螺杆菌，检查是否存在感染。

最后小结：引起口臭的问题多种多样，一般器质性的问题都不仅仅只有口臭问题，往往带有其它问题；单纯口臭可以先进行口腔清洁，观察是否有改善，如果没有改善可以到医院进一步查看。

随着生活节奏的加快，许多白领女性长期在外就餐，缺乏运动，容易导致便秘问题，进而形成小肚子。其实，我们的消化系统就像一个计划清单，如果每天都积累一些‘欠债’，最终会崩溃。而如果我们每天都能完成‘消化’工作，就会轻松很多。当你的肠胃感觉‘超负荷’时，不妨尝试以下5个简单的小动作，帮助你轻松拥有小蛮腰。

运动步骤：

1. 保持自然站立姿势，双脚与肩同宽，脚尖向前，大腿肌肉紧绷，脚掌贴紧地面；双手向两侧平举，掌心向下，脊柱向上拉伸，放松双肩。

2. 深呼吸一次，然后右脚向外打开90°，右膝与右脚尖保持同一方向；左脚也随之向右旋转60°左右，左腿挺直，膝盖不要弯曲。

3. 呼气的同时，身体与左腿一起向右转，上半身向下弯曲，直到左手手掌能碰到右脚脚背。背部和双腿要保持挺直的姿势，臀部向外送出。

4. 右臂向上伸展，与左臂成一条直线，双眼目视前方。保持这个姿势5~10秒，慢慢呼吸，感觉背部和肩膀有热量流过，胸腔打开，大腿和腰部肌肉也得到拉伸。

5. 保持5~10秒后，慢慢恢复到刚开始的站立姿势，深呼吸一次后，换一个方向，重复同样的下弯动作。

注意事项：

1. 手臂要保持伸直，不要弯曲。

2. 头部可以向上看指尖，也可以保持面朝前的姿势。

3. 膝盖不要弯曲，特别是向前迈出的那条腿。

4. 保持平静和缓慢的呼吸，避免屏气。

除了以上动作，以下方法也有助于改善便秘问题：

1. 增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜、水果等。

2. 多喝水，保持肠道湿润。

3. 坚持运动，促进肠道蠕动。

4. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

5. 如有便秘问题，应及时就医。

我是一个口吃患者，已经十年了。每次说话都像是一场战斗，心跳加速，手心出汗，紧张得要命。即使是和家人说话也会口吃，更加不敢和陌生人交流，生怕被嘲笑。这种情况让我变得越来越内向，社交恐惧症也随之而来。生活中的一切都变得困难重重，甚至连打电话都成了一种挑战。

我曾经尝试过各种方法来改善我的口吃，包括看过很多医生、做过各种训练，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“口吃怎么治疗”，找到了京东互联网医院的精神科医生。

医生很耐心地听完了我的情况，询问了我的症状和生活习惯，并建议我去耳鼻喉科检查一下是否有器质性问题。同时，医生也提醒我，口吃可能是由精神心理因素引起的，需要进行心理治疗和放松训练。

经过一段时间的治疗和锻炼，我发现自己的口吃有了明显的改善。虽然还不能完全治愈，但至少我可以更自信地与人交流了。这个经历让我深刻理解到，互联网医院和线上问诊的重要性。它不仅可以为我们提供专业的医疗咨询，还可以在我们最需要帮助的时候给予我们支持和鼓励。

口吃是一种常见的语言障碍，尤其在幼儿时期较为常见。根据我国相关数据显示，大约有5%的幼儿在成长过程中会出现口吃现象。那么，如何帮助宝宝矫正口吃，使其恢复流畅的口语表达能力呢？以下是一些建议。

首先，了解口吃的成因对于矫正至关重要。口吃可能由多种因素引起，如遗传、神经发育问题、心理因素等。其中，心理因素尤为重要，如家长过度关注、严厉批评等，都可能加剧孩子的口吃症状。

针对口吃的矫正，家长可以采取以下措施：

1. 营造轻松愉快的家庭氛围，避免对孩子进行严厉批评或嘲笑。

2. 鼓励孩子多说话，多与人交流，增加语言练习机会。

3. 培养孩子良好的语言习惯，如说话时放慢语速、注意呼吸等。

4. 帮助孩子建立自信心，避免因口吃而产生自卑心理。

5. 如有必要，可以寻求专业语言治疗师的帮助。

此外，以下一些日常生活中的小技巧，也有助于改善孩子的口吃问题：

1. 鼓励孩子模仿慢速说话，逐渐提高语速。

2. 让孩子尝试朗读，提高语言流畅度。

3. 在孩子说话时，给予适当的鼓励和肯定。

4. 避免让孩子在紧张或焦虑的状态下说话。

5. 注意孩子的饮食和睡眠，保持良好的身体状态。

总之，口吃并非不可治愈，家长要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们克服口吃，拥有自信的口语表达能力。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康，尤其是身材管理。减肥成为许多人追求的目标，但减肥并非易事，需要从日常饮食和生活习惯入手。

那么，早餐对减肥有什么影响呢？首先，早餐不宜吃得过早或过晚。早餐过早会干扰肠胃的休息，导致消化系统长期处于疲劳状态，影响肠胃蠕动节奏。而早餐过晚则会导致身体能量不足，影响一天的工作和生活。

研究表明，早上7点到8点之间吃早餐有利于减肥。这个时间段，人体新陈代谢和食欲都比较旺盛，符合大多数人的生活习惯。

那么，减肥早餐应该吃什么呢？以下几种食物值得推荐：

(1)南瓜薏米粥：南瓜和薏米都是低热量、高纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，有助于减肥。

(2)玉米羹：玉米富含膳食纤维，有助于促进消化，同时热量较低，适合减肥期间食用。

除了合理的饮食，减肥还需要结合适当的运动和良好的生活习惯。以下是一些减肥小贴士：

1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

2. 多喝水，促进新陈代谢。

3. 避免熬夜，减少宵夜。

4. 选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

5. 适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

总之，减肥并非一朝一夕之事，需要我们持之以恒地努力。通过合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯，我们一定可以收获理想的身材。

　　母乳喂养是婴儿健康成长的重要保障，但有些妈妈担心，一旦宝宝接触到配方奶粉，就会对母乳产生排斥，从而影响母乳喂养。那么，宝宝第一口奶真的会上瘾吗？今天我们就来聊聊这个话题。

　　首先，我们要明确一个概念：上瘾。上瘾是指对某种物质产生强烈的依赖，而这种依赖通常是由于该物质对大脑产生刺激，导致成瘾性。然而，配方奶粉中并不含有任何能够导致宝宝上瘾的物质。因此，宝宝第一口奶并不会对宝宝产生上瘾。

　　那么，为什么有些宝宝会拒绝母乳呢？这主要是因为宝宝对奶粉的口感、味道产生了偏好。每个宝宝都有自己的口味，有的宝宝可能更喜欢吃甜一些的奶粉，有的宝宝可能更喜欢喝酸一些的奶粉。这就是为什么有些宝宝会拒绝母乳的原因。

　　那么，如何让宝宝接受母乳呢？首先，妈妈要建立自信，相信自己可以成功进行母乳喂养。其次，妈妈要尽量让宝宝多吸吮，增加宝宝的吸吮次数，有助于刺激乳汁分泌。此外，妈妈还可以通过按摩乳房、热敷乳房等方式，促进乳汁分泌。

　　总之，宝宝第一口奶并不会对宝宝产生上瘾，妈妈们不必过于担心。只要妈妈们保持信心，采取正确的喂养方法，宝宝一定会顺利接受母乳。

　　此外，还有一些其他的育儿知识，比如如何选择合适的婴儿奶粉、如何预防婴儿贫血等等。这些都是家长们关心的问题，我们可以通过学习相关知识，更好地照顾宝宝的健康成长。

味噌汤，作为日本的“国汤”，深受日本人的喜爱。其独特的制作方法和丰富的营养价值，使其成为日本饮食文化中不可或缺的一部分。

味噌是由大豆经过发酵制成的一种酱料，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等营养成分。在日本，人们将味噌视为一种天然的调味品，广泛应用于日常饮食中。

味噌汤的制作方法简单易行。将新鲜蔬菜、豆腐、鱼干等食材放入锅中，加入味噌，搅拌均匀即可。这种汤品不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有很高的保健价值。

研究表明，味噌汤具有以下保健作用：

1. 促进消化：味噌中的益生菌和膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。

2. 增强免疫力：味噌中的营养成分可以增强人体免疫力，预防疾病。

3. 降低胆固醇：味噌中的大豆皂苷可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

4. 抗氧化：味噌中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老。

5. 预防癌症：味噌中的异黄酮具有抗癌作用，可以降低癌症发病率。

此外，味噌汤的制作过程简单快捷，非常适合忙碌的现代人。通过每天饮用味噌汤，不仅可以享受美食，还能为健康加分。

早餐，作为一天中第一顿饭，对我们的健康至关重要。然而，现实生活中，许多人因为忙碌而忽略了早餐的重要性，或是选择了营养不均衡的速食早餐。

首先，我们应摒弃高脂、高糖、高热量的速食早餐，如油炸食品、甜点等。这些食品不仅营养失衡，还可能增加患慢性疾病的风险。

那么，早餐应该怎么吃呢？以下是一些建议：

1. 五谷杂粮类食物：如燕麦、全麦面包、杂粮粥等，富含糖类和膳食纤维，能够提供稳定的能量。

2. 乳制品：牛奶、豆浆等富含高品质蛋白质和钙质，有助于骨骼发育和神经肌肉功能。

3. 水果：新鲜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节体内酸碱平衡，促进消化。

4. 蔬菜：如青菜、生菜等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

此外，以下是一些实用的早餐搭配建议：

1. 燕麦粥+牛奶+水果

2. 全麦面包+鸡蛋+豆浆

3. 稀饭+青菜+小黄瓜

4. 馒头+荷包蛋+优酪乳

5. 杂粮粥+生菜沙拉+火腿三明治

总之，早餐是一天中重要的营养来源，我们应该重视早餐的质量，选择营养均衡的食物，为一天的生活和工作提供充足的能量。

我曾经是一个自信满满的人，直到口吃开始影响我的生活。每次我试图说出第一个字时，心跳加速，手心冒汗，仿佛全世界都在注视着我。这种窘迫感让我避免社交场合，甚至在工作中也变得越来越退缩。直到有一天，我鼓起勇气，决定寻求帮助。

我在网上找到了一个互联网医院，通过视频咨询，我遇到了我的医生。我们开始了长达数月的治疗过程。医生告诉我，口吃不仅仅是生理问题，还与心理因素密切相关。我们一起探索了我的内心世界，找到了那些让我焦虑和恐惧的根源，并逐步克服它们。

在医生的指导下，我学习了如何放松自己，如何用正确的方式开始说话。我们还一起进行了一些特殊的训练，例如通过唱歌和朗诵来改善我的口吃。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。随着时间的推移，我的口吃逐渐减轻，自信心也慢慢恢复了。

我非常感激我的医生和互联网医院。他们帮助我重获了自信，让我能够重新融入社会。现在，我再也不害怕与人交流，甚至开始享受公众演讲的过程。口吃不再是我的绊脚石，而是成为了我成长的催化剂。

年糕，作为一种传统的节日食品，在我国有着悠久的历史。它主要由糯米制成，糯米性温，具有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等功效，适用于脾胃虚寒、食欲不振、泄泻等症状。

糯米年糕的制作方法多样，其中韩国炒年糕最为著名。韩国炒年糕以辣白菜、年糕为主料，配以葱、姜、食盐、酱油、白砂糖等调料，口感鲜美，深受人们喜爱。

然而，糯米年糕并非人人适宜。糯米黏滞难化，对于消化不良、胃病患者来说，过量食用可能会加重病情。因此，春季食用糯米年糕也要注意适量，避免给身体带来负担。

糯米除了制作年糕，还可以用来制作糯米鸡、糯米酒等美食。糯米酒具有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿等功效，是养生佳品。

在日常生活中，我们可以通过合理搭配饮食，适当食用糯米食品，来达到养生保健的目的。同时，也要关注自身健康状况，如有不适，应及时就医。