以前我们经常在忘事的时候开玩笑说自己老年痴呆了，但这个笑话其实一点儿也不好笑，因为患上老年痴呆以后，整个生活都会发生翻天覆地的变化，而寿命也会呈断崖式缩短。对于一些老年人来说，老年痴呆不仅是疾病，也是“死神”。

  
过了50岁以后的中老年人，都会无一例外地成为老年痴呆重点“关注”的对象，若没有好好保养，或许下一个患老年痴呆的就是你。

 

老年痴呆高发，多半跟4个坏习惯有关，过了50岁，别再傻傻坚持

 

独居

 

现在很多老人都不愿跟子女一起住，怕他们嫌弃自己，也怕自己给他们添麻烦，所以选择独居。有的老人子女都在外地工作，家里常年只有自己一个人，而随着现代化的建设，邻里之间的关系变得越来越淡薄，独居老人几乎没有可以攀谈的对象。

  
交流越来越少，语言表达能力和大脑反应能力也会开始退化，加上一个人承担着生活的苦，不良情绪积攒，是容易患上老年痴呆症的。

 

 

睡眠不足或睡太久

 

睡眠质量好不好，对我们的精神状态和身体健康影响很大，有的人常年失眠，睡眠严重不足，除了精神不佳、面色不好以外，身体状态也会每况愈下，免疫力变弱，更容易生病。

 

而睡眠时间超出八个小时，对健康也有危害，因为大脑长时间处于休养状态，活跃度降低，不动脑，大脑就会逐渐退化，增加患老年痴呆的风险。

 

  
抽烟和喝酒

 

很多上了年纪的朋友，即使知道自己身体状况不如从前，但喝酒抽烟的毛病也没有改掉，对于他们来说，烟酒是生活中的乐趣，但对于身体而言，烟酒无疑是健康的“杀手”。

 

长期饮酒、抽烟，会麻痹大脑神经，也会加速各个器官的衰老，时间长了，大脑退化得越来越明显，老年痴呆自然也就会登门“拜访”。

 

不爱出门

 

年纪大了，很多人都不愿“折腾”，比起出门散散步，老人们更愿意待在家里。其实很多时候我们走出家门，并不是为了锻炼身体，而是为了跟别人交流，看看新事物，才能激发大脑的活力。

  
而长期待在家里，人也会变得越来越沉默，即便是最亲密的家人，也不愿张口交谈，而这也是在给老年痴呆入侵的机会。

 

远离老年痴呆，这3点都要做到

 

多用脑

 

小孩在成长过程中，除了学习动脑之外，家长也会让他们玩一些益智游戏，这些方式都是在锻炼大脑，促进大脑发育。而上了年纪的老人，大脑开始退化，更需要通过一些训练来激发大脑的活力，平时多看看报纸、新闻，玩一些益智游戏，能延缓大脑衰老的时间。

  
多和人交流

 

无论什么机器，长时间不用的话，都会生锈、出故障，大脑亦是如此。语言表达能力需要在不断的交流中才能得以提高，反应能力也可以在人与人之间的交往中得到训练，所以，上了年纪的老人，不要拒绝交流，要多与人沟通，对预防老年痴呆有好处。

 

注意疏解烦恼

 

其实很多人都不会去关注老年人的情绪，子女为工作忙碌，很容易忽略老人，而没有工作的老人也有大量“瞎想”的时间，烦恼多了，负面情绪也就来了。这个时候老人要学会自我调节，尽量不要让自己长时间处于不良情绪当中，要放平心态，转移注意力。

  
总结：健康一生是一件极其困难的事情，人的一生会遇到各种各样的问题，老年痴呆就是通往健康路上的一块绊脚石，希望你能避开。

在这个时代步伐日益加快的年代，人的精神往往过度紧张，无论是为生活劳顿，还是为凡事所困，人往往绷紧了神经。现在，人们越来越需要面对心理健康问题，劳累的中年过后就需要面对老年的种种问题，比如现在老年痴呆越来越严重、越年轻化问题。究竟是恶劣的环境因素还是饮食健康问题，亦或是痴呆者本身遗传、体质问题。你认为哪一个是造成老年痴呆的根本原因？我们又应该怎样趁年轻对痴呆加以预防呢？

 

 

临床上老年痴呆多见两类：

 

一类为血管性痴呆，多由反复频发的脑梗死或脑出血引起脑组织缺血缺氧，长此以往而导致严重的认知功能障碍。

 

一类为阿尔茨海默病（老年性痴呆），是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因病机尚未明确。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。

 

本病多见于老年人，主要临床表现为记忆力减退、认知力、理解力下降、表达障碍、目光呆滞、反应迟钝、性格转变等，伴随症状有烦躁不安、兴趣低落、便秘等。老年痴呆并不可怕，只要预防得当就可以一定程度上减缓本病的发生。

 

我们应该怎样预防呢？

 

1、药物预防：有家族史或脑血管病频发的患者应定期到复查，在医生的指导下服用营养脑神经类药物，必要时住院液体治疗，减缓本病发生。家族史是该病的危险因素。

 

 

2、勤用大脑：培养几种可以锻炼大脑的娱乐活动，如象棋、阅读、练字、唱歌等；一定程度的功能锻炼促进血液循环也有益于大脑，如太极、慢走、骑自行车等，切忌做剧烈运动。

 

3、调节饮食结构：饮食清淡多进食高蛋白、高维生素类食物，减少高脂肪的摄入，推荐食物有水果、豆类、鱼类、海带等。

 

4、勤于沟通：多参加社交活动，作为子女更应经常探望老人，多于他们沟通，调整他们的情绪，给予老人舒适的生活。

 

5、生活规律：戒烟限酒，合理安排作息时间，保证足够的睡眠，保持良好心态。

痴呆本身是多种原因造成的一个综合症，我国有上千万人受痴呆困扰，表现为获得性认知能力恶化，最常见表现是记忆力丧失，往往还伴随精神障碍，如幻觉，很显然，这一类疾病和患者和家庭带来很大经济负担和思想包袱。

 

这里我们讨论老年痴呆，随着年龄增长，痴呆发病率增加，据统计50岁以上，每过10年，致残性记忆力丧失的患病率增加。但是，并非每个人都会得老年痴呆，有些百岁老人完全没有记忆力丧失和临床痴呆表现。最常见病因包括阿尔茨海默病、血管性痴呆这两种，其中又以阿尔茨海默病最常见。

 

 

老年痴呆症（阿尔茨海默病）的特点

 

约10%的70岁以上的人有显著的记忆丧失，50%以上的原因是老年痴呆症。这种病最大特征是自理能力丧失，家人和照顾者也需要付出沉重的情感和经济代价。这个病，最常见的表现是一种潜伏性的记忆丧失，随后数年缓慢恶化的痴呆。在病理上,萎缩是分布在整个内侧颞叶及外侧和内侧顶叶和外侧额叶皮质。显微镜下,在皮质和软脑膜,含β神经炎性斑、由过度磷酸化的tau蛋白组成的细丝的神经纤维缠结(NFT)和血管壁淀粉样蛋白的积累。

 

阿尔茨海默病开始有记忆障碍,慢慢进展表现为语言和视觉空间障碍。有部分患者开始表现为语言组织困难。在疾病的早期阶段，记忆丧失可能会无法识别或可归咎于良性健忘。值得注意的是，很多阿尔茨海默患者开始表现为记忆力障碍，被误以为是健忘，直到特征非常明显才去医院就诊。

 

 
老年痴呆症的治疗

 

目前为止，确实没有有效治愈老年痴呆症的药物和方法,但通过一些延缓症状进展的药物治疗和护理管理，能最大程度缓解老年痴呆症进展，预防病情恶化。

 

1.人性化的护理

 

1）安全第一条：注意患者的居室、卧室卫生间安全性，千万不可让患者开车，哪怕是自行车。

 

2）保持家庭氛围友好和温馨，是护理的关键，通过一些笔记本和贴纸写上事件清单，对患者帮助很大。

 

3）和患者互动注意技巧，不必做一些复杂游戏，让患者觉有挫败感，能让患者保持心情愉快最重要。

 

2.获得美国食品药品监督管理局(FDA)批准的治疗药物

 

目前获得美国食品药品监督管理局(FDA)批准的治疗药物有多奈哌齐(目标剂量:每日10mg)、利凡斯的明(目标剂量:6mg,每天2次或每天9.5mg)、加兰他敏(目标剂量:每天24mg,缓释剂)、美金刚(目标剂量:10mg,每天2次)等。多奈哌齐、利凡斯的明及加兰他敏的药理反应都是通过提升大脑乙酰胆碱水平，来抑制胆碱酯酶，主要是乙酰胆碱酯酶。美金刚主要是阻止过度兴奋的N-甲基-D-天冬氨酸(NMDA)谷氨酸盐受体。

 

特别提醒，这些药物需要在医生指导下使用，监测不良反应，另外，注意不要被很多忽悠人的治疗信息干扰，目前而言，并无真正有效治愈老年痴呆症的药物。上述FDA药物长期使用，能一定程度延缓老年痴呆进展，至于保健品等所谓预防老年痴呆药物，往往是商家的夸大宣传，注意不要被忽悠。

上了年纪之后，睡眠时间越来越少，睡眠越来越浅，睡眠质量越来越差……这可能是很多老年人共同的问题。

 

其实我们都知道，睡觉这件事是非常重要的，因为人体就需要一定的休息时间，张弛有序才能继续正常运转，睡眠不足，各个器官过度劳累，会对人体造成不利影响。

  

但现在很多老年人，几乎每天就睡4-5个小时，这是为什么呢？

 

年龄因素

 

到了一定的年纪，我们的身体也开始逐渐步入衰老，各个器官也开始衰退，新陈代谢不如从前，控制人体睡眠的激素分泌量也有所减少，这就导致上了年纪的人，在睡眠时间上也越来越短，失眠也成了困扰老年人的普遍问题。

 

健康因素

 

人到老年，多种疾病潜伏，身上病痛不少，这些问题都一直折磨着老年人。年纪越来越大，身上的毛病也越来越多，各种疾病“虎视眈眈”，这些疾病在睡眠期间，会引发各处疼痛，从而影响睡眠质量。

  
心理因素

 

年轻人不了解老年人的心理状态，其实到了这个年纪，老年人的心理诉求是很容易被忽略的。年轻人忙着打拼，老年人担忧、操心、焦虑，而这些情绪在整天无所事事的状态下又被放大，让老年人无论是醒着还是睡着，都精神紧张，容易失眠，睡不踏实。

 

老年人睡眠时间短，能满足身体所需吗？

 

众所周知，一个成年人最佳的睡眠时间就是在7-8小时以内，即使是睡眠质量不好的老年人，也应该把睡眠时间控制在7小时左右，这才能保证体内各个器官、大脑能休息和调整好，保证机体的正常运转。

  
睡眠时间在5个小时以下，各个脏器都没有得到充足的休息时间，自我修复工作受阻，免疫力降低，更容易出问题。

 

 

研究发现，睡眠时间严重不足的老年人，比普通人更容易患老年痴呆，大脑退化速度更快，寿命也会受到影响。所以，经常失眠的老年人，是时候采取有效措施来延长睡眠时间了。

 

4个有助延长睡眠时间的小习惯

 

午睡时间不要太长

 

很多老年人都有午睡的习惯，但午睡的时间越长，对晚上的睡眠质量影响就越大，因为午睡已经打乱了原本的生物钟，导致到了该休息的时间，大脑依然清醒，困意浅，无法顺利入睡。所以老年人在午睡的时候，要尽量把时间控制在1小时以内。

  
做好睡前的准备工作

 

睡觉前，身体和精神完全放松，有助于更好地入睡。有些人喜欢在睡前吃东西，但这种习惯可能会导致肠胃不适，从而影响睡眠质量，如果实在饿的话，也尽量以水果为主。准备入睡前，可以先泡个脚，放松身体，舒缓压力。

 

适当增加锻炼

 

运动对睡眠质量的改善效果可能很多人还不知道，尤其是一些老年人，不愿“折腾”，但想要身子骨硬朗，运动确实是最佳方案。适量锻炼，可以改善血液循环。

  
学会自我调理情绪

 

老年人常常为子女烦忧，什么事都恨不得亲力亲为，为他们牵肠挂肚。其实到了老年，我们也要学会放手，保持平和的心态，儿孙自有儿孙福，老年人要做的，就是享受接下来的时光。心情舒畅了，睡眠质量自然会慢慢提高。

  
总结：老年人不像年轻人，熬一次夜需要很长时间才能调整回来，如果长期睡眠不足的话，身体也会更加虚弱，难以抵抗疾病的侵扰，所以大家要尽量多为提高睡眠质量而努力，别以为睡眠时间短是这个年纪的普遍现象！

老年痴呆，又被称之为阿尔茨海默病。在疾病的发展过程中，由于该病具有隐匿性，特征不明显，所以很容易被人们忽略。老年痴呆症已经成为全球卫生普遍关注的话题，也是目前威胁人类健康的重要杀手。

 

老年痴呆给老年人群的生活带来了非常恶劣的影响，同时也给社会、家庭带来了沉重的负担。在目前这样的环境下，没有十足的治疗手段可以将这种疾病根治，所以必须从源头上找原因，从而更好地预防这类疾病。

 

 

一般来说，导致老年痴呆的因素有很多，行为因素也是非常重要的一方面，大家要学会警惕，这3种不良习惯是导致老年痴呆的诱因，劝你趁早改掉。 

 

年轻的时候觉得自己身体好，所以经常熬夜、加班，以牺牲自己的休息时间为代谢，其实就是在透支自己的健康。

 

事实证明，一个人长期处于超负荷状态，特别是休息不充分的时候，我们的大脑会处于缺氧、缺血状态，大脑会衰老得更快，诱发的脑部疾病也会更多。所以，不要小看熬夜这件事，如果不去悉心照料自己的健康，那么可能随着年龄的增加，老年痴呆症就会自动找上门来。

 

 

饮食与健康有着密切的关系，如何搭配饮食，才能够远离老年痴呆呢？对于年轻人而言，由于身体新陈代谢很好，所以需要耗费更多的能量，多吃点没太大关系。

 

但是随着年龄的衰老，身体新陈代谢会降速，所以这个时候还不注意饮食，那么身体就会有负担。最大的负担就是脂质的沉积和代谢紊乱。一方面，脂质可以沉积于血管，导致血管狭窄。

 

另一方面，脂质影响身体的糖类、蛋白质代谢。这些因素综合起来，也会对大脑产生负面影响。所以，越是年老，就越要注意饮食，年轻的时候适当注意。不想患老年痴呆，建议大家遵循这样一个原则，即：少食多餐、少荤多素、清淡低盐。

 

 

人类与其他动物有很大区别在于，人类有相对高级的思维。在这个过程中，大脑是思维的载体，所以大脑需要时刻运转，这就好比机器一样，只有不断运转，才不会生锈。

 

老年痴呆，从一定程度上来讲，其实跟机器老化差不多，所以建议大家平时要多思考，多给自己大脑充充电，让自己的大脑变得活跃起来，这样也能够从一定程度上，远离老年痴呆症，呵护自己的健康。

心绞痛是冠心病的一个症状表现，因此，可以说导致心绞痛的病因，基本就是冠心病的病因，冠心病的病因并不是非常明确，但一般认为，导致冠心病的病因是由多种因素所致，而非单一因素，引起老年人心绞痛的因素主要有哪些?冬天有些人都会有习惯喝些酒暖身，但是如果变成无节制地喝酒的话，就要警惕心绞痛了，尤其对于本身就有心绞痛的患者更是不可取。那么引起老年人心绞痛的原因有哪些呢?下面我们就来了解下。

 

 

一、什么叫心绞痛？

 

心绞痛就是指冠状动脉对心肌的供血不足，是由于心肌缺氧和供氧之间暂时失去平衡而发生心肌缺血的临床症候群。心肌缺血可由于心肌氧的需求增加超过病变冠状动脉供血能力引起，或由于冠状动脉供血减少造成，或两者同时存在。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。心绞痛的危害很大，造成心肌缺血，引发心衰和猝死。

 

二、导致心绞痛的原因有哪些？

 

1、过度疲劳：

 

劳累也一个诱发心绞痛的原因，患者常在剧烈劳动、运动、急走、爬山、上楼、骑车等活动中发作。其发作的原理常由于活动后心率加快，心肌耗氧量增加，由于冠状动脉供血不足而引发，一般在休息片刻后即可缓解。

 

2、 年龄过大:

 

中老年人年过半百，肾气渐衰，肾阳虚，不能上济心阳，则心气、心阳随之而虚，血脉失于温运。或肝肾阴虚，血脉失于儒养，均可致胸痹。在本虚的基础上又可形成标实，导致气滞、血癌、痰阻、寒凝，而使胸阳失运，心脉阻滞，是主要导致心绞痛的原因。

 

3、 饮食习惯不良:

 

饮食不节过食肥甘厚味，或嗜食烟酒，以致脾胃损伤.运化失健，聚湿成痰，或者老年人因为一些疾病而导致胃口不佳，也会造成第一点所说的胸痹，进而成为导致心绞痛的原因。

 

4、 情绪过分激动:

 

情志失调郁怒伤肝，肝失疏泄，肝郁气滞，甚则气郁化火，灼津成痰。肝郁犯脾，脾土受抑，或忧思伤脾，可致气机升降受阻，运化失司，聚湿成痰。无论气滞、痰阻，均可使血行失畅，脉络蛮滞，而致气滞血癌，或痰瘟互阻，引起胸阳不运。心脉痹阻，不通则病，发为心绞痛。

 

5、 血液浓缩:

 

有些老年人为了减少夜间尿次，睡前和夜间也不敢喝水，加上一些老年人肾脏浓缩功能差夜尿多，导致血液浓缩而粘稠，循环阻力加大，心脏负荷加重引起心绞痛发作。

 

6、酗酒：

 

少量饮酒尤其是葡萄酒，可以改善冠状脉的血液供应状态，但这个量是比较难以把握的。因为每个人的酒量不同。不仅如此，饮用一定量的白酒之后，外周血管扩张，血压下降，心率加快，从而使心脏供血不足，心肌供氧不足，同样属于诱发心绞痛的原因。

 

7、缺铁性贫血：

 

老年人贫血的发生率相当高，不少人是由于偏食造成营养不良而发生缺铁性贫血。因此，心绞痛患者不能只强调低脂肪、低胆固醇等而片面、过分地控制荤食。在日常膳食中恰当地荤素搭配，不仅不会加重病情，反而对健康有益。这是常见的诱发心绞痛的原因。

 

8、血脂高：

 

对于一部分本就有心脑血管疾病的患者影响就更加巨大。长期食用高脂肪的食物，容易导致人的血液变得粘稠，从而出现循环系统中的异常，当血液循环出现异常时，对心脏的影响就会越来越大。可能是由于血液粘稠后出现了局部的堵塞，而产生血栓，影响到了心脏供血，也有可能是血液粘稠后，加大了对血管的压力，造成血管的病变，从而引起心脏的损伤。

 

 

心绞痛常常出现在一部分老人的身上，在刚出现这种症状时，往往也不知道是什么原因引起的，更不知道这是一种什么病症。这就可以对比心绞痛发作时的具体症状来进行判断，必要时就尽快就医检查，积极的配合治疗，避免影响到生命安全。

 

什么是老年痴呆？

 

“他（她）忘记了很多，却从来没有忘记去爱你。”

 

伴随着衰老，我们的记忆力也会逐渐减退，记不太清曾经发生在生活中的点点滴滴。

 

渐渐地，老年痴呆会让老人们生活不能自理，像一个无理取闹的孩子。小时候，爸妈照顾孩子，长大了，我们开始照顾爸妈。但在此之前，是不是需要带着记忆开始下降的父母去医院进行一次详细的诊断呢？

 

 

也许正是这小小的举动，就会挽救老人的幸福。在大众的认知中，老年痴呆往往指的是阿尔兹海默症，是一种无法治愈、无法逆转的疾病。

 

关于阿尔兹海默症，目前科学界和临床上对其发病原理和治疗的确在探索阶段。但实际上，阿尔兹海默症只是痴呆的一种类型。

 

阿尔茨海默症

 

并不是所有老年人出现的痴呆现象，都无法挽救！

 

 

“爸，昨天给你买的新衣服还合身嘛？”亲切的问候在刘忠勇（化名）耳边响起。这位已经白发苍苍的老人颤颤巍巍地抬起了头：“啊，什么新衣服？”

 

刘忠勇有些迷茫，他用昏花的双眼看着眼前的儿子，心中什么也想不起来。“儿子给我买了新衣服嘛，我怎么不记得了？我去找找……”他想站起来去找新衣服，却双腿颤抖。“爸，没事儿，你别动。”

 

刘国富（化名）有些心酸地看着老父亲，安抚着他：“新衣服不就在您身上穿着的嘛？”刘忠勇看了看自己身上的衣服，呆滞了一会儿，才拍拍腿，笑呵呵地道：“是啊，是啊……”

 

牵着父亲的手

 

他呢喃着……坐在轮椅上，不知道在想着什么。刘国富背过身，这个被老父亲一点点养大，已经顶天立地的男子汉，忍不住偷偷抹了把泪。

 

平时工作忙，他回家的次数越来越少。但是，父亲怎么就在几个月内渐渐地变成这个样子了？是老了……还是病了？他走出房间，拨通了姐姐的电话：“姐，我们一定要带着爸去医院看下！”

 

 

中山大学附属第一医院，经常在各个榜单上被列为华南第一，在全国享有盛名。

 

受访医生：杨超

 

在广州工作生活，国富没有过多犹豫，便和姐姐带着老父亲来到了中山一院，在推荐下找到了神经外科的杨超主任——杨超主任曾经参与过中国第一例“连头婴”分离手术，也曾主刀过高达93岁高龄老人的开颅手术，擅长各种神经疾病的诊治。

 

国富和姐姐推着轮椅来到诊室，老父亲坐在轮椅上，有时候显得有些呆滞，有时候又不知所措。

 

行医经验丰富的杨超主任，遇到刘忠勇时，详细询问其病史，但没有轻易下结论。为了验证他心中的猜想，杨超主任对刘忠勇道：“您抬一下左腿，放下，再抬抬右腿”，老人在轮椅上完成了动作。

 

“老人家，你能够起来活动一下吗？”“好，好的，大夫。”刘忠勇虽然能抬起腿，但却无法自己站起来。

 

两个孩子合力把爸爸搀扶起来，但是半天刘忠勇都迈不开腿，一步都走不出去。

 

在医生看来，他的双下肢无力非常严重！不过，站立时的力量比平躺时的力量差很多，非常有特点。

 

 

“老人家，你出现这种情况，大概有多久了？还能记得吗？”杨超主任让刘忠勇坐下来后，问道。刘忠勇挠了挠头说：“记不太清了。”国富估算着：“大概有几个月了吧。”

 

“病人有没有憋不住小便？”“三个月前我爸上厕所开始出现问题，赶不及到厕所就尿裤子里了，现在要穿成人尿布。”

 

眼神呆滞的患者

 

杨超主任脑海中已经有了一个答案，他说：“我建议——可以住院再观察一下。”杨超主任虽然不能百分之百地确定，但是已经有了大致的答案。

 

“如果我没有估计错的话，你父亲的症状或许可以通过外科手术治好。”杨超主任的话，令国富又惊又喜！“不过，不是说，痴呆不能恢复吗？”

 

 

杨超主任为什么会这样说？他知道正常的阿尔兹海默症，也就是我们常说的老年痴呆，往往病情进展得比较缓慢，通常来说，该病所导致的记忆力下降，整个过程会持续好几年。

 

换句话来说，阿尔兹海默症只会在记忆力下降较长时间后才出现运动障碍，这也是它晚期的表现之一。

 

但是与阿尔兹海默症不同的是，刘忠勇在记忆力下降的早期，便出现了严重的运动障碍。

 

这让杨超主任高度怀疑，刘忠勇是由于脑积水引起的痴呆！除了阿尔兹海默症之外，痴呆其实还包括额颞叶痴呆、路易体痴呆、脑积水以及由于脑血管因素引起的痴呆等类型。其中，脑积水引起的痴呆，所占的比例大概是5%。

 

因为所占比例并不高，记忆力下降的症状又常常和阿尔兹海默症混淆，所以常常被人忽略。但脑积水引起的痴呆，通过及时的手术干预，是可以治愈的！ 

 

 医生安抚患者

 

果然，经过头部CT和腰椎穿刺等检查，刘忠勇很快便被确诊了患有正常压力脑积水！老年人的正常压力脑积水会引起记忆力下降等认知障碍，也会导致行走和平衡障碍。

 

但正常压力脑积水不会引起颅内压增高，也就不会导致患者出现头痛、恶心、呕吐等典型症状，因此常常难以被人发现，反而经常被误认为是阿尔兹海默症，导致治疗延误。

 

与国富沟通之后，杨超主任决定对刘忠勇进行手术。

 

 

“爸，小心点！”国富小心翼翼地跟在刘忠勇身边。白发苍苍的老人，此刻正在开心的扶着墙进行走路训练，不再需要儿子和女儿的搀扶。这是手术后几天的场景。

 

自从明确诊断以后，杨超主任对刘忠勇实行了“脑室—腹腔分流术”，将脑脊液改道引至腹腔，手术进行的很迅速也很顺利。实际上，手术治疗并不困难。关键，在于诊断。

 

 患者恢复健康状态

 

过了两三个月，刘忠勇在康复中心，已经能十分自由地进行康复训练，行走基本没有障碍，记忆力也恢复了很多，很快就能恢复成一个健康老人状态。

 

既能再次记住儿子、女儿、孙子、孙女的脸庞，又能自己行走、自理生活，对于老年人而言，就是一种莫大的幸福！对此，杨超主任感到非常欣慰。

 

 

大部分家庭常常会产生一种误区——老人记忆力下降、走路很慢、小便失禁等现象都是因为正常衰老导致，没有及时地去医院检查。但其实，在这些老年痴呆病人中，有一部分病人的发病可能因脑积水引起。

 

当发现了家里老人出现了记忆力下降和运动障碍等表现时，千万不要忽略！

 

好比小时候，只要我们有一点小病，爸妈就会紧张地守在我们身边，想尽办法带着我们去看病。现在我们长大了，父母病了，也请多花点心思关注他们......

 

 关注患病父母

 

照顾痴呆老人并不是一件容易的事，如果能够有意识且及早带着老人来进行检查，就有可能大大节省日后的医疗费用，也能提高整个社会的医疗资源利用率。

 

如果每个家庭都能及时地关注老人的健康状态，关注到老人近期的异常行为，及时来医院检查、确诊、手术，或许很多老人的晚年幸福就能够被拯救！

关于老人的健康，唯一离不开的两点身体表现就是：充足的气血和经络的顺畅。而足够的气血可以通过饮食和生活习惯等外物因素控制，但是经络的畅通则需要我们的心境和良好的情绪。随着现在的人多是喜欢在大城市打拼，追求更好的，这样才能享受更好的生活，有能带给家人和朋友更多好处。那么老人就会经常被一个人留在家里，成为“空巢老人”。

 

有研究说，老人若是在孤独的状态，很容易造成心理上感受到冷落和大脑放空持续性的衰退，加重老年痴呆的程度，因此不能放任老人的孤独情绪。

 

 

日常中除了孤独，还有哪些事情容易引发老年痴呆？

 

脑震荡

 

若是家族史里有患有痴呆症的人来说，若是头部受到了重创打击，就会造成大脑的认知出现问题，加速痴呆症的变化。也有测试，脑震荡之后的痴呆症的人大脑的灰质较多，记忆功能受到影响。

 

空气差

 

若是老人居住在环境受到严重污染的地方，含有很多细微颗粒在空气中，经常肺部受到感染，老人的呼吸系统就会出现问题，还会造成痴呆症的加重。这些细微颗粒可以诱发身体出现炎症，给痴呆症状的情况加速。因此要选择空气环境好的地方，患上痴呆症的几率也就小了。

 

 

睡眠不够

 

睡眠因素是非常影响大脑的一个行为，若是没有按时睡觉，睡够时间，人就很没有精神。这是因为大脑没有修复好，蛋白质积累不足，这也是第二天醒来老人会觉得头很沉，很重很晕的原因。

 

按5个穴位，健脑防痴呆，提升记忆力

 

四白穴：在我们的眼眶下面，正对着瞳孔的地方。经常按摩这个位置可以帮助缓解头痛头闷，还有帮助提高眼睛视力的功效。不仅仅对老人好，上班族经常对着电脑，也可以经常按摩。

 

翳风穴：在我们的耳朵后面，耳垂后骨头突出的下面凹陷处。可以帮助耳朵听的更加清楚，缓解老人的耳聋、耳鸣症状x。矫正嘴巴和眼睛的歪斜。

委中穴：在我们的膝盖后面腘窝的正中间。这个穴位经常按摩，可以帮助我们缓解身上的疼痛，比如腰腹的疼痛等。还可以疏通小便和提高性活力。其中的经脉联通着大脑，帮助清醒头脑，浑身舒服。

 

印堂穴：在人的脸上，连接两眉毛的终点处。经常按摩这个穴位可以帮助眼睛更加明亮，疏通鼻子的不透气，让大脑状态清醒。

 

风池穴：在我们的脖子中间后脑勺的地方发际线交界处位置的两侧凹陷处。经常按摩这两侧的穴位帮助头部凝聚阳气，可以缓解我们头沉和颈部酸疼，帮助缓解失眠，调节睡眠。

提升大脑功能，预防痴呆我们还可以这样做：

 

多动脑

 

老了之后，不用想这么多事，脑子动的很少。平常就是因为一直不动用脑子，从而导致脑子的功能慢慢退化，导致痴呆抑郁。英因此平常可以多看看报纸，出门逛逛街，玩玩智力游戏等，让大脑运转起来的事情都做一些，还能提升智力。

 

保持乐观

 

一个人就很容易想得多，多跟家人联络感情，有什么事情及时说，不要憋在心里。若是长期在抑郁的精神情况下，大脑就会出现供血不足导致内分泌出现紊乱，易导致老年痴呆的现象。

定期检查

 

老年痴呆平常很少被人注意到，因此要保持一个正确认识，及时为老人检查身体。若是得了老年痴呆而没有及时治疗，最后的小病就可能蔓延成大病。

 

练习冥想

 

研究证明，冥想可以帮助保健养生，有着降血压和炎症的效果，还能改善老人易发的相关疾病。让睡眠更加好，缓解失眠和抑郁症。因此老人为了增强记忆力、防止认知能力出现问题，可以多多练习冥想。冥想还能促进消化能力，缓解身上的压力和疲惫，减少孤独感。

最后，照顾老人，人人有责。不要让老人感到是孤的单一个人才是最重要的，即使不在身边，也经常拨个电话过去，增进彼此之间的连系，还能了解老人的身体情况。而老人就要做到经常放松自己，按摩，不要过分操劳，多喝水和健脑。

很多人认为，有些老人在平时啰嗦或者容易健忘，是正常的人体衰老现象。但需要注意的是——痴呆并不一定与年龄紧密相关，也可能会提前，而有些人群相对而言容易成为病患，要多留意。

 

空巢老人

 

大部分老年痴呆还是发生在老年人身上的，因为老年人退休之后，生活比较清闲，没有了繁忙的工作，反而会无事可做。并子女大多忙于工作，很少待在家里陪伴老人，对老人的照顾逐渐减少，或者是有些老人本身就沉默寡言，不喜欢跟别人说话，这些都会使老人慢慢变得孤独，很容易出现情绪低落，抑郁的情况。

 

并且精神状态会越来越差，导致思维迟钝，进而患病。

 

 

心脑血管病状

 

对于三高患者来说，容易患心血管疾病，稍不注意，会影响血液输送至大脑，影响大脑的正常工作，使大量的神经细胞衰弱，进而会加快老年痴呆的出现。

 

所以，三高人群在平时要注意身体的护理，多加注意身体的变化，如果有不舒服，要及时采取治疗，尽量不要耽误，否则会造成严重的后果。

 

单身的人

 

单身的人也容易患老年痴呆，这里多指没有结婚的人群，这些人在日常生活中沟通交流的机会相对较少，参加的社交活动也较少，孤独感比较强，会使精神状态不佳，所以与有伴侣的人相比，单身的人更容易患老年痴呆。

肥胖的人

 

因为平时不注意食物的摄入，经常食用油腻，高热量的食物，很容易使人发胖，过于肥胖会导致血脂，血糖升高，使血液变得粘稠，很容易引发高血脂，高血糖等疾病，在日后很容易患上老年痴呆。

 

所以，要尽量控制自己的体重，避免过于肥胖，危害身体健康。

 

烟酒伴身的人

 

抽烟喝酒损害我们的肝脏系统，影响身体健康，因为我们的身体是一些整体，肝脏的损伤会影响到大脑的正常运转；烟中的有害物质会堆积在体内，长期下去会使我们的大脑供血出现异常，加快大脑的退化。

 

 

脑部有损伤的人

 

如果你曾经出过车祸，头部受过伤，或者是患过脑部疾病，这些都会使疾病出现机率增大。

 

可是在生活中，又要怎样预防呢？

 

多咀嚼，活动牙齿

 

多吃一些坚果或者多咀嚼，因为大脑信息都储存在海马细胞里，随着年龄的加大，细胞的功能会下降，如果平时多咀嚼，会使这些细胞变多，有利于记忆的储存，使记忆力提高，能更好的预防老年痴呆。

  
多动脑

 

在平时要多做一些健脑的活动，经常动脑，会使大脑更加灵活，头脑更加清醒，可以减缓大脑的退化。比如可以做一些数学题，多和朋友交流读书心得，也可以养成写日记的习惯，记录每天的日常等，这些都可以锻炼人们的思考能力，增加脑活量。

 

多交流

 

老人们在平时要多参加社交活动，多与其他人交流，和家人聊天，一起分享高兴的事情，情绪低落时要及时向家人朋友倾诉，宣泄不良情绪。多结伴出去旅行，一起下棋，唱戏等，可以增加生活的乐趣，使心情更舒畅，能降低老年痴呆出现的风险。

老年痴呆对身体的伤害很大，要注意多运动，多交流，家人们也要多关注老人的情况，多陪伴老人，使老人的身心更健康。

人到了中年，也算是熬出头了，孩子长大了，不用自己操心了，房贷车贷也快还完了，身上的惰性也慢慢回来了。很多朋友都觉得自己到了中年，失去了奋斗的目标，没了生活的动力，越来越懒了，其实这也是人生的常态。

  

但“懒”这个字却不能成为我们的标签，因为“懒”所带来的问题之多是远远超乎我们的想象的。很多疾病的“起点”就是这个“懒”字，老年痴呆也不例外。

 

人到中年爱“犯懒”，为防老年痴呆，希望你能避开

 

懒得动脑

 

很多朋友都觉得学生时代是自己大脑最灵活的时候，其实这话也没错，因为做学生的时候，每天都要学习，不停地动脑。而大脑跟其他器官不一样，你越是用得勤，大脑越是发达。

  
而上了年纪以后，很多人都开始浑浑噩噩，不知道自己每天在干嘛，工作也没有冲劲，下了班回到家就是看电视、玩手机，几乎没什么动脑的机会。而且他们本身就不愿意思考，导致大脑退化的速度加快，大脑功能减退。所以，要想预防老年痴呆，最关键的就是要勤动脑，多思考，提高大脑的使用率。

 

懒得运动

 

懒人最怕的是什么？就是动弹。对于他们来说，能不动则不动，他们的生命在于“静止”，也不在乎身上的脂肪有多厚。但运动不仅是为了减掉身上多余的赘肉，也是增强体质、提高免疫力的最佳方法。长期不运动，关节受到的刺激变少了，会变得越来越脆弱，突然增加运动量，很可能会造成关节损伤。

  

而且不爱运动的人，血液循环和新陈代谢都比常人慢，脑部的血液循环自然也会受到影响，增加了脑血管发生堵塞的风险。脑部长期缺乏血液的滋养，脑细胞会加速衰亡，老年痴呆就容易找上门。所以，希望大家平时能减少待在家里的时间，多出门走走，跳跳广场舞，都能降低身体患病的风险。

 

 

懒得做饭

 

外卖行业的飞速发展，让很多原本非常抵触外卖的朋友，渐渐接受了手机点餐的便利，确实，自己做饭又需要买菜、洗菜、炒菜、洗碗，非常麻烦，点个外卖就能解决的事，何必多此一举呢？

  
然而外卖却没有我们想象的那么健康，高油、高盐、高糖、高脂是很多外卖的共性，经常吃这类饭菜，会加快血管老化、变窄的速度，影响脑部血液循环，导致大脑退化。所以，大家有时间的话还是要尽量自己做饭，能更好地把握油、盐、糖等调味品的量。

 

懒得说话

 

其实我国老年化的进程一直在加快，越来越多的独居老人患上了老年痴呆，原因就是因为长期独处，养成了不爱说话的个性，平时也没有朋友可以倾诉，什么事都积压在心里，语言能力逐渐退化，大脑也会因为利用率降低而衰老。

  
其实现在很多中老年朋友都有相似的问题，有的人虽然儿女都在身边，但自己跟他们的交流却少之又少。这种状态其实是可以改变的，走出家门，去跟一些同龄人交流，没事一起下下象棋、打打麻将、唱唱歌、跳跳舞，也能享受剩下的老年时光，而这些行为都是在锻炼我们的脑力、反应力、表达能力，帮我们预防老年痴呆。

  
总结：人老了，就容易多想，总是觉得自己不被重视，心里有很多烦恼无人倾诉。其实每个年龄段都有这个年龄段的烦恼，我们所要做的就是别“犯懒”，别“多想”，放平心态，多与人交流，相信老年痴呆见了你会绕道走。

老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，是一种常见的神经退行性疾病，主要影响老年人的认知功能和生活自理能力。随着病情的进展，患者会出现记忆力减退、语言障碍、行为异常等症状，严重影响了患者的生活质量。

为了延缓病情发展，提高患者的生活质量，合理的饮食和适当的保健品补充是非常必要的。以下是一些适合老年痴呆症患者的饮食和保健品建议：

1. 合理分配热量：老年人新陈代谢较慢，应避免暴饮暴食，一日三餐热量分配要合理。早餐要吃，避免空腹，午餐和晚餐要适量，避免过量摄入导致肥胖。

2. 补充优质蛋白质：蛋白质是维持人体各项功能的重要物质。老年痴呆症患者应适当摄入肉类、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，以增强体力，提高免疫力。同时，适量食用豆制品，避免一次性大量摄入高蛋白食物，以免增加肾脏负担。

3. 饮食宜清淡：老年痴呆症患者应避免油腻、辛辣等刺激性食物，以减轻胃肠道负担。炒菜宜选用植物油，如花生油、大豆油、橄榄油等，每日摄入量不超过30克。

4. 保持酸碱平衡：老年痴呆症患者应增加蔬菜、水果、豆类等碱性食物的摄入，以保持身体酸碱平衡，增强免疫力，预防疾病。

5. 保健品选择：老年痴呆症患者可适量补充以下保健品：

（1）DHA：DHA是一种多不饱和脂肪酸，对大脑发育和认知功能有重要作用。患者可适量补充DHA，如鱼油、藻油等。

（2）抗氧化剂：如维生素E、维生素C等，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。

（3）卵磷脂：卵磷脂是一种重要的脑部营养素，有助于改善记忆力，延缓老年痴呆症的发展。

总之，老年痴呆症患者应保持良好的生活习惯，合理膳食，适当补充保健品，以延缓病情发展，提高生活质量。

近年来，随着医学技术的不断进步，治疗里根病的药物市场也呈现出土洋交锋的局面。里根病，又称阿兹海默病，是一种常见的神经系统退行性疾病。目前，市场上既有传统的中药治疗方法，也有现代的西药治疗药物。本文将从里根病的病因、治疗方法、药物市场等方面进行探讨。

里根病的病因尚不完全明确，但研究表明，遗传、环境、生活方式等因素都可能与其发病有关。目前，治疗里根病的方法主要包括药物治疗、康复训练和日常保养等。

在药物治疗方面，传统的中药治疗方法以辨证施治为原则，根据患者的具体病情进行个性化用药。常用的中药有：黄芪、党参、白术、当归等，具有补气养血、健脑益智等作用。而现代的西药治疗药物主要包括胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂等，可以有效改善患者的认知功能。

在药物市场方面，土洋药物各有所长。中药治疗里根病具有副作用小、疗效稳定等优点，但起效较慢，需要长期服用。西药治疗里根病起效较快，但副作用较大，需要医生严格监控。因此，患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方案。

除了药物治疗，康复训练和日常保养也是治疗里根病的重要环节。康复训练可以帮助患者提高生活自理能力，延缓病情发展。日常保养则包括保持良好的作息、饮食、运动等，有助于提高患者的免疫力，预防并发症。

总之，里根病治疗药物市场土洋交锋，患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方案。同时，加强康复训练和日常保养，有助于提高生活质量。

随着年龄的增长，人们的记忆力逐渐减退是一种正常现象。然而，有些老年人突然出现记忆力下降、情绪波动、行为异常等情况，这可能是老年痴呆的早期症状。本文将详细介绍老年痴呆的早期症状、诊断方法、治疗方案和生活护理措施，帮助大家更好地了解和预防老年痴呆。

一、老年痴呆的早期症状

1. 记忆力下降：老年痴呆患者常常出现记忆力下降，尤其是近期记忆力减退明显，比如忘记刚刚说过的话、忘记刚做过的事情等。

2. 情绪波动：老年痴呆患者情绪波动较大，容易焦虑、抑郁、易怒，甚至出现幻觉和妄想。

3. 行为异常：老年痴呆患者可能出现行为异常，如睡眠障碍、进食障碍、穿衣困难等。

4. 语言障碍：老年痴呆患者语言表达能力下降，容易出现口吃、重复说话、语无伦次等情况。

5. 空间定向能力下降：老年痴呆患者空间定向能力下降，容易迷路、找不到回家的路。

6. 判断力下降：老年痴呆患者判断力下降，容易出现冲动行为，如离家出走、乱花钱等。

二、老年痴呆的诊断方法

1. 神经心理学评估：通过评估患者的认知功能、行为、情绪等方面，判断是否存在认知障碍。

2. 神经影像学检查：如MRI、CT等，可帮助判断是否存在脑部结构异常。

3. 脑脊液检查：检测脑脊液中的蛋白水平，如tau蛋白和β-淀粉样蛋白，有助于早期诊断老年痴呆。

4. 基因检测：部分老年痴呆患者存在基因突变，通过基因检测可以帮助诊断。

三、老年痴呆的治疗方案

1. 药物治疗：目前尚无根治老年痴呆的药物，但药物治疗可以改善症状、延缓疾病进展。

2. 非药物治疗：包括认知训练、心理治疗、行为干预、生活护理等，有助于提高患者的生活质量。

3. 家庭护理：家庭成员要给予患者足够的关爱和照顾，帮助患者度过疾病带来的困难。

四、老年痴呆的生活护理

1. 保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

2. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

3. 适量运动：进行适度的运动，如散步、太极拳等，有助于提高身体素质。

4. 保持乐观的心态：保持乐观的心态，积极面对生活，有助于延缓疾病进展。

总之，老年痴呆是一种常见的老年性疾病，早期诊断和早期治疗至关重要。我们要关注老年人的身心健康，及时发现并治疗老年痴呆，帮助他们度过美好的晚年。

老年痴呆症，一种影响老年人认知功能的常见疾病，其严重程度和影响范围常常让人担忧。据中国阿尔茨海默病协会2011年的调查数据显示，全球约有3650万人患有痴呆症，平均每七秒就有一个人患上此病。许多老年人都表示，相较于癌症，他们更担心患上老年痴呆症。

老年痴呆症对患者的生活质量影响极大。它不仅会导致患者记忆力下降、认知能力减退，还会影响患者的日常生活能力，如穿衣、吃饭、大小便等。严重的患者甚至可能无法辨认家人，给患者和家属带来无尽的痛苦。

目前，老年痴呆症的治疗方法有限，主要目的是延缓病情的发展。中医和西医治疗均无法从根本上治愈老年痴呆症。这也使得许多老年人对老年痴呆症产生了恐惧。

老年痴呆症分为多种类型，包括阿尔茨海默病、血管性痴呆、混合性痴呆等。其中，阿尔茨海默病是最常见的一种。

女性比男性更容易患有老年痴呆症。这可能与雌激素水平有关。绝经后，女性雌激素水平下降，可能增加了患病的风险。

为了预防老年痴呆症，我们可以从以下几个方面入手：

• 保持健康的生活方式，如低糖、低盐、低脂的饮食，戒烟限酒等。
• 保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。
• 积极参与社交活动，保持与他人的沟通。
• 进行适当的脑力训练，如阅读、下棋、学习新技能等。
• 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

总之，老年痴呆症是一种严重的疾病，需要我们引起足够的重视。通过了解疾病、预防疾病，我们可以更好地保护自己的健康。

随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始出现记忆力下降的现象。忘性大、丢三落四成为了不少人的常态，这不禁让人担忧：这是否是老年痴呆的前兆呢？

老年痴呆，又称阿尔茨海默病，是一种常见的神经系统退行性疾病，主要影响老年人的认知功能。预防老年痴呆，从饮食做起至关重要。

西红柿，这种常见的蔬菜，富含抗氧化物质和维生素，对于预防老年痴呆具有积极作用。其中，番茄红素能有效清除自由基，保护脑细胞，延缓认知功能下降。此外，深绿色叶菜、豆类、坚果等食物也富含抗氧化物质，有助于预防老年痴呆。

除了饮食，控制体重、保持良好的生活习惯也是预防老年痴呆的有效方法。以下是一些建议：

1. 保持健康体重：肥胖会增加患老年痴呆的风险，因此，控制体重对于预防老年痴呆至关重要。

2. 增加体力活动：适量的运动可以改善血液循环，提高脑部供氧，有助于预防老年痴呆。

3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、保证充足睡眠、保持良好的心态，都有助于预防老年痴呆。

4. 定期体检：及时发现并控制慢性疾病，如高血压、糖尿病等，有助于降低患老年痴呆的风险。

5. 积极参与社交活动：社交活动有助于提高认知功能，延缓认知功能下降。

总之，预防老年痴呆需要从多方面入手，保持健康的生活方式和饮食习惯至关重要。

阿尔茨海默病（AD）是一种常见的神经退行性疾病，主要影响老年人的认知功能，包括记忆力、语言能力、判断力和注意力等。近年来，随着人口老龄化趋势的加剧，阿尔茨海默病的发病率也在逐年上升。本文将为您详细介绍阿尔茨海默病的病因、症状、诊断、治疗和预防等方面的知识。

一、病因

阿尔茨海默病的病因尚不完全清楚，目前认为可能与以下因素有关：

• 遗传因素：家族中有阿尔茨海默病患者的人群，其发病率明显升高。
• 年龄因素：随着年龄的增长，阿尔茨海默病的发病率逐渐升高。
• 环境因素：如脑部外伤、感染、环境污染等。
• 生活方式因素：如缺乏运动、吸烟、饮酒等。

二、症状

阿尔茨海默病的症状主要表现为认知功能逐渐减退，具体包括以下方面：

• 记忆力减退：患者逐渐出现记忆力减退，如忘记刚做过的事情、忘记重要日期等。
• 语言能力减退：患者出现语言表达困难，如找不到合适的词语、说话含糊不清等。
• 判断力减退：患者对事物的判断能力下降，如对金钱的保管能力下降、容易上当受骗等。
• 注意力减退：患者注意力难以集中，容易分心。
• 人格和行为改变：患者出现性格改变，如变得多疑、易怒、自私等。

三、诊断

阿尔茨海默病的诊断主要依据病史、临床表现和神经心理学检查。目前，尚无特异性实验室检查可以确诊阿尔茨海默病。

四、治疗

阿尔茨海默病的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和康复治疗等。

• 药物治疗：目前尚无根治阿尔茨海默病的药物，但一些药物可以改善患者的症状，延缓疾病进展。
• 心理治疗：通过心理治疗可以帮助患者调整心态，提高生活质量。
• 康复治疗：康复治疗可以帮助患者恢复部分功能，提高生活质量。

五、预防

阿尔茨海默病的预防主要包括以下几个方面：

• 保持健康的生活方式：如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。
• 保持良好的心态：积极面对生活，避免过度焦虑和抑郁。
• 加强脑力锻炼：如学习新知识、进行智力游戏等。
• 定期体检：早期发现并治疗可能引发阿尔茨海默病的疾病。

总之，阿尔茨海默病是一种严重的神经退行性疾病，需要我们引起足够的重视。通过了解阿尔茨海默病的病因、症状、诊断、治疗和预防等方面的知识，我们可以更好地预防和治疗这种疾病。

老年痴呆症，也称为阿尔茨海默病，是一种常见的神经退行性疾病，主要影响老年人。该病的主要症状包括记忆力下降、认知功能减退、语言障碍、行为改变等。随着全球人口老龄化趋势的加剧，老年痴呆症的发病率也在逐年上升，给患者和家庭带来了沉重的负担。

预防老年痴呆症的关键在于早期识别和干预。以下是一些有效的预防措施：

1. 健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和富含Omega-3脂肪酸的食物；适量运动，如散步、游泳、太极拳等；保持良好的睡眠质量；戒烟限酒。

2. 心理健康：保持乐观的心态，积极面对生活中的压力和挑战；培养兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等；保持良好的社交关系。

3. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。

4. 智力训练：进行智力训练，如记忆游戏、拼图、阅读等，有助于保持大脑活力。

5. 避免铝制品：减少使用铝制品，如铝锅、铝壶等，避免摄入过多的铝。

6. 保持良好的口腔卫生：口腔中的细菌与老年痴呆症的发生有一定关联，因此要保持良好的口腔卫生。

7. 接种疫苗：接种流感疫苗、肺炎疫苗等，预防感染性疾病。

老年痴呆症的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要针对认知症状，如记忆力下降、认知功能减退等；非药物治疗则包括康复训练、心理治疗、社会支持等。早期诊断和治疗可以有效延缓病情进展，提高患者的生活质量。

老年痴呆症，又称为阿尔茨海默病，是一种常见的神经系统退行性疾病，主要表现为记忆力减退、认知功能下降等症状。随着人口老龄化加剧，老年痴呆症的发病率逐年上升，已成为严重威胁老年人健康的疾病之一。

目前，老年痴呆症的治疗尚无特效药物，因此预防显得尤为重要。研究表明，合理的饮食结构和营养摄入对预防老年痴呆症具有重要意义。

以下是六类有助于预防老年痴呆的食物：

1. 富含维生素B1的食物

维生素B1，又称硫胺素，是一种水溶性维生素，对神经系统健康至关重要。富含维生素B1的食物包括全谷物、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。研究表明，维生素B1缺乏与老年痴呆症的发生密切相关，因此适量摄入富含维生素B1的食物有助于预防老年痴呆症。

2. 富含叶酸的食物

叶酸是一种水溶性维生素，对神经系统发育和维持正常功能至关重要。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、柑橘、豆类、坚果、全谷物等。研究表明，叶酸缺乏与老年痴呆症的发生风险增加有关，因此适量摄入富含叶酸的食物有助于预防老年痴呆症。

3. 富含卵磷脂的食物

卵磷脂是一种重要的脂质，是细胞膜的主要成分，对神经系统健康至关重要。富含卵磷脂的食物包括蛋黄、大豆、豆油、坚果等。研究表明，卵磷脂有助于提高大脑的认知功能，预防老年痴呆症的发生。

4. 富含核酸的食物

核酸是生物体的遗传物质，对细胞分裂、生长和修复至关重要。富含核酸的食物包括鱼虾、蘑菇、木耳、花粉、水果和新鲜蔬菜等。研究表明，核酸有助于延缓衰老，预防老年痴呆症的发生。

5. 富含钙、镁、钾的食物

钙、镁、钾是重要的矿物质，对维持神经肌肉的兴奋性、调节神经传导、维持心血管健康等方面至关重要。富含钙、镁、钾的食物包括贝壳类、动物骨骼、豆类、坚果、香蕉、西红柿等。研究表明，钙、镁、钾有助于预防血管硬化，增强脑血流量，预防老年痴呆症的发生。

6. 富含维生素的食物

维生素是维持人体健康所必需的微量营养素，对维持神经系统健康、延缓衰老等方面具有重要意义。富含维生素的食物包括绿色蔬菜、新鲜水果、坚果、全谷物等。研究表明，维生素有助于延缓血管硬化，防止脑老化，预防老年痴呆症的发生。

除了上述食物外，以下生活方式也有助于预防老年痴呆症：

1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠；

2. 适量运动，增强体质；

3. 保持良好的心态，减少压力；

4. 避免吸烟、饮酒等不良习惯；

5. 定期进行体检，及时发现并治疗慢性疾病。

四年前，我亲爱的婆婆被诊断出患有阿尔兹海默症，那段时间对我来说是痛苦的，看着她逐渐失去记忆，我感到无比的无力和无助。

有一天，我通过互联网医院找到了一位精神心理科的主治医生。医生非常亲切，耐心地询问了我婆婆的病情，并告诉我，现在婆婆出现的幻觉是可以用利培酮片来控制的。

医生告诉我，线上问诊只能续方开药，需要我上传婆婆线下医院的就诊资料。虽然有些繁琐，但我还是按照医生的要求去做了。

当我上传了资料后，医生确认了婆婆的病情，并告诉我，利培酮片是可以继续使用的。这让我感到非常欣慰，终于可以继续为婆婆治疗了。

在整个过程中，医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅给出了专业的建议，还提醒我要关注婆婆的病情变化，及时进行复诊。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院给患者带来的便利。虽然医生和患者不能面对面交流，但医生的专业知识和耐心让我感到安心。

我相信，随着互联网医院的不断发展，会有更多像我婆婆这样的患者受益。

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，手指轻轻敲打着键盘，与一位来自遥远城市的医生进行着对话。我的母亲，一个曾经充满活力的老人，如今被阿尔兹海默症折磨得无法正常生活。我焦急地想要找到一种方法，帮助她减轻病痛。

医生***耐心地询问了我母亲的病情，详细了解了她的健康状况。他没有急于开药，而是先让我上传了母亲的病例资料，以便进行全面的评估。我按照指示操作，紧张地等待着。

几天后，我收到了医生的回复。他告诉我，母亲的病情需要长期服用易倍申，并详细解释了药物的作用和可能的副作用。他强调，用药期间需要密切观察母亲的情况，如有任何不适，应及时联系他或前往医院就诊。

我开始为母亲购买易倍申，按照医生的处方，她按时服药。看着母亲的脸色逐渐好转，我的心中充满了感激。医生***的耐心和专业让我深感敬佩，他不仅医术高超，更有一颗关爱患者的心。

在接下来的几个月里，我定期与医生***进行线上沟通，了解母亲的病情变化。他总是耐心地解答我的疑问，为我提供专业的建议。通过互联网医院，我感受到了前所未有的便捷和高效，也让我对医生这一职业有了更深的理解。

如今，母亲的病情得到了有效控制，她的生活质量也有所提高。这一切都离不开医生***的帮助。我相信，在未来的日子里，我会继续选择互联网医院，为母亲寻求更好的医疗服务。