视频简介：内脏脂肪高怎么办

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

主要内容：说到脂肪，大家最先想到的是皮下脂肪，也就是用手可以直接感知到的，一般男性的脂肪多集中在腹部，女性多集中到腰腹部、臀腿部。

事实上，除了皮下脂肪，我们还有内脏脂肪，存储在腹腔内。

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作者信息：武汉大学中南医院 肿瘤科 主任医师 李春光

脂肪肉瘤会越长越大，如果不及时治疗，很容易给身体健康带来威胁。

脂肪肉瘤是属于恶性程度比较高的软组织肿瘤，好发于脂肪组织较多的皮下，也可以发生于肌肉内或肌间隙之间，多发生于臀部及大腿。在临床上，如果检查出脂肪肉瘤不及时治疗，会导致脂肪肉瘤越长越大，而且生长的速度比较快，呈现一种离心式球形迅速增大的生长方式，甚至还很容易出现远处转移，危及患者的生命。

因此，对于脂肪肉瘤，早期需要进行扩大切除，术后根据病人的病理分析，有的还要进行术后的辅助放疗和化疗。如果发现时已经到了局部晚期，已经侵犯到了周围正常的组织和器官，就无法进行手术切除，需要进行同步的放化疗，同步放化疗结束后，还要进行全身的化疗，来帮助缓解和控制病情。

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作者信息：武汉大学中南医院 肿瘤科 主任医师 李春光

瘦子也会得脂肪肉瘤，脂肪肉瘤的发生与体型无关。

脂肪肉瘤在临床上是比较常见的软组织恶性肿瘤，由于其发病率较低，因此普通大众对于脂肪肉瘤是比较陌生的。常见的临床症状有局部肿物、疼痛、局部水肿等等，根据患者的临床表现，然后再结合辅助检查，一般可以临床诊断脂肪肉瘤。脂肪肉瘤的病因目前尚不明确，考虑是由环境因素、饮食因素和遗传因素等引起，但是与体型无关，因此瘦子也有得脂肪肉瘤的可能性。

建议患者如果出现了局部肿物，特别是腹膜后肿物，要积极完善检查明确诊断后，选择合适的治疗方式。临床上对于脂肪肉瘤的治疗以手术切除为主，然后再结合放化疗等综合治疗手段，尽可能的控制脂肪肉瘤的进展，延长患者的生存期，提高其生活质量。

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作者：首都医科大学附属北京世纪坛医院 肿瘤科综合 主任医师 张能维

肥肉里面有瘦素吃了能变瘦吗，正确，脂肪里面含有的宝贝太多了，一个就是说那个瘦素，我们要知道这是一个，脂肪里面有的，那么我们要知道就是说，但是这个瘦素可惜在什么呢，胖子它不动，它在脂肪里不动，所以就有个问题，当然刚才说，在减肥的时候它释放出来了，所以一点点减就越减越顺利，等到你减起来就顺利了，这是脂肪里面的瘦素，这是第一个，第二 还有一个，就是脂肪里还有一个大的宝藏，叫肝细胞 脂肪肝细胞，其实脂肪肝细胞，用在很多的治疗非常有用处，就是取一块脂肪下来，干细胞也是，它整合在脂肪里边，它没有用的 没有用的，那都是论斤邀的，那都不是论斤邀的，那是论吨邀的，我们木炭 大的炭树，都是论吨邀的，谁买几斤呢，所以这个，钻石那都是按克拉算的，半克拉半克拉卖的，所以这个是两种状态，就是说它藏在里面是这样的，它用不着 用不了。

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作者：首都医科大学附属北京世纪坛医院 肿瘤科综合 主任医师 张能维

减肥的人吃肥瘦的肉就可以了。减肥的人就是吃脂肪和蛋白质，这是有利于减肥的，所以脂肪吃一点让它延缓饥饿感，延缓下一个饥饿来临时间，就够了。所以在生活中，减肥的人吃肥瘦的肉就可以了，建议就是肥一点的牛羊肉，瘦一点的猪肉，肥一点的鸡肉，因为鸡肉含脂肪最少，鸡肉带一点点猪肉，如果是回民加点牛油就可以了，加点牛油炖鸡肉。所以，少量的脂肪，主要是蛋白质加点牛油炖，这样对身体也有好处，因为我们身体里面很多的免疫来源都是靠蛋白质。

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 儿科综合 副主任医师 何凡

吸脂不是用来减肥的吸脂是用来塑身的，真正的减肥是全身性肥胖的人是不主张吸脂的，主张做针灸减肥、运动减肥这些项目，所以吸脂作为整形美容医生来讲叫做吸脂塑身，比如局部的脂肪堆积上腹、下腹、腰部、上臂包括大腿这些脂肪堆积比较多的地方，可以把脂肪通过抽吸或者其它的方法吸除出去，能达到塑身的效果。

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作者信息：武汉大学中南医院 肿瘤科 主任医师 李春光

腹部脂肪肉瘤能够被摸到。

脂肪肉瘤是一种较为常见的软组织肿瘤，这种软组织肿瘤的恶性程度极高，肿瘤的生长速度很快，可发生于身体任何部位，最多发生于股部和腹膜后，没有特征性的表现，可表现为一种巨大的肿块样的病变，若肿块在腹部可以触及摸到，质地较软，容易与周围组织发生粘连，有时活动度较差。有的肿块生长迅速，容易形成中央的坏死、出现出血。如果脂肪肉瘤增大明显伴有腰痛，要考虑及早手术切除，平时用手乱摸刺激会导致进一步的增大。如果病理检查是恶性的，可能还需要局部放疗以防止复发和转移。

建议患者在平时要注意清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激的食物，同时要及时的进行锻炼身体来缓解脂肪肉瘤的发生，因为，身体过度肥胖，也会影响脂肪肉瘤的恢复。

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作者：河南中医药大学第一附属医院 针灸科 主任医师 赵俐黎

有一种减肥方法就是刮痧，刮痧可以促使你的新陈代谢，可以促使你的经络的修复，也可以调整你的这个平衡，因此刮痧在减肥里边也是一种可取的方法，刮痧的时候怎么样刮这是一个重要的，首先第一刮的时候要求是从上往下由内往外这样去给他刮，刮的时候我们用力均匀不要深一脚浅一脚，当出现一些细痧的时候，细痧就是皮下出现红红的点点状状的东西的时候，建议你一定要收不要再进一步去做，循循渐进做完以后3到5天再进行第二次，这是我们平时要注意的，刮完痧以后是毛孔张开的，这个时候希望大家注意防寒保暖，喝一杯温开水不要马上去洗澡，也不要马上去吹空调预防寒湿之邪，又进入你的身体肥胖没有减下来，可能其他的一些疾病又出现了，因此希望大家在刮痧的时候一定要小心。

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作者：首都医科大学附属北京世纪坛医院 肿瘤科综合 主任医师 张能维

减肥会所快速减肥法健康吗，我是极力反对这样的减肥，这样的减肥方式，但我不反对会所，会所应该给的，在欧美我们也有会所，会所给的应该是什么呢，给建议、训练、规律、给习惯，但是我们有个问题，你到会所去了，一个月如果没有减下来，人家认为你没有用，就像我这样的，我手术肯定做了，病人一说没有减重、惊慌，我特高兴，我跟他说你等着吧，别着急，没问题，说我两个月都没有动，太好了，我跟他说太好了，他可以信我这个医生说的，但是到会所去了，去了10天、15天，天天锻炼，体重没有减，病人会觉得这不行，你这有问题，其实恰恰是好处，为什么呢，因为我们要知道，我给大家一个概念是什么呢，告诉大家，就是很多的病人，做完手术以后不减重，比如说刚开始一下减了20斤，后来一个月不动，两个月不动，我告诉你，我说恭喜你啊，为什么呢，你想 我们脂肪的能量是乘9，肌肉的能量是乘4，我再说明白一点，按照我们这个纸币来说，揣一堆脂肪9块钱的，当然我们没有9块的，揣一堆肌肉，那是4块钱的，你想想，你揣一堆那个东西脂肪，去买东西，你买一个什么东西，又找了两个4块的，你买一个东西，又找了俩4块的，结果你回去发现什么呢，钱多了两张，钱多了两张，但是你自己会觉得，我一点没有减，我怎么钱一点没少，我的能量一点没减，但我要告诉你，你兴奋到什么程度呢，不是没有减，你是减了两个脂肪，反而还长了俩肌肉，你明白吗，你得要告诉你高兴的，你还不是长了四个肌肉，你甚至可以这样的，你长两个肌肉都行，9块的 你花掉了5块，找了一个4块的肌肉，你又花掉5块，找了个4块的肌肉 对吧，你想你得多兴奋啊，所以是这个问题，但是会所恰恰不能这么做，这么做的话，他的顾客不会信他们。

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作者信息：武汉大学中南医院 肿瘤科 主任医师 李春光

脂肪肉瘤是起源于脂肪的软组织肉瘤，属于恶性肿瘤。

脂肪肉瘤主要发生在四肢和腹膜后，比如下肢、肠系膜区、腹膜后等，体积通常较大，直径3-10cm左右。腹膜后巨大者直径可达20cm以上，一般为深在性、无痛性、逐渐长大的肿物，通常不会出现特别明显的症状，但如果脂肪肉瘤发生在腹膜时，有可能会出现腹痛或腹胀的现象。可以到医院的肿瘤科救治，配合医生进行相关检查，如果肿瘤的的体积比较大，一旦发现，需要及时的进行治疗，如果生长的部位安全，考虑进行完整的手术切除，如果是深在部位的肿瘤，需要控制肿瘤的生长。

任何手术都存在一定的风险，但是相比较脂肪肉瘤对人体造成的影响，权衡利弊，还是尽量尽快手术切除，能够对身体有益。