在日常生活中，有一些家长为了自己孩子的健康问题，操碎了心。总是担心孩子这方面出了问题，那方面出了问题，总害怕孩子生病，或者吃饭不好，觉睡不好等等。其实，可能很多家长都不知道，孩子们所表现出来的这些问题，大多数情况下都是因为脾胃功能的失调导致的。并且如果脾虚的话，时间长了，小朋友就不太爱吃饭，久而久之体质就会变得越来越差，自身的抵抗力越来越低了，并且还会影响到生长发育！

孩子脾虚，易胃口差、不长个，医生：2种食物，孩子喜欢吃也少吃

那么，想要避免这种情况发生的话，有关医学专家就给出了建议以下两种食物，孩子们再喜欢吃也不能多吃：

第一种：油炸类的食品

对于小朋友们来说，可能对炸鸡汉堡包这类食物丝毫没有抵抗力，尽管这类食物没有什么营养可言，并且还有可能会增加胃肠道的负担，但是小孩子依然对它们特别的上瘾。其实这样对小朋友的胃肠功能来说，无疑是一种伤害，特别是之前胃肠道功能本身就很弱的小朋友们来说，更会如此。因为孩子们的胃肠功能不像成人那般发育良好，所以如果吃一些油炸类的食物，可能会导致出现消化不良的问题。由于胃肠蠕动功能减弱，所以可能会引起积食，长此以往孩子们越来越不爱吃饭，就会影响到脾胃的运化，吸收不到什么营养，所以小朋友们会变得越来越瘦。

  
第二种：寒凉类的食物

一到了炎热的夏季，很多小朋友们吃不下去饭，然而那些冰镇的东西就成为了宠儿，不仅仅是解暑的必备品，而且也是孩子们钟爱的食物。特别是冰镇饮料，可以说是解暑的最佳必备品，能在炎热的夏季喝上一些，那简直是一种不可言喻的享受。

中医上讲，脾胃是后天食物运化之本，我们的脾脏最怕寒凉的刺激。所以，我们食用寒凉之物对胃肠的伤害肯定是非常大的。如果长时间食用的话，必定会引起一些疾病的发生。首当其冲的就是我们脾胃的失调，但是消化吸收不良，孩子们的食欲比较差，不思饮食，所以营养也不会跟的上，会严重影响孩子的生长发育过程。

  
其实，早早发现孩子的脾胃不好，可能会避免一些疾病的发生，接下来，我们一起来看看从哪些方面可以看出孩子们的健康问题：

1、孩子的食欲

首先，我们来了解一下孩子们的食欲问题。看看孩子们对吃什么感兴趣，如果小朋友吃什么都只喜欢，并且容易饿的话，那就说明他的消化系统能力是非常好的，反之我们就应该重视起来了。

2、排大便

如果脾胃虚弱的话，必定会影响消化的功能，我们从外界所能看到的就是孩子们排出体外的东西是什么样子来进行判断。脾脏功能的紊乱，会影响食物的运化和吸收，消化不了的食物，很容易就被排出体外，并且还会出现腹泻和腹痛的症状。有的因为太过于虚弱，大便里的水分就会被吸收的完全，从而大便会变得非常的干燥，排出体外的时候就会变得比较困难。

3、孩子的体质问题

有的孩子一出生就是身体倍棒儿，有的孩子一出生就是体弱多病，首先体质的问题是一个很大的问题。如果体质本来就虚弱，再加上脾胃不好，不太好吸收营养的话，免疫力降低，机体抵御不了外界的刺激，很容易患这样或者那样的疾病。

要想孩子身体健康，一定要督促孩子常做以下两件事情，让孩子的脾胃健康，免疫力增强。

  
1、多运动

生命在于运动，运动不仅仅是成人的事情，更是孩子们应该从小养成的一种好习惯。现在的孩子都比较娇气，家长们把孩子照顾的非常好，不舍得孩子受一点的委屈。其实，对待孩子最好的方式就是经常带着他们出去转转走走，陪他们好好接触一下大自然，好好的玩耍。

让孩子们每天都运动运动，出出汗，排排体内的毒素。需要注意的事情就是。最好是在下午阳光不太强的情况下出去，避免阳光太强，把皮肤晒伤。

  
2、饮食上要均衡

对于小朋友们来说，大多数情况下都是比较挑食的。所以可能会导致一些体内的必须元素摄入不足，会直接影响孩子们的发育问题。所以，一定要让孩子吃的食物广泛一些，不要局限于某些东西，一定要做到营养均衡！

良好的脾胃是强壮身体的基础，尤其是对儿童来说，因为他们处于成长阶段，脾胃正常运输食物和为身体提供营养至关重要。

朋友家的孩子小雨今年7岁了，是小学二年级的朋友，每天班级有什么活动，小雨都是站在最前面，一开始朋友家里人没有注意到这种现象，以为是孩子晚点发育而已，后面身高会再长的。

但是到四年级后，朋友才发觉孩子两年没有长高，同龄的孩子基本比自己的孩子高一个头以上，瘦瘦小小的和同龄的孩子有着很大的差距。

朋友后面带孩子去医院检查，原来是孩子因为脾虚长期积食，平时食欲不好，吃饭很少，而且吃的东西也没有被身体吸收。朋友家总结了孩子的饮食习惯后突然意识到，小雨平时总是吃一些难以消化的食物，饭后有很多坏习惯，才造成了积食脾虚，孩子的发育迟缓。

一、4种食物少给孩子吃，积食脾虚，忽视或会发育停滞

1、路边摊

很多家长工作忙，平时没有时间做饭，因此每天接送孩子的时候带孩子去路边摊吃饭，这是不可取的。况且路边摊的食物营养价值低，很多路边摊的卫生条件也很差。

长期吃路边食物，脾胃的吸收消化功能会受到损害，尤其是早餐，早餐一定要吃一些养胃的食物，不能因为方便而忽视孩子的健康。

2、速冻食品和洋快餐

速冻食品和快餐有一个共同的特点，就是食品本身的营养价值损失太多，都是煮熟后长期保存。这些食物虽然能充饥，但营养价值极低，吃多了会超重，导致食物堆积。

很多父母只是迎合孩子喜欢的口味，并不在意这些，却不知道这种饮食习惯是不可取的。

3、油炸烟熏食品

许多孩子喜欢吃油炸食品，如薯条和烧烤。长期油炸后食物会产生一些致癌物质。有些没有良心的商家甚至会用一壶油很久。

如果这些油吃进肚子里面，会给人的身体造成危害，另外食物本身的营养在高温下油炸，营养成分会被破坏。而且市面上大部分油炸食品都添加了氢化脂肪，也就是反式脂肪酸，严重会影响中枢神经系统的发育。

4、冷饮

热胀冷缩的原理估计大家都知道，人的胃同理也是这样的，如果受寒凉食物刺激，胃会收缩影响孩子的食欲，脾胃功能不正常。长期吃冷饮也会破坏胃的粘膜，引起胃痛等一系列症状。

二、小孩积食或者脾胃不好，身体会发出5大信号

1、食欲很差，出现挑食厌食的问题，之前喜欢吃的食物，现在也没有胃口。

2、脸色暗黄，看起来一点精神都没有，平时特别喜欢粘人，爱哭闹。

3、睡眠质量很差，睡觉不安稳，趴着睡觉，爱说梦话，出汗多。

4、孩子肠胃不好，容易出现腹泻问题，粑粑酸臭沾马桶。

5、下眼脸发红发紫，鼻梁处有明显的青筋，孩子突然有眼袋。

三、小儿反复积食，日常坚持4个好习惯，强健脾胃，积食或不攻自退

1、消积补脾胃

儿童消化不良会导致食物滞留在肠道内，食物堆积的时间越长，对孩子的脾胃损伤越大，不仅会拖累消化系统，还会影响宝宝的身高。

作为父母要尽早发现及时调理，平时可以给宝宝喝点山楂饮，让孩子更好的长个子，增强体质，少生病。

2、合理控制饮食

让孩子养成少食多餐的好习惯。平时可以做一些孩子们喜欢的食物，然后再和其他食物进行搭配，保证营养均衡搭配，同时要培养孩子独立吃饭的习惯，每顿饭保证七八分饱就好。

3、多多运动

平时要培养孩子的运动爱好，多运动可以促进消化，健脾，从而减少食物堆积的发生。

4、推拿和按摩

父母平时可以对积食的宝宝做些简单的腹部按摩，促进孩子的肠胃蠕动，也可以在宝宝睡前子做简单的按摩，保证孩子睡前胃里面没有堆积太多的食物，以免第二天胃部不适，也能有效避免消化不良。

隔壁住着一户做生意的夫妻，他们家的孩子叫浩然，今年5岁了，孩子准备上小学了，很多人见到浩然，都要问浩然妈妈孩子上几年级了，每次浩然妈妈都会乐呵呵的说，自家孩子还没上小学呢！

那么，怎么那么多人都会这样问呢？这是因为浩然身高，虽然孩子还未满6岁，但是身高就已经达到了122公分。

做父母的都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，所以小区很多宝妈经常向浩然妈妈取经，经过了解，浩然这孩子真的是让人羡慕。

从小学习成绩就好，而且很懂事，浩然妈妈说孩子从出生到现在，基本很少去医院，平时就连发烧、感冒都很少，因为体质好，所以孩子一般有啥小问题，一两天就能自己恢复了，基本上没有吃药打针过。

浩然妈妈告诉大家，其实养育那么好，是因为她有一位“育儿百科”婆婆。

原来浩然奶奶退休前是儿科医生，对育儿很有自己的见解，以前也帮很多的家长解决了关于孩子健康的问题。

浩然奶奶说，其实对于孩子来说，有一个好的脾胃才是关键，脾胃运化好，孩子不积食，营养吸收好，那么，即便有什么小问题，都可以迎刃而解。

浩然奶奶解释到，在中医上认为，孩子的脾胃是后天之本，如果孩子的脾胃消化不好，经常积食，那么在孩子的发育过程中，就会导致很多问题的出现。

虽然积食不是什么大问题，但是对孩子的健康影响还是蛮大的，所以当家长发现孩子积食了，最好能够及时的处理，只有这样，孩子才能有一个好体魄。

“育儿百科”奶奶告诉你，如何辨别孩子积食：

孩子若是脾胃虚弱，运化能力就会下降，就会经常出现腹胀、腹泻、腹疼和便秘等情况，而且孩子口臭类似酸腐味，就是积食了。

孩子食欲突然很差，变得不喜欢吃东西，厌食，挑食，每次吃饭都喜欢含着饭菜，家长喂饭很费劲。

经常生病，一点点问题就发烧、咳嗽、感冒等，有的孩子甚至出现肺炎，情况也一直反反复复，比较难好转。

晚上一直睡不好，经常翻身，容易被惊醒。多数积食的孩子还会出现说梦话、盗汗、磨牙等情况。

积食的孩子因为脾胃运化不好，所以鼻梁中间会有明显的青筋，有的孩子还有眼袋。

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若想孩子长高高长肉肉，体质好，家长平时多注意四点，养护好脾胃

1、重视脾胃养护

浩然奶奶特别强调，这点家长们需要重视，因为当孩子的脾胃好时，身体才会好。

因此，家长平时要多帮助孩子消积食，避免孩子因为积食不化的情况，导致脾胃问题越来越严重。

很多家长说不清楚怎么处理，建议家长可在家备一些帮助消化的药物，定期给孩子喝点，预防脾胃运化不畅，提高脾胃的抵抗力，确保消化能力的正常。

2、每餐不宜吃太饱

孩子脾胃在发育中，如果每次进食都是吃很饱，其实会让脾胃“疲惫”，加重脾胃的负担，会出现积食的情况，反而会让孩子难受。因此，家长平时要控制好孩子的进食量，避免孩子经常吃撑，损伤脾胃。

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3、每周吃些素

浩然奶奶说，其实家长们可以在一周里面选择一两天给孩子吃点五谷杂粮，给脾胃放松一下，这个期间可以吃一些蔬菜、米面、杂粮之类的，少进食大鱼大肉，也是可以提高脾胃的运化的，为脾胃“减负”。​

4、不随便加餐

很多家长总爱担心孩子肚子饿，明明有时候孩子才刚刚吃饱没多久，又给孩子准备了一些吃的。虽然家长的出发点是好的，但是长期这样做，孩子的脾胃就会一直无法得到休息，一直都在运转中，会容易出现积食的情况。​

浩然奶奶还说了，除了帮助孩子养护好脾胃之外，平时还可以多带着孩子运动运动。浩然从小就一直喜欢打球，直到现在也依然保持着打篮球的习惯，适当的运动能够促进消化，帮助提高肠胃的蠕动。

平时家长有时间，还可以多带着孩子出去走走，见识见识，也可以增进亲子关系。

宝宝身体各个器官发育未成熟要讲究精细喂养，从"母乳喂养"到"母乳和奶粉结合"，父母一直在摸索孩子的身体和大脑发育，希望孩子从出生就赢在起跑线上。

现在奶粉喂养已经被很多父母抛之脑后，90后这一代的父母更加重视的"辅食喂养"，原因有以下三点：

第一："三鹿奶粉"事件后，人们对奶粉的疑虑一直存在，国外大品牌买不起，小品牌担心安全问题；

第二：营养学家发现母乳中的营养物质只能满足6个月以内的宝宝，需要更丰富的营养来满足6个月以后的发育；

第三：顺应"拼娃"时代的发展，父母要为孩子的未来着想，想让孩子聪明长高个，这一切都来自于小时候的营养补充。

一、医生：6种"毒辅食"没营养还容易积食脾虚，很多宝妈还深陷其中

新手宝妈晴晴的儿子，孩子刚刚喂辅食因为吃错就住进了医院，事情的经过是这样的，奶奶非常疼爱孙子，晴晴的奶水不太够，奶奶就想着早点给孩子吃大人饭补充营养。每次吃饭的时候喜欢给孙子喂一点米汤，没到半个月的时间，就把孩子的脾胃伤害到了。

年轻一代的父母我们都知道6个月以后的宝宝才适合添加辅食，但很多父母对辅食没有概念，盲目陷入老一辈的观念中，无形之中导致宝宝出现积食问题。比如老一辈的父母经常提到以下六种辅食，不仅对宝宝没有营养，还容易引起宝宝脾胃失调，出现积食问题。

1、菜汤：很多老一辈的父母以为菜汤含有很多纤维素，其实大部分是大部分是加热后剩下的水和农药，营养还比不上给宝宝喝白开水。

2、米汤：无论哪种米汤，所含的主要物质都是水和淀粉，孩子虽然感觉容易饱但其实上一点营养都没有，宝宝还特别容易发胖。

3、荤汤：骨头汤能长高是迷信误区。无论是肉汤还是骨头汤，营养成分都很少，不会添加钙，容易引起孩子肠胃不适。

4、鱼肉：不是所有的鱼都不能吃。一些汞含量高的鱼类不适合孩子食用，如金枪鱼、罗非鱼、旗鱼等，会影响儿童神经系统的发育。

5、果汁：儿童不能咀嚼水果，但榨汁也是有害的。榨汁后含有的高糖分会诱发龋齿和肥胖。美国儿科学会曾建议1岁以下的儿童不要喝果汁。

6、粗粮：玉米粒中的营养虽然齐全丰富，但儿童肠道的消化能力有限，大颗粒的粗粮不能消化，容易积食，严重给肠胃留下后遗症。

二、小孩出现积食，身体会有这5大异常，父母要多留意

1、孩子饭后肚子鼓鼓的，经常出现腹痛的症状

2、孩子的食欲突然变得很差，没有胃口吃饭

3、孩子的睡眠质量很差，翻来翻去，出虚汗

4、积食脾虚的孩子舌苔出现地图舌，严重舌苔还会发黄

5、排便次数不规律，粪便粘稠，非常的酸臭

三、养护孩子脾胃的健康，日常做好3点，助消化，强壮宝宝脾胃

1、调饮食

减少喂给宝宝的食物量，减轻脾胃负担，即使孩子饿了，也不会影响孩子的发育。

2、多动动

平时可以和孩子玩一些亲子游戏，可以帮助增强孩子的抵抗力，帮助肠胃蠕动，促进食物的消化吸收，防止食物堆积，保护孩子的脾胃健康。

3、揉揉腹

父母可以让孩子平躺在床上，家长双手搓热，腹部按中脘点，顺时针方向轻轻按搓100次。如果孩子食物堆积严重，可以多揉揉这部分，促进肠胃蠕动。

上周带孩子去聚会的时候，朋友说："孩子最近三天两头生病，吃了药也没有好转，让父母感觉头大。"说起来，孩子生病只是时间问题。

孩子平时也不喜欢吃饭，睡眠质量也比较差，经常半夜醒来，平日里还特别喜欢粘人，带孩子去看医生。每次医生的说法都一样，就是孩子脾胃虚弱，运化不畅，这才会有"金玉其外，败絮其中"的现象。

这让我想起我们家孩子一般都是婆婆带的，平日里也没什么好担心的。但是有一点我们孩子有的，绝大多数孩子没有，就是宝宝的体质很好，日常很少生病，更不要说脾虚的问题。就像朋友的孩子，旁人听着就觉得难搞，更不要说孩子的父母。

现在又刚入春，春季的天气说变就变，就更不要说孩子的脸，说变就变。另外春季孩子的食欲都比较好，饮食方面比较的复杂，如果父母稍微不注意，孩子的脾胃就出现问题，导致脾虚一直伴随着孩子，久而久之饮食、睡眠、消化吸收都会出现问题，甚至会影响孩子的身体健康，所以常说，父母带娃的方式很重要，做得好，孩子脾胃好，生病的概率也会减少。

一、春季带娃，不吃4物，助孩子远离脾虚积食，少生病

1、不吃酸甜物

有许多酸甜食物，如糖果、果冻、蛋糕、巧克力等。这些食物容易增加儿童肠胃的负担，停留在儿童体内，产生积食，帮助湿热，影响脾胃运化水湿的能力，进一步影响肺部，导致儿童咳嗽不止。

2、不喝风味奶

牛奶营养丰富，很多家长也喜欢给孩子喂牛奶补钙。但市面上的牛奶大多是风味乳制品，味道鲜美但没有营养价值，反而含有各种添加剂，容易增加孩子脾胃的负担。

3、不吃寒凉物

随着天气变暖，你会发现随着天气的变化，孩子们更喜欢吃凉性的食物，尤其是从冰箱里拿出来的水果和饮料。相比较而言，脾胃偏爱温性食物，而寒性食物容易损伤脾胃，引起消化系统紊乱。

4、不吃腌制物

不知道是什么情况，腌制品从一开始就吸引了孩子们的味蕾。但在腌制过程中，添加了各种调味品，破坏了食物本身的营养价值，而且孩子的脾胃比较的稚嫩，会给脾胃带来巨大的负担，造成积食脾虚。

二、脾虚积食的孩子，会有这些症状，父母可看看

1、食欲突然变得很差，以前喜欢吃的东西，现在也不爱吃

2、睡眠质量差，睡觉的时候喜欢翻来翻去，说梦话、盗虚汗

3、舌苔发黄或者厚腻，出现地图舌，嘴巴里面还有股酸臭味

4、下眼脸发红发紫，有明显的眼袋

5、脸色暗黄，看起来病恹恹的样子，一点精神都没有

6、出现便秘的问题，三四天都没有粑粑，便便干干硬硬的

三、养护孩子的脾胃健康，日常多做2件事，强健脾胃，消积食

1、饮食合理

脾胃的好坏和饮食的关系是最大的。如果孩子饮食合理，符合孩子脾胃运化范围，那么孩子脾虚积食的可能性是很小的。所以在照顾宝宝的时候，注意孩子饮食的合理性是非常重要的。

2、多运动

对于脾胃虚弱的儿童来讲，多运动能促进代谢，提高免疫力，让血液循环加快，帮助促进肠胃蠕动，提高脾胃功能，降低疾病发生，也能让身体吸收营养并且被消化。

秋冬季是流感的高发季节，即使家长百般小心预防，孩子是难免会生病。

孩子生病中，让家长最困扰的就是喂药。如果医生开的是冲剂还好，孩子还勉强能吃进去；但是如果开的是中成药或药粉等，那将会有一场苦战，保不准孩子会吐，再重新喂。

最近一个老人的喂药视频火了，老人喂药的方式真的是快狠准，而且保证孩子不会吐，看看她是怎么喂药的。

视频中的小男孩看着奶奶在准备药散发呆，孩子都是非常聪明，看到奶奶直径向自己走来，就知道有不好的事情发生。开始做无谓的反抗，奶奶却不理会孩子这种情绪，直接将孙子揽入怀中。

奶娘双腿夹住孙子的双腿，避免孩子乱动。孩子的一只手被夹在奶奶的腋下，另一只手被奶奶牢牢地抓着。任由孩子哭闹，奶奶也不做回应。

只见奶奶抓起一汤匙药散，加水后直接喂了下去，并没有立马拿出来，而是等到孩子完全咽下去，取出勺子喂水，孩子孩子嘴里苦，连续喂了两勺水。

期间，孩子苦苦挣扎，但是为了孩子的病赶快好，奶奶还是狠下心给孙子灌药。

孩子吃完药后，对奶奶非常抗拒，也不让奶奶抱了。

看完视频，我们先不判断奶奶的方式的对错，但是，从专业的角度是不建议的，无论是心理还是行为上，对孩子产生了伤害。

儿童生病后，口服给药是最常见的给药途径，如果想使药物顺利达到胃肠道并充分发挥疗效，家长必须掌握一定的喂药技巧，这5个有关小儿喂药的小妙招，可以借鉴一下。

一、喂药前，先调解孩子心理

孩子患病后，由于疾病的折磨，就会表现的紧张、恐惧、哭闹、抗食、拒绝服药等行为。这时候，家长应该耐下心，给以心理情志上的调护理。如语言亲切、态度和蔼、耐心红豆，可以以讲故事、玩游戏的方式降低孩子的警惕心，稳定情绪，方能顺利喂药。

二、喂药的方法

药不苦：可以直接用温开水送服；

药苦或特别苦：可以在小勺子里放些糖，再放上药让孩子吃下。

药片、药丸：可以将其研磨成面，溶于开水后让孩子服下。

对于不同月龄的孩子，喂药方法也不同：

1.新生儿到3个月婴儿：因为三个月以内的孩子味觉还不敏感，可以将药调成糊状，在孩子饥饿时服下，患儿会主动吮吸吞咽。

2.6个月左右婴儿的喂药法：家长先让孩子侧身，将调好的要用勺子由口角慢慢喂入，顺着颊部流入，也可以使用滴管或注射器深入孩子口中，慢慢喂进。

3.1岁以上孩子喂药法：到了这个年龄的孩子喂药开始困难了，家长可以先喂少许的糖后再喂一勺苦药，在孩子还没来及反抗时，赶忙喂一些水，反复此法，可以顺利将药喂完。

4.幼儿及大童的喂药法：家长首先争取孩子能主动服药，要以和蔼、可亲的态度劝说孩子主动服药，千万不要厉声历气和威胁，在等孩子服药后，家长要给予鼓励和赞扬。

5.顽固性拒服儿的喂药法：对于那些完全不合作的幼儿，家长各种语言、暗示、红豆皆不起作用时，需要采取被动哺药法。先让孩子仰卧在怀中，左手拇指压住孩子下颚使其张开嘴，右手将盛药的勺子紧贴在小儿颊部黏膜与臼齿间把药倒入，等待孩子要下后将勺子取出。

三、喂药的注意事项

1.喂药后要以适量的温开水或糖水送服，如固体药一小杯开水即可，液体药应该更少一些，避免过多的水分引起呕吐或因稀释胃酸影响药液的吸收。如服用磺胺药、发汗药可以多喂一些水，小儿呛咳时必须停止喂药避免呕吐。

2.药物不要夹在食物中服用，避免造成厌食，或发生化学作用，降低药效、

3.不要把各种药物放在一起同时服用，要按照医嘱分次服用，中西药物需要想个30以上。

4.药量时间、药量要准确，餐前药要在饭前30-60分钟喂服，餐后药在饭后15-30分钟喂服。

5.一些有刺激气味或其他异味的药物常制成糖衣或胶囊，有些药为防止在胃内被分解破坏而制成肠溶片，不宜碾碎或溶解服用，应以原形喂服。

每个人都会生病，所以家长不要过度担心，只要按照医生医嘱，相信孩子很快都会康复的。

邻居有一个7岁大的儿子，叫李志，长得很矮很瘦，不仅座位每次都是坐着班级最前面，而且他看着都没有5、6岁的孩子长得健康结实，个头也比5、6岁的孩子矮。

这让李志的父母很担心，尤其是这2年来，孩子的一点也没有变化，原本以为是玩法与，但是现在孩子好像停止了发育一样。经过仔细考虑，李志的父母决定带孩子去做一个详细的体检。

经过一系列检查，医生发现了孩子一直发育不好、矮小的原因。

医生告诉李志的父母，这是由于孩子脾胃长期虚弱，身体无法吸收营养，这才导致身体不能正常发育、成长。

至于孩子为什么会脾胃差到阻碍发育呢？这个要从孩子的饮食开始说起。医生根据李志妈妈的话，猜测孩子可能是长期吃下面的3种“毒晚餐”造成的脾脏虚弱，影响了孩子的发育。

一、吃1次等于吃10个塑料袋，7岁男童2年不长个，全因3种“毒晚餐”

1、速食食物

李志父母的工作都很忙，平时加班到半夜，之前是奶奶照顾的孩子，给孩子煮饭次。但是奶奶因为身体不好，就回老家了，所以之后李志的父母因为没有时间给孩子做饭，所以都是给孩子拿一些钱，让孩子去买饭吃。

而李志经常就去吃方便面、罐头这些食物。这些速食食物含有很多添加剂和大量防腐剂。容易损伤脾脏，带来食物的堆积。

2.泡菜

现在家家都有咸菜，抽空做上一大缸，能吃上一整年，方便又实惠。但是，无论是早饭还是晚饭，每顿都有咸菜。

特别是有父母加班的家庭，孩子很容易有这样的饮食习惯。但一般咸菜含盐量较大，孩子常吃，容易损伤脾胃粘膜。

3、剩饭剩菜

有的家庭也像李志家一样，家长工作很忙，没有时间给孩子准备一天三餐，家里没有老人。经济条件也很普通。一般家长都会多做点饭，剩下的放进冰箱，等孩子们饿了的时候，再拿出来可以加热了吃。

但是，剩饭剩菜吃多了的话，很容易会使脾胃感染细菌，损伤脾胃，还会容易引起腹痛等问题。

二、孩子脾虚积食时长不短，常出现6个现象，父母请注意。

1、有红眼袋、蓝鼻梁

2、舌苔厚，嘴巴酸臭

3、没胃口吃饭，常吃几口饭就饱了

4、脸色发黄、鼻头暗淡

5、排便异常、便秘

6、晚上睡觉流口水、盗汗

三、多做两件事，孩子的喜好更好。

1.、督促孩子正常休息

有的孩子有熬夜的习惯，熬夜的时候也吃夜宵，这不仅增加了孩子脾胃的负担，还让会影响脾胃的休息、修复，对其造成伤害。所以家长平时要好好监督孩子早睡早起、不熬夜。

2.保持运动良好的习惯

很多孩子有长时间吃完就躺，或是宅家里玩手机的习惯，这样毒孩子消化很不利，容易积食。所以，家长要培养孩子经常运动的好习惯，促进孩子消化，提高身体抵抗力。

同时丽梅最近跟公司连请了半个月的假期，公司的同事都震惊了，要知道丽梅可是出了名的工作狂，经常为了业绩加班加点的工作，非常的拼，居然会向公司请了那么久的假，大家都很好奇。

经过一番打听才知道，丽梅的两个儿子都住院了，家里的老人的年纪又比较大，不想麻烦他们，就只好请假自己照顾了。

丽梅有两个小孩，大儿子今年7岁多，小儿子3岁多，这两小孩前后脚都因为脾虚住进医院，大儿子年龄大些，身体素质好，没有那么严重，住几天就可以出院了，但是小儿子年龄小，病得就比较严重，医生告诉她：孩子脾虚不是小事，会影响到发育问题，作为父母一定要用心用心再用心。

原来丽梅平时工作很忙，孩子基本都是由奶奶带，奶奶腌得一手好白菜，孩子们都非常爱吃，几乎餐餐都当餐前开胃菜吃，时间长了，伤到了脾胃，导致孩子免疫力下降，容易生病。

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一、“伤脾胃王”被揪出，医生：这东西不能进吃，别再给孩子吃了

1、各种零食

市面上的零食琳琅满目，大人看了都嘴馋，更何况是小朋友，每每去超市都要缠着父母买一堆零食回家，不买就又哭又闹的。但是零食里面有很多添加剂，营养价值很低，几乎没有，小孩吃多了很容易营养不良，上火，咳嗽不止，还会加重脾胃负担，不利于孩子的健康发育。

2. 腌制食物

像腌白菜、腊肉、咸鱼、腊肠等腌制食物，几乎家家户户都有，很多家庭都喜欢非常喜欢吃，常常出现在餐桌上，美味又开胃，小孩也非常喜欢吃。

但是经过腌制的食物都含有大量的盐分，而且经过长时间放置会产生一定的细菌，小孩吃多了很容易损伤味觉，刺激脾胃，从而阻碍营养的吸收，不利于小孩发育。父母要注意给小孩适量吃就行，不可过多。

3、剩菜剩饭

很多家庭都喜欢把剩菜剩饭打包起来，第二天热一热接着吃，尤其是老一辈的人。

但是小孩正是长身体的时候，本身脾胃就很娇嫩，消化能力差，饭菜经过反复加热，里面的营养成分大量的流失，小孩吃多了非常容易营养不良，长不高，而且脾胃也会慢慢被拖垮。

二、孩子脾胃不好，容易积食，常喝健脾消食水，脾胃强健，少积食，长高个

孩子脾胃由于本身尚未发育完全的缘故，稍微不注意就容易出现脾虚的情况，因此，父母要格外注重孩子脾胃的养护，否则孩子脾胃不好，会阻碍正常的发育。

三、要想孩子脾胃强健，长高发育快，父母日常要做好两件事

1、调整孩子饮食结构

孩子有脾虚积食问题与饮食方面息息相关，父母要尽快帮孩子调整饮食结构，不然时间拖久了，孩子的情况更加严重，对发育不利。孩子的脾胃娇嫩，日常饮食要以清淡为主，少吃大鱼大肉、高油高盐、辛辣、腌制等食物，同时最好还能少食多餐。

2、督促孩子多多运动

现在的孩子日常运动量普遍不足，父母要重视这个问题，平时多抽空带孩子多参加户外体育锻炼，不然在家待久了，不仅不利于脾胃的运化，还会让孩子的体质越来越差，经常生病。

隔壁邻居家小孩阳阳今年6岁了，非常的活泼可爱，很招人喜欢，周围的邻居都非常喜欢他。

但是阳阳虽然6岁了，但是个子很瘦小，看着跟4岁多的孩子一般高，孩子体弱多病，经常生病，三天两头的感冒咳嗽，即使经常给孩子吃大鱼大肉补充营养，也没有什么改善效果，这可愁死阳阳的父母了。

后来带孩子上医院做详细的检查，这才发现孩子是伤着脾胃了，脾胃运化功能受损，怪不得无论给孩子吃什么都不见长高长肉，还经常生病。医生询问孩子的日常情况发现，孩子之所以脾虚长不高，都是父母日常过度喂养惹的祸。

一、妇幼医师提醒：孩子出现3种情况，说明已经吃饱了，父母别再喂

1、饱腹感重，时常打嗝

小孩胃容量有效，消化能力差，若是父母过度喂养，就会出现积食难消化的情况，这会导致孩子的饱腹感很重，无论吃什么都是吃两三口就饱了，父母怎么喂都不行。

明明没怎么吃东西，还时常打嗝，而且孩子食欲也会变差，吃东西没有胃口，还有挑食厌食的情况，时间长了，会伤到孩子脾胃，阻碍发育。

2、睡觉不安，盗汗严重

父母过度地投喂孩子，孩子的肠胃经常会腹胀难受，还会导致孩子的睡眠质量变差，如果父母看到孩子睡眠浅，容易被惊醒，经常翻来覆去难入眠，踢被子，还喜欢趴着睡觉，盗汗严重，衣服和头发经常湿哒哒的，还伴随有磨牙、流口水、半睁眼等情况，请避免过度向孩子投喂，这是孩子脾胃不好发出的求救信号。

这就导致了孩子的睡眠质量变差，经常翻来覆去睡不着觉。

3、免疫低下，容易生病

正常情况下，孩子的身体素质是挺好的，基本上很少生病，但若是父母过度向孩子投喂，就会加重脾胃的运化负担，时间长了，就会出现营养不良的情况，身体无法供给足够的营养给免疫系统，就会出现免疫功能低下的情况，导致容易生病。

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二、孩子脾胃不好，身上这些地方亮起“红灯”，父母别大意忽视

1、经常腹胀难受，肚子鼓鼓的便秘腹泻

2、嘴巴经常起皮，有口臭，舌苔发黄发白，地图舌

3、食欲不振，挑食厌食严重，饱腹感重，时常打嗝

4、身体素质变差，经常咳嗽感冒，发育变得迟缓，个矮瘦小

5、精神萎靡，没有活力，不爱动，情绪也不稳定，爱哭闹

6、睡眠质量差，经常做梦、踢被子，趴着睡，盗汗严重

7、面黄肌瘦，下眼睑发红发紫，黑眼圈明显，眼袋红肿发青

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三、养护孩子的脾胃，促进孩子长高发育，父母日常做好2点很重要

1、饮食科学健康

孩子正是发育的阶段，脾胃也比较娇嫩，日常饮食健康对于他们来说是非常重要的。

父母作为孩子最亲近的人，平时里要多重视孩子的饮食，坚持荤素搭配原则，保证孩子营养均衡，不纵容孩子挑食厌食，同时少给孩子吃大鱼大肉、辛辣、生冷、油炸等食物，容易刺激脾胃，加重脾胃的运化负担，不利于营养的吸收，孩子的饮食还要以清淡为主，同时父母不要过度喂养小孩，每餐控制在8分饱，最好能少食多餐。

2、定期清理肠胃积食

孩子出现脾胃不好问题，大多是由于体内长期有积食导致的，这就意味着要想养护孩子脾胃，定期清理肠胃积食很重要。

百病从胃生，胃不好的话我们的生活就会被影响。中医上讲究人体精气说，而精气来源于饮食，食物经胃消化再转化为身体的精气，补充身体的所需物质。若是胃跟消化道在一个不好的状态，五脏受伤，身体缺血。身体虚弱之际，身体易被湿邪入体，诱发各样疾病，损坏身体健康。

俗话说得好，胃三分需要治疗，七分都在调养。因为胃不是一朝一夕就能被损害的，而是因为我们不良的饮食习惯或是生活作息影响着胃部器官的运作。因而，胃部疾病都是吃出来的，只要自我管理方面到位，饮食运动合理，胃部健康也会蒸蒸日上。

这6个习惯，占得越多，身体越健康：

1、吃饭不说话

老一辈都讲究“食不言，寝不语”。一方面是让我们注意饮食上的礼貌规矩，另一方面则是吃饭的时候，若是还一直说话，食物会协同很多空气一并咽进胃里，从而影响正常的消化，导致胃胀气，消化不良的现象。因此吃饭的时候，尽量还是减少说话，若是想要保持交流，就在吃完食物之后，再讲话。

2、爱好吃养胃的食物

中医常推荐养胃最佳的食物有，小米、南瓜、山药等这类食物，对胃部健康很有帮助，生活中饮食里经常有这些食物的加入，胃部保养更上一层楼。当然，一般爱吃养胃食物的人，也不会忘记了膳食纤维的补充，可以维持肠道细胞活力，促进消化能力，缓解便秘。

另外，饮食中不要一味的摄入精细的粮食，适当的加入粗粮，帮助身体营养多元化。

3、从来不吃撑

胃部健康的人，从来不会暴饮暴食，即使大吃大喝也有节制。无论吃什么都是七八分就好，不撑自己的胃部，非常喜欢的食物，也是适当满足自己。

像经常容易吃多的人，胃部的胃液就会分泌很多，胃黏膜变薄，胃壁受损，长时间这个状态，胃部就会被胃酸侵蚀，导致胃病。

4、吃饭细嚼慢咽

现在的发展快速高效，让很多人适应了快生活的习惯，包括吃饭也是短时间内解决，用更多的时间去工作或者忙碌其他的。甚至有人五分钟内就可以解决掉自己一餐的内容。食物太快的进入胃里，消化液分泌不足，食物带给胃部负担，造成胃部溃疡等情况。

5、不爱吃宵夜

对当代的白领来说，吃夜宵是很稀松平常的事情，一天工作的忙碌，到了晚上才安下心来，食欲上升。回到家点上外卖，满足自己的嘴巴。

而晚上正是五脏和各个器官自愈修复的时间，不仅没有得到休息，还被强行塞进食物，长期如此，肠胃动力下降。还容易堆积脂肪，造成体型变胖，引来各种并发疾病。

因此，夜宵是一个不好的习惯，晚餐最好在9点之前结束，剩下的时间用来准备进入睡眠，保证胃部和身体的健康。

6、早餐吃得好

很多人会犯错的就是在早上吃的很少，时间紧张，为了多睡一分钟，就让自己随便对付一下。或许还可能边走边吃，增加肠胃负担，造成胃下垂。

  
而吃的太少的话，食物分泌的胃酸不足以消除，很容易让人反酸胃痛。

因此，早餐一定要吃好，最好也不吃油炸，可以吃一些全麦面包或是牛奶，饱腹感强还很有营养。

肠胃不好的人，中医推荐喝3水，保护肠胃健康，清除毒素：

1、煲养胃汤

喝汤不仅养胃还能健脾，选用茯苓和山药，再加上大骨头熬制的汤水。调节身体虚弱，养护五脏，安定心神。还可以加上芡实补充精气。

2、喝温开水

胃不喜欢冰冷刺激，也不能喝太热的水，不仅烫坏嗓子还有伤害胃部。最好的就是温开水，滋润口腔的同时，清理肠道毒素，冲走胃部的垃圾和粘液。

3、中草药水

胃不好的时候，身边可以经常备着养胃的食材，用沸水每日泡一杯。

中医推荐：大麦、猴头菇、茯苓、沙棘、橘皮、山楂、丁香、大枣、佛手。

大麦可以帮助增进胃壁健康；猴头菇顺气调胃；茯苓防止便秘；山楂、橘皮、沙棘促进消化；丁香、佛手缓解恶心、和胃部不适；大枣增进食欲，补充气血。

在孩子的成长过程中，适当的批评是必不可少的，但如何进行有效的批评却是一门学问。以下是一些有效的批评技巧，帮助家长更好地引导孩子成长。

1. 私下沟通，避免当众批评

孩子也需要尊严，当众批评会让孩子感到羞愧和难堪，甚至可能引发逆反心理。因此，批评最好在私下进行，让孩子感受到家长的关心和爱护。

2. 睡前不批评，保持亲子关系

睡前是亲子交流的最佳时刻，批评会破坏这种温馨的氛围。家长可以利用这个时间陪伴孩子，增进亲子关系。

3. 进餐不批评，关注孩子身心健康

进餐时批评孩子会影响食物消化，甚至可能让孩子对进餐产生抵触情绪。家长应关注孩子的身心健康，营造愉快的进餐氛围。

4. 就事论事，避免连珠炮式批评

批评时，要就事论事，避免连珠炮式批评。这样孩子才能清晰地认识到自己的错误，并改正。

5. 不进行比较，尊重孩子个性

每个孩子都有自己的优点和不足，家长不应将孩子与他人进行比较。要尊重孩子的个性，鼓励孩子发挥自己的特长。

6. 控制情绪，避免情绪化批评

家长在批评孩子时，要控制自己的情绪，避免情绪化批评。情绪化的批评只会让孩子更加叛逆，无法起到教育作用。

　　随着秋风萧瑟，满地落叶，我们开始感受到深秋的气息。近日，济南的邢女士遇到了一件令人难过的事情，她养了多年的宠物狗因病去世，女儿欣欣一直无法释怀。这样的经历让孩子开始思考死亡，他们开始质疑生命的意义，甚至询问家长关于死亡的问题。

　　广州华南师范大学儿童心理学教授冯夏婷指出，随着孩子慢慢长大，他们开始有机会接触到死亡。小动物、植物以及亲人的去世，甚至孩子自己经历的意外，都会让他们对死亡产生好奇。这时，家长如何向孩子解释死亡便显得尤为重要。

　　5岁孩子能参加亲人葬礼吗？这是一个让很多家长纠结的问题。家长可以提前向孩子解释葬礼的流程，告诉他们爷爷的遗体会摆放在何处，以及告别仪式的流程。同时，家长也要告诉孩子，大家会因为难过和思念而哭泣，这是正常的情感表达。如果孩子自己不想参加，家长不要勉强。

　　家长在向孩子解释死亡时，要注意使用简单易懂的语言，避免使用模糊不清或似是而非的答案。例如，不要告诉孩子“他在睡觉”，这样会让孩子对睡觉产生恐惧；也不要告诉孩子“以后科技发达了，人不会死的”，这样会让孩子活在幻想中。家长可以选择“他去了很远的地方”或“他去了天堂”等说法，但要向孩子解释这些说法的含义。

　　不同年龄段的孩子对死亡的理解不同。3～5岁的孩子会将死亡看作是像睡觉或去很遥远的地方玩一样，5～9岁的孩子已经知道死亡意味着生命的结束，9～12岁的孩子则开始主动避免死亡。家长要根据孩子的年龄和理解能力，选择合适的解释方式。

　　生命教育的重要性不容忽视。如果孩子得不到有效的生命教育，可能会对生活产生负面影响，甚至导致轻生。家长要让孩子了解到生命的宝贵，通过日常生活中的点滴教育，让孩子认识到生命的可贵。

　　美国家长在教育孩子认识死亡方面，通常会采用简单明了的方式，并尽量避免使用模糊不清的答案。他们还会通过模拟死亡场景等方式，让孩子学会面对死亡。

　　总之，家长要正视孩子对死亡的好奇，用恰当的方式向他们解释死亡，帮助他们正确认识生命，珍惜生活。

孩子的成长过程中，犯错是不可避免的。有些家长认为孩子还小，犯错误是难免的，长大后会改正。然而，过度溺爱或过于严厉的惩罚都对孩子成长不利。

以下列举了四种常见的错误教育方式，并提供了相应的改进建议：

一、喋喋不休不断批评

家长对孩子的批评过于严厉，容易伤害孩子的自尊心。而批评过于轻微，又难以起到教育作用。建议家长在批评时，要掌握适当的技巧，避免唠叨。

二、大喊大叫，情绪失控

家长情绪失控，对孩子大喊大叫，不仅无法解决问题，反而会降低教育效果。建议家长学会控制情绪，以平和的态度与孩子沟通。

三、一语不发冷眼相对

家长对孩子的冷漠态度，会伤害孩子的自尊心，影响孩子的心理健康。建议家长学会用正确的语言表达爱，用温暖的态度与孩子沟通。

四、将孩子痛打一顿

家长用暴力惩罚孩子，容易造成孩子心理创伤，甚至引发孩子暴力倾向。建议家长用耐心和引导的方式教育孩子。

孩子的成长需要家长的关爱和教育。家长要善于运用正确的教育方法，帮助孩子健康成长。

标题：引导孩子快乐成长：10招让家庭充满欢笑

导语：家庭是孩子快乐的源泉，孩子的快乐状态对学习效果至关重要。那么，如何才能使家庭为孩子增添快乐力量，成为更快乐的父母呢？本文将为您分享10个实用建议，帮助您引导孩子快乐成长。

一、培养乐观的世界观

乐观的世界观是快乐的基础。父母应该以身作则，传递积极向上的生活态度，让孩子学会看待生活中的困难和挫折。

二、营造亲密的家庭关系

亲密的家庭关系是孩子快乐成长的重要保障。父母应该多陪伴孩子，倾听他们的心声，给予他们关爱和支持。

三、培养善解人意的能力

善解人意的人更容易获得快乐。父母可以引导孩子学会换位思考，关心他人，培养他们的同理心。

四、结交众多好友

友情是人生中宝贵的财富。父母可以鼓励孩子参加各种社交活动，结交新朋友，丰富他们的社交圈。

五、坚信人生的意义

坚信人生的意义可以让人充满动力。父母可以引导孩子树立远大理想，追求有意义的人生目标。

六、接受孩子的个性

每个孩子都是独一无二的。父母应该接受孩子的个性，不要试图按照自己的期望改造他们。

七、关心孩子的需求

父母要关注孩子的需求，给予他们适当的关爱和引导，帮助他们健康成长。

八、倾听孩子的心声

倾听孩子的心声是了解他们的有效途径。父母要耐心倾听孩子的话语，尊重他们的想法。

九、让孩子知道父母的爱

父母的爱是孩子成长的动力。要让孩子从小知道父母无条件地爱他们。

十、培养孩子的兴趣爱好

兴趣爱好可以让孩子在快乐中成长。父母可以引导孩子发现和培养自己的兴趣爱好。

结语：快乐是孩子成长的动力，家庭是孩子快乐的源泉。父母要关注孩子的心理健康，为他们创造一个快乐、健康的成长环境。

妈妈给宝宝买了很多精美的图书，希望宝宝能从书中获得知识和快乐，哪想宝宝一点也不领情，见书就撕。宝宝难道是“破坏狂人”吗?当然不是。宝宝年龄还小，他还意识不到这个举动所造成的后果，他只是觉着好玩。那一声“嘶拉”可以带给他无穷的乐趣。

满足宝宝撕书的“快感”

乐趣一：声音

宝宝的小耳朵很机灵。随处捕捉周道的声音。大人的说话、美妙的音乐、大自然的声音……数不胜数。突然有一天，宝宝不小心把书页撕成两半。只听“嘶拉”，奇妙奇妙，从来没有听到过的声音。再来一次!

乐趣二：抓握

宝宝小手的力道越来越大，正是精细动作发展的最佳时期。抓住书的一角，翻开书页，然后用力一撕，小手定会觉得很满足。手指的拿捏让宝宝触摸到各种书的质地，真是“大开手界”。

乐趣三：形状

撕书是一种随意的举动，撕成的形状也各不一样，大的，小的、梯形的、多边形的……各种形状让宝宝眼花缭乱。每一次新书总能带来不一样的惊喜，难怪宝宝总是乐此不疲。

在宝宝的成长过程中，撕书只是他们探索世界的一种方式。家长们不必过于担心，可以适当引导宝宝，让他们在探索中学习。

除了撕书，宝宝还有很多其他的探索方式，比如：

1. 摇摆玩具：宝宝可以通过摇摆玩具来锻炼身体协调能力和平衡能力。

2. 推拉玩具：宝宝可以通过推拉玩具来锻炼手眼协调能力和力量。

3. 拼图：宝宝可以通过拼图来锻炼观察力和空间想象力。

4. 塑泥：宝宝可以通过塑泥来锻炼动手能力和创造力。

5. 水彩画：宝宝可以通过水彩画来锻炼色彩感知能力和绘画能力。

总之，宝宝的探索世界的方式有很多种，家长们应该尊重他们的选择，给他们提供丰富的探索机会。

孩子成长过程中，家长需要特别注意一些行为，避免给孩子的身体发育带来不利影响。

一、学走路

孩子学走路的时间一般在1岁左右。过早让孩子学走路，可能会影响孩子的形体发育，造成脊柱和下肢变形。此外，过早学走路还会影响孩子的爬行练习和视力发育。

二、骑脚踏车

孩子骑脚踏车的最佳时间是在5-6岁。过早骑脚踏车可能会对孩子的骨骼发育造成不利影响，甚至导致“X”形腿或内八字脚。

三、学滑轮（单排）

7岁以后的孩子才开始适合学单排轮滑。过早学滑轮可能会导致腿部变形和受伤。

四、学绘画技巧

孩子学习绘画技巧的最佳时间是在8-9岁以后。过早教授孩子绘画技巧可能会阻碍孩子的创作热情和想象力。

五、学钢琴

孩子学习钢琴的最佳时间是在学龄期，大约6岁左右。过早学习钢琴可能会影响孩子手部发育，并导致挫败感。

六、分左右

孩子分清左右的时间一般在学龄期。过早教孩子分清左右可能会浪费孩子的时间。

七、画圆

孩子学习画圆的最佳时间是在1岁半以后。过早教孩子画圆可能会阻碍孩子的创作热情和想象力。

那天，我作为一位焦虑的母亲，带着四岁的女儿来到了京东互联网医院。女儿近两周来反复重复一个问题，每天要确定答案几十遍，这让我感到十分困惑和担忧。

在咨询过程中，医生***耐心地倾听了我的描述，并详细询问了孩子的行为细节。他告诉我，孩子可能正经历着一种刻板行为，这可能是由于焦虑或压力引起的。

医生还建议我多观察孩子在学校和家庭的表现，并与老师保持沟通。他还告诉我，孩子可能需要一些时间来适应和缓解焦虑，同时我也需要给予她更多的陪伴和关爱。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和温暖。他不仅给了我专业的建议，还鼓励我不要过度焦虑，要相信孩子能够慢慢适应和成长。

回到家后，我开始尝试医生的建议，与孩子建立了更加亲密的亲子关系。我也开始更加关注孩子的情绪变化，并在她焦虑时给予更多的安慰和陪伴。

经过一段时间的努力，我惊喜地发现，孩子的焦虑情绪有所缓解，她不再那么频繁地重复那个问题。这让我深刻体会到了医生的专业和温暖，也让我更加坚信，只要我们用心去关爱孩子，他们一定会健康快乐地成长。

寒冷的冬天，家长们总是担心宝宝受凉感冒，纷纷给他们穿上厚厚的冬衣。然而，你知道吗？过多的衣物可能会影响宝宝的生长发育。

宝宝的新陈代谢旺盛，好动活泼，过多的衣物会限制他们的活动，影响正常的生长发育。特别是1岁以内的宝宝，正处于神经系统发育的关键时期，过多的衣物会影响他们的运动和认知发展。

那么，如何给宝宝选择合适的冬衣呢？首先，要选择纯棉等透气性好的面料，避免给宝宝穿羽绒衣等过于厚重或不易透气的衣物。其次，要遵循“比成人多一件”的原则，并根据宝宝的实际情况适当调整。最后，要注意观察宝宝的身体状况，及时增减衣物。

除了衣物选择，家长还要注意以下几点：

1. 保持室内温度适宜，避免宝宝过热或过冷。

2. 定期给宝宝做运动，促进血液循环和生长发育。

3. 注意宝宝的饮食，保证营养均衡。

4. 定期带宝宝进行体检，及时发现并处理生长发育方面的问题。

总之，冬天给宝宝穿衣服要适度，既要保暖，又要保证宝宝的舒适和活动自由，才能促进宝宝的健康成长。

孩子的哭泣是父母最关心的问题之一。哭泣是婴儿表达需求和情感的重要方式，但随着年龄的增长，孩子逐渐学会用语言、表情和行动来表达自己。然而，过度的哭泣或依赖哭泣来表达情绪，可能会对孩子的心理健康产生不良影响。

首先，长期处于消极情绪状态的孩子，其身体发育可能会受到影响。研究表明，长期处于压力和焦虑状态的孩子，其免疫系统功能可能会下降，容易生病。

其次，过度的哭泣可能会影响孩子的社交能力。如果一个孩子习惯于用哭泣来表达自己的不满和需求，他可能难以学会与他人沟通和交流。这可能会导致他们在社交场合感到不自在，甚至产生社交焦虑。

此外，父母的情绪也会受到孩子哭泣的影响。当孩子哭泣时，父母可能会感到焦虑、疲惫和无助。这种情绪的传递可能会加剧孩子与父母之间的负面情绪循环。

为了帮助孩子建立健康的情绪管理能力，父母可以采取以下措施：

1. 保持冷静：当孩子哭泣时，父母首先要保持冷静，避免情绪失控。

2. 倾听：耐心倾听孩子的需求，了解他们的感受。

3. 沟通：与孩子进行积极的沟通，引导他们表达自己的情绪。

4. 教导：教孩子一些情绪管理技巧，如深呼吸、放松肌肉等。

5. 肯定：肯定孩子的努力和进步，增强他们的自信心。

　　姚明作为中国篮球的传奇人物，不仅在球场上取得了辉煌的成就，在慈善事业和家庭教育方面也表现出了积极的态度。本文将从姚明的育儿经验出发，探讨如何平衡事业与家庭，以及如何为孩子的健康成长提供支持。

　　一、育儿过程中的忙碌与乐趣

　　姚明在接受采访时表示，成为父亲后，虽然感到手忙脚乱，但这个过程充满了乐趣。他认为，育儿过程中的忙碌和挑战是成长的一部分，也是父母与孩子之间珍贵的经历。

　　1. 时间管理：作为公众人物，姚明的时间非常宝贵。他需要合理安排时间，既要兼顾工作，又要照顾家庭。这需要父母具备良好的时间管理能力，学会平衡事业与家庭。

　　2. 沟通交流：与孩子保持良好的沟通是育儿的关键。姚明通过定期与女儿通电话、视频聊天等方式，了解她的生活和学习情况，同时也分享自己的经历和感悟。

　　3. 陪伴成长：姚明认为，陪伴是给孩子最好的礼物。他尽量抽出时间陪伴女儿，一起玩耍、学习，共同度过美好的时光。

　　二、如何为孩子的健康成长提供支持

　　1. 健康饮食：保证孩子摄入均衡的营养，是健康成长的基础。姚明建议家长为孩子制定合理的饮食计划，确保他们获得足够的蛋白质、维生素和矿物质。

　　2. 适量运动：运动有助于孩子身体健康、增强体质。姚明鼓励家长引导孩子参与各种运动，如篮球、足球、游泳等。

　　3. 心理关爱：关注孩子的心理健康，帮助他们建立自信、乐观的心态。姚明认为，家长要善于倾听孩子的想法，给予他们充分的关爱和支持。

　　4. 教育引导：培养孩子的良好习惯和品质，是家长的重要责任。姚明建议家长以身作则，为孩子树立良好的榜样。

　　三、结语

　　姚明作为一位成功人士和父亲，他的育儿经验值得我们借鉴。在忙碌的生活中，我们要学会平衡事业与家庭，为孩子的健康成长提供支持，让他们成为更好的自己。