最近接诊了一例比较典型的胃气受损，气机紊乱的病例。患者5+年前因为喝了鹿茸酒后，导致自觉“上火”，长期体内燥热难安，舌红苔黄厚腻，经常自觉烧心。

 

遂长期自服“菊花茶”、“莲子心”，及服用各种凉药调理。20+天前，就诊于当地中医院，给予生地30克，玄参30克，牡丹皮30克，黄柏10克，知母15克，龙胆草15克，黄芩10克，柴胡15克，制大黄6克，郁金10克，泽泻30克，葛花25克，青黛（包煎）10克，竹叶10克治疗。经治疗，上症稍缓解。

 

 

 

患者遂又饮酒，饮酒后胃胀闷不适，于是吃了一些生白萝卜，服用后，胃部不适加重。恰好下午洗澡，看到下腹部有红色细疹若干，自以为是“蜘蛛痣”，联想到“肝硬化”，心中一惊，晚上便开始吃不下东西。

 

患者第二天强迫自己吃了一些馒头、西红柿，依然没有食欲，开始自觉心悸、头晕，遂就诊于当地医院，给予输液治疗，药物有庆大霉素，泮托拉唑等。

 

输液后，上症仍未好转，遂换了一家医院就诊，诊断为“功能性消化不良”，予“莫沙必利，阿莫西林，健胃消炎颗粒”治疗，并检查了“乙肝两对半”及“肝功能”，以上项目未见明显异常。

 

患者仍自觉恶心，食欲不振，遂就诊于我处，舌黯红，舌苔黄白相间，黄多白少，脉微弦，诊断为胃气受损，寒热错杂，气机紊乱症。

 

 

 

方则予“甘草泻心汤”加减，方药如：姜半夏6克、 黄连6克 、黄芩12克、 干姜6克、炙甘草12克、 党参12克、 生姜10克、 大枣12克、蒲公英20克、 醋香附10克、 陈皮12克、 竹茹12克、木香6克。中药配方颗粒，5剂，每日两次，每次一袋，开水冲服。患者用药后，恶心，呕吐感逐渐消失，食欲缓慢恢复，遂叮嘱患者不要暴饮暴食，吃饭吃七分饱，先吃一些面条。

 

患者长期身体燥热难安，一直用莲子心，菊花等清凉之品泡茶饮用，之后又喝了大黄，黄柏，玄参等寒凉中药，接着又不忌口，开始喝白酒，胃气因此受损，脾胃气机紊乱，脾胃气机升降失常，脾气不能升清，胃气不能降浊，气机紊乱后，又衍生各种变证。

 

在中医理论中，脾胃是人体气机升降的枢纽，通过脾升举清气，胃气肃降浊气，升降相依，生生不息，维持着人体气机升降的平衡，当平衡被破坏后，人体的脾胃和身体就会出现一系列不适。辛开苦降法则是应对脾胃气机紊乱的中正之法。

 

所谓辛开苦降法，就是辛温和苦寒药物并举，两类药物互相配合使用的一种方法。辛能散，能升，苦能泄，能降，辛温之品可以温运脾阳，益气升清，苦寒燥湿之品可以肃降浊气，祛除有形之邪——如此，清气升，浊气降，脾胃的升、降、出、入恢复正常，人体又恢复了动态平衡。

 

辛开苦降法的代表方剂就是“半夏泻心汤”，“生姜泻心汤”，“甘草泻心汤”三大泻心汤，在这三个经典方子中，温药半夏可散结消痞，干姜/生姜可温中散寒，人参，大枣，甘草健脾和中，镇守中焦；凉药黄连，黄芩，苦寒肃降，泄热逐邪。辛温药物和寒凉药物搭配在一起后，脾气能升，胃气能降，胃部痞满不适，恶心，腹胀，食欲不振等气机紊乱之症就此消弭。

 

在三大泻心汤中，从比例分析，半夏泻心汤重用半夏，故消痞之力最强；生姜泻心汤，干姜之外，加用生姜，故温阳化饮的力量最强；甘草泻心汤，重用甘草，故补胃气的功效最强。

 

在这个病例中，由于患者长期服用寒凉药物，同时又喝酒，所以选用甘草泻心汤为基础方。患者的病情因“受惊吓”而加重，故加陈皮，香附以疏肝解郁，理气宽中。

 

香附和蒲公英是我非常喜欢搭配使用的一对药对，两者相伍既能疏肝气，清郁热，又能泻胃火，化湿热，同时既无燥热伤阴之忧，又无苦寒败胃之弊。所以我用香附必用蒲公英，用蒲公英必佐香附。

 

患者同时伴有些许恶心感，胃部不适感，遂稍加竹茹以化痰止呕，木香以行气、健脾、止痛。

 

总之，仲景开创的辛开苦降法乃调理脾气气机升降，恢复气机正常运行的首选方法，遇到此类病例，均可斟酌使用。

 

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老年人一活动就喘，大体上有几种可能，但怎样缓解，需要根据是什么疾病来判断！咱们一起来看看一活动就喘的可能性都有那些？

 

 

一、心功能不全

 

心衰病人，尤其是左心功能不全以及全心功能不全的病人，会出现一活动就喘，也就是我们常说的活动耐量下降的情况。而鉴别是否是心功能不全，除外症状以后，还需要有心脏彩超的支持，以及BNP的升高，可以诊断心功能不全。心功能不全的治疗，主要是改善症状及改善预后治疗。

 

二、肺动脉高压

 

各种原因引起的肺动脉高压的患者，会出现活动后就喘的情况，诸如先天性心脏病引起的，肺栓塞后引起的，原发性肺动脉高压的，肺动脉高压的诊断需要结合胸部x线或者胸部CT等发现肺动脉增宽，心脏彩超证实肺动脉压力升高，才能诊断。肺动脉高压的治疗，主要是降低肺动脉高压以及延缓肺动脉高压患者的预后。

 

三、慢性阻塞性肺疾病

 

慢阻肺的患者，到肺功能严重受损的情况下，也会出现活动后就喘的情况，而慢阻肺的诊断，需要肺部CT以及肺功能的测定才能诊断，而诊断后的治疗，需要氧疗以及改善肺功能预后及对症处理。

 

四、严重肺部感染

 

严重的肺部感染，因为感染较重，也会出现活动后就喘的情况，此时诊断主要依据感染学的相关指标，比如血常规、C反应蛋白、血沉、降钙素原、肺部影像学检查等诊断。治疗主要是抗感染以及对症处理，注意相关并发症。

 

五、哮喘

 

哮喘会出现活动后就喘，但哮喘的病人有明确的发作性的规律，诊断需要有肺功能测定以及影像学检查来诊断。治疗主要是缓解气道痉挛，以及相关并发症。

 

六、神经官能症

 

神经官能症也会出现活动后就喘，因为神经官能症可以表现为各种各样的表现，其诊断主要是排除器质性疾病才能确诊，治疗也主要是心理疏导、心理治疗以及药物治疗。

 

其他疾病也会出现活动后就喘的症状，比如甲亢，比如严重的恶病质，比如电解质紊乱等等，需要综合考虑，根据证据做出正确判断，并给以对症处理，才能达到意想不到的治疗效果。

 

 

活动后就喘，也需要因病试治。

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在日常生活中，我们经常会遇到各种轻微的疼痛和不适，如肌肉酸痛、关节疼痛等。膏贴作为一种方便快捷的外用药物，因其使用简单、直接作用于疼痛部位而受到许多人的青睐。然而，很多人在选择购买膏贴时，常常会有这样的疑问：购买膏贴需要医生的处方吗？

膏贴的分类

首先，我们需要了解膏贴的分类。膏贴按照成分和用途可以大致分为两类：非处方膏贴和处方膏贴。

- 非处方膏贴：这类膏贴主要用于缓解轻微的肌肉疼痛、关节疼痛、扭伤等。它们通常含有辣椒素、薄荷脑、冰片等成分，通过刺激皮肤产生热感或冷感，达到缓解疼痛的目的。非处方膏贴因其成分相对温和，一般认为在正确使用的情况下，风险较低，因此可以在药店直接购买，不需要医生的处方。

- 处方膏贴：这类膏贴含有更强效的药物成分，用于治疗特定的疾病，如慢性关节炎、神经痛等。因其含有较强效的药物，可能会有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。因此，购买这类膏贴需要医生的处方。

 如何选择膏贴

在选择膏贴时，需要根据自己的实际情况来决定是否需要咨询医生：

1. 了解自己的症状：如果您只是遇到了轻微的肌肉拉伤或扭伤，可以尝试使用非处方膏贴进行自我缓解。但如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如肿胀、发热等，应及时就医。

2. 阅读说明书：购买任何膏贴前，务必仔细阅读其说明书，了解其成分、适应症、使用方法及可能的副作用。特别是对某些成分过敏的人，更应注意成分表。

3. 咨询专业人士：当您对是否适合使用某种膏贴有疑问时，咨询药师或医生是一个不错的选择。他们可以根据您的具体情况，提供专业的建议。

总的来说，购买膏贴是否需要医生的处方，取决于膏贴的类型及您的具体需求。非处方膏贴通常可以直接在药店购买，而处方膏贴则需要医生的处方。在使用任何膏贴之前，正确了解自己的症状、仔细阅读说明书并在必要时咨询专业人士，是保障使用安全的关键。

心脏下方隐隐作痛有可能是生理性导致的，通常休息片刻即可缓解，但也有可能是外伤或骨折、胃食管反流病、胃炎等疾病等病理性因素导致的，一般可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：长时间保持同一姿势或局部软组织损伤也可能导致心脏下方隐隐作痛，通常避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，休息片刻即可自行缓解。

2.病理性因素：（1）外伤或骨折：如果您的疼痛是由外伤或骨折引起的，应尽快就医，进行伤口处理和骨折固定。同时，需要按照医生的建议进行康复训练和避免剧烈运动，以促进身体的恢复。（2）胃食管反流病、胃炎等疾病：这些疾病也可能导致心脏下方隐隐作痛，需要积极治疗原发病。例如，胃食管反流病患者需要避免高脂、辛辣等刺激性食物，胃炎患者需要使用抗生素等药物治疗。疼痛症状较轻时也可采取热敷或冷敷缓解疼痛，如果是由于局部软组织损伤引起的，可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、理疗等，如果疼痛症状加重，还可在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。总之，心脏下方隐隐作痛的原因有很多种，在排除生理性原因后，如果症状持续或加重应及时就医，明确病因后，积极治疗。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

莲子百合瘦肉汤

 

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

 

适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

 

 

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效．莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

 

柏子仁炖猪心

 

功效：养心，安神，补血，润肠。

 

适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

 

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

 

合欢花蒸猪肝

 

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

 

适应症：失眠，胁痛等。

 

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

 

甘草小麦红枣汤

 

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

 

适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

 

 

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。​​​​

 

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胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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癌症对于人类来说，可以说是一种很可怕的疾病，主要是由于身体内部某一抗体或免疫功能的缺失与损坏，使得体内的正常细胞发生病变形成癌细胞，其还具有细胞分裂的特性，随血液以极快的方式在体内进行再次分裂，所以极易发生转移，且在临床中无法及时的被发现，隐藏性极好，病发表现出一定的症状时基本已经不可控了。在进行化疗时，人们也遭受苦难，所以不仅对身体造成了伤害，对患者的心理也是一种折磨。

 

 

 

一般的癌症都与个人的生活习惯有关，俗话说，病从口入，所以饮食习惯对于癌症的预防也有很重要的作用，下面我们就来了解怎样通过饮食预防癌症。

 

第一、养成一日三餐的好习惯

对于很多上班族来说，早餐很容易被忽略，其实早餐是必须要吃的，好的早餐可以补充人体在夜晚所消耗的营养，并且可以给予上午人体所需要的能量，一日之计在于春，不仅可以使人们有充足的精力面对早上的工作，还可以提高大脑的记忆功能。午餐同样需要重视，午餐是一天能量的再次补给，不仅可以补充上午营养的流失，还可以为下午的生活与工作提供充足的营养。晚餐不宜吃太多，在保证睡眠的同时，为人体在夜间的睡眠提供充足可吸收的营养。

 

第二、多吃一些无添加的食物

在日常生活中，腌制酸菜是每家必备的食物，但是腌制食物中的含盐量很高，过量食用后，会导致体内局部渗透压的异常，导致细胞坏死，这时体内为了补充这部分的细胞，就会加速细胞的分裂，进行补偿性的增生，在此过程中细胞癌变的风险就会增加，最终会导致胃癌的出现。所以我们应该选择一些天然的食物，当天只做当天的饭，不吃长时间放置的剩饭剩菜。

 

 

第三、做一个素食主义者

肉类当中多多少少会含有寄生虫，在烹饪的过程中，有些寄生虫可能没有被高温杀死，进入人体后就会影响身体各个器官的正常工作，导致人体出现疾病，并且过多的食用肉质，会给消化系统造成负担，长时间甚至会导致癌变。所以在生活中以素食为主，其内含有大量的膳食纤维可以促进体内不良物质尽快代谢出体外，减小肠胃的压力，缩短肠胃排空的时间，降低癌症发生的风险。

​​最近流感疫苗上市了，流感疫苗是预防流感的最佳方式。

 

但不是说打了流感疫苗就不会得流感了，接种流感疫苗，能将因为该病就诊的几率降低40-60%。对儿童而言，还有更大的好处是能显著降低因流感导致的死亡率。 

 

根据美国儿科学会（AAP）与美国感染病学会（IDSA）在2017年9月发布的儿童流感预防与控制建议显示：流感的危害主要体现为其可怕的传染性和极高的变异能力，儿童及婴幼儿免疫系统发育尚不完善，很容易被流感病毒盯上，应及早预防。

 

什么是流感疫苗？

流感疫苗大多数是灭活疫苗，不是减毒疫苗，有效成分是流感病毒的抗原成分：血凝素。

 

在打完流感疫苗后，就会对人体内的少量流感病毒抗原成分产生一定的免疫抗体。而当人体遭到流感病毒的大规模侵袭后，流感疫苗刺激人体所产生的大量抗体就会迅速启动，从而发挥抗流感病毒的作用，达到杀灭病毒、抵抗流感的目的。

什么时候接种？

流感高发期通常在1-2月（南方4-6月，中纬度地区是1-2月和6-8月）。从高发季前接种疫苗，可以赶在高发期前形成保护。

什么人应该要接种？

6个月以上的所有人都应该接种流感疫苗。

 

尤其是属于免疫相对弱的人群，建议优先接种：5岁以下儿童（尤其是2岁以下）；患有某些特定疾病的人，包括心脏病、哮喘、糖尿病和慢性肺病等；孕妇；60岁以上老人。

 

有的人会问，接种了流感疫苗，是不是就不会感冒了？

事实上，感冒和流感不是一种疾病，流感是流感病毒引起的，而感冒是由感冒的病毒引起的。它们的症状虽然有些相似，但是，他们是不同的两种病！

 

普通感冒通常就持续3-7天，常见的症状是喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕，可能会有发烧，但体温通常不会很高。自愈，不容易出现并发症。

 

流感通常症状更严重，会出现发烧、喉咙痛、咳嗽、头痛、肌肉疼痛，流鼻涕，全身乏力等症状，也更容易出现严重的并发症，甚至导致死亡，特别是小朋友、老人、孕妇、有慢性病的人。

哺乳期可以接种吗？

可以的。

 

一般来说我们都会推荐6个月以上的孩子包括成人都可以打流感疫苗，包括孕妇。

 

中国疾病预防控制中心曾今不建议孕妇接种。但在最新的流感疫苗应用技术指南中，中国的专家综述了国际上其他权威机构的意见和最新的研究证据，如今也建议孕期任何阶段都可以接种，并应尽早安排孕妇接种。

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麻甘颗粒这里指小儿麻甘颗粒。小儿麻甘颗粒可治疗风热感冒引起的咳嗽。

小儿麻甘颗粒是一味中成药，具有利咽祛痰、止咳平喘等作用，可用于治疗小儿风热侵犯肺部所引起的肺炎喘咳、咳嗽痰稠、呼吸急促等多种症状。

小儿麻甘颗粒用药后可出现腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红、皮肤发炎等不良反应，长期用药可产生药瘾，对成分过敏者禁用。用药期间避免吃生冷、辛辣刺激、油炸、腌制等类型的食物，阴虚肺热、肺脾气虚者慎用。

如咳嗽者需要使用小儿麻甘颗粒等药物，需要专业医生指导。

扁桃体炎通常由细菌、病毒感染引起，一般好发于春秋季节，很多青少年都受过扁桃体炎的痛苦。扁桃体炎为不仅是常见病，更是多发病，一旦发病除了常规的治疗外，对扁桃体炎的护理也非常关键，很多患者都不太清楚扁桃体炎的日常护理，下面我们来简单介绍一下。

急性扁桃体炎发作非常迅速，伴有发热，扁桃体充血，咽喉疼痛，吞咽困难等症状，一般及时就医，病情很快就能得到控制。通常从扁桃体炎发作到彻底治愈，一般需要10-15天时间。

扁桃体炎好转过程中，要做好日常护理，才能加速扁桃体炎的康复。

1、保证每日的饮水量。急性扁桃体炎是因为细菌感染造成，在进行抗生素治疗后，要多饮水，每天保证足量饮水，有利于身体排毒。

2、加强身体锻炼。扁桃体炎虽然是细菌感染，但与自身抵抗力低下有很大关系。急性扁桃体炎患者，一定要加强身体锻炼，提高免疫力，才能帮助身体更快康复。

3、密切注意身体变化。很多扁桃体炎患者在进行了一段时间治疗后，会出现一些身体不适的改变，有的会伴有发热，呼吸急促等症状，一定要及时就医，防止病情反复。

4、积极预防并发症。扁桃体炎最大的危害，不是咽喉疼痛，吞咽困难等症状，而是容易引起心肌炎，肾炎、关节炎等疾病，所以患者要在医生的指导下，预防这类并发症的发生。

扁桃体炎虽然不是大病，但是对于患者来说非常痛苦，所以一定要做好日常护理，多喝水，不要吃刺激性食物，注意防止感冒及其他疾病的发生，在治疗过程中有任何问题，要及时听取医生的建议，不要擅做主张。扁桃体炎恢复期，要积极锻炼身体，这样才能更快康复健康。

我从来没想过，脚上的小问题也能折腾人。最近，我的脚上多了几个黑色凸起，摸起来硬硬的，走路时还会隐隐作痛。起初，我没太在意，毕竟生活中总有那么多小毛病需要处理。但是，这些小凸起不仅没有消失，反而越来越多，疼痛也日益加剧。终于，我决定去京东互联网医院看看。

在与医生的对话中，我描述了我的症状，医生很快就让我拍了照片。看着屏幕上显示的图片，我不禁皱起了眉头。那些黑色凸起看起来像是一种病变，我的心开始加速跳动。医生问我是否有摩擦或挤压的经历，我回忆起最近换了新鞋，可能是鞋子不合脚导致的。医生告诉我，这很可能是由于摩擦或挤压引起的，建议我穿宽松的软底鞋子，避免再次刺激到脚部。

听完医生的解释，我松了一口气。原来，这并不是什么大问题，只需要注意日常生活中的细节就可以避免。然而，我的心中仍然有一丝担忧。这些小凸起会不会留下疤痕？会不会影响我的日常生活？我开始思考自己的生活方式，是否有其他不良习惯也在悄悄影响着我的健康。

这次经历让我意识到，健康没有小事。我们总是忽视那些看似微不足道的问题，直到它们变成大麻烦。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是我们最宝贵的财富，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我总是觉得自己的脚像个臭豆腐，尤其是夏天，脚汗多得简直要命。每次脱下鞋子，周围的人都要捂鼻子逃跑。这种尴尬的经历让我开始寻找解决方法。于是，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。

医生很快回复了我，告诉我脚酸味多是因为脚汗多，和足部卫生有很大关系。他建议我注意清洗，早上洗脚晚上洗脚一天两次，并且穿纯棉袜子和透气鞋，勤晒洗。这些方法听起来很简单，但我知道如果不认真执行，效果肯定不佳。

我问医生是否需要用药，他说不需要，只要做好日常护理就行。我有些担心，问他能不能好，医生很肯定地告诉我能改善。他的话让我心中一块大石头落了地。

从那以后，我开始认真执行医生的建议。每天早晚洗脚，穿透气的鞋子和袜子，甚至在家里也要穿拖鞋。刚开始的时候，脚汗还是很多，但我坚持了下来。慢慢地，我发现脚的异味开始减轻，周围的人也不再捂鼻子逃跑了。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。

糖尿病治疗的五大支柱是众所周知的：糖尿病教育、血糖监测、饮食治疗、运动治疗和药物治疗。运动治疗是其中之一，可以帮助控制体重、减少胰岛素抵抗并降低血糖水平。然而，对于糖尿病足患者来说，运动需要格外小心。适合糖尿病患者的运动方式多种多样，如散步、跑步、打球、游泳和登山等，但糖尿病足患者必须谨慎决定是否进行运动治疗。

适度的运动可以改善糖尿病足患者下肢和足部的血液循环。以下是糖尿病足患者在运动时需要注意的几点：

1. 选择透气性好、颜色浅的袜子，以便及时发现任何伤口。
2. 如果足部有开放性病变、坏疽、急性溃疡合并感染等情况，患者应卧床休息，减少走动或不走动。
3. 对于有慢性溃疡但无感染的患者，在配备特别定制的鞋子以确保溃疡不受压迫的情况下，可以适当地出门散步。
4. 足部有神经病变的患者在运动前应检查鞋内是否有破损或异物，并选择合适的鞋，以防止因痛觉减退而受伤。
5. 运动结束后，患者应仔细检查足部是否有异常，如出现伤口应及时就诊。
6. 有足部畸形的患者不宜进行剧烈运动，应选择散步等轻度运动。
7. 如果在运动后出现下肢疼痛，应立即停止运动并就诊。

我从来没有想过，脚上的小问题也能折腾人到如此地步。起初只是觉得脚部有些痒，没太在意。可随着时间的推移，痒感加剧，干燥、起泡也随之而来。每天晚上，脚上的瘙痒感让我辗转反侧，难以入眠。终于，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了**医生。他的专业知识和耐心解答让我感到安心。医生告诉我，我可能患有水疱鳞屑性足癣，并给出了详细的治疗方案：首先使用曲安奈德益康唑乳膏外用五天，然后换用萘替芬酮康唑乳膏每日两次。同时，他还提供了一些日常生活的注意事项，例如选择透气性好的鞋袜、勤刷鞋子、及时清洗手等，以防止真菌传播到其他部位。

在治疗过程中，我也遇到了一些困扰。比如，涂药时需要小心翼翼地避开破损的皮肤，否则会引起疼痛。还有，穿五指袜虽然可以预防交叉感染，但也让我的脚部感觉更加闷热。然而，通过与医生的沟通和调整，我逐渐适应了这些变化，并坚持按照医生的建议进行治疗。

在这个过程中，我也深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视身体的微小变化，直到它们演变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经开始注意脚部的清洁和保湿，希望能够避免类似的问题再次发生。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过自己会得脚气。半个月前，我开始注意到脚后跟有些疼痛，起初我并没有太在意，毕竟工作压力大，总是忙得不可开交。直到最近，脚后跟开始脱皮，我才意识到这可能不是简单的疲劳问题。每天早上起床，看到自己的脚都有些不忍直视，心情也变得越来越低落。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我与一位皮肤科医生取得了联系。医生非常专业，首先询问了我的症状和病史，并建议我拍摄清晰的图片以便更好地分析病情。我按照医生的指示拍摄了几张照片，并等待着医生的回复。

医生很快就回复了我，告诉我我的症状符合脚癣的表现，并且详细询问了我的用药史和身体状况。由于我没有药物过敏史，肝肾功能也正常，医生建议我使用萘替芬酮康唑乳膏进行治疗。医生还开具了处方单，并提醒我在服药期间如有不适应及时就诊。

我按照医生的建议使用了药膏，并且注意保持足部干燥，避免共用鞋袜和生活用品。几天后，我发现脚后跟的疼痛和脱皮情况有所改善，心情也随之好转。医生还提醒我，即使症状消失，也需要继续用药一周左右以减少复发的可能性。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说，省去了排队挂号的时间和麻烦。希望大家也能重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

我从小就有一个小小的烦恼：我的脚趾总是挤在一起，拇指外翻。小时候，家人和朋友都说这只是一个小问题，不用太在意。可随着年龄的增长，这个问题开始影响我的日常生活。穿鞋时总是很不舒服，走路也会感到疼痛。尤其是在夏天，穿凉鞋或拖鞋时，脚趾的挤压感更是让人难受。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括按摩、做一些特殊的脚部运动等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了使用矫正器来改善脚趾挤压和拇指外翻的问题。我心中一动，决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生**的视频咨询中，我向他详细描述了我的情况，并发送了一张脚部的照片。医生仔细查看后，告诉我这个问题可以通过矫正器来解决。他解释说，矫正器可以帮助调整脚趾的位置，缓解挤压感，并逐渐改善拇指外翻的情况。我听了之后，心中充满了希望和期待。

医生还建议我在日常生活中注意一些细节，例如选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，多做一些脚部放松的运动等。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却能对改善我的脚部问题起到很大的帮助。

在医生的指导下，我开始使用矫正器，并且注意了日常生活中的细节。几个月后，我惊喜地发现，我的脚趾挤压感明显减轻，走路也变得更加舒适。这个小小的改变，给我的生活带来了巨大的影响。

回想起来，如果不是京东互联网医院的专业医生，我可能还在为这个问题而苦恼。现在，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了如何更好地照顾自己的身体。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。

我从来没有想过，一个小小的硬块会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，悄悄地出现在我的右脚底，开始只是一个微小的凸起，但随着时间的推移，它变得越来越大，越来越硬。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多琐事需要处理。然而，随着它的不断增大，我的心也开始不安起来。

我记得那天晚上，我在家中独自一人，突然间感到一阵莫名的恐惧。我开始搜索各种可能的原因，翻阅了无数的医学网站和论坛，试图找到一个合理的解释。最后，我在一个论坛上看到了一篇关于跖疣的文章，我的心一下子沉了下去。难道我真的得了这种病？

第二天一早，我就来到了京东互联网医院，希望能得到专业的医生的帮助。医生很友善地问我一些问题，包括是否有疼痛或瘙痒的感觉，多久了，其他部位是否也有类似情况等等。我一一回答了他的问题，虽然我并没有感到疼痛或瘙痒，但我知道这个硬块已经存在了好几个月了，而且只在右脚底出现。

医生看了看我的脚底，认真地检查了一番，然后告诉我，根据我的描述和图片，考虑到跖疣的可能性很大。他建议我使用五妙水仙膏进行治疗，并且要坚持用药半个月观察效果。我问他是否可以剪掉这个硬块，医生摇了摇头，告诉我不能这样做，否则可能会引起感染。

我按照医生的建议开始了治疗，虽然一开始我并没有看到明显的效果，但我还是坚持了下去。半个月后，我再次来到京东互联网医院复诊，医生看了看我的脚底，告诉我说，情况已经有所改善，继续用药就可以了。我松了一口气，心中充满了感激。

现在回想起来，我意识到健康真的没有小事。平日里我们可能会忽视一些小问题，但如果不及时处理，可能会引发更大的麻烦。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个小小的豆豆会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，悄悄地在我的脚后跟安了家。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小事需要处理。但是，随着时间的推移，这个小豆豆开始变大，变多，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里走来走去，心中充满了不安。我试图用各种方法来缓解这种不适感，但都无济于事。最后，我决定去京东互联网医院寻求帮助。毕竟，在这个信息时代，网络医疗已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就被转接到了一位专业的医生。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有疼痛感等等。我一一回答，尽可能详细地描述了我的情况。医生听完后，告诉我可能是跖疣，并建议我使用咪喹莫特乳膏进行治疗。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天晚上，我都会小心翼翼地涂抹药膏，希望这个小豆豆能快点消失。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免穿不透气的鞋子，保持脚部的清洁和干燥。

经过一段时间的治疗，我的脚后跟终于恢复了正常。那个小豆豆不见了，我的心情也变得轻松起来。我深深地感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。

现在回想起来，我意识到健康真的没有小事。我们应该时刻关注自己的身体，出现任何不适都要及时就医。京东互联网医院就是一个非常好的选择，它不仅方便快捷，而且还能提供专业的医疗服务。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，珍惜生命中的每一天。

我还记得那天晚上，脚下一滑，整个人重重地摔在了地上。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在日常生活中很常见。然而，随着时间的推移，我的脚伤开始发炎，甚至流出了黄色的脓水。这种情况持续了9天，我的心情也从最初的不以为意转变为深深的焦虑和恐惧。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。长尾词“肾虚脚后跟疼吃什么药好用”引起了我的注意。虽然我不确定这是否与我的情况有关，但我还是决定尝试一下。毕竟，任何可能的帮助都值得一试。

在京东互联网医院上，我与一位医生进行了在线咨询。起初，我向他描述了我的症状，并询问他是否有任何建议。他建议我使用生理盐水清洗伤口，碘伏消毒，然后外用康复新液。我按照他的指示操作了一周，情况有所改善，但仍然没有完全好转。

我再次联系了医生，向他展示了我的伤口的图片。他确认了我的治疗方法，并告诉我需要口服消炎药。由于我对阿莫西林和头孢过敏，他建议我服用罗红霉素胶囊。虽然我对虫子过敏，但医生认为这不太可能引起与罗红霉素相关的过敏反应。

在整个治疗过程中，我经常感到焦虑和不安。每当我看到伤口流出的脓水时，我的心情都会变得更加沉重。然而，通过与医生的交流和遵循他的建议，我逐渐恢复了信心。现在，我的脚伤已经完全康复了。

回顾这段经历，我深刻地认识到健康的重要性。即使是看似微不足道的小伤，也不能掉以轻心。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我一直以为自己足够小心，直到那天我发现脚上长了一个小疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有各种各样的小问题需要解决。但是，随着时间的推移，这个小疙瘩开始变大，变得越来越疼痛，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心起来，会不会是某种严重的疾病？我翻阅了大量的医学资料，试图自我诊断。然而，越看越迷茫，网上的信息五花八门，让我更加焦虑。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状，并上传了几张照片。医生很快回复了我，询问了疙瘩出现的时间、是否有治疗过等问题。我如实回答，希望能尽快得到帮助。

医生告诉我，这个疙瘩可能是跖疣或鸡眼，但需要进一步观察才能确定。他详细解释了两者的区别，并让我再拍几张照片，以便更好地判断。虽然我已经看过很多相关的文章，但医生的解释让我更加明白了这两种情况的不同之处。

我按照医生的要求拍摄了更多的照片，并将它们发送给他。等待的过程中，我感到非常紧张，担心自己可能患上了某种严重的疾病。然而，医生很快回复了我，告诉我这只是一个普通的鸡眼，并给出了相应的治疗建议。

我如释重负，感谢医生的帮助。通过这次经历，我深刻体会到，面对健康问题，不能仅凭网络上的信息自我诊断，必须寻求专业的医疗帮助。同时，我也意识到，京东互联网医院是一个非常方便和实用的平台，可以在家中就得到高质量的医疗服务。

现在，我的鸡眼已经治愈了，我也学到了很多关于足部健康的知识。希望大家也能从我的经历中吸取教训，重视自己的健康，及时就医。毕竟，健康是最宝贵的财富。