酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我从未想过，自己会在六十多岁的年纪，面临着可能的癌症诊断。6月28日，我的生活被一场突如其来的脑干梗塞打乱了。左腿的疼痛让我无法安宁，医生们的检查结果更是让我心生恐惧。他们说可能是癌症，需要进一步的X光和核磁共振检查来确认诊断。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活。糖尿病已经伴随我多年，虽然我一直在努力控制它，但现在看来，似乎还不够。我的心情像过山车一样起伏不定，既害怕又希望，希望医生们的诊断是错误的，害怕他们的诊断是正确的。

我开始在网上搜索关于癌症的信息，试图找到一些安慰和希望。然而，更多的信息只让我感到更加绝望。癌症的治疗方案往往需要手术、放疗和化疗，这些都对身体的伤害很大。尤其是对于年纪大的人来说，身体的恢复能力已经大不如前，能否承受这些治疗的副作用成为了一个大问题。

我也开始思考，如果不是癌症，其他的疾病是否可以通过吃药或者其他不太折腾人的方式来治疗。医生告诉我，如果是肿瘤，可能需要手术或者放化疗；如果是结核或者其他骨病，可能需要药物治疗或者手术；如果是骨髓炎之类的疾病，可能需要定期复诊和药物治疗。总之，治疗方案因人而异，需要根据具体情况来制定。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的重要性。通过在线平台，我可以随时随地与医生交流，获取专业的医疗建议和指导。即使在疫情期间，线上问诊也成为了一个安全、便捷的选择。它不仅可以节省时间和精力，还可以减少交叉感染的风险。

我希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对疾病的挑战。无论是通过线上问诊还是传统的面对面就医，我们都应该积极寻求专业的医疗帮助，及时治疗疾病，保护自己的健康。

生病是人生之路必经的关卡，但有一种病，它与病毒无关，它与生俱来，每个人生下来就会携带，它就是“癌细胞”。中国工程院院士、西京消化病医院院长樊代明教授在接受北京卫视《我是大医生》采访时提及：中国的癌症数据呈上升趋势，全球每5个被确诊出癌症的肿瘤患者，就有1个是中国人；而在中国，癌症的死亡率居于高位，每5个死亡人群中，就有1名是因癌症病逝。而且治疗癌症的花费非常高，与常见疾病相比，高出5倍之多！

根据2019年国家癌症中心发布的全国癌症统计数据报告，近10多年来，我国的恶性肿瘤发病率每年保持约3.9％的增幅，为什么越来越多人会患癌？是人为导致的吗？樊代明院士解释：“人生而带有癌细胞！肿瘤是我们身体对于癌细胞失控的结果！”他认为，人的身体处于平衡状态，一旦变老，身体就会做出抗衰老的反应。而细胞增生、功能加强都是身体抗衰老表现。一旦细胞增生能力失控，那就是肿瘤。

换句话说，患癌机会变高，跟你的寿命有关。我国的老龄化程度不断加深，2017年，全国60周岁及以上的人口占到了总人口的17.3%，而今年则预计会有2.48亿的老年人口，其中80岁以上人口或许达到3067万人，老龄化水平达到17.17%。而根据2019年国家癌症中心发布的最新全国癌症统计数据，癌症的发病率随年龄的增加而上升，在40岁以后快速升高，主要分布在60岁以上，到80岁年龄组时达到高峰。因此，目前我国癌症发病、死亡数持续上升，主要原因是人口老龄化。

当然，随着工业化、城市化的进程，环境污染“避之不及”。从空气污染到辐射污染，有毒有害物质仍充斥着生活。土壤中、空气中留存的有毒物质会给我们带来直接伤害，增加患癌的风险；而不良生活习惯、饮食结构等，也对癌症的发生有间接推动作用。癌症高发，预防癌症，听听专家医生怎么说……

在快节奏的现代生活中，我们时常会感到压力山大，心情低落。这时，不妨调整一下心态，看看身边那些充满正能量的人或事。

比如，一位患有抑郁症的患者，在经过一段时间的心理治疗后，终于找回了生活的信心。这位患者曾经因为抑郁症而痛苦不已，但最终在专业医生的指导下，找到了适合自己的治疗方法，重拾了生活的希望。

还有，一位患有高血压的患者，通过改变生活方式、合理用药，成功控制了病情，甚至不再需要长期服用药物。这位患者曾经对高血压感到恐惧，但最终通过自己的努力，战胜了病魔。

这些例子告诉我们，无论面对何种困境，只要保持积极乐观的心态，积极寻求帮助，就一定能够战胜病魔，重获健康。

在医疗领域，有许多疾病和治疗方法，比如癌症、糖尿病、心脏病等等。面对这些疾病，我们需要了解它们的病因、症状、治疗方法等，以便更好地预防和治疗。

首先，了解疾病的病因是非常重要的。比如，癌症的发生可能与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。了解这些因素，有助于我们采取相应的预防措施。

其次，了解疾病的症状也是非常重要的。比如，癌症的早期症状可能并不明显，但通过定期体检，我们可以在早期发现疾病，提高治愈率。

此外，了解治疗方法也是非常重要的。比如，癌症的治疗方法包括手术、化疗、放疗等。了解这些治疗方法，有助于我们选择适合自己的治疗方案。

最后，日常保养也是非常重要的。保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高我们的身体素质，预防疾病的发生。

我从来没想过自己会因为一个小小的疙瘩而陷入如此的焦虑和恐惧。事情发生在一个平凡的周末，我正在刷牙，突然发现舌头下面有一个奇怪的疙瘩。起初我并没有太在意，毕竟我们每个人都有过一些小毛病。但是当我用手去摸它时，发现它可以被揪直，像一根小须一样。这让我感到非常不安。

我开始在网上搜索相关信息，结果让我更加恐慌。各种可能性涌入我的脑海，包括性病、癌症等等。我知道我需要专业的帮助，但又不想去医院，因为我害怕被人看到，害怕被诊断出什么可怕的疾病。

于是，我决定尝试在线问诊。我选择了京东互联网医院，并与一位医生进行了交流。起初我有些紧张，但医生很友善和专业，逐渐消除了我的疑虑。他告诉我，根据我的描述和提供的照片，这个疙瘩不太可能是性病或癌症，而可能是一种正常的生理现象。他建议我不要过度担心，避免不良刺激，并在必要时前往口腔黏膜科进行进一步检查。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的建议，也学到了如何正确地面对健康问题。现在我已经不再为那个小疙瘩而烦恼，反而感激它让我有机会接触到在线医疗服务。

在现代医学的快速发展下，人们对健康问题的关注度日益提高。本文将围绕疾病预防、治疗以及日常保健等方面，为您普及一些实用的医学知识。

首先，让我们来了解一下常见的疾病。以高血压为例，它是一种常见的慢性病，主要表现为血压持续升高。高血压的危害不容忽视，它可能导致心脏病、脑卒中等严重疾病。因此，定期测量血压、保持健康的生活方式对于预防高血压至关重要。

除了高血压，糖尿病也是一种常见的慢性病。糖尿病的主要特征是血糖水平持续升高，这可能导致多种并发症，如视网膜病变、肾病等。为了控制糖尿病，患者需要遵循医生的建议，合理饮食、规律运动，并按时服用药物。

在治疗方面，医学的进步为患者带来了更多选择。以癌症为例，过去，癌症被视为“绝症”，而现在，随着靶向治疗、免疫治疗等新疗法的出现，癌症患者的生存率得到了显著提高。

此外，日常保健也是保持健康的重要环节。良好的作息、合理的饮食、适当的运动以及良好的心态，都是保持健康的重要因素。

总之，关注健康、了解医学知识，对于每个人来说都至关重要。让我们一起努力，拥抱健康的生活。

央视主持人在我国享有极高的声誉，然而近年来，多位知名央视主持人因癌症去世，令人惋惜。其中，朱迅曾患癌症，却成功抗癌。本文将分析朱迅抗癌成功的原因，并探讨癌症康复的关键因素。

朱迅抗癌成功的原因主要有以下几点：一是她患的甲状腺乳头状癌恶性程度较低，十年生存率高达90%以上；二是她拥有积极的心态，即使面对癌症，也没有放弃希望；三是她接受了积极的治疗，及时切除了肿瘤，没有听信不科学的偏方。

此外，文章还提到了三种可能导致癌症的生活习惯，包括吸烟、饮食不规律和熬夜，并建议人们远离这些不良习惯，定期体检，早发现早治疗，提高癌症康复的几率。

为了远离“吃出来的癌症”，文章还提出了四点建议：不吃发霉食物、少吃剩菜、远离烫食、勤换木质筷子和砧板、少喝高度酒。

在当今社会，癌症已经成为威胁人类健康的重要因素之一。喉癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发生与多种因素相关，如吸烟、饮酒、环境污染等。本文将围绕喉癌的病因、症状、治疗方法等方面进行科普，希望能为患者及家属提供一些帮助。

一、喉癌的病因

喉癌的病因尚未完全明确，但研究表明，以下因素与喉癌的发生密切相关：

• 吸烟：吸烟是喉癌最主要的危险因素之一，长期吸烟者喉癌发病率显著升高。
• 饮酒：饮酒也是喉癌的重要危险因素，长期饮酒者喉癌发病率较高。
• 环境污染：长期接触有害物质，如石棉、铬、镍等，也可能增加喉癌的发病率。
• 其他因素：如人乳头瘤病毒（HPV）感染、遗传因素等。

二、喉癌的症状

喉癌早期症状不明显，容易被忽视。常见的喉癌症状包括：

• 声音嘶哑：这是喉癌最常见的早期症状之一。
• 咽喉疼痛：吞咽时疼痛加剧。
• 咳嗽：咳嗽频繁，有时伴有血丝。
• 吞咽困难：吞咽食物时感到困难。
• 颈部肿块：颈部出现肿块，质地坚硬，活动度差。

三、喉癌的治疗方法

喉癌的治疗方法主要包括以下几种：

• 手术治疗：对于早期喉癌，手术治疗是首选方法。
• 放疗：放疗适用于早期喉癌，也可用于晚期喉癌的辅助治疗。
• 化疗：化疗适用于晚期喉癌，也可与其他治疗方法联合应用。
• 靶向治疗：针对喉癌中某些特定基因突变的靶向治疗药物正在研发中。

四、喉癌的预防

为了预防喉癌，我们应该做到以下几点：

• 戒烟限酒：戒烟限酒是预防喉癌最有效的方法之一。
• 注意环境卫生：避免长期接触有害物质。
• 定期体检：早期发现喉癌，及时治疗。

总之，喉癌是一种严重危害人类健康的恶性肿瘤，了解其病因、症状、治疗方法及预防措施对于早期发现和治疗至关重要。

全球十大疾病排名：如何利用互联网医院和线上问诊

在全球范围内，疾病是影响人类健康和生命的主要因素。根据世界卫生组织（WHO）的数据，以下是全球十大疾病排名：心血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病、肾脏疾病、痴呆症、感染性和寄生虫性疾病、肝脏疾病、结核病和道路交通事故。这些疾病对个人、家庭和社会造成了巨大的负担。

随着互联网技术的发展，互联网医院和线上问诊成为了解决医疗资源不足和提高医疗服务效率的有效手段。以下是如何利用互联网医院和线上问诊来应对全球十大疾病的建议：

1. 心血管疾病：通过在线健康管理平台，患者可以实时监测血压、心率等指标，并与医生进行远程会诊，及时调整治疗方案。
2. 癌症：利用远程放射治疗和化疗，减少患者的住院时间和医疗费用。同时，通过在线支持群体，患者可以与其他癌症患者分享经验和情感支持。
3. 慢性呼吸系统疾病：使用智能呼吸监测设备，患者可以在家中监测呼吸情况，并通过线上问诊与医生进行沟通，调整用药和治疗计划。
4. 糖尿病：通过在线健康管理平台，患者可以记录血糖、饮食和运动数据，医生可以根据这些数据提供个性化的治疗建议和调整药物剂量。
5. 肾脏疾病：利用远程监测设备，患者可以在家中监测肾功能指标，并通过线上问诊与医生进行沟通，调整用药和治疗计划。
6. 痴呆症：通过在线认知训练和社交支持，帮助患者延缓病情进展，提高生活质量。
7. 感染性和寄生虫性疾病：利用远程医疗服务，患者可以在家中接受初步诊断和治疗，减少传染风险和医疗资源占用。
8. 肝脏疾病：通过在线健康管理平台，患者可以记录肝功能指标和用药情况，医生可以根据这些数据提供个性化的治疗建议和调整药物剂量。
9. 结核病：利用远程监测设备，患者可以在家中监测病情，并通过线上问诊与医生进行沟通，调整用药和治疗计划。
10. 道路交通事故：通过在线急救培训和交通安全教育，提高公众的自救和互救能力，减少道路交通事故的发生和伤亡。

总之，互联网医院和线上问诊为我们提供了新的机会来应对全球十大疾病。通过这些服务，我们可以更好地管理自己的健康，提高医疗服务的效率和质量，减轻医疗资源的压力，改善全球公共卫生状况。

洗衣不得要领，会更容易导致细菌感染、过敏、皮炎甚至癌症。以下是美国《预防》杂志提出的六条健康洗衣建议：

1. 洗衣结束后30分钟内取出衣物，以防细菌滋生。
2. 内衣单独洗，使用温热水清洗，并定期消毒。
3. 床上用品用温热水（不低于54摄氏度）每周洗一次。
4. 洗衣后让洗衣机风干，防止霉菌滋生。
5. 洗衣时打开换气扇，降低洗衣间湿度。
6. 选择无香味洗衣粉，避免皮肤过敏。
中国家电研究院指出，洗衣机需定期清洗收集脏东西的小袋子，滚筒洗衣机可通过高温自清洁。

我是一名癌症患者，刚刚完成了手术和化疗。术后25天，化疗12天，我的身体状况并不好。尤其是最近几天，感觉腹部上边揪着，站不直，左上边里边位置开始疼。这些症状让我非常担心，是否是手术或化疗引起的并发症？

我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位资深的肿瘤专家。医生详细询问了我的症状和治疗情况，并给出了初步的诊断和建议。

医生告诉我，术后和化疗期间出现一些不适是正常的。我的症状可能与伤口有关，建议我用热灯照射一下。同时，医生也提醒我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃高蛋白类的食物来帮助身体恢复。

我非常感谢医生的耐心解答和专业建议。通过这次线上问诊，我不仅得到了实用的治疗方案，也缓解了我的焦虑和恐惧。互联网医院的便捷和高效，让我在家中就能享受到优质的医疗服务，这真是一种福音。