胃炎患者别只顾着吃药，3种常用食疗方缓解胃胀，让你放心大胆吃

 

慢性胃炎患者大多数无明显症状，最常见的症状是上饱胀和隐痛；与溃病相反，空腹时比较舒服，餐后症状加重。有时进食不多、但觉得饱胀，后打呃。日久食欲下降，不敢多吃，可引起体重下降。部分患者有消化不良的表现。慢性胃炎患者的饮食治疗原则是调整胃的各项功能，养成良好的饮食习惯和生活习惯。

 

慢性胃炎患者的饮食原则

 

（1）食用丰富的高营养食品。

 

多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。对合并有贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果。如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

 

（2）注意酸碱平衡。

 

当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。要避免食用引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

 

（3）把酸奶当成必要食品。

 

当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，既补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用。因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃黏膜。

 

 

慢性胃炎患者的食疗方

 

验方一

 

原料：白胡椒15克，猪肚1个。

 

做法：将胡椒略打碎，放入洗净的猪肚内，并在猪肚内装入少量水，然后用线扎紧，放砂锅内用小火炖至烂熟，调味后食用。每2天服1次，连服5次。

 

验方二

 

原料：山楂500克，白糖500克，熟植物油少许。

 

做法：

 

（1）将山楂洗净，拍碎，放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煎熬20分钟，取汁，再加清水继续煎熬，这样三次取出山楂汁。

 

（2）将三次取得的山楂汁一起放入锅内煎熬，至山楂液稠厚时，加白糖搅匀，继续用文火熬煮至山楂糖液呈透明状时，停火，即成山楂糖。

 

（3）将山楂糖倒人擦过植物油的搪瓷盘内，推平，用刀划成小块，装盆备用。

 

（4）每日3次，每次3块。

 

 

验方三

 

原料：韭菜250克，牛奶适量，生姜少许。

 

做法：将韭菜、生姜洗净，切碎捣烂，取汁放人锅中，再加入牛奶煮沸。早晚趁热服用。

 

温馨提示

 

慢性胃炎患者平时一定要把握进餐量，不能因喜好某些食物而多吃，一定要少吃多餐，以增进营养、减轻部负担为原则，同时要禁忌烟酒。

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现如今随着生活节奏的加快，很多人群都选择潦草解决自己的一日三餐，导致了很多人出现消化疾病，其中胃炎患者是较为常见的一种。胃炎患者在平时需要注意自身的饮食搭配，注意调养自身，健康合理的饮食能对胃部起到有效的保护作用。

 

 

那么胃炎患者平时的饮食需要注意些什么？

 

1、注意饮食清淡

 

胃炎患者平时需要避免吃过于油腻、辛辣、刺激的食物，过于刺激的食物可能会刺激到患者的胃部，导致炎症的发作。患者平时饮食更应该以清淡为主，清淡的饮食不会给患者胃部带去过大的负担，且更利于身体消化吸收。

 

2、饮食以少量多餐为宜

 

患有胃炎的患者消化功能跟正常人相比较弱一些，如果一次吃得过多，大量的食物进入胃部会给胃部带去过多的负担，在强烈的负担下可能会导致胃部出现痉挛等情况。且消化过程更为缓慢，会使患者出现食欲不佳的感觉。

 

3、吃饭时注意细嚼慢咽

 

胃炎患者的消化功能较弱，如果吃饭时不多加以咀嚼，导致吞下的食物块头过大，会导致胃部消化时时间消耗更久，无疑是加重了胃部的负担。所以在吃饭的时候尽可能的做到细嚼慢咽，这样能够减少胃部的负担，更利于消化食物。

 

4、不吃垃圾食品

 

在平时饮食时需要避免吃垃圾食品，且对于一些存放过久的食物和发酸的食物也应该远离，放置过久的食物其中的细菌含量

 

 

5、少吃过于坚硬的食物

 

对于那些过于坚硬、难消化的食物，胃炎患者应该做到敬而远之，例如：坚果、干面包、风干类食物，这些食物不但需要慢慢的咀嚼，而且还难以消化，如果长期吃这类食品，会增大患者胃部的工作了，且可能导致胃溃疡、出血性胃炎的发作。

 

6、食物温度避免过高、过低

 

胃炎患者胃部较为脆弱，如果吃下过冷或过热的食物，容易对胃部的上皮细胞造成损害，严重时可能会导致胃痉挛等情况。

 
7、多吃细新鲜的蔬菜水果

 

新鲜的蔬菜水果不仅能够给患者提供充足的维生素和膳食纤维，还可以帮助肠胃消化系统，有效的清洁肠道。

胃炎患者在平时需要注意饮食的清淡健康，多吃新鲜的蔬菜水果，不但能够为身体提供充足的营养物质，还可以帮助保护胃部，避免胃炎发作。
 

胃癌是现在最常见的一种恶性肿瘤，在我国其发病率居各类肿瘤的首位，每年约有17万人死于胃癌，几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1／4，且每年还有2万以上新的胃癌病人产生出来，由此可见胃癌给人们的健康带来很大的危害，胃癌的治疗是大家最为关心的问题，以下就来介绍下胃癌的治疗。

 

幽门螺杆菌是引起慢性胃炎发生与发展的重要因素之一，由于幽门螺杆菌可通过污染的水源进行传播，因此，慢性胃炎患者要在根除幽门螺杆菌治疗之后记住：不但要勤洗手，勤刷牙，不吃生冷食物，还一定要注意不喝生水，同时还要记住多喝水，每日饮用白开水不少于1500毫升。

 

 

一、做到少量多餐

 

一日三餐要定时定量，皆不宜多。少量多餐既不会加重胃肠道负担，又可使胃内常有少量食物中和胃酸，对防止胃酸过多大有帮助。

 

二、避免辛辣刺激：

 

①禁忌各类辛辣刺激的食物，如芥末、胡椒、生姜、大蒜、生葱等；②戒烟、戒酒，少喝咖啡和浓茶；③少吃不易消化的食物，如年糕、硬米饭、咸菜、腊味，没有煮烂的高粱米、豆子和玉米等。

 

三、养成好习惯

 

①良好的进餐习惯，做到定时定量，细嚼慢咽，不吃过热、过冷、过咸、过酸和过甜的食物。②良好的饮食卫生习惯，做到饭前便后洗手、每日刷牙2次～3次，不吃生冷和未洗干净的食物。③良好的作息习惯，保证充分睡眠，避免过度劳累。

 

四、不喝生水、多喝热水

 

幽门螺杆菌是引起慢性胃炎发生与发展的重要因素之一，由于幽门螺杆菌可通过污染的水源进行传播，因此，慢性胃炎患者要在根除幽门螺杆菌治疗之后记住：不但要勤洗手，勤刷牙，不吃生冷食物，还一定要注意不喝生水，同时还要记住多喝水，每日饮用白开水不少于1500毫升。

 

五、防止腹部受凉

 

寒冷刺激可引起胃体收缩和胃酸分泌增加，很不利于慢性胃炎的修复及损伤愈合。因此，慢性胃炎患者要在寒冷季节重视御寒保暖问题，即便是在炎热的夏季，慢性胃炎患者也要关注腹部保暖，不要喝冰镇饮料，不吃各类冷饮；睡眠时注意腹部保暖。

 

六、保持良好情绪

 

情绪的好坏直接影响胃肠道的蠕动功能和食欲。平时应注意保持乐观情绪，做到心胸开朗、豁达，不为小事斤斤计较，不自找烦恼及不愉快。

慢性胃炎随着社会的发展，越来越多，严重时甚至会导致癌变，所以对于慢性胃炎患者来说并不能大意，如果不注重慢性胃炎的治疗而引起慢性胃炎病情的恶化，或者出现了其他的一些并发症，这就为慢性胃炎发生癌变提供了机会。

 

今天就带大家来了解一下慢性胃炎的病因和引起的原因，让大家了解它以及做好预防！

 

 

一，慢性胃炎的病因

 

1. 细菌、病毒或其毒素：多见于急性胃炎之后，胃粘膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

 

2. 刺激性物质：长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。

 

3. X线照射：深度X线照射胃部，可引起胃粘膜损害，产生胃炎。

 

4. 幽门螺旋菌感染：诱发慢性胃炎的主要原因还包括如环境改变，气侯变化，人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，便胃液分泌和胃的运动不协调，产生胃炎。

 

5. 胆汁反流：胆汁中含有的胆盐可破坏胃粘膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃粘膜而引起炎症。

 

 

二，引起的原因

 

由于鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的细菌或毒素不断地被吞入胃内；或胃内缺乏胃酸，细菌易在胃内繁殖，长期作用而引起慢性胃炎。具体分为以下几种

 

1、精神因素。过度的精神刺激、忧郁以及其它精神因素反复作用于大脑皮质，造成大脑皮质功能失调，导致胃壁血管的痉挛性收缩，胃粘膜发生炎症或溃疡。

 

2、细菌及其毒素的作用。由于鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的细菌或毒素不断地被吞入胃内；或胃内缺乏胃酸，细菌易在胃内繁殖，长期作用而引起慢性胃炎。

 

3、长期服用对胃有刺激的药物、食物及进食粗糙食物或吸烟等。这些因素反复作用于胃粘膜，使其充血水肿。

 

4、胃粘膜长期淤血缺氧。如充血性心力衰竭或门脉高压症的病人，胃粘膜长期处于淤血、缺氧，引起营养障碍导致胃炎。

 

5、急性胃炎如治疗不当，迁延不愈可转变为慢性胃炎。

 

6、胃酸缺乏，细菌容易在胃内繁殖，也可造成慢性胃炎。

 

7、营养缺乏，内分泌功能障碍、免疫功能异常，可引起慢性胃炎。

 

8、消化道弯曲杆菌感染等都可能是慢性胃炎的发病因素。

 

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胃病是现在比较普遍的一个病症，在这个快节奏的社会里，越来越多的年轻人因为工作生活不规律患上胃病。日子一长，人形不仅消瘦，身体各项机能也逐步下降。俗话说：胃病三分治，七分养。那到底是怎样才能养胃呢

 

1吃饭要规律

一日三餐是文明社会的习惯，该怎么吃饭，我个人还是倾向于饮食要规律。饮食是人体生理活动系统的一个非常重要的组成部分，饮食对人体生化环境影响很大。胃病大多数都是由于饮食不当所致，而这其中有百分之九十的人都是因为没有好好吃饭，所以对于有胃病的人来说，一定要按时吃饭，不要出现饥一顿饱一顿的情况，平日吃饭很有规律，猛然的一次大吃大喝，自然会造成消化不良。还有每次最好是每次吃到七分或者八分饱!

2吃易消化的食物

胃虚弱受不了刺激，刺激性食物与生冷性食物对肠粘膜有一定的伤害，不要吃油炸，太硬或者不好消化的食物，这样不利于胃病的康复，易消化的食物可以选择脂肪少的食物，清淡易消化，大多数指粥，也可以吃少油的炒菜或炖菜。

3食物温度要把控好

食物切忌太凉或者太烫，最好是把食物放至温热的时候再吃。

4细嚼慢咽

食物嚼的越充分，肠道越容易吸收，这样，引起胃病的几率也会降低。

5有一个好的心情

有时候引起胃病的不一定只是饮食，也有可能是因为心情。长时间的精神压力会导致肠胃功能紊乱，这是因为人体本身的一个情绪和情绪压力会直接通过大脑层影响神经系统，最终引发胃部疾病。

6戒烟酒

有胃病的人一定要戒烟戒酒，这个对有胃病的人是非常有必要的。烟酒对人体的伤害是更为直接的。长期吸烟喝酒会导致人的胃粘膜受损，这个对胃的伤害是非常大的!

7切忌过度劳累

因为人体在过度劳累的时候，胃肠道功能是不足的，这也就是我们为什么我们劳累了就不想吃饭，即使吃了，也会消化不良的原因。所以，有胃病的人要注意多休息，不要过度劳累，这样才有利于胃病的恢复以及保养。

 

 

想有一个好的身体，胃的保养已经成为了重点。如果做不到每餐都准时，可以备一点健康的小零食。你学会了吗？

相信很多地区的朋友已经感受到冬天真正的“威力”了，随着气温下降，我们在饮食上也会相应地做出一些调整。有些朋友现在已经不敢吃生冷食物了，但却顿顿吃火锅、烧烤，其实这种“调整”，对健康并无益处，反而会加重肠胃的负担。

  
众所周知，冬天是肠胃炎的高发时节，很多朋友在最近一段时间，都因为吃错了东西而频频进医院。胃远比我们想象的还脆弱，可能很多朋友觉得，不论吃什么食物，胃都能完成消化工作，但你知道为了消化这些食物，肠胃付出了多少吗？

 

其实，大多数人都光顾着嘴巴享受，从来没有考虑过肠胃的感受，在面对美食的时候，大家总是想着这个好不好吃，那个还能不能吃得下，却没有想过这些食物中，有没有肠胃承受不了的，有没有会增加肠胃负担的。

 

胃病来袭，并非无缘无故，相信其中的缘由，大家自己心里都清楚。在严寒的冬季，想要伤害肠胃、刺激胃部，很简单，但养胃却需要花不少时间和精力，希望大家能权衡利弊，好好斟酌。

  
降温时节，重养胃，希望你能改掉3习，做好4事

 

改掉3习

 

改掉边吃饭边说话的习惯

 

其实很多人都没有注意到这一点，因为吃饭本来就是一件可以一心多用的事情，有些人一边吃饭还能一边聊天、看电视，这种行为看似无伤大雅，实际上很伤胃。吃饭时注意力不集中，会影响胃液的分泌，最终导致消化不良。吃饭时不停说话，会咽下大量控制，影响消化，导致胃胀。

 

改掉“烟酒齐下”的习惯

 

抽烟和喝酒，是很多人坚持了好几年甚至几十年的爱好，但这个习惯却是伤胃的“罪魁祸首”。经常抽烟的朋友，应该都知道烟草中的有害物质会刺激肠胃，爱喝酒的朋友，也清楚酒精会损害胃粘膜。为了降低胃部病变的几率，希望大家都能趁早戒烟戒酒。

  

改掉爱吃宵夜的习惯

 

很多胃不好的朋友，吸收能力差，怎么吃都吃不胖，为了增肥，有些人就想出了吃宵夜的方法，但其实这种行为对增肥可能没有帮助，反而会诱发胃病。消化完晚餐之后，肠胃的工作已经告一段落，可以好好休息一下了，这个时候吃宵夜，又会给肠胃增加不少工作量，影响胃粘膜的修复。

 

做好4事

 

坚持吃早餐

 

可能在大家心里，吃不吃早餐都不重要，但对于肠胃而言，吃早餐是中和胃液、避免胃粘膜受刺激的关键，经常省略早餐，容易诱发胃部不适，增加胃病发作的风险。

  

饭后揉腹

 

在吃完饭以后，不能立刻运动，不能立刻喝水，不能久坐不动，那到底能做什么呢？其实大家应该利用好饭后这段时间，尤其是肠胃不好的人，揉揉腹部，能促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，对改善胃肠功能有许多好处。

 

睡前泡脚

 

一直以来，泡脚都是人们心中最简单的养生方式之一，但其实泡脚对提高胃肠功能也有一定的帮助。冬天气温低，很多人都有双脚冰凉的症状，睡前用热水泡脚，既能驱寒暖身，又能促进血液循环，缓解胃胀气、消化不良的症状。

 

保证睡眠充足

 

睡觉并不是一件简单的事，想拥有高质量的睡眠，就要做到睡前心平气和，睡前不玩手机。在我们进入深度睡眠时，肠胃也会进行自我修复工作，对提高肠胃免疫力有很大帮助。

 

总结：天气寒冷，大家一方面要注意保暖，另一方面也要控制饮食，不要频繁吃火锅和辛辣食品，刺激肠胃。

我们生活水平日益发展的现在，吃吃喝喝也得以高速的发展，五花八门，应有尽有。但是我们在吃喝享乐的同时，难免会忽略自己的身体状况，再加上现代人巨大的工作生活压力，熬夜加班，重口味饮食，饥一顿饱一顿等不良的生活习惯，使得胃部疾病高发，慢性胃炎就是其中的一种。慢性胃炎可大可小，如果对此不加以重视，不积极治疗，长此下去很可能发展成胃癌。

 

 

日常生活中有5类人群最容易得慢性胃炎，到底是哪5类呢?快来看看有你吗？

 

1、“重口味”人群。日常饮食偏爱辛辣刺激、重油重盐，烟不离手、酒不离口，容易刺激胃黏膜，引起慢性胃炎；

 

 

2、饮食不规律的人。到了饭点人自然也就饿了，此时胃部会自动分泌大量的胃酸用以消化食物，可对于进餐时间不规律的人来说过了饭点还未进食，胃酸就会在没有食物消化的情况下去刺激胃黏膜，久而久之就会造成胃炎的发生。

 

3、缺乏运动的人。由于长期缺乏运动，胃肠蠕动以及消化液分泌相对应就会减少，如果同时吃的过多，就会有食欲不振，消化不良等症状，长期下去就会出现胃炎；

 

 

4、 精神过度紧张的人群。工作紧张，长期忧虑、压抑，影响支配胃的神经系统失调，从而抑制胃的功能，引起胃炎。

 

5、中老年人群。随着年龄逐渐增大，人体的消化器官功能会慢慢退化，胃肠蠕动和消化液分泌不足，就容易出现胃炎。

 

 

通过上面的介绍，相信大家应该有了大概的了解。想要避免胃炎找上自己，生活方式上应保持良好的昼夜节律，规律作息，按时吃饭，饭后不宜剧烈运动，也不宜立即躺下睡觉，戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡，少吃刺激性的食物，避免精神过度紧张，保持放松。对于已经患了胃炎的患者，除了要注重日常调养外，还需要在医生的指导下合理用药，放松身心，有助于早日康复。

感觉胃凉凉的，有可能是生理性因素，比如进食生冷的食物、胃部受凉、精神因素等所致，也有可能是病理性因素，比如消化不良、胃炎等疾病导致的。

1.生理性因素

• 进食生冷的食物：如果经常进食生冷的食物，比如雪糕、冷饮、凉西瓜等凉性食物，会刺激胃黏膜及胃部神经，导致胃部发凉，还可能伴有腹痛，腹泻的症状。
• 胃部受凉：如在寒冷季节或者是穿衣较少，未注意腹部的保暖，会出现胃凉的症状。
• 精神因素：如果长期精神压力过大，精神过度紧张，易导致神经系统紊乱，感觉出现异常，从而出现感觉胃凉的现象。

2.病理性因素

• 消化不良：进食过多、进食不当等会导致胃内食物无法正常消化而出现消化不良。患者可能会出现胃凉、胃痛、胃胀等症状。
• 胃炎：最常见的病因为幽门螺杆菌感染、酗酒、服用非甾体类抗炎药等引起。患者可能会感觉胃发凉，并伴有胃痛、腹胀、恶心呕吐等症状。

感觉胃凉凉的，也有可能是胃溃疡、胃食管反流病等胃肠道疾病引起的，患者注意休息，规律进食，不食寒凉辛辣刺激的食物，如症状较重，建议及时就医检查，遵医嘱规范治疗。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

 

 

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

 

 

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

 

 

  
感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

 

 

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

 

 

  
养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。

 

肠胃消化不好，可能吃点助消化的药物就好了，但过段时间又难受了，就觉得自己是消化功能不好，助消化药物就成了常备药。其实这很有可能是慢性胃炎等病因导致的。

 

 

病因不除，消化功能好不了

 

引起消化不良的病因有很多，慢性胃炎算是较为常见的一种。表现为胃动力障碍，使得食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。如空腹时有上腹不适、疼痛，但进餐后症状减轻，很可能是胃酸过多导致，需要服用抑酸药。比如PPI质子泵抑制剂奥美拉唑等。

 

但如果餐后上腹部不适、出现腹痛、腹胀、反酸等症状，或者餐后加重时，很可能是慢性胃炎导致的胃动力障碍。可用胃蛋白酶合剂，多酶片等助消化药，也可用益生菌调节胃肠道菌群，也可用胃复安和吗叮啉以增强胃窦部蠕动。

 

治标也需治本

 

但是这类药通常治标不治本，需对引起消化不良的疾病进行确诊，有针对性的治疗。比如有慢性胃炎，则需要治胃炎，并进行积极的调养。有幽门螺杆菌感染，就要用抗生素进行治疗。只有这样才能避免长期用药带来的坏处。

 

 

长期使用助消化药

 

1、成人长期使用助消化药，一般不会出现过度依赖的问题，但幼儿可能存在。特别是使用益生菌。因为宝宝的肠道菌落还未完全平衡，如果长期吃妈咪爱等益生菌，将会影响自身肠道菌群的正常建立，形成对外在益生菌的依赖！

 

2、如果人的消化功能长期靠外界刺激而发挥作用，势必会影响自身消化功能的恢复正常。所以胃是靠养的，在治好了疾病之后，需善待你的胃！而不是长期吃助消化的药！

 

肠胃不好，应该怎么办？

 

肠胃不好首先要去医院做肠镜胃镜的检查明确有没有器质性的病变，许多人以为肠胃不好只是小毛病，只要注意饮食就行，但是有些器质性的病变有可能会引起严重的后果，例如如果有胃炎发生如果不及时治疗就会发展成为胃溃疡，还会出现一些异常的增生，并且不能排除癌变的可能。肠胃病变除去药物治疗外还要注意饮食调理，要以清淡易消化吸收的食物为主，避免食用辛辣刺激油腻的食物，同时要三餐规律、饮食规律、不暴饮暴食、不抽烟喝酒。

 

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，其治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗以及调整饮食和生活方式。

一、药物治疗：药物治疗是慢性胃炎治疗的基础，常用的药物包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑、雷贝拉唑）、胃黏膜保护剂（如果胶铋）、抗菌药物（如克拉霉素、甲硝唑）以及促动力药（如多潘立酮）等。这些药物需要在医生的指导下使用，避免自行用药。

二、手术治疗：手术治疗主要针对药物治疗无效的慢性胃炎，如胃黏膜上皮内瘤变等。手术方式包括黏膜剥离术和黏膜切除术等。

三、调整饮食和生活方式：饮食和生活方式的调整对于慢性胃炎的治疗至关重要。患者应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、烧烤等，同时戒烟限酒，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

四、慢性胃炎的分类及症状：慢性胃炎可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎等多种类型。患者常见的症状包括上腹部疼痛、饱胀、恶心、呕吐、反酸等。

五、慢性胃炎的预防：预防慢性胃炎的关键在于养成良好的饮食习惯和生活习惯。具体措施包括：合理饮食、戒烟限酒、保持良好的作息习惯、避免过度劳累、定期进行胃镜检查等。

六、慢性胃炎的注意事项：慢性胃炎患者应注意以下几点：1. 严格遵守医嘱，按时服药；2. 注意饮食卫生，避免食用生冷、刺激性食物；3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

胃打嗝，这个看似微不足道的小症状，却可能困扰着不少人的日常生活。胃打嗝，顾名思义，就是胃部出现的一种异常生理现象，表现为突然的、不由自主的、短暂的肌肉收缩，发出一种类似打嗝的声音。胃打嗝的原因多种多样，常见的有功能性消化不良、胃食管反流病、慢性胃炎等。那么，胃打嗝怎么办呢？下面，我们就来了解一下胃打嗝的成因、治疗方法以及日常保健措施。

一、胃打嗝的成因

1. 功能性消化不良：这是一种常见的消化系统疾病，主要表现为上腹部疼痛、饱胀感、烧心、反酸等症状，胃打嗝就是其常见症状之一。

2. 胃食管反流病：这是一种胃酸反流至食管引起的疾病，常见的症状有烧心、反酸、胸痛等，胃打嗝也是其常见症状之一。

3. 慢性胃炎：慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为上腹部疼痛、饱胀感、食欲不振等症状，胃打嗝也是其常见症状之一。

二、胃打嗝的治疗方法

1. 调整饮食结构：患者应避免辛辣刺激性食物、油腻食物、含气过多食物等，多吃新鲜的蔬菜水果，吃易消化的流质饮食，如小米粥、面条等。

2. 使用药物：对于胃打嗝症状较重的患者，可使用一些药物进行治疗，如西尼必利、莫沙必利、吗啉、曲美布汀等胃肠动力药物，以及改善消化的药物和益生菌等。

3. 调整生活方式：患者应注意避免焦虑和抑郁，饮食冷静，咀嚼缓慢，避免暴饮暴食，一日三餐定时定量。

三、胃打嗝的日常保健

1. 饮食规律：患者应注意饮食规律，避免暴饮暴食，一日三餐定时定量。

2. 适量运动：适量运动有助于改善消化功能，缓解胃打嗝症状。

3. 保持良好心态：情绪波动也会影响胃部功能，患者应注意保持良好心态，避免焦虑和抑郁。

慢性胃炎作为一种常见的消化系统疾病，给患者的生活带来了诸多不便。要想缓解病情，除了积极配合医生的治疗外，日常生活中还需要注意饮食调理。以下是一些慢性胃炎患者需要忌口的食品：

1. 辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物会刺激胃黏膜，加重病情。因此，慢性胃炎患者应尽量避免食用这些食物。

2. 烧烤、火锅等油腻食物：烧烤、火锅等食物油脂含量高，不易消化，容易导致胃部不适。慢性胃炎患者应尽量减少食用这些食物。

3. 过热、过冷、过甜、过酸的食物：过热、过冷的食物会刺激胃黏膜，引起疼痛。过甜、过酸的食物会破坏胃黏膜屏障，加重病情。因此，慢性胃炎患者应避免食用这些食物。

4. 粗糙食物：粗糙的食物会刺激胃黏膜，引起疼痛。慢性胃炎患者应避免食用粗糙的食物，如玉米、糙米等。

5. 油炸食品、腌制食品、膨化食品等：油炸食品、腌制食品、膨化食品等食物不易消化，容易加重胃部负担。慢性胃炎患者应尽量减少食用这些食物。

6. 腐烂变质的食物：腐烂变质的食物含有大量细菌和毒素，容易引起食物中毒，加重胃部病情。慢性胃炎患者应避免食用这些食物。

除了以上忌口食物外，慢性胃炎患者还应保证足够的蛋白质、铁质、微量元素等营养成分的摄入。同时，注意节制、规律的饮食，避免暴饮暴食。此外，建议不要大量使用非甾体类解热镇痛药物，如阿司匹林等，以免加重胃黏膜损伤。

慢性胃炎的主要病原体是幽门螺杆菌，90%以上的慢性胃炎患者存在幽门螺杆菌感染。吸烟、长期服用消炎镇痛药物等也是慢性胃炎的病因之一。针对不同病因，慢性胃炎的治疗方案也有所不同：

1. 幽门螺杆菌感染：通过抗幽门螺杆菌治疗，如四联疗法等，可以有效根治幽门螺杆菌感染，缓解病情。

2. 胆汁反流：选择具有胆汁吸附作用的胃黏膜保护剂，如铝酸镁等，可以缓解胆汁反流引起的胃部不适。

3. 服用消炎镇痛药物引起的慢性胃炎：评估药物风险和益处，如有必要，可联合使用胃黏膜保护剂或抗酸剂。

4. 慢性萎缩性胃炎：定期复查胃镜、胃黏膜病理检查，以便及时了解病情变化。

总之，慢性胃炎患者要注意饮食调理，积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，才能有效缓解病情，提高生活质量。

胃部隐痛，可能是慢性胃炎或消化性溃疡的信号。

慢性胃炎是一种常见的胃黏膜慢性炎症性病变，主要由幽门螺杆菌感染引起。根据胃炎的病理变化，可分为非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎和特殊性胃炎。慢性胃炎患者通常没有明显症状，部分患者会出现上腹部不适、早饱、反酸、胃灼热、恶心或者呕吐等症状。

消化性溃疡是指消化道黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化时发生的溃疡，常见于胃和十二指肠。患者通常会有轻度间歇性上腹疼痛，疼痛不剧烈，且不会进一步加重。消化性溃疡的形成可能与长期不健康的饮食习惯、长期情绪紧张、焦虑等因素有关。

治疗慢性胃炎和消化性溃疡，常用的药物包括克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑等。克拉霉素是一种大环内酯类抗菌药物，通过抑制细菌蛋白质的合成来发挥抗菌作用。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。适当的运动、增强免疫力、科学的饮食管理、规律的作息、保持乐观开朗的心态、戒烟限酒等，都是预防慢性胃炎和消化性溃疡的重要措施。

如果出现胃部隐痛等症状，建议及时就医，进行相关检查，以便确诊并制定合理的治疗方案。

在日常生活中，我们应该注意以下几点：

1. 饮食方面：避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡。

2. 生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜，适当运动，增强身体抵抗力。

3. 情绪管理：保持乐观开朗的心态，避免情绪波动过大。

4. 个人卫生：饭前洗手，餐具要定期消毒。

5. 定期体检：定期进行体检，以便早期发现病情。

持续腹泻和胃部疼痛可能是胃炎引起的。

胃炎是一种胃黏膜炎症，根据病情的急缓可分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎通常由不洁饮食、刺激性食物、大量饮酒或药物等刺激因素引起。慢性胃炎则可能由于长期不良饮食习惯、情绪因素或慢性感染等导致。

急性胃炎患者通常会出现上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状，慢性胃炎患者则可能表现为反复发作的胃部不适、饱胀感、嗳气等消化不良症状。

治疗胃炎的关键在于去除病因，避免刺激性食物和药物，并采取相应的药物治疗。常见的治疗药物包括抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等。此外，患者还应注意调整饮食结构，避免过热、过冷、过于油腻的食物，保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑。

对于慢性胃炎患者，定期复查胃镜有助于及时发现病情变化，并采取相应的治疗措施。此外，患者还应保持积极乐观的心态，避免情绪波动对病情产生不良影响。

如果出现持续腹泻和胃部疼痛等症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

胃病是常见的消化系统疾病，给患者带来很大的痛苦。了解胃病的饮食调理对患者的康复至关重要。本文将介绍胃病患者适宜食用的食物，帮助患者改善病情。

一、胃病患者适宜食用的食物

1. 牛奶：牛奶富含蛋白质、钙质等营养物质，能够保护胃黏膜，促进胃酸分泌，对胃病患者有很好的保健作用。

2. 粥：粥易于消化，可以减轻胃部负担，适合胃病患者食用。

3. 蔬菜汤：菠菜汤、鸡蛋汤等蔬菜汤富含维生素和矿物质，有助于胃黏膜修复，提高免疫力。

4. 面条：面条质地柔软，容易消化，对胃病患者有很好的养胃作用。

5. 苹果：苹果富含果胶，可以健脾补气，促进肠胃蠕动，预防便秘。

6. 包心菜：包心菜含有丰富的维生素，具有保护胃黏膜的作用。

二、胃病的常见类型及治疗

1. 胃炎：胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎多由饮食不当、感染等原因引起；慢性胃炎则可能由于长期饮食刺激、幽门螺杆菌感染等因素导致。

2. 胃溃疡：胃溃疡是常见的胃病之一，主要表现为上腹部疼痛、饱胀感等。治疗胃溃疡主要采用药物治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。

3. 胃癌：胃癌是严重威胁人类健康的恶性肿瘤。早期胃癌可以通过内镜下黏膜剥离术进行治疗；进展期胃癌则需要进行外科手术。

三、胃病患者日常保养

1. 饮食：胃病患者应避免食用刺激性食物，如油炸、腌制、生冷、辛辣等食物。要少吃多餐，晚上不宜吃得过多。

2. 戒烟戒酒：烟草和酒精都会刺激胃黏膜，加重胃病症状。患者应戒烟戒酒。

3. 保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免过度劳累，保持心情舒畅。

4. 定期体检：胃病患者应定期进行体检，以便及时发现病情变化。

食欲不振，也称为厌食症，是一种常见的临床症状，表现为患者食欲下降，进食量减少。其病因复杂多样，可能与消化系统疾病、全身性疾病、精神因素、药物副作用等因素有关。

慢性胃炎是导致食欲不振的常见原因之一。慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为胃黏膜慢性炎症。患者可能出现胃部不适、疼痛、饱胀感等症状，进而影响食欲。

胃癌也是一种可能导致食欲不振的严重疾病。胃癌是指胃黏膜上皮细胞发生恶性肿瘤。早期胃癌可能没有明显症状，但随着病情进展，患者可能出现食欲不振、体重下降、乏力等症状。

治疗食欲不振，首先需要明确病因。对于慢性胃炎患者，治疗主要侧重于抗炎、保护胃黏膜等措施。对于胃癌患者，治疗需要根据病情严重程度和分期进行综合治疗，包括手术、化疗、放疗等。

此外，一些药物也可能导致食欲不振。例如，抗抑郁药、抗生素、抗癫痫药等。如果患者出现食欲不振，应咨询医生，了解是否需要调整药物。

为了改善食欲不振，患者还可以采取以下措施：

• 保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
• 适当运动，增强体质。
• 保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。
• 保证充足的睡眠。

总之，食欲不振是一种常见的临床症状，可能与多种因素有关。患者应保持警惕，及时就医，以便尽早明确病因并得到有效治疗。

胃部绞痛是生活中常见的症状，它可能是由于多种原因引起的，例如胃炎、消化性溃疡、岔气、胃动力不足等。针对不同的病因，我们需要采取不同的治疗方法。

1、胃炎引起的胃部绞痛：胃炎分为急性和慢性两种，治疗方法也有所不同。急性胃炎通常是由于不洁饮食引起的，需要使用抗生素进行治疗。慢性胃炎的治疗则主要使用抑制胃酸的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等，以缓解上腹痛症状。此外，保护胃黏膜的药物，如达喜、麦滋林等，也是常用的治疗手段。

2、消化性溃疡：消化性溃疡主要包括胃溃疡和十二指肠溃疡，它们是常见的胃部疾病。胃溃疡的主要症状是进餐后疼痛，疼痛会在下一餐后缓解。如果病情严重，可能会出现消化道出血。治疗胃溃疡的主要药物包括保护胃黏膜的药物，如雷尼替丁、硫糖铝等，以及抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等。

3、岔气引起的胃部绞痛：岔气是指由于进食生冷硬的食物导致胃肠道功能紊乱，引起胃部绞痛。此时，可以服用颠茄片等药物进行治疗，并注意保暖。

4、胃动力不足：胃动力不足会导致胃排空延迟，引起胃部绞痛。治疗胃动力不足可以服用多潘立酮片等胃肠道动力药物，以增强胃肠蠕动能力。此外，健胃消食片、双歧杆菌等药物也可以帮助调节胃肠道菌群，改善胃动力不足的情况。

5、日常保养：为了预防和缓解胃部绞痛，患者需要养成良好的饮食习惯。定时定量进餐，避免暴饮暴食；以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣、刺激性食物；戒烟戒酒；避免饮用浓茶、咖啡；睡前不宜进食，以免胃酸分泌过多，导致溃疡。

如果胃部绞痛的症状持续存在或加重，建议及时就医，以便明确诊断和制定合适的治疗方案。

慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，其发病率在各种胃病中位居首位。慢性胃炎包括慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎等不同类型。慢性萎缩性胃炎会导致胃黏膜萎缩，胃酸和消化酶分泌减少，从而影响消化功能。

那么，慢性胃炎患者应该吃什么食物呢？以下是一些建议：

1. 高蛋白食物：如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏，以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等富含维生素的食物，有助于补充营养，增强免疫力。

2. 高维生素食物：新鲜山楂可以刺激胃液分泌，帮助消化。

3. 食物搭配：胃酸过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包中和胃酸；胃酸过少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁刺激胃液分泌。

4. 避免刺激性食物：如醋、辣椒、葱、姜、蒜、花椒、浓茶、咖啡、可可等。

5. 烹调方式：以清淡为主，少用油脂或其他调料。

除了饮食调理，慢性胃炎患者还应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等。

慢性胃炎患者如果出现腹痛、恶心、呕吐、消化不良等症状，应及时就医，以免病情加重。

吃饭时反胃想吐是日常生活中常见的现象，这可能与多种因素有关。以下是一些可能的原因及相应的科普知识，帮助大家了解这一现象。

一、饮食不当

饮食不当是导致反胃想吐的常见原因。例如，食用过油腻、辛辣、生冷或不易消化的食物，可能导致胃肠道负担加重，引起不适。此外，暴饮暴食、进食过快等不良饮食习惯也会导致胃部不适。

二、胃肠菌群失调

胃肠菌群失调是指肠道内有益菌和有害菌的比例失衡，导致消化功能紊乱。这可能与长期服用抗生素、不良饮食习惯、生活压力等因素有关。胃肠菌群失调会导致消化不良、恶心、呕吐等症状。

三、胃部着凉

胃部着凉也可能导致反胃想吐。例如，饮用冷饮、在空调环境下进食等，都可能使胃部受凉，引起不适。

四、胃肠疾病

胃肠疾病如胃炎、胃溃疡、肠炎等，也可能导致反胃想吐。这些疾病会导致胃黏膜受损、胃肠道功能紊乱，引起恶心、呕吐等症状。

五、其他原因

其他原因如妊娠、药物副作用、心理因素等，也可能导致反胃想吐。

针对不同原因，可以采取以下措施缓解症状：

1. 饮食调整：避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，少食多餐，保持饮食规律。

2. 调整生活习惯：保持良好的作息，避免过度劳累，减少压力。

3. 药物治疗：对于胃肠疾病引起的反胃想吐，可遵医嘱使用相关药物。

4. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。

如果反胃想吐症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。