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足踝离断再植之骨骼固定

足踝离断再植之骨骼固定
发表人:王目国

骨骼固定:骨骼内固定恢复骨支架,是软组织修复的基础。

肢体离断后,软组织有一定回缩,加上清创中必须切除挫灭的组织,故骨骼相对较长,骨骼去除多少,主要考虑血管、神经的长度,应在吻合后无张力,肌肉、肌腱需要一定的张力,以及皮肤覆盖情况。在进行内固定前决定出骨骼缩短的合适长度。缩短过多,不仅影响负重和行走,而且妨碍安装假肢,但在发育期小儿例外,根据缩短情况以后可行骨骼阻滞或肢体延长术来矫正两侧下肢的不等长。

经踝关节的离断,而关节软组织相对完好时,则不能短缩,因为关节没有破坏,能保留关节功能。通常这种关节离断都有关节面的严重损伤,关节功能不可能恢复,可考虑做关节融合。骨的固定原则是:简便迅速,牢靠稳定。胫骨下段离断,可将两骨端咬成阶梯形,用 1~2 枚螺丝钉贯通固定,近关节处可用髓内钉经足底固定,或采用钢针交叉固定以及外固定架固定。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

骨软骨病疾病介绍:
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  • 王松鸣(化名)微闭双眼,眉头紧锁,一脸愁容,习惯性地掏出了兜里的“黄南京”。当火机点着的那一刻,旁边的护士小姐姐制止了他。这时的王松鸣才意识到自己这是在医院,他立即收起了烟并配合护士测量血压 。

     

      
    王松鸣回忆他可悲的一生都是源于那一次醉酒,2002年的第一场雪,比以往时候来的更晚一些,王松鸣在这个下雪夜收到了前女友的结婚请柬。表面装作若无其事,心中的愤懑让他选择大醉一场。结果回家时雪地路滑,醉酒的王松鸣连同电动车一起摔倒在地,然后什么都不知道了。

      
    第二天醒来,王松鸣发现自己是在医院的重症监护室,好在年轻,命是保住了,但是医生告诉他右侧的股骨颈骨折需要手术治疗。王松鸣收起懊恼之情,他只好接受现实,不断地拿起医院拍的X线片,眼睛直勾勾地盯着骨折处,一动不动,若有所思又像是在发呆。

     

     

    手术日正好是前女友的婚礼那天,王松鸣进手术间前给前女友发了个微信,只有两个字:“保重”,然后打完麻醉他就什么都不知道了!等醒来时是医生在查房,医生告诉他手术一切顺利,手术名称是右股骨颈骨折闭合复位三根钉内固定手术,术后需要王松鸣避免患肢负重半年以上。王松鸣没有回答,躺到了病床上继续休息。

     

    出院后王松鸣感觉一切良好,并没有很好地遵医嘱执行避免患者负重,颓废的王松鸣一根接一根地抽着烟,他觉得这两年废了就废了,等骨折愈合再好好振作起来干活赚钱。只是他不知道这也仅仅是开始。


    因不遵医嘱,长期负重又加上抽烟导致骨折并没有愈合,内固定螺钉随后脱出。医生告诉王松鸣这就需要再次手术做关节置换了,王松鸣此时感觉犹如晴天霹雳,然后他就什么都不知道了。接下来就是和医生的谈话。医生告诉王松鸣,关节置换术是有并发症的,同意后才能进行手术治疗。王松鸣听了医生说的心中非常害怕,可是再害怕手术也不得不做,医生告诉他:

     

    1、寿命有限:王松鸣使用的是陶瓷头对聚乙烯的材料,寿命可能会在20-30年左右,超过年限,假体会磨损,可能需要再次手术翻修。


    2、感染:感染是手术后最严重的后遗症一旦感染,如果控制不好就可能要将假体取出,重做或者翻修,王松鸣年龄较小,抵抗力强,感染风险尚小。


    3、松动:如果骨头没有好好的长入到假体,就会松动,松动是需要翻修的。


    4、脱位:王松鸣如果做了不该做的动作是会脱位的。


    5、疼痛:术后疼痛是关节置换术后最常见的并发症,可能长期不能缓解,有些甚至不能解释。


    6、术后双侧肢体不等长:医生很难保证双侧肢体等长,不超过1cm的不等长是可以接受的。


    7、假体周围骨折:如果有很大的暴力,比如摔倒,装完的假体周围可能会骨折。


    8、血栓:血栓是致命的,所以术后需要抗血栓治疗。


    9、功能不佳:假体位置不好或者术后康复不够可能出现功能不佳。


    10、其他:如异位骨化、皮神经损伤等很多相关并发症。


    王松鸣表示他无可奈何,只能被动接受,并在手术知情同意书上签了字。手术同样很顺利,王松鸣也很满意,因为第二天他就可以下床走路了。

      
    接下来的事就让王松鸣非常苦恼,关节置换十多年以后,王松鸣的髋关节假体出现了松动。下肢疼痛,不能行走。因此再次就诊后又住进了病房,拿起烟却被护士制止。欲知后事如何,我们下次再介绍王松鸣的悲惨经历。

     

     

    总结:一定要遵医嘱,否则后果真的难以想象;骨折不要抽烟;喝酒不开车,开车不喝酒。

  • 类风湿性关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病,啥是免疫性疾病呢?简单来说,就是说自己人不认识自己人,自己人攻击自己人。20~50岁的女性是类风湿性关节炎的高危人群。

     

    类风湿性关节炎无法治愈且后果严重,不仅极易致残,还可能出现心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等并发症,常被人们称作“不死的癌症”。

     

    今天,我们就来聊聊,类风湿性关节炎会出现哪些症状,会不会遗传以及该如何治疗。

     

    类风湿性关节炎会出现哪些症状?


    类风湿性关节炎是一种全身性疾病,一般起病缓慢。在出现关节症状前,会有数周的低热,少数患者可出现高热、乏力、全身不适、体重下降等症状。

     

    1、关节肿胀疼痛

     

    关节肿胀疼痛是类风湿关节炎最早的症状,类风湿性关节炎最喜欢侵犯小关节,像手指关节、脚趾关节、膝关节、腕关节和踝关节,但肩关节和髋关节比较少见。与此同时,关节局部可有积液,并伴随局部皮温升高。反复发作后,患肢可出现肌肉萎缩,患病关节呈梭形肿胀,疼痛症状也会随病情严重程度而加重。

     

    2、晨僵

     

    与骨关节炎引起的晨僵不同,类风湿关节炎晨僵持续时间更长,一般超过30分钟,甚至长达数个小时,时间越长,说明病情越重。

     

    3、多个关节对称受累

     

    类风湿关节炎是一种全身性的疾病,发病时多个关节反复、交替发作,如果症状一直停留在一个关节,一般就要考虑是否为其他疾病。而且,类风湿性关节炎往往都是对称性侵犯,也就是说,如果你的左手关节出问题,往往右手也跑不了。

     

    类风湿性关节炎会不会遗传?遗传的几率有多大?


    很多患者问过我这个问题,类风湿关节炎会遗传吗?遗传几率到底有多大?虽然类风湿性关节炎不是一种遗传性疾病,但存在一定程度的遗传易感性。直系亲属里有类风湿关节炎患者,发病率比一般家庭高2~10倍。

     

    当然,遗传并不是导致类风湿性关节炎的全部原因,生活环境和生活习惯改变、营养情况、病毒细菌感染、性激素、精神刺激等,都可能诱发。

      
    类风湿性关节炎如何治疗?


    类风湿性关节炎的治疗包括药物治疗、外科手术治疗等,其中以药物治疗最为重要,主要目的是减轻症状,防止畸形,保持受累关节。类风湿性关节炎的患者一经确诊,应尽早开始抗风湿药物治疗,包括甲氨蝶岭、柳氨磺吡啶、艾拉莫德、羟氯喹,都能改善病情。

     

    不过,传统抗风湿药物起效慢,需要1~6个月的时间,这时候要想解热镇痛消炎,还得靠非甾体抗炎药,如洛索洛芬、双氯芬酸钠、布洛芬等。

  • 黑色素瘤是由黑色素细胞恶变而来的肿瘤,而黑色素痣是由皮肤色素细胞聚集所构成的一种皮肤肿物,一般通过对称性、边界、颜色、直径、变化速度等来辨别。

    1.对称性:黑色素痣的对称性通常比较明显,而黑色素瘤是不对称的。

    2.边界:黑色素痣的边界比较清晰光滑,且呈现出规则的特点;而黑色素瘤的边界是不清晰、不光泽的情况。

    3.颜色:黑色素痣的表面颜色分布较均匀,颜色不会一部分颜色特别深,另一部分又特别浅的情况,而黑色素瘤颜色分布是不均匀的。

    4.直径:黑色素的直径在一般情况下是比黑色素瘤小的,而黑色素瘤的直径会相对较大,一般情况下以六毫米为分界线。

    5.变化速度:黑色素痣的变化比较慢,短时间内看不出多大变化,通常以年为单位观察,而黑色素瘤的变化较快,以月为单位观察,可能两三个月就能看到明显的变化。

    此外,黑色素痣和黑色素瘤的预后也明显不同,黑色素痣为良性病变,很少出现恶变,不需要进行治疗,观察其变化即可。而黑色素瘤为高度恶性的皮肤肿瘤,在皮肤恶性肿瘤中位列第三位,需及时采取治疗手段。

  • 焦虑症是一类疾病,发病原因尚未完全明确,焦虑症容易引起各系统症状,如焦虑性腰腿痛,导致患者出现腰、腿部疼痛。

    焦虑症的发生可能是多种因素共同作用的结果,涉及到遗传、神经生物学、心理社会因素等,其症状可以分为精神性焦虑和躯体性焦虑。部分患者容易出现焦虑性腰腿痛,通常考虑于人的心理精神及情绪的异常,导致腰腿部肌肉出现特殊痉挛和非正常收缩引起的相关症状,患者反复出现腰腿痛的症状,时间长了可能恶性循环或导致原有的症状加重。

    焦虑性腰腿痛病症的程度与持续时间,同患者的精神状态有着平行关系,病人可能指不出固定的疼痛点,且疼痛范围比较大,还有可能伴随头晕目眩、失眠多梦、耳鸣、心悸等情况,建议尽早到医院精神科就诊,积极配合医生治疗。

  • 卵巢,作为女人的“生命之源”,掌控着子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴的休养生息,但它得到的关注却远远不够。

     

     

    卵巢癌发病率居女性恶性生殖系统肿瘤第三位,死亡率长期高居榜首,被称为“最凶妇癌”。据统计,全球每年有超过23万卵巢癌新发病例,死亡人数达15万。

     

    今天是“世界卵巢癌日”,《生命时报》邀请专家,教你读懂卵巢发来的预警信号,指导如何科学养护卵巢。

     

    受访专家

    北京大学第三医院妇产科主任 张璐芳

    北京大学人民医院妇科主任 魏丽惠

    北京协和医院普通妇科中心主任 朱兰

    中国医科大学航空总医院妇科副主任医师 黄曼婷

     

    月经不调,卵巢癌风险高

     

    一些年轻女性对月经不规律问题表现得不太在意,但美国一项研究显示,女性年轻时如果月经不规律,特别是出现无故中断,老年后更易患上卵巢癌。

     

    研究原文

     

    美国公共卫生研究所的研究人员针对1.5万余名女性,展开了持续50年的跟踪调查,结果发现,与月经正常的女性相比,月经周期过长或无故中断的女性,在70岁之前罹患卵巢癌的风险几乎高出一倍。患癌风险会随年龄的增大而增加,到77岁,年轻时月经不规律女性的患癌风险将达到月经正常女性的3倍。

     

    不过研究人员也强调,月经中断可能是卵巢癌发出的预警信号,但压力、体重低、怀孕、运动过度以及激素失调等都可能导致月经中断,需要注意排查。此外,月经中断与患癌风险升高只是存在相关性,并非因果关系。

     

    卵巢对于女性至关重要

     

    卵巢对女性的重要性,很多时候甚至超过乳房、子宫,却常不被重视。

     

     

    卵巢深藏盆腔,将两个大拇指并排,大约就是卵巢的大小。卵巢与子宫间隔着输卵管,但子宫的一举一动均受制于卵巢。子宫内膜每月周期性剥脱形成月经的过程,就离不开卵巢的激素调节。

     

    女性卵巢有四个重要功能:

     

    • 储存卵子并排卵,掌控生育功能。

     

    • 分泌激素,管理生理周期。

     

    • 调节内分泌,影响健康美丽。

     

    • 保护心脑血管、骨骼健康。

     

    按正常生理规律,25~35岁是卵巢功能的巅峰时期,过了35岁,卵巢功能就开始走下坡路了。在这个过程中,有些人“下坡”速度快了些。出现这5类症状,代表你的卵巢可能要“提前退休”了。

     

    生殖系统:月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性冷淡等。

     

    体形:小腹臃肿、臀部下坠、腰围增粗等,此外,皮肤也开始干燥、失去弹性,头发光泽减退、数量减少。

     

    心血管系统:心肌缺血、心肌梗死。

     

    泌尿系统:尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等。

     

    植物神经系统:潮热、易怒、抑郁、失眠等。

     

    卵巢早衰的患者还易有颈椎病、关节炎、骨质疏松、食欲减退、便秘及免疫力降低等问题。

     

    5个信号提示卵巢“亮红灯”

     

    由于卵巢深居盆腔,体积小,缺乏典型症状,在卵巢出现异样的早期,患者很难有特别的感觉,等到发现有异常时,肿瘤已经发展到晚期。

     

     

    当出现这些症状时,需要警惕:

     

    1.怀孕困难,提示卵巢早衰

     

    女性40岁前如果出现以下症状需警惕:更年期提前、性欲下降、难以怀孕,驼背、骨质疏松、焦虑失眠、乳房变形、闭经后出现便秘等。

     

    2.不正常痛经,可能卵巢囊肿

     

    不正常的痛经、下腹剧烈疼痛(尤其是月经到来的头几天)、性交疼痛、受孕困难,这4种症状均需警惕卵巢子宫内膜异位囊肿。

     

    3.慢性腹痛、腹胀,当心卵巢癌

     

    这种腹胀伴有腰腹部疼痛,或在腹部有肿块,反复服用助消化药都无效。

     

    若腹胀时嗳气、泛酸,且常见于饭后,服用助消化药后得到缓解,则多是消化道疾病。

     

    4.长期长痘,警惕多囊卵巢综合征

     

    严重青春痘、长期月经不调、身体中线部位多毛(如胡须、大腿内侧多毛)、不孕、长痤疮的年轻女性,更应及时去妇科检查。

     

    5.月经不调,小心卵巢肿瘤

     

    研究显示,初潮早、月经周期不规律、绝经晚的女性卵巢癌风险也会更高。

     

    妇科专家的“护巢指南”

     

     每年至少体检一次

     

    一旦发现月经量减少或突然停经应及时检查卵巢,以下五种人尤其要注意:

     

    未婚晚婚、不育少育和不哺乳的女性。

     

    50岁以上绝经女性。

     

    用促排卵药的女性。

     

    偏爱高热量饮食的女性。

     

    有家族遗传病史的女性。

     

     经期注意补铁

     

    经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。

     

    月经期间可多吃菠菜、动物内脏;经期后注意进食一些鸭血汤、猪肝汤等食物。

     

    多做瑜伽、游泳及健走

     

    推荐女性通过瑜伽、游泳及健走释放身心压力、保养卵巢。

     

    每天至少活动30分钟,干家务,上下班走一两站地,勤活动活动筋骨都有助于卵巢健康。

     

     科学避孕是关键

     

    反复人流或药流,不仅伤子宫,还伤害卵巢。

     

    保护卵巢,尤其应注意科学避孕。已有子女暂无生育要求的,若有痛经,建议口服避孕药。

     

    补充维生素E和豆制品

     

    大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源;维生素E也有助改善卵巢功能,坚果和粗粮多富含维生素E,可适当多吃。

     

    不迷信美容院的卵巢保养

     

    目前没有任何资料表明,通过精油按摩、热磁疗等能够保养卵巢。

     

    相反,精油中如果添加了过量雌激素,少数人可能会以为恢复了美貌,长此以往可能增加肿瘤风险。▲

     


    本文编辑:邓玉

  • 腰椎管狭窄症是指因原发或继发因素造成椎管结构异常,椎管腔内变窄,出现以间歇性跛行为主要特征的腰腿痛。腰椎管狭窄症的典型临床表现包括间歇性跛行、下腰痛、坐骨神经痛、双下肢无力等。

    1.间歇性跛行:患者在行走或运动一段时间后,下肢可能会出现酸、麻、胀或疼痛的感觉,这使得行走变得困难,需要停下来休息以缓解症状。这是腰椎管狭窄症的一个常见和典型的临床表现。

    2.下腰痛:腰椎管狭窄症患者可能会出现下腰痛,这种疼痛可能是持续的,也可能是活动后加重的。

    3.坐骨神经痛:腰椎管狭窄症还可能引起坐骨神经痛,表现为臀部和下肢的疼痛和麻木感。

    4.双下肢无力:病情严重的腰椎管狭窄症患者可能会出现双下肢无力、括约肌松弛、大便障碍或是轻瘫等症状。

    若患者出现上述症状,建议及时就医,避免耽误治疗。

  • 有网友问我,王医生,我现在每天胃里都不舒服,上网查了查就开始担心了,怕是胃癌。然后去做了个胃镜医生说是萎缩性胃炎,也开了药,但是还是不放心,还有没有其他办法能预测是不是胃癌呢?我说有的,今天我们就来聊一聊肿瘤标志物。

     

    什么是肿瘤标志物?

    肿瘤标志物正常是没有或者含量很少的,而在恶性肿瘤时,因为肿瘤代谢,变异,坏死等原因,导致生成了肿瘤标志物,此时在患者的血液、组织或者排泄物中就能找到这些肿瘤标志物。也就是说,找到了超过一定数值的肿瘤标志物,就基本代表确诊为癌症,胃癌有其特有的肿瘤标志物。

     

     

    胃癌的肿瘤标志物有哪些?

    肿瘤标志物其实非常多,但是要想成为公认的对诊断有帮助的肿瘤标志物需要有一定的灵敏性以及特异性。也就是说需要很早地,很灵敏地预测出癌症(灵敏性),而且其他疾病并不会大量出现该肿瘤标志物(特异性)。胃癌最常用的有CEA、CA19-9、CA72-4。

     

     

    哪个肿瘤标志物更好呢?

    1、CEA:胃癌时该肿瘤标志物比胃镜可以更早2个月发现,因此,可以作为早期诊断的指标。但是CEA诊断胃癌的灵敏度仅为10.6%~57.6%,反而乳腺癌以及直肠癌时CEA更容易升高,似乎不是个最好的指标;

     

     

    2、CA19-9:CA19-9诊断胃癌的灵敏度为 8.7%~50%,比CEA要高,但由于胰腺炎、胆管炎、胆石症、急性肝炎等患者 CA19-9水平也会异常升高,因此,似乎也不是个最好的指标。

     

    3、CA72-4:CA72-4灵敏度为 18.6%~58% ,是目前临床上诊断胃癌灵敏度最高的肿瘤标志物,特异度也大于90%,但是,似乎这个灵敏度也不足以说是个最好的指标。

     

    4、如果将上述3个指标都一起做了,灵敏度可达 88.9% 、特异度可达90.4%。因此,最好的办法并不是比较以上某个指标哪个更好,而是联合CEA、CA19-9、CA72-4一起检测胃癌,以提高临床诊断的准确性。

     

    怎么预防胃癌呢?

    目前公认胃癌和幽门螺杆菌的慢性感染有很大的关系,因此,根除幽门螺杆菌可成为预防胃癌的首选策略。也就是说,对于有症状的胃病,尽早发现幽门螺杆菌感染并根治是有效防止胃癌的措施。办法如下:

     

    阿莫西林:每日2次(餐后);


    克拉霉素:每日2次(餐后);


    胶体铋:每日2次(餐前);


    质子泵抑制剂:每日2次(餐前);


    如果青霉素过敏,阿莫西林改为左氧氟沙星(餐后);


    以上4种药物联合应用,共服用10-14天,因厂家不同剂量不同,按说明书服用。


    总结:

    肿瘤标志物可以比胃镜还早期发现胃癌,因此建议体检时加上肿瘤标志物;

     

    体检筛查胃癌的肿瘤标志物,建议联合检查CEA、CA19-9、CA72-4;

     

    同时也建议检查幽门螺杆菌,因为根治幽门螺杆菌可以有效预防胃癌。

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  • 谁是前列腺增生的罪魁祸首?


    前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子,底朝上,与膀胱相贴,尖朝下,抵泌尿生殖膈,前面贴耻骨联合,后面紧邻直肠,因此可以通过直肠指诊,触知前列腺的背面。

     


    人的前列腺自出生后到青春期前,前列腺的发育、生长缓慢;青春期后,生长速度加快,约至24岁左右发育至顶峰,30~45岁间其体积较衡定,以后一部分人可趋向于增生,腺体体积逐渐增大,若明显压迫前列腺部尿道,可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状,即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变,故其全称为良性前列腺增生症(Benign Prostatic Hyperplasia简称BPH),旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病,一般在40岁后开始发生增生的病理改变,50岁后出现相关症状。


    目前,前列腺增生症的病因仍不十分明了,但有四种理论颇值得重视:


    1、性激素的作用:功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件,其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素,在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用,转化成具有更强作用能力的双氢睾酮,双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多,使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用,使得双氢睾酮的产生减少,前列腺细胞数量就会减少,从而使得前列腺体积缩小。也有人认为,前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用,雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。


    2、前列腺细胞为胚胎再唤醒:有研究发现,前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%~10%的区域内,即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区,前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生,即以原有腺管形成新的分支,长入附近间质内,经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节),McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说,认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

     


    3、多肽类生长因子:多肽类生长因子为一类调节细胞分化,生长的多肽类物质,有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长,而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子,主要包括:表皮生长因子 (EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等,其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用,在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。


    4. 生活方式:肥胖与前列腺体积呈正相关,即脂肪越多,前列腺体积越大。尽管结论不太一致,现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加,以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险;而蔬菜,水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

  • 近年来,我国高血脂人群与日俱增,很多朋友身上都逐渐出现了血脂偏高的信号,这给我们的生活带来了不少麻烦。患上高血脂以后,首先要面对的就是调整饮食习惯,即将告别吃了那么多年的美食,要跟餐桌上的许多“常客”一一分离,这对很多热爱美食的人来说,确实很残忍。

      


    但无论多么残忍,都不能继续按过去的饮食习惯进食了,因为体内血脂之所以会升高,都“归功于”不良的饮食习惯。除了饮食习惯之外,我们还得改变生活习惯,加强锻炼,减轻体重。血脂回归正常是我们的目标,只有这样,才能保证身体健康,远离心梗、脑梗等心脑血管疾病。

     

    做到这3点,助力血脂回归正常

     

    早预防

     

    高血脂这种慢性疾病,早做预防是避免患病的有效方式,但很多人却忽视了这一点,总以为患上高血脂是因为自己运气不好。其实高血脂都是我们自己“作”出来的,要想降低高血脂的患病风险,首先要积极调整自己的饮食习惯。

      
    众所周知,血脂水平升高,跟体内的脂肪含量有着密不可分的联系,而造成体内脂肪含量增多的,就是我们爱吃油腻食物、常吃高热量食物、高糖高油饮食的习惯。所以,想要预防血脂升高,我们就应该从饮食习惯上进行改变,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,清淡饮食。

     

    除此之外,大家还要尽量避免熬夜、抽烟、喝酒、久坐等不良爱好,这些习惯都会影响脂肪的正常代谢,导致体脂升高,形成血栓,诱发心脑血管疾病。平时多加强锻炼,做好体重管理,有助于帮我们把血脂降回“安全线”。

      
    早发现

     

    可能大家还不知道,身体出问题之前,一般都是会提前向我们发出“信号”的,但大部分人都比较马虎,抑或是基础知识不足,不理解这些“信号”的意义所在,最终导致疾病继续发展,病情愈发严重。

     

    血脂升高会引起血管堵塞,等到血管发生堵塞的时候再想保养血管可能已经晚了,所以我们在血管堵塞之前,就要及时疏通。血脂升高也会引起身体的一些变化,比如呼吸不畅、胸闷气短、手脚发麻、小腿浮肿、头晕头痛等,一旦察觉到这些“异常信号”,劝你趁早就诊,别再拖延。

      


    早治疗

     

    不是每个人都能这么幸运,刚好能在血管发生堵塞之前,就解决了血脂升高的问题,很多朋友可能直到确诊心脑血管疾病的时候,才意识到自己的血管内原来发生了这么多的变化。高血脂并不是什么小问题,它所引起的并发症很有可能直接危及生命,如果大家不及时控制的话,后患无穷。

     

    血脂升高后,大家也不用太紧张,或者逃避问题,要积极寻求治疗,按照医生的建议调整生活和饮食习惯,把血脂控制在正常范围内。很多朋友在知道自己血脂偏高后,也没有积极配合治疗,这种做法无疑是在把健康当儿戏。

      
    血脂升高,血管发生堵塞的几率将会直线增加,如果我们没有谨遵医嘱,按时服药,心脑血管疾病可能会随时“登门”。

     

    为了降低血脂,大家在日常生活中还要做到严格调整饮食习惯,远离高油、高盐、高糖类食物,首选清蒸、水煮等烹饪方式,少吃零食,少点外卖。


    总结:虽然让我们远离美食不太现实,但大家适当减少吃高油高盐高糖类食物,确实能降低血脂飙升、血管堵塞的风险,希望美食不会成为你的负担。

  • 鼻咽癌的发病多是感染了EB病毒导致的,这种病毒的易感人群很广泛,想要发现是否携带EB病毒的人群就需要及时去医院做鼻咽癌病毒筛查,被检查者需要去相关医院抽取一滴血进行血清检测,若检测发现EB病毒抗体阳性的患者,需进一步做鼻咽部检查。

     


    鼻咽癌多因EB病毒引起,EB病毒怎样检测?鼻咽癌在临床当中一直都是一种高发的恶性疾病,对于患者来说早期诊断、早期治疗,可以帮助提高治疗疗效,并且也是这个病治疗的最有效方法之一。我们在平时也要多了解鼻咽癌的发病因素是什么,以便于做好预防措施和治疗。


    鼻咽癌发生与EB病毒有关系


    鼻咽癌的发生除了受到遗传因素、自身的免疫力、致癌物等等综合因素影响,专家介绍说鼻咽癌的患者受到了EB病毒感染同样也是引发鼻咽癌的关键因素。EB病毒又称人类疱疹病毒4型类口咽部的上皮细胞和B淋巴细胞等等都是比较容易感染的部位。在我国南方一些地区患有鼻咽癌的患者当中大多都能检测到EB病毒基因组在体内存在。而病毒携带者和病人是主要的传染源。主要是经口密切接触传播。


    鼻咽癌的检测方法


    血清学诊断是发现EB病毒的主要方法,因为鼻咽癌患者与健康人和其他恶性肿瘤患者的血清存在非常明显的差异,目前在临床当中常用的EB病毒感染的实验室诊断方法主要有:①特异血清学测定EB相关抗体:当人体在EB感染后进行特异血清学实验测定可以征实是否真的存在EB感染。②EB蛋白质和基因组检测:如LMP可通过免疫荧光、免疫组化和Westem印迹杂交方法检测。③EB基因组阳性细胞系的建立。④鼻咽部活检。此外,EB病毒的检测方法主要应用于本身出现了回缩性血涕、头痛、颈淋巴结肿大、耳鸣、听力减退、面部麻木、复视等鼻咽癌症状的人群。

     

     


    除了出现鼻咽癌症状的人群需要进行相关的检测,一些颈淋巴结肿大并且进行了病理活检或颈块穿刺检查发现已经转移癌者,也可进行EB病毒的检测方法帮助寻找原发病灶。而在广东沿海一带的鼻咽癌高发区的人群最好都及早进行相关的血清流行病学普查,以便于及早发现异常。

  • 我是一名14岁女孩的家长,最近发现她总是弯腰驼背,去医院拍了X光片,医生说她患有脊柱侧弯。我们非常着急,想知道是否可以不做手术,采取保守治疗。于是,我在网上找到了一个专家医生,通过京东互联网医院进行了在线咨询。

    起初,我很紧张,担心医生不能理解我的问题。但是,医生非常耐心地听我讲述孩子的情况,并且详细地解释了脊柱侧弯的严重性和可能的后果。虽然我很害怕手术的风险,但医生告诉我,孩子的病情已经相当严重,如果不及时治疗,畸形可能会越来越严重,影响她的正常生活和发育。

    在医生的建议下,我们决定带孩子去面诊,进行更详细的检查和评估。医生还给我们提供了一些日常生活中的调理建议,帮助孩子减轻疼痛和不适。虽然这段时间很艰难,但我们感谢医生给予的专业指导和支持,希望孩子能早日康复。

    脊柱侧弯就医指南 常见症状 脊柱侧弯的常见症状包括背部疼痛、驼背、肩膀不平等、腰部不对称等。这种疾病多见于青少年,尤其是女孩,可能会影响到他们的正常生长和发育。 推荐科室 如果怀疑自己或家人患有脊柱侧弯,建议尽快去骨科或脊柱外科就诊。 调理要点 1. 定期进行体检和X光检查,监测病情的发展。 2. 如果病情较轻,可以通过物理治疗、按摩等非手术方法进行治疗。 3. 如果病情严重,可能需要进行手术矫正,选择合适的医院和医生非常重要。 4. 在日常生活中,注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰。 5. 如果有疼痛或不适,可以适当服用止痛药或消炎药,但必须在医生的指导下使用。

  • 我从来没有想过,自己会在二十多岁就被腰椎间盘突出这个问题困扰。起初只是偶尔的腰酸背痛,没太在意。直到有一天,坐久了站起来时,突然感到一阵剧烈的疼痛,像是有根针扎进了我的腰部。从那以后,疼痛就像影子一样,总是伴随着我。每次坐下或蹲下,都会引发一阵阵的刺痛,甚至连走路也变得困难。

    我开始四处求医,去过多家医院,做过各种检查,终于在一家医院得到了确诊:中央型腰椎间盘突出。医生告诉我,这种情况需要及时治疗,否则可能会导致更严重的后果。我感到非常焦虑和无助,毕竟我还很年轻,不能就这样被疾病打败。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院。出于尝试的心态,我决定在线咨询一位专业的医生。通过视频聊天,我向医生描述了我的症状和检查结果。医生非常耐心地听完了我的讲述,并详细解释了我的病情和治疗方案。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

    医生告诉我,虽然我的情况不算严重,但仍需要积极治疗。他建议我进行物理治疗和康复训练,同时也需要注意日常生活中的姿势和习惯。听完医生的建议,我感觉自己又有了希望,开始积极按照医生的指导进行治疗和调理。

    经过一段时间的努力,我的症状逐渐减轻,生活质量也得到了明显的提升。现在回想起来,那段时间的经历虽然很艰难,但也让我更加珍惜健康,更加感激那些默默付出的医生和护士们。他们的专业和关怀,让我重新找回了生活的乐趣和自信。

    中央型腰椎间盘突出就医指南 常见症状 中央型腰椎间盘突出主要表现为腰部疼痛,可能会向臀部或大腿放射。患者可能会感到坐立不安,甚至影响日常活动。该疾病多见于长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行体育锻炼,增强腰部肌肉的力量和灵活性; 3. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练; 4. 注意饮食,多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物; 5. 如果疼痛严重,可以在医生的建议下使用止痛药物如布洛芬等进行缓解。

  • 我从小就喜欢运动,尤其是篮球。可惜的是,几年前的一次不慎让我脚崴了。起初我并没有太在意,毕竟这种小伤在运动员中很常见。但是,随着时间的推移,我的脚后跟开始出现了黑斑点,肿胀不退,走路不疼但大量运动后会充血膈应。我开始担心起来,会不会是韧带撕裂?

    我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、冷敷等,但都没有明显效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院进行线上问诊,希望能够找到解决问题的方法。

    医生首先询问了我的具体症状,并要求我提供照片以便更好地了解情况。我发送了照片,并详细描述了我的症状。医生告诉我,这种情况可能是由于踝关节肌肉力量不足导致的,建议我进行相应的锻炼来增强肌肉力量。

    我按照医生的建议进行了锻炼,并且注意休息和保护脚部。几个月后,我的脚后跟的黑斑点逐渐消失,肿胀也减轻了很多。现在,我可以重新享受篮球带来的乐趣了。

    踝关节疼痛就医指南 常见症状 脚后跟疼痛、肿胀、黑斑点出现,走路不疼但大量运动后会充血膈应,易感人群为运动员或长时间站立工作的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 进行踝关节肌肉力量锻炼; 2. 注意休息和保护脚部; 3. 如果疼痛严重,可以使用止痛药如布洛芬; 4. 如果症状持续不改善,应及时就医; 5. 在日常生活中,选择合适的鞋子和避免长时间站立或走路可以预防此类问题的发生。

  • 我是一名32岁的女性,最近两个月来一直被左后头部到脖子位置的酸痛所困扰。起初,我以为只是因为工作压力大,长时间低头看电脑导致的颈椎问题。然而,随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重,甚至开始影响我的日常生活和工作效率。

    我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、甚至是尝试一些传统的中医治疗方法,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

    我决定尝试一下这个新型的医疗服务方式,于是注册了账号并预约了一位骨科医生。通过视频通话,医生详细询问了我的症状和病史,并要求我上传了影像学片子以便更好地了解我的情况。经过一番分析和诊断,医生告诉我可能是肌肉筋膜炎引起的疼痛,并开出了相应的药物治疗方案。

    在医生的指导下,我按照处方用药,并注意了日常生活中的调理要点,如避免长时间低头、适当休息等。不到一周的时间,我的疼痛就明显减轻了,生活和工作也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性,也让我更加重视自己的健康管理。

    肌肉筋膜炎就医指南 常见症状 肌肉筋膜炎是一种常见的骨科疾病,主要表现为局部疼痛、僵硬和压痛。易感人群包括长时间保持同一姿势的人群、缺乏运动的人群等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 避免长时间保持同一姿势,适当休息和活动; 2. 加强局部肌肉的锻炼和拉伸; 3. 使用热敷或冷敷等物理治疗方法; 4. 如果疼痛严重,可以使用止痛药物如布洛芬等; 5. 在医生的指导下进行针对性的治疗和康复训练。

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,长时间的伏案工作让我患上了颈椎病。起初只是偶尔的肩膀酸痛和手指麻木,没太在意。但随着时间推移,症状越来越严重,视力下降,屁股也开始疼痛。生活和工作都受到了影响,我感到非常焦虑和无助。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位资深的骨科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并结合我的情况,给出了专业的诊断和治疗建议。医生告诉我,我的症状主要是由于颈椎病引起的神经压迫所致,需要进行针对性的治疗和调理。

    医生开具了处方,并指导我如何正确服药和进行物理治疗。同时,医生也提醒我要注意日常生活中的姿势和锻炼,避免长时间低头工作和坐着不动。通过医生的指导和自己的努力,我逐渐恢复了健康,生活和工作也回到了正轨。

    颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病的常见症状包括颈肩疼痛、手指麻木、视力下降等。长期伏案工作、不良的生活习惯和年龄增长都是导致颈椎病的因素。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作和坐着不动;2. 进行适当的颈部和肩部锻炼,增强肌肉力量;3. 使用药物治疗,如非甾体抗炎药(NSAIDs)等;4. 接受物理治疗,如按摩、理疗等;5. 如果症状严重,可能需要手术治疗。

  • 我是一名年轻的母亲,最近发现我儿子小腿骨不一样长。起初我并没有太在意,认为可能是孩子的生长发育问题。但随着时间的推移,这个问题变得越来越明显,我的担忧也日益加深。我开始四处寻找答案,甚至在网上搜索各种可能的原因和解决方案。然而,网上的信息五花八门,让我更加困惑和焦虑。

    在朋友的推荐下,我决定尝试使用互联网医院进行在线咨询。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的儿科医生。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了一些相关问题。虽然我没有去过医院拍片子,但医生还是建议我带孩子去儿童医院进行详细检查,以确定问题的具体原因。

    我对医生的建议表示感谢,并向他询问了更多关于小腿不等长的信息。医生告诉我,这种情况可能是由于生长发育不均衡、先天性畸形、外伤等原因引起的。治疗方案也因人而异,可能包括物理治疗、手术矫正等方法。医生还强调了及早诊断和治疗的重要性,以避免可能的并发症和长期影响。

    通过这次在线咨询,我不仅得到了专业的医疗建议,也感受到了互联网医院的便利和高效。现在,我已经带孩子去儿童医院进行了详细检查,并开始了相应的治疗计划。虽然道路可能会有些曲折,但我相信有了正确的指导和支持,我们一定能够克服这个挑战。

    小腿不等长的诊断与治疗指南 常见症状 小腿不等长的常见症状包括:一侧小腿明显比另一侧短、行走时出现跛行、站立或坐着时双脚不平等等。易感人群主要是儿童和青少年,尤其是在生长发育阶段。 推荐科室 儿童骨科 调理要点 1. 及早就医,进行详细检查和诊断; 2. 根据医生的建议选择合适的治疗方案,可能包括物理治疗、手术矫正等; 3. 在治疗期间注意休息和营养,避免过度劳累; 4. 定期复查,监测治疗效果和病情变化; 5. 如果需要,可以考虑使用辅助器具如矫形鞋垫等来帮助改善症状。

  • 我是一名年轻的作家,平日里热爱运动,尤其是篮球。然而,最近的一次比赛却让我付出了惨痛的代价。我的膝盖在一次冲刺中扭伤了,随后便出现了大腿血肿和膝关节韧带问题的症状。起初,我并没有太在意,认为只是普通的运动伤害。但随着时间的推移,疼痛和肿胀并未减轻,反而越来越严重。

    我开始四处寻医问药,希望能找到一个有效的治疗方法。经过多次检查和诊断,医生告诉我可能需要手术来修复我的膝盖韧带。这个消息对我来说无疑是一个沉重的打击。我不仅要面对长时间的康复期,还要承受巨大的经济压力和心理负担。

    在这个时候,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过与一位经验丰富的医生进行交流,我得到了更详细和专业的建议。医生告诉我,断裂的韧带需要手术,而撕裂的韧带则要根据具体情况来决定是否需要手术。对于大腿血肿,医生建议我进行进一步的检查和观察,排除其他可能的并发症。

    虽然我还没有完全康复,但我已经开始感受到线上问诊的便利和高效。它不仅节省了我的时间和金钱,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。作为一名作家,我深知信息的重要性,线上问诊为我提供了一个全新的视角和灵感来源。

    膝盖韧带损伤就医指南 膝盖韧带损伤就医指南 膝盖韧带损伤是一种常见的运动伤害,主要表现为膝盖疼痛、肿胀和不稳定感。易感人群包括运动员、老年人和肥胖者等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 保持休息,避免剧烈运动; 2. 使用冰敷和压缩包来减轻疼痛和肿胀; 3. 如果需要手术,选择正规医院和有经验的医生; 4. 在康复期间进行物理治疗和康复训练; 5. 注意营养均衡,摄入足够的蛋白质和维生素D等有助于骨骼健康的营养素。

  • 我是一名年轻的篮球爱好者,经常在周末和朋友们一起打球。然而,最近我开始感到膝盖不适,尤其是在运动后。起初,我以为只是普通的疲劳,但随着时间的推移,疼痛变得越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括休息、冰敷和使用止痛药,但都没有太大的效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我在网上搜索了一些相关信息,了解到膝盖疼痛可能是由于韧带损伤、半月板损伤或软骨损伤等原因引起的。为了得到更准确的诊断和治疗建议,我选择了在京东互联网医院进行在线问诊。通过与肖医生的交流,我上传了我的核磁共振扫描结果,并详细描述了我的症状和病史。肖医生非常专业和耐心,给我提供了详细的解释和指导。

    肖医生告诉我,我的膝盖情况很复杂,需要进行一系列的治疗和修养。他首先建议我暂停所有的运动,避免下蹲和跳跃等动作,以防止进一步损伤。然后,他推荐我进行关节镜手术治疗半月板损伤,并在手术中探查前交叉韧带的稳定性,必要时进行重建。同时,他还建议我进行关节腔注射玻璃酸钠治疗软骨损伤,并注意膝关节的保暖和修养。肖医生还强调了避免按摩、针灸或小针刀等可能加重伤情的治疗方法。

    在整个治疗过程中,肖医生一直保持着与我的沟通,解答了我所有的疑问,并给予了我很多实用的建议和指导。他的专业知识和人文关怀让我感到非常安心和放心。现在,我正在按照他的建议进行治疗和修养,希望能够早日恢复健康,重新回到篮球场上。

    膝关节损伤就医指南 膝关节损伤就医指南 膝关节损伤是一种常见的运动损伤,尤其是在篮球、足球等高强度运动中。常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬、不稳定感等。易感人群主要是长期从事高强度运动的人士、老年人和肥胖者。若出现以上症状,应及时就医,避免延误治疗。 推荐科室 骨科、运动医学科 调理要点 暂停运动,避免加重损伤 进行关节镜手术治疗半月板损伤 关节腔注射玻璃酸钠治疗软骨损伤 注意膝关节的保暖和修养 避免按摩、针灸或小针刀等可能加重伤情的治疗方法

  • 我是李明,一个30岁的白领。最近,我发现自己入睡越来越困难,甚至有时候整夜都睡不着。白天工作效率低下,情绪也变得越来越烦躁。更糟糕的是,我开始出现肩颈疼痛,尤其是在早上醒来时,疼痛感最为明显。这种情况持续了几周,我开始担心自己的健康问题。

    在朋友的推荐下,我下载了Apple Watch健康管理应用,希望通过科技手段来改善我的睡眠和肩颈问题。然而,仅凭应用程序并不能解决我的问题。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生很快回复了我,并询问了更多关于我的睡眠和肩颈疼痛的细节。经过一番交流,医生初步诊断我可能患有肾虚颈椎病,并建议我去骨科就诊,以便更好地了解病因。

    虽然我对这个诊断结果感到有些意外,但我也深知肾虚颈椎病的严重性。因此,我决定按照医生的建议去医院做进一步检查和治疗。

    肾虚颈椎病的治疗指南 常见症状 肾虚颈椎病的常见症状包括入睡困难、肩颈疼痛、头晕、耳鸣等。易感人群主要是长期伏案工作或使用电子设备的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑; 2. 定期进行颈部按摩和拉伸,缓解肌肉紧张; 3. 适当进行体育锻炼,增强颈部肌肉力量; 4. 饮食上多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物; 5. 如果症状严重,应及时就医,可能需要服用一些药物如止痛药或补肾药物来缓解症状和改善病情。

  • 我是一名小说家,平日里喜欢伏案写作。然而,最近我开始感到背部脊柱中上部分有一小节一按就痛,已经持续了两个月。起初,我并没有太在意,认为可能是因为长时间坐着写作所致。但是,随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活和工作。每天开车接送孩子上学,坐在车里时间比较久,疼痛感也随之加重。我尝试了贴膏药,但效果并不明显。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位资深的骨科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并初步判断可能是肌肉筋膜炎引起的疼痛。医生建议我休息,避免长期久坐,不能搬重物,不要老弯腰,并加强腰背肌锻炼。同时,医生开具了药物处方,帮助我缓解疼痛。

    在与医生的交流中,我深刻体会到了互联网医院的便捷性和高效性。作为一名小说家,我可以在家中通过网络与医生进行实时的沟通和诊断,不必再为看病而奔波于各个医院之间。这种方式不仅节省了时间和精力,也使得就医过程更加人性化和舒适。

    肌肉筋膜炎就医指南 常见症状 肌肉筋膜炎是一种常见的骨科疾病,主要表现为局部疼痛、僵硬和肿胀。易感人群包括长期久坐、缺乏运动、过度劳累等人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息,避免长期久坐; 2. 加强腰背肌锻炼; 3. 使用热敷或冷敷缓解疼痛; 4. 避免搬重物和老弯腰; 5. 如果疼痛严重,可以考虑服用医生开具的药物进行缓解。

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