中医从出现到现在，已经有数千年的历史了，现实中很多人也比较信奉中医，并且认为中药有很大的优势，最起码在很多人眼里中药是没有什么副作用的，而且它们还能起到治本的作用。

然而中药并没有想象的这么神奇，它和大多数西药一样，也都是存在一些副作用的。在医学上副作用就是指和治疗目的无关的效应，比如我用苯海拉明治疗过敏性疾病，结果同时产生了口干、犯困的效果，那口干和犯困就是它的副作用。

普通人说的副作用其实就是医学上说的不良反应，只要产生让患者不舒服的效应，都可以认为是不良反应。虽然很多人相信中药对人没有副作用特别是中成药，比如六味地黄丸，但是长期吃心里有点不放心，为了解开大家的疑惑，我来分享一下相关知识。

六味地黄丸的成分有哪些？有何作用？

在医院我经常看到有一些病人服用中成药，常见的有六味地黄丸、消渴丸等，消渴丸还好理解，因为现代医学证明了它具有降低血糖的作用，别的中成药效果不太确切，但是很多人相信这些服用中成药对身体有利，然而事实并非如此，如果对症当然对身体有好处，如果不对症可能损害我们的身体。

就拿今天的六味地黄丸来说吧，它并没有这么神秘，它的组成主要是6味药材，分别是熟地黄、山茱萸、山药、丹皮、泽泻、茯苓。六味地黄丸的前身其实并不是由6味药材组成，而是8味，只不过被后来的中医大家去掉了2味药材，用来治疗小儿发育迟缓。随着后来大家对六味地黄丸认识的加深，也开始用这种药物治疗肾阴虚。

长期服用六味地黄丸会不会太伤身体？

中医的理论主要是阴阳平衡，它认为人体要想维持正常的生活活动，必须要保持一个平衡，一旦这种平衡被打破，人就容易生病，而且中医一直强调辨证治疗，每个人用的中药也会有不小的差别，因为这些人的情况都会有一定的差异性。

六味地黄丸的主要作用就是治疗肾阴虚，也就是说适合那些容易出汗、特别容易感觉到疲劳、肢体发凉、腰膝酸软等。对于正常人来说，他们的阴阳是平衡的，而阳虚的人失去了平衡，表现为阴盛阳衰，这个时候再去补阴，毫无疑问会更加让人体偏离平衡的轨道。即便是正常人，也会因为长期服用六味地黄丸而打破身体的平衡。

要问我六味地黄丸的不良反应有哪些，这个确实是为难我了，因为它的说明书上都说不明确了，那我更不能乱说了。不过不管如何，都要记得，任何药物都不能乱吃，哪怕是中成药，否则可能会打破人体的平衡。

据媒体报道，美国考古学家在埃及金字塔发现一罐蜂蜜，距今已有3300年。令人感到神奇的是，蜂蜜竟然没有变质，而且没有干燥成块，仍然可以食用。从报道中可以推测，科学家可能是品尝了一小口，要不怎么得出仍可食用的结论？好吧，看了故事，一问题来了！

蜂蜜为什么会久贮不坏？

因为蜂蜜含糖量高达80%左右，渗透压极高。细菌侵入往往是有来无回。因此蜂蜜具有天然抗氧化抗菌防腐的功能。中医传统的大蜜丸里用了蜂蜜，一是甘甜口味好，二是赋型，三就是利用了蜂蜜的防腐作用，大蜜丸里没有防腐剂，但是放几年都不变质。

长期保存的蜂蜜可以食用吗？

应该说，任何食物都是有保质期的，即便蜂蜜有金刚不坏之身，但也是新鲜的好。在我国，厂家一般把蜂蜜的保质期定为18个月或者两年。

蜂蜜从哪里来？

蜂蜜是蜜蜂从开花植物中采集的花蜜，在蜂巢中酿制而成的蜜。主要成分是果糖和葡萄糖，另外含有各种维生素，矿物质以及活性酶。因为果糖和葡萄糖可以不经过消化，直接被人体吸收，所以老人，身体虚弱的人食用蜂蜜还是很有好处的。蜂蜜的颜色和味道与蜜蜂采集的花源有关，比如有槐花蜜，油菜花蜜，荆条蜜等等。不同的花期出产不同的蜂蜜。不能单纯地以颜色，香味来论。蜂蜜具有液态和结晶两种物理状态，尤其在温度较低的时候，有的种类的蜂蜜会结晶，但是并不会降低营养成分。

蜂蜜有何药用价值？

我国养蜂的历史很悠久，作为药食同源的食品，蜂蜜也被众多本草书籍记载。现存最早的中药专著《神农本草经》认为：蜂蜜安五脏，诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。明代的李时珍则总结蜂蜜的功效为五点：清热，补脾，润燥，解毒，止痛。

中医认为：蜂蜜味甘性平，归肺、脾、大肠经，就是蜂蜜进入人体主要作用于这三个脏腑。蜂蜜入肺经可以补肺气，润燥止咳，用于肺气虚及肺燥咳嗽，也可以用蜂蜜来炮制止咳药物，比如蜜炒枇杷叶。蜂蜜入脾经可以补脾益气，并有缓解虚性腹痛的作用。蜂蜜归大肠经可以润肠通便，我们可以用蜂蜜冲水喝，也可以做成蜂蜜栓外用塞肛门通便。与开塞露相比，蜂蜜栓没有副作用，而且可以让老人和小孩形成每天都排便的正常节律。

蜂蜜怎么喝合适？

食用的时候，可以用低于60度的温水加热。尽量不熬煮，因为温度超过60度，蜂蜜的香味、所含的维生素等就会被破坏，尤其蜂蜜含有的活性酶也会被破坏。

蜂蜜还有生熟？

有的人认为，凉开水冲蜂蜜，去火，叫做生蜜，热水冲，叫熟蜜。其实就蜂蜜而言，生熟的概念和我们做饭"生熟"的概念是不同的。蜜蜂刚刚从花朵采回的蜜叫生蜜，生蜜在蜂巢里经过很多工序再加工，才叫熟蜜。有的不良商人，为了提高蜂蜜产量，直接把蜜蜂刚采回的蜂蜜取走，然后自己加入一些东西，售卖到市场上。严重地损害了广大消费者的健康。

哪些人不适合用蜂蜜？

一周岁以内的婴幼儿消化功能弱，不能食用蜂蜜。糖尿病人，肝硬化患者也不能食用蜂蜜。蜂蜜含有人体容易吸收的果糖、葡萄糖，过多食入，也会转变成脂肪，使人变胖。所以对于爱美的女性来说，蜂蜜虽好，也不能多吃。

看到某同学在桌上放了一瓶“六味地黄丸”，问之答曰：最近感觉有点虚，有点阳痿，随便吃吃……回答真是令人大跌眼镜。

六味地黄丸是不是神药？

目前市场上的六味地黄丸共有655个批准文号。同一种药居然有六百多家药厂生产，只能说明一个问题，就是市场需求量太大。而且粗略估计一下，六味地黄丸的适应症居然高达近140种，OMG！这是什么概念？感觉日常的毛病没有它治不了的，这还不叫包治百病？所以是有些滥用了。

但不可否认，六味地黄丸确实是补益类的经典名方，确实具有滋阴补肾的功效，更适合肾阴虚的人。它被认可的适应症主要为肾 阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

肾阴虚的判断

服用六味地黄丸的前提是，经中医辨证为肾 阴 虚的患者。这些症状可以辅助判断：舌红潮热、口干舌燥、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软、脉细快。

三补三泻

六味地黄丸不仅是补虚，也兼有泻下成分，方中重用熟地黄，滋 阴 补 肾，山茱萸和山药辅助。而泽泻、茯苓和牡丹皮相互配合又能清虚热，方子共奏补肾 阴，清虚热的功效。

所以如果不根据自己的体质和病症，而滥服六味地黄丸，其实是有副作用的。

以下人群忌用！

六味地黄丸，针对肾阴虚，所以肾阳虚的人不能用，肾阳虚可以用桂附地黄丸。感冒发热病人、急性肠胃炎腹痛腹泻的病人，需暂停使用。健康人请勿当作保健药品长期服用！长期服用很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

注意其他几种地黄丸的区分

不同的症状可以服用不同的地黄丸，但最好在医生药师指导下服用，勿乱用！

枳柏地黄丸，重滋阴降虚火。麦味地黄丸，重滋养肺肾。杞菊地黄丸，重滋补肝肾。归芍地黄丸，重补阴血清虚热。桂附地黄丸，重温阳，针对肾 阳 虚。明目地黄丸，重养肝明目。

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

看到某同学在桌上放了一瓶“六味地黄丸”，问之答曰：最近感觉有点虚，有点阳痿，随便吃吃……回答真是令人大跌眼镜。

六味地黄丸是不是神药？

目前市场上的六味地黄丸共有655个批准文号。同一种药居然有六百多家药厂生产，只能说明一个问题，就是市场需求量太大。而且粗略估计一下，六味地黄丸的适应症居然高达近140种，OMG！这是什么概念？感觉日常的毛病没有它治不了的，这还不叫包治百病？所以是有些滥用了。

但不可否认，六味地黄丸确实是补益类的经典名方，确实具有滋 阴 补 肾的功效，更适合肾 阴 虚的人。它被认可的适应症主要为肾 阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

肾阴虚的判断

服用六味地黄丸的前提是，经中医辨证为肾 阴 虚的患者。这些症状可以辅助判断：舌红潮热、口干舌燥、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软、脉细快。

三补三泻

六味地黄丸不仅是补虚，也兼有泻下成分，方中重用熟地黄，滋 阴 补 肾，山茱萸和山药辅助。而泽泻、茯苓和牡丹皮相互配合又能清虚热，方子共奏补肾 阴，清虚热的功效。所以如果不根据自己的体质和病症，而滥服六味地黄丸，其实是有副作用的。

以下人群忌用！

六味地黄丸，针对肾 阴 虚，所以肾 阳 虚的人不能用，肾 阳 虚可以用桂附地黄丸。感冒发热病人、急性肠胃炎腹痛腹泻的病人，需暂停使用。健康人请勿当作保健药品长期服用！长期服用很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

在临床上，六味地黄丸的服用应该遵照医生的指导来服用。另外，在六味地黄丸服用期间应该注意休息，避免劳累，不要吃辛辣、刺激性的食物以及戒烟、酒等情况。

注意其他几种地黄丸的区分

不同的症状可以服用不同的地黄丸，但最好在医生药师指导下服用，勿乱用！枳柏地黄丸，重滋阴降虚火。麦味地黄丸，重滋养肺肾。杞菊地黄丸，重滋补肝肾。归芍地黄丸，重补阴血清虚热。桂附地黄丸，重温阳，针对肾 阳 虚。明目地黄丸，重养肝明目。

老年人形成消化不良需要找到病因，如果是胰腺分泌不足导致的需用给患者用一些酶制剂，也可以给患者对症性的用一些抑制胃酸分泌性的药物，综合性的治疗能够取得比较好的疗效，患者要调节好个人的饮食，豆制品以及动物软骨类的食物都要少接触。

人类一旦进入老年阶段之后的小毛病就会随之而来，比如说牙齿松动脱落食物在口腔中咀嚼不完全，长期下去能够导致人体形成消化不良等症状，人体形成消化不良的原因也是非常多的，胰腺酶的缺乏，或者是胆盐缺乏的可能会导致人体发病，老年人形成的消化不良到底应该用哪些药物治疗呢?下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有一些帮助。

老年消化不良需要对症性的用药缓解病灶，有很多患者会有腹痛的症状需要用一些抑制胃酸分泌的药物，可以选择性的用用H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。疗效也是不错的，如果患者有上腹胀、早饱、嗳气等症状，可以用多潘立酮、伊托必利等。

老年人形成的消化不良需要找到病因，有部分患者是由于慢性胰腺炎导致胰腺分泌不足，所以需要给患者补充一些酶制剂，可以给患者用得美通或康彼身440mg，每日3次。胃酸过多用质子泵抑制剂，如奥美拉唑20mg，每天1次。菌群失调则给予益生素制剂，如丽珠肠乐，1亿活菌，每日3次。

如果患者有严重水肿的症状，饮食治疗短期不能奏效时，应予静脉补充白蛋白，以维持正常的胶体渗透压。存在肠道内细菌繁殖过度时。可采用抗生素治疗。对有贫血者，注意补充叶酸和铁剂。

以上详细介绍了老年人消化不良可以用哪些药物，相信大家都有一定的了解，患者尤其要调理好个人的饮食。乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出。糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。

有一句老话是这样说的，古中医多长寿，究竟为什么有这么一说呢？其实，是因为他们在关键的年龄，用上了最简单的办法来调理自己，这些办法其实并不是什么神奇的药房，特效的药物，而是我们都可以做到的一些简而易行的古方，古法。

今天所说的抗衰老古方，抗衰老是一定年龄的人都希望能够达到的效果，其实我们都可以按照古方这样做，就能收获到一个比同龄人年轻的自己。究竟古方是什么呢？
 

从一位老中医说起

老，是一件让人很痛苦的事情，看着自己的头发变白，看着自己的面上长起了皱纹，是一件非常让人难过的事情。而在96岁的黄老先生看来，老其实也并没有多么的可怕，黄老先生鹤发童颜，一颗老人斑也没有，96岁高龄的老中医黄老先生透露，他的秘密就是：提前抗衰老。

其实，我们也可以跟随他这样做，提前抗衰老，让自己也能像黄老先生一样鹤发童颜。抗衰老很重要，究竟黄老先生用了什么办法，能够让自己保持年轻呢？
 

抗衰老古方

老古方：黄芪加枸杞，养肾补肝。

枸杞：有明目的功效，除此之外，枸杞还能够补肾益精，对于男性来说能够起到很好的生殖器官维护的作用。枸杞有明目的功效，中医当中，又会把明目称为：明眼子，对于治疗肝血不足，肾阴亏损以及眼盲症都能够起到不错的功效。民间自古代流传至今，对于慢性眼病的治疗，常用药也是枸杞。

黄芪：黄芪是一种古代流传至今非常天然的药材，能够有补阳气，养血，强心等等不错的功效，而且在调节血糖血压上起着重要的作用。

黄芪配枸杞

效果一：提高免疫力。不仅提高免疫功能，还有抗衰老，暖身体，抗肿瘤的功效。

效果二：调节血糖，血压。可以有效防治糖尿病，高血压等等的疾病。

效果三：兴奋神经，兴奋呼吸，让肠胃能够促进运动，保持通畅。

效果四：强心作用，黄芪可以让心脏收缩振幅增大，也就是说能够增加输出量，对于中毒以及疲劳，衰竭等等的心脏作用更为明显。

枸杞补肾，护肝，加强我们人体的造血功能，黄芪对血压又能有一定的双向调节作用，而且还可以降低葡萄糖，血糖水平，这两个加起来对于我们的身体来说能够起到的作用是有目共睹的。

总而言之，我们也可以尝试一下，因为开出了药方，如果不服用，效果是出不来的，黄芪枸杞对于老中医能够起到这么好的效果，我们早点服用，效果一定不会差很多。而且，这种泡法口感也不会太差，并且营养价值丰富，我们作为食疗保健能起到强大的功效。

尤其适合肾亏，以及气虚的人群，大家一同尝试吧，希望大家都能童颜永驻。

消化性溃疡可大可小的，当对象是老年人时就更要注意了。由于老年人本身的免疫力差，自我恢复能力差，所以受疾病的影响也较大。老年人患了消化性溃疡，除了要及时接受治疗外，日常生活的饮食保健也需要特别注意了，具体的事项请看下面介绍。

1、老年人消化性溃疡食疗方：

开水冲鸡蛋疗方：鸡蛋1个，打入碗中，用筷子搅匀，用滚烫的开水;中熟后即可食用。现代医学认为，开水冲鸡蛋质地柔软.容易被胃消化吸收，可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。

为避免病人大便干燥，还需常吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物，这对溃疡病人很重要。

药膳巧疗胃溃疡

桃仁猪肚粥：

原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。

功效：可益气活血，化淤止痛。

佛手扁苡粥：

原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。
功效：可泻热和胃，适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒，便秘等。

鸡蛋三七炖：

原料和制法：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。
功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、嗳气等。

仙人掌炒牛肉：

原料和制法：仙人掌50g，嫩牛肉100g，调料适量。将仙人掌去皮刺，洗净，切细;牛肉洗净，切片，置热油锅中炒熟后，调味服食。功效：可活血化淤，行气止痛，适用于痛处固定，或痛如针刺等病症。

2、老年人消化性溃疡吃哪些食物对身体好：

●养成良好的饮食习惯，定时进食

●不吃刺激性食物

应忌辛辣、咖啡、浓茶、汽水、酸性饮料、糯米食品、过多油炸食物等。

●勿暴饮暴食

●戒烟酒

●忌饮茶

●忌饮牛奶

●注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

●加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。

限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。
日常生活饮食在很大程度上影响着疾病的发展，也在一定程度上影响着药效的发挥，总之，老年人消化性溃疡患者的饮食保健，请特别要注意以上几方面。关爱老年人健康，从日常保健做起吧。

日常生活中，大家一定或多或少听说或者服用过六味地黄丸。但是"肾虚"就用六味地黄丸这种做法对么？其实，一方面很多人认为肾虚就可以服用六味地黄丸，这种说法并不完全正确，并不是所有肾虚都适合服用六味地黄丸；另一方面，很多人认为的"肾虚"表现其实并不是真正意义上的肾虚，有可能是实邪阻滞。

近日，肾病科门诊来了一位三十左右、体型肥胖的男子。只见男子满脸愁容，悄悄地和医生说道："医生，您快给我看看，我最近几个月身体状况不好，"体力"不行。媳妇说是我"肾虚"了，于是我想着吃一段时间六味地黄丸补补肾也许就好了。可是医生，这个药我回家吃了一个多月了，肾没补好，反而感觉身体更加乏力了，"体力"连之前也不如了，您快给我看看，我到底是不是严重肾亏，补不起来了？"

听完患者的介绍，医生看了患者的舌、把了脉，问了饮食、大小便等基本情况并检查之后，告诉患者："您的舌质淡苔白腻，有齿痕，脉滑，胃口还可以，但是偏爱油腻食物，大便稀，次数较多，这些都是湿邪阻滞的表现，中医认为有一部分人的性功能下降是因为湿邪留于肝经所致。中医认为肝经循行于阴器部位，所以如果湿邪过盛阻滞气机，也可能会导致"肾虚"。临床上像您这种情况很多，但是需要辩证袪湿理气为主治疗，服用六味地黄丸并不对症，反而可能加重您的不适。"

六味地黄丸适用于肾阴亏损的患者，功用滋阴补肾。临床表现多为口干，喜欢喝水，夜间醒后容易出汗，或者伴有头晕乏力、腰膝部酸软、潮热及遗精等。但是，六味地黄丸对于气虚、阳虚及实邪阻滞为主的患者并不适用。如果是以实邪为主的患者服用六味地黄丸，不但会加重气血阻滞，还可能会导致症状加重。

随着现代生活方式的改变，许多人缺少锻炼，容易引起气血运行不畅；中医认为肥甘厚味容易生湿，偏爱油腻容易生湿生痰等病理产物，这些都有可能会导致性功能下降。所以，平时要注意适当调节生活习惯。建议：您如果出现"肾虚"等症状，切不可把六味地黄丸当成补品随意服用，应在医师指导下辩证分型进行治疗。

作者：黄健

六味地黄丸虽是补肾良药，但仍需对症服用，它不是什么病都可以治疗的，不根据身体情况食用是有害的，那么，有什么症状出现才可以用它你?肾阴亏损的人更加适合，可以发挥最好的疗效。出虚汗可以吗?肾阴虚是什么样子的呢?

一、肾阴虚的表现

1.首先要看的是舌头。如果舌头是红色的，可能是肾阴虚。舌质红但是舌苔薄，舌苔厚的人说明体内有痰湿，不能使用，先要清痰除湿。

2.腰酸腿软，肾的位置在下腰部，对腰和腿部的影响大，如果肾阴亏，会引起腰腿出现毛病。;

3.头晕，是由阴虚、血虚、虚火引起的，眼睛还会很干。

二、出虚汗能吃六味地黄丸吗

如果是夜间睡觉易出汗，醒之后汗停，多数属于肾阴虚的原因，这里特别注意是夜间睡觉时出汗，那说明阴虚很严重了，有些人的枕头、被子都会湿。如果是微微动一动都会满头大汗，则是是气虚造成的。如属肾阴虚所致，可服用六味地黄丸。如为气虚的原因，可用玉屏风颗粒。

三、这些人不能吃六味地黄丸

1.肾阳虚者

虽然它是一种补肾中药，但是不适合阳虚患者。如果你是肾阴不足,常感到手和脚发热,心烦意乱,晚上睡觉容易出汗,咽干,失眠,耳鸣,舌苔不厚,就可以吃。肾阳不足的人,会有腰膝酸柔软的感觉,同时还会有夜尿多,大便烂,手和脚很冷,食欲不振等表现,这种人是不可以服用的。

2.脾胃虚、痰湿过多者

脾胃虚、痰湿的人也不能吃这种药。这种让，平时食欲不好，会常常出现胸闷、胃胀、舌苔厚的症状。

3.感冒腹泻者

身体出现其它疾病的人，在治疗期间，即使是阴虚患者，也暂时不宜服用，要待身体康复后再服用。

对于健康人来说，如果没有明显的阴虚症状，长期服用六味地黄丸是不合适的，毕竟这是一种药物。而且，虽然它的补肾效果很好，但也不能每天都吃，一般建议服用一个月，停一周再服用。或者吃上一周，停一两天再服用。

又到了每年柿子上市的季节，柿子是一个食用很需要注意的食物。常听说柿子不能与这个一同吃，不能与那个一同吃，那么柿子有什么食用价值，又有怎样的食物禁忌？药博士总结重点给大家：

中医认为，柿子性味甘涩、性寒，入脾、胃、肺经。

《本草纲目》言：“柿乃脾肺血分之果也，所以有健脾，止咳，止血之功，而柿子本身又是偏寒性的，所以非常适用于燥热咳嗽、胃热烦渴、痔疮下血等。

未成熟柿子果实含有大量的鞣质，这可能是柿子不能与一些事物同时食用的原因，因为可能会造成部分敏感人群的腹泻。

食用

所以说，新鲜柿子，脱涩后才能食用，一般熟透后就可以食用了。

大家也吃过柿饼吧，柿饼其实也是很好东西，柿饼润肺润肠止血功效更强了，但是依旧偏寒。所以较适用于咳嗽、咯血、痔漏等人群食用。

柿霜，柿饼上有一层白色柿霜，这是在晒制柿饼时渗出的糖分凝结物，呈现白色粉状，这层柿霜更偏重于肺燥及阴虚咳嗽、喉痛咽干等症状，润肺能力很强。

平常保健用，可以将柿叶和柿蒂煮到粥里，能止咳平喘哦。

食用禁忌

这是大家都关心的，上面也提到了，柿子虽味美，但不要空腹食用。原因在于：

柿子含大量的柿胶酚、胶质等，这些成分遇到胃酸，会凝结成不能溶解的硬块，硬块小的，会随大便排出，硬块大者，难以排出，停留胃内，就会形成“胃柿石症”，轻者胃脘疼痛，恶心呕吐，重者引发胃出血或胃穿孔。

2、柿子含有大量的鞣质，会妨碍食物中铁的吸收，患有缺铁性贫血或正在服食铁剂的人群，不宜服食柿子。

以上禁忌，注意到了，就可以放心吃柿子了，一次最多2个就好！

其实，柿子还可以做药膳食疗，对慢性气管炎有好处：柿饼粥

功效：健脾止泻。对久泻虚痢、胃弱食少、小儿脾虛、泄泻。慢性肠炎有疗效。

材料：干柿饼5个，粳米150克，清水适量。

做法：取上好的柿饼，切成细条状。粳米淘洗干净，用水浸泡30分钟将水滗掉，将两者一同放入煮锅中，加入适量清水，先以大火煮沸，再转为小火慢熬，煮成粥后，也可根据个人口味加入适量白糖或蜂蜜。

用法：随意佐餐食用。

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！