爱玩儿水是孩子的天性，不少家长选择在五一小长假带孩子去水边玩耍，不管是水上乐园、林间小河还是阳光海滩，都让孩子们玩得不亦乐乎。但玩高兴的同时也要注意安全，意外溺水事件经常就发生在不经意间，是引起小儿意外死亡的主要原因之一。带孩子玩水前要做好以下准备

 

 

一、强化成年人监护：

 

家长及老师要让孩子知道自然水域游泳安全知识，告诉他们一定要在有防护和可游泳的水域游泳。不能在没有成人看管的情况下独游泳、滑冰或从事水上娱乐，如果游泳必须有水性好的成人陪同，并配带救生设备。不要让孩子直接潜(跳)入水中，即使他已学会直接潜入的方法，仍应在成人的监护下进行。由于对溺水认识不足和急救知识缺乏，年长的兄弟姐妹并不适合作为年幼儿童的监护人。此外，具有可导致溺水的潜在疾病(如癫痫、自闭症等)的儿童也应当进行密切监护。

 

二、警惕当头：

 

带孩子游泳时，父母应注意水域深浅，并教会孩子用脚试水深浅。当孩子在船上、海边或参加水上运动时，坚持让他穿上合格的浮身物。提醒孩子一定在水中不要吃东西，否则小儿有可能被呛噎。 

 

三、万一发生溺水的自救和互救

 

水引起死亡的过程极短，因此救助必须争分夺秒。小儿发生溺水后，家长往往会手忙脚乱。在未得到专业人员施救的情况下，家长和小儿恰当地自救和互救对溺水小儿获得生存意义重大。

 

 

自救：对于年龄较大、不熟悉水性儿童家长一定要早教给他。发生水时，不要慌张和哭闹，不要将手臂上举乱扑动，否则会使身体下沉快。除呼救外，可采取仰卧位，头部向后，使鼻部露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深，这样可使人体比重比水略轻，使身体浮出水面。如果在游水时发生腿抽筋、不能立即上岸，不要惊慌，要保持镇静。若为小腿抽筋，可用力蹬腿或做跳跃动作，也可用力按摩、拉扯抽筋部位若为大腿抽筋，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的腿，用两手抱着小腿用力向前仲直。同时，立即向游伴或其他游泳者呼救。

 

互救：听到呼救声或发现溺水者时，若溺水处距岸边很近，可用木棍、绳索或衣物等让溺水者抓住，将其拉出水面。在自己积极施救的同时需呼救外援，争取救助时机。救护者可以绕到溺水者背面救护，采取侧泳或仰泳托运，保持溺水者口鼻露出水面。待溺水者被救治安全地带后，再拨打120电话等待救援。

西洋参是人们比较熟悉的一种滋补药材，有的注重养生的人会买点西洋参泡水喝，西洋参具有清热生津，补气养阴的功效，可以起到提高免疫力，缓解疲劳，调解内分泌的功效，所以西洋参泡水也成为现代高质量人群养生的常见选择。但是其实并不是所有人都适合喝西洋参水，也并不是任何情况都可以通过喝西洋参水来调理身体。有几个注意事项需要先了解。

 

 

西洋参泡水的几个注意事项

 

（1）寒性体质慎用

西洋参性寒，可以清虚火，除烦热，治消渴、生津液，但是阳气不足，胃有寒湿者不宜服用，服之反而有损阳气，有伤身体。《本草从新》云：“脏寒者服之，即作腹痛，郁火服之，火不透发，及生寒热。”所以在服用西洋参之前，要到专业的医生那里进行评估自己的体质，是否适合服用西洋参，如果有面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、大便溏泄、舌苔白腻等症状以及男子阳痿早泄、精冷、遗精，女子性欲冷漠、痛经闭经，小儿发育不良与老人低体温者等都不宜服用西洋参。

 

（2）对三七、人参及西洋参过敏者禁用

西洋参属于参类的一种，与三七、人参等五加科植物相似，主要药效成分为黄酮、皂苷和多糖类成分，所以如果对这类药材过敏的人是不能服用西洋参的。

 

（3）不宜与藜芦、五灵脂同用

中医有“十八反，十九畏”之说，也就是我们常说的配伍禁忌，不宜同时服用有“十八反，十九畏”的药物，而西洋参反藜芦、畏五灵脂，所以不宜与藜芦、五灵脂同用。如果因为其他疾病需要服用中药或者中成药应跟专业的中医师说明自己正在服用西洋参，以免加重病情或损伤身体。

 
（4）不宜同时饮用浓茶、咖啡或食用萝卜

浓茶、咖啡中含有一定的鞣酸，会破坏对西洋参起主要作用的的皂苷类成分，导致西洋参失去疗效，所以服用浓茶或咖啡三天内没必要服用西洋参。而萝卜在中医理论中是具有排气、泄气的作用，与西洋参、人参等补气药材作用正好相克，所以不宜同时服用。

 
（5）孕妇、哺乳期、儿童慎用

儿童、孕妇或哺乳期人群，不宜通过服用中药来滋补身体，一是没有太大必要，毕竟有句老话：“是药三分毒”。平时只要均衡营养，没有什么疾病基本上也不需要使用滋补药材。如果是因为出现不适的症状，更要到专业的医生那里进行诊断，对症用药。

 

 

结语

 

总之，西洋参作为名贵的滋补中药材，现在已经越来越容易购买了，但是服用的时候也要注意以上的注意事项，而且它本质是中药，服用时务必注意辩证原则，在中医师或中药师指导下使用才安全有效。

青光眼分急、慢性两类。长期青光眼症状不明显，等症状出现时，视神经已经严重受损，需要对眼睛进行定期检查，以早期发现。发病突然的急性青光眼，如果不及时治疗，几天就会失明。

 

理由：

长期青光眼与家族遗传、近视和糖尿病有关，通常发生在40岁以后，因为年龄增长，虹膜前缘的排液角会阻塞或狭窄，导致眼球内液体(称为房水)不能顺畅流动，无法顺利排出，导致眼内压力升高，损害视神经，影响视野和视力，甚至失明。一般眼压在12~20mmHg(mmpm)左右。

表现：

急症性青光眼可出现突然视力模糊，眼痛，头痛，恶心呕吐等症状。慢性青光眼患者大多没有症状，等到视力模糊，或看东西时，只能看到中间部分，失去了周围视野，视神经受到了严重的不可逆损伤。

 

许多人说，只要眼压正常，就不能得青光眼?但是，最近发现，有些人的眼压在正常值，也可能有青光眼，称为正常眼压性青光眼，易发生于心血管疾病、高血脂、偏头痛和周围血管收缩疾病，或血压过低者，高度近视也可能是一个好的病因。

 

50岁以上的眼科医生既没有近视也没有老花，所以，如果在一般的眼压检查正常的情况下，还需要眼科医生通过眼底镜检查和问诊来确定是否存在青光眼。

长时间使用电脑或3C产品，小心青光眼找你。

我国一家医院眼科，曾为一万多名平均年龄30岁的电子新贵做过视力检查。研究发现，长时间、近距离、耗费眼力的作业，对他们的眼睛危害极大。研究对象中，有4成(4000多人)近视超过600度的人，都是高度近视，平均3个成年人都有，多出1成左右。

 

那些高度近视的人，发现有5个(超过2000)伴有视网膜病变，4个(近1700)伴有高眼压或青光眼。据估计，大约有100多名新的科技贵如不及早预防和治疗，二三十年后可能会失明，人生陷入黑暗。更有甚者，这些眼科技术新贵患上眼病，只会让人觉得视力衰退，视力模糊，根本不知道自己正处于盲目性危机之中，研究指出。

 

这里建议，对于40岁以上的人群(尤其是易得青光眼的高危人群)，最好每年进行一次眼睛检查，其中包括视力、眼底(包括视神经)。若患上青光眼，青光眼的治疗近年来取得了很大进展，超过七成的患者可以用药物治疗。

 

 

为了预防青光眼，平时保养一定要减少升高眼压的因素：不吸烟，睡眠充足，不熬夜。必要时多吃富含抗氧化剂的水果蔬菜，每天可以补充500微克(mcg)的维生素B12，称为神经激活促进剂。

春节将至，不管是在外求学的游子，还是在异乡打拼讨生活的外乡人；不管是老板，还是职员；也不管是有钱，还是没钱；忙碌了一年了，都该回家看看了，满足一下自己思乡的心，满足老人对孩子得惦念，安慰一下丈夫妻子对自己的挂念，用真实的自己填补孩子内心想念的影子。

 

这时候人们可能想要带回去的比较多，给父母的礼物，给妻子的衣服，给丈夫的手表，给孩子的玩具等等等等，在这里我们不讨论这些，我们探讨一下什么东西不该带回家，也不能带回家。

 

1、活禽

 

春运出行，不要携带活禽上路。旅途中要注意避免接触野生禽类、病死禽类。如若出现发热、咳嗽、头痛等流感样症状，应尽早就医，并主动告知接诊医生发病前的禽类接触情况。

 

 

近日也是不断有禽流感的报道，所以尽量不要带活禽回家，以免引起禽流感的传播。如果真的碰上，这个年算是过不好了。

 

2、呼吸道疾病

 

春运期间，已患有流感、肺炎等呼吸系统疾病的患者不要带病加入春运行列。免疫力差的乘客，最好先接种流感疫苗。如果患有这种飞沫传播的疾病，容易传染给自己的家人。还是不要带病回家的好。

 

3、寄生虫、疥螨

 

在外工作，群居生活，住宾馆，上网吧，再就是春运期间的火车上，人员复杂，各种人都有，当然不会缺少跳蚤、疥螨这些虫子，所以一些寄生虫引起的疾病，或是虫媒性疾病，需要引起特别注意。

 

如果身上有不明原因的丘疹，手指缝有水泡，全身瘙痒，夜间加重，阴囊有豆粒大小的结节，这时候就需要到医院检查了，明确病因。如果是疥疮，这种病容易引起全家的感染（这可不是吓唬人哦，门诊上经常碰到一家人全感染的），需要治疗彻底再回家。回家后也不要急着同床睡。

 

自己的以前穿过的衣服一定要烫洗暴晒，杀死疥螨和寄生虫，才不会传染给家人。不能烫洗的，需要用黑色塑料袋包装密封，放到阳台上，放置1个月，把虫子饿死。

 

4、性病

 

写到这里可能有一部分朋友会骂我了，大过年的，这个坏蛋大夫，光写这见不得人的。我并不是坏，写出来，只是想提醒大家，这种也是会传染整个家庭的，在此，做一个提醒而已。如果自己心里没底，那就自己观察了，如果有小便不适、如果身上有皮疹和溃疡，而且不痒，那就有可能是性病。

 

需要到医院详细检查了。或是自己心虚，做过坏事，住过宾馆，洗过桑拿等，那就更需要做一个 性病的筛查。没有超过潜伏期时，啪啪啪啪一定要注意带套，做好安全措施。防止叉感染。

 

5、保健品

 

说到这里，可能又会有人问了，买点保健品，给父母，给爱人不是挺好的吗？为什么不能带呢？这也可能会损害一部分人的利益了，可能会明里暗里开始骂我了。

 

 

我只是想说，现在保健品市场太混乱了，夸大治疗作用，价格虚高，副作用大，影响人们的身体健康。目前消费者购服保健品存在许多误区。有多多益善引起中毒的现象,如脂溶性维生素A、D、E、K等都会在未消耗尽的情况下积蓄于体内产生毒副作用；

 

有张冠李戴,用非自然行为阻碍机体正常运行；还有孕期乱补,不但无益于产妇,还有害于胎儿等等。特别是一些食健字号的减肥药,有明显的副作用,许多人为此付出了非常沉重的代价(这类事件经常可见报道)。聒噪了这么多，你还是要买，我没办法，我只能说，有钱就是任性，无知就是胆大。

 

当妈真是不容易，又要担心孩子感冒发烧，吃少了怕饿着，吃多了又要怕孩子吃多了积食。

 

随着生活水平的提高，家长们也越来越注重孩子的健康成长,孩子们从小就吃好喝好,家长们更是想方设法给宝宝们补身体,生怕孩子的发育比别的孩子慢。

 

而小孩子也没有什么自制力，看到什么好吃的都是使命吃，从而出现积食，影响发育，还会给宝宝的身体带来危害。

 

我们常常会听到这一句话：若要小儿安，三分饥与寒。这里讲到适当的耐冻训练可以增强宝宝的抵抗力，吃得少一点，不仅是尊重孩子的表现，也可以减轻宝宝肠胃负担，避免积食，厌食。

 

 

怎样判断孩子是否积食了呢？

 

1、 食欲下降，胃口不好：明显的食欲不振，甚至有点厌食，吃几口就不愿意再吃了；

 

2、 大便频次和质量的改变：宝宝腹胀、或腹泻，便便能明显的看到没有消化完的食物；

 

3、 有口臭，舌苔变厚：舌苔发白厚腻，还能闻到呼出的口气中有酸腐味；

 

4、 睡眠不安，精神烦躁：睡不踏实、不明原因的哭闹或经常翻身，有时候还会磨牙；

 

5、 手脚冒汗，脸部泛红：脸部红的不正常，皮肤出现异常，鼻梁两侧发青。

 

如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

 

 

那生活中该如何预防小儿积食？

小儿积食的问题主要是人为造成的，所以，只要家长在日常生活中根据以上几点情况多加注意、判断，及时做好预防，就可以有效的避免。

 

1、 调整饮食结构：在满足孩子日常营养所需的情况下，家长可以给孩子多吃一些易消化的蔬菜、水果，高脂高热量的食物，最好让孩子少吃。

 

2、 饮食不宜过饱：给孩子喂饭不要喂的太饱，每餐吃7分饱就可以满足日常营养所需了。吃得太饱，容易造成肠胃负担。

 

3、餐餐有规律：小孩子吃饭主要是讲究规律，最好做到三餐定时定量，这样肠胃就会形成一个规律，就不太容易出现消化不良的问题。

 

孩子身体健不健康，事关一个家庭，作为父母在日常生活中，多加注意，保护孩子脾胃，让吃饭别再成为一种困难，让孩子有一个健康的童年。

 

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马上就要到五一假期了，随着疫情的缓解，相信这个五一出行的人会很多，但有些朋友却深受晕车的困扰，不仅自己不舒服，还会扰了随行小伙伴的兴致。除了晕车药，作为吃货的你，可带上一种果干！路途漫漫，带上这种零食，既可以打发时间，还能缓解你晕车的问题！

 

晕动病（motion sickness），也称为运动病，即指人们平日常说的“晕车、晕船、晕机”等，包括在微重力条件下发生的宇航病等，由多种因素导致人体对运动状态错误感知的一系列生理反应。常见于乘坐交通工具时，表现为头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等，通常症状在停止乘坐之后可缓解，不构成生命威胁。

 

 

常用人晕车药物有：茶苯海明片、苯海拉明等。苯海拉明片一般在旅行前1～2小时服用防治晕动病。持续时间短，约4～6小时，不适合用于长途旅行。茶苯海明是目前最常用的抗晕药，可维持8小时的作用时间。常见不良反应包括嗜睡、视物模糊、口干，老年人可能有意识模糊和尿潴留。

 

除了晕车药，我们还可以带上芒果干！

 

作为世界第二大热带水果，芒果营养丰富,鲜果肉中含钾、镁 、钙 、磷等微量元素和 β-胡萝卜素、多种维生素等，热带水果中β-胡萝卜素含量最高的就是芒果了。另外，芒果中还含有游离氨基酸(包括人体必需的8种氨基酸)。

 

不过，芒果在夏秋季收获，熟的很快，易腐烂，且热带水果对低温敏感，低温下不耐贮藏。所以涌现出了各种芒果加工品，芒果控们可以在各种食物里找到芒果的影子，例如芒果干、芒果披萨、芒果味酸奶、芒果果冻等等。

 

芒果的营养价值有哪些呢？

 

1.芒果有止呕、止晕的功效,对于改善高血压晕眩、眩晕症、恶心呕吐等均有一定作用，这也是为什么小编建议大家带上芒果干去坐车的主要原因。此外，吃果肉或以芒果煎水饮用对孕妇作呕也有帮助。

 

 

2.芒果中含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素对眼睛的保健,皮肤的保湿很有效。它还是少数含有蛋白质的水果之一，可以当主食吃哦。芒果可以化痰、祛湿健脾，当属减肥食品。

 

3.中老年人常吃芒果可以预防心血管疾病，降低胆固醇。

 

4．芒果果汁含有大量粗纤维，可以加快胃肠蠕动，通便，预防结肠癌。

 

5．芒果可以辅助食疗咳嗽、痰多、气喘等症状。

 

6．芒果干酸甜可口，还具备开胃的功效。

 

不过，芒果虽好，可不能贪吃哦！

遇到咳喘患儿，儿科雾化治疗室也是人满为患，为什么这么多患儿选择雾化治疗？关于该项治疗，各位家长又需要注意哪些呢？

 

雾化吸入治疗目前已成为治疗儿童呼吸道疾病的常用方法，尤其对于支气管哮喘急性发作、咳嗽变异性哮喘、急性支气管炎、慢性支气管炎急性加重、喘息性支气管炎、喉气管支气管炎等患儿均具有显著疗效。该疗法是将药物通过雾化装置输出体积更小的药物微颗粒，在短时间内主要通过呼吸道沉积于局部，从而发挥药效，具有使用方便、应用药物剂量小、作用于局部对全身副作用少、快速缓解症状、儿童使用无痛苦等优点。

 

 

不少家长多按照患儿需求，自行购买雾化装置来进行家庭雾化治疗，但在使用过程中必须注意以下几点，以减少操作的不规范带来的影响。

 

1. 装置的选择

 

目前市面上主要有以下3种雾化装置，超声波雾化器、压缩式雾化器及微网雾化器，三者作用原理不同，效果也有差别，而影响其治疗效果的主要区别在于雾化颗粒大小的不同。超声雾化器产生的微颗粒在9微米左右，无法沉积于下呼吸道；压缩式雾化器的微颗粒在5微米，可沉积于下呼吸道；而较新型的微网雾化器，其微颗粒则在3微米，可沉积于下呼吸道、末梢支气管、肺泡。以上不同导致三者的作用部位有所差别，因此，家长应根据医生的对患儿疾病、病位的判断，选择合适的雾化装置，避免延误病情。

 

2. 保证雾化液的剂量

 

因雾化过程中药物微颗粒会沉积于管壁及面罩，据统计至少为0.5ml，患儿遵医嘱选择合适雾化药的进行雾化前，因此，家长应保证雾化液剂量至少3-4ml，药物不足时酌加生理盐水。

 

 

3. 雾化前尽量控制患儿饮食

 

雾化前可少量饮水，但需尽量控制饮食的摄入，因雾化液会产生一定的刺激作用，在患儿食物后可能会引起呕吐等症，因此，家长应尽量控制患儿在雾化半小时前的饮食。

 

4. 雾化过程中也须注意以下几点

 

患儿一般采取坐位或半坐位；面罩应包住口鼻；若患儿年龄足够大，应嘱其尽量深呼吸，使药物能更好地沉积；雾化后漱口，避免药物长时间残留于鼻咽部；每次雾化后要注意面罩及管壁的清洁，将其浸泡入消毒液中半小时后取出，再用清水冲洗，晾干即可。

 

5. 雾化的时间。部分家长不清楚患儿具体应该雾化多长时间，其实，在遵医嘱选择用药及其剂量后，应把该药物全部雾化吸入，什么时候结束主要观察是否还有“雾化气”产生，一般为15分钟左右。

 

在日常生活中，患儿的雾化治疗应遵医嘱进行，不可擅自配药，并掌握其注意事项，规范治疗过程，使患儿得到更好的治疗效果。

虽然是调休加上周末东拼西凑出来的，但“五一小长假”毕竟是打工人难得的可以长时间放松的假期，相信很多人都已经做好了假期计划吧~

 

然而，如今的疫情防控形势依然严峻，很多地方依然处在疫情的考验之下。

 

所以，假期期间，心情可以放松，但面对疫情时警惕的态度不应松懈。

 

口罩，永不遗忘

 

前几天社交网络上出现了一个热搜：“如果戴口罩成为常态，未来我们的嘴会不会成为隐私部位？”

 

虽然是一句半开玩笑的调侃，但这也从侧面印证了：口罩已经是当下这个疫情时代的一种生活必需品了。

 

诚然，对于新冠肺炎这样的呼吸道传染病来说，口罩是我们的第一道防线。

 

 

五一假期期间，如果你打算出门旅游（当然也只能去低风险地区了），那一定要在旅行背包里多放上几只口罩。即使不去外地游玩，在市内逛商场、逛街，也要戴好，并及时更换。

 

根据防护标准，口罩分为很多种，如一次性医用口罩、医用外科口罩、颗粒物防护口罩、医用防护口罩等。

 

一般来说，在人员不密集的地方，佩戴一次性医用口罩即可；

 

在人员相对密集、或是与陌生人近距离接触较多的话，推荐佩戴医用外科口罩；

 

而如果是人员高度密集的公共场所，或是其它风险较高的地方，则要佩戴更高级别的口罩（当然，最好的选择是不去）。

 

来源：@央视新闻

 

综上，可以根据你对于外出地点的安排，酌情选择口罩。

 

同时也要注意：对一次性医用口罩来说，最好每佩戴4个小时要更换一个。而如果口罩受潮，或是受到了污染，那就要当即进行更换。

 

居家也不能放松

 

假期期间，也有很多人会选择宅在家中“躺尸”。

 

按道理，待在家里是比出门安全的，但其实居家也不意味着完全不外出，比如在上下楼的时候，电梯和门把手其实都是有一定风险的地方。可以在接触时用一张卫生纸垫着，然后丢弃。而从外面回到家后，一定要洗手（可以借鉴医院外科的“七步洗手法”，洗得更干净）。

 

 

假期居家期间，要保持健康规律的生活习惯，确保休息充足，饮食均衡健康，并适当做一些运动，保持自己的免疫力。

 

同时，密切关注自己的身体状况，如果不慎出现感冒、发热等症状，要及时上报。

 

关注心理健康

 

很多人对疫情的关注，都集中在对身体的防护。

 

至于疫情给人们的心理造成的压力，却被很多人忽视了。

 

事实上，对于大多数人而言，新冠肺炎带来的主要影响就是心理方面的——

 

很多地方的外出聚集性活动受到限制，人们只能宅家，缺乏交际和娱乐，心情本就会受到影响；同时，信息技术的发达使得远在天边的负面新闻也能够被所有人实时看到；再加上一些疫情较严重的地区时不时会出现抢购物资的现象，这些都会带来负面的情绪，造成抑郁、焦虑、甚至恐慌的心理状态。

 

 

如果你已经感到了一些负面影响，那可以尝试转移注意力，有意识地少看一些消息（毕竟你看得再多可能也无法帮到当事人）；而如果负面情绪比较严重，那就一定要学会表达、宣泄，可以向他人倾诉、把心绪写下来，或是在允许的空间里适当做一些运动。

 

如果有必要的话，还可以选择咨询心理医生。

 

所以说，对这反复袭来的新冠疫情，我们应该认真对待，但也不要给自己太大的心理压力。

 

用一句话来总结，大概就是“战术上重视，战略上藐视”吧~

 

参考文献：

[1]盛卫娟.新型冠状病毒肺炎疫情期间口罩的选择与皮肤问题的防护策略[J].中西医结合护理（中英文）,2020,6(4):89-92.DOI:10.11997/nitcwm.202003093.

[2]黄悦勤.新冠肺炎流行期焦虑症状的自我缓解[J].中国心理卫生杂志,2020,34(3):275-277.DOI:10.3969/j.issn.1000-6729.2020.3.031.

随着冬天的来临，气温骤降，在北方会有很多小宝贝因为喘息来到医院，虽然喘息的声音很大，但绝大多数宝贝日常生活并未受到影响。那这种喘息声到底是怎么来的呢？这种疾病的名字叫做毛细支气管炎。

 

 

毛细支气管炎是指什么？

 

毛细支气管炎，是一种解剖学诊断，意指发生在直径为300 um-75um的细支气管部位的炎症，因为粗细与毛发相当故我国习惯称之为毛细支气管炎。其常发生于2岁以内的儿童，2-6个月宝宝高发，这些婴儿有下呼吸道病毒性感染的体征，但没有其他原因可以解释哮鸣症状。

 

毛细支气管炎的表现？

 

毛细支气管炎仅发生于2岁以下，早期表现为感冒的症状。但随着病情的进展会在疾病发展至3天左右出现喘息，肺部听诊可有哮鸣音和/或湿罗音，严重时甚至出现呼吸窘迫的表现，如鼻翼扇动、三凹征、呼吸快（>60次/分）、烦躁、易激惹、嗜睡甚至昏迷。

 

 

导致毛细支气管炎的原因？

  

毛细支气管炎的通常为病毒感染引起，最常见为呼吸道合胞病毒，其次为鼻病毒。此外还可能为副流感病毒、偏肺病毒、流感病毒、腺病毒、冠状病毒、博卡病毒。

 

这些病毒中的一种或几种感染细支气管部位的上皮细胞，进而引起该部位的直接损伤以及炎症，主要表现为水肿、粘液分泌和坏死的上皮细胞脱落，进而引起细支气管部位的阻塞。

 

什么情况会导致毛细支气管炎发展成重症？

 

毛细支气管炎预后较好，但对于少部分宝贝来说仍然存在较大的风险有时可发展成重症甚至出现生命危险，所以对于如下情况的宝贝，家长们要格外注意。

 

早产儿（<36周）；低体重儿、月龄<3个月；存在慢性肺部疾病，如支气管发育不良；存在血流动力学改变的先天性心脏病，如比较严重的肺动脉高压、法洛四联症等；免疫缺陷；神经系统疾病。

 

另外，如被动吸烟、居住环境拥挤、多胞胎、高海拔地区。

 

需要使用抗生素么？

 

毛细支气管炎本身为病毒，如存在细菌感染多为继发出现，最常见的为中耳炎，所以如果一旦毛细支气管炎的宝贝出现中耳炎的症状或体征提示我们可能需要使用抗菌素，至于其他情况几乎可以忽略。

 

什么情况需要做X线检查？

 

对于病情较轻的婴幼儿，不太建议X线摄影，而且可能因X线的结果导致抗生素的使用不当。

 

对于存在中度-重度呼吸窘迫(如，鼻翼煽动、三凹征、呼气呻吟、呼吸频率>70次/分、呼吸困难或发绀)的小宝宝，特别是当体格检查发现有局灶性病变、婴儿有心脏杂音或有必要排除其他诊断时，可能需要实施X线摄影，对于临床缓解速度未能达到预期的儿童，也可能需要行X线摄影来排除其他诊断。

 

家长需要注意什么？

 

毛细支气管炎的宝贝我们建议尽量完善疫苗接种，特别是流感疫苗和肺炎链球菌疫苗，此外还要避免接触吸烟环境。

 

尽管绝大多数毛细支气管炎的宝贝会在最长1个月内完成自愈，但仍然30%的宝贝会在今后发生复发性喘息，甚至还会有一少部分出现哮喘，因此作为家长要仔细记录既往病史，定期对宝贝进行气道评估。

老年人是疫情期间的重点防护人群，春节人员流动期间，需为老人准备哪些必要的防护措施？ 过年的气氛浓厚，如何顾全居家老人的情绪问题？中国医科大学附属第一医院老年病科副主任医师侯新为大家带来了专业解答。

 

问题一：未阳的老人，可以接触返乡亲戚吗？

 

专家观点：孝心到、关心到，感染风险不能到

 

居家老人尚存在未阳情况，过年送的是孝心、关心、祝福，切莫因返乡流动增加未阳老人的感染风险。过年期间，建议有特殊高危老人的家庭尽量减少外出，避免交叉感染。同时，不止新冠病毒，冬春也是流感病毒的高发季节，勤洗手、戴口罩、不聚集、保持社交距离等原则仍需坚持。

 

问题二：春节人员流动期间，需为老人准备哪些必要的防护措施？ 

 

专家观点1：老年人感染新冠后，症状并不典型，需密切关注

 

加强老年人护理，首先要做的是保证老年人充分的营养补充及休息，同时加强体育锻炼，增强抵抗力。老年人新冠感染后，往往不会出现高热等典型症状，而是表现为乏力、精神状态不良、血压异常、食欲下降、走路不稳、心率增快等。如果发生感染，需密切关注症状，如发现呼吸困难、咳嗽不止、基础疾病加重等情况，一定及时就医。

 

专家观点2：新冠感染治疗、基础疾病护理两手抓

 

老年人存在合并多种基础疾病的情况。慢性病需要长期合理、规律用药，不可自行停药。任何药物在治病的同时都有带来不良反应的风险，尤其是多重用药的老年人。护理老年人时，切忌跟风用药，用药前一定咨询医生。

 

专家观点3：根据老年人自身情况，合理运动

 

身体各项指标正常的健康老年人，可以选择散步、打太极、骑自行车等运动，增强体质。衰弱老人建议以居家抗阻运动为主。锻炼时注意衣服宽松、鞋子合适，适度运动，避免摔倒，不可过度疲劳。

 

问题三：过年的气氛浓厚，如何顾全居家老人的情绪问题？

 

专家观点：健康的体魄是情绪稳定的基石

 

身体健康是心理舒适的基础条件，老年人的基础疾病治疗不可松懈，必须坚持合理、规律用药。同时做到合理饮食、规律作息、适当运动，帮助老年人提高抵抗力。对于心情郁结的长辈，子女及时的关心、情绪疏导也是一方良剂。