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身上总是觉得干燥怎么办?

身上总是觉得干燥怎么办?
发表人:名医说健康

视频简介:身上干燥怎么办?

 

作者:重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 副主任医师 赵恒光

 

内容:对这种皮肤干燥的,从以下几个方面建议:第一,大家要尽量少洗澡,如果特别干燥的病人建议三到五天,甚至一周洗一次澡就行了,同时在洗澡的时候,水温不能特别高,尽量不要使用沐浴露、香皂、肥皂、药皂这一类东西,同时洗澡的时间不要过长,一般一次在几分钟到十分钟左右就够了。第二,坚持每天使用保湿霜或者润肤露,比如在冬季每天早晚都对皮肤比较干燥的部位,比如上臂或者小腿前面,每天早晚各使用一次保湿霜,对局部进行一些滋润的治疗。这对于皮肤干燥,能够起到一些保养的作用。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

皮肤干燥疾病介绍:
皮肤干燥是一种常见的症状,往往是正常的生理现象,但也有可能是因为疾病导致。人体正常皮肤有两方面的屏障作用,一方面保护机体内各种组织免受外界环境中机械的、物理的、化学的和生物的有害因素的侵袭;另一方面防止组织内的各种营养物质、水分、电解质和其他物质的丧失。正常皮肤的表皮、真皮及皮下组织共同形成一个完整的整体,它坚韧、柔软,还具有一定的湿度和弹性。皮肤干燥多是由于屏障作用被破坏所引起。那么具体来说,皮肤干燥产生的原因有哪些呢?大致可以归纳为以下几个方面:睡眠不足:引起全身血循环差,肌肤失去活力、滋润,导致皮肤干燥、粗糙。年龄增长:皮脂分泌减少,导致皮肤保存水分能力降低。环境:秋冬季空气干燥,汗液、皮脂分泌减少,皮肤表面的水分也会大量的蒸发和流失。过度清洗以及接触碱性物质会破坏皮肤表面的脂质层,从而加速皮肤水分的丢失,导致皮肤出现干燥。饮食:饮食紊乱,偏食、挑食;使皮肤无法得到充分的营养支撑,便会逐渐失去水分和弹性,变得干燥且脆弱。通常皮肤干燥,只要改善自己生活习惯,选用合适的护肤保湿品,就能够缓解。如果皮肤出现皮肤干燥症状的同时出现其他皮肤改变,如发红或者过度角化,应怀疑真菌感染、毛周角化症等疾病的出现,同时患者要注意自己是否有维生素缺乏或者糖尿病等疾病,出现这些疾病时应该尽早到医院进行诊疗。
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  • 视频简介

     

    作者:西安交通大学第二附属医院  皮肤科 副主任医师 刘艳

     

    婴幼儿皮肤干燥的处理方法如下:

    1、要寻找它的原因,从病理上面来说,最常见的原因就是孩子患了皮肤病,比如皮炎、湿疹,一定要带宝宝到医院去就诊。

    2、如冬季气候干燥引起的,可以给宝宝勤洗澡。

    3、要避免孩子在过于干燥的环境下,屋子里面可以用一些加湿器,然后给孩子洗完澡以后,可以抹一些宝宝适合用的润肤护肤的产品。

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    作者信息:重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 副主任医师 蔡涛

    皮肤瘙痒症是可以洗澡的,但有一定的注意事项:

    第一、洗澡的时间不易过长,5~8分钟即可。过长时间的洗涤会使人体表面的皮脂膜去除更多,缺乏皮脂膜的保护,皮肤将变得更加干燥,随之瘙痒更加的维持和长期。

    第二、不宜用热水烫洗,洗澡的水温控制在35~40度间为益,根据周围环境的温度进行调整,热刺激能够在短期内抑制瘙痒,所以很多的瘙痒患者喜欢用热水烫洗,尤其是老年人,他甚至会用花椒水、辣椒水、盐水进行烫洗,在起初使用时会感觉到非常的舒适、解痒,但是这些物质会进一步的破坏皮肤角质层,让皮肤的慢性瘙痒、瘙抓更加持续。

    第三、洗澡的次数要控制,洗澡次数不宜过于频繁。由于皮脂膜对皮肤保护至关重要,而老年人因为代谢减缓的缘故,皮脂膜减少,皮肤就非常的干燥,所以老年人一周清洗1~2次即可。同时强调洗浴之后要做好润肤保湿。

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    作者:中国人民解放军总医院 皮肤科 主任医师 刘军连

     

    过敏性皮炎的患者通常会问一些问题,比如他能不能洗澡,吃什么呢 ?喝什么呢等等一些问题,对于洗澡这个问题是肯定的,是完全可以洗澡的,但是洗澡根据他的皮肤轻重缓急程度来决定洗澡的次数,多长时间洗一次,还有根据患者患病的季节有关系,譬如说像冬季尽量少洗,因为冬季他皮肤干燥,所以尽量一周洗上两到三次澡就行,另外洗完澡以后一定要注意保湿,因为有的皮肤病患者他的皮肤屏障功能已经破坏了,皮肤是严重缺水的状况,所以洗完澡以后水还没完全干的情况下,擦拭完身体马上涂抹润肤油,保持皮肤的湿润

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    作者信息:重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 副主任医师 蔡涛

    如果患有慢性皮肤瘙痒,一般需要连续用药2到3周才能控制瘙痒症状。但是需要根据瘙痒症的具体原因找到相应的治疗方法,所以综合治疗很重要,应该找出病因来治疗原发疾病。

    治疗上首先保湿润肤,避免刺激。配合外用药物,比如常用含有冰片、薄荷脑等成分的中成药。也可以外用糖皮质激素软膏,或者口服抗过敏止痒药物。而有些的慢性瘙痒跟内脏疾病相关,所以还需对症论治,如果患者具有肝脏疾病、胆囊疾病等等。肝胆代谢异常也可导致慢性瘙痒,所以需要治疗相应的系统性疾病来达到缓解瘙痒的目的。

    此外,慢性瘙痒患者在日常饮食方面还要注意忌烟酒、忌辛辣刺激食物。酒精对皮肤有强烈的刺激作用,使皮肤血管充血,诱发皮肤瘙痒。而刺激性食物使血管周围释放活性炎症物质,使皮肤的瘙痒也加剧,所以导致搔抓瘙痒恶性循环。所以在饮食上清淡为宜。

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    作者信息:重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 副主任医师 蔡涛

    瘙痒产生的症状使患者会反复的搔抓,可以选择哪些药物:

    第一、身体乳,角质层受损、皮肤干燥是引起瘙痒的重要因素,所以保湿润肤是止痒的基本步骤。建议去选择少含有香精、香料、防腐剂的医学护肤产品,比如目前称之为国货之光的薇诺娜、玉泽、冰溪、诗漾等等都是非常安全有效,性价比也很高的产品。

    第二、炉甘石洗剂,如果说瘙痒难耐,也可以给皮肤的局部涂抹炉甘石洗剂,涂抹之后等待一段时间,建议用清水清洗掉。因为如果反复使用会覆盖上一层粉剂,会让皮肤变得更加干燥。

    第三、含有薄荷、冰片等成分的中成药。

    第四、激素软膏,激素软膏是治疗瘙痒的常见用药,不需要谈激素色变,使用激素只要合理得当也是治疗瘙痒一线选择,但是需要具体情况具体的选择,根据皮肤的薄嫩来选择比较弱小的或者是强效的激素软膏。

    在使用各种药物的过程中,要尤其注意,对于外阴、肛周等皮肤薄嫩的地方要避免使用含有刺激性的药物。

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    作者:贵阳市第二人民医院 皮肤科 副主任医师 肖玉凤

     

    每逢秋冬时节,一些老年人的皮肤就发痒,有时还伴有烧灼和虫爬蚁走的感觉,医学上称作老年皮肤瘙痒症。这是由于老年人的皮脂腺和汗腺功能减退,尤其在秋冬时节气温低、湿度变化较大,人的皮脂腺、汗腺的分泌活动大为降低,而皮肤水分散失较多,从而促发了瘙痒症的发生。老年人手脚多不灵便,瘙痒难熬时就用一把“痒痒挠”狠狠抓上一通。这样会使皮肤抓痕累累,甚至会引起继发感染。经常挠痒还会促使色素痣恶变,因此应慎用“痒痒挠”抓痒。

     

    应对秋冬季皮肤瘙痒症的措施:1)应注意合理的皮肤保养,用温水洗浴,沐浴后外涂润肤剂,避免烫洗、过度使用肥皂清洗皮肤,使用加湿器以及穿宽松的棉质衣物。2)养成良好的生活习惯,饮食宜清淡、易消化,多食新鲜蔬菜和水果,保持大便通畅。避免食用已经证明有过敏的食品。3)瘙痒严重者可在医师指导下服用抗组胺药、镇静催眠剂或抗焦虑药。4)积极防治原发疾病,如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病,以去除加剧本病的病因。

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    作者:北京大学人民医院 风湿免疫内科 副主任医师 李玉慧

     

    干燥综合征患者涂保湿乳有一定的缓解皮肤干燥作用。

     

    干燥综合征的防治不仅要遵医嘱按时用药,还要加强日常生活护理,尤其是在干燥季节,护理措施如下:

     

    第一、防治皮肤表面干燥,血液循环不良,水分或脂肪分泌过少,易使皮肤干燥而生皱纹。用面霜或乳液保护皮肤,可以减少水分蒸发,维持适当的水分。特别是刮冷风的冬季,每当外出回家后,一定要洗脸洗手,然后涂上面霜以补充水分和油脂。

     

    第二、防止过量的紫外线照射,因为紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱,因此干燥综合征患者在夏天切记要做好防晒工作。

     

    第三、保持室内适当的温度和湿度,建议湿度以50%~60%为佳,在气候干燥时要勤用湿拖布拖地,并在卧室内摆上一盆清水,有条件者可用加湿器,以免因空气干燥而加重口、眼干燥症状。

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    作者:北京大学人民医院 风湿免疫科 主任医师 杨铁生

     

    皮肌炎患者日常需要注意以下几个方面:

     

    第一、预防感染,因为各种细菌、病毒、霉菌感染,既是皮肌炎常见且重要的诱发因素,又是常见的并发症,因此预防感染十分重要。另外皮肌炎患者还需注意营养,避免寒冷等不良影响,根据自己的体力适度进行锻炼,增强机体抗感染能力。若出现感染,必须及时有效地治疗,以免出现不良后果。

     

    第二、应尽量避免日光照射,外出时应戴帽子、穿长袖等。

     

    第三、忌酒、忌烟,还应少吃或不吃光敏感食物,比如芹菜、黄花菜、香菇等,尽量避免吃影响免疫功能的食物,及容易过敏的食物,比如海鱼、虾、蟹等。

     

    第四、保证充足的睡眠,不可太过劳累和精神紧张,不做剧烈运动。

     

    第五、听从医嘱,定期随诊复查。

  • 视频简介

    作者信息:广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 蔡明钢

    出现皮疹之后能不能洗澡,要根据皮疹的情况而定。

    如果皮疹局限,比较干燥,如蚊虫叮咬后,小腿起一些红斑、丘疹、风团,是可以用温水洗澡的。但是,如果皮疹泛发全身,有薄壁大疱、红斑、糜烂、渗出,比如天疱疮,就不建议洗澡,医院会用消毒液清洗消毒皮疹,加强护理,注意保暖,保持室内空气清新,温度和湿度适宜。

    有皮疹时一定要注意皮肤方面的干净卫生,不要用一些过于刺激的碱性肥皂,衣服也一定要穿一些纯棉材质的,最好是不要选择化纤类和毛之类的衣物。而且患者的衣物要勤洗勤换,尤其是内衣,洗后最好在太阳下暴晒,以达到消毒的目的。平时还要保持大便通畅,否则有毒物质就会淤积在体内,使病情更加严重。

    饮食方面,还要注意补充维生素,建议做好饮食的搭配,确保营养的均衡性和丰富性。同时要忌口,不要吃辛辣刺激性的食物。此外,海鲜类例如虾、螃蟹等容易导致过敏的食物,也要忌口。

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京友谊医院 儿科 主任医师 张忠浩

    水痘患者要根据病情选择洗不洗澡。

    如果患者的水痘不严重,是可以洗澡的,洗澡的时候要尽量轻柔,以免将水痘弄破。如果不小心弄破了,建议要立刻涂抹治疗水痘的药物,涂抹的时候要注意手部的清洁或者是用干净的棉签、纱布替代,避免细菌感染伤口,加重病情。

    如果患者的水痘已经开始出现了流脓以及痤疮的情况,最好是不要洗澡的。想要洗澡至少要等到全身的水痘结痂完全脱落再洗澡,主要是为了避免引起二次感染,恢复期遗留色素沉着,甚至瘢痕形成。再就是洗澡的时候,患者容易受凉感冒,这样会加重水痘的病情,所以一定要慎重。

    如果水痘的皮疹是分批出现的,同一个患者身上可能同时存在斑疹、丘疹、疱疹、结痂的疹子,所以有的疹子结痂了,可是同时还有没有结痂的,这时候洗澡最容易继发疱疹处的皮肤感染。

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