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周一拍食物 教你吃出健康

周一拍食物 教你吃出健康
发表人:AI医疗先锋

【健康饮食】全谷物与心血管疾病的关系

全谷物是指未经精细化加工或虽经碾磨/粉碎/压片等处理仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮及其天然营养成分的谷物。近年来,多项研究表明,全谷物摄入与心血管疾病风险降低密切相关。

全谷物富含膳食纤维、植物化学物质、维生素和矿物质等营养成分,这些成分具有降低胆固醇、改善血糖、降低血压等作用。一项发表在《美国心脏学会杂志》上的研究表明,每天摄入全谷物的人群,心血管疾病风险降低25%。

【疾病防治】全谷物与高血压的关系

高血压是心血管疾病的重要危险因素,而全谷物摄入有助于降低血压。研究表明,全谷物中的膳食纤维可以增加肠道内容物体积,降低肠道对食物的吸收速度,从而降低餐后血糖和胰岛素水平,进而降低血压。

【治疗建议】全谷物摄入的推荐量

世界卫生组织推荐,成年人每天应摄入至少3份全谷物。一份全谷物相当于1片全麦面包、1/2杯全麦面条或1/3杯糙米。

【日常保养】如何增加全谷物摄入量

为了增加全谷物的摄入量,我们可以将白米饭替换为糙米、全麦面条,选择全麦面包代替白面包,多吃玉米、燕麦等粗粮。

【医院与科室】心血管疾病防治的重要性

心血管疾病是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一。预防和控制心血管疾病,需要我们从饮食、运动、生活习惯等多方面入手。医院和心血管科室在心血管疾病的防治中发挥着重要作用。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 轮椅为行动不便的人群提供了极大的便利,帮助他们在日常生活中保持活跃和独立。然而,为了确保使用轮椅既安全又舒适,掌握正确使用其各种功能的技巧是至关重要的。

     1. 调整座椅和靠背

    座椅和靠背的正确调整对于保持良好的姿势和舒适度至关重要。确保座椅宽度适合用户,以便两侧留有足够空间,但又不至于太宽,避免身体侧滑。座椅深度应使用户的背部能够舒适地靠在靠背上,同时在座椅边缘和膝盖之间留有少量空间。靠背高度则应支撑到肩膀下方,确保足够的支撑力而不妨碍手臂活动。

     2. 使用安全带

    安全带是防止用户在行进中滑动或跌落的重要设备。正确佩戴安全带,既不应过紧以致不适,也不应过松以致失效。根据需要,可以选择腰带、交叉带或胸带等不同类型的安全带,以提供最适合个人需求的保护。

     3. 轮椅制动系统的正确使用

    掌握轮椅制动系统的正确使用对于确保使用时的安全至关重要。在乘坐或离开轮椅时,始终确保制动器被正确地锁定。在斜坡或不平坦的地面上,更应注意制动器的使用,避免轮椅意外滑动。

     4. 轮椅的折叠和携带

    了解如何正确折叠和携带轮椅对于便于运输和存储至关重要。大多数手动轮椅都可以通过拉动座椅中央的带子或杆子来折叠。确保在折叠之前,移除任何可拆卸的部件,如脚蹬和靠垫,以减轻重量和避免损坏。

     5. 轮椅的日常维护

    定期检查轮椅的各个部件,如轮胎的气压、螺丝的紧固情况以及制动器的功能,可以避免事故的发生并延长轮椅的使用寿命。清洁轮椅,特别是移动部件和座椅垫,也是保持舒适和卫生的关键。

  • 发生肛裂症状的时候疼痛难忍,因此在日常排便过程中若产生了痛感,或是便纸擦拭时有血迹,当发生这些不正常现象时,一定要重视起来,尽量到专业医院进行全面检查,肛裂疾病往往伴随着疼痛以及便血,一定不能够错过治疗时机。

     


    肛裂疾病发生的初期,疼痛现象就已经比较明显,虽然在排便之后疼痛现象会逐渐得到缓解,但是在进行下蹲或者是坐行时,疼痛感觉又会发生,甚至会因为排便过程中产生的剧烈疼痛,使患者们对于排便产生严重恐惧心理,就会刻意的减少排便时间或者是次数,从而诱发习惯性便秘,那么,肛裂会显示哪些症状呢?


    第一,疼痛。肛周部位有明显的疼痛现象,在肛裂疾病初期就会发生,病情较轻的患者会出现间歇性的疼痛现象,在排便之后合理休息能够得到缓解,但是得不到治疗就会逐渐形成持续性的剧痛,有时会长达一两个小时甚至更久。


    第二,便秘。因为肛裂患者在排便的过程中会出现剧烈的疼痛现象,为此很多患者们对于排便产生了严重恐惧心理,会刻意的减少排便次数和时间,最终造成粪便在直肠内停留时间较长,水分已经被完全吸收,导致大便干硬,一旦使裂口加重加深,排便时就会更加疼痛,如此形成恶性循环,病情将难以治愈。


    第三,出血。在排粪时损伤的创面会通过裂口出血,这也是最基本的肛裂症状,轻度患者出血量不多,可见粪便上染有少许血丝或在手纸上发现少量血迹,但是比较严重的患者,甚至会出现滴血的现象。


    第四,出现分泌物。在临床上急性肛裂患者肛门部位可见分泌物,如果牵开臀部可明显观测到肛裂下端,用探针清楚裂口的下端,就会引起疼痛现象;即使是慢性的肛裂症状也比较容易诱发结缔组织外痔,会严重影响工作效率,所以大家要特别的注意观察有无分泌物。

     

     


    温馨提示,肛裂疾病存在最大的特点就是疼痛难以忍受,所以人们一定要了解的足够清楚,在有轻微疼痛现象发生的时候,就及时到专业医院接受治疗,生活当中也要掌握有效的护理措施,并且注意饮食的合理性,不能够再吃一些辛辣刺激性的食物,特别是男性患者,应当严格戒烟禁酒。

  • 尿毒症不是单纯的一种疾病,而是诸多疾病引起肾脏功能衰竭后的一种状态。慢性肾衰竭是指各种肾脏病导致肾脏功能渐进性不可逆性减退,直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征,简称慢性肾衰。

     

    慢性肾衰的终末期即为人们常说的尿毒症。是指人体不能通过肾脏滤过和排出尿液,使得不能把体内的毒素、废物和水分排出体外,引起和导致机体脏器产生损害的一种复杂的综合征,往往也称之为肾功能衰竭。

     

    既然很明确尿毒症是多住原因和疾病导致的,那么那些疾病会导致和诱发尿毒症的发生呢?

     

    一、高血压

     

    高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

     

    高血压如果不控制,或者控制不佳,就会导致高血压肾病,久而久之就会导致高血压肾衰竭,在临床上高血压肾病也是比较常见的一种尿毒症的诱发疾病。所以如果有高血压,一定控制好血压。

     

     

    二、糖尿病

     

    糖尿病也会导致糖尿病肾病,也称之为糖肾。患者居高不下的血糖,对肾脏的实质及血管的损害是日积月累的,如果不能有效地控制血糖,发生糖尿病肾病的概率是非常的高的。所以如果有糖尿病,也一定要控制好血糖。

     

    三、泌尿系感染

     

    泌尿系感染很容易复发,而且很多慢性的泌尿系感染几乎不能完全治愈。如果不能及时治疗和有效的控制感染,也会导致肾功能受损,进而引起肾功能衰竭。

     

    四、各种急慢性肾病

     

    各种急慢性肾病,如果不能及时有效地控制,最终也会出现肾功能衰竭,导致所谓的尿毒症。所以一开始发现各种急慢性肾病的时候,一定要长期坚持复诊,否则出现肾功能衰竭,就后悔晚亦!

     

    五、其他疾病

     

    比如心功能不全等导致的肾脏灌注不足等原因,也会导致肾功能的受损,严重的导致肾衰竭,人体的各个器官和功能都是相辅相成的,有一个出现问题,很容易导致和拖累其他脏器,肾脏功能同样如此。

     

     

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  • 高血压,作为慢性疾病中的一种,在中老年人群中是十分常见的,而对于高血压患者来说,饮食是非常重要的,毕竟,吃对了,可以稳定血压,但是吃错了,反而会加重病情。

     

    今天要给朋友们讲一讲高血压患者的一些饮食禁忌,虽然以下三类食物,高血压患者偶尔吃一点,对血压不会造成很大的影响,但是如果长期大量摄入,那么势必会影响血压的稳定,继而加重病情,在日常饮食中,咱们还是建议血压高的朋友,尽量少吃或者不吃这三类食物。

     

    血压高的人,少吃动物肝脏

     

    动物肝脏中比较丰富的维生素a、维生素b、维生素d、维生素k等。肝脏之中还含有非常丰富的蛋白质、铁离子,摄入体内可以增强人体的免疫力,可以改善缺铁性贫血。

     

    但对于血压高的人来说,包括猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝和鸭肝等动物肝脏含有的胆固醇很高,经常食用动物肝脏的话,否容易冠状动脉粥样硬化,也会加重高血压的症状。

     

    还有一点需要提醒大家的是,如果自己烹制动物内脏,一定要注意煮熟了再吃。

     

     

    血压高的人,白酒要尽量少喝

     

    高血压是心脑血管疾病的重要原因和危险因素,可以导致重要脏器心、脑、肾结构的损害,最终导致衰竭。

     

    对于高血压患者来说,应该尽量不要饮酒,酒精之中含有大量的乙醇,过量饮酒不但会增加高血压的发病风险,而且随着饮酒量增加,这种风险也会越来越高,还会损害肝细胞。

     

    如果实在避免不了饮酒,那么尽量选择低度的酒,比如啤酒、葡萄酒等,尽量避免饮用高度烈性酒。

     

     

    血压高的人,少喝点鸡汤

     

    天气越来越冷,很多人都乐意吃点热乎乎的东西暖身,同时补一补身体,比如鸡汤,就是大部分人都非常喜欢的炖品,鸡肉中加点滋补中药,营养又美味!

     

    但我们却不建议高血压人群多饮鸡汤,相信不少喝过鸡汤的人都会发现,鸡汤表层都飘着厚厚的一层油,脂肪含量非常高,再加上嘌呤有溶于水的特点,所以,鸡汤也是一种高嘌呤食物。

     

    如果高血压人群经常喝鸡汤,那么肯定是会给心血管增加不少负担,鸡汤对于高血压人群、痛风患者,都是不太适合多吃的。建议去掉上层油脂,少量喝点清汤,吃点鸡肉还是可以的。

  • 最近门诊越来越多的小孩感冒后出现的咳嗽的情况,可能是呼吸感染引起的直接症状,也可能是由于呼吸道感染诱发的过敏因素而导致咳嗽症状的持续存在,特别是在冬季或环境污染时更易发生。当然,引起小孩较长时间咳嗽 还可能是其他的一些疾病所致。因此,当小孩出现反复、持续咳嗽不可大意,要把孩子带到条件好的医院,请有经验的医生进行诊治,以免影响了对疾病及时、有效的处理。

    小儿咳嗽一定是病么?

    小儿咳嗽的原因很多,咳嗽不一定是病。引起咳嗽有正常和非正常两种原因,父母一定要辨明究竟,正确对待。正常情况下,咳嗽仅是孩子正常的 生理防御反射,是人体自行清理呼吸道的办法。比如早上起床时孩子轻微地咳嗽,这是在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液,父母完全不必担心。3岁以下的幼 儿咳嗽反射较差,可能咳嗽时间较长,如果家长急着给孩子服药止咳,痰液不能顺利排出,大量蓄积在气管和支气管内,就会造成气管堵塞,严重时可能导致孩子窒息。

     

     

    只有由感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病引起的咳嗽,才需要有针对性地吃药护理。如果是一般细菌感染引起的呼吸道炎症,应用合适 的抗生素,治疗效果相对较好。如果病毒等其他一些微生物感染引起的疾病,用抗生素治疗就不合适,而目前临床上也没有真正有效的抗病毒药物用于治疗这类疾 病。

    孩子咳嗽该怎么办?

    其实,孩子有病吃药还不如增加日常保健。孩子咳嗽的原因复杂,一咳就吃药,很可能因用药不当而引发更严重问题。注意婴幼儿保健才是最好的方法。冬季寒冷,家长应鼓励孩子多休息。睡觉时应用枕头撑起孩子的后背和头部,以防咽喉黏液滞留喉咙内。还要注意室内空气的流通,避免烟尘刺激孩子的呼吸器官。如果孩子生病,最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快,从而增加咽喉分泌物的产生,更容易引起咳嗽。平时要注意保暖,尽量不要给孩子吃酸、 辣、冷等刺激性食物。咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分,造成缺水,所以冬季还要注意给孩子多喝水,多吃水果。

     

     

    如果孩子的咳嗽猛烈、时间长,就有可能与特定疾患有关。作为父母要根据一定标准及时判断,带孩子及时求诊,将对孩子健康十分有利。最常见的是感冒引起的咳嗽。孩子咳中带痰,但没伴随急促的呼吸,可能是普通感冒。如果孩子由喉部发出略显嘶哑的声音,有时干咳,有时带痰,则可能是因流感引起的。另外,孩子接触花粉等异物就咳嗽,极可能是哮喘。咳嗽时呼吸短促、微弱,多半是支气管炎。进食后出现气喘及持续、沙哑的咳嗽,可能是反流性食道炎。 若孩子不小心呛了东西,也会突然猛烈咳嗽,此时应尽力让孩子咳出异物,或向医生求助。


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  • 每周都会有人求助我加我们医院血液病科大夫的号,因为这些大夫确实有两把刷子。前天,老家来了一家人,大人带着8岁小男孩来我们这看病。原来小男孩因为感冒,到当地医院检查,被怀疑得了白血病。听说白血病三个字,家里人瞬间崩溃。因为这个小男孩是家里独子,加上家人意识到的高昂治疗费用。 

     

    家长还算明事理,直接把孩子拉到省城去看。得到答复和老家没两样,急性白血病。经过系统检查,明确诊断。然后就是被建议做骨髓移植。家属面临两个难题,资金来源和配型。资金,当然没有这么多,不过可以借。但配型就需要好好等了。

     

    这个患者的村子和我们村子有一段距离,但是打听了半天还是派人去我家找到我爸妈让我想办法。之后就出现了开头的场面。

     

    我们这治疗白血病没问题,我和患者家属聊天时想知道造成白血病的原因。他家里没有人得过这种疾病,就算老家周围,也没听说过谁得过这种疾病。所以基本可以排除遗传因素和环境因素。后来当地一个大夫提醒了家人,可能是新装修房子闹的。 

     

     

     

    原来,他们省钱为孩子在县城买了套新房,目的是为了孩子长大娶媳妇用。老家人不懂,装修用的材料也不是很好的。装修完之后,孩子图新鲜就吵闹着去住。那时候屋子里的空气还污染很厉害,可以闻出呛鼻子的味道。基本上住了半年吧,孩子的身体就出问题了。后来家人检查了下屋子里的甲醛含量,超标是肯定的,而且超标很多。 

     

    甲醛是可以造成白血病的,尤其是对免疫系统不健全的儿童有着很大的杀伤力。甲醛是一种无色、有强烈刺激性气味的挥发性有机化合物,是室内空气污染的代表污染物之一。室内空气中甲醛的来源有装饰、烟叶和燃料不完全燃烧、化妆品、时装、清洁剂、杀虫剂、印刷油墨及消毒剂、防腐剂等。室内装修的甲醛污染主要来自人造板材、家具、黏合剂以及地毯等合成织物,浓度超标会引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘,是公认的变态反应源,也是潜在的强致突变物之一。

     

     

     

    研究认为,甲醛超标的房屋,可以造成白血病。装修污染的环境卫生学调查和关于装修污染与白血病发生的流行病学研究表明,居室装潢与血液系统肿瘤白血病的发生相关。而老家来这个孩子,基本上可以断定发病原因就是甲醛超标造成的,因为除外这一点他和白血病发病因素没有一个靠边的。

     

    这个孩子今天可以见到我给安排的医生,希望一切顺遂!

  • 不少小宝宝,尤其是没满月的新生儿,经常会出现打嗝不止的情况,不停打嗝往往让新手妈妈很担心、很紧张,担心宝宝是不是出了什么毛病。

     

    其实,宝宝打嗝是一种正常的生理现象,在喝奶的婴儿中非常常见。 家长可以通过拍嗝缓解,以及正确喂养来预防。 

     

     

    宝宝打嗝是什么原理?

     

    宝宝与成人一样,在胸腔和腹腔之间有一层被称为「膈肌」的肌肉。它把胸腔和腹腔分割开来,起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。

     

    新生儿打嗝多由三方原因引起:

     

    一是由于护理不当,外感风寒,寒热之气逆而不顺,俗话说是“喝了冷气”而诱发打嗝。

     

    二是由于乳食不当,若乳食不节制,停积不化,或过食生冷奶水或过服寒凉药物则气滞不行,脾胃功能减弱,气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝。

     

    三是由于进食过急或惊哭之后进食,一时哽噎也可诱发打嗝。

     

    打嗝通常在进食后或哭闹后出现,一般是生理过程,并不会造成什么病理性的问题,但是,新生儿打嗝频繁往往代表着一些宝宝不舒服的信号,那针对宝宝们打嗝频繁,奶爸奶妈该怎么做呢?

     

    一,当宝宝出现打嗝时,最好停止喂奶。不要让宝宝继续一边哭闹一边吃奶,不断地挣扎哭闹会令婴儿吞下更多的空气,这会增加宝宝的不适感,甚至会使宝宝吐奶。

     

     

    二,拍嗝。

     

    当宝宝出现以下 3 种情况时建议拍嗝:

     

     宝宝吃奶变得烦躁

     

     如果宝宝吃着吃着开始变得烦躁不安,但又明显没有吃够,那就有可能是一个嗝顶住了,可以暂停喂奶,给宝宝拍拍嗝。

     

     宝宝吃奶很急 

     

    吃奶很急,大口吞咽时很有可能会吞入空气。 

     

     用奶瓶喝奶 

     

    奶瓶吃奶要比吃母乳的时候更容易吞入更多的空气,更需要拍嗝。

      

    拍嗝的频率可以一分钟 50~60 次左右,不要太快到宝宝感觉不舒服即可,有以下三种方法。

     

    直立式 :

     

    尽量把宝宝直立抱在肩膀上,以手部的力量将宝宝轻扣着,再用手掌轻拍宝宝的上背,促使宝宝打嗝。

     

    端坐式 :

     

    如果觉得直立式比较辛苦,可以考虑端坐式,妈妈可以坐着,让宝宝朝着自己坐在大腿上,妈妈一只手托着宝宝的头,另一只手轻拍宝宝的上背部。

     

    侧趴式 :

     

    妈妈坐好双腿合拢,将宝宝横放,让其侧趴在腿上,宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身,另一只手轻拍宝宝上背部即可。

     

    这 3 种姿势对给宝宝拍嗝都是很有效的,没有优劣之分,家长可以根据自己的需要进行选择。

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  • 中医能治鼻窦炎,患者是可以到医院找到医生开点中药进行治疗的,是可以使用一些中药办法治疗的,患者平时还需要注意保持良好的心态,积极的进行体育锻炼也是很好的,平时还可以多吃一些有营养的食物。


    鼻窦炎对人们的影响是比较大的,一般得了鼻窦炎的患者是会出现严重的鼻塞的症状的,而且也会有头痛的情况出现的,会影响患者的呼吸的,也会影响到患者的食欲的,患者还会有黄鼻涕出现的,那么,中医治疗鼻窦炎好不好呢。

     


    1,中医可以治疗鼻窦炎的,对患者病情是会有很好的作用的,所以,患者是可以使用中医进行治疗的,比如:苦葫芦子,一般使用这款中药30克进行治疗,就会有很好的作用的,患者是可以先把药捣碎之后置于净瓶中,然后以150毫升好酒浸泡,等到1周后开封就可以滴入鼻中了,这样一天4次就会有比较好的治疗效果的,患者平时还需要注意多喝点水是很好的,也可以多吃一些蔬菜和水果的。


    2,中医治疗是会有很好的作用的,对于患者来说是会有通窍的作用的,患者平时是可以经常使用一些滴鼻的药剂进行缓解鼻塞的症状的,得了鼻窦炎的患者,一定要多喝点水是很好的,还可以多吃一些清淡的食物的,患者平时一定要注意自己的个人卫生问题的,也要多加锻炼身体的,增强抵抗力是很有必要的,平时空气不好的时候,出门一定要戴上口罩才可以的,不可以让鼻子受到刺激的。


    3,中医治疗鼻窦炎的效果是比较好的,患者是可以到专业的医院就诊的,是会有比较好的作用的,患者平时还需要注意多吃一些有营养的食物的,平时还可以多喝点鲜榨的果汁的,避免吃一些有刺激性的东西,比如:辣椒、芥末、胡椒、咖喱等,一些油腻的东西也是不可以吃的,比如:油炸、烧烤、油煎等,患者平时避免吃一些高胆固醇的事物,避免吃一些发物了。

     

     

    最后,得了鼻窦炎的患者,只要积极进行合理的治疗,很快就可以治疗好的,患者平时也是需要多做一些运动的,每天都应该养成早睡早起的好习惯的,而且还需要注意避免过于劳累了,尤其是不可以总是晚上熬夜的。

  • 多为常见急性或慢性结缔组织炎症,为风湿性关节炎的表现之一,患者常有肌肉酸痛、红肿等症状,一般以服药为主。病倒了,无论是治疗还是护理,都要小心,因为疾病的治疗是一个长期的过程。

     

     

    患风湿关节炎的原因是什么?

    一是遗传。

    由于风湿性关节炎具有一定的遗传性,患风湿性关节炎的患者及家属往往都有风湿性关节炎的病史,所以在孕期,为了减少不健康的婴儿出生的机会,在孕期还应注意自身,避免感染细菌和病毒。

    二是感染。

    根据相关调查显示,大多数风湿性关节炎患者可能都曾被溶血性链球菌感染,如果因为某些因素而引起人体感染的话,也会引发风湿性关节炎,所以有过敏史的人要特别小心。

    三是自身免疫力低下。

    自体免疫能力差的人还容易患风湿性关节炎,因为这些人群很容易被病毒、细菌、支原体感染,一旦感染后,这些细菌就会侵入人体关节腔,产生球蛋白引起风湿性关节炎,所以平时应多做运动,提高自体免疫能力。

    四是内分泌因素。

    内分泌紊乱也与风湿性关节炎有一定关系,由于患者体内常缺乏肾上腺皮质激素,所以,对患风湿性关节炎的人一定要注意,平时少熬夜,养成早睡早起的好习惯,一日三餐按时进食,只有这样,才能避免因内分泌紊乱及由此引发的一系列疾病。

    五是环境因素。

    环境因素是引起风湿性关节炎的主要原因之一,如果长期生活在潮湿、寒冷、阴暗的环境中,关节部位易受寒气侵袭,而且这种环境极易滋生细菌,不但会增加居民得风湿性关节炎的几率,而且还会伴有其它疾病的病发,因此,在选择居住环境时,必须保证清洁、明亮。


     

    引起风湿性关节炎的原因有很多,一旦患病如不积极配合治疗,还会引发肺炎、泌尿系统感染等并发症,因此,我们平时生活中要避免上述致病因素,好好调养身体,只有这样,才能远离疾病。

     

    由上述情况可以看出,正是营养作用的体现,所以他们之间如果有偏差就会发生病变。因此建议大家在日常生活中要补充营养,也要增强自身免疫力,预防感染,好好调养身体,养成良好的生活作息,避免内分泌紊乱。

     

  • 血糖仪是一种用于测量血糖水平的设备,对于糖尿病患者来说,它是一个非常重要的工具。然而仅仅测量血糖并不够,患者还需要记录和追踪这些数据,以便更好地控制血糖。

    首先,我们来看看血糖仪如何记录和追踪数据。大多数现代血糖仪都有内置的记忆功能,可以自动记录一定数量的血糖读数。这些数据可以帮助患者和医生了解血糖的变化趋势,以便调整治疗计划。然而,这种方式的缺点是数据容易丢失,因为一旦血糖仪的记忆满了,新的读数会覆盖旧的读数。

    为了解决这个问题,许多血糖仪可以通过数据线或无线方式连接到电脑,将数据导入电脑进行存储和分析。这样,患者就可以保存所有的血糖读数,而不用担心数据丢失。

    现在,许多血糖仪甚至可以通过蓝牙或Wi-Fi连接到智能手机,将数据自动同步到手机应用。这些应用通常有强大的数据管理和分析功能,可以帮助患者更好地控制血糖。例如,它们可以生成血糖趋势图,显示血糖在一天中的变化;可以设置血糖目标,提醒患者测量血糖和服药;甚至可以预测血糖的未来变化,帮助患者预防低血糖或高血糖。

    此外,一些应用还可以与医生共享数据,使医生能够实时监控患者的血糖,并提供及时的医疗建议。这对于糖尿病患者的自我管理非常有帮助。

    总的来说,血糖仪可以通过内置的记忆功能记录和追踪血糖数据,而手机应用或电脑程序可以提供强大的数据管理和分析工具,帮助患者更好地控制血糖。然而,这并不意味着所有的血糖仪都具有这些功能,患者在选择血糖仪时,需要根据自己的需要和预算来决定。

  • 1. 什么是超敏C反应蛋白(hs-CRP)?
    超敏C反应蛋白(hs-CRP)是一种由肝脏合成的全身性炎症反应急性期的非特异性标志物。C反应蛋白在炎症、感染、组织损伤等情况下会显著升高,能够提供身体炎症状态的早期预警。

    2. hs-CRP的正常范围是多少?
    一般来说,hs-CRP的正常范围为0-3 mg/L。如果hs-CRP水平在这个范围内,通常表明身体没有明显的炎症反应。然而,不同实验室可能会有细微差异,具体结果应结合临床实际情况。

    3. hs-CRP升高的原因是什么?
    hs-CRP升高可能与多种疾病和状况有关,包括动脉粥样硬化、心肌梗死、高血压、新生儿细菌感染等。炎症、感染和组织损伤都会导致hs-CRP水平升高,这使得它成为评估炎症状态的重要指标。

    4. hs-CRP偏高的临床意义
    hs-CRP偏高可能预示着心血管疾病的风险增加。研究表明,hs-CRP水平升高与动脉粥样硬化及急性脑梗死的发生、严重程度及预后密切相关。因此,hs-CRP检测在心血管疾病早期诊断和预后评估中具有重要价值。

    5. 如何控制和降低hs-CRP水平?
    要控制和降低hs-CRP水平,首先需要治疗引起炎症的基础疾病。例如,控制血压、血糖和血脂,戒烟限酒,保持健康的饮食和适度的运动。此外,医生可能会根据具体情况开具抗炎药物或其他治疗方案。

    6. hs-CRP检测的注意事项
    在进行hs-CRP检测前一天,应避免食用过于油腻、高蛋白的食物,避免大量饮酒。抽血时需注意,如果出现头晕、眼花等症状,应立即平躺并饮少量糖水,待症状缓解后再进行体检。

    7. 结论
    hs-CRP是评估身体炎症状态的重要指标,特别在心血管疾病的风险评估中具有重要意义。了解和监控hs-CRP水平,有助于早期预防和治疗相关疾病,保持身体健康。

  • 小儿主肺动脉间隔缺损是一种常见的先天性心脏病,主要发生在婴儿和幼儿阶段。这种疾病会导致心脏左右两侧的血液混合,影响氧气的输送,进而引起多种症状。在乌鲁木齐秋季,由于气候干燥,儿童更容易受到疾病的影响,因此了解该疾病的预防和治疗策略至关重要。
    一、疾病介绍
    小儿主肺动脉间隔缺损是由于胎儿发育期间心脏左右两侧的血管未能正常分隔所致。这种缺损会导致主肺动脉和左心室之间的血流异常,进而引起心悸、气短、疲劳等症状。在严重的情况下,还可能引发心力衰竭、肺动脉高压等并发症。
    二、家庭预防措施
    1. 孕期保健:孕妇应定期进行产前检查,及时发现并处理胎儿心脏问题。
    2. 营养均衡:保证儿童营养摄入均衡,特别是富含维生素C和E的食物,有助于心脏健康。
    3. 避免接触有害物质:减少儿童接触二手烟、有害化学物质等,降低心脏负担。
    4. 适量运动:鼓励儿童进行适量的体育锻炼,增强体质,预防疾病。
    5. 定期体检:定期带儿童进行体检,及早发现并治疗心脏问题。
    三、治疗策略
    1. 药物治疗:针对病情较轻的儿童,医生可能会推荐药物治疗,如利尿剂、ACE抑制剂等。
    2. 心导管介入治疗:对于较大的缺损,心导管介入治疗是一种较为安全有效的治疗方法。
    3. 手术治疗:在药物治疗和介入治疗无效的情况下,手术治疗是治疗小儿主肺动脉间隔缺损的主要手段。
    四、乌鲁木齐秋季的预防与治疗策略
    1. 增强免疫力:秋季气温变化较大,儿童容易感冒,因此增强免疫力至关重要。
    2. 注意保暖:秋季气温较低,儿童容易着凉,家长应注意给孩子增减衣物。
    3. 保持室内通风:室内空气质量对儿童健康有很大影响,保持室内通风有助于预防呼吸道疾病。
    4. 饮食调整:秋季干燥,儿童饮食应以清淡、易消化为主,多喝水,补充水分。
    5. 及时就医:如发现儿童出现心悸、气短等症状,应及时就医,以免延误病情。

  • 1. 什么是糖尿病心血管病变风险评估
    糖尿病心血管病变风险评估是通过检测一系列心血管相关指标,评估血管狭窄或闭塞而导致心、脑、肾及周围血管缺血性病变的风险。这种评估可以帮助医生采取有效措施延迟和降低心血管疾病及死亡率。

    2. 糖尿病患者心血管病变风险高的原因
    糖尿病患者因长期高血糖状态,容易导致血管壁损伤,进而引发动脉粥样硬化。此外,糖尿病患者常伴有高血压、高脂血症,这些因素叠加增加了心血管病变的风险。据统计,糖尿病患者心血管疾病的发病率和死亡率是非糖尿病患者的2-3倍。

    3. 主要的评估指标及其临床意义
    在糖尿病心血管病变风险评估中,常用的指标包括血糖、糖化血红蛋白、血脂(包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯)、血压和肾功能。

    4. 指标异常的含义
    如果血糖或糖化血红蛋白升高,提示血糖控制不佳,可能加速动脉粥样硬化的进程。血脂异常如高胆固醇、高低密度脂蛋白或低高密度脂蛋白,都提示动脉粥样硬化风险增加。高血压则可进一步损伤血管壁,加剧心血管病变的风险。

    5. 如何应对和治疗
    糖尿病患者应定期进行心血管病变风险评估,及时发现问题并采取相应的治疗措施。如血糖控制不佳,可调整降糖药物或胰岛素治疗方案;如血脂异常,可使用降脂药物如他汀类药物;如高血压,则需使用降压药并监测血压。生活方式方面,建议患者坚持健康饮食、戒烟限酒、适当运动等。

  • 小儿主肺动脉间隔缺损是一种常见的先天性心脏病,主要发生在婴儿期。该疾病的主要症状包括呼吸急促、心悸、乏力、咳嗽、生长发育迟缓等。在海口秋季,由于气候干燥,儿童更容易受到呼吸道感染的影响,从而增加患病的风险。
    预防措施方面,家长应确保儿童保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。此外,以下是一些具体的预防措施:
    1. 增强儿童体质:通过户外活动和体育锻炼,提高儿童的免疫力。
    2. 注意室内空气质量:保持室内空气流通,避免儿童长时间处于封闭、潮湿的环境中。
    3. 避免接触过敏原:注意观察儿童是否对某些食物、花粉等过敏,避免接触。
    4. 定期体检:定期带儿童进行健康检查,及早发现并治疗相关疾病。
    治疗策略方面,小儿主肺动脉间隔缺损的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过控制症状,如减轻呼吸困难和心悸等。手术治疗是最常见的治疗方法,通过手术修复缺损,改善心脏功能。
    在海口秋季,家长还需注意以下几点:
    1. 防止儿童感冒:注意保暖,避免儿童受凉。
    2. 适当增加衣物:根据天气变化,适时为儿童增减衣物。
    3. 注意个人卫生:勤洗手,避免儿童接触病原体。
    4. 合理安排饮食:保证儿童摄入充足的营养,增强抵抗力。

  • 小儿室间隔完整型肺动脉闭锁是一种较为罕见的先天性心脏病,主要表现为右心室与肺动脉之间的血流受阻,导致心脏无法将足够的血液输送到肺部。在贵阳春季,由于气候变化,空气干燥,儿童更容易受到呼吸道感染的侵袭,从而增加患此病的风险。以下是一些针对该地区家庭预防及治疗策略的建议:
    预防措施:
    1. 加强儿童日常护理,保持室内空气湿润,避免儿童长时间待在干燥的环境中。
    2. 注意儿童的饮食卫生,避免食用不洁食物,减少胃肠道感染的风险。
    3. 定期进行儿童体检,及早发现并治疗相关疾病。
    4. 春季时节,注意儿童保暖,避免受凉。
    5. 增强儿童体质,提高免疫力,减少呼吸道感染的机会。
    治疗策略:
    1. 根据病情严重程度,选择合适的治疗方案,包括药物治疗、手术治疗等。
    2. 针对药物治疗,需在医生指导下进行,注意药物剂量和用药时间。
    3. 手术治疗是目前治疗小儿室间隔完整型肺动脉闭锁的有效方法,但需在专业医生的评估下进行。
    4. 治疗过程中,注意观察儿童病情变化,及时调整治疗方案。
    5. 治疗后,加强康复训练,帮助儿童恢复心脏功能。

  • 男性健康,如同守护一座城堡,需要从多方面入手。心理学家谢若德博士的研究指出,拥有健康社会联系的男人,其寿命更长。这意味着,他们更重视友谊的建立,而非地理邻近或工作利益。

    格雷伯恩博士的研究表明,对工作与家庭都充满期待的男人,其心脏疾病风险较低。此外,前列腺特异性抗原(PSA)值低于2.5ng/ml,意味着患前列腺癌的风险较低。高密度脂蛋白(HDL)水平高,则可降低心脏疾病和中风的风险。

    射精能力也是衡量男性健康的重要指标。一次尽兴的床上运动后,射精量达到5ml,意味着前列腺健康。此外,快速爬坡和步行3公里等运动能力,也能反映心血管健康状况。

    身体对称性、肌肉力量比例、头颅比例等,都是评估男性健康的重要指标。良好的深度感知力和立体敏锐性,则与眼科健康密切相关。

  • 新生儿持续性肺动脉高压是一种严重的儿科疾病,主要发生在出生后的新生儿。这种疾病的主要特征是肺动脉压力持续升高,导致心脏负担加重,严重时可危及生命。在长春这样的北方城市,冬季气候寒冷,新生儿更容易受到寒冷刺激,从而增加患病风险。
    在家庭预防方面,以下是一些有效的措施:
    1. 保持室内温暖:新生儿对温度变化非常敏感,应确保室内温度适宜,避免新生儿受凉。
    2. 注意保暖:给新生儿穿上适当的衣物,保持体温,避免感冒。
    3. 增强体质:加强新生儿的营养摄入,保证充足的营养供应,提高免疫力。
    4. 避免接触病源:尽量避免新生儿接触感冒患者,减少感染风险。
    5. 定期体检:定期带新生儿进行体检,以便及早发现并治疗潜在疾病。
    在治疗方面,以下是一些常见的策略:
    1. 药物治疗:根据病情需要,给予适当的药物治疗,如血管扩张剂等。
    2. 呼吸支持:对于呼吸困难的新生儿,给予呼吸支持,如吸氧等。
    3. 手术治疗:在必要时,进行手术治疗,如肺动脉导管插入术等。
    4. 心脏介入治疗:对于某些病例,可能需要进行心脏介入治疗。
    5. 心脏移植:对于极少数病例,可能需要进行心脏移植。

  • 我是一名多囊、尿酸高和高血压的患者,生活中总是被这些疾病所困扰。每天早上醒来,我的眼睛总是红肿、疼痛,仿佛肝火旺盛。下午时分,低血压的症状开始出现,头晕、恶心,甚至有几次差点摔倒。晚上回到家,血压又会升高,心跳加速,整个人都很难受。这些症状让我感到非常无助和焦虑。

    在一次偶然的机会中,我了解到了一种名为“肾虚高血压”的中成药治疗方法。抱着试一试的心态,我开始服用这种药物,并且每天都坚持喝中药调理。起初,效果并不明显,甚至有几次因为低血压而差点摔倒。但是,我并没有放弃,继续坚持服用药物和调理身体。

    随着时间的推移,我的症状开始有所改善。低血压的次数减少了,眼睛的红肿和疼痛也逐渐消失。虽然血压仍然会有所波动,但总体来说,我的身体状况已经有了很大的改善。现在,我可以安心地去上班,不再担心因为低血压而摔倒。

    这段经历让我深刻地体会到,面对疾病,我们不能轻易放弃。只要坚持治疗和调理,总会有转机。同时,也要感谢那些默默付出、帮助我们恢复健康的医生和药物研发者们。

    肾虚高血压的治疗与调理 常见症状 肾虚高血压的常见症状包括头晕、耳鸣、腰膝酸软、夜尿增多等。易感人群主要是中老年人和长期从事脑力劳动的人群。 推荐科室 心血管内科或中医科 调理要点 合理膳食,控制盐分和脂肪的摄入 适量运动,增强体质 保持良好的心态,避免过度紧张和压力 按时服用降压药物,如欣然等 中药调理,选择适合自己的中成药进行治疗

  • 在时尚界,男士的着装一直备受关注。从经典的Yves Saint Laurent西服到Calvin Klein的舒适设计,再到Gucci、Ermenegildo Zegna、Giorgio Armani和Ralph Lauren的时尚款式,每一款西服都彰显着不同的品味与风格。

    Yves Saint Laurent的西服以其经典的剪裁和精致的设计而闻名,Calvin Klein则以其柔软的布料和舒适度著称。Gucci的弹性硬蛋白材料让西装更加柔滑无皱,Ermenegildo Zegna则以其精细的做工和沉稳的时尚感脱颖而出。Giorgio Armani的西服以紧身设计和流畅的线条为特点,而Ralph Lauren则以其传统英式西服和沉稳恬静的设计风格吸引着众多消费者。

    这些西服不仅代表着男士的品味,也在一定程度上反映了他们的健康状态。例如,宽松舒适的Calvin Klein西服有助于改善血液循环,而Ermenegildo Zegna的西服则因其不透气的特性可能不适合长时间穿着,需要注意通风和透气,以避免皮肤问题。

    总之,男士在选择西服时不仅要考虑外观和风格,还要关注健康因素。正确的选择不仅能提升形象,还能对身体健康产生积极影响。

  • 在当今社会,女性吸烟的现象越来越普遍,这不禁引起了人们的关注。那么,男性对于吸烟女性的看法又是怎样的呢?

    有一部分男性认为,吸烟的女性具有一种独特的美。他们觉得吸烟的女性散发出一种韵味、一种野性,甚至有一种难以言喻的优雅。然而,这种看法并不被所有人接受。

    有些人认为吸烟的女性是在做作,他们觉得这种行为装出了颓废、个性的标签,甚至将吸烟的女性与女强人、妓女等负面形象联系在一起。还有一部分男性虽然欣赏吸烟女性的魅力,但绝不会让自己的伴侣吸烟,甚至有男性表示,如果女朋友吸烟,就会选择分手。

    吸烟是一种短暂的享受,正如那些销魂的东西一样,美丽也因短暂而显得更加美丽。吸烟的女性似乎更容易忘记痛苦,她们选择了吸烟,也就选择了一种绝美的生活态度。然而,烟不是一种生理需要,而是一种心理需求。

    吸烟对健康的危害不言而喻,尤其是对女性。吸烟会增加患肺癌、心血管疾病等风险,严重威胁女性的健康。因此,无论是出于对健康的考虑,还是对美的追求,吸烟的女性都应该谨慎对待吸烟行为。

    总之,男性对于吸烟女性的看法各异,但不可否认的是,吸烟对健康的影响是客观存在的。为了自己的健康和美丽,吸烟的女性应该重新审视自己的行为,做出明智的选择。

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