抗艾十年了，我庆幸自己还活着！小张告诉医生。

 

医生说，在接诊的艾滋病患者里，小张属于比较听话的，确诊艾滋病后，他一直坚持服用抗病毒药物，而且很规律，每三个月就会来医院检查一次，目前他身体的各项指标都很正常。

 

很多人对艾滋病都有这样的误解，觉得艾滋病是绝症，得了艾滋病，就意味着死亡，甚至自暴自弃，不愿意配合治疗，事实上，这些理解都是错误的，医生说，艾滋病只要发现的早，只要积极给予抗病毒治疗，寿命完全可以达到正常人的水平。

 

像著名的NBA球员魔术师约翰逊，因为私生活不检点，导致自己感染了艾滋病，然而从魔术师91年查出了艾滋病，到现在已经过去了30年了，依然活得很好。

 

 

谈及自己确诊艾滋病的经历，小张说，自己当时是不明原因的发热和全身淋巴结肿大，刚开始跑到外面的诊所去吊抗生素，但是越来越严重，后来到医院检查，才确诊为艾滋病。

 

听到医生的话，小张感到整个世界骤然坍塌。

 

十年前，小张还在读大二，因为自己读的是985重点大学，一直都觉得自己的前途特别光明，确诊艾滋病之后，就觉得一切全完了，自己快要死了。

 

当时是害怕，特别害怕，觉得很无助，不知道该打电话给谁。

 

有一段时间还患上了抑郁症，特别想死，多亏了心理医生的疏导，渐渐开始接受自己患病的事实，也不再害怕了，开始积极配合医生治疗。

 

 

十年的时间有喜也有悲，十年后，自然依然活着，这是喜，活着真好，快乐的时候根本不会去想艾滋病，只有每天在吃药的时候才知道自己是感染者，会有一点点失落。

 

后悔自己当年太冲动，后悔自己不爱护自己，第一次性经历没有采取安全措施，之后每一次都采取了，可偏偏只是一次，就感染了。

 

有些话特别想对那些还在读大学的人说，真的要洁身自好，不要认为自己年轻，就无所谓，就铤而走险，想做什么就做什么，一旦感染了，真是会后悔一生。

当今的医疗水平是比较发达的，但是在面对某种疾病（比如癌症、糖尿病、艾滋病等）的时候，也是没有太多的办法。就拿今天的主题艾滋病来说吧，这种疾病目前也被认为是绝症，当一个人被艾滋病病毒感染的时候，也就意味着他被宣告判处了死缓。

虽然对于艾滋病的研究一直在进行，但是仍有很多的争议，就拿艾滋病的起源来说吧，依然意见不一。不过主流的观点认为艾滋病起源于非洲的黑猩猩，当地的非洲人生活条件不好，喜欢捕捉大猩猩、黑猩猩等野兽，而且他们还有生吃动物的习惯。我们都知道非洲的自然环境不怎么好，在树林中捕猎是比较容易受伤的，这就增加了感染艾滋病的机会。

在捕捉猩猩的时候，容易被它们咬伤，而且屠杀猩猩的时候也难以避免接触到其血液，于是就有一些人被感染，随后艾滋病逐渐蔓延到全球。在踏入医学领域的这几年，我确实遇到过几个艾滋病患者，为了让大家更好地防治艾滋病，我来分享一下我的故事以及艾滋病的相关知识。

 

我见过的最难忘的艾滋病患者是一个19岁的小伙：

记得之前在呼吸内科的时候，遇到了一个19岁的小伙，他发热有十多天都没有查出原因，无奈之下被送到了呼吸内科。虽然发热这个症状比较常见，但是引起发热的因素是有很多的，有不少的发热至始至终都没有找到病因。小伙被送到呼吸内科的时候，上级医生直接查了病毒四项，结果显示小伙艾滋病病毒抗体阳性，考虑艾滋病的可能。

上级医生仔细看了这个小伙子的病历，然后把小伙带到一个比较隐秘的地方，然后询问他的一些情况。出乎意料的是，小伙早就知道自己得了艾滋病，只不过因为怕被别人知道，所以就一直隐瞒。仔细询问后，发现这个19岁的小伙子是同性恋者，他说千万不要把他得艾滋病的事告诉他的家人，让医务人员保守这个秘密。小伙在提到这件事的时候，表情显得很轻松，丝毫不觉得艾滋病有多可怕。

这里我不是歧视同心恋人群，而是为这个小孩觉得可惜。19岁正是一个人精力比较旺盛的时候，这个时候应该努力学习、提高自己的能力，但是却因此被判处死缓，如果他的父母知道这个情况，不知道内心有多么悲凉？我国的艾滋病的宣传力度虽然比较大，但是依然有不少人不懂得如何去预防艾滋病。当然了，这个19岁的小伙得艾滋病，其实和家庭教育也有一定的关系，如果父母的教育到位，那就可以避免悲剧的发生了。

 

艾滋病有哪些症状？为什么无法治愈艾滋病？

艾滋病的全称是获得性免疫缺陷综合征，换句话说这种疾病最主要的一个特点就是攻击人体免疫力。艾滋病主要就是侵犯人的免疫系统，包括CD4＋T淋巴细胞、巨噬细胞、树突细胞等，主要的特征是CD＋T淋巴细胞的进行性减少，这样的话人体的细胞免疫功能下降，从而增加感染和肿瘤的发病率。

正常情况下，人体内也是存在癌基因的，之所以没有发病是因为人体内的免疫力可以监控它们，一旦有癌细胞生成，免疫系统就会及时杀死这些癌细胞。在某种程度上来说，癌细胞就类似于小偷，免疫系统就类似于警察，警察巡逻的严格了，小偷就不敢出来偷东西，一旦警察数量变少了，那小偷就容易出来作案。

艾滋病主要分为三期，即急性期、无症状期和艾滋病期。患者在急性期的时候，症状多轻微，而且持续3周左右症状减轻。急性期最常见的症状就是发热，可同时伴有咽喉疼痛、盗汗、恶心、呕吐、腹泻、皮疹、关节疼痛、淋巴结肿大中的一种或者多种症状。急性期结束后，患者进入无症状期，这个时候患者多没有什么明显的症状。

当进入艾滋病期的时候，患者可有持续一个月以上的发热、盗汗、腹泻，而且还可能会出现淋巴结肿大。还有个别患者会有记忆力减退、性格改变、头痛、癫痫或者痴呆的症状。艾滋病患者由于免疫力降低，所以会增加各种感染的机会，比如肺孢子菌肺炎、结核病、病毒感染、真菌感染，而且得卡波西肉瘤、淋巴瘤的风险也会增加。

目前艾滋病不能被治愈的原因有很多。很多的病毒感染是一种自限性疾病，也就是说不吃药物，它自己也能自愈，但是艾滋病不是一种自限性疾病，所以它不能自行痊愈。艾滋病病毒能攻击免疫力，降低人体免疫力。但是需要注意，要想清除艾滋病病毒，是需要自身免疫力的参与的，但是大多数的艾滋病病人服用抗病毒药物的时候，免疫力已经比较差了。在某种程度上来说，自身免疫力就好比君王，抗病毒药物就好比很有能力的大臣，如果皇帝昏庸，即便大臣再有能力，也是无济于事。虽然有的病人艾滋病发现的早，但是由于现存的抗艾滋病病毒的药物效果不强，只能延缓艾滋病的进展，但是却不能做到彻底清除艾滋病病毒。

艾滋病病毒要想生存下去，就需要寄生在细胞中，为了能更好地生活在细胞内，艾滋病病毒就会进化得和细胞相似。一个好的抗病毒药物需要具备的条件就是在消灭病毒的同时不影响宿主（人体就是宿主），这就要求抗病毒药物能攻击病毒有的物质而人体没有的，很显然这个不太容易做到。病毒和细菌不太一样，前者的结构更为简单，而且还和人体有很多相似的地方，所以目前能用来治疗病毒性疾病的药物是比较少而且效果也不好的。

艾滋病病毒的遗传物质是RNA而不是DNA，这就注定了艾滋病病毒变异的速度比较快，而且使用抗艾滋病病毒的药物后，病毒会产生一定的耐药性。另外，目前市面上主流的抗艾滋病病毒的药物有很多的副作用，这样的话就会使得部分的感染者间断服用药物，这无疑会给艾滋病病毒留下喘息的时间，不要小看这点喘息的时间，艾滋病病毒能在这个时间内大量繁殖而且发生变异。

艾滋病是人类遭遇的最可怕疾病之一，即使目前医学上已经有了抑制艾滋病病毒的药物，但彻底清除艾滋病病毒仍然非常艰难。

 

传染病有一点很可怕，就是“症状才能驱动治疗”。因为很多病人在潜伏期时，可能并没有症状…

 

 

Round 1

潜伏期：最长可达20年！

 

潜伏期是指感染病毒后到出现相关症状的这段时间，一般来说感染艾滋病后有6~8年的潜伏期，少数人潜伏期可以超过10年，个别案例甚至可以长达20年。

 

在20世纪90年代初期，我国部分地区因为不规范采血导致很多人感染了艾滋病病毒（HIV）。2001年到2005年，很多感染者陆续进入了发病期，通过对曾经有过不规范的采血人筛查，又发现了很多感染者，还有一部分仍然处于无症状期，也就是大家常说的潜伏期。

 

HIV感染者的潜伏期长短不一，影响潜伏期长短与感染病毒的数量、病毒型别、感染途径、机体免疫状况的个体差异、营养条件及生活习惯等因素有关。

 

潜伏期没有症状并不代表病毒对人体没有损害。患者体内的病毒在潜伏期也会不断复制， 专门破坏人体的CD4+T淋巴细胞（以下简称CD4细胞）。

 

所以潜伏期感染者的免疫系统是在持续遭受破坏的，CD4细胞在人体免疫部队中的作用就像负责部队的信息系统一样，CD4细胞数量一旦减少，人体的免疫部队就会像失去了导航指挥系统一样变得群龙无首，防御能力明显下降。

 

免疫防御能力的下降，人体会失去部分病原体和肿瘤细胞的监视和抑制能力。比如微生物（细菌、病毒、真菌甚至寄生虫）在人体强大的免疫系统监视下，都无法兴风作浪，只能默默的“潜伏”着。这种免疫缺陷导致的感染就叫做机会性感染，艾滋病病毒就被称为“人体免疫缺陷病毒（HIV）”。

 

Round 2

当前医疗科技，仍然无法治愈！

其实，现有的抗病毒治疗（ART）只能抑制HIV的复制，不让其再破坏人体的免疫细胞。但有一部分HIV的基因会整合到人的基因中，在人体中呈潜伏状态，平时不活动也不复制，但抗病毒治疗对它们却无能为力；一旦停药，潜伏的HIV病毒可能再度活跃，所以临床上HIV的感染者都需要长期服药。

 

但这些年治愈的报道也是屡见不鲜的！

 

比如著名的“柏林病人”。布朗是一名HIV感染者，因为患上白血病进行了化疗和干细胞移植，意外的是，最终白血病和艾滋病都痊愈了。2020年，又有一位“伦敦病人”也通过同样的方式治愈了艾滋病。

 

然而，干细胞移植非常昂贵，而且风险很大，需要接受特殊人群的干细胞移植才有希望成功，这个方法也是无法推广复制的。

 

偶然的治愈病例为医学家提供了一些思路，但治疗艾滋病仍然需要长期服用抗病毒药物，通过抑制病毒实现“功能性治愈”。目前陆续有一些长效抗病毒药物上市，目的就是让感染者减少服药的频率。

 

Round 3

在我国，性传播仍是主要渠道

艾滋病还没有疫苗上市，只能通过切断传播途径来预防艾滋病。

 

1）通过对孕妇的筛查和母婴阻断技术，我国母婴传播的人数已经非常少了；

2）国家对于献血者筛查和规范采血用血，使血液传播的风险也降到了最低。

 

所以，新发HIV感染主要是因为性接触，以异性传播为主，而男男同性性行为感染的比例正在逐年升高。

 

Round 4

艾滋病暴露后，如何完成自救？

虽然我们一直宣传要避免不洁性行为，但是如果因为各种原因发生了高危性行为或者让自己暴露在可能感染艾滋病病毒的危险之下 ，如何紧急自救呢？

 

其实，发生存在感染艾滋病风险的行为后，是有“后悔药”可以吃的！

 

后悔药就是艾滋病暴露后预防(Post-exposure Prophylaxis，简称PEP)药物。没有感染HIV的人，如果与HIV感染者或感染状况不明者发生易感染HIV的行为后，在72小时之内服用特定的抗病毒药，可以很大程度避免HIV感染。

 

当然除了性行为，其他容易感染艾滋病病毒的行为，例如共用注射器吸毒、被带有感染者血液的东西刺伤划伤等行为，也可以通过PEP药物来预防。

 

研究显示PEP成功率在80%以上。暴露后越早服药，阻断成功率越高，暴露后2小时内服药效果最好，最长不能超过72小时。PEP药物方案是3种抗病毒药物，一般推荐的是诺福韦（TDF）或替诺福韦艾拉酚胺（TAF），+恩曲他滨（FTC）或拉米夫定（3TC），+多替拉韦（DTG）或拉替拉韦钾片(RAL)，注意每天服药，连续服药28天，漏服药或者不按时服药都可能影响阻断效果。

 

Round 5

疾病可怕，更可怕的是歧视

感染艾滋病病毒是不幸的，但是通过规范治疗，艾滋病感染者完全可以抑制病毒。只要病毒载量低于检测下限之后，对免疫系统的损害也会停止，感染者可以正常生活，对寿命几乎没有影响，检测不到病毒的感染者也几乎没有传染性，感染者可以正常学习、工作，也可以结婚和生育。

 

不管是什么途径感染的，感染者就是疾病受害者。我们应该给予关心和鼓励，让感染者积极接受治疗，并且通过正确的宣传，避免更多人被感染。通过医疗工作者和社会各界朋友的共同努力，早日终止艾滋病的流行。

 

参考文献：

[1]中华医学会感染病学分会艾滋病丙型肝炎学组,中国疾病预防控制中心.中国艾滋病诊疗指南(2018年版)[J].中华内科杂志,2018,57(12):867-884.

[2]中华人民共和国国家卫生健康委员会.《艾滋病和艾滋病病毒感染诊断》.实施时间2019年7月1日. 标准号：WS 293—2019.

[3]中国疾病预防控制中心.性病艾滋病预防控制中心.《艾滋病病毒暴露后预防技术指南》.2020年10月.

怎样才能保护自己不被艾滋病传染？

 

1.艾滋病的前言

 

其实这是一个老生常谈的问题，自从艾滋病在国内发现并开始传播，关于艾滋病的故事和传说便方兴未艾，艾滋病患者更是让人敬而远之，大家也是谈艾色变。

 

其实艾滋病也只是众多传染病中的一个，我们一起走进艾滋病，只有知己知彼才能百战不殆，所以，我们一起去揭开艾滋病的神秘面纱。

 

 

2.什么是艾滋病？

 

艾滋病全称为获得性免疫缺陷综合征（AIDS），又称艾滋病。艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV病毒可以把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能，因此，人体易于感染各种疾病，并可并发恶性肿瘤。该病病死率较高，而HIV在人体内的潜伏期平均为8～9年，患艾滋病以前，可以没有任何症状地生活和工作多年，使得不易识别，而一旦发病便难以控制。

 

3.传染病的传染条件

 

和所有的传染病一样，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群三大条件，才可以传播该传染病。而如同预防其他传染病一样，我们可以通过隔离传染源、切断传播途径和保护易感人群三种方法来组织艾滋病的传播。

 

4.艾滋病的主要传播途径是什么？

 

性传播、经血传播、母婴传播是艾滋病传播的主要途径。

 

而正常生活接触不会传染艾滋病，如握手、拥抱、一起吃饭工作、使用公共浴室浴池、蚊虫叮咬等也不具备传播能力，正常照顾HIV感染者或艾滋病患者，也不会传染。艾滋病感染者的体液，包括血液、精液、乳汁、阴道分泌物、羊水和宫颈分泌物、脓液等，均有HIV存在，泪液和唾液中也有HIV，但因为含量少，从而不具备传染性。艾滋病患者的粪便、鼻涕、痰、汗液、尿液、呕吐物均无传染性。

 

5.我们如何预防保护自己不被艾滋病感染？

 

 

没有传染源就没有感染的可能，所以，如果我们周围没有艾滋病，那么我们肯定不会被传播艾滋病，但事实是，我们身边真的有，所以，我们就需要从传播途径和易感人群着手，避免感染艾滋病。

 

既然了解了艾滋病的主要传播方式为性传播、经血传播和母婴传播，那么我们就需要避免以下行为，才能避免被感染艾滋病。

 

安全的性行为，需要我们树立健康的性观念，减少性伴侣和减少同性性行为，推广正确使用安全套，采取安全性行为，避免肛交，可以大大减少艾滋病的感染可能。

 

确保安全的血液接触，不管是献血还是受血，严格进行艾滋病筛查，科学进行献血和受血，防止经血液制品传播HIV。而吸毒者共用针具、针头、注射器等行为，也是血液传播的常见原因。

 

进行母婴阻断，避免艾滋病传染给下一代。HIV感染的女性应避免妊娠，如果妊娠生育，所生婴儿应避免母乳喂养。

 

6、如果确定HIV暴露该怎么办?

 

一旦怀疑艾滋病暴露，我们该怎么办呢？应充分评估风险，并正规的进行职业暴露进行处置，并在72小时内而且是越早越好，在职业病防治专科医生的指导下抗HIV治疗。

 

艾滋病目前还不能治愈，这也是谈艾色变的原因之一，所以，科学的预防艾滋病感染，是我们能做的最好的防护。

当联合国首次提出「人类可以终结艾滋病」，那些HIV感染者所背负的歧视、污名和孤立，能否被消除？

 

今年6月3日，联合国艾滋病规划署发布一份令人振奋的报告。

 

之所以说「令人振奋」，是因为这份关于全球防治艾滋病40年历程的总结报告里指出，「已有数十个国家实现或超过了2016年联合国大会设定的2020年艾滋病防治目标。」

 

最重要的是，报告首次提出 「相关最新数据已证明，人类可以终结艾滋病。」

 

要知道，在防艾这件事上，多年来一直把「到2030年终结艾滋病」当作一个目标，还未表述过目标实现的进度。而这份报告则首次使用「可以」的肯定字眼，来说明目标能够实现。

 

也就是说，未来的日子里，人类不用再「谈艾色变」，因为它也可以被终结。

 

 

关于艾滋病

 

在继续阅读下文之前，我们有必要再复习一遍艾滋病的概念。

 

艾滋病，又称为获得性免疫缺陷综合征( acquired immune deficiency syndrome，AIDS)，是由于机体感染人类免疫缺陷病毒（HIV）而引发的全身性疾病。

 

HIV发现于20世纪80年代，属于逆转录病毒。它是一种靶向和破坏免疫系统的病毒，导致人体不同程度的免疫功能缺陷，增加机会性感染和肿瘤的风险。

 

国家卫生健康委统计显示，截至2020年10月底，中国报告的现存HIV感染者104.5万例，持续处于低流行水平。性传播比例占比95%以上，其中异性传播占70%以上。

 

HIV主要存在于人体血液、生殖器液(精液、阴道液体、直肠液)和母乳中。HIV传染给他人的主要途径有:

 

• 无保护的性行为
• 共用注射设备
• 母亲在怀孕、分娩或母乳喂养时感染给婴儿

 

全球尚无有效疫苗和治愈疗法。目前治疗HIV的方法是减少体内HIV的数量，使免疫系统正常工作。这虽不能完全消除艾滋病毒，但通过正确的治疗和护理，HIV感染者有望获得与普通人相差无几的寿命。

 

终结艾滋病的核心是消除不平等

 

上述报告中，除了提到「高质量的艾滋病治疗」使得死亡人数大幅下降外，还指出：法律和政策进步、卫生系统强大和包容性强的国家，艾滋病的防治工作取得了重要成果。

 

报告说，为 实现2030年终结艾滋病的目标，核心是消除不平等。

 

「消除不平等」不仅包含报告里说的「让艾滋病防治措施能够惠及弱势人口」，还包含着消除对艾滋病的认知偏差，尤其是消除歧视。

 

因为根据联合国艾滋病规划署的定义，艾滋病歧视是指根据确定或可疑的HIV 血清学或健康状况，在同等情况下给予不公平的区别对待。

 

我们可能觉得自己认知水平足够高，不会歧视艾滋病患者。但假如你突然得知身边就有一位患者，你会是什么反应？

 

举一个很容易明白的例子，这是写这篇文章前跟一个朋友的对话：

 

“我想写一篇关于HIV歧视以及污名化的文章。”

 

“听起来不错，我也很想了解TA们的生活状态是什么样子。”

 

“嗯，除了需要按时‘吃糖’（有些人偏好称吃药为吃糖），定期检查，生活状态跟我们没有什么差别，正常工作，生儿育女。”

 

“什么？你的意思是在一家公司正常的生活和工作？【惊恐脸】”

 

看，这就是歧视。当一个人对事物的认知不足却自以为足够时，歧视就会产生。即使事实上一位HIV感染者所携带的病毒不足以感染他人，也会被认定为危险。

 

HIV歧视和一位感染者自述

 

相比于病毒本身，HIV感染者或患者更惧怕“个人信息暴露。”因为这意味着一场从上到下的歧视，一场社会性「半死亡」：

 

• 感染者不再拥有姓名，代号【艾滋病】；
• 就医时，有些医生以不具备资质等原因，拒绝向艾滋病感染者提供医疗服务；
• 因为是感染者，被孤立，被污名。

 

这样的例子不胜枚举。

 

也因此，一些感染者将自己内心封闭起来，在安全的范围里生活，不愿告诉任何人感染的事情。

 

一个HIV感染者曾自述：

 

22岁，被诊断出HIV阳性。

 

当疾控医生告诉我HIV阳性时，我懵了！恐惧、无助、彷徨、孤独，想结束生命，这些感觉无时无刻不侵蚀着我的心灵。

 

不知在绝望中度过了多少失眠的夜晚，在第100天的节点，我选择走出房门，正视自己感染的事实。

 

从我开始接受抗逆转录病毒治疗到现在已经三个月了。医生告诉我，我的余生都要服用这些药物，除非找到治愈方法。值得慰藉的是，至少治疗是免费的，我们国家真好。

 

因为可能面临的歧视，我选择不告诉任何人我是感染者。我知道如果告诉我的家人他们可能不支持我，甚至可能把我赶出家门。

 

我现在有个秘密：我是HIV感染者。现在的我继续服药，继续我的生活，除了感染外，没有其它疾病。

 

但我永远不会告诉别人我是HIV感染者，我害怕被歧视，被污名，被孤立。

 

社会的孤立和歧视，加强了HIV感染者的边缘感，使一些人回避自己的感染状况、不愿开启治疗，更甚者选择中断治疗，任由疾病发展。

 

艾滋病毒的污名也会影响到那些有感染风险的人，TA们不愿主动了解并使用HIV预防和检测工具，也不愿与性伴侣公开谈论更安全的性选择。

 

那些关于HIV 的错误认知

 

HIV歧视源于对死亡的恐惧、对艾滋病的无知以及早期妖魔化宣传带来的道德谴责。对于艾滋病毒是如何传播的，以及与HIV感染者共同生活意味着什么，人们仍然存在误解。

 

缺乏专业的疾病科普，加上过时的观念使人们过度害怕感染艾滋病毒，即使与感染者礼节性握手也会惊慌失措。此外，也有人认为HIV是一种只有特定群体才会感染的病毒。这导致了对艾滋病毒感染者的负面价值判断。

 

这种恐惧，加上许多其他原因，许多人错误地认为：

 

艾滋病毒 = 艾滋病 = 死亡；

HIV与人的某些行为相关，如同性恋、吸毒、性工作或婚外情等；

HIV只通过性传播，这在某些文化中是禁忌话题；

感染HIV是个人不负责任或道德过错(如不忠)的结果，应该受到惩罚。

… …

 

其实，HIV与性别，职业、文化程度，年龄都没有直接关系，它就是一种病毒的代号，谁都有可能被感染。

 

联合国艾滋病规划署通过的《2021-2026年全球艾滋病战略》引入了宏伟的反歧视目标：将拥有惩罚性法律和政策的国家降至10%以下，将遭受污名化和歧视的HIV感染者或受影响到人减少到10%以下，将遭受性别不平等和暴力的人减少到10%以下。

 

图源：联合国艾滋病规划署

 

这为终结艾滋病带来新的推动力和行动力。

 

写在最后：

 

终结艾滋病毒的第一步是公开谈论它，直面污名。

 

歧视，把普通人和HIV感染者割裂成我们、TA们。对于TA们的故事，普通人既好奇又排斥。

 

要改变个人和公众的态度，还有很长的路要走，这是一场自下而上的思想革命。

 

其实，只要按时吃药，定期检查，持续抑制病毒载量。感染者和普通人也没什么两样。

 

参考资料： 

1.Templier J,Largeau C,Casadevall E, et al. Protocol for the identification of discrimination against people living with HIV. Geneva Switzerland Unaids May,2000,1( 3) : 438-440 

2.潘超平,黎燕宁. 中国艾滋病歧视的挑战及策略. 中国性科学, 2018, 27(10): 155-157 

3.ECDC SPECIAL REPORT (2017). The status of the HIV response in the European Union/European Economic Area, 2016 

4.END INEQUALITIES. END AIDS. GLOBAL AIDS STRATEGY 2021-2026

修脚出血正常情况下不会感染艾滋，在某种特殊的情况下也有可能会感染艾滋病。

艾滋病主要通过血液、精液、阴道分泌物以及乳汁传播。血液接触艾滋病毒的传播方式包括共用注射器、输血或血液制品、未经消毒的医疗设备以及性行为等。在正常情况下，修脚时出血的风险相对较小，因为修脚通常是在卫生条件良好的环境下进行的。

但如果在修脚过程中使用未经消毒的工具或与艾滋病毒感染者共享工具，可能存在感染的风险。因此，在进行任何形式的修脚或美容护理时，确保使用清洁的工具，避免共享工具，以减少感染的风险。此外要注意保持良好的卫生习惯，避免和感染血液接触。一旦出现高危行为或感染的风险，可尽快到医院寻求帮助。

前几天，老家一个长辈打电话给我，要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药，治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的，一种外用药。听到后我很是激动，竟然还有药物能够治疗少白头？我就打电话给老家人提供的公司，我再三询问之下，知道问题的来龙去脉了。 

 

 

少白头，顾名思义就是很年轻的时候，头发就白了。在我们的脑海里，一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人，在很年轻的时候头发就会变白，大部分都是白了一部分。但是也有一些患者，在二十多岁，头发就全白了。这一部分人，就称为少白头。 

 

老家人是看了电视购物上面的广告，说的是北京一家公司出产了一种外用药物，针对少白头，洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘，我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品，对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫，对这种病很了解，不要骗我。对方才说，确实是染发剂，只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

 

人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系，人类只拥有一种色素细胞，也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞，以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异，以及大量的存在，黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说，人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调，这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

 

 

现在少白头的人很多，这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研，得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响，可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会，很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素，还有就是精神因素，比如生活工作压力大造成。

 

关于少白头的治疗，没有一种有效的办法。所以，我劝老家人说别买了，明显是染发剂，而且要花这么多钱。我就是学这个专业的，如果有好的办法，我会告诉你的。医学虽然发达，但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前，一些不法分子会出奇招骗钱，所以不要轻易相信。

子宫肌瘤患者忌雌激素含量高的食物。

子宫肌瘤和雌激素水平高有一定的联系，体内的雌激素水平高，可以导致子宫肌瘤发病率增高，并且也是使子宫肌瘤加重的重要因素。常见含有雌激素的食物包括蜂王浆、蜂胶、雪蛤等，子宫肌瘤患者可以少吃或者不吃这类食物，避免病情加重。

子宫肌瘤患者还需要积极的改善焦虑、恐惧和心理压力，保持良好的心理状态，平时要定期复查，注意个人卫生，积极锻炼身体，均衡饮食。但是有时候子宫肌瘤仅仅靠注意饮食是不够的，建议如果身体不适，建议及时就医。

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

对于40岁以上的没有家族结直肠癌史的一般人群，我们通常建议无任何症状，也要做一次肠镜检查，如发现息肉或者切除后，那么开始前几年也应该再接受复查，但如果没有异常，一般建议3-5年再接受检查即可。

 

因此对于肠镜的检查次数，跟我们大家是否为高危人群有很多关系，不同人群要求间隔时间长短不一！

• 息肉直径≥10mm；
• 多发性息肉
• 一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）有结直肠癌家族史；
• 本人有其他癌症病史；
• 长期便秘便血
• 慢性溃疡性结肠炎、克罗恩病患者
• 肠道有绒毛管腺状瘤；
• 有肠道症状改变比如便血、腹痛、大便习惯改变等；
• 免疫缺陷者等等

 

以上可称之为结直肠癌的高危人群，那么其做肠镜的频率要比我们正常没有症状的人，做的频率要高一些，要求一年做一次为宜；

 

 

对于其他做了肠镜没有任何异常的人，40以上的人可以考虑2-3年复查一次；40岁以下的人，可以3-5年复查一次，对于题目中出现的慢性结肠炎，应该结合具体结肠炎的病情进行选择，像如果出现溃疡性结肠炎，建议治疗一段时间后就要复查，看能否治愈和改善，对于长期无法改善和治愈的，应该提高肠镜的复查次数，1-2年复查一次，但如果改善或者治愈，可以3年左右复查一次。

 

因为只要是长期慢性结肠炎，都会有癌变的风险，尤其是还出现溃疡性结，肠道增生、坏死等等，开始我们肠道增生都属于一种慢性保护性增生，但是到了后期就会发现大部分癌症来源于我们增生过后的恶性增生，因此，尤其是要注意长期慢性结肠炎炎症不退，还出现一些大便异常改变，腹痛等症状，都应该及时进行早期干预！

 

所以，肠癌虽然凶险，但却是公认最易预防、最易早发现、最易治疗的癌症！因为大肠癌的发生套路非常简单，大约95%的肠癌是由腺瘤性肠息肉一步步演化而来，这个过程也很漫长，一般来说：

• 从正常粘膜到出现息肉，需要5-15年，
• 从腺瘤性息肉形成、发生异型增生、再到癌变，也需要5-15年，
• 也就是说正常粘膜到癌变，最低需要10年时间，最长可能需要30年以上！

 

 

我们可以在它癌变前，有非常多的机会和时间去发现它，阻断它，最有效方法就是做肠镜！

我记得那天晚上，心情异常紧张。刚结束一场约会，我的脑海里充斥着各种疑问和担忧。避孕套能防梅毒吗？这个问题在我脑中挥之不去。回到家后，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生意见。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站。很快，我就和一位医生进行了图文问诊。医生问我：“你好，什么问题需要咨询？”我深吸一口气，开始描述我的担忧：“医生，我想咨询一下，避孕套对性病、梅毒、艾滋预防效果怎么样？”

医生耐心地解释道：“这个就是一种物理隔绝带避孕套的话，如果正确使用的话是可以阻断传播的。”听到这句话，我稍微松了一口气，但仍然有许多疑问。

我继续追问：“假如身体没有伤口，女性阴道分泌物弄到阴茎根部和阴囊上了，会感染性病、梅毒、艾滋吗？”医生回答：“有可能，但是概率极低。”

我不禁想起网上看到的信息，问道：“网上说梅毒病毒可以直接穿透皮肤？”医生肯定地回答：“可以。”

我越来越焦虑，问道：“如果对方身体没有表现出性病的征兆，也会感染性病吗？”医生说：“会，都在血里。”

我感到一阵恐慌，问道：“那带套口交会感染性疾病吗？”医生说：“肯定啊，病毒都在血液里啊。肉眼看不见的呀。”

我问道：“正确带套的话对艾滋病预防效果怎么样呢？”医生回答：“可以，预防率还可以。”

虽然医生给了我很多专业的解答，但我仍然感到不安。这个经历让我意识到，性健康教育的重要性。我们需要更多的信息和知识来保护自己和他人。同时，我也深深感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从未想过自己会陷入这样的恐慌。昨天晚上，带着一丝酒意，我和一个陌生人发生了关系。虽然我们都戴了套，但我还是无法摆脱内心的不安。22天前，我做了包皮手术，伤口还没有完全恢复。这种情况下，万一有微小的破损，会不会增加感染的风险？

我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生很快回应了我的请求。我们开始了一场长达半小时的对话。起初，我只是想知道是否需要服用HIV阻断药。然而，随着对话的深入，我发现自己不仅需要药物，更需要安慰和指导。

医生告诉我，戴套可以大大降低感染的风险，但并不能完全排除。我的心情像过山车一样起伏。每当我想象自己可能感染了艾滋病，恐惧就会像潮水一样涌上心头。医生似乎看透了我的内心，耐心地解释说，虽然戴套不能百分之百保证安全，但如果在72小时内服用阻断药，效果会非常好。

我开始考虑在网上购买阻断药。医生提醒我，需要在72小时内吃上药，否则效果会大打折扣。我们讨论了附近的疾控中心是否有这种药物，但我告诉医生，沈阳的医院并没有开设阻断站。医生建议我联系客服，尽快发顺丰快递，以确保药物能在规定时间内送达。

在医生的指导下，我选择了舒发泰和特威凯这两种药物。虽然我在网上查过这些药物的信息，但医生还是详细地解释了服用方法和注意事项。整个过程中，医生始终保持着专业和耐心，给了我极大的安慰和支持。

最后，医生开好了处方，并告诉我可以在72小时内联系客服取消订单，如果药物不能及时送达。虽然我仍然感到有些担忧，但医生的建议和指导让我感到更加安心。这个经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜。

我记得那天晚上，我的大腿突然开始痒起来。起初，我并没有太在意，毕竟谁都有过皮肤瘙痒的经历。可当我下意识地挠了几下后，发现皮肤上出现了一片小红点，我的心一下子就悬了起来。

我开始回想起上个月底和一位女性朋友的那次无套性行为。虽然我们都很健康，但我还是担心自己可能染上了什么病毒。尤其是看到那些小红点，我不由自主地想到了艾滋病的初期症状。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，听完我的描述后，他告诉我这不是艾滋病的症状，而更像是湿疹。我问他是否需要做一些检查，他说暂时不需要，建议我先观察一下情况。

我问他关于艾滋病的窗口期，他解释说即使有感染，也不可能一个月就出现症状。同时，他也安慰我说没有血液接触是不会被传染的。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然无法完全摆脱内心的恐惧。

在接下来的几天里，我一直在密切关注自己的身体状况。每天早上醒来，我都会检查自己的大腿，希望那些小红点能消失。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免过度劳累和不健康的饮食。

慢慢地，那些小红点开始消退，我的心情也逐渐平静下来。虽然这次经历让我感到了恐惧和焦虑，但它也让我更加珍惜自己的健康，并意识到及时就医的重要性。

如果你也有类似的经历，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我和别人做爱了，会不会感染艾滋？这个问题在我脑海中挥之不去。上个月，我和一个女生发生了关系。我们都很享受那一刻，但事后我开始担心起来。我们没有使用安全套，我也没有问过她是否有性病。现在回想起来，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我决定去京东互联网医院咨询医生。打开电脑，输入问题，很快就有医生回应了我。医生问我是否确定她有艾滋，我只能说我不知道。医生告诉我，如果她有艾滋，那么我有感染的可能性。我感到一阵恐慌，仿佛世界都在崩塌。

我让她去检测，但她拒绝了。她的态度让我更加焦虑。我不知道该怎么办，感觉自己被困在一个无解的迷宫里。医生安慰我说，虽然我不能强迫她去检测，但我可以采取一些预防措施来保护自己。比如，定期检查自己的健康状况，避免与其他人发生不安全的性行为等等。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少我知道自己可以做些什么来保护自己。然而，我的内心仍然充满了恐惧和不确定性。我开始反思自己的行为，为什么我会在没有保护措施的情况下与陌生人发生关系？我是否太过冲动，太过自私？这些问题在我脑海中徘徊，无法消散。

我决定从这次经历中吸取教训。首先，我要更加关注自己的健康，定期进行体检。其次，我要学会控制自己的欲望，不再轻易与陌生人发生关系。最后，我要向他人传递正确的性教育知识，帮助更多的人避免类似的错误。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。我们每个人都应该对自己的身体负责，采取必要的预防措施来保护自己。同时，我们也应该关心他人的健康，共同营造一个安全、健康的社会环境。只有这样，我们才能真正享受生活的美好。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能从中吸取教训，珍爱自己的健康。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天晚上，我的心跳得像擂鼓一样。刚从一场高危行为中走出来，我就开始担心自己可能已经感染了艾滋病。恐惧和焦虑像潮水一样涌上心头，我知道我需要尽快采取行动。

在朋友的建议下，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快就回应了我的请求，询问了我的情况并详细解释了阻断药物的使用方法和注意事项。我感到一丝安慰，但内心的恐惧仍然挥之不去。

医生告诉我，阻断药物需要在72小时内服用，才能有效地防止病毒的传播。我紧张地问道：“那我应该服用哪些药？”医生耐心地回答：“你可以选择太斗等药物，它们都是经过验证的阻断药物。”

我犹豫了一下，问道：“太斗那个怎么样，可以代替吗？”医生说：“可以，太斗是国产的，价格便宜，但效果可能会差一些。”我点了点头，决定选择太斗。

在接下来的几天里，我按照医生的指示服用药物，心中始终充满了不安和恐惧。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，想象着各种可能的结果。然而，随着时间的推移，我的焦虑逐渐减轻，取而代之的是对未来的希望和期待。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜每一天，远离高危行为，保护好自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了支持和安慰。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天晚上，心跳加速，手心冒汗，仿佛世界都在我周围崩塌。无套高危的行为让我陷入了深深的恐惧之中。27天后，我拿起试纸，手颤抖着，心中祈祷着结果是阴性。终于，等待的结果出现了——阴性！

我松了一口气，但内心的恐惧并未消散。于是，我来到京东互联网医院，寻求医生的帮助。医生**的专业和耐心让我感到安慰。他告诉我，虽然检测结果是阴性，但仍需要在六周后再次检测，因为艾滋病有三个月的空窗期，这意味着即使现在检测结果是阴性，也不能排除感染的可能性。

我问医生，是否需要在三个月后再次检测。医生肯定地点头，并提醒我避免恐艾综合征，保持良好的心态。同时，他也告诉我，和家人一起吃饭是没有问题的，这让我感到一丝安慰。

在接下来的日子里，我尽量避免想太多，保持正常的生活节奏。每天早上，我会给自己做一杯热茶，静静地坐在阳台上，享受清晨的宁静。晚上，我会和家人一起看电视，分享彼此的日常生活。这些小小的习惯让我感到生活依然美好。

六周后，我再次进行了检测，结果依然是阴性。虽然我知道这并不意味着我完全安全，但至少我可以暂时放下心中的担忧。医生告诉我，仍需要在三个月后再次检测，以确保我的健康状况。

这段经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜每一天，保持良好的生活习惯，避免不必要的风险。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助让我度过了这段艰难的时期。

如果你也遇到了类似的情况，不要恐慌，及时寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天是12月25日，圣诞节的夜晚，气氛热烈而欢快。然而，对我来说，那晚却成为了一个噩梦的开始。我的心情从欢乐转变为恐惧，仿佛一只无形的手紧紧抓住了我的心脏，无法松开。

在那之后的几天里，我开始注意到自己的身体变化。每当我想起那晚的高危行为，我的心跳就会加速，手心冒汗。恐惧和焦虑像一只无形的怪兽，日夜缠绕着我，令我无法安宁。

我知道我需要做些什么来安抚自己的心灵。于是我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位医生，向他描述了我的情况。他的回应让我感到一丝安慰：“艾滋最早高危后满2周可以检测，少部分感染者可以检测出。满3周大部分感染者可以检测出来，但是这个时间限于用于初步检测。4周后检测安全98%排除，六周后检测安全可排除99%，目前没有6周后阴转阳的，8周后检测安全99.99%排除，保险起见，可12周后检测安全直接排除。”

我按照医生的建议，等待了足够的时间后进行了检测。结果出来的那一刻，我仿佛经历了生死的考验。幸运的是，结果是阴性的。我松了一口气，心中的石头终于落了地。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想分享我的经验，希望大家都能重视自己的健康，及时就医，不要等到问题严重才去处理。同时，也要感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助，避免了不必要的麻烦和风险。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让恐惧和焦虑控制自己的生活。健康是我们最宝贵的财富，珍爱它，保护它。

我还记得那天早上，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而又刺眼。我的心情却如同被浸泡在冰水中，无法平静。昨晚的高危行为像一块巨石压在我胸口，无法呼吸。我的手指在手机屏幕上飞快地滑动，搜索着“高危行为后如何阻断艾滋病？”

我找到了一家名为“京东互联网医院”的在线医疗平台，决定在这里寻求帮助。点击进入后，我被引导至一个图文问诊的界面。我的手指颤抖着，输入了我的问题：“我昨晚有高危行为，能否阻断艾滋病？”

医生很快回复了我：“可以。”我心中一喜，但同时也充满了疑问和恐惧。医生继续解释：“需要服用7天的药物，通常在72小时内使用，超过这个时间就没用了。”

我问道：“只需要买这一盒就行了吗？”医生回答：“对。”我松了一口气，但内心的不安仍未消散。医生问我：“你目前多长时间了？”我回答：“上午刚刚发生高危行为。”

医生语气严肃地警告我：“你不知道这有多危险。”我感到一阵羞愧和后悔，但我也很迷茫：“我真的十分后悔，但是我也不知道对方是否是艾滋病。”

医生解释道：“这个药物是一个复方制剂，两种药物合在一块。”我问：“服用七天就可以阻断是吧？”医生回答：“是的。”

我问：“阻断概率大吗？”医生说：“概率大，95%。”但他也提醒我：“你能保证你就在这95%里面吗？谁都不能保证。”

我感谢医生，并请求他开具处方。然而，医生告诉我：“这个不能开。必须要有诊断证明书。”

我离开了京东互联网医院，心中仍然充满了疑问和恐惧。我知道我需要去医院做进一步的检查和治疗。虽然我很害怕，但我也知道这是我唯一的选择。

在接下来的几天里，我按照医生的指示服用药物，并在第七天去疾控中心抽血化验。结果显示，我没有感染艾滋病。我的心中终于有了一丝安宁。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免高危行为，并在需要时及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了及时的指导和支持，我将永远感激他们的帮助。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，不要犹豫，及时寻求帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。肌肉酸痛、恶心干呕、扁桃体发炎，甚至连轻微的头痛也找上了我。这些症状像一群恶魔，围绕着我，折磨着我。最让我心惊胆战的是，我在二十多天前有过一次带套性交。虽然我知道这不是艾滋病的唯一传播途径，但我还是不由自主地联想到了这个可怕的疾病。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生**的名字出现在屏幕上，看到他那温和的笑容，我稍微放松了一些。我们开始了对话。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音很平静，像一股清流，缓缓流入我的心田。

我向他描述了我的症状，包括口腔溃疡。他的回答让我更加不安：“不好说呀，艾滋病很复杂的。”

我告诉他我在三周前测过，结果是阴性，但他仍然建议我去做化验检查。他解释说，虽然雅培四代的测试纸可以在14天后检测出艾滋病病毒抗体，但仍然存在潜伏期的可能。

我感到一阵恐慌，仿佛整个世界都在崩塌。医生**的建议像一盏明灯，指引着我前进的方向。我决定听从他的建议，去做进一步的检查。

在等待检查结果的日子里，我经历了各种情绪的波动。有时我会感到绝望，认为自己已经被判了死刑；有时我又会抱有一丝希望，认为也许只是普通的感冒。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，无法入睡，脑海中不断回放着与医生**的对话。

最终，检查结果出来了，证明我并没有感染艾滋病。听到这个消息，我如释重负，仿佛从地狱中走出来，重见光明。虽然这段经历让我度过了一段艰难的时光，但也让我更加珍惜生命，更加关注自己的健康。

如果你也有类似的经历，或者有任何健康问题，记得及时就医，不要像我一样拖延。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生专业可靠。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我总是担心自己得了艾滋病，怎么办？

这是我在京东互联网医院与医生的对话记录。从那天起，我的生活就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我记得那是一个普通的周末，阳光明媚，微风拂面。可我却感到一阵莫名的恐慌，仿佛有什么东西在我体内悄悄滋生。于是，我决定去做一次全面的体检。

结果出来后，我的心情像过山车一样起伏。虽然所有的指标都在正常范围内，但我还是无法摆脱那种恐惧感。每天晚上，我都会在网上搜索各种与艾滋病相关的信息，试图找到一些安慰自己的理由。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一位医生的在线咨询服务。我犹豫了很久，终于还是鼓起勇气点击了“图文问诊”。

“医生，你好。”我写下这句话，心跳加速，手心出汗。

“您好，有什么问题需要咨询吗？”医生回复得很快，语气温和而专业。

我开始描述自己的症状，包括全身皮肤变得特别差，出现了紫红色斑块等。医生听完后，告诉我这些症状跟艾滋病无关，已经排除。可我还是害怕，总觉得自己可能漏掉了什么重要的信息。

“你之前咨询过的，确实可以排除。”医生再次强调，“4个半月查了抗原抗体阴性，24周属于6个月的安全期。”

我知道医生的话是对的，但我还是无法完全放下心来。恐艾症已经深深地扎根在我的心中，像一只恶魔，不断地折磨着我。

“你要是不克服恐艾，症状会一直持续下去。”医生的话像一盆冷水，浇灭了我内心的火焰。我开始反思自己的行为，意识到我需要改变自己的想法和态度。

从那以后，我开始尝试放松自己，停止无休止的搜索和猜测。每当恐惧感再次袭来时，我就会想起医生的话，告诉自己已经排除了，不用纠结。

现在，虽然我仍然会有担忧和焦虑，但我已经学会了如何控制它们。生活也逐渐回归正常，我开始享受每一天的阳光和微风。

如果你也像我一样，总是担心自己得了艾滋病，我的建议是：及时就医，听从专业人士的意见，并且学会放松自己。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！