按：气血亏虚是很多人身体普遍存在的状态，不同的人表现会有不同，因为生理特点的不同，气血亏虚在女性表现得会更加突出。

 

今天，关于这个问题，我为大家做一期答疑。

 

 

1、患者：气血亏虚主要会有什么表现？

 

郑医生：气血不足多会表现于身体困倦乏力、手脚冰凉、记忆力下降、月经周期紊乱、月经量少等；或表现为皮肤松弛、皮肤萎黄暗黄、精神憔悴、睡眠质量差等，一般出现以上的表现，并伴有舌像淡白、脉细弱，那一般就是属于气血两虚的状态，必须及时调养，以恢复身体健康。

 

 

 

2、患者问：如何通过药物或者食疗的方法改善气血亏虚？

 

郑医生答：在日常生活中，掌握一些补养气血的常见食疗或中药，或者掌握一些适合自己的中成药，对于自己调理好气血两虚的状态，都会很有帮助。

 

常见的补气的中药，以人参、黄芪为代表，温补的选择红参或高丽参；如果伴有气阴两虚的可以选择西洋参或者太子参；一般平补气血的可以选择党参，功效虽然稍弱，但是一般不良反应也比较少，比较平和。黄芪有非常好的补气作用，功效也不逊色于参类，黄芪对于增强免疫力、对于中气不足，中气下陷等病症，有不可替代的作用，平常可以泡茶饮用。

 

常见的补血的中药，比如当归，有补血活血、润肠通便的功效；熟地黄以滋补肝肾为主，也有比较好的补血作用；阿胶比较昂贵，是传统的补血的中药材，补血同时也有良好的止血的效果。

 

其他，平常的食材比如大枣、龙眼肉，都有不错的补气养血的功效，药性平和，价格亲民，不良反应也少，普遍老百姓都能接受，平常煲汤制作药膳，也多使用这些食材。

 

 

3、患者问：有没有哪些中成药能够补气血？

 

郑医生答：补气血，有一些中成药可以直接选择，是比较方便老百姓服用。比如经典的补气养血配方八珍丸，就是由补气名方四君子汤加四物汤组成；十全大补丸也是在八珍汤的基础上加味而成，增强了补养气血的作用；其他的比较著名的补气血配方有归脾丸，也是在补气血的药物的基础上，加上一些宁心安神的作用的药物，以补益心脾、宁心安神；另外还有像乌鸡白凤丸，也有很好的补养气血的作用，不同的是，乌鸡白凤丸兼有补肝肾调经功效，比较适合腰膝酸软、面色萎黄、面容憔悴、月经不调的女性。

 

还有，各类的阿胶膏，大多是补血的功效为主，配方上多数也兼有一些补气的药材，因为补气能生血，能够同时促进气血生成。

 

 

 

“以上介绍的这些中药材或者中成药，大家可以根据自己的症状选择使用，但如果自己身体的症状复杂临床症状多样，建议要找专业中医生就诊，以开出更有针对性的处方，不宜自行乱服药。

 

在临床上治疗气血两虚，很多人服用补气血药物也会出现肠胃不适或者上火的现象，尤其是有些脾胃不好导致的气血两虚，治疗上要以调理脾胃为主，不能单纯的补气血，否则的话会加重脾胃的负担，脾胃不能运化，就会导致郁热上火，反而不利于疾病的恢复。

 

在生活上，气血不足的人也要注意运动要适量，注意不要太操劳，不要太熬夜，少吃生冷寒凉的食品，注意调节好自己的情绪状态，才更有助于疾病的恢复。”

胃溃疡是一个很常见的疾病，是指发生在胃角、胃窦、贲门和裂孔疝等部位的溃疡，是消化性溃疡的一种。消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或十二指肠，也可发生于胃-空肠吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室内，因为胃溃疡和十二指肠溃疡最常见，故一般所谓的消化性溃疡是指胃溃疡和十二指肠溃疡。

 

 

胃溃疡也是比较严重的胃病，患者不仅十分的难受，如果没有好好的养护的话可能还会造成胃出血、胃穿孔等更严重的疾病。现在由于人们的生活不规律，饮食失于节制，造成罹患胃溃疡的人越来越多了。

 

曾有一位患者，任某，男性，40岁，职业经理人。他有患胃溃疡10余年，曾间断用中西药物，病情反复难以治愈，时好时坏。饥饿时出现上腹部隐隐作痛，腹胀，纳差，常因进食碱性食物而缓解。近几日因劳累及暴饮暴食后上腹部疼痛加重，遂口服西药后疼痛略缓解。但患者不愿长服西药，遂诊于中医，欲求解决之法。于是想起了上海名医邹孟城先生发明的养胃法。

 

 

具体方法如下：

 

每天规律性疼痛发作前半小时，进食平常喜欢吃的、容易消化的、富于营养的食物，必须是温热的、软的、熟的食物，禁止吃生、冷、硬、半生不熟的食物，吃到七八成就可以，不宜过饱，到正餐时间继续进食，根据需要随量而进，不能过饱，每天发作几次，就进食几次，一次都不能间断，坚持两三个月后疼痛就基本不发作了。但仍须继续保持此前的进食方案进食。

 

患者听后，点头答应，不吃药能治病，一定照做。两个月后，患者电话反馈，按照上述方法进食后，胃痛极少发作发作，食欲较之前明显增加。如此坚持半年以后，患者反馈疼痛已经不再发作，如此再过半年之后电话回访，患者诉胃痛再也没有发作。而且患者还将这个方法告诉了其他几个患有此病的朋友，都取得了不同程度的缓解。

 

俗话说，胃病要“三分治，七分养”，这个方法简单易行。但要指出的是，如果通过调节饮食，不能缓解疼痛，患者不应该排斥药物治疗。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

中医根据不同人的特点，将体质分为气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、气郁体质、血瘀体质、痰湿体质、阳盛体质。体质不同，养生方法不同：

 

 

1、气虚体质

 

①体质特点：形体消瘦或偏胖，面色白，气短乏力，容易倦怠，语声低怯，自汗健忘，舌淡苔白，脉虚弱。

 

②调养要点：补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。

 

常见滋阴食物：

 

多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。

 

2、血虚体质

 

①体质特点：面色苍白无华，或萎黄，唇色爪甲淡白，易失眠，不耐劳作，月经量少色淡，舌淡，脉细无力。

 

②调养要点：起居调摄：谨防久视伤血，不可劳心过度。

 

常见补血食物：

 

 

红枣、花生、桑堪、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼、鳝鱼等。

 

3、阴虚体质

 

①体质特点：形体消瘦，易渴、易热、易烦，手足心热，少眠，便干，不耐春夏，多喜冷饮，舌红少苔脉细数。

 

②调养要点：补阴清热，滋养肝肾。阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。

 

常见滋阴食物：

 

黑芝麻、黑豆、黑米、糯米、蜂蜜、牛奶、羊奶、鸡蛋、桑椹、甘蔗、百合、螃蟹、河鱼、鳖等。

 

4、阳虚体质

 

①体质特点：形体白胖，面色淡白，怕冷喜暖，手足欠温，大便稀溏，口不渴，舌淡胖，脉沉无力。

 

②调养要点：祛阳法寒，温补脾肾。因为阳虚者关键在补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。

 

常见温阳食物：

 

 

羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、蚕蛹、桂圆、生姜、花椒、韭菜、薤白、核桃、板栗等。

 

5、气郁体质

 

①体质特点：形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，有时性情急躁易怒，有时忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，苔白，脉弦。

 

②调养要点：精神调摄：多参加集体活动、文娱活动，培养开朗豁达的性格。

 

常见理气食物：

 

 

红酒、橙子、柑、荞麦、韭菜、茴香菜、大蒜、白萝卜、大麦芽、萝卜籽、刀豆、玫瑰花、月季花、茉莉花、桂花等。

 

6、血瘀体质

 

①体质特点：面色晦滞，口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤干燥，舌紫暗或有瘀点，脉细涩。

 

②调养要点：精神调养：培养乐观情绪。

 

血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。

 

常见活血食物：

 

山楂、桃仁、油菜、山慈姑、黑大豆、酒、醋、黑木耳等。

 

7、痰湿体质

 

①体质特点：形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，体倦身重，嗜睡懒动，口中粘腻，舌胖，苔滑。

 

②调养要点：环境调摄：避潮湿。

 

不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

 

常见化痰除湿食物：

 

白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、杏仁、白果、白扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

 

8、阳盛体质

 

①体质特点：形体壮实，面红，声高气粗，喜凉怕热，喜冷饮，大便干臭。

 

②调养要点：精神调养：加强修养，防止发怒冲动。

 

忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、葱等，对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用。可多食水果、蔬菜，像香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕，可常食之。酒性辛热上行，阳盛之人切戒酗酒。

 

常见清热食物：

 

番茄、莲藕、白菜、芹菜、紫菜、海带、竹笋、茭白、马齿苋、淡豆豉、酱、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、柿子、荸荠、甘蔗、槐花、田螺、猪肠等。

 

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电视剧《神医喜来乐》，演的是一民间中医悲欢离合的辛酸故事，让人百看不厌，在欢笑或悲伤之后引人深思。

 
民间中医因无官府庇护，无权无势，自古至今倍受官方医生的欺凌，何况现在西医在各方面占尽优势。西医的贬斥排挤不在话下，国人的崇洋媚外，或用西医的一套管理办法来要求和压制中医，致中医特别是民间中医于绝境，尽管没象王太医那样谋杀、纵火、污蔑、中伤、陷害之能事。民间中医大多只有一技之长，即使像喜来乐那样钻研古代经典著作，理论深厚、经验丰富，但没有官方承认的学历，照样没有地位，也就难免处处受人排挤、刁难。

 

 

剧中不难看到喜来乐虽然常用简、便、廉、验单方为人治病，但从为格格治病，为太医、为皇妃、为袁世凯治病，从字体中看出王太医有痰疾在身等等，不难看出他也是饱学之士，对中医的经典理论下过一定的功夫。就连洋相百出，憨厚可爱的徒弟张德福，也能从望、闻、问、切中预见疾病的苗头，对汤头、脉诀、药性倒背如流，令人想到今天许多年轻人一方面抱怨中医难学，一方面不愿下死力气，背诵必背的歌诀。

 
为什么老中医在诊断用药时娴熟自如，手到擒来，正是“童子功”奠定了坚实基础，受用终身，加之勤思考，多实践，善于总结经验。所以说学中医是没有捷径可走的。

 

 

《中国中医药报》今年四月三日登载的陆金国先生《中医高等教育繁荣下的隐忧》一文，提出的问题发人深思，很有同感，但是，最后提出中医应该走精英教育之路的观点，我觉得远离实际，不敢苟同。

 
王太医、卢忠等人应该算作精英人物吧？理论深厚，经验丰富，个个都是饱学之士，却视为贫贱之民诊病有失身份。

 
为格格治病和防治瘟疫，王太医的方剂应该是最合乎标准的方案，但因胶柱鼓瑟，生搬硬套，不知变通而束手无策，到了喜来乐手上，无非是换了种使用方法，却收效天壤之别。如果中医人才都走精英教育之路，也就没有《串雅》一书，民众也就小病扛，大病躺，重病等着见阎王，与医疗不沾边了。

 
现在为什么病人都朝城里挤？不光是经济条件好了才去找精英医生治疗，主要是大专院校毕业生不愿到基层工作，基层缺少中医人才，你还要走精英教育之路吗？即使培养出来的博士、硕士都能到基层工作，且不说大材小用，还不一定开展得了工作局面。基层需要的是面面俱到的全科人才，而好一点的中医即使一点不懂西医，通过临床实践，内、外、妇、儿、骨伤，哪方面都能成为全科人才。

张从正，是“攻邪派”的创始人，对汗、吐、泻等攻邪治法的认识别具一格，而且擅长使用药性猛烈的药物来治疗疾病，这在中医学历史上占有举足轻重的地位。

在张从正生活的金朝，金宣宗完颜珣曾因为张从正医术高明，将张从正征兆为宫廷太医，不过宫廷之中太医院太过闲暇，且有小人常常排挤。张从正想着自己有悬壶济世的志向不能埋没在宫廷之中，于是没干多久就辞官回家，继续他的“游医”生活。

话说张从正有一次过亳州时，遇到了一个得了怪病的女子。那是什么怪病呢？有点像我们今天说的精神病，这位女子半年前也不知道因为什么事情引起的，突然的就变得疯疯癫癫的、见人就嬉笑不止。家里人和她说话，她也似懂非懂。家人怕她乱跑就把她关在家中，谁知她在家中又打又砸，还跳窗逃了出来。就这么整日在村子里游荡，已经有半年多的时间了。　　 

她的丈夫将附近但凡有点名气的医生都请过来，为妻子看过病，有的医生认为是心火扰神，用清心火的药物；有的认为是痰火扰神，用祛痰火的药物；还有些认为药物难以治疗，用针灸治疗等。如此种种办法都用过了，就是不见效果。

这位女子的丈夫本来都想放弃治疗了，不过听说亳州城最近来了一位郎中，以前还是皇宫里的太医，想着这位郎中名气这么大，万一能治好自己妻子的病呢？毕竟普通人家，哪里供养的来这么一个活菩萨。于是，便哄着疯癫的女子去找张从正碰碰运气。

 

 

这天张从正在当地一家药房门前坐诊，慕名而来的病人不少。在排队看病的人群中就有一个男人带着一个疯癫的女子，由于那位疯癫的女子太过显眼，不一会儿便引来了人们的围观。这也引起了张从正的注意。

张从正说：“这位兄台，你的妻子得的什么病？”这个男人说着说着就哭了起来：“我妻子也不知道怎么了，这样疯疯癫癫半年多了，附近的人都说你是神医，你可要救救她啊！”这时药房的一个小二对张从正说：“张先生，这男人为了自己老婆的病，把附近的郎中都请了个遍，都拿这病没辙。”张从正看了看，那个女人，反而放声笑道：“这位兄台，今天你怕是找对人了，这个病我能治。”众人听了大惊，心想“太医”果真这么厉害？　 

只见张从正接着说：“《黄帝内经》有说到神有余则笑不休，这里所说的神便是心火，火如果遇到风则会变成烈焰，所以就会笑个不停。这个病必是因为痰热内盛，久郁化火，上扰心神导致的。所以这病很好治，只要祛除痰火即可。”

众人听到这纷纷觉得分析的十分有道理。这时候药房的抓药老先生出来了，向张从正行礼后，客气地说道：“张先生，果然是高见，只是老朽抓药多年，能看出这病机的郎中怕是不少，只是这体内之‘痰火’先生打算如何祛除啊？”

张从正微微一笑，说道：“此事简单，取沧盐成块者二两余，用火烧令通赤，放冷后研成细末，用河水一大碗来煮。放温后分三次喝完。然后用钗子伸到口中探吐，以催吐之法来呕吐痰涎。然后再用大剂量黄连解毒汤，以苦寒直折来清泄火热。老前辈以为如何？”　　 

药房的老先生听后，捋了捋胡须，细想了片刻说道：“先生用药好大的手笔，敢用如此峻猛之手段，老朽佩服。”说完便吩咐药房的小二赶紧按照张从正的方子去配药，给那对夫妻带了回家，嘱咐一定按照张先生的方子吃药。

果然，这位女子吃药后探吐，一下呕吐出了热痰五升，接着服用大剂量的黄连解毒汤几天，那病果然就好了。后来张从正将这个病案记载在了自己的医书《儒门事亲》之中，在病案末尾写下了这么一段话：“法虽无奇，但医者审因论治，确值后人仔细揣摩。”

附：《外台秘要》黄连解毒汤：黄连三两（9g），黄芩二两（6g），黄柏二两（6g），栀子十四枚（9g）。

这个患者让我印象深刻，不仅仅是因为他好转得比较快，还因为他在服用中药期间表现出的恐惧感。

 

是的，很多人质疑中医、中药的疗效，最喜欢用的一个理由就是安慰剂效应，所谓安慰剂效应，就是患者出于对“医师”，“疗法”的信任，所以，虽然接受的是“无效的治疗”，但是由于“心理作用”，使得自己的症状得到了缓解。

 

安慰剂效应，又叫伪药效应，假药效应，代设剂效应，也是很多人用来批评中医的一个入口。

 

但是，这个患者不同，这个患者自始至终都对“中医”有一种恐惧感，他妻子也反对他服用中药，这可能和社会上有人宣传中医会损伤肝肾有关。

 

患者是乙肝病毒的携带者，小三阳，比较怕冷，受寒后容易出现腹部疼痛及腹泻，频率为一周1-2次，平素大便稀溏，于2018年6月9日就诊于我处。

 

患者身体较瘦，身高1米7却只有48公斤，舌胖，舌质淡而稍紫，舌中及舌根有黄腻苔，就诊时踌躇不安，为了对比，治疗前还专门查了腹部B超，肝肾功能，舌苔如下：

 

 

 

患者，怕冷，腹痛后腹泻，比较符合痛泻要方的方证，而从舌胖淡来看，患者又有比较明显的脾阳虚。舌略紫，提示有瘀血。舌中和舌根苔略黄腻，提示中焦和下焦有湿热。当然，现在困扰患者的是腹部遇寒则腹痛腹泻的问题，所以，需要先把这个主要矛盾解决了。患者的中焦，下焦热，也是由于中焦运化失司导致的，所以治疗这种湿热，关键在于恢复脾胃的升清、降浊的功能，待脾健湿去后，再加一些清下焦热的药物祛除余邪即可，亦需加一些活血之品。

 

治法为：温脾利湿，调和肝脾。方药：苓桂术甘汤与痛泻药方合方。具体组成如：茯苓24克、 桂枝12克、 炒白术12克、 炙甘草9克、防风12克、 白芍9克、 陈皮9克、 莲子20克、生姜12克。中药配方颗粒，早晚各一袋，200毫升水冲，饭前温服。

 

 

甘草是治疗肝病和脾胃病的要药

 

其中茯苓健脾渗湿；桂枝温阳通络化气；白术健脾燥湿，助脾运化；甘草益气和中；白芍养血调肝；陈皮理气醒脾；防风既可除湿，又可散肝舒脾，又可祛除肠风。总之使用苓桂术甘汤是为了振奋中阳且健脾祛湿，使用痛泻药方是为了调肝木而补脾土，调气机以止痛泻。

 

患者服药后，腹泻，腹痛都消失了。但是患者很紧张，又去查了一次肝功能，结果，谷丙转氨酶为21U/L,谷草转氨酶为22U/L,都稳稳妥妥地在正常范围内。

 

实际上，使用这个方案我很有信心，不仅仅不会伤害肝肾功能，而且还有一定的保护肝脏的功能，这也是我用来治疗肝脾不和的基础方案之一。

 

所以，无论什么病，每一位接受我治疗的患者，我都会建议他们在治疗前后系统查一个肝肾功能全套，以及彩色B超看看，如果是乙肝患者，我还会让他们在治疗前后查一个HBVDNA。

 

我不认为这是什么“中医西化”，实际上，治病我依然是用中医思维，但是，我主张建立基于证据的中医学，无论声称合理地使用中药可以保护肝肾功能，还是不分青红皂白地指责中药会损害肝肾功能，无论是声称中药可以抑制乙肝病毒，还是认为中药会贻误乙肝患者的治疗时机，都应该建立在“证据的基础上”。

 

的确有一些中药是会伤害肝功能的，例如金不换，何首乌，土三七，千里光，野百合等等，但是另外又有一些中药可以有效地保护功能，例如甘草，丹参，五味子等等，所以，中药其实是一把双刃剑，我们不能简单地说，中药伤肝，中药不伤肝，而是应该在熟悉中药药理的中医的指导下在合适的时机使用中药。

 

 

一个擅于保护患者，也擅于保护自己的中医医师，不应该拒绝化验、放射、B超等现代诊疗技术，因为让患者治疗前后对比自己的各项指标，是对患者知情权的尊重，也是对自己的保护，同时，患者的指标如果慢慢地向好的方向变化，也是证明中医的有力证据。

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生病了、产后或者身体的特殊时期，尤其在服中药期间，医生或者老人经常会千叮万嘱哪些、哪些是“发物”不能吃！

 

您一定特别奇怪，“发物”具体指些什么？

 

其实发物就是食物，所谓“发”是激发、诱发的意思，也就是有可能损害身体、甚至是加重病情。发物的禁忌在养生和治疗中都具有重要意义。

 

体质是饮食造就的

 

古时对这类论述的中医著作非常多，涉及的内容和食谱种类也非常广。

 

中医看病讲究辩证论证，把疾病分为寒、热、虚、实四型，药物的作用也分为温、凉、补、泻四种，食物当然也能根据本身的性味寒、凉、辛、热，对应疾病的寒、热、虚、实四型性质是否冲突有害，而做出能否食用的判断，什么体质的病人适宜吃什么，不适宜吃什么。

 

1. 生冷水果类：对于舌苔白、滑、厚、腻的寒湿体质，是不适合食用的；

 

 

2. 鱼肉海鲜等黏腻食物：舌苔厚腻湿邪阻滞的体质是不适合的；

 

 

3. 辛辣食物：比如煎炒油炸、辛辣刺激、火锅烧烤等，对于舌质红的热性、燥热体质也不适合；

 

4. 热性食物：比如食用菌类蘑菇、香菇以及牛羊肉等，易导致动风生阳，触发肝阳头疼、肝风眩晕等疾病。

 

中西医在“发物”上的异同

 

1. 现代医学：

 

过敏体质怕“蛋禽鱼腥”：

 

 

比如过敏体质的人不能吃含异体蛋白和组织胺高的蛋禽类、鱼虾海鲜等食物，容易构成过敏源导致人体发生过敏反应。

 

组织胺可以使血管通透性增加、微血管扩张、充血、血浆渗出、水肿、腺体分泌亢进以及嗜酸性白细胞增高等，从而导致机体发生变态反应，即过敏反应，诱发皮肤出现风团、红斑、皮疹、瘙痒等变态反应，甚至严重的引起喉头水肿、呼吸困难、支气管哮喘、胃肠道炎症。

 

术后、创伤怕“辛辣刺激”：

 

1）辛热刺激性食物：酒、葱、蒜、花椒、胡椒、辣椒、牛羊狗肉等容易引起皮肤毛细血管扩张、血流速度加快、体温上升，对减少手术创口感染和促进创口愈合不利，易引起炎症扩散、疔毒走黄。

 

2）盐类等：肥肉、海鲜、辣椒、醋酸等食物对水肿病人不利，而杨桃对于属于肾性水肿、肾脏功能差的病人特别不利，因为杨桃易使肾小球毛细血管基底膜和上皮细胞损伤而导致血尿。

 

重油重盐等含钠高的食物，会导致水钠潴留，导致平滑肌细胞肿胀，管腔变细，血管的阻力增加，并且引起血容量增加，加重心脏和肾脏的负担导致血压的不稳定，影响药物的效果而加重高血压。

 

2. 中医理论：

 

一般情况下需要忌口，但有些情况我们却可以借助这些发物的特性来治疗疾病。

 

抑郁多思宜补气血：

 

比如平时容易情绪低落、抑郁的人，会建议他们食用一些菌类食物来促进肝气的生发舒达，协助治疗，减轻病症。

 

对于一些气血虚弱、脾胃虚寒的人，我们反而建议食用一些温热的鸡肉、牛羊肉来改善体力，促进慢性伤口的愈合。

 

结核病宜两食消散：

 

对于结节类疾病，比如甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，我们会用一些贝壳类海鲜，药食两用的食物来促进结节的消散，来达到软坚散结的目的。

 

麻疹初期可催发：

 

比如麻疹初期，疹透不畅，使用蘑菇、竹笋等发物，可起到助其透发、缩短病程的作用。又如多食海腥发物以催发牛痘等，都是利用发物的特性起到良性治疗作用。

 

或也可通过食物加工来减轻或者消除食物的发性，这跟中药炮制后减轻或者消除毒副作用的原理一样。

 

比如豆类有很好的补肾益脾、延年益寿的作用，但是难消化、易产气，会导致腹胀气滞的反应，如果将其水泡、磨浆、加热、发酵、催芽等方式加工后，其食性明显提高，而各种不良发性得到有效抑制。

 

有迹可循：古典早有记载

 

1.《灵枢·五味篇》曾言：肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦。

 

2.《本草纲目》记载：“凡服药，不可杂食肥猪犬肉，油腻羹鱼，腥臊陈臭诸物。凡服药，不可多食生蒜、胡荽、生姜、诸果、诸滑滞之物”，不无道理。

 

3.《素问·热论》说：“热病少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。”

 

4.《临阵指南医案》言：“自来热病，最怕食复劳复，举世共闻，非臆说也。”又说“乱进食物，便是热助，唯清淡之味，与病不悖。”

 

5.《金匮要略》则言：猪肉与生胡荽同食，烂人脐；鸡不可合胡蒜食之，滞气；龟、鳖肉不可合苋菜食之，生葱不可共蜜食之，杀人；枣合生葱食之，令人病；生葱和雄鸡、雉、白犬肉食之，令人七窍经年流血。

 

从古至今“发物”都贯穿在疾病的治疗及康复中，连接了饮食与体质，甚至是家族疾病。所以，现代人在追逐健康的路上，千万要注意各类发性食物是食用问题！

 

作者 | 扬州洪泉医院 中医内科 主治医师 朱秋波

责任编辑 | 黑凤梨

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一、中医对肺纤维化的辩证分型认识

 

从中医的角度看，肺纤维化可分为肺气虚损、气阴两虚，痰瘀阻肺和脾肾阳虚，淤血内阻三种。以下为肺纤维化的中医辨证分型疗法。

 

 

1. 肺气虚损

 

症状表现：咳喘声低、易疲乏，自汗畏风，易感冒，舌淡苔白，脉细弱。

 

治法：补益肺气，止咳定喘。

 

方药：生黄芪30克，生白术、杏仁、紫菀、款冬花、地龙各10克、防风6克，太子参15克，炙麻黄6克，生甘草6克。

 

中成药：玉屏风颗粒。

 

2. 气阴两虚，痰淤阻肺

 

症状表现：干咳无痰或少痰，喘息气短，动则加甚，神疲乏力，口干咽燥，五心烦热，腰酸膝软，舌淡红、首薄白或少苔，脉细滑或细弱。

 

治法：补肺滋肾，化痰活血。

 

方药：太子参、熟地、山萸肉、山药、茯苓各15克，麦冬30克，五味子10克，丹皮10克，泽泻10克，生黄芪30克，百合30克，胡桃肉15克，丹参30克，紫菀10克，川贝粉6克(冲服)。

 

中成药：生脉饮口服液、六味地黄丸。

 

3. 脾肾阳虚，淤血内阻

 

症状表现：咳喘无力，动则加甚，呼多吸少，下肢浮肿，形寒肢冷，面灰唇紫，舌质淡胖、苔薄白，脉沉细无力。

 

治法：健脾温肾，化痰活血。

 

方药：熟附于10克、肉桂5克、熟地15克、山萸肉15克、山药15克、茯苓15克、丹皮10克、泽泻，0克、生黄芪30克、丹参30克、紫菀10克、杏仁10克、地龙10克、仙灵脾10克。

 

中成药：人参健脾丸，金匮肾气丸。

 

二、老年人肺纤维化怎么办?

当人进入了老年的时候,身体的很多免疫力就会有所下降。所以很多疾病更偏爱老年人,肺纤维化这种疾病也是不例外的,在老年人身上更易发病。那么身为子女的我们除了带老人积极治疗之外,也要注意平日里的护理,这样可利于病情的治疗与恢复。

起居有常:早睡早起以顺应;秋冬养阴原则。春季温差较大,适当增减衣物,谨防感冒。多吃滋阴润燥食物:养肺生津的果蔬,如梨、苹果、葡萄、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣、黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜等。忌食油腻厚味。饮食上要尽可能少食辛味之品,不宜多吃烧烤,以防加重秋燥症状。可定期吃梨粥和银耳、百合、秋梨羹。

 

运动养生保健法:老年人可选择散步、太极拳、郊游等,适量的运动对于增强体质,提高心肺功能均非常有益。但运动量一定要适度,不要运动量过大,以身体微微汗出为度,切不可大汗淋漓而损伤。

 

 

在做好护理的同时患者应选择正确的疗法积极治疗,这样才能使病情得以恢复,不能只依靠护理,护理起不到治疗作用,所以患者应积极治疗,不要让病情继续恶化。

观叶天士奇络治法和用药，在深度和广度上较之前人都有很大程度的发挥和创新。叶天士善用古方，然师古而不泥古，有时只取其法，有时但求其意。其在用药方面受《黄帝内经》及张仲景、孙思邈、许叔微、张景岳等人启发，取多家之长，如七疝之气实者多从子和;淋浊实证取朱南阳“以浊泄浊”之法，参用濒湖疏泄厥阴、温通精隧之意;而用虫类搜剔法则效法于仲景之鳖甲煎丸。

 
奇络虚证之治，重视柔润通补

 

奇络气血由十二经气血满溢而充盈，脏腑功能盛衰是经络气血盛衰之源泉，故病在奇络，而治在脏腑。八脉多起于下焦，隶属于肝肾，肝肾亏虚则八脉充养乏源，是奇络虚证之主因，尤以肝肾阴血亏损为主。经络气血又受后天脾胃水谷精微充养，故叶天士常从治肝肾脾胃以治奇络病。但奇络病属经络病范畴，与脏腑病有别。虚者补之固为大法，然“补”非腻补所宜，滋腻之品有碍气机运化，不能通入奇经，须用通补之品。

 

 

“通”者又须是柔润之剂，即非燥烈刚性之类如桂、附者，恐其更伤阴液。由阴损及阳，以阴虚为主，阳气浮越者，治从阴引阳;以阳虚为主，精无以生者，治从阳引阴。总以阳宜通、阴宜固为原则，以通阳摄阴、温补通纳为大法。

 
凡内损精血形气，奇脉失护，当予味厚质静或血肉有情之品填实精髓。肝肾阴亏，肝阳易于上越，法当益阴潜阳，佐以凉肝坚阴，药用介类潜之，酸味收之，厚味填之，咸味下引，苦味坚阴。遗精滑泄，以补肾固精、升固八脉之气为要，若涩剂乏效，必以滑药引导，所谓滑涩兼施。男子淋浊，亦如女子崩漏带下，最易损人津液，而致奇络亏虚，当调理任督冲带，不宜宣利清解，徒伤正气阴液。男子内结七疝，属任脉为病，若属阴虚气坠或精血内损所致精空气结，则非张子和辛热疏泄通络法所宜，而需用精血有情之品涵养生气，以及辛润温补通络法治之。

 
女子经带胎产蓐劳所致诸病，都是阴液气血亏损，与冲任督带更是息息相关。又因女子以肝为先天，冲脉隶于阳明，故月经失调，病在冲任，治重调肝，又需顾及脾胃。产后病主以温养气血，产后久损不复延为蓐劳，为真阴亏损，阴虚生热，治应温补气血充养任督，兼除虚热。暴崩暴漏宜温宜补，因病在下焦，须以固摄奇经之药，常用方如震灵丹;久崩久漏宜清宜通，因血去阴耗耳，当以养阴清热、通摄兼施。

 
强调久病入络，治之需分虚实

 

初病在经，久病入络，经主气，络主血，络病须治血，然血因气滞，气随血结，不通则痛，以辛、香、润、温之品疏理气机，通和血脉是大法。治络先分虚实：络虚邪乘，血不与邪气和则生胀痛，非偏寒偏热可治，当予补养气血，充养脉络;瘀浊阻络则为络实证，常法有辛润通络、辛香通络、辛温通络、虫类通络等。但因久病所致者，如女子经闭、男子瘕疝等必多虚实夹杂，破气开结，虫类搜剔多耗气伤正，可于补剂中略加一、二以扶正祛邪，宜制丸轻剂缓图。

 

 

重视脾胃功能，讲究通补治法

 

叶氏强调阳明是“中流砥柱”，阳明虚而中乏“坐镇之真气”，则有肝风、冲脉上逆莫制之机。冲脉隶于阳明，阳明空虚，血气无以汇聚冲脉则经少经闭，阳明失阖则漏下不止，故有治肝不应，则从阳明。

 
脾胃为气血生化之源，用药投剂须先顾及胃口，如食少便溏，则非滋补肝肾之治所宜，务先使胃纳有加，再图攻补。脾阴宜固，胃腑宜通;脾升则健，胃降则和。故补阳明胃腑必以通降之品，如茯苓、半夏;补脾用人参、山药、莲肉等。

 

重视体质因素

 

少年精髓不充，形质羸弱，需填精固髓;凡中年以后，或久病体虚者，治法以润补为主;形瘦色苍者不宜辛热温补;女子首重调经，故有治脾胃不应者，治肝调经而病自去;室女不在温补之例;产后体虚必以温养气血为主，忌用燥热伤阴。情志为病者，还需以调适情志为根本，非药物能除根等。

作者 |  周纡

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

 

近期热播的电视剧《老中医》第一集就讲到两位中医为同一位患者开出不同的药方，患者着急治病，同时服用，结果导致当即丧命。这个情节让不少观众产生疑虑：难道医生给患者服用了毒药？

 

其实，剧中两位中医对患者病情的判断是一致的，开出的药方也不乏“补中益气汤”这样的名方，但是为什么会产生这样的效果呢？

 

这就需要谈到中医方剂的配伍禁忌，简单地说，就是从中医的观点看，有些药禁止一起用，否则可能会产生副作用，增加毒性，最常见的就“十八反”“十九畏”。就像剧中赵闽堂所说：“中药讲究的是十八反、十九畏，相生相克，配伍严谨，切不可胡乱来。”

 

十八反歌诀，最早见于金代张从正《儒门事亲》:“本草明言十八反，半蒌贝蔹芨攻乌，藻戟遂芫具战草，诸参辛芍叛藜芦”。说的是甘草不能与甘遂、大戟、海藻、芫花三味药同用；乌头不能与贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白芨五种药同用；藜芦不能与人参、沙参、丹参、玄参、细辛、芍药六种药同用。

 

十九畏歌诀，首见于明代刘纯《医经小学》:“硫黄原是火中精，朴硝一见便相争。水银莫与砒霜见，狼毒最怕密陀僧。巴豆性烈最为上，偏与牵牛不顺情。丁香莫与郁金见，牙硝难合京三棱。川乌草乌不顺犀，人参最怕五灵脂。官桂善能调冷气，若逢石脂便相欺。大凡修合看顺逆，炮爁炙煿莫相依。”

 

 

 

这两个歌诀流传甚广，多年的实践可见，“十八反”“十九畏”确实有一定道理，如甘遂与甘草合用，可能会增加毒性；川乌草乌是祛风湿、温经止痛的，不应该与清热凉血的犀角同用。但有关这方面的争论在中医界也一直没有停止过，一些医生在长期的临床实践中发现，有些药物配伍在不同个体产生的作用也不尽相同，所以还要由专业医生根据患者的实际情况情况做出判断。

 

中药是在中医理论指导下，用自身的偏性，纠正人体的阴阳失调。只要辨证准确、合理配伍，药物在有效治疗疾病的同时，是不会损伤身体的；而如果辨证错误、配伍失当，即使用药看似平和安全，也有可能事倍功半，甚至产生不好的效果。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，搜索着各种减肥方法。170厘米的身高，140斤的体重，33岁的我，已经被肥胖困扰了太久。每当我看到镜子中的自己，总是感到一阵失落和沮丧。今天，我决定向京东互联网医院的医生求助。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音从耳机中传来，温暖而专业。我深吸一口气，开始了我的咨询之旅。

“医生，我想减肥，什么产品好？”我问道，心中充满了期待。医生建议我试试奥利司他，但我已经吃过四盒，瘦了五六斤就不动了，担心会伤肝。代餐可以吗？医生说可以，推荐我选择含有蛋白质、营养丰富的产品。然而，面对市场上琳琅满目的代餐品牌，我感到无从下手。

“医生，我该怎么选？”我问道，语气中带着一丝焦虑。医生建议我咨询客服，了解更多关于产品的信息。虽然我对保健品不太了解，但我知道自己不能再拖延了，必须采取行动。

“节食运动减肥。”医生的话语打断了我的思绪。我知道这是最健康、最有效的减肥方式，但我总是找借口推脱。自己节食不知道该怎么吃，还是懒啊。不愿意运动。这些都是我减肥路上的绊脚石。

“您忙吧。”我说，心中充满了失落和无奈。医生安慰我说：“理解，减肥确实不是一件容易的事情。但只要你坚持，总会有成果的。”

挂断电话后，我陷入了深思。减肥不仅仅是为了外表，更是为了健康。脾虚肥胖的我，需要改变生活方式，调整饮食习惯，增加运动量。虽然这条路很艰难，但我已经下定决心，不能再退缩了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同走向健康的道路。

我一直被肥胖困扰，尤其是脾虚的我，减肥更是难上加难。每次看到镜子里的自己，心中总是充满了失落和无奈。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我决定试一试，于是联系了医生**。他很友善地问我是否想减肥，我毫不犹豫地点头。医生告诉我，减重最好的方法就是少吃多动，并且主食适量减少，肉蛋奶吃够，减少外餐。然后，他向我推荐了一种代餐粉。

我有些疑惑，问他这个代餐粉是怎么用的。医生解释说，早餐和午餐正常吃，晚餐用代餐粉替代，吃40-50g。这个代餐粉含有膳食纤维多，饱腹感比较强。晚上就不吃其他东西了。

我问他一般吃多少有效果，医生说这个不好说，但每节约7700kcal的能量，可以减重2斤。配合运动，能量差更大，时间就会更快。他还强调，吃得多不一定减得快，这个代餐粉就是保证你不饿，还有一定营养。

我决定购买这个代餐粉，并按照医生的建议使用。刚开始几天，我还担心会饿，但出乎意料的是，晚上吃代餐粉后，我并没有感到饥饿。慢慢地，我发现自己的体重开始下降，心情也变得轻松了许多。

通过这次经历，我深刻体会到，减肥并不是一件容易的事情，但只要找到正确的方法和坚持下去，就一定能看到成果。感谢医生**的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望我的经历能对其他有同样困扰的人有所帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和感受。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心中忐忑不安。我的小朋友，才10岁，体检单上却赫然写着“肥胖”。我不禁想起他每天放学后，总是独自一人在家，面对着电视和零食，仿佛这就是他的全部世界。看着他日益圆润的身形，我心中充满了焦虑和无助。

终于，医生**出现在屏幕前，面带微笑，声音温柔：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我深吸一口气，开始了我们的对话。

“孩子不建议吃代餐。”医生的话如同一盆冷水浇在我头上。我曾经听说过代餐奶昔可以快速减肥，甚至想过让孩子试试。可现在，医生却断然否定了这个想法。

“那小朋友以什么方式减重适合？”我急切地问道。医生建议多运动，控制饮食，少吃油炸、膨化食品。这些听起来都很简单，但实际操作起来却异常困难。尤其是对于一个10岁的孩子来说，如何让他理解并接受这些改变呢？

我告诉医生，孩子学舞蹈的，运动量应该是够的，食量也不大，然后体重却不少，脂肪都在肚子。医生建议多吃蔬菜、水果，并再次强调不建议吃减肥药物或代餐，毕竟孩子还在发育阶段。

我开始反思自己的做法。每天一天三次正餐，上午脱脂牛奶➕鸡蛋一小块吐司，中午吃半碗干饭，晚餐半碗粥。量不大，却还胖。医生提醒我，粥的热量也很大，而且容易吸收。这些看似无关紧要的细节，竟然对孩子的体重有如此大的影响。

我决定改变。从今天开始，我会陪伴孩子一起运动，控制他的饮食，引导他养成健康的生活习惯。虽然这条路可能很漫长，但我相信，只要我们坚持下去，总有一天，孩子会变得健康、快乐。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同走出困境。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲打，心中充满了焦虑和不安。月经不调已经困扰我很久了，每个月都像是在赌博，完全不知道下一次会是什么时候。今天，我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的网站。

“图文问诊”，我点击了这个选项，希望能够尽快得到医生的回复。很快，一位医生就接手了我的咨询，“您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气，开始描述我的症状，“您好，请问下这个药月经不调能不能吃。”我上传了药品的图片，等待医生的回复。

“哪一种药物？”医生问道。我再次确认了一遍药品的名称，心中有些紧张，生怕医生会说这药对我没用。

“线下检查过月经不调的原因了吗？”医生继续问道。我回忆起之前去医院做的检查，告诉医生我被诊断出是肥胖引起的月经不调。医生又问了我的性激素和子宫彩超情况，我一一作答，心中不禁感慨，原来在网上也能得到如此专业的医疗服务。

“平时养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，避免劳累，注意保暖，避免受凉，清淡饮食，有异常随时就诊。”医生给出了详细的建议。我认真地记下每一条，心中充满了感激。

这次咨询虽然没有得到我想要的答案，但我却收获了更多。京东互联网医院的医生不仅专业，还非常耐心和细心。他们的建议让我意识到，月经不调并不是一件小事，需要从生活习惯入手进行调整和改善。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就有打鼾的问题，但随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。每天晚上，我都像一台老旧的机器一样，发出震耳欲聋的鼾声，吵得家人都睡不好觉。更糟糕的是，我的睡眠质量也大不如前，经常在半夜被自己的呼吸困难惊醒，感觉像是被一只无形的手掐住了喉咙，无法呼吸。

这天，我终于鼓起勇气去京东互联网医院咨询。医生听完我的描述后，建议我做一个呼吸睡眠监测，以确定是否存在呼吸暂停或低氧血症的情况。听到这儿，我不禁感到一阵恐慌，心想：难道我的打鼾问题已经严重到需要用呼吸机了吗？

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别太担心，我们先做个检查再说。”他还问我是否肥胖，我承认自己确实超重了。医生解释说，肥胖是引起打鼾的主要原因之一，建议我减肥以改善症状。

我开始认真对待这个问题，改变了自己的饮食习惯，增加了运动量。同时，我也按照医生的建议，做了呼吸睡眠监测。结果显示，我确实存在低氧血症的情况，需要佩戴呼吸机来改善睡眠质量。

虽然一开始我对这个结果感到沮丧，但随着时间的推移，我逐渐适应了佩戴呼吸机的生活。我的睡眠质量明显改善，白天的精神状态也变得更好。家人也再不用被我的鼾声吵醒了，大家都能安心入睡。

回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在忍受着打鼾带来的痛苦。现在，我已经学会了如何管理自己的健康问题，也希望更多的人能重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。

我从未想过自己会成为一个需要减肥代餐的人。然而，生活总是充满了意外。我的名字叫小芳，今年28岁，身高165cm，体重却已经飙升到了140斤。每次照镜子，我都能看到一个陌生的自己，脸圆了，腰粗了，连走路都变得吃力。更糟糕的是，我的脾虚问题也日益严重，经常感到疲惫无力，食欲不振。医生告诉我，如果不及时控制体重，可能会引发一系列健康问题。

在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”时，我偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我点击了进入，开始了我的减肥之旅。

首次与医生交流时，我感到非常紧张。医生问我有没有不适症状和持续时间，做过的检查，以及吃药的情况。我如实告知，包括我的失眠问题。医生很耐心地解释说，失眠可能与我的肥胖和脾虚有关，需要综合治疗。然后，他推荐了一种减肥代餐，并详细说明了如何使用。

当我收到货后，打开包裹，看到一堆看起来像普通饼干的东西，心里不禁有些疑惑。幸好医生之前已经告诉我，这是专门为脾虚肥胖人群设计的代餐，既能满足饥饿感，又能帮助控制体重。我按照医生的指示，在餐前吃一片，排油的则在饭后一个小时服用。刚开始，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的食欲真的有所减少，体重也开始下降。

在整个减肥过程中，医生一直与我保持联系，关心我的进展，调整我的饮食和运动计划。他的专业知识和耐心指导，让我对自己的健康有了更多的信心。现在，我已经成功减掉了20斤，脾虚的症状也明显改善。每次看到镜子中的自己，我都感到无比自豪和满足。

如果你也在为肥胖和脾虚问题而苦恼，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信我，你不会失望的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在日常生活中，可乐作为一种常见的饮料，受到许多人的喜爱。然而，关于可乐的健康影响，尤其是对男性生殖健康的影响，引起了广泛关注。可乐中的二氧化碳会刺激胃液分泌，可能导致腹胀和食欲下降。长期饮用可乐还可能造成营养缺失。

那么，可乐真的能杀死精子吗？事实上，死精症的原因多种多样。吸烟、饮酒过量、肥胖、环境污染等因素都可能对精子健康造成威胁。吸烟会导致精子数量下降和畸形，而过量饮酒则会引起性腺毒素中毒，导致睾丸萎缩和生殖功能减弱。肥胖会减少体内雄性激素，影响精子质量，并可能诱发其他疾病。

此外，男性生活环境也会影响生殖系统。从事特种行业的男性可能受到有害金属的侵害，导致睾丸变小和精子质量下降。因此，男性在性生活方面应有所节制，避免性病传播。

长期饮用可乐还可能导致骨质疏松。可乐中缺乏营养，不利于身体健康。为了避免死精症，男性应注意改变生活环境，减少接触电磁场，如电脑、空调和电冰箱等。同时，要注意预防阳痿、早泄、性功能障碍、前列腺炎和膀胱炎等疾病。

我曾经是一个深受睡眠呼吸暂停综合征困扰的人。每天晚上，我的呼吸都会在睡梦中暂停，导致我在半夜醒来，感到极度疲劳和头痛。这种情况持续了很长时间，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位专科医生，医生详细询问了我的症状，并要求我提供睡眠监测报告。经过仔细分析，医生诊断我患有睡眠呼吸暂停综合征，并建议我使用呼吸机进行治疗。

在医生的指导下，我选择了一款适合我的呼吸机，并在使用过程中逐渐恢复了正常的睡眠。现在，我每天晚上都能安心入睡，不再担心呼吸暂停的问题。

我曾经是一名200斤的大胖子，尿酸高，湿气重，整个人都被疾病缠绕着。每天早上醒来，我的关节都像被火烧了一样疼痛，连走路都成了一种折磨。更糟糕的是，我的胃也开始出现问题，经常感到胀气和不适。这种生活状态让我感到极度的窘迫和焦虑。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位中医专家。通过视频问诊，医生详细询问了我的病情和生活习惯，并根据我的舌苔和症状判断出我是脾胃湿热同时湿气重的体质。医生开具了一个中药方，并建议我每天两次服用，一个疗程大约需要两三百元。

我按照医生的建议开始服用中药，并且注意了饮食和生活习惯的调整。经过一个疗程的治疗，我的尿酸值明显下降，湿气也减轻了很多。更重要的是，我的体重开始下降，关节疼痛也逐渐消失了。现在，我已经成功减重30斤，整个人都焕然一新。

如果你也像我一样被疾病困扰，不妨尝试一下京东互联网医院的线上问诊服务。它不仅可以为你提供专业的医疗建议，还能让你在家中就能享受到高质量的医疗服务。

我还记得那天，心情异常沉重，仿佛整个人被一块巨石压得喘不过气来。29岁的我，体重173公斤，中耳炎多年，经常心慌、头晕、记忆力差，睡觉打鼾厉害，偶尔腰和腿酸痛。这些症状像一只无形的手，紧紧地缠绕着我，令我无法呼吸。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我，温柔而专业的态度让我感到一丝安慰。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，开始描述自己的症状：“心慌、心绞痛、激动时头晕，记忆力差，经常心情不好，偶尔腰和腿酸痛，睡觉打鼾很厉害，体型肥胖，多年的中耳炎，睡觉有时候会憋气。”

医生**听完后，问道：“这些症状可能还是跟情绪问题有关哦，去看过心理科没有？”

我摇了摇头：“没有。”

医生**继续询问：“睡觉打鼾很厉害，体型肥胖吗？”

我点了点头：“身高176，体重173。”

医生**的表情变得严肃起来：“说明比较胖，打鼾可能和这个有关系。”

我有些担忧：“不是缺氧的问题吗？”

医生**解释道：“建议去呼吸内科做个睡眠呼吸监测，后期可能需要用呼吸机呢。肥胖导致睡眠呼吸暂停，从而引起缺氧。这种情况用制氧机解决不了的，要用呼吸机。”

我有些茫然：“腺样体肥大没关系吗？”

医生**耐心地回答：“都有关系哦，所以我建议做个睡眠呼吸监测，看是哪个部分引起的打鼾。这个病可以看呼吸内科，或者耳鼻喉科都可以。”

我感激地望着医生**：“谢谢您的建议。”

医生**微笑着说：“不用谢。您可以百度了解下‘睡眠呼吸暂停综合症’这个病，也叫‘鼾症’。不建议随便购买制氧机，这样没有效果，而且浪费您的钱。”

我点了点头，心中充满了感激和希望。从那天起，我开始了漫长而艰难的治疗之路，但我知道，我不再孤单。京东互联网医院的医生们，总是在我最需要帮助的时候出现，给予我最专业的建议和最温暖的关怀。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！