我国膝关节症状性骨关节炎（膝关节，同时存在膝关节疼痛）的患病率为8.1%，女性高于男性，呈现明显的地域差异，华北地区（5.4%）、东部沿海地区（5.5%）、西北地区（10.8%）、西南地区（13.7%）四大地区患病率依次增高，区域特征呈现农村地区患病率高于城市地区。

 

女性、肥胖、关节损伤与膝关节骨关节炎具有较大关系，而且随着年龄的增加，膝关节炎的发病率呈现明显上升趋势。

 

膝关节炎可致关节疼痛、畸形、活动障碍，进而影响其他器官功能，老年膝骨关节炎患者中合并高血压的人群超过一半、20%的患者合并心血管疾病，19%的患者合并出现血脂异常，12%的患者合并出现精神问题包括抑郁症，而且糖尿病与心血管疾病会进一步加重疼痛感觉或者关节退变。

 

膝骨关节炎患者除了常规就医治疗，日常生活中进行自我预防和治疗对于膝关节炎的稳定和康复至关重要，贯穿于健康人-患者-恢复健康人的整个过程。

 

1、日常运动和生活

 

 

（1）减重：超重会增加关节负担，应保持标准体质量，肥胖者应减轻体重，减轻体重不但可以改善关节功能，而且可减轻关节疼痛。

 

（2）保护：改变不良的生活和工作习惯，避免长时间跑、跳、蹲，以及长时间疲劳奔走，同时减少或者避免上下楼梯、爬上、跪位等活动，避免穿高跟鞋。

 

（3）辅助：必要时选择合适的行动辅助工具，如手杖、拐杖、助行器、关节支具，护膝等协助活动。穿鞋应选择平底、厚实、柔软、宽松的鞋具。

 

2、运动治疗

 

 

正确的运动方式可以达到减轻疼痛，改善和维持关节功能，保持关节活动度，延缓疾病进程的目的。

 

（1） 低强度有氧运动

慢走、游泳、水中步行训练、骑自行车、太极拳、八段锦等，有利于软骨的代谢及防止肌肉废用性萎缩。

 

（2）关节周围肌肉力量训练

加强关节周围肌肉力量，既可改善关节稳定性，又可促进局部血液循环。主要运动训练形式有股四头肌等长收缩训练、直腿抬高加强股四头肌训练（直抬腿），臀部肌肉训练、静蹲训练、抗阻力训练。

 

• 股四头肌等长收缩

方法：仰卧，伸直膝关节进行股四头肌静力收缩。每次收缩尽量用力并坚持尽量长的时间，重复数次以肌肉感觉有酸胀为宜。

 

• 直腿抬高加强股四头肌

方法：仰卧床上，伸直下肢抬离床面约30°，坚持5-10s，每10-20次为一组，训练至肌肉有酸胀感为止。

 

• 臀部肌肉

方法：侧卧或俯卧，分别外展及后伸大腿进行臀肌收缩训练，坚持5-10s，每10-20次为一组，训练至肌肉有酸胀感为止。

 

• 静蹲

方法：屈曲膝、髋关节，但不小于90°，半蹲状，坚持30-40s，每10-20次为一组。

 

• 抗阻力

方法：利用皮筋、沙袋及抗阻力训练设备仪进行，随肌力增强逐渐增加阻力。

 

（3）关节功能训练

 

膝关节非负重位的屈伸活动，以保持关节最大活动度。

 

• 关节被动活动，可以采用手法及器械被动活动关节。
• 牵拉，主要目的为牵伸挛缩的关节囊及韧带组织。
• 关节助力运动和主动运动，在不引起明显疼痛的范围内进行主动或辅助关节活动，如采用坐位或卧位行下肢活动等。

 

还等什么！大胆运动，提高机体能力，你的症状会大大减少，生命在于运动！加油！

作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生头条号

 

科技越来越发达，我们的生活也越来越便利了。近几年，随着人们健康意识的提高，很多人都加入到了健身的行列，而跑完步后在朋友圈晒跑步记录或步数，都已经是很常见的了。

 

 

而这些行为的本身，其实也是一种正能量，是在传递跑步带给人们的快乐、愉悦和满足感。但是，这往往很容易造成人们超负荷的运动量，从而导致膝盖关节炎的出现，患病的人也越来越年轻化。

 

实际上，从年龄的角度来讲，年轻人很少会出现膝盖的关节炎，常见的都是在50岁以后才逐步出现关节的退变，发现关节炎。

 

然而，就算年纪小，若选择了不适合自身的运动方式，也会造成膝盖关节软骨发生损伤和退化，比如马拉松或是强力健身下的深蹲等。所以，现在年轻人出现膝盖关节炎，尤其是髌骨关节损害的情况还是非常多见的。

 

 

当然，膝关节有没有受到损伤，还跟运动量和运动负荷有关，包括运用相关的一些技巧和保护，都有着非常重要的联系。一旦出现关节不适的问题，建议马上停止做此类运动。

 

值得注意的是，膝关节炎本身会表现为几类症状，主要是三种，即疼痛、功能受限和肿胀，是骨性关节炎或退变性关节炎最典型的症状。

 

但疼痛在不同的阶段有不同的特征，而肿胀是持续伴随着每个阶段都会出现的症状。总之，如果符合其中一种到两种，都可以做出初步的诊断。

 

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风湿性关节炎检查项目有体格、实验室、影像学等。

1.体格检查：主要是医生对患者的关节进行查看，了解关节是否红肿、活动受限等，问诊身体情况。

2.实验室检查：包括血常规、尿常规、血液成分检查、血清溶血性链球菌抗体测定等项目，判断是否感染、细菌类型、评估全身炎症反应等。

3.影像学检查：包括 B 超、X 线等检查，检查受累关节形态、是否急性，判断心脏是否受影响等。

确诊风湿性关节炎需要进行综合、全面的检查项目，建议去正规医院就诊，积极配合医生检查。

人老了之后，就会对很多事情力不从心，疏于管理，并且对自己也会多许多的宽容。另外，看每一个老的人，十个里面有八个，从年轻时的“高大威猛”，都会变成小小的“弱不禁风”的样子。相比以前人矮了许多，并且背渐渐驼下来了。很多人会认为造成这种现象的原因总归一个字，那就是“懒”。

 

其实并不是，懒并不是变矮的原因，它只是主导着变矮的程度而已。若是在预防身高萎缩的道路上，你坚持付出，用实践则可证明，勤能补拙。改善自己的衰老程度，尽可能不出现变矮的现象。

 

而当人老了，导致变矮的原因有2点：

 

第一点：椎间盘老化

 

我们脊椎上是有很多锥块组成的，连接在一起就成了我们灵活的脊椎。当我们年龄增长的时候，脊椎就慢慢的开始退化变薄，其中的椎间隙会变窄，水分逐渐流失，其他关节雷同上面的现象，关节退变，导致人变矮。

 

第二点：骨质疏松

 

人出现变老，有很大的原因就是因为出现了骨质疏松的现象，导致体内的激素不平衡，代谢下降，钙质流失，成骨细胞受到影响，形成基质减少，造成的让人变矮的现象。

 

并且骨质疏松出现在老年的女性身上很常见，因为绝经之后的女性失去了雌性激素的保护，导致钙质溶解的速度增加，骨质疏松比男性还要严重。

 

 

同时，在老年的时候，调节钙质的激素会出现失调的现象，消化功能也会受到影响，包括牙齿还会脱落，造成进食困难，营养得不到补充的情况。因此，吸收钙元素的能力减少，运动量也大不如以前，就会导致骨质疏松更加严重，持续变矮。

 

医生忠告，预防身高萎缩，注意3方面：

 

良好的饮食习惯

 

众所周知，钙的补充在老年是多么的重要，因此在预防身高萎缩的膳食结构里，我们要加入钙质的食物，并且多吃帮助钙质吸收的维生素D和C，帮助形成软骨胶原，保护老年人的骨骼。

 

 

饮食理经常见到的饮食中三文鱼、大豆等食物都是含有丰富钙质的，再增加摄入牛奶和蛋黄这类的食物，补充维生素D，最后配上丰富维C的水果，一并帮助增进钙质，减少钙消耗。

 

改正不良习惯

 

其中不良习惯中最伤害健康和比较突出的就是烟和酒两个物质。酒精会影响骨质密度，伤害骨头。烟草又会影响体内的激素水平，两物协同作用下，给骨头加倍的伤害。

 

因此，戒烟戒酒都是防御身高萎缩的重要条件。另外包括熬夜、久坐等这些不良行为，都是加速衰老，不利于保持身高的习惯，应当及时改正。

 

加强肌肉锻炼

 

运动是我们保持年轻的“终极武器”，可以帮助提高钙吸收能力，预防代谢中钙元素的流失。并且促进老人的消化能力和增强身体素质，减少生病的概率。

 

并且运动可以增进肌肉的增长，帮助支撑骨骼，让骨骼更加强壮。很多研究表示，经常运动的人在40岁出现身高缩水现象的很少。因此，想要保持自己本身的身高，就要增加运动，不要懒惰。

 
最后，衰老萎缩的确是我们无法控制的因素，但是每个人衰老的程度是可控的，只要保证营养和运动齐头并进，减少不良习惯，保持安定的情绪，就可以让外表更加年轻化，让衰老的速度一而再的放慢。另外，心态也是由我们掌控的，保持健康积极的心态，才是安享晚年最重要的因素。

纯牛奶和酸牛奶，哪一个更有营养，早上喝好还是晚上喝好？

 

说实在话，现在的大家都好幸福，在这物质极大丰富下有很多选择的余地，哪像以前，有的吃有的喝就不错了，哪敢挑喝哪一个好！

 

对于这个问题，陈大夫主要从以下两个方面来给大家一一解答。

 

 

第一个方面：纯牛奶和酸牛奶，哪一个更有营养？

要确定哪种牛奶更适合作为我们长期营养补品，就应该对这些牛奶的具体营养价值有一定的了解！

 

先讲讲牛奶

 

牛奶的蛋白质含量约为3%—4%，每100毫升的牛奶中大概有3.4g的蛋白质，其中以酪蛋白为主，占了80%左右。可以这样说，奶类蛋白质的氨基酸组成几乎接近了理想的蛋白质，其生物价值要高于我们平常所吃的肉类。

 

同时，每100毫升牛奶中含有3克左右的脂肪，它们以极小的微粒分散在牛奶中，非常便于人体的消化吸收。并且在牛奶中，其钙等无机盐、以维生素A、B2等主要维生素的含量也是非常丰富的。

 

但是牛奶中主要的碳水化合物乳糖，每100毫升牛奶中含有的乳糖含量大约为4.8g，可以促进我们胃肠道的蠕动和消化腺分泌的作用，不过这对于那些消化道缺乏乳糖酶的人来说却是一个非常难受的一件事情。由于体内缺乏乳糖酶，不能使乳糖分解吸收，所以这样的人喝牛奶后会发生腹泻等症状，我们临床上称之为乳糖不耐症！

 

 
接着讲讲酸牛奶

 

现在喝酸牛奶的人还是比较多的。因为酸奶也是用鲜牛奶、纯牛奶或者还原乳添加适量蔗糖、经乳酸菌发酵而成的一种乳制品。虽然其含糖量因添加蔗糖而有所增加，要比一般的牛奶要甜一些。但是在加入乳酸菌发酵过程中会使部分乳糖发生降解，避免了某一些因天生消化道不含乳糖酶的人出现乳糖不耐症！就像陈医生一样，喝牛奶会拉肚子，但喝酸牛奶就不会，所以我一般都喝酸牛奶！

 

而且重要一点：酸牛奶其营养成分与未发酵奶基本相近，同时乳糖发酵会使乳酸酸度增高，有利于一些维生素的保存和钙的吸收，同时乳酸菌对我们人体的肠道菌群有一定调节作用。

 

所以，光从营养价值来看，牛奶跟酸牛奶差别真不大，只有更适合你的才是最好的。像比如你本身就是属于乳糖不耐受的，肠道菌群紊乱，习惯性便秘或腹泻的人，那么更适合和酸牛奶；而如果你是预防骨质疏松的中老年人等，则更适合选用牛奶。

 
第二个方面，不管是牛奶还是酸牛奶，早上喝好还是晚上喝好？

实质上，各有各的好，并没有研究证明说早上喝或者晚上喝会更好。有一些人喜欢晚上喝牛奶，他们觉得晚上喝后睡得更好，这其中是因为牛奶中含有钙、维生素B6等成份有助于预防失眠，同时晚上一小杯牛奶还可以缓解因晚上饥饿感睡不着；但这并不代表早上喝牛奶就没有好处，实际上早上牛奶和谷物主食一起吃，可以让我们早餐更有营养价值，可以有效推迟饥饿感，还可以延缓餐后血糖上升，也是一种非常好的健康选择！

 

所以早上喝也好，晚上也很好，最主要的是看你想喝牛奶目的，而且最主要的是要做到营养平衡，如增加了牛奶摄入量，那么我们平时就要注意减少一点主食和肉类，避免营养过剩！尤其是对需要控制血糖、预防肥胖的人，建议是餐前30分钟后喝牛奶最好，可以达到缩小胃口，控糖作用！

一周前，是张大姐57岁的生日，本是开开心心全家团聚的一天，但是当天所有人都笼罩在低落的情绪中，因为在前两天，张大姐不幸离世了。今年年初时，张大姐被查出骨密度偏低，已经是-2.5，如果不注意补钙和运动，骨骼很容易发生脆性，甚至危害生命。

 

张大姐十分担忧，从此便开始经常运动、喝牛奶、骨汤等食物补钙。本以为控制得很好，而且没有什么不适，就没有再去复查。然而在两个月前，张大姐在家拖地时，不小心摔倒，躺在地上动弹不得，被紧急送往医院，经过检查，张大姐被确诊为重度骨质疏松症，骨密度低至-2.8，并且摔倒造成髋骨骨折，需要立即住院治疗。

 

张大姐在家人的陪同下，选择了手术治疗，但是好景不长，在恢复过程中，受到大量褥疮感染，最终还是离世了。医生和家属沟通后得知，张大姐的骨头越来越脆，和日常饮食有着很大关系。

 

57岁大姐不幸瘫痪离世，医生：1种“牛奶”喝太多，铁打的骨也难看

张大姐当时体检后，听医生的话，经常喝牛奶补钙，每天喝1-2瓶，但是她买的是牛奶饮料，其中含有很多糖分、添加剂，对身体健康非常不利。身体在代谢牛奶饮料中大量糖分时，会产生很多的酸性物质，尝试饮用可能导致身体处于酸中毒，并且抑制身体对钙质的吸收利用。

 

身体为了稳定酸碱的平衡，促使一些养分、矿物质消耗、中和，导致骨钙含量降低，削弱肌肉和骨骼的强度、质量，引发骨质疏松，增加骨骼脆性。

 
身体发生以下症状，可能是骨质疏松前兆，一定要重视

①经常感到腰背部酸疼、关节颈椎痛

 

②脊柱弯曲、驼背、身高明显变矮

 

③呼吸不顺畅、咳嗽、胸闷气短

 

④轻微碰撞或摔倒后发生骨折、骨裂

 

⑤容易肌肉痉挛、腿脚抽筋

 

⑥乏力疲惫、体力持续下降

 

教你查看骨密度检测，明确骨骼健康状况

骨密度是指骨骼内矿物质的密度、含量，是骨骼强度的一个指标。

 

①正常范围：T值大于-1.00SD（T>-1）

 

健康骨骼，改善不良饮食习惯。

 

②骨量正在减少：T值处于-1.00-2.49SD

 

骨量正在减少丢失，及时预防。

 

③骨质疏松：T值在≤-2.50SD（T≤-2.5）

 

骨骼发生病变，尽快就医。

 

怎样有效预防骨质疏松？

1.为骨骼补充营养元素

 

想要维持健康的骨骼，不但要注重饮食健康，也要注意为骨骼补充钙质，如果你正在为如何给骨骼补钙而烦恼，建议食用甘甲密骨，易吸收并且提高骨骼质量。

2.积极运动

 

建议中老年人群、骨质疏松患者，可以多进行一些有氧运动，不仅可以增强肌肉的张力和韧性、还可以促进骨关节的灵活性，辅助骨骼吸收矿物质。

 

《中国健康协会》表示，挥拍运动，或是最适合中老年人的运动方式，身体在进行挥拍时，全身骨骼联合运动，肌肉牵拉骨骼，产生应力刺激，使骨细胞发生变化，改善部分骨量，促进血液循环，让吸收矿物的效果更佳。

 

那天，我像往常一样，在电脑前忙碌着，突然接到了一个陌生的电话。电话那头传来一个温柔的声音：“您好，我是京东互联网医院的风湿免疫科医生，您最近膝盖疼的情况怎么样？”我顿时感到一丝温暖，原来是通过互联网医院预约的医生。

医生详细询问了我的病情，包括平时饮食、体重、身高等，还特别关注了我最近的一次痛风发作。我如实回答，告诉他前一天吃了海鲜，右膝有些红但不肿，活动也还可以。医生听后，建议我多喝水，继续服用非布司他，并提醒我海鲜要少吃。

然而，几天后，左膝盖又疼了起来。我开始担心，是不是因为那天吃了肯德基的烤鸡腿和鸡翅。医生耐心地告诉我，服用非布司他期间痛风发作是有可能的，建议我前半月每天服用半片，慢慢降尿酸。我听了医生的建议，开始尝试服用半片。

在医生的指导下，我不仅学会了如何控制饮食，还学会了如何管理自己的病情。医生告诉我，痛风患者平时饮食要适量，尽量避免啤酒、海鲜、火锅等高嘌呤食物。我意识到，健康的生活习惯对于痛风患者来说至关重要。

在医生的关爱和指导下，我的病情逐渐好转。虽然痛风是一个慢性病，但我知道，只要我遵循医嘱，保持良好的生活习惯，就一定能够战胜病痛。感谢京东互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院。作为一名类风湿关节炎患者，我已经忍受了五年的病痛折磨。医生***的热情问候让我感到一丝安慰，他耐心地询问了我的病情。

我告诉他，我双手关节疼痛，肿胀，而且开始出现变形。医生认真倾听，然后询问了我的病史和过敏史。得知我没有过敏史，也没有其他疾病后，他为我开了一些药物。

然而，当我询问是否还有更好的治疗方法时，医生***的回答让我印象深刻。他告诉我，单纯服用止痛药并不是一个合理的治疗方案，我需要坚持规律服药，以减缓对关节的破坏和内脏的损害。

尽管如此，我还是对其他药物的效果感到好奇。医生***并没有直接推荐其他药物，而是建议我将病历、检查报告和服用的药物拍照发给他，以便他更全面地了解我的病情。

几天后，我收到了医生的回复。他详细地分析了我的病情，并为我提供了一些新的治疗方案。我感到非常感激，因为他的专业和耐心让我看到了新的希望。

通过京东互联网医院，我不仅得到了有效的治疗建议，还感受到了医生的专业和关怀。我相信，在未来的治疗过程中，我会与医生***一起，共同战胜病魔。

那是一个平凡的周末，我，一个63岁的类风湿性关节炎患者，正面临着一场突如其来的健康挑战。那天，我嗓子疼得厉害，咳嗽不停，体温也升到了37.4度。想到自己已经停用了甲巯咪唑一个月，甲功也正常，我心中不禁有些忐忑。

我决定寻求医生的帮助。通过互联网医院，我找到了一位经验丰富的呼吸内科医生。他耐心地倾听了我的病情描述，并询问了我目前的用药情况。得知我正在服用激素和艾拉莫德后，他提醒我，由于我年龄较大，又在使用激素和免疫抑制药，重症风险较高，建议我使用辉瑞进行抗病毒治疗。

然而，我对于辉瑞的安全性心存疑虑。医生了解到我的担忧后，详细解释了辉瑞的使用方法和可能的风险，并告诉我，虽然辉瑞是仓促上市的，但许多患者使用后效果良好，副作用也不大。在他的建议下，我决定尝试使用辉瑞。

在使用辉瑞之前，医生提醒我需要先进行肝肾功能检查。当我询问是否需要住院时，医生告诉我，我的情况不需要住院治疗，可以在家进行抗病毒治疗。这让我感到非常安心。

在医生的建议下，我还使用了阿奇霉素来治疗嗓子痛和咳嗽。医生告诉我，阿奇霉素与辉瑞可以同时使用，但要注意说明书上的注意事项。

通过互联网医院，我得到了及时有效的治疗建议，这让我对医生的专业能力和互联网医院的便捷性感到非常满意。这次经历让我更加坚信，无论身处何地，只要有网络，就能获得及时、专业的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身体走进了深圳市福田区风湿病专科医院，那里的医生给我确诊了类风湿性关节炎。时间过得真快，转眼间已经到了2022年9月13日，我的病情虽然得到了一定的控制，但是医生建议我需要继续用药。于是，我决定尝试一下互联网医疗，看看是否可以更方便地管理我的病情。

我选择了互联网医院，那里的一位医生***医生，通过线上问诊的方式了解了我的病情。他非常专业，详细询问了我的病情、用药史，以及过敏史。他告诉我，我已经确诊过此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应，所以可以继续使用。我感到非常放心。

医生给我开了处方，并告诉我需要继续服用枸橼酸托法替布片。他提醒我说，用药期间如果有不适请及时线下就诊。我非常感激他的关心和建议。

在医生的指导下，我通过互联网医院完成了处方的创建，并等待药师审核。很快，我就收到了医生的回复，告诉我处方已送达药师审核。我又按照指示，点击卡片预约了药品。用药期间，我确实感觉到了一些改善，但是我也非常注意，一旦有任何不适，我会立即去医院就诊。

现在，我的病情已经得到了很好的控制，我也非常感谢***医生的专业和关心。我相信，在互联网医疗的帮助下，我的病情会越来越好。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在办公室里工作。突然，一阵剧痛从脚踝袭来，让我几乎无法站立。我赶紧请假去了医院，但检查结果显示尿酸、血沉、C-反应蛋白都偏高，医生诊断为痛风。

尽管医生开了降尿酸的药物，但疼痛并没有明显缓解。我开始在网上搜索关于痛风的信息，并尝试各种治疗方法。然而，效果都不尽如人意。

偶然间，我了解到京东互联网医院，于是抱着试试看的心态进行了线上问诊。医生详细询问了我的病情，包括生活习惯、饮食习惯等，并根据我的情况给出了专业的治疗方案。

医生告诉我，我可能患有滑膜炎，建议我进行保守治疗。他详细介绍了治疗方案，包括休息、抬高患肢、戒烟戒酒、低嘌呤饮食、适当多喝水等。我还按照医生的指导，购买了安康信、西乐葆、氟比洛芬贴膏、法斯通、秋水仙碱片、苯溴马隆片等药物进行治疗。

经过一段时间的治疗，我的脚踝疼痛明显减轻，现在基本恢复了正常。我非常感激京东互联网医院的医生，是他让我重新找回了健康的生活。

那天清晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在我的床头。我像往常一样醒来，但这次，我感到双手手指关节肿胀，像被什么东西紧紧地包裹着。我试图活动手指，但那种胀痛和发麻感让我皱起了眉头。这种情况已经持续了大约10天，我意识到我不能再忽视它了。

我决定寻求帮助，于是打开了手机上的互联网医院平台。我找到了一位来自风湿免疫科的专业医生，他看起来非常认真和有经验。我详细地描述了我的症状，包括手指关节的肿胀、发麻，以及血沉、类风湿因子和类风湿四项的检查结果。

医生询问了我一些其他关节的情况，又问了我是否有过腰痛。我回答说他关节没有疼痛，只有手指关节在睡醒时会有胀痛和发麻。医生告诉我，目前我的症状还达不到确诊类风湿的程度，但他建议我可以做一个超声或磁共振来进一步检查。

听到医生的建议，我感到一丝安慰。我知道，尽管我现在还不能确诊，但有了医生的指导和下一步的检查，我会更加放心。互联网医院的便捷让我感到惊喜，医生的专业和耐心也让我感到温暖。在这个信息化的时代，互联网医院为我们提供了更加便捷、高效的服务，让我们在家门口就能得到专业的医疗服务。

那天，我正在家中焦急地翻看京东上的药品信息，试图找到一种可以快速缓解肿痛的药物。母亲身体一直不好，尤其是类风湿性关节炎，手脚指关节都畸形了，而且前些年经常打封闭针，吃止痛药。现在，母亲的病情又加重了，心脏病、脑梗、糠尿病，真是让人操碎了心。

正当我迷茫之际，一位主任的助理医生出现在了我的面前。他告诉我，主任正在忙，但我可以留言说明我的情况，主任忙完就会给我回复。我立刻留言，详细描述了母亲的病情，包括之前做过的一些检查和治疗。

没想到，主任很快就回复了。他不仅给出了用药建议，还告诉我有哪些药不能吃，因为母亲有心脏病和脑梗。我感到非常感激，因为这位医生不仅医术高明，还非常细心，考虑到了母亲的身体状况。

在医生的指导下，我给母亲买了药，并前往医院做了进一步的检查。医生告诉我，母亲的左腿肿胀疼痛主要是类风湿和滑膜炎，而且之前半月板损伤的部位也有疼痛。他建议我尝试一种生物制剂，说这种药物对类风湿滑膜炎效果较好。虽然我对此有些担心，但医生安慰我说，生物制剂一般来说是安全的。

在接下来的治疗过程中，母亲的病情逐渐好转。我深深地感谢那位主任医生和他的助理，是他们用专业的知识和耐心，让母亲得到了及时的治疗和关爱。我也意识到，互联网医院和线上问诊，为我们患者提供了极大的便利，让我们能够及时得到专业医生的指导。

那天，阳光明媚，我带着一丝担忧走进了京东互联网医院。我的病情已经困扰我好几年了，最近关节痛得愈发严重，听说互联网医院可以远程问诊，我就抱着试一试的心态，预约了风湿免疫科的一位专家。

专家医生***在屏幕那头微笑着向我打招呼，他的声音温和而亲切，让我瞬间放松了许多。我详细描述了我的症状，从手脚关节的疼痛，到频繁的口腔溃疡，他都非常耐心地听着，不时地点头。

医生***告诉我，我的血液检查指标提示关节炎症活动，需要进一步检查。他建议我拍一个骶髂关节CT，以确定是否是骶髂关节炎。听到这个建议，我心中一阵紧张，但医生***的语气让我感到安心，他告诉我，这种疾病是可以治疗的，只要及时诊断，合理治疗，大多数患者都能得到缓解。

接下来的日子里，我按照医生***的建议，进行了CT检查，并开始服用他开的药物。虽然治疗过程中有些不适，但看到症状逐渐缓解，我心中的担忧也逐渐消散。医生***的耐心和专业，让我对治疗充满信心。

现在，我已经完全康复，关节不再疼痛，生活也恢复了正常。我想，如果没有京东互联网医院，没有医生***的帮助，我可能还在痛苦中挣扎。感谢医生***，也感谢互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，紧张而又期待地等待着与医生的视频咨询。我来自黑龙江齐齐哈尔市，一直饱受关节炎的困扰。自从我在京东互联网医院注册以来，这已经是第三次与这位来自风湿免疫科的医生进行线上交流了。

医生***的脸庞出现在屏幕上，他微笑着向我问好。我向他详细描述了我的病情，从每周定时服用的甲氨蝶呤、叶酸、钙片和阿法骨化醇，到最近一个月手指肿胀的困扰。他耐心地倾听，不时地点头，并就我的症状提出了疑问。

医生***告诉我，甲氨蝶呤需要2-3个月才能起效，而且有时单用这种药物可能无法完全控制病情，需要调整用药。他还提醒我，天气变化容易加重关节症状。他建议我继续服用甲氨蝶呤，并尝试口服非甾体抗炎药如美洛昔康或双氯芬酸钠来缓解症状。

接下来的时间里，我们讨论了我的血沉和C反应蛋白的检查结果，医生***告诉我，这些指标都正常，证明我现在服用的药物可以控制住病情。他还建议我可以尝试来氟米特，但需要口服两三个月才能起效。

在与医生***的交流中，我感受到了他的专业、耐心和关心。他不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我提出的每一个问题。这次线上问诊让我感到非常满意，我决定继续在京东互联网医院寻求帮助，希望能早日摆脱关节炎的困扰。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌地度过了一个早晨。突然，一阵电话铃声打破了办公室的宁静，电话那头传来了一位朋友的焦急声音：“哎呀，我最近手指关节肿胀得厉害，已经超过一个月了，你有没有什么好办法？”

我立刻意识到这可能是一个医疗问题，于是建议他尽快去医院就诊。但他告诉我，他所在的城市三甲医院的主任医生初步诊断为类风湿关节炎早期，希望找专家确认诊断。

于是，我为他推荐了京东互联网医院。在互联网医院，他通过线上问诊的方式，顺利地预约了一位风湿免疫科的专家。

那位专家医生非常和蔼可亲，他详细询问了朋友的病情，包括手指肿胀的位置、时间、伴随症状等。朋友描述说，手指关节肿胀尤其明显，尤其是在弯曲时，感觉肉特别多，而且没有疼痛感。医生又询问了朋友的腰疼情况，朋友说有一截脊椎疼痛，尤其是生孩子时打了无痛针的那段，活动或者按压时会有疼痛感。

医生根据朋友的症状和检查结果，认为他目前的表现可能与类风湿关节炎、脊柱关节炎等有关。他建议朋友在三个月后复查类风湿因子、环瓜氨酸抗体、血沉、C反应蛋白等指标，并加做骶髂关节的核磁共振平扫。

朋友的病情引起了我的关注，我告诉他，医生的建议非常专业，他应该按照医生的建议进行治疗。朋友表示，他会尽快按照医生的建议进行检查和治疗。

这次互联网医院问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答，让我对朋友的病情有了更深的了解，也为他提供了正确的治疗方向。