耳朵经常会嗡嗡响个不停，自嘲耳朵里像住进了一个装修队。

 

情况严重时，耳中共鸣声会越来越大，影响到人正常的交流和学习，是很让人苦恼的一件事情。

 

那你都知道，为什么会出现耳鸣的情况嘛？面对出现耳鸣的情况时，又该怎么办才能更好的解决这一难题呢？

 

 

三种病或引起耳鸣

 

如果患有慢性中耳炎这种疾病的话，有很大的可能会引起耳鸣的出现。

 

其实如果患有耳硬化症状的话，也是可能会引起耳鸣的出现的。

 

而对于患有神经性耳聋的人来说，也是很容易出现耳鸣的情况的，不过这类患者通常会只注意到自己耳聋的情况，不能很好的察觉到其实自身也会出现耳鸣的情况。

这些因素对耳朵不好，或出现耳鸣

 

如果长时间的处于噪音的环境下的话，是很容易导致出现耳鸣的情况的。

 

这是因为噪声太大的话，会伤害到耳朵，造成对听力的损伤，导致耳鸣的发生。

 

所以要避免让自己长时间处于噪音当中，必要时，还可以通过带耳塞的方式来解决噪音的情况。

 

拥有一些不良习惯的话，也是会导致出现耳鸣的情况的。

 

 

比如抽烟这一不良恶习，它会导致血液中的氧气含量下降，会对耳部的细胞造成刺激伤害，从而会导致听力的下降，出现耳鸣的症状。

 

而且喝酒也是会对耳朵产生不好的影响的一种行为。

 

如果饮酒过量的话，会影响到人体对B族维生素的吸收，会伤害到神经，从而导致出现耳鸣的情况。

  
当情绪处于压力太大和精神很紧张的状态的时候，是很容易导致出现耳鸣的情况的。

 

长时间的工作会让身体处于一种超负荷的状态之下，没有得到很好的休息时，也会诱发出现耳鸣的状况。在这时，就要学会适当的放松自身。不要长时间让自己处于高强度的压力之下。这很不利于身心健康。

 

此外，有时身体出现了其他疾病，需要服用一些药物时，也会对耳朵造成伤害，可能会诱发或者加重耳鸣的情况。

上述说到的处于噪音的情况下、拥有不良习惯、压力过大，处于疲惫状态下、一些药物的服用等等这4件事都会对耳朵产生一定的伤害，增大出现耳鸣的几率。那么，如果想要防治出现耳鸣的话，又该具体怎么做才好呢？

 

佩戴降噪耳机

 

上面也说到过，如果长期处于噪音的环境之下的话，是很容易伤害耳朵，出现耳鸣的情况的。

 

那想要避免出现耳鸣的话，最好的方法就是要佩戴降噪耳机，将噪音对耳朵的伤害降到最低。若没有降噪耳机，像是耳塞这类东西也是很不错的选择。

养成良好的饮食习惯

 

此外，如果想要很好的保护耳朵，减少出现耳鸣的几率的话，也要在饮食习惯上做出自己的改变。

 

要少吃脂肪量高的食物，因为脂肪摄入过多会增加血液的黏稠度，而血液流通不畅也很容易导致出现耳鸣的情况。除此之外，也要戒烟戒酒，防止烟酒对耳朵产生伤害。

 

多吃有活血作用的食物

 

因为血液流通不通畅的话是很容易导致出现耳鸣的，所以想要避免出现耳鸣的情况的话，在平时可以多吃一些能够活血化瘀的食物。

比如像黑木耳、韭菜这些食物就可以多吃些，而且喝一些葡萄酒也是有活血的作用，对耳鸣的防治能起到很好的作用。

 

总之，对于耳鸣的防治还是很有必要的，不妨从上述说到的几点做起，能够有很好的效果。此外，如果耳鸣情况很严重，而且持续时间很长时，一定要及时的去医治，防止出现更严重的情况。

因长时间在夜店、KTV等大分贝环境中娱乐，戴耳机长时间听大音量的音乐及熬夜等等，现在患耳鸣、耳聋的人越来越多。

 

耳鸣是指病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声。耳聋是指不同程度的听觉减退，甚至消失。耳鸣可伴有耳聋，耳聋亦可由耳鸣发展而来。耳鸣耳聋可作为临床常见症状，常见于各科的多种疾病过程中，也可单独成为一种耳疾病。、50岁以上的人群和从事噪音环境职业的人群为多见，年轻人也有发病的。下面给大家介绍国医大师吕景山教授治疗和预防耳鸣、耳聋的妙招。

 

 

分清虚实

 

耳鸣、耳聋须分新久虚实。若暴鸣声大，以手按之更甚者，属实証，多由肝胆三焦之火循经上扰所致；若鸣声渐退，以手按之可减轻者，属虚証，多由肾虚精亏，髓海不充，耳失所养而成。

 

实证的治疗

 

对 药：磁石、石菖蒲

 

石菖蒲芳香化浊，宣闭开窍。二药伍用，一开一补，启闭开窍，益肾平肝，聪耳明目益彰。常用量：磁石15-30g，打碎先煎；后入石菖蒲6-10g。

 

对 穴：翳风、听会

 

翳风，在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处，为手少阴三焦经腧穴，又是手足少阳经交汇穴，穴在耳后凹陷中，四周隆起，既能蔽风，又能驱风，故名翳风。

 

 

听会，又名后关、机关。在面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处，为足少阳胆经腧穴。

 

翳风-听会伍用，出自《百症赋》“耳聋气闭，全凭听会，翳风”。二穴伍用，善治肝胆火旺，上扰清窍，气机闭阻之耳鸣、耳聋等症。听会位于耳前，翳风位于耳后，此即两面夹击，直达病所，故效力益彰也。

 

虚证的治疗

 

对药：枸杞子、菊花

 

枸杞子 甘寒质润，善补肾益精，养肝明目。菊花辛凉苦甘，质体轻清主升，为祛风清热、平肝明目之要品。枸杞子以补为主，菊花以清为要。二药参合，一补一清。

 

主治：肝肾不足之耳鸣、耳聋，视物不明，头晕眼花。

 

枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。常用量：枸杞子10-15g,白菊花3-6g。

 

对 穴：太溪、太冲

 

太溪，在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处，为足少阴肾经腧穴，乃本经脉气所致。

 

太冲，在足背侧，当第一跎骨间隙的后方凹陷处，为足厥阴肝经腧穴，乃本经脉气所注，是本经原穴。

 

主治：耳鸣、耳聋，证属肝肾亏虚者。

 

太溪-太冲伍用，取其“肝肾同源”，盖“肝藏血”“肾藏精”，精血两者可以相互滋养化生，滋水涵木，补益肝肾。

一、哪些措施能够更好地预防耳鸣？

 

1、噪声性耳鸣的预防：降低或控制噪声源，尽量将其控制在国家允许范围(85分贝)之内。阻隔噪声的传播，用吸声材料、隔声墙降低噪声强度。加强个人防护。预防性治疗，服用维生素B、维生素C以及铁、锌等微量元素，有一定的预防作用。

 

2、药物中毒性耳聋的预防：严格掌握用药适应证，杜绝滥用，绝不多用。避免联合应用2种以上耳毒性药物。预防性治疗，如同时服用泛酸钙、维生素B族等。用药期间加强听觉监控，如有中毒迹象，立即停药。

 

 

二、耳鸣患者的日常护理有哪些需要注意？

 

1、减轻焦虑，改善睡眠质量

 

家属应与患者共同了解耳鸣的可能病因，耳鸣的特点，使患者认识到耳鸣是一种常见症状，并不是严重的、致命的疾病，以消除患者的紧张情绪。同时患者要认识到耳鸣的治疗需要一段较长的时间，做好患者充分的思想准备及要有坚定的治疗信心。了解有关耳鸣的治疗方法，并一定注意耳鸣的治疗与情绪的关系，使患者保持良好的情绪并对耳鸣的治疗有较清楚的了解，以更好地配合医生。了解耳鸣的疾病发病规律，合理安排作息时间，在疾病发作时尽量避免睡眠，症状缓解时适当休息。为患者提供舒适安静的环境，营造适于睡眠的氛围，合理进行各种治疗护理操作，将操作集中完成，在患者睡眠时尽量不去打扰。保持患者休息环境适中的温度和湿度，提供促进睡眠的方法。

 

2.调节神经紧张

 

因紧张状态是耳鸣的促发因素，而紧张状态的强度、持续时间及性质，也直接影响着患者对耳鸣症状耐受程度。患者如果集中注意力于自身的耳鸣症状，可导致神经紧张状态加剧，从而加重耳鸣。因此患者应有意识地训练轮流放松全身肌肉的各个肌群，以达到神经系统的松弛、减低或解除紧张状态，使耳鸣症状得到减轻。

 

 

3、避免危险

 

医生应和患者探讨在发病时可能出现的安全问题，找出危险因素，讲解避免危险发生的方法。具体指导患者在发病时尽量休息，或在有人陪同的情况下进行少量的活动。避免一人外出，尤其是在人多拥挤的公共场所应提高安全意识，有不适感觉时尽快离开危险环境。

耳朵是我们面部的主要五官之一，也是我们接受外界声音的重要部位，当然除此以外，它的不同表现也能够反映出身体的各种健康状况，常言道，肾生窍于耳，如果耳朵的各项功能都正常，那就能够判断肾脏功能强壮，可一旦听力明显下降，那就说明肾脏可能出现了什么问题。

 

当然除此以外，耳朵最经常出现的感觉就是瘙痒，因为在日常生活中，耳朵内部会不断产生分泌物，然后经过干燥以后形成耳屎。耳屎长期存在于耳朵内部，就很容易产生比较痒的情况，可能很多人觉得只要用棉签或者掏耳勺处理一下就可以了。

 

首先需要提醒各位的是，耳朵内部的皮肤非常柔嫩，而且遍布着大量血管，同时跟大脑神经距离非常近，所以掏耳朵的过程中很容易因为力度把握不好伤害到脑部血管；再者就是耳朵经常痒并不是耳屎分泌比较多那么简单，很可能是四种身体异常发出的求救信号，若不及时缓解，很可能带来更多的麻烦。

 

 

细菌感染

 

其实耳屎的存在，在很大程度上能够避免外界空气中的细菌，病毒以及大颗粒物质进入，在一定程度上能够对耳朵起到很好的保护作用。而在正常情况下，虽然我们耳朵内部会不断产生耳屎，但是通常会随着人们的日常动作而被排出去，可在特殊情况下，有人可能耳屎分泌比较多，而且平时处理不及时，这就很容易导致在耳朵内部滋生细菌，而细菌感染以后，最先出现的感觉就是痒，如果不及时进行清洁处理，那就会产生更多细菌，甚至导致听力下降。

螨虫聚集

 

其实我们身边到处都可能存在螨虫，比如被子，枕头，衣服以及毛巾，因为螨虫是以我们身体的皮屑为生存根本，而我们身体各处时时刻刻都在进行着细胞的更新换代，自然也就会代谢大量的皮屑，所以这就很容易导致螨虫聚集，耳朵内部也不例外，我们平时无论是洗澡还是日常洗脸，基本上都很容易忽略耳朵这个部位，所以它也就很容易成为螨虫的聚集地，如果不及时处理，前期会经常出现耳朵痒的感觉，若不及时处理，很可能引起多种耳道炎症。

 

 

耳部湿疹

 

湿疹是一种生活中很常见的皮肤疾病，导致湿疹的原因有很多，比如不注意个人卫生，睡眠不足，饮食不节以及外界环境刺激等等，而发生湿疹的部位也有很多，小腿，双手，腋下，以及耳后等等，而且基本上都是呈对称性分布，出现后的主要表现就是皮肤出现红斑，然后产生剧烈的瘙痒感，所以说若耳朵经常产生瘙痒感，那就需要注意是耳部湿疹的原因，如果不及时缓解，很可能会引发皮肤流脓或者溃疡。

咽喉炎症

 

其实导致耳朵经常痒的原因也不只局限于耳朵内部的原因，因为我们面部的五官基本上都有一定的联系，一旦咽喉出现炎症，就可能产生大量分泌物，导致血液以及空气流通补不畅，自然会导致整个头部的血压升高，接着就很容易引起耳朵内部瘙痒。

如何对耳朵内部进行清洁呢？

 

在日常生活中，人们对耳朵内部进行清洁的方式主要有两种，一种是掏耳勺，另一种就是棉签，然而前者因为质地比较硬，所以很容易在耳朵内部产生伤口，甚至损伤脑部血管；而棉签虽然比较软，但是它对耳朵内部的清洁能力却非常差，非但无法清除耳屎，反而会将耳屎推进耳朵内部，而对耳朵内部最好的清洁方式就是定期去医院进行清理，。这样既干净又放心。

现在走到哪都能见到戴耳机听歌、打电话的人们，耳机的出现使我们的生活更加便捷，更加适应如今快节奏的生活，包括最近很火的“吃鸡”游戏，不戴耳机就很难知道敌人的方位，于是很多玩家除了吃饭时间，平时基本上都是戴耳机的状态。

 

耳机在带给我们时尚、便利的同时，又会对我们的听力产生损伤。很多人不以为然，觉得这是在危言耸听，反驳说我天天戴耳机听歌打电话，听力不还是很正常吗？持有这种想法的人其实是在“透支”自己的听力，到老年时可能比同龄人更早的出现老年性耳聋。

 

 

长期戴耳机之所以会对听力产生损伤，并不是因为耳机播放的声音就是噪音，而是我们在使用耳机时，很多时候音量已经达到甚至超过了噪音标准，而我们自己却浑然不知。我们国家规定的噪音标准是在85-90分贝，当一个人长期处在110分贝以上的噪音环境时，会使人内耳的毛细胞受到过度刺激而导致死亡。

 

噪音对我们的听力损伤大致可分为3种

 

一种为暂时性阈移，即我们的听力灵敏度暂时性的下降，同时有可能出现耳闷、耳鸣等症状，一般这一症状会持续数小时或数天，这与我们受到噪音的强弱和时间有关。

 

另一种为永久性阈移，当我们在受到一次噪音损伤后，听力尚未完全恢复，又再次受到噪音的损伤，如此反复就会逐渐发展成为永久性阈移，即永久性的听力损伤。

 

 

第三种为急性声损伤，其特点为受到一次极强的噪音，如爆炸声，除了导致内耳毛细胞损伤外，还会导致鼓膜和听骨链的中断。而耳机对我们听力的损伤属于前两者。

 

为了减轻戴耳机对听力的影响，我们需要做到以下几点：

 

1、耳机的声音不能超过手机音量的60%。有的耳机音量最高分贝可达120分贝，远远超过了噪音的标准，所以一定要控制耳机的音量。

 

2、一次戴耳机时间尽量控制在1小时以内。长时间戴耳机会产生听觉疲劳，应该让耳朵休息一会，切忌夜晚戴耳机听歌入睡。

 

3、目前市面上的耳机类型有入耳式、耳塞式、头戴式耳机等，尽量选择头戴式耳机，因为入耳式耳机漏音少，相较于头戴式耳机声音强度可提高7-9分贝，对内耳的刺激更大。

 

4、选择降噪性能好的耳机。目前市面上的耳机价格十几元到上千元不等，但一分钱一分货，降噪耳机一方面有较好的音质，不容易出现破音现象，另一方面还可以预防我们在公共场合等噪音较大的环境中，不自觉的调大耳机的声音。

 

5、戴耳机时，尽量双耳同时戴，只戴一只耳机会使一侧刺激大脑皮层劳累，出现耳痛、头晕、耳鸣等症状。

 

总之，我们要爱护自己的耳朵，提高噪声的防护意识，及早防患于未然，保护好自己的听力。

今天我们重点来回答一个粉丝的提问：

 

这几天耳朵咚咚响，不疼也不痒是怎么回事？怎样调理？谢谢！

 

很多耳鸣朋友，都觉得自己“耳朵里有一千只蝉在叫”，耳鸣已成为耳部疾病中最为困扰的问题。

 

 

部分早期耳鸣的的朋友，首先感觉到的是自己听觉注意力方面的变化。

 

比如，时间稍长便不容易把注意力集中在聆听对方的交谈上。

 

经常注意不到别人在和自己打招呼。再如，阅读或写作时便难以听到他人的话语等等。

 

耳鸣到底是哪里出了问题？

 

中医认为，肾开窍于耳，又为足少阳胆的经络所属，胆又与肝相表里。

 

所以，耳鸣多与肝、胆、肾关系密切。耳鸣可因外感、内伤引起。

 

外感者多属实，内伤者多属虚。

 

实证者多因肝火、痰火、胆火所致，虚证多与肾虚有关。

 

《内经》有云“肾通气于耳，肾和则耳闻五音”。

 

由此可见，耳鸣很有可能是你的肾除了问题。

 

 

中医治疗耳鸣，必须先区别是实证或虚证？到底该怎么判断呢？

 

实证：简单的区别手法是用双手盖住双耳，如果耳鸣的声音更大，为实证；

 

虚证：耳鸣声变小，为虚证。

 

很多人，只要一出现耳鸣不适，就必须就医治疗，若刚好是急性期，多为实证，比如突发性耳聋；

 

如果患病的时间拖了1-2年，像老年人因为老化而出现耳鸣症状，就是虚证了。

 

而但凡有耳鸣的问题，其实很大部分跟耳朵无关，跟五脏当中肾的能量下降有关系。

 

 

要想解决耳鸣的问题，要从以下几个方面帮助他：

 

第一个方面，从饮食上稍微讲究一下。

 

有些黑颜色的食物，它进入人体后可以走肾经，所以要多吃黑颜色的食物，比如黑木耳、黑豆等，对肾都有好处；

 

第二个，要做一个叫龟息大法的动作。

 

做的过程中带动五脏六腑让能量往上走，使中年的肾虚得到对冲，这样对肾有帮助；

 

 

第三，脚后跟有个穴位叫太溪穴。

 

每天刺激两次，每次十分钟左右，十天是一个疗程，疗程之间休息上一周，做上两、三个疗程，就对肾虚有帮助。

 

第四：经常保养耳朵

 

可以双手置放在耳后枕骨上，用双手手掌捂住双耳，手指放置于后脑勺，食指压于中指之上，食指、中指交叉轻弹脑后部， 连续轻敲 36 下，名为鸣天鼓，这一方法有醒脑开窍、宁眩聪耳的作用 。

 

另外，经常按摩搓揉耳朵，耳朵上面有全身对应的穴道，和足底按摩有异曲同工之妙，小小的耳朵自己就可以轻松按得到，有保养全身的效用。

 

 

当然，还有一个最重要的核心：是找着耳鸣，肾不好背后的原因。

 

有时候我们可能愿望有点高了，但是我们资源不够，你有10分的力量，却干了12分的活，可能当下这个浮躁的社会有所谓的成功学，让人都稍微有点着急，着急就对身体能量有影响。

 

所以绝大多数肾虚的人，都是因为资源和愿望的不匹配，把愿望往下调一调，对他肾也有好的帮助。

 

大学室友一直耳朵不太好使，和ta说话总是要加大点音量。

 

有一天ta去医院找专业医生挖了耳屎后告诉我，听力突然变好了？？

 

 

“好家伙，掏耳屎还有这功能？那我是不是可以自己在家掏耳屎了？”

 

Dr.京在这里提醒大家，最好不要自己在家挖耳屎。

 

耳屎虽然也叫“屎”，但它不一定就是垃圾。

 
真没想到，耳屎还有这些作用！

 

耳屎的大名叫耵聍，是不是比耳屎好听很多？

 

那么耵聍是怎么形成的呢？

 

人的外耳道里分布着耵聍腺，它会分泌淡黄色的粘稠液体，这个分泌物与皮肤屑、油脂混合在一起就变成了我们俗称的耳屎。

 

根据每个人耳朵分泌的油脂量的多少，分为油耳朵和干耳朵。

 

油脂分泌旺盛的，耳屎就会非常油腻，通常呈团状；油脂分泌少的，耳屎会比较干燥，一般呈碎屑状。一般情况下，如果没有引起不适症状，不用太纠结自己是油耳朵还是干耳朵。

 

听起来是不是有点恶心，但一个健康的耳朵可少不了它的保护。

 

保护耳道

耳屎是鼓膜的守卫，它于鼓膜就像鼻毛于鼻子一样，可以抵挡外界的灰尘以及小虫子侵入。

 

润滑耳道

皮肤会因为干燥而发痒，常常被我们忽视的耳道内部也同样。如果耳道里没有耳屎来保湿润滑，耳朵里面就会因为过于干燥而发痒。

 

 

所以啊，正常情况下，是不需要掏耳屎的。

 

耳屎真的不能挖吗？

 

还有的小伙伴虽然知道耳屎没必要挖，但还是管不住自己的手。

 

因为挖耳屎真的太爽了。

 

耳屎、鼻屎、眼屎，真的是一直挖一直爽。

 

爽是真的，但危险也是真的。

 

2017年美国耳鼻喉学会发布指南，明确反对挖耳朵。

 

这是因为我们自己的设备和手法不够专业，可能会在无形中给耳朵带来伤害。

 

挖耳勺

 

我们最常见的工具就是挖耳勺，和钥匙挂在一起，随时都能拿出来挖。

 

挖耳勺在使用过程中，是通过对耳道内部皮肤进行剐蹭来把耳屎带出，如果力度没有掌握好，可能会对皮肤造成损伤；如果手一抖，一不小心还会刺破鼓膜，鼓膜一旦刺破，就有丧失听力的风险。

 

并且，每次都给挖耳勺消毒并不是我们懒人能做到的，更有甚者，全家人一起用一个挖耳勺，可见卫生情况堪忧！

 

棉签

 

还有一部分人选择用棉签挖，觉得安全又卫生。

 

虽然你看到棉签上粘了一部分耳屎，但这也只是表面的耳屎，这个动作会让耳屎被棉签塞的更深，耳屎会在耳道深处堆积越来越多从而影响听力。

 

 

那么有人说了，“那我去采耳店总可以了吧，又爽又专业”。

 

Nonono

 

Dr.京已经看过不止一次因为采耳而感染的倒霉事件了。

 

 

一些采耳店的采耳工具很可能没有做好消毒工作，很容易感染细菌或者病菌，你以为是享受了服务，说不定过几天就要进医院再次享受另一种服务。

 

 

所以啊，采耳还是存在一定风险的，找到一个靠谱干净的采耳店还是需要一定的运气。

 

这不行那不行的，难道就放任不管么？

 
耳屎太多也不行

 

人体是神奇的，正常情况下，耳屎会自动排出，日常我们在做一些头部晃动时、吃饭咀嚼时、咳嗽时，一些耳屎已经趁机悄咪咪离家出走了，所以不需要特意去清理。

 

但是，如果耳屎在排出时受到了阻碍，耳屎就会逐渐积累形成耵聍栓塞。顾名思义，耵聍栓塞就是耳朵被耳屎堵住了。

 

如果出现听力下降、耳朵感到闷涨甚至疼痛，千万不要私自挖耳朵，一定要及时前往医院的耳鼻喉科寻求帮助，医生治疗耵聍的过程比自己在家掏耳屎专业多了。

 

 

较小的耵聍，医生会用专用的工具将耵聍夹出；如果是较硬的耵聍，医生会先用专业的溶液泡软，再进行取出。

 

哪些人容易出现耵聍栓塞？

 

油耳朵

由于耵聍黏性较强，容易堆积在耳道里，从而形成栓塞。

 

耳道窄

当耳道过窄时也会影响日常耵聍排出。

 

自己瞎掏耳朵

就像Dr.京前面提到的，掏耳朵会把耵聍推向耳道深处，耳道里的耵聍越来越厚，就会形成耵聍栓塞。

 

那么该如何预防耵聍栓塞？首先不要随意挖耳朵。游泳和洗澡时做好耳部防水。

 

最后，Dr.京想说，大家手里的挖耳勺可以退役了，挖耳朵这事，还是得找专业医生才放心！

 

若想进一步了解关于耳朵的相关健康建议，欢迎进入京东健康在线问诊，咨询专业的医生，快速了解详细的建议。Dr.京希望大家能够控制住自己掏耳朵的手。

耳朵总是嗡嗡作响，听不清旁人讲话，想要别人再重复一遍说的话，听到的却还是「#@%！%*&」……

 

明明不聋，耳朵却总是像是有一层膜一样，并不是听不到别人讲话，而是听不清在讲什么，这到底是怎么回事？

 

小心，你的耳朵正在受损

 

声音穿过耳朵敲击鼓膜，振动被传递并转化为电信号，沿听觉神经传输到大脑，最终被感知为一种声刺激，这时我们就听到了声音。

 

为了完成这一系列任务，耳朵具有精密的结构和复杂的功能，同时，面对不良生活习惯和一些药物副作用，耳朵也非常容易受到「伤害」。

 

世界卫生组织（WHO）发布数据称，目前全球约11亿12~35岁的年轻人正面临无法逆转的听力损失风险。

 

耳机声音过大

 

 

研究表明，只要处于90分贝的环境下超过4个小时，听力就会受损。戴耳机时，声音可以直接刺激耳膜及毛细胞，导致感受声音的能力下降。

 

• 0分贝：极致安静的环境，没有任何声音。
• 30分贝：如在室内观看视频，较安静。
• 70分贝：如淋浴洗澡的声音，较为吵闹。
• 90分贝：如大街上汽车鸣笛，非常嘈杂。

 

熬夜

 

长期熬夜会导致内分泌紊乱，使机体的抵抗力下降，容易遭受细菌或病毒的侵袭，从而诱发外耳或中耳的炎症。

 

情绪

 

如果长时间精神压力过大或处于急躁的状态中，自主神经会丧失正确的调节功能，内耳器官出现缺血的情况导致水肿的发生，容易引发突发性听力障碍。

 

采耳

 

 

采耳器具可能会伤害到外耳道皮肤，在清除耳屎的同时，也会破坏耵聍对外耳道的保护作用。另外，若采耳工具没有经过有效严密的消毒，还有可能造成耳道内感染。

 

药物

 

一些药物会导致前庭功能失调、耳蜗神经、毛细胞受损，产生药源性听力损伤。

 

氨基糖苷类抗菌药物是引起耳聋最常见的一类药物，如庆大霉素、阿米卡星和妥布霉素等。

 

此外，利尿剂、抗肿瘤药物、水杨酸类药物等，也会给听力带来损害。

 

这些表现在提示你的听力下降

 

嗓门变大

 

比起习惯用大嗓门说话，说话声音越来越大更值得警惕。

 

人们日常说话一般会以自己听到的声音大小来判断和调节，当发觉自己说话声音小且听不清楚时，会不自觉地提高发声音量。

 

随着听力的进一步下降，嗓门也只会越来越大，久而久之会形成大嗓门的习惯，这种现象在中老年群体最为常见。

 

耳鸣

 

即在没有任何外界刺激环境下产生了异常的声音，可能是嗡嗡声、蝉鸣声、鸟叫声、吹风声、心跳声等等，这些声音并非来自外界，而是来源于你的体内。

 

 

耳鸣会间断或持续发作。

 

若是短暂性耳鸣，不必过分紧张，这一般是生理现象；若是持续性发作，且伴有头晕、头痛等症状，就要提高警惕了。

 

耳鸣发作时各种杂乱的异常声音萦绕在耳际，像苍蝇一样，躲也躲不掉，让人不堪其扰、心神不宁。长此以往，不仅对听力有损伤，还会影响情绪，造成严重的心理压力。

 

他人声音不易听清

 

在和别人说话的过程中，总是听不清楚别人在说些什么，需要别人不断重复说话内容，有时候还需要通过看别人的口型来「听」清。

 

事实上，出现中度听力损失（平均听力损失35~50dBHL）的人，往往难以听清成年人（不包括儿童，因为儿童的音调较成年人更高）的日常交谈内容，甚至包括近距离交谈。

 

听力下降？你可以这样做

 

对于我们每个人来说，从小就习惯了耳朵的存在，却很少人有意识地要去保护它。

 

听力健康其实与我们日常生活息息相关，注意避免一些不良生活习惯可以保护我们的听力不受损伤。

 

呵护听力从现在开始

 

 

使用耳机小建议

 

1. 「60-60-60」原则：音量不超过60%，佩戴耳机时间不超过60分钟，外界声音不高于60分贝。

2. 睡觉不带耳机：不仅对睡眠质量有所影响，时间长还会形成噪音性耳聋。

3. 拒绝「沙沙」耳机：有声音问题的耳机，可能会影响左右耳听力平衡。

 

增强听力的器械

 

对于已经受损的听力，预防起到的作用已经不大，需明确听力损失的原因，对因治疗。

 

常见的方法有药物治疗、手术治疗、人工助听装置治疗等。可以使听力得到一定程度地恢复或保留听力，避免有害因素得不到有效遏制，使听力进一步损伤。

 

在听力恢复过程中，人工助听装置，如助听器、辅听耳机、人工耳蜗等，能发挥重要的作用，属于有效的临床干预手段。

 

 

如果发现自己的耳朵出了问题，例如耳鸣或者是出现听不清声音的情况，建议及时向专业医生问诊。

 

 

耳聋为听觉传导通路发生器质性或功能性病变，导致不同程度听力损害的总称，病因可能与耳部疾病、药物、环境等有关。患者主要表现为不同程度的听力损害，部分类型的耳聋可恢复，部分耳聋听力损失为永久性。

 

一、耳聋有哪些分类？

 

 

1.传导性聋:指外耳道至中耳的“鼓膜-听骨链”系统损害引起的听力下降，也就是外界的声音传入。

2.感音神经性聋:因声波感受与分析径路内耳、听神经、听中枢病变导致的听力障碍，是指内耳中的耳蜗或听神经至听觉中枢有关的神经传导径路损害，导致听力减退或消失。

3.混合性聋:中耳、内耳病变同时存在，混合性聋可因一疾病同时影响耳传音与感音系统，也可因多种疾病分别造成两个系统发生问题。

4.功能性聋:多在遭受剧烈精神刺激后突然发生，且多为双耳全聋或重度聋。患者一般都有精神性疾病史及明显的精神错乱症状，兼有癔症特质表现，呈现表情呆板、淡漠寡言、过度注视、四肢震颤等。

5.伪聋:听觉系统并无障碍而表现为无声音反应。有心因性的，受强烈精神刺激而一时什么也听不见；有物理刺激性的，长时间在强噪音环境中停留，走出该环境之后，一段时间内可能听不到声音。也还有装聋者，此乃特殊事例，可以通过适当实验鉴别出来。

 

二、引发耳聋的原因有哪些？

 

不同类型的耳聋，其病因也不相同，可能与耳部疾病、药物、环境等有关。

 

1.传导性聋:

炎症：急、慢性化脓性中耳炎，急、慢性分泌性中耳炎，粘连性中耳炎，大疱性鼓膜炎，急性乳突炎以及外耳道炎症、疖肿使外耳道狭窄甚至闭塞影响鼓膜运动者。

外伤：颞骨骨折累及中耳、鼓膜外伤、听骨链中断等。

异物或其他机械性阻塞：外耳道 异物、耵聍栓塞、肿瘤、胆脂瘤等。

畸形：先天性外耳道闭锁、听骨链畸形、鼓膜缺失、前庭窗和(或)蜗窗发育不全。

 

 

2.感音神经性聋:由于耳蜗毛细胞、听神经。听觉传导路径或各级神经元受损害，致声音的感受与神经冲动传递障碍以及皮层功能缺如者。病变在内耳或内耳相连的神经、大脑，常见的有突发性聋、老年性聋、噪音性聋、药物中毒性聋等。

 

3.混合性聋:有可能是外耳、中耳和内耳同时发生了病变。

 

4.功能性聋:属非器质性聋，多因机体受到重大的精神刨伤或因长期焦虑、抑郁引起。突然发生单耳和双耳听觉抑制，无耳鸣及眩晕，讲话声调不变，反复检查听阈值变化较大，无重振现象，镫骨肌反射和电反应测听正常。

 

5.伪聋:精神受到强烈刺激或长时间在强噪音环境中停留，一段时间内可能听不到声音。还有一部分原因是患者装聋。

我们身体中的器官分工都是非常明确的，而且它们每天都会尽心尽力地工作。但是，如果有一天你发现自己身上的哪个位置不舒服的时候，一定要多多注意这个地方，尽量去弄清楚是什么原因造成。因为，我们的身体不会无缘无故地出现一些问题。很有可能是平时，我们自己没有太注意，使这些地方受到了损伤。

 

耳朵主要是负责我们的听力方面，让我们能够听到外界美妙的声音。让我们能听到关心我们的人对我们说出的温柔的话语，也能让我们听到别人伤心的事情，让我们可以去安慰他人。

 

 

但是，当我们的耳朵出现总是很痒或者发热的情况时，一定不要小瞧这其中的缘由。虽然耳朵是掌管我们的听力，但是它和我们身体中的其他重要器官是相通的。也许，是有哪个地方出现了问题，借助我们的耳朵表现出来。就像我们有什么不开心的事情时，也会借助我们的嘴巴告诉我们身边的人，希望能够得到一些安慰。

 

其实耳朵痒是很正常的一种现象，很多人也有过感觉自己耳朵痒的时候。但是，如果经常耳朵痒的话，可能就是出现了一些问题。自己最好多上点心，因为自己的身体状况自己多少还是知道一些，有什么问题即使找医生询问一下比较妥当。

 

 

首先，可能是耳朵里面被真菌感染了。如果有一些养过猫的朋友可能对这个了解一些，有的时候猫咪的耳朵被真菌感染了以后，也很是会出现经常抓挠耳朵的情况。人也是一样的，如果耳朵被真菌感染了，就会出现经常觉得自己耳朵很痒的情况。那么，为什么会被真菌感染呢？是因为我们的耳朵里面有弯，比较容易藏一些污垢。有的时候忙起来，可能就忘记清理我们耳朵中的污垢，然后就容易被真菌感染。

 

其次就是耳朵里面有螨虫。螨虫这个东西相信大家都有听到多，原来的时候可能更多的是听说过人的衣服上可能会有螨虫，家里的毯子、沙发、床单、枕头等地方可能存在螨虫。有的时候，如果人的脸上有螨虫的时候，最明显的可能就是长痘痘。如果是头发上有螨虫的话，比较明显的现象是头皮上开始有白色的颗粒等类似的物质出现。当耳朵里出现螨虫的时候，就有可能出现一些相对应的耳道细菌的感染或者耳道炎等问题。

再者就是耳朵上有湿疹。湿疹的发生原因很复杂，通常都是内在的因素和外在的因素相互作用产生的。内在的因素的话，可能是胃部的消化方面、内分泌的失调、新陈代谢出现问题、失眠等原因。外在的原因的话，可能就是生活环境的改变、食物、气候等的影响造成的。有的时候，太强的阳光、太过寒冷或者炎热的环境、动物的各种皮毛、人造纤维、化妆品等等，这些都有可能引起湿疹。患上湿疹以后，最明显的表现就是有瘙痒的症状。因为湿疹分为急性、亚急性和慢性三种，具体是哪一种，还是建议去医院检查一下比较稳妥。

最后可能就是咽喉炎。咽喉炎算是比较常见的也是比较多发的一种疾病，也是有急性和慢性之分的。比较常见的症状是会有喉咙的不适、咳嗽、说话声音有变化等。当咽喉出现堵塞的时候，耳朵内部的压力就会增大从而导致耳朵有一些瘙痒的情况出现。要是想要预防咽喉炎的话，就一定要尽量少吃辛辣刺激性的食物，同时，酒也一定要戒掉的。

 

其实，很多时候我们身体上出现一些疾病的时候，是因为我们平时的时候没有太注意自己的生活习惯。比如在饮食上，我们尽量要做到吃得清淡一些，不要吃太过油腻和辛辣的食物。如果实在忍不住的话可以一周吃上一次，但吃过以后尽量搭配一些运动，加速我们身体的代谢。

还有就是，我们的生活作息一定要有规律，能不熬夜就不要熬夜。因为，熬夜容易产生一系列不好的反应。比如你最近连着好几天都熬夜了，在接下来的几天当中，很有可能会出现没有精神，注意力不集中，办事效率慢等问题。

 

如果平时有时间的话，一定要抽个时间让自己多运动，提高一下自身的免疫力，让自己在面对身体上出现的一些问题的时候不至于那么的无措。在自己的身体出现一些自己也不清楚到底是怎么回事的时候，一定要去医院里耳鼻喉科检查一下，看一下自己的具体情况是什么。