蹲厕所的时候出现了腰椎疼痛方面的临床症状，考虑为腰部肌肉劳损所致的可能性大，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致，也有泌尿系统病变的可能性在里面。

所以出现了腰椎疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做腰椎 CT 或者磁共振，泌尿系统彩超，详细的了解一下腰椎和泌尿系统方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。

当然，如果疼痛严重，也可以临时使用止痛药，急则治其标。在药物治疗的基础上，还需要配合做腰部方面的康复治疗，比如说针灸，推拿，中频，超声波，拔火罐等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。

可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科检查治疗，要及时处理，以免延误病情，减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼。